Το κιτ φυσικών πρώτων βοηθειών και το γραφείο αποκατάστασης

Παρά τις καλύτερες προσπάθειές μας να ζήσουμε μια υγιή και ελεύθερη τοξίνη ζωή, υπάρχουν στιγμές που η ασθένεια ή ο τραυματισμός χτυπά. Σε ορισμένες από αυτές τις περιπτώσεις (όπως το τραύμα), απαιτείται συμβατική ιατρική περίθαλψη και είμαι σίγουρα ευγνώμων που η ιατρική θεραπεία είναι διαθέσιμη αν χρειαστεί.


Τι γίνεται όμως με τις στιγμές που η ασθένεια ή ο τραυματισμός δεν είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά απλώς άβολα ή περιοριστικά;

Το παρακάτω είναι μια λίστα με αυτό που θα βρείτε στο “ φάρμακο ” κιτ πρώτων βοηθειών. Είναι ένας συνδυασμός θεραπειών που έχω δοκιμάσει ο ίδιος, αυτές που προτάθηκαν από έναν naturopathic γιατρό και αυτές που ελπίζω να μην χρειαστούν ποτέ!


Λάβετε υπόψη ότι δεν είμαι γιατρός και δεν παίζω ένα στο Διαδίκτυο, επομένως αυτή η λίστα προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο ιατρικής φροντίδας.

Θεραπείες και βότανα στο κιτ My Natural First Aid

Πριν ξεκινήσουμε, λάβετε υπόψη: Δεν κατάφερα να δημιουργήσω αυτήν τη λίστα εν μία νυκτί! Χρειάστηκαν πολλά χρόνια έρευνας και δοκιμής και σφάλματος για να βρω τις θεραπείες που χρησιμοποιώ και εμπιστεύομαι περισσότερο.

Ενεργοποιημένος άνθρακας-Για οξεία χρήση σε τροφική δηλητηρίαση, εντερική ασθένεια, έμετο, διάρροια, κατάποση τοξινών κλπ. Διατηρήστε επίσης τον τοπικό αριθμό ελέγχου δηλητηριάσεων σε περίπτωση που ένα παιδί καταπιεί μια τοξική ουσία και αμέσως μεταφέρει ένα παιδί στο νοσοκομείο εάν έχει κατάπιε μια μπαταρία ή έναν μαγνήτη!

Φαρμακευτικό φυτό- Τοπική κρέμα που χρησιμοποιείται για μυϊκό πόνο ή τραυματισμό, μώλωπες ή οποιοδήποτε είδος τραύματος. Διαπιστώσαμε ότι μείωσε σημαντικά τον χρόνο επούλωσης ή μώλωπες και πονόδοντους μυς όταν χρησιμοποιούνται τοπικά αμέσως μετά τον τραυματισμό. Όχι για εσωτερική χρήση ή χρήση σε ανοιχτές περικοπές.




Σκόνη καγιέν- Αν και αυτή είναι μια καλή προσθήκη σε πολλά τρόφιμα, είναι ακόμη καλύτερο να το έχετε σε ένα ντουλάπι φαρμάκων. Κρατάω επίσης μερικές κάψουλες καγιέν στο πορτοφόλι μου. Τοπικά, η σκόνη καγιέν βοηθά να σταματήσει η αιμορραγία γρήγορα. Έχω διαβάσει περιπτώσεις που ελήφθησαν εσωτερικά κατά τη διάρκεια καρδιακών προσβολών για να αυξήσει τη ροή του αίματος και να βοηθήσει στην εξάλειψη της απόφραξης, αν και ευτυχώς, δεν χρειάστηκε ποτέ να το δοκιμάσω. Είναι επίσης ένα χρήσιμο φάρμακο να λαμβάνετε εσωτερικά κατά τη διάρκεια της ασθένειας, καθώς αποδεικνύεται ότι αυξάνει τη ροή του αίματος και την αποκατάσταση της ταχύτητας (αν και δεν το δίνω σε παιδιά).

Χαμομήλι- Το χρησιμοποιώ για να φτιάξω ένα χαλαρωτικό βάμμα που βοηθά να ηρεμήσουν τα παιδιά εάν είναι άρρωστα ή απλά έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν. Το βάμμα λειτουργεί επίσης θαύματα στα ούλα οδοντοφυΐας. Τα αποξηραμένα λουλούδια μπορούν επίσης να μετατραπούν σε ένα κατάπλασμα με κάποια γάζα και να τοποθετηθούν σε ένα μάτι για 15 λεπτά κάθε ώρα για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ροζ ματιού (συνήθως λειτουργεί σε μερικές ώρες). Παρασκευάζεται ως τσάι, το χαμομήλι είναι ένα χαλαρωτικό ποτό τη νύχτα και το τσάι μπορεί να κρυώσει και να τρίβεται στο στομάχι των κολικών βρεφών για να τα καταπραΰνει. Μερικές φορές προσθέτω λίγο τσάι χαμομηλιού που παρασκευάζεται στο μπάνιο του παιδιού, καθώς είναι υπέροχο για το δέρμα και προάγει τη χαλάρωση. Κρατάω το βάμμα στο πορτοφόλι μου ανά πάσα στιγμή.

Κομφρέι- Ένα εξωτερικό βότανο που προάγει την επούλωση από τραυματισμούς και σπασμένα οστά. Ένα κατάπλασμα φτιαγμένο με πλακάτ και κομφρέι που τοποθετείται σε μια πληγή μπορεί να μειώσει σημαντικά τον χρόνο επούλωσης και να βοηθήσει στην πρόληψη και την αντιστροφή της λοίμωξης. Φτιάχνω ένα σπιτικό “ Neosporin ” με αυτό και άλλα βότανα και χρησιμοποιήστε το σε τσιμπήματα, κοψίματα, μώλωπες και δηλητηριώδη κισσό. Είναι καλύτερο να διατηρείτε το αποξηραμένο βότανο στο χέρι για κατάπλασμα και σπιτικά αλάτι.

Βότανο και Αιθέρια Έλαια Ευκαλύπτου- Συνεχίζω για προβλήματα αναπνευστικού τύπου. Χρησιμοποιούμε βότανο ευκαλύπτου σε ατμό προσώπου για συμφόρηση ή προβλήματα κόλπων και κάνω μια ήπια (και χωρίς πετρέλαιο) έκδοση του Vapo-Rub για βήχα και αναπνευστικές ασθένειες. Το αιθέριο έλαιο μπορεί να αραιωθεί με λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο και να εφαρμοστεί εξωτερικά στα πόδια και στο στήθος για να βοηθήσει το άνοιγμα των ρινικών διόδων.


Κάψουλες τζίντζερ- Το τζίντζερ είναι ιδανικό για ναυτία, παλινδρόμηση, προβλήματα στο στομάχι και πρωινή αδιαθεσία. Κρατάω επίσης κάποια στο αυτοκίνητο για αδιαθεσία στην κίνηση. Βοηθά στην ανακούφιση του στομάχου μετά από μια πεπτική ασθένεια ή τροφική δηλητηρίαση.

Εχινάκεια- Κρατάω ένα σπιτικό βάμμα εχινάκειας για σοβαρές ασθένειες. Δεν το χρησιμοποιώ ως πρώτη λύση, αλλά είναι χρήσιμο σε παρατεταμένες ασθένειες.

Βότανο μέντας και αιθέριο έλαιο -Ένα άλλο μεγάλο πεπτικό βότανο. Για στομαχικές διαταραχές ή πεπτικές ασθένειες, το βότανο μετατρέπεται σε τσάι. Το βάμμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί εσωτερικά ή εξωτερικά για πονοκέφαλο. Όταν συνδυάζεται με μερικά άλλα πεπτικά βότανα, κάνει ένα πολύ αποτελεσματικό πεπτικό βοήθημα και τη θεραπεία της ναυτίας. Χρησιμοποιούμε επίσης αυτό το αιθέριο έλαιο στην σπιτική οδοντόκρεμα μας.

Είδος βανανιάς-Πιθανότατα το έχετε τραβήξει ως ζιζάνιο χωρίς να το γνωρίζετε! Κρατάω το αποξηραμένο βότανο στο χέρι για να κάνω κατάπλασμα για δηλητηριώδη κισσό, τσιμπήματα, τσιμπήματα, κοψίματα και λοιμώξεις. Σε μια πρέζα, έχω πάρει μερικά από το έδαφος, το μάσησα και το έβαλα σε ένα τσίμπημα για άμεση ανακούφιση από τον πόνο.


Slippery Elm- Χρήσιμο για πονόλαιμο ή ερεθισμένο λαιμό ή όταν χάνετε τη φωνή σας. Αυτές οι παστίλιες έχουν υπέροχη γεύση και είναι χρήσιμες για παιδιά με πονόλαιμο. Το ίδιο το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε βάμματα ή τσάγια για ανακούφιση από τον πονόλαιμο.

Μηλόξυδο- Κρατάω ένα μπουκάλι βιολογικό ξύδι μήλου μηλίτη με “ τη μητέρα ” στο χέρι για πεπτικά προβλήματα, δυσπεψία, τροφική δηλητηρίαση και άλλα. Λαμβάνεται σε δόση 1 κουταλάκι του γλυκού ανά 8 ουγκιές νερό κάθε ώρα, βοηθά στη μείωση της διάρκειας οποιουδήποτε τύπου ασθένειας, αν και είναι δύσκολο να υποχρεώσετε τα παιδιά να το πάρουν πρόθυμα.

Βιταμίνη C- Χρήσιμο για όλες τις ασθένειες, αλλά ειδικά για ασθένειες που σχετίζονται με τη γρίπη. Κρατάω τη σκόνη στο χέρι γιατί είναι χωρίς πρόσθετα και μπορεί να αναμιχθεί σε τρόφιμα ή ποτά για να ωθήσουν τα παιδιά να το καταναλώσουν.

Φυτό Αλόης Βέρα- Έχουμε ένα σπίτι στο σπίτι για εγκαύματα και φουσκάλες.

Καθαρτικό αλάτι- Καλό ως μπανιέρα για μύες. Διαλυμένο σε νερό, μπορεί επίσης να είναι ένα καλό μούσκεμα για την απομάκρυνση των θραυσμάτων.

Υπεροξείδιο του υδρογόνου- Κρατάω αρκετά μπουκάλια ανά πάσα στιγμή. Είναι τέλειο για την απολύμανση, τον καθαρισμό μικρών κομματιών και το σπιτικό μου OxyClean. Προσωπικά, χρησιμοποιώ επίσης ένα σταγονόμετρο γεμάτο υπεροξείδιο του υδρογόνου στο αυτί στο πρώτο σημάδι λοίμωξης του αυτιού (αλλά επικοινωνήστε πρώτα με το γιατρό σας). Αφήνω το υπεροξείδιο για 15 λεπτά ή έως ότου σταματήσει να βράζει και μετά επαναλαμβάνω από την άλλη πλευρά.

Σπιτικό Neosporin–Δημιουργώ το δικό μου “ boo-boo ” λοσιόν όπως το λένε τα παιδιά μου (δεν χρειάζεται πετρέλαιο). Το φυλάω σε μικρά κουτιά και σε δοχεία με χείλη για μέγεθος εν κινήσει. Το χρησιμοποιώ σε περικοπές, μώλωπες, εξανθήματα και οτιδήποτε άλλο μπορεί να χρησιμοποιηθεί αλοιφή με αντιβιοτικά.

Αμαμήλις-Κρατάω ένα γαλόνι για χρήση σε κοψίματα, γρατζουνιές και καλλυντικά. Κάνει ένα υπέροχο τονωτικό δέρματος και είναι καλό για τον τοκετό μετά τον τοκετό. 🙂

Ζελατίνη- Παίρνω τακτικά ζελατίνη για τα οφέλη για την υγεία, αλλά τη διατηρώ επίσης για πρώτες βοήθειες και ασθένειες. Η φυσική ζελατίνη στη σπιτική σούπα κοτόπουλου (από τα οστά και τους ιστούς) είναι ένα από τα πράγματα που το καθιστούν τόσο θρεπτικό κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε τύπου ασθένειας, οι πάσχοντες παίρνουν ζελατίνη με διάφορους τρόπους: σε φαγητό, σπιτικό ζελέ, smoothies και ζεστό τσάι.

Μαγειρική σόδα- Επίσης, μια καλή θεραπεία για να συνεχίσετε. Για σοβαρές λοιμώξεις της καούρας ή του ουροποιητικού συστήματος, το 1/4 κουταλάκι του γλυκού μπορεί να ληφθεί εσωτερικά για να βοηθήσει στην ανακούφιση γρήγορα. Μπορεί επίσης να μετατραπεί σε κατάπλασμα και να χρησιμοποιηθεί σε τσιμπήματα.

Προβιοτικά- Αυτά είναι τα ισχυρότερα προβιοτικά που έχω εντοπίσει και τα χρησιμοποιούμε κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε ασθένειας και μετά την ασθένεια για την αποκατάσταση βακτηρίων του εντέρου. Έχω δει τους πελάτες να βελτιώνουν τις παθήσεις του δέρματος με τακτική χρήση προβιοτικών και τους συνιστώ ιδιαίτερα σε έγκυες μητέρες, καθώς τα νεογέννητα μωρά λαμβάνουν τα βακτήρια του εντέρου από τη μητέρα τους. Για παιδιά που πάσχουν από συνεχή ασθένεια και λοιμώξεις του αυτιού, τα προβιοτικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν πραγματικά.

Λάδι καρύδας- Από την αλοιφή του δέρματος, στην κρέμα της πάνας, στην αφαίρεση μακιγιάζ, στην αντιμυκητιασική θεραπεία, το λάδι καρύδας είναι υπέροχο! Κρατάω κάποια στο κουτί πρώτων βοηθειών για να προσθέσω διορθωτικά μέτρα για εσωτερική χρήση, χρήση σε βάμματα και εφαρμογή εξωτερικά σε ξηρό δέρμα και σκασμένα χείλη.

Ένα γραφείο για καλύτερα φάρμακα

Τα μόνα πραγματικά φάρμακα που θα βρείτε στο γραφείο μου προέρχονται από τη Genexa και η σειρά τους χωρίς βαφή, χωρίς συντηρητικά, χωρίς πρόσθετα φάρμακα. Έχουν τα πάντα, από την ανακούφιση του πόνου έως το αλατούχο, καθώς και τα ομοιοπαθητικά φάρμακα. Μπορεί επίσης να μπορείτε να τα βρείτε σε ένα τοπικό φαρμακείο κοντά σας!

Άλλες πρώτες βοήθειες

  • Επίδεσμοι Patch - Αυτοί οι επίδεσμοι είναι κατασκευασμένοι από 100% οργανικό μπαμπού και εμπλουτίζονται με λάδι καρύδας.
  • Επίδεσμοι πεταλούδας
  • Γάζα
  • Υπερκόλλα- Σε μικρές έως μέτριες περικοπές δέρματος (όχι τραύματα διάτρησης) χρησιμοποιήστε επιδέσμους superglue και πεταλούδων. Το έχω χρησιμοποιήσει αντί για ράμματα αρκετές φορές και επουλώθηκε γρηγορότερα και άφησε λιγότερα σημάδια από τα μέρη που είχα ραφές. Αυτό λειτουργεί ιδιαίτερα για το πρόσωπο και άλλες ορατές περιοχές που ουλώνουν εύκολα ή στα μαλλιά όπου μπορεί να είναι δύσκολο να εφαρμοστούν άλλοι επίδεσμοι. Το έχω χρησιμοποιήσει επίσης στις άκρες των δακτύλων ή των αρθρώσεων (είμαι διαβόητος για το τρίψιμο των αρθρώσεων κατά το μαγείρεμα) ή σε άλλα μέρη όπου δεν θα παραμείνουν καλά τα βοηθητικά συγκροτήματα.
  • Λωρίδες αποστειρωμένου πανιού μουσελίνας σε πλαστικές σακούλες για περιτύλιγμα πληγών.
  • Κόψτε μάλλινα μανίκια από παλιά πουλόβερ για να καλύψετε τους επιδέσμους και κρατήστε παγοκύστες
  • Μπουκάλι ζεστό νερό
  • Κιτ κλύσμα
  • Σύριγγα λαμπτήρα και NoseFrida για βοήθεια με τη συμφόρηση στα παιδιά
  • Σπιτικό πακέτο πάγου (απλώς καταψύξτε σαπούνι υγρού πιάτου ή τρίψιμο αλκοόλ σε σακούλα διπλού σάκου με φερμουάρ και χρησιμοποιήστε το ως παγοκύστη.

Χρησιμοποιείτε φυσικές θεραπείες για ασθένεια ή πρώτες βοήθειες; Μοιραστείτε τις συμβουλές σας παρακάτω!

Πώς να φτιάξετε το δικό σας κιβώτιο φυσικών φυτικών φαρμάκων και κιτ πρώτων βοηθειών με φυσικές θεραπείες, συμπληρώματα και βότανα για να χειριστείτε τους περισσότερους μικρούς τραυματισμούς και ασθένειες.