Τι είναι οι φθαλικές ενώσεις και γιατί να τις αποφύγετε

Για όσους από εμάς ενδιαφερόμαστε για τη μη τοξική προσωπική φροντίδα, η προσπάθεια πλοήγησης στη συνεχώς αναπτυσσόμενη λίστα χημικών ουσιών για αποφυγή μπορεί να είναι συντριπτική. Οι φθαλικοί εστέρες ανήκουν στην Ομάδα Εργασίας Περιβάλλοντος “ Dirty Dozen List Endocrine Disruptors, ” αλλά τι ακριβώς είναι και τι ζημιά προκαλούν;


Τι είναι οι φθαλικοί εστέρες;

Οι φθαλικοί εστέρες είναι μια ομάδα χημικών που χρησιμοποιούνται για να κάνουν ορισμένα πλαστικά πιο μαλακά, πιο εύκαμπτα και λιγότερο εύθραυστα.Δύο εκατομμύρια μετρικοί τόνοι παράγονται κάθε χρόνο!

Ακούγεται πολύ; Είναι … Αυτό είναι £ 4.409.245.244 λίβρες, το οποίο ισούται με το βάρος των 367.437 αφρικανικών ελεφάντων ή 6 Empire State Building! Καθε. Ετος.


Πώς χρησιμοποιούνται;

Υπάρχουν πάνω από 20 διαφορετικοί τύποι φθαλικών που χρησιμοποιούνται συνήθως σε εκατοντάδες προϊόντα, όπως:

  • Δομικά υλικά και βιομηχανικά προϊόνταόπως δάπεδα βινυλίου, κόλλες, απορρυπαντικά, λιπαντικά έλαια, πλαστικά αυτοκινήτων, διαλύτες, υλικά, κόλλες, βερνίκια και σύρματα και καλωδιώσεις για μηχανήματα και συσκευές.
  • Οικιακά προϊόντα: κουρτίνες ντους, ταπετσαρία, μίνι περσίδες βινυλίου, συσκευασία τροφίμων και πλαστική συσκευασία, σωλήνες κήπου, μελάνι εκτύπωσης, αθλητικά είδη
  • Ιατρικός εξοπλισμός: σωληνώσεις, σάκοι αποθήκευσης, σάκοι υγρού και αίματος, καθετήρες, σωλήνες τροφοδοσίας, εξοπλισμός αναισθησίας και αιμοκάθαρσης
  • Παιχνίδια και ρούχα: Φουσκωτά παιχνίδια, αδιάβροχα, καουτσούκ μπότες
  • Καλλυντικά: βερνίκι νυχιών, άρωμα, σπρέι μαλλιών

Ανησυχίες σχετικά με την έκθεση σε φθαλικό εστέρα

Η έκθεση σε φθαλικούς εστέρες μπορεί να συμβεί με κατάποση, εισπνοή και μέσω επαφής με το δέρμα. Τα πλαστικά δοχεία αποθήκευσης μπορούν να μολύνουν τρόφιμα και ποτά. Μπορούμε να αναπνέουμε σκόνη που έχει έρθει σε επαφή με ταπετσαρία βινυλίου, μίνι περσίδες, κουρτίνες ντους ή πρόσφατα εγκατεστημένο δάπεδο βινυλίου. Όταν βάζουμε καλλυντικά που περιέχουν φθαλικό στο δέρμα μας και κοντά στους βλεννογόνους, μπορούμε να απορροφήσουμε μικρές ποσότητες.

Ιδιαίτερης ανησυχίας είναι οι φθαλικές ενώσεις που χρησιμοποιούνται στον ιατρικό εξοπλισμό. Μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα για όσους χρειάζονται συχνά IV ιατρικές θεραπείες, όπως ασθενείς με αιμοκάθαρση ή αιμοφιλικούς που χρειάζονται μεταγγίσεις αίματος.

Οι φθαλικές ενώσεις και οι επιπτώσεις τους μπορεί να είναι επαγγελματικός κίνδυνος για όσους εργάζονται στην κατασκευή πλαστικών ή με τα πολλά βιομηχανικά προϊόντα που περιέχουν χημικά. Εκείνοι που διατρέχουν κίνδυνο περιλαμβάνουν άτομα που εργάζονται στην κατασκευή και αναδιαμόρφωση σπιτιών, ζωγράφοι, εκτυπωτές και εκείνοι που εργάζονται στην κατασκευή πλαστικών.




Με τον μεγαλύτερο κίνδυνο έκθεσης, ωστόσο, είναι τα παιδιά, ειδικά στη μήτρα κατά τη διάρκεια των κρίσιμων σταδίων της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Τα μωρά και τα νήπια κάτω των 36 μηνών διατρέχουν επίσης κίνδυνο επειδή βάζουν φυσικά πράγματα στο στόμα τους, ειδικά τα παιχνίδια τους (τα οποία είναι συχνά πλαστικά).

Επιδράσεις των φθαλικών ενώσεων;

Η μεγαλύτερη ανησυχία είναι ο τρόπος με τον οποίο οι φθαλικές ενώσεις επηρεάζουν τα αναπαραγωγικά όργανα και τις ορμόνες, ειδικά στους άνδρες προεφηβικής ηλικίας. Ορισμένα έχουν συνδεθεί με καρκίνο του μαστού και άλλους καρκίνους, αλλεργίες, παχυσαρκία, θυρεοειδή και άλλες ορμονικές διαταραχές.

Για να κατανοήσουμε αυτούς τους κινδύνους με μεγαλύτερη λεπτομέρεια, ας ρίξουμε μια ματιά σε τρεις συγκεκριμένους φθαλικούς εστέρες.

Διαιθυλεξυλ φθαλικός εστέρας DEHP / DOP

Το DEHP ή το DOP χρησιμοποιείται συνήθως ως πλαστικοποιητής σε πολυμερή προϊόντα, συχνά σε εύκαμπτο PVC. Το εύκαμπτο PVC (πολυβινυλοχλωρίδιο) χρησιμοποιείται για την κατασκευή πολλών προϊόντων, συμπεριλαμβανομένων οικοδομικών υλικών όπως οροφές, καλώδια, δάπεδα και υδραυλικοί σωλήνες. Το DEHP χρησιμοποιείται επίσης για την κατασκευή σακουλών αίματος και εξοπλισμού αιμοκάθαρσης.


Το DEHP βρίσκεται σε καταναλωτικά προϊόντα, όπως κουρτίνες ντους, εσωτερικοί χώροι αυτοκινήτων, ακόμη και μπάλες γυμναστικής. Η υψηλότερη έκθεση από καταναλωτικά προϊόντα εμφανίζεται στα παιδιά και προέρχεται από παιχνίδια και άλλα προϊόντα που σχετίζονται με τη φροντίδα των παιδιών. Τα βρέφη μπορούν να εκτεθούν σε 6 mg / kg / ημέρα DEHP μέσω του μητρικού γάλακτος ή 13 mg / kg / ημέρα μέσω του παρασκευάσματος.

Είναι επίσης δυνατό να εκτεθείτε στο DEHP και σε άλλους φθαλικούς εστέρες μέσω του περιβάλλοντος, ειδικά για όσους ζουν κοντά σε βιομηχανίες που χρησιμοποιούν τη χημική ουσία. Ακόμα και εκείνοι που δεν ζουν κοντά σε εγκαταστάσεις παραγωγής μπορούν να εκτεθούν μέσω απορροής νερού από χώρους υγειονομικής ταφής, σωλήνες PVC και από κτίρια κατασκευασμένα με DEHP. Αυτός είναι ένας λόγος που καθιστούμε προτεραιότητα τη χρήση φίλτρων αέρα και νερού στο σπίτι.

Αρνητικές συνέπειες

Μελέτες που ερευνούν την τοξικότητα του DEHP έχουν δείξει ότι επηρεάζει συγκεκριμένα δύο όργανα: τους όρχεις και τα νεφρά. Μπορεί να αυξήσει το μέγεθος των νεφρών, και την εμφάνιση των λίθων των νεφρών, καθώς και το μέγεθος των λίθων.

Το DEHP μπορεί επίσης να προκαλέσει ατροφία των όρχεων, μειώνοντας το μέγεθός τους και κάτω από πολύ υψηλές δόσεις προκαλώντας αλλαγές στο σπέρμα. Φαίνεται ότι τα προ-εφηβικά αρσενικά είναι πιο ευαίσθητα στα αποτελέσματά τους από τους ενήλικες.


Μελέτες δείχνουν επίσης ότι το DEHP μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του ανδρικού ενδοκρινικού συστήματος, να επηρεάσει τη σεξουαλική ανάπτυξη και τη χαμηλότερη γονιμότητα σε ποντίκια και αρουραίους.

Με βάση αυτές τις μελέτες, η Ευρωπαϊκή Ένωση καθόρισε τις ποσότητες DEHP που απαιτούνται για την παραγωγή τοξικότητας και αρνητικών επιπτώσεων ως ίσες ή μεγαλύτερες από τις ακόλουθες:

  • 4,8 mg / kg / ημέρα για να επηρεάσουν τους όρχεις και τη σεξουαλική ανάπτυξη
  • 20mg / kg / ημέρα για να επηρεάσει τη γονιμότητα
  • 29mg / kg / ημέρα για να επηρεάσουν τα νεφρά

Συγκριτικά, τα υψηλότερα ανοίγματα DEHP προέρχονται από απαραίτητο και σωστικό ιατρικό εξοπλισμό και διαδικασίες. Οι ενήλικες που λαμβάνουν μακροχρόνια αιμοκάθαρση θα παράγουν μεταβολίτες DEHP στα ούρα σε επίπεδα 3,1 mg / kg / ημέρα και οι μεταγγίσεις αίματος στα νεογνά μπορούν να προκαλέσουν επίπεδα μεταβολίτη 1,7 mg / kg / ημέρα σε βρέφη.

Διαιθυλφθαλικό DEP

Σύμφωνα με μια έρευνα που διενήργησε η FDA το 2010, το DEP είναι το μόνο φθαλικό που χρησιμοποιείται συνήθως στα καλλυντικά ως διαλύτης και στερεωτικό στο άρωμα. Το 2001 η βιομηχανία αρωμάτων χρησιμοποιεί περίπου 4.000 τόνους DEP ετησίως.

Λόγω των νόμων που ισχύουν για την προστασία των αρωμάτων, οι εταιρείες δεν χρειάζεται να αποκαλύπτουν τα συστατικά των αρωμάτων που διατίθενται σε προϊόντα όπως αρώματα, μακιγιάζ, προϊόντα περιποίησης μαλλιών, απορρυπαντικά ρούχων, μαλακτικά υφασμάτων ή ακόμη και κεριά.

Άλλα καλλυντικά προϊόντα που συχνά περιλαμβάνουν DEP είναι λάδια και άλατα μπάνιου, σκιά ματιών, σπρέι μαλλιών, λοσιόν μετά το ξύρισμα, βερνίκι νυχιών και αφαίρεση βερνικιού νυχιών.

Μπορεί επίσης να βρεθεί σε οδοντόβουρτσες, πλαστικές συσκευασίες, απωθητικά κουνουπιών και ακόμη και ως συστατικό σε επικαλύψεις ασπιρίνης.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση συνιστά το ημερήσιο επιτρεπόμενο επίπεδο έκθεσης DEP να είναι 4mg / kg / ημέρα. Αυτό είναι ένα πολύ υψηλότερο επίπεδο από ό, τι άλλα επειδή θεωρείται ένα από τα ασφαλέστερα φθαλικά άλατα. Σε μελέτες σε ζώα, χρειάστηκαν πολύ υψηλότερες δόσεις από αυτό για να προκύψουν αρνητικά αποτελέσματα.

Αναπτυξιακά αποτελέσματα

Συχνά, ανεπιθύμητες ενέργειες παρατηρήθηκαν μόνο στους απογόνους των αρουραίων που έλαβαν δόσεις DEP, υποδηλώνοντας ότι οι επιδράσεις μπορεί να είναι μακροχρόνιες από αυτές που έχουν μελετηθεί. Αυτά τα αναπτυξιακά ελαττώματα ήταν καθυστερημένο ξετύλιγμα του αυτιού, καθυστερημένο άνοιγμα των ματιών και καθυστερημένο άνοιγμα του κόλπου σε νεογνά πρώτης γενιάς

Μελέτες εμβρυϊκής ανάπτυξης που πραγματοποιήθηκαν σε ποντίκια και αρουραίους παρατήρησαν επίσης μειωμένο αριθμό νεογνών ανά σκουπίδια, μειωμένο βάρος κουταβιού κατά τη γέννηση και αυξημένη συχνότητα σκελετικών “ παραλλαγών ” σε νεογνά μετά από έγκυες γυναίκες δόθηκαν υψηλές δόσεις DEP. Τα αρσενικά είχαν επίσης μειωμένη συγκέντρωση επιδιδυμικού σπέρματος.

Πώς συμβαίνει η έκθεση DEP

Μια έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας του 2003 για τη χημική ουσία τόνισε ότι αυτές οι μελέτες ενδέχεται να μην αποδειχθούν πειστικές. Η DEP υπάρχει στην πλειονότητα του εργαστηριακού εξοπλισμού, επομένως είναι δύσκολο να αποφευχθεί η μόλυνση σε ομάδες ελέγχου.

Μπορούμε να εκτεθούμε σε DEP μέσω τροφίμων που έχουν αποθηκευτεί ή αποσταλεί σε πλαστική συσκευασία. Μια μελέτη από τη Μεγάλη Βρετανία διαπίστωσε ότι τα ψημένα προϊόντα που τοποθετούνται σε κουτιά από λεπτό χαρτόνι με πλαστικά παράθυρα που περιέχουν DEP είχαν συγκεντρώσεις φθαλικού εστέρα 1,7-4,5 mg / kg, παρόλο που το φαγητό δεν είχε αγγίξει το πλαστικό!

Χαμηλά επίπεδα έχουν ακόμη ανιχνευθεί στη συσκευασία φύλλων αλουμινίου. Όπως και άλλοι φθαλικοί εστέρες, μπορούμε επίσης να εκτεθούμε σε DEP μέσω του νερού, του αέρα και του ιατρικού μας εξοπλισμού.

Ευτυχώς, οι έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στις αρχές της δεκαετίας του 2000 διαπίστωσαν ότι τα μέσα επίπεδα έκθεσης της DEP ήταν πολύ κάτω από 4 mg / kg / ημέρα. Ένα παράδειγμα είναι μια αμερικανική έρευνα από το 2000, η ​​οποία εξέτασε 97 γυναίκες ηλικίας 20 - 40 ετών και διαπίστωσε ότι η διάμεση έκθεση ήταν 13 mg / kg / ημέρα (13 μικρογραμμάρια / χιλιόγραμμο σωματικού βάρους / ημέρα) και η μέγιστη συγκέντρωση ήταν 170 mg / kg / ημέρα, που είναι 23,5 φορές μικρότερο από το συνιστώμενο ημερήσιο όριο των 4mg / kg / ημέρα.

Επί του παρόντος, το DEP θεωρείται ότι δεν αποτελεί απειλή για την υγεία των ανθρώπων και ως εκ τούτου δεν ρυθμίζεται.

Φθαλικό διβουτύλιο DBP

Το DBP ​​έχει χαμηλότερο μοριακό βάρος από άλλα φθαλικά και χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με εκείνα υψηλότερου βάρους, ειδικά DEHP. Χρησιμοποιείται ως διαλύτης σε πολλές ελαιοδιαλυτές βαφές, σε μελάνια εκτύπωσης, στεγανοποιητικά και ενέματα, συγκολλητικά, επικαλύψεις υμενίων, εντομοκτόνα, άλλες οργανικές ενώσεις, καθώς και λιπαντικό ινών στην κατασκευή υφασμάτων. Έχει επίσης χρησιμοποιηθεί ως διαλύτης αρώματος και στερεωτικό, ως μέσο εναιώρησης στερεών σε αεροζόλ, λιπαντικό για βαλβίδες αερολύματος και πλαστικοποιητής στο βερνίκι νυχιών.

Μια σημαντική ανησυχία σχετικά με την DBP στους καταναλωτές είναι η τοξικότητά της στα αναπαραγωγικά όργανα και στις οδούς ορμονών. Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε από την Επιτροπή Φαρμάκων για Ανθρώπινη Χρήση, ένα υποσύνολο του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων, το DBP ​​πιστεύεται ότι διαταράσσει την ανάπτυξη δομών που εξαρτώνται από τα ανδρογόνα σε ζώα αναστέλλοντας τις βιοσύνθεση τεστοστερόνης των όρχεων του εμβρύου. ”

Η Ευρωπαϊκή Ένωση απαγόρευσε τη χρήση αυτού του συστατικού σε παιχνίδια, είδη παιδικής φροντίδας και καλλυντικά. Η Πολιτεία της Καλιφόρνια το έχει χαρακτηρίσει ως τοξικό για την αναπαραγωγή και την ανάπτυξη. Μελέτες έχουν δείξει ότι το DBP ​​μπορεί να αλλάξει την έκφραση των γονιδίων που είναι σημαντικά στη σύνθεση των ορμονών του φύλου και στην ανάπτυξη των αναπαραγωγικών οργάνων.

Η DBP έχει επίσης συσχετιστεί με αλλαγές στην κινητικότητα του σπέρματος και μειωμένη συγκέντρωση σπέρματος, μειωμένη γονιμότητα και αλλαγές στα επίπεδα ορμονών σε ενήλικες άνδρες, σύμφωνα με το EWG.

Τούτου λεχθέντος, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι είναι καρκινογόνο, αν και ορισμένες πηγές υποδηλώνουν ότι τα στοιχεία που το αποδεικνύουν αυτό το δείχνουν.

Εφέ του θυρεοειδούς

Δεν επηρεάζεται μόνο το αναπαραγωγικό σύστημα. Μια μελέτη της Ταϊβάν το 2007 διαπίστωσε ότι οι έγκυες γυναίκες με υψηλότερες συγκεντρώσεις DBP είχαν την τάση για υποθυρεοειδισμό.

Με βάση αυτές τις μελέτες σε ανθρώπους και ζώα, έχει αποδειχθεί αποδεκτή ημερήσια πρόσληψη από τοξολόγους στην Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων των ΗΠΑ ως 0,2 mg / kg / ημέρα. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση, η ανεκτή ημερήσια πρόσληψη καθορίζεται ως 0,01 mg / kg / ημέρα.

Έκθεση φθαλικών ενώσεων

Η κύρια πηγή έκθεσης DBP στον γενικό πληθυσμό είναι μέσω της τροφοδοσίας τροφίμων, ακολουθούμενη από πόσιμο νερό, έδαφος και αέρα περιβάλλοντος. Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι λαμβάνουμε μια σημαντική έκθεση στο DBP ​​εισπνεύοντάς το.

Τα παιδιά διατρέχουν και πάλι τον υψηλότερο κίνδυνο, λόγω συμπεριφορών στόματος και άλλων εκθέσεων. Σε μια μελέτη, οι δάσκαλοι και οι μαθητές ενός γερμανικού νηπιαγωγείου μετρήθηκαν για τους μεταβολίτες DBP στα ούρα τους. Τα δεδομένα έδειξαν ότι τα παιδιά είχαν τριπλάσια ποσότητα DBP στα συστήματά τους από ό, τι οι ενήλικες.

Οι συμμετέχοντες σε αυτήν τη μελέτη συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της πηγής της έκθεσης στο DBP. Από αυτές τις πληροφορίες, οι ερευνητές κατέληξαν επίσης στο συμπέρασμα ότι η χρήση προϊόντων περιποίησης σώματος και δέρματος μπορεί να είχε σημαντική επίδραση στην έκθεση των παιδιών στο DBP.

Τι γίνεται για τη μείωση των φθαλικών ενώσεων;

Χάρη στις ομάδες υπεράσπισης καταναλωτών, το Κογκρέσο συμφώνησε με την Ευρωπαϊκή Ένωση και απαγόρευσε το DEHP, το DBP ​​και το BBP (φθαλικό βουτυλοβενζύλιο) σε οποιοδήποτε ποσό μεγαλύτερο από 0,1% (1.000 μέρη ανά εκατομμύριο) για κάθε μεμονωμένο φθαλικό εστέρα στα παιχνίδια των παιδιών ή σε είδη παιδικής φροντίδας που έχουν σχεδιαστεί για να προάγουν τον ύπνο, τη σίτιση ή το πόσιμο, ή να βοηθήσουν στην οδοντοφυΐα ή στο πιπίλισμα (πιπίλες).

Τρεις επιπλέον φθαλικοί εστέρες, το DINP (φθαλικό διισονύλιο), το DIDP (φθαλικό διισοδεκύλιο) και το DnOP (φθαλικό δι-ν-οκτύλιο) απαγορεύτηκαν επίσης σε προσωρινή βάση στην ίδια ποσότητα, αλλά εφαρμόστηκαν μόνο σε παιχνίδια που μπορούσαν να βάλουν τα παιδιά στο στόμα τους καθώς και άρθρα φροντίδας παιδιών.

Το 2014, η Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων των ΗΠΑ (CPSC) πρότεινε μια ακόμη μόνιμη απαγόρευση πέντε επιπλέον φθαλικών ενώσεων από παιχνίδια και είδη παιδικής φροντίδας. Συνιστά να απαγορευθούν μόνιμα οι DIBP (φθαλικός διισοβουτύλιο), DnPP (φθαλικός δι-η-εξυλ), DINP, DPENP, DHEXP και DCHP και συνέστησε την άρση της προσωρινής απαγόρευσης των DIDP και DnOP.

Φαίνεται ότι οι κανονισμοί έχουν βελτιώσει τα ποσοστά έκθεσης, σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο. Παρόλα αυτά, ενώ τα επίπεδα των απαγορευμένων φθαλικών ενώσεων έχουν μειωθεί οι εταιρείες τις αντικαθιστούν με νόμιμες φθαλικές ενώσεις που έχουν επίσης αποδειχθεί ότι προκαλούν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Πώς να περιορίσετε την έκθεσή σας σε φθαλικούς εστέρες

Ακόμα και με τους πρόσφατους κανονισμούς, οι φθαλικές ενώσεις είναι πανταχού παρούσες στον σύγχρονο κόσμο μας. Ενώ υπάρχουν πολλές πηγές που δεν μπορούμε να αποφύγουμε, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να περιορίσουμε την έκθεσή μας.

1. Χρησιμοποιήστε λιγότερο πλαστικό στην κουζίνα

Μάλλον έχετε ακούσει να το λέω αυτό στο παρελθόν. Ανταλλάξτε πλαστικά δοχεία αποθήκευσης τροφίμων για γυαλί ή κεραμικό και αποφύγετε να αγοράζετε τρόφιμα τυλιγμένα σε πλαστικό. Επιλέξτε για επαναχρησιμοποιήσιμες τσάντες προϊόντων όταν ψωνίζετε στο μανάβικο.

Η προσπάθεια αποφυγής κρέατος με πλαστική συσκευασία μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά όταν ψωνίζετε σε αγορές αγροτών. Συχνά σημαίνει ότι αγοράζετε από τον πάγκο του κρεοπωλείου αντί να μαζεύετε πρωτεΐνες από το τμήμα κρέατος ή να μιλάτε με έναν τοπικό αγρότη σχετικά με τη συσκευασία σε χαρτί ή άλλα υλικά.

Οι επανασφραγιζόμενες πλαστικές σακούλες είναι χρήσιμες για εβδομαδιαίες προετοιμασίες γευμάτων ως τρόπος αποθήκευσης των υπολειμμάτων ή ψιλοκομμένων λαχανικών. Υπάρχουν διαθέσιμες πλαστικές σακούλες χωρίς φθαλικό άλας ή μια καλύτερη επιλογή είναι αυτές οι βιοαποικοδομήσιμες σακούλες. Έχουμε επίσης αλλάξει σε σακούλες αποθήκευσης σιλικόνης που είναι ασφαλείς για τρόφιμα, οι οποίες δεν είναι μόνο επαναχρησιμοποιήσιμες, αλλά και ασφαλείς στο πλυντήριο πιάτων.

Δεδομένου ότι οι φθαλικές ενώσεις είναι διαλυτές στο λάδι, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αγοράσετε μαγειρικά έλαια σε γυάλινες φιάλες και βάζα.

2. Αποφύγετε προϊόντα κατασκευασμένα με βινύλιο, PVC και πλαστικό # 3

Εάν σκέφτεστε να εγκαταστήσετε δάπεδα, προσπαθήστε να αποφύγετε το δάπεδο βινυλίου ειδικά εάν έχετε μικρά παιδιά. Υπάρχουν επίσης κουρτίνες ντους χωρίς PVC που δεν θα βρωμάσουν το μπάνιο σας για μήνες με πτητικές οργανικές ενώσεις.

Αναζητήστε στρώματα αέρα χωρίς PVC ή / και καλύμματα στρώματος με ένα σίγουρο προστατευτικό στρώματος.

Ενώ οι κανονισμοί περιορίζουν την ποσότητα ορισμένων φθαλικών ενώσεων στα παιχνίδια, δεν ισχύουν συχνά για σχολικά είδη. Αποφύγετε πλαστικά σακίδια, κιβώτια μολυβιών και συνδετικά και επιλέξτε πανί ή χαρτόνι.

Όσον αφορά τα παιχνίδια, μπορεί να είναι δύσκολο να περιοριστεί το πλαστικό. Ωστόσο, υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές φιλικές προς το περιβάλλον και χωρίς φθαλικό εστέρα. Ή μπορείτε να επιλέξετε μη πλαστικά παιχνίδια από ξύλο, ύφασμα ή μέταλλο. Τα μπλοκ, τα αρκουδάκια και τα ποδήλατα είναι κλασικά παιχνίδια για έναν λόγο!

3. Αποφύγετε τα αρώματα

Δεδομένου ότι οι εταιρείες δεν χρειάζεται να αποκαλύπτουν τα συστατικά τους και τα φθαλικά άλατα χρησιμοποιούνται συχνά για τη σταθεροποίησή τους, η επιλογή για προϊόντα καθαρισμού και ομορφιάς χωρίς άρωμα είναι το κλειδί. Δείτε μερικές από τις φυσικές και πράσινες προτάσεις καθαρισμού εδώ.

Εάν χάσετε το “ καθαρό άρωμα ” από τα αγαπημένα σας προϊόντα μπορείτε πάντα να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέρια έλαια όπως λεμόνι, λεβάντα και δεντρολίβανο και μπορείτε πάντα να φτιάξετε το δικό σας άρωμα.

4. Δημιουργήστε (ή αγοράστε) προϊόντα φυσικής ομορφιάς

Όταν λέω στους ανθρώπους ότι φτιάχνω τα δικά μου προϊόντα ομορφιάς, συχνά σχολιάζουν ότι φαίνεται πολύ περίπλοκο ή ότι δεν έχουν τον χρόνο. Γι 'αυτό έκανα την αποστολή μου να κυκλοφορήσω τη δική μου μάρκα προϊόντων ομορφιάς! Μάθετε περισσότερα για το σαμπουάν, το μαλακτικό και την οδοντόκρεμα Wellnesse και τι έκανα για να δημιουργήσω ασφαλή προϊόντα χωρίς φθαλικό εστέρα για την οικογένειά σας σε αυτήν την ανάρτηση.

Φυσικά, αν πάντα θέλατε να βάλετε τα δικά σας φυσικά προϊόντα περιποίησης, το καλύπτουμε και αυτό! Με μια χούφτα απλών και ασφαλών συστατικών, μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας φυσικά και φθηνά προϊόντα.

Εάν είστε νέοι στα προϊόντα ομορφιάς DIY, ξεκινήστε με αυτές τις απλές συνταγές:

  • Σπιτική λοσιόν
  • Απλή λεύκανση οδοντόκρεμα
  • Αποσμητικό DIY
  • Σπιτικό σπρέι σφαλμάτων
  • Θεραπευτικό πήλινο σαμπουάν
  • Σπρέι μαλλιών

Αυτό το άρθρο αναθεωρήθηκε ιατρικά από τη Madiha Saeed, MD, οικογενειακό ιατρό πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο. Όπως πάντα, δεν πρόκειται για προσωπική ιατρική συμβουλή και σας συνιστούμε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Γνωρίζατε τους κινδύνους των φθαλικών ενώσεων; Τα αποφεύγετε;

Πηγές:

  1. Jackson-Browne MS, Papandonatos GD, Chen A, Yolton K, Lanphear BP, Braun JM. Έκθεση πρώιμης ζωής σε τρικλοζάνη και προβλήματα συμπεριφοράς που αναφέρθηκαν από γονείς σε παιδιά 8 ετών. Environ Int. 2019 Ιουλ; 128: 446-456. doi: 10.1016 / j.envint.2019.01.021.
  2. Li N, Papandonatos GD, Calafat AM, Yolton K, Lanphear BP, Chen A, Braun JM. Έκθεση κύησης και παιδικής ηλικίας σε φθαλικούς και παιδική συμπεριφορά. Environ Int. 2020 Νοέμβριος 144: 106036 doi: 10.1016 / j.envint.2020.106036.
  3. Shoaff JR, Coull B, Weuve J, et αϊ. Συσχέτιση έκθεσης σε χημικές ουσίες που προκαλούν ενδοκρινικές διαταραχές κατά την εφηβεία με συμπεριφορές που σχετίζονται με την έλλειψη προσοχής / υπερκινητικότητα. JAMA Netw Open. 2020; 3 (8): e2015041. Δημοσιεύθηκε το 2020 3 Αυγούστου. Doi: 10.1001 / jamanetworkopen.2020.15041
  4. Οι Kerstin Becker et al. GerES IV: Μεταβολίτες φθαλικού οξέος και διφαινόλη Α στα ούρα Γερμανών παιδιών.
    International Journal of Hygiene and Environmental Health 2009, https://doi.org/10.1016/j.ijheh.2009.08.002.
  5. Eyster KM, Mark CJ, Gayle R, Martin DS. Οι επιδράσεις των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης στην γονιδιακή έκφραση στις μεσεντερικές αρτηρίες αρουραίων. Vascul Pharmacol. 2007; 47 (4): 238-247. doi: 10.1016 / j.vph.2007.06.007

Πώς να αποφύγετε τις φθαλικές ενώσεις - την ορμόνη που διαταράσσει τα χημικά που κρύβονται στα προϊόντα προσωπικής φροντίδας