Φυσικές συμβουλές για γονείς

Μία από τις καλύτερες μητέρες που γνωρίζω, η Katie Kimball του Kitchen Stewardship, με ξαναγίνει αυτήν την εβδομάδα για μια συζήτηση για φυσικές συμβουλές για γονείς και οργανωτικές στρατηγικές που έχει μάθει τα χρόνια της ως δασκάλα και μαμά τεσσάρων.


Στα επτά χρόνια της στο blog της, η Katie έχει δημοσιεύσει οκτώ eBooks που καλύπτουν το φάσμα του πραγματικού φαγητού, από μεσημεριανό έως δείπνο, σνακ, ακόμη και κάμπινγκ. Έχει επίσης δημιουργήσει το μάθημα Kids Cook Real Food, το οποίο βοηθά τις μητέρες να συμπεριλάβουν τα παιδιά τους στην υγιεινή διαδικασία μαγειρέματος.

Συμβουλές για τη φυσική γονική μέριμνα

Η Katie προσφέρει αυτήν τη συμβουλή για την ανατροφή χρηστών, καλών συμπεριφορών παιδιών:


1. Να είστε συνεπείς

Η Katie διαπίστωσε ότι η προσκόλληση σε αυτό που λέτε βοηθά τα παιδιά της να πιστέψουν τι λέει και να μάθουν να συμπεριφέρονται ανάλογα. Αναγνωρίζει ότι αυτό δεν είναι πάντα εύκολο (όπως το ξέρει κάθε μαμά), αλλά μοιράζεται συμβουλές για να μάθετε να ακολουθείτε ένα συνεπές ρουτίνα, πρόγραμμα και στυλ γονικής μέριμνας.

2. Αναγνωρίστε τα λάθη σας

Καμία μαμά δεν είναι τέλεια, αλλά αυτό είναι εντάξει!

Στην πραγματικότητα, ένα από τα καλύτερα μαθήματα για να διδάξετε ένα παιδί είναι να τους αφήσετε να σας δει να εργάζεστε μέσω των λαθών σας. Η Κάτι προτείνει να αναγνωρίσει το γεγονός ότι κάνατε ένα λάθος πρώτα και να εξηγήσετε ότι προσπαθείτε να κάνετε καλύτερα. Αυτό δεν θα δείξει μόνο την ευπάθεια και θα προσπαθήσει να οικοδομήσει τη σχέση σας και τον αμοιβαίο σεβασμό με τα παιδιά σας, αλλά θα προσφέρει επίσης ένα πολύτιμο παράδειγμα ταπεινότητας.

3. Δημιουργήστε μια κουλτούρα εξυπηρέτησης

Ένα άλλο μάθημα που διδάσκεται καλύτερα από το παράδειγμα. Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να αλληλοβοηθούνται και να εξυπηρετούν τους άλλους στην οικογένεια. Αυτό βοήθησε τα παιδιά της Katie να περάσουν πιο γρήγορα από τις εγωκεντρικές φάσεις της παιδικής ηλικίας. Αυτό μπορεί να είναι τόσο εύκολο όσο μικρές πράξεις, όπως η βοήθεια ενός νεότερου αδελφού ή η λήψη μιας πάνας για έναν γονέα ή μια μεγαλύτερη δράση όπως η μεταφορά κονσερβοποιημένων αγαθών σε μια κουζίνα φαγητού ή η βοήθεια σε μια τοπική φιλανθρωπική οργάνωση.




4. Αφήστε την καλή συμπεριφορά “ Trickle Down ”

Μια υπέροχη πρόταση και έχω παρατηρήσει και στα παιδιά μου. Εάν έχετε (ή σκοπεύετε να αποκτήσετε) περισσότερα από ένα παιδιά, αφιερώστε πολύ χρόνο διδάσκοντας το παλαιότερο σας. Αναπόφευκτα, θα μεταδώσει τη γνώση στα μικρότερα αδέλφια και η διαδικασία θα γίνει ευκολότερη με κάθε παιδί. Αυτό δημιουργεί επίσης μια θετική κουλτούρα μεταξύ των παιδιών όπου βοηθούν το ένα το άλλο και θυμούνται τους κανόνες πιο εύκολα (επειδή θυμίζουν το ένα το άλλο). Τα μικρά παιδιά λατρεύουν να μιμούνται μεγαλύτερα αδέλφια, ώστε οι θετικές συνήθειες που μαθαίνουν τα μεγαλύτερα παιδιά να μεταδίδονται εύκολα.

Η προοπτική του δασκάλου

Η Katie Kimball δίδαξε την 3η τάξη πριν αποκτήσει δικά της παιδιά. Το εκπαιδευτικό της υπόβαθρο έχει επηρεάσει τους γονείς της με πολλούς θετικούς τρόπους, όπως:

  • Διδάσκοντας τη γλώσσα των παιδιών της μέσω της ομιλίας χωρίς “ παιδική γλώσσα. ”
  • Διασκεδάζοντας την ανάγνωση.
  • Εκτιμήστε και ενθαρρύνετε την περιέργεια

Το Σετ Επιβίωσης Θερινών Διακοπών

Τώρα που έφτασε το καλοκαίρι, πολλοί γονείς αγωνίζονται να διατηρήσουν τα παιδιά τους απασχολημένα με θετικές δραστηριότητες. Η Katie Kimball έχει δημιουργήσει έναν οδηγό για να βοηθήσει τους γονείς να κάνουν το καλοκαίρι διασκεδαστικό και υγιές για εσάς τα παιδιά (και να το κάνετε για τις μητέρες). Ακολουθούν μερικές από τις προτάσεις της:

  • Συγκεντρώστε ιδέες για δουλειές, μάθηση, εργασία και διασκεδαστικές δραστηριότητες μαζί και, στη συνέχεια, επιλέξτε κάθε μία μετά το πρωινό κάθε μέρα. (Αυτό είναι το Katie ’ s “ Lazy Summer Vacation Organizational System ”)
  • Δημιουργήστε ρουτίνες γύρω από το πρωινό, γιατί συμβαίνει καθημερινά
  • Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να δημιουργήσουν τις δικές τους δραστηριότητες προσποίησης
  • “ Βαριέμαι, ” σημαίνει να κάνουν μια δουλειά

Τελευταίο κομμάτι συμβουλών …

Η Katie Kimball ολοκλήρωσε αυτό το επεισόδιο του podcast εκφράζοντας πόσο ισχυρό είναι να αγαπάς τα παιδιά σου, ειδικά μέσω φυσικής αφής. Αγκαλιές και αγκαλιές σε νεαρή ηλικία κάνουν μια τεράστια διαφορά!


Πόροι

Κιτ επιβίωσης καλοκαιρινών διακοπών
Παιδικό μάθημα Real Food

Διαβάστε το podcast

Katie: Katie, καλώς ήλθατε πίσω. Ευχαριστώ που ήσασταν εδώ.

Katie Kimball: Γεια, Katie. Χαίρομαι που σας μιλώ ξανά. Ευχαριστώ που με έχετε.

Katie: Φοβερό. Αν κάποιος έχασε τα τελευταία 3 επεισόδια, σας ενθαρρύνω να το κάνετε
πηγαίνετε να τα δείτε. Έχουμε μιλήσει με την Katie για 3 επεισόδια μέχρι τώρα για το μωρό
βήματα για την κατανάλωση πραγματικού φαγητού, σχετικά με συμβουλές και κόλπα για ψώνια πραγματικών τροφίμων, ειδικά
με έναν προϋπολογισμό, και το αγαπημένο μου με τη διδασκαλία των παιδιών να μαγειρεύουν πραγματικά φαγητά και όλα
τα οφέλη που έχει για όλη την οικογένεια. Εάν τα χάσατε, παρακαλώ πηγαίνετε
ρίξτε μια ματιά στη διεύθυνση wellnessmama.com/podcast.


Η Κάτι επέστρεψε για ένα τελευταίο επεισόδιο για να μιλήσει για φυσικές συμβουλές για γονείς. Εγώ
έβλεπε την Katie να ενεργεί ως γονέας και επίσης να περάσει χρόνο μαζί της
υπέροχα παιδιά. Είναι πραγματικά υπέροχα παιδιά και είναι τόσο ευγενικοί και ευγενικοί
και χρήσιμο, έτσι δεν μπορώ να περιμένω την Katie να μοιραστεί μερικές από τις συμβουλές και τη σοφία της
και για αυτό. Καλώς ήλθατε πίσω, Κάτι.

Katie Kimball: Λοιπόν, ευχαριστώ. Τα κομπλιμέντά σας είναι δύσκολο να ακουστούν γιατί νιώθω κάπως
ταπεινός για την ανατροφή των παιδιών μου. Δεν νιώθω καθόλου ότι είμαι ειδικός γονέων,
αλλά νιώθω σαν να έχω υπέροχα παιδιά, οπότε κάτι πρέπει να είναι σωστό. θα δώσω
είναι η καλύτερη μου ευκαιρία να μιλήσω γι 'αυτό.

Katie: Φοβερό. Νομίζω ότι όλοι κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε, αλλά πραγματικά
νομίζετε ότι κάνετε μια απίστευτη δουλειά με τα παιδιά σας. Όπως είπα, είχα το
προνόμιο να ξοδεύω χρόνο με εσάς προσωπικά και μου αρέσει αυτό ακόμη και το δικό μου
τα παιδιά πρέπει να περνούν χρόνο με τα δικά σας επειδή τα παιδιά σας είναι πραγματικά, είναι
τόσο ευγενικό και εξυπηρετικό, και απλά μου αρέσει να είμαι κοντά τους. Είναι τόσο καλά
παιδιά. Είμαι σίγουρος ότι πιθανώς δεν σας φαίνεται κάθε μέρα, αλλά
μπορείτε να μοιραστείτε μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους έχετε καλλιεργήσει αυτούς τους διαφορετικούς
χαρακτηριστικά προσωπικότητας με τα παιδιά σας;

Katie Kimball: Θα κάνω το καλύτερο δυνατό. Σκέφτομαι σκληρά γι 'αυτό γιατί δεν είναι
ένα θέμα για το οποίο μιλάω τόσο συχνά όσο πραγματικά τρόφιμα και φυσικά πράγματα στο δικό μου
σπίτι. Σίγουρα, όπως είπα, ο σύζυγός μου και αισθανόμαστε ότι προσπαθούμε πολύ σκληρά
και ίσως αυτό είναι το κλειδί, είναι απλώς ότι είμαστε πολύ σκόπιμοι, όπως εμείς
δεν θέλω να πέσω σε αυτή τη δουλειά. Αυτή είναι μια τεράστια ευθύνη που πρέπει να τεθεί
Αυτά τα παιδιά πρέπει να είναι τόσο απίστευτοι ενήλικες όσο μπορούν να είναι και
σίγουρα δεν είμαστε τέλειοι. Ξέρω ότι τραβάω πάρα πολύ και μερικές φορές περιμένω
σε πολλά από αυτόν. Κοιτάζω το τέλος της ημέρας και πηγαίνω, ω, έκανα λάθος
εδώ και μπέρδεψα εκεί. Έχω αυτήν την ατυχή τάση να είμαι πολύ
αυτοκαταστροφή, αλλά στο τέλος προσπαθούμε πραγματικά, πολύ σκληρά και νομίζω
το κύριο κλειδί μας είναι η συνέπεια, από τη στιγμή που λέμε κάτι που ξέρουμε
είμαστε κλειδωμένοι και πρέπει να είμαστε συνεπείς.

Ο σύζυγός μου είπε, γιατί είμαι, τι πρόκειται να πω για αυτό το θέμα; Εγώ
μην ξέρετε τι να κάνετε. Είπε, “ Ξέρεις τι; Νομίζω ότι εσύ και εγώ είμαστε και οι δύο
πολύ καλός στην καθυστερημένη ικανοποίηση, περισσότερο από τους περισσότερους ανθρώπους, όπου εμείς
δείτε τον τελικό στόχο και ξέρουμε ότι ακόμη και νόμιζε ότι βρωμάει αυτή τη στιγμή και είναι
πραγματικά δύσκολο να βρεθείς στα χαρακώματα, και στραγγίζει κάθε τελευταία ουγγιά
ενέργεια για να πούμε «Όχι, αυτό είναι αυτό που είπαμε, θα εμμείνουμε σε αυτό, είναι ό, τι
είπαμε. Όχι, δεν μπορείς, λυπάμαι. Ακούω την επαιτεία σας για τη δέκατη έκτη
ώρα, ακόμα δεν αλλάζω γνώμη. ' Τα παιδιά, μπορούν κυριολεκτικά να πιπιλίζουν κάθε
τελευταία ουγγιά της ενέργειας σας, αλλά πρέπει να παραμείνουμε δυνατοί. ” Και τα δύο μου
και ο σύζυγος δουλεύουμε σκληρά για να είμαστε συνεπείς.

Και πάλι, είπε, “ Νομίζω ότι είμαστε πιο συνεπείς από τους περισσότερους, ” και είμαι, όχι
ότι δεν είναι παιχνίδι σύγκρισης, δεν πρόκειται για νίκη εναντίον του άλλου
γονείς ή οτιδήποτε άλλο, αλλά όταν κοιτάζω τα παιδιά μου σε μια ομάδα άλλων παιδιών
Είμαι, έτσι, είναι πιο ήρεμοι από τα άλλα παιδιά και μπορώ να δω τις ιδιότητες
ότι είμαι πραγματικά περήφανος γι 'αυτά. Νομίζω ότι ήταν συνεπές ήταν σούπερ
σπουδαίος.

Θυμάμαι μια συγκεκριμένη στιγμή που μισούσα να είμαι συνεπής. Εμείς
πήγαινα στη βιβλιοθήκη ένα καλοκαιρινό πρωί και νομίζω ότι ήταν πριν
ο αριθμός 4 γεννήθηκε, έτσι είχα το κορίτσι μου και το αγόρι μου και όλοι ήμασταν ενθουσιασμένοι
πάμε στη βιβλιοθήκη, νομίζω ότι συναντήσαμε ακόμη και φίλους εκεί, και
κάτι ανόητο συνέβη με οδοντόκρεμα. Ίσως το πίεζε επίσης
σκληρά ή δεν άκουγε, και είπα, “ Αν δεν κάνετε κάτι τέτοιο, εσείς
δεν πρόκειται να μεταβείτε στη βιβλιοθήκη, ” γιατί ήμουν σίγουρος ότι θα το έκανε
και τέτοια που ρώτησα. Λοιπόν, μαντέψτε τι; Φυσικά, με ώθησε και αυτός
έκανε το αντίθετο από αυτό που ρώτησα και μου αρέσει, “ Huh. ” Το σαγόνι μου μόλις έπεσε
και η καρδιά μου βυθίστηκε στα πόδια μου και πήγα, 'Θεέ μου, δεν μπορώ να σε πιστέψω
μόλις το έκανα. ” Δεν θέλω να μην πάω στη βιβλιοθήκη, τι έκανα; Ολοι
πραγματικά ήθελα να πάω στη βιβλιοθήκη, το έκανα εντελώς. Είμαι, γαμώ
είμαι ο γονέας εδώ. Είπα αυτό που είπα, και αν υποχωρήσω σπάω το
Ο κανόνας του γονικού εγχειριδίου είναι συνεπής, αλλά πραγματικά εύχομαι να μην είχα πει
ότι. Έχω χάσει εντελώς.

Ήταν ένα τεράστιο σενάριο. Καταλήξαμε, ευτυχώς, δεν χρειάστηκε να καταστρέψω το δικό μου
ημέρα κόρες. Έπρεπε να πάει με τους φίλους στη βιβλιοθήκη, και τον φτωχό Τζον
έπρεπε να μείνω πίσω στο σπίτι μαζί μου και κάναμε βαρετά πράγματα όπως δουλειές, και αυτό
ήταν απαίσιο. Ήταν σαν να τραβάς τα δόντια. Έριξε μια τεράστια τακτοποίηση και απλά έκλαψε και
λυγίσθηκε και πέταξε, αλλά για μένα, ότι στον εγκέφαλό μου είναι ένα από τα
καλά παραδείγματα για το πού κέρδισα τη μάχη. Έχω ουλές μάχης, δεν ήταν
διασκεδαστικό, ήταν απαίσιο και στο μέλλον πρέπει να σκεφτώ πιο σκληρά για το πότε εγώ
ρίξτε μια μεγάλη συνέπεια ή ένα μικρό πράγμα, γιατί δεν είναι πάντα
θα το κάνω σωστά, αλλά έμεινα συνεπής και δεν έκανα πίσω. είναι έτσι,
τόσο σκληρό, αλλά νομίζω ότι είναι μια τεράστια σελίδα στο εγχειρίδιο γονέων που
όλοι πρέπει να κάνουν. Μόλις το πείτε, το κάνετε, οπότε πρέπει να σκεφτείτε
για αυτό που λες.

Katie: Αυτό θέτει ένα καλό σημείο για το not … Νομίζω ότι είναι δελεαστικό ως γονέας
μερικές φορές για να παραμείνουμε πραγματικά την τεράστια, επικείμενη, μεγάλη συνέπεια, ή, στο
θερμότητα μιας θυμωμένης στιγμής με το παιδί, να είναι σαν, “ Δεν παρακολουθείτε ποτέ τηλεόραση
και πάλι αν δεν το κάνετε τώρα. ” Τότε, αν δεν το κάνεις, είσαι
σαν, ω όχι, αυτό ήταν … Δεν υπάρχει τρόπος να είστε συνεπείς με αυτό, έτσι
έχοντας ρεαλιστικές συνέπειες που ταιριάζουν στην πράξη, νομίζω ότι είναι τέτοια
ένα σημαντικό σημείο, και να μην αφήσετε τον εαυτό σας να είναι τόσο συναισθηματικό που εσείς
πετάξτε κάτι που δεν θα μπορούσατε ποτέ να επιβάλλετε.

Katie Kimball: Ναι. Αν το κάνουμε … Μερικές φορές το κάνω αυτό και μου αρέσει, δεν ήταν έξυπνο. θα
συνομιλήστε με τα παιδιά μου και παραδέχομαι το λάθος μου και πείτε, “ Ακούστε,
Η μαμά το είπε αυτό και ότι δεν ήταν το σωστό πράγμα να πω και εδώ ’ γιατί … ”
και πίσω. Αυτή είναι πιθανώς μια άλλη συμβουλή που είναι σημαντική για τους γονείς, είναι
να αφήσετε τα παιδιά να σας δουν να εργάζεστε μέσα από τα λάθη σας και να αναγνωρίσετε το γεγονός
ότι έχετε κάνει λάθος και προσπαθείτε να κάνετε καλύτερα. Το ξέρω ότι μου
μεγαλύτερα παιδιά, ειδικά ο Παύλος, ο μεγαλύτερος μου, καταλαβαίνει ότι η ανατροφή των παιδιών είναι
επεξεργάζομαι, διαδικασία. Στην πραγματικότητα μου είπε πριν, & ldquo, Ουάου, μαμά, καλή γονική μέριμνα
μετακίνηση. ”

Katie: Αυτό είναι ξεκαρδιστικό.

Katie Kimball: Το γεγονός ότι συνειδητοποιεί ακόμη και ότι έχει αυτή τη συνείδηση ​​στο μυαλό του
ότι η ανατροφή των παιδιών είναι ένα πράγμα, είναι μια δραστηριότητα, νομίζω ότι είναι κάτι περισσότερο από τα περισσότερα παιδιά
ακόμη και ξέρω. Είναι γονείς είναι μόνο οι γονείς τους και είναι εκεί και
κάνουν πράγματα για αυτούς, οπότε πρέπει … Νομίζω ότι το κάνουμε περισσότερο
εκ προθέσεως. Είμαστε πολύ πρόθυμοι να διδάξουμε στα παιδιά μας να σκεφτούν
άλλοι και σκέφτονται έξω από τον εαυτό τους. Είμαστε Καθολικοί Χριστιανοί και έτσι εμείς
προσευχήσου για τους ανθρώπους όλη την ώρα και έτσι σκεφτόμαστε πάντα τους άλλους και
να είμαστε ευγνώμονες για την ημέρα μας. Νομίζω ότι αυτό πρέπει να επηρεάσει τους
προσωπικότητες.
Κάνουμε πολλές πράξεις εξυπηρέτησης. Όχι, βάλτε τα στο ημερολόγιο, είμαστε
να πηγαίνεις στην κουζίνα σούπας, γιατί δεν έχουμε χρόνο και εμείς
έχω ένα μωρό. Απλώς δεν μπορούμε να κάνουμε υπηρεσίες όπως αυτό, αλλά όταν λέω πράξεις
service εννοώ τα μικρά πράγματα όπως όλοι σερβίρουμε το ποτό μας και το άλλο
βοηθάμε ο ένας τον άλλον σε αυτές τις μικρές μικροσκοπικές στιγμές όλη την ημέρα.
“ Leah, μπορείτε να πάρετε το παντελόνι του John για αυτόν από το δωμάτιό του; ” Ή, μπορείτε να βοηθήσετε
κάποιος το κάνει αυτό. Ενθαρρύνουμε συνεχώς τα παιδιά μας να βοηθήσουν το καθένα
άλλο ως αδέλφια. Νομίζω ότι αυτό είναι μέρος των τεσσάρων, απλά πρέπει. Αν εσύ
απλά έχετε ένα ή δύο, ίσως χρειαστεί να εργαστείτε πιο σκληρά για να το κάνετε αυτό,
ενώ έχετε τέσσερα, είναι σαν, “ Κάποιος βοηθά
κάποιος άλλος. ” Είναι καλό όμως γιατί καταλήγουν να σκέφτονται
για τους άλλους και να περάσουν από αυτήν την εγωιστική φάση, που είναι εγωκεντρικός
φάση της παιδικής ηλικίας λίγο πιο γρήγορα επειδή είναι ένα πολύ συνεπές κομμάτι της δικής μας
οικογενειακή κουλτούρα που σκεφτόμαστε για άλλους ανθρώπους, σκεφτόμαστε τον αντίκτυπό μας
στον κόσμο.

Ένα πράγμα που με τρελαίνει, πηγαίνετε ποτέ σε μια οικογενειακή συγκέντρωση ή πάρτι
ή potluck και βλέπετε ένα παιδί με το πιάτο του γεμάτο με φαγητό
δεν θα φάνε ποτέ και το παιδί παίρνει δυο δαγκώματα και αποσπάται η προσοχή του
τα ξαδέρφια τους τρέχουν και τρέχουν, και ολόκληρο το πιάτο φαγητού
πετάγεται. Αυτό με σκοτώνει εντελώς και το αντιπαραβάλλω με τα παιδιά μου
όπου μιλάμε συνεχώς για τη λήψη μόνο όσων μπορείτε να φάτε ή να δοκιμάσετε ένα
λίγα τσιμπήματα, μπορείτε πάντα να επιστρέψετε για δευτερόλεπτα και να μην χάνετε. Αν το παιδί μου
φόρτωσαν το πιάτο τους, μάλλον θα το έφαγα, γιατί δεν μπορώ να αντέξω
σπατάλη φαγητού. Νομίζω ότι, και πάλι, δημιουργούμε πολλά πράγματα οικογενειακού πολιτισμού
και έχοντας επίγνωση του κόσμου γύρω μας και επίγνωση των ανθρώπων
γύρω μας και πώς οι πράξεις μας επηρεάζουν άλλους ανθρώπους. Δεν είναι πραγματικά
συγκεκριμένες στρατηγικές, δεν είναι σαν να έχουμε λέξεις-κλειδιά για αυτά τα πράγματα, αλλά ακριβώς
ο τρόπος που μιλάμε. είναι ο τρόπος που κάνουμε τα πράγματα.

Katie: Ναι, και μου αρέσουν οι μικρές πράξεις εξυπηρέτησης ο ένας τον άλλον γιατί νομίζω
αυτό είναι ένα από αυτά τα πράγματα ως γονέας που μπορείτε πραγματικά να επαινέσετε και να νιώσετε
καλό για κάθε φορά. Στο τελευταίο επεισόδιο για το οποίο μιλήσατε με παιδιά
μαγειρική, όταν αναπτύσσουν μια πραγματική ικανότητα, παίρνουν την κυριότητα
αυτό και αισθάνονται τόσο καλά και χτίζει την αυτοεκτίμησή τους και μπορείτε
στην πραγματικότητα λέτε πράγματα όπως, “ Ουάου, το κάνατε πολύ καλά, ” ή
ό, τι κι αν ήταν, και μπορούν να αισθάνονται καλά γι 'αυτό, τότε δεν είναι μόνο, “
ναι, όμορφη εικόνα που χρωματίσατε. ” Νομίζω ότι είναι ένα άλλο εξαιρετικό παράδειγμα
είναι όταν βοηθούν το αδελφό τους. Δεν υπάρχει ποτέ η στιγμή που εσύ
δεν μπορώ να πω πραγματικά, “ Εκτιμώ πραγματικά ότι το κάνατε αυτό για
αδέλφια, ” ή “ Σας ευχαριστούμε που βοηθήσατε τη μικρή αδελφή σας, ” ή ό, τι ήταν,
επειδή εσείς ως γονέας, το εκτιμάτε πραγματικά αυτό και επειδή
βλέπετε το παιδί σας να αναπτύσσει αυτήν την αρετή και είναι πολύ τακτοποιημένο για να το δείτε ως
μαμά.

Katie Kimball: Είναι. Το ονομάζουμε “ trickle down parenting ” και “ κάντε το σωστά την πρώτη φορά & rdquo ;.
Εάν πρόκειται να έχετε πολλά παιδιά, αφιερώστε πολύ χρόνο με αυτό το πρώτο
γιατί πιάνω συνεχώς τα μεγαλύτερα παιδιά μου κυριολεκτικά να διδάσκουν πράγματα στο μικρό μου
και αν είναι σαν δεξιότητες κουζίνας, ξέρω ότι η κόρη μου έχει διδάξει
Κάτω από αυτήν, ο μικρότερος γιος μου, μερικές από τις δεξιότητές της στην κουζίνα που έμαθε
στην τάξη μαγειρικής και θα αρχίσει να τους διδάσκει. Την άλλη μέρα
δίδαξε τον 18χρονο μας πώς να πλένει τα χέρια του. “ Εδώ είναι αυτό που εμείς
κάνουμε, τραγουδούμε τα ABC, το κάνετε κάθε φορά … ” Είμαι, ωχ, είναι
βοηθώντας να τον μεγαλώσει. Αυτό είναι τόσο υπέροχο. Χαλαρώστε, γονείς, αν
παίρνετε το πρώτο δεξιά, απλά πέφτει και δεν χρειάζεται
κάνουμε όση δουλειά στα υπόλοιπα.

Katie: είναι αλήθεια. Ακριβώς επειδή, όπως είπατε, ο οικογενειακός πολιτισμός και το
Η θετική πίεση από ομοτίμους την ενθαρρύνει απλώς πιο εύκολα. Νομίζω ότι, και
βλέποντας τα παιδιά μου να διαβάζουν τα μικρότερα αδέλφια τους είναι μερικά από τα πιο ξεχωριστά
στιγμές ως μαμά. Ακριβώς για να παρακολουθήσετε ότι σας αρέσει, είναι καταπληκτικό.

Katie Kimball: Έχεις δίκιο.

Katie: Είστε πραγματικά δάσκαλος και διδάξατε το σχολείο πριν αποκτήσετε παιδιά, είναι
σωστά;

Katie Kimball: Το έκανα, ναι. Μερικά χρόνια στην 3η τάξη.

Κάτι: Εντάξει. Αυτό έχει διαμορφώσει τον τρόπο που γονείς καθόλου ή έχετε οποιαδήποτε συμβουλή
από την προοπτική ενός δασκάλου που θα σχετίζεται με τη γονική μέριμνα;

Katie Kimball: Ναι, νομίζω ότι πέρασα πολύ χρόνο με παιδιά που έμαθα την αξία
της συνέπειας πριν από τους περισσότερους γονείς. Το ακούτε, το διαβάζετε
τα βιβλία γονέων ή οτιδήποτε άλλο, αλλά όταν έχετε το πρώτο σας παιδί υπάρχει
τόσα πολλά να σκεφτώ και υπάρχουν τόσους πολλούς διαφορετικούς τρόπους πειθαρχίας ή
οτιδήποτε, αλλά τουλάχιστον, αναρωτιέμαι αν αυτό μου έδωσε ένα πόδι γιατί εγώ
ήξερα πόσο ζωτικής σημασίας ήταν επειδή είδα τι συμβαίνει όταν τα παιδιά δεν ξέρουν
σε πιστευω. Εάν δεν είστε συνεπείς, αυτός είναι ο κίνδυνος, θα το πείτε
κάτι και δεν πιστεύουν ότι θα ακολουθήσετε,
άρα τα λόγια σας είναι άκυρα. Το κατάλαβα εντελώς.

Νομίζω επίσης ότι, ως δάσκαλος, είμαι πολύ ακαδημαϊκός και έχω πραγματικά
υψηλές προσδοκίες για τα παιδιά μου από τη γέννηση. Όταν μιλούσαμε
παντοπωλεία, ίσως πριν από 2 επεισόδια, μιλήσαμε για την αξία του
μιλάω στα παιδιά σας όλη την ώρα και έτσι εγώ πάντα μιλούσα με τα παιδιά μου και εγώ
Μην βασίζεστε πολύ στην παιδική γλώσσα. Δεν φοβάμαι να χρησιμοποιήσω μεγάλες λέξεις
γύρω τους και κάνουμε τόσο μεγάλη ανάγνωση και το κάνουμε διασκεδαστικό ώστε να το θέλουν
να διαβάζουμε όλη την ώρα και κάνουμε τόση συζήτηση για τον κόσμο.

Δεν ξέρω ότι το να είμαι δάσκαλος με έκανε να κάνω ορισμένες δραστηριότητες, αλλά νομίζω
το γεγονός ότι έχω την καρδιά ενός δασκάλου και το μυαλό ενός δασκάλου με βοήθησε να
διδάξτε στα παιδιά μου πώς να μάθουν και πώς να είμαι περίεργος για τον κόσμο, πώς να
Κάντε ερωτήσεις και αναζητήστε απαντήσεις και αναλύστε πράγματα και την αξία του
συνομιλία και να μιλάτε για αυτό που δεν καταλαβαίνετε, μόνο και μόνο επειδή
αυτό είναι που κάνουμε. Αυτό είναι φυσικά αυτό που κάνω ως δάσκαλος
κόσμο και τι μπορώ να μάθω γι 'αυτό σήμερα. Νομίζω ότι αυτό έχει δημιουργήσει πολλά
Υποθέτω ότι η ικανότητα του παιδιού μου να μάθει. Είναι αρκετά καλοί μαθητές στο σχολείο
γιατί ξέρουν πώς να μάθουν και πώς να είναι καλοί ερωτητές και α
καλό περίεργο, δημιουργικό άτομο, όχι μόνο ακολουθώντας τις οδηγίες 1, 2, 3, 4 αλλά
να σκεφτώ τι μπορώ να κάνω με αυτό και πώς μπορώ να μάθω για τον κόσμο.
Katie: Ναι, αυτό είναι ένα καλό σημείο. Μπορώ να πω από τη μαμά του σπιτιού
προοπτική που σέβομαι τόσο πολύ τους δασκάλους που έχουν ένα σύνολο
τάξη γεμάτη με παιδιά γιατί εγώ τις μέρες, τουλάχιστον νιώθω ότι έχω την αγκαλιά
διδάσκω τα δικά μου παιδιά. Πάντα λέω, δεν νομίζω ότι οι μαμάδες έχουν ποτέ μέρες
όπου είμαστε ακριβώς, “ Έκανα θεαματικό σήμερα. Το έχω εντελώς
το πράγμα της μητρότητας, ” …

Katie Kimball: Σωστά.

Κάτι: … Αλλά έχω μέρες που νιώθω πολύ καλά γι 'αυτό. Τότε σκέφτομαι
έχοντας μια τάξη 20 παιδιών της ίδιας ηλικίας και έχω πολύ σεβασμό
ή δασκάλους γιατί είναι εντελώς διαφορετικό ζώο. Αυτό είναι καλό
συμβουλές και νομίζω, ως μαμά στο σπίτι, τα παιδιά μου είναι πάντα σπίτι, έτσι εγώ
Μην το σκέφτεσαι, αλλά αυτή είναι η εποχή του χρόνου όταν οι φίλοι μου που
τα παιδιά στο σχολείο να αρχίσουν να πηγαίνουν, “ Ωχ, τα παιδιά είναι σχεδόν σπίτι
το καλοκαίρι, ” και συνήθως μέχρι το τέλος του καλοκαιριού πρόκειται, “ Δεν ξέρω
πώς το κάνετε αυτό με τα παιδιά σας στο σπίτι όλη την ημέρα, ” αλλά με έκανε να σκεφτώ
περίπου, με τις καλοκαιρινές διακοπές έχετε τα παιδιά στο σπίτι όλη την ημέρα και τα περισσότερα
Οι γονείς δεν θέλουν απλώς να τους σταθμεύσουν μπροστά από την τηλεόραση. Έχεις κάτι
ονομάζεται “ Ένα κιτ επιβίωσης καλοκαιρινών διακοπών. ” Μπορείτε να μιλήσετε για αυτό και να μας δώσετε
μερικές ιδέες και συμβουλές για το τι κάνετε με τα παιδιά σας κατά τη διάρκεια των θερινών διακοπών;

Katie Kimball: Σίγουρα. Τι αστείο σχετικά με το κιτ επιβίωσης καλοκαιρινών διακοπών, δεν είναι
πραγματικά η προσωπικότητά μου. είναι 20 πράγματα που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας και αυτό
κυμαίνεται από μερικές συνταγές έως μερικές χειροτεχνίες έως μερικά παιχνίδια και πράγματα όπως
αυτό, αλλά μεγάλωσε από ένα κιτ που είχα δημιουργήσει όταν ήμουν ακόμα δάσκαλος
για μια δημοπρασία που είχε το σχολείο μας και έφτιαξα το κιτ με όλα τα είδη
θα το χρειαζόσασταν και να το βάλετε στη δημοπρασία. Ονομάστηκε “ το βροχερό
κιτ επιβίωσης ημέρας / χιονιού ημέρα / καλοκαιριού ” ή κάτι. Είστε απλά έτοιμοι αν το
τα παιδιά είναι ξαφνικά στο σπίτι και δεν ήσασταν προετοιμασμένοι.

Προσπαθώ να σπρώξω λίγο το καλοκαίρι έξω από τη ζώνη άνεσής μου
γιατί δεν είμαι έξυπνος άνθρωπος. Ένα πράγμα που κάναμε, ήταν πιθανώς 3
πριν από χρόνια τώρα … Θα σας δώσω τον σύνδεσμο για αυτήν την ανάρτηση στο ιστολόγιό μου. Κάναμε ό, τι εγώ
καλέστε το τεμπέλης οργανωτικό σύστημα καλοκαιρινών διακοπών, όπου απλά θέσαμε
μερικές ιδέες για δροσερές δραστηριότητες ή πράγματα που νομίζαμε ότι θα θέλαμε να κάνουμε,
και τις χωρίσατε σε 3 κατηγορίες, μάθηση, μικροδουλειές και διασκεδαστικές δραστηριότητες, έτσι
μάθηση, εργασία, μικροδουλειές και διασκεδαστικές δραστηριότητες, και τα γράψαμε λίγο
κομμάτια χαρτιού και τα βάζουμε σε φακέλους και μετά στην αρχή του
κάθε εβδομάδα τραβάμε ένα ζευγάρι και τα κολλάμε σε ένα κομμάτι χαρτί στο
τείχος. Και πάλι, δεν είμαι τελείως έξυπνος.

Δεν ήταν όμορφο, αλλά λειτούργησε. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε πρωί μετά το πρωινό,
πριν μπορέσουν να πάνε και να παίξουν με τους φίλους τους, έπρεπε να κάνουμε ένα
δουλειά και μια μαθησιακή εργασία και ελπίζω ότι είχε χρόνο για τη διασκεδαστική δραστηριότητα.
Και πάλι, ήταν εξαιρετικά χαλαρό, δεν έκανα καθημερινά. Αν είχαμε ένα
καλοκαιρινή κατασκήνωση που πηγαίναμε, δεν το κάναμε εντελώς, αλλά αυτό ήταν
ομορφιά του να έχουμε αυτά τα μικρά κομμάτια χαρτιού. Δεν ήταν πρόγραμμα, εμείς
θα μπορούσαν απλώς να τους μετακινήσουν και να διαλέξουν ένα εδώ και εκεί, αλλά μας ώθησε
λίγο για να κάνουμε μερικά από αυτά τα διασκεδαστικά πράγματα που βλέπετε στο Pinterest που εσείς
νιώθεις ότι δεν θα κάνεις ποτέ, αλλά νιώθεις ότι θα θέλατε γιατί
μοιάζει με διασκέδαση.

Έχουμε κάνει μερικά από αυτά τα πράγματα που προέρχονται από το βιβλίο, αλλά πραγματικά, για
εμείς το καλοκαίρι, πέρα ​​από το να σιγουρευτούμε ότι έχουμε κάποια ρουτίνα, και εγώ
μου αρέσει να το συνδέω με το πρωινό γιατί είναι εκεί, όλοι είναι ακόμα
εκεί στο πρωινό και δεν έχουν παίξει ακόμα, έτσι είναι η στρατηγική μου.
Πριν μπορέσετε να παίξετε και αφού φάτε το κάνετε αυτό. Κάνεις τις δουλειές σου, εσύ
στρώσε το κρεβάτι σου. Είχαμε έναν τόνο, είχαμε μεγάλη συνέπεια το καλοκαίρι
γιατί δεν έτρεχαν πάντα στο σχολείο και μου άρεσε. αγαπώ
έχοντας τα παιδιά μου σπίτι το καλοκαίρι και δεν έχω κάτω - Για μένα, όταν οι γονείς
είναι σαν, “ Ω όχι, ανυπομονώ για το καλοκαίρι, ” με κάνει κάπως
λυπημένος γιατί μου αρέσει να έχω τα παιδιά μου στο σπίτι. Μου δίνει την ευκαιρία να είμαι μαζί
τους. Ίσως είμαι τυχερός, αλλά ποτέ δεν είχα πει τα παιδιά μου, & ldquo, βαριέμαι. ”
Ίσως ξέρουν ότι θα τους δώσω τη δουλειά. Αυτό θα μπορούσε να είναι. Αυτοί
ίσως ξέρω. Μπορεί να γνωρίζουν ότι αν ακούσω τη λέξη “ βαριέται & rdquo ;, θα είμαι σαν,
“ Ω, έχω κάτι να κάνεις. ” Είμαι κάπως παλιό σχολείο με αυτόν τον τρόπο.

Ενθαρρύνουμε πολύ δημιουργικό παιχνίδι και αφήνουμε να κάνουν το δικό τους
τη ζωή το καλοκαίρι, φτιάχνουν τις δικές τους δραστηριότητες. Δεν είμαστε πολύ
δομημένο, εκτός από το να βεβαιωθείτε ότι κάτι καλό και να μάθετε
εστιασμένη ή επίκεντρο της δουλειάς συμβαίνει αμέσως μετά το πρωινό, αλλά εκτός από αυτό
ότι, φτιάχνουν οχυρά και παίζουν σπίτι και παίζουν
στο Sandbox και είναι απλά παιδιά και μου αρέσει αυτό το καλοκαίρι
ότι δεν πρέπει να είναι τόσο δομημένοι και ξέρω ότι μαθαίνουν. Εσείς
ξέρετε ότι μαθαίνουν παίζοντας. Τόσο μεγάλη έρευνα μιλά για το πώς τα παιδιά
παίζουν για να μάθουν και να χτίσουν τον εγκέφαλό τους και όλα αυτά τα πράγματα, έτσι είμαι πάντα
ενθουσιασμένοι όταν τρέχουν και χτυπούν ο ένας τον άλλον
μπαστούνια ή οτιδήποτε άλλο. Όσο δεν είναι αιχμηρά μπαστούνια, είναι καλά.

Κάτι: Ναι.

Katie Kimball: Βλέποντας τους να κινούνται και να κάνουν πατινάζ … Πρέπει να μάθουν πράγματα
αναρρίχηση δέντρων και πώς να κάνετε πατινάζ, όχι μόνο ανάγνωση και γραφή και
μαθηματικά.

Katie: Ναι, αυτό είναι τόσο σημαντικό σημείο, μου αρέσει. Είμαι ενθουσιασμένος που είμαστε
σχεδόν σε αυτό το σημείο για τα παιδιά μας και μόνο για την οικοδόμηση οχυρών έξω,
και τα παιδιά μας το έκαναν πραγματικά μαζί, το λατρεύουν και είναι σαν
αγαπημένη μνήμη για αυτούς και απλά παίζουν με μπαστούνια στο
πίσω αυλή, αλλά το λατρεύουν. είναι φοβερό.

Katie Kimball: Ναι. Βλέπετε ότι καταλήγουν να μαθαίνουν τόσο πολύ. Ένα πράγμα που σκεφτόμουν
όταν ήξερα ότι πρόκειται να μιλήσουμε για τη γονική μέριμνα είναι … Οποτεδήποτε μιλάτε
σχετικά με την ανατροφή των γονιών εκείνη τη φύση ενάντια στη διατροφή και
γιατί τις περισσότερες φορές περνάω το χρόνο μου γράφοντας για φαγητό και
περιβάλλον, σκέφτηκα, αυτό συνδέεται καθόλου με τη συνομιλία μας εδώ; Εγώ
σχεδόν αναρωτιέμαι αν το πραγματικό ζήτημα της φύσης έναντι της ανατροφής είναι η φύση έναντι
ανατροφή έναντι του περιβάλλοντος. Πώς γεννιούνται και τι είναι η γενετική σας
ένα μέρος της προσωπικότητάς σας, αυτό που σας διδάσκουν οι γονείς σας στο
Οι εμπειρίες που σας δίνουν είναι το μέρος της φροντίδας, αλλά τότε υπάρχει η ανατροφή
φυσικό περιβάλλον, αυτό που βάζετε μέσα και στο σώμα του παιδιού σας. Δεν υπάρχει
τρόπος να το αποδείξω, δεν νομίζω ότι είμαστε πολύ περίπλοκοι, αλλά αναρωτιέμαι.
Αναρωτιέμαι αν μέρος του γεγονότος ότι τα παιδιά μου φαίνεται να είναι ήρεμα και να έχουν κάποια
αυτοέλεγχος περισσότερο από την ομάδα κοόρτης τους συχνά όταν τους βλέπω σε μεγάλο
ομάδα παιδιών, είναι δυνατόν αυτό που κάνουμε με το φαγητό και τι κάνουμε
τα καθαριστικά που χρησιμοποιούμε και τα πλαστικά που δεν χρησιμοποιούμε. Είναι πιθανό αυτό
δίνοντας στα παιδιά μου αυτό το πόδι; Θα ήθελα να το σκεφτώ. Δεν έχω ιδέα, αλλά αν είμαι
θα ρίξω τις μάρκες μου στη μία ή την άλλη πλευρά, θα ρίξω το δικό μου
τσιπ από την πλευρά της τροφοδοσίας τους ολόκληρου του φαγητού και της θεραπείας του σώματός τους και
το περιβάλλον καλά και ελπίζω ότι τους δίνει λίγο πόδι
σχετικά με τη δυνατότητα αυτοέλεγχου και πειθαρχίας και καλοσύνης και
γενναιοδωρία και όλα αυτά τα πράγματα.

Κάτι: Απολύτως. Σίγουρα δεν θα βλάψει τίποτα στα σίγουρα. Ίσως έχετε δίκιο.
Ίσως η ερώτηση δεν είναι η φύση έναντι της καλλιέργειας, αλλά περισσότερο από τα δύο και / και.

Katie Kimball: Mm-hmm (καταφατική).

Katie: Ειδικά όταν βλέπουμε όλα τα αυξανόμενα ποσοστά προβλημάτων που είναι πολλά παιδιά
έχοντας στο σημερινό κόσμο, πιθανότατα θα πρέπει να επικεντρωθούμε ιδιαίτερα σε όλα
αυτούς τους παράγοντες, που δεν προσπαθούν να συζητήσουν ποιος είναι πιο σημαντικός αλλά απλώς
βελτιώνοντας όλα όσο περισσότερο μπορούμε όσο οι γονείς.

Katie Kimball: Ακριβώς.

Katie: Φοβερό. Έχετε άλλες σκέψεις ή λέξεις χωρισμού που θέλετε
να αφήσετε τους γονείς όταν πρόκειται για γονείς και φυσικούς γονείς;

Katie Kimball: Νομίζω ότι αγαπάς τα παιδιά σου. Άκουσα μια σπουδαία μελέτη για μπαμπάδες και κορίτσια,
και θα το λατρέψετε. Έδειξε ότι οι μπαμπάδες που δείχνουν αγάπη στις κόρες τους
μέσω φυσικής αφής, όπως αγκαλιές και αγκαλιές και οτιδήποτε άλλο
σε όλη τους τη ζωή, αυτά τα κορίτσια είναι λιγότερο πιθανό να είναι σεξουαλικά αδιάκριτα και
εκμεταλλευόταν και είναι πιθανότερο να έχει υψηλή αυτοεκτίμηση. Είμαι έτσι
είναι φανταστικό γιατί είναι τόσο εύκολο.

Κάτι: Ναι.

Katie Kimball: Τόσο εύκολο να το κάνετε, απλά αγαπήστε τα παιδιά σας και αγγίξτε τα και βεβαιωθείτε ότι το γνωρίζουν
αγαπούν κάθε μέρα. Φαίνεται ότι, ειδικά οι μπαμπάδες, είναι σημαντικό. εγω ειμαι
τόσο ευγνώμων που έχω τον άντρα που έχω. Είναι ένας καταπληκτικός μπαμπάς και τα παιδιά
ξέρω ότι τους αγαπά, γι 'αυτό είμαι ευγνώμων.

Katie: Αυτή είναι μια εξαιρετική συμβουλή. Ναι, κάτι τόσο μικρό, αλλά είναι εύκολο να ξεχάσετε
η καθημερινή δουλειά απλά δίνοντας στα παιδιά σας μια αγκαλιά ή απλά αγγίζοντας τα δικά τους
βραχίονα όταν τους μιλάτε, κάνοντας επαφή με τα μάτια. Αυτά τα μικρά πράγματα
μάλλον κάνουν μεγαλύτερη διαφορά από ό, τι αντιλαμβανόμαστε καθημερινά.

Katie Kimball: Mm-hmm (καταφατική).

Katie: Φοβερό. Katie, ήταν τόσο διασκεδαστικά τέσσερα επεισόδια του podcast μαζί σου.
Εκτιμώ πολύ το χρόνο σας. Ξέρω ως μαμά των 4 ότι είσαι πολύ απασχολημένος και
Είμαι τόσο τιμή που θα αφιερώνατε χρόνο για να μοιραστείτε όλη τη σοφία σας
μαζί μας.

Katie Kimball: Θεέ μου, είμαι τιμή που οι άνθρωποι πρόκειται να το ακούσουν. Όλες οι συμβουλές μου
όλη μου την ζωή. Ελπίζω να κάνει τη διαφορά.

Κάτι: Ω, θα το κάνει. Θα συμπεριλάβω συνδέσμους προς ό, τι έχουμε συζητήσει
κάτω από κάθε επεισόδιο. Όπως είπα, αν κάποιος από εσάς ακούτε έχει χάσει κανένα
τα επεισόδια, επιστρέψτε και ακούστε τα. Δεν ήταν μόνο τόσο διασκεδαστικά
για να ηχογραφήσετε αλλά υπάρχει τόσο πολύτιμη σοφία για τους γονείς.

Katie, ευχαριστώ και πάλι που ήρθες εδώ.

Katie Kimball: Στοίχημα. Ευχαριστώ πολύ, Κάτι. ήταν χαρά μου.

Ευχαριστώ που άκουσες!

Ήταν χρήσιμο αυτό το επεισόδιο podcast; Εάν ναι, μοιραστείτε το με την οικογένεια και τους φίλους σας μέσω email ή χρησιμοποιώντας τα κουμπιά κοινωνικών μέσων στο κάτω μέρος αυτής της ανάρτησης.

Φροντίστε να εγγραφείτε στο podcast στο iTunes για να λαμβάνετε εβδομαδιαίες ενημερώσεις. Ενώ βρίσκεστε εκεί, αφήστε μια ειλικρινή βαθμολογία και αναθεώρηση του podcast στο iTunes. Και ελάτε μαζί μας την επόμενη Δευτέρα για ένα άλλο υπέροχο επεισόδιο του Healthy Moms Podcast. Καλή εβδομάδα!