Ο υπερθεραπεία της Αμερικής

Σε αυτό το επεισόδιο, η φαρμακοποιός Mary Lee Snodgrass μιλά για το πώς και γιατί η τάση του υπερβολικού φαρμάκου έχει γίνει τόσο διαδεδομένη στην Αμερική. Ως φαρμακοποιός δεύτερης γενιάς, η Mary Lee έχει από πρώτο χέρι απολογισμό για το πώς οι συνταγές διπλασιάστηκαν και τριπλασιάστηκαν τις τελευταίες δεκαετίες.


Μετά την εξάπλωση της αρθρίτιδας στο σώμα της, οι αδελφές της (που ήταν επίσης φαρμακοποιοί και μπήκαν στη διατροφή και τις εναλλακτικές μεθόδους) πρότειναν ότι το βαθύτερο ζήτημα θα μπορούσε να προκληθεί από διαρροή εντέρου. Αγνόησε τη διάγνωσή τους για λίγο, αλλά όταν η Mary Lee άρχισε να εξετάζει τη διατροφή της, δεν μπορούσε να βοηθήσει αλλά να συνειδητοποιήσει ότι αυτό θα μπορούσε να είναι το πρόβλημα. Αντάλλαξε το φαγητό που έτρωγε, άρχισε να παίρνει συμπληρώματα και προβιοτικά, και η υπερωρία έλειπε από τα φάρμακά της και η αρθρίτιδα είχε φύγει. Τότε ξεκίνησε το ταξίδι της με φυσική ευεξία.

Ο υπερθεραπεία της Αμερικής

Έκτοτε, έχει μελετήσει το διπλό πρόβλημα του πώς συνταγογραφούν οι γιατροί φάρμακα για κάθε πάθηση και ασθένεια (το καταρράκτη φαρμάκου) και ασθενείς που δεν θέλουν να αναλάβουν την ευθύνη για την υγεία τους.


Όντας και στις δύο πλευρές της παραδοσιακής και της φυσικής ιατρικής, η Mary Lee μας δίνει μεγάλη εικόνα για τα προβλήματα που προκαλούν οι συνταγές προσθέτοντας και προκαλώντας επιπλέον ιατρικά ζητήματα. Από την παρουσίασή της “ Η ιστορία του φαρμακείου σύμφωνα με το μέγεθος της τσάντας ” στην εξήγησή της για το πώς τα συμπτώματα που βιώνουμε επηρεάζονται πραγματικά από βαθύτερα προβλήματα που πρέπει να διορθωθούν, αποκαλύπτουμε τις ρίζες των προβλημάτων υγείας μας.

Η ιστορία του φαρμακείου ανάλογα με το μέγεθος της τσάντας

Έχουμε επιλογές, αλλά θα αναλάβουμε την ευθύνη τόσο των ιατρών όσο και των ασθενών και όχι μόνο από τη μία πλευρά ή την άλλη.

Πόροι που αναφέρονται σε αυτό το επεισόδιο:




  • Δύο βασικές πληροφορίες για την υγεία
  • Τρόποι μείωσης του στρες
  • Είναι πραγματικά η χοληστερόλη πρόβλημα;

Περισσότερα από το Ίνσμπρουκ

  • 219: Γιατί όλα όσα γνωρίζουμε για τα προβιοτικά είναι λανθασμένα και πώς να σταματήσουμε το Leaky Gut με τον μικροβιολόγο Kiran Krishnan

Αποκτήστε το ενημερωτικό PDF της Mary Lee!

Για να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τις δικές σας απαντήσεις για την υγεία, η Mary Lee προσέφερε μια δωρεάν λήψη PDF που δείχνει την επίδραση του καταρράκτη που μπορεί να προκύψει από τη λήψη μόνο ενός φαρμάκου. Για να το αποκτήσετε μαζί με άλλα προηγούμενα μπόνους, κάντε κλικ σε αυτήν για να εγγραφείτε στη βιβλιοθήκη περιεχομένου του Ίνσμπρουκ δωρεάν ebooks και πόρων.

Διαβάστε το podcast

Katie: Mary Lee, ευχαριστώ που ήσουν εδώ. Καλως ΗΡΘΑΤΕ. Είμαι τόσο ενθουσιασμένος που θα πάμε
συνομιλία σήμερα. Για να ξεκινήσετε, μπορείτε να μας μιλήσετε για την προσωπική σας ιστορία και πώς εσείς
μπήκα στη φυσική πλευρά της υγείας, καθώς και στην παραδοσιακή πλευρά, ως
φαρμακοποιός και πώς τα συνδέετε;

Mary Lee: Σίγουρα, Katie. Πρώτα απ 'όλα, είμαι τόσο ενθουσιασμένος που βρίσκομαι εδώ. Είμαι τιμή, και είμαι κολακευμένος,
και είμαι νευρικός, αλλά είμαι έτοιμος να το κάνω. Είμαι αρχάριος, αλλά αυτό θα είναι διασκεδαστικό.


Ναι, έχω μια ιστορία, όλοι φαίνεται να έχουν μια ιστορία όταν μπαίνουν σε αυτό
κόσμο της εναλλακτικής ιατρικής, ή ολιστική, ολοκληρωμένη, ό, τι θέλετε να το ονομάσετε.
Όταν ήμουν 42 ετών, είχα αντικατάσταση ισχίου λόγω αρθρίτιδας,
που είναι αρκετά νέος για να έχει αντικατάσταση ισχίου. Εκείνη την εποχή, σκέφτηκα, “ Λοιπόν,
η αρθρίτιδα είναι στην οικογένειά μου. Αυτό είναι μόνο τα γονίδια μου, αυτό θα συμβεί. ” Οπως και
ξέρετε, η αρθρίτιδα είναι προοδευτική. Προχώρησε στο άλλο ισχίο μου, στα γόνατά μου, στο μου
χέρια, και θυμάμαι να σκεφτόμουν εκείνη τη στιγμή, 'Θεέ μου, θα είμαι άθλια
60 ” αλλά όμως, συνέχισα με την παραδοσιακή ιατρική και έμεινα στα αντιφλεγμονώδη μου. Τέλος, μια μέρα, οι αδερφές μου, είναι επίσης φαρμακοποιοί και αυτοί
μόλις πρόσφατα άνοιξε ένα φαρμακείο και μπήκαν σε ευεξία και
διατροφή και εναλλακτικές σκέψεις, και είπαν, «Mary Lee, ίσως έχετε
τι λέγεται διαρροή εντέρου. ” Θυμάμαι που άκουσα αυτές τις λέξεις και σκέφτηκα, 'Είναι
τρελαίνονται; Διαρροή εντέρου; ” Και είπα, 'Δεν μπορώ να έχω διαρροή εντέρου, δεν τρώω γρήγορο φαγητό.
Είμαι αρκετά υγιής, είμαι λεπτός, απλά έχω αρθρίτιδα. ”

Απλώς το άφησα, νομίζοντας ότι ήταν λίγο μακριά, αλλά άρχισα να το σκέφτομαι
σκέφτηκα, “ Ξέρετε τι; Ίσως δεν τρώω τόσο υγιεινά. Τρώω πολλά
Τρισκάκια. ” Έφαγα πολύ ψωμί ολικής αλέσεως, γιατί ήταν και ολόκληρο σιτάρι
αν και δεν έτρωγα γρήγορο φαγητό και ότι ήμουν λεπτός, σκέφτηκα, 'Λοιπόν, δεν μπορεί να είναι
το φαγητό μου ” αλλά έπειτα έμαθε ότι ίσως πρέπει να αλλάξω το φαγητό μου. Μπορεί
αυτά τα Triscuits δεν είναι τόσο καλά για μένα. Τότε, πιθανότατα κάναμε γλουτένη
δωρεάν, δεν ξέρω ότι είναι αυτό που έκανα. Έπεσα το Triscuits, έριξα το
ψωμί, και αντ 'αυτού πρόσθεσα πίσω λαχανικά, επειδή δεν τρώω λαχανικά.
Έφαγα πολλά ωμά λαχανικά, γιατί μου έλειπε η κρίση των Triscuits. Εγώ
περιόρισα τα φρούτα μου, όχι ότι έτρωγα τόσο πολλά, αλλά επικεντρώθηκα πραγματικά
λαχανικά.

Σε αυτό το σημείο παρατήρησα ότι το φούσκωμα μου έφυγε. Άρχισα να αισθάνομαι καλύτερα ενεργητικά
και μετά σκέφτηκα, “ Αναρωτιέμαι αν μπορώ να ξεφορτωθώ τα αντιφλεγμονώδη μου ” γιατί εγώ
είναι σε αυτά για χρόνια. Έκανα κάποια συμπληρώματα. Πήρα ένα προβιοτικό, πήρα
λίγο ιχθυέλαιο, πήρα ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες και έχω ένα φυσικό
πεπτικά ένζυμα, όλα αυτά με τη βοήθεια των αδελφών μου, σκέψης, “ Ω, θα προσπαθήσω. Καλά
δείτε τι συμβαίνει. ” Λοιπόν, χαμηλά και δες, με την πάροδο του χρόνου η αρθρίτιδα μου έχει φύγει Εγώ δεν
το έχετε πλέον οπουδήποτε ή όπου είναι συμπτωματικό. Αυτό είναι όταν συνειδητοποίησα ότι υπάρχει
κάτι σε αυτό. Μου αρέσει να μοιράζομαι αυτή την ιστορία με ανθρώπους, γιατί την έζησα, έφαγα
όπως στο παρελθόν, άλλαξα τους τρόπους μου, χρησιμοποίησα κάποια συμπληρώματα και τώρα νιώθω
μεγάλος. Αισθάνομαι υπέροχα.

Katie: Ναι, νομίζω ότι έχετε δίκιο που όλοι μας έχουμε μια τέτοια ιστορία που μας έφερε
και δεν έχω ακούσει από πολλούς ανθρώπους που αποφάσισαν λογικά μια μέρα
ότι επρόκειτο να αρχίσουν να ζουν πιο υγιή και ότι θα επέλεγαν
με αυτόν τον τρόπο. Υπάρχει, συνήθως, δυστυχώς, ένας επώδυνος καταλύτης για αυτό, και βλέπετε
αυτό καθημερινά ως φαρμακοποιός και συνεργάζεται με ανθρώπους. Εσείς και εγώ μιλήσαμε
σχετικά με αυτό προσωπικά στο παρελθόν και δεν μπορώ να περιμένω να το μιλήσω εδώ, κάπως, αυτό το διπλάσιο
πρόβλημα που βλέπετε καθημερινά στη βιομηχανία τόσο με τους ανθρώπους που δεν είναι πρόθυμοι
να αναλάβουν την ευθύνη για την υγεία τους και θέλουν μια εύκολη απάντηση και επίσης με
οι γιατροί, για διάφορους λόγους, απλώς συνταγογραφούν πράγματα για κάθε πάθηση και
ασθένεια. Είμαι πάντα ο πρώτος που λέει ότι αγαπώ τους γιατρούς, ξέρω ότι μπαίνουν οι περισσότεροι γιατροί
φάρμακο επειδή θέλουν πραγματικά να βοηθήσουν τους ανθρώπους και ξέρω επίσης πόσο απασχολημένοι περισσότερο
από αυτούς είναι αυτές τις μέρες. Δεν θέλω να ανακαλύψω ότι κακοποιώ
γιατροί, αλλά υπάρχει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα και θα ήθελα πολύ να σας ακούσω να μιλάτε γι 'αυτό
και γιατί πιστεύετε ότι έχει γίνει πρόβλημα, ειδικά πιο πρόσφατα.


Mary Lee: Σίγουρα και είμαι τόσο χαρούμενος που ασκούσα τόσο πολύ, σχεδόν 33 χρόνια, επειδή
Έχω δει τις αλλαγές. Μεγάλωσα σε φαρμακείο. Ο πατέρας μου ήταν φαρμακοποιός
είχε το δικό του φαρμακείο. Ήμουν 1 από τα 7 παιδιά και δουλέψαμε στο
φαρμακείο σε νεαρή ηλικία και έχω πραγματικά 2 αδελφές που είναι φαρμακοποιοί, όπως εγώ
είπε νωρίτερα, οπότε ήμουν σε αυτά τα χαρακώματα ενός φαρμακείου εδώ και 40 χρόνια,
και έχω δει πολλές αλλαγές, οι περισσότερες από τις οποίες δεν είναι καλές. είναι δύσκολο να τα ακονίσει όλα
αλλά μάλλον μπορώ να σας πω τις αλλαγές σε ένα μάθημα ιστορίας, και το δίνω αυτό
παρουσίαση σε ομάδες και αποκαλώ αυτό το μάθημα ιστορίας, “ Η Ιστορία του Φαρμακείου
Σύμφωνα με το μέγεθος της τσάντας. ” Επιτρέψτε μου να ξεκινήσω.

Το 1983, όταν άρχισα να ασκώ το φαρμακείο, οι τσάντες ήταν μικρές. Αφήνω
σας δείχνω αυτήν την Katie, ίσως μπορείτε να βοηθήσετε όλους να δουν. Αυτά ήταν μικρά,
μικρές σακούλες, μικρότερες από μια τσάντα ποπ κορν, και θα βάζαμε ένα φάρμακο σε αυτήν, να στείλουμε
στον ασθενή και να τους στείλει έξω από την πόρτα. Λοιπόν αυτό συνέχισε για χρόνια,
τελικά οι τσάντες έγιναν λίγο μεγαλύτερες, και βάζουμε μερικά ακόμη, δύο ακόμη
φάρμακα εκεί, δώστε στον ασθενή, στείλτε τους έξω από την πόρτα. Πριν από περίπου 15 χρόνια,
οι τσάντες είχαν ένα επίπεδο πάτο, έτσι ώστε να μπορείτε να τις ανοίξετε και ήταν πολλές
ευρύτερο, και το γεμίσαμε με συνταγογραφούμενα φάρμακα, το δώσαμε στον ασθενή και
το έστειλε έξω από την πόρτα. Πριν από περίπου 10 χρόνια, οι τσάντες έγιναν ακόμη μεγαλύτερες, κάλεσε
αυτές “ μεγάλες τσάντες με επίπεδη βάση ” και ήταν διπλάσιο από το προηγούμενο. Μια φορά
και πάλι, το γεμίσαμε με φάρμακα, το δώσαμε στον ασθενή, το στείλαμε έξω από την πόρτα.
Λοιπόν, περίπου 7 ή 8 χρόνια πριν, ξεκινήσαμε να βάζουμε συνταγές σε σακούλες παντοπωλείων,
οι τσάντες μας δεν ήταν πλέον αρκετά μεγάλες. Εδώ είμαστε, φορτώνοντας τις τσάντες παντοπωλείων
με συνταγές, δώστε τον στον ασθενή, στείλτε τους έξω από την πόρτα.

Λοιπόν, μαντέψτε τι Κάτι; Περίπου 3 χρόνια, τώρα διανέμουμε ασθενείς
φάρμακα σε κουτιά. Μπορείτε να δείτε πόσο μεγάλο είναι αυτό το κουτί. Αυτό δεν είναι γεμάτο Tylenol
ή στοματικό διάλυμα ή λοσιόν, αυτό είναι γεμάτο συνταγογραφούμενα φάρμακα για 1 ασθενή, δηλαδή
μπορεί να λάβουν αυτόν τον 1 μήνα. Επιτρέψτε μου να σας πω ότι μπορεί να είστε σε αυτό το κουτί
συνήθως βλέπουμε, 3-4 φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, 2 φάρμακα χοληστερόλης, αυτά
μπορεί να έχετε μερικά διαβητικά φάρμακα, μαζί με την ινσουλίνη και το διαβητικό τους
προμήθειες, οι οποίες θα ήταν οι σύριγγες, οι βελόνες και η ταινία και οι βελόνες.
Είναι πιθανότατα σε μυοχαλαρωτικό. Πιθανότατα έχουν 1 ή 2 διαφορετικό πόνο
φάρμακα, συν ένα αντιφλεγμονώδες. Θα είναι σε ένα ζευγάρι
φυσικά για τη δυσκοιλιότητα. Βρίσκονται σε 1 ή 2 αντικαταθλιπτικά.

Βρίσκονται πιθανώς σε ένα φάρμακο ύπνου για την αϋπνία, σίγουρα κατά του άγχους
φαρμακευτική αγωγή. Συνήθως έχουν τουλάχιστον μια συνταγή για τη βιταμίνη D.
ένα αντι-ψυχωτικό, τουλάχιστον 1, ίσως 2. Ένα ζευγάρι εισπνοή επειδή όλοι αυτοί οι λαοί
έχετε άσθμα Παίρνουν πολλές κρέμες, επειδή έχουν είτε έκζεμα είτε
ψωρίαση και, ας μην ξεχνάμε τους αποκλειστές οξέων, θα είναι σε 1 ή 2 αναστολείς οξέων.
Αυτό το κουτί εδώ δεν είναι ασυνήθιστο να δούμε, αυτό είναι κάτι που βλέπουμε
συχνά.

Πίσω στο 1983, εδώ είμαι, περνώντας από τις κινήσεις, γεμίζοντας την τσάντα μου, δώστε την
ασθενής, στείλτε τους έξω από την πόρτα. Γεμίζοντας την τσάντα μου, δώστε τις στον ασθενή, στείλτε
τους έξω από την πόρτα. Χρόνο με το χρόνο το έκανα, ήμουν βασικά σε αυτόματο πιλότο και
δυστυχώς, είναι απαίσιο να πω, ήμουν ένας από αυτούς τους φαρμακοποιούς, δεν ήμουν πολύ
δεσμεύτηκα με τους ασθενείς μου. Ήμουν περισσότερο επικεντρωμένος στο να διορθώσω το φάρμακο
και τους βγάζω από την πόρτα. Ξέρετε πώς μοιάζουν, κρατούν το κεφάλι τους
κάτω και εστιάζουν σε ό, τι είναι μπροστά τους. Περιστασιακά θα σηκωθούν,
σηκώστε το κεφάλι τους, και γεια σας, σας λέω αντίο, σας ευχαριστώ. Αυτό είναι
Το έκανα για 25 χρόνια, έως ότου έφτασα στην τσάντα παντοπωλείων, και όταν, γεμίζω
τσάντα παντοπωλείου και σκέφτηκα, & Θεέ μου, τι κάνουμε; Τι κάνουν
εδώ; ” Σταμάτησα και κοίταξα έξω από το λόμπι και είδα όλους αυτούς τους ασθενείς να περιμένουν
στις συνταγές τους και τους κοίταξα για πρώτη φορά, και συνειδητοποίησα,
“ Ξέρετε τι; Δεν βελτιώνουμε, παίρνουμε περισσότερα φάρμακα. Γιατί είναι
ότι? Γιατί; Υπάρχει κάτι λάθος εδώ. ”

Άρχισα να σπουδάζω. Άρχισα να διαβάζω και να ερευνώ. Πήγα σε σεμινάρια, και αυτό
είναι αυτό που βρήκα. Ανακάλυψα 3 πράγματα. Πρώτα απ 'όλα, το φαγητό μας έχει αλλάξει. Το φαγητό
που τρώμε σήμερα δεν είναι το φαγητό που φάγαμε στο παρελθόν. Έχουμε φαγητό που είναι
γενετικά τροποποιημένο. Έχουμε τρόφιμα που έχουν φυτοφάρμακα, ζιζανιοκτόνα, μυκητοκτόνα
προσαρτημένο σε αυτό. Έχουμε φαγητό που τρώμε τώρα που είναι γεμάτο ζάχαρη, είναι
επεξεργασμένο, είναι γρήγορο φαγητό. Δεν τρώμε όπως έφαγαν οι πρόγονοί μας, κάτι που ήταν καλό,
υγιεινό κρέας. Έφαγαν λαχανικά όλο το χρόνο. Έφαγαν φρούτα την εποχή. Αυτοί
έφαγα ξηρούς καρπούς και σπόρους, και έτρωγαν μερικούς κόκκους, και έχουμε απομακρυνθεί μέχρι τώρα
ότι. Αυτό ήταν το πρώτο πράγμα που ανακάλυψα.

Το δεύτερο πράγμα ήταν, το άγχος! Άγχος, χρόνιο άγχος, όλοι το έχουν. Είμαστε σε ένα
ένας υπέροχος κόσμος που είναι πολύ εκσυγχρονισμένος και είχαμε τόσες πολλές αλλαγές,
ειδικά στην τεχνολογία και συνεχίζουμε. Η λάμπα ανάβει συνεχώς
στη ζωή μας, και είμαστε απλά υπερδιέγερση. Τα αποτελέσματα του στρες επηρεάζουν το σώμα μας
με πολλούς ανθυγιεινούς τρόπους. Πρώτα απ 'όλα, επιβραδύνει την πέψη ή το επηρεάζει σε
αρνητικός τρόπος. Διαταράσσει τον ύπνο μας. Δεν έχουμε λίμπιντο. Έχουμε πρόβλημα με
αναπαραγωγή. Το # 1 πράγμα για το άγχος είναι ότι δημιουργεί μια χρόνια κατάσταση
φλεγμονή, και όπως γνωρίζετε, η φλεγμονή είναι η πηγή χρόνιας νόσου.

Αυτά είναι τα πράγματα που μάθαμε, # 1 και # 2, το τρίτο που ανακάλυψα είναι
φάρμακα. Ας μιλήσουμε λίγο για τα φάρμακα. Σίγουρα, εξυπηρετούν έναν σκοπό και
είναι σημαντικοί. Ωστόσο, μαντέψτε τι, μπορεί να κλέβει το σώμα μας
σημαντικά θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα, ακόμη και ορμόνες, οπότε σκεφτείτε το.
Αυτές οι μειώσεις θρεπτικών συστατικών μπορεί να προκαλούν παρενέργεια ή ακόμη χειρότερη άλλη
ιατρική κατάσταση, η οποία επιταχύνει μια άλλη συνταγή ως επί το πλείστον. Τι
πρέπει να θυμόμαστε και έπρεπε να το υπενθυμίσω και αυτές τις συνταγές
είναι χημικές ουσίες και παρόλο που μπορούν να θεραπεύσουν μια κατάσταση, μπορεί να δημιουργήσουν μια άλλη
ένας. Στην πραγματικότητα χειρίζονται τεχνητά τη χημεία του σώματός σας. Το λέμε αυτό
ληστεύει τον Πέτρο για να πληρώσει τον Παύλο.

Επιστροφή στη σχολή φαρμακείων όταν, από το 1980-83, μάθαμε φυσικά όλα σχετικά με το
φάρμακα αλλά έπρεπε να μάθουμε και για τις παρενέργειες και κάθε φάρμακο έχει μια παρενέργεια
αποτέλεσμα, και δεν αμφισβητήθηκα ποτέ από εμάς, δεν το αμφισβήτησαν. Εμείς
απλά έπρεπε να τα μάθουν, να τα απαγγέλλουν και να τα γνωρίζουν. Αυτό ήταν ένα πρόβλημα
τότε όπως είναι τώρα. Δεν ρωτάμε γιατί. Αντιμετωπίζουμε τα συμπτώματα και όχι
ρωτώντας γιατί. Γιατί έχουμε υψηλή αρτηριακή πίεση; Γιατί έχουμε διαβήτη;
Γιατί έχουμε κατάθλιψη; Ευερεθιστο εντερο? Γιατί έχουμε αυτισμό, άσθμα;
Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να αρχίσουμε να ρωτάμε γιατί. Επειδή αυτά τα φάρμακα
μπορεί να εξαντλήσει το σώμα σας από θρεπτικά συστατικά, αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τρόπο που σπάτε
κάτω, χωνέψτε και απορροφήστε το φαγητό σας, το οποίο μόνο, όπως μπορείτε να δείτε, θα προσθέσει προσβολή
στον τραυματισμό. Αυτές οι μειώσεις θρεπτικών ουσιών μπορούν ακόμη και να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο εξαλείφουμε τοξικά
ενώσεις που συναντάμε κάθε μέρα. Αυτό μπορεί να συμβεί γρήγορα ή μπορεί να χρειαστεί
χρόνια πριν να δούμε τις επιπτώσεις αυτών των εξαντλήσεων θρεπτικών ουσιών.

Εδώ είναι ένα τυπικό σενάριο, πηγαίνετε στο γιατρό σας με παράπονο ή σύμπτωμα και
θα σας εξετάσει, θα σχεδιάσει εργαστήρια και θα μπορούσε να πει, 'Κάτι, έχετε ψηλά
πίεση αίματος. Θέλω να πάρετε αυτό το φάρμακο. ” Σας δίνει ένα
συνταγή, πηγαίνετε στο φαρμακείο σας και το γεμίζετε. Αρχίζεις να το παίρνεις
φάρμακα, και αυτό το φάρμακο πιθανότατα θα αρχίσει να σας ληστεύει
σώμα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα ή ορμόνες, με την πάροδο του χρόνου και τι είναι
θα συμβεί, θα αναπτύξετε μια παρενέργεια ή άλλο παράπονο. Έτσι
πηγαίνετε στο γιατρό σας, και τώρα έχετε ένα νέο ζήτημα, και θα κάνει το ίδιο
και πάλι, και θα πει, “ Katie, εδώ, πρέπει να το προσθέσουμε στο σχήμα σας. ”
Θα πάτε στο φαρμακείο, θα συμπληρώσετε τη συνταγή ξανά, επαναλάβετε τα πάντα
πάνω από. Όπως λέει ο σύζυγός μου, “ Πλύνετε, ξεπλύνετε, επαναλάβετε. ”

Αυτό ακούγεται οικείο; Ναι! Στο φαρμακείο το ονομάζουμε καταρράκτη ή πολυφαρμακευτική ουσία. Στο παρελθόν, όταν άρχισα να ασκώ, για αρκετά χρόνια
μόλις άρχισα να ασκώ, εάν ένας ασθενής είχε ίσως 3 φάρμακα, αυτό ήταν
μια κόκκινη σημαία για εμάς. Ήμασταν σαν, “ Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αυτά τα 3 φάρμακα για αυτό
ασθενής; ” Ήμασταν αναστατωμένοι, αλλά τώρα γρήγορα, έχουμε ασθενείς στις 10, 12, 15,
20, 25 φάρμακα και είναι αποδεκτό ως κανόνας! Δεν είναι σωστό. Οι περισσότερες από τις αλλαγές που έχω δει στο φαρμακείο δεν ήταν καλές.

Katie: Αυτό μου αρέσει και για την προοπτική σου, γιατί τα έχεις δει,
Αυτό που πραγματικά, σε προοπτική, είναι ένα μικρό χρονικό διάστημα. Πάντα πιστεύουμε, ξέρετε,
αυτό ήταν πολύ, όπως αιώνες στη δημιουργία που έχουν τα σώματά μας
άλλαξε, αλλά πραγματικά είναι οι τελευταίες δεκαετίες όταν ήταν τόσο δραστική και νιώθω
σαν να έχετε μια μεγάλη ισορροπία επειδή δεν λέτε “ Δεν πρέπει ποτέ να πάρετε
φάρμακα ” ή ότι δεν υπάρχει ποτέ χρόνος και μέρος, γιατί υπάρχει απολύτως.
Η Αμερική είναι εξαιρετική στη φροντίδα τραύματος και στα οξέα πράγματα, αλλά λέτε, αυτό είναι
καταρράκτη και αν δεν αρχίσουμε να ξυπνάμε, θα επιδεινωθεί μόνο. Αν όλα αυτά
έχει συμβεί σε λίγες δεκαετίες, μπορείτε να φανταστείτε τι τις επόμενες
μοιάζουν δεκαετίες;

Νιώθω ότι υπάρχει ένας αγώνας και από τις δύο πλευρές, και μάλλον μπορείτε να μιλήσετε σε αυτό
καλύτερα από ό, τι μπορούσα, οι γιατροί είναι τόσο απασχολημένοι λόγω όλων αυτών των προβλημάτων υγείας.
Δεν έχουν ώρες και ώρες να περάσουν με έναν ασθενή για να προσπαθήσουν ακόμη και να πείσουν
τους ότι υπάρχει μια άλλη πλευρά στην υγεία, ακόμα κι αν το ήθελαν, επειδή αυτοί
πρέπει να βλέπετε όλους αυτούς τους ασθενείς κάθε μέρα και να πληροίτε πιθανώς ασφαλιστικές ποσοστώσεις και
ποσοστώσεις ασθενών και οτιδήποτε άλλο για να διαχειριστεί την πλευρά τους. Από την άλλη πλευρά, εμείς
να έχετε ασθενείς που δεν θέλουν να κάνουν τη σκληρή δουλειά. Δεν θέλουν να αλλάξουν
τη διατροφή τους ή να κοιμηθούν νωρίτερα ή να μειώσουν το άγχος, θέλουν να διορθωθούν τώρα.
Τι βλέπετε από αυτές τις 2 πλευρές, γιατί βλέπετε και γιατρούς και
ασθενείς, είσαι κάτι που γεφυρώνει αυτό το κενό;

Mary Lee: Σωστά, και έτσι λέω στους ασθενείς μου, για να τους βοηθήσω να το καταλάβουν, το κάνω
διαβουλεύσεις όπως γνωρίζετε, και συνήθως όταν ξεκινώ μια διαβούλευση ξεκινά με το
ιστορία δέντρων, και έτσι πηγαίνει. Είστε αυτό το ψηλό δέντρο, πλατύ κορμό, ισχυρό και
τα φύλλα σας είναι πράσινα και πυκνά και πυκνά. Για οποιονδήποτε λόγο, με την πάροδο του χρόνου,
τα φύλλα σας αρχίζουν να γίνονται καφέ και πέφτουν, έτσι νομίζετε, & lsquo; Έχω κάτι
λάθος με μένα. Πρέπει να πάω στο γιατρό. ” Πηγαίνετε στο γιατρό σας, λοιπόν, το δικό σας
ο γιατρός είναι κουρασμένος, καταπονημένος, άγχος. Έχει ένα λόμπι γεμάτο ασθενείς. Αυτός δεν
Δυστυχώς, έχεις πολύ χρόνο μαζί σου Λέτε, “ Λοιπόν γιατρό, γιατρό. Τα φύλλα μου
γίνονται καφέ! Τα φύλλα μου πέφτουν! Τι πρέπει να κάνω; ” Θα πάει
σταθείτε πίσω και εξετάστε τα φύλλα του δέντρου σας. Θα εστιάσει εκεί πάνω στο δέντρο
φεύγει, και θα τραβήξει μερικά εργαστήρια, αλλά στο τέλος, πιθανώς αυτό που θα κάνει, είναι,
“ Εδώ, πάρτε αυτήν τη συνταγή στο φαρμακείο. Αυτό θα βάψει τα φύλλα σας πράσινα,
και εδώ είναι ένα άλλο. Πάρτε αυτό και στο φαρμακείο, αυτό θα κολλήσει το δικό σας
αφήνει πίσω. ” Αυτό που θέλω να κάνει, και αυτό που κάνω, είναι, θέλω να κοιτάζω προς τα κάτω
στις ρίζες των δέντρων, στο έδαφος, στο νερό. Αυτό θρέφει το δέντρο σας, το
τα φύλλα είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες είναι κάτω στις ρίζες, και το έδαφος, και
νερό.

Αυτό που λείπει, δεν θέλουμε να ρωτήσουμε γιατί. Κατεβαίνοντας
στις ρίζες των δέντρων, και μερικές από τις μεγαλύτερες ρίζες, και έχουμε τόσα πολλά
από αυτούς, αλλά προφανώς έχουμε τσιγάρο και αλκοόλ, αυτό ακριβώς είναι
κατάλαβα, αλλά μαντέψτε τι; Γνωρίζατε ότι έχουμε περιβαλλοντικές τοξίνες
ότι είμαστε εκτεθειμένοι κάθε μέρα, και αυτά μπορεί να επηρεάζουν τα φύλλα δέντρων μας.
Ο κακός ύπνος είναι μια άλλη μεγάλη ρίζα δέντρων. Εάν δεν κοιμάστε, δεν πρόκειται να είστε
υγιής. Ο ύπνος είναι μια στιγμή που το σώμα μας επισκευάζει και πρέπει να έχουμε εκείνο τον χρόνο να κάνουμε
ότι. Το άγχος, όπως είπα νωρίτερα, είναι τεράστιο. δεν πρόκειται να φύγει. Τι πρέπει να
η αλλαγή είναι η απάντησή μας σε αυτήν. Πρέπει να διαχειριστούμε το άγχος μας για να είμαστε υγιείς.

Μια άλλη ρίζα δέντρου, μεγάλη, παχιά ρίζα δέντρου, που επηρεάζει τα φύλλα των δέντρων μας είναι οι επιλογές τροφίμων.
Κάτι, πρέπει να δεις μερικούς από τους ασθενείς με τους οποίους δουλεύω, τι τρώνε και
πίνω. Έχω μια γυναίκα που πίνει 2-3 λίτρα Diet Coke την ημέρα. έχω
συνάντησα έναν άλλο ασθενή που έπινε ένα γαλόνι γλυκού τσαγιού την ημέρα. Αλλο
ασθενής, απλά μιλούσα τυχαία με αυτήν, και είπα, 'Λοιπόν, τι κάνεις
τρώτε; ” Μου είπε, & ldquo, ανοίγω ένα συρτάρι, ” συρτάρι, όχι ψυγείο, αλλά α
συρτάρι, το οποίο θα είναι γεμάτο κουτιά φαγητού. Της είπα, είπα, “ Ακούστε τι
μόλις μου είπες Ανοίγετε ένα συρτάρι για να πάρετε το φαγητό σας. ” Δεν νομίζω ότι ακόμη
το κατάλαβα. Επιλογές τροφίμων που έχουμε, έχουμε επεξεργαστεί τρόφιμα, πολύ ζάχαρη, γρήγορα
φαγητό, αυτά τα ζαχαρούχα ποτά που όλοι πίνουμε. Ο Ιπποκράτης, ο οποίος είναι ο πατέρας του
σύγχρονη ιατρική, είπε, “ Αφήστε το φαγητό να είναι το φάρμακό σας και το φάρμακο να είναι το φαγητό σας. ”
Μια άλλη βασική αιτία είναι η μείωση των θρεπτικών συστατικών. Είπαμε ότι τα φάρμακα καταστρέφουν τα θρεπτικά συστατικά,
αλλά και το φαγητό. Μπορεί να είστε υπέρβαροι και να εξαντλούνται τα θρεπτικά συστατικά. Μπορείς να είσαι κοκαλιάρικος,
και να έχει εξαντληθεί τα θρεπτικά συστατικά. Πρέπει να έχουμε τροφή για να υποστηρίξουμε την υγεία μας
σώμα, πραγματικό φαγητό.

Η πνευματική υγεία, αυτή είναι μια άλλη βασική αιτία. Καλέστε το διαλογισμό, καλέστε το προσευχή, απλά
καλέστε την ώρα να ηρεμήσετε. Πρέπει να μαζεύεις κάθε μέρα, και πολλές φορές
οι ορμονικές μου συμβουλεύονται, έχω λίγο φλιτζάνι τσάι και λέω στα κορίτσια μου, “ Ακούστε, εσείς
πρέπει να είστε ήρεμοι, γεμίστε το δοχείο σας, ώστε να μπορείτε να σερβίρετε τσάι σε άλλους. ” Επειδή είναι
πραγματικά, έχει να κάνει με να δίνει πίσω σε άλλους και δεν μπορούμε να δίνουμε συνεχώς όταν είμαστε
άδειο και γεμίζουμε με επιβράδυνση και ακινησία.

Φλεγμονή, όπως είπα, η πηγή χρόνιας νόσου. Τι προκαλεί φλεγμονή
είναι δυσλειτουργία του εντέρου. Αυτό σημαίνει ότι τρώμε είτε πρόκειται να θρέψουμε
εμείς, όπως θα έπρεπε, όπως κάποτε, ή που θα μας φλεγμονή, και αυτή η φλεγμονή τελείωσε
ο χρόνος θα μας δώσει μια κατάσταση χρόνιας νόσου, αρτηριακή πίεση, διαβήτη, χοληστερόλη,
κατάθλιψη, άγχος, αϋπνία, συνεχίζεται και συνεχίζεται. Μια άλλη μεγάλη αιτία,
ορμονικές ανισορροπίες. Είτε πρόκειται για θυρεοειδή, μπορεί να είναι υγεία των επινεφριδίων ή θα μπορούσε
είναι οι ορμόνες του φύλου σας, η προγεστερόνη σας, τα οιστρογόνα, η τεστοστερόνη. Αυτά είναι
σημαντικό για την προληπτική υγεία.

Προβλήματα στο έντερο, αυτό είναι το μεγαλύτερο. Είναι το φαγητό μας. Είναι το φαγητό μας που μας πληγώνει.
Το έντερο είναι η μητέρα του σώματός σας. Το 70% του ανοσοποιητικού σας συστήματος παράγεται στο
έντερο. Έχουμε τρισεκατομμύρια βακτήρια και ξέρω ότι έχετε μιλήσει σε αυτό πολλές φορές
και να το αντιμετωπίσουμε στον ιστότοπό σας, έτσι παραμένουμε υγιείς. Υγιές έντερο, υγιές
ΖΩΗ. Υπάρχει σύνδεση εντερικού εγκεφάλου, καθώς και σύνδεση εγκεφάλου-εντέρου, οπότε σκεφτείτε
για το τι τρώτε. Εάν τρώτε τα τρόφιμα που ανέφερα, ζαχαρούχα τρόφιμα,
και μεταποιημένα τρόφιμα, και fast food, και τρόφιμα που δεν είναι θρεπτικά, τι κάνετε
νομίζετε ότι αυτό κάνει στο έντερο σας; Η αυτοάνοση ασθένεια πηγάζει από το έντερο. Πολλά
Τα φάρμακα επηρεάζουν το έντερο, τα αντιφλεγμονώδη, τα αντιβιοτικά, τα αντισυλληπτικά χάπια
για να αναφέρουμε μερικά. Κάτι άλλο που πιθανώς γνωρίζετε, οι ακροατές σας ίσως όχι, αλλά
όταν βλέπετε παιδιά ή ενήλικες με δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα ή
ψωρίαση, μαντέψτε από πού προέρχεται; Το έντερο! Πού το αντιμετωπίζουμε;
Το αντιμετωπίζουμε τοπικά. Πρέπει να αλλάξετε το φαγητό που τρώτε και να θεραπεύετε
το έντερο για να θεραπεύσει το δέρμα. Όπως μπορείτε να δείτε, πολλές ρίζες προκαλούν εκεί έξω.

Katie: Ναι, απολύτως και επαναλαμβάνω αυτό που λες για το έντερο που είναι μια τέτοια πηγή. Εγώ
νιώθω ότι πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τώρα, με αντιβιοτικά, για παράδειγμα, ότι αυτό μπορεί να επηρεάσει
τα βακτήρια του εντέρου σας και πολλά, ακόμη και άτομα που δεν έχουν καν τη φυσική υγεία
πλευρά, θα πάρει προβιοτικά όταν χρησιμοποιούν αντιβιοτικά για να βοηθήσουν στην πέψη,
αλλά πραγματικά πηγαίνει πολύ βαθύτερα. Το είχαμε με τον τρίτο γιο μας, γεννήθηκε
μέσω c-section, έτσι τα βακτήρια του εντέρου του δεν ήταν τόσο βέλτιστα όσο θα προτιμούσαμε
αλλά ήταν, ξέρετε, έσωσε τη ζωή του και τη ζωή μου και είμαι πολύ ευγνώμων που είχαμε
αυτή η επιλογή, αλλά είχε έκζεμα όταν ήταν νεότερος και είχε επίσης ένα ημερολόγιο
αλλεργία και όλα αυτά τα άλλα θέματα που εμφανίζονταν στο δέρμα του. Δεν το κάναμε
τίποτα τοπικά εκτός από την ενυδάτωση του δέρματος κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, αλλά τότε εμείς
επικεντρώθηκε στην πραγματική θεραπεία του εντέρου του και συνεχίσαμε μια πολύ συγκεκριμένη δίαιτα που ήταν
αντιφλεγμονώδες, πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, και το έκζεμά του έχει τελειώσει εντελώς, το γαλακτοκομείο του
η αλλεργία έχει τελειώσει τελείως και σήμερα ευδοκιμεί.

Νομίζω, μπορεί να φαίνεται τόσο συντριπτικό, ειδικά όπως όλα τα προβλήματα που εμείς
μίλησε για αυτό ότι είναι πραγματικά μια ανηφορική μάχη τις περισσότερες φορές, αλλά είναι επίσης
ενθαρρυντικό γιατί εξακολουθούν να υπάρχουν λύσεις και δεν είναι μόνο αυτός είναι ο τρόπος
ότι πρέπει να είναι και ότι οι επόμενες 4 δεκαετίες θα μοιάζουν με τις τελευταίες 4
δεκαετίες. Έχουμε επιλογές, αλλά όπως είπατε, θα πάρει και τα δύο
οι γιατροί και οι ασθενείς που αναλαμβάνουν την ευθύνη και όχι μόνο η μία ή η άλλη. Εγώ
λατρεύω όλες τις αναλογίες που έχετε χρησιμοποιήσει.

Mary Lee: Ευχαριστώ.

Katie: Με το δέντρο και την ιστορία των σάκων, θα φροντίσουμε να βάλουμε μια φωτογραφία του
τσάντες στις σημειώσεις του σόου επειδή κάθομαι εδώ βλέποντας αυτό και, όπως,
Είναι εκπληκτικό να βλέπεις οπτικά την παρουσία μου μπροστά μου. Θα επιστρέψεις ξανά
το επόμενο επεισόδιο και θα βουτήξουμε περισσότερο στην πλευρά των ορμονών, και εγώ
δεν μπορώ να περιμένω για αυτό, οπότε θα σας ενώσουμε ξανά στο επόμενο. Σας ευχαριστώ πολύ
να είμαι εδώ αυτή τη φορά και θα μιλήσουμε ξανά σύντομα.

Ευχαριστώ που άκουσες!

Εάν απολαμβάνετε τη νέα μορφή σειράς podcast, μοιραστείτε το με την οικογένεια και τους φίλους σας μέσω email ή χρησιμοποιώντας τα κουμπιά κοινωνικών μέσων στο κάτω μέρος αυτής της ανάρτησης.

Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στο podcast μέσω του iTunes, ώστε να μην χάσετε μελλοντικά επεισόδια και αφήστε μια ειλικρινή βαθμολογία και κριτική του podcast στο iTunes. Οι βαθμολογίες και οι κριτικές έχουν σημασία στην κατάταξη του podcast μου και εκτιμώ πολύ κάθε κριτική και διαβάζω κάθε μία.