Καταπραϋντικό DIY Sunburn Spray Συνταγή με CBD και Λεβάντα

Μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε ότι το ηλιακό έγκαυμα είναι επιβλαβές. Αν και δεν μπορώ να χρησιμοποιήσω τα περισσότερα αντηλιακά, αυτός είναι ο λόγος που προσέχω να καλύψω ή να πάω μέσα όταν ο ήλιος ζεσταθεί πολύ. Δυστυχώς, τα καλύτερα σχεδιασμένα σχέδια δεν αποδεικνύονται πάντα για το καλύτερο και μερικές φορές συμβαίνει υπερβολική έκθεση.


Όταν το κάνω, στρέφω:

DIY Sunburn Spray

Αυτό το σπρέι χρησιμοποιεί μερικά από τα μυστικά μου όπλα για την υγεία του δέρματος για να ανακουφίσει γρήγορα την ταλαιπωρία του ηλιακού εγκαύματος. Ανακάλυψα αυτή τη συνταγή πέρυσι. Χρησιμοποιεί πολλά από τα κοινά συστατικά που θα σκεφτείτε για την ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα με το μυστικό μου όπλο: υδατοδιαλυτό CBD για γρήγορη ανακούφιση.


Σημείωση: Αυτό το σπρέι βοηθάει σε κάθε τύπο ερεθισμού του δέρματος και όχι μόνο στο ηλιακό έγκαυμα.

Θα βρείτε μερικά από αυτά τα συστατικά σε πολλές συνταγές ανακούφισης από ηλιακά εγκαύματα, αλλά δεν βρήκα ποτέ τίποτα τόσο αποτελεσματικό όσο αυτός ο μοναδικός συνδυασμός παραγωγής ενέργειας:

Natural Witch Hazel

Αυτό το φυσικό εκχύλισμα φτιαγμένο από το φλοιό του δέντρου μάγισσας φουντουκιάς είναι ελαφρώς στυπτικό. Συνήθως χρησιμοποιείται σε συνταγές δέρματος, η φουντουκιά μάγισσας αποτελεί εξαιρετική βάση για αυτό το σπρέι. Έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε τανίνες, καθιστώντας το καταπραϋντικό και αντιφλεγμονώδες για το δέρμα που έχει κάτι περισσότερο από απλώς φιλημένο από τον ήλιο.

Για καλύτερα αποτελέσματα, αναζητήστε μια φουντουκιά χωρίς αλκοόλ ή άλλα πρόσθετα συστατικά. Δείτε αυτό που χρησιμοποιώ στην παρακάτω συνταγή.


Gel Αλόης Βέρα

Ίσως η πιο κοινή θεραπεία για το ηλιακό έγκαυμα, η αλόη βοηθά να καταπραΰνει το δέρμα και να ανακουφίσει τη φλεγμονή που έρχεται με την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Σε συνδυασμό με τα άλλα καταπραϋντικά συστατικά, είναι αρκετά αραιωμένο για ένα βολικό σπρέι σε αυτήν τη συνταγή.

Οι μαλακτικές και ενυδατικές ιδιότητες της Αλόης βοηθούν επίσης στην ανακούφιση από τη στεγανότητα που συχνά συνοδεύει το ηλιακό έγκαυμα.

Υδατοδιαλυτό CBD

Το μυστικό μου όπλο κατά του ηλιακού εγκαύματος! Δεν έχω δει ποτέ άλλο ένα σπρέι ανακούφισης από ηλιακά εγκαύματα που χρησιμοποιεί CBD και αυτό το συστατικό κάνει μια τέτοια διαφορά! Για να εργαστεί σε αυτήν τη συνταγή, το CBD πρέπει να είναι υδατοδιαλυτό, ώστε να αναμιγνύεται με τα άλλα συστατικά.

Χρησιμοποιώ λάδι CBD για άλλα οφέλη, αλλά είναι χρήσιμο και αυτός ο σκοπός. Πιο πρόσφατα, το χρησιμοποίησα για να καταπραΰνω ένα τσίμπημα αχινού και δούλεψε επίσης για αυτό. Έχω συνδεθεί με το αγαπημένο μου λάδι CBD παρακάτω στη συνταγή.


Αιθέριο έλαιο λεβάντας

Αυτό το καταπραϋντικό λάδι είναι ένας άλλος σταθμός για την ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα. Είναι πραγματικά χρήσιμο ενάντια σε κάθε τύπο εγκαύματος και το κρατάω και το μέλι manuka στο χέρι για εγκαύματα κουζίνας. Σε αυτήν τη συνταγή, μερικές σταγόνες προσθέτει καταπραϋντικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και προσφέρει γρήγορη ανακούφιση.

Μελέτες υποστηρίζουν τη χρήση λεβάντας για την επιτάχυνση της επούλωσης και αποκατάστασης τραυμάτων για κάθε τύπο ερεθισμού του δέρματος.

Αιθέριο έλαιο μέντας

Ένα φυσικό αναλγητικό, μέντα προσφέρει γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο του ηλιακού εγκαύματος. Χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια για τοπική ανακούφιση από τον πόνο και μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή για να επιταχύνει την ανάρρωση. Για παιδιά, προτείνω να χρησιμοποιήσετε πολύ μικρότερο ποσό.

Εκχύλισμα Καλέντουλας

Ένα προαιρετικό συστατικό, η καλέντουλα είναι αντιφλεγμονώδης και αντισηπτική. Από την οικογένεια κατιφές, αυτό το απαλό λουλούδι έχει χρησιμοποιηθεί σε συνταγές δέρματος σε όλη την ιστορία και προσθέτει επιπλέον καταπραϋντικές ιδιότητες σε αυτή τη συνταγή.


Αποφυγή του ηλιακού εγκαύματος στην πρώτη θέση

Φυσικά, είναι σημαντικό να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα! Όπως αναφέρθηκε, οι στρατηγικές μου περιλαμβάνουν:

  • καλύπτεται με σκιά ή ρούχα SPF
  • αντηλιακό ανόργανο όταν χρειάζεται
  • “ φαγητό ” το αντηλιακό μου με δίαιτα και συμπληρώματα που υποστηρίζουν το δέρμα

Αλλά αν οι ασκήσεις του ασφαλούς μου ήλιου με αποτύχουν, η ανακούφιση απέχει μόνο λίγα λεπτά στο γραφείο φυσικής ιατρικής μου. Δείτε αυτήν την ανάρτηση για περισσότερα σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε όταν εμφανιστεί ηλιακό έγκαυμα και προσθέτω αυτό το ψεκαστικό σπρέι στη λίστα!

ηλιακό έγκαυμα μετά το σπρέι4.5 από 2 ψήφους

Συνταγή λεβάντας και CBD Sunburn Spray

Τα καλά νέα? Αυτό το απλό σπρέι είναι εύκολο να φτιαχτεί αν έχετε τα συστατικά στο χέρι. Εάν αισθάνεστε το κάψιμο, η ανακούφιση απέχει μόνο λίγα λεπτά! Για ευκολία, έχω συμπεριλάβει συνδέσμους προς τα συστατικά που χρησιμοποιώ από τους κορυφαίους συνεργάτες μου ... Πρόγραμμα αποκατάστασης μαθημάτων Katie Wells Οι παρακάτω σύνδεσμοι συστατικών είναι σύνδεσμοι συνεργατών.

Συστατικά

  • 12 ουγκιές φυσική φουντουκιά μάγισσας
  • 2 ουγκιές (περίπου 1/4 φλιτζάνι) τζελ αλόης βέρα
  • 20 σταγόνες λάδι CBD ή περισσότερο, χρησιμοποιώ υδατοδιαλυτό CBD από την Ojai Energetics
  • 40 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
  • 40 σταγόνες εκχύλισμα καλέντουλας ή περισσότερο, έως 1 ουγκιές
  • Μπουκάλι ψεκασμού κεχριμπαριού 16 ουγκιών

Οδηγίες

  • Συνδυάστε όλα τα συστατικά στο μπουκάλι ψεκασμού.
  • Βιδώστε το καπάκι και ανακινήστε καλά για να τα συνδυάσετε.
  • Φυλάσσετε στο ψυγείο μέχρι να είναι έτοιμο για χρήση. Αυτό εξυπηρετεί δύο σκοπούς - βοηθά το ψεκασμό να δροσίζει το δέρμα πιο αποτελεσματικά και επίσης βοηθά στην παράταση της διάρκειας ζωής του ψεκασμού.
  • Για χρήση: Συνδέστε το καπάκι ψεκασμού, ανακινήστε απαλά και ψεκάστε όπως απαιτείται στο δέρμα.

Σημειώσεις

  • Όλα τα συστατικά είναι σταθερά στο ράφι, οπότε αυτό το σπρέι από ηλιακά εγκαύματα πρέπει να διαρκεί έως και ένα χρόνο. Αποθηκεύω στο ψυγείο για να το διατηρήσω δροσερό και φροντίζω να διαρκεί τόσο πολύ.
  • Όπως και με οποιαδήποτε συνταγή, εάν χρησιμοποιείτε σε παιδιά, μειώστε την ποσότητα των αιθέριων ελαίων σε κατάλληλες αναλογίες αραίωσης. Σε αυτήν τη συνταγή, θα μειώσω το μέντα κατά το ήμισυ ή θα παραλείψω εντελώς εάν το χρησιμοποιούσα σε παιδιά κάτω των 2 ετών.

Ψάχνετε για άλλες καταπραϋντικές θεραπείες; Δοκιμάστε αυτές τις συνταγές:

  • Όλες οι φυσικές σπιτικές συνταγές σπρέι Bug που λειτουργούν!
  • Πολυτελής σπιτική συνταγή λοσιόν
  • Φυσικές θεραπείες για το Poison Ivy
  • Σπρέι ψύξης αιθέριου λαδιού για το καλοκαίρι
  • Φυσική σπιτική αντηλιακή συνταγή

Αυτό το άρθρο εξετάστηκε ιατρικά από τον Δρ. Scott Soerries, MD, οικογενειακό ιατρό και ιατρικό διευθυντή του SteadyMD. Όπως πάντα, δεν πρόκειται για προσωπική ιατρική συμβουλή και σας συνιστούμε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Έχετε ποτέ ηλιακό έγκαυμα; Ελπίζω όχι, αλλά αν έχετε ένα τώρα, ελπίζω να σας βοηθήσει να βρείτε ανακούφιση!