Swimmers Ear: Εγχώριες θεραπείες για το πώς να το αποφύγετε

Το καλοκαίρι σημαίνει κολύμπι, διασκέδαση στο νερό και ώρα έξω. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει επίσης μερικές φορές τα προβλήματα που συνδέονται με αυτές τις δραστηριότητες. Τα τσιμπήματα κουνουπιών, τσιμπήματα μελισσών, γόνατα με δέρμα και κολυμβητές.


Φέτος, ο σύζυγός μου έπαθε μια οδυνηρή περίπτωση κολυμβητικού αυτιού (λοίμωξη από το εξωτερικό αυτί) που η τακτική μου λοίμωξη στο αυτί δεν μπορούσε να βοηθήσει, αφού το αυτί ήταν τόσο πρησμένο. Μερικές γρήγορες έρευνες παρείχαν μερικές ιδέες για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση αυτής της κατάστασης και δοκιμάσαμε αυτές τις θεραπείες στον άντρα μου. Εδώ τι λειτούργησε και τι δεν έκανε:

Τι είναι το Swimmers Ear;

Θεραπείες αυτιών κολυμβητώνΤο κολυμβητικό αυτί (ή ωτίτιδα εξωτερικά) είναι μια λοίμωξη του εξωτερικού αυτιού που προκαλείται συχνότερα λόγω της υγρασίας που παγιδεύεται στο αυτί ή κάποιας βλάβης στο δέρμα του εξωτερικού αυτιού, με αποτέλεσμα φλεγμονή και μόλυνση. Αυτό συμβαίνει συνήθως στους κολυμβητές (επομένως το όνομα) επειδή περνούν περισσότερο χρόνο στο νερό και έχουν περισσότερη υγρασία στο αυτί από τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά αυτός ο τύπος οδυνηρής λοίμωξης μπορεί να εμφανιστεί σε κανέναν.


Προφανώς, δεδομένου ότι το αυτί κολυμβητή μπορεί να είναι αποτέλεσμα βλάβης στο δέρμα του εξωτερικού αυτιού (το οποίο επιτρέπει σε βακτήρια ή άλλα παθογόνα να εισβάλουν στο αυτί), απλά πράγματα όπως η χρήση βαμβακερών επιχρισμάτων ή ακουστικών στο αυτί μπορούν να το κάνουν ευαίσθητο σε μολύνσεις.

Το αυτί των κολυμβητών μπορεί επίσης να είναι πολύ οδυνηρό και στην περίπτωση του συζύγου μου, ήταν αρκετά σοβαρό για να τον κρατήσει από τον ύπνο για αρκετές νύχτες. Δεδομένου ότι σκοπεύαμε να ταξιδέψουμε λίγες μέρες μετά τη μόλυνση, συμβουλευτήκαμε επίσης με ένα τοπικό κέντρο επείγουσας φροντίδας για να δούμε ποιες συμβατικές θεραπείες είναι οι αυτιά των κολυμβητών και χρησιμοποιήσαμε έναν συνδυασμό συστάσεων για να θεραπεύσουμε τελικά τη μόλυνση του.

Λοίμωξη εξωτερικού αυτιού έναντι μόλυνσης μέσου ωτός

Το αυτί κολυμβητή, που ονομάζεται επίσης Otitis Externa, είναι μια λοίμωξη του εξωτερικού αυτιού και δεν είναι το ίδιο με τη μόλυνση του μέσου ωτός, η οποία είναι πιο συχνή στα παιδιά ή κατά τη διάρκεια κρυολογήματος ή άλλης ασθένειας. Αυτός ο τύπος λοίμωξης του μέσου ωτός ονομάζεται επίσης μέση ωτίτιδα και μπορεί να είναι πολύ επώδυνος.

Οι λοιμώξεις του εξωτερικού αυτιού μπορεί επίσης να είναι οδυνηρές αλλά με διαφορετικό τρόπο. Με το αυτί των κολυμβητών, το ίδιο το κανάλι του αυτιού συχνά είναι πρησμένο και εξαιρετικά επώδυνο, οπότε ακόμη και αν αγγίξετε το αυτί ή κολλήσετε ένα δάχτυλο στο αυτί μπορεί να είναι βασανιστικό. Αυτός είναι συχνά ένας εύκολος τρόπος για να προσδιορίσετε τον τύπο της λοίμωξης - εάν πονάει ένα δάχτυλο στο αυτί πονάει, είναι πιθανώς μόλυνση από το εξωτερικό αυτί. Εάν ο πόνος είναι πιο εσωτερικός και πονάει περισσότερο όταν ένα άτομο καταπιεί, είναι πιο πιθανό η μόλυνση του μέσου ωτός.




Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε με βεβαιότητα τι είδους λοίμωξη είναι, αλλά αυτοί οι τύποι λοιμώξεων του αυτιού αντιμετωπίζονται διαφορετικά.

Πώς να αποφύγετε τα αυτιά κολυμβητών

Ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν ήταν διάσημος για (μεταξύ πολλών πραγμάτων) λέγοντας ότι «μια ουγγιά πρόληψης αξίζει ένα κιλό θεραπείας, ” και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το αυτί των κολυμβητών.

Ο επαγγελματίας νοσοκόμων που είδαμε εξήγησε ότι η αποφυγή λοίμωξης από το εξωτερικό αυτί είναι πολύ πιο εύκολη από την απαλλαγή από αυτήν όταν εμφανιστεί και ότι υπάρχουν απλά μέτρα που βοηθούν στη μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης αυτής της λοίμωξης. Τώρα είμαστε προσεκτικοί να λάβουμε μερικά από αυτά τα μέτρα αφού τα παιδιά μας κολυμπούν αυτό το καλοκαίρι για να τους βοηθήσουν να αποφύγουν τη μόλυνση:

1. Κρατώντας το αυτί στεγνό

Φαίνεται σαν κοινή λογική, αλλά επειδή η μόλυνση από το εξωτερικό αυτί προκαλεί συχνά τα βακτήρια μου να αναπτύσσονται σε υγρασία στο αυτί, το να διατηρώ το αυτί στεγνό είναι ένας εύκολος τρόπος για να αποφύγω τη μόλυνση. Απλά μέτρα όπως το στέγνωμα του αυτιού πολύ καλά μετά το κολύμπι και το ντους μπορούν να βοηθήσουν το αυτί να μολυνθεί.


Ο ιατρός μας συνέστησε επίσης να μην προσπαθεί να αφαιρέσει το κερί αυτιού, ειδικά με βαμβακερά επιχρίσματα και ειδικά κατά τη διάρκεια των μηνών κολύμβησης, καθώς το κερί αυτιού μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τα βακτήρια στο αυτί στον κόλπο.

2. Λευκό ξίδι και αλκοόλ

Για τα παιδιά, ο γιατρός μας συνιστά τη χρήση ενός μείγματος λευκού ξιδιού και τριψίματος αλκοόλ μετά το κολύμπι, ειδικά μετά το κολύμπι σε νερό της λίμνης, στον ωκεανό ή σε άλλα μέρη που θα είχαν αφθονία βακτηρίων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μόλυνση. Η συνταγή της:

  • 1/4 φλιτζάνι λευκό ξύδι
  • 1/4 φλιτζάνι αλκοόλ

Συνέστησε να φυλάσσεται σε ένα αεροστεγές δοχείο σκούρου γυαλιού με σταγονόμετρο (το χρησιμοποιούμε αυτό) και να το χρησιμοποιείτε στο αυτί μετά το κολύμπι κάθε μέρα. Η μαμά μου έκανε κάτι παρόμοιο για μένα ως παιδί και το ξεχάσαμε μέχρι που το ανέφερε. Θυμάμαι ότι δεν λατρεύω τα αυτιά να πέφτουν ως παιδί, αλλά επίσης δεν έχω αυτί κολυμβητών.

Ορισμένες πηγές ισχυρίζονται επίσης ότι αυτός μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να απαλλαγούμε από το αυτί των κολυμβητών μόλις εμφανιστεί, αλλά το αυτί του συζύγου μου ήταν τόσο πρησμένο που δεν φαίνεται να είναι πολύ αποτελεσματικό.


3. Ωτασπίδες

Ένας άλλος τρόπος για να διατηρήσετε το αυτί στεγνό είναι με τη χρήση ωτοασπίδων, και αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στο νερό της λίμνης ή της λίμνης. Μετά από κάποια δοκιμή και σφάλμα, βρήκαμε ότι τα καλουπίδια αυτιού από σιλικόνη (όπως αυτά) φαίνεται να λειτουργούν καλύτερα, καθώς μπορούν να διαμορφωθούν στο σχήμα του αυτιού και είναι ρυθμιζόμενα για ενήλικες ή παιδιά.

Ανακούφιση για κολυμβητές αυτί

Μόλις ο σύζυγός μου είχε ήδη πάρει μια κακή περίπτωση κολυμβητικού αυτιού, τα μέτρα που θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε για να αποφύγουμε τη λοίμωξη δεν ήταν τόσο αποτελεσματικά και χρειάστηκαν μερικές ισχυρότερες θεραπείες. Βρήκα ότι αυτά φαινόταν να βοηθούν περισσότερο:

1. Σκόρδο στο αυτί

Συχνά χρησιμοποιούσα σκόρδο για λοιμώξεις με εξαιρετικά αποτελέσματα (συμπεριλαμβανομένων και για άλλους τύπους λοιμώξεων του αυτιού) και πίστευα ότι μπορεί να είναι χρήσιμο και για το αυτί των κολυμβητών. Δεν ήθελα να χρησιμοποιήσω το λάδι σκόρδου μου, καθώς φοβόμουν ότι το λάδι θα σφραγίσει σε υγρασία και θα επιδεινώσει τα πράγματα.

Αντ 'αυτού, χρησιμοποίησα μια παραλλαγή ενός κατάπτρου στο εξωτερικό αυτί για μια νύχτα και φάνηκε να προσφέρει ανακούφιση και να μειώσει αρκετά τη μόλυνση.

Αυτό που έκανα:

  1. Θρυμματισμένο ένα γαρίφαλο ακατέργαστο, φρέσκο, οργανικό σκόρδο.
  2. Τοποθετείται μέσα σε ένα μικρό κομμάτι αποστειρωμένης γάζας.
  3. Τοποθετήστε το στο αυτί (δεν θα πάει πραγματικά στο αυτί γιατί ήταν πρησμένο) και κολλήστε με κάποια ιατρική ταινία για να ασφαλίσετε.

2. Αιθέρια Έλαια

Ο νοσηλευτής εξήγησε ότι συχνά μια μόλυνση από εξωτερικό αυτί θα θεραπευτεί από μόνη της, αλλά ακόμη και με τη συμβατική ιατρική θεραπεία, συχνά προτείνουν μέτρα για την ανακούφιση του πόνου. Δεδομένου ότι ο πόνος ήταν αρκετός για να κρατήσω το χόμπι μου τη νύχτα, χρησιμοποίησα μερικά αιθέρια έλαια (αραιωμένα) γύρω από το αυτί για να βοηθήσω στον πόνο. (Σημείωση: Δεν θα χρησιμοποιούσα ποτέ EO μέσα στο αυτί, καθώς είναι πολύ συγκεντρωμένα και θα μπορούσαν να κάνουν τα πράγματα χειρότερα!)

Αυτό που έκανα:
Αναμίχθηκε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικού και 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντας σε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και τρίβονται στο δέρμα γύρω από το αυτί, πίσω από το αυτί και στο λαιμό.

3. Hot πακέτα για ανακούφιση

Διαπιστώσαμε ότι η θερμότητα ήταν μια αποτελεσματική μέθοδος ανακούφισης του πόνου και ο σύζυγός μου βρήκε ανακούφιση κοιμάται με ένα μπουκάλι ζεστό νερό στο αυτί του.

Γιατί είδαμε έναν γιατρό

Δεν ήμασταν εξοικειωμένοι με τις λοιμώξεις του εξωτερικού αυτιού και ο σύζυγός μου είχε πολύ πόνο και δεν κοιμόταν, γι 'αυτό ζητήσαμε ιατρική συμβουλή για αυτό. Οι φυσικές θεραπείες είναι υπέροχες και τις χρησιμοποιούμε όποτε είναι δυνατόν, αλλά δεδομένου ότι ο σύζυγός μου ήταν πολύ καλός πόνος και θέλαμε να βεβαιωθούμε ότι δεν θα υπήρχαν μακροχρόνια προβλήματα από τη μόλυνση, αποφασίσαμε καλύτερα να αναζητήσουμε επαγγελματική ιατρική συμβουλή .

Αφού μιλήσαμε με τον ιατρό, μάθαμε ότι ήπιες περιπτώσεις αυτιών κολυμβητών συχνά εξαφανίζονται μόνες τους, ενώ συχνά χορηγούνται σταγόνες για πιο σοβαρές λοιμώξεις (και για την ανακούφιση από τον πόνο). Συνέστησε το φάρμακο για τον πόνο χωρίς θεραπεία για να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος και συνταγογράφησε σταγόνες αυτιού, όπως απαιτείται.

Στο μέλλον, θα φροντίσουμε να ακολουθήσουμε τις συμβουλές της και να χρησιμοποιήσουμε το διάλυμα ξιδιού / αλκοόλ μετά το κολύμπι για να αποφύγουμε άλλες λοιμώξεις.

Είχατε ποτέ αυτί κολυμβητών; Τι έκανες για να το ανακουφίσεις;