Τι είναι η θεραπεία με βεντούζες; (Ή γιατί οι αθλητές έχουν κόκκινα σημεία)

Πολλοί άνθρωποι έμειναν περίεργοι για τη θεραπεία με βεντούζα αφού είδαν τα κόκκινα σημάδια σε αθλητές όπως ο Michael Phelps κατά τη διάρκεια των θερινών Ολυμπιακών Αγώνων.


Το Cupping είναι ουσιαστικά μια μορφή σωματικής εργασίας ή θεραπείας που χρησιμοποιεί αναρρόφηση από τα κύπελλα για να επιτύχει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Αυτό μπορεί να διεγείρει τη ροή του αίματος, να ανακουφίσει τον πόνο και να προσφέρει πολλά άλλα αποτελέσματα που προάγουν την υγεία.

Ωστόσο, πριν βγείτε και δοκιμάσετε τη θεραπεία με βεντούζες για τον εαυτό σας, είναι καλή ιδέα να καταλάβετε τι είναι, ποια είναι η χρήση του και τις πιθανές παγίδες.


Τι είναι η θεραπεία με βεντούζες;

Η θεραπεία με βεντούζα περιλαμβάνει την τοποθέτηση ενός πλαστικού κυπέλλου στο δέρμα και την άντληση αέρα από το χώρο μέσα στο κύπελλο. Αυτό δημιουργεί αναρρόφηση που σπάει τα τριχοειδή αγγεία, τα μικρά αιμοφόρα αγγεία κοντά στην επιφάνεια του δέρματος και οδηγεί σε κόκκινα (ή μοβ) σημάδια όπου ήταν το κύπελλο. Αυτοί ήταν οι κύκλοι που παρατηρήθηκαν σε πολλούς αθλητές στους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Υπάρχουν δύο τύποι θεραπείας κοπής: υγρός και ξηρός. Η ξηρή θεραπεία χρησιμοποιεί μόνο τη δράση της βεντούζας. Η υγρή βεντούζα (πιο συχνά ασκείται στην περσική ιατρική, που ονομάζεται Hijama), περιλαμβάνει την αιματοχυσία μέσα στο βεντούζα.

Το ξηρό βάζο μπορεί να γίνει με δύο τρόπους:

  1. Σε μια ενιαία περιοχή (ονομάζεται επίσης στατική κοπή)
  2. Μετακινώντας το κύπελλο σε διάφορα μέρη (περισσότερο σαν μασάζ αλλά με αναρρόφηση αντί για πίεση)

Προέλευση της θεραπείας κοπής

Τα ιστορικά αρχεία τεκμηριώνουν τη χρήση κοπής στην κινεζική ιατρική πριν από 3.000 χρόνια. Άλλα αρχεία δείχνουν ότι οι αρχαίοι Αιγύπτιοι και Έλληνες το ασκούσαν επίσης. Ο Ιπποκράτης, γνωστός ως πατέρας της ιατρικής, το χρησιμοποίησε ακόμη και. Σήμερα, το βάζο ασκείται ως μέρος της παραδοσιακής ανατολίτικης (κινέζικη, κορεατική και ιαπωνική) και περσική ιατρική.




Είναι ενδιαφέρον ότι, οι Κινέζοι και οι Αιγύπτιοι ανακάλυψαν και οι δύο φλυτζάνι ανεξάρτητα πριν από χιλιάδες χρόνια. Όταν το ίδιο θεραπευτικό εργαλείο βρίσκεται σε αντίθετα μέρη του κόσμου (πριν υπάρξει το Διαδίκτυο, το μυαλό σας) και το εργαλείο εξακολουθεί να εφαρμόζεται χιλιάδες χρόνια αργότερα, αποτελεί απόδειξη των οφελών του.

Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) τοποθέτησε ιστορικά κύπελλα σε συγκεκριμένα σημεία βελονισμού για να τονώσει τα σημεία. Για παράδειγμα, κάποιος με αλλεργίες και κρυολογήματα πιστεύεται ότι έχει στασιμότητα των πνευμόνων. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα κύπελλο τοποθετείται σε ένα σημείο βελονισμού για τους πνεύμονες και συχνά μετατρέπεται σε πιο σκούρο χρώμα των μώλωπες παρόλο που όλα τα κύπελλα τοποθετούνται στο δέρμα με την ίδια αρνητική πίεση. Οι επαγγελματίες του TCM θεωρούν ότι η κοπή λειτουργεί καλύτερα όσο πιο σκούρο χρώμα είναι το σήμα, επειδή το πιο σκούρο χρώμα σημαίνει ότι απελευθερώνεται περισσότερη στασιμότητα.

Πριν υπήρχαν πλαστικά βεντούζες, οι ασκούμενοι χρησιμοποιούσαν γυάλινα ποτήρια και φλόγα (πυρκαγιά). Το κάψιμο ενός κομματιού βαμβακιού μέσα στο κύπελλο απομάκρυνε το οξυγόνο από τον αέρα, προκαλώντας αρνητική πίεση αέρα. Όταν ο ασκούμενος βάζει αμέσως το κύπελλο στο δέρμα, το δέρμα κάτω από το κύπελλο θα απορροφάται στο κύπελλο.

Σύγχρονη χρήση του Cupping

Ενώ το βούλωμα χρησιμοποιείται στο TCM για τη γενική υγεία, οι συμβατικοί φυσιοθεραπευτές το χρησιμοποιούν επίσης. Η σύγχρονη βιοϊατρική βιβλιογραφία απαριθμεί την κοπή ως εργαλείο ανακούφισης του πόνου ή ως εργαλείο για την απελευθέρωση του μυοφρασμού. Πολλές τεχνικές μασάζ περιλαμβάνουν χειρισμό αίματος για να ρέει στους μύες για να απελευθερώσει τα σημεία ενεργοποίησης και να ξεπλύνει τη φλεγμονή. Ομοίως, η θεραπεία με βεντούζες μπορεί να κάνει το ίδιο πράγμα για περιοχές του σώματος με λιγότερο λιπώδη ιστό, όπως η πλάτη και οι ώμοι.


Σε ένα άρθρο αναθεώρησης στο περιοδικό Journal of Bodywork and Movement Therapy, οι Rozenfeld και Kalichman (και οι δύο ακαδημαϊκοί φυσιοθεραπευτές) περιέγραψαν τις φυσιολογικές επιδράσεις της κοπής:

Μηχανικά, το βούλωμα αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, ενώ φυσιολογικά ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα και διεγείρει τις μηχανικά ευαίσθητες ίνες, οδηγώντας έτσι σε μείωση του πόνου.

Μερικές φορές ένα μυοσκελετικό πρόβλημα που παραμένει στάσιμο στη διαδικασία επούλωσής του μπορεί να διεγερθεί σε επούλωση με ελαφρώς ερεθισμό του ιστού ή προκαλώντας κάποια φλεγμονή. Αυτή η ιδέα ισχύει για την προθεραπεία, όπου μια ξένη ουσία (συνήθως δεξτρόζη) εγχέεται σε έναν τραυματισμένο σύνδεσμο για να διεγείρει τη φλεγμονή. Παρομοίως, επειδή το βούλωμα δημιουργεί τοπική φλεγμονή, μπορεί να έχει αυτό το αποτέλεσμα σε στάσιμο τραυματισμό, επιπλέον να διεγείρει περισσότερη ροή αίματος και λέμφου σε αυτήν την περιοχή.

Λειτουργεί πραγματικά η θεραπεία με βεντούζα;

Πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων διασημοτήτων και αθλητών, επιβεβαιώνουν τα οφέλη της θεραπείας με βεντούζες. Μηχανικά, έχει νόημα ότι η θεραπεία με βεντούζα μπορεί να μειώσει τον πόνο και να υποστηρίξει τη θεραπεία.


Όσον αφορά τις κλινικές ενδείξεις, ωστόσο, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να είναι εκτός, σύμφωνα με τον Δρ Brent Bauer του Συμπληρωματικού και Ολοκληρωμένου Προγράμματος Ιατρικής του Mayo Clinic (πηγή). Αυτό μπορεί να είναι για μερικούς λόγους:

1. Περιορισμένος αριθμός κλινικών δοκιμών μεγάλης κλίμακας υψηλής ποιότητας

Προς το παρόν, τα κλινικά στοιχεία που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα της κοιλότητας για πόνο στην πλάτη και στον πόνο στον αυχένα είναι πολλά υποσχόμενα. Ο ιατρικός κόσμος πιστεύει ότι χρειάζονται πιο αυστηρά κλινικά στοιχεία για να καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι λειτουργεί πραγματικά.

2. Εφέ εικονικού φαρμάκου

Όταν τα φάρμακα δοκιμάζονται, συνήθως δοκιμάζεται με εικονικό φάρμακο - ένα χάπι ζάχαρης που είναι ντυμένο ως φάρμακο. Αυτό διασφαλίζει ότι η αποτελεσματικότητα των φαρμάκων οφείλεται πραγματικά στα φάρμακα και όχι επειδή ο ασθενής πιστεύει ότι τα έχει πάρει. Το αποτέλεσμα του εικονικού φαρμάκου μπορεί να αντιπροσωπεύει έως και 30% των αποτελεσμάτων στην ιατρική. Για αυτόν τον λόγο, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να συγκρίνουμε οποιαδήποτε θεραπεία με ένα εικονικό φάρμακο παρά μια ομάδα χωρίς θεραπεία.

Η χρήση εικονικού φαρμάκου για τον έλεγχο της αποτελεσματικότητας του ίδιου του TCM είναι αμφιλεγόμενη. Πρώτον, είναι δύσκολο να βρείτε ένα φυσικό εικονικό φάρμακο για τον βελονισμό ή τη θεραπεία με βεντούζα που μπορεί να απομονώσει την πεποίθηση ότι είχατε βελτίωση από την ίδια τη θεραπεία. Δεύτερον, το TCM είναι μια προσέγγιση ιατρικής μυαλού-σώματος και όχι απλώς το σώμα, οπότε δεν μπορούμε να απομονώσουμε πραγματικά το διανοητικό από τη φυσική θεραπεία με το TCM.

3. Μέσος όρος έναντι ατόμου

Επειδή οι τυχαιοποιημένες δοκιμές ελέγχου βλέπουν τους ανθρώπους συλλογικά ως ομάδα που μπορεί να χάσουν τις ατομικές διαφορές. Ο πόνος στην πλάτη, για παράδειγμα, μπορεί να προκύψει από πολλές αιτίες, όπως ισχιαλγία, δίσκους με κήλη, σφιχτούς μυς της πλάτης, διαταραχές των αρθρώσεων SI ή απλώς κακή στάση του σώματος. Η θεραπεία με βεντούζα μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική έναντι ορισμένων από αυτές τις αιτίες και όχι άλλων. Για να γνωρίζουμε με βεβαιότητα απαιτείται πιο εμπεριστατωμένη κλινική μελέτη.

Στην πραγματική ζωή, ένας κλινικός ιατρός - είτε πρόκειται γιατρός, φυσιοθεραπευτής ή επαγγελματίας TCM - θα πρέπει να είναι σε θέση να βοηθήσει στον εντοπισμό αιτιών προβλημάτων υγείας και στη θεραπεία με εξατομικευμένη προσέγγιση. Η προσωπική εμπειρία και η εξειδίκευση ενός κλινικού ιατρού θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν η θεραπεία με βεντούζες είναι κατάλληλη για εσάς.

Διαχείριση των κινδύνων της θεραπείας κοπής

Το βεντούζα θεωρείται μια σχετικά ασφαλής διαδικασία και τα φλιτζάνια είναι διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτό σημαίνει ότι ο καθένας μπορεί να τα αγοράσει και να κάνει βεντούζα σε κανέναν. Ωστόσο, μπορεί να συμβούν επιπλοκές όπως τραυματισμός και λοιμώξεις, επομένως είναι σημαντικό να λάβετε θεραπεία με βεντούζα από εξειδικευμένο ιατρό.

Οι κίνδυνοι τραυματισμών από την κοιλότητα περιλαμβάνουν:

  • Μυώδη διάρροια ή βαθιές μώλωπες από πολύ βαριά αναρρόφηση
  • Εγκαύματα από την πυρκαγιά (πάρτε μόνο φωτιά από καλά εκπαιδευμένο επαγγελματία)
  • Λοιμώξεις από βρώμικα κύπελλα

Για να απολαύσετε με ασφάλεια και αποτελεσματικά τη θεραπεία με βεντούζες, φροντίστε να:

  • Λάβετε θεραπεία με βεντούζα από εξειδικευμένο ιατρό, όπως γιατρό ή βελονιστή. Εάν λαμβάνετε θεραπεία με βεντούζα για μυοφρακτική εργασία, συμβουλευτείτε τον φυσιοθεραπευτή σας, τον θεραπευτή μασάζ ή τον χειροπράκτη για τον καλύτερο τρόπο για να το κάνετε και συγκεκριμένες αντενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε.
  • Δώστε προσοχή στα επίπεδα πόνου και επικοινωνήστε με τον ιατρό σας καθώς λαμβάνετε βεντούζα, ώστε να μπορούν να αφαιρέσουν τα κύπελλα ή να ρυθμίσουν την πίεση. Μπορεί να αισθάνεστε άβολα να έχετε βεντούζες στο δέρμα σας, αλλά ο πόνος δεν πρέπει να ξεπερνά τα 2 στα 10.
  • Λάβετε μόνο θεραπεία με βεντούζα από κλινικές υγιεινής που αποστειρώνουν τα εργαλεία τους και καθαρίζουν τα φλιτζάνια τους μεταξύ των ασθενών.
  • Αποφύγετε να κοιμάστε γύρω από περιοχές με μικρούς, ευαίσθητους μύες και νεύρα. Αυτό περιλαμβάνει το λαιμό και τα σαγόνια.
  • Μην δοκιμάζετε να πλησιάζετε κοντά σε ανοιχτές πληγές και νέους τραυματισμούς.
  • Αποφύγετε την κοιλότητα εάν παίρνετε φάρμακο αραίωσης αίματος ή έχετε διαταραχή αιμορραγίας.
  • Αποφεύγετε να αφήνετε κύπελλα για περισσότερο από 15 λεπτά καθώς οι κίνδυνοι ενδέχεται να υπερβούν τα οφέλη από αυτό το σημείο.
  • Πάντα να επικοινωνείτε με τον πρωτοβάθμιο γιατρό σας και με άλλους απαραίτητους επαγγελματίες υγείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε είδος θεραπείας, συμπεριλαμβανομένου του κοίλου.

Έχετε δοκιμάσει θεραπεία με βεντούζες; Ποια ήταν η εμπειρία σας; Παρακαλώ ζυγίστε.

Τα οφέλη-της-κοπής-θεραπείας-και-κάνει-αυτό-πραγματικά-λειτουργεί