Naturally Knocked Up κριτική βιβλίου

Λαμβάνω πολλά email που θέτουν ερωτήσεις σχετικά με τη φυσική γονιμότητα και πρόσφατα είχα την ευκαιρία να διαβάσω και να αναθεωρήσω αυτό το βιβλίο: Naturally Knocked Up, το οποίο είναι ένας εξαιρετικός πόρος για ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν.


Γράφτηκε από τον blogger Donielle Baker, ο οποίος γράφει στο NaturallKnockedUp.com, είναι ένας εύκολος και κατανοητός πόρος για τη φυσική υποστήριξη της γονιμότητας με τρόφιμα, συμπληρώματα και παράγοντες του τρόπου ζωής.

Η Donielle είναι ένας ερασιτέχνης βοτανολόγος και έχει ξεπεράσει τον εαυτό της για την υπογονιμότητα και τώρα έχει δύο μικρά. Γράφει με συμπόνια και ελπίδα για ζευγάρια που αντιμετωπίζουν τους ίδιους αγώνες που έκανε και παρέχει εύκολα κατανοητά βήματα για βελτίωση.


Με τη στειρότητα να χτυπάει ένα στα έξι ζευγάρια, αυτές οι πληροφορίες είναι τόσο σημαντικές! Συνεχίζω να λαμβάνω μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σχετικά με ερωτήσεις σχετικά με τη γονιμότητα και έχω δει από πρώτο χέρι τι διαφορά μπορεί να κάνει η διατροφή, τα συμπληρώματα και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής για όσους αγωνίζονται με τη γονιμότητα. Το σώμα φυσικά θέλει να είναι υγιές και γόνιμο, αλλά σε έναν κόσμο όπου βομβαρδίζουμε συνεχώς από τοξίνες στα τρόφιμα, τον αέρα, το νερό και το περιβάλλον μας, μπορεί να είναι μια ανηφόρα μάχη. Τα καλά νέα είναι ότι το σώμα είναι, στις περισσότερες περιπτώσεις, ικανό να βελτιώσει τη γονιμότητά του και να λειτουργεί βέλτιστα όταν του δοθεί η σωστή υποστήριξη.

Τι διευκρινίζει φυσικά:

Το Naturally Knocked Up αντιμετωπίζει πολλούς παράγοντες γονιμότητας ανδρών και γυναικών για να βοηθήσει τα ζευγάρια να βελτιώσουν τις πιθανότητες σύλληψης. Ακόμα και για όσους δεν αγωνίζονται με τη στειρότητα, οι συμβουλές σε αυτό το βιβλίο είναι ένας πολύ καλός πόρος για τη βελτίωση της πιθανότητας μιας υγιούς εγκυμοσύνης και ενός υγιούς μωρού. Στο Naturally Knocked Up, η Donielle μιλά για:

  • Τρόφιμα που καθαρίζουν το σώμα
  • Τρόποι μείωσης της έκθεσης σε χημικά στο σπίτι
  • Ο σωστός τύπος άσκησης για γονιμότητα και τι πρέπει να αποφύγετε
  • Πώς να χρησιμοποιώ τεχνικές φυσικού οικογενειακού προγραμματισμού (που χρησιμοποιώ) για να βελτιώσω τις πιθανότητες σύλληψης
  • Ποια τρόφιμα είναι τα πιο υποστηρικτικά της βέλτιστης παραγωγής ορμονών και γονιμότητας
  • Τρόφιμα και παράγοντες που βλάπτουν τη γονιμότητα
  • Ένα παράδειγμα της βέλτιστης διατροφής για φαγητό για την προώθηση της γονιμότητας
  • Εναλλακτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της γονιμότητας
  • Πώς το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα και τι να κάνει γι 'αυτό
  • Σχηματίζοντας το δικό σας σχέδιο για βέλτιστη γονιμότητα
  • Συνταγές για τρόφιμα που ενισχύουν τη γονιμότητα

Εάν αγωνίζεστε με τη στειρότητα ή ακόμα και αν απλά ελπίζετε να συλλάβετε σύντομα, αυτό το βιβλίο είναι ένας εξαιρετικός πόρος για να βοηθήσετε το σώμα σας να υποστηρίξει την υγιή εγκυμοσύνη και τη βέλτιστη γονιμότητα.

Έχετε αγωνιστεί ποτέ με τη στειρότητα; Χρησιμοποιείτε φυσικές μεθόδους που σας βοηθούν; Μοιραστείτε παρακάτω!