Κοινή χρήση ευγνωμοσύνης, χαράς και χριστουγεννιάτικων οικογενειακών παραδόσεων

Πρώτα, “ Καλά Χριστούγεννα ” από εμένα σε όλους εσάς σε αυτήν την ευλογημένη, χαρούμενη, πολυάσχολη, χαοτική, χαρούμενη, και μερικές φορές αγχωτική εποχή του χρόνου! Ξέρω όλους εσάς, καθώς οι μητέρες ξέρουν ακριβώς τι εννοώ … Τα Χριστούγεννα είναι μια μέρα γεμάτη τόση σημασία και χαρά, αλλά και ένα εκατομμύριο λεπτομέρειες για την προετοιμασία και την οργάνωση. Είθε να απολαύσετε τη δουλειά που έγινε καλά!


Λίγο χριστουγεννιάτικο χαιρετισμό …

Δεύτερον, το σημερινό podcast είναι μόνο εγώ (σε μια ντουλάπα) που μοιράζομαι τις σκέψεις μου σχετικά με τις αγαπημένες μας οικογενειακές παραδόσεις των Χριστουγέννων, αλλά μου δίνει επίσης την ευκαιρία να σας στείλω έναν θερμό χριστουγεννιάτικο χαιρετισμό … ειδικά οποιοσδήποτε από εσάς αισθάνεστε άγχος ή λείπει κάποιος ειδικός. Ίσως να μην μπορώ να συναντήσω τον καθένα σας, αλλά στοιχηματίζω ότι έχουμε πολλά κοινά και σας στέλνω μια μεγάλη αγκαλιά από εμένα σε μίλια.

Το μόνο που θέλω για τα Χριστούγεννα είναι …

Και τρίτον, ήθελα απλώς να ρωτήσω αν έχετε κυριολεκτικά ένα λεπτό και θα ήθελα να μου δώσετε ένα χριστουγεννιάτικο δώρο; (Πολύ παρακαλώ;) Θα ήθελα πολύ αν μπορούσατε να περάσετε ένα δευτερόλεπτο και να αφήσετε μια βαθμολογία ή μια κριτική σε αυτό το podcast, το οποίο βοηθά άλλες μητέρες και οικογένειες να το βρουν. Και θα ήθελα να ακούσω τα ειλικρινά σχόλιά σας. Υπάρχουν τρεις τρόποι για να το κάνετε αυτό:


  • Σε iPhone, κάτω από το κατάστημα iTunes στο Podcast
  • Σε Android, στο κατάστημα Stitcher
  • Ή απλώς κάντε κλικ εδώ από υπολογιστή ή iPhone.

Θα παρακολουθήσω όλα τα σχόλιά σας μετά από κάποιο οικογενειακό χρόνο για να συζητήσω περισσότερα σχετικά με το πώς μπορώ να εξυπηρετήσω εσάς και την οικογένειά σας το Νέο Έτος!

Τα Χριστούγεννα μου εύχομαι φέτος και πάντα να απολαμβάνεις την ηρεμία, τη χαρά και την υγεία αυτά τα Χριστούγεννα. Από την οικογένειά μου μέχρι τη δική σας, Καλά Χριστούγεννα!

Σε αυτό το επεισόδιο θα μοιραστώ

  • τι είναι η οικογένειά μου μέχρι αυτά τα Χριστούγεννα, και μερικές από τις αγαπημένες μας οικογενειακές παραδόσεις των Χριστουγέννων
  • στιγμιότυπα από το δείπνο της Παραμονής των Χριστουγέννων και τι υπήρχε στο μενού
  • λόγοι για τους οποίους εξακολουθώ να αντιστέκομαι στον υλισμό που συμβαδίζει με αυτήν την εποχή του χρόνου
  • έναν τομέα όπου δυσκολεύομαι να ασκήσω αυτό που κηρύττω
  • το αγαπημένο αναμνηστικό που τα παιδιά μου θα βρίσκουν πάντα κάτω από το χριστουγεννιάτικο δέντρο
  • μια νέα οικογενειακή παράδοση Χριστουγέννων που προσπαθούμε φέτος (αλλά δεν θέλω να κάνω!)

Χριστουγεννιάτικες οικογενειακές παραδόσεις αναφέρομαι

Λόγοι για τη δημιουργία παραδόσεων οικογενειακού χρόνου (+ Ιδέες)

Διδάσκοντας στα Χριστούγεννα τη χαρά των παιδιών




Γιορτή των Επτά Ψαριών

Μια Χριστουγεννιάτικη ιστορία

Είναι μια υπέροχη ζωή

Τα φωτογραφικά βιβλία που φτιάχνω κάθε χρόνο


Διαβάστε το podcast

Παιδί: Καλώς ήλθατε στο podcast μου.

Katie: Γεια σας και καλά Χριστούγεννα. Αυτό θα είναι ένα σύντομο επεισόδιο επειδή απολαμβάνω τον οικογενειακό χρόνο σήμερα και όλη αυτή την εβδομάδα, και ελπίζω να είστε και εσείς. Και στην πραγματικότητα κάμπινγκ τώρα στην ντουλάπα μου γιατί είναι το μόνο ήσυχο μέρος και επίσης επειδή η ακουστική είναι αρκετά καλή και το μωρό κοιμάται.

Αλλά ήθελα να αφιερώσω λίγα λεπτά για να μοιραστώ πόσο ευγνώμων είμαι για εσάς και για αυτήν την κοινότητα που συμμετέχετε τώρα. Έχω πει εδώ και χρόνια ότι οι γονείς έχουν μια τόσο μοναδική ικανότητα να αλλάξουν τον κόσμο και να αλλάξουν το μέλλον της υγείας για τα παιδιά μας. Και, νομίζω, σε αυτήν τη χώρα, τα τελευταία χρόνια, αρχίζουμε πραγματικά να βλέπουμε ότι πραγματικά συμβαίνει. Αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν πραγματικά στην πρώτη γραμμή με τις μητέρες και τους γονείς, κάνοντας αλλαγές στις δικές τους οικογένειες. Και νομίζω ότι εκεί θα δούμε τη μακροπρόθεσμη διαφορά.

Σας ευχαριστώ, ευχαριστώ, ευχαριστώ από το βάθος της καρδιάς μου για τη φροντίδα να ζήσετε μια πιο φυσική ζωή και να οδηγήσετε το δρόμο με την οικογένειά σας. Λατρεύω την καταπληκτική κοινότητα που έχει αναπτυχθεί εδώ και ξέρω ότι εσείς όλοι αλλάζετε πραγματικά τον κόσμο.


Και δεύτερον, απλώς ήθελα να περάσω ένα δευτερόλεπτο για να στείλω μερικές εικονικές αγκαλιές σε όλους σας, επειδή ξέρω ότι όσο υπέροχη μπορεί να είναι αυτή η εποχή του έτους, μπορεί επίσης να είναι μια περίοδος άγχους για τις μητέρες, ειδικά όταν επισκέπτονται την οικογένεια ή λείπουν μέλη της οικογένειας που έχουμε χάσει ή δεν μπορούν να επισκεφτούν πια. Και ξέρω ότι μπορεί να είναι μια στιγμή υπέροχων αναμνήσεων, αλλά και επιπλέον μαγειρέματος και καθαρισμού, και λιγότερο ύπνου ως μητέρες. Άρα, αν αγωνίζεσαι για κάποιο από αυτά τα πράγματα τώρα, φέτος, όπως είμαι, ήθελα απλώς να σου στείλω τις αγκαλιές και την αγάπη μου και ελπίζω ότι τα πράγματα θα γίνουν πιο εύκολα σύντομα.

Και τρίτον, ήθελα απλώς να ρωτήσω αν έχετε κυριολεκτικά ένα λεπτό και θα ήθελα να μου δώσετε ένα χριστουγεννιάτικο δώρο. Θα ήθελα πολύ αν μπορούσατε να περάσετε ένα δευτερόλεπτο και να αφήσετε μια βαθμολογία ή κριτική σε αυτό το podcast, το οποίο βοηθά άλλες μητέρες και οικογένειες να το βρουν. Και θα ήθελα να ακούσω τα ειλικρινά σχόλιά σας. Έτσι, εάν βρίσκεστε σε iPhone, μπορείτε να το βρείτε στο κατάστημα iTunes με podcast ή σε Android, που θα πρέπει να βρίσκεται στο κατάστημα Stitcher ή αν μεταβείτε στο wellnessmama.fm, σε αυτήν τη σελίδα, μπορεί να σας δείξει πού να αφήσετε μια βαθμολογία και μια κριτική, και θα ήμουν τιμή μου αν χρειάζεστε ένα δευτερόλεπτο.

Και στο πνεύμα των διακοπών, σκέφτηκα επίσης ότι θα ήταν διασκεδαστικό να μοιραστώ μερικές από τις χριστουγεννιάτικες παραδόσεις της οικογένειάς μου και θα ήθελα επίσης να ακούσω τη δική σας. Επομένως, εάν έχετε ειδικές παραδόσεις, αφήστε ένα σχόλιο στο podcast ή στο blog ή στο Facebook και απλώς πείτε γεια γιατί θα ήθελα επίσης να ακούσω τη δική σας.

Και ένα από αυτά είναι η γιορτή των επτά ψαριών. Έτσι, για εμάς, αυτό συνέβη χθες το βράδυ και αυτή ήταν μια οικογενειακή παράδοση εδώ και χρόνια. Και, εδώ, από πού προέρχεται. Έτσι, έμαθα νωρίς ότι όταν παντρευτείς, παντρεύεσαι επίσης τις αθλητικές ομάδες του συζύγου σου, τουλάχιστον με τον άντρα μου. Λοιπόν, πηγαίνετε Reds. Πηγαίνετε Bangles. Αυτό όμως επεκτείνεται και στις πολιτιστικές παραδόσεις. Έτσι, ειδικά εάν προέρχεται από μια οικογένεια με έντονο πολιτιστικό υπόβαθρο. Και εδώ προέρχεται μια από τις αγαπημένες μας παραδόσεις, η γιορτή των επτά ψαριών. Βρίσκει τις ρίζες της εκεί.

Ο σύζυγός μου προήλθε από μεγάλη οικογένεια. Είναι ένας Ιταλός από τη μία πλευρά, και αυτός και όλα τα αδέλφια του ταυτίζονται πραγματικά ως Ιταλοί αν και αυτό είναι μόνο ένα μέρος του πολιτισμού τους. Και, φυσικά, θέλουμε να πάρουμε το καλύτερο από όλες τις παραδόσεις και τον πολιτισμό μας από όλες τις οικογένειές μας και να τις φέρουμε μαζί με τα δικά μας παιδιά.

Έτσι, από την ιταλική πλευρά, αυτό σημαίνει, φυσικά, ότι έχουμε φέρει πολλά καταπληκτικά τρόφιμα και συνταγές και τέτοια. Και ένα από τα αγαπημένα μου είναι σίγουρα η γιορτή των ψαριών. Έτσι, με τα χρόνια, έχω τροποποιήσει συνταγές κεφτεδάκι και συνταγές ζυμαρικών, ακόμη και συνταγές μπισκότων για να ταιριάζει σε όλες τις διατροφικές και αλλεργικές απαιτήσεις μας, και έχουμε διατηρήσει πολλές από τις γαστρονομικές παραδόσεις του ζωντανές. Και αυτή είναι μια παράδοση Σικελίας-Αμερικής που γιορτάσαμε χθες το βράδυ ειδικότερα. Είναι πολύ εύκολο και διασκεδαστικό να συνεχιστεί, επειδή ονομάζεται Γιορτή των Επτά Ψαριών ή La Vigilia στη Νότια Ιταλία ή στη Σικελία. Και όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτή η παράδοση παράγει κυριολεκτικά επτά ή περισσότερους τύπους ψαριών την παραμονή των Χριστουγέννων.

Έτσι, πίσω σε αυτό το πράγμα είπα στην αρχή για τις μητέρες που δεν χαλαρώνουν τόσο πολύ. Υπάρχει πολλή συζήτηση για το πού προήλθε και συνεχίζουμε απλώς επειδή αγαπάμε τη σύνδεση με την οικογένειά του. Έτσι, δεν είμαι καθαριστής και ξέρω ότι υπάρχουν πολλές άλλες ερμηνείες για το τι ήταν η αρχική γιορτή. Για εμάς, είναι απλώς μια οικογενειακή παράδοση. Όμως, η κατανάλωση ψαριών την παραμονή των Χριστουγέννων μπορεί να ανιχνευθεί από τη ρωμαιοκαθολική παράδοση της αποχής από το κρέας τις Παρασκευές, καθώς και συγκεκριμένων ιερών ημερών ή πριν από τις μεγάλες γιορτές. Έτσι, η αποχή από το κρέας την παραμονή των Χριστουγέννων θα σήμαινε την αναμονή της γιορτής των Χριστουγέννων.

Ο αριθμός επτά είναι επίσης αρκετά σχετικός αριθμός. Υπάρχουν οικογένειες που σερβίρουν λιγότερους αριθμούς ψαριών, μερικές σερβίρουν περισσότερα, αλλά επτά, πιστεύουν ότι είναι ο πιο πιθανός αριθμός λόγω της έντονης πολιτιστικής και ιστορικής σημασίας αυτού του αριθμού. Έτσι, μου πήρε σχεδόν μια δεκαετία για να μπω τελικά σε μια καλή ρουτίνα για αυτό το γεύμα την παραμονή των Χριστουγέννων. Και όπως φαντάζεστε, υπάρχουν πολλές προετοιμασίες και μαγειρική. Έχω προσθέσει βασικά ένα πιάτο κάθε χρόνο έως ότου έφτασα στα επτά ψάρια τα τελευταία χρόνια. Και τώρα φτιάχνω διάφορα μικρά πιάτα κάθε ψαριού που περιλαμβάνουν, ξέρετε, τα διαφορετικά είδη ψαριών, ώστε να μην έχουμε ένα τεράστιο γεύμα.

Έτσι, μπορεί να έχουμε ο καθένας, όπως ένα μύδι, και ένα στρείδι, ή μια μικρή βουτιά καβουριών, και ένα κέικ γάδου ή μερικές γαρίδες. Δεν είναι λοιπόν ένα τεράστιο γεύμα. Είναι απλώς η παράδοση των διαφορετικών τύπων ψαριών. Έτσι, ήταν αυτό που κάναμε χθες το βράδυ και ήταν διασκεδαστικό όλα αυτά τα χρόνια με πράγματα όπως το ψήσιμο ολόκληρων ψαριών, ή τα παιδιά τολμούν το ένα το άλλο για να δοκιμάσουν τα μάτια των ψαριών, και αυτό είναι το διαφορετικό αστείο πράγματα που ταιριάζουν, αλλά αυτή ήταν η παράδοση των Χριστουγέννων.

Και ένα άλλο που θα μπορούσαμε πραγματικά, νομίζω, να ονομάσουμε επίσημα μια παράδοση τώρα στο σπίτι μας είναι η ιδέα του περιορισμού των δώρων, επειδή ενώ οι ταινίες απεικονίζουν όλες αυτές τις εικόνες, όπως, ευτυχισμένες οικογένειες που γελούν και κυλούν γύρω από το τζάκι με δώρα παντού και όλοι είναι χαρούμενοι, νομίζω, στην πραγματικότητα, συχνά οι μητέρες καταλήγουν πιο στρες και εξαντλούνται. Και ξέρω ότι πέφτω στην παγίδα κάθε χρόνο και το ξέρω ότι είναι εύκολο να το κάνω, αλλά για να το κάνω αυτό που έχουμε βοηθήσει … αυτό που με βοηθά πραγματικά με το επίπεδο άγχους μου και επίσης με την οικογένειά μας και εστιάζοντας στον οικογενειακό χρόνο και παραδόσεις, και όχι μόνο τα δώρα είναι να περιοριστεί σε ένα υλικό δώρο.

Επομένως, ενδέχεται να συμπεριλάβουμε και κάποια δώρα βάσει εμπειρίας ή όπως τα άλμπουμ φωτογραφιών τους, για τα οποία θα μιλήσω σε ένα λεπτό, αλλά μόνο ένα “ υλικό δώρο ” που θέλουν και δεν χρειάζονται πραγματικά. Και φτάσαμε σε αυτήν την παράδοση αφού συνειδητοποιήσαμε μερικά πράγματα. Λοιπόν, σκεφτείτε για ένα δευτερόλεπτο για το σπίτι των παππούδων σας όταν μεγάλωνατε. Αν ήταν κάτι σαν δικό μου, ήταν πιθανώς ένα πολύ μικρό σπίτι με ακόμη μικρότερες ντουλάπες. Και οι ντουλάπες δεν ήταν ακόμη γεμάτες.

Έτσι, οι παππούδες μου μεγάλωσαν έξι παιδιά από τη μία πλευρά και τέσσερα παιδιά από την άλλη πλευρά σε αυτά τα σπίτια και δεν χρειάζονταν δραστικές λύσεις αποθήκευσης ή οργάνωση. Δεν καλούσαν το κατάστημα εμπορευματοκιβωτίων και δεν είχαν μονάδα αποθήκευσης. Αλλά κοιτάξτε την αλλαγή που συνέβη.

Έτσι, το 2013, το “ LA Times ” ανέφεραν ότι ο μέσος Αμερικανός οίκος έχει πάνω από 300.000 είδη και υπάρχουν πάνω από 50.000 εγκαταστάσεις αποθήκευσης σε εθνικό επίπεδο. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι στην πραγματικότητα ο μεγαλύτερος τομέας ακινήτων που αναπτύσσεται. Και τουλάχιστον 1 στους 10 από εμάς σημαίνει ότι έχουμε μια μονάδα αποθήκευσης και τώρα υπάρχουν πέντε φορές περισσότερες μονάδες αποθήκευσης από το Starbucks, κάτι που είναι τρελό γιατί βλέπω Starbucks παντού. Υπάρχει αρκετός φυσικός χώρος για κάθε άνδρα, γυναίκα και παιδί στις Η.Π.Α. να μπορεί να βρίσκεται ταυτόχρονα σε μια αποθήκη.

Λοιπόν, αυτό ήταν πραγματικά απογοητευτικό για μένα να συνειδητοποιήσω ότι έχουμε πραγματικά τόσα πολλά πράγματα από ανθρώπους που πριν από μερικές γενιές. Έτσι, οι παππούδες μας είχαν κατά μέσο όρο περίπου εννέα ρούχα, όπως ρούχα και ρούχα εργασίας. Και τώρα, έχουμε κατά μέσο όρο 30, συν πολλά επιπλέον ρούχα, όπως εργαλεία προπόνησης που δεν πληρούν τις προϋποθέσεις ως στολή. Και τα στατιστικά στοιχεία που έχω δει είναι ότι η μέση οικογένεια ξοδεύει περίπου 2.000 $ για ρούχα και επίσης δίνει ή πετάει 200 ​​κιλά ρούχα. Λοιπόν, αρκετά συγκλονιστικό στατιστικό στοιχείο, αλλά γίνεται λίγο πιο τρελό όταν κοιτάζουμε ακόμη και τα παιχνίδια. Αυτό με συγκλόνισε πραγματικά.

Είπαν ότι το μέσο παιδί στον ανεπτυγμένο κόσμο διαθέτει πάνω από 200 παιχνίδια, αλλά παίζει μόνο με 12 από αυτά κατά μέσο όρο ανά ημέρα. Και ενώ μόνο το 3% των παιδιών του κόσμου ζουν στις Η.Π.Α., κατέχουν το 40% των παγκόσμιων παιχνιδιών. Έτσι, αυτό ήταν πραγματικά εντυπωσιακό για να συνειδητοποιήσω και, νομίζω, υπάρχει μια αντίληψη ότι όλα αυτά τα υλικά αγαθά μας κάνουν ευτυχισμένους και, νομίζω, μερικοί κάνουν τους ανθρώπους ευτυχισμένους με ορισμένους τρόπους. Αλλά όταν εξετάζουμε τα δεδομένα, δεν ισχύει στην πραγματικότητα. Έτσι, καταναλώνουμε δύο φορές περισσότερο από ό, τι συλλογικά πριν από 50 χρόνια, αλλά αν κοιτάξετε τα στατιστικά, είμαστε πολύ λιγότερο χαρούμενοι. Το 54% των ανθρώπων αναφέρουν ότι είναι συγκλονισμένοι, το 78% από εμάς δεν έχει ιδέα πώς να ξεπεράσει την ακαταστασία σύμφωνα με μερικές πρόσφατες έρευνες.

Ο Joshua Becker, ο οποίος είναι ένας μινιμαλιστικός blogger, είπε ότι κατά τη διάρκεια της ζωής μας, θα περάσουμε συνολικά 3.680 ώρες ή 153 ημέρες ψάχνοντας για αντικείμενα που δεν έχουν τοποθετηθεί σωστά. Η έρευνα διαπίστωσε ότι χάνουμε έως και 9 αντικείμενα κάθε μέρα, ή 198.000 σε μια ζωή. Έτσι, τα τηλέφωνα, τα κλειδιά, τα γυαλιά ηλίου και τα χαρτιά είναι η κορυφή της λίστας. Λοιπόν, σίγουρα, υπάρχει πολύ περισσότερος λόγος για τον οποίο είμαστε λιγότερο χαρούμενοι απ 'ό, τι στο παρελθόν, απλώς και μόνο η υπερβολική ακαταστασία. Αλλά στατιστικά, είναι συνεισφέρων και είναι εύκολο να ξεφορτωθούμε. Έτσι, η οικογένειά μας έχει επιλέξει να κάνει τις εμπειρίες, όχι πράγματα όποτε είναι δυνατόν. Και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν δίνουμε δώρα, αλλά απλώς σημαίνει ότι προσπαθούμε να τα πλαισιώσουμε με αυτόν τον όρο.

Επομένως, προφανώς, όπως οι εμπειρίες είναι υπέροχες επειδή έχουμε και οικογενειακό χρόνο, αλλά υπάρχουν και ορισμένα δεδομένα πίσω από αυτό. Υπάρχει λοιπόν ένας ερευνητής που ονομάζεται Thomas Gallovich, αν το λέω σωστά, στο Cornell. Και έχει περάσει περισσότερο από μια δεκαετία προσπαθώντας να καταλάβει γιατί οι εμπειρίες έχουν την ικανότητα να συνεισφέρουν στην ευτυχία πολύ περισσότερο από τις αγορές υλικών. Και με έναν άλλο ερευνητή, τον Matthew Killingsworth, δημοσίευσε την έρευνά του στο “ Journal of Psychological Sciences, ” δείχνοντας ότι οι εμπειρίες παρέχουν πιο διαρκή ευτυχία από τα υλικά αγαθά.

Βασικά κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι τείνουν να γίνονται λιγότερο ευτυχισμένοι όταν αγοράζουν υλικά πράγματα με την πάροδο του χρόνου και πιο ευτυχισμένοι με εμπειρίες με την πάροδο του χρόνου. Πιστεύουν ότι αυτό συμβαίνει επειδή προσαρμόζουμε τα φυσικά πράγματα. Έτσι, ακόμη και το ωραιότερο αυτοκίνητο ή το νεότερο τηλέφωνο γίνεται συνηθισμένο μέρος μετά από αρκετό χρόνο, ενώ οι αναμνήσεις τείνουν να γίνονται όλο και πιο πολύ. Έτσι, σκέφτηκα ότι αυτό ήταν ένα πραγματικά συναρπαστικό κομμάτι έρευνας και αυτό το είδος καθοδήγησε τον όρο δωροδοκίας μας.

Έτσι, ο Gallovich εξηγεί ότι οι εμπειρίες μας είναι μεγαλύτερο μέρος του εαυτού μας από τα υλικά αγαθά μας. Φυσικά, μπορεί να σας αρέσει το υλικό υλικό σας. Μπορείτε ακόμη και να σκεφτείτε ότι μέρος της ταυτότητάς σας συνδέεται αυτά τα πράγματα. Νομίζω ότι οι περισσότεροι από εμάς κάνουν με τα iPhone μας. Ωστόσο, παραμένουν ξεχωριστά από εσάς. Αντίθετα, οι εμπειρίες σας είναι μέρος σας και είμαστε το συνολικό άθροισμα των εμπειριών μας.

Έτσι, αυτοί οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όταν θυμόμαστε ακόμη και τις αρνητικές εμπειρίες με αγάπη ως μια αστεία ιστορία ή μια συγκολλητική εμπειρία, και οι εμπειρίες είναι επίσης ενωτικοί παράγοντες. Φυσικά, οι άνθρωποι διηγούνται ιστορίες για αυτά όταν συναντιόμαστε και είναι πιο πιθανό να συνδεθείτε με κάποιον που απολαμβάνει το ίδιο χόμπι ή δραστηριότητα ή έχει ταξιδέψει στα ίδια μέρη από ό, τι κάποιος που έχει παρόμοια κατοχή.

Επίσης, η προσδοκία να οδηγήσει σε μια εμπειρία όπως ένα γεγονός ή ένα ταξίδι έχει τη δυνατότητα να προσφέρει την ίδια την ευτυχία, καθιστώντας το το δώρο που συνεχίζει να δίνει. Η ευτυχία είναι στην αναμονή, στην εμπειρία και στις αναμνήσεις. Υποθέτω, λοιπόν, αποδεικνύεται ότι ο Αριστοτέλης το είχε όλα αυτά τα χρόνια πριν, όταν είπε ότι, «Οι άντρες λατρεύουν ότι τα εξωτερικά αγαθά είναι η αιτία της ευτυχίας, αλλά η αναψυχή από μόνη της δίνει ευχαρίστηση και ευτυχία στην απόλαυση της ζωής. & Rdquo ;

Έτσι, όπως είπα, φέτος και κάθε χρόνο, προσπαθούμε πραγματικά να επικεντρωθούμε στις εμπειρίες. Και γνωρίζουμε από την έρευνα ότι οι κοινές εμπειρίες προωθούν τον οικογενειακό δεσμό. Ξέρουν ότι τα παιδιά έχουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς. Όταν περνάμε περισσότερο χρόνο ως οικογένεια, δίνει μια ισχυρότερη αίσθηση ταυτότητας και ασφάλειας για τα παιδιά και μειώνει τα ποσοστά βίας και βελτιώνει την ακαδημαϊκή επιτυχία. Έτσι, σε πρακτικό επίπεδο, απλώς για να σας δώσει μια ιδέα για το πώς μοιάζει για την οικογένειά μας.

Παίρνουν ακόμα δώρα, αλλά παίρνουν μόνο μία ανάγκη, μία ανάγκη, μία ένδυση και μία ανάγνωση. Έτσι, το θέλω είναι το υλικό δώρο, και αυτό το έτος σημαίνει πολλά Legos, ποδήλατα και longboards στο σπίτι μας. Αλλά το δώρο ανάγκης στην οικογένειά μας είναι το δώρο εμπειρίας, γιατί πιστεύουμε ότι αυτές είναι πραγματικές ανάγκες, και τους προϋπολογισμούμε και τους δίνουμε προτεραιότητα ως τέτοιος. Έτσι, κάθε παιδί λαμβάνει τουλάχιστον ένα δώρο βάσει εμπειριών, το οποίο θα μπορούσε να είναι μέλος ενός ζωολογικού κήπου ή ενός επιστημονικού κέντρου ή κάποιου είδους διασκεδαστικής εμπειρίας. Αυτά τείνουν να γίνονται λίγο πιο τολμηρά κάθε χρόνο. Υπήρξαν, λοιπόν, κάποια διασκεδαστικά όπου ο σύζυγός μου, είχε μαθήματα πτήσης πριν. Αλλά προσπαθήστε να αποκτήσετε ένα δώρο βάσει εμπειρίας.

Και μετά μια φθορά. Έτσι, όλα τα παιδιά μας έχουν ντουλάπες κάψουλας, και κατά τη διάρκεια των διακοπών, παίρνουν συχνά ένα πράγμα που χρειάζονται για αυτό, συνήθως, οργανικές πιτζάμες. Και μετά το διάβασμα. Ένα πράγμα που πρέπει να διαβάσετε, που είναι μια άλλη παράδοση στην οικογένειά μας. Το νούμερο τρία για εμάς είναι βιβλία μνήμης. Και είμαστε μεγάλοι οπαδοί των βιβλίων και διαβάζουμε στο σπίτι μας, αλλά αυτά είναι ειδικά βιβλία που φτιάχνω κάθε χρόνο ως ανακεφαλαίωση της χρονιάς τους. Και έτσι, βασικά διατηρώ … Λογιστικά, έτσι το κάνω. Κρατάω ένα φάκελο στην επιφάνεια εργασίας μου όλο το χρόνο με κάθε ένα από τα ονόματα των παιδιών μου και τραβάω φωτογραφίες από ό, τι κάνουμε εκείνο το έτος καθώς τις κάνουμε στο φάκελο.

Και στο τέλος του έτους, ανεβάζω όλες αυτές τις φωτογραφίες πραγμάτων όπως εκδρομές και γενέθλια, και μόνο καθημερινή ζωή και ταξίδια κάμπινγκ, καθώς και οποιεσδήποτε διασκεδαστικές αναμνήσεις σε ένα βιβλίο με σκληρό εξώφυλλο που εκτυπώνω μέσω διαφορετικών υπηρεσιών φωτογραφιών. Και αν θέλετε να μάθετε αυτά που χρησιμοποιώ, θα είναι στις σημειώσεις της εκπομπής. Αλλά είναι πολύ εύκολο. Απλώς ανεβάζετε όλες αυτές τις εικόνες, μπορείτε να προσθέσετε λεζάντες εάν θέλετε ή να σχεδιάσετε και μετά να τις εκτυπώσετε. Και αυτό είναι το αγαπημένο μου πράγμα που τους δίνω κάθε χρόνο γιατί κάνει αυτές τις αναμνήσεις να ζωντανεύουν και τις κάνει να μένουν. Και όταν μιλάτε για εμπειρίες, αυτός είναι ένας πολύ απλός τρόπος διασκέδασης και εξοικονόμησης χώρου για να τις θυμάστε όλες.

Και αυτό είναι ένα δώρο που θα μπορούν να πάρουν μαζί τους στις οικογένειές τους μια μέρα. Λοιπόν, ο καθένας θα φύγει από το σπίτι μια μέρα και είμαι σίγουρος με πολλά δάκρυα από μένα, αλλά θα φύγουν με το σπίτι με 18 βιβλία από τη ζωή τους που μπορούν στη συνέχεια να δείξουν στα παιδιά τους μια μέρα. Λοιπόν, αυτό είναι διασκεδαστικό να κάνω και είναι επίσης διασκεδαστικό για μένα να ξαναζήσω όλες τις αναμνήσεις όταν φτιάχνω τα βιβλία, και αυτή είναι και μια από τις αγαπημένες τους παραδόσεις. Προσβλέπουν σε αυτά τα βιβλία κάθε χρόνο.

Μια άλλη παράδοση που έχουμε είναι η ώρα της επιστροφής, την ημέρα ή την εβδομάδα, συνήθως μετά τα Χριστούγεννα, που βασικά είναι η ιδέα της δημιουργίας χώρου. Εάν θα έχουμε περισσότερα αγαθά που έρχονται στο σπίτι μέσω χριστουγεννιάτικων δώρων, πρέπει να κάνουμε χώρο. Έτσι, μερικές φορές αυτό συμβαίνει πριν από τα Χριστούγεννα, μερικές φορές συμβαίνει μετά. Βρίσκω, όπως, την εβδομάδα μετά τα Χριστούγεννα είναι υπέροχο επειδή όλοι δεν κάνουν σχολείο, και αυτή είναι η στιγμή που μπορούμε να περάσουμε από το σπίτι, να βρούμε πράγματα που άλλοι θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν και να επωφεληθούν. Όχι μόνο πράγματα που θέλουμε να ξεφορτωθούμε, αλλά πράγματα που θα μπορούσαμε να μοιραστούμε με άλλους και να βρούμε έναν τρόπο να τα αφήσουμε για κάποιον που τα χρειάζεται ή για κάτι τέτοιο.

Και μπορεί επίσης να σημαίνει απλώς δίνοντας χρόνο και αγάπη. Έτσι, μπορεί να επισκέπτεστε ένα γηροκομείο ή, ξέρετε, κάνοντας δώρα για ένα σχολείο που το χρειάζεται, πράγματα όπως αυτό. Έτσι, βρίσκουμε διασκεδαστικούς τρόπους για να το κάνουμε και αυτό. Προσπαθούμε επίσης να κάνουμε την ευγνωμοσύνη μια Χριστουγεννιάτικη παράδοση. Έτσι, ο G.K. Ο Τσέστερτον έγραψε ότι, “ Θα υποστήριζα ότι οι ευχαριστίες είναι η υψηλότερη μορφή σκέψης. ” Και αισθάνομαι, όπως είμαι αυτός που πρέπει να επικεντρωθεί περισσότερο στην ευγνωμοσύνη κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων γιατί είμαι αυτός που πέφτει πιο εύκολα σε κίνδυνο.

Αλλά προσπαθούμε να κάνουμε την ευγνωμοσύνη μέρος της δικής μας. Γι 'αυτό προσπαθούμε να αφιερώσουμε πολύ χρόνο στα Χριστούγεννα για να μιλήσουμε για τα πράγματα για τα οποία είμαστε ευγνώμονες και για να μοιραστούμε φορές και να μοιραστούμε με άλλους στην οικογένεια γιατί είμαστε ευγνώμονες γι' αυτούς και απλώς μοιραζόμαστε εμπειρίες μαζί τότε. Και μετά να έχουμε ευγνωμοσύνη για αυτό. Επομένως, δεν είναι πραγματικά μια σταθερή παράδοση, δεν είναι κάτι που κάνουμε μόνο μία φορά, αλλά είναι επίσης μέρος της παράδοσής μας.

Και μετά από εκεί, έχουμε μερικές διασκεδαστικές πολύ κοινές παραδόσεις στις οποίες πιθανότατα οι περισσότεροι από εσάς συμμετέχουν επίσης σε κάποιο σημείο. Αλλά κάνουμε τις χριστουγεννιάτικες κάρτες και τις οικογενειακές φωτογραφίες, όπου παίρνουμε στην πραγματικότητα ένα καλό χριστουγεννιάτικο … ή μία καλή φωτογραφία ετησίως, και πρέπει πάντα, να δωροδοκήσω τα παιδιά και να τους απειλήσω λίγο και να τους εξηγήσω ότι έδωσα γέννησέ τους, και το μόνο που χρειάζομαι είναι μόνο μία φωτογραφία το χρόνο και να τους κάνω να φορούν τα ρούχα που όλοι θα φορέσουμε. είναι πάντα μια ταλαιπωρία, αλλά αξίζει τον κόπο. Και αυτό ισχύει για την Χριστουγεννιάτικη κάρτα, την οποία μόλις έστειλα. Έτσι, αν είστε ο πραγματικός μου φίλος, θα είναι εκεί μετά τα Χριστούγεννα, αλλά κάνουμε ό, τι μπορούμε. Έτσι, κάνουμε χριστουγεννιάτικες κάρτες, αλλά συνήθως δεν φτάνουν εκεί μέχρι τα Χριστούγεννα.

Μας αρέσει επίσης να παρακολουθούμε χριστουγεννιάτικες ταινίες ως οικογένεια. Δεν παρακολουθούμε τηλεόραση συχνά, αλλά υπάρχουν μερικές χριστουγεννιάτικες ταινίες που θέλουμε να παρακολουθούμε ξανά και ξανά. Και ο σύζυγός μου αγαπά “ Μια Χριστουγεννιάτικη ιστορία. ” Παρακολουθούμε πάντα & lsquo; Είναι μια υπέροχη ζωή. ” Μόνο ταινίες σαν αυτές που είναι διασκεδαστικές να παρακολουθήσετε μαζί. Μία από τις αγαπημένες παραδόσεις των παιδιών μας είναι η έκπληξη παράδοση του Σάντα, όπου βρίσκουμε μια άλλη οικογένεια, συνήθως μια τοπική εκκλησία ή ένα καταφύγιο ενδοοικογενειακής βίας ή απλώς διαφορετικούς τρόπους εύρεσης κάποιου που πραγματικά χρειάζεται τοπικά και τα υιοθετούμε αλλά κρυφά. Έτσι, θα μάθουμε μέσω ενός φίλου ή ενός τρίτου μέρους τι πραγματικά χρειάζονται και πηγαίνουμε για ψώνια, τυλίγουμε όλα τα δώρα, παίρνουμε φαγητό για πολλά γεύματα, παίρνουμε δωροκάρτες για να πάρουν περισσότερο φαγητό μετά από αυτό και να κάνουμε κοινή χρήση εμπειρίες επίσης. Και μετά βρίσκουμε έναν τρόπο να τους αφήσουμε χωρίς να τους πιάσουμε και, να είμαστε ο μυστικός Άγιος τους.

Και τα παιδιά το λατρεύουν απολύτως, και μου αρέσει ότι το λατρεύουν. Παρόλο που ποτέ δεν μπορούμε να δούμε το βλέμμα στο πρόσωπο κάποιου όταν ανοίγουν τα δώρα ή κάτι τέτοιο, είναι πραγματικά διασκεδαστικό να μπορούμε να μοιραζόμαστε ανώνυμα μόνο με κάποιον. Και νομίζω ότι είναι καλό μήνυμα να διδάξουμε επίσης, γιατί, νομίζω, ότι κάτι που θέλουμε πραγματικά να μεταδώσουμε στα παιδιά μας δεν είναι απλώς να προσφέρουμε στη φιλανθρωπία ως χρηματική δωρεά, αλλά επίσης να προσπαθούμε να είμαστε ενήμεροι και να διατηρούμε πάντα ανοιχτό για όσους βρίσκονται στην πραγματική ζωή σας, εκείνοι που βρίσκονται γύρω σας στην κοινότητά σας που χρειάζονται πράγματα και κάνουν πράγματα για αυτούς επίσης, γιατί σίγουρα, υπάρχουν παρόμοια, φιλανθρωπικά προγράμματα που το κάνουν αυτό, αλλά νομίζω ότι μερικές φορές σημαίνει περισσότερα όταν προέρχεται από ένα πραγματικό άτομο.

Και τότε, φέτος, προσθέσαμε μια νέα παράδοση που δεν κάνω για χάρη όλων γύρω μου, αλλά θα είμαι εκεί μόνο για να το απολαύσω, που είναι τα Χριστούγεννα. Έτσι, η γειτονιά μας το κάνει. Υπάρχει μια ομάδα που περνάει σε ένα τρέιλερ hayride και τραγουδούν χριστουγεννιάτικα κάλαντα, και μερικά από τα παιδιά μου συμμετέχουν σε αυτό, αλλά θα συνεισφέρω κάνοντας κάποια υγιεινά ποτά για κοινή χρήση, γιατί αν τραγουδήσω, σίγουρα δεν θα έφερνε το πνεύμα οτιδήποτε ωραίο ή Χριστούγεννα σε κανέναν. Σίγουρα όχι το ταλέντο μου.

Λοιπόν, αυτές είναι μερικές από τις χριστουγεννιάτικες παραδόσεις και πράγματα που γιορτάσαμε φέτος. Και επίσης, κάνουμε διασκεδαστικά πράγματα, όπως, την ημέρα των Χριστουγέννων, μένουμε απλώς στις πιτζάμες όλη την ημέρα και απολαμβάνουμε την οικογενειακή ώρα. Και παρόλο που είμαστε στο πιτζάμες και είναι όλη η οικογένεια, συνήθως έχουμε επίσης συντροφιά και είναι απλώς διασκεδαστικό να έχουμε πολύ κοινό χρόνο μαζί. Και ότι είμαι σίγουρος ότι τα παιδιά θα τρέχουν σε όλη τη γειτονιά ήρθε βροχή ή λάμψη. Και για μένα, αυτές είναι οι στιγμές που κάνουν πραγματικά τα Χριστούγεννα και τη ζωή ξεχωριστή.

Και όπως είπα, θα ήθελα πολύ να ακούσω το δικό σας ανεξάρτητα από το υπόβαθρο από το οποίο προέρχεστε ή από τι είδους παραδόσεις έχετε ή ό, τι γιορτάζετε ή δεν γιορτάζετε. Θα μου άρεσε πολύ. Επομένως, αφήστε ένα σχόλιο στο blog στο wellnessmama.fm ή αφήστε μια ειλικρινή βαθμολογία ή κριτική για το podcast. Θα ήθελα επίσης να ακούσω για την οικογένειά σας και για τυχόν διασκεδαστικές παραδόσεις που έχετε αυτήν την εποχή του χρόνου ή οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου.

Και πάλι, όπως είπα στην αρχή, είμαι τόσο, τόσο ευγνώμων για όλους εσάς που μοιραστήκατε αυτήν την αποστολή να δημιουργήσετε πιο υγιείς ζωές για τις οικογένειές μας και είναι εκπληκτικό για μένα, τη δύναμη που έχουμε σε αριθμούς, και οι αλλαγές που συμβαίνουν πραγματικά. Και είναι πραγματικά θαυμάσιο να βλέπουμε, ακόμη και τα τελευταία χρόνια, τις μεγάλες αλλαγές που έχουν συμβεί από ανθρώπους όπως εσείς, οι μητέρες και οι οικογένειές σας να βρίσκεστε στην πρώτη γραμμή και απλά να κάνετε τα βήματα του μωρού στην επιλογή πιο υγιεινών πραγμάτων για τις οικογένειές μας. Και οι μεγάλες εταιρείες λαμβάνουν γνώση, και υπάρχουν περισσότερες οργανικές επιλογές στο μανάβικο από ό, τι πριν από λίγα μόλις χρόνια, και σίγουρα, περισσότερο από ό, τι όταν ξεκίνησα το blogging. Σας ευχαριστώ λοιπόν για όλα τα βήματα και τη σκληρή δουλειά του μωρού σας σε ό, τι κάνετε κάθε μέρα και για το άκουσμα.

Ξέρω ότι ο χρόνος είναι ο πιο πολύτιμος πόρος μας και είμαι πραγματικά τιμή που θα περνούσατε λίγο χρόνο μαζί μου σε αυτό το podcast ή διαβάζοντας οποιαδήποτε άρθρα στο blog. Σας εκτιμώ λοιπόν και σας ευχαριστώ και ελπίζω να έχετε υπέροχες καλές διακοπές και πολλές υπέροχες στιγμές με την οικογένεια και τους φίλους σας. Και όπως είπα, παρακαλώ επιτρέψτε μου να ξέρω πώς γιορτάζετε γιατί θα μου αρέσει εδώ. Καλά Χριστούγεννα.

Εάν σας αρέσουν αυτές οι συνεντεύξεις, θα χρειαστείτε δύο λεπτά για να αφήσετε μια βαθμολογία ή μια κριτική στο iTunes για μένα; Κάνοντας αυτό βοηθάει περισσότερους ανθρώπους να βρουν το podcast, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη περισσότερες μητέρες και οικογένειες μπορούν να επωφεληθούν από τις πληροφορίες. Εκτιμώ πραγματικά τον χρόνο σας και ευχαριστώ όπως πάντα για την ακρόαση.

Σειρά σου! Ποιες οικογενειακές παραδόσεις απολαμβάνετε σήμερα; Τι θα θέλατε να ακούσετε στο Innsbruck Podcast ή να δείτε στο blog το νέο έτος; Καλά Χριστούγεννα!