Βήματα για να αποφύγετε τη δυσπλασία του ισχίου στα μωρά

Πρόσφατα δημοσίευσα στο Facebook μια ιστορία από μια γενναία μαμά που μίλησε για τη δυσπλασία του ισχίου της κόρης της και τη δύσκολη ανάρρωση. Υπήρξε μια τεράστια απάντηση και συνειδητοποίησα ότι ήταν ένας τομέας που έπρεπε να ερευνήσω περισσότερο. Αισθάνομαι τόσο ευλογημένος που έχω την υπέροχη κοινότητα που έχει αναπτυχθεί εδώ στο WellnessMama.com και ελπίζω ότι θα με βοηθήσετε να διαδώσω τη λέξη …


Λάβετε υπόψη ότι δεν είμαι γιατρός και δεν παίζω στο Διαδίκτυο. Απλώς μοιράζομαι πόρους που βρήκα χρήσιμο και σας ενθαρρύνω να κάνετε τη δική σας έρευνα σχετικά με αυτό το θέμα.

Τι είναι η δυσπλασία του ισχίου;

Σύμφωνα με το Διεθνές Ινστιτούτο Δυσπλασίας Χιπ:


Μετά τη γέννηση, χρειάζονται αρκετοί μήνες για να απλωθούν φυσικά οι αρθρώσεις. Τα μωρά που βρίσκονταν σε θέση (κάτω πρώτη) μπορεί να χρειάζονται ακόμη περισσότερο χρόνο για να τεντωθούν φυσικά. Η άρθρωση του ισχίου είναι μια άρθρωση μπάλας και υποδοχής. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, η μπάλα είναι πιο πιθανό να είναι χαλαρή μέσα στην πρίζα, επειδή τα μωρά είναι φυσικά εύκαμπτα και επειδή τα άκρα της υποδοχής είναι κατασκευασμένα από μαλακό χόνδρο, όπως ο χόνδρος στο αυτί. Εάν οι γοφοί ωθούνται σε θέση τεντωμένου-νωρίς, η μπάλα κινδυνεύει να παραμορφώσει μόνιμα τις άκρες της υποδοχής σε σχήμα κυπέλλου (δυσπλασία ισχίου) ή να γλιστρήσει σταδιακά από την υποδοχή (εξάρθρωση ισχίου). Η δυσπλασία του ισχίου ή η εξάρθρωση στα μωρά δεν είναι επώδυνη, οπότε αυτό μπορεί να μην ανιχνευθεί μέχρι την ηλικία του περπατήματος και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επώδυνη αρθρίτιδα κατά την ενηλικίωση. Ο κίνδυνος δυσπλασίας του ισχίου ή εξάρθρωσης είναι μεγαλύτερος κατά τους πρώτους μήνες της ζωής. Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, τα περισσότερα μωρά έχουν σχεδόν διπλασιαστεί σε μέγεθος, τα ισχία είναι πιο αναπτυγμένα και οι σύνδεσμοι είναι ισχυρότεροι, έτσι είναι λιγότερο ευαίσθητοι στην ανάπτυξη δυσπλασίας του ισχίου.

Ήξερα ότι οι γιατροί έλεγχαν πάντα τους γοφούς των μωρών τους πρώτους μήνες, αλλά δεν συνειδητοποίησαν πόσο σημαντικό ήταν αυτό ή τις δυνητικά καταστροφικές επιπτώσεις της δυσπλασίας του ισχίου. Καθώς μια μαμά μοιράζεται την πρώτη της εμπειρία:

Είχαμε δύο σφεντόνες για BB, μία που την καθόταν σε παρόμοια θέση και μία που ήταν μπροστά και άφησε τα πόδια της να κρέμονται, άχρηστα, τραβώντας τους γοφούς της προς τα κάτω, δημιουργώντας πίεση σε αυτές τις εύθραυστες αρθρώσεις.
Είχα τρία παιδιά και δεν ενημερώθηκα ποτέ για τους κινδύνους που έφερε το μωρό σας προς τα έξω. Χρειάστηκε μια διάγνωση δυσπλασίας του ισχίου, έξι ώρες εγχείρησης, συμπεριλαμβανομένων μοσχευμάτων οστών, μετάγγισης αίματος και δώδεκα εβδομάδων σε μισό σώμα για να μάθω ένα απίστευτα σκληρό μάθημα.

Τι προκαλεί δυσπλασία του ισχίου;

Αυτός ο φυσιοθεραπευτής εξηγεί πώς εμφανίζεται η δυσπλασία του ισχίου:




Η δυσπλασία του ισχίου είναι ο ανώμαλος σχηματισμός της άρθρωσης του ισχίου. Μπορεί να κυμαίνεται από πολύ ήπια, όπως απλώς να έχουν χαλαρούς συνδέσμους γύρω από το ισχίο, έως σοβαρές, όπου το ισχίο μετατοπίζεται (βγαίνει) από την άρθρωση του ισχίου. Ακόμα και στην πιο ήπια μορφή του, η δυσπλασία του ισχίου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στα επόμενα χρόνια της ζωής, όπου ο χόνδρος γύρω από τη σφαίρα του ισχίου έχει υποστεί βλάβη. Αυτό μπορεί να καταλήξει σε οστεοαρθρίτιδα και τελικά σε αντικατάσταση ισχίου σε ηλικιωμένους ενήλικες. Συχνά στα αρχικά στάδια της ήπιας δυσπλασίας του ισχίου, τα μωρά και τα παιδιά μπορεί να μην έχουν ούτε πόνο ούτε να εμφανίσουν συμπτώματα. Οι παιδίατροι συχνά ελέγχουν για προβλήματα ισχίου στα μωρά και η δυσπλασία του ισχίου είναι η πιο κοινή αναπτυξιακή παραμόρφωση του ισχίου στα παιδιά. Υπολογίζεται από το Κέντρο Ελέγχου Νόσων (CDC) ότι 1-2 στα 1000 μωρά έχουν δυσπλασία ισχίου. Ωστόσο, πολλά άλλα δεν διαγιγνώσκονται, καθώς μπορεί να είναι πολύ ήπια για ακόμη και ανίχνευση. Αυτές οι περιπτώσεις μπορεί να μην παρουσιάζουν προβλήματα μέχρι αργότερα στη ζωή, όπως η πρώιμη ενηλικίωση.

Αυτός ο γιατρός (ειδικός παιδίατρος) εξηγεί περαιτέρω:

Ο τρόπος με τον οποίο τα βρέφη τοποθετούνται στη μήτρα και τους πρώτους μήνες της ζωής καθορίζουν εάν το ισχίο μπορεί να σχηματιστεί σωστά. Είναι από καιρό γνωστό ότι τα μωρά που έχουν θέση σε γωνίες είναι πιο επιρρεπή σε δυσπλασία ισχίου. Παρομοίως, τα μωρά των οποίων τα πόδια αναγκάζονται ευθεία είτε με κτύπημα είτε με κούμπωμα έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο δυσπλασίας ισχίου. Η ευθυγράμμιση των ποδιών θέτει μια μοχλό που μοιάζει με δύναμη στο μηριαίο, ενθαρρύνοντας το ισχίο να βγει από την υποδοχή.

Τα πρώτα σημάδια δυσπλασίας του ισχίου κάνουν κλικ ή σκάβουν την άρθρωση του ισχίου, ακολουθούμενη από ταλάντωση προς τα πίσω και / ή περιορισμό στο εύρος κίνησης της άρθρωσης. Συνήθως ο πόνος δεν εμφανίζεται για πολλά χρόνια, συχνά ξεκινώντας από την εφηβεία και επιμένοντας και επιδεινούμενος καθώς το άτομο γερνά. Η δυσπλασία του ισχίου οδηγεί σε εκφυλισμό της άρθρωσης, η οποία μπορεί να είναι απίστευτα επώδυνη και αναπηρία.


Και το International Hip Dysplasia Institute παρουσιάζει τα ακόλουθα στατιστικά στοιχεία:

Οι ακριβείς αιτίες δεν είναι γνωστές. Ωστόσο, πιστεύεται ευρέως ότι η δυσπλασία του ισχίου είναι αναπτυξιακή. Αυτό συμβαίνει επειδή η δυσπλασία του ισχίου είναι γνωστό ότι αναπτύσσεται περίπου κατά τη στιγμή της γέννησης, μετά τη γέννηση, ή ακόμη και κατά την παιδική ηλικία. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο η δυσπλασία του ισχίου αναφέρεται συχνά ως αναπτυξιακή δυσπλασία του ισχίου (DDH).

Πιστεύεται ότι τα βρέφη είναι επιρρεπή σε δυσπλασία ισχίου για τους ακόλουθους λόγους:

Η δυσπλασία του ισχίου είναι περίπου 30 φορές πιο πιθανή όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό.


Η γενετική παίζει ρόλο, αλλά δεν αποτελεί άμεση αιτία δυσπλασίας του ισχίου.

  • Εάν ένα παιδί έχει DDH, ο κίνδυνος άλλου παιδιού να είναι 6% (1 στα 17)
  • Εάν ένας γονέας έχει DDH, ο κίνδυνος να αποκτήσει ένα παιδί είναι 12% (1 στους 8)
  • Εάν ένας γονέας και ένα παιδί έχουν DDH, ο κίνδυνος μεταγενέστερου παιδιού να έχει DDH είναι 36% (1 στους 3)

Αυτό σημαίνει ότι έως 1 στα 10 νεογέννητα βρέφη θα έχουν κάποια αστάθεια ισχίου εάν ένας γονέας ή αδελφός έχει ήδη δυσπλασία ισχίου. ”

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;

Δυστυχώς, ορισμένες περιπτώσεις δυσπλασίας του ισχίου υπάρχουν κατά τη γέννηση και δεν μπορούν να προληφθούν. Το International Hip Dysplasia Institute εξηγεί ότι πολλές περιπτώσεις μπορούν να επιδεινωθούν με ακατάλληλη περιποίηση ή χρήση μωρού.

Φοράω τα μωρά μου συχνά και το τελευταίο μου παιδί γεννήθηκε χωρίς γλουτένη, οπότε αυτό ήταν ένα ζήτημα που ήθελα να ερευνήσω και να λάβω μέτρα για να αποτρέψω.

Αποδεικνύεται ότι απλά πράγματα όπως η φθορά του μωρού, το στύψιμο και τα καθίσματα αυτοκινήτου μπορούν να επηρεάσουν τη σωστή ανάπτυξη της υγείας του μωρού.

Από αυτό το άρθρο των φυσιοθεραπευτών:

Πώς λοιπόν αυτό επηρεάζει τη φθορά του μωρού; Εάν ένα μωρό έχει διαγνωστεί ακόμη και με ήπια περίπτωση δυσπλασίας του ισχίου, το Διεθνές Ινστιτούτο Δυσπλασίας Ισχίου συνιστά τη σωστή φθορά του μωρού που υποστηρίζει τους γοφούς του μωρού σε μορφή V, χωρίς τη χρήση κολπίσκων καβάλου που μπορεί να οδηγήσουν σε περαιτέρω επιπλοκές και εκφυλισμό του ισχίου . Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, πολλές περιπτώσεις δυσπλασίας του ισχίου δεν έχουν διαγνωστεί. Εάν τα παιδιά μας διαγνωστούν με κάποιο πρόβλημα, δεν κάνουμε ό, τι μπορούμε για να τα βοηθήσουμε να ξεπεράσουν το πρόβλημά τους και να τους δώσουμε κάθε ευκαιρία να ζήσουν τη ζωή στο έπακρο; Τι γίνεται αν το μωρό ή το παιδί σας έχει μια πολύ ήπια μορφή δυσπλασίας του ισχίου που δεν είναι ακόμη γνωστή; Η πιθανότητα ανάπτυξης προβλημάτων αργότερα στη ζωή είναι μεγάλη. Όπως είπα νωρίτερα, η πρόληψη είναι το κλειδί. Μετά από συνομιλία με συναδέλφους που ειδικεύονται στην παιδιατρική φυσική θεραπεία και διαβάζοντας δημοσιεύσεις από διάφορους χειροπράκτες και γιατρούς, η σωστή φθορά του μωρού θα προωθήσει τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη της άρθρωσης του ισχίου. Η σωστή φθορά του μωρού τοποθετεί τους γοφούς του μωρού ή του παιδιού σε αυτό το έντυπο V που ανέφερα, με τα γόνατά τους ψηλότερα από το κάτω μέρος τους. Υποστηρίζει τους γοφούς και κρατά τη σφαίρα του ισχίου σφιχτή στην υποδοχή. Σας ρωτώ λοιπόν, περιμένουμε να ακούσουμε τον πόνο και τα προβλήματα των παιδιών μας αργότερα στη ζωή μας ή κάνουμε τώρα βήματα για να δώσουμε στα παιδιά μας τα βήματα για να μεγιστοποιήσουν τις δυνατότητές τους. Ξέρω πού στέκομαι.

Επιλέγοντας έναν ασφαλή μεταφορέα μωρών

Προσωπικά λατρεύω να φοράω μωρό σε σφεντόνα ή φορείο καθώς μου επιτρέπει να έχω με ασφάλεια μωρό κοντά μου και να μπορώ να περπατώ, να καθαρίζω το σπίτι κ.λπ. Τούτου λεχθέντος, ήταν επίσης πολύ σημαντικό για μένα να επιλέξω σφεντόνες που υποστηρίζουν σωστά τους γοφούς του μωρού, ειδικά για την τελευταία μου κόρη που ήταν γυμνή.

Από την έρευνά μου, το μωρό που φοράει δεν είναι το πρόβλημα, μόνο χρησιμοποιώντας έναν ακατάλληλο φορέα. Στην πραγματικότητα, φαίνεται ότι η σωστή φθορά του μωρού μπορεί να συμβάλει στην προώθηση της σωστής ανάπτυξης των γοφών του μωρού.

Το International Hip Dysplasia Institute προσφέρει τις ακόλουθες συμβουλές για την επιλογή βρεφικών φορέων (πηγή φωτογραφίας):

Η σωστή φθορά του μωρού για την προστασία των γοφών

Η κύρια ιδέα είναι να επιλέξετε μια σφεντόνα που στηρίζει τα πόδια, αφαιρώντας την πίεση από τους γοφούς. Είναι καλύτερα να αποφεύγετε τους μεταφορείς που απλώς υποστηρίζουν τον καβάλο, αφήνοντας τα πόδια να κρέμονται και να κρέμονται σε μια μη φυσική θέση.

Όπως δείχνει (πηγή φωτογραφίας):

Υγιείς τεχνικές φθοράς του μωρού για σταθερότητα στο ισχίο

Οι σφεντόνες που έχω δοκιμάσει προσωπικά ότι υποστηρίζουν το πόδι και τους γοφούς του μωρού με αυτόν τον τρόπο είναι:

  • Ergo slings
  • Μάι Τάι σφεντόνες
  • Μπόμπα σφεντόνες
  • Περιτυλίγματα Moby (μαλακά και ελαστικά - διατίθενται σε πολλά χρώματα)
  • ιμάντες δαχτυλιδιών (όταν φοριούνται σωστά)

Υπάρχουν σίγουρα άλλοι που θα λειτουργήσουν, αυτοί είναι οι μόνοι που έχω δοκιμάσει. Το αγαπημένο μου είναι πιθανώς το Ergo μετά από 3 μήνες και το Moby πριν από τότε. Μεταφορείς όπως το Baby Bjorn και άλλοι ιμάντες στήριξης καβάλου δεν προσφέρουν αυτό το ίδιο όφελος.

Επιλέγοντας ένα ασφαλές κάθισμα αυτοκινήτου

Από όσα μπορώ να πω, τα περισσότερα καθίσματα αυτοκινήτου είναι αρκετά μεγάλα για να είναι ασφαλή για μικρά παιδιά, αν και μέτρησα και επέλεξα το μεγαλύτερο που θα μπορούσα να βρω όταν επιλέγω το δικό μας.

Το σημαντικό είναι να δούμε πόσος χώρος υπάρχει μεταξύ του τόπου που θα είναι τα γόνατα του μωρού, ώστε το μωρό να έχει χώρο να απλώσει τα πόδια του στη θέση που μοιάζει με βάτραχο (πηγή φωτογραφίας):

Επιλέγοντας ένα σωστό κάθισμα αυτοκινήτου για την προστασία των γοφών του μωρού

Σωστή περιστροφή για την υγεία των ισχίων

Δεν είχα ιδέα έως ότου άρχισα να ερευνούμαι ότι η περιπλάνηση μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα στους γοφούς του μωρού εάν γίνει λανθασμένα. Ευτυχώς, τα παιδιά μου δεν μου άρεσαν πολύ, οπότε δεν το έκανα πολύ συχνά, αλλά υπάρχει ένας συγκεκριμένος τρόπος για να ασφαλίζω με ασφάλεια ένα μωρό. Χρησιμοποιώ τώρα μεγάλες κουβέρτες μουσελίνας που αναπνέουν πιο εύκολα και παρέχουν αρκετό χώρο για να καλύψω το μωρό με τον σωστό τρόπο (αυτά είναι τα αγαπημένα μου).

Αυτό το βίντεο εξηγεί τον σωστό τρόπο για να καλύψετε το μωρό:

Σημάδια για παρακολούθηση

Αυτό το άρθρο παρέχει μερικές καλές βασικές πληροφορίες σχετικά με τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε για να βεβαιωθείτε ότι το μικρό σας δεν εμφανίζει σημάδια δυσπλασίας του ισχίου. Εν ολίγοις, θα πρέπει να ελέγξετε το μωρό (και να ζητήσετε από τον γιατρό να ελέγξει το μωρό) για τυχόν σημάδια:

  • “ Ασυμμετρία- Οι ασύμμετρες πτυχώσεις των γλουτών μπορεί να υποδηλώνουν δυσπλασία ισχίου σε βρέφη, αλλά, όπως ένα κλικ στο ισχίο, θα πρέπει να γίνει μελέτη υπερήχων ή ακτινογραφία για να προσδιοριστεί εάν τα ισχία είναι φυσιολογικά ή όχι. Μάθετε περισσότερα για την Ασυμμετρία.
  • Hip κλικ- Τα ισχικά κλικ ή αναδυόμενες ενδείξεις μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνουν δυσπλασία του ισχίου, αλλά μπορεί να εμφανιστεί ήχος στα κανονικά ισχία από την ανάπτυξη συνδέσμων μέσα και γύρω από την άρθρωση του ισχίου. Περισσότερα σχετικά με τα Hip Clicks.
  • Περιορισμένο εύρος κίνησης- Οι γονείς μπορεί να έχουν δυσκολία στην πάνα επειδή τα ισχία δεν μπορούν να εξαπλωθούν πλήρως.
  • Πόνος- Ο πόνος συνήθως δεν υπάρχει σε βρέφη και μικρά παιδιά με δυσπλασία ισχίου, αλλά ο πόνος είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της δυσπλασίας του ισχίου κατά την εφηβεία ή ως νεαρός ενήλικας.
  • Swayback- Μια ανώδυνη, αλλά υπερβολική αστάθεια στο βάθος ή το μήκος των ποδιών είναι τα πιο κοινά ευρήματα μετά την εκμάθηση του περπατήματος. Εάν και τα δύο ισχία είναι μετατοπισμένα, τότε η ακινητοποίηση με έντονη ταλάντευση μπορεί να γίνει αισθητή αφού το παιδί αρχίσει να περπατά. ”

Γνωρίζατε για τους κινδύνους της δυσπλασίας του ισχίου; Ακολουθείτε κάποιο από αυτά τα βήματα; Παρακαλώ βοηθήστε να διαδώσετε τη λέξη … και μοιραστείτε παρακάτω!