Όταν το ιώδιο μπορεί να είναι κακό για τον θυρεοειδή σας

Το ιώδιο συνιστάται συχνά σε άτομα που υποψιάζονται ότι μπορεί να έχουν προβλήματα που σχετίζονται με χαμηλά επίπεδα θυρεοειδούς. Καθώς πρόσφατα (τελικά) διαγνώστηκα με αυτοάνοση πάθηση του θυρεοειδούς, έχω ερευνήσει αυτό το θέμα πολύ τελευταία. Δεν είμαι γιατρός και δεν πρόκειται για ιατρική συμβουλή, απλώς μοιράζομαι προσωπικές πληροφορίες που ήταν χρήσιμες για εμένα & hellip ;.


Αποδεικνύεται, υπάρχουν φορές που η λήψη ιωδίου μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει περισσότερο κακό από το καλό …

Είναι καλό ή κακό το ιώδιο για το θυρεοειδή;

Εξαρτάται.


Όπως με οποιαδήποτε ιατρική πάθηση, υπάρχουν πολλές παραλλαγές που εμπίπτουν στην ευρεία κατηγορία “ προβλήματα θυρεοειδούς ” και πρέπει να αντιμετωπίζονται διαφορετικά.

Το βρήκα με τον δύσκολο τρόπο. Είχα τα συμπτώματα του χαμηλού θυρεοειδούς για χρόνια και από την έρευνα, ήξερα ότι το ιώδιο θα μπορούσε να είναι χρήσιμο για τα προβλήματα του θυρεοειδούς. Μετά από πολλή έρευνα και μετά από σύσταση ενός χειροπράκτη, άρχισα να παίρνω ιώδιο και παρατήρησα ότι ένιωσα πολύ χειρότερα. Σκέφτηκα ότι θα μπορούσε να είναι κάποιο είδος αντίδρασης προσαρμογής και συνέχισα να το παίρνω, αλλά τελικά αποφάσισα να το διακόψω αφού δεν ένιωθα καλύτερα.

Η ιστορία και η έρευνα επιβεβαιώνουν τη δική μου εμπειρία σε αυτό το …

Δεδομένα από διάφορες χώρες δείχνουν ότι οι χώρες που άρχισαν να προσθέτουν ιώδιο στο αλάτι για την καταπολέμηση του υποθυρεοειδισμού είδαν αυξημένα ποσοστά αυτοάνοσων προβλημάτων θυρεοειδούς. Ο Chris Kresser εξηγεί:




Το παρακάτω είναι απλώς ένα δείγμα μελετών σε όλο τον κόσμο που καταδεικνύουν αυτό το αποτέλεσμα:

  • Σρι Λάνκα
  • Τουρκία
  • Βραζιλία
  • Κίνα
  • Ελλάδα

Γιατί συμβαίνει αυτό; Επειδή η αυξημένη πρόσληψη, ειδικά σε μορφή συμπληρώματος, μπορεί να αυξήσει την αυτοάνοση επίθεση στον θυρεοειδή. Το ιώδιο μειώνει τη δραστηριότητα ενός ενζύμου που ονομάζεται υπεροξειδάση του θυρεοειδούς (TPO). Απαιτείται TPO για σωστή παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.

Ο συγχέοντας παράγοντας

Στο δικό μου πρόγραμμα θεραπείας, αποφεύγω τώρα το ιώδιο, καθώς ο συγκεκριμένος τύπος του προβλήματος του θυρεοειδούς το καθιστά πιο επιβλαβές και χρήσιμο. Στην πραγματικότητα, κάποια έρευνα δείχνει ότι εκείνοι με αυτοάνοση ασθένεια του θυρεοειδούς θα δουν κάποιο όφελος μόνο από την αποφυγή ιωδίου.

Από την άλλη πλευρά, εκείνοι με υποθυρεοειδισμό που προκαλείται από ανεπάρκεια ιωδίου μπορούν να επωφεληθούν από * προσεκτική * συμπλήρωση, αλλά δεδομένης της έρευνας που δείχνει τον αυξημένο κίνδυνο αυτοάνοσων προβλημάτων θυρεοειδούς που μπορεί να προκύψουν, είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό!


Ο Δρ Paul Jaminet προτείνει επίσης έναν άλλο παράγοντα που επηρεάζει τη σχέση ιωδίου / αυτοανοσίας είναι η παρουσία σεληνίου:

“ Η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να προκαλέσει αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα που φέρει όλα τα χαρακτηριστικά του Hashimoto's. Ωστόσο, σε μελέτες σε ζώα αυτό συμβαίνει μόνο εάν το σελήνιο είναι ανεπαρκές ή υπερβολικό. Ομοίως, σε μελέτες σε ζώα η πολύ υψηλή πρόσληψη μπορεί να επιδεινώσει μια προϋπάρχουσα αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, αλλά μόνο εάν το σελήνιο είναι ανεπαρκές ή υπερβολικό.

Με τη βέλτιστη κατάσταση σεληνίου, τα θυλάκια του θυρεοειδούς είναι υγιή, η βρογχοκήλη αποβάλλεται και αυτοάνοσοι δείκτες όπως ο λόγος Th1 / Th2 και ο λόγος CD4 + / CD8 + ομαλοποιούνται σε ένα ευρύ φάσμα πρόσληψης ιωδίου. Φαίνεται ότι η βελτιστοποίηση της πρόσληψης σεληνίου παρέχει ισχυρή προστασία έναντι της αυτοάνοσης νόσου του θυρεοειδούς και παρέχει ανοχή σε ένα ευρύ φάσμα προσλήψεων. ”

Η κατώτατη γραμμή

Θα μοιραστώ το δικό μου ταξίδι θυρεοειδούς καθώς ξετυλίγεται και το πρωτόκολλο που χρησιμοποιώ για να αντιστρέψω τα συμπτώματά μου. Όποιος υποψιάζεται υποθυρεοειδισμό ή θυρεοειδή νόσο πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός για τη συμπλήρωση και να εξετάζει το σελήνιο με (ή στη θέση) ιωδίου για να δει εάν τα συμπτώματα βελτιώνονται. Ο Δρ Terry Wahls προτείνει έντονα να ελέγχετε περιοδικά τα αντισώματά σας για να γνωρίζετε εάν ανεβαίνουν ή κατεβαίνουν εάν κάνετε μια διατροφή ή αλλαγή συμπληρώματος και να είστε βέβαιος να συνεργαστείτε με το γιατρό που συνταγογραφεί οποιοδήποτε φάρμακο για το θυρεοειδή για να το παρακολουθήσετε.


Οι διαταραχές του θυρεοειδούς (και τυχόν προβλήματα που σχετίζονται με τις ορμόνες) είναι σύνθετες καταστάσεις και είναι σημαντικό να βρείτε έναν καλό γιατρό ή επαγγελματία που μπορεί να ελέγξει τα κατάλληλα επίπεδα θυρεοειδούς και να κάνει υπερηχογράφημα θυρεοειδούς για να μάθει ποιο πρέπει να είναι το κατάλληλο σχέδιο θεραπείας.

Αυτό το άρθρο εξετάστηκε ιατρικά από τον Δρ Terry Wahls, έναν κλινικό καθηγητή ιατρικής και κλινικής έρευνας και έχει δημοσιεύσει πάνω από 60 επιστημονικές περιλήψεις, αφίσες και άρθρα. Όπως πάντα, δεν πρόκειται για προσωπική ιατρική συμβουλή και σας συνιστούμε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Πηγές και πρόσθετη ανάγνωση

  • Θεραπεία του Χασίμου από τον Δρ. Άλαν Κρίστον
  • Hashimotos Thyroiditis: Παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής για την εύρεση και τη θεραπεία της ρίζας της ρίζας από την Izabella Wentz PharmD
  • Η προσέγγιση Paleo από τη Δρ. Sarah Ballantyne (για βοήθεια στη διατροφή)
  • Chris Kresser για τις συνθήκες ιωδίου και θυρεοειδούς
  • Chris Kresser - Τρεις λόγοι για το φάρμακο του θυρεοειδούς δεν λειτουργεί
  • Το συμπληρωματικό σελήνιο ανακουφίζει τις τοξικές επιδράσεις του ιωδίου στον θυρεοειδή (μελέτη)
  • Δρ. Paul Jaminet: Ιώδιο και θυρεοειδίτιδα Hashimotos (δεύτερο μέρος)

Έχετε αγωνιστεί ποτέ με προβλήματα θυρεοειδούς ή υποψιάζεστε ότι μπορεί; Τι λειτούργησε για εσάς; Μοιραστείτε παρακάτω!