Ο άνθρωπος που ξέχασα να πεθάνει θυμάμαι να ζήσει με τον Khalil Rafati

Είμαι εδώ με τον Khalil Rafati, έναν από τους αγαπημένους μου ομιλητές και συγγραφείς. Είναι επίσης επιχειρηματίας (σας εκπλήσσει;!) Και διαθέτει μια αλυσίδα με χυμούς και μπαρ smoothie που αγαπώ, SunLife Organics.


Ο Khalil κατέχει επίσης το Riviera Recovery, μια μεταβατική εγκατάσταση διαβίωσης για ναρκομανείς και αλκοολικούς, και αυτό είναι ένα έργο του για έναν λόγο. Θα του αφήσω να πει την ιστορία του γιατί την λέει πολύ καλύτερα από ό, τι μπορούσα. Με λίγα λόγια, ο Χαλίλι πήγε από τα χαμηλότερα επίπεδα - είναι ναρκομανής, σχεδόν πεθαίνει, υπερδοσολογία πολλές φορές - σε έναν πλέον επιτυχημένο επιχειρηματία που είναι αφιερωμένος στην αλλαγή του πολιτισμού μέσω των επιχειρήσεων. Πιστεύει πολύ ότι αν μπορεί να το κάνει, ο καθένας μπορεί.

Πιστεύει το “ one-day-a-time ” προσέγγιση για να γυρίσει τη ζωή του, και αυτή η νοοτροπία είναι σίγουρα ένα από τα “ μυστικά ” όπλα για την καταπολέμηση του στρες. Συνιστώ ανεπιφύλακτα όλα τα βιβλία του … κατά προτίμηση διαβάστε στη σάουνα! 🙂


Στιγμιότυπα επεισοδίου

  • Η καταπληκτική του ιστορία μεταμόρφωσης από την έλλειψη στέγης σε έναν επιτυχημένο ιδιοκτήτη επιχείρησης
  • Η πρωινή ρουτίνα που τον βοηθά να παραμείνει αισιόδοξος και ευτυχισμένος ακόμη και κατά τη διάρκεια προκλήσεων
  • Πώς μπορούμε να κάνουμε οτιδήποτε για μια μέρα και γιατί αυτό είναι το κλειδί για διαρκή επιτυχία
  • Οι λόγοι που μπορεί να θέλουμε να μην τρώμε για μια μέρα ή να περπατάμε όλη μέρα για μία μέρα
  • Γιατί το “ μία μέρα ” Η προσέγγιση λειτουργεί και πώς να τη δοκιμάσετε
  • Η συμβουλή του προς τους επιχειρηματίες μόλις ξεκινούν
  • Συμβουλές στους γονείς για την οικοδόμηση αυτής της νοοτροπίας στα παιδιά
  • Συμβουλές σε όσους αγωνίζονται με εθισμό, κατάθλιψη, άγχος ή αποθάρρυνση
  • Κι αλλα!

Πόροι που αναφέρουμε

  • Ξέχασα να πεθάνω από τον Khalil Rafati
  • Βαρέλι σάουνα
  • Clearlight Sauna

Βιβλία που προτείνει ο Khalil

  • Σκεφτείτε και γίνετε πλούσιοι από τον Ναπολέοντα Χιλ
  • Η Επιστήμη του Πλούτου από τον Wallace D. Wattles
  • Η Δύναμη του Τώρα από τον Eckhart Tolle
  • Βιβλία Byron Katie
  • Στο δρόμο από τον Jack Kerouac
  • Αγαπήστε τον εαυτό σας σαν τη ζωή σας εξαρτάται από αυτόν από τον Kamal Ravikant

Τι πιστεύετε για αυτό το επεισόδιο; Έχετε προτάσεις για μελλοντικά θέματα;Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω ή αφήστε μια κριτική στο iTunes για να μας ενημερώσετε. Εκτιμούμε τη γνώμη σας και αυτό βοηθά και άλλες μητέρες να βρουν το podcast.

Διαβάστε το podcast

Αυτό το επεισόδιο χρηματοδοτείται από την Four Sigmatic, μια εταιρεία που ειδικεύεται σε προϊόντα μανιταριών superfood που έχουν σχεδιαστεί για τη βελτίωση της ανοσίας, της εστίασης, του ύπνου και της υγείας. Χρησιμοποιώ αυτά τα προϊόντα εδώ και χρόνια και από τον Lion Man του καφέ τους το πρωί έως το Reishi το βράδυ, χρησιμοποιώ τουλάχιστον ένα από τα προϊόντα τους καθημερινά. Με ζεστό καιρό, απολαμβάνω πραγματικά τη σκόνη πρωτεϊνών με βάση τα φυτά. Είναι μία από τις καθαρότερες σκόνες πρωτεΐνης που έχω βρει ποτέ και αναμιγνύεται εύκολα σε smoothies για γρήγορη ώθηση πρωτεΐνης εν κινήσει. Όχι μόνο για τους μύες, έχει οφέλη ολόκληρου του σώματος που περιλαμβάνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και τη συνολική υποστήριξη ευεξίας. Και δεν είναι αρωματισμένο, ώστε να μπορείτε να το αναμίξετε με φρούτα και λαχανικά ή να το πιείτε κατ 'ευθείαν στο αγαπημένο σας σέικερ. Ως πρόσθετο πλεονέκτημα, αυτή η πρωτεΐνη σε σκόνη περιέχει ευεργετικά μανιτάρια και προσαρμογόνα για την υποστήριξη της ενέργειας, των ορμονών και της υγείας φυσικά. Ρίξτε μια ματιά σε αυτό και σε όλα τα προϊόντα τους και εξοικονομήστε 15% στο Foursigmatic.com/wellnessmama με τον κωδικό wellnessmama.

Αυτό το podcast χρηματοδοτείται από την Alitura skincare. Αυτή είναι μια εταιρεία που ιδρύθηκε από τον φίλο μου (και τον προηγούμενο επισκέπτη του podcast) Andy, ο οποίος διαμόρφωσε αυτά τα προϊόντα για να θεραπεύσει μετά από ένα τρομακτικό ατύχημα που τον άφησε με σημάδια στο πρόσωπό του. Συνδύασε μερικά από τα πιο θρεπτικά συστατικά στον πλανήτη για να δημιουργήσει πραγματικά φυσικά προϊόντα που τρέφονται και ωφελούν το δέρμα, αφήνοντάς το να τρέφεται και από την εμπειρία μου, ενυδατωμένο και νεανικό. Γνωρίζω από τη συνομιλία με τον Andy ότι έχει κυριολεκτικά πάει σε όλο τον κόσμο για να βρει μερικά από αυτά τα συστατικά και είναι σχολαστικός για τη δοκιμή τους για την ποιότητα και την εύρεση του συνδυασμού που λειτουργεί καλύτερα. Ακόμα και το όνομα, Alitura, σημαίνει διατροφή και θρέψη στα λατινικά. Τα προσωπικά μου αγαπημένα είναι η μάσκα και ο χρυσός ορός, αλλά όλα τα προϊόντα τους είναι υπέροχα. Εδώ είναι μια συμβουλή με τη μάσκα … ανακατέψτε με ξύδι μήλου μηλίτη αντί για νερό για επιπλέον ώθηση και σε βαθύ καθαρό πόρους. Χρησιμοποιώ τη μάσκα μερικές φορές την εβδομάδα και χρησιμοποιώ τον ορό χρυσού τη νύχτα και μετά την έκθεση στον ήλιο για να διατηρώ το δέρμα μου θρεπτικό και ενυδατωμένο. Δείτε αυτά και όλα τα προϊόντα τους στη διεύθυνση alituranaturals.com/wellnessmama και χρησιμοποιήστε τον κωδικό WELLNESSMAMA για έκπτωση 20% και δωρεάν αποστολή.




Κάτι: Γεια σας. Και καλώς ήλθατε στο “ The Innsbruck Podcast. ” Είμαι η Katie από το wellnessmama.com και το wellnesse.com, αυτό το wellness με ένα E στο τέλος, το οποίο είναι η νέα μου σειρά από εντελώς ασφαλή μη τοξικά προϊόντα προσωπικής φροντίδας που ωφελούν το σώμα σας από έξω.

Είμαι πολύ ενθουσιασμένος που μοιράζομαι αυτό το επεισόδιο μαζί σας. Είμαι εδώ με τον Khalil Rafati που είναι ομιλητής, συγγραφέας και επιχειρηματίας. Είναι επίσης ο ιδιοκτήτης της SunLife Organics, η οποία είναι μια εταιρεία που αγαπώ στο Λος Άντζελες. Κάθε φορά που επισκέπτομαι εκεί, φροντίζω να επισκέπτομαι. Είναι μια αλυσίδα με χυμούς και μπαρ με smoothie. Διαθέτει επίσης το Riviera Recovery, το οποίο είναι μια μεταβατική εγκατάσταση διαβίωσης για τους τοξικομανείς και τους αλκοολικούς, και αυτό είναι ένα έργο κοντά στο σπίτι για αυτόν. Η προσωπική του ιστορία είναι απίστευτη, θα του αφήσω να το πει γιατί το λέει πολύ καλύτερα από ό, τι μπορούσα. Αλλά πήγε από τα χαμηλότερα επίπεδα του ναρκωτικού, σχεδόν πεθαίνει, υπερβολική δόση πολλές φορές σε έναν επιτυχημένο επιχειρηματία που είναι αφιερωμένος στη διάθεση αυτών των θρεπτικών τροφίμων και στην αλλαγή του πολιτισμού μας μέσω των επιχειρήσεων. Είναι πραγματικά μια απίστευτη ιστορία. Πιστεύει ακράδαντα ότι αν μπορεί να το κάνει ο καθένας μπορεί να το κάνει. Και μοιράζεται τη μονοήμερη προσέγγιση του και αυτό που πιστεύει είναι τα μυστικά του για να γυρίσει τη ζωή του σε αυτήν την πραγματικά εμπνευσμένη συνομιλία. Έτσι, χωρίς άλλη παραλλαγή, ας ενταχθούμε με τον Khalil.

Καλλίλ, καλώς ήλθατε. Σας ευχαριστώ πολύ που ήσασταν εδώ.

Khalil: Ευχαριστώ, Katie. Είμαι τόσο χαρούμενος, τόσο χαρούμενος που μπορώ να συνδεθώ ξανά. Είναι υπέροχο.


Katie: Είμαι πολύ χαρούμενη που επιτέλους έχω αυτήν τη συνομιλία μαζί σας και την καταγράψαμε. Ήξερα για την επιχείρησή σας πριν ήξερα για σένα. Και νομίζω ότι μπορώ να πω ότι είμαι εθισμένος στο Smoothie Billion Dollar στο SunLife Organics. Το είχα μια φορά, όπως, πριν από χρόνια στο Λος Άντζελες και μετά επέστρεψα στο σπίτι και το λαχταρούσα για τρεις μήνες. Κάτι σε αυτό ήταν τόσο απίστευτο που το σώμα μου το ήθελε. Και προσπάθησα να φτιάξω μια έκδοση στο σπίτι που δεν ήταν τόσο καλή, οπότε τώρα κάθε φορά που επιστρέφω στο Λος Άντζελες, είμαι εκεί κάθε μέρα. Και θέλω να μιλήσω πολύ για το SunLife Organics και ολόκληρο το ταξίδι σας, αλλά νομίζω ότι θα ήταν λάθος αν δεν ξεκινήσαμε κάπως από την αρχή με το ταξίδι σας, επειδή πιθανότατα έχετε μία από τις πιο εμπνευσμένες ιστορίες οποιουδήποτε εγώ. συναντήθηκα ποτέ στη ζωή μου. Και τα τελευταία δύο χρόνια ήταν ένα μάθημα για το πόσο ισχυρή και εμπνευσμένη μπορεί να είναι μια ιστορία. Φυσικά, θα συνδέσω με τα βιβλία σας στις σημειώσεις της εκπομπής, ώστε να μπορείτε να διαβάσετε όλες τις λεπτομέρειες. Αλλά μπορείτε να μας ταξιδέψετε στο απίστευτο ταξίδι σας στο σημείο που βρίσκεστε τώρα; Επειδή ξέρω ότι γνωρίζω και έχω συνομιλίες, δεν ξεκίνησα έτσι για εσάς.

Khalil: Όχι, δεν ήταν. Και όσο περνάει ο χρόνος και καθώς λαμβάνω όλο και περισσότερα μηνύματα από όλο τον κόσμο τώρα, κάτι που είναι απίστευτο, γιατί το πρώτο μου βιβλίο είναι σε πολλές γλώσσες, τόσο περισσότερο συνειδητοποιώ την αξία που φέρνει η ιστορία μου και στην αρχή , Ήθελα να γράψω ένα απομνημονεύματα γιατί κατάλαβα ότι υπάρχει μια ομάδα ναρκομανών εκεί έξω και αν διαβάσουν την ιστορία μου, ίσως να τους εμπνεύσουν. Και το αστείο είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που διαβάζουν το βιβλίο μου δεν είναι τοξικομανείς ή αλκοολικοί. Απλώς περνούν καθημερινά αγώνες με τη ζωή. Και υποθέτω ότι το πραγματικό … Υποθέτω ότι το τόξο της ιστορίας μου και η ομορφιά της ιστορίας μου είναι ότι δεν είμαι κανένας. Δεν είμαι κανένας. Είμαι μάγκα από μια μικρή μικρή πόλη στη μέση του πουθενά στο αγροτικό Οχάιο που είχε μια φρικτή, φρικτή παιδική ηλικία με τραύμα και βία και αιμομιξία και παραμέληση. Και ως αποτέλεσμα, κατέληξε ναρκομανής, εγκαταλείψει το γυμνάσιο, καταδικασμένο κακοποιό και πραγματικά όλα τα σημάδια και τις ικανότητες κάποιου που γεννήθηκε για να χάσει. Και στη διαδικασία όλων αυτών και της ντροπής και του φόβου και του θυμού και ακριβώς της υπαρξιακής αγωνίας που ήταν κάτω από τα φάρμακα ήταν η πανάκεια μου. Θέλω να πω, πήγα ναρκωτικά … Το αλκοόλ στην αρχή, προφανώς. Όμως τα ναρκωτικά ήταν πολύ πιο αποτελεσματικά και πολύ πιο γρήγορα, αλλά χρησιμοποίησα ναρκωτικά για να αναισθητοποιήσω τον εαυτό μου και για να αντιμετωπίσω τον αυτοκτονικό ιδεασμό μου. Και να ακούσω ένα στιγμιότυπο μιας ιστορίας σαν αυτό και έπειτα να κοιτάξω τη ζωή μου σήμερα, αν κοιτάξετε το Instagram μου ή αν διαβάσετε τα βιβλία μου ή αν μπείτε σε ένα από τα καταστήματά μου. Θέλω να πω, έχω ανθρώπους να έρθουν στα καταστήματά μου που κυριολεκτικά θα κρατήσουν το βιβλίο μου και θα πάνε, “ Τον γνωρίζετε; Τον γνωρίσατε; ” Και είμαι, “ Ναι. Αναποδογυρίστε το βιβλίο. ” Και κοιτάζουν πίσω και με βλέπουν εκεί. Το μπροστινό μέρος του βιβλίου μου, για όσους από εσάς δεν το ξέρετε, είναι μια εικόνα μου όταν ήμουν ένα περπάτημα πτώμα στα 33 μου στα 109 κιλά με τα δόντια μου να πέφτουν από το κεφάλι μου και να ανοίξω πληγές σε όλο το πρόσωπό μου , πυροβολήθηκαν και εθίστηκαν σε ηρωίνη και κρακ. Και σήμερα, είμαι 161 κιλά, οπότε είμαι, 50 κιλά ίσως … Ναι, 50 κιλά βαρύτερα από ότι ήμουν τότε. Και θα έλεγα ότι δεν ξέρω για έναν αθλητή, αλλά, εννοώ, είμαι … Κάνω Tough Mudders, I Spartan Races. Κωπηλασία. Έμαθα πώς να σερφάρω πέρυσι. Είμαι ένας πολύ αθλητικός τύπος. Λοιπόν, η ιστορία μου φαίνεται & λόγω της φύσης της Σταχτοπούτας, φαίνεται να αντηχεί πολύ καλά με τους ανθρώπους και φαίνεται να εμπνέει πολλούς ανθρώπους.

Katie: Με ενέπνευσε σίγουρα όταν διάβασα το βιβλίο σου. Και είμαι περίεργος επειδή νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ίσως τόσο δραστική ιστορία σε εκείνη τη στιγμή αστραπής όσο εσείς και πρέπει να πραγματοποιήσετε μια τόσο δραστική ανάκαμψη. Αλλά νομίζω ότι όλοι ταξιδεύουν. Και πολλοί άνθρωποι εργάζονται προς την αυτο-βελτίωση με κάποιο τρόπο. Και νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται όχι με το να γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν, αλλά με αυτό το κίνητρο και στην πραγματικότητα να κάνουν την αλλαγή. Και ξέρω ότι το έχετε κάνει στη ζωή σας, όπως αναφέρατε, με πολλούς τρόπους και έχετε γυρίσει εντελώς τη ζωή σας. Τι πιστεύετε ότι ήταν μερικά από τα βασικά πράγματα που σας βοήθησαν να κάνετε αυτήν την αλλαγή; Επειδή θα μπορούσα να υποθέσω ως εθισμένος, ίσως θα θέλατε πριν. Δεν είναι ότι νομίζατε ότι ήταν απαραίτητα το καλύτερο πράγμα για τη ζωή σας. Τι πραγματικά οδήγησε σε αυτήν την αλλαγή και την έκανε να κολλήσει;

Khalil: Μακάρι να μπορούσα να σας πω ότι ήταν έμπνευση. Μακάρι να μπορούσα να σου πω ότι, όπως ήμουν έξυπνος ή διάβασα τα σωστά βιβλία ή ότι είχα υπέροχη ενάρετη ψυχή και, ξέρεις, φως μόλις έλαμψε πάνω μου και άνθησα στο λωτό. Αλλά η αλήθεια είναι … Η αλήθεια είναι ότι ήταν πόνος. Ήμουν σε τεράστιο πόνο και ζούσα σε ντροπή και ζούσα σε φόβο και έγινε πάρα πολύ. Έτσι, όταν ακούω για ανθρώπους που είναι πραγματικά, πραγματικά αγωνίζονται ή η ζωή τους είναι πραγματικά ταραγμένη. Εννοώ, κοίτα, ξεχάστε τον εθισμό στα ναρκωτικά και την παιδική ηλικία, ξέρετε, το παρελθόν και όλα αυτά. Θέλω να πω, τι γίνεται με το πιστωτικό μου αποτέλεσμα, όπως, στα χαμηλά 400s; Τι θα λέγαμε ότι είχα μερικές εκατοντάδες χιλιάδες δολάρια σε χρέος λόγω όλων των βόλτα ασθενοφόρων από όλες τις υπερβολικές δόσεις και όλες τις πιστωτικές κάρτες που μόλις σταμάτησα να πληρώνω και όλο το χρέος που … Θέλω να πω, ήμουν πολύ, πραγματικά, πραγματικά βιδωμένος. Και δεν είχα οικογένεια να με βοηθήσει. Η μητέρα μου έζησε κάτω από το επίπεδο της φτώχειας όλη της τη ζωή και ο πατέρας μου με μισούσε και, ξέρεις, δεν μιλάμε ακόμα. Εννοώ, είχαμε περιόδους όπου μιλάμε εδώ και εκεί, αλλά … Υποθέτω ότι το θέμα μου είναι, Katie, δεν είχα τίποτα ή κανέναν να στρέψω και έτσι όταν οι τροχοί έβγαιναν και τα πάντα κατέρρευσαν και βρέθηκα τόσο πολύ στον πόνο, η μόνη επιλογή που είχα πραγματικά ήταν είτε να ξαπλώσω εκεί στο δικό μου βρωμιά σε εμβρυϊκή θέση ή να σκάψω βαθιά μέσα μου και να βρω τη δύναμη. Και ο τρόπος που το έκανα ήταν να επικοινωνήσω με τον Θεό και απλά να ζητήσω βοήθεια από τον Θεό. Και δεν θέλω να σκεφτεί κανείς, 'Ω, είναι κάποιος χριστιανός ή κάποιος Εβραίος ή κάποιος ινδουιστής ή οτιδήποτε άλλο.' Rdquo; Όπως, δεν είχα θρησκεία να πάω. Η μαμά μου γεννήθηκε Εβραίος και μεγάλωσε καθολική. Ο μπαμπάς μου γεννήθηκε μουσουλμάνος και ήταν άθεος. Και πήγα στο Καθολικό σχολείο. Έτσι, είχα μια πραγματική αποστροφή στη θρησκεία. Λοιπόν, δεν είναι σαν να είχα κάποια θρησκεία που ασκούσα. Μόλις έφτασα στο Θεό. Μόλις πήρα τα γόνατά μου και έσκυψα τα χέρια μου γιατί αυτό μας έκαναν να κάνουμε όταν ήμουν μικρό παιδί. Μας έκαναν να γονατίσουμε στο Καθολικό σχολείο Ιησουιτών και έτσι θα έπρεπε να προσευχηθείτε.


Και έτσι το έκανα και ζήτησα βοήθεια από τον Θεό. Και εκείνη τη στιγμή, ένιωσα ανυψωτικά. Δεν ένιωσα … Κοίτα, οι πόθοι μου δεν εξαφανίστηκαν και τα προβλήματά μου δεν λύνουν εν μία νυκτί από οποιοδήποτε τέντωμα της φαντασίας, αλλά έφτασα στον Θεό, βρήκα κάποια εσωτερική δύναμη και το κράτησα εξαιρετικά απλό. Το κράτησα απλώς εξαιρετικά απλό όταν ρώτησα τον Θεό κάθε μέρα, «Θεέ, μπορείς να είσαι μαζί μου τώρα; Μπορείς να κρατήσεις το χέρι μου; Μπορείτε παρακαλώ να με καθοδηγήσετε; Θεέ μου, φοβάμαι. Μπορείτε να είστε μαζί μου τώρα; ” Απλώς, αυτές ήταν οι προσευχές μου. Και ήταν λευκές προσευχές. Οι προσευχές μου είναι πολύ πιο φανταχτερές τώρα και έχω τις σωστές χάντρες και έχω τα σωστά αγάλματα και πάω στα σωστά μέρη, τους ναούς και τις εκκλησίες και όλα αυτά τα πράγματα. Αλλά είναι απλώς αστείο τώρα πώς είναι ο Θεός και οι προσευχές μου συγκρίνονται τώρα με τότε. Βρήκα πραγματικά το κίνητρο και τη δύναμη μέσω της ανώτερης δύναμής μου, μέσω του Θεού. Μου αρέσει να λέω “ Θεέ. ” Μερικοί άνθρωποι δεν τους αρέσει αυτή η λέξη. Και βρήκα το κίνητρό μου και τη δύναμή μου από μέσα. Το κίνητρό μου και η δύναμή μου προήλθαν από μέσα μου στις πιο σκοτεινές, σκοτεινότερες ώρες μου.

Katie: Αυτό που με εντυπωσίασε πολύ από την ανάγνωση του βιβλίου σας και στη συνέχεια που σας μίλησα προσωπικά, νομίζω ότι έχετε αντιμετωπίσει μερικά από τα πιο σκοτεινά πράγματα που μπορούν να φανταστούν οι άνθρωποι, πιθανώς πιο σκοτεινά πράγματα από ό, τι ελπίζουμε να αντιμετωπίσουν πολλοί άνθρωποι στη ζωή τους. Και όχι μόνο το γύρισες, αυτό που με εντυπωσίασε όταν σε γνώρισα και διαβάζοντας πράγματα που έχεις γράψει, αλλάσαι από αυτό σε ένα από τα πιο χαρούμενα, εμπνευσμένα, χαρούμενα, απλά πραγματικά υπέροχα-να είσαι - Γύρω άνθρωποι που έχω γνωρίσει ποτέ. Και υποθέτω ότι πιθανότατα δεν ήταν μια αλλαγή εν μία νυκτί, αλλά είναι πραγματικά εμπνευσμένο για μένα πώς το αποπνέεις. Πώς το διατηρείτε σε καθημερινή βάση;

Khalil: είναι καθημερινή πρακτική και δεν ξεκινά έτσι. Δεν είμαι … Εάν εσείς και εγώ μοιραστήκαμε μια στέγη ή ένα κρεβάτι, δεν θα θέλατε να βρίσκεστε κοντά μου τις δύο πρώτες ώρες, θα έλεγα, κάθε πρωί, επειδή εξακολουθώ να έχω τις προκλήσεις μου. Μερικές φορές αγωνίζομαι με κατάθλιψη και άγχος. Εξακολουθώ να παλεύω από καιρό σε καιρό με αυτοκτονικό ιδεασμό. Όμως, έχω αναπτύξει τόσα πολλά εργαλεία, Κάτι. Έχω τόσα πολλά εργαλεία. Έχω τόσα πολλά πράγματα που μπορώ να κάνω για να αντιμετωπίσω αυτά τα πράγματα. Και αν κάνω τη μικρή μου σάουνα και την κρύα μπανιέρα και κάνω τις λίγες απλές προσευχές μου σε ό, τι είναι ο Θεός και πιστεύω ότι ο Θεός ακούει. Και αν βάλω υγιή πράγματα στο σώμα μου, το οποίο κάνω, ξέρετε, το 95% του χρόνου, που σημαίνει, ξέρετε, μερικές φορές θα σηκωθώ στις 11:00 το βράδυ και θα φάω μια πίντα πάγου κρέμα με καρύδια macadamia και στη συνέχεια να αισθανθείτε βίαια άρρωστος όλη την ημέρα την επόμενη μέρα. Μερικές φορές πρέπει να το κάνω. Μερικές φορές το πρόχειρο φαγητό είναι ένα εργαλείο που θα χρησιμοποιήσω αν τα πράγματα γίνουν … Εάν οι τροχοί πέσουν και προφανώς οι τροχοί πέφτουν με διαφορετικό τρόπο σήμερα. Εννοώ, ας το αντιμετωπίσουμε. Είμαι πλούσιος, είμαι υγιής, φαίνομαι καλός. Για μένα, φαίνομαι καλά. Λοιπόν, από τους τροχούς που πέφτουν σήμερα, είναι περισσότερο, όπως, επιχειρηματικές προκλήσεις ή ίσως δεν ήμουν τόσο ευγενικός και αγαπώντας τη φίλη μου και μου έδωσε λίγο κρύο ώμο. Αλλά μερικές φορές όταν οι τροχοί πέφτουν σήμερα, θα πάω για μια πίτσα και μια τσάντα με μάρκες Siete. Αλλά κυρίως το πρωί είναι πραγματικά πολύ δύσκολο. Και κάνω το & hellip μου; Τα μικρά μου πράγματα που κάνω, μιλώ για πολλά από αυτά στο νεότερο βιβλίο μου, ξέρετε, όπως η διαδικασία μου που λαμβάνει χώρα το πρωί. Και μετά όλα τα άλλα πράγματα όλη την ημέρα. Ναι. Εάν βάζετε acai και χυμούς και χυμούς λαχανικών και smoothies και ασκείστε, εννοώ, πηγαίνω για μια βόλτα κάθε μέρα. Παίρνω φως του ήλιου στο δέρμα μου κάθε μέρα. Δεν μπορώ απλώς να αποτρέψω την κατάθλιψη και το άγχος, αλλά είμαι σε θέση …

Είμαι σε θέση να δουλέψω σε μια πολύ καλή διάθεση. Και έπειτα το άλλο είναι, και αυτό είναι το κομμάτι που μου αρέσει να είμαι ειλικρινής, είναι πολύ πιο εύκολο να είμαι ευτυχισμένος και είναι πολύ πιο εύκολο να φτάσω στο υψηλότερο δυναμικό μου όταν ικανοποιούνται όλες οι ανάγκες μου , που σημαίνει ότι όταν έχω χρήματα στην τράπεζα και ξέρω, Θεέ μου, δεν θα έχω άλλα χρήματα για τους επόμενους έξι μήνες, είμαι εντάξει επειδή έχω αποθηκεύσει ένα συγκεκριμένο ποσό χρημάτων , μου επιτρέπει να αναλαμβάνω κινδύνους, μου επιτρέπει να ξεκουράζομαι καλά, μου επιτρέπει να είμαι ευγενικός στους ανθρώπους. Αυτό είναι το κομμάτι που δεν μου αρέσει να είμαι εξαιρετικά επιτυχημένος και έχοντας πολλά χρήματα. Θέλω να πω, δεν είναι το μέρος που δεν μου αρέσει. Το αγαπώ. μην με παρεξηγείτε. Το λατρεύω και το θέλω περισσότερο και θα το δημιουργήσω περισσότερο. Αλλά δεν μου αρέσει το γεγονός ότι όταν είσαι σπασμένος και όταν αγωνίζεσαι, είναι πραγματικά δύσκολο να προσευχηθείς και να διαλογιστείς, είναι πραγματικά δύσκολο να είσαι ευγενικός με άλλους γιατί επειδή είμαι σε κατάσταση επιβίωσης και φοβάμαι, δεν είμαι ο καλύτερος εαυτός μου. Όταν έχω ένα σωρό ζύμη στην τράπεζα και πληρώνομαι οι λογαριασμοί μου και έχω κάποια ασφάλεια για το μέλλον, είμαι ένας πολύ καλός τύπος. Και αυτό είναι μέρος αυτού. Και πρέπει απλώς να είμαι διαφανής σχετικά με αυτό.

Κάτι: Αυτό έχει νόημα. Πιστεύετε ότι εκτιμάτε ότι οι ανάγκες αυτές ικανοποιούνται περισσότερο από το μέσο άτομο που έχει βιώσει το τόσο αντίθετο; Αυτό σας βοηθά να μείνετε σε ευγνωμοσύνη για αυτά τα πράγματα, νομίζετε;

Khalil: Το κάνω. Δεν σκέφτομαι … Ναι. Θα ήταν πραγματικά, πολύ δύσκολο να εκτιμήσεις την ανατολή του ηλίου αν δεν είχες κολλήσει στο σκοτάδι της νύχτας και αναρωτιέσαι τι είναι εκεί έξω και φοβισμένος και κάπως φοβισμένος από αυτό το σκοτάδι, και μετά ξαφνικά, αυτή η ανατολή έρχεται και είναι το πιο λαμπρό πράγμα που έχετε δει ποτέ. Είναι επειδή περάσατε από οκτώ ώρες σκοταδιού. Έτσι, κατά μια έννοια, ναι, νομίζω ότι εκτιμώ πολύ περισσότερο τις ανέσεις των πλασμάτων και τα χρήματα στην τράπεζα και την επιτυχία στην επιχείρηση. Αλλά πρέπει να δουλέψεις και σε αυτό. Θέλω να πω, αν δεν έκανα μια λίστα ευγνωμοσύνης με τα πόδια, μπορεί να καταλήξω να είμαι ένας πολύ γκρινιάρης, βρώμικος τύπος. Αν δεν βάζω υγιεινή τροφή στο σώμα μου και έχω παράξενα ζάχαρη ή έτρωγα πάρα πολύ, ξέρεις, πίτσα το προηγούμενο βράδυ και είμαι πρησμένος και δεν φαίνομαι καλά και νιώθω ανασφαλής, Όλα είναι εγγενώς σχετιζόμενα. είναι όλα εγγενώς σχετιζόμενα. Η υγεία και η ευεξία και η ευτυχία σχετίζονται εγγενώς.

Katie: Αναφέρατε την πρωινή σας ρουτίνα και μου άρεσε και το νέο σας βιβλίο, “ Θυμάμαι να ζήσω. ” Περπατήστε μας μέσα από μερικές από τις πτυχές της πρωινής ρουτίνας που σας βοηθούν να αποκτήσετε αυτήν τη νοοτροπία για την ημέρα σας.

Khalil: Φίλε μου αρέσει ο καφές μου. Μου αρέσει πολύ ο καφές μου. Πριν το έχω, πίνω για το … Νομίζω ότι ’ Δεν ξέρω πώς το μετράτε. Ένα από αυτά … Νομίζω ότι είναι 500 χιλιοστόλιτρα νερού. Αλλά κάνω λίγη πρέζα θαλασσινό αλάτι, λίγο λεμόνι. Μερικές φορές δεν κάνω ούτε, αλλά πάντα χτυπάω νερό αμέσως όταν ξυπνάω. Παίρνω τον γαλλικό μου τύπο. Έβαλα τη Μάνα του Four Sigmatic Lion και έριξα στο Four Sigmatic Chaga. Αυτά τα δύο για μένα, απλά … Ω, φίλε, δεν μπορώ να τα βρω αρκετά. Μου αρέσει λίγο stevia και βαριά κρέμα εκεί. Αλλά αυτό από την άποψη του φαγητού το πρωί. Δεν τρώω μέχρι τις 11:00 π.μ., μερικές φορές το μεσημέρι, μερικές φορές αργότερα. Αλλά αυτό είναι ένα μεγάλο μέρος της είναι ότι η διαλείπουσα νηστεία, την οποία γνωρίζω έχει γίνει τόσο μοντέρνα, ξέρετε, λέξεις-κλειδιά τώρα. Δεν το πιστεύω πραγματικά ως νηστεία. Σταματάω να τρώω, στις 6:00 το βράδυ και αρχίζω να τρώω ξανά περίπου στις 11 π.μ. έως το μεσημέρι. Παίρνω αυτόν τον καφέ μέσα μου. Πηδώ σε μια από τις σάουνες μου. Κάνω είτε το καθαρό φως, το υπέρυθρο υπέρυθρο, ή το τεράστιο … Δεν μπορώ να σκεφτώ το όνομα αυτή τη στιγμή. Θέλω να πω σκανδιναβικά. Ακούγεται σωστό;

Katie: Εννοείς σαν τις φινλανδικές σάουνες βαρελιού;

Khalil: Ναι, ναι, ναι. Το βαρέλι, πηδάω σε ένα από αυτά, το ένα ή το άλλο, κάνω τέντωμα. Κάνω μια βόλτα. Αν έχω χρόνο, θα πηδήξω στον ωκεανό. Αν έχω χρόνο, ίσως θα πηδήξω στο κρύο μπανιέρα μου. Έχω ένα από αυτά, όπως, ιαπωνικές μπανιέρες που είναι πάντα κρύες. Έχει, όπως, ένα σύστημα φιλτραρίσματος και ένα σύστημα ψύξης. Και τότε, ξέρετε, πράγματα όπως τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, τα προβιοτικά. Έχω, όπως, το μικρό οπλοστάσιο των συμπληρωμάτων διατροφής που μου αρέσει να παίρνω. Και προσπαθήστε να πάρετε λίγο πνευματική ανάγνωση εάν είναι δυνατόν. Και τότε το ωραίο τώρα γιατί πάντα μισούσα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης … Πω πω, οι παπαγάλοι είναι εδώ. Έχω αυτούς τους πράσινους παπαγάλους που εμφανίζονται στο σπίτι μου και απλώς αποστραγγίζουν όλους τους σπόρους πουλιών από τον τροφοδότη πουλιών, αλλά η γάτα μου το λατρεύει, οπότε με κάνει πολύ χαρούμενο. Αλλά ούτως ή άλλως, ναι, έκανα τις μικρές ρουτίνες μου το πρωί που φαίνεται να βάζουν το κεφάλι μου σε ευθεία, όπως είπα, στη λίστα ευγνωμοσύνης με τα πόδια. Περπάτημα, γενικά, τέντωμα, σάουνα, κρύο … Μερικές φορές, απλά, ξέρετε, κάνοντας ένα κρύο ντους εάν δεν έχω χρόνο να κάνω τα άλλα πράγματα. Σαρώνω το αίθριό μου, ταΐζω το μικρό μου χρυσόψαρο. Λήψη … Ω, ξέρω τι έλεγα. Τα πράγματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που μισούσα τόσο πολύ, αλλά τώρα με τα βιβλία και με το … Και κάνω ένα podcast. Δεν μου αρέσει κανένα φανταχτερό podcast. Απλώς έχω ένα μικρό podcast που ονομάζεται “ Θυμάμαι να ζήσω. ” Και άκουσα μερικούς ανθρώπους. Αλλά λαμβάνω όλα αυτά τα μηνύματα από άτομα που λένε, “ Σας ευχαριστώ πολύ. Με εμπνεύσατε τόσο πολύ. ” Έτσι, η λήψη αυτών των μηνυμάτων είναι επίσης πολύ καλή. Αυτό είναι μέρος της ρουτίνας μου τώρα είναι το είδος της αλληλεπίδρασης με άτομα στο Instagram. είναι πολύ διασκεδαστικό.

Κάτι: Μου αρέσει αυτό. Και ένα πράγμα που αντιμετωπίζετε στο νέο σας βιβλίο που πιστεύω ότι είναι τόσο σημαντικό και θα ήθελα να μιλήσω είναι, ξέρετε, οι άνθρωποι έχουν όλες αυτές τις ιδέες και αυτούς τους στόχους των πραγμάτων που θέλουν να αλλάξουν, θέλουν να πάρουν τη φόρμα τους, ή αυτοί θέλουν να ξεφύγουν από το χρέος, ή θέλουν να ξεκουραστούν, όλα τα πράγματα που πιθανότατα έχετε κάνει. Έχεις βελτιώσει την υγεία σου, έχεις νηφάλιος, έχεις ξεφύγει από το χρέος, έχεις κάνει όλα αυτά τα πράγματα. Τι πιστεύετε ότι συχνά εμποδίζει τους ανθρώπους να το επιτύχουν;

Khalil: Δεν πιστεύουν ότι μπορούν. Απλώς δεν πιστεύουν ότι μπορούν. είναι το μεγαλύτερο ψέμα. Οι άνθρωποι δεν ’ t … Αυτό προσπαθούσα να διατυπώσω όταν αρχίσαμε να μιλάμε, είναι αυτός ο λόγος που … Ανακάλυψα τον λόγο … Ανακάλυψα ότι δεν είμαι τόσο ξεχωριστός. Σωστά? Θέλω να πω, διάβασα ένα σωρό βιβλία από ανθρώπους που είναι πραγματικά ξεχωριστοί και έκαναν πραγματικά καταπληκτικά πράγματα. Δεν νομίζω ότι η ανάγνωση βιβλίων από ανθρώπους που έχουν κάνει πραγματικά καταπληκτικά πράγματα είναι τόσο παραγωγική, διότι απλώς ενισχύει … Θυμάμαι, όπως το να βρω περισσότερα για τον Tim Ferriss ή να μάθω περισσότερα για τον Elon Musk ή για κάποιον από αυτούς τους ανθρώπους, απλά με έκανε να νιώθω περισσότερο χαμένος και πιο ανίκανος ή λιγότερο ικανός να κάνω κάτι καλό στη ζωή μου. Αλλά τότε, καθώς άρχισα να έχω αυτές τις μικρές συνήθειες που κρατούσαν … Συνέχισα με τις μικρές μου συνήθειες, όπως, εξοικονομώντας χρήματα, όχι αγοράζοντας πράγματα που δεν χρειάζομαι, πηγαίνω για μια βόλτα κάθε μέρα, τρώγοντας υγιεινά πράγματα. Καθώς αυτές οι μικρές συνήθειες συσσωρεύτηκαν και έγιναν ρουτίνες, και καθώς άρχισα να έχω κάποια επιτυχία, άρχισα να παρατηρώ ότι οι άνθρωποι φρικάρουν και είμαι τόσο εμπνευσμένοι και αυτό που συνειδητοποίησα είναι ο λόγος που οι άνθρωποι εμπνέονται τόσο πολύ από την ιστορία μου είναι επειδή, όπως εγώ είπε, δεν είμαι κανένας. Δεν έχω ταλέντα. Δεν έχω καν δίπλωμα γυμνασίου. Αυτό δεν είναι υποτιθέμενο ταπεινοφροσύνη. Δεν μπορώ να πληκτρολογήσω. Δεν μπορώ να συλλαβίσω. Δεν έχω δίπλωμα γυμνασίου. Είμαι καταδικασμένος κακοποιός. Θέλω να πω, μόλις έλαβα επιείκεια από τη δικαστική επιείκεια από την πολιτεία του Τέξας, κάτι που είναι απίστευτο. Μου πήρε 25 χρόνια. Αλλά είμαι ένας τύπος που έσπασε εντελώς ολόκληρη τη ζωή μου και δεν έχω κανένα, όπως … Η φίλη μου, η Kelly, είναι εδώ τώρα. Είναι στη σάουνα. Είναι, όπως ο μεγαλύτερος σερφ που είχε ζήσει ποτέ. Έχει πραγματικές δεξιότητες και πραγματικό ταλέντο. Έχω φίλους με πραγματικές δεξιότητες και πραγματικό ταλέντο. Δεν είμαι ένας από αυτούς τους φίλους. Είμαι απόδειξη ότι ο καθένας μπορεί να κάνει τα πάντα. Και γιατί οι άνθρωποι δεν επιτυγχάνουν αυτό που θέλουν να επιτύχουν επειδή δεν πιστεύουν ότι μπορούν. Επομένως, αν γνωρίζετε κάποιον σαν αυτό, πείτε του να κοιτάξει το Instagram ή να αναζητήσει το podcast μου, “ Θυμάμαι να ζήσω, ” ή πάρτε το βιβλίο μου και καταλάβετε ότι αν ένας φίλος που είναι καταδικασμένος κακοποιός και ένα λύκειο και γεννηθεί για να χάσει, ξέρετε, από τα περισσότερα πρότυπα των ανθρώπων μπορεί να έχει αυτήν την καταπληκτική, καταπληκτική ζωή … Θέλω να πω, χρησιμοποιώ … Κάτι, απασχολούν πάνω από 400 άτομα. Σκέψου το. Δεν θα μπορούσα να κρατήσω μια δουλειά αν βάζεις ένα όπλο στο κεφάλι μου. Ήμουν το χειρότερο. Ωστόσο, σήμερα, απασχολούν πάνω από 400 άτομα. είναι απίστευτο. Αν μπορώ να το κάνω, οποιοσδήποτε μπορεί να το κάνει.

Katie: Νομίζω ότι είναι τόσο εμπνευσμένο, ένα από τα πολλά πράγματα που είναι τόσο εμπνευσμένα για σένα, γιατί νομίζω ότι όταν βλέπουμε αυτά, ξέρετε, Tim Ferrisses του κόσμου ή οτιδήποτε άλλο, μπορούμε να τα δούμε και πείτε, “ Ναι, αλλά είχαν αυτά … Είναι προφανώς τόσο έξυπνοι ή είχαν όλα αυτά τα πλεονεκτήματα. ” Και νιώθω σαν να είσαι ο πρώτος που το έλεγες και να πεις σε άλλους όπως, «Όχι, δεν έχω όλα αυτά τα πλεονεκτήματα. Δεν ξεκίνησα με το καλύτερο θεμέλιο ή με τους γονείς μου να με προετοιμάζουν για κάθε πτυχή της ζωής ή … ” Θέλω να πω, εσύ … τι νιώθεις … Πιστεύεις ότι η νοοτροπία ήταν το απόλυτο κλειδί για σένα, αυτό ήταν που σε βοήθησε να το ξεπεράσεις όταν μπορούσες να κάνεις αυτή τη νοοτροπία;

Khalil: Το κάνω. Νομίζω ότι ήταν … Νομίζω ότι αυτό που έμαθα σε προγράμματα 12 βημάτων ήταν μια μέρα τη φορά γιατί, ξέρετε, ο μεγάλος φόβος μου όταν σταμάτησα για πρώτη φορά να τραβάω ηρωίνη και να κοκ κάθε 15 λεπτά όλο το εικοσιτετράωρο, “ Πώς στο καλό θα μείνω σταμάτησε; Αυτό είναι αδύνατο. Πρέπει να γίνω ψηλά. Η ζωή μου θα απορροφήσει. Πρέπει να έχω κάτι. Χρειάζομαι το Xanax. Χρειάζομαι μεθαδόνη. Χρειάζομαι κάτι. ” Και απλώς συνέχιζαν να λένε, «Μια μέρα κάθε φορά. Μια μέρα τη φορά. Μια μέρα τη φορά. ” Και το μισούσα. Είμαι σαν, “ Γιατί συνεχίζουν να το λένε αυτό; ” Και τελικά κάποιος είπε σαν, “ Γεια, το πετύχατε χθες, σωστά; ” Και είμαι, “ Ναι, φυσικά. Είμαι σε αποκατάσταση. ” Και είναι σαν, “ Σωστά, αλλά τα καταφέρατε. Μπορείτε να περάσετε μια περίοδο 24 ωρών χωρίς να κολλήσετε μια βελόνα στο χέρι σας ή να πυροβολήσετε ναρκωτικά; ” Και ήδη ήξερα ότι η απάντηση σε αυτό ήταν ναι, επειδή είχα κλωτσήσει την ηρωίνη και τα ναρκωτικά πολλές φορές, είτε ήταν στη φυλακή είτε αν ήμουν μόνη μου, γιατί έχω πάει ξανά κάτω. Ήξερα ότι θα μπορούσα να σταματήσω για μερικές μέρες εδώ και εκεί, αλλά το σημείο που έκανε αυτό το άτομο ήταν, μπορούμε να κάνουμε οτιδήποτε για μια μέρα, οτιδήποτε. Εσείς, εγώ, όποιος το ακούει, θα μπορούσαμε όλοι, ξεκινώντας τώρα, να μην φάμε για τις επόμενες 24 ώρες. Θα μπορούσαμε … Είτε θέλουμε να το πιστέψουμε είτε όχι, αλλά θα το αποδείξω, θα μπορούσαμε να περπατήσουμε για τις επόμενες 24 ώρες. Δεν λέω ότι δεν θα ήταν εύκολο και δεν λέω ότι δεν θα είμαστε όλοι στο κρεβάτι για 10 ημέρες μετά, αλλά δεν ξέρω … Έχεις παιδιά. Έχετε, όπως, έξι παιδιά, δεν έχετε;

Katie: Ναι, έχω έξι παιδιά. Και ειρωνικά, πραγματικά περπατούσα σε όλη τη χώρα. Περπάτησα από τη θάλασσα της πόλης του Λος Άντζελες ένα καλοκαίρι.

Χαλίλ: Ω, Θεέ μου. Εντάξει. Λοιπόν, κάνω ένα καλό σημείο. Έτσι, αν κάποιος είπε στο … Εάν εσείς και εγώ ήμασταν μαζί και κάναμε παρέα στο Belcampo και στη συνέχεια κάποιος κάλεσε και είπε: 'Katie, το παιδί σας είναι στα βουνά και δεν υπάρχει δρόμος και κινδυνεύει,' rdquo; εσύ και εγώ, θα το έκανα γιατί χρειαζόμουν απεγνωσμένα να είμαι ήρωας και θέλω οι άνθρωποι να μου αρέσουν, συν, ξέρετε, υπάρχει ένα μέρος μου που επίσης θα ήθελε απεγνωσμένα να βοηθήσω οποιονδήποτε ήταν σε κρίση. Αλλά εσείς και εγώ θα φύγαμε και θα περπατούσαμε για τις επόμενες 24 ώρες. Εναλλακτικά, ας χρησιμοποιήσουμε ένα άλλο παράδειγμα. Αν μου το είπατε … Εάν είπατε, “ Γεια, μπορείτε να περπατήσετε για τις επόμενες 24 ώρες ευθεία; ” Θα είμαι σαν, “ Heck, όχι. ” Αλλά αν μου είπατε, θα σας περιμένουμε μετρητά 1 εκατομμύριο $ σε Santa Barbara. θα σας πάρει 24 ώρες για να περπατήσετε εκεί, ” στοιχηματίζεις τον κώλο σου θα περπατούσα εκεί. Μπορούμε να κάνουμε τα πάντα για μια μέρα. Εάν μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε για μια μέρα, αυτό είναι όλο που πρέπει να κάνετε. Αυτό είναι το μόνο που πρέπει να κάνετε. Έτσι, εάν τρώτε πράγματα που δεν πρέπει να τρώτε και πρέπει να χάσετε βάρος, αύριο, για μια μέρα, δεν πρόκειται να φάτε κακά πράγματα, θα φάτε μόνο λαχανικά και ζώα ή εάν δεν τρώτε ζώα, θα φάτε μόνο λαχανικά. Αλλά το θέμα δεν είναι υδατάνθρακες, χωρίς πρόχειρο φαγητό, χωρίς ζαχαρούχα, ούτε τίποτα. Το ξέρω ότι είναι δύσκολο, αλλά μπορείτε να το κάνετε για μια μέρα. Λοιπόν, μαντέψτε τι, αν μπορείτε να το κάνετε για μια μέρα, μπορείτε να το κάνετε για πάντα. Αλλά μην το σκέφτεστε για πάντα. Σκεφτείτε μια μέρα τη φορά. Και αν εφαρμόσετε μια μέρα τη φορά στην πράξη, σε σύντομο χρονικό διάστημα, έχετε πολλές ημέρες, πολλές εβδομάδες, πολλούς μήνες. Και δεν τους πίστευα όταν μου είπαν ότι, δεν τους πίστευα, αλλά αυτό ήταν πριν από 17 χρόνια. Δεν είχα ποτό ή ναρκωτικό εδώ και 17 χρόνια. Και όταν το λέω δυνατά, παίρνω φραγκοστάφυλα γιατί ήμουν ο τύπος που αν έτρεξα από κοκ και ηρωίνη, θα κυριολεκτικά απλώς πυροβολήσω ζεστό νερό ή θα πυροβολήσω κρύο νερό γιατί έπρεπε να έχω αυτή την αίσθηση ότι κάτι πήγαινε στις φλέβες . Και εδώ είμαι 17 χρόνια αργότερα. είναι απλώς καταπληκτικό.

Katie: Αυτό είναι πραγματικά απίστευτο. Μου αρέσει αυτή η προσέγγιση μιας μόνο ημέρας κάθε φορά. Νομίζω ότι ίσως γιατί ακόμη και σε μικρότερη κλίμακα, τόσα πολλά πράγματα όπως η δίαιτα συχνά αποτυγχάνουν είναι επειδή αρχίζετε να τα σκέφτεστε με όρους, “ Πρέπει να το κάνω αυτό για πάντα. ” και έπειτα δεν αισθάνομαι βιώσιμος, και στη συνέχεια οι άνθρωποι πέφτουν από το βαγόνι ό, τι κι αν είναι, και μετά μπαίνουν σε αυτόν τον κύκλο, “ Λοιπόν, θα ξεκινήσω αύριο, αλλά για το υπόλοιπο του σήμερα, εγώ » Θα συνεχίσω να κάνω αυτό το κακό πράγμα και θα ξεκινήσω αύριο. ” Και έτσι ώστε η μονοήμερη προσέγγιση σας δίνει έναν εφικτό στόχο στον οποίο μπορείτε να οικοδομήσετε. Και αυτή η προσέγγιση για τα βήματα του μωρού, είναι τόσο έξυπνη και τόσο απίστευτη για εσάς. Νομίζω ότι αν κάποιος σας γνώρισε τώρα, αφού σας γνώρισε τώρα και δεν σας γνώριζε στο παρελθόν, είναι σχεδόν δύσκολο να κατανοήσετε το παρελθόν σας, επειδή είναι τόσο δραστική διαφορά ποιος είστε. Σήμερα θα ήθελα να ακούσω λίγο περισσότερα για την ιστορία της SunLife και πώς έγινε γιατί ξέρω ότι οι άνθρωποι σας είπαν επίσης στην αρχή ότι δεν θα λειτουργούσε ή ότι θα υπάρξουν προβλήματα με αυτό. Και σίγουρα τους αποδείξατε λάθος. Αλλά πώς εσύ … Πώς δημιουργήθηκε αυτή η ιδέα και πώς δημιουργήθηκε;

Khalil: Έχω έναν φίλο που ονομάζεται Sean που είναι ένα από αυτά τα παιδιά που, όπως, διδάσκει γιόγκα και μασάζ ανθρώπων για να ζήσει και ήταν, ξέρετε, όπως το λεωφορείο Volkswagen, vegan, hippie, όπως, ένας από αυτούς τους ανθρώπους . Και όταν ήμουν ολοκαίνουργιος, νηφάλιος, δεν είχα χρήματα, δεν είχα δουλειά, ήμουν ακόμα τεχνικά άστεγος. Ήμουν τεχνικά άστεγος για τα πρώτα δύο χρόνια της ανάρρωσής μου και έπρεπε να εξαρτώμαι από άλλους ανθρώπους για να βάλω στέγη πάνω από το κεφάλι μου και μερικές φορές να με τρώει. Αλλά ο Sean θα μου έφερνε αυτούς τους χυμούς και, ω, Θεέ, ήταν τόσο φοβερό, Κάτι. Δοκίμασαν τόσο άσχημα. Πράσινος χυμός με, όπως, ρίζα κολλιτσίδα και τζίντζερ και κουρκούμη. Και το μισούσα. Μισούσα τον τρόπο που γευόταν. Αλλά τα αποτελέσματα ήταν στιγμιαία και άμεσα και αμέσως άρχισα να αισθάνομαι καλύτερα και άρχισα να αποβάλλω δηλητήρια από το σώμα μου. Δεν θέλω να πάρω πολύ γραφικό αλλά ξέρετε τι εννοώ. Άρχισα να αποβάλω δηλητήρια από το σώμα μου. Άρχισα να νιώθω τη ζωηρή δύναμη αυτών των ριζών να με γειώνουν και τα πράσινα να με ενδυναμώνουν. Και έγινα εμμονή με όλα αυτά τα πράγματα που με έφερε. Πήρα όλα αυτά τα χόρτα, σκόνες. Θα μου έφερνε βιταμίνη πράσινο ή Pure Synergy Powder, όπως όλα αυτά τα πράγματα. Και τόσο καλό μάγκα. Και θα με μασάζ και … Απλώς ένιωθα χάλια για τον εαυτό μου, και έτσι νιώθω σαν να με αγαπάει έτσι και η φροντίδα μου ήταν πραγματικά η γένεση της SunLife Organics. Αργότερα, χρόνια αργότερα, όταν άνοιξα το Revere Recovery, είχα πελάτες που αγωνίζονταν όπως συνήθιζα, οπότε άρχισα να τους φτιάχνω χυμούς. Παρεμπιπτόντως, οι χυμοί μου είχαν καλύτερη γεύση. Θέλω απλώς να το επισημάνω. Αλλά άρχισα να τους φτιάχνω χυμούς και άρχισα να τα φτιάχνω smoothies. Και απάντησαν τόσο καλά σε αυτό που ήμουν σαν, 'Πω πω, αυτό είναι ωραίο. ” Έτσι άρχισα να φτιάχνω χυμούς και smoothies και μπολ acai για τους φίλους μου, και συνέχισε να γίνεται όλο και πιο δημοφιλές. Και τελικά, ήμουν σαν, “ Ξέρετε τι; Πρέπει να ανοίξω τη δική μου μικρή μπάρα χυμού. ” Και ήμουν πολύ αφελής, το 2010, όταν οι άνθρωποι κυριολεκτικά πήδηζαν από στέγες και πήδηξαν έξω από τα παράθυρα επειδή η οικονομία είχε καταρρεύσει, υπήρχε μια διάσημη ιστορία εκείνη τη στιγμή ενός Γερμανού βιομηχανικού, στην πραγματικότητα, που πήδηξε μπροστά από ένα τρένο επειδή η αυτοκρατορία του 4 δισεκατομμυρίων δολαρίων είχε συρρικνωθεί στα 1 δισεκατομμύρια δολάρια και έγραψε ένα σημείωμα στην οικογένειά του, λέγοντας, «Λυπάμαι πολύ που σε ενοχλούσα έτσι, ” και πήδηξε μπροστά από ένα τρένο και αυτοκτόνησε. Λοιπόν, αυτό ήταν το περιβάλλον που συνέβαινε το 2010 όταν υπέγραψα πολύ αφελώς μια μίσθωση για την πρώτη μου τοποθεσία σε ένα εμπορικό κέντρο που είχε 6 κενές θέσεις από τις 10. Ο καθένας είπε, “ Είστε από το μυαλό σας. Αυτό δεν θα λειτουργήσει ποτέ. Είσαι τρελός? Δεν μπορείτε να βάλετε τις αποταμιεύσεις σας σε αυτό. δεν θα λειτουργήσει ποτέ. ”

Αλλά από το παρελθόν μου και από τις εμπειρίες μου, κατάλαβα ότι δεν υπήρχε κάτι αδύνατο. Κατάλαβα ότι αν ήμουν πρόθυμος να δουλέψω αρκετά σκληρά και να θυσιάσω οτιδήποτε και όλα και να δουλέψω επτά ημέρες την εβδομάδα, τότε θα μπορούσα να το κάνω να λειτουργεί ακόμη κι αν μπορούσα να κάνω 1.000 $ την ημέρα στις επιχειρήσεις. Και από τον περασμένο Φεβρουάριο, προ-COVID, προφανώς, αλλά από τον περασμένο Φεβρουάριο, και ο Φεβρουάριος είναι ένας αργός μήνας, αλλά κάναμε κατά μέσο όρο 55.000 έως 65.000 $ την ημέρα σε όλη την εταιρεία με 13 τοποθεσίες σε τρεις διαφορετικές πολιτείες, και όπως εγώ είπε πριν, με περισσότερους από 400 υπαλλήλους. Και είναι ένα όνειρο, φίλε. είναι τόσο δροσερό. είναι τόσο διασκεδαστικό. Το αγαπώ. δεν είναι πολύ επικερδές. Δεν έχω βρει έναν τρόπο να το κάνω κερδοφόρο, αλλά νομίζω ότι με την οικονομία της κλίμακας και τώρα που ήμουν σε θέση να επαναδιαπραγματευτώ πολλές από αυτές τις μισθώσεις, ξέρετε, μετά το COVID, και με μερικές από αυτές αναδυόμενες νέες συναρπαστικές τοποθεσίες, έχω κάθε λόγο στον κόσμο να πιστεύω ότι θα είναι επιτυχής. Και πάλι, απλά αποδεικνύω για οποιονδήποτε από τους ακροατές σας ότι ό, τι θέλετε να κάνετε, μπορείτε να κάνετε και μπορείτε να επιτύχετε και να το πετύχετε. Δεν προσπαθώ να σας πουλήσω κάποια πορεία. Δεν προσπαθώ να σε κάνω να έρθεις στο σεμινάριό μου. Δεν θέλω να σας πουλήσω τίποτα. Αν θέλετε να διαβάσετε το βιβλίο μου, υπέροχο, διαβάστε το. είναι διασκεδαστικό. Είναι μια θλιβερή μικρή ιστορία της Σταχτοπούτας. Το νέο μου βιβλίο, δεν ξέρω. δεν είναι υπέροχο και δεν είναι σαν απομνημονεύματα. Δεν είμαι συγγραφέας. Δεν είμαι Camus ή Dostoevsky. Μου αρέσει. είναι όμορφο. Μπορείτε να το βάλετε στο τραπεζάκι σας. Το εξώφυλλο είναι πολύ όμορφο. Τυπικά εγώ, τυπικός Ζυγός. Έκανα το κάλυμμα υπέροχο και το εσωτερικό ίσως όχι τόσο υπέροχο. Αλλά το θέμα είναι, μπορείτε να το πάρετε όποτε θέλετε και μπορείτε να το ανοίξετε και θα δείτε μια ιστορία εκεί ή ένα απόσπασμα εκεί που θα σας εμπνεύσει. Αλλά δεν προσπαθώ να πουλήσω σε κανέναν τίποτα. Θέλω οι άνθρωποι να γνωρίζουν ότι μπορούν να κάνουν οτιδήποτε και τα παιδιά τους μπορούν να κάνουν οτιδήποτε ή οποιονδήποτε πονάει ή οποιοσδήποτε περνάει από αγώνες, μπορείτε να τους ξεπεράσετε. Και αυτή είναι η ιστορία μου. Αυτός είμαι εγώ. Και αυτό είναι το δώρο μου στον κόσμο που μοιράζεται τον πόνο και τη λύπη μου και το σκοτάδι μου. Και είναι τόσο αστείο, γιατί συνήθιζα να γοητεύομαι από το “ The Alchemist ” και από τη σκέψη της αλχημείας, γιατί πάντα σκέφτηκα, 'Άνθρωπος, μπορείτε να φανταστείτε; Μπορείτε να ηγηθείτε και να το μετατρέψετε σε χρυσό και τότε η ζωή σας θα ήταν καταπληκτική. ” Αυτό που δεν συνειδητοποίησα είναι ότι ήταν μια μεταφορά και ότι είμαι αλχημιστής και είμαι τόσο ευλογημένος που μπορούσα να είμαι αλχημιστής. είναι πολύ ωραίο.

Katie: Έχω διαβάσει επίσης “ The Alchemist ” και μου αρέσει που το αναφέρατε. Και νομίζω ότι … Δεν ξέρω αν έχετε ακούσει αυτό το μέρος, αλλά η ομορφιά του είναι, εδώ και χρόνια με την αλχημεία, ήθελαν να μετατρέψουν το μόλυβδο σε χρυσό και τελικά κατάλαβαν πώς να το κάνουν, όχι κερδοφόρα, αλλά αυτό που ανακάλυψαν ήταν ότι πάντα πίστευαν ότι έπρεπε να προσθέσουν κάτι για να το αλλάξουν. Και αποδείχθηκε ότι έπρεπε να πάρουν μέρος. Και είναι μια τέτοια μεταφορά για τη ζωή. Τόσο συχνά είναι η απλοποίηση και η απομάκρυνση και η αφαίρεση των πραγμάτων αντί να προσπαθούμε, όπως, απλά να προσθέτουμε και να χτίζουμε και να αλλάζουμε συνεχώς ότι μερικές φορές η μεγαλύτερη μεταμόρφωση είναι στην αποχώρηση. Σκέφτηκα ότι ήταν ένα σχετικό σημείο και σε μερικές από τις ιστορίες σας.

Χαλίλ: Ουάου. Δεν ήξερα ότι. Αυτό είναι απίστευτο. Και όταν το είπες, σκέφτηκα αμέσως αυτόν τον ηλικιωμένο άντρα, αυτό … Όπως έλεγε ο μπαμπάς μου θυμωμένα, “ sial doper. ” Αλλά αυτό το παλιό σκουπιδότομο που κατάφερα να σκοράρει από ποτέ που δεν σηκώθηκε από το κρεβάτι και έζησε στο σπίτι της μαμάς του που ήταν, όπως, στη δεκαετία του '80 και ήταν, όπως στα 50 του. Και όταν ήμουν 30, προφανώς τα 50 μου φαινόταν παλιά. Δεν το σκέφτομαι πια γιατί νιώθω νεότερος και καλύτερος από ποτέ. Αλλά αυτός ο τύπος, Τζεφ, από τον οποίο κατάφερα να σκοράρει, σε σχέση με αυτό που λέτε όσον αφορά τη λήψη κάτι μακριά για να το καταστήσω χρυσό. Έτσι, συνήθιζα να πηγαίνω εκεί και να σκοράω συνέχεια από αυτόν. Δεν ξέρω πώς … Είχε πάντα ηρωίνη, πάντα. Και δεν έφυγε ποτέ. Αλλά αυτό είναι το μεγάλο μυστήριο. Και δεν κατάφερα ποτέ να μάθω γιατί και δεν θέλω να μάθω γιατί. Αλλά θα πήγαινα εκεί όλη την ώρα και θα έπαιρνα την ηρωίνη μου και θα διορθώσω και θα γίνω καλά. Το ονομάσαμε “ να γίνει καλά, ” ειρωνικό. Και θα φύγω. Αλλά μια φορά παρέμεινα εκεί έξω και ήταν τόσο λυπηρό γιατί η μαμά του ήθελε να μας κάνει σάντουιτς. Λοιπόν, τι θα έκανα; Αδεια? Έτσι, έχω κολλήσει και καθώς κολλούσα, περπατούσα γύρω από το δωμάτιό του και είδα όλες αυτές τις φωτογραφίες. Και υπήρχε αυτός ο πολύ όμορφος άντρας και ήταν δίπλα σε αυτό το πραγματικά φοβερό αυτοκίνητο και υπήρχαν φωτογραφίες του με αυτό το πραγματικά όμορφο κορίτσι. Και ψάχνω και ήμουν, “ Ω, είναι αυτός ο μικρός αδερφός σου; ” Και πηγαίνει, “ Όχι, ήμουν εγώ. ” Και είμαι, “ Τι; ” Πάει, “ Ναι. Ήμουν νηφάλιος, όπως πριν από 10 χρόνια και ολόκληρη η ζωή μου γύρισε και πήρα δουλειά, ήμουν μεσίτης, και το έκανα αυτό, και έκανα πολλά χρήματα, και συνάντησα αυτό το κορίτσι, και μπλα, μπλα, μπλα. ” Και μου αρέσει, “ Λοιπόν, τι συνέβη; ” Του αρέσει, “ Τι πιστεύετε ότι συνέβη; ” Και είμαι ακριβώς, “ Ω, Θεέ. ” Και τον κοιτάω και μου αρέσει, “ Εντάξει. Αλλά γιατί δεν ξαναγυρίζεις; ” Και πηγαίνει, “ Heck, όχι. ” Και είπα, “ Γιατί όχι; ” Και με κοίταξε με αυτά τα κακά τρυπημένα μάτια και είπε, “ Επειδή αυτή είναι η ζωή μου στη ζωή. ” Και μόλις γύρισε και άρχισε να πυροβολεί. Και, ω, Θεέ μου, απλά … Ακόμα κι αν ήμουν εντελώς έξω και σε άσχημο μέρος, ήξερα ότι αυτή ήταν η μοίρα που θα με περίμενε αν δεν το έκανα μαζί. Καθαρίστηκα περίπου ένα χρόνο μετά. Αλλά αυτό που λες είναι ότι μόλις έβγαζε την καθημερινή χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ, η ζωή του θα μπορούσε να έχει επιστρέψει στην σαφώς την πιο απίστευτη ζωή ποτέ. Και ο λόγος που ήξερα ότι ήταν η πιο απίστευτη ζωή ποτέ είναι γιατί κράτησε αυτές τις φωτογραφίες, νομίζω, για να τον υπενθυμίσω, αλλά δεν ξέρω, φίλε. είναι λυπηρό και είναι όμορφο ταυτόχρονα γιατί, έχετε δίκιο. Μερικές φορές πρέπει απλώς να εξαλείψουμε κάτι για να φτάσουμε στη ζωή που πιστεύω ότι ο Θεός ήθελε να ζούμε όλοι μας, μια ζωή που έχει νόημα και ευτυχία.

Κάτι: Ακριβώς. Και επίσης να αφήσουμε αυτά τα πράγματα που δεν είχαμε ποτέ τον έλεγχο. Νομίζω ότι αυτό το ταξίδι μου τα τελευταία δύο χρόνια είναι, νομίζω ότι συχνά έχουμε παγιδευτεί, ξέρετε, τη γνώμη άλλων ανθρώπων για εμάς ή έξω από πράγματα που είναι εκτός ελέγχου μας. Και όταν το βράζουμε πραγματικά, τα πράγματα που όλοι έχουμε τη δική μας δύναμη δεν είναι πραγματικά ούτε καν αυτό που συμβαίνει σε εμάς, αλλά ακριβώς πώς αντιδρούμε. Και νομίζω ότι όταν αφήνουμε όλα τα πράγματα που δεν είναι στη δύναμή μας να αλλάξουν και να επικεντρωθούμε, όπως είπατε, στη διατήρηση της ενέργειας, αλλά να επικεντρωθούμε σε πράγματα που μπορούμε να αλλάξουμε, που είναι η δική μας απάντηση, η δική μας αντιδράσεις και τα δικά μας μικρά μωρά βήματα κάθε μέρα, καταλήγουμε με αυτήν την απίστευτη δύναμη επειδή αφήνουμε όλα τα πράγματα που προκάλεσαν τόσο πολύ άγχος που δεν μπορούμε να επηρεάσουμε ούτως ή άλλως.

Χαλίλ: Ουάου. είναι τόσο αλήθεια. Και ξέρεις τι? Τόσοι πολλοί άνθρωποι μου λένε, 'Λοιπόν, πώς δεν μπορούσες να μιλήσεις στον πατέρα σου; Αυτός είναι ο μπαμπάς σου. ” Και μπλα, μπλα, μπλα. Εάν διαβάσετε το βιβλίο μου, ξέρετε λίγο γιατί δεν μιλάω στον μπαμπά μου. Αλλά εννοώ, υπάρχουν πολλοί λόγοι. Αλλά εδώ είναι η συμφωνία. Αυτό που λες είναι τόσο αληθινό γιατί ο μπαμπάς μου … Ξεχάστε να με αγαπάτε. Ο μπαμπάς μου δεν μου αρέσει ακόμη. Κάνω την ανίχνευση του δέρματος του μπαμπά μου. Δεν ξέρω τι είναι. Νομίζω ότι ίσως του θυμίζω τη μαμά μου ή το … Δεν ξέρω. Για να είμαι ειλικρινής μαζί σας, πραγματικά δεν ξέρω και δεν θα μάθω ποτέ γιατί δεν μιλάω στον μπαμπά μου. Και ήταν σχετικά με το … Λοιπόν, ξεκαθάρισα και έφτιαξα ζύμη και τον έφερα στη ζωή μου και προσπάθησα να αγοράσω την αγάπη και την αγάπη του και λειτούργησε για μια στιγμή και στη συνέχεια γύρισε το αντίθετο, τότε ήταν σαν να μην μπορούσα να δώσω αρκετά. Τον αγόρασα ένα αυτοκίνητο. Τον πήρα μια ντουλάπα. Τον πήγα από τη χώρα. Τον πήγα στο Κάμπο. Απλώς, τίποτα δεν λειτούργησε. Απλώς ήθελε περισσότερα και εξακολουθούσε να παραπονιέται, και περισσότερο και ακόμα παραπονέθηκε. Και πάντα απλά … Τον άφηνα πάντα να με κάνει να νιώθω χάλια και να με κάνει να νιώθω λιγότερο από.

Και μία από τις στιγμές που έβλαψαν περισσότερο ήταν όταν άνοιξα επιτέλους το SunLife Organics και ανοίξαμε τις πόρτες, χρειάστηκαν, ενάμιση μήνα για να το ανοίξουμε. Και Katie, υπήρχε μια γραμμή έξω από την πόρτα, κυριολεκτικά, έξω από την πόρτα. Και μπαίνουμε μέσα και κοιτάζει και κοιτάζει και νιώθω τόσο καλά. Είμαι σαν, “ Τέλος. Τελικά. Τέλος. ” Είμαι, όπως, 41 ετών, επιτέλους θα λάβω την έγκριση του μπαμπά μου. Και ορκίζομαι στον Θεό για τη ζωή μου, Katie, μπαίνουμε μέσα, πηγαίνω πίσω από τον πάγκο, σε περιπάτους Pierce Brosnan. Δεν θα μπορούσατε να το γράψετε καλύτερα. Ο μπαμπάς μου ήταν εμμονή με τον Τζέιμς Μποντ και στους περιπάτους Πιρς Μπρόσναν, κάτι που για μένα δεν ήταν τόσο μεγάλη συμφωνία γιατί δεν μπορείς να ταλαντεύσεις μια νεκρή γάτα σε αυτήν την πόλη. Ζω στο Μαλιμπου. Δεν μπορείτε να ταλαντεύετε μια νεκρή γάτα σε αυτήν την πόλη χωρίς να χτυπήσετε ένα διάσημο άτομο. Αλλά ο Πιρς ήρθε συνέχεια. Τυχαίνει ότι αυτή τη μέρα, πυροβόλησε κάτι, οπότε είχε το κοστούμι και τα μαλλιά γλιστρά πίσω και είναι τόσο καταστροφικά όμορφος στην αρχή, αλλά ρίχνετε το κοστούμι και αυτό είναι ακόμη περισσότερο . Και ο Πιρς μπαίνει μέσα και του αρέσει, “ Καλημέρα, Χαλίλ. Πώς είσαι σήμερα; ” Και είμαι, “ Είμαι φοβερός, φίλε. Τι κάνεις; ” Είναι σαν, “ Καλό. Καλό. ” Και είμαι, “ Τι κάνεις; ” Σαν αρέσει, “ Ψάχνω. ” Και μου αρέσει, “ Θα με κάνεις μια μεγάλη χάρη; ” Είναι σαν, “ Οτιδήποτε. ” Και είπα, & ldquo, παρακαλώ κατεβείτε & hellip ;; Βλέπετε αυτόν τον άντρα να κάθεται στο πίσω τραπέζι; Μπορείτε να του πείτε γεια; ” Είναι σαν, “ Φυσικά. ” Είπα, «Αυτός είναι ο μπαμπάς μου. ” Και ο Πιρς είναι ο Πιρς και απλώς ένας εκπληκτικός τύπος και Αγγλικά και απλά, επέστρεψε εκεί και το έβαλε τόσο παχύ. Θέλω να πω, επέστρεψε εκεί και μιλούσε για μένα σαν να ήμουν ο καλύτερος άντρας στον πλανήτη, που τον αγαπώ για πάντα γιατί το έκανε. Και σκέφτομαι τον εαυτό μου, “ Τέλος. Τελικά. Το πιασα. Θα λάβω την έγκριση του μπαμπά μου. Θα πάρω την αγάπη του μπαμπά μου. Θα πάρω το … ”

Έτσι, επιστρέφει, ο μπαμπάς μου λιποθυμά. Ζητά μια φωτογραφία μαζί του. Παίρνουν τη φωτογραφία. Φύλλα τρυπήματος. Πάω να περπατήσω έξω. Πίνω το smoothie μου. Ο μπαμπάς μου βγαίνει. Στεκόμαστε δίπλα στην Τράπεζα της Αμερικής και κοιτάζουμε τη SunLife και κοιτάμε τη γραμμή έξω από την πόρτα και το περιμένω, Κάτι. Περιμένω. Περιμένω. Περιμένω. Το ξέρω ότι έρχεται. Το ξέρω ότι έρχεται. Και έπειτα λέει, «το καταρατώ. Θα έπρεπε να εγκαταλείψω εδώ πριν από 50 χρόνια. ” Και αυτό ήταν. Το μόνο που ήθελα ήταν, Wow, γιο. Είμαι τόσο περίφανος για εσένα. Ουάου, γιος. Κοιτάξτε τι δημιουργήσατε. Είμαι τόσο περήφανος για σένα. ” Και δεν μπορούσε να το πει. Δεν μπορούσε να το πει. Το μόνο που μπορούσε να κάνει ήταν να σκεφτεί τον εαυτό του και να σκεφτεί τι θα έκανε αν είχε μια γραμμή στην πόρτα της επιχείρησής του. Και η Κάτι, έσπασε την καρδιά μου σε ένα εκατομμύριο κομμάτια. Και υπήρχαν μερικές ακόμη καταστάσεις όπως εκείνες με τις οποίες δεν πρόκειται να βαρεθώ τους ακροατές σας, αλλά υπήρχαν μερικές ακόμη καταστάσεις όπως εκείνες όπου σε ένα συγκεκριμένο σημείο, απλά έπρεπε να πω, “ Δεν έχω κανέναν έλεγχο σε αυτό άντρας και η γνώμη του για μένα. Ανεξάρτητα από το αν αυτός είναι ο πατέρας μου ή όχι, δεν έχω κανέναν έλεγχο επί της άποψής του για μένα και για τις πράξεις του. Επομένως, επιλέγω να δημιουργήσω τα κατάλληλα όρια και να τον κόψω από τη ζωή μου για πάντα. ” Και το έκανα. Και με κάνει λυπημένο γιατί αγαπώ τον μπαμπά μου και θέλω ο μπαμπάς μου να είναι ευτυχισμένος, αλλά ο μπαμπάς μου δεν με αγαπάει, ο μπαμπάς μου δεν μου αρέσει. Δεν παίζω βιολί. Δεν είμαι λυπημένος. Η ζωή μου είναι απίστευτη. Είμαι πιο ευτυχισμένος από τους περισσότερους ανθρώπους που ζουν σε αυτόν τον πλανήτη σήμερα. Αλλά η απόκτηση της αγάπης και της έγκρισης του πατέρα μου είναι κάτι που είναι εκτός ελέγχου μου και είμαι σίγουρος, τώρα που είναι 85 ετών, πιθανότατα δεν θα συμβεί ποτέ. Και Katie, είμαι εντάξει με αυτό. Είμαι εντάξει με αυτό γιατί δεν έχω έλεγχο σε αυτό. Και σας εκτιμώ ότι το αναφέρατε γιατί με βοήθησε να κατανοήσω γιατί δεν μιλάω μαζί του και τώρα αισθάνομαι ότι έχω μια σωστή εξήγηση στους ανθρώπους επειδή δεν μπορώ να τον ελέγξω. Μπορώ να με ελέγχουν, με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, αλλά δεν μπορώ να ελέγξω τον μπαμπά μου και τη γνώμη του για μένα.

Κάτι: Ουάου. Είναι τόσο εντυπωσιακό, το σκέφτομαι συχνά ως γονέας, όπως, πόσο βαθιά είναι αυτή η ανάγκη για αυτήν τη σχέση με τους γονείς μας και πόσο επώδυνη μπορεί να είναι όταν δεν συμβεί. Και, όπως, δεν έχετε κανέναν έλεγχο στον μπαμπά σας, θυμίζω συχνά στον εαυτό μου, ούτε και τον έλεγχο των παιδιών μου. Είναι τα δικά τους ανεξάρτητα ανθρώπινα όντα. Και τους λέω τόσο συχνά ότι, “ Η αγάπη μου για σένα είναι άνευ όρων και δεν μπορείς να κάνεις κυριολεκτικά τίποτα σε αυτόν τον κόσμο που δεν θα το κάνει ποτέ να πέσει. Επίσης, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να το αυξήσετε επειδή είναι ήδη άνευ όρων, όπως δεν εξαρτάται από το επίτευγμά σας, δεν εξαρτάται από τις αποτυχίες σας. Τίποτα που μπορείτε να κάνετε δεν θα αλλάξει τον τρόπο που σας αγαπώ. ” Αλλά είμαι περίεργος, που έχω περάσει από αυτό το καταπληκτικό ταξίδι ζωής, από την προοπτική του γιου ή σκέφτομαι ως γονέας αν είστε σε θέση να το κάνετε αυτό, όπως, ποιες συμβουλές θα μας δώσατε ως γονείς για το πώς να υποστηρίξετε τα παιδιά σε αυτά τα πράγματα που χρειάζονται από τους γονείς και επίσης πώς να τα προετοιμάσουν για επιτυχία ή να τα κρατήσουν από την αποτυχία ή οποιαδήποτε συμβουλή που θα έχετε για τους γονείς.

Khalil: Άντρας, αυτό είναι δύσκολο, γιατί, όπως ξέρεις, τόσο πολύ ένα βρώμικο παλιό τσίμπημα που είναι ο μπαμπάς μου και τα χτυπήματα που πήρα και το σκληρό περιβάλλον στο οποίο μεγάλωσα, αν δεν είχα περάσει από αυτό & Και παρεμπιπτόντως, ο μπαμπάς μου έκανε το καλύτερο που μπορούσε. Εννοώ, άκουσα ιστορίες για τον παππού μου. Ποτέ δεν τον συνάντησα, αλλά άκουσα ιστορίες για το τέρας του ανθρώπου που ήταν. Και ο μπαμπάς μου έκανε το καλύτερο που μπορούσε, οπότε δεν μισώ καθόλου τον μπαμπά μου. Λατρεύω τον πατέρα μου. Αλλά αν ο μπαμπάς μου δεν ήταν τόσο τσίμπημα και αν ο μπαμπάς μου δεν έδινε αυτά τα χτυπήματα και αν δεν υπέφερα τόσο πολύ σαν παιδί, δεν υπάρχει κανένας τρόπος να είμαι τόσο επιτυχημένος όσο είμαι σήμερα. Όπως, είμαι ασταμάτητος. Δεν ’ t … Υπάρχει … Θα περάσω από τείχη. Δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να με σταματήσει. Ο CFO μου που είναι η πιο απίστευτη γυναίκα ποτέ, το όνομά της είναι Jamie και είναι μια φοβερή μαμά. Αγαπά τα παιδιά της τόσο πολύ. Φέρνει ένα κομμάτι στο λαιμό μου όταν το σκέφτομαι. Αλλά ο Jamie μου είπε, όπως, “ Πώς το κάνετε; Πώς φωνάζετε σε αυτούς τους δισεκατομμυριούχους; Πώς τους απειλείς έτσι; Πώς διαπραγματεύεστε έτσι; Δεν καταλαβαίνω. Από πού παίρνεις τα κότσια και την εμπιστοσύνη; ” Και είναι σαν, εξαιτίας αυτού που έχω περάσει. Δεν υπάρχει τίποτα … Δεν υπάρχει κανένας εκεί έξω που θα μου δώσει ένα χειρότερο χτύπημα από ό, τι έκανε ο μπαμπάς μου. Δεν υπάρχει τίποτα που θα υπομείνω που ήταν χειρότερο από την παιδική ηλικία που πέρασα και τη σεξουαλική κακοποίηση και το τραύμα και την παραμέληση και φωνάζοντας για βοήθεια.

Και είχα μια μαμά που, άρπαζα τα χέρια της λέγοντας, “ Παρακαλώ να τον σταματήσει, ” και αυτή, σαν να με σπρώχνει μακριά και να λέει, 'Θα σας γαργαλάει. ” Και πήρα έναν μπαμπά που ήταν σαν, “ Είσαι ψεύτης. ” Τίποτα δεν είναι χειρότερο από αυτό, Κάτι. Τίποτα. Λοιπόν, η συμβουλή μου, εννοώ, Θεέ, αν μπορούσα να είμαι τόσο αλαζονικός, θα έπρεπε να πω, πρέπει να είσαι σκληρός. Πρέπει να είσαι σκληρός με αυτά τα παιδιά. Η κοπέλα μου είναι … Εννοώ, είναι 10 φορές ισχυρότερη από εμένα. Η κοπέλα μου σηκώνεται το πρωί, τρέχει για μια ώρα, πηγαίνει στη δουλειά για 11 ώρες, έρχεται σπίτι, αρχίζει να κάνει τα πιάτα. Είμαι, “ Τι κάνεις; ” Είναι σαν, “ Τι; ” Είμαι, δεν θα το κάνω αυτό. Μπορώ να το κάνω αυτό. ” Και της αρέσει, “ Όχι. ” Και τότε άρχισε να μαγειρεύει δείπνο. Και είμαι ακριβώς, “ Πώς το κάνετε αυτό; ” Και της αρέσει, “ Τι εννοείς; Αυτό κάνω. ” Και μετά, όπως, βλέποντας τις συμπεριφορές της όλα αυτά τα χρόνια και μιλούσα μαζί της, ανακάλυψα ή συνειδητοποίησα ότι είχε έναν μπαμπά που ήταν πολύ σκληρός, εννοώ, κάπως τρελός, φώναξε πολύ, ήταν πολύ σκληρός αυτήν. Έπρεπε να μεγαλώσει τα δύο αδέλφια της γιατί η μαμά και ο μπαμπάς ήταν εκτός εργασίας όλη την ώρα. Και τότε ο πραγματικός βιολογικός πατέρας της είναι ένας εφιάλτης. Έτσι, γι 'αυτήν, χαίρομαι που βασίζομαι στην εμπειρία της. Και πρόκειται να δουλέψει και να επιστρέψει στο σπίτι και να κάνει τα πιάτα ή να τρέξει το πρωί, κάτι που δεν μπορούσα να κάνω και τα τρία αυτά πράγματα σε μια μέρα, αν βάζεις ένα όπλο στο κεφάλι μου, αλλά σε αυτήν, αυτό ’ είναι απλώς δεύτερη φύση.

Λοιπόν, νομίζω ότι αν μπορείς να είσαι πραγματικά, πραγματικά, πρέπει να είσαι σκληρός σε αυτά τα παιδιά, πρέπει να τα προετοιμάσεις για τη ζωή, επειδή η ζωή δεν είναι δίκαιη, αλλά την ίδια στιγμή, όπως είπατε, πρέπει επίσης να αφήστε τους να γνωρίζουν ότι τους αγαπάτε και απλά, δεν μπορείτε να το πείτε αρκετά. Δεν μπορείτε να το πείτε αρκετά όταν είπε η Μητέρα Τερέζα, “ Για όλους εσάς εκεί έξω που θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο, γιατί δεν πηγαίνετε σπίτι και αγκαλιάζετε τα παιδιά σας; ” Όταν το διάβασα αυτό, μου έδωσε τα ρίγη γιατί είναι τόσο αλήθεια. Πρέπει να αγαπάμε τα παιδιά μας. Τα παιδιά μας θα σώσουν αυτόν τον πλανήτη, και το πιο σημαντικό, οι κόρες μας θα σώσουν αυτόν τον πλανήτη. είναι οι γυναίκες του κόσμου. είναι οι νεαρές γυναίκες που δουλεύουν για μένα αυτή τη στιγμή, και είναι οι κόρες τους. Οι γυναίκες θα ανακτήσουν τη δύναμή τους και οι γυναίκες θα αναλάβουν τα πράγματα γιατί εμείς οι άντρες τα έχουμε τακτοποιήσει τα πάντα και έχουμε κάνει ένα χάος του πλανήτη και ένα τέτοιο χάος της κυβέρνησης και ένα τέτοιο χάος του τρόπου λειτουργίας της κοινωνίας. Οι γυναίκες πρόκειται να έρθουν στην εξουσία, και θα αναλάβουν, και θα διορθώσουν αυτόν τον κόσμο, και θα μας οδηγήσουν σε μια νέα εποχή φωτός και αγάπης και ευημερίας. Τα αγόρια θα είναι εκεί για να τα στηρίξουν. Και πρέπει επίσης να αγαπάμε τα αγόρια, αλλά πρέπει να κάνουμε τα αγόρια σκληρά. Αλλά πέρα ​​από το να κάνουμε τα αγόρια σκληρά, πρέπει να κάνουμε τα αγόρια να καταλάβουν το 1.000% ότι οι γυναίκες είναι ιερές. Οι γυναίκες είναι ιερές. Οι γυναίκες είναι θεοί. Οι γυναίκες δημιουργούν ζωή στην κοιλιά τους, κάτι που δεν μπορεί να κάνει ένας άντρας σε ένα δισεκατομμύριο χρόνια. Και όταν μπορείτε να δημιουργήσετε ζωή, είστε σαν θεός. Και πρέπει να επιστρέψουμε σε αυτό και να θυμόμαστε πόσο ιερές είναι οι γυναίκες και να αρχίσουμε να τις αντιμετωπίζουμε ανάλογα. Και δεν ξέρω. Η συμβουλή μου, αν έχετε αγόρια, αν έχετε γιους, καλύτερα να τους διδάξετε με ένα δυνατό, σταθερό χέρι να είναι σκληροί και να είναι σεβαστοί και να γνωρίζετε ότι οι γυναίκες είναι ιερές. Και αν έχετε κόρες, πρέπει να τους ενημερώσετε πόσο ισχυρές είναι και να μην αφήσετε κανέναν ή οτιδήποτε να τους εκφοβίσει. Αυτή είναι η συμβουλή μου.

Katie: Λατρεύω αυτό το απόσπασμα της Μητέρας Τερέζα. Και ένα άλλο από τα αγαπημένα μου από αυτήν είναι ότι, “ Δεν μπορείτε να κάνετε υπέροχα πράγματα, μόνο μικρά πράγματα με μεγάλη αγάπη, ” που πηγαίνει πίσω σε αυτήν την προσέγγιση μιας ημέρας-σε-κάθε-φορά, μωρό-βήμα, νομίζω ότι αναφέρατε νωρίτερα.

Αυτό το επεισόδιο χρηματοδοτείται από την Four Sigmatic, μια εταιρεία που ειδικεύεται σε προϊόντα μανιταριών superfood που έχουν σχεδιαστεί για τη βελτίωση της ανοσίας, της εστίασης, του ύπνου και της υγείας. Χρησιμοποιώ αυτά τα προϊόντα εδώ και χρόνια και από τον Lion Man του καφέ τους το πρωί έως το Reishi το βράδυ, χρησιμοποιώ τουλάχιστον ένα από τα προϊόντα τους καθημερινά. Με ζεστό καιρό, απολαμβάνω πραγματικά τη σκόνη πρωτεϊνών με βάση τα φυτά. Είναι μία από τις καθαρότερες σκόνες πρωτεΐνης που έχω βρει ποτέ και αναμιγνύεται εύκολα σε smoothies για γρήγορη ώθηση πρωτεΐνης εν κινήσει. Όχι μόνο για τους μύες, έχει οφέλη ολόκληρου του σώματος που περιλαμβάνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και τη συνολική υποστήριξη ευεξίας. Και δεν είναι αρωματισμένο, ώστε να μπορείτε να το αναμίξετε με φρούτα και λαχανικά ή να το πιείτε κατ 'ευθείαν στο αγαπημένο σας σέικερ. Ως πρόσθετο πλεονέκτημα, αυτή η πρωτεΐνη σε σκόνη περιέχει ευεργετικά μανιτάρια και προσαρμογόνα για την υποστήριξη της ενέργειας, των ορμονών και της υγείας φυσικά. Ρίξτε μια ματιά σε αυτό και σε όλα τα προϊόντα τους και εξοικονομήστε 15% στο Foursigmatic.com/wellnessmama με τον κωδικό wellnessmama.

Αυτό το podcast χρηματοδοτείται από την Alitura skincare. Αυτή είναι μια εταιρεία που ιδρύθηκε από τον φίλο μου (και τον προηγούμενο επισκέπτη του podcast) Andy, ο οποίος διαμόρφωσε αυτά τα προϊόντα για να θεραπεύσει μετά από ένα τρομακτικό ατύχημα που τον άφησε με σημάδια στο πρόσωπό του. Συνδύασε μερικά από τα πιο θρεπτικά συστατικά στον πλανήτη για να δημιουργήσει πραγματικά φυσικά προϊόντα που τρέφονται και ωφελούν το δέρμα, αφήνοντάς το να τρέφεται και από την εμπειρία μου, ενυδατωμένο και νεανικό. Γνωρίζω από τη συνομιλία με τον Andy ότι έχει κυριολεκτικά πάει σε όλο τον κόσμο για να βρει μερικά από αυτά τα συστατικά και είναι σχολαστικός για τη δοκιμή τους για την ποιότητα και την εύρεση του συνδυασμού που λειτουργεί καλύτερα. Ακόμα και το όνομα, Alitura, σημαίνει διατροφή και θρέψη στα λατινικά. Τα προσωπικά μου αγαπημένα είναι η μάσκα και ο χρυσός ορός, αλλά όλα τα προϊόντα τους είναι υπέροχα. Εδώ είναι μια συμβουλή με τη μάσκα … ανακατέψτε με ξύδι μήλου μηλίτη αντί για νερό για επιπλέον ώθηση και σε βαθύ καθαρό πόρους. Χρησιμοποιώ τη μάσκα μερικές φορές την εβδομάδα και χρησιμοποιώ τον ορό χρυσού τη νύχτα και μετά την έκθεση στον ήλιο για να διατηρώ το δέρμα μου θρεπτικό και ενυδατωμένο. Δείτε αυτά και όλα τα προϊόντα τους στη διεύθυνση alituranaturals.com/wellnessmama και χρησιμοποιήστε τον κωδικό WELLNESSMAMA για έκπτωση 20% και δωρεάν αποστολή.

Θα ήθελα επίσης, καθώς πλησιάζουμε στο τέλος της εποχής μας, να ακούσουμε οποιεσδήποτε συμβουλές έχετε για τους επιχειρηματίες, επειδή είστε μια ιστορία της Σταχτοπούτας και έχετε δημιουργήσει απίστευτα πράγματα από πιθανότητες που οι άνθρωποι θα πίστευαν ότι ήταν αδύνατο. Και τόσα πολλά άτομα … Γνωρίζω τόσους πολλούς επιχειρηματίες σε μικρές τοπικές κλίμακες έως μεγάλες εθνικές εταιρείες. Έχετε κάποια συμβουλή που θα δώσατε στους επιχειρηματίες;

Χαλίλ: Ναι. Θα έλεγα να θυμάμαι το πράγμα μιας ημέρας-σε-χρόνο, γιατί πραγματικά, τελικά, θα είσαι το σύνολο των καθημερινών συνηθειών και ρουτίνων σου. Μερικές φορές εύχομαι να μην ήταν έτσι. Μερικές φορές εύχομαι να μπορούσα απλώς να ξανακάνω και να φάω Doritos και να πίνω μεξικάνικη Coca-Colas σε γυάλινες φιάλες και να τρώω σάντουιτς Reuben κάθε μέρα. Και αυτό είναι σαν το τακούνι του Αχιλλέα, το … Είμαι αλμυρός, αλμυρός, πικάντικος τύπος. Θα ήθελα απλώς να είμαι σε θέση, όπως, να τρώω φτερά και πίτσα και σάντουιτς κάθε μέρα. Αλλά τότε θα κοίταζα έτσι. Ο λόγος που μοιάζω με έναν αθλητή με ελάχιστη άσκηση είναι επειδή ζω σε ένα μπαρ με χυμούς. δεν είναι σαν να είμαι ένας ισχυρός ενάρετος άντρας που έχει ένα σωρό πειθαρχία. Δεν έχω πραγματικά φαγητό στο σπίτι μου, επειδή βρίσκομαι σε ένα μπαρ με χυμούς επτά ημέρες την εβδομάδα, οπότε έχω πάντα smoothies και χυμούς και μπολ acai. Και στους επιχειρηματίες εκεί έξω, όπως, θα γίνετε το περιβάλλον σας είτε σας αρέσει είτε όχι. Λοιπόν, ξέρετε, κάνω παρέα με ανθρώπους που είναι πολύ πιο έξυπνοι από εμένα, πιο δυνατοί από εμένα, πιο επιτυχημένοι από εμένα και πιο ταλαντούχοι από εμένα. Με αυτόν τον τρόπο, πιέζομαι πάντα να είμαι καλύτερος. Είμαι πάντα ο πιο ανόητος τύπος στο δωμάτιο. Δεν φοβάμαι ποτέ να το παραδεχτώ. Μου αρέσει να είμαι διαφανής, λέγοντας στους ανθρώπους την αλήθεια. Νομίζω ότι είναι μια από τις πιο υποτιμημένες δυνάμεις εκεί έξω είναι η αλήθεια και η διαφάνεια. Νομίζω ότι η ταπεινοφροσύνη είναι μια από τις πιο υποτιμημένες υπερδυνάμεις εκεί έξω, και η ταπεινότητα προέρχεται από την καθημερινή λίστα Walk in Gratitude, την οποία κάνω δυνατά αν μπορώ. Μερικές φορές οι άνθρωποι με βλέπουν να το κάνω και νομίζουν ότι είμαι τρελό άτομο και αυτό είναι εντάξει. Μερικές φορές το κάνω σιωπηλά.

Έχοντας πίστη στον Θεό και οικοδομώντας συνεχώς αυτήν τη σχέση. Είναι τόσο σημαντικό να έχετε έναν Θεό της δικής σας κατανόησης που γνωρίζετε ότι σας αγαπά και σας φροντίζει. Και το μυστικό για να είσαι σπουδαίος επιχειρηματίας, νομίζω, διδάσκουν στην επιχειρηματική τάξη, το λένε ότι διεισδύει στην περιοχή … Διεισδύοντας το φράγμα εισόδου. Αυτό μου είπαν από έναν άντρα που έπαιρνε το μεταπτυχιακό του στην επιχείρηση από την USC, ότι αυτό που με έκανε επιτυχημένο ήταν η ικανότητά μου να διεισδύσω στην περιοχή του φραγμού εισόδου. ” Απλώς το λέω να τρέχει μέσα από τοίχους. Θέλετε να είστε επιχειρηματίας; Ετοιμαστείτε να περάσετε από τοίχους. Δεν αισθάνεται καλά. Πραγματικά δεν νιώθω καλά. Πονάω Πονάει ο λαιμός μου. Η πλάτη μου πονάει. Χρειάζομαι ένα μασάζ. Σπρώχνω τον εαυτό μου πολύ σκληρά. Δεν πηγαίνω σε πάρτι. Δεν πηγαίνω σε κλαμπ. Δεν βγαίνω. Είμαι στο κρεβάτι στις 9:00 κάθε βράδυ. Είμαι στις 5:00, 5:30 π.μ. κάθε πρωί. Προσπαθώ να αποκτήσω όσα podcast και ακουστικά βιβλία μπορώ. Προσπαθώ πάντα να βελτιώνω συνεχώς τον εαυτό μου 1% κάθε μέρα, κάτι που δεν μοιάζει πολύ, αλλά στο τέλος του έτους, είναι 365%, το οποίο αν εσείς ως άτομο θα μπορούσατε να βελτιώσετε τον εαυτό σας κατά 365%, θα μπορούσατε να φανταστείτε πόσο εκπληκτικό θα φαινόταν και θα αισθανόταν; Και έρχεται πραγματικά σε αυτές τις μικροσκοπικές καθημερινές συνήθειες, μια μέρα τη φορά όπως είπαμε νωρίτερα.

Και εύχομαι να είχα ένα φανταχτερό … Λοιπόν, δεν εύχομαι να έχω κάποιο φανταχτερό μάθημα που θα μπορούσα να πουλήσω σε εσάς. Δεν θέλω να πληρώσω τους ανθρώπους για να έρθουν στο σεμινάριό μου. Θέλω να πω, λατρεύω τον Τόνι Ρόμπινς και νομίζω ότι είναι το τέλος όλων και νομίζω ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που προσπαθούν να τον μιμηθούν ή να είναι σαν αυτόν ή να επωφεληθούν από τον πόνο και τη δυστυχία των ανθρώπων που ’ εκεί έξω γιατί τόσοι πολλοί από εμάς είμαστε σε πόνο και πόνο. Αλλά δεν θέλω να σας πουλήσω τίποτα. Δεν χρειάζομαι τίποτα από εσάς. Θέλω απλώς να ξέρετε ότι μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε και μπορείτε να είστε οτιδήποτε θέλετε. Αλλά θυμηθείτε κάτι, ειδικά εάν είστε νέος, ξέρετε πόσες φορές περπατούσαν οι άνθρωποι κάθε μέρα; Ζω στο Μαλιμπου. Ζούμε στην παραλία εδώ. Υπάρχουν όμορφα κύματα. Η παραλία στην οποία ζω είναι, όπως είναι η καλύτερη παραλία για σέρφινγκ. Και πόσες μέρες, πόσες εκατοντάδες, αν όχι χιλιάδες φορές οι άνθρωποι μπήκαν και πήγαν, “ Φίλε, πήρατε κάτι τέτοιο; ” Και η απάντηση ήταν όχι. Και κάθε χρόνο όταν τα δροσερά πάρτι γίνονταν για το Halloween ή τα δροσερά πάρτι γίνονταν για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς ή τα δροσερά πάρτι γίνονταν για οτιδήποτε, ό, τι κι αν ήταν, ήμουν στο κρεβάτι στις 9:00 εκείνο το βράδυ και Ήμουν επάνω το επόμενο πρωί στις 5:00 το πρωί και δούλευα μόνος μου. Και το έκανα εδώ και 17 χρόνια στη σειρά. Λοιπόν, είμαι 365% καλύτεροι χρόνοι 17. Και δεν είμαι καλός στα μαθηματικά, αλλά νομίζω ότι είναι πολύ καλύτερο από ό, τι στο παρελθόν, όπως χιλιάδες φορές καλύτερα από ό, τι στο παρελθόν. Και πάλι, αν ένα ανδρείκελο σαν κι εμένα μπορεί να το κάνει, οποιοσδήποτε μπορεί να το κάνει. Αυτή είναι η συμβουλή μου.

Κάτι: Μου αρέσει αυτό. Το 1% είναι τόσο μεγάλη μέτρηση και κάνει τεράστιες αλλαγές, όπως είπατε, με την πάροδο του χρόνου. Καθώς αρχίζουμε να ολοκληρώνουμε, υπάρχει … Πάντα μου αρέσει να ρωτάω αν υπάρχει ένα βιβλίο ή ορισμένα βιβλία εκτός από το δικό σας, με τα οποία, φυσικά, θα συνδεθώ, που είχαν δραματικό αντίκτυπο στη ζωή σας, και αν ναι, ποια είναι και γιατί.

Χαλίλ: Ναι. Υπήρξαν πολλά βιβλία. Υπήρξαν πολλά βιβλία. Και αν είναι, όπως, το τυπικό κλασικό, “ Think and Grow Rich, ” ή “ Η επιστήμη του πλούτου ” από, νομίζω ότι είναι ο Wallace D. Wattles. Αυτό είναι που δανείστηκαν όλες τις ιδέες για το “ The Secret ” από. “ Σκεφτείτε και μεγαλώστε πλούσια ” ή “ Η επιστήμη του πλούτου. ” μην τα πάρετε και τα δύο γιατί απλά θα μπερδευτείτε. Πάρτε το ένα ή το άλλο και διαβάστε το 100 φορές και σημειώστε και κάντε ακριβώς αυτό που λέει. Οικονομικά, νομίζω ότι είναι η Αγία Γραφή της αυτοβοήθειας. Τα πράγματα του Tony Robbins. Το αγαπώ. Νομίζω ότι παίρνει το πλεονέκτημα ή “ Αποκτήστε το άκρο. ” Δεν είμαι σίγουρος ποιο είναι. Αυτό το πρόγραμμα, που είναι μόλις, 100 δολάρια τώρα. Το πήρα σε κασέτα. Πήρα όλα τα πράγματά του σε κασέτα πριν από ένα εκατομμύριο χρόνια, και τελικά το πήρα σε CD και DVD και όλα αυτά. Και τότε τώρα πραγματικά αγόρασα πάλι όλα τα πράγματά του. Λατρεύω τα πράγματα του Tony Robbins. Τεράστια επίδραση στη ζωή μου. Αλλά μετά επιστρέφοντας στα βιβλία, εννοώ, μερικές φορές έπρεπε να ξεφύγεις και μερικές φορές πρέπει να διαβάσεις πράγματα που θα σε μεταφέρουν σε άλλο μέρος. Εσείς και εγώ μιλήσαμε για το “ The Alchemist. ” Νομίζω ότι αυτό πρέπει να διαβάζεται για οποιονδήποτε. Νομίζω “ Η Δύναμη του Τώρα ” μαζί με το “ The Power of Kabbalah. ” Και τα δύο βιβλία χωριστά. Είμαι απόλυτα παθιασμένος με τον Byron Katie και έχω την αίσθηση ότι είσαι επίσης. Αλλά ο Byron Katie, “ Loving What Is ” άλλαξε δραστικά τη ζωή μου. Λατρεύω τη Μαριάν Γουίλιαμσον. Λατρεύω το “ Siddhartha. ” Ίσως διάβασα “ Siddhartha ” 25 φορές. “ Στο δρόμο ” από τον Jack Kerouac Λατρεύω απολύτως αυτό το βιβλίο. Εννοώ, θα μπορούσα να συνεχίσω και να συνεχίζω. Ανάγνωση … Επειδή δεν είχα εκπαίδευση, έπρεπε να εκπαιδεύσω τον εαυτό μου. Έτσι, η ανάγνωση είναι σαν ένα τεράστιο, τεράστιο μέρος της. Αυτήν τη στιγμή διαβάζω αυτό “ Μαθαίνοντας να αγαπάς τον εαυτό σου σαν να έχει σημασία η ζωή σου. ” Νομίζω ότι αυτό είναι το σωστό όνομα του τίτλου από τον Ravit Navakal ή το … Ξέρω ότι σκοτώνω το επώνυμό του, αλλά … Παίρνω πάντα πράγματα. Παίρνω πάντα πράγματα και το ακούω, αλλά μπορώ να το αντέξω. Εάν είστε επιχειρηματίας και ο προϋπολογισμός είναι περιορισμένος, ακολουθήστε, όπως, “ Think and Grow Rich ” ή “ Η επιστήμη του πλούτου. ” Και κάντε το πρώτα και όταν αρχίσουν να μπαίνουν τα χρήματα, τότε πάρτε όλα τα άλλα πράγματα. Λάβετε “ Οι τέσσερις συμφωνίες, ” ξέρετε, πάρτε όλα αυτά τα πράγματα.

Katie: Φοβερό. Khalil, ήταν χαρά μου να συνομιλήσω μαζί σου. Θα μπορούσα να σου μιλήσω όλη μέρα. Λατρεύω τις προτάσεις του βιβλίου και εκτιμώ το χρόνο σας και χαίρομαι που ακούω ότι τα πηγαίνετε καλά ακόμα και εν μέσω της τρέλας τώρα.

Χαλίλ: Ναι. Ελπίζω να σε δω σύντομα, Κάτι. Θέλω πραγματικά … Θέλω να σας μεταφέρω σε μερικά από τα καταπληκτικά μας matcha που μόλις βγήκαμε. Στην πραγματικότητα, μπορεί κάποιος να μου στείλει τη διεύθυνσή σας, ώστε να μπορώ να σας μεταφέρω σε κάτι από αυτό; Πήγα στην Ιαπωνία και βρήκα αυτό το απίστευτο matcha και το λατρεύω. Και φτιάχνουμε αυτά τα παγωμένα matcha lattes μαζί του και οι άνθρωποι είναι μόνο εμμονή με αυτό. Θέλω να σου στείλω μερικά και θέλω να κάνω παρέα. Θέλω να επιστρέψω στο Belcampo και θέλω η Anya να είναι εκεί αυτή τη φορά. Δεν ξέρω αν έπρεπε ποτέ να συναντήσετε την Anya.

Katie: Δεν την έχω γνωρίσει ακόμη, αλλά την συνέντευξη. Μερικοί από τους ακροατές μπορεί να θυμούνται τη συνέντευξη της στο podcast. Λοιπόν, μια μεγάλη θαυμαστή της επίσης.

Khalil: Είναι θεά. Είναι θεά και είναι καταπληκτική γυναίκα. Και την αγαπώ τόσο πολύ. Αλλά ναι, θέλω να κολλήσω μαζί σας στο Belcampo και θέλω να πάω σε μερικά διαφορετικά SunLife Organics μαζί σας και να σας περιποιηθούμε σε κάθε είδους νέες εκπληκτικές συνταγές που έχουμε και απλώς να σας αγκαλιάσω. Είσαι τόσο γλυκιά, υπέροχη, όμορφη γυναίκα. Και μου αρέσει αυτό που κάνεις για αυτόν τον κόσμο. Και, ναι, σας ευχαριστώ που με έχετε εδώ. Είναι υπέροχο.

Katie: Ανυπομονώ να την επόμενη φορά που θα βρεθώ στο Λος Άντζελες. Σας ευχαριστώ για το χρόνο σας. Και ευχαριστώ, όπως πάντα, σε όλους εσάς που ακούσατε για την κοινή χρήση του πολύτιμου πόρου σας, του χρόνου σας, και με τους δύο μας σήμερα. Είμαστε τόσο ευγνώμονες που το κάνατε και ελπίζω ότι θα ενταχθείτε ξανά στο επόμενο επεισόδιο του “ The Innsbruck Podcast. ”

Εάν απολαμβάνετε αυτές τις συνεντεύξεις, θα χρειαστείτε δύο λεπτά για να αφήσετε μια βαθμολογία ή μια κριτική στο iTunes για μένα; Κάνοντας αυτό βοηθάει περισσότερους ανθρώπους να βρουν το podcast, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη περισσότερες μητέρες και οικογένειες θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τις πληροφορίες. Εκτιμώ πραγματικά το χρόνο σας και ευχαριστώ όπως πάντα για την ακρόαση.