Υπερνίκηση των λοιμώξεων του εντέρου: SIBO, Protozoa και Candida

Τι γίνεται αν τα προβλήματα υγείας σας προκλήθηκαν από λοίμωξη του εντέρου; Πώς θα ήξερες? Και πώς θα αρχίσατε να θεραπεύεστε; Μικρή εντερική βακτηριακή υπερανάπτυξη (SIBO), Protozoa και Candida είναι κοινές λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν καταστροφή στο ανοσοποιητικό σύστημα.


Σε αυτό το επεισόδιο, εγώ ένωκα ξανά μια κλινική διατροφολόγος Christa Orecchio για να συζητήσω αυτές τις λοιμώξεις και πώς μπορείτε να ταξιδέψετε προς την υγεία του εντέρου.

Η Christa, η οποία έχει ξεπεράσει την candida, είναι ο ιδρυτής του προγράμματος TheWholeJourney.com και του Gut Thrive in 5. Είναι ομιλητής, συγγραφέας και οικοδεσπότης τηλεοπτικών εκπομπών του TEDX που βοήθησε χιλιάδες ανθρώπους να ανακτήσουν την υγεία τους.


Οι πιο συχνές λοιμώξεις του εντέρου

Τα άτομα με προβλήματα στο έντερο τείνουν να κλίνουν σε 1 από 3 κατευθύνσεις:

  1. Βακτηριακή υπερανάπτυξη όπως ο H. Pylori
  2. Παράσιτα όπως το Protozoa
  3. Μόλυνση από μύκητες / ζύμες όπως Candida

Η αντιμετώπιση αυτών των λοιμώξεων δεν είναι απλώς θέμα κυνηγιού του σφάλματος. Πρέπει να δώσουμε στο έντερο μας ένα νέο “ λειτουργικό σύστημα ” δημιουργώντας ισορροπία στο γενετικό υλικό όλων των οργανισμών εντός του εντέρου που επηρεάζουν το μικρόβιο. Σε αυτήν τη διαδικασία, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε απαλά φυσικά συμπληρώματα, ώστε να μην προκαλεί βλάβη στην επένδυση του εντέρου ή στο ανοσοποιητικό σας σύστημα.

αίσθηση απαρτίας

Η ανίχνευση απαρτίας είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει πώς επικοινωνούν τα βακτήρια. Είναι στην πραγματικότητα μια πολύ εξελιγμένη διαδικασία. Η Christa το περιγράφει σαν να καλέσατε έναν φίλο σε ένα κινητό τηλέφωνο, μόνο όταν είδαν ότι καλούσατε, γνώριζαν αμέσως όλα όσα θέλετε να τους πείτε χωρίς να απαντήσετε καν στο τηλέφωνο. Έτσι τα βακτήρια μπορούν να μοιράζονται τον γενετικό τους κώδικα αμέσως και να πολλαπλασιάζονται τόσο γρήγορα. Μπορούμε να διακόψουμε αυτήν την επικοινωνία και ειρηνικά “ διάλυση του πάρτι ” χρησιμοποιώντας βότανα και βοτανικά, συμπεριλαμβανομένων:

  • Λάδι ρίγανης
  • Μάιν λιοντάρι (μανιτάρι)
  • Goldenseal
  • Εχινάκεια
  • Μαύρο άγριο καρότο
  • Μαύρο καρύδι
  • Γαρύφαλλο μπαχαρικό
  • Πυραλίς

Διαδικασία 5 βημάτων Christa ’ s για την επούλωση Sibo & άλλων λοιμώξεων του εντέρου

  • Κοπή φλεγμονής
  • Εκκαθάριση παθογόνων
  • Εκκαθάριση του εντέρου με καλά βακτήρια
  • Θεραπεύει διαρροή του εντέρου και βελτιστοποιεί το υδροχλωρικό οξύ
  • Terraforming (δημιουργία βιώσιμης ζωής στο έντερο)

Σε αυτό το επεισόδιο, αναφέρουμε:

TheWholeJourney.com
Σειρά βίντεο της Christa για την υγεία του εντέρου




Αποκτήστε το eBook της Christa!

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υπογονιμότητας ή υγείας του εντέρου, ρίξτε μια ματιά στο Christa ’ s “ Πώς να συλλάβετε Φυσικά ” eBook στο Amazon.

Μην ξεχάσετε το ζωμό των οστών

Όταν δεν έχω χρόνο, η αγαπημένη μου πηγή για έτοιμο ζωμό οστών είναι το Kettle & Fire. Ελέγξτε τα αν θέλετε τα οφέλη του πραγματικού ζωμού των οστών, γρήγορα.

Διαβάστε το podcast

Κάτι: Κρίστα, καλώς ήρθατε. Είμαι τόσο ενθουσιασμένος που σε έχω επιστρέψει για ακόμη ένα
επεισόδιο και ειδικά αυτό. Νομίζω ότι θα βοηθήσει πραγματικά πολλούς ανθρώπους
βαθιά κατάδυση σε λοιμώξεις του εντέρου, είτε πρόκειται για SIBO, το οποίο είναι λεπτό έντερο
βακτηριακή υπερανάπτυξη ή Candida ή … Όλη η παρτίδα που μπορεί να έχουν οι άνθρωποι
δεν έχω ακούσει ποτέ. Εγκαταλείψαμε στο τελευταίο επεισόδιο με μια γενική επισκόπηση του
μικρόβιο. Μιλούσαμε για το βήμα 2 σε ολόκληρη τη διαδικασία των 5 βημάτων που
ασχολείται με τα παθογόνα στο έντερο. Νομίζω ότι αυτό είναι ένα υπέροχο μέρος
ξεκινήστε τώρα γιατί πραγματικά θα μιλήσουμε περισσότερο σε αυτά
διαφορετικοί τύποι παθογόνων και πώς ίσως υπάρχει διαφορετικός τύπος σχεδίου
για διαφορετικούς τύπους παθογόνων. Για να ξεκινήσετε, μπορείτε να γυρίσετε πίσω και να μιλήσετε
για τη δική σας ιστορία λίγο και πώς συμμετείχατε τόσο στην υγεία του εντέρου;

Christa: Ναι, απολύτως. Είμαι κορίτσι της Candida, έτσι μπήκα σε αυτό το θέμα υγείας
γενικά. Έτρεξα την Candida και δεν θηλάζα, ήσασα καισαρική
μωρό μου, ο μπαμπάς μου θα μας έδινε αντιβιοτικά αντί ενός ιστού κάθε φορά
φτέρνισαν. Ευλογεί την καρδιά του, νόμιζε ότι βοηθούσε, αλλά ήμουν πολύ
ανοσία σε πολλά διαφορετικά βασικά αντιβιοτικά έως την ηλικία των 6 ετών και πραγματικά έχασα τη δική μου
Λύκειο και στις αρχές της δεκαετίας του '20 με κόπωση επινεφριδίων και χαμηλό θυρεοειδή. Απο ολους
παραδοσιακοί ιατρικοί σκοποί, ήμουν “ υγιής ” και ήξερα ότι λειτουργούσα μόνο
στο 50% ίσως. Πήγα σε αυτήν την αναζήτηση για να μπορέσω να θεραπεύσω τον εαυτό μου από την Candida και
που άνοιξε μια πύλη. Αναπτύξαμε μια διαδικασία και ένα μοντέλο για πραγματικά
κατανοήστε το σφάλμα, κατανοήστε την ευκαιριακή λοίμωξη.


Αυτό έτρεξε καθ 'όλη τη διάρκεια της πρακτικής μου τα τελευταία 10 χρόνια εργασίας
άτομα με λοιμώξεις του εντέρου για να πουν, 'Έι, δεν μπορούμε να κυνηγήσουμε το σφάλμα, έχουμε
να κυνηγήσει το συνδυασμένο γενετικό υλικό όλων των οργανισμών μέσα στο έντερο και
που αντιμετωπίζει το μικρόβιο. Πρέπει να ανατρέψουμε τον γενετικό κώδικα έτσι
ότι είναι ισορροπημένο και υγιές και κλειδώνει με τρόπο που το ανοσοποιητικό
Το σύστημα έχει πλέον μορφωθεί και μπορεί να λειτουργήσει. ” Σχεδόν σαν να παίρνω ένα ολοκαίνουργιο
λειτουργικό σύστημα, λειτουργεί πολύ πιο αποτελεσματικά και αποτελεσματικά
να προχωρήσουμε στο μέλλον.

Katie: Ναι, απολύτως. Νομίζω ότι είναι μια κοινή ιστορία. Τόσοι πολλοί από εμάς έχουν καταφέρει
όπου βρισκόμαστε στην υγεία και κατανοούμε τη δική μας υγεία εξαιτίας ενός
πρόβλημα. Μου αρέσει που στην περίπτωσή σου, μπορούσες να γυρίσεις τον δικό σου αγώνα και
τι μάθατε σε μια διαδικασία που μπορεί τώρα να βοηθήσει τόσο πολλούς άλλους ανθρώπους
ελπίζουμε να αποφύγετε μερικά από τα ίδια προβλήματα. Ας μιλήσουμε για βάθος, περισσότερα
για αυτά τα προβλήματα, για το ποιες είναι μερικές από τις κοινές λοιμώξεις του εντέρου που
βλέπεις? Μιλούσαμε για ολόκληρη τη διαδικασία των 5 βημάτων σας. Πώς ταιριάζουν
στη διαδικασία απαλλαγής από τα παθογόνα και υπάρχει κάτι διαφορετικό
διαδικασία για διαφορετικά είδη λοιμώξεων και πώς αντιμετωπίζετε αυτές τις λοιμώξεις;

Christa: Ναι, έτσι στα 5 βήματα, το πρώτο βήμα μιλήσαμε για κάθετο
φλεγμονή και το δεύτερο βήμα είναι ο καθαρισμός παθογόνων. βρήκα αυτό
όλοι είτε κλίνουν βασικά 1 από 3 τρόπους. Τείνουν είτε προς βακτήρια
όπου θα είχαν βακτηριακή υπερανάπτυξη μικρού εντέρου, έχουν Η.
Το Πυλόρι ή που κλίνουν προς τα πρωτόζωα ή τα παράσιτα ήταν ένα σημαντικό ζήτημα
τους ή πρόβλημα ή μαγιά και μύκητας και Candida. Τι κάνουμε στο έντερο μας
ευδοκιμεί το πρόγραμμα είναι ότι οι άνθρωποι μας συμπληρώνουν μια προσαρμοσμένη αξιολόγηση που είναι
με βάση τον αλγόριθμο που έχουμε τρέξει για 2 χρόνια και πριν και μετά την εργαστηριακή εργασία
βεβαιωθείτε ότι είναι ακριβές. Αυτό καθορίζει το βαρύτερο παθογόνο φορτίο
στο σύστημα κάποιου ατόμου. Τότε αυτό θα καθορίσει, εντάξει, εάν είναι βακτηριακό, εάν είναι
πρωτόζωα, εάν είναι Candida τότε η διατροφή τους αλλάζει για να υποστηρίξει τη δημιουργία ισορροπίας
γι'αυτό.

Τα συμπληρώματά τους στη συνέχεια κατευθύνονται σε αυτό και την αυτοεξυπηρέτηση και τον καθαρισμό τους
τεχνικές κατευθύνονται επίσης προς αυτό. Επειδή μιλάμε για το
microbiome, νομίζω ότι όλα τα προγράμματα αντιμετωπίζουν τα πάντα.


Ακριβώς επειδή είναι βαρύτερο … Κλίνετε περισσότερο προς βακτηριακά, ακόμα
πρέπει να αντιμετωπίσετε τη μαγιά, πρέπει ακόμη να απευθυνθείτε στα πρωτόζωα. Πρέπει να
το κάνουμε συστηματικά. Έχουμε ένα μείζον πρόβλημα με το μικρότερο εντερικό βακτήριο
υπερανάπτυξη. Αυτό είναι όπου οι άνθρωποι φουσκώνουν συνεχώς, έχουν
ψυχική ομίχλη και είναι δυσκοιλιότητα, το ονομάζουμε απρόσεκτο δυσκοιλιότητα. Αυτοί
μόλις έχασα την ικανότητα για περισταλτισμό και τόσο μεγάλο μέρος θα έλεγα ότι είναι επειδή
διαφορετικών σφαλμάτων. Γνωρίζουμε πόσο έξυπνα είναι τα βακτήρια και ξέρουμε ότι δεν μπορούμε
απλά σφυρί το με αντιβιοτικά. πρόκειται να γίνει πιο έξυπνο, γνωρίζουμε καλά σφάλματα
μπορεί να γίνει κακό, τα κακά σφάλματα μπορούν να γίνουν καλά. Όλα αυτά είναι πραγματικά σημαντικά.
Αντιμετωπίζουμε επίσης πρόβλημα με τη βαλβίδα που είναι η πύλη ή το
σημείο ελέγχου Τσάρλι μεταξύ του λεπτού εντέρου και του παχέος εντέρου που είναι
το παχύ έντερο.

Όταν έχετε SIBO, έχετε πάρα πολλά από τα βακτήρια που βρίσκονται στο
παχέος εντέρου στο λεπτό έντερο. Όταν δεν ανήκουν τα βακτήρια, ανήκουν
προκαλεί πολλά προβλήματα. Αυτό είναι επίσης ένα σημαντικό ζήτημα, γνωρίζουμε για το έντερο
σύνδεση με τον εγκέφαλο και ότι όταν το έντερο μας δεν λειτουργεί καλά, δεν μπορούμε αρκετά
Σκέψου καθαρά. Είναι τόσο σημαντικό με τα βακτήρια SIBO ή λεπτού εντέρου
υπερβολική ανάπτυξη για την αντιμετώπιση της σύνδεσης του εγκεφάλου επίσης. Θέλετε να ξυπνήσετε
τον εγκέφαλο και ξαναμπλέξτε τον σε αυτόνομη λειτουργία για να φτάσετε στη ρίζα του
δυσκοιλιότητα. Πρέπει να κάνετε αυτό το σχήμα 8. έντερο, εγκέφαλος, εγκέφαλος, έντερο. Οταν είσαι
μιλάμε για το SIBO, εκεί που έρχονται πολλές τεχνικές ενεργοποίησης νευρο
στο παιχνίδι. Είμαι σίγουρος ότι είστε εξοικειωμένοι με τη δουλειά, όπου μιλά
πολλά για το νεύρο του κόλπου, γαργάρες και τραγούδια και διάφορα πράγματα που
μπορεί να διεγείρει το κολπικό νεύρο.

Τότε άλλα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για το SIBO είναι κοντά σε αυτήν την βαλβίδα ειλεοκρυστάλλου
ότι η πύλη είναι ωραία και ισχυρή κλείνοντας αυτή την ειλεοκυκλική βαλβίδα και διατηρώντας επίσης
τα βακτήρια που κινούνται προς τα κάτω. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στο πρόγραμμά μας ευδοκιμεί, τα αποκαλούμε
σχέδιο S'ers που μπορούν να ενταχθούν σε αυτό το σχέδιο. Κάνουν εκροές αλατιού γιατί
αναγκάζει τα βακτήρια να μετακινούνται σταθερά κατά τη διάρκεια της θεραπείας
επεξεργάζομαι, διαδικασία. μετακινεί τα βακτήρια προς τα κάτω, κλείνει την πύλη και μετά εσείς
αποκαταστήστε την τάξη και αυτούς τους ανθρώπους, θα είμαστε πολύ προσεκτικοί ως προς το πότε
και αν προσθέσουμε προβιοτικά.

Δεν μπορούν να τα χειριστούν όπως άλλα προγράμματα. Τότε πηγαίνετε προς τους ανθρώπους
που είχαν δυσάρεστες πρωτοζωικές λοιμώξεις, είτε πρόκειται για τροβαρτία από
ταξίδια ή βλαστοκύστης homonus, πράγμα που φαίνεται σε κλινικές μελέτες
να είναι η βασική αιτία της θυρεοειδίτιδας του Hashimoto. Μιλάμε για όλες τις ασθένειες που ξεκινούν
το έντερο και έτσι αρχίζουμε να δουλεύουμε με διαφορετικούς τύπους πρωτόζωων, παρασίτων και
εδώ θα αλλάζατε τη διατροφή σας. Για παράδειγμα, σπόροι ροδιού,
προσθέτετε περισσότερα από αυτά και το θέμα είναι το φάρμακο. Σπόροι κολοκύθας,
είναι πολύ ισχυρά καθαριστικά, αλλά και το σχέδιο θα είναι βαρύτερο
τα πράγματα που μπορούν να λειτουργήσουν όπως μαύρο καρυδιά και αψιθιά.

Και πάλι, όχι σε ποσότητες που είναι πολύ υψηλές επειδή θέλουμε να δώσουμε τη δύναμη
και οδηγία στο σώμα που είναι απεριόριστα σοφό να απαλλαγείτε απαλά από αυτά τα παιδιά
αντί να επιτεθεί επίθεση. Όταν κάνετε μια επίθεση με βοτανικά, το
με τον ίδιο τρόπο που θα μπορούσατε με τα αντιβιοτικά, είναι το ίδιο πράγμα με τον πόλεμο και τελειώνετε
σκοτώνοντας αθώους πολίτες, που θα ήταν τα συμβιωτικά σας καλά βακτήρια. Εσείς
καταλήγουν επίσης να καταστρέψουν τη γη, η οποία ισοδυναμεί με διαρροή εντέρου. Δεν είμαστε
θέλουν να προκαλέσουν ζημιά προκειμένου να κάνουν θεραπεία. Στη συνέχεια προχωράμε στην Candida ή
το μυκητιακό ίχνος για άτομα, πολλά άτομα με χρόνιο έκζεμα και ψωρίαση,
πέφτουν εδώ. Πολλοί άνθρωποι με Lyme Disease πέφτουν εδώ και έτσι είναι εκεί
πρόκειται να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τα παθογόνα βότανα σας.
Ας υποθέσουμε ότι χρησιμοποιούμε το E. Coli στο σχέδιο SIBO επειδή έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό
ως αντιβιοτικά για να απαλλαγούμε από το E. Coli. Θα χρησιμοποιούμε πράγματα όπως
λάδι ρίγανης και θα χρησιμοποιούμε κόλιαντρο και πράγματα που καθαρίζουν το
σώμα βαρέων μετάλλων την ίδια στιγμή που τα καθαρίζουν
Κάντιδα. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε το ιστορικό υγείας σας και πού βρίσκεστε
πτώση για να αντιμετωπίσετε αυτές τις λοιμώξεις του εντέρου. Όπως μιλήσαμε για το
τελευταίο podcast, μπορούμε να το κάνουμε απαλά διακόπτοντας την ανίχνευση απαρτίας. Όταν το κάνουμε
ότι, διακόπτουμε τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνούν και αυτό σημαίνει λιγότερες απώλειες,
λιγότερα μεταβολικά απόβλητα, λιγότερη ζημιά στην επένδυση του εντέρου και λιγότερη ζημιά στο
ανοσοποιητικό σύστημα.

Katie, πρέπει να πω ότι έγραψες ένα από τα καλύτερα ιστολόγια που έχω διαβάσει ποτέ στο
Γενετική μετάλλαξη MTHFR, η οποία έχει τώρα και το 30% του πληθυσμού
πρόβλημα αποτοξίνωσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί καθαρισμοί και αποτοξίνωση κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται
χειρότερος. Το νέο μοντέλο για την κυτταρική θεραπεία είναι όσο το δυνατόν πιο απαλό, στο δικό μου
γνώμη.

Katie: Συμφωνώ απολύτως, ανέφερα ότι ο σύζυγός μου κάνει αυτήν τη διαδικασία σωστά
τώρα. Στην πραγματικότητα, πιστεύουμε ότι ασχολείται με το SIBO με βάση το … Είχε το δικό του
το προσάρτημα αφαιρέθηκε όταν ήταν πολύ νεότερος. Δεν το έφτασαν εγκαίρως, έτσι
είχε σπάσει εν μέρει. Είχε αφαιρέσει το προσάρτημα του και μετά επέστρεψε στο σπίτι
από το νοσοκομείο και μετά μερικές μέρες αργότερα έπρεπε να επιστρέψει στο νοσοκομείο
επειδή είχε μια δευτερογενή λοίμωξη από αυτό. Έχει C.Diff και στη συνέχεια α
βακτήρια που τρώνε σάρκα. Ήταν σε πραγματικά υψηλή δόση IV αντιβιοτικά για 10 ημέρες και
τότε έπαιρνε αντιβιοτικά από το στόμα όπως αντιβιοτικά ευρέος φάσματος πολλαπλών στελεχών για I
σκεφτείτε για ένα μήνα μετά από αυτό.

Είχε ένα τεράστιο … Όπως είπατε, ένας πόλεμος στο έντερο του εκείνο το σημείο. Ακόμα κι αν αυτός
τρώει πραγματικά υγιή και κάνει όλα τα σωστά πράγματα σε αυτήν την πτυχή, το είχε αυτό
ανισορροπία στα βακτήρια του εντέρου που εκείνο το σημείο, που νομίζω τώρα έχει γίνει
γεμάτο SIBO. Ακόμα κι αν τρώει πραγματικό φαγητό και το φροντίζει
να κοιμηθεί και κάνει πολλά αυτά τα πράγματα σωστά, είχε ακόμα αυτό το δευτερεύον
μόλυνση. Είμαστε όπως είπατε, δουλεύοντας σε αυτήν την ήπια προσέγγιση τώρα για να βοηθήσουμε
να το επαναφέρετε σε ισορροπία για αυτόν.

Μπορείτε να εξηγήσετε … Ξέρω ότι μιλήσατε για την αίσθηση απαρτίας τώρα και επίσης
στο τελευταίο επεισόδιο. Μπορείς να ερευνήσεις λίγο περισσότερο γιατί νομίζω ότι είναι έτσι
συναρπαστικό και είναι κάτι που δεν έχω ακούσει από πάρα πολλούς
άλλες πηγές εκτός από εσάς. Θα ήθελα πολύ αν μπορούσατε να δώσετε στους ανθρώπους λίγο περισσότερο
μιας βαθιάς εξήγησης.

Christa: Από απαίσθηση απαρτίας, ναι. Πίσω θα έλεγα ότι στα τέλη της δεκαετίας του '90, στις αρχές του 2000,
Οι επιστήμονες άρχισαν να ανακαλύπτουν, μικροβιολόγους πώς επικοινωνούν τα βακτήρια. Εμείς
συνήθιζαν να πιστεύουν ότι δεν είχαν την ικανότητα να σχηματίζουν αποικίες και ότι
ήταν απομονωμένοι, γι 'αυτό σκεφτήκαμε, “ Εντάξει, αντιβιοτικά, θα χτυπήσουμε
τους έξω. ” Τώρα συνειδητοποιούμε ότι έχουν την ικανότητα, είναι πολύ κοινές
σχηματίζουν αποικίες και ζουν μαζί και χτίζουν σπίτια και ότι δεν ζουν σε
απομονωμένος τρόπος.

Έχουν έναν πολύ πιο περίπλοκο τρόπο επικοινωνίας από ό, τι εμείς. Το λέω
μια τεχνολογία κινητού τηλεφώνου, που είναι αίσθηση απαρτίας, που βασικά μοιάζει με την Katie,
αν με κάλεσες στο κινητό μου, δεν θα έπρεπε να απαντήσω στο τηλέφωνο, εγώ
απλά θα έβλεπα ότι καλείτε και ξέρω ό, τι θέλετε να μου πείτε
και ό, τι νιώθετε για αυτό που θέλετε να μου πείτε. Είναι κυριολεκτικά σαν USB
από το κεφάλι σου στο δικό μου.

Η μορφή επικοινωνίας τους είναι εξαιρετικά εξελιγμένη, περισσότερο από τη δική μας. Αυτοί μπορούν
κάνε πολλά. Μπορούν να μοιραστούν τον γενετικό τους κώδικα αμέσως, μπορούν
πολλαπλασιάζεται γρήγορα και η ζωή θέλει να ζήσει. Αυτή είναι η βασική νοοτροπία επιβίωσης
κάθε οργανισμού σε αυτόν τον κόσμο. Εάν δημιουργήσετε ένα φιλόξενο περιβάλλον για το
παθογόνοι για να ζήσουν, θα το απολαύσουν και πρόκειται να οργανώσουν κατασκήνωση
και θα μείνουν εκεί και μετά θα αναλάβουν τη γειτονιά σας. Αυτό είναι
Γιατί, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι τώρα γνωρίζουμε ότι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε διαφορετικούς τύπους
βότανα στις σωστές ποσότητες και βοτανικά για να διακόψουν τον τρόπο που αυτοί
επικοινωνήστε, αλλάζουμε το εντερικό έδαφος και είναι πολύ πιο χαριτωμένο.
Αντί να μπουν οι μπάτσοι σε ένα πάρτι και να σέρνουν τους ανθρώπους να κλωτσούν
και ουρλιάζοντας, που θα αφήσει ένα χάος, είναι σαν, “
για να απενεργοποιήσετε τη μουσική και να αφαιρέσετε τα αναψυκτικά. ” Ελπίζουμε
παίρνουν την υπόδειξη. είναι ένας πολύ πιο χαριτωμένος τρόπος να το κάνετε. Θα χρησιμοποιήσουμε πράγματα
όπως για παράδειγμα, μια χαμηλή δόση ελαίου ρίγανης, η οποία πρόκειται να εργαστεί
μύκητας και βακτήρια. Θα χρησιμοποιήσουμε προσαρμογόνα όπως σχισάνδρα, λιοντάρι χαίτη που
είναι ένα μανιτάρι που βοηθά επίσης στα νευρικά συστήματα και το διαρρέον έντερο
καθ 'όλη τη διαδικασία.

[Δεν ακούγεται 00:13:16] που είναι ένα βότανο που είναι πολύ ισχυρό αντι-ιικό,
goldenseal, Echinacea, χρησιμοποιούμε πράγματα που ονομάζονται το μαύρο άγριο καρότο. Πράγματα όπως
γαρύφαλλο και μαύρο καρυδιά και χειμερινό πράσινο, πραγματικά στο δικό τους
σωστά ποσά, ώστε να μην είναι πάρα πολύ από κανένα πράγμα. Αυτά τα αντιπαθογόνα
που τους καλούμε για κάθε σχέδιο να έχει μια πιο βαριά στροφή προς
σε ποιο σχέδιο έχετε πέσει. Τότε μπορούν να κάνουν τη δουλειά για να διακόψουν
αίσθηση απαρτίας και να χτυπήσει μερικά από αυτά τα παθογόνα και να τα οδηγήσει
έξω από το σώμα. Ταυτόχρονα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε πράγματα που χωρίζονται
βιοφίλμ.

Εάν πρόκειται να τους βγάλουμε έξω από το σπίτι, πρέπει βασικά να διαλύσουμε
πρώτα το σπίτι τους. Χρησιμοποιώ κάτι που ονομάζεται γη διατομών και το συνδυάζω με
ένα πολύ καθαρό, ισχυρό πηλό μπεντονίτη. Η γη διατομών πρόκειται
αποσυναρμολογήστε τα βιοφίλμ, ο πηλός θα πιάσει τις τοξίνες και τα βαριά
μέταλλα και μετά θα βγάλουμε αυτά τα παιδιά από το σώμα. Αυτό είναι το
στρατηγική εκεί, στο βήμα 2.

Katie: Ναι, μου αρέσει. Όπως ανακαλύπτει ο σύζυγός μου τώρα, υπάρχει και ένα διαφορετικό
δίαιτα κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας επίσης. Παρόλο που, όπως ανέφερα, τρώει αρκετά
υγιεινή διατροφή κανονικά. Μερικά πράγματα στα οποία επικεντρώνεται, ειδικά σωστά
τώρα ως μέρος του προγράμματός σας. Μπορείτε να μιλήσετε για τη διατροφή και μετά πώς
τα συμπληρώματα και η διατροφή μπορεί να αλλάξουν μέσω των διαφορετικών 5 βημάτων του
επεξεργάζομαι, διαδικασία?

Christa: Σωστά, η διατροφή και τα συμπληρώματα αλλάζουν σε κάθε βήμα της διαδικασίας.
Όταν μπαίνετε στο βήμα 2, θα χρησιμοποιείτε περισσότερα πράγματα
που δουλεύουν για να ξεφορτωθούν ό, τι κι αν αντιμετωπίζεις. Έρχεστε σε περισσότερα
αντι-παθογόνο. Για παράδειγμα, έχουμε περισσότερους ανθρώπους, κάτι που ίσως εσείς
οπότε το κάνετε ήδη, η Katie είναι με το πέστο καθαρισμού όπου χρησιμοποιούμε
ρίγανη και κόλιαντρο για να έχετε το φαγητό σας ως φάρμακο. Χρησιμοποιούμε μαϊντανό για
Ενίσχυση των νεφρών και του άνηθου και πραγματικά πράγματα που λειτουργούν για την αντιπαθογένεια.

Για τα παράσιτα και τα πρωτόζωα, αυτό το σχέδιο έχει όπως ανέφερα
σπόρους ροδιού και σνακ σπόρων κολοκύθας, ωμών παπάτας και
μπορούν να έχουν ανανά και λίγο παπάγια.

Όλα θα είναι χαμηλά γλυκαιμικά εκτός αυτού από την άποψη των φρούτων. Μας
Οι Candida λαοί, μετατοπίζονται να έχουν περισσότερες τροφές μαγιάς, πρωτόζωα,
άνθρωποι παρασίτων, τους ανέφερα. Τότε με αυτό που ο σύζυγός σας είναι σωστός
τώρα και το σχέδιο S και δουλεύοντας στο SIBO, αυτή είναι η πιο περιοριστική δίαιτα
προγραμματίστε γιατί πραγματικά δεν θέλουμε πλέον να ταΐζουμε αυτά τα σφάλματα. Είμαστε
κάνοντας 4 ημέρες … Αν μπορώ να πω ότι είναι τώρα, ο ζωμός των οστών 4 ημερών γρήγορα, τι γίνεται
αυτό είναι ότι δίνει ένα σούπερ άλμα στην αρχή να λιμοκτονούν τα βακτήρια. Ειδικά με
SIBO όταν κάνετε αυτό 16 ημέρες γρήγορα, μπορείτε να κάνετε επαναφορά συστήματος. Εσείς
Θέλετε να φτάσετε στο σημείο που παίρνετε αυτό το γαργάλημα στο στομάχι σας και αυτό είναι
θα ξεκινήσει ξανά η αυτόνομη λειτουργία.

Διαφέρει, θέλουμε να το κάνουμε πολύ προσαρμόσιμο για άτομα που δεν μπορούν να γίνουν γρήγορα.
Υπάρχει ένα τροποποιημένο πρόγραμμα τροφίμων ή για χορτοφάγους ή χορτοφάγους
διαφορετικοί ζωμοί όπως ο ζωμός του δεματοποιητή, ένας πράσινος ζωμός και ένας χορτοφάγος ζωμός.
Μερικοί άνθρωποι, έχουν δυσανεξία στην ισταμίνη ή έχουν γλουταμίνη
μισαλλοδοξία και δεν μπορούν να χειριστούν το ζωμό. Ενώ η διατροφή τους αλλάζει, είναι επίσης
εξαιρετικά προσαρμόσιμο με βάση το πώς αντιδρά το σώμα σας. Πρόκειται να
αγκυροβοληθείτε, αν καταναλώνετε κρέας, θα αγκυροβοληθείτε
παστεριωμένη υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη. Θα χρησιμοποιείτε πολύ καρύδα
προϊόντα επειδή είναι τόσο ισχυρά αντι-ιικά και αντιμυκητιακά και αντιβακτηριακά.
Θέλετε πραγματικά να βεβαιωθείτε ότι έχουν τουλάχιστον λάδι καρύδας
μία φορά αν όχι δύο φορές όλη την ημέρα και προσπαθήστε να πάρετε όσο περισσότερη διατροφή
δυνατό σε smoothies και διατηρώντας πραγματικά τα άμυλα εξαιρετικά χαμηλά.

Αυτό θα είναι σημαντικό για τα σχέδια, αλλά ειδικά το σχέδιο S επειδή θέλουμε
για να απαλλαγείτε από το … Θέλουμε να έχουμε τη δυνατότητα … Νιώθετε καλά και ταΐζετε
θυρεοειδή και επινεφρίδια χωρίς να ταΐζετε τα σφάλματα. Εκεί είναι ανθεκτικό άμυλο
μπαίνει στο παιχνίδι γιατί λειτουργεί πολύ καλά, έτσι μισή πράσινη μπανάνα στο δικό σας
smoothie ή το μη τροποποιημένο ωμό αλεύρι πατάτας, μας αρέσει να χρησιμοποιούμε μανιόκα
Τορτίγες από μανιόκα ή έχουμε ένα έντερο ακμάζω [τηγανίτα 00:18:07] ή βουτύρου
τηγανίτα σκουός. Η χρήση των σωστών τύπων αμύλου θα είναι πραγματικά
σημαντικό σε όλη τη διαδικασία.

Katie: Ναι, απολύτως. Μου αρέσει το πώς είναι απλώς μικρές αλλαγές, δεν είναι … Για τους περισσότερους ανθρώπους,
αν ήδη τρώνε μια πραγματικά πραγματική διατροφή, δεν πρόκειται να είναι δραστική
αλλάξτε, είναι πολλά για το συγχρονισμό και την προσθήκη σε ορισμένα βότανα και είστε πραγματικά
καλό για το δέσιμο όλων αυτών μαζί. Μιλήσατε για όλα τα διαφορετικά
βήματα του προγράμματός σας για ευημερία αλλά για αναθεώρηση, μπορείτε να μας καθοδηγήσετε μέσω ενός
ευρεία επισκόπηση του βήματος 1, είναι αυτό το βήμα 2, είναι έτσι ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να τα συνδέσουν όλα
μαζί στο κεφάλι τους;

Christa: Απολύτως. Το βήμα 1 είναι η μείωση της φλεγμονής, οπότε η διατροφή αλλάζει, το βήμα 2 καθαρίζει
παθογόνα, το βήμα 3 υποχωρεί το έντερο με καλά βακτήρια. Είμαι αντι-προβιοτικά
μέχρι να φτάσουμε σε αυτό το σημείο, αυτό θα είναι πολύ σημαντικό. Το βήμα 4 θεραπεύει
διαρροή του εντέρου και βελτιστοποίηση του υδροχλωρικού οξέος, αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα που εγώ
έχασε στα πρώτα μου χρόνια πρακτικής. Εάν θέλετε μακροχρόνια θεραπεία, είναι πολύ
Είναι σημαντικό να βελτιστοποιήσετε το HCl, ώστε να μην αφήσετε τον εαυτό σας ευάλωτο
επανάληψη των πραγμάτων. Τότε το βήμα 5 θα είναι το υπόλοιπό σας 80-20 και αυτό είναι
πραγματικά πώς ζείτε και προχωράτε από αυτήν τη διαδικασία. Μέσα στο βήμα 4 και όλα
μέχρι το βήμα 5, κάνουμε κάτι που ονομάζεται τρόμος.

Αυτός ο όρος προήλθε από το Star Trek και σημαίνει απλώς να πάρεις έναν πρώην κατοικημένο
γη και δημιουργήστε μια βιώσιμη, κατοικήσιμη ζωή. Θα το κάνετε αυτό με
… Βασικά είναι σαν κήπος, μόλις κάνετε το βοτάνισμα, τότε φυτεύετε το
σπόροι, δεν σημαίνει ότι έχετε τέλεια υγεία του εντέρου μετά από αυτό, πρέπει να ταΐσετε
και νερό και καλλιεργήστε αυτούς τους σπόρους για λίγους μήνες μετά και αυτό είναι
σχηματισμός τρόμου. Αρχίζουμε να ταΐζουμε αυτούς τους σπόρους με ίνες και τους σωστούς τύπους
προβιοτικά και τελικά απομακρύνουν τα συμπληρώματα, ώστε να το δημιουργήσετε
αυτοσυντηρούμενο οικολογικό σύστημα μέσα στο έντερο.

Τώρα κατασκευάζετε πολλές δικές σας βιταμίνες, βασιζόμενοι σε συμπληρώματα
τόσο πολύ και είναι όσο πιο κοντά μπορείτε, κατά τη γνώμη μου, να είμαι υπεράνθρωπος.

Katie: Αυτό είναι φοβερό, μου αρέσει και ειδικά επειδή … Το περνάω με το δικό μου
σύζυγος τώρα και βλέποντας την πρόοδό του, συνειδητοποιώντας ότι κάθε ένα από αυτά
διαφορετικά βήματα έχουν ένα πεπερασμένο χρόνο που νομίζω ότι είναι πολύ χρήσιμο γιατί
για όσους αγωνίζονται με διαφορετικά θέματα του εντέρου, μπορεί να φαίνεται ότι δεν είναι ποτέ
θα βελτιωθεί ή ότι θα χρειαστεί για πάντα για να θεραπεύσει τελικά το έντερο σας.
Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν απλώς να το αντιμετωπίσουν με προβιοτικά ειδικά αν προσπαθούν απλώς
για να κατανοήσουμε την υγεία του εντέρου για πρώτη φορά. Μου αρέσει που το έχεις καταρρεύσει
σε τόσο ξεκάθαρα βήματα που διευκολύνουν την παρακολούθηση και επίσης το άτομο γνωρίζει
υπάρχει ώρα λήξης. Νομίζω ότι σε κάθε είδους αλλαγή της υγείας, απλά γνωρίζοντας πότε
το επόμενο πράγμα θα συμβεί ή όταν θα υπάρξει τέλος σε αυτό
κάνετε αυτήν τη στιγμή βοηθάει να το διατηρήσετε πολύ περισσότερο.

Μπορείτε επίσης να μιλήσετε, ξέρω ότι έχετε κάποια καταπληκτικά αποτελέσματα με ανθρώπους
που έχετε δουλέψει με αυτό. Δεδομένου ότι το έντερο συνδέεται με όλες τις πτυχές της υγείας,
μπορείτε να μιλήσετε λίγο για μερικά από τα καταπληκτικά πράγματα που έχετε δει
Η υγεία των ανθρώπων αλλάζει με αυτό το είδος προγράμματος;

Christa: Ναι, θα μπορούσα, απολύτως. Τους τελευταίους 15 μήνες, έχουμε πάρει περίπου 4000
άνθρωποι μέσω αυτού του εντέρου ευδοκιμούν σε 5 διαδικασία. Έχουμε δει δραματική μείωση εάν
μη πλήρης αναστροφή των αντι-σωμάτων του θυρεοειδούς. Έχουμε δει ανθρώπους που έχουν
ανθεκτικό στην απώλεια βάρους για δεκαετίες αρχίζουν να χάνουν φλεγμονή όπως 30
λίρες στο έντερο ακμάζουμε το πρόγραμμα, όταν τίποτα δεν έχουν κάνει για δεκαετίες πριν
έχει βοηθήσει επειδή απελευθερώνει αυτή την κυτταρική φλεγμονή και αναποδογυρίζει
γενετικός κώδικας. Ο ίδιος τρόπος με τον οποίο τα βακτήρια του εντέρου σας λειτουργούν για εσάς
εναντίον σας, εάν είστε ο τύπος του ατόμου που μπορεί να μυρίζει το ντόνατ κάτω από το
δρόμο και κερδίστε 5 κιλά τότε δεν είναι δικό σας λάθος εάν τρώτε υγιεινά και
δεν μπορείτε να χάσετε βάρος, είναι τα βακτήρια του εντέρου που εργάζονται εναντίον σας.
Αυτό ισχύει για το μεταβολικό σύνδρομο, τον διαβήτη και στη συνέχεια έχουμε ένα μείζον
πρόβλημα με την αυτοανοσία όπου οι άνθρωποι έχουν Alopecia και Celiac και αυτοί
έχουν Hashimoto και έχουν ινομυαλγία και έχουν όλα αυτά
πράγματα. Μια αυτοάνοση ασθένεια ανοίγει την πύλη σύγχυσης και δημιουργεί ένα
2ος και 3ος. Έχουμε πολλές ίνες εντέρου που μας έχουν έρθει
τίποτα άλλο δεν λειτούργησε και περνούν από αυτήν τη διαδικασία, ξαναεκπαιδεύουν
το ανοσοποιητικό τους σύστημα, τώρα το σώμα τους μπορεί να απενεργοποιήσει αυτόν τον διακόπτη και είναι
έχοντας μια μείωση σε όλα. Τώρα δεν επιστρέφουν όταν τα εργαστήριά τους
τρέχουν, δεν επιστρέφουν με αυτούς τους φλεγμονώδεις δείκτες, είναι
ίσως το μεγαλύτερο πράγμα, τα ανοσο ψευδο είδη έχουν
έπεσε τρομερά και αυτό είναι ένα σημάδι ότι αντιστρέφετε την αυτοάνοση
νόσος.

Είχα έναν φίλο που πέρασε από το πρόγραμμα που είχε τεράστιο φαλακρό
μπαίνει πάνω από το κεφάλι του από την Αλοπεκία και οι γιατροί του είπαν ότι μπορεί να χρειαστεί
2 ή περισσότερα χρόνια για να απαλλαγούμε από τα οποία είναι δύσκολο να ανεχτούμε. είναι δύσκολο να μπεις
τον κόσμο όταν νιώθεις έτσι και μέσα σε 8 εβδομάδες, τα μαλλιά του ήταν 100%
ανακαινισμένο. Το ακούμε αυτό με το έκζεμα και την κυάνωση τόσα πολλά πράγματα. Απλά σκέφτομαι
Βοηθά τους ανθρώπους να επιστρέψουν τη ζωή τους όπου διαφορετικά δεν θα μπορούσαν να επουλωθούν
κόπωση των επινεφριδίων επειδή η λοίμωξη του εντέρου σαμποτάρει όλη τη δουλειά τους
Τα επινεφρίδια ή οι ημικρανίες έχουν φύγει, η αϋπνία έχει φύγει και οι άνθρωποι που είχαν
χρόνια κολίτιδα ή Κρόνοι.

Έχουμε ακούσει πολλές ιστορίες, “ Σε απόσταση 20 μιλίων για να δουλέψω, το ήξερα
κάθε μπάνιο στον ελεύθερο δρόμο γιατί έπρεπε να σταματήσω πέντε φορές. Πήγα από
πηγαίνοντας στο μπάνιο 17 έως 20 φορές την ημέρα σε μόλις 1 ή 2 ή 3 έντερο
κινήσεις που είναι φυσιολογικές και σχηματισμένες. ” Αυτό αλλάζει τη ζωή και μεταφράζεται
στο, “ Τώρα μπορώ να παίξω με τα παιδιά μου, τώρα μπορώ να εμφανιστώ για τις σχέσεις μου, τώρα εγώ
μπορώ πραγματικά να δω τι θέλω να κάνω δημιουργικά στον κόσμο και έχω την ενέργεια
για να το εκτελέσετε. ” Αυτό το μοιραζόμαστε με την ομάδα μας όλη την ώρα και γιατί γι 'αυτό
κάνουμε αυτό που κάνουμε.

Katie: Ναι, μου αρέσει να ακούω ιστορίες όπως αυτό, είναι φοβερό και σ 'αγαπώ
ανέφερε επίσης την αυτοανοσία επειδή αυτό θα είναι το θέμα του
στο επόμενο επεισόδιο, είναι πολύ βαθιά σε αυτό. Ξέρω ότι αυτό γίνεται
όλο και μεγαλύτερο ζήτημα σε όλους τους τύπους αυτοάνοσων νόσων και πολλά
οι άνθρωποι που ακούνε πιθανώς παλεύουν με αυτό ίσως σε κάποια μορφή ή άλλη. ΕΝΑ
πολλά από αυτά μπορεί να είναι Hashimoto ή άλλα αυτοάνοσα ζητήματα, γι 'αυτό σας ευχαριστώ
ο χρόνος σας σε αυτό το επεισόδιο. Θα ενθαρρύνω όλους όσοι ακούνε να συμμετάσχουν
και πάλι στο επόμενο επεισόδιο για να μάθετε περισσότερα για το αυτοάνοσο και
Διαρροή εντερικής σύνδεσης και οι πρόσθετοι παράγοντες που μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη του
αυτοάνοσος παράγοντας εκεί. Ευχαριστώ Christa που ήρθες εδώ και θα σου μιλήσω
ξανά στο επόμενο επεισόδιο.

Ευχαριστώ που άκουσες

Ήταν χρήσιμο αυτό το επεισόδιο podcast; Εάν ναι, μοιραστείτε το με την οικογένεια και τους φίλους σας μέσω email ή χρησιμοποιώντας τα κουμπιά κοινωνικών μέσων στο κάτω μέρος αυτής της ανάρτησης.

Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στο podcast μέσω του iTunes, ώστε να μην χάσετε μελλοντικά επεισόδια και αφήστε μια ειλικρινή αξιολόγηση και κριτική του podcast στο iTunes. Οι βαθμολογίες και οι κριτικές έχουν μεγάλη σημασία για την κατάταξη του podcast μου και εκτιμώ πολύ κάθε κριτική και διαβάζω κάθε μία.