Μανταρίνι Gummies για ακτινοβόλο δέρμα

Σημείωση από την Katie:Η σπιτική μου μασώμενη συνταγή βιταμινών είναι μια από τις πιο δημοφιλείς συνταγές στον ιστότοπό μου και συχνά έχω ερωτήσεις σχετικά με διαφορετικές παραλλαγές. Σήμερα, η Sylvie McCracken από το HollywoodHomestead.com μοιράζεται μια συνταγή σνακ με κόμμι που είναι εγκεκριμένη για παιδιά και ενήλικες.Εισαγάγετε Sylvie …

Θα μπορούσατε να πείτε ότι είμαι λίγο εμπεδωμένη ζελατίνη. Μπορεί να έχετε δίκιο.


Ο σύζυγός μου και εγώ χάσαμε πάνω από 65 κιλά το καθένα όταν αλλάξαμε σε μια παλαιοδιατροφή και η οικογένειά μας με 5 βελτιώθηκε περισσότερες συνθήκες υγείας από ό, τι μπορώ να μετρήσω στη διαδικασία. Αλλά δεν ξεκίνησε να επικεντρωνόμαστε στην πυκνότητα των θρεπτικών συστατικών και να συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας θρεπτικά σούπερ-τρόφιμα όπως κρέατα οργάνων και τόνους ζωμού, που οι βελτιώσεις της υγείας μας αυξήθηκαν.

Η εμμονή μου στη ζελατίνη ξεκίνησε όταν η παλαιότερη μου (τότε 14 ετών) επρόκειτο να υποβληθεί σε σοβαρή χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη για τη σοβαρή σκολίωση της. Αυτό με έστειλε κάτω από την τρύπα του κουνελιού ποια είναι η βέλτιστη διατροφή για την υγεία των οστών και την αποκατάσταση της χειρουργικής επέμβασης. Αυτό με οδήγησε τελικά να δημιουργήσω το The Gelatin Secret, γιατί απλώς δεν μπορούσα να πιστέψω πώς κάτι τόσο απλό όπως το σπιτικό ζωμό των οστών και το σπιτικό ζελέ θα μπορούσαν να είναι τόσο επιζήμια σε κάθε μέρος του σώματός μας.


Δεν ήταν κακό να ανακαλύψω ότι η τακτική κατανάλωση ζελατίνης και κολλαγόνου λειτουργεί ως “ botox ” και για το δέρμα!

Η πρόληψη και αναστροφή των ρυτίδων, της κυτταρίτιδας και των ραγάδων μπορεί να μην είναι απαραίτητη, αλλά είναι σίγουρα ένα ωραίο μπόνους.

Ο κατάλογος των καταστάσεων και των συμπτωμάτων για τα οποία η ζελατίνη είναι χρήσιμη είναι εκπληκτική:

  • Πολλαπλές αλλεργίες
  • Ευαισθησίες στα τρόφιμα
  • Πόνος στις αρθρώσεις και στην κινητικότητα
  • Χρόνιος κοιλιακός πόνος
  • Κοιλιακή ευαισθησία
  • Ακμή και κηλίδες
  • Θαμπά και εύθραυστα μαλλιά
  • Φθορά των δοντιών και ευαισθησία
  • Εύθραυστα νύχια
  • Κράμπες στο στομάχι, φούσκωμα και δυσκοιλιότητα
  • Ορμονική ανισορροπία
  • Αύξηση βάρους Rollercoaster
  • Αϋπνία που προκαλείται από άγχος
  • Ρυτίδες και ραγάδες
  • Άγχος και κόπωση

Ευτυχώς, η προσθήκη ζελατίνης στη διατροφή σας και στη διατροφή των παιδιών σας δεν είναι μόνο εύκολη. είναι υπέροχο! Αυτή η συνταγή προέρχεται από το βιβλίο μου, The Gelatin Secret, το οποίο αναλύει λεπτομερώς πώς η ζελατίνη τρέφει κάθε μέρος του σώματός μας και περιλαμβάνει πολλές συνταγές, τόσο αλμυρές όσο και γλυκές, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως το ταξίδι σας στην υγεία.




Μανταρίνι Gummies4.45 από 9 ψήφους

Συνταγή μανταρίνι

Η υγεία των μαλλιών και του δέρματος προάγει τα κολμιέλα κολλαγόνου με φρέσκο ​​χυμό και ζελατίνη Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά Συνολικός χρόνος 30 λεπτά Μερίδες 12 + θερμίδες 44kcal Συγγραφέας Katie Wells Οι παρακάτω σύνδεσμοι συστατικών είναι σύνδεσμοι συνεργατών.

Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι στραγγισμένο φρέσκο ​​χυμό μανταρίνι
  • 7 ζελατίνη TBSP
  • & frac14; φλιτζάνι μέλι
  • καλούπια σιλικόνης

Οδηγίες

  • Φέρτε το χυμό και το μέλι σε σιγοβράστε (μην το αφήσετε να ζεσταθεί πολύ, καθώς θα σκοτώσει την προβιοτική αίσθηση του μελιού!).
  • Προσθέστε τη ζελατίνη και ανακατέψτε γρήγορα με ένα μπλέντερ εμβάπτισης ή με ένα χτύπημα και λίγη υπομονή μέχρι να διαλυθεί πλήρως.
  • Ρίξτε σε καλούπια και τοποθετήστε τον στον καταψύκτη για 20 λεπτά (για εύκολη μεταφορά, τοποθετήστε το καλούπι σιλικόνης σε ένα φύλλο μπισκότων).
  • Βγείτε και απολαύστε!

Θρέψη

Μερίδα: 2g | Θερμίδες: 44kcal | Υδατάνθρακες: 8g | Πρωτεΐνη: 3,6 g | Νάτριο: 9mg | Ίνες: 0.1g | Ζάχαρη: 7,8g

Σας αρέσει αυτή η συνταγή; Ρίξτε μια ματιά στο νέο βιβλίο μαγειρικής μου ή λάβετε όλες τις συνταγές μου (πάνω από 500!) Σε ένα εξατομικευμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα σχεδιασμού γευμάτων εδώ!

Νομίζω ότι η οικογένειά σας θα λατρέψει αυτά τα υγιή gummies όσο και το δικό μου!

Σχετικά με τον Συγγραφέα:Η Sylvie McCracken είναι προσωπικός βοηθός διασημοτήτων και μαμά 3 ημερών, ενθουσιώδης του Παλαιού και συγγραφέα τη νύχτα. Αυτή και ο σύζυγος Eric, έχασαν το καθένα πάνω από 65 κιλά με παλαιο και συνεχίζουν να βελτιώνουν την υγεία της οικογένειάς τους με τσιμπήματα τροφίμων και τρόπου ζωής.

Πραγματοποιήσατε ποτέ σπιτικές “ gummy bear ” Είστε έτοιμοι να τα δοκιμάσετε; Μοιραστείτε παρακάτω!

Αυτά τα gummies μανταρίνι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε ζελατίνη που ενισχύει την υγεία στη διατροφή που μπορεί να βελτιώσει το δέρμα, τα μαλλιά, τις αλλεργίες και πολλά άλλα.