Το πρόβλημα με τα περισσότερα μαξιλάρια και ταμπόν (+ Φυσικές εναλλακτικές λύσεις)

Είναι πάντα απογοητευτικό όταν κάτι που είναι πραγματικά βολικό και η εξοικονόμηση χρόνου καταλήγει να είναι πραγματικά ανθυγιεινό … όπως πλαστικά μπουκάλια νερό ή αντιβακτηριακό απολυμαντικό χεριών.


Ένα εκθαμβωτικό παράδειγμα αυτού του τελευταίου ερευνήματος είναι τα συμβατικά ταμπόν και τακάκια. Ξέρω, ξέρω … όλα είναι τοξικά αυτές τις μέρες και μερικές φορές φαίνεται ότι πρέπει να φοβόμαστε τα πάντα, αλλά υπάρχουν μερικοί πραγματικά επιτακτικοί λόγοι για την αποφυγή συμβατικών προϊόντων γυναικείας υγιεινής.

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές εξαιρετικές εναλλακτικές λύσεις εξοικονόμησης χρόνου και χρήματος.


Το πρόβλημα με τα μαξιλάρια

Σύγχρονες σερβιέτες ή “ μαξιλάρια ” και τα ταμπόν έχουν κάνει σίγουρα τη γυναικεία υγιεινή ευκολότερη και πιο βολική, αλλά όλα έρχονται με μια τιμή.

Περιβαλλοντικές ανησυχίες

Από περιβαλλοντική άποψη, ένα τεράστιο ποσό αυτών των προϊόντων καταλήγει σε χώρους υγειονομικής ταφής και εγκαταστάσεις επεξεργασίας νερού. Μια μέση γυναίκα θα χρησιμοποιήσει πάνω από 16.000 ταμπόν ή μαξιλάρια (έως 300 κιλά!) Κατά τη διάρκεια της ζωής της, μερικές φορές περισσότερο.

Τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα περιέχουν πλαστικά, τα οποία είναι από μόνα τους προβληματικά και χρειάζονται πολύ χρόνο για να σπάσουν. Περιέχουν επίσης ειδικά χημικά και συστατικά που τα καθιστούν ικανά να απορροφήσουν 10 φορές το βάρος τους σε υγρό. Ωστόσο, αυτές οι χημικές ουσίες δεν έχουν μελετηθεί διεξοδικά για την επίδρασή τους στο περιβάλλον.

Πλαστικά προβλήματα

Έχω γράψει προηγουμένως σχετικά με τους κινδύνους της έκθεσης σε πλαστικά και συχνά δεν σκεφτόμαστε πώς πράγματα όπως τα μαξιλάρια μπορούν να αποτελέσουν σημαντική πηγή έκθεσης σε πλαστικά.




Η περιοχή των χειλέων και του κόλπου είναι πολύ αγγειακή, πράγμα που σημαίνει ότι πολλά μικρά αιμοφόρα αγγεία τρέχουν σε αυτήν την περιοχή. Το δέρμα είναι επίσης ιδιαίτερα λεπτό εκεί, καθιστώντας ευκολότερη την είσοδο πλαστικών χημικών στο σώμα με αυτόν τον τρόπο. Πολλά τακάκια και μερικά ταμπόν περιέχουν πλαστικά χημικά και μπορούν ακόμη και να περιέχουν BPA και άλλα πλαστικά χημικά. Από αυτό το άρθρο:

Για παράδειγμα, η πλαστικοποίηση χημικών ουσιών όπως το BPA και το BPS διαταράσσει την εμβρυϊκή ανάπτυξη και συνδέονται με καρδιακές παθήσεις και καρκίνο. Οι φθαλικοί εστέρες - που δίνουν στους εφαρμοστές ταμπόν χαρτιού που ομαλή αίσθηση και φινίρισμα - είναι γνωστό ότι ρυθμίζουν τη γονιδιακή έκφραση και το DEHP μπορεί να οδηγήσει σε πολλαπλή βλάβη οργάνων. Εκτός από τα πλαστικά αργού πετρελαίου, τα συμβατικά μαξιλάρια υγιεινής μπορούν επίσης να περιέχουν χιλιάδες άλλα δυνητικά επικίνδυνα συστατικά, όπως εξουδετερωτικές οσμές και αρώματα. Τα συνθετικά και το πλαστικό περιορίζουν επίσης την ελεύθερη ροή αέρα και μπορούν να παγιδεύσουν τη θερμότητα και την υγρασία, προωθώντας δυνητικά την ανάπτυξη ζύμης και βακτηρίων στην κολπική περιοχή σας.

Βαμβάκι ή όχι: Και τα δύο μπορεί να είναι πρόβλημα

Από την παρακολούθηση διαφημίσεων, πιστεύετε ότι όλα τα ταμπόν και τα μαξιλάρια αποτελούνται από εντελώς μαλακό βαμβακερό μαξιλάρι από παρθένα λευκά χωράφια. Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει συνήθως.

Μερικά ταμπόν και μαξιλάρια περιέχουν βαμβάκι, αλλά τα περισσότερα περιέχουν ρεγιόν, ένα συνθετικό υλικό. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι οι συνθετικές ίνες μπορούν να τραβήξουν υπερβολική υγρασία από τα κολπικά τοιχώματα και να κολλήσουν στο μαλακό δέρμα εκεί, αφήνοντας μικροσκοπικές συνθετικές ίνες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο TSS, σύνδρομο τοξικού σοκ.


Τα ταμπόν και τα τακάκια που είναι πραγματικά κατασκευασμένα από βαμβάκι συνήθως λευκαίνονται με χλώριο (προβληματικά από μόνα τους) ή άλλες χημικές ουσίες.

Επιπλέον, το βαμβάκι είναι μια από τις βρώμικες καλλιέργειες του κόσμου και συχνά ψεκάζεται με μια ποικιλία φυτοφαρμάκων. Το Ινστιτούτο Rodale αναφέρει:

  • Το βαμβάκι θεωρείται η πιο βρώμικη καλλιέργεια στον κόσμο λόγω της μεγάλης χρήσης φυτοφαρμάκων. Το Aldicarb, το δεύτερο εντομοκτόνο με τις καλύτερες πωλήσεις βαμβακιού και πιο έντονα δηλητηριώδες για τον άνθρωπο και την άγρια ​​ζωή, εξακολουθεί να χρησιμοποιείται σε 25 χώρες, συμπεριλαμβανομένων των ΗΠΑ, όπου 16 πολιτείες το ανέφεραν στα υπόγεια ύδατά τους. Σε όλο τον κόσμο, το βαμβάκι καλύπτει το 2,5% της καλλιεργούμενης γης και οι βαμβακοκαλλιεργητές χρησιμοποιούν το 16% των παγκόσμιων φυτοφαρμάκων.
  • Οκτώ από τα κορυφαία 10 φυτοφάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως στο βαμβάκι συμβατικής παραγωγής των ΗΠΑ ταξινομήθηκαν ως μέτρια έως εξαιρετικά επικίνδυνα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Το Ίδρυμα Περιβαλλοντικής Δικαιοσύνης επεξεργάζεται περισσότερο τις παγκόσμιες αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης φυτοφαρμάκων στο βαμβάκι.
  • Το βαμβάκι (83%) είναι μία από τις τέσσερις κορυφαίες καλλιέργειες ΓΤΟ που παράγονται στον κόσμο και περιλαμβάνει σόγια (89%), canola (75%) και καλαμπόκι (61%). Η παραγωγή βαμβακιού ΓΤΟ κατατάσσεται στην ένατη θέση στην παγκόσμια παραγωγή καλλιεργειών.
  • Κατά μέσο όρο, το 90% του αμερικανικού βαμβακιού το 2010 κατασκευάστηκε γενετικά, σύμφωνα με έρευνα του USDA. Ωστόσο, το 95 έως 98% του συνόλου του βαμβακιού είναι τώρα γενετικά κατασκευασμένο σε εννέα από τις έντεκα χώρες παραγωγής βαμβακιού που ερωτήθηκαν.

Επιπλέον, μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι το 85% των ταμπόν μολύνθηκαν με γλυφοσάτη (ένα ζιζανιοκτόνο που συνδέεται με καρκίνο) και αυτός ο αριθμός ήταν 100% όταν δοκιμάστηκαν προϊόντα γάζας από βαμβάκι!

Όχι πραγματικά αυτό που θέλετε να απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματος σας από μία από τις πιο ευαίσθητες περιοχές του σώματός σας (που συμβαίνει επίσης να αποτελεί μέρος του αναπαραγωγικού σας συστήματος!).


Σύνδρομο τοξικού σοκ (TSS)

Όταν ήμουν έφηβος, διάβασα τις ετικέτες προειδοποίησης στο κουτί ταμπόν μου μια φορά και φοβόμουν να χρησιμοποιήσω ταμπόν για μήνες. Αν και σπάνια, το σύνδρομο τοξικού σοκ (ή TSS) είναι μια απειλητική για τη ζωή λοίμωξη που μπορεί να συμβεί, ειδικά με τη χρήση ταμπόν.

Οι τρέχουσες θεωρίες υποδηλώνουν ότι το Staphylococcus aureus (staph) ή ο στρεπτόκοκκος της ομάδας Α (βακτήρια) προκαλούν μόλυνση TSS και ότι η χρήση ταμπόν (με την τραχιά επιφάνεια) στο σκοτεινό, ζεστό και υγρό περιβάλλον του κόλπου μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες αυτή τη μόλυνση.

Φυσικά, αυτό δεν αποτελεί κίνδυνο με σερβιέτες, αλλά έχουν τους δικούς τους κινδύνους και προβλήματα (πλαστικά, χημικά, συνθετικές ίνες κ.λπ.).

Εάν χρησιμοποιείτε ταμπόν οποιουδήποτε τύπου, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τα συμπτώματα του TSS και ενεργήστε γρήγορα εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε.

Φυσικές λύσεις

Υποψιάζομαι ότι θα συνεχίσουμε να ανακαλύπτουμε ολοένα και περισσότερο για τη σημασία της αποφυγής χημικών ουσιών στα προϊόντα γυναικείας υγιεινής, αλλά υπάρχουν ήδη μερικές εξαιρετικές επιλογές.

Αυτές οι επιλογές είναι win-win. Είναι κατασκευασμένα με φυσικά υλικά, ώστε να είναι ασφαλέστερα για χρήση και μειώνουν ή εξαλείφουν επίσης τα απόβλητα και τα περιβαλλοντικά χημικά.

Βιολογικά / φυσικά επιθέματα και ταμπόν

Αν θέλετε να κολλήσετε με την άνεση των παραδοσιακών ταμπόν και τακάκια, τουλάχιστον επιλέξτε φυσικά ή / και οργανικά. Αυτά έχουν γίνει πολύ πιο ευρέως διαθέσιμα τον τελευταίο καιρό και έχουν περίπου την ίδια τιμή με τις κανονικές επιλογές σε πολλές περιπτώσεις. Το αγαπημένο μου είναι η μάρκα Rael, τα οποία είναι κατασκευασμένα με 100% οργανικό βαμβάκι.

Κύπελλα εμμηνόρροιας

Θα παραδεχτώ, μου πήρε πολύ χρόνο για να δουλέψω σε αυτήν την επιλογή και τώρα νιώθω ανόητος που πήρα τόσο πολύ για να κάνω την αλλαγή. Για να είμαι δίκαιος, ήμουν τόσο απασχολημένος με μωρά που δεν είχα πολλές ευκαιρίες να τα δοκιμάσω, αλλά τώρα που έχω … Είμαι μετατροπέας!

Ένα κύπελλο εμμηνόρροιας είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται - ένα επαναχρησιμοποιήσιμο κύπελλο μαλακής όψης που χωράει μέσα στον κόλπο για να συλλέξει την εμμηνορροϊκή ροή. Είναι επαναχρησιμοποιήσιμο, αδιάβροχο (κατά την εμπειρία μου) και πολύ πιο άνετο από τα συνηθισμένα ταμπόν. Δεν φέρουν τον κίνδυνο TSS που κάνουν τα ταμπόν και μπορούν να φορεθούν με ασφάλεια για έως και 24 ώρες.

Ναι, χρειάζεται κάποιος πειραματισμός για να συνηθίσετε να χρησιμοποιείτε ένα κύπελλο εμμηνόρροιας, αλλά μόλις το συνηθίσετε, είναι πολύ πιο εύκολο. Αναφέρομαι σε όλες τις λεπτομέρειες (ναι, όλες) σε αυτήν την ανάρτηση.

Πού να τα πάρετε:

Χρησιμοποίησα το Diva Cup για χρόνια. Έρχεται με δύο επιλογές: Μέγεθος 1 για προ-τοκετό και Μέγεθος 2 για μετά τον τοκετό (κολπικό ή c-section) ή για γυναίκες άνω των 30 ετών. Πέρυσι, έπρεπε να αγοράσω ένα άλλο κύπελλο εμμηνόρροιας όταν ξέχασα να φέρω το Κύπελλο Diva ενώ ταξίδεψα και κατέληξα στο Luna Cup, το οποίο πραγματικά προτιμώ από το Diva Cup τώρα. Και οι δύο αυτές επιλογές είναι ιατρικής ποιότητας σιλικόνης και θεωρούνται απολύτως ασφαλείς.

Υφασμάτινα μαξιλάρια

Εάν δεν είστε βέβαιοι για την ιδέα της κύησης, τα επαναχρησιμοποιούμενα μαξιλάρια είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή. Είναι πιο άνετα από τα πλαστικά επιθέματα και διαθέτουν αδιάβροχη επένδυση, ώστε να μην διαρρέουν τα ρούχα.

Πολλές λειτουργούν ακόμη καλύτερα από τις διαθέσιμες επιλογές. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι πρέπει να τα πλένετε, αλλά έχω διαπιστώσει ότι αυτό είναι μια ελάχιστη ταλαιπωρία για την αποφυγή χημικών ουσιών και τη διατήρηση των πλαστικών εκτός του χώρου υγειονομικής ταφής.

Πού να τα πάρετε:

Τα αγαπημένα μου είναι αυτά τα χειροποίητα υφασμάτινα σερβιετάκια από μια τοπική οικογενειακή επιχείρηση (μπορούν να τα στείλουν παγκοσμίως!)

Θαλάσσια σφουγγάρια

Συνήθως απλά χρησιμοποιώ το Κύπελλο Diva, αλλά μια άλλη εξαιρετική επιλογή είναι ένα σφουγγάρι θάλασσας. Δεν νομίζω ότι τα κατάφερα εντελώς, αλλά λειτουργούν καλά και είναι εύκολο στη χρήση όπως το Diva Cup. Εάν το εμμηνορροϊκό κύπελλο είναι άβολο για εσάς, μπορεί να αξίζει τον κόπο. Έχω δική μου από εδώ.

Λειτουργουν?

Ήξερα ότι ένιωθα καλύτερα και μου άρεσε η άνεση των φυσικών επιλογών (ειδικά το φλυτζάνι Luna και τα πανιά), αλλά με εντυπωσίασε μερικά από τα πράγματα που είπαν οι άνθρωποι στο Facebook όταν το δημοσίευσα:

  • “ Έχω σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και οι περίοδοι μου ήταν ανέκαθεν απρόβλεπτες. Αποφάσισα να αλλάξω τα υφάσματα και είμαι τόσο χαρούμενος που το έκανα. Μέσα σε λίγους μήνες άρχισα να κάνω κανονικούς κύκλους. Συνήθιζα να έχω βαριά αιμορραγία και σοβαρές κράμπες / φρικτούς πόνους από μαχαίρωμα. Είμαι χωρίς πόνο και τακτική για 8 μήνες τώρα. Ποτέ δεν θα επιστρέψω ξανά σε προϊόντα μίας χρήσης που περιέχουν χημικά. ”
  • “ Επέστρεψα σε προϊόντα φυσικής περιποίησης και χρησιμοποίησα επίσης χαρούμενα κουρέλια ως επένδυση. Έκανα το διακόπτη πριν από 2 χρόνια όταν διαγνώστηκα με αναπαραγωγικά προβλήματα και δεν έχω ξανακοιτάξει. Νιώθω καλύτερα. Πιστεύουμε ότι αυτό επηρεάζει τις γυναίκες περισσότερο από ό, τι αντιλαμβανόμαστε. ”
  • “ Χρησιμοποιώ το κύπελλο Diva και πάσχω από κύστεις των ωοθηκών που ρήγουν κάθε μήνα. Πριν από τη μετάβαση στο Diva, θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω το μεγαλύτερο πάνα πάνας στον κόσμο και ΑΝΩ Νιώθω το “ gush ” καθισμένος στη μέση του εστιατορίου και πρέπει να καταλάβω πώς να σώσω την αξιοπρέπεια μου. Το Κύπελλο Diva υπήρξε σωσίβιο !! Μπορώ να βγαίνω δημόσια χωρίς να ανησυχώ, ΚΑΙ μπορώ να κοιμηθώ όλη τη νύχτα χωρίς να ανησυχώ. ”
  • “ Δεν έχω μια πολύ βαριά ροή όπως ακούγεται ότι κάνετε, αλλά η πρώτη μου ημέρα έναρξης είναι η χειρότερη μέρα μου. Έχω χρησιμοποιήσει το κύπελλο ντίβα για δύο χρόνια και δεν θα επιστρέψω ποτέ σε μαξιλάρια ή ταμπόν. Έχω ιστορικό ή εξαιρετικά κακές κράμπες (puking, κρύες εφιδρώσεις, εξάντληση) και κύστεις των ωοθηκών, αλλά από τη χρήση του κύπελλου της ντίβας, η περίοδος μου έχει μειωθεί από 7-8 ημέρες σε 3-5 ημέρες και οι κράμπες μου είναι οι μισές όπως ήταν. Παίρνω ακόμα τις κράμπες, αλλά χρησιμοποιώ ένα θερμαντικό κάλυμμα και μπορώ τουλάχιστον να λειτουργήσω εκείνη την ημέρα & hellip ;. Μου πήρε περίπου 3-4 φορές τη χρήση για να νιώσω 100% σίγουρος ότι όταν το έβαλα σε αυτό δεν θα διαρρεύσει. Είμαι σίγουρος ότι δεν είμαι ο μόνος που έτρεχε συνεχώς στο μπάνιο για έλεγχο! ”
  • “ Αγάπη, αγάπη, αγαπώ το κύπελλο της ντίβα μου! Εναλλαγή πριν από περίπου 3 χρόνια και εύχομαι να γνωρίσω μόνο νωρίτερα. Πήγα από αιμορραγία μέσω σούπερ συν ταμπόν σε 20 λεπτά τη βαριά μέρα μου, απλά έπρεπε να αδειάσω το κύπελλο ντίβα μου πρωί και βράδυ και μόνο μία φορά την ημέρα το υπόλοιπο του κύκλου μου. ”
  • “ Η ροή πήγε από βαριά προς τα κάτω σε πιθανώς λιγότερο από το κανονικό; Ο κύκλος από 7 ολόκληρες ημέρες σε 3 ή 4 ημέρες με μόνο 2 να είναι καθόλου βαρύ. Και όλα, αλλά σταμάτησαν τη νύχτα. (Δεν χρειάζεται καν το κύπελλο τη νύχτα) Πολύ λιγότερες κράμπες και ενόχληση γενικά. Είχα κάνει πολύ δουλειά ορμονών περίπου το χρόνο πριν αρχίσω να το χρησιμοποιώ, οπότε είμαι σίγουρος ότι αυτό ήταν μέρος των πραγμάτων, αλλά ο deff είδε μερικές μεγάλες αλλαγές αφού το χρησιμοποίησα για αρκετούς μήνες. Χρειάζεται κάποια συνηθισμένη και κάποια δοκιμή και σφάλμα. ”
  • “ Τα κύπελλα εμμηνόρροιας άλλαξαν την περίοδο μου! Οι φρικτές κράμπες μου είναι παρελθόν !! ”

Τι νομίζετε; Χρησιμοποιείτε φυσικές εναλλακτικές λύσεις για ταμπόν και τακάκια; Τι λειτούργησε καλύτερα για εσάς; Παρακαλώ μοιραστείτε με έναν φίλο σας για να διαδώσετε αυτές τις σημαντικές πληροφορίες!