Προβιοτική μάσκα προσώπου

Πρόσφατα δημοσίευσα τις φυσικές θεραπείες για την ακμή που με βοήθησαν επιτέλους να επιτύχω και να διατηρήσω καθαρό δέρμα. Ένα πράγμα που ανέφερα ήταν το όφελος των προβιοτικών στο δέρμα, και μια προβιοτική μάσκα προσώπου είναι ένας από τους αγαπημένους μου φθηνούς τρόπους για να τα βάλω στο δέρμα φυσικά.


Γιατί τα προβιοτικά στο δέρμα;

Όπως ανέφερα στη δημοσίευση για τις θεραπείες ακμής, αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε το σύστημα ζωντανών οργανισμών που υπάρχει στο δέρμα μας. Ακριβώς όπως έχουμε ένα μικρόβιο του εντέρου, οι ερευνητές διαπιστώνουν ότι έχουμε παρόμοιες αλλά διαφορετικές αποικίες βακτηρίων στο δέρμα μας, στο στόμα μας και σε άλλα μέρη επίσης.

Είμαι ενθουσιασμένος για την αναδυόμενη έρευνα σχετικά με το βιομάριο του δέρματος και για προϊόντα δέρματος που θα λαμβάνουν υπόψη τις μεμονωμένες προβιοτικές ανάγκες, αλλά εν τω μεταξύ, αυτή είναι μια απλή συνταγή στο σπίτι που υπάρχει εδώ και αιώνες! (Διάβασα μια φορά που η Κλεοπάτρα έκανε μπάνιο γιαούρτι για να παραμείνει νεανική).


Φαγητό στο πρόσωπο;

Μου αρέσει αυτή η μάσκα προσώπου επειδή είναι δροσερή και αναζωογονητική και απλώς αισθάνεται υπέροχη και στο δέρμα. Το γιαούρτι έχει φυσικά προβιοτικά και ευεργετικά λίπη και αυτή είναι μια πολύ απαλή μάσκα. Συνήθως κάνω μια μάσκα γιαουρτιού κάθε δύο εβδομάδες και εναλλάξ με μια βαθιά μάσκα λάσπης καθαρισμού.

Το καλύτερο πράγμα για αυτήν τη μάσκα είναι πόσο εύκολο είναι να το κάνετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλό οργανικό γιαούρτι ή να προσθέσετε μια κάψουλα προβιοτικών για επιπλέον ώθηση. Συνήθως προσθέτω μια κάψουλα προβιοτικού / πρεβιοτικού για επιπλέον ώθηση.

Το γιαούρτι περιέχει ψευδάργυρο και γαλακτικό οξύ (ένα φυσικό υδροξυλικό οξύ) που είναι υπέροχα για το δέρμα και τα ευεργετικά λίπη στο γιαούρτι βοηθούν στη θρέψη του δέρματος. Διαπίστωσα ότι η προσθήκη 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκούμη ήταν υπέροχη όταν πολεμούσα την ακμή και ότι η προσθήκη 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδου βοήθησε στο ξηρό δέρμα.

Πώς να φτιάξετε μια μάσκα γιαουρτιού

Συστατικά:




  • 1 κουταλιά της σούπας απλό οργανικό γιαούρτι (προτιμάται το πλήρες λίπος)
  • 1 κάψουλα προβιοτικών (προαιρετικά)
  • Για λιπαρό δέρμα: 1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη (προαιρετικά)
  • Για ξηρό δέρμα: 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο (προαιρετικό)

Οδηγίες:

  1. Ανακατέψτε το γιαούρτι και άλλα προαιρετικά συστατικά που χρησιμοποιείτε.
  2. Απλώστε απαλά στο πρόσωπο σε μικρούς κύκλους.
  3. Αφήστε για 10-30 λεπτά. Τα 10 λεπτά θα είναι πιο ενυδατικά και τα 30 λεπτά θα είναι πιο βαθιά.
  4. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στεγνώστε.

Έχετε βάλει ποτέ φαγητό στο πρόσωπό σας; Πώς λειτούργησε;