Τι χρειάζεται πραγματικά η μητέρα σήμερα (και κάθε μέρα)

Πριν από μερικά χρόνια την Ημέρα της Μητέρας, μοιράστηκα ένα κάλεσμα για ειρήνη στους πολέμους της μαμάς και να μπω στη δύναμή μας ως μητέρες και γυναίκες.


Τα τελευταία δύο χρόνια, έχω παρατηρήσει μια αλλαγή. Ο “ πόλεμος ” μεταξύ των μητέρων που εργάζονται και των μαμάδων που μένουν στο σπίτι φαίνεται να έχουν ηρεμήσει λίγο … ίσως συνειδητοποιήσαμε ότι είμαστε και οι δύο! Όλες οι μητέρες εργάζονται, είτε έξω από το σπίτι είτε για τη διαχείριση ενός νοικοκυριού καθημερινά. Και οι μητέρες που εργάζονται έξω από το σπίτι αφήνουν την καρδιά τους στο σπίτι με τα παιδιά τους και διαιρούνται για πάντα στην προσοχή τους.

Αλλά παρόλο που οι μαμά πολέμων έχουν ηρεμήσει, δεν φαίνεται να είμαστε λιγότερο άγχος. Κάθε μαμά που ξέρω έχει περισσότερα στο πιάτο της από ότι ξέρει τι να κάνει. Κάθε μαμά που ξέρω ψάχνει τρόπους απλοποίησης και βελτιστοποίησης για να αποκτήσει ηρεμία και χώρο.


Είναι έτσι ακριβώς η ζωή; Ένα στάδιο που θα περάσει; Ή είναι κάτι σχετικά με τη μητρότητα σήμερα εκτός ισορροπίας;

Αυτές είναι οι ερωτήσεις που έχω ρωτήσει τον τελευταίο καιρό.

Χρειάζονται οι μητέρες περισσότερο από μια μέρα εκτός;

Λουλούδια, κάρτες και κάποια στιγμή “ off ” είναι ευπρόσδεκτη και εκτιμάται, αλλά τι χρειάζονται οι μητέρες σε βαθύτερο επίπεδο;

Δεν νομίζω ότι αυτή η ερώτηση μπορεί να απαντηθεί χωρίς να αναγνωρίσω ότι η μητρότητα έχει αλλάξει πολύ σε μια γενιά ή δύο. Ενδεχομένως να έχουμε περάσει πέρα ​​από τις ετικέτες ” ως επί το πλείστον (ελπίζω), αλλά η ενοχή της μαμάς μοιάζει να κολλάει.




Ξέρω ότι εξακολουθώ να παλεύω με αυτό. Όταν εργάζομαι, νιώθω ένοχος που δεν περνάω χρόνο με την οικογένειά μου. Όταν είμαι με την οικογένειά μου, είναι δύσκολο να μην αφήσω το μυαλό μου να παρασυρθεί σε όλα τα πράγματα που πρέπει να κάνω για δουλειά.

Αυτός ο καταπληκτικός χρόνος στην ιστορία μας επιτρέπει να τα έχουμε όλα … μια καριέρα, μια οικογένεια, σχέσεις κ.λπ. Αλλά μας ασκεί επίσης πίεση για να τα κάνουμε όλα. Στατιστικά, οι μητέρες ξοδεύουν περισσότερο χρόνο δουλεύοντας ΚΑΙ περισσότερο χρόνο με τα παιδιά τους. Δουλεύουμε όλοι περισσότερο, κοιμόμαστε λιγότερο, και συχνά περισσότερο άγχος.

Αλλά τι είναι στη ρίζα του; Έχω μια εικασία …

Ένα σημαντικό πράγμα έχει αλλάξει στη μητρότητα τις τελευταίες γενιές είναι το επίπεδο υποστήριξης. Φυσικά υπάρχουν εξαιρέσεις και αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το πού ζούμε και πόση οικογένεια έχουμε κοντά, αλλά συνολικά, προσπαθούμε να κάνουμε περισσότερα με λιγότερη υποστήριξη.

Και αυτό είναι το μόνο πράγμα που όλοι χρειαζόμαστε και θέλουμε το περισσότερο τώρα! Πραγματική κοινότητα και υποστήριξη. Έτσι, σήμερα, θα ενθαρρύνουμε όλους να εξετάσουμε μερικά πράγματα …


Τι συμφωνούμε …

Παρόλο που είναι εύκολο να επικεντρωθούμε στα πράγματα για τα οποία διαφωνούμε (συχνά εμβόλια, γονείς, επιλογές φαγητού κ.λπ.), η αλήθεια είναι ότι συμφωνούμε σε πολλά από τα πιο σημαντικά πράγματα.

Όπως το γεγονός ότι όλοι αγαπάμε πολύ τις οικογένειές μας και θέλουμε να κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε για αυτές. Αν είμαστε ειλικρινείς, νιώθουμε σαν να αποτυγχάνουμε σε αυτό το διάστημα … ή ακόμα και πολλές φορές.

Αυτή η μητρότητα μπορεί να είναι το πιο ικανοποιητικό πράγμα που κάναμε ποτέ, αλλά είναι επίσης το πιο εξαντλητικό.

Αυτό ισχύει ανεξάρτητα από το στάδιο της μητρότητας που βρισκόμαστε. Εάν είμαστε ανύπαντρες μητέρες, μαμάδες στο σπίτι, μητέρες που εργάζονται. Όλοι το νιώθουμε και είμαστε όλοι μαζί μαζί.


Η ενοχή της μαμάς δεν είναι διασκεδαστική

είναι εύκολο να επικεντρωθούμε στα πράγματα που δεν συμφωνούμε. Ή για να υπερασπιστούμε σταθερά τις επιλογές μας … ίσως μερικές φορές να πείσουμε τον εαυτό μας ότι έχουμε δίκιο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλή ενοχή της μαμάς, αλλά αυτή είναι μια δίπλευρη πράξη και θα προτείνω μια αντιδιαισθητική λύση …

Ότι στην πραγματικότητα βελτιώνουμε το να μιλάμε (και να ακούμε για) τα μέρη με τα οποία δεν συμφωνούμε. Εδώ είναι τι εννοώ …

Έχω ακούσει αρκετά παραδείγματα από φίλους τον τελευταίο καιρό όπου κάποιος εξέφρασε γνώμη για κάτι και άλλος διαφωνούσε. Ο πρώτος φίλος θεώρησε ότι ο άλλος ήταν “ της επειδή είπε μια διαφορετική επιλογή ή γνώμη.

Αλλά εδώ είναι το πρόβλημα …

Η διαφωνία δεν ντροπιάζει. Στην πραγματικότητα, ο κόσμος μας χρειάζεται περισσότερα παραδείγματα ανθρώπων που μπορούν να έχουν διαφορετικές απόψεις διατηρώντας παράλληλα την αγάπη και τον σεβασμό μεταξύ τους.

Οι μαμά είναι απίστευτα ισχυρές. Οι καθημερινές μας ενέργειες διαμορφώνουν την επόμενη γενιά. Οι αποφάσεις αγοράς μας διαμορφώνουν αγορές.

Ας χρησιμοποιήσουμε αυτήν τη δύναμη για να δώσουμε το παράδειγμα με άλλο τρόπο …

Οι μαμά είναι καταπληκτικές

Οι μαμάδες είναι απίστευτες. Φροντίζουν για τους μικρούς ανθρώπους (και ω ναι, μεγαλώνουν και γεννιούνται επίσης!). Φροντίζουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα (όλα), δουλεύουν, εθελοντικά, μαγειρεύουν, καθαρίζουν, μαθαίνουν, διδάσκουν, διακοσμούν, ακούνε, οδηγούν, οργανώνουν, συντονίζουν, γιορτάζουν και βασικά διατηρούν όλους τους τροχούς της ζωής.

Δεν έχει σημασία πού ή πώς δουλεύεις ή πόσο επιτυχής νιώθεις … είναι πιθανό να εργάζεστε υπερωρίες (και να νοιάζεστε φοβερά ενώ το κάνετε).

Αν λοιπόν είμαστε τόσο καταπληκτικοί, γιατί δεν νιώθουμε ότι είμαστε τις περισσότερες φορές; Πώς απαλλαγούμε από τον όρο “ ενοχή μαμά ” για πάντα?

Δεν έχω τις τέλειες απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις (συγνώμη αν το ελπίζατε). Πιστεύω όμως ότι το κλειδί για το σπάσιμο του κύκλου βρίσκεται σε εμάς.

Τι μπορούμε να δώσουμε ο ένας στον άλλο αυτήν την ημέρα της μητέρας

Θα μπορούσαμε να μιλάμε για ώρες για την υποστήριξη που χρειάζονται οι μητέρες από τα παιδιά τους, τους συνεργάτες τους, τον χώρο εργασίας και τον πολιτισμό. Δεν νομίζω ότι θα πάω πολύ μακριά από ένα άκρο όταν λέω ότι θα μπορούσαν να συμβούν βελτιώσεις σε όλους αυτούς τους τομείς. Για να ευδοκιμήσουν οι μητέρες (και οι γυναίκες γενικά), όλοι πρέπει να αναλάβουν την ευθύνη για το μερίδιό τους στην πράξη εξισορρόπησης.

Και δεν το έχουμε καταλάβει ως κουλτούρα. Περίπτωση: πόσες φορές ένας άνθρωπος ρωτά “ πώς τα ισορροπεί όλα & ldquo ;; (Ίσως η πιο συνηθισμένη ερώτηση που μου έθεσαν άνδρες και γυναίκες …. Εδώ είναι η απάντησή μου αν σας ενδιαφέρει.)

Χωρίς να μπει σε όλα αυτά, σήμερα θέλω απλώς να επικεντρωθώ στα δώρα που εμείς ως μητέρες μπορούμε να δώσουμε ο ένας στον άλλο, ανεξάρτητα από το ποια διαδρομή διανύουμε.

Βασίζεται σε αυτό: Ενώ καταλαβαίνουμε αυτόν τον γενναίο νέο κόσμο της μητρότητας, ας έχουμε ο ένας τον άλλον πλάτη!

Εδώ είναι αυτό που λαχταρώ (και προσπαθώ να δουλέψω μόνος μου!):

# 1: Αναγνωρίστε ότι οι διαφορετικές απόψεις δεν είναι ίσης κρίσης

Οι μαμά είναι ευάλωτες σε μια συνεχή εισαγωγή απόψεων από όλες τις πλευρές. Τίποτα σαν να βάζετε τις σκέψεις σας στην μπλογκόσφαιρα για 10+ χρόνια για να σας διδάξω αυτό!

Ζούμε σε έναν κόσμο που φαίνεται σχεδιασμένος να μας παροτρύνει να έχουμε ισχυρές απόψεις για τα πάντα. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επιτρέπουν συζήτηση (ahem, πλήρεις μάχες) σε ευρύτερη κλίμακα από ποτέ. Τα θέματα μητρότητας και γονικής μέριμνας δεν αποτελούν εξαίρεση, καθώς συζητάμε για κάθε θέμα, από καθίσματα αυτοκινήτου έως επιλογές γευμάτων έως πειθαρχία.

Σίγουρα υπάρχουν σημαντικά πράγματα που απαιτούν ισχυρές απόψεις και δράση. Αλλά ας ξεκινήσουμε από μια προοπτική να σκεφτούμε ότι θα μπορούσαμε * ίσως * να κάνουμε λάθος, ή τουλάχιστον ότι θα μπορούσαμε να μάθουμε από κάποιον άλλο. Από εκεί, ας είμαστε ο ένας στον άλλο στις γωνίες ακόμη και (ειδικά) όταν διαφωνούμε. Και ας σταματήσουμε επίσης να το παίρνουμε προσωπικά όταν κάποιος άλλος δεν μοιράζεται τη γνώμη μας!

Χρειάζονται ισχυρά ψυχικά και συναισθηματικά όρια για να μπορέσουμε να πάρουμε με διαφορετικούς τρόπους σκέψης και να φιλτράρουμε την ανησυχία ότι η γνώμη είναι κρίση για τη δική μας ζωή. Και θα υποστηρίξω ότι είναι μια ικανότητα που εμείς ως μητέρες χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ.

# 2: Μοντέλο σεβασμού συνομιλίας ακόμη και σε διαφωνία

Δεν προτείνω να μειώσουμε τα πάντα και να αποφύγουμε σημαντικές συζητήσεις. Στην πραγματικότητα, προτείνω το αντίθετο! Αντί να κλείσουμε δύσκολες συνομιλίες, ας μάθουμε να το κάνουμε με σεβασμό, ώστε να μπορούμε να μάθουμε ο ένας από τον άλλο.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν ξέρω και μόνο μερικά δεν είμαι απόλυτα σίγουρος για το … αλλά ένα πράγμα που ξέρω σίγουρα είναι ότι η αγάπη, η καλοσύνη και ο σεβασμός είναι πράγματα που πρέπει να δίνουμε ελεύθερα σε κάθε άτομο.

Σε έναν κόσμο με τόσο πολύ πόνο, διαίρεση και εχθρότητα, πρέπει όλοι να γίνουμε ένας ήπιος στρατός που μπορεί να πει ειλικρινά και σε όποιον συναντούμε “ Σ 'αγαπώ και σε σέβομαι ” χωρίς προκριματικούς. Ποιος μπορεί να είναι ευγενικός σε όλους, ακόμη και όταν διαφωνούμε μαζί τους. Ποιοι έχουν το θάρρος να μπορούν να πουν & quot; Βασικά διαφωνώ μαζί σας και θα ήθελα να κάνω μια ανοιχτή και ευγενική συζήτηση για αυτό το θέμα, διατηρώντας παράλληλα τον αμοιβαίο σεβασμό. ”

Είναι δυνατόν? Ετσι νομίζω! Ίσως χρειαστεί να σπάσουμε κάποιες εγχάρακτες συνήθειες και μπορεί να χρειαστεί κάποια πρακτική, αλλά τι καλύτερα να κάνουμε μοντέλα στα παιδιά μας …

# 3: Αναγνωρίστε τι έχουμε κοινό (& Συζητήστε για αυτό)

Το θέμα για τις μαμάδες, είναι όλοι μοιραζόμαστε μια επαγγελματική κατεύθυνση - μητρότητα - αλλά μερικές φορές όχι πάρα πολύ περισσότερο. Είμαστε μια εξαιρετικά διαφορετική ομάδα! Δεν φαινόμαστε όλοι τα ίδια, μιλάμε για το ίδιο ή δεν πιστεύουμε το ίδιο. Δεν είναι καν κοντά.

Οι διαφορές μας είναι εύκολο να παρατηρηθούν. Ακόμα, υπάρχουν πολλά πράγματα που μοιραζόμαστε. Ανησυχούμε όλοι για τα παιδιά μας, την υγεία μας, τις οικογένειές μας, την καριέρα μας και αν το κάνουμε “ σωστά. ” Όλοι αισθανόμαστε ανασφαλείς. Κάνουμε επίσης πολλή κρυφή δουλειά που κανείς δεν βλέπει ούτε αναγνωρίζει ποτέ.

Μπορεί να είναι πολύ εύκολο να θαυμάσεις μια άλλη μαμά, να δεις τι κάνει καλά και να μην πεις ποτέ τίποτα για όλα αυτά. Ας αρχίσουμε να το λέμε! Χρειάζεται μόνο ένα δευτερόλεπτο για να συγχαρώ μια άλλη μαμά και να βελτιώσει ολόκληρη την ημέρα της, αν μπορούμε μόνο να αναζητήσουμε και να εκμεταλλευτούμε την ευκαιρία.

Σε τελική ανάλυση, ποιος άλλος μπορεί να καταλάβει τι περνάμε και τι χρειαζόμαστε, αλλά μια άλλη μαμά σε αυτήν την ίδια τρελή βόλτα;

Παρόμοια με το συναγερμό ευγνωμοσύνης μου, άρχισα να ρυθμίζω καθημερινά μια υπενθύμιση στο τηλέφωνό μου, οπότε δεν ξεχάσω να μεταφέρω ένα θετικό σχόλιο σε έναν φίλο, έναν συνάδελφο, τη μητέρα μου, έναν άλλο επιχειρηματία ή σε οποιονδήποτε μπορώ να σκεφτώ ποιος αξίζει. κάποια επιπλέον αναγνώριση. Αυτή η πρακτική με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι συχνά αναγνωρίζω ήδη το καλό σε άλλους διανοητικά, αλλά πρέπει επίσης να αρχίσω να το λέω.

Μπόνους: Η εργασία σε αυτήν τη συνήθεια έχει διευκολύνει να μιλήσω ευγενικά με τον σύζυγό μου, τα παιδιά μου, ακόμη και με τον εαυτό μου.

# 4: Αδράξτε τις ευκαιρίες για πραγματική σύνδεση και κοινότητα

Ως μητέρες, μας δίνονται πολλές συμβουλές σχετικά με το “ επιβράδυνση (γνωστός και ως 'ldquo; απολαύστε κάθε στιγμή! ”) και “ πλύσιμο των προσώπων μας. ” Αυτές είναι πολύτιμες προοπτικές, αλλά αρχίζω να συνειδητοποιώ ότι αυτό που χρειάζομαι περισσότερο ως μητέρα είναι να αφήσω άλλους ανθρώπους.

Με άλλα λόγια, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, οι μητέρες (και ολόκληρος ο πολιτισμός μας) χρειάζονται πραγματική και ουσιαστική κοινότητα.

Το καταλαβαίνω … είμαστε απασχολημένοι. Ανταλλάσσουμε σκέψεις, συναισθήματα και πληροφορίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και μέσω γραπτών μηνυμάτων όλη την ημέρα. Σε αυτόν τον υπέροχο και τρελό σύγχρονο κόσμο, οι μέρες που ζούμε στην ίδια γειτονιά με την οποία μεγαλώσαμε, περιτριγυρισμένοι από μεγάλη οικογένεια και φίλους, μπορεί να έχουν χαθεί για τους περισσότερους από εμάς. Και αισθανόμαστε τα αποτελέσματα ως γονείς.

Το γεγονός ότι έχουν αλλάξει τα πράγματα δεν καθιστά την αυθεντική κοινότητα λιγότερο σημαντική … αυτό σημαίνει απλώς ότι πρέπει να είμαστε πιο πρόθυμοι να το καλλιεργήσουμε.

Στον σημερινό κόσμο, η κοινότητα μπορεί να μοιάζει λίγο περισσότερο με ένα δείπνο με φίλους. Ή μια βραδινή παρέα μητέρων. Ή στην περίπτωσή μας, μια γειτονιά που μοιάζει με μια μικρή ματιά στις προηγούμενες δεκαετίες και όπου τα παιδιά περιφέρονται ελεύθερα και φερμουάρ με ποδήλατα κάτω από το άγρυπνο μάτι των φίλων που αγαπάμε.

Ξεφορτωθείτε τη λέξη “ busy. ” Αντιστρέψτε το πρόγραμμα και δημιουργήστε χρόνους σύνδεσης. Ξεχάστε το καθαρό σπίτι ή τα φανταχτερά σνακ. Ευκολότερη είπε από ό, τι έγινε, το ξέρω, αλλά είναι έτσι, τόσο απαραίτητο και αξίζει τον κόπο.

# 5: Πάνω απ 'όλα, οι μαμάδες, ας έχουν ο ένας τον άλλον

Εάν οι πόλεμοι της μαμάς έχουν τελειώσει, είναι καιρός να ξαναχτίσουμε.

Μέχρι να το καταλάβει ο κόσμος, ας μείνουμε στο κενό μεταξύ τους. Ας αναζητήσουμε την ευκαιρία να σκοτώσουμε την ενοχή της μαμάς και να την αντικαταστήσουμε με επιβεβαίωση και υποστήριξη.

Ας σπρώξουμε τους εαυτούς μας από τις ζώνες άνεσής μας και μην φοβόμαστε να μάθουμε έναν νέο τρόπο, μια νέα γνώμη, μια νέα ικανότητα.

Ας σταματήσουμε όταν αισθανόμαστε απειλούμενοι από το τι κάνει μια άλλη μαμά καλά και ρίξτε μια πιο βαθιά ματιά στο γιατί …

Ας βάλουμε τη λίστα υποχρεώσεων, γυρίστε το φως της βεράντας και αφήστε τους άλλους στη βρώμικη, ατελή ζωή μας.

Οι μαμάδες έχουν μια μοναδική δύναμη να διαμορφώσουν την επόμενη γενιά και μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά για τις γυναίκες που προσπαθούν να “ τα κάνουν όλα ” μετά από εμάς. Πιστεύω ακράδαντα ότι η ευπάθεια είναι η νέα μας υπερδύναμη και ένα τεράστιο δώρο που μπορούμε να δώσουμε σε άλλες μητέρες και με τη σειρά τους, τις κόρες μας.

Αυτές είναι οι σκέψεις μου, αλλά τι νομίζετε ότι χρειάζονται οι μητέρες; Θα ήθελα να κάνω αυτήν τη συνομιλία!