Γιατί το σπίτι σας δεν είναι τόσο τοξικό όσο νομίζετε (& Πώς να το διορθώσετε) με την Kelly Love of Branch Basics

Μπορεί να μην είναι ευχάριστο να το σκεφτούμε, αλλά οι πιθανότητες είναι τα σπίτια μας να μην είναι τόσο τοξικά όσο θα θέλαμε να είναι. Τα μοντέρνα χαλιά, τα χρώματα, τα έπιπλα και τα καθαριστικά συμβάλλουν στο πρόβλημα και μπορεί να αισθανόμαστε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά. Μπείτε στην Kelly Love, έναν από τους συνιδρυτές των βασικών κλάδων και ειδικός σε απλούς και εύκολους τρόπους δημιουργίας ενός ασφαλέστερου σπιτιού με χαμηλή τοξίνη.


Το Branch Basics κάνει ένα εντελώς μη τοξικό και πολλαπλών χρήσεων φυσικό καθαριστικό που λατρεύω. Στην πραγματικότητα είναι το μόνο στο ντουλάπι μου τώρα! Μπορώ να φτιάξω τα πάντα, από σαπούνια χεριών έως σαπούνι πιάτων έως σπρέι για όλες τις χρήσεις (και ακόμη και απορρυπαντικό ρούχων!) Όλα από ένα μπουκάλι.

Η Kelly και εγώ μιλάμε για το ποιοι είναι οι μεγαλύτεροι παραβάτες όταν πρόκειται για προβλήματα στο σπίτι και πώς να σταματήσουμε να αισθανόμαστε αβοήθητοι μέσω της εκπαίδευσης και της επιλογής προϊόντων.


Στιγμιότυπα επεισοδίου

  • Η ιστορία της Kelly για το πώς η αποφυγή τοξινών άλλαξε τη ζωή της
  • Γιατί το σπίτι σας πιθανότατα δεν είναι τόσο τοξικό όσο νομίζετε
  • Η σημασία του να βγάζεις συγκεκριμένα προϊόντα από το σπίτι σου (όχι μόνο να σταματήσεις να τα χρησιμοποιείς)
  • Πώς ακόμη και η μικρή έκθεση σε ορισμένα χημικά μπορεί να ενεργοποιήσει και να απενεργοποιήσει τα γονίδια
  • Γιατί δεν μπορούμε να βασιστούμε στη σήμανση για να μας πείτε τα πάντα
  • Η Νο 1 ασθένεια στα παιδιά και γιατί οι τοξίνες συμβάλλουν σημαντικά
  • Μια υγιής προσέγγιση για την αντιμετώπιση βακτηρίων και ιών
  • Πώς να εξισορροπήσετε το μικρόβιο του δέρματός σας (ενώ παραμένετε καθαροί)
  • Ένα κοινό συντηρητικό που πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε άσθμα ή αλλεργίες
  • Κι αλλα!

Πόροι που αναφέρουμε

Περισσότερα από το Ίνσμπρουκ

  • 180: Πώς τα κρυμμένα στοιχεία στο σπίτι σας επηρεάζουν τη διάθεσή σας και την υγεία σας με την ιδρυτή των βασικών κλάδων Marilee Nelson
  • 348: Πώς να ελαχιστοποιήσετε την έκθεσή σας σε τοξίνες και αποτελεσματικά πρωτόκολλα αποτοξίνωσης με τον Dr. Sandison από το Neurohacker
  • 113: Τοξικά μέταλλα που προκαλούν κόπωση και πώς να τα αποτοξινώσουν
  • 198: Πώς να είστε αρκετά πράσινοι και να αποφεύγετε τους χειρότερους παραβάτες στο σπίτι σας με τη Leah Segedie
  • 175: Όταν το φυσικό δεν σημαίνει ασφαλές και δημιουργία μη τοξικών σπιτιών με το Green Design Center
  • Χρειαζόμαστε πραγματικά φίλτρα αέρα; (+ Κριτικές)
  • Τα καλύτερα φυτά εσωτερικού χώρου για τον καθαρισμό του εσωτερικού αέρα
  • Το καλύτερο φίλτρο νερού για οικιακή χρήση (στάμνα, κάρβουνο, κάτω από τον πάγκο)
  • 10 τοξικά συστατικά που πρέπει να αποφεύγετε σε προϊόντα προσωπικής φροντίδας

Έχετε ερωτήσεις ή σχόλια σχετικά με αυτό το επεισόδιο;Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω ή αφήστε μια κριτική στο iTunes για να μας ενημερώσετε. Εκτιμούμε τη γνώμη σας και αυτό βοηθά και άλλες μητέρες να βρουν το podcast.

Διαβάστε το podcast

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από τους Naturals του μελισσοκόμου. Ο μελισσοκόμος έχει αποστολή να ανακαλύψει εκ νέου το γραφείο ιατρικής σας με καθαρές θεραπείες που πραγματικά λειτουργούν. Είμαι οπαδός αυτών των προϊόντων μελισσών και θέλω να μοιραστώ ένα από τα αγαπημένα μου. ονομάζεται B-powered και είναι ένα superfood μέλι που ξεπερνά όλα τα εκπληκτικά οφέλη του ωμού μελιού. Τα παιδιά μου το λατρεύουν ως μια υπερδύναμη λιχουδιά το πρωί με γιαούρτι και σπόρους chia και το λατρεύω για τα πολλά οφέλη του. Συχνά παίρνω μια κουταλιά για μια υγιή ώθηση ενέργειας όταν τη χρειάζομαι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά είναι πολύ περισσότερο από αυτό. Θα έλεγα ότι είναι ίσως το πιο ισχυρό μέλι στον πλανήτη και αυτό γιατί αυτό δεν είναι κανένα μέλι. Είναι ένα θεραπευτικό μείγμα πρόπολης, βασιλικού πολτού και γύρης μελισσών που υποστηρίζει όλη την ημέρα ενέργεια και ανοσοποιητική λειτουργία. Ουσιαστικά, είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα ενέργειας που δεν θα σας συντρίψει αργότερα την ημέρα και βρίσκω να ψεκάζετε λίγο θαλασσινό αλάτι σε αυτό το κάνει να έχει υπέροχη γεύση και επίσης δίνει ένα επιπλέον όφελος με τους ηλεκτρολύτες. Έχει νόστιμη γεύση και μπορείτε να το προσθέσετε σε ποτά ή σε τρόφιμα όπως γιαούρτι, τοστ και smoothies. Περιέχει ωμό μέλι που είναι ένα εύκολα εύπεπτο φυσικό καύσιμο και επίσης γύρη μελισσών που είναι της πολυβιταμίνης της φύσης και περιέχει αμινοξέα ελεύθερης μορφής και θρεπτικά συστατικά και είναι πυκνότερη πηγή πρωτεΐνης από τη ζωική πρωτεΐνη (gram-for-gram). Έχει ερευνηθεί και χρησιμοποιηθεί από τους Ολυμπιακούς για τη βελτίωση της αντοχής και της συνολικής απόδοσης Η Propolis περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιβιοτικές ενώσεις, οι οποίες συνεργάζονται για την υποστήριξη της ανοσοποιητικής υγείας. Και ο βασιλικός πολτός είναι το φαγητό της βασίλισσας της κυψέλης και περιέχει τον νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη και εξαιρετικά μοναδικά λιπαρά οξέα που προάγουν την ψυχική σαφήνεια, την υγεία του εγκεφάλου και την εστίαση. Β. Powered είναι η ενεργειακή σας υποστήριξη όλη την ημέρα. Προτείνω επίσης να δοκιμάσετε το ψεκασμό της πρόπολης στο λαιμό για άμυνα στο πρώτο σημάδι ενός γρατσουνισμένου λαιμού ή ρουθουνίσματος και του B.LXR τους για αύξηση της ενέργειας χωρίς καφεΐνη που διαρκεί όλη την ημέρα. Για να αναβαθμίσετε το ντουλάπι φαρμάκων σας και να εξοικονομήσετε 15% στην πρώτη σας παραγγελία, μεταβείτε στη διεύθυνση beekeepersnaturals.com/wellnessmama για να λάβετε έκπτωση 15%.

Αυτό το επεισόδιο σας φέρνει η Gladskin, ένα απίστευτο νέο προϊόν και πόρος για όσους αγωνίζονται με το έκζεμα. Αυτό το προϊόν βασίζεται σε μια πραγματικά μοναδική επιστημονική κατανόηση του μικροβίου του δέρματος. Το Gladskin έχει ανακαλύψει έναν καινοτόμο νέο τρόπο για την επίλυση του εκζέματος που βοηθά στη θεραπεία της ρίζας και όχι μόνο του συμπτώματος. Είναι μια νέα κατηγορία θεραπείας με έκζεμα χωρίς συνταγή που βασίζεται στην επιστήμη της ενδολυσίνης και έχει λάβει αναγνώριση από τους σημερινούς κορυφαίους δερματολόγους και παιδίατρους. Ενώ οι περισσότερες μελέτες μικροβίων έχουν επικεντρωθεί στις επιπτώσεις στην υγεία του τι βρέθηκε βαθιά στο έντερο, βρίσκουμε τώρα ότι το υγιές δέρμα, όπως και ένα υγιές έντερο, απαιτεί ισορροπία βακτηρίων. Στην πραγματικότητα, τέσσερα στα πέντε άτομα με έκζεμα έχουν έναν συγκεκριμένο τύπο ανισορροπίας στα βακτηρίδια του δέρματος τους ή στο μικρόβιο του δέρματος. Και εδώ μπαίνει το Gladskin. Όταν το βακτήριο ισορροπεί το δέρμα εξισορροπεί, το έκζεμα είναι πιο πιθανό να εκδηλωθεί. Έτσι, μια στοχευμένη προσέγγιση σε αυτό λαμβάνει υπόψη τα καλά και τα κακά βακτήρια του μικροβίου είναι κρίσιμη για την ανακούφιση της ερυθρότητας και του κνησμού του εκζέματος. Αν και είναι καινούργιο και μοναδικό στην προσέγγισή του στις Η.Π.Α., αυτή είναι ήδη μια αποδεδειγμένη λύση για το έκζεμα στην Ευρώπη εδώ και πέντε χρόνια και έχει λάβει αναγνώριση από κορυφαίους δερματολόγους και παιδίατρους. Είναι επίσης αποδεκτό από την Εθνική Ένωση Έκζεμα και είναι μια διαφορετική προσέγγιση εντελώς σε σύγκριση με τις κρέμες στεροειδών και τις παραδοσιακές ενυδατικές κρέμες. Το καλύτερο μέρος του Gladskin είναι υποαλλεργικό και απαλλαγμένο από στεροειδή, αρώματα, αλκοόλες ξήρανσης και επιβλαβή συντηρητικά. Είναι αποθηκευμένο φρέσκο ​​σε φιάλη φαρμακευτικής ποιότητας, ώστε να μην χρειάζεται να χρησιμοποιήσει τα χημικά συντηρητικά που βρίσκονται στις περισσότερες κρέμες και λοσιόν. Ακούω από πολλούς από εσάς των οποίων τα παιδιά έχουν έκζεμα και είμαι τόσο ενθουσιασμένος που μοιράζομαι αυτόν τον πόρο. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα και να λάβετε μια αυτόματη έκπτωση 10% μεταβαίνοντας στη διεύθυνση wellnessmama.com/go/gladskin. Για να λάβετε έκπτωση 10%, θα πρέπει να είναι αυτόματη, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό WellnessMama10 εάν έχετε κάποιο πρόβλημα.

Katie: Γεια σας, και καλώς ήρθατε στο “ Innsbruck Podcast. ” Είμαι η Katie από το wellnessmama.com και το wellnesse.com. Αυτή είναι η ευεξία με ένα E στο τέλος. Είναι η νέα μου σειρά από εντελώς ασφαλή και μη τοξικά και φυσικά προϊόντα προσωπικής περιποίησης, όπως περιποίηση μαλλιών, οδοντόκρεμα και απολυμαντικό χεριών.




Και μιλώντας για μη τοξικά, αυτό το επεισόδιο αφορά το γιατί το σπίτι σας πιθανότατα δεν είναι τοξικό όσο νομίζετε ότι είναι, και μερικά εύκολα βήματα για να το διορθώσετε. Είμαι εδώ με την Kelly Love, που είναι ένας από τους συνιδρυτές του Branch Basics. Είναι μια εταιρεία που παράγει ασφαλή και αποτελεσματικά προϊόντα καθαρισμού και κάνει επίσης πολύ εκπαίδευση για την υγιή ζωή. Είχα ήδη έναν από τους άλλους συνιδρυτές, τη Marilee, για να μοιραστώ και κάποιες σχετικές συμβουλές. Αλλά ήθελα πραγματικά να κάνω την Kelly να μιλήσει βαθιά σε μερικά θέματα. Μεγάλωσε σε ένα σπίτι με όλα τα συμβατικά πράγματα και έκανε αυτήν τη μετάβαση στο κολέγιο όταν είδε από πρώτο χέρι πώς έκανε τη διαφορά στη ζωή της και στη ζωή του καλύτερου φίλου της και αυτή ήταν η ώθηση για την ίδρυση των Βασικών Υποκαταστημάτων. Και σε αυτό το επεισόδιο, προχωράμε βαθιά στο πώς ακόμα κι αν δεν χρησιμοποιείτε συγκεκριμένα προϊόντα, απλά εάν τα έχετε στο σπίτι σας μπορεί να κάνει μια πραγματικά δραστική διαφορά στην ποιότητα του εσωτερικού αέρα και στο επίπεδο τοξινών στο σπίτι σας, τι σημαίνει όταν κάτι είναι άρωμα χωρίς άρωμα, ποιοι είναι οι μεγαλύτεροι παραβάτες όταν πρόκειται για προβλήματα στο σπίτι και πολλά άλλα. Ήταν ένα πραγματικά συναρπαστικό, πρακτικό επεισόδιο. Νομίζω ότι μπορείτε να αντλήσετε πολλές εύκολες συμβουλές. Και μοιράζομαι επίσης μερικούς από τους αγαπημένους μου πόρους, συμπεριλαμβανομένων των Βασικών Υποκαταστημάτων, που υπάρχει ένας κωδικός έκπτωσης στις σημειώσεις της εκπομπής στο wellnessmama.fm γι 'αυτό, το οποίο είναι ένα συμπύκνωμα καθαρισμού που αντικαθιστά κυριολεκτικά κάθε προϊόν καθαρισμού στο σπίτι σας. Και έτσι, όχι μόνο αλλάζετε μια εντελώς μη τοξική λύση, αλλά εξοικονομείτε χρήματα επίσης. Και ακολουθούμε πολλές από αυτές τις ιδιαιτερότητες σε αυτό το επεισόδιο. Λοιπόν, ας γίνουμε μέλος της Kelly. Kelly, καλώς ήλθατε στο podcast.

Kelly: Γεια, σας ευχαριστώ πολύ που με έχετε.

Katie: Είμαι τόσο ενθουσιασμένος που μπορώ να συνομιλήσω μαζί σας σήμερα γιατί μου αρέσουν οι συνομιλίες μας προσωπικά όταν επισκέπτεστε και επίσης κάθε φορά που συζητάμε και είμαι ενθουσιασμένος που θα το μοιραζόμαστε με όλους που ακούνε. Και για άτομα που δεν σας γνωρίζουν ακόμη, θα λατρεύω αν θα μπορούσατε να ξεκινήσετε εξηγώντας λίγο το ιστορικό σας και πώς γίνατε συνιδρυτής μιας από τις αγαπημένες μου εταιρείες, η οποία ονομάζεται Branch Basics.

Kelly: Φυσικά, ναι. Εντάξει. Λοιπόν, Κέιτι, έχετε πάντα αυτά, όπως, ειδικούς και μου αρέσει, & Θεέ μου, είμαι, σαν, μια μαμά που έχει πάθος για την υγεία και βοηθά τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν ασφαλή προϊόντα. ” Ας ελπίσουμε λοιπόν ότι θα φέρω μόνο έναν παράγοντα σχετικότητας για πολλούς ακροατές σας. Διότι στην πραγματικότητα, μόλις βίωσα τη δύναμη να ζω σε ένα καθαρό, καθαρό, μη τοξικό περιβάλλον και να τρώω καθαρό φαγητό χωρίς επιβλαβείς χημικές ουσίες, και τι έχει κάνει για την υγεία μου, και τον καλύτερό μου φίλο, και τη θεία της, που είναι οι δύο συνιδρυτές μου του Branch Basics. Έτσι, στο Branch Basics, πουλάμε προϊόντα καθαρισμού, αλλά στην πραγματικότητα, όλοι έχουμε να κάνουμε με την εκπαίδευση. Και τα προϊόντα καθαρισμού μας είναι πραγματικά ένα Δούρειο άλογο για να κάνουν τους ανθρώπους να αρχίσουν να σκέφτονται τι φέρνουν στα σπίτια τους και τι πραγματικά βρίσκονται μέσα στα μπουκάλια των πραγμάτων που χρησιμοποιούν μέσα και γύρω τους και, ξέρετε, να σκεφτείτε πώς να δημιουργήσετε ένα υγιές σπίτι. Και τόσο γρήγορα, θα δώσω λίγο φόντο. Ο Allison και εγώ συναντηθήκαμε στο κολέγιο. Πήγε από το να είναι ένα κανονικό, υγιές κορίτσι σε ξαφνικά να αρρωστήσει. Οι γιατροί δεν μπόρεσαν να καταλάβουν τι ήταν λάθος για πάνω από δύο χρόνια, Ταξίδεψε στη χώρα βλέποντας διαφορετικούς κορυφαίους ειδικούς, είχε μια συνεχώς αναπτυσσόμενη λίστα θεραπειών και φαρμάκων, και το ονομάζεις, και απλά δεν θα βελτιωθούμε. Και τελικά, το είδος του ήταν στο απελπισμένο βράχο, και είχε τα αυτιά να ακούσει τη θεία της Μαριλέ. Έτσι, άρχισε να μιλά με τη Marilee και η Marilee άρχισε να κάνει ερωτήσεις, όπως, “ Τι τρώτε κάθε μέρα; Ποια προϊόντα χρησιμοποιείτε για ρούχα, προϊόντα προσωπικής φροντίδας, οδοντόκρεμα; Ξέρετε, τι φυτοφάρμακα έχετε στο σπίτι σας; Χρησιμοποιείτε κεριά; ”


Όλα αυτά τα πράγματα που ήταν η Allison, “ Τι; Τι σχέση έχει αυτό με την υγεία μου; ” Και ούτως ή άλλως, μετά από έξι μήνες αλλαγής της διατροφής της και αφαίρεσης όλων των στεγνωτηρίων, κεριών, το ονομάζετε, όλα τα επιβλαβή προϊόντα, άρχισε τελικά να αισθάνεται καλύτερα και να ανακουφίζεται και να βλέπει αλλαγές στην υγεία της. Και είμαστε τόσο εκνευρισμένοι και γοητευμένοι από αυτό. Έτσι παρέμεναν τα πράγματα εκείνη την εποχή, αποφασίσαμε να ρωτήσουμε τη Marilee αν θα μπορούσαμε να ζήσουμε μαζί της για ένα καλοκαίρι στο καυτό Τέξας, όμορφη εκεί έξω, και απλά θέλαμε να μάθουμε από αυτήν και να έχουμε, όπως, μια καθαρή, υγιή αποτοξίνωση το καλοκαίρι έξω από το κολέγιο. Έτσι, είχαμε το μυαλό μας εντελώς ανοιχτό στο γεγονός ότι οι καθημερινές μας εκθέσεις συνδέονται με την υγεία μας και πώς αισθανόμαστε άμεσα, ξέρετε, βραχυπρόθεσμα, αλλά και μακροπρόθεσμα. Και ήμουν ο υγιής. Ήμουν σαν, “ Ω ναι, απλά θα μάθω για όλα αυτά. Είμαι υγιής και θέλω απλώς να είμαι πιο υγιής ή, ξέρετε, να μάθετε. Και στην πραγματικότητα είχα τα μάτια μου ανοιχτά στο γεγονός ότι όλα αυτά τα πράγματα που δεχόμαστε ως κανονικά, όπως, συγγνώμη, οδυνηρές κράμπες περιόδου, ή ξηρά φαγούρα στα μάτια ή πονοκεφάλους, μυϊκοί πόνοι κ.λπ., πραγματικά θεωρούνται φυσιολογικά επειδή ' είναι τόσο συνηθισμένο, αλλά δεν πρέπει να είναι έτσι. Όπως, τα σώματά μας δεν πρέπει να έχουν καν, όπως, μυρωδιά σώματος. Ήμουν σαν, & Θεέ μου, αυτό είναι τρελό. Δεν μυρίζω πια. ” Λοιπόν, ήταν πολύ ωραίο να έχω την εμπειρία να ζεις σε ένα περιβάλλον που ήταν πραγματικά καθαρό. Η Marilee είχε ένα σπίτι απαλλαγμένο από επιβλαβή φυτοφάρμακα, προϊόντα καθαρισμού και αρώματα και, ξέρετε, όλα τα πράγματα, και φάγαμε μια καθαρή οργανική διατροφή χωρίς χημικά πρόσθετα και επιβλαβή χημικά και τρόφιμα. Όλα αυτά, λοιπόν, ο Άλισον ανέκαμψε τελείως. Ένιωσα καλύτερα από ποτέ και ήμασταν πυρκαγιά που θέλαμε να διαδώσουμε αυτό το μήνυμα ότι η Marilee είχε συμβουλευτεί και μοιραστεί με ανθρώπους, βοηθώντας ανθρώπους σε όλη τη χώρα για δεκαετίες.

Κάπως παραβλέψαμε αυτό. Αλλά η Marilee γνώριζε πραγματικά όλες αυτές τις πληροφορίες εξαιτίας του γιου της που τραυματίστηκε χημικά στην ηλικία των 10 ετών από μια μεγάλη έκθεση σε απαγορευμένα φυτοφάρμακα. Και πήγε από το να είναι ένα συντονισμένο, αθλητικό, έξυπνο μικρό παιδί στο να μην είναι σε θέση να περπατήσει σε ευθεία γραμμή ή να γράψει μια λέξη με τρία γράμματα και ήταν απλώς ένα πλήρες συναισθηματικό ναυάγιο, ψηλά και χαμηλά και, νομίζεις, νόμιζες ότι θα ουρλιάζεις ακόμα και αν ψιθυρίζετε, κλπ. Και ο γιατρός είπε ότι δεν θα αναρρώσει ποτέ και θα ήταν αγόρι φούσκα για το υπόλοιπο της ζωής του, επειδή η αποτοξίνωση και το ανοσοποιητικό του σύστημα ήταν τόσο κατεστραμμένα και ο εγκέφαλός του ήταν τόσο κατεστραμμένος. Και τότε, δεν πίστευαν ότι ο εγκέφαλος θα μπορούσε να αναγεννηθεί. Έτσι, η Marilee αρνήθηκε να το πιστέψει και συνέχισε να κάνει ό, τι μπορούσε για να τον βοηθήσει να βελτιωθεί. Αλλά βασικά, έπρεπε να κοιμηθούν έξω. Ήταν τόσο ανίκανος να αποτοξινώσει ακόμη και καθημερινές χημικές ουσίες, όπως το σώμα μας μπορεί να κάνει εκπληκτικά. Και ανακάλυψε ή συνειδητοποίησε ότι σκέφτηκε ότι είχε καθαρίσει το σπίτι και το έκανε εντελώς απαλλαγμένο από όλα αυτά τα πράγματα που θα τον πυροδότησαν, και μια νύχτα συνειδητοποίησε ότι υπήρχε αυτό το κουτί με τα αγαπημένα της αρώματα, και βερνίκια νυχιών και πράγματα που νόμιζε ότι μπορούσε να χειριστεί το να είναι γύρω όποτε βελτιωθεί. Και απλώς κράτησε και ήταν σε ένα κουτί στην ντουλάπα, χωρίς μεγάλη υπόθεση. Λοιπόν, σκέφτηκε ένα βράδυ, απλώς δεν μπορούσε να καταλάβει γιατί δεν μπορεί ακόμα να είναι στο σπίτι αφού το καθαρίζει τόσο πολύ. Και σκέφτηκα αυτό το κουτί και το αφαιρέσαμε, και το σκέφτηκα σαν ένα πείραμα και δεν το είπα στον σύζυγό της. Και την επόμενη μέρα ήταν η πρώτη φορά που τελικά μπόρεσε να μείνει στο σπίτι και στη συνέχεια κατέληξε να κοιμάται μέσα στο σπίτι και να μην χρειάζεται να κοιμηθεί έξω.

Και έτσι, ήταν μια απίστευτη αποκάλυψη. Αυτό ήταν το αληθινό σημείο καμπής για την υγεία του γιου της και τελικά αυτό που τον οδήγησε να θεραπεύσει εντελώς και συνέχισε να συμβουλεύεται εκατοντάδες, χιλιάδες άλλους, με βάση αυτήν την απλή, κοινή λογική, γνωρίζετε, πρακτική αφαίρεσης επιβλαβών χημικών ή προϊόντα με επιβλαβείς χημικές ουσίες από τα σπίτια μας και επιβλαβή τρόφιμα από τη διατροφή μας. Λοιπόν, όλα αυτά, καταλήξαμε να ξεκινήσουμε τα Βασικά Υποκαταστήματα ως έναν τρόπο για να βγάλουμε αυτό το μήνυμα. Αλλά επίσης, ξεκινήσαμε με προϊόντα καθαρισμού επειδή ήταν ένα εύκολο πρώτο βήμα για τους ανθρώπους. Διαπιστώσαμε ότι είναι πραγματικά συντριπτικό να σκεφτόμαστε, αλλάζετε τον τρόπο ζωής σας, τις συνήθειες σας και τα προϊόντα σας. Αλλά ο καθαρισμός είναι ένα εύκολο πρώτο βήμα που έχει τεράστιο αντίκτυπο. Και, ξέρετε, θέλαμε να διευκολύνουμε τους ανθρώπους να αντικαταστήσουν άλλα προϊόντα καθαρισμού. Έχουμε λοιπόν ένα συμπυκνωμένο μοντέλο που αντικαθιστά όλα, ξέρετε, δεκάδες διαφορετικά προϊόντα καθαρισμού, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλες τις ανάγκες καθαρισμού γύρω από το σπίτι σας. Το καθιστά πολύ εύκολο, ώστε να μην χρειάζεται να ερευνήσετε ένα νέο καθαριστικό φούρνου ή ένα καθαριστικό γυαλιού ή οτιδήποτε άλλο. είναι ένα μόνο προϊόν που χρησιμοποιείται για τα πάντα. Έτσι, έτσι καταλήξαμε εκεί που είμαστε.

Katie: Αυτή η ιστορία με εκπλήσσει κάθε φορά που την ακούω. Και ξέρω ότι είμαι ευγνώμων γιατί χρησιμοποιώ τα προϊόντα όλη την ώρα στο σπίτι μου. Αλλά για να επισημάνετε κάτι πολύ σημαντικό για αυτό που μόλις είπατε, και για να προχωρήσετε λίγο πιο βαθιά σε αυτό, μου αρέσει να έχετε όλη αυτή την εκστρατεία για να πετάξετε τις τοξίνες, όχι μόνο να προσθέσετε σε μη τοξικά προϊόντα. Και πιστεύω ότι αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο που πρέπει να επισημανθεί, επειδή πολλοί άνθρωποι που ακούνε πιθανώς γνωρίζουν πολύ καλά ότι θέλουν να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές, ειδικά στα σπίτια τους με μικρά παιδιά, και πολλοί άνθρωποι επιλέγουν πιο φυσικά προϊόντα και τα φέρνουν στο σπίτι τους. , είτε πρόκειται για προσωπική φροντίδα, είτε για προϊόντα καθαρισμού. Αλλά δεν ξέρω ότι οι άνθρωποι καταλαβαίνουν πλήρως την άλλη πλευρά αυτού, η οποία απαλλάσσει αυτές που δεν θέλετε, όχι μόνο να τις χρησιμοποιήσετε, αλλά και να μην τις έχετε στο σπίτι σας. Επομένως, καθοδηγήστε μας γιατί μιλήσαμε προηγουμένως σε αυτό το podcast για το πώς ο εσωτερικός αέρας μπορεί, για παράδειγμα, να είναι έως και 100 φορές πιο μολυσμένος από τον εξωτερικό αέρα. Και γνωρίζουμε ότι αυτά τα πράγματα έχουν μετρήσιμο αντίκτυπο στην ποιότητα του αέρα. Αλλά νομίζω ότι μερικές φορές είναι εύκολο να υποτιμήσουμε ή να το ξεχάσουμε γιατί δεν είναι απαραίτητα άμεσα και άμεσα ορατό σε όλους μας, εκτός εάν είναι κάποιος που έχει χημική ευαισθησία. Λοιπόν, καθοδηγήστε μας, πώς μοιάζει και τι προϊόντα ειδικά χρειαζόμαστε για να βεβαιωθούμε ότι βγαίνουμε πραγματικά από το σπίτι.


Κέλι: Ναι. Εντάξει. Έτσι είχα πολλές σκέψεις καθώς μιλούσατε και η μία είναι δίκαια, επειδή είμαστε σε αυτά τα προϊόντα κάθε μέρα, είμαστε στα σπίτια μας κάθε μέρα, δεν παίρνουμε πάντα τα συμπτώματα ή τις κόκκινες σημαίες από την έκθεση αυτά επειδή τα σώματά μας προσαρμόζονται. Και έτσι, είναι πραγματικά απίστευτο να τα αφαιρέσετε από το σπίτι. Και μετά μπορείτε να δείτε πώς αισθάνεστε. Όπως, μεγάλωσα χρησιμοποιώντας, συμβατικά, προϊόντα πλυντηρίων και προϊόντα προσωπικής φροντίδας και δεν ήταν μέχρι που ήμουν στο Marilee εκείνο το καλοκαίρι και άλλαξα το απορρυπαντικό ρούχων μου, απομακρύνθηκα από αυτές τις μυρωδιές, που τότε μπορούσα να βιώστε τις κόκκινες σημαίες που μου έδινε το σώμα μου. Και έτσι, όπως τώρα, το άρωμα, ξαφνικά έγινε τόσο δυνατό για μένα. Γνωρίζουμε λοιπόν, πολύ χρόνο, πάνω από το 90% του χρόνου μας σε εσωτερικούς χώρους, και ειδικά τώρα μάλλον ακόμη περισσότερο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλοί άνθρωποι βρίσκονται μόνο στα σπίτια τους, γύρω από όλα αυτά τα προϊόντα και ούτε καν, ξέρετε, πιστεύοντας ότι η ποιότητα του εσωτερικού αέρα τους συμβάλλει στη σωματική και ψυχική τους υγεία. Αλλά όπως γνωρίζουμε, είναι και πραγματικά περνάει από το σπίτι σας, και κοιτάζοντας τα πραγματικά συστατικά και η αφαίρεση, ακόμα κι αν θέλετε να τα βάλετε σε ένα κουτί και να τα βάλετε στο γκαράζ σας ή έξω, μπορεί να δώσει στο σώμα σας την ευκαιρία να στην πραγματικότητα να βρίσκεστε σε ένα ασφαλές καταφύγιο όπου μπορεί να αποκαταστήσει και να αναζωογονήσει και να θεραπεύσει έτσι ώστε να είναι καλύτερα προετοιμασμένος να βγει, και να βιώσει, και να χειριστεί τις εκθέσεις που αναπόφευκτα θα πάρουμε όταν βγαίνουμε από τα σπίτια μας. Πραγματικά, προσπαθούμε και ενθαρρύνουμε και ενδυναμώνουμε τους ανθρώπους με τη σκέψη, “ Εντάξει, έχετε τον έλεγχο των σπιτιών σας. Δεν έχετε τον έλεγχο των πάντων μόλις βγείτε από το σπίτι σας στα μέρη που πηγαίνετε, αλλά έχετε τον έλεγχο των σπιτιών σας. ”

Έτσι, ξεκινήσαμε μια καμπάνια με την ονομασία #TossTheToxins και καθοδηγήσαμε τους ανθρώπους σχετικά με το τι να αναζητήσουν σε αυτά τα προϊόντα στα συστατικά και, ξέρετε, ποια είναι ασφαλή να φυλάσσονται και ποια θέλετε να πετάξετε. Και είναι ενδιαφέρον γιατί θα διαπιστώσετε ότι πολλά από αυτά τα προϊόντα, ειδικά με τον καθαρισμό, λένε ότι αφαιρούνται σε έναν χώρο επικίνδυνων αποβλήτων. Ωστόσο, ξέρετε, τα χρησιμοποιούμε στα σπίτια μας, και γύρω από τα παιδιά μας, και τα κατοικίδια ζώα, και τότε, ξέρετε, πηγαίνουν κάτω από τους νεροχύτες μας, και τις τουαλέτες και τα ντους μας. Λοιπόν, ουσιαστικά προσπαθούμε βασικά να υποστηρίξουμε, και πάλι, αυτό είναι απλά μήνυμα κοινής λογικής να βγούμε αυτά τα επιβλαβή προϊόντα. Και νομίζω ότι το μεγαλύτερο ζήτημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν, όπως έκανα, ότι αυτά τα προϊόντα ελέγχονται και ρυθμίζονται και είναι ασφαλή εάν βρίσκονται στο ράφι του καταστήματος. Δυστυχώς, αυτό δεν ισχύει, ειδικά με προϊόντα καθαρισμού. Τα προϊόντα καθαρισμού δεν είναι πραγματικά ρυθμισμένα και δεν χρειάζονται καν μια λίστα συστατικών. Τώρα, ξέρετε, πολλές φορές τα μη τοξικά καθαριστικά θα έχουν μια λίστα συστατικών, αλλά δεν απαιτείται να βάζουμε λίστες συστατικών στα προϊόντα μας όπως τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Και λοιπόν, εξαρτάται πραγματικά από εμάς να ξέρουμε τι φέρνουμε στα σπίτια μας και τι χρησιμοποιούμε. Και, ξέρετε, ακόμη και στην Ευρώπη, έχουν την αρχή της προφύλαξης όπου ένα συστατικό θεωρείται αθώο μέχρι … Εννοώ ότι θεωρείται ένοχο έως ότου αποδειχθεί αθώο. Και εδώ στις Ηνωμένες Πολιτείες, δυστυχώς, ένα συστατικό θεωρείται αθώο έως ότου αποδειχθεί ένοχο. Και πολλές φορές, αυτό σημαίνει ότι πολλοί άνθρωποι πρέπει να αρρωσταίνουν πριν φτάσουμε σε αυτό το σημείο. Έτσι, μερικά από τα κορυφαία προϊόντα που περνάμε με ανθρώπους που μπορούν να κάνουν τη πιο δραματική διαφορά αφαιρώντας τα είναι φυτοφάρμακα, όπως ψεκασμοί σφαλμάτων, ξέρετε, ψεκασμοί Roach, σπρέι σφήκας κ.λπ. και απλά έχοντας τον έλεγχο παρασίτων μέσα στο το σπίτι, όλα αυτά τα πράγματα. Και απλώς θέλω να αναφέρω, προσφέρουμε εναλλακτικές λύσεις για όλα αυτά τα πράγματα.

Επομένως, δεν λέμε, “ Εντάξει, απλά πρέπει να ζήσετε με σφάλματα. ” Όπως, όχι, υπάρχουν τρόποι, υπάρχουν ασφαλέστεροι τρόποι για να κάνετε όλα αυτά τα πράγματα. Και αυτό για το οποίο είμαστε όλοι είναι απλώς να εκπαιδεύσουμε σχετικά με την επίγνωση των ασφαλέστερων επιλογών. Έτσι, τα φυτοφάρμακα, και στη συνέχεια πολλά προϊόντα καθαρισμού έχουν ακόμη και φυτοφάρμακα. Τα απολυμαντικά καθαριστικά έχουν συνήθως καταχωρημένα φυτοφάρμακα με EPA. Και, στη συνέχεια, προϊόντα καθαρισμού, ειδικά αυτά με άρωμα, και ακόμη και όλα τα προϊόντα αρώματος όπως κεριά, πρόσθετα, πρόσθετα τοίχου, σπρέι δωματίου κ.λπ., όλα αυτά είναι πραγματικά σημαντικά. Προϊόντα πλυντηρίου με άρωμα, ειδικά καθώς βρίσκονται γύρω μας 24/7. Δεν τους ξεφεύγετε ποτέ. Είναι στα σεντόνια, τα ρούχα, τις πιτζάμες μας, τα πάντα. Και αυτά δεν μας επηρεάζουν μόνο, μας επηρεάζουν με εισπνοή, αλλά επίσης απορροφούν στο δέρμα. Και έτσι, είμαστε πολύ μεγάλοι για τα σεντόνια και τα απορρυπαντικά πλυντηρίων που είναι πράγματα που εσείς, ξέρετε, πραγματικά κοιτάτε και μερικά από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να αλλάξετε. Και τότε πολλοί άνθρωποι απλώς δεν συνειδητοποιούν ότι, αυτό το άρωμα μίας λέξης, το οποίο δυστυχώς βρίσκεται σε πολλά μη τοξικά καθαριστικά, έχει χημικά συστατικά που είναι καρκινογόνα, ασθμαγόνα, παχυγόνα, νευροτοξικοί ενδοκρινικοί διαταράκτες, γνωρίζετε, όλοι αυτά τα πράγματα που απλά δεν θέλουμε γύρω μας. Και μόλις τα αφαιρέσετε, συχνά οι άνθρωποι θα πουν, 'Θεέ μου, δεν έχω πια ημικρανίες ή δεν χρειάζεται να πάρω πια το φάρμακο αλλεργίας μου ή το παιδί μου δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσει τη συσκευή εισπνοής τους για άσθμα πια, ” τετοια πραγματα. Λοιπόν, είναι απλώς απίστευτο πώς η απλή πράξη αφαίρεσης και, όπως είπατε, γνωρίζετε, όχι μόνο να προσθέτετε σε ασφαλή προϊόντα και να διατηρείτε αυτά τα άλλα προϊόντα κάτω από τα ράφια σας, αλλά να τα αφαιρείτε, αυτό που θα κάνει πραγματικά το μεγαλύτερο αντίκτυπο στην ποιότητα του αέρα σας και, ως εκ τούτου, στην υγεία σας.

Και μια στιγμή αχ, αφότου η Marilee αφαίρεσε αυτό το κουτί, που πραγματικά οδήγησε σε αυτήν την ώθηση που έχουμε για την αφαίρεση ήταν λίγες μέρες μετά την αφαίρεση αυτού του κιβωτίου, συνέχισε να σκέφτεται, «Θεέ μου, όπως, δεν μπορώ να πιστέψω, όπως , που έκανε μια τέτοια διαφορά. Ήταν αυτό το κουτί ή ήταν απλώς τυχαίο που μπόρεσε να μείνει μέσα στο σπίτι εκείνη την ημέρα; Και ήταν στο μανάβικο και απέρριψε το διάδρομο των προϊόντων καθαρισμού, και μόλις ξαφνικά χτύπησε το σπίτι μας, ουάου, αυτά τα προϊόντα δεν είναι μόνο κλειστά, αλλά ακόμα σφραγισμένα και μπορείτε να τα μυρίσετε τόσο έντονα, ώστε, εσείς ξέρετε, τα VOC βγαίνουν από τα μπουκάλια σε μέρη ανά εκατομμύριο, μέρη ανά δισεκατομμύριο, ακόμη και μέρη ανά τρισεκατομμύριο επίπεδο και μολύνουν τον αέρα. Έτσι, κατάλαβε ότι αυτό συμβαίνει στα σπίτια μας. Ξέρετε, όλα αυτά τα προϊόντα, πολλές φορές, οι άνθρωποι έχουν μόνο 30 διαφορετικά προϊόντα καθαρισμού στο σπίτι τους, και όλα αυτά συσσωρεύονται όλα αυτά και απλά δημιουργούν αυτήν την τοξική σούπα. Ξέρετε, άγνωστα δημιουργούμε αυτόν τον μολυσμένο αέρα μέσα στα σπίτια μας. Έτσι, πάλι, μόνο αυτή η πρακτική της αφαίρεσης, αντί να προσθέτουμε μόνο το καλό, αλλά στην πραγματικότητα να βγάζω και το κακό, πραγματικά έχει κάνει τη διαφορά για τόσους πολλούς πελάτες και πελάτες μας. Είναι τόσο διασκεδαστικό τώρα που βλέπουμε τους πελάτες μας να γράφουν και να λένε, 'Ουάου, έχετε αλλάξει τη ζωή μας, ή τη ζωή της οικογένειάς μου, όπως, από το πρόγραμμα #TossTheToxins και από τα προϊόντα σας, να μας επιτρέπετε για να καταργήσετε τόσα πολλά άλλα προϊόντα. ” Λοιπόν, ήταν πολύ καταπληκτικό.

Katie: Και η ομορφιά του επίσης, προτείνω το Συγκέντρωση που έχετε όλοι συνεχώς επειδή λειτουργεί για κυριολεκτικά τα πάντα, αλλά είναι επίσης πολύ πιο φιλικό γιατί μειώνετε τόσο πολύ τη συσκευασία σας. Και διατηρούμε απλώς ένα μπουκάλι ψεκασμού, όπως ένα γυάλινο μπουκάλι ψεκασμού σε κάθε δωμάτιο. Έτσι έχουμε πάντα στη διάθεσή μας να χρησιμοποιήσουμε για ό, τι χρειαζόμαστε. Και είναι η μετάβασή μου, όπως, πρώτα, με λεκέδες με παιδιά, τα οποία είναι σταθερά. Απλώς ψεκάζω κατευθείαν στον λεκέ. Ένα άλλο πράγμα που μόλις αναφέρατε ότι νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό να ερευνήσουμε λίγο περισσότερο είναι ότι το συστατικό του αρώματος γιατί νομίζω, όπως, η ιδέα ακριβώς όταν μπαίνεις στο σπίτι κάποιου, συχνά είναι όπως κάθε σπίτι έχει τη δική του μυρωδιά, και συχνά αυτή η μυρωδιά είναι προϊόντα πλυντηρίου ή αποσμητικά χώρου. Και πάλι, αυτά είναι πράγματα που φαίνονται κάπως ακίνδυνα. Δεν νομίζω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν πόσο δραματικό είναι ένας αντίκτυπος που μπορούν να έχουν και επίσης τι είδους διαφορά είναι μεταξύ κάτι που είναι απλώς χωρίς άρωμα ή άρωμα και τι σημαίνουν αυτοί οι όροι όταν πρόκειται για προϊόντα. Λοιπόν, απλώς καθοδηγήστε μας τι πρέπει να γνωρίζουμε.

Kelly: Ναι, έτσι ήταν πραγματικά πραγματικά ανοιχτό για μένα πριν από χρόνια. Δεν συνειδητοποίησα έως ότου μπήκαμε σε αυτό, ξέρετε, καθαρίζοντας τον κόσμο των προϊόντων, ότι χωρίς άρωμα δεν σημαίνει άρωμα ή άρωμα δεν σημαίνει χωρίς άρωμα. Είναι πολύ διαφορετικοί όσον αφορά το … Χωρίς άρωμα σημαίνει ότι δεν υπάρχουν αρωματικές χημικές ουσίες ή αίσθηση κάλυψης ή οτιδήποτε άλλο στο προϊόν. Το αρωματικό μπορεί στην πραγματικότητα να έχει χημικές ουσίες εκεί που είναι χημικές ουσίες αρώματος, αλλά εφόσον δεν υπάρχουν εκεί για να δώσουν στο προϊόν ένα άρωμα, τότε μπορούν να είναι εκεί αλλά να εξουδετερώνονται με την κάλυψη οσμών ή χημικών ουσιών που εξουδετερώνουν τη μυρωδιά. Έτσι, πραγματικά αρωματισμένο μπορεί ακόμα να περιέχει άρωμα, το οποίο είναι αρκετά τρελό. Ναι, αυτό είναι σίγουρα κάτι που πρέπει να γνωρίζουν οι καταναλωτές.

Και όπως είπα, το άρωμα έχει μια σειρά από, ξέρετε, χημικές ουσίες που μπορούν να υπάρχουν εκεί. Πάνω από 4.000 χημικές ουσίες μπορούν να βρεθούν μόνο στη λέξη άρωμα. Επομένως, αναζητήστε πάντα αυτό το άρωμα λέξης σε μια λίστα συστατικών και εξαιρεθείτε από αυτό. Θέλετε να ψάξετε, ξέρετε, βιολογικά ή άγρια ​​αιθέρια έλαια αντί εάν θέλετε ένα άρωμα. Και παρεμπιπτόντως, μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια στα Branch Basics, αλλά το διατηρούμε χωρίς άρωμα, ειδικά για τους ανοσοποιητικούς. Αυτό το άρωμα χωρίς άρωμα είναι πολύ καλύτερο για τη διέγερση μιας ανοσολογικής αντίδρασης.

Επίσης, με το άσθμα να είναι η νούμερο ένα χρόνια ασθένεια στα παιδιά, το άρωμα είναι συνήθως ένα μεγάλο πράγμα που πρέπει να αφαιρεθεί. Αυτό κάνει μεγάλη διαφορά για πολλές οικογένειες πολύ γρήγορα. είναι πολύ ωραίο. Θέλω να πω, είναι τρελό, υπάρχουν τόσα πολλά αρωματικά πράγματα τώρα. Υπάρχει ακόμη και αρωματικό χαρτί τουαλέτας, αρωματικό, ξέρετε, αυτοκόλλητα, παπούτσια, τα πάντα. Λοιπόν, είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζετε και, ξέρετε, να το αφαιρέσετε όσο είστε σε θέση, αλλά γνωρίζοντας ότι το άρωμα είναι μεγάλο πράγμα και αυτό κάνει μεγάλη διαφορά. Υπάρχει πραγματικά ένα υπέροχο ντοκιμαντέρ που ονομάζεται “ Stink! ” στο Netflix που λέω σε όλους να παρακολουθήσουν. Απλώς θα ανοίξει τα μάτια σας και θα σας παρακινήσει να περάσετε από το σπίτι σας και να απαλλαγείτε από τα αρώματα. Το έχεις δει, Κάτι;

Κάτι: Δεν το έχω. Απλώς κάνω μια σημείωση αυτή τη στιγμή για να την προσθέσω στις σημειώσεις της εκπομπής, ώστε να την βρούμε.

Kelly: Ναι, ονομάζεται “ Stink! ” με θαυμαστικό

Katie: Είναι φοβερό. Σίγουρα θα το ελέγξω. Ένα άλλο πράγμα που νομίζω ότι έχει μεγάλη σημασία για πολλούς ανθρώπους αυτή τη στιγμή είναι να απαλλαγούμε από βακτήρια και ειδικά από ιούς. Και προφανώς, υπάρχει ένα είδος ώθησης σε εθνικό επίπεδο για αυτό τώρα. Και οι άνθρωποι έχουν περισσότερο φόβο από το συνηθισμένο, θα έλεγα για ιούς, βακτήρια ή οτιδήποτε μπορεί να περιβάλει μια μεγάλη κατηγορία που ονομάζεται μικρόβια. Και έτσι ανησυχούν εάν κάποιο προϊόν μπορεί να απαλλαγεί από αυτά τα συγκεκριμένα πράγματα. Λοιπόν, θα ήθελα επίσης να μιλήσω για τις φυσικές συνέπειες αυτού και ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές για χρήση στο σπίτι μας εάν ανησυχούμε για την ιική πλευρά;

Kelly: Ναι, λοιπόν, ελπίζω, ξέρετε, μερικά από τα καλά που θα προκύψουν από την κατάσταση COVID είναι απλώς περισσότερη συνειδητοποίηση, ξέρετε, την απομάκρυνση μικροβίων έναντι της προσπάθειας να σκοτώνετε πάντα. Ξέρω ότι το είδος της προσπάθειας είναι να σκεφτώ, εντάξει, απλώς σκουπίστε τα όλα, σκουπίστε όλα τα βακτήρια, όλα τα μικρόβια. Και αυτός είναι ο σίγουρος τρόπος για να παραμείνετε υγιείς. Αλλά νομίζω ότι όλο και περισσότερη έρευνα και όλο και περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι δεν είναι απαραίτητα επωφελές να απλώς εξαφανίσουμε όλα τα καλά και τα κακά βακτήρια μας, διότι αυτό δεν επηρεάζει μόνο το μικρόβιο μας, αλλά αυξάνει επίσης τον κίνδυνο των superbugs. Και υπέροχα για όσους δεν ξέρουν, εννοώ, όπως τα αντιβακτηριακά ανθεκτικά σφάλματα, που πραγματικά γίνονται, ξέρετε, δεν μπορούν να υποβληθούν σε θεραπεία με βακτήρια και πράγματα στο νοσοκομείο. Λοιπόν, σίγουρα δεν θέλετε. Αλλά επίσης απλώς νομίζω ότι είναι τόσο ενδιαφέρουσα, αυτή η σκέψη, όπως, η θεωρία των γεννητών έναντι της θεωρίας του εδάφους, η οποία ουσιαστικά, η θεωρία των μικροβίων, ο Lewis Beshear, βασίζει τη θεωρία στο ανθρώπινο σώμα, ξέρετε, είναι στείρα μέχρι ένα μικρόβιο μπαίνει και προκαλεί ασθένεια. Λοιπόν, ξεφορτωθείτε τα μικρόβια, σκουπίστε τα μικρόβια, και αυτό είναι που χρειάζεστε για να εστιάσετε. Αλλά στην πραγματικότητα, νομίζω ότι είναι ο Bushcamp. Δεν ξέρω καν πώς να προφέρει το όνομά του, που προέκυψε με τη θεωρία εδάφους, η οποία είναι η σκέψη ότι τα μικρόβια και τα σφάλματα υπάρχουν πραγματικά φυσικά στο σώμα μας και η ύπαρξη ασθένειας είναι απλώς μια αντανάκλαση του σώματός μας ή του το έδαφος εξασθενεί. Και μου άρεσε, το σώμα μας επιβαρύνεται συνεχώς με αυτήν τη χημική σούπα και την τοξικότητα, και όλα τα πράγματα που εκτίθενται και τρώμε καθημερινά κ.λπ. Και έτσι, όσο περισσότερο μπορούμε πραγματικά να αυξήσουμε και να χτίσουμε το σώμα μας, όσο καλύτερα παλεύουμε και δεν υποκύπτουμε στους ιούς ή στα βακτήρια και τα παράσιτα.

Και έτσι τα Βασικά Υποκαταστήματα απομακρύνουν τα μικρόβια, αλλά δεν σκοτώνουν και εξαλείφουν όλα τα βακτήρια. Έτσι είναι πολύ καλύτερο για το μικρόβιο σας, τα καλά βακτήρια στο έντερο σας. Και στην πραγματικότητα, τα καταργείτε, αντί να τα αφήνετε να παραμείνουν στη θέση τους. Και έτσι, δεν είμαστε απολυμαντικό. Στην πραγματικότητα μόλις βγήκαμε με μια εργαλειοθήκη που εξηγεί όλα αυτά και πώς μπορείτε ακόμα να καθαρίσετε και ακόμη και να απολυμάνετε με ασφαλείς τρόπους που υποστηρίζονται όλοι από το CDC και το EPA. Και στην πραγματικότητα, δεν απολυμαίνω ποτέ ούτε απολυμαίνω το σπίτι μας, και σχεδόν ποτέ δεν αρρωσταίνω, και ο σύζυγός μου είναι ακόμη και γιατρός που εργαζόταν στην ομάδα COVID. Αλλά αν αισθανόμαστε ποτέ την ανάγκη απολύμανσης, απλά έβαλα ένα σπρέι σκανδάλης σε ένα μπουκάλι υπεροξειδίου του υδρογόνου και το φυλάσσω στη φιάλη, έτσι ώστε το φως να μην διαλύσει το υπεροξείδιο του υδρογόνου, απλώς το κανονικό υπεροξείδιο του υδρογόνου 3% και χρησιμοποιώ ότι αν νιώσω ποτέ την ανάγκη να απολυμάνω κάτι. Λοιπόν, πραγματικά, δεν χρειάζεται να εκθέσουμε τον εαυτό μας στα επιβλαβή απολυμαντικά, επειδή υπάρχουν ασφαλέστεροι τρόποι. Με αυτόν τον τρόπο, διατηρούμε επίσης καλύτερα τις άμυνες μας για να καταπολεμήσουμε τους ιούς και τα βακτήρια και να διατηρήσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα ισχυρό. Λοιπόν, είναι ακριβώς μια προσαρμογή στη σκέψη, ξέρετε, δεν είναι όλα τα μικρόβια κακά και ο τρόπος για να παραμείνετε υγιείς δεν είναι απλώς να εξαλείψετε τα μικρόβια.

Katie: Ναι, νομίζω ότι είναι ένα τόσο σημαντικό σημείο αυτή τη στιγμή, επειδή σίγουρα φαίνεται να έχουμε μετατοπιστεί σε ένα, ας σκοτώσουμε απλώς όλες τις προοπτικές των μικροβίων πρόσφατα, τις οποίες μπορώ να καταλάβω, ότι ο φόβος βασίστηκε σε αυτό . Αλλά είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε, όπως είπατε, ότι ολόκληρο το σώμα μας είναι βακτηριακό και είναι μικρόβιο, και κάνουμε περισσότερο κακό παρά καλό, ειδικά με τα μικρά, όταν απλώς καθαρίζουμε υπερβολικά τα πάντα. Και, όπως, σίγουρα είμαι τεράστιος θαυμαστής, όπως είπα, του δικού σας. Και για να επιστρέψουμε σε μερικές άλλες πρακτικές προτάσεις για το νοικοκυριό, θα ήθελα να εξερευνήσω δύο συγκεκριμένους τομείς. Το πρώτο είναι ο έλεγχος των παρασίτων. Ξέρω ότι έχετε πόρους για αυτό και θα συνδέσω με πολλές από τις αναρτήσεις ιστολογίου σας, επειδή έχετε πολλές πληροφορίες. Αλλά ξέρω πού μένω τώρα, στην εποχή του τυφώνα, όλα τα μυρμήγκια φαίνεται να προσπαθούν να έρθουν στο σπίτι για να ξεφύγουν από τον τυφώνα. Έτσι, είμαι περίεργος εάν έχετε κάποιες πρακτικές συμβουλές που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι άνθρωποι για τον έλεγχο των παρασίτων;

Kelly: Λοιπόν, υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα στο έγγραφό μας, το PDF μας, αλλά υπάρχουν μερικές μάρκες που είναι υπέροχες όπως το EarthKind και το Wondercide. Αλλά είναι επίσης πολλά, όπως, εύκολα μίγματα DIY. Και τότε, όπως η γη διατομών είναι μεγάλη για τα μυρμήγκια. Και στην πραγματικότητα, μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε τα Βασικά Υποκαταστήματα για να ψεκάσετε στα μυρμήγκια γιατί το σαπούνι είναι ένα εξαιρετικό φυτοφάρμακο ή έχει, ξέρετε, δράση φυτοφαρμάκων. Και έτσι, υπάρχει επίσης μια εξαιρετική θεραπεία για ανάμειξη, όπως, ζάχαρη άχνη και βόρακας και καλαμποκάλευρο για κατσαρίδες, και τέτοια πράγματα. Ναι, όλα τα πράγματα. είναι πολύ ενδιαφέρον. Αλλά για τα μυρμήγκια, συγκεκριμένα, πρέπει να καταλάβετε ποιο είδος μυρμηγκιών έχετε και να αποφασίσετε ποια μέθοδος θα είναι η καλύτερη. Υπάρχουν όμως πολλές επιλογές. Και κάτι που μόλις θυμήθηκα ότι ήθελα να πω, ήταν ότι πιστεύαμε ότι η δόση κάνει το δηλητήριο. Έτσι, πολλές φορές οι άνθρωποι θα δουν σε μια ετικέτα ότι, μόνο, ξέρετε, ένα πολύ μικρό ποσοστό 0,2% ή 0,02% του δραστικού συστατικού φυτοφαρμάκου ή του αρώματος ή οτιδήποτε είναι το συντηρητικό σε ένα προϊόν καθαρισμού ή όχι. Και θέλω απλώς να πω ότι αυτό είναι κάτι που η νεότερη επιστήμη, η επιστήμη της επιγενετικής, έδειξε ότι ακόμη και μικρές ποσότητες συστατικών ή χημικών μπορούν να ενεργοποιήσουν και να απενεργοποιήσουν τα γονίδια. Και έτσι η δόση δεν κάνει πάντα το δηλητήριο. Και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ενδοκρινικούς διαταράκτες, καθώς οι ορμονικοί υποδοχείς μας είναι τόσο ευαίσθητοι. Αλλά θέλω απλώς οι άνθρωποι να το συνειδητοποιήσουν αυτό, επειδή ξέρω ότι είναι πολύ συνηθισμένο να σκεφτόμαστε, 'Λοιπόν, είναι λίγο ή, ξέρετε, το χρησιμοποιούμε μόνο σε αυτό το πράγμα και όχι παντού κάθε μέρα ” ή οτιδήποτε. Αλλά αυτοί προσθέτουν, και ειδικά αν έχετε κάποιον στο σπίτι που προσπαθεί να θεραπεύσει, αυτά τα πράγματα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Και ακόμη και με, όπως, το δέρμα, όπως το έκζεμα και τέτοια πράγματα, όπως ένα συντηρητικό, όπως από την γνωστή οικογένεια της ισοθειαζολινόνης, όπως η μεθυλισοθειαζολινόνη είναι ένα κοινό συντηρητικό. Ακριβώς ότι ένα συντηρητικό σε μια μη τοξική λίστα συστατικών έχει εμφανιστεί ξανά και ξανά μόνο στην προσωπική μου εμπειρία να μιλάω με ανθρώπους για να αποτρέψω το έκζεμα ή το δέρμα ή την αλλεργία από την επούλωση. Έτσι, είναι κάτι που θέλω απλώς να συνειδητοποιήσουν οι άνθρωποι ότι η δόση δεν κάνει πάντα το δηλητήριο.

Katie: Αυτό είναι ένα τόσο σημαντικό σημείο. Ναι, νομίζω ότι είναι δύσκολο να τυλίξεις το κεφάλι σου στην αρχή, πόσο δραματικά αυτά τα πράγματα μπορούν να μας επηρεάσουν, διότι σε αντίθεση με τα τρόφιμα ή σε αντίθεση με άλλες μεταβλητές, όπως τα συμπληρώματα στη ζωή μας, δεν είναι σαν άμεσο αναγκαστικά αντίκτυπο ή δεν είναι τόσο ορατό, επομένως είναι πιο εύκολο να το αγνοήσουμε. Και είναι ένας τόσο σημαντικός τομέας, συνεχίζω να επιστρέφω σε αυτό, ειδικά με μικρά παιδιά, γιατί υπάρχει πολύ πιο πιθανό κίνδυνο από πολλά από αυτά τα πράγματα. Έχουμε μιλήσει λίγο για τα αρώματα. Και θα ήθελα απλώς να εξετάσω κάποιες φυσικές προτάσεις για αυτό, καθώς σίγουρα, κανείς δεν θέλει το σπίτι τους να μην μυρίζει καλά. Αλλά ξέρω ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το κάνω αυτό και να το πετύχουμε χωρίς τα συνθετικά αρώματα. Είμαι μεγάλος θαυμαστής πολλών αιθέριων ελαίων και τα κρατάμε συχνά σε διαχύτες στο σπίτι μας. Αλλά είμαι περίεργος αν έχετε άλλες προτάσεις πέρα ​​από αυτό.

Kelly: Λοιπόν, είναι ενδιαφέρον. Έχω έρθει να αγαπώ, όπως, ανοίγοντας τα παράθυρα όποτε είναι δυνατόν, και δεν έχω κανένα άρωμα. Ο σύζυγός μου πάντα μου αρέσει, “ Μπορούμε να παραλείψουμε κάποια αιθέρια έλαια; Όπως, δώσε μου μια μυρωδιά. ” Μου αρέσει πολύ, δεν μυρίζει. Αλλά για όσους από εσάς αγαπάτε μια μυρωδιά, όπως είπατε, Katie, τα αιθέρια έλαια είναι υπέροχα. Αλλά ακόμη και αν βυθίσουμε μερικά, όπως, σε μια βαμβακερή μπάλα ή ακόμα και βάζοντας, όπως, μια βανίλια ή κάτι σε μια βαμβακερή μπάλα σε ένα μικρό πιάτο μπορεί, πραγματικά, να κάνει περισσότερα από όσα αντιλαμβάνεσαι, όσον αφορά το γέμισμα του δωματίου. Και βράζοντας μερικά βότανα ή μπαχαρικά και πράγματα σε μια κατσαρόλα στη σόμπα. Και αυτό είναι υπέροχο για την ώρα των διακοπών, αλλά, ξέρετε, κάποια ραβδιά κανέλας, ή γαρίφαλα, ή οτιδήποτε άλλο, σε μια κατσαρόλα στη σόμπα. Και ναι, τώρα υπάρχουν και μερικά σπρέι με αιθέρια έλαια. Δεν πρέπει πάντα να διαχέετε. Έτσι, πράγματα όπως αυτό μπορούν σίγουρα να αντικαταστήσουν την επιθυμία για, ξέρετε, αρωματικά αρωματικά χώρου και πράγματα. Αλλά ειλικρινά, ειδικά όταν έρχεται ο καιρός, το άνοιγμα των παραθύρων και ακόμη και για 10 λεπτά την ημέρα μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά στην ποιότητα του αέρα σας, και απλώς να ξεπλύνετε πολλές από τις επιβλαβείς χημικές ουσίες σε VOC, τις πτητικές οργανικές ενώσεις, και γεμίστε το σπίτι σας με πιο φρέσκο ​​αέρα. Αυτό θα είναι καλύτερο για εσάς και την οικογένειά σας. Έτσι, ανοίξτε σίγουρα τα παράθυρα όταν μπορείτε.

Katie: Ναι, νομίζω ότι είναι τόσο τέλεια συμβουλή και όπως είπες, πολύ επίκαιρη τώρα. Και καθώς η θερμοκρασία μειώνεται, ζούμε σε μια σχετικά ζεστή περιοχή. Επομένως, συχνά δεν ανάβουμε τη ζέστη μας μέχρι τον Ιανουάριο μερικές φορές ή μερικές φορές καθόλου. Και μου αρέσει το κρύο, έτσι ανοίγουμε τα παράθυρα αρκετά. Το αγαπημένο μου πράγμα στον κόσμο είναι να κοιμάμαι τη νύχτα με τα παράθυρα ανοιχτά και είναι πολύ ψυχρό, αλλά έχετε μια ζεστή κουβέρτα. Και υπάρχει μια λέξη γι 'αυτό ξεχνώ τι είναι, αλλά στην Ευρώπη έχουν πράγματι μια λέξη για αυτό. Αλλά ναι, είναι τόσο απλές συμβουλές. Και η ομορφιά αυτού είναι, όπως, σε ορισμένες αλλαγές στην υγεία, νιώθω ότι εάν έχετε μια συγκεκριμένη κατάσταση υγείας, πρέπει να κάνετε πολλά πράγματα που είναι είτε περισσότερη προσπάθεια είτε περισσότερα χρήματα ή μπορεί να γίνει ακριβό. Και αυτός είναι ένας τομέας όπου είναι πραγματικά πιο εύκολο και φθηνότερο και πολλά από αυτά είναι είτε δωρεάν, όπως το άνοιγμα του παραθύρου σας για απλώς να απαλλαγείτε από αυτά τα πράγματα ή να εξοικονομήσετε χρήματα, όπως να χρησιμοποιήσετε το Branch Basics Concentrate, αντί να αγοράσετε δεκάδες και δεκάδες προϊόντα. Και μου αρέσει να μιλάμε γι 'αυτό για τις μητέρες γιατί σίγουρα, ο χρόνος και τα χρήματα είναι μεγάλοι περιορισμοί για πολλούς ανθρώπους. Και αυτός είναι ένας εύκολος διακόπτης.

Κέλι: Ναι, σίγουρα. Και για οποιονδήποτε, πάλι, αυτό, σαν να μην θέλω να πετάξω προϊόντα επειδή ξοδέψατε χρήματα σε αυτά, το καταλαβαίνω. Απλώς βάλτε τα σε ένα κουτί και ακόμα κι αν θέλετε να τα χρησιμοποιήσετε, απλώς τα βγάζετε από το σπίτι και τα χρησιμοποιείτε όταν τα χρειάζεστε και βεβαιωθείτε ότι υπάρχει καλός αερισμός, όπως, εάν έχετε ανοιχτά τα παράθυρα ή τις πόρτες, την εξάτμιση οπαδός, όπως και μόνο, είναι πολύ καλύτερο από το να τους κάθεις όλη την ώρα στο σπίτι, ξέρετε, κάτω από τους νεροχύτες ή οπουδήποτε, στα ντουλάπια, στα ντουλάπια. Λοιπόν, θέλω απλώς να κάνω πρόκληση και να ενθαρρύνω τις μητέρες ή τους γονείς ή απλώς οποιονδήποτε εκεί έξω να ακούει πραγματικά να πειραματιστεί, όπως να τα βάλω σε ένα κουτί και να πειραματιστώ να τα βγάλω έξω γιατί απλά τους βγάζω από το σπίτι όπου δεν είναι μόνο το να κάθεται εκεί όλη την ώρα είναι αρκετό για να κάνει τη διαφορά.

Katie: Ναι, απολύτως. Και θα φροντίσω να βάλω έναν σύνδεσμο στις σημειώσεις της εκπομπής στο starter kit γιατί ξέρω ότι έχετε έκπτωση μόνο για τους ακροατές σε αυτό, οπότε θα βάλω τον κωδικό έκπτωσης στις σημειώσεις της εκπομπής. Αλλά για όποιον δεν είναι ακόμη εξοικειωμένος με εσάς, ας κάνουμε μια σύντομη αναλυτική περιγραφή, για παράδειγμα, τι είναι το συμπύκνωμα και όλων των διαφορετικών πραγμάτων που μπορούν να γίνουν διότι είναι πραγματικά πολύ το μόνο προϊόν καθαρισμού που διατηρώ στο σπίτι μου σε αυτό το σημείο.

Kelly: Μου αρέσει αυτό. Και ναι, θα πω ότι περάσαμε πολλές επαναλήψεις, εννοώ, πάνω από 100 επαναλήψεις τύπων που συνεργάζονται με χημικούς. Έτσι, όταν προσπαθούσαμε να δημιουργήσουμε τον τύπο, είχαμε όλα αυτά τα κριτήρια. Θέλαμε να είναι ασφαλές. Θέλαμε να λειτουργήσει πραγματικά. Για ασφάλεια, ξέραμε ότι δεν θέλαμε να ερεθίσει τα μάτια, το δέρμα ή τους πνεύμονες. Και στην πραγματικότητα είχαμε δερματικές δοκιμές τρίτων για να διασφαλίσουμε ότι δεν ερεθίζει το δέρμα. Και αυτό κατάλαβε, οι ερευνητές δήλωσαν στην πραγματικότητα ότι ήταν το πρώτο προϊόν που είχαν δοκιμάσει ποτέ που έδρασε σαν τον έλεγχο. Έτσι, ήταν τόσο ουδέτερο και ασφαλές στο δέρμα, που ενήργησε ακριβώς όπως ο έλεγχος αλατούχου διαλύματος, ο οποίος ήταν πολύ φοβερός. Έτσι ήταν σαν το στοιχείο ασφαλείας μαζί με το να θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι λειτούργησε, γιατί γνωρίζαμε ότι αν δεν λειτουργούσε, οι άνθρωποι δεν θα συνέχιζαν να το χρησιμοποιούν, γιατί προφανώς, πρέπει να πάρετε την επιφάνεια σας το σπίτι σας καθαρό και πρέπει να βγείτε τους λεκέδες, αλλά, ξέρετε, θέλετε απλώς να είναι και ασφαλές. Λοιπόν, είμαστε πολύ καλοί για να μπορείτε να έχετε το κέικ σας και να το φάτε επίσης. Δεν χρειάζεται απλώς να θυσιάσετε την αποτελεσματικότητα για να χρησιμοποιήσετε ένα ασφαλές προϊόν.

Katie: Ναι, και αυτό πάντα μου αρέσει το μυαλό που ήταν τόσο ασφαλές που εννοώ … Και νιώθω απολύτως άνετα να το βάζω στα παιδιά μου, ακόμα και όταν ήταν μωρά, και να τα αφήσω να το χρησιμοποιήσουν για να καθαρίσουν οτιδήποτε στο σπίτι, κάτι που είναι φοβερό, γιατί τώρα μπορούν να εμπλακούν και να βοηθήσουν με οτιδήποτε. είναι τόσο υπέροχο να έχουμε φυσικές επιλογές όπως αυτό.

Κέλι: Ναι. Εντάξει. Περιμένετε, θέλω να κόψω και να πω, στην πραγματικότητα δεν λούζω τα μωρά μου όλη την ώρα. Το χρησιμοποιώ με φειδώ γιατί, όπως, μιλήσαμε για το μικρόβιο και τα βακτήρια, ακόμη και το σαπούνι μπορεί να απογυμνώσει πολλά από τα καλά βακτήρια και έλαια μας στο δέρμα μας. Έτσι, θέλω απλώς μαμάδες εκεί έξω, οι γονείς εκεί έξω να γνωρίζουν ότι δεν το χρησιμοποιώ καθημερινά, ξέρετε, στα παιδιά μου εκείνη την εποχή.

Katie: Ω, χαίρομαι που το είπες επίσης.

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από τους Naturals του μελισσοκόμου. Ο μελισσοκόμος έχει αποστολή να ανακαλύψει εκ νέου το γραφείο ιατρικής σας με καθαρές θεραπείες που πραγματικά λειτουργούν. Είμαι οπαδός αυτών των προϊόντων μελισσών και θέλω να μοιραστώ ένα από τα αγαπημένα μου. ονομάζεται B-powered και είναι ένα superfood μέλι που ξεπερνά όλα τα εκπληκτικά οφέλη του ωμού μελιού. Τα παιδιά μου το λατρεύουν ως μια υπερδύναμη λιχουδιά το πρωί με γιαούρτι και σπόρους chia και το λατρεύω για τα πολλά οφέλη του. Συχνά παίρνω μια κουταλιά για μια υγιή ώθηση ενέργειας όταν τη χρειάζομαι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά είναι πολύ περισσότερο από αυτό. Θα έλεγα ότι είναι ίσως το πιο ισχυρό μέλι στον πλανήτη και αυτό γιατί αυτό δεν είναι κανένα μέλι. Είναι ένα θεραπευτικό μείγμα πρόπολης, βασιλικού πολτού και γύρης μελισσών που υποστηρίζει όλη την ημέρα ενέργεια και ανοσοποιητική λειτουργία. Ουσιαστικά, είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα ενέργειας που δεν θα σας συντρίψει αργότερα την ημέρα και βρίσκω να ψεκάζετε λίγο θαλασσινό αλάτι σε αυτό το κάνει να έχει υπέροχη γεύση και επίσης δίνει ένα επιπλέον όφελος με τους ηλεκτρολύτες. Έχει νόστιμη γεύση και μπορείτε να το προσθέσετε σε ποτά ή σε τρόφιμα όπως γιαούρτι, τοστ και smoothies. Περιέχει ωμό μέλι που είναι ένα εύκολα εύπεπτο φυσικό καύσιμο και επίσης γύρη μελισσών που είναι της πολυβιταμίνης της φύσης και περιέχει αμινοξέα ελεύθερης μορφής και θρεπτικά συστατικά και είναι πυκνότερη πηγή πρωτεΐνης από τη ζωική πρωτεΐνη (gram-for-gram). Έχει ερευνηθεί και χρησιμοποιηθεί από τους Ολυμπιακούς για τη βελτίωση της αντοχής και της συνολικής απόδοσης Η Propolis περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιβιοτικές ενώσεις, οι οποίες συνεργάζονται για την υποστήριξη της ανοσοποιητικής υγείας. Και ο βασιλικός πολτός είναι το φαγητό της βασίλισσας της κυψέλης και περιέχει τον νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη και εξαιρετικά μοναδικά λιπαρά οξέα που προάγουν την ψυχική σαφήνεια, την υγεία του εγκεφάλου και την εστίαση. Β. Powered είναι η ενεργειακή σας υποστήριξη όλη την ημέρα. Προτείνω επίσης να δοκιμάσετε το ψεκασμό της πρόπολης στο λαιμό για άμυνα στο πρώτο σημάδι ενός γρατσουνισμένου λαιμού ή ρουθουνίσματος και του B.LXR τους για αύξηση της ενέργειας χωρίς καφεΐνη που διαρκεί όλη την ημέρα. Για να αναβαθμίσετε το ντουλάπι φαρμάκων σας και να εξοικονομήσετε 15% στην πρώτη σας παραγγελία, μεταβείτε στη διεύθυνση beekeepersnaturals.com/wellnessmama για να λάβετε έκπτωση 15%.

Αυτό το επεισόδιο σας φέρνει η Gladskin, ένα απίστευτο νέο προϊόν και πόρος για όσους αγωνίζονται με το έκζεμα. Αυτό το προϊόν βασίζεται σε μια πραγματικά μοναδική επιστημονική κατανόηση του μικροβίου του δέρματος. Το Gladskin έχει ανακαλύψει έναν καινοτόμο νέο τρόπο για την επίλυση του εκζέματος που βοηθά στη θεραπεία της ρίζας και όχι μόνο του συμπτώματος. Είναι μια νέα κατηγορία θεραπείας με έκζεμα χωρίς συνταγή που βασίζεται στην επιστήμη της ενδολυσίνης και έχει λάβει αναγνώριση από τους σημερινούς κορυφαίους δερματολόγους και παιδίατρους. Ενώ οι περισσότερες μελέτες μικροβίων έχουν επικεντρωθεί στις επιπτώσεις στην υγεία του τι βρέθηκε βαθιά στο έντερο, βρίσκουμε τώρα ότι το υγιές δέρμα, όπως και ένα υγιές έντερο, απαιτεί ισορροπία βακτηρίων. Στην πραγματικότητα, τέσσερα στα πέντε άτομα με έκζεμα έχουν έναν συγκεκριμένο τύπο ανισορροπίας στα βακτηρίδια του δέρματος τους ή στο μικρόβιο του δέρματος. Και εδώ μπαίνει το Gladskin. Όταν το βακτήριο ισορροπεί το δέρμα εξισορροπεί, το έκζεμα είναι πιο πιθανό να εκδηλωθεί. Έτσι, μια στοχευμένη προσέγγιση σε αυτό λαμβάνει υπόψη τα καλά και τα κακά βακτήρια του μικροβίου είναι κρίσιμη για την ανακούφιση της ερυθρότητας και του κνησμού του εκζέματος. Αν και είναι καινούργιο και μοναδικό στην προσέγγισή του στις Η.Π.Α., αυτή είναι ήδη μια αποδεδειγμένη λύση για το έκζεμα στην Ευρώπη εδώ και πέντε χρόνια και έχει λάβει αναγνώριση από κορυφαίους δερματολόγους και παιδίατρους. Είναι επίσης αποδεκτό από την Εθνική Ένωση Έκζεμα και είναι μια διαφορετική προσέγγιση εντελώς σε σύγκριση με τις κρέμες στεροειδών και τις παραδοσιακές ενυδατικές κρέμες. Το καλύτερο μέρος του Gladskin είναι υποαλλεργικό και απαλλαγμένο από στεροειδή, αρώματα, αλκοόλες ξήρανσης και επιβλαβή συντηρητικά. Είναι αποθηκευμένο φρέσκο ​​σε φιάλη φαρμακευτικής ποιότητας, ώστε να μην χρειάζεται να χρησιμοποιήσει τα χημικά συντηρητικά που βρίσκονται στις περισσότερες κρέμες και λοσιόν. Ακούω από πολλούς από εσάς των οποίων τα παιδιά έχουν έκζεμα και είμαι τόσο ενθουσιασμένος που μοιράζομαι αυτόν τον πόρο. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα και να λάβετε μια αυτόματη έκπτωση 10% μεταβαίνοντας στη διεύθυνση wellnessmama.com/go/gladskin. Για να λάβετε έκπτωση 10%, θα πρέπει να είναι αυτόματη, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό WellnessMama10 εάν έχετε κάποιο πρόβλημα.

Ένας άλλος τομέας που νομίζω ότι θα ήταν πολύ διασκεδαστικό να μιλήσω λίγο σχετίζεται με μια ερώτηση που παίρνω συχνά από τις μητέρες. Νομίζω, όπως το έχω πει προηγουμένως, οι μαμάδες έχουν τόσα πολλά στα πιάτα μας στον σημερινό κόσμο. Και είναι υπέροχο όλα τα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε, αλλά και τίποτα δεν βγήκε από το πιάτο μας. Τόσοι πολλοί άνθρωποι που ακούνε διαχειρίζονται τα νοικοκυριά και τα παιδιά αλλά εργάζονται επίσης. Και ξέρω ότι είσαι επίσης πολύ απασχολημένη εργαζόμενη μαμά. Λοιπόν, θα λατρέψω οποιεσδήποτε συμβουλές έχετε για να το εξισορροπήσετε, ειδικά με τους μικρούς, επειδή αισθάνομαι ότι ήταν οι πιο πολυσύχναστες μέρες για μένα είναι όταν τα μεγαλύτερα παιδιά μου ήταν μικρά και δεν έχω ακόμα μεγάλα παιδιά ακόμα. Λοιπόν, θα ήθελα να ακούσω τυχόν συμβουλές που έχετε για όποιον ακούει την πλοήγησή του.

Kelly: Ναι, για όλους, συνεχίζω να λέω στην Katie, “ Είσαι καταπληκτικός. Δεν καταλαβαίνω πώς κάνεις ό, τι κάνεις και έχω όλα αυτά τα παιδιά και είμαι τόσο πρακτική μαμά. Όπως, τι; ” Και συνεχίζει να προσπαθεί να μου πει ότι είμαι στο πάχος του και ότι θα γίνει πιο εύκολο και πιο εύκολο καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν. Αλλά ναι, δεν έχω καταλάβει όλα. Προσπαθώ απλώς να οργανωθώ περισσότερο. Η Allison, συνιδρυτής και καλύτερος φίλος μου, είναι πολύ περισσότερο τύπου Α και οργανωμένη και προσπαθώ να βελτιωθώ σε αυτό γιατί ξέρω ότι όταν τα πράγματα είναι οργανωμένα και δομημένα, τα πράγματα γίνονται πολύ πιο ομαλά. Αλλά ναι, μιλάω για αυτό με ανθρώπους όλη την ώρα. Κάποιες μέρες, είναι ακριβώς πολύ και δεν ξέρω πώς να τα κάνω όλα. Αλλά έχω διαπιστώσει ότι ακόμη και απλά πράγματα που προσπαθώ να βεβαιωθώ ότι η κουζίνα είναι καθαρή, οπότε όταν κατεβαίνω το πρωί, ξεκινάει ακριβώς τη μέρα μας αμέσως ή τρώει πρωινό έξω, ακόμη, όπως, απλά καθίσαμε στο κατάστρωμα 4:00 σήμερα το πρωί και κάθισα έξω απλώς για να πάρουμε αυτό το φυσικό φως στα μάτια μας και να μας βοηθήσουν να δώσουμε ενέργεια και να ξυπνήσουμε για την ημέρα. Είμαι πολύ μεγάλος, για να προσπαθήσω να ξεκινήσω με αυτούς τους τρόπους και επίσης να προσπαθώ πραγματικά να είμαι παρών το πρωί. Όπως, δεν ενεργοποιώ το τηλέφωνό μου … Συγγνώμη, λοιπόν, ενεργοποιώ το τηλέφωνό μου σε λειτουργία αεροπλάνου τη νύχτα και αποσυνδέουμε το Wi-Fi το βράδυ. Μπορείτε απλά … Στην πραγματικότητα έχουμε ένα τηλεχειριστήριο kill switch. Έτσι κυριολεκτικά απλά, χτυπήσατε το τηλεχειριστήριο. Το Tech Wellness είναι ένας εξαιρετικός πόρος για αυτό ή θα μπορούσατε να το συνδέσετε σε ένα καλώδιο τροφοδοσίας και απλώς ανοίξτε το διακόπτη όπως ακριβώς απενεργοποιείτε έναν διακόπτη φωτισμού. Οπότε δεν είναι τόσο δύσκολο. Όμως ούτως ή άλλως, όλα αυτά το πρωί, διατηρώ το τηλέφωνό μου σε λειτουργία αεροπλάνου έως ότου αφήσω το τρίχρονο μου στο σχολείο. Και έτσι πήγε στο Little Montessori School και επέστρεψε στο σχολείο, έτσι ήταν μια τεράστια βοήθεια.

Αλλά ούτως ή άλλως, το να έχεις, όπως, το πρωί να είσαι πραγματικά παρών και να μην προσπαθείς να δουλεύεις και να βλέπεις κείμενο ή οτιδήποτε άλλο, όταν είμαι μαζί τους, ήταν πραγματικά τόσο χρήσιμο για μένα. Και μόλις άρχισα να διαβάζω αυτό το βιβλίο, “ Read-Aloud Family; ” είναι τόσο υπέροχο. Μόλις ξεκίνησα και δεν είμαι πολύ μακριά, αλλά κυριολεκτικά χθες για πρώτη φορά, άρχισα να το κάνω στην πράξη, και απλά διαβάζω βιβλία περισσότερα, ξέρετε, όπως, ενώ τρώμε στο τραπέζι ή απλά τυχαία σε όλη η μέρα. Αλλά χθες, το έκανα για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, και σας λέω, μόλις είδα, όπως ακριβώς έκανε τα κορίτσια μου και την οικογένειά μας, όπως, πιο συνδεδεμένοι, να έχουν περισσότερη διασκέδαση, όπως, να προκαλούν δημιουργικότητα για μπάνιο χρόνος που ακολουθούσε την ανάγνωση του βιβλίου. Ήταν απίθανο να δω πώς έκανε το τρίχρονο μου, να θέλω να καθίσω στο τραπέζι, να φάω … Έφαγε το πλήρες γεύμα της. Δεν ζητούσε να παρακολουθήσει μια τηλεοπτική εκπομπή, κατά τη διάρκεια ή μετά το δείπνο. Ήταν απλώς φοβερό. Γι 'αυτό, συνιστώ πραγματικά να ρίξετε μια ματιά σε αυτό το βιβλίο ή νομίζω ότι έχει και ένα podcast. Αλλά “ Read-Aloud Family ” είναι αυτό το βιβλίο. Λοιπόν, μόνο μικρά πράγματα, δεν ξέρω, απλά προσπαθώ να δουλεύω όταν δουλεύω και, όπως, δημιουργώ όρια, για να τα δημιουργήσω με μια δραστηριότητα, για όσους από εσάς εργάζεστε από το σπίτι, ή απλώς ώρα να παίξετε έξω, οπουδήποτε. Στην πραγματικότητα χτίσαμε ένα κουτί λάσπης, όπου κυριολεκτικά απλώς βάζαμε βρωμιά από το τοπικό κατάστημα, όπως το κατάστημα κηπουρικής σε ένα κουτί, όπως ένα κουτί κηπουρικής. Και αφήστε τα κορίτσια να παίζουν στη λάσπη και τη βρωμιά. Έτσι, αυτό, πάλι, είναι πραγματικά υπέροχο για το μικρόβιο μας. Και απλώς προσπαθώ να κάνω τέτοια πράγματα, που μου επιτρέπουν να είμαι, όπως, “ Εντάξει. είναι εντάξει αν τα πράγματα γίνονται βρώμικα ή ακατάστατα ή, όπως, κάνουν μόνο το πράγμα τους, ενώ δουλεύω και δεν προσπαθώ, όπως, να είμαι πολύ άκαμπτος με την, όπως, την καθαριότητα και την οργάνωση, αλλά επίσης προσπαθώ να εφαρμόσω και οργάνωση καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ώστε όλοι να γνωρίζουν το ρυθμό και τη ρουτίνα του τι να περιμένει. Και το κάνει πιο ομαλό για όλους. Πιστεύω ότι αυτές ήταν κάποιες από τις κύριες, όπως, αρχές υψηλού επιπέδου που προσπάθησα να εφαρμόσω που έχω δει να έχει μεγάλο αντίκτυπο.

Katie: Είμαι πολύ χαρούμενος που έφερες τη βρωμιά, για να πάρεις λίγο εφαπτομένη σε αυτό, γιατί έχω γράψει και γι 'αυτό και πριν. Αλλά νομίζω ότι αυτό είναι κάτι που στην πραγματικότητα θα έλεγα ότι η έλλειψη της σύγχρονης εποχής είναι ότι δεν έχουμε αρκετή αλληλεπίδραση με το μικροβιακό περιβάλλον του εξωτερικού χώρου.

Kelly: Συμφωνήθηκε.

Katie: Και έτσι είναι αστείο ότι ζούμε σε έναν κόσμο όπου στην πραγματικότητα πρέπει πραγματικά να το κάνουμε ένα σημείο για να βρώμουμε. Αλλά μιλήστε για το γιατί η βρωμιά είναι σημαντική, ειδικά για τα παιδιά μας.

Kelly: Ναι, καλά, εννοώ, βασικά, όπως είπατε, ναι, δεν έχουμε αρκετή αλληλεπίδραση με τη φύση. Και είμαστε ζωντανά όντα και μέρος αυτού του οικοσυστήματος. Και όταν βρισκόμαστε σε αυτά τα μικρά κουτιά των σπιτιών μας, των αυτοκινήτων και των γραφείων μας όλη την ημέρα, απλώς αποσυνδεόμαστε τόσο από τη φύση και από όλους τους όμορφους τρόπους που μας επηρεάζει θετικά. Και ένας από αυτούς τους τρόπους είναι απλώς να πάρει, ξέρετε, στη βρωμιά και να εκτεθείτε στα μικρόβια εκεί που είναι ευεργετικά για το δέρμα και τα έντερα μας, και στην πραγματικότητα χτίζουν την ασυλία μας. Ξέρεις, τείνουμε να σκεφτόμαστε, όπως, βρώμικα περιβάλλοντα ή οτιδήποτε άλλο, να μας κάνουν να αρρωσταίνουμε, αλλά στην πραγματικότητα, υπάρχει πολλή έρευνα που δείχνει, όπως, τη βρωμιά και ένα τέτοιο είδος που δεν έχει υπερβολικά απολυμαντικές επιπτώσεις στο περιβάλλον, συγγνώμη, χτίζει ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Και εννοώ, η γιαγιά μου θα μου έλεγε ακόμη και για το πώς η μαμά μου κάθισε έξω και τρώει βρωμιά μερικές φορές. Και ο γιατρός ήταν σαν, “ Αφήστε την να το κάνει. Όπως, είναι καλό για αυτήν. ” Και τόσα πολλά άτομα μου έχουν πει πώς, ξέρετε, μεγάλωσαν σε ένα αγρόκτημα, έπαιζαν στο χώμα και έτρωγαν βρωμιά και σπάνια αρρώστησαν ποτέ. Ναι, ήθελα απλώς να δημιουργήσω έναν τρόπο που, ένα, τα παιδιά μου θα μπορούσαν, ξέρεις, να εκτίθενται στη βρωμιά και όλα τα οφέλη για αυτό, μόνο το δημιουργικό παιχνίδι, το μικρόβιο, όλο αυτό το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και επίσης το γείωση. Είμαι βέβαιος ότι ξέρω ότι έχετε μιλήσει για αυτό στο παρελθόν, αλλά η επαφή με τη γη μπορεί πραγματικά να μας κάνει πιο ήρεμους, μπορεί να βοηθήσει με το άγχος και την κατάθλιψη. Ναι, μου αρέσει να δημιουργώ τρόπους για να είναι ξυπόλυτοι και να έρχονται σε επαφή με τη γη.

Katie: Ναι, είμαι απόλυτα ευθυγραμμισμένος μαζί σου σε αυτό. Και έχω μιλήσει πολύ πρόσφατα γι 'αυτό, διότι αυτή τη στιγμή είναι ένα σαπούνι για μένα. Αλλά συχνά η συντριβή της μητρότητας προέρχεται από τις δικές μας προσδοκίες ή το αίσθημα ότι πρέπει να κάνουμε περισσότερα, ή ότι δεν κάνουμε αρκετά, ή ότι θα έχουμε περισσότερη δομή ή επειδή υπάρχουν τόσες πολλές δραστηριότητες, ή εάν είμαστε κατ 'οίκον εκπαίδευση, προσπαθούμε να το κάνουμε όσο το κανονικό σχολείο, για παράδειγμα. Και βρήκα σχεδόν γενικά, η μητρότητα γίνεται ευκολότερη όταν δίνουμε στα παιδιά μας περισσότερο χρόνο για δημιουργικότητα, υπαίθριο παιχνίδι, και πλήξη, και πράγματα όπως ο χρόνος στο χώμα στον ήλιο. Και υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη για την υγεία που ταιριάζουν με αυτό. Και είναι μια αλλαγή. σίγουρα δεν είναι η κοινή προσέγγιση για πολλές μητέρες. Αλλά είναι πάντα η ενθάρρυνσή μου να δώσω στον εαυτό σας περισσότερο περιθώριο και να δώσετε στα παιδιά σας όσο περισσότερο χρόνο έξω στη βρωμιά κάτω από τον ήλιο όσο μπορείτε. Κάνει τη ζωή όλων των ανθρώπων πολύ πιο εύκολη.

Κέλι: Ναι. Και γεια, ήμουν εκεί όπου το ήξερα όλα αυτά, όπως ήξερα για τι μιλάμε, και ακόμα μπήκα στις συνήθειες της τηλεόρασης και απλά, ξέρετε, πράγματα που φαίνονταν κάπως, όπως , έναν γρήγορο, εύκολο, δεν ξέρω, πώς να διασκεδάσετε τα παιδιά σας, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στην εργασία. Αλλά θα πω ότι όσο περισσότερο απομακρύνομαι από την τηλεόραση, τόσο καλύτερα θα καταλήξουμε επειδή όλοι είναι πιο ευτυχισμένοι και τα πράγματα καταλήγουν να ρέουν πιο ομαλά. Λοιπόν, ναι, ενθαρρύνω πραγματικά τους γονείς να το δοκιμάσουν. Επειδή θα υπάρξουν στιγμές όπου, εάν τα παιδιά σας έχουν συνηθίσει πολύ χρόνο στην οθόνη, θα συνεχίσουν να σας ρωτούν και να σας ρωτούν. Αλλά βρήκα ότι απλά το κράτησα, το κράτησα … Ακόμα και απλά, όπως, αρχίστε να διαβάζετε ένα βιβλίο, αν έχετε χρόνο, αν μπορείτε, ξέρω ότι δεν είναι δυνατό ενώ προσπαθείτε να εργαστείτε ή εάν κάποιος σας βοηθά να παρακολουθείτε τα παιδιά, όπως, να τους αρχίσουν να διαβάζουν ένα βιβλίο. Και πολλές φορές, γιατί ξαφνικά θα αρχίσουμε να καθόμαστε και να ακούμε. Επομένως, ήταν πολύ ωραίο για μένα να το βλέπω σε δράση.

Katie: Μου αρέσει. Και μιλώντας για βιβλία, αυτή είναι μια άλλη ερώτηση που μου αρέσει πολύ στο τέλος των συνεντεύξεων, είναι αν υπάρχει ένα βιβλίο ή ορισμένα βιβλία που είχαν δραματικό αντίκτυπο στη ζωή σας, και αν ναι, τι είναι και γιατί ;

Kelly: Δεν μου άρεσε ποτέ αυτή η ερώτηση. Εντάξει. Λοιπόν, για να είμαι ειλικρινής, δεν μου αρέσει αυτή η ερώτηση γιατί ποτέ δεν ήμουν πραγματικά μεγάλος αναγνώστης. Μου άρεσαν τα podcast. Αλλά δεν ήμουν ποτέ πραγματικά μεγάλος αναγνώστης. Και ειλικρινά, σκεφτόμουν καθώς άρχισα να διαβάζω αυτό “ Read-Aloud Family ” βιβλίο, νομίζω ότι αυτό το μέρος οφείλεται στο γεγονός ότι δεν καλλιεργούσα πραγματικά αυτό, όπως η αγάπη της ανάγνωσης σε νεαρή ηλικία. Και έγινε, όπως μια εργασία στο σπίτι, το ξέρεις, και δεν ήταν κάτι στο οποίο προσελκύθηκα. Και τώρα, όπως ακριβώς με τα παιδιά μου, έχω δει ότι ήθελα να είμαι διαφορετικός για αυτά. Και έτσι, ξέρετε, δεν ξέρω, ποιος ξέρει, ίσως αυτό “ Read-Aloud Family ” το βιβλίο θα είναι ένα από τα μεγαλύτερα βιβλία μου που αλλάζουν τη ζωή. Θέλω να πω, έχω διαβάσει πολλά βιβλία υγείας εδώ και εκεί, και όλα ήταν υπέροχα. Αλλά ειλικρινά, έχω μάθει τα περισσότερα από όσα γνωρίζω από τη Marilee, συνιδρυτή μου. Λοιπόν, λυπάμαι, δεν έχω μια ασημένια σφαίρα απάντηση για εσάς.

Katie: Μου αρέσει πολύ αυτό. Και μου αρέσει η ειλικρίνεια και η ευπάθειά σας σε αυτό. Και ναι, νομίζω ότι είναι … Αυτή είναι μια νέα πρόταση βιβλίου, η “ Read-Aloud Family. ” Δεν έχω ακούσει καν για αυτό και κανείς δεν το πρότεινε εδώ. Θα φροντίσω λοιπόν να συνδεθεί στις σημειώσεις της εκπομπής. Και θα το διαβάσω απόλυτα μόνος μου.

Kelly: Ναι, εννοώ, είναι ενδιαφέρον γιατί είμαι μόνο μερικά κεφάλαια, αλλά λέει και αναφέρει έρευνα που μιλά για το πώς ακόμη και να διαβάζεις δυνατά στα παιδιά σου που μπορούν να διαβάσουν, ξέρεις, όπως, οι μαθητές μέσης εκπαίδευσης και μαθητές γυμνασίου, προφανώς μπορούν να διαβάσουν μόνοι τους, αλλά η έρευνα ωφελεί να τους διαβάζει δυνατά. Λοιπόν, ναι, ρίξτε μια ματιά.

Katie: Μου αρέσει. Αυτό είναι συναρπαστικό. Ναι, εκτιμώ τόσο πολύ αυτή τη σύσταση. Και για να ολοκληρώσω και να συνοψίσουμε, καλά, στην πραγματικότητα, προτού προχωρήσουμε, θέλω επίσης να πω, ότι είναι τόσο σημαντικό σημείο για τα μικρά μας, επειδή ένας φίλος μου, ο Ναβάλ Ραβίκαντ, ο οποίος έχει και ένα podcast, μιλάει πολύ για την ανάγνωση. Και ένα από τα αποσπάσματα του είναι, “ Διαβάστε ό, τι αγαπάτε έως ότου σας αρέσει να διαβάζετε. ” Και έτσι για τα παιδιά μας, είναι σαν να βρούμε τα πράγματα που αγαπούν και που τους ενδιαφέρουν και, όπως, ξεκινώντας νωρίς, έτσι ώστε να αναπτύξουν αυτήν την αγάπη. Φαίνεται ότι αυτό το βιβλίο είναι ένας τέλειος πόρος για αυτό.

Kelly: Μου αρέσει αυτό. Και ναι, έχω ήδη δει ήδη πώς καλλιεργούσε τη δημιουργικότητα. Και όπως είπατε, ξέρετε, η πλήξη το κάνει επίσης. Λοιπόν, νομίζω ότι πολλές φορές δεν θέλουμε τα παιδιά μας να βαρεθούν. Αλλά η πλήξη και μετά η ανάγνωση, μπορεί απλώς να εκραγεί τη φαντασία των παιδιών μας.

Katie: Και τέλος, ποια συμβουλή χωρισμού θα θέλατε να αφήσετε με τους ακροατές σήμερα;

Kelly: Νομίζω ότι θέλω πραγματικά να επιστρέψω στο σπίτι το μήνυμα, όπως έχουμε τον έλεγχο στα σπίτια μας, την ποιότητα του αέρα στα σπίτια μας και απλώς ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους να γνωρίζουν τι φέρετε μέσα στο σπίτι σας. Τόσες φορές, φέρνουμε προϊόντα μέσα στα σπίτια μας χωρίς να σκεφτόμαστε τι είναι πραγματικά μέσα στο μπουκάλι. Και έτσι θέλω απλώς να ενθαρρύνω τους ανθρώπους να αρχίσουν να σκέφτονται τι είναι πραγματικά μέσα στο μπουκάλι ή το δοχείο ή οτιδήποτε άλλο που αγοράζετε και χρησιμοποιείτε στο σπίτι σας και γύρω σας και την οικογένειά σας, όχι μόνο διαβάζοντας την ετικέτα μπροστά.

Κάτι: Απολύτως. Και όπως είπα, θα φροντίσω να συνδέσουμε με κάποιους από τους πόρους που έχετε για αυτό στις σημειώσεις της εκπομπής στο wellnessmama.fm. Για οποιονδήποτε από εσάς ακούτε, έχουν κάποιους απίστευτους πόρους, θα συνδέσω με μερικά από τα αγαπημένα μου, καθώς και με το κιτ εκκίνησης. Και έτσι μπορείτε να το βρείτε στον κωδικό έκπτωσης. Κέλυ, ξέρω από πρώτο χέρι πόσο απασχολημένο είναι να διευθύνει μια επιχείρηση και ένα νοικοκυριό, και με μικρά παιδιά, και είμαι τόσο ευγνώμων που αφιερώσατε το χρόνο σας να είστε εδώ σήμερα και να μοιραστείτε.

Kelly: Φυσικά, σας ευχαριστώ πολύ που με έχετε. Εντάξει, μια ακόμη σκέψη γιατί θέλω άτομα που συγκλονίζονται εύκολα από τη σκέψη ότι πρέπει να αφαιρέσουν όλα αυτά τα προϊόντα για να το ακούσουν. είναι εύκολο να σκεφτείς ότι, όπως, είναι υπερβολικά συντριπτικό και να το βάλεις ή να το σκεφτείς ότι θέλει πολύ να κάνει, αλλά ειλικρινά, έχει να κάνει με μια αλλαγή νοοτροπίας και τον τρόπο που εσύ δείτε το. Διότι εάν μπορείτε να το δείτε ως ευκαιρία και, σαν, ως τρόπο να ζήσετε όπως η ελευθερία, τότε θα σας παρακινήσει να περάσετε πραγματικά από το σπίτι σας και να δείτε αυτά τα πράγματα. Επειδή είναι ελεύθερο να διαβάζουμε πραγματικά τους τρόπους με τους οποίους αυτά τα προϊόντα υπονομεύουν την υγεία μας. Λοιπόν, απλώς θέλω να φύγω με αυτήν την τελική σκέψη, ξέρετε, είναι όλα σχετικά με τον τρόπο που το βλέπετε. Και αν μπορείτε να το δείτε ως ευκαιρία, νομίζω ότι θα σας βοηθήσει να μην εμποδιστείτε από συναισθήματα συγκλονισμού.

Katie: Μου αρέσει αυτή η υπενθύμιση. Νομίζω ότι έχετε δίκιο, αυτό είναι τόσο σημαντικό, ειδικά αν είναι ένα νέο πράγμα που μόλις ξεκινάτε. Και ένα τέλειο μέρος για να τυλίξετε. Κέλυ, ευχαριστώ και πάλι. Λατρεύω τη δουλειά που κάνετε και λατρεύω τα βασικά κλάδου.

Kelly: Φυσικά. Εντάξει. Ευχαριστώ, Κάτι. Σας εκτιμώ πραγματικά που με έχετε. Ας ελπίσουμε ότι θα την βοηθήσει να εμπνεύσει κάποιον.

Katie: Ευχαριστώ. Και σας ευχαριστώ όπως πάντα για την ακρόαση, για την κοινή χρήση του πολύτιμου πόρου σας, του χρόνου σας, και με τους δύο μας σήμερα. Είμαστε τόσο ευγνώμονες που το κάνατε και ελπίζω ότι θα ενταχθείτε ξανά στο επόμενο επεισόδιο του “ Innsbruck Podcast. ”

Εάν απολαμβάνετε αυτές τις συνεντεύξεις, θα χρειαστείτε δύο λεπτά για να αφήσετε μια βαθμολογία ή μια κριτική στο iTunes για μένα; Κάνοντας αυτό βοηθάει περισσότερους ανθρώπους να βρουν το podcast, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη περισσότερες μητέρες και οικογένειες θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τις πληροφορίες. Εκτιμώ πραγματικά το χρόνο σας και ευχαριστώ όπως πάντα για την ακρόαση.