Η επιδιόρθωση των 15 $ για τη μείωση της έκθεσης WiFi κατά το ήμισυ

Τα EMF είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα αυτές τις μέρες! Πολλοί τύποι τεχνολογίας είναι νέοι και δεν καταλαβαίνουμε ακόμη πλήρως πώς επηρεάζουν το σώμα. Σε έναν τεχνολογικό κόσμο, η αποφυγή όλων των EMF είναι σχεδόν αδύνατη, αλλά υπάρχουν απλά βήματα που μπορούμε να κάνουμε για τη μείωση της έκθεσης WiFi και EMF, συμπεριλαμβανομένης μιας απλής και φθηνής άκρης που μειώνει την έκθεση κατά μισό!


Γιατί πρέπει να μειώσετε την έκθεση EMF & WiFi;

Η σύντομη απάντηση είναι επειδή δεν ξέρουμε τι δεν ξέρουμε. Η έρευνα είναι διχασμένη και πραγματικά δεν ξέρουμε εάν ή πόσοι διαφορετικοί τύποι EMF επηρεάζουν το σώμα.

Το EMF σημαίνει Ηλεκτρομαγνητικό Πεδίο και μας περιβάλλουν σχεδόν παντού. Από το σήμα κινητού τηλεφώνου έως το WiFi έως τις ραδιοσυχνότητες βρίσκονται παντού. Πολλοί ειδικοί ισχυρίζονται ότι υπάρχουν αρνητικές συνέπειες σε ορισμένους τύπους έκθεσης στο EMF, αλλά είναι σχετικά νέες και απαιτείται περισσότερη έρευνα.


Το αμάξωμα ηλεκτρικό

Γνωρίζουμε ότι τα σώματά μας έχουν επίσης ηλεκτρικά και μαγνητικά πεδία. Μερικά από αυτά είναι εύκολα μετρήσιμα και χρησιμοποιούνται στην ιατρική περίθαλψη. Ένα EKG (ηλεκτροκαρδιογράφημα), για παράδειγμα, μετρά την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς για την ανίχνευση προβλημάτων.

Το νευρικό μας σύστημα και ακόμη και τα μεμονωμένα κύτταρα εξειδικεύονται για την παροχή ηλεκτρικής ενέργειας με ορισμένους τρόπους. Σε ακόμη και το βασικό μας επίπεδο, αποτελούμαστε από άτομα που αποτελούνται από πρωτόνια, νετρόνια και ηλεκτρόνια:

Τα πρωτόνια έχουν θετικό φορτίο, τα νετρόνια έχουν ουδέτερο φορτίο και τα ηλεκτρόνια έχουν αρνητικό φορτίο. Όταν αυτά τα φορτία είναι εκτός ισορροπίας, ένα άτομο φορτίζεται είτε θετικά είτε αρνητικά. Η εναλλαγή μεταξύ ενός τύπου φορτίου και του άλλου επιτρέπει στα ηλεκτρόνια να ρέουν από το ένα άτομο στο άλλο. Αυτή η ροή ηλεκτρονίων, ή αρνητικό φορτίο, είναι αυτό που ονομάζουμε ηλεκτρισμό. Δεδομένου ότι τα σώματά μας είναι τεράστιες μάζες ατόμων, μπορούμε να παράγουμε ηλεκτρική ενέργεια.

Αν θέλετε να το καταλάβετε αυτό πληρέστερα, προτείνω ανεπιφύλακτα το βιβλίοΤο αμάξωμα ηλεκτρικό.




Θέματα έκθεσης EMF

Δεδομένου ότι το σώμα είναι ηλεκτρικό, ακόμη και στο πιο βασικό του επίπεδο, είναι λογικό ότι η έκθεση σε ηλεκτρικά πεδία θα έχει κάποιο είδος επίδρασης στο σώμα. Όπως είπα, μαθαίνουμε ακόμα πόσο, αλλά είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζετε.

Ταυτόχρονα, είμαστε εκτεθειμένοι σε πολλά εκατομμύρια φορές περισσότερα EMF από τους παππούδες μας. Αυτή είναι μια τεράστια αλλαγή σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα και αξίζει να προσέξουμε.

Η προσωπική μου άποψη είναι ότι μέχρι να μάθουμε περισσότερα, πρέπει να προχωρήσουμε με προσοχή και να προσπαθήσουμε να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας καθώς αναδύεται νέα έρευνα. Μερικές μικρές αλλαγές θα μειώσουν επίσης την έκθεση με λίγο ή καθόλου κόστος και δεν έχουν κανένα μειονέκτημα.

Πώς να μειώσετε την έκθεση WiFi κατά το ήμισυ

Πολλοί ειδικοί εξήγησαν στο Innsbruck Podcast ότι ο πιο επικίνδυνος χρόνος για έκθεση στο EMF είναι ενώ κοιμόμαστε. Το σώμα είναι φυσικά σε κατάσταση επισκευής κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και ορισμένες άμυνες είναι κάτω ώστε τα κύτταρα να είναι πιο ευαίσθητα.


Επιπλέον, αν δεν έχετε βρει έναν τρόπο πολλαπλών εργασιών που δεν έχω, κανένας από εμάς δεν χρησιμοποιεί το Διαδίκτυο ενώ κοιμόμαστε ούτως ή άλλως. Η απενεργοποίηση του WiFi κατά τις ώρες ύπνου του αυτοκινήτου μειώνει την καθημερινή έκθεση έως και κατά το ήμισυ. Δεν υπάρχει επίσης μειονέκτημα!

Το καλύτερο κομμάτι?

Με μια συσκευή 15 $ και πέντε λεπτά χρόνου ρύθμισης, μπορείτε “ να ορίσετε και να ξεχάσετε ” αυτή η διαδικασία. Δεν θα πρέπει να θυμάστε να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε το δρομολογητή τη νύχτα!

Εδώ είναι πώς:


Βήμα 1: Αποκτήστε ένα ηλεκτρικό χρονόμετρο & Surge Protector

Χρησιμοποιήσατε ποτέ ηλεκτρικό χρονοδιακόπτη για χριστουγεννιάτικα φώτα ή για να ανάψετε και να σβήσετε τα φώτα όταν είστε εκτός πόλης; Ο ίδιος τύπος έννοιας μπορεί να διευκολύνει τη μείωση της έκθεσης Wi-Fi τη νύχτα. Χρειάζεστε δύο πράγματα:

  1. Ένας υψηλής ποιότητας ηλεκτρικός χρονοδιακόπτης τριών άκρων όπως αυτός. Αυτός ο συγκεκριμένος χρονοδιακόπτης διαθέτει επίσης διακόπτη παράκαμψης, οπότε αν μένετε αργότερα ένα βράδυ για ροή ταινίας ή για εργασία, μπορείτε να παρακάμψετε προσωρινά τον αυτόματο χρόνο απενεργοποίησης. Περισσότερα για αυτό παρακάτω, αλλά οποιοσδήποτε χρονομετρητής τριών άκρων θα λειτουργήσει.
  2. Εάν έχετε περισσότερα από ένα πράγματα για να συνδέσετε το χρονόμετρο, θα χρειαστείτε επίσης ένα υψηλής ποιότητας προστατευτικό κύματος. Μας αρέσει αυτό γιατί περιστρέφεται και σας επιτρέπει να συνδέσετε όλα τα σχήματα των βυσμάτων και των προσαρμογέων από μόντεμ και δρομολογητές.

Βήμα 2: Συνδέστε τα πάντα

Για να γίνει το χρονόμετρο πιο αποτελεσματικό, όλα όσα σχετίζονται με το Διαδίκτυο σας πρέπει να το διατρέχουν. Στο σπίτι μας, αυτό σημαίνει πολλαπλούς δρομολογητές (αφού πρέπει να τρέξουμε δύο δίκτυα για podcasting), έναν εκτυπωτή και μερικά άλλα πράγματα.

Συνδέσαμε όλες αυτές τις συσκευές στο προστατευτικό κύματος. Στη συνέχεια, συνδέσαμε το προστατευτικό κύματος στο χρονοδιακόπτη και το χρονόμετρο στον τοίχο.

Βήμα 3: Ρυθμίστε τις ώρες ύπνου σας

Το τελευταίο βήμα είναι να υπολογίσετε τις ώρες που δεν θα χρειαστείτε το WiFi σας. Μόλις το κάνετε, ρυθμίστε το χρονοδιακόπτη να απενεργοποιείται αυτόματα κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών πιέζοντας προς τα κάτω αυτές τις ώρες σε βήματα 30 λεπτών.

Δεδομένου ότι προσπαθούμε να σταματήσουμε να δουλεύουμε και να κοιμηθούμε κατά δέκα, ρυθμίζουμε το χρονοδιακόπτη μας για να απενεργοποιήσουμε την τροφοδοσία αυτή τη στιγμή. Στη συνέχεια, επειδή προσπαθούμε να μην είμαστε στον υπολογιστή πρώτο πράγμα, δεν θα το συνεχίσουμε μέχρι τις 8 π.μ. Αυτό το απλό βήμα μείωσε την έκθεση WiFi σε 10 ώρες για όλους μας. Τις νύχτες πρέπει να είμαστε στο Διαδίκτυο αργότερα για ένα έργο ή μια ταινία, απλώς αναστρέφουμε το διακόπτη παράκαμψης και το γυρίζουμε πίσω μόλις είμαστε έτοιμοι να κοιμηθούμε.

Σε συνδυασμό με τις 6+ ώρες που περνούν τα παιδιά μας σε εξωτερικούς χώρους και μακριά από σπίτια και Wi-Fi, αυτό σημαίνει ότι δεν εκτίθενται σε ισχυρά σήματα Wi-Fi για τα δύο τρίτα της ημέρας τους. Για λιγότερο από $ 15 μπορούμε να κάνουμε μια μεγάλη διαφορά στην έκθεσή μας χωρίς καν να θυμόμαστε να κάνουμε κάτι κάθε μέρα!

Άλλοι τρόποι μείωσης της έκθεσης WiFi και EMF

Όπως είπα, χρειαζόμαστε περισσότερη έρευνα για να γνωρίζουμε οριστικά πώς τα EMF επηρεάζουν το σώμα. Εν τω μεταξύ, μπορούμε να κάνουμε απλά βήματα για να μειώσουμε το wifi και την άλλη έκθεση. Εάν θέλετε να είστε πιο προληπτικοί, υπάρχουν μερικά επιπλέον βήματα όπως:

  • Μετάβαση σε ενσύρματο Internet: Εάν θέλετε να αποφύγετε εντελώς το WiFi στο σπίτι σας, είναι επίσης δυνατό να συνδεθείτε στο Internet μέσω καλωδίων ethernet. Αυτό είναι βεβαίως μεγαλύτερη δέσμευση χρόνου και χρήματος, αλλά πολλοί άνθρωποι που είναι ευαίσθητοι στα EMF κάνουν αυτό το επιπλέον βήμα.
  • Δοκιμάστε έναν διακόπτη ύπνου EMF: Ακόμη και η καλωδίωση στους τοίχους μας μπορεί να προκαλέσει ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία χαμηλού επιπέδου. Ενώ ελπίζουμε ότι αυτά δεν αποτελούν μεγάλη υπόθεση για τους περισσότερους από εμάς, μπορούν να ενοχλήσουν εκείνους που είναι ευαίσθητοι στο EMF ή που προσπαθούν να ανακάμψουν από ένα πιο σοβαρό ζήτημα υγείας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχει ένα εύκολο στην εγκατάσταση κουτί που ονομάζεται EMF Kill Switch που καταργεί τα μη απαραίτητα EMF στο επίπεδο του διακόπτη τη νύχτα. Έχω μιλήσει με πολλά άτομα που παρατήρησαν μια μεγάλη αλλαγή από αυτό και μόνο. Αυτό το επεισόδιο podcast ερευνά περισσότερο την επιστήμη.
  • Τηλέφωνα εκτός υπνοδωματίων: Ένα άλλο απλό βήμα είναι απλά να μην παίρνετε τηλέφωνα και συσκευές στα υπνοδωμάτια και να τα κρατάτε μακριά από εμάς ενώ κοιμόμαστε. Εναλλακτικά, μπορούμε να τα θέσουμε σε λειτουργία αεροπλάνου (γιατί και πάλι, πιθανότατα δεν μιλάμε στο τηλέφωνο ενώ κοιμόμαστε, εκτός αν έχετε καταλάβει πώς να κάνετε πολλαπλές εργασίες με ακραίο τρόπο! Έχουμε έναν οικογενειακό σταθμό φόρτισης όπου φορτίζονται τηλέφωνα και tablet νύχτα (σε λειτουργία αεροπλάνου). Βρίσκεται σε δωμάτιο μακριά από τα υπνοδωμάτια.
  • Χρησιμοποιήστε ακουστικά ή ηχεία: Αντί να κρατάτε το τηλέφωνό σας στο κεφάλι σας, χρησιμοποιήστε τηλέφωνο ηχείων ή ακουστικά.

Μάθετε περισσότερα για τα EMF

Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Δείτε αυτά τα podcast, άρθρα και βιβλία για περισσότερα:

Επεισόδια Podcast- Ακούστε να μάθετε περισσότερα:

  • Κρυμμένοι κίνδυνοι EMF και τρόπος αντιμετώπισής τους με τον γεωβιολόγο Brian Hoyer
  • Πώς να προστατεύσετε την οικογένειά σας από την άνοδο των 5G και άλλων EMF
  • Ένας παιδίατρος εξηγεί πώς οι διακόπτες EMF Kill μπορούν να προστατεύσουν τα παιδιά μας
  • Κατανόηση και μετριασμός των EMF στο σπίτι με τον Peter Sierck από το EMFRF
  • Η αλήθεια για τα EMF, το WiFi και την ακτινοβολία (+ Πώς να τα αποφύγετε!)

Βιβλία και άρθρα για να μάθετε περισσότερα:

  • The Body Electric (βιβλίο)
  • Ο Οδηγός για τα μη-Tinfoil EMFs (βιβλίο)
  • Είναι η έκθεση EMF πραγματικά μια μεγάλη υπόθεση; (άρθρο)
  • Είναι το WiFi ασφαλές; Απλά βήματα για τη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων

Τι πιστεύετε για τα EMF; Ποια μέτρα λαμβάνετε για τη μείωση της έκθεσης WiFi και EMF;