Κριτική βιβλίου Paleo Pals

Ήμουν ενθουσιασμένος που έλαβα ένα εκ των προτέρων αντίγραφο του νέου βιβλίου της Sarah Fragoso, “ Paleo Pals: Jimmy and the Carrot Rocket Ship ” να αναθεωρήσει.


Πραγματικά ήρθε ενώ δεν ήμουν σπίτι και όταν επέστρεψα, έπρεπε να το σπάσω από τα παιδιά μου για να το διαβάσω και να το αναθεωρήσω.

Όπως και το άλλο βιβλίο της Sarah, το Everyday Paleo, το βιβλίο των παιδιών της είναι ελκυστικό και συνομιλητικό. Τα παιδιά μου το άρεσαν πραγματικά και μπόρεσαν να καταλάβουν το μήνυμα, ακόμη και στις ηλικίες τους.


Όπως μου συνοψίζει το πεντάχρονο “ Βασικά (η αγαπημένη του λέξη) σημαίνει ότι εάν τρώτε υγιεινές τροφές όπως κρέας και λαχανικά, θα είστε σε θέση να παίζετε αθλητικά καλύτερα και να σκέφτεστε καλύτερα.

Εάν αναζητάτε έναν τρόπο να εισαγάγετε υγιεινά τρόφιμα στα παιδιά σας, αυτό το βιβλίο είναι μια εξαιρετική λύση. Το βιβλίο ακολουθεί το Paleo Pals καθώς βοηθούν τον Jimmy να μάθει για πραγματικά τρόφιμα και πώς να κάνει υγιεινές επιλογές φαγητού.

Το Paleo Pals μεταφέρει τα παιδιά σε ένα φυτό τροφίμων όπου παράγονται τρόφιμα με χημικά και συστατικά που δεν μπορούν να διαβάσουν σε ένα αγρόκτημα όπου βλέπουν την παραγωγή φυσικών τροφίμων. Στη συνέχεια ταξιδεύουν σε μια αγορά αγροτών όπου ο Τζίμι παίρνει να πάρει υγιή λαχανικά και φρούτα για φαγητό.

Στη συνέχεια, οι Paleo Pals μεταφέρουν τον Jimmy σε μια αυλή του σχολείου όπου βλέπει πώς τα παιδιά που επέλεξαν να τρώνε πιο υγιεινά έχουν περισσότερη ενέργεια και μπορούν να παίξουν καλύτερα. Συζητά πώς το φαγητό είναι καύσιμο για το σώμα και γιατί ολόκληρα τα τρόφιμα είναι μια καλή επιλογή.




Το βιβλίο βοηθά τα παιδιά να καταλάβουν ότι τα υγιή τρόφιμα υποστηρίζουν το σώμα τους και τα αφήνουν να είναι δυνατά όπως οι αγαπημένοι τους σούπερ ήρωες. Τρώμε ήδη τον τρόπο που προτείνει η Σάρα στο βιβλίο, αλλά τα παιδιά μου ρώτησαν μερικές φορές αυτήν την εβδομάδα εάν ένα συγκεκριμένο φαγητό θα τους βοηθούσε να είναι σούπερ ήρωας ή όχι.

Μου αρέσει αυτό το βιβλίο επικεντρώνεται στη θετική πλευρά της υγιεινής διατροφής και δίνει στα παιδιά πρακτικούς τρόπους να επιλέγουν υγιεινά τρόφιμα. Δεν απεικονίζει τα τρόφιμα ως “ bad ” αλλά εξηγεί πώς τα τρόφιμα με χημικές ουσίες δεν είναι βέλτιστα.

Στο τέλος του βιβλίου, η Sarah έχει μερικές υπέροχες συνταγές φιλικές προς τα παιδιά με οδηγίες φιλικές προς τα παιδιά, ώστε τα παιδιά σας να μπορούν να ενθουσιαστούν και να συμμετάσχουν στο σχεδιασμό και την κατανάλωση υγιεινών τροφίμων.

Συνολικά, τα παιδιά μου αγάπησαν το Paleo Pals και σίγουρα θα το συνιστούσα! Είναι διαθέσιμο για προπαραγγελία τώρα με έκπτωση 35% στην κανονική τιμή!


Έχετε διαβάσει το Paleo Pals στα παιδιά σας ακόμα; Ποια άλλα βιβλία υγείας απολαμβάνει η οικογένειά σας;