Nursing Balm Nipple Cream για θηλασμό

Με το πρώτο μου παιδί, ήμουν προετοιμασμένος για την εγκυμοσύνη να είναι άβολα κατά καιρούς. Περίμενα να είναι έντονη η εργασία και η παράδοση. Φαντάστηκα ότι θα είμαι συναισθηματικός μετά το μωρό μου. Αυτό που δεν περίμενα ή πραγματικά να προετοιμαστώ είναι ότι ο θηλασμός μπορεί να είναι δύσκολος και τις πρώτες μέρες!


μην με παρεξηγείτε. Το αξίζει. Ο πόνος δεν είναι τόσο άσχημος και πολλά μπορεί να βοηθηθεί διασφαλίζοντας ότι το μωρό έχει ένα καλό μάνδαλο από την αρχή (αν και αυτό σίγουρα δεν το έκανε εντελώς ανώδυνο για μένα, όπως ισχυρίζονται πολλοί). Αντ 'αυτού, βρίσκω ότι για την πρώτη εβδομάδα περίπου του θηλασμού ενός μωρού πρέπει να πάρω μια βαθιά αναπνοή και να προετοιμάσω διανοητικά για το πρώτο λεπτό περίπου κάθε συνεδρία νοσηλευτικής επειδή είναι αρκετά άβολα.

Ίσως μπορείτε να αισθανθείτε ενσυναίσθηση εάν έχετε επίσης θηλάσει ένα μωρό (και ζητώ συγγνώμη σε οποιονδήποτε δεν έχει ακόμη αλλά σχεδιάζει να - εύχομαι κάποιος να με είχε προειδοποιήσει!).


Κρέμα θηλών

Λίγες μέρες μετά το πρώτο μου μωρό όταν ήμουν στα χαρακώματα να μάθω να θηλάζω σωστά, ο σύμβουλος γαλουχίας πρότεινε τη χρήση κρέμας λανολίνης. Το δοκίμασα και προχώρησα σε πολύ, πολύ χειρότερα (αποδεικνύεται ότι ήμουν αλλεργικός στη λανολίνη!).

Περιττό να πω, δεν το χρησιμοποίησα ξανά μετά από αυτό, αλλά με έκανε να αναρωτιέμαι αν υπήρχε κάποιο είδος κρέμας ή θεραπείας που θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω που θα μπορούσε να προσφέρει κάποια ανακούφιση.

Γιατί όχι το Lanolin;

Για μένα, η απάντηση ήταν επειδή ήμουν αλλεργικός, αλλά καθώς άρχισα να ερευνούμαι για να φτιάξω τη δική μου κρέμα θηλασμού βάλσαμου, συνειδητοποίησα ότι η λανολίνη δεν ήταν ένα συστατικό που θα ήθελα να χρησιμοποιήσω, ακόμα κι αν μπορούσα χωρίς αντίδραση.

Τι είναι το Lanolin;

Το Lanolin είναι ουσιαστικά ένα λάδι που λαμβάνεται από το μαλλί των προβάτων. Το σμήγμα εξάγεται από το μαλλί και υποβάλλεται σε άλλη διαδικασία δημιουργίας της τελικής λανολίνης. Αυτό είναι προφανώς προβληματικό για όσους είναι αλλεργικοί στο μαλλί (σηκώνει το χέρι), αλλά υπάρχουν επίσης ανησυχίες σχετικά με τα κατάλοιπα φυτοφαρμάκων που βρέθηκαν στο μαλλί και την πιθανότητα να συσσωρευτεί σε λιπώδη ιστό ή στο μητρικό γάλα.




Από την έρευνα που διεξήχθη μέχρι στιγμής, δεν υπάρχει οργανική πηγή λανολίνης, καθώς πολλά πρόβατα ψεκάζονται στην πραγματικότητα με φυτοφάρμακα για τη θεραπεία ενάντια σε διάφορα ακάρεα και παράσιτα. Επιπλέον, τα περισσότερα πρόβατα τρέφονται μη οργανικά και γενετικά τροποποιημένη τροφή και ίχνη αυτού μπορούν να βρεθούν και στο μαλλί.

Οι πηγές διαφωνούν σχετικά με την ασφάλεια της λανολίνης και ορισμένοι ισχυρίζονται ότι είναι απόλυτα ασφαλές, αλλά δεν ήταν κίνδυνος που θα ήθελα να αναλάβω με τα νεογέννητα μωρά μου μόνο σε περίπτωση. Οι πιο δημοφιλείς επωνυμίες κρέμας θηλών περιέχουν συμπυκνωμένη λανολίνη και ενώ αυτές μπορούν να βοηθήσουν τη μαμά να επουλωθεί πιο γρήγορα, αυτό γίνεται επίσης μέρος του πρώτου φαγητού του μωρού και πιο φυσικές επιλογές μπορούν επίσης να είναι αποτελεσματικές.

Μια φυσική κρέμα θηλών

Αποφασισμένος να έχω λίγο ευκολότερο χρόνο με αυτές τις πρώτες μέρες θηλασμού με τα δύο τελευταία μου μωρά, άρχισα να πειραματίζομαι με τη δημιουργία μιας φυσικής κρέμας θηλής ή βάλσαμο θηλασμού που θα βοηθούσε στην ανακούφιση της ταλαιπωρίας εκείνες τις πρώτες μέρες.

Ανακάλυψα επίσης ότι υπάρχουν τώρα μερικές προ-κατασκευασμένες φυσικές επιλογές για αγορά, αλλά επέλεξα να φτιάξω τις δικές μου, αφού είχα τα προμήθειες στο χέρι. Αν επρόκειτο να αγοράσω μια προκατασκευασμένη επιλογή, θα επιλέξαμε Motherlove Nipple Cream ή Earth Mama Organics Nipple Butter.


Επιλογή ασφαλών συστατικών

Δεδομένου ότι αυτή η κρέμα καταναλώνεται ουσιαστικά από ένα θηλάζον μωρό, φρόντισα να χρησιμοποιήσω συστατικά που είναι ασφαλή, φυσικά και έχουν χαμηλές πιθανότητες αλλεργικής αντίδρασης. Για αυτόν τον λόγο, αποφάσισα να μην χρησιμοποιήσω αμυγδαλέλαιο, κερί μέλισσας ή λάδι καρύδας (όσο το λατρεύω) γιατί όλα αυτά έχουν μικρή πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης. Επίσης, δεν χρησιμοποίησα αιθέρια έλαια σε αυτήν τη συνταγή, καθώς ανησυχώ για την κατάποσή τους ακόμη και ως ενήλικας και ποτέ δεν τα χρησιμοποιώ σε μωρά.

Συστατικά κρέμας θηλής

Αντί να χρησιμοποιώ συστατικά που θα μπορούσαν ενδεχομένως να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση ή να είναι επιβλαβή για το μωρό, χρησιμοποίησα τα εξής:

  • Ελαιόλαδο- το κύριο συστατικό και στις δύο φυσικές επιλογές που αγοράστηκαν από το κατάστημα και βρήκα και θεωρούσα ένα ασφαλές λάδι ποιότητας τροφίμων. (Απλώς σιγουρευόμουν ότι το πήρα από μια καλή πηγή)
  • Βούτυρο κακάο- Άλλα συστατικά που είναι ασφαλή για τα τρόφιμα (το χρησιμοποιώ για να φτιάξω σοκολάτα) που βοηθά στην πυκνότητα του βάλσαμου και στην προστασία του δέρματος. Θα μπορούσαν επίσης να χρησιμοποιηθούν και άλλοι βούτυροι όπως το βούτυρο Shea ή το βούτυρο μάνγκο.
  • Λουλούδια Καλέντουλας- Καταπραΰνει το δέρμα και λέγεται ότι προάγει την ταχύτερη επούλωση των δερματικών προβλημάτων.
  • Λουλούδια χαμομηλιού- Επίσης καταπραϋντικό για το δέρμα, καθώς είναι χαλαρωτικό και χαλαρωτικό.
  • Marshmallow Root- Ψύξη, καταπραϋντικό και ολισθηρό. Αυτό βοήθησε στην ανακούφιση από το πονόλαιμο και το κόκκινο δέρμα. Αυτό χρησιμοποιήθηκε επίσης στο Motherlove Nipple Balm και έχει πολλές θετικές κριτικές.

Οδηγίες για την κρέμα Nipple

Το πρώτο βήμα σε αυτήν τη συνταγή είναι η έγχυση των βοτάνων στο ελαιόλαδο. Αυτό βοηθά στη διατήρηση των ευεργετικών ιδιοτήτων τους και τις μεταδίδει στο βάλσαμο χωρίς να αφήνει κανένα είδος υπολείμματος ή λιπαρότητας. Αυτό μπορεί να γίνει με τρεις τρόπους:

  1. Ηλιακή έγχυση- Εάν έχετε χρόνο, μπορείτε να αφήσετε τα λάδια να εγχυθούν στον ήλιο. Εδώ είναι η μέθοδος, αλλά εν συντομία, θα έβαζα το 1/4 φλιτζάνι κάθε άνθη χαμομηλιού και καλέντουλας, 2 κουταλιές της σούπας ρίζα marshmallow και 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο σε μέγεθος πίντας ή μεγαλύτερο βάζο κτιστών. Αυτό θα μείνει στον ήλιο και θα ανακινείται καθημερινά για έγχυση. Λάβετε υπόψη ότι αυτό λειτουργεί μόνο καλά σε ζεστό καιρό.
  2. Χρόνος έγχυσης- Παρόμοια με την ηλιακή έγχυση αλλά χωρίς τον ήλιο. Οι ίδιες αναλογίες βοτάνων και ελαίου τοποθετούνται σε ένα βάζο και αφήνονται για τουλάχιστον 6 εβδομάδες, ανακινώντας καθημερινά.
  3. Έγχυση θερμότητας- Αυτό που έκανα αυτή τη φορά επειδή ήμουν εκτός χρόνου! Τοποθετήστε τις ίδιες αναλογίες (1/4 φλιτζάνι κάθε άνθη χαμομηλιού και καλέντουλας, 2 κουταλιές της σούπας ρίζα marshmallow και 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο) σε διπλό λέβητα και θερμάνετε σε χαμηλή φωτιά για αρκετό σπίτι μέχρι το λάδι να πάρει το άρωμα των βοτάνων και να αλλάξει χρώμα ελαφρώς.

Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που χρησιμοποιείτε, στο τέλος της διαδικασίας, στραγγίστε προσεκτικά τα βότανα και διατηρήστε το τελικό λάδι. Το κάνω με ένα μεταλλικό σουρωτήρι επενδεδυμένο με cheesecloth. Σημειώστε ότι κατά την έγχυση λαδιών, θα παράγει περισσότερα από όσα χρειάζονται για αυτήν τη συνταγή, αλλά τα υπόλοιπα εγχυθέντα έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε λοσιόν και άλλες συνταγές.


Πώς να φτιάξετε την κρέμα θηλασμού Balm Niping

Ρίξτε τα ακόλουθα συστατικά σε διπλό λέβητα:

  • 1/4 φλιτζάνι εγχυμένο λάδι
  • 1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο

Ανακατέψτε μέχρι να λιώσει η κανάτα και ρίξτε σε ένα βάζο ή κασσίτερο για αποθήκευση. Σημειώστε ότι αυτό το βάλσαμο θα είναι κάπως μαλακό και δεν θα γίνει ποτέ εντελώς σταθερό. Αυτή ήταν η καλύτερη υφή για να την χρησιμοποιήσω πραγματικά από τον πειραματισμό μου. Εάν προτιμάτε ένα σκληρότερο βάλσαμο, προσθέστε περισσότερο βούτυρο κακάο. Εναλλακτικά, το υγρό λάδι θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή σε υψηλότερη αναλογία για πιο ομαλό βάλσαμο. Η δική μου ήταν στο αυτοκίνητό μου στο κρύο πριν τραβήξει την παραπάνω εικόνα, έτσι ήταν ελαφρώς πιο συμπαγές που θα ήταν κανονικά.

Σπιτική συνταγή βάλσαμου νοσηλευτικήςΔεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμη

Σπιτική συνταγή βάλσαμου νοσηλευτικής

Φτιάξτε μια φυσική κρέμα θηλής ή βάλσαμο θηλασμού για να διευκολύνετε την ταλαιπωρία κατά τις πρώτες μέρες θηλασμού ενός νέου μωρού. Χρόνος προετοιμασίας 6 ώρες Χρόνος μαγειρέματος 5 λεπτά Συγγραφέας Katie Wells Οι παρακάτω σύνδεσμοι συστατικών είναι σύνδεσμοι συνεργατών.

Συστατικά

Εγχυμένο λάδι για βάλσαμο περιποίησης

  • 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • & frac14; φλιτζάνι άνθη χαμομηλιού
  • & frac14; φλιτζάνι λουλούδια καλέντουλας
  • 2 ρίζα marshmallow TBSP

Βάλσαμο Νοσηλευτικής

  • & frac14; φλιτζάνι εγχυμένο λάδι
  • & frac14; βούτυρο κακάο

Οδηγίες

Παραγωγή του εγχυμένου λαδιού: Τρεις μέθοδοι

  • Παρακάτω αναφέρονται τρεις επιλογές για την παρασκευή του εγχυθέντος λαδιού για το βάλσαμο θηλασμού: Ηλιακή έγχυση, έγχυση χρόνου και έγχυση θερμότητας.

Εγχυμένο λάδι, ηλιακή μέθοδος

  • Σε ένα καθαρό βάζο κτιστού μεγέθους πίντας συνδυάστε τα συστατικά που αναφέρονται παραπάνω για το εγχυμένο λάδι.
  • Τοποθετήστε στον ήλιο και ανακινήστε καθημερινά για 2-4 εβδομάδες.
  • Αφού ολοκληρωθεί η έγχυση, χρησιμοποιήστε ένα μεταλλικό σουρωτήρι επενδεδυμένο με ένα πανί για να στραγγίξετε προσεκτικά τα βότανα.

Εγχυμένο λάδι, μέθοδος χρόνου

  • Σε ένα καθαρό βάζο κτιστού μεγέθους πίντας συνδυάστε τα συστατικά που αναφέρονται παραπάνω για το εγχυμένο λάδι.
  • Τοποθετήστε σε βολική τοποθεσία και ανακινήστε καθημερινά για 6 εβδομάδες.
  • Αφού ολοκληρωθεί η έγχυση, χρησιμοποιήστε ένα μεταλλικό σουρωτήρι επενδεδυμένο με ένα πανί για να στραγγίξετε προσεκτικά τα βότανα.

Εγχυμένο λάδι, μέθοδος θερμότητας

  • Τοποθετήστε το νερό στο κάτω μέρος ενός διπλού λέβητα έτσι ώστε το νερό να μην αγγίζει το κάτω μέρος του άνω τμήματος.
  • Στο πάνω μέρος, συνδυάστε τα συστατικά που αναφέρονται παραπάνω για το εγχυμένο λάδι.
  • Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά για αρκετές ώρες μέχρι το λάδι να πάρει το άρωμα των βοτάνων και να αλλάξει λίγο χρώμα.
  • Αφού ολοκληρωθεί η έγχυση, χρησιμοποιήστε ένα μεταλλικό σουρωτήρι επενδεδυμένο με ένα πανί για να στραγγίξετε προσεκτικά τα βότανα.

Κάνοντας το Βάλσαμο Νοσηλευτικής

  • Αφού εγχυθεί και στραγγιστεί το λάδι, προσθέστε & frac14; φλιτζάνι του εγχυμένου λαδιού και το & frac14; φλιτζάνι βούτυρο κακάο στο πάνω μέρος ενός διπλού λέβητα.
  • Τοποθετήστε το νερό στο κάτω μέρος ενός διπλού λέβητα έτσι ώστε το νερό να μην αγγίζει το κάτω μέρος του άνω τμήματος.
  • Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας, μέχρι να λιώσει το βούτυρο κακάο.
  • Ρίξτε σε ένα βάζο ή κασσίτερο για αποθήκευση.

Σημειώσεις

Αυτό το βάλσαμο θα είναι κάπως μαλακό και δεν θα γίνει ποτέ σταθερό. Εάν προτιμάτε ένα σκληρότερο βάλσαμο, προσθέστε περισσότερο βούτυρο κακάο. Εναλλακτικά, το υγρό λάδι θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή σε υψηλότερη αναλογία για ένα πιο ομαλό βάλσαμο. Χρησιμοποιήστε το απομειωμένο λάδι για λοσιόν ή άλλες συνταγές.

Χρησιμοποιήσατε ποτέ κρέμα θηλών ή λανολίνη; Λειτούργησε για σας;