Φυσικοί τρόποι βελτίωσης του δέρματος με τον Andy Hnilo του Alitura Naturals

Όχι μόνο ο επισκέπτης μου σήμερα είναι ένας ελίτ αθλητής, Διευθύνων Σύμβουλος μιας εταιρείας φυσικής φροντίδας του δέρματος και ένα πρώην μοντέλο, αλλά και ένα θαύμα περπατήματος. Το 2011 ο Andy Hnilo χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο και τραυματίστηκε σοβαρά - συμπεριλαμβανομένων τραυματισμών στο πρόσωπό του που θα έπρεπε να σήμαινε σοβαρές ουλές. Ο Andy ορκίστηκε να βρει έναν τρόπο να αναζωογονήσει και να θεραπεύσει το δέρμα του χρησιμοποιώντας συστατικά από τη φύση.


Και λειτούργησε! Ο Andy μπόρεσε να θρέψει το δέρμα του πίσω στην υγεία, ουσιαστικά χωρίς σημάδια. Τώρα δείχνει στους άλλους πώς να το κάνουν επίσης.

Τρέψτε το δέρμα σας με το Alitura Naturals

Όταν οι φίλοι του δεν μπορούσαν να σταματήσουν να ζητούν συνταγές φροντίδας δέρματος, ο Άντι ήξερε ότι ήταν σε κάτι. Επέλεξε το όνομα Alitura Naturals (“ Alitura ” είναι Λατινικά για “ σίτιση και θρέψη ”) και γεννήθηκε η εταιρεία φυσικής φροντίδας του δέρματος. Η σειρά προϊόντων τους προσφέρει προσεκτικά σχεδιασμένη φροντίδα δέρματος χρησιμοποιώντας μόνο τα καλύτερα, πιο ισχυρά συστατικά που έχει να προσφέρει η φύση.


Νομίζω ότι μπορεί να υπάρξει λανθασμένη αντίληψη ότι η φυσική φροντίδα του δέρματος δεν λειτουργεί πραγματικά, αλλά έχω δοκιμάσει τα προϊόντα του Andy και είμαι πιστός!

Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθετε

  • πώς ένα ατύχημα άλλαξε τη ζωή του (και το πρόσωπό του) και ξεκίνησε την αναζήτησή του για να βρει φυσικούς τρόπους φροντίδας του δέρματος
  • τα συστατικά των συμβατικών προϊόντων ομορφιάς που μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος σας και να προκαλέσουν προβλήματα
  • τρόποι για την πρόληψη των ουλών και την προώθηση της αναγέννησης και επούλωσης του δέρματος
  • τα καλύτερα συστατικά για να αναζητήσετε φυσική φροντίδα του δέρματος
  • ένα βήμα που διπλασιάζει την αποτελεσματικότητα οποιουδήποτε προϊόντος φροντίδας δέρματος
  • συστατικά που δεν είναι τόσο φυσικά όσο φαίνεται
  • το πρόβλημα με το λαουρυλο θειικό νάτριο
  • πώς να θρέψετε το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω
  • προσαρμογή για τον τύπο του δέρματος - τι να κάνετε για το λιπαρό / ξηρό / επιρρεπές στην ακμή δέρμα
  • κι αλλα!

Πόροι που αναφέρουμε

Ειδική προσφορά!Χρησιμοποιήστε τον κωδικό “ wellness ” για έκπτωση 20% στο AlituraNaturals.com

  • Θρεπτική μάσκα CLAY
  • Θρεπτικό Derma Roller
  • Σκεφτείτε την εφαρμογή Dirty
  • Πίνακας αντιστροφής
  • Πίνακας ρεφλεξολογίας
  • Υπέρυθρη σάουνα
  • Καθαριστικό γάλα Evan Healy

Περισσότερα για αυτό το θέμα

  • 37: Πώς να αποκτήσετε λαμπερό δέρμα σε οποιαδήποτε ηλικία
  • Εύρεση μιας φυσικής ρουτίνας φροντίδας του δέρματος
  • Διαλείπουσα νηστεία: Μπορεί η παράλειψη γευμάτων να σας κάνει πιο υγιείς;
  • Πώς να δημιουργήσετε μια υγιή πρωινή ρουτίνα (που διαρκεί)
  • Αλεξίσφαιρη / Υγιεινή συνταγή καφέ (με βούτυρο!)
  • Συνταγή κρέμας προσώπου για καταπραϋντικό Sea Buckthorn (για λιπαρό δέρμα)
  • Ξηρό βούρτσισμα για το δέρμα: 5 οφέλη και πώς να το κάνετε με τον σωστό τρόπο
  • Φυσικοί τρόποι απαλλαγής από τα σπυράκια

Έχετε μια φυσική ρουτίνα φροντίδας του δέρματος που αγαπάτε; Εάν όχι, τι θέλετε να αλλάξετε;Ενημερώστε με σε ένα σχόλιο παρακάτω ή αφήστε μου μια κριτική στο iTunes. Διάβασα κάθε ένα, και οι καλεσμένοι μου το κάνουν συχνά και μπορεί να απαντήσουν στις ερωτήσεις σας!

Διαβάστε το podcast

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από το Four Sigmatic. Η κουζίνα μου είναι πάντα εφοδιασμένη με τα μίγματα μανιταριών καφέ, το μείγμα Matcha και τα ποτά με μανιτάρια. Το Four Sigmatic έχει βρει πώς να πάρει τα οφέλη των μανιταριών όπως το chaga, τα λιοντάρια χαίτη, το cordyceps και το reishi σε νόστιμα στιγμιαία ποτά. Το τρέχον αγαπημένο μου είναι το μείγμα προσαρμογέων καφέ που έχει tolsi και astragalus. Αλλά μου αρέσουν όλα τα προϊόντα τους. Έχουν επιλογές με ή χωρίς καφεΐνη, οπότε αν δεν είστε άτομο καφεΐνης, μπορείτε να βρείτε προϊόντα που θα λατρέψετε. Και διαπιστώνω ότι ακόμη και τα μείγματα καφέ που περιέχουν καφεΐνη έχουν λιγότερο από ένα κανονικό φλιτζάνι καφέ. Αλλά μην σας αφήσουμε να σας ξεγελάσει. Έχω διαπιστώσει ότι παίρνω πολύ περισσότερη εστίαση και διανοητική διαύγεια από αυτά τα μίγματα μανιταριών από ό, τι από τον κανονικό καφέ, και χωρίς τα νευρικά. Η προσθήκη των μανιταριών, τα οποία θεωρούνται νοοτροπικά, που σημαίνει ότι είναι καλά για τον εγκέφαλο καθιστά αυτά τα μείγματα σούπερ φαγητού πιο αποτελεσματικά και πολύ πιο υγιή από τον απλό παλιό καφέ. Τους λατρεύω με μια σταγόνα γάλα macadamia προσωπικά. Λατρεύω επίσης ότι πολλά από τα μείγματα ποτών τους είναι στιγμιαία και συσκευάζονται σε μεμονωμένες μερίδες, έτσι είναι ιδανικά για ταξίδια ή εν κινήσει. Εάν το ακούτε, μπορείτε να λάβετε μια ειδική προσφορά μόνο για τους ακροατές αυτού του podcast μεταβαίνοντας στη διεύθυνση wellnessmama.com/go/four-sigmatic.




Αυτό το podcast σας προσφέρεται από την Paleovalley. Εάν δεν τα έχετε δοκιμάσει, είναι υπέροχα. Φτιάχνουν βόειο κρέας που έχει υποστεί ζύμωση με γρασίδι και τώρα βοσκή γαλοπούλα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και θρεπτικά συστατικά και επίσης μια καλή πηγή προβιοτικών επειδή είναι φυσικά ζυμωμένα. Και είναι σταθερά στο ράφι, ώστε να μην χρειάζεται να τα διατηρήσετε στο ψυγείο. Τα φέρνουμε μαζί όποτε ταξιδεύουμε και τα παιδιά μας τα αγαπούν συνέχεια ως μέρος ενός γεύματος εν κινήσει. Τους φέρνω όποτε ταξιδεύω γιατί με σώζουν πολλές φορές από φαγητό στο αεροδρόμιο. Και οι ακροατές του Ίνσμπρουκ μπορούν να λάβουν έκπτωση 20% από οποιαδήποτε παραγγελία στο wellnessmama.com/go/paleovalley

Katie: Γεια σας και καλώς ήλθατε στο Podcast Healthy Moms. Είμαι η Katie από το wellnessmama.com και θα λατρέψετε το επεισόδιο του σήμερα γιατί είμαι εδώ με τον Andy Hnilo που ανέπτυξε μια μάρκα περιποίησης δέρματος που αγαπώ πρόσφατα. ονομάζεται Alitura Naturals και βασικά θα μιλήσουμε για την ιστορία του, αλλά είχε μια εμπειρία σχεδόν θανάτου που τον οδήγησε να δημιουργήσει αυτήν την καταπληκτική εταιρεία. Και δεν θέλω να χαλάσω την ιστορία του, αλλά, Andy, καλώς ήλθατε και ευχαριστώ που ήσασταν εδώ.

Andy: Katie, σε ευχαριστώ πολύ που με έχεις. Είναι τιμή, μεγάλος θαυμαστής.

Katie: Ευχαριστώ επίσης. Και θα αγαπήσω αν μπορούσατε να ξεκινήσετε εκεί γιατί αισθάνομαι ότι δεν μπορώ να το αφήσω να κρέμεται εκεί. Πείτε μας την ιστορία σας γιατί είναι πραγματικά μια καταπληκτική ιστορία. Το άκουσα από εσάς, αλλά θα μου άρεσε πολύ να το ακούσω, αν μπορούσατε να το εξηγήσετε σε όλους.


Andy: Σίγουρα. Όχι, ευχαριστώ που ρωτήσατε. 20 Μαρτίου 2011, με χτύπησε ένα όχημα με κατεύθυνση προς τα δυτικά που με χτύπησε στην ανατολική λωρίδα εδώ στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια. Έχασα συνείδηση. Ξύπνησα σε ένα κρεβάτι ICU εδώ στο Νοσοκομείο Cedar Sinai με ένα σύνθετο κάταγμα στη γνάθο μου που σημαίνει ότι ήταν … ξέρετε, το κόκαλο κολλάει στο κάτω μέρος του πηγουνιού μου και είχα επτά σπασμένα πλευρά, έναν καταρρέοντα πνεύμονα και μόλις ξύπνησα σε απόλυτη ζάλη, χωρίς να ξέρω τι συνέβη, όπου ήμουν. Και, ευτυχώς, ανακάλυψα γρήγορα τη σοβαρότητα, τι ξέρετε, τι είχε συμβεί. Και απλά, ξέρετε, απλά … Το πήρα στον εαυτό μου μόλις πήγα σπίτι για να ερευνήσω συστατικά, εκχυλίσματα, λάδια, βούτυρα, άργιλους, το ονομάζεις. Θέλω να πω, απλώς δεν ήθελα να χρησιμοποιήσω κάτι που οι χειρουργοί μου, ευλογήσουν την καρδιά τους, με έβαλαν πίσω μαζί και, ξέρεις, είχα τοποθετήσει μια πλάκα τιτανίου πάνω και στη συνέχεια μια στο κάτω μέρος της & αριστεράς μου πλευρά του προσώπου μου, και είμαι πολύ ευγνώμων για αυτό. Αλλά δεν ήθελα να χρησιμοποιήσω τους ορούς και τις κρέμες που πρότειναν να χρησιμοποιώ για να αντισταθμίσω τις ουλές και τις εκδορές που είχα από το ατύχημα.

Λοιπόν, λίγο πολύ, ξέρετε, χρησιμοποίησα τον εαυτό μου ως το μεγαλύτερο επιστημονικό μου πείραμα. Δεν ήθελα να πάω έξω. Το σαγόνι μου ήταν ενσύρματο. Τα δόντια μου ήταν μύτες. Τα μπροστινά μου τρία δόντια από το σημείο πρόσκρουσης είχαν τελειώσει τελείως και απλά ήμουν; Είχα πολύ εξαντληθεί η ζωτική διατροφή που χρειαζόμουν για να ξαναχτίσω το σύστημά μου από μέσα προς τα έξω. Αλλά επίσης, τοπικά, άρχισα να πειραματίζομαι με πράγματα όπως το πρωτόγαλα, το μέλι Manuka, τα διαφορετικά εκχυλίσματα, τα λάδια και βρήκα αυτήν την κατασκευή από ένα μικρό μικρό διαμέρισμα ενός υπνοδωματίου στο Βόρειο Χόλιγουντ της Καλιφόρνια. Και είναι πολύ τρελό πώς μετατράπηκε σε πλήρη σύνδεση τώρα που έχουμε τώρα 14 προϊόντα. Αλλά ήταν ακριβώς … ξέρετε, το χρησιμοποίησα ο ίδιος ως … όπως είπα, είναι λίγο δοκιμαστής beta για αυτές τις κρέμες και αυτά τα φίλτρα, για να πω, ότι έκανα μόνο για να βοηθήσω στην αναγέννηση του δέρματός μου όχι μόνο από το εσωτερικό προς τα έξω, από τα smoothies που έκανα, αλλά και από την πηλό μάσκα Alitura που είναι σχεδόν το αρχικό προϊόν υπογραφής μου, που οδήγησε τώρα στο Alitura Naturals να είναι εκεί που ήταν πολύ τρελό.

Katie: είναι καταπληκτικό και πιστεύω ότι είναι επίσης σημαντικό να τονίσω, επειδή έχω ακούσει την ιστορία σου, ότι είσαι επίσης πρώην μοντέλο και αθλητής υψηλού επιπέδου. Επομένως, δεν είναι σαν να είσαι δίκαιος, όπως στην πραγματικότητα είχατε έναν λόγο να θέλατε να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ουλές επειδή κάνατε τα προς το ζην εν μέρει από την εμφάνισή σας, είναι σωστό Αν θυμάμαι σωστά την ιστορία ;

Andy: Αυτό είναι σωστό. Ναι, ήμουν ένα μοντέλο εργασίας και ηθοποιός μέχρι τότε και αυτό το έθεσε σίγουρα σε αναμονή για αρκετό καιρό. Μου είπαν ότι δεν θα δουλέψω ποτέ ξανά και το κατάλαβα. Εννοώ, πραγματικά χτύπησα από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα. Αλλά το χρησιμοποιούσα ως, ως ξένη δύναμη, για να επιστρέψω σε καλύτερη υγεία, σωματική και ψυχική κατάσταση που ήμουν πριν από το ατύχημα. Αυτός ήταν ο στόχος μου. Στην πραγματικότητα είχα κάνει κράτηση για τη Macy στο Σαν Φρανσίσκο, την οποία δεν είπα ποτέ στον πράκτορά μου για το ατύχημα στο Σαν Φρανσίσκο. Και έτσι έφτιαξα ότι ο στόχος μου να κάνω αυτήν τη δουλειά για τους Macy ’ s & … που ήταν ακριβώς γύρω … Νομίζω ότι ήταν περίπου επτά ή οκτώ εβδομάδες μετά το ατύχημα και κατάλαβα, ξέρετε, αν δεν ήμουν έτοιμος & rsquo ; καλέστε τους εκείνη τη Δευτέρα και πηγαίνετε, “ Έι, κοίτα. Δεν μπορώ να το κάνω, ” και θα με αντικαταστήσουν, αλλά … επειδή η δουλειά είναι το Σάββατο.


Αλλά αυτό που έκανα ήταν … Θέλω να πω, ευτυχώς, έβγαλα τα καλώδια μου την Πέμπτη. Τα δόντια μου καθαρίστηκαν και επισκευάστηκαν εκείνη την Παρασκευή και μετά κατάφερα να κάνω τη δουλειά εκείνο το Σάββατο. Αλλά … και, ορκίζομαι, επειδή έμεινα στην κορυφή αυτής της ρουτίνας πραγματικά, ξέρεις, αναδιαμορφώνοντας το δέρμα μου και τροφοδοτώντας εκείνες τις πρόσφατα απολεπισμένες περιοχές με πραγματικά πλούσια, θρεπτικά συστατικά συστατικά, αλλά μόνο από μια απόλυτη ολιστική ομορφιά κρέμας άποψη απλώς να μείνετε μακριά από τοξικές χημικές ουσίες και να αποφεύγετε τα σκληρά συντηρητικά και πράγματα που δεν εξυπηρετούν το δέρμα, σωστά; Εννοώ, πράγματα όπως, ξέρετε, τεχνητά αρώματα και αλκοόλ, όπως, πολύ έντονα τοξικά συστατικά που, δεν ξέρετε κανένα όφελος, αρώματα … Θέλω να πω, θα μπορούσα να συνεχίζω συνεχώς για τα αραιωμένα καταστρώματα τοξικών συστατικών, ξέρετε, όλων των φυσικών προϊόντων περιποίησης του δέρματος αυτές τις μέρες. Και έτσι, απλά, ξέρετε, κάπως δημιούργησα το δικό μου.

Katie: Είναι φοβερό και είμαι εκεί μαζί σου. Νομίζω ότι πολλές φορές οι άνθρωποι εξακολουθούν να στρέφονται στα παρόμοια πραγματικά τοξικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος, επειδή νομίζω ότι είναι το μόνο πράγμα που θα λειτουργήσει και σίγουρα νομίζω ότι μπορεί να είναι η φήμη ότι ίσως τα φυσικά πράγματα δεν λειτουργούν ως Καλά. Ωστόσο, αφού σας γνώρισα προσωπικά, δεν μοιάζω με κανένα σημάδι. είναι καταπληκτικό. Είμαι λοιπόν περίεργος, πρώτα απ 'όλα, πόσο καιρό χρειάστηκε η πλήρης ανάρρωσή σας; Και επίσης πιστεύω ότι αυτό δίνει πολλή ελπίδα σε άτομα που ίσως έχουν απλώς σημάδια ακμής ή κάτι λιγότερο που προσπαθούν να θεραπεύσουν, αλλά πόσο καιρό χρειάστηκε αυτή η διαδικασία ανάκαμψης από το … έως ότου ένιωσες ότι το δέρμα σου ήταν πιο φυσιολογικό και πάλι;

Andy: Λοιπόν, στην πραγματικότητα … οπότε έμεινα στην κορυφή αυτής της ρουτίνας να κάνω τη μάσκα κάθε δεύτερη μέρα και στη συνέχεια να την ταΐζω, η οποία είναι τώρα η κρέμα νύχτας μου, αλλά έκανα επίσης αυτή τη μικρή πάστα στο & hellip μου και λίγο έξω από το καστ σιδερένιο τηγάνι του just … Λοιπόν, αυτή η μικρή ρουτίνα … Πριν το κάνω αυτό, τρεις ή τέσσερις, μερικές φορές πέντε φορές την εβδομάδα για περίπου ένα χρόνο, αλλά ένα χρόνο μέχρι την ημέρα, στις 20 Μαρτίου 2012, γυρίστηκα για το Entertainment Weekly. Έτσι επέστρεψα στον κλάδο. Με έκανε να νιώθω καλά αλλά … Θέλω να πω, τεχνικά, επέστρεψα πολύ γρήγορα γιατί έλεγα ότι «έκανα πραγματικά εφαρμογή της σημασίας της διατροφής και της φροντίδας του δέρματος στην ανάκαμψή μου. ¶Αλλά, ξέρετε, πράγματα που οι άνθρωποι δεν βλέπουν όπως μου … ξέρετε, έκοψα ένα νεύρο στην αριστερή πλευρά του προσώπου μου που κρατά όλη την επικοινωνία από τον εγκέφαλο στους μυς και τους ιστούς και τους υποδοχείς του προσώπου σε όλη την περιοχή. Άρα το περνούσα ακόμα. είναι ακόμα ασταθές, είναι σαν να έχω λίγο Novocain στα χείλη μου.

είναι ακόμα μούδιασμα. Είναι λίγο ασαφές σε ορισμένες περιοχές, αλλά, βασικά, αυτό που λέω είναι ότι εξακολουθώ να περνάω λίγο, ξέρετε, λίγη ανάκαμψη σε αυτήν την περιοχή. Αλλά είμαι πολύ ευγνώμων. μην με παρεξηγείτε. Θέλω να πω, δεν έκανα ζημιά στα γόνατα ή τους αγκώνες μου, οπότε ήμουν σε θέση να περπατήσω και τελικά μπορούσα να τρέξω και να προπονηθώ και να έχω πολλή κυκλοφορία που ρέει από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα. Και αυτό με έκανε να νιώθω καλά και απλώς να είμαι σε θέση να ασκώ και να κερδίζω αυτές τις μικρές νίκες, “ Ε, κοίτα, ξέρετε … ” Και επίσης, ξέρετε, “ Έλα, είμαι ζωντανός, ” αλλά επίσης, εννοώ, αυτή η προοπτική με οδήγησε πραγματικά. Θέλω να πω, οι άνθρωποι δεν επιβιώνουν από τέτοια ατυχήματα και είμαι πολύ τυχερός που βρίσκομαι εδώ. Αλλά ήταν μια μάχη, αλλά εγώ απλά παραμείνω στην κορυφή, απλώς ευγνωμοσύνη και, ξέρετε, η προοπτική ήταν τα βασικά κλειδιά για την ανάκαμψή μου σίγουρα.

Κάτι: Νομίζω ότι είναι σίγουρα ένα τεράστιο σημείο. Και θα αγαπήσω αν μπορούσατε να μας πάρετε κάποια από τα συστατικά γιατί έχω χρησιμοποιήσει τη μάσκα και είναι εκπληκτικό, αλλά έχει αρκετά από αυτά. Λοιπόν, πώς ξεκινήσατε να συνδυάζετε όλα αυτά τα συγκεκριμένα συστατικά και τι είδους οδήγησε σε αυτόν τον συνδυασμό που υπάρχει τώρα;

Andy: Σίγουρα. Αυτό που δεν αποκάλυψα ποτέ στους φίλους μου στη βιομηχανία είναι ότι έκανα μια μάσκα αργίλου πριν από το ατύχημα για να βοηθήσω, ξέρετε, ανανεώστε την εμφάνισή μου πριν από φωτογράφιση, ακροάσεις, casting, τέτοια πράγματα. Και, ξέρετε, αν μπορούσα να ελέγξω την εμφάνισή μου πριν πάω σε αυτές, θα το έκανα, ξέρετε, γιατί κάνετε ό, τι μπορείτε για να ξεχωρίσετε και ήθελα να δημιουργήσω όσο το δυνατόν περισσότερη κυκλοφορία στην επιφάνεια του δέρματος και ροή αίματος και μια ωραία, λαμπερή, λαμπερή εμφάνιση. Έτσι το έκανα πριν. Αλλά μετά από το & hellip, οπότε μάλλον είχα το rhassoul, το καολίν και νομίζω ότι ήταν μπεντονίτης και μάσκα σκόνης φύκια πριν από το ατύχημα. Αλλά μετά το ατύχημα, εννοώ, ότι η έρευνα για ορισμένα συστατικά και συστατικά πλούσια σε αυξητικούς παράγοντες όπως το πρώτο εξάωρο γάλα, το πρωτόγαλα που τρέφω με γρασίδι, είναι απίστευτο να χτυπήσω αυτήν την περιοχή με εκείνη την ανάπτυξη IGF-1 παράγοντες εσωτερικά και εξωτερικά. Εννοώ, έτσι ήταν αυτό που έπρεπε να έχω.

Βρήκα σκόνη μαργαριταριού γλυκού νερού που οι Geishas χρησιμοποιούν εδώ και αιώνες για να δημιουργήσουν έναν πολύ απαλό, ομοιόμορφο τόνο δέρματος. Λοιπόν, ξέρετε, πράγματα όπως η εξάλειψη των ηλιακών κηλίδων και απλώς η άμβλυνση των ουλών της ακμής, είναι εκπληκτικό για αυτό και έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, αλλά έχει ήπια επίδραση λεύκανσης σε αυτό. Αυτό ήταν εκεί. Ήξερα ότι έπρεπε να το έχω. Το αμερικάνικο ginseng είναι ένα άλλο που απλά έπαιζα με εσωτερικά & καλά! Λοιπόν, έπαιρνα εσωτερικά, αλλά βρήκα μέσω ενός βοτανολόγου που συνάντησα τον Τζορτζ από την Jing Herbs. Δεν είμαι σίγουρος αν είστε εξοικειωμένοι με το Jing Herbs;

Katie: Ναι, είμαι. Έχω ακούσει για αυτά.

Andy: Οπότε ήταν πολύ χρήσιμος στην ανάρρωσή μου, επειδή το σαγόνι μου ήταν ενσύρματο, οπότε έπρεπε, ξέρετε … Πήρα αυτό το πρωί τονωτικό που βοήθησε πραγματικά στην οικοδόμηση του συστήματός μου από την άποψη της Αγιουρβέδα από τη μείωση της φλεγμονής και πραγματικά την οικοδόμηση του αίματός μου και κυκλοφορούσα αίμα. Αλλά το ένιωσα αυτό & μου είπε ότι οι άνθρωποι που χειρίστηκαν το ginseng, για κάποιο λόγο, τα χέρια τους δεν ήταν τσαλακωμένα. Και έτσι άρχισα να πειραματίζομαι μόνος του. Έτσι, αυτό που θα έκανα είναι να απομονώσω κάθε συστατικό, το οποίο είναι τώρα … τώρα είναι εννέα συστατικά. Υπάρχει το illite, το rhassoul, το καολίνη, ο μπεντονίτης, το ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι μια πολύ ισχυρή μορφή βιταμίνης C, η σκόνη μαργαριταριού γλυκού νερού, το αμερικανικό ginseng, η οργανική σκόνη φύκια και, φυσικά, το πρωτόγαλα.

Θέλω να πω, αυτό & nbsp; το πράγμα είναι, θα πειραματιζόμουν με πολλά … όχι πολλά, εννοώ, δεκάδες διαφορετικά συστατικά και πολλά πράγματα δεν λειτούργησαν. Υπήρχαν … αλλά θα γίνει το μικρό μου δημιουργικό κατάστημα. Θέλω να πω, θα μελετούσα θεραπείες σπα. Θα βάζω τα συστατικά. Θα έκανα συνομιλίες μέσω τηλεφώνου με άτομα. Ξέρετε, είναι ακριβώς όταν γίνετε εμμονή με την ανάρρωσή σας και σίγουρα είστε παθιασμένοι με την εύρεση … ξέρετε, καθαρά από την ανάγκη, απλά να βρείτε τα καλύτερα συστατικά για τον εαυτό σας, εννοώ, δεν πάει καθόλου … Εννοώ , κάθε προσπάθεια, με συγχωρείτε, είναι δυνατόν να ερευνώ και να προμηθεύω συστατικά τα οποία θα μπορούσα να αναμίξω μαζί σε ένα μπολ.

Θα το έβλεπα πρώτα και μετά όταν άρχισε να φεύγει, όταν η λέξη άρχισε να εξαπλώνεται, ξέρετε, στην περιοχή του Λος Άντζελες μέσω φίλων μου στη βιομηχανία που με είδαν στο ICU και εκρήχθηκαν εντελώς μέσα σε ένα λίγες εβδομάδες με την εμφάνισή μου όπου το πρήξιμο έχει μειωθεί σημαντικά, οι εκδορές είχαν φύγει και οι ουλές είχαν μειωθεί σημαντικά, πιστεύω, απλά χτυπώντας το δέρμα μου από μέσα προς τα έξω και μετά απλά … Και τότε έπρεπε να το τελειοποιήσω. Θα έκανα δοκιμή beta πηγαίνοντας στην περιοχή του Λος Άντζελες, δοκιμάζοντας φίλους. Και δεν είχα ποτέ την πρόθεση να ξεκινήσω μια επιχείρηση. Απλά & nα ήταν το μικρό μου δημιουργικό κατάστημα. Ήθελα απλώς να ακούσω τι σκέφτηκαν οι άνθρωποι και αν οι άνθρωποι πίστευαν ότι ήταν αποτελεσματικό όπως και εγώ. Και η λέξη άρχισε να εξαπλώνεται και οι άνθρωποι εθίστηκαν σε αυτήν τη μάσκα.

Θέλω να πω, δεν είχα καν ιστότοπο. Δεν χρεώνω άτομα. Ήταν απλώς για την αγάπη και απλά «hellip», ήταν σαν να δημιουργείς ένα γεύμα για ανθρώπους ή να δημιουργείς … να ζωγραφίζεις μια εικόνα που είναι καθαρά … δημιουργήθηκε για αυτό. Και μετά συνειδητοποίησα, ξέρεις, μέσω της βελτιστοποίησης και της αφαίρεσης λίγης σκόνης από φύκια που, ξέρετε, γιατί είναι γήινο όταν συνδυάζεται με το μικρό ξύδι μήλου μηλίτη. Αλλά ήξερα ότι είχα κάτι. Οι άνθρωποι χρειάζονταν … Θέλω να πω, και έτσι οδήγησα λίγο με ένα σακίδιο, ένα ξύλινο μπολ και μερικά αιθέρια έλαια και λίγο ξύδι μήλου μηλίτη και έφτιαχνα αυτήν τη μάσκα για περίπου ενάμιση χρόνο.

Και τότε ένας φίλος μου που κατέχει ιατρικό σπα στο Σαν Ντιέγκο πήρε τη μάσκα μου ως μάσκα αργίλου, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Δεν είχε ακόμα όνομα, αλλά αυτή ήταν μια νίκη από μόνη της και από εκείνο το σημείο, ήξερα ότι είχα κάτι. Και, τελικά, ο Dave Asprey συνεργάστηκε μαζί μου και ανέλαβε το προϊόν μου ως την πρώτη του εγκεκριμένη αλεξίσφαιρη θεραπεία φροντίδας δέρματος και αυτό μας οδήγησε πραγματικά σε ένα άλλο επίπεδο επειδή, γνωρίζετε, η απήχηση του είναι απλώς απίστευτη. Λοιπόν, ήταν υπέροχο. Ακριβώς με αυτήν την πρόθεση να είναι καθαρά συστατικά πυκνά σε θρεπτικά συστατικά, εννοώ, θέλετε πραγματικά να αντιμετωπίζετε το δέρμα σας σαν ένα άλλο στόμα. Μόλις είχε νόημα για μένα εκείνη τη στιγμή και εξακολουθεί να ισχύει, μέχρι σήμερα. Και αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο διαμορφώνουμε τα προϊόντα μας και με αυτόν τον τρόπο χτίζουμε την επωνυμία μας με αυτήν την πρόθεση. Αυτό είναι το νόημα της Αλιτούρα. Είναι λατινικά για “ σίτιση και θρέψη ” και πραγματικά νιώθω έτσι αυτό που πρέπει να κάνουμε και εκεί που μας λείπει, ξέρετε, πολλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος αυτές τις μέρες.

Katie: Συμφωνώ απολύτως, και μου αρέσει το … Αισθάνομαι ότι έχετε λύσει πολλά από τα προβλήματα φροντίδας του δέρματος επειδή έχω κάνει πολλά από τα δικά μου προϊόντα περιποίησης του δέρματος για μεγάλο χρονικό διάστημα και η βιταμίνη C είναι δύσκολη επειδή αν βραχεί ή εάν σε μια λύση όπως αυτή, τείνει να χάσει την αποτελεσματικότητά της πολύ γρήγορα. Έτσι, διατηρώντας το σε σκόνη έως ότου κάποιος το αναμίξει, αισθάνομαι ότι είναι ένας λαμπρός τρόπος ότι εξακολουθούν να λαμβάνουν τα οφέλη της βιταμίνης C. δεν οξειδώνεται πολύ γρήγορα τότε.

Andy: Ακριβώς. Όχι, αυτό είναι ένα πολύ καλό σημείο. Και ήθελα να το κρατήσω σε σκόνη για αυτόν τον λόγο. Δεν ήθελα να το διατηρήσω με κάτι σκληρό που θα αραιώσει την πραγματική συγκέντρωση της φόρμας. Επίσης, δίνει στον πελάτη τη δυνατότητα να απολαύσει την εμπειρία σπα, και να το προσαρμόσει στις δικές του ανάγκες του δέρματος, είτε το σημείο που το αντιμετωπίζει με κάτι, ας πούμε, λάδι τσαγιού για ίσως λίγη ακμή ή σπυράκι. Επίσης περιποίηση και λίγη αρωματοθεραπεία που λαμβάνετε από πράγματα όπως λεμονόχορτο και γλυκό λάδι πορτοκαλιού. Το Clary sage ήταν υπέροχο, θαλασσινό ιπποφαές. Εννοώ, είναι απλώς υπέροχο. Εννοώ, έτσι όμως είναι το πράγμα. Διατηρεί αυτήν την ισχύ του τύπου ανέπαφη.

Katie: Και συνήθως χρησιμοποιώ μόνο λεβάντα. Είμαι αρκετά βαρετή, υποθέτω, αλλά ένα κόλπο βρήκα ότι κρατάω ένα γυάλινο μπολ και μια φυσική βούρτσα, μια φυσική βούρτσα τρίχας, στο μπάνιο μου, ώστε να μπορώ απλώς να αναμίξω τη μάσκα και μετά να τη βάλω. Απλώς νιώθω ότι συνεχίζεται πιο εύκολα με αυτόν τον τρόπο. Αυτό είναι ένα τέχνασμα με πολλές μάσκες, ότι πάντα λέω στους ανθρώπους να διατηρούν μια βούρτσα, όπως σχεδόν μια βούρτσα χρωμάτων, να την βάλουν.

Andy: Σωστά. Αυτή είναι μια υπέροχη ιδέα. Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ έναν κύλινδρο δερμάτων;

Κάτι: Έχω. Πραγματικά πήρα ένα από εσάς και το λατρεύω. είναι καταπληκτικό. Αλλά, μπορείτε να εξηγήσετε τι είναι και τι κάνει;

Άντι: Ωραία. Εντάξει. Βλέπετε, ξέρετε, είναι ένα πολύ καυτό αντικείμενο αυτή τη στιγμή, επειδή η μικροαποστολή είναι τόσο ακριβή και μπορείτε να πάρετε, ξέρετε, αναμφισβήτητα παρόμοια αποτελέσματα μόνο από την άνεση του σπιτιού σας. Εννοώ, χρησιμοποιούμε πραγματικά παρθένες βελόνες τιτανίου. Χρησιμοποιούμε κεφαλή 600 βελόνων όπου αν είστε μόλις 0,25 χιλιοστά, 0,50 χιλιοστά, τώρα έχουμε έναν κύλινδρο 100 χιλιοστών όπου είναι ακριβώς σαν … χρησιμοποιούμε αυτό το παράδειγμα αερισμού του πνεύμονα, σωστά; Και έτσι εάν ανοίγετε απλώς αυτήν την επιφάνεια του χόριου και είστε σε θέση να συνοδεύσετε τα θρεπτικά συστατικά και τα πραγματικά πλούσια συστατικά ό, τι το τοποθετείτε μετά και να αυξήσετε πραγματικά την απορρόφηση περάστε αυτό το δερματικό στρώμα και πολλοί άνθρωποι δεν Να συνειδητοποιήσετε ότι μεγιστοποιείτε τα οφέλη, για παράδειγμα, της πηλός μάσκας ή του ορού ή της κρέμας νύχτας, ενώ πραγματικά ξεπερνάτε αυτό το αρχικό δερματικό στρώμα και, δραστικά, αυξάνετε την απόδοση της μάσκας.

Και έτσι, εάν & nbsp; Εννοώ, είμαι βέβαιος ότι μπορείτε να το επιβεβαιώσετε. Είναι ’ εάν μπορείτε να ασκήσετε λιγότερη πίεση, δοκιμάστε το στο χέρι σας πριν. Θέλω να πω, δεν είναι πραγματικά 0,25 αλλά είναι ένα αρχικό στάδιο. Και η μαμά μου το δοκίμασε για πρώτη φορά πρόσφατα και ήταν λίγο φοβισμένος από αυτό, αλλά εκπλήχθηκε από τα αποτελέσματα μετά. Εννοώ, η μάσκα ή η θεραπεία κρέμας νυχτερινής κρέμας ορού με μάσκα δέρματος είναι κάτι για το οποίο με ενθουσιάζει, εννοώ, γιατί είναι αναμφισβήτητα αποτελεσματικό και απλά ξέρω τα αποτελέσματα κάθε φορά. Είναι εξαιρετικά συνεπές και αποτελεσματικό.

Katie: Θέλω να μπω σε κάποια από τα άλλα προϊόντα, αλλά, πρώτα, θέλω να πάω λίγο βαθύτερα γιατί, όπως είπα, νομίζω ότι η φροντίδα του δέρματος είναι πιθανώς ένα από τα πιο δύσκολα να αλλάξει κανείς στη φυσική ζωή για ανθρώπους μόνο και μόνο επειδή εκεί & rsquo Είναι η αντίληψη ότι ίσως δεν λειτουργεί επίσης, αλλά και εκεί υπάρχει πολύ καλό μάρκετινγκ που πηγαίνει πίσω, πιστεύω ότι πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Αλλά έχω κάνει έρευνες για τον εαυτό μου, ξέρω ότι πολλά από τα συστατικά δεν είναι μόνο … δεν είναι τόσο αποτελεσματικά, αλλά είναι επίσης πραγματικά επιβλαβή. Λοιπόν, θα λατρεύω αν θα μπορούσατε να κάνετε κάποια λεπτομέρεια μερικά από τα πράγματα, τα προβλήματα με την παραδοσιακή φροντίδα του δέρματος που υπάρχει αυτή τη στιγμή και ορισμένα πράγματα που οι άνθρωποι μπορεί να θέλουν να είναι προσεκτικοί εάν εξακολουθούν να χρησιμοποιούν τέτοιου είδους φροντίδα δέρματος.

Andy: Σωστά. Εννοώ, λοιπόν, αν πας σε Whole Foods, μερικές φορές οι άνθρωποι το πιστεύουν αυτό, 'Αυτό είναι, στο Whole Foods. είναι υπέροχο και είναι φυσικό, ” Λέει ότι είναι φυσικό, αλλά διαβάζετε στα καταστρώματα των συστατικών και βρείτε λαουρυλο θειικό νάτριο και ορισμένα σκληρά συντηρητικά όπως σορβικό κάλιο, βενζοϊκό νάτριο, φαινοξυαιθανόλη, τα PEG, στεατικά, παραβένια, πολλές διαφορετικές μορφές αλκοόλ που είναι εξαιρετικά ξήρανση στο χόριο. Θέλω να πω, όλα τα … και έπειτα τα αρώματα, τα γεμιστικά, αραιώνετε τα καταστρώματα συστατικών λόγω αυτών των μεγάλων εταιρικών αναγκών, απλά, ξέρετε, να φτάσετε σε ορισμένα περιθώρια. Δεν έχουμε αυτά, έτσι ώστε να μπορούμε να σχεδιάζουμε τα προϊόντα μας με βάση αυτό και απλά βασίζεται στο … ξέρετε, απλώς την προσοχή … ή εστιάζοντας την προσοχή μας στο να φέρουμε τα πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που μπορούμε.

Λοιπόν, εννοώ, θα ήθελα να ξέρετε, υπάρχει μια πολύ καλή εφαρμογή που ονομάζεται “ Think Dirty. ” Και έτσι μπορούν να σαρώσουν καταστρώματα συστατικών και καταλαβαίνουν ότι πιστεύω ότι έχουν ένα σύστημα αξιολόγησης όπου μπορείτε να εντοπίσετε ορισμένα συστατικά που είναι αμφισβητήσιμα. Και υπάρχουν καρκινογόνα αναγνωρισμένα από την κυβέρνηση σε όλα τα φυσικά προϊόντα που χρησιμοποιούμε αυτές τις μέρες. Τώρα, αν το απορρυπαντικό πλυντηρίου, είτε πρόκειται για οικιακά καθαριστικά και μετά … Εννοώ, αποσμητικά, φροντίδα δέρματος, πλύσιμο σώματος, περιποίηση μαλλιών, εννοώ, αυτά είναι πράγματα που στεγνώνουν και δεν στεγνώνουν τα θυλάκια των μαλλιών και πραγματικά & hellip ; Θέλω να πω, είναι κάτι σαν να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας και που βρίσκεται κοντά στον εγκέφαλό σας, αυτό είναι τρομακτικό. Έτσι λοιπόν, η αποστολή μας είναι να καθαρίσουμε τα καταστρώματα συστατικών σε κάθε νέο προϊόν που κατασκευάζουμε.

Και επειδή αν δεν σερβίρεται, μπορείτε να πάρετε ένα τόσο όμορφο άρωμα μόνο από σανταλόξυλο, βανίλια. Εννοώ, το ονομάζεις. Όπως είπατε, η λεβάντα είναι επίσης όμορφη. Αλλά εγώ απλώς & # 39; ξέρετε, υπάρχουν πολύ σκληρά καρκινογόνα συστατικά σε αυτά … Όταν λέει “ φυσικό άρωμα ” ή “ φυσικά αρωματικά έλαια, ” μπαίνετε εκεί και παίρνετε το πιστοποιητικό γνησιότητας και μπαίνετε στα COAs και τη διαφορετική κατανομή, τι σε αυτό το αρωματικό λάδι, θα φοβάστε, γνωρίζετε, τα σκληρά parabens που βρίσκονται εκεί μέσα κοινά αρώματα και μακιγιάζ που φορούν πολλές γυναίκες. Και έτσι είναι κάτι που θέλουμε πραγματικά να κάνουμε την αποστολή μας, “ Αυτό δεν σας εξυπηρετεί. Αυτό είναι πραγματικά πολύ αντιπαραγωγικό για την υγεία σας. Και το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο, θα απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματος σας όπως σε δευτερόλεπτα. ” Και αυτό είναι τρομακτικό εάν φοράτε ένα αποσμητικό που πλησιάζει, γνωρίζετε, το στήθος σας. Θέλω να πω, αυτό είναι & nbsp; εκεί, έχουν προκύψει πολύ καρκίνο του μαστού με την εφαρμογή πολύ τοξικών αποσμητικών. Το έχετε ακούσει αυτό;

Katie: Ναι, έχω. Η έρευνα είναι σίγουρα αρκετά τρομακτική και νομίζω ότι οι άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν ότι επειδή ακόμα κι αν λέει βιολογικό, μπορούν ακόμα να βάλουν αρκετά πράγματα σε αυτό που δεν θα το κάνατε; ήταν βιολογικό ή που ταιριάζει σε βιολογικό προϊόν. Και μετά, όπως, ετικέτες όπως “ all natural ” πραγματικά δεν σημαίνω τίποτα. Μπορούν να βάλουν ουσιαστικά οτιδήποτε και κάτι και να το ονομάσουν 'ldquo; natural. ”'

Andy: Ναι. Και ένα άλλο μεγάλο είναι οι φυσικές γεύσεις. Εννοώ, το βλέπεις παντού. Αυτός είναι ένας όρος που έχει εγκριθεί από την κυβέρνηση και σημαίνει ότι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αντί του γλουταμινικού νατρίου που είναι ένα συστατικό που διασχίζει το φράγμα αίματος-εγκεφάλου που λέει στο σύστημά σας ότι θέλετε περισσότερα. Ξέρετε, το έχετε ακούσει αυτό; Εννοώ, αυτό βρίσκεται σε τόσες πολλές μπάρες πρωτεΐνης. Το έχω δει σε διαφορετικά, ποτά μετά την προπόνηση, ποτά πριν από την προπόνηση. Το έχω δει όλο και πιο κοινό στα καταστρώματα συστατικών. Γι 'αυτό, συνιστώ ανεπιφύλακτα στους ακροατές να προσέχουν και αυτό το συστατικό, επειδή οι φυσικές γεύσεις σίγουρα δεν είναι όπως φαίνεται και πώς ακούγεται.

Κάτι: Θα το επαναλάβω σίγουρα. Έτσι, η μάσκα ήταν η πρώτη, αλλά τώρα δοκιμάσαμε αρκετά από τα προϊόντα σας. Λοιπόν, ποια είναι τα άλλα που έχετε; Επειδή έχεις, νομίζω ότι όπως οροί και νυχτερινές κρέμες και κάθε είδους πράγματα τώρα. Τι οδήγησε στην ανάπτυξη όλων αυτών;

Andy: Άκουσε απλώς τον πελάτη. Όλοι ήθελαν να μάθουν τι να ακολουθήσουν τη μάσκα. Και, ξέρετε, πάντα γοητευόμουν με προϊόντα μελισσών. Είναι τόσο μοριακά περίπλοκοι και οι επιστήμονες ανακαλύπτουν όλο και περισσότερα για τα αποτελέσματα των προϊόντων μελισσών, όχι μόνο από θεραπευτική άποψη. Εννοώ, μετά το ατύχημα μου, θα έβαζα μέλι Manuka υψηλής ποιότητας στην περιοχή των ουλών μου και θα έκανα μια πάστα από πρωτόγαλα, είτε το πιστεύω είτε όχι, τον πλακούντα των ελαφιών και το μέλι Manuka. Και θα το εφαρμόσω μετά τη μάσκα μου. Και ήταν κάτι που θα ένιωθα δραστηριότητα στη συγκεκριμένη περιοχή όπου δεν ξέρω την αριστερή πλευρά του προσώπου μου. Και, πραγματικά, νιώθω ότι επιτάχυνε την επούλωση αυτής της ουλής σε αυτήν την περιοχή. Και έτσι το χτύπημα με πραγματικά καλά ενεργά προϊόντα ζωντανής μέλισσας και προμήθεια αυτών που ήξερα έπρεπε να αποτελέσει βάση, εννοώ, για την ενυδατική κρέμα που μιλάω.

Έτσι πήγα και βρήκα ένα πολύ ωραίο … Εννοώ, πιθανώς δοκίμασα τέσσερις ή πέντε διαφορετικούς κατασκευαστές και διαμορφωτές και δεν μου άρεσε η ιστορία πίσω από τα προϊόντα που χρησιμοποιούσαν. Είπαν ότι είχαν μέλι και σίγουρα είχαν μέλι Manuka και ήταν καλό, αλλά δεν μου άρεσε η ιστορία πίσω από αυτό. Ήθελα κάτι μοναδικό. Ήθελα & βρήκα πραγματικά το σενάριο των ονείρων μου, όπου, ξέρετε, μια όμορφη οικογενειακή επιχείρηση από το Haleiwa της Χαβάης, που είναι ένα μικρό μικρό μέρος της βόρειας ακτής O'ahu. Και έχουν αυτά & n '' hellip '' ήμουν εκεί και στην πραγματικότητα … ξέρετε, έβαλα το κοστούμι μελισσών και άκουσα την ιστορία του τι τρέφουν τις μέλισσες τους και τους … όχι μόνο αυτό το λουλούδι wilelaiki έξω στη Χαβάη. Ελπίζω να το προφέρω σωστά. Αλλά τα ταΐζουν επίσης, όπως τρέφονται με τα μάνγκο, τα αβοκάντο και τα αμύγδαλα και σαν πολύ ωραία μούρα που γίνονται άγρια ​​στην περιοχή. Και παράγει απλώς ένα εκπληκτικό, ζωντανό, φυσικό προϊόν που δεν έχει καθίσει, ξέρετε, ράφια κατασκευαστή εδώ και χρόνια.

Εννοώ, τα προϊόντα μελισσών είναι τόσο καταπληκτικά για μια αντιβακτηριακή πτυχή εσωτερικά, εξωτερικά. Μόλις γοητεύτηκα με αυτό. Γι 'αυτό ήξερα ότι έπρεπε να το έχω ως βάση για την ενυδατική μου. Ξεκινήσαμε να το συνδυάζουμε με πράγματα όπως θαλάσσιο ιπποφαές, γερμανικό μπλε χαμομήλι για την θεραπευτική μας πτυχή, προσθέτοντας λίγο βασιλικό πολτό εκεί, σανταλόξυλο, φυσικά, σπόρους καρότου, καλέντουλα και απλά, ξέρετε … Χρειάστηκαν 22 τσιμπήματα, αλλά το εμφιαλώσαμε σε ένα ωραίο ποτήρι που το προστατεύει από το σκληρό τεχνητό φως που, ξέρετε, εάν, σε ένα ράφι καταστημάτων όπου απλά δεν μπορώ να χρωματίσω τα βιοδραστικά μου συστατικά. Άρα είναι πολύ περίπλοκο και πυκνό, αλλά η δραστηριότητά του είναι αναμφισβήτητη και είναι απλώς … Αυτή ήταν η ενυδατική κρέμα και στη συνέχεια χρειάστηκε λίγος χρόνος για να δημιουργηθεί, αλλά απλώς ακούγοντας τι ήθελαν οι πελάτες και αυτό ήταν το προϊόν παρακολούθησης της μάσκας. Και μετά βγήκαμε με την κρέμα νύχτας που δεν ξέρω αν το έχετε δοκιμάσει.

Katie: Δεν ξέρω αν έχω δοκιμάσει την κρέμα νύχτας. Νομίζω ότι δοκίμασα την ενυδατική κρέμα.

Andy: Η κρέμα νύχτας είναι υπέροχη. Λοιπόν, είναι πιο παχύ, ξέρετε. Και ο πιο σημαντικός χρόνος για ενυδάτωση και αποκατάσταση του δέρματος είναι όταν κοιμάστε. Και έτσι θέλαμε κάτι που θα είναι τόσο συχνά. Ξέρετε, έχω εφαρμόσει νυχτερινές κρέμες που απορροφούν και εξαφανίζονται και ξυπνάω και δεν ξέρω. Είναι σχεδόν σαν να έκανα λίγο κακό για το δέρμα μου. Αλλά με τη νυχτερινή κρέμα μου, προσθέσαμε δύο διαφορετικά βλαστικά κύτταρα που προέρχονται από φυτά, το Edelweiss και το Gardenia, και έναν συνδυασμό μιας πραγματικά πυκνής βάσης από πρωτόγαλα, KFactor 16, μέλι Manuka και, στη συνέχεια, σε μια ωραία βάση βασικού ελαίου σε κατάσταση και ενυδατώστε το δέρμα και διεγείρετε την παραγωγή κολλαγόνου και τον πιο σημαντικό χρόνο για να το κάνετε όταν υπάρχουν περισσότερες θέσεις για αυτό το χρονικό διάστημα.

Και είναι εκεί, όταν εννοώ, χρειάστηκε λίγος χρόνος για να μειώσουμε τη συνοχή, αλλά το φτάσαμε εκεί που είναι πυκνό και παχύ και λειτουργεί όλη τη νύχτα. Έτσι πήγαμε από τη μάσκα, την ενυδατική κρέμα στην κρέμα νύχτας και στη συνέχεια στο … ακριβώς με την ίδια ιδέα. Τα χτίζω από το μηδέν. Δεν συνεργάζομαι με προκαθορισμένα καταστρώματα συστατικών. Δεν συνεργάζομαι με εργαστήρια. Έρχομαι με μια μη διαπραγματεύσιμη λίστα που βασίζεται ότι είναι τόσο διασκεδαστικό για μένα. Θέλω να πω, μου αρέσει να διαμορφώνω προϊόντα. Αυτό είναι που κάνω σε αυτήν τη γη για να κάνω. Θέλω να πω, είμαι πραγματικά ευγνώμων για το ατύχημα που συνέβη επειδή με έφερε ακριβώς στο σκοπό μου που έπρεπε να είμαι.

Λοιπόν, είναι πολύ διασκεδαστικό για μένα απλά δημιουργώντας αυτά και απλά … Παίρνω, ξέρετε … Ακούω τα σχόλια των πελατών. Σίγουρα βγαίνω και βλέπω τι κάνουν άλλες μάρκες. Έχω πάρει πολλές καλές συμβουλές, αλλά έχω επίσης, όπως ξέρετε, παίζω με έναν τρόπο και παρέχοντας τη δική μου μικρή συστροφή σε ορισμένα πράγματα όπου δεν έχω δει ποτέ τη σκόνη μαργαριταριών να χρησιμοποιείται τοπικά έως ότου τη δημιούργησα και τότε, ξέρετε, με τη μάσκα και έπειτα πράγματα όπως το πρωτόγαλα, το μέλι Manuka, το ginseng και, στη συνέχεια, τα βλαστικά κύτταρα που προέρχονται από τα φυτά όπου τα φυτά είναι … τα φυτά είναι πραγματικά συναρπαστικά όταν αυτοί επιδιορθώνονται μόνα τους.

Ξέρετε, αν κοιτάξετε πράγματα όπως η αλόη βέρα, μεγαλώνει τόσο άγρια ​​και πλούσια και σε σχεδόν κάθε περιβάλλον. Και αυτό είναι … Θέλω να πω, η αλόη είναι κάτι που είναι εξαιρετικά θεραπευτικό, ξέρετε … το βλέπετε … το ακούτε τόσο συχνά που χρησιμοποιείται για ηλιακά εγκαύματα και τέτοια πράγματα. Αλλά είναι επίσης καταπληκτικό για τη φροντίδα των μαλλιών, καθώς και για τη φροντίδα του δέρματος. Το χρησιμοποιώ εσωτερικά στα smoothies μου για να καθαρίσω το σύστημά μου και να βοηθήσω στην πέψη. Και η περιεκτικότητα σε πολυσακχαρίτη βοηθά πραγματικά με αυτό και βοηθάει επίσης στην υγεία του εντέρου. Και νομίζω, ξέρετε, η φροντίδα των τροφίμων και του δέρματος πηγαίνει χέρι-χέρι και πρέπει πραγματικά να αντιμετωπίζετε και τα δύο ως «άθλια» απλά συμβαδίζει με τη βέλτιστη υγεία. Θέλω να πω, με τα καταστρώματα συστατικών που είναι τόσο συνηθισμένα αυτές τις μέρες, με τοξίνες και συντηρητικά και με όλη την ιδέα να κάνουμε τη ζωή στο ράφι το πιο σημαντικό πράγμα γιατί πρέπει να κάθεται στα ράφια στους κατασκευαστές και τη διανομή κέντρα και εγώ απλά … κέντρα επιδόσεων και τέτοια πράγματα.

Θέλω να φάω ωραίο, φρέσκο ​​φαγητό, σωστά; Επομένως, δεν θέλω, ξέρετε & nbsp; Δεν θα φάω κάτι που ήταν πολύ διατηρημένο ή προσπαθώ να μείνω μακριά από πράγματα που είναι κονσερβοποιημένα για αυτόν τον λόγο. Νομίζω ότι η περιποίηση του δέρματος πρέπει να είναι με τον ίδιο τρόπο.

Κάτι: Σίγουρα. Και νομίζω ότι είναι ένα τέλειο κομμάτι επειδή φαίνεται ότι μεγάλο μέρος της ανάκαμψής σας ήταν εσωτερικό έναντι εξωτερικού και φαίνεται ότι έχετε κάνει πιθανώς και έναν τόνο έρευνας για την υποστήριξη του δέρματος από μέσα προς τα έξω, οπότε θα αγαπήσω αν θα μπορούσαμε να διαχωρίσουμε σε αυτό. Ποια είναι τα πράγματα που αποτελούν μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας, όσο θρέφει το δέρμα σας από μέσα;

Andy: Απολύτως. Λοιπόν, αυτό που κάνω είναι να ξεκινάω κάθε πρωί με ένα ωραίο … Το ονομάζω μόνο τονωτικό μου, σωστά; Λοιπόν, είναι απλώς ένα … ξέρετε, πραγματικά ορυκτοποιείτε το σύστημα, επαναφέρετε τα επινεφρίδια μου το πρωί, την πιο σημαντική στιγμή για να το κάνετε αυτό, απλώς με την εξόρυξη και την εκκαθάριση αυτής της φλεγμονής μέσω πραγμάτων & όπως ο ζωμός των οστών ήταν υπέροχη. Προσθέτω σχιζάνδρα, εκχύλισμα κουρκούμης, λίγο μαύρο πιπέρι για απορρόφηση, πολλά κινεζικά βότανα. Είμαι μεγάλος θαυμαστής της σχιτσάνδρας, θα πρέπει. Ας δούμε, η σπιρουλίνα ήταν υπέροχη, γυναικοστεμά, chaga. Πραγματοποιώ έναν συνδυασμό προσαρμοζογόνων και αγιουρβεδικών βοτάνων με το … Προσθέτω αμινοξέα εκεί για να βοηθήσω πραγματικά στην κυκλοφορία αυτών των πραγματικά πυκνών βοτάνων σε όλο το σύστημα. Συνήθως βάζω μια μάσκα και στη συνέχεια κρεμάω ανάποδα από το τραπέζι αναστροφής μου για να αυξήσω πραγματικά τη ροή του αίματος από το κεφάλι έως τα δάχτυλα. Και αυτό παίρνει πολλά από αυτά που τρέφονται στον εγκέφαλό μου και στο κεφάλι μου και πραγματικά οξυγονώνει ακριβώς το αίμα μου και παίρνει αυτήν την κυκλοφορία. Και με κάνει να κάνω κλικ σε όλους τους κυλίνδρους νωρίς το πρωί. Και κάνω διαλείπουσα νηστεία.

Και έτσι όταν ήμουν … όταν το σαγόνι μου ήταν ενσύρματο, για να πάρετε τη βέλτιστη, ξέρετε, τη διατροφή στο σύστημα κάνοντας αυτό, απλά … Θα προσθέσω πράγματα όπως θα έκανα ανάμειξη … Θέλω να πω, αυτό είναι κάτι που δεν θα συνιστούσα, αλλά χρειάστηκε να πάρω τη σωστή διατροφή και έκανα ανάμειξη, ξέρετε, συκώτι βισώνων, κρόκους αυγών, πρωτόγαλα και βάση ζωμού οστών, πράγματα … γνωρίζετε, όπως είπα, το πλακούντας ελαφιών που είναι … Ξέρω ότι μπορεί να ακούγεται ακαθόριστο σε μερικούς ανθρώπους, αλλά είναι κάτι … Πολλά ζώα τρώνε τον δικό τους πλακούντα για αυτόν τον λόγο. Θέλω να πω, είναι ένα πολύ «θρεπτικό» συστατικό … Είναι σαν ένα «hellip», ουσιαστικά της πολυβιταμίνης της φύσης. Λοιπόν, απλά … Εννοώ, εκείνο το σημείο, Katie, απλά χρειαζόμουν … ξέρεις, θα δοκιμάσω οτιδήποτε. Έχανα βάρος. Ήμουν γοητευτικός. Ήμουν ακριβώς κάτω και έξω, αλλά ξαναχτίστηκε το σύστημά μου από μέσα προς τα έξω. Θέλω να πω, θα έλεγα ότι το εσωτερικό μου ήταν εξίσου ευεργετικό για το δέρμα μου με ό, τι έβαλα πάνω από αυτό σε κυτταρικό επίπεδο, απλώς για να χτίσω αυτά τα κύτταρα του δέρματος και να επιταχύνω αυτόν τον κύκλο εργασιών και τελικά να με ξαναγυρίσω στα πόδια μου όσο πιο γρήγορα γίνεται .

Katie: Νομίζω ότι είναι εύκολο να μην δίνεις προσοχή στο πόσο «εσωτερικά» επηρεάζει το δέρμα σου. Όπως, είχα φοβερή ακμή όταν ήμουν νεότερος και έκανα τα πάντα τοπικά για να προσπαθήσω να το διορθώσω. Και δεν ήμουν μέχρι να καθαρίσω τη διατροφή μου και να ελαχιστοποιήσω τα γαλακτοκομικά και όλα όσα μαγικά εξαφανίστηκαν από μόνα τους. Και νομίζω ότι ξεχνάμε, πόσο μεγάλη είναι η σύνδεση.

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από την Paleovalley. Εάν δεν τα έχετε δοκιμάσει, είναι υπέροχα. Φτιάχνουν βόειο κρέας που έχει υποστεί ζύμωση με γρασίδι και τώρα βοσκή γαλοπούλα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και θρεπτικά συστατικά και επίσης μια καλή πηγή προβιοτικών επειδή είναι φυσικά ζυμωμένα. Και είναι σταθερά στο ράφι, ώστε να μην χρειάζεται να τα διατηρήσετε στο ψυγείο. Τα φέρνουμε μαζί όποτε ταξιδεύουμε και τα παιδιά μας τα αγαπούν συνέχεια ως μέρος ενός γεύματος εν κινήσει. Τους φέρνω όποτε ταξιδεύω γιατί με σώζουν πολλές φορές από φαγητό στο αεροδρόμιο. Και οι ακροατές του Ίνσμπρουκ μπορούν να λάβουν έκπτωση 20% από οποιαδήποτε παραγγελία στο wellnessmama.com/go/paleovalley

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από το Four Sigmatic. Η κουζίνα μου είναι πάντα εφοδιασμένη με τα μίγματα μανιταριών καφέ, το μείγμα Matcha και τα ποτά με μανιτάρια. Το Four Sigmatic έχει βρει πώς να πάρει τα οφέλη των μανιταριών όπως το chaga, τα λιοντάρια χαίτη, το cordyceps και το reishi σε νόστιμα στιγμιαία ποτά. Το τρέχον αγαπημένο μου είναι το μείγμα προσαρμογέων καφέ που έχει tolsi και astragalus. Αλλά μου αρέσουν όλα τα προϊόντα τους. Έχουν επιλογές με ή χωρίς καφεΐνη, οπότε αν δεν είστε άτομο καφεΐνης, μπορείτε να βρείτε προϊόντα που θα λατρέψετε. Και διαπιστώνω ότι ακόμη και τα μείγματα καφέ που περιέχουν καφεΐνη έχουν λιγότερο από ένα κανονικό φλιτζάνι καφέ. Αλλά μην σας αφήσουμε να σας ξεγελάσει. Έχω διαπιστώσει ότι παίρνω πολύ περισσότερη εστίαση και διανοητική διαύγεια από αυτά τα μίγματα μανιταριών από ό, τι από τον κανονικό καφέ, και χωρίς τα νευρικά. Η προσθήκη των μανιταριών, τα οποία θεωρούνται νοοτροπικά, που σημαίνει ότι είναι καλά για τον εγκέφαλο καθιστά αυτά τα μείγματα σούπερ φαγητού πιο αποτελεσματικά και πολύ πιο υγιή από τον απλό παλιό καφέ. Τους λατρεύω με μια σταγόνα γάλα macadamia προσωπικά. Λατρεύω επίσης ότι πολλά από τα μείγματα ποτών τους είναι στιγμιαία και συσκευάζονται σε μεμονωμένες μερίδες, έτσι είναι ιδανικά για ταξίδια ή εν κινήσει. Εάν το ακούτε, μπορείτε να λάβετε μια ειδική προσφορά μόνο για τους ακροατές αυτού του podcast μεταβαίνοντας στη διεύθυνση wellnessmama.com/go/four-sigmatic.

Katie: Και θα πω επίσης «hellip», οπότε θα παραδεχτώ ότι έχω φάει τον πλακούντα μου μετά τον τοκετό. Στην πραγματικότητα, η φίλη μου Heather από τη Mommypotamus, θα την απομακρύνω, με έκανε ένα smoothie με ακατέργαστο πλακούντα μετά το τελευταίο μου μωρό. Αλλά είμαι πραγματικά περίεργος, πώς πήρατε πλακούντα ελαφιών; Αυτό είναι ασυνήθιστο.

Andy: Ναι, είναι. Λοιπόν, Ron Teeguarden … so Dragon Herbs, είστε εξοικειωμένοι με αυτούς;

Κάτι: Όχι, δεν το πιστεύω.

Άντι: Εντάξει. Έτσι, ο Ron Teeguarden έχει …. Έχει ένα κατάστημα στη Σάντα Μόνικα και ένα άλλο εδώ στο Λος Άντζελες στον Robertson. Γνώρισα με τους ανθρώπους εκεί. Συναντήθηκα με τον Τζορτζ από την Jing Herbs και θα πήγαινα στο Erewhon Tonic Bar και απλώς θα απορροφήσω όλες αυτές τις πληροφορίες από αυτόν τον πολύ γνωστό βοτανολόγο και διατροφολόγο. Και απλώς θα το έκανα και θα το δοκιμάσω και θα μάθω τι λειτούργησε. Και πολλά πράγματα δεν λειτούργησαν, πιστέψτε με, αλλά τι έκανε, εξακολουθώ να κάνω μέχρι σήμερα. Αλλά ο πλακούντας των ελαφιών αυξάνει σίγουρα κάποια φρύδια, αλλά ορκίζομαι ότι βοήθησε στην κατασκευή του συστήματός μου από μέσα προς τα έξω. Αυτό είναι εκπληκτικό που το κάνατε και σίγουρα ξέρω ότι η Χέδερ, είναι καταπληκτική. Την γνώρισα στο αλεξίσφαιρο συνέδριο που νομίζω ότι τον περασμένο χρόνο, 2017. Είναι φοβερό. Έτσι έφαγες το δικό σου, ε;

Κάτι: Το έκανα. Δεν είναι ένα από αυτά τα πράγματα που ομολογώ πολύ συχνά, αλλά κατάλαβα ότι ταιριάζει εδώ. Όπως … επειδή το είχα εγκλείσει στο παρελθόν, αλλά απλώς κοιτάζοντας την έρευνα, στην πραγματικότητα είναι πιο ισχυρό προφανώς ωμό, όπως τα περισσότερα τρόφιμα. Και, λοιπόν, κατάλαβα ότι άξιζε μια δοκιμή. Θα προσπαθήσω να τρώω σχεδόν τίποτα μία φορά.

Andy: Και είναι απλά … ξέρεις, υπάρχουν τόσα πολλά εκπληκτικά συστατικά πυκνά σε θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά εσωτερικά και εξωτερικά. είναι ακριβώς … αυτό είναι … το διασκεδαστικό μέρος για μένα είναι να ανακαλύψω ποια λειτουργεί και, συνήθως, και για τα δύο συνεργικά. Και έπειτα, μερικά συστατικά και μερικές φορές δουλεύουν μαζί και ωφελούνται όταν συνδυάζονται. Ξέρετε, μεγιστοποιούν τις δυνατότητες όταν συνδυάζονται. Λοιπόν, είναι μια πολύ συναρπαστική διαδικασία για μένα και μου αρέσει πολύ να ψάχνω συστατικά και να προμηθεύομαι ορισμένα πράγματα. Εννοώ, συνεργαζόμαστε με διαφορετικούς ανθρώπους. Θέλω να πω, μερικά από τα συστατικά μου, το andiroba, το Pircashi, το βούτυρο acai που δεν είχα δει ποτέ. Βρήκα από το τροπικό δάσος. Θέλω να πω, ήταν απλώς η «προμήθεια αυτών των συστατικών», κάτι που το θεωρώ πολύ σοβαρό, απλά βρήκα πράγματα που άλλες εταιρείες δεν βρήκαν ακόμη ή απλώς αρνήθηκαν να χρησιμοποιήσουν λόγω της υψηλής κόστος.

Θέλω να πω, δεν έχουμε μεγάλη επιβάρυνση από άλλες μάρκες, ώστε να μπορούμε να δημιουργούμε ό, τι θέλουμε κάθε φορά. Και μου αρέσει να το κάνω αυτό και αυτό θα συνεχίσουμε να κάνουμε.

Katie: Λοιπόν, θα ήθελα να αναφερθώ λίγο στις προτάσεις σας για μερικά διαφορετικά σενάρια δέρματος, γιατί αυτά που λαμβάνω συχνά τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου είναι άτομα που έχουν ρυτίδες ή ξηρό δέρμα και προσπαθούν να φαίνονται νεότερα. Και μετά λαμβάνω επίσης μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από άτομα που εξακολουθούν να αγωνίζονται με το λιπαρό δέρμα τύπου ακμής ή έχουν ουλές δέρματος ακμής. Θα μπορούσατε λοιπόν να δώσετε μερικές από τις συμβουλές σας και για τα δύο αυτά σενάρια δέρματος, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά;

Andy: Σίγουρα. Οπότε θα ήθελα … Ξέρετε, με λιπαρούς τύπους δέρματος θα ήθελα να ανατρέξω στη διατροφή. Πράγματα όπως … ας δούμε. Θέλω να πω, όταν εσείς & nbsp; εξαρτάται από τα προϊόντα που χρησιμοποιούν. Θα πρέπει να κοιτάξω και να δω αν … γιατί μερικές φορές το σώμα σας θα παράγει περίσσεια λαδιού ως απόκριση σε ένα πραγματικά στεγνό προϊόν. Επομένως, αν χρησιμοποιούν κάτι που είναι πραγματικά, ξέρετε, κοιτάτε το αλκοόλ σε ένα από τα τρία πρώτα συστατικά τους. Ξέρετε, συνήθως πολλά από αυτά τα προϊόντα είναι απλά, ξέρετε … είναι καπρυλικό. Δεν ξέρω αν είναι καπρυλικό οξύ ή αν …. SD Ibupropyl αλκοόλη, αλλά ένα από τα … συνήθως, βρίσκεται στα τρία πρώτα συστατικά που σημαίνει ότι είναι πολύ συγκεντρωμένο σε αυτήν τη βάση αλκοόλ, ώστε να στεγνώνει και να στεγνώνει. αν είναι εντάξει.

Έτσι θα έψαχνα κάτι λιγότερο σκληρό, λίγο λιγότερο στέγνωμα για αυτό ως ενυδατική κρέμα, ως καθαριστικό. Εξετάζετε πολλά από αυτά τα καθαριστικά που έχουν λαουρυλ θειικό νάτριο, το οποίο στεγνώνει εξαιρετικά στο χόριο και στη συνέχεια προκαλεί απλώς στο σώμα σας να παράγει περίσσεια λαδιού, πράγμα που απλώς επεκτείνει το πρόβλημα και αυξάνει πρώτα το ζήτημα. Έτσι, θα κοίταζα τα προϊόντα, αν έχετε ξηρό δέρμα, θα προσπαθούσα να αφαιρέσω τα αφρώδη καθαριστικά. Θα έβλεπα κάτι ίσως λίγο κρεμώδες ή λίγο λιγότερο στέγνωμα σαν καθαριστικό γάλακτος. Είναι πραγματικά καλό … σαν ένα καλό καθαριστικό τζελ. Κάνουμε ένα. Μου αρέσει επίσης το γάλα καθαρισμού του Evan Healy. Προφανώς, είμαι λίγο προκατειλημμένος προς το δικό μου, αλλά, εννοώ, είναι κάτι που είναι πολύ σημαντικό, ξέρετε, μειώνοντας μερικά από αυτά τα αποτελέσματα ξήρανσης, το αλκοόλ και το λαουρυλοθειικό νάτριο. Το δεύτερο θα έλεγα … Με την ακμή που αναφέρεται;

Katie: Ναι, όπως με ακμή ή ουλές ακμής. Ακούω ανθρώπους και από τα δύο αυτά σενάρια.

Andy: Σίγουρα. Αυτό είναι δύσκολο. Ένας από τους βοηθούς μου έπαιρνε Acnetane. Το ίδιο πράγμα. Αν γνωρίζετε, γνωρίζετε … με αυτό και αυτά τα πραγματικά σκληρά συστατικά ξήρανσης που … Αυτό που κάνουν είναι απλώς στεγνώνουν τη μόλυνση. Όταν έχετε μια, ας πούμε, μια κηλίδα, ένα σπυράκι ή μια λοίμωξη, ολόκληρη η ιδέα ότι απλά … σκοτώνουν τα πάντα στο σύστημα και τότε είστε απλώς & nbsp; είναι απλώς μια συνεχής μάχη για να μείνετε πάνω από το νερό, σκοτώνοντας τα πάντα στο δερματικό στρώμα του δέρματός σας, αλλά στη συνέχεια να το ενυδατώσετε με κάτι που είναι πραγματικά τοξικό.

Γι 'αυτό θα έκανα κάτι όπου καθαρίζατε τη διατροφή σας, έτσι ώστε να αφαιρεθεί θα έλεγα τα δημητριακά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τη ζάχαρη, να επικεντρωθώ σε περισσότερα από όλα τα φυσικά, φυτικά, πολύ καλά κρέατα, πραγματικά καλά λίπη, αυξάνοντας έτσι πράγματα όπως το αβοκάντο, το βούτυρο με γρασίδι εάν κάνετε γαλακτοκομικά προϊόντα, αν όχι, η καρύδα είναι επίσης εξαιρετική. Γκι. Θέλω να πω, λατρεύω το ghee, αλλά απλά παίρνω καλά λιπαρά στο σύστημα για να μετριάσετε λίγο από τη λιπαρότητα και την ανάγκη για το σώμα σας να παράγει αυτό το υπερβολικό λάδι που θα μπορούσε να δημιουργήσει και να δημιουργήσει το πραγματικό μέγεθος πόρων και να συνδυάσει με λίγο, ξέρετε, βρωμιά και ρύπανση που απορροφούμε μέσα από περιβάλλοντα στις καθημερινές μας δραστηριότητες, που μπορούν να διευρυνθούν και τελικά να μετατραπούν σε σπυράκι και τελικά να μετατραπούν σε ατέλεια που είναι πραγματικά ένα πρόβλημα χωρίς στάση.

Και νομίζω ότι κάνοντας τη μάσκα, τραβάτε αυτές τις ακαθαρσίες στην επιφάνεια. Τραβάτε έξω, πείτε … Εννοώ, έχουμε ανθρώπους που, ξέρεις, θα είναι λίγο μια περίοδος αποτοξίνωσης, σωστά. ¶Έτσι βγάζετε όλα αυτά, ξέρετε … τα χρόνια των τοξινών και, ας πούμε, εάν δεν τρώτε το … καλά, εάν περνάτε από ορισμένους στρεσογόνους παράγοντες και, γνωρίζετε, προσωπικούς στρες επίσης, ότι μπορεί να είναι πολύ βλαβερό για το δέρμα και να αυξηθεί σε ορμονικό επίπεδο. Αλλά θα έλεγα ότι τραβώντας όλα αυτά και μετά απλώς να ακολουθήσετε την ολιστική ρουτίνα φροντίδας του δέρματος και επίσης να καθαρίσετε τη διατροφή, είναι εξίσου σημαντικό να το τραβήξετε. Και είναι δύσκολο να προβλέψουμε, αλλά κάνεις ό, τι μπορείς για να μετριάσεις όλες αυτές τις περιοχές, τους στρες, τους περιβαλλοντικούς ρύπους, τη διατροφή. Και μετά τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, πραγματικά αισθάνομαι ότι μπορούν να αντισταθμίσουν αυτά τα σενάρια.

Όμως, μόνο για την αντιμετώπιση ορισμένων περιοχών με ακμή, το έλαιο τσαγιού ήταν αποτελεσματικό. Είναι πολύ σκληρό, οπότε η επιτόπια θεραπεία είναι υπέροχη, αλλά θα το χρησιμοποιούσα, με το λάδι μεταφοράς, ας πούμε, το λάδι θαλάσσιου buckthorn ήταν πολύ καλό για αυτό. Αλλά επίσης ένα βιολογικό ελαιόλαδο είναι κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο ως έλαιο μεταφοράς για να φέρει τις ιδιότητες του δέντρου τσαγιού ως αντιβακτηριακό σε αυτήν την επιφάνεια της ακμής εκτός από αυτό.

Κάτι: Αυτό έχει νόημα, και νομίζω ότι έχετε δίκιο που το κλειδί είναι σαν να αντιμετωπίζετε τη διατροφή και το εσωτερικό. Και αναφέρατε τη διαλείπουσα νηστεία. Λοιπόν, θα λατρεύω αν θα μπορούσατε πραγματικά, όπως, να το αγγίξετε λίγο και να αγγίξετε οποιαδήποτε άλλα μέρη της καθημερινής σας ρουτίνας που αισθάνεστε επίσης, ή απλώς να συμβάλλετε στη συνολική ευεξία και ευεξία όσο και στο … ακόμα και … και μόνο την υγεία του δέρματος. Αλλά αυτό είναι και ένα από τα θέματα για τα κατοικίδια μου τώρα, οπότε θα αγαπήσω αν μπορούσαμε να το αγγίξουμε αυτό.

Andy: Σίγουρα. Λοιπόν, απλά … Είμαι θέμα ρουτίνας. Ξέρεις, ξυπνάω. Έχω συνομιλία με κάποιον που αγαπώ. είναι συνήθως η μαμά μου και έτσι ορίζει τον τόνο διανοητικά για την ημέρα. Εννοώ, μετά το πρωί τονωτικό έχω συνήθως μάσκα. Έχω έναν πίνακα ρεφλεξολογίας ποδιών που ανοίγει πραγματικά το … Υπάρχουν πάρα πολλοί διαφορετικοί υποδοχείς στο κάτω μέρος των ποδιών μας που ανοίγουν ακριβώς αυτήν την περιοχή. Εννοώ, οπότε από το να κρέμεται ανάποδα σε ένα τραπέζι αναστροφής έως να πατάτε στον πίνακα ρεφλεξολογίας ποδιών, έχοντας μια μάσκα, απλά αισθάνεστε καλά, απλά, ξέρετε … Συνήθως θέλω τις προθέσεις μου για την ημέρα. Έχω λίγη σιωπή και μοναξιά στον εαυτό μου, όπου θα κάνω το μυαλό μου σωστό. Είναι ο μικρός διαλογισμός μου όπου, απλά, ξέρετε, ξεπερνάω τη ρουτίνα με την οποία μένετε συνεπείς. Είστε σε θέση να προβλέψετε πώς θα νιώσετε και θα περάσετε στη μέρα σας. Επομένως, παραμένοντας σε αυτό, θα το συνδυάσω με λίγο αλεξίσφαιρο καφέ αφού όλα γίνουν με ένα πρωί τονωτικό και η μάσκα μου ξεπλυθεί.

Συνήθως δεν τρώω μέχρι τις 2:00 μ.μ. Λοιπόν, ας πούμε, αν έχω δείπνο στις 8:00 μ.μ. το προηγούμενο βράδυ, εργάζομαι σε ένα γρήγορο, όχι, 18 ώρες. Δεκαέξι, δεκαοχτώ ώρες γρήγορη είναι η γλυκιά μου θέση. Τώρα λειτουργεί για μερικούς ανθρώπους. Δεν ξέρω πώς λειτούργησε για εσάς. Θέλω να πω, εκεί είναι που λειτουργώ καλύτερα, αλλά μερικές φορές, ξέρετε, πρέπει να ακούσετε το σώμα σας όπου, αν χρειαστεί να μεταλλοποιήσετε, χρειάζεστε … Ξέρετε, πραγματικά αισθάνομαι ότι τα καλά κορεσμένα λίπη είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη, γνωστή, γνωστική λειτουργία. Ξέρετε, πρέπει να είμαστε ενήμεροι όλη την ημέρα με συγκεκριμένες τηλεφωνικές κλήσεις και podcast και απλώς, ξέρετε ότι «τρέχετε» μια επιχείρηση. Πρέπει να κάνετε κλικ σε όλους τους κυλίνδρους. Αλλά λοιπόν, μένοντας πραγματικά ικανοποιημένοι με καλά λουτρά, μέταλλα και πραγματικά έντονα στη φύση βότανα και σούπερ τροφές όπως η σπιρουλίνα, όπως το σχισάνδρα και το γυνόσθεμα και το shou wu και τα μείγματα αμινοξέων που κάνω.

Ξέρετε, το αλάτι των Ιμαλαΐων ήταν επίσης πολύ καλό. Θέλω να πω, είναι σχεδόν το πλήρες φάσμα των ορυκτών εκεί από μόνο του. Λοιπόν, αυτό που κάνω μέχρι τις 2:00 μ.μ. Και έπειτα έχω ένα πολύ πυκνό γεύμα από το «hellip; ας πούμε, είναι συνήθως γλυκοπατάτα, μπρόκολο. Λατρεύω τα παντζάρια. Λατρεύω το αρνί που τρέφεται με χόρτο, το βούτυρο με χόρτο. Θέλω να πω, αυτά είναι βασικά που ξέρω, ξέρω, συνδυάζω και ταιριάζω καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά αυτά είναι τα συνηθισμένα μου, που μένω με πραγματικά καλά φυτά. Ας πούμε, το ρόκα είναι ένα άλλο μεγάλο, χόρτα τεύτλων. Θα συνιστούσα να μην πετάξετε τα χόρτα. Αυτά στην πραγματικότητα είναι επίσης εξαιρετικά πυκνά σε θρεπτικά συστατικά, απλά τα σοτάρουμε σε βούτυρα με χόρτο, ας πούμε, καγιέν, λίγο σκόρδο. Έχει υπέροχη γεύση. Και, ξέρετε, απλώς πάρτε το σε ένα μικρό ατμόπλοιο εκεί. Θα μπορούσατε να το ανεβάσετε ενώ μαγειρεύετε το αρνί σας ή ό, τι είναι. Και στη συνέχεια, διατηρώντας τα συστήματα κορεσμένα με τα ζωτικά θρεπτικά συστατικά και τα μέταλλα που πρέπει να εκτελείτε όλη την ημέρα.

Αλλά τα λίπη ήταν τεράστια, παραμένοντας ενυδατωμένα, Gerolsteiner νερό, πραγματικά καλό μεταλλικό νερό, μόνο με, ξέρετε, προσοχή στην αποφυγή χημικών και σκληρών τοξινών που απορροφούμε. Ζω στο Λος Άντζελες όπου υπάρχουν σκληροί περιβαλλοντικοί ρύποι γύρω μου καθημερινά, οπότε πρέπει να βεβαιωθώ ότι συνεχίζω να παρακολουθώ συνεχώς το πρωτόκολλο αποτοξίνωσής μου. Υπέρυθρες σάουνες ήταν τεράστια, άσκηση. Αλλά είναι σε θέση να παίρνω τη ροή του αίματος από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα καθημερινά, εννοώ, όχι σαν μια πλήρης προπόνηση δολοφόνων. Θέλω να κάνω κάτι σαν … Ο Joe Rogan έκανε ένα πολύ καλό σημείο. Αν θέλετε να κάνετε κάτι που … Εννοώ, η άσκηση είναι απαραίτητη. Η καθημερινή άσκηση είναι απαραίτητη για απλά, ξέρετε, διατηρώντας αυτήν την κυκλοφορία και διατηρώντας αυτήν την κίνηση, αυξάνοντας πραγματικά τις ενδορφίνες από μέσα. Η λήψη αυτής της ροής της ντοπαμίνης από ασκήσεις είναι ζωτικής σημασίας όχι μόνο για τη σωματική υγεία αλλά και για την ψυχική υγεία.

Κάτι: Συμφωνώ. Επομένως, θα ήθελα πραγματικά να σας κάνω μια ερώτηση που πιθανότατα δεν είχατε ρωτήσει πολύ πριν. Αλλά αναφέρατε να μιλάτε στη μαμά σας κάθε μέρα. Έχω λοιπόν μια προσωπική ερώτηση, αν δεν με πειράζει να την ρωτάω, που είναι, πρώτα απ 'όλα, για όλες τις μητέρες που ακούνε, ποια είναι τα πράγματα που νομίζετε ότι έκανε η μαμά σας που σας βοήθησε να έχετε ακόμα τόσο υπέροχα σχέση μαζί της ως ενήλικας; Επειδή αυτό είναι σίγουρα κάτι που σκέφτηκα. Ξέρετε, θέλω να βεβαιωθώ ότι έχω καλές σχέσεις με τα παιδιά μου ακόμα και όταν μεγαλώσουν.

Και το δεύτερο μέρος αυτής της ερώτησης θα ήταν επίσης, υπήρχαν πράγματα που έκαναν οι γονείς σας ή η μαμά σας όταν μεγάλωνατε που αισθάνεστε ότι σας βοήθησαν να γίνετε αποτελεσματικός επιχειρηματίας; Επειδή αυτό είναι επίσης μεγάλο επίκεντρο για εμάς στο πώς μεγαλώνουμε τα παιδιά μας. Έτσι, είμαι περίεργος αν ξεχωρίζει κάτι από τη ζωή σας;

Andy: Αυτή είναι μια υπέροχη ερώτηση και είναι ένα είδος περιουσιακού στοιχείου, σας ευχαριστώ. Ναι, ήταν απλώς ένα ακραίο … και οι δύο γονείς μου ήταν εξαιρετικά υποστηρικτικοί της δίκαιης αθλητικής μου καριέρας που οδήγησε στο σημείο που είμαι τώρα και μάλιστα, ξέρετε … Διάλεξα τα δύο πιο δύσκολα πράγματα, το μπέιζμπολ και μετά τη βιομηχανία ψυχαγωγίας για να ξεκινήσω την καριέρα μας. Όμως, το ξέρετε, το υποστηρίζετε και το εκτιμώ πολύ. Θα έλεγα ότι το μεγαλύτερο πράγμα, και στην πραγματικότητα μόλις το σκέφτηκα πρόσφατα, έχω μια λίστα με δουλειές το σαββατοκύριακο. Ξέρετε, πρέπει να το καταλάβετε, ξέρετε … απλά να είστε … πρέπει να βάλετε τη δουλειά και να μείνετε στο … Ξέρετε, τότε μπορείτε να λάβετε ένα … αν είναι επίδομα. Πρέπει να κερδίσετε, ξέρετε, πρέπει να κάνετε τη δουλειά σας το σαββατοκύριακο, είτε πρόκειται για δουλειές γύρω από το σπίτι ή, ξέρετε, καθαρίζοντας την αυλή, καθαρίζοντας το σκυλί μου, καθαρίζοντας το δωμάτιό μου, ορισμένες δουλειές γύρω από το σπίτι που έπρεπε να κάνω για να πάρω επίδομα.

Αυτό δεν με άφησε, νομίζω ότι αυτή η αίσθηση της δουλειάς και της οικοδόμησης αυτής της εργασιακής ηθικής και, τώρα, χτίζοντας εκείνη την επιμελή εργασιακή ηθική από νεαρή ηλικία. Θέλω να πω, νομίζω ότι ξεκινήσαμε περισσότερο σαν πέντε ή έξι και, ξέρεις, το δυσαρεστήκαμε εκείνη τη στιγμή, αλλά αυτή η πειθαρχία όμως δεν έχει φύγει, έτσι είναι τεράστιο. Θα έλεγα να ενεργοποιήσετε τα παιδιά σας. Και η σημασία της απόκτησης χρημάτων σε νεαρή ηλικία ήταν τεράστια. Ξέρετε, αυτό οδήγησε αμέσως στην πρώτη μου δουλειά στο Baskin 'Robbins, το κατάστημα παγωτού και εγώ απλώς & # 39; έπρεπε να έχετε δουλειά. Έπρεπε να έχω δουλειά. Έπρεπε να κερδίσω χρήματα. Αν ήθελα να κάνω κάτι, έπρεπε να το κερδίσω. Έπρεπε να πάω να βρω δουλειά και να δουλέψω για αυτό, το οποίο, ξέρετε, έχει νόημα για μένα τώρα. Εκείνη την εποχή, δεν μπόρεσα να το καταλάβω, αλλά είμαι πολύ χαρούμενος που το επιβάλλουν και αυτό είναι καλό. Αυτό είναι ένα πράγμα.

Τώρα, και μετά απλώς ακούγοντας τη φωνή της, εννοώ, ηρεμεί. Θέλω να πω, αυτή είναι η μητέρα μου εκεί και είναι κάτι που «εντάξει» τον τόνο. είναι κάτι εντελώς μέρος της ρουτίνας μου και αν είναι, οι αδερφές μου, μόνο η οικογένεια και η αγάπη, η συμπόνια, η σύνδεση, η κοινότητα. είναι τα πάντα και μέρος της ζωής ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Λένε ότι «μόλις συναντήθηκα μαζί τους κάνοντας ένα Human … Έκανα ένα κομμάτι για το Human Longevity Project που είναι ένα ντοκιμαντέρ που πρέπει να βγει εδώ, νομίζω ότι τον Μάιο ή τον Ιούνιο από έναν κύριο που ονομάζεται Jason Prall. Και θα πήγαινε να επισκεφτεί αυτές τις περιοχές όπου οι εκατονταετές είναι άφθονοι, όπως σε όλο τον πλανήτη, και θα τους μιλούσε. Χρειαζόταν … συλλογικά, όλοι συμφωνούν, αυτό που βρήκαν ότι κάθε χρειαζόταν μια αίσθηση σκοπού. Έπρεπε να παραμείνουν ενεργοί. Και χρειάζονταν κοινότητα. Χρειάστηκαν λοιπόν κάποιο είδος σύνδεσης και μου αρέσει να το έχω. Ξέρετε, ζω μόνος και δεν έχω ακόμα γυναίκα. Δεν έχω οικογένεια αυτήν τη στιγμή.

Εννοώ, λοιπόν, πρέπει να βασίζομαι στο αίμα μου και στους φίλους μου για να διατηρήσω το μυαλό μου σωστά. Και δεν μπορώ να το κάνω μόνοι μου και νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό να χτίσω αυτόν τον ωραίο εσωτερικό πυρήνα, απλά, να οικοδομήσω τον εαυτό μου ως άτομο, οπότε αυτό συνδυάζεται με το να παραμένω ενεργός και σίγουρα να έχεις μια αίσθηση σκοπός που είναι, στην περίπτωσή μου, να φέρνω υγεία και ευεξία και να βοηθάω τους άλλους, απλώς να είμαι εντελώς εδώ, ξέρετε, για την εξυπηρέτηση και για να εξυπηρετείτε άλλους. Θέλω να πω, είμαι τυχερός που είμαι ζωντανός και αυτό είναι κάτι που με οδηγεί καθημερινά. Αλλά απλώς να έχεις αυτήν τη σύνδεση, αυτή η κοινότητα, να μιλάς με κάποιον που αγαπάς είναι τόσο σημαντική καθημερινά και αυτό ακριβώς κάνω. Αυτό είναι που έχω κάνει για λίγο με την οικογένειά μου και αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό. Αυτό απαντά στην ερώτησή σας; Συγγνώμη, κάναμε εδώ.

Katie: Ναι, το κάνει και μου αρέσει. Νομίζω ότι ένα μέρος που ξεχνάμε πάρα πολύ στη σύγχρονη κοινωνία είναι η σημασία της κοινότητας και, στην πραγματικότητα, έπρεπε να εργαστούμε πολύ σκληρά για να φτιάξουμε ένα για την οικογένειά μας με άλλες παρόμοιες οικογένειες και να είμαστε κοντά στους ανθρώπους μόνο και μόνο επειδή εγώ Σκεφτείτε αν κοιτάξετε τα δεδομένα, εννοώ, είναι πραγματικά εκπληκτικό. Αυτός είναι ο μοναδικός μεγαλύτερος μειωτής όλων των αιτιών θνησιμότητας και ο μοναδικός μεγαλύτερος παράγοντας για την παράταση της μακροζωίας. Αυτό δεν είναι κάτι που στατιστικά ασήμαντο. είναι δραστικά σημαντική. Άρα νιώθω σαν να έχεις δίκιο. Αυτό θα πρέπει πιθανώς να είναι πολύ μεγαλύτερη προτεραιότητα για όλους μας είναι η διατροφή όπως η πραγματική κοινότητα, όχι μόνο το Facebook, αλλά σαν η πραγματική κοινότητα.

Andy: Και πρέπει να κάνω καλύτερη δουλειά με αυτό. Θέλω να πω, δεν ξέρω … Είμαι βέβαιος ότι μπορείτε να συσχετιστείτε στα αρχικά στάδια ως επιχειρηματίας, απλά πηγαίνετε, πηγαίνετε, πηγαίνετε. Θέλω να πω, δεν θα σταματήσω γιατί … Εννοώ, μου αρέσει πολύ αυτό που κάνω. Λοιπόν, εννοώ, είμαι κάπως … μερικές φορές παίρνω συγκεντρωμένη εδώ μόνο εστιάζοντας στη δουλειά, στη δουλειά, στη δουλειά γιατί είναι η ζωή μου. Και μου αρέσει αυτό που κάνω, αλλά είναι τόσο σημαντικό όμως αυτό. Θέλω να πω, είναι απλώς μια φήμη. Είναι μια αίσθηση σύνδεσης με κάποιον άλλο και καθιστός απέναντι σε κάποιον και κοινή χρήση γεύματος ή κοινή χρήση ιστορίας. Αυτό είναι κάτι που δεν μπορείτε να μείνετε μόνοι. Και είναι ζωτικής σημασίας για τη βέλτιστη … απλώς υγεία και ευεξία, αλλά και για να πάρει το μυαλό σας σωστό και για ευτυχία και απλά … Αυτό είναι κάτι που χρειαζόμουν κατά την ανάκαμψή μου, επειδή ήμουν κάτω και έξω και λίγο σκοτεινή περίοδος στον εαυτό μου, και απλά έμεινα συνδεδεμένοι με άλλους, απλώς το να εκτιμώ πολύ αυτές τις σχέσεις έχει αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου. Και αυτό είναι κάτι που απλώς δεν μπορώ να πάω χωρίς.

Katie: Φοβερό. Και πρέπει να σας ρωτήσω τώρα, αφού αναφέρατε το μπέιζμπολ, δεν ήξερα ότι ήταν αυτό που ήταν η αθλητική σας καριέρα και πάντα λέω ότι είμαι οπαδός του μπέιζμπολ και μπλόγκερ με αυτή τη σειρά. Είμαι ένας τεράστιος θαυμαστής των Cincinnati Reds, αλλά είμαι περίεργος, ποιος παίζετε ή πότε παίξατε μπέιζμπολ;

Άντι: Ωραία. Εντάξει. Λοιπόν, το μπέιζμπολ είναι η ζωή μου, 22 χρόνια. Έχω υποτροφία μπέιζμπολ στο UC Berkeley. Ναι, ξεκίνησα 14, 15 ετών. Ήμουν λίγο φοβερός πρωτοεμφανιζόμενος και μόλις μεγάλωσα στο σώμα μου. Και μου άρεσε να βλέπω παίκτες. Όπως προσπάθησα να μιμηθώ τον Alex Rodriguez, τον Vladimir Guerrero, το ξέρεις. Απλώς μένει με όλη αυτή την ιδέα μιας ημέρας ίσως να είναι ένας σημαντικός παίκτης του μπέιζμπολ, αλλά αυτό ακριβώς & χρειάζεται να πάρει ένα τεράστιο ταλέντο, τεράστια δουλειά. Αλλά αυτό είναι κάτι που με βοήθησε πραγματικά στο «hellip», ξέρετε, ως επιχειρηματίας.

Αλλά, εννοώ, έπαιξα στο UC Berkeley. Ήμουν outfielder. Τελείωσα ως αμφίδρομος παίκτης ως outfielder και pitcher, αποφοίτησε από το Saint Mary's rsquo's College. Παίξαμε στο Συνέδριο της Δυτικής Ακτής. Έχω ακόμα αρκετούς φίλους που παίζουν ακόμα. Πραγματοποιούμε επίδειξη προϊόντων στις εγκαταστάσεις εκπαίδευσης της Άνοιξης που θα βγαίνουμε έξω & πιστεύω ότι μπορεί να πάμε και στη Φλόριντα φέτος, αλλά μένουμε κυρίως στην Αριζόνα μόνο για ευκολία. Αλλά δεν έχω χτυπήσει ακόμη τις μεγάλες ομάδες πρωταθλήματος στη Φλόριντα και έχω ακόμα κάποιο φίλο να παίζει. Ίσως λοιπόν να τα ελέγξω και να το δείξω και στη Φλόριντα, επειδή είναι σημαντικό. Ξέρετε, όταν βρίσκεστε στο outfield, όταν παίρνετε όλο τον ήλιο που ακτινοβολεί στο δέρμα σας, εννοώ, πολλά παιδιά … που είναι πραγματικά δροσερό επειδή είναι τόσο συνηθισμένα να συμπληρώνουν, εταιρείες ένδυσης, κοστούμια εταιρείες, παπούτσια, το ονομάζετε, έρχονται στην άνοιξη εκπαίδευση και τα πωλούν, ξέρετε, σχετικά με συμπληρώματα και άλλα. Και απλά βγαίνω εκεί έξω.

Θέλω να βρω πραγματικά το σπίτι για τη σημασία της σωστής φροντίδας του δέρματος και της σωστής συμπλήρωσης και της σωστής διατροφής, όπου αν είστε έξω και ταξιδεύετε συνεχώς, μπορείτε να φανταστείτε να βρίσκεστε σε δύο πόλεις ή τρεις πόλεις την εβδομάδα για ένα χρόνο; Λοιπόν, είναι πραγματικά … ήταν καλό. Απλώς κάνοντας κάτι πίσω γιατί, ξέρετε, αν τα παιδιά θέλουν να το παραδεχτούν ή όχι, απλά να φαίνονται καλά, να νιώθουν καλά στη φωτογραφική μηχανή και να νιώθουν την καλύτερη σας καθημερινότητα, είναι κάτι που εκτιμούν. Και είναι πολύ διασκεδαστικό για μένα απλώς να μένω συνδεδεμένος στο παιχνίδι και να δουλεύω με παίκτες που συνήθιζα να παρακολουθώ στην τηλεόραση. Αυτό είναι αρκετά διασκεδαστικό.

Katie: Αυτό είναι φοβερό και είναι αλήθεια. Παίζουν ένα πρόχειρο πρόγραμμα, νομίζω ότι είναι 162 παιχνίδια το χρόνο που είναι παράλογο. Λοιπόν, είναι φοβερό ότι συνεργάζεστε και με τους παίκτες του μπέιζμπολ. Και θα έχω συνδέσμους προς όλα, όλα τα προϊόντα σας, στις σημειώσεις της εκπομπής στο wellnessmama.fm. Αλλά προτού ολοκληρώσουμε, μπορείτε να πείτε στους ανθρώπους πού μπορούν να σας βρουν στον διαδικτυακό κόσμο;

Andy: Απολύτως. Θέλω λοιπόν να προσφέρω σε εσάς και σε εσάς μια έκπτωση, απλώς θα το κάνουμε … ονομάζεται “ wellness, ” είναι εντάξει;

Κάτι: Ναι. είναι τέλειο.

Andy: Ναι. Έτσι, το ονομάζουμε “ wellness & rdquo ;, 20% του συνόλου του καταστήματος. Ο ιστότοπός μας είναι alituranaturals.com. Αυτό είναι το A-L-I-T-U-R-A N-A-T-U-R-A-L-S.com και όλα αυτά εγώ. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, χαίρομαι που τις απαντώ. Μου αρέσει να μιλάω για υγεία, ευεξία, διατροφή και φροντίδα δέρματος. Αλλά είμαι επίσης στα κοινωνικά μέσα στο @alituranaturals στο Facebook, το Instagram και το Twitter. Και, εννοώ, αυτό τρώω, αναπνέω και κοιμάμαι. Και είμαι περίεργος, τι σε έκανε να γίνεις οπαδός του Red; Επειδή είστε … Είσαι από το Οχάιο;

Katie: Όχι, αλλά έμαθα όταν παντρεύεσαι έναν άντρα, παντρεύεσαι τα αθλήματά του. Στην πραγματικότητα μεγάλωσα ως οπαδός του Astros. Ο θείος μου εξακολουθεί να είναι στατιστικός. Έτσι το μπέιζμπολ είναι στο αίμα μου. Πήγα σε περισσότερα παιχνίδια πριν γεννηθώ από ό, τι μάλλον οι περισσότεροι άνθρωποι στη ζωή τους. Αλλά όταν παντρευτήκαμε για χάρη της συζυγικής ενότητας, έγινα οπαδός του Red. Έτσι, οι Astros εξακολουθούν να είναι η δευτερεύουσα ομάδα μου, αλλά είμαστε μεγάλοι θαυμαστές του Σινσινάτι.

Andy: Πολύ ωραίο. Λοιπόν, ο Άστρος είχε ένα χρόνο πέρυσι και νομίζω ότι θα το επαναλάβουν φέτος. Πρέπει λοιπόν να είναι ενδιαφέρον, αλλά το μπέιζμπολ είναι ένα από αυτά τα πράγματα, πρέπει να μείνετε, να κρατάτε τα ψηλά και τα χαμηλά, για να το πείτε. Είναι μια πολύ μεγάλη σεζόν και απλά παραμένουμε στην κορυφή αυτής της πειθαρχίας, αυτό το αυστηρό πρόγραμμα. είναι σκληρό αλλά χτίζει ανθεκτικότητα, σωστά;

Katie: Ναι, ακριβώς. Μπορώ να φανταστώ μόνο, αλλά πιθανώς μια εξαιρετική εκπαίδευση για μια ζωή ενός επιχειρηματία. Σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας σήμερα. Αυτό ήταν τόσο διασκεδαστικό. Είμαι πολύ χαρούμενος που συζητήσαμε. Και αφήσατε τα στοιχεία επικοινωνίας σας, το Alitura Naturals και οι χρήστες μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτόν τον κωδικό έκπτωσης και να σας υποβάλουν ερωτήσεις που είναι εξαιρετικά γενναιόδωρες. Σας ευχαριστώ λοιπόν που είστε εδώ.

Andy: Όχι. Katie, ήταν πραγματικά τιμή να είμαι σε αυτό. Αυτό είναι κάτι … Τον έβγαλα, ας δούμε, περίπου έξι μήνες πριν, όπως, ξέρετε … Καταγράφετε τους ανθρώπους, το podcast με το οποίο θα θέλατε να συνεργαστείτε και το είδος του. Και σας λέω την αλήθεια, ήμασταν νούμερο ένα, οπότε είναι πολύ ωραίο να το κάνεις αυτό. Σας ευχαριστώ που με έχετε, το εκτιμώ.

Katie: Ευχαριστώ και ευχαριστώ σε όλους που ακούσατε. Και θα σας δω την επόμενη φορά στο Healthy Moms Podcast.

Εάν απολαμβάνετε αυτές τις συνεντεύξεις, θα χρειαστείτε δύο λεπτά για να αφήσετε μια βαθμολογία ή μια κριτική στο iTunes για μένα; Κάνοντας αυτό βοηθάει περισσότερους ανθρώπους να βρουν το podcast, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη περισσότερες μητέρες και οικογένειες θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τις πληροφορίες. Εκτιμώ πραγματικά το χρόνο σας και ευχαριστώ όπως πάντα για την ακρόαση.