Λόγοι για τη δημιουργία παραδόσεων οικογενειακού χρόνου (+ Ιδέες)

Πίνακας περιεχομένων [Απόκρυψη] [Εμφάνιση]
  • Η σημασία του οικογενειακού χρόνου
  • Δημιουργία της ώρας + & μείον;
    • «Τερματική Ημέρα»
  • Ιδέες για παραδόσεις οικογενειακού χρόνου + & μείον;
    • Οικογενειακό βράδυ παιχνιδιού
    • Μαγειρεύοντας μαζί
    • Soft Rock Σάββατο
    • Κατασκήνωση
    • Nerf Fight
    • Διαβάζοντας μαζί
    • Βραδιά ταινίας
    • Ώρα τέχνης
  • Κατώτατη γραμμή: Κάνοντας χρόνο για οικογενειακό χρόνο
λόγους-δημιουργία-οικογένεια-παιχνίδι-νύχτα-παραδόσεις

Συνειδητοποιώ ότι το παλιό ρητό φαίνεται να είναι αληθινό … ο χρόνος πηγαίνει γρηγορότερα καθώς μεγαλώνεις. Τα παιδιά μου μεγαλώνουν τόσο γρήγορα και ο εγκέφαλος της μαμάς μου έχει αρχίσει να συνειδητοποιεί ότι ο χρόνος πριν φύγουν από τα παλαιότερα μου σπίτι είναι πολύ μικρότερος.


Για αυτόν τον λόγο, έχω προσπαθήσει πραγματικά να ξεκινήσω μερικές οικογενειακές παραδόσεις και να περάσω ποιοτικό χρόνο μαζί ως οικογένεια. Ενώ ελπίζω ότι τα παιδιά μας εξακολουθούν να θέλουν να περνούν χρόνο μαζί μας όταν είναι έφηβοι, κάνουμε τον οικογενειακό χρόνο εστιασμένο, ενώ εξακολουθούν να το απολαμβάνουν.

Η σημασία του οικογενειακού χρόνου

Η έρευνα είναι έντονη για τη σημασία του οικογενειακού χρόνου και την οικοδόμηση μιας οικογενειακής κουλτούρας. Τα παιδιά από οικογένειες με ισχυρή και θετική οικογενειακή κουλτούρα τείνουν να κάνουν καλύτερα στις δοκιμές, να αισθάνονται πιο ασφαλή και είναι πιο πιθανό να έρθουν στους γονείς τους όταν έχουν κάποιο πρόβλημα.


Φυσικά, ο αδόμητος οικογενειακός χρόνος είναι συχνά όταν σφυρηλατούμε τις πιο δυνατές παιδικές αναμνήσεις. Οι συνομιλίες που πραγματοποιούνται μόνο ένα τεμπέλης Σάββατο ή οι αναμνήσεις που γίνονται κατά το μαγείρεμα του δείπνου μαζί, είναι αμέτρητες. Αυτοί οι αυθόρμητοι χρόνοι συγκόλλησης είναι δύσκολο να προγραμματιστούν, αλλά έχω διαπιστώσει ότι ο προγραμματισμός τακτικών οικογενειακών δραστηριοτήτων φαίνεται να κάνει τις αυθόρμητες να εμφανίζονται συχνότερα.

Δημιουργία του χρόνου

Δεν είμαι ο τύπος της μαμάς που λατρεύει να περνάω ώρες στο πάτωμα παίζοντας Legos με τα παιδιά μου. (Γέννησα έξι φορές, ώστε τα παιδιά μου να έχουν πάντα έναν αδερφό για να παίξουν!) Ταυτόχρονα, μου αρέσει να περνάω χρόνο μαζί τους και προσπαθώ να βεβαιωθώ ότι κάνουμε πάντα χρόνο για διασκεδαστικές οικογενειακές δραστηριότητες μαζί.

Το οικογενειακό μας πρόγραμμα είναι λίγο ασυνήθιστο με την κατ 'οίκον εκπαίδευση και τις παράξενες ώρες εργασίας από το σπίτι, αλλά κάνουμε πάντα χρόνο σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας να κάνουμε τα πράγματα μαζί. Μπορεί να είναι ένα οικογενειακό βραδινό παιχνίδι, ένα παιχνίδι μπάσκετ στην αυλή ή ένα ταξίδι κάμπινγκ, αλλά είναι πάντα προτεραιότητα για το οικογενειακό μας πρόγραμμα.

Και το καταλαβαίνω … στον πολυάσχολο κόσμο μας, είναι υπέροχο να σκεφτόμαστε να κάνουμε το χρόνο να κάνουμε τα πράγματα μαζί ως οικογένεια, αλλά είναι εξαιρετικά δύσκολο να το κάνουμε πραγματικά. Εδώ είναι μια συμβουλή που με βοήθησε να βρω τρόπους για να κάνω το χρόνο:




A “ Ημέρα τερματικού ”

Άκουσα αυτήν την ιδέα από έναν από τους καλεσμένους στο Tim Ferriss Podcast, και μου άρεσε. Είπε ότι κάθε εβδομάδα έχει αυτό που αποκαλεί “ μια ημέρα τερματισμού. ” Βασικά, ξοδεύει χρόνο κάνοντας τα πράγματα που θα έκανε αν ανακαλύψει ότι είχε μια τελική ασθένεια. Υποστηρίζει ότι είμαστε τεχνικά όλοι τερματικοί αφού κανένας από εμάς δεν το κάνει ζωντανό, οπότε γιατί να μην περάσουμε το χρόνο τώρα ζώντας όπως θα κάναμε αν είχαμε έναν περιορισμένο αριθμό ημερών με τα αγαπημένα μας πρόσωπα;

Για μένα, αυτό μπορεί να σημαίνει να κάνεις σχολείο αξίας δύο ημερών σε ένα με τα παιδιά και να πάρεις την επόμενη μέρα για να πάμε σε μια ταινία. Ή να βγάλεις ένα από τα παιδιά για καφέ για να τον βοηθήσεις να δουλέψει σε ένα έργο ή μια νέα ιδέα. Ή απλά να κάνετε πικνίκ στην αυλή σε μια τυχαία Τρίτη.

Αυτή την ημέρα κάθε εβδομάδα (συχνά Κυριακή) με βοηθά να επικεντρωθώ στα πραγματικά σημαντικά πράγματα στη ζωή.

Ιδέες για παραδόσεις οικογενειακού χρόνου

Ακολουθούν μερικές από τις αγαπημένες μας δραστηριότητες οικογενειακού χρόνου:


Οικογενειακό βράδυ παιχνιδιού

Οι γονείς μου είχαν οικογενειακό παιχνίδι το βράδυ όταν ήμουν παιδί, και τώρα μου αρέσει να κάνω αυτήν την παράδοση με τα παιδιά μου. Το να παίζετε επιτραπέζια παιχνίδια ή παιχνίδια καρτών ως οικογένεια οδηγεί συχνά σε πολλά γέλια και διασκεδαστική συζήτηση. Αυτά δεν συμβαίνουν κάθε εβδομάδα (καθώς ο σύζυγός μου δεν είναι ο μεγαλύτερος θαυμαστής των επιτραπέζιων παιχνιδιών), αλλά προσπαθούμε. Μερικά από τα αγαπημένα μας παιχνίδια είναι:

  • Ενας
  • Μονοπώλιο (Αγαπημένο για παιδιά, αλλά διαρκεί. Συνδυάζουμε συνήθως έναν ενήλικα με κάθε μικρότερο παιδί για αυτό.)
  • Τσούρο

Μαγειρεύοντας μαζί

Τα παιδιά μου ήταν πραγματικά χρήσιμα στη δοκιμή των συνταγών για το βιβλίο μαγειρικής μου και έχουμε μερικές υπέροχες αναμνήσεις από το μαγείρεμα μαζί. Λατρεύω το μαγείρεμα με τα παιδιά μου για μερικούς λόγους:

  1. Πρέπει να μαγειρεύω ούτως ή άλλως και είναι διασκεδαστικό να έχω την παρέα
  2. Μαθαίνουν μια ικανότητα που μπορούν να χρησιμοποιήσουν για πάντα ενώ μαγειρεύουμε μαζί
  3. Είναι πιο πιθανό να τρώνε το φαγητό όταν το μαγειρεύουν

Ένας από τους αγαπημένους μου πόρους για το οικογενειακό μαγείρεμα είναι το μάθημα Kids Cook Real Food που διδάσκει βασικές έως προηγμένες τεχνικές μαγειρέματος με μια εύχρηστη μέθοδο. Τα παιδιά μου το λατρεύουν και μου αρέσει να μαγειρεύω μαζί τους, ενώ κάποιος άλλος τα διδάσκει (μέσω βίντεο).

Soft Rock Σάββατο

Όταν ο σύζυγός μου και εγώ παντρευτήκαμε, τα χρήματα ήταν πραγματικά σφιχτά. Δεν είχαμε πολλά έξοδα εισοδήματος μετά από φαγητό και λογαριασμούς, και εκ των υστέρων, λατρεύω ότι είχαμε αυτή τη φορά στο γάμο μας. Μας έκανε να βρούμε και να εκτιμήσουμε τις δωρεάν εμπειρίες και παραδόσεις. Μια τέτοια παράδοση που δημιουργήσαμε εκείνη την εποχή είναι το Σάββατο Soft Rock.


Βασικά, το Σάββατο το πρωί, θα ξυπνούσαμε και θα ενεργοποιούσαμε τη λίστα αναπαραγωγής soft rock στο iPod του και θα βγάλουμε τα τραγούδια ενώ φτιάξαμε πρωινό και καθαρίσαμε το σπίτι. Η παράδοση έχει κολλήσει και ακόμη και τώρα, τα παιδιά μας ξυπνούν το Σάββατο και αναφωνούν “ Soft Rock Saturday! ” Συχνά γίνεται χορευτικό πάρτι ενώ κάνω πρωινό.

Τώρα, η παράδοση περιλαμβάνει την ενεργοποίηση των σταθμών Amazon Prime Music όπως ο σταθμός soft rock τους, ή τους James Taylor, Simon και Garfunkel, Chicago, Air Supply και άλλα κλασικά της δεκαετίας του 1970.

Κατασκήνωση

Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία στο κάμπινγκ, αλλά είναι επίσης μια εξαιρετική εμπειρία συγκόλλησης. Είναι σίγουρα περισσότερο εξαρτώμενο από τον καιρό από κάποιες άλλες δραστηριότητες, αλλά τα παιδιά μας το λατρεύουν! Μερικές φορές, το κάμπινγκ είναι τόσο απλό όσο η σκηνή στην πίσω αυλή για μια νύχτα ή κάμπινγκ στο δεντρόσπιτο. Δεν χρειάζεται να είναι φανταχτερό να είναι διασκεδαστικό! Εάν δεν διαθέτετε εξοπλισμό κάμπινγκ, δείτε την κριτική μας για τις σκηνές και άλλα εργαλεία κάμπινγκ που έχουμε δοκιμάσει.

Nerf Fight

Ένα άλλο αγαπημένο παιδί στο σπίτι μας!

Πριν από λίγα χρόνια, όλοι πήραν ένα όπλο nerf (αυτό) και μερικές επιπλέον σφαίρες για τα Χριστούγεννα. Κάθε τόσο, έχουμε μια επική μάχη της οικογένειας nerf και τα παιδιά το λατρεύουν. Μερικές φορές είναι γονείς εναντίον παιδιών ή παιδιά εναντίον κοριτσιών και καταρτίζουμε διαφορετικούς κανόνες κάθε φορά.

Το καλύτερο κομμάτι? Αυτό μπορεί να γίνει εντός ή εκτός, ανάλογα με τον καιρό. Κάνει τα παιδιά να κινούνται και είναι μια διασκεδαστική οικογενειακή δραστηριότητα.

Διαβάζοντας μαζί

Η μητέρα μου ήταν πολύ καλή για την ανάγνωση στον αδερφό μου και εγώ όταν ήμασταν παιδιά. Θυμάμαι να μας διαβάζει πολλά βιβλία για πρωινό, καθώς μεγαλώνει. Στην πραγματικότητα, πρώτα “ διάβαζα ” (ακούστηκε)Τα Χρονικά της ΝάρνιακαιΜικρό Σπίτι στο Λιβάδι, μαζί με πολλά άλλα βιβλία, με αυτόν τον τρόπο.

Ομολογουμένως, δεν είμαι τόσο καλός όσο θα ήθελα να διαβάζω δυνατά στα παιδιά μου. Οι περισσότεροι από αυτούς διαβάζουν ανεξάρτητα τώρα, αλλά εξακολουθούν να αγαπούν όταν τους διαβάζω δυνατά. Προσπαθούμε να γίνουμε καλύτεροι διαβάζοντας μια ιστορία σε αυτούς κατά τον ύπνο ή το πρωινό πιο συχνά.

Βραδιά ταινίας

Ένα άλλο αγαπημένο παιδί στο σπίτι μας. Προσπαθούμε να μην προεπιλέγουμε τη νύχτα της ταινίας πολύ συχνά, αλλά τα παιδιά λατρεύουν να κατασκηνώνονται στο πάτωμα του σαλονιού και να παρακολουθούν μαζί μια ταινία. Εάν η ταινία που παρακολουθούμε βασίζεται σε ένα βιβλίο, προσπαθούμε να διαβάσουμε το βιβλίο (ή τουλάχιστον να αφήσουμε τα μεγαλύτερα παιδιά να το διαβάσουν) πριν παρακολουθήσουμε την ταινία.

Ώρα τέχνης

Τα παιδιά μας λατρεύουν τις καλλιτεχνικές δραστηριότητες και μερικές φορές περνάμε χρόνο μαζί να ζωγραφίζουμε, να σχεδιάζουμε ή να χρωματίζουμε μαζί. Η απλότητα αυτών των δραστηριοτήτων τις καθιστά ιδανικές για τη διευκόλυνση της υπέροχης συνομιλίας.

Δεν χρειάζεται να είστε καλλιτέχνης. Αυτό το συνεργατικό έργο block by block art είναι ένα από τα αγαπημένα μας γιατί είναι απλό να κάνει, δεν παίρνει κανένα ειδικό υλικό και είναι ενδιαφέρον για όλες τις ηλικίες.

Κατώτατη γραμμή: Κάνοντας χρόνο για οικογενειακό χρόνο

Στον σημερινό γρήγορο κόσμο, φαίνεται ότι ο οικογενειακός χρόνος είναι ένα από τα πράγματα που συχνά πέφτουν από τις ρωγμές. Στρέφω το δάχτυλό μου στον εαυτό μου σε αυτό! Αλλά στο τέλος της ημέρας (και στο τέλος της ζωής μου), αυτές θα είναι οι στιγμές που έχουν σημασία και αυτές που ευχόμαστε να υπήρχαν περισσότερες.

Ο οικογενειακός χρόνος δεν χρειάζεται να είναι ακριβός, περίπλοκος ή υπερβολικά δομημένος. Η εύρεση μερικών απλών τρόπων για να περνάτε χρόνο μαζί κάθε εβδομάδα βοηθά στην οικοδόμηση μιας οικογενειακής κουλτούρας και έχει πολλά θετικά αποτελέσματα για όλους μας.

Πώς περνάει η οικογένειά σας χρόνο μαζί; Μοιραστείτε τις ιδέες σας παρακάτω!