Είναι το φθόριο η κρυφή αιτία της ακμής; (& Τι να κάνετε για αυτό)

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί το φθόριο βρίσκεται στο νερό μας; Έχω πολλές ερωτήσεις από όλους εσάς σχετικά με αυτό το θέμα και έχω σημασία να γράφω για πολύ καιρό. Η Mellisa Gallico είναι εδώ για να μοιραστεί τα πάντα σχετικά με τους κινδύνους του φθορίου και την κρυφή σύνδεσή του με ένα κοινό πρόβλημα: την ακμή.


Η Μέλισσα δεν είναι αρχάριος όταν πρόκειται για έρευνα. Αποκτήστε πολλά από αυτό το βιογραφικό … αποφοίτησε με διακρίσεις από την Τζωρτζτάουν και έχει μεταπτυχιακό από το Πανεπιστήμιο του St. Andrews στη Σκωτία. Είναι πρώην αξιωματικός στρατιωτικών πληροφοριών, Fulbright Scholar, και αναλυτής FBI Intelligence.

Λοιπόν, πώς έγινε ειδικός στο φθόριο; Όπως συμβαίνει με τους περισσότερους καλεσμένους μου, οφείλεται στο ότι έπρεπε να αντιμετωπίσει τα προβλήματα υγείας προσωπικά. Ακούστε και αν θέλετε να ακούσετε περισσότερα από αυτήν, δείτε τα δύο συναρπαστικά βιβλία τηςΗ κρυφή αιτία της ακμήςκαιΤο F είναι για φθορίτη.


Στιγμιότυπα επεισοδίου

  • Γιατί προστίθεται ο μεγαλύτερος ατμοσφαιρικός ρύπος στην παροχή νερού μας
  • Ο λόγος που υπάρχει ένα φυτοφάρμακο στην οδοντόκρεμα σας
  • Τι συμβαίνει όταν είμαστε εκτεθειμένοι σε υπερβολικό φθόριο
  • Οι εκπληκτικές πηγές κρυμμένου φθορίου που ίσως δεν γνωρίζετε
  • Γιατί το φθόριο μπορεί να είναι ο λόγος για την ακμή και τα δερματικά προβλήματα
  • Η πραγματική ιστορία του φθορίου και πώς να το αποφύγετε
  • Γιατί το κοτόπουλο μπορεί να είναι πηγή έκθεσης σε φθόριο
  • Ένας λόγος για τη χρήση μόνο βιολογικών κοτόπουλων (και αποφυγή επεξεργασμένου κοτόπουλου όπως κοτομπουκιές)
  • Η θλιβερή αλήθεια για το τσάι (όλα τα τσάγια;)
  • Γιατί το kombucha μπορεί να σαμποτάρει την υγεία σας

Πόροι που αναφέρουμε

Περισσότερα από το Ίνσμπρουκ

  • 177: Γιατί (Σχεδόν) Όλα όσα γνωρίζετε για την Οδοντιατρική Υγεία είναι Λάθος με τον Περιοδοντιστή Dr. Al Danenberg
  • Πώς να ανανεωθείτε τα δόντια Φυσικά & Αντίστροφη φθορά των δοντιών
  • Πώς να φτιάξετε φυσική οδοντόκρεμα
  • Το καλύτερο φίλτρο νερού για οικιακή χρήση (στάμνα, κάρβουνο, κάτω από τον πάγκο)
  • Το καλύτερο φίλτρο νερού κάτω από το μετρητή (κριτική)
  • Το φθόριο είναι κακό για εσάς; Επιδράσεις για το θυρεοειδή και το σώμα

Ανησυχείτε για το φθόριο στο νερό; Έχετε μια ερώτηση που θέλετε να απαντήσετε; Αφήστε ένα σχόλιο!Επίσης, εάν σας άρεσε αυτό το επεισόδιο podcast, αφιερώστε δύο λεπτά για να μου αφήσετε μια κριτική στο iTunes. Αξίζει να ξέρω τι πιστεύετε και αυτό βοηθά και άλλες μητέρες να βρουν το podcast!

Διαβάστε το podcast

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από το εκπληκτικό AO + Mist της Mother Dirt. Πολλοί από εμάς συνειδητοποιούν πόσο σημαντικό είναι το μικρόβιο του εντέρου για την υγεία και είναι εξοικειωμένοι με πράγματα όπως τα προβιοτικά και τα ζυμωμένα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτιστοποίηση της υγείας του εντέρου. Αλλά ξέρατε ότι το σώμα μας αποτελείται από πολλά βακτηριακά οικοσυστήματα και ότι χωρίς αυτά, η υγεία μας θα καταρρεύσει. Το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο οικοσύστημα ή μικρόβιο και συχνά χρειάζεται λίγη βοήθεια. Τα σύγχρονα προϊόντα υγιεινής καταστρέφουν τα απαραίτητα ευεργετικά βακτήρια στο δέρμα μας και τα κατοχυρωμένα με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας AO + Mist & rsquo's Amonia-Oxidizing Bacteria (AOB) καταναλώνουν την αμμωνία στον ιδρώτα σας και παράγουν ευεργετικά υποπροϊόντα για το δέρμα σας, το οποίο φέρνει την ισορροπία στο βιομετρικό δέρμα σας και βοηθάει αποκαταστήσει το φυσικό του οικοσύστημα. Αυτό που μου αρέσει σε αυτήν την ομίχλη είναι ότι έχει σχεδόν εξαλείψει την ανάγκη να φοράω αποσμητικό, δεδομένου ότι η αμμωνία είναι το βρώμικο μέρος του ιδρώτα και έχει γίνει ζωτικό μέρος της ρουτίνας φροντίδας του δέρματος μου. Όλα τα προϊόντα Mother Dirt είναι φυτικά με ελάχιστα συστατικά και είναι απαλά, αποτελεσματικά και υπέροχα για όλη την οικογένεια. Μπορείτε να εξοικονομήσετε 20% στην πρώτη σας αγορά με τον κωδικό FREESHIP20 στη διεύθυνση motherdirt.com/wellnessmama για να μάθετε περισσότερα και να αγοράσετε τώρα.

Αυτό το επεισόδιο σας φέρνει το Perfect Keto. Έχω ακούσει από πολλούς από εσάς που δοκιμάζετε τη δίαιτα κετο αυτήν τη στιγμή. Και το Perfect Keto διαθέτει πολλά προϊόντα που το καθιστούν πολύ πιο εύκολο και νόστιμο. Διαθέτουν ποτά φιλικά προς τα κετο αθλητικά με μηδενικά πρόσθετα, μηδενικούς υδατάνθρακες και μόνο υψηλής ποιότητας συστατικά. Και έχω λάβει πολλές ερωτήσεις σχετικά με αυτό. Έχουν επίσης εξωγενείς κετόνες που αυξάνουν τα επίπεδα κετόνης στο αίμα έως και 1,5 mmol ανά λίτρο. Αυτό θα ήταν προσομοίωση γρήγορα. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτές τις εξωγενείς κετόνες για να αυξήσουν την ψυχική απόδοση, την παραγωγή ενέργειας και την καύση λίπους χωρίς να χρειάζεται να κάνουν εκτεταμένη νηστεία. Και το Perfect Keto βοηθά πραγματικά να κάνουμε την κέτωση διαθέσιμη σε όλους, παντού, όλη την ώρα χωρίς να χρειάζεται να κάνουμε εκτεταμένη νηστεία, όπως είπα. Μπορείτε να δείτε αυτά και όλα τα άλλα προϊόντα τους στη διεύθυνση perfectketo.com/healthymoms. Και αν χρησιμοποιείτε τον κωδικό HEALTHYMOMS, όλα κεφαλαία, μπορείτε να εξοικονομήσετε 20% σε οποιαδήποτε παραγγελία.

Κάτι: Εντάξει. Γεια σας και καλώς ήλθατε στο Innsbruck Podcast. Είμαι η Katie από το wellnessmama.com. Και σήμερα το επεισόδιο θα απαντήσει σε μια ερώτηση που έχω πολλά από εσάς και δεν έχω καν χρόνο να γράψω για συγκεκριμένα ακόμη. Και αυτό είναι το φθόριο και αυτό που κάνει στο σώμα μας. Και είμαι εδώ με τη Melissa Gallico που είναι ο συγγραφέας του “ The Hidden Cause of Acne ” και “ Το F είναι για το Fluorite: Ένα εφικτό παραμύθι για τους ελεύθερους στοχαστές 15 και άνω. ” Επίσης, δεν είναι αρχάριος όταν πρόκειται για έρευνα. Είναι πρώην αξιωματικός στρατιωτικών πληροφοριών, Fulbright Scholar, FBI Intelligence Analyst, και έχει διδάξει μαθήματα για τον αναλυτή FBI Intelligence στο Quantico και παρείχε υποστήριξη πληροφοριών για τις έρευνες εθνικής ασφάλειας. Αποφοίτησε με πτυχία από την Τζωρτζτάουν και έχει μεταπτυχιακό από το Πανεπιστήμιο του Αγίου Ανδρέα στη Σκωτία. Είναι προφανώς καλά μορφωμένη, καλά ταξίδια και καλά ερευνημένη και δεν μπορώ να περιμένω να μπω μέσα. Λοιπόν, η Melissa καλωσορίζει και ευχαριστώ που ήρθατε εδώ.




Melissa: Ευχαριστώ πολύ που με έχω, Katie.

Katie: Όπως είπα, δεν μπορώ να περιμένω να πηδήξω και πρέπει επίσης να πω ότι είχα πολλούς ανθρώπους σε αυτό το podcast και νομίζω ότι το βιογραφικό σας μπορεί να είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά. Αυτό είναι πολλά πράγματα σε ένα βιογραφικό, και μου αρέσει ότι έχετε προφανώς ένα πολύ αναλυτικό και ερευνητικό υπόβαθρο. Νομίζω ότι αυτό θα μπορούσε να είναι πολύ σημαντικό αφού θα προχωρήσουμε βαθιά σε ένα θέμα που είναι αρκετά αμφιλεγόμενο, το φθόριο. Έτσι, για να ξεκινήσω, μου αρέσει να μιλάω για το φθόριο γενικά. Όπως είπα, είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα, αλλά θα λατρεύω αν θα μπορούσατε να ξεκινήσετε απλώς να εξηγήσετε τι είναι και πότε και γιατί χρησιμοποιείται.

Melissa: Σίγουρα. Έτσι, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε το φθόριο ως οδοντιατρική θεραπεία. Και έτσι το βλέπω και εγώ πάντα. Χρησιμοποιώ φθόριο στην οδοντόκρεμα μου και θα έπαιρνα φθόριο σε οδοντιατρικές θεραπείες όταν έβλεπα τον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο. Και δεν το σκέφτηκα πολύ. Δεν έμαθα μέχρι αργότερα όταν ανακάλυψα την ευαισθησία μου σε αυτό ότι η διαμάχη πηγαίνει πραγματικά πολύ βαθιά. Και η άλλη πλευρά της ιστορίας είναι ότι το φθόριο είναι επίσης ένας κοινός ατμοσφαιρικός ρύπος. Δεν το συνειδητοποιούμε αυτό τώρα, επειδή υπάρχουν πολλοί περιορισμοί σχετικά με το φθόριο και πώς μπορεί να εκπέμπεται στην ατμόσφαιρα. Αλλά τη δεκαετία του 1930 και του '40 όταν άρχισαν να μελετούν το φθόριο ως πιθανή οδοντιατρική θεραπεία, δηλαδή όταν είχαν πολλά προβλήματα με το φθόριο ως ατμοσφαιρικό ρύπο.

Και έπαιρναν αγωγές από ακτή σε ακτή, και είναι πολύ συνηθισμένο με το χυτήριο αλουμινίου, και κατασκευαστές τούβλων και πλακιδίων, οτιδήποτε αφορά τις εργασίες εξόρυξης. Έτσι, το φθόριο είναι ένα κοινό στοιχείο στον φλοιό της γης και όποτε εξορύσσετε και διαλύσετε βράχο, ουσιαστικά θα έχετε φθόριο ως υποπροϊόν. Έτσι, όχι μόνο είχαν αυτό το υποπροϊόν, επειδή δεν είχαν καμία σχέση με αυτό, αλλά ήταν επίσης υπεύθυνοι για αγωγές από ανθρώπους που παρατηρούσαν προβλήματα όχι μόνο με την προσωπική τους υγεία, αλλά και με τη γεωργία. Δεκάδες χιλιάδες στρέμματα καταστράφηκαν, λόγω της ρύπανσης από φθόριο στις αρχές του 20ου αιώνα. Έτσι, αυτή είναι η άλλη πλευρά της ιστορίας είναι η ιστορία της ρύπανσης που δεν ακούτε συχνά όταν σκέφτεστε απλώς το φθόριο ως οδοντιατρική θεραπεία.


Katie: Ενδιαφέρον. Ναι, έχω ερευνήσει αρκετά το φθόριο και ξέρω ότι αυτό δεν είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα πράγματα που εμφανίζεται, και προφανώς είναι πιο γνωστό στον οδοντικό κόσμο. Επομένως, είμαι περίεργος προτού προχωρήσουμε αν έχετε κάποια έρευνα από αυτό που βρήκατε, είναι πραγματικά αποτελεσματικό σε οδοντιατρική ικανότητα; Και αν ναι, θα έπρεπε να το καταναλώνουμε; Ή ποιος είναι ο μηχανισμός του που είναι αποτελεσματικός εάν υπάρχει;

Melissa: Άρχισαν να το προσθέτουν στην παροχή νερού. Στα μέσα της δεκαετίας του '40 ήταν όταν έκαναν την πρώτη δοκιμή. Και το 1950 είπαν, “ Ναι. Αυτό είναι υπέροχο. Όλοι πρέπει να το προσθέσουμε στο νερό μας. Και ο λόγος ήταν επειδή πίστευαν ότι εμπόδισε την οδοντική φθορά. Και όλα αυτά τα χρόνια έχει αλλάξει. Και τώρα υποτίθεται ότι είναι περισσότερο μια τοπική εφαρμογή που είναι αποτελεσματική στην πρόληψη της τερηδόνας των δοντιών που δεν την καταπίνει τόσο, έτσι υπάρχει πολύ σπατάλη φθορίου και πολλοί άνθρωποι που είναι εκτεθειμένοι σε φθόριο που δεν το χρειάζονται πραγματικά επειδή τα δόντια τους έχουν ήδη σχηματιστεί. Λοιπόν, υπάρχει πολλή διαμάχη σχετικά με το πόσο αποτελεσματικό είναι όταν το καταναλώνετε στην παροχή νερού. Και πολλοί οδοντίατροι πιστεύουν ότι είναι περισσότερο τοπική αποτελεσματικότητα. Για μένα προσωπικά, αφού είμαι τόσο ευαίσθητος σε αυτό και όλη η έρευνα που έχω κάνει δεν βασίζομαι καθόλου στο φθόριο για την οδοντιατρική μου φροντίδα. Νομίζω ότι η διατροφή είναι ένας πολύ πιο σημαντικός παράγοντας. Ξέρω ότι πηγαίνετε σε αυτό μέσω αυτού σε βάθος στον ιστότοπό σας. Προσωπικά, δεν νομίζω ότι είναι αποτελεσματικό, αλλά στον οδοντιατρικό κόσμο, φυσικά, υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις για αυτό.

Κάτι: Σίγουρα. Αυτό βρήκα στην έρευνα επίσης ότι, στην πραγματικότητα, έχω έναν πολύ στενό φίλο που είναι οδοντίατρος, και είπε ότι υπάρχει κάποια έρευνα που σίγουρα θα μπορούσε να υποστηριχθεί και με τους δύο τρόπους στο βαθμό που είναι αποτελεσματικό στο στόμα στα δόντια άμεσα, είμαι σαν να το αποφεύγετε εντελώς επειδή είμαι ευαίσθητος, αλλά όσο το καταναλώνω και το καταναλώνω, έτσι θα ήταν το ισοδύναμο να τρώτε Band-Aids επειδή έχετε μια περικοπή, όπως λειτουργεί τοπικά, δεν σημαίνει ότι πρέπει να το φάτε. Λοιπόν, αυτός είναι ο τρόπος που το βλέπω. Αλλά για μένα τουλάχιστον που προέρχομαι από προβλήματα με το Hashimoto και το θυρεοειδή, πραγματικά δεν χειρίζομαι καλά το φθόριο και ξέρω ότι είπατε ότι δεν το χειρίζεστε καλά. Αλλά έχετε γράψει σε βάθος σχετικά με αυτό, και ένα από τα προβλήματα με τα οποία συνδέεται είναι η ακμή από αυτό που έχετε βρει. Έτσι, μπορείτε να μας καθοδηγήσετε πώς καταλήξατε στο συμπέρασμα ότι το φθόριο συνδέεται με την ακμή;

Melissa: Σίγουρα. Λοιπόν, αυτό με έκανε να ενδιαφέρομαι για το Fluoride επειδή, μέσω της δουλειάς μου και μέσω του σχολείου, σπούδαζα στο εξωτερικό και έζησα στο εξωτερικό σε πολλά διαφορετικά μέρη. Και παρατήρησα ότι το δέρμα μου ήταν ξεκάθαρο και πολλές χώρες, Σενεγάλη, Τυνησία, Σκωτία, Καραϊβική. Και μετά μόλις επέστρεψα στις Ηνωμένες Πολιτείες, ακόμα κι αν ήταν μόνο για μια επίσκεψη διάρκειας μιας εβδομάδας, θα άρχιζα να πάρω ξανά ακμή, αλλά πραγματικά επώδυνη κυστική ακμή που ήταν πραγματικά επίμονες κύστες που σχηματίζονται γύρω από τη γραμμή της γνάθου γύρω από το στόμα, και τελικά το είχα σαν σε όλο το πρόσωπό μου, και το λαιμό μου, το πηγούνι μου, την πλάτη μου. Λοιπόν, ήταν αρκετά ακραίο. Και αυτό συνέχισε για σχεδόν δύο δεκαετίες μόνο μετακινούμενο. Και κάθε φορά που έζησα στο εξωτερικό, σκέφτηκα, 'Ω, πρέπει να το έχω καταλάβει. ” Ή, ξέρετε, αυτή την τελευταία φορά ήταν στη Σκωτία όταν έκανα το έτος μου ως Fulbrighter, και ήταν απολύτως σαφές, ήμουν στα 30 μου και σκέφτηκα, “ Εντάξει. Νομίζω ότι ξεπέρασα επιτέλους την ακμή. ” Τότε επέστρεψα στις πολιτείες και ήταν χειρότερο από ποτέ.


Λοιπόν, όταν σκέφτηκα, 'Εντάξει, υπάρχει κάτι που προκαλεί την ακμή μου που εκτίθεται εδώ στις πολιτείες στις οποίες δεν έχω εκτεθεί σε αυτά τα άλλα μέρη που έχω ζήσει.' Rdquo; Και πρώτα σκέφτηκα ότι μπορεί να οδηγήσει, γιατί αυτό, ξέρετε, μια τοξίνη για την οποία σκέφτεστε. Το ήξερα ότι ήταν το νερό, γιατί μπορούσα να το νιώσω ακόμη και όταν έπλυνα το πρόσωπό μου, όπως δεν αισθάνθηκα καθαρό, ένιωσα σαν να άφησε τη γυαλάδα στο πρόσωπό μου, σαν να είχα μια αντίδραση σε αυτό. Σκέφτηκα λοιπόν ότι ήταν μόλυβδος, τότε σκέφτηκα ίσως κάτι στους σωλήνες, όπως χαλκοσωλήνες, και τότε σκέφτηκα, ξέρετε, ίσως είναι το φθόριο. Και είχα διαβάσει μερικά άρθρα περιοδικών που έλεγαν, “ Το τοπικό φθόριο μπορεί να προκαλέσει ακμή. ” Και υπάρχουν πολλές περιπτωσιολογικές μελέτες για αυτό.

Έτσι είχα κόψει την οδοντόκρεμα και σταμάτησα να πίνω τσάι που είναι μια άλλη πηγή φθορίου. Δεν νομίζω ότι εκτίθετο σε φθόριο έξω από το νερό. Αποφάσισα λοιπόν να το δοκιμάσω απλά αλλάζοντας την πηγή νερού μου και να δω αν το δέρμα μου καθαρίστηκε. Και είδα μια σημαντική βελτίωση. Δεν εξαφανίστηκε εντελώς, αλλά είδα μια σημαντική βελτίωση. Έτσι σκέφτηκα, “ Εντάξει. Ίσως αυτός είναι ένας από τους παράγοντες της ακμής μου. ” Και τότε άρχισα να συνειδητοποιώ ότι το φθόριο είναι σε πολλά άλλα πράγματα εκτός από το νερό. Και καθώς εξάλειψα αυτές τις πηγές, ήταν ένα είδος δοκιμής και σφάλματος, θα έπαιρνα μεγάλη φλεγμονή στο δέρμα μου και έπειτα θα έκανα την έρευνα και θα έμαθα ότι κάτι που έφαγα εκείνη την ημέρα ή πριν από 24 ώρες ήταν ’ για το πόσο καιρό χρειάζεται να αναπτυχθεί αυτή η αντίδραση με υψηλή περιεκτικότητα σε φθόριο. Και όταν ανακάλυψα επιτέλους όλες τις κύριες πηγές φθορίου στη διατροφή μου, το δέρμα μου ήταν απόλυτα καθαρό όπως ήταν όταν ζούσα στο εξωτερικό.

Άρχισα λοιπόν να γράφω για αυτό το Διαδίκτυο, και έχω κάνει ότι τα άτομα με τα οποία ήρθα σε επαφή έλεγαν ότι είχαν την ίδια κατάσταση, ξέρετε, ήταν σαν, “ Ξέρετε, ευχαριστώ που γράψατε γι 'αυτό. Ποτέ δεν θα το είχα σκεφτεί. ” Αλλά σταμάτησα να καταναλώνω αυτά τα πράγματα και σταμάτησα να χρησιμοποιώ το φθόριο στην οδοντόκρεμα και το δέρμα μου καθαρίστηκε. Έτσι, νόμιζα ότι πρέπει να υπάρχουν πολλοί από εμάς, ξέρετε, υπάρχουν άνθρωποι που είναι αλλεργικοί σε όλα αυτά τις μέρες, ξέρετε, έτσι σκέφτηκα, “ Θα γράψω αυτόν τον δωρεάν μικρό οδηγό PDF και θα τον βάλω στο Διαδίκτυο για το πώς να καθαρίσετε την ακμή εάν έχετε αυτήν την παράξενη αλλεργία φθορίου. Και ήμουν πραγματικά σοκαρισμένος με τον αριθμό των ανθρώπων που άκουσα. Μία γυναίκα μου έγραψε και είπε, “ Το βιβλίο σου έσωσε τη ζωή μου. Δεν θα το κατάλαβα ποτέ. ” Και όταν σκέφτηκα ότι πρέπει να φτιάξω ένα σωστό βιβλίο, να το βάλω στο Amazon, ώστε να μπορούν να το δουν οι άλλοι. Έκανα λοιπόν την αυτο-δημοσίευση του βιβλίου και έπειτα όλες αυτές οι κριτικές, οι άνθρωποι που είχαν ακμή για 30 χρόνια, και ήταν πραγματικά όταν έρευνα για αυτό το μεγάλο βιβλίο που συνειδητοποίησα ότι δεν είμαι μόνο εγώ, αυτό δεν είναι ’ λίγα άτομα με μια παράξενη αλλεργία, στην πραγματικότητα είναι πολύ συνηθισμένο και απλά δεν έχει διαγνωστεί επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς το φθόριο διεισδύει στην τροφοδοσία τροφίμων.

Κάτι: Ναι. Αυτό είναι ένα καλό σημείο. Νομίζω οτι έχεις δίκιο. είναι εύκολο για τους περισσότερους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν στον οδοντιατρικό κόσμο, και οι περισσότεροι άνθρωποι, ίσως γνωρίζετε ότι είναι στην παροχή νερού μας, αλλά δεν σκεφτόμαστε το γεγονός ότι προφανώς η παροχή νερού μας χρησιμοποιείται στη δημιουργία η τροφοδοσία μας, ή εάν πίνετε νερό οπουδήποτε εκτός από το σπίτι, εξακολουθεί να είναι η παροχή νερού ακόμη και αν φιλτράρετε στο σπίτι. Αλλά αισθάνομαι ότι αυτό θυμίζει τόσο πολύ την ιστορία μου. Όπως όταν έχουμε τον δικό μας αγώνα, είναι προφανώς το πιο κίνητρο να καταλάβουμε πώς να το διορθώσουμε. Και για μένα αυτό συνέβη επίσης. Μου πήρε χρόνια έρευνας και μιλώντας με γιατρούς και βρίσκοντας έναν γιατρό που θα συνεργαζόμουν μαζί μου για να βρω τις δικές μου απαντήσεις στην υγεία. Και ακούγεται ότι αυτό ήταν και δικό σας, αλλά είμαι πραγματικά περίεργος, γιατί δεν νομίζετε ότι ένας δερματολόγος το έχει καταλάβει ακόμα;

Επειδή προφανώς, πρέπει να έχουν άτομα που έρχονται συνεχώς με ακμή και θέλουν να μπορούν να τους δώσουν μια λύση. Γιατί νομίζετε ότι ίσως ο συμβατικός κόσμος δεν συνδέει ακόμη αυτές τις τελείες;

Melissa: Λοιπόν, σκέφτηκα ότι δεν το κατάλαβαν. Αλλά τώρα διαβάζω ένα βιβλίο του George Walbard, ο οποίος ήταν ο παγκοσμίου φήμης αλλεργιολόγος στα μέσα του 20ου αιώνα. Και γράφει για Επιλογές Skinner από φθοριούχο, χρόνιο τοξικό φθόριο, που είναι ακριβώς αυτό που έχω. Έτσι, δεν είμαι το πρώτο άτομο που το κατάλαβα. Υπήρχαν σίγουρα άλλοι. Και το βιβλίο του ονομάζεται, “ Αγώνας με τους Tigans ” Και μιλάει για το πώς καταργήθηκε η έρευνά του και πώς το όνομά του υποτιμήθηκε και πώς απλά δεν μπορούσε να πάρει, ξέρετε, την αναγνώριση ότι αυτό το πρόβλημα χρειαζόταν παρόλο που προσπάθησε τόσο σκληρά για τόσα χρόνια για να ανεβάσει πραγματικά την κόκκινη σημαία για το φθόριο.

Όμως οι δερματολόγοι δεν το εξέτασαν επειδή τείνουν να επικεντρώνονται σε χάπια και κρέμες και θεραπείες που μπορούν να χορηγηθούν. Ενώ το φθόριο είναι δίκαιο, ξέρετε, μειώνοντάς το στη διατροφή σας. Δεν υπάρχουν πολλά χρήματα σε αυτό. Και ο Johns Hopkins έκανε μια μελέτη το 2002 και εξέτασε όλη τη βιβλιογραφία σχετικά με την ακμή από το δεύτερο μισό του 20ου αιώνα και διαπίστωσε ότι το 99,6% όλων των δημοσιευμένων μελετών απέτυχαν να αναφέρουν ακόμη και τη διατροφή, πόσο μάλλον να την μελετήσουν ως τη βασική αιτία της ακμής. Λοιπόν, έχουν γίνει λίγο καλύτερα με αυτό πρόσφατα, και κυρίως χάρη στο κίνημα Paleo, εκείνοι οι γιατροί που ενδιαφέρονται πραγματικά για το Paleo έχουν αρχίσει να μελετούν τη διατροφή περισσότερο ως αιτία της ακμής και έχουν γίνει Μπορούν να λάβουν χρηματοδότηση για αυτές τις μελέτες μέσω, όπως το Εθνικό Συμβούλιο κατάρτισης βιομηχανιών κρέατος της Αυστραλίας έχει χρηματοδοτήσει μελέτες σχετικά με τη διατροφή και την ακμή Paleo. Έτσι, σημειώνουν πρόοδο στην εξέταση της διατροφής περισσότερο, αλλά το φθόριο είναι τόσο αόρατο και είναι τόσο ύπουλο. Δεν θα το δείτε σε καμία ετικέτα και είναι πραγματικά εκτός ραντάρ. Νομίζω, λοιπόν, γιατί δεν το έχουν παρατηρήσει ακόμη. Αλλά ελπίζω τώρα ότι αυτό το βιβλίο είναι έξω, και περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι έχουν αυτήν την προϋπόθεση ότι τελικά θα υπάρξουν περισσότερες μελέτες και θα είναι πιο γνωστό.

Κάτι: Ναι. Ελπίζω και αυτό. Και αναφέρατε αυτό το άλλο βιβλίο που διαβάζετε ότι εξετάζει το φθόριο σε φλεγμονή ή εκρήξεις του δέρματος. Είμαι περίεργος. Υπάρχει κάποιος σύνδεσμος που γνωρίζετε μεταξύ φθορίου και άλλων δερματικών προβλημάτων εκτός από την ακμή; Ακούω από πολλές μαμάδες που έχουν παιδιά με έκζεμα ή γυναίκες που παλεύουν με ψωρίαση. Είμαι περίεργος αν υπάρχει πιθανή σύνδεση και εκεί.

Μέλισσα: Υπάρχουν. Γράφει για κυψέλες και το ονομάζει γενικά σαν δερματίτιδα του δέρματος. Δεν χρησιμοποιεί ούτε τη λέξη ακμή. Τότε λοιπόν, λέει στο βιβλίο ότι το μόνο το προβλέψιμο πράγμα για το πώς ένα σώμα θα αντιδράσει στο φθόριο είναι ότι θα είναι απρόβλεπτο. Έτσι όλοι αντιδρούν διαφορετικά. Οι δερματικές αντιδράσεις είναι πραγματικά μία από τις πολλές αντιδράσεις που μελέτησε. Σπούδασε πολλά γαστρεντερικά προβλήματα, αναπνευστικά προβλήματα. Βρήκε φθόριο σε πιο τυχαία μέρη, ξέρετε, τους φακούς του ματιού. Ορισμένα άτομα με πέτρες στα νεφρά τους. Ξέρετε, και δεν ήταν ότι κάθε πέτρα στα νεφρά είχε υψηλή περιεκτικότητα σε φθόριο, ήταν συγκεκριμένη. Ήταν ακριβώς στην αρχή να καταλάβει πώς το φθόριο επηρεάζει το σώμα και δεν το καταλάβαμε ακόμα.

Katie: Αυτό είναι τόσο ενδιαφέρον. Και μου θυμίζει νωρίς στο ταξίδι μου προσπαθώντας να καταλάβω ότι είμαι έφηβος, είχα ακμή και άλλα δερματικά προβλήματα και θυμάμαι να πηγαίνω στον δερματολόγο και στη συνέχεια να μου είπε ότι είχα μόνο δερματίτιδα, που σημαίνει απλώς φλεγμονή του δέρματος και θέλω να μάθω, “ Εντάξει. Μα γιατί? Γιατί το έχω αυτό; ” Επειδή δεν είναι ανεπάρκεια ψεύτικων ορμονών από χάπια ελέγχου των γεννήσεων που δεν θα έπαιρνα. Όπως, “ Τι προκαλεί αυτό πραγματικά; ” Και αισθάνομαι ότι είναι κάτι που πραγματικά ελπίζω να βλέπετε όλο και περισσότερο στην έρευνα καθώς προχωράμε. Τώρα έχουμε τη δυνατότητα να ερευνήσουμε τόσα πολλά πράγματα, ποια είναι η πραγματική αιτία αυτού; Σε σχέση με το τι μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε; Και αυτό είναι πραγματικά συναρπαστικό που το είπατε ότι για άλλους τύπους φλεγμονής του δέρματος, επειδή είπα πάντα ότι προέρχεται από την πλευρά της διατροφής, το δέρμα είναι πραγματικά ένα παράθυρο στο σώμα μας. Και αν έχετε οποιοδήποτε είδος φλεγμονής του δέρματος ή ζήτημα του δέρματος, αυτό είναι κάτι που πρέπει να προσέξετε, επειδή είναι ένα σημάδι κάτι που συμβαίνει εσωτερικά, είτε σχετίζεται με το συκώτι είτε σχετίζεται με ισταμίνη ή σε αυτήν την περίπτωση , που σχετίζεται με φθόριο. Κάτι που πρέπει είτε να προσθέσετε ή να βγείτε έξω.

Και έτσι, νομίζω ότι είμαι τόσο χαρούμενος που αυξάνετε την ευαισθητοποίηση σχετικά με αυτό, γιατί όπως είπα, νομίζω ότι το φθόριο είναι ένα από αυτά τα πραγματικά αμφιλεγόμενα, που μερικές φορές ακόμη και αισθάνομαι σαν να προσπαθήσετε να ρωτήσετε, παίρνετε ετικέτα όπως η αντι-επιστήμη ή ότι δεν πιστεύετε στην έρευνα, επειδή έχει αυτό το πιθανό όφελος στην οδοντιατρική. Αυτό είναι ένα από τα πράγματα που δεν επιτρέπεται να αμφισβητούμε. Το έχετε αντιμετωπίσει καθόλου με τους ανθρώπους που θυμώνουν για το ενδεχόμενο να λένε ότι το Flouride δεν είναι χρήσιμο;

Melissa: Όχι πάρα πολύ. Ξέρετε, μερικά σχόλια στο Twitter εδώ και εκεί ότι είχα ένα είδος κύλισης στο παρελθόν, αλλά νομίζω ότι είναι ένα μεγάλο πρόβλημα μόνο το στίγμα που συμβαδίζει με αυτό. Αλλά όταν μιλάτε για το δικό σας σώμα, όπως άνθρωποι που με γνωρίζουν, ξέρω ότι είμαι αναλυτικός στοχαστής, έτσι κάνω για τα προς το ζην. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο εκπαιδεύτηκα. Δεν καταλήξαμε σε αυτό το συμπέρασμα ελαφρά, ξέρετε, ακόμη και μέσα σε μια εβδομάδα ή ένα μήνα ή ένα χρόνο. Ξέρετε, εδώ και αρκετά χρόνια γράφω για αυτό και μιλώ γι 'αυτό.

Λοιπόν, δεν μου αρέσει πολύ να πιστεύω ότι δεν με αμφισβητούν τόσο πολύ στο πρόσωπό μου, υποθέτω. Αλλά ίσως πίσω από την πλάτη μου λένε ότι είμαι τρελός. Αλλά νομίζω ότι όταν μιλάς για κάτι τόσο προσωπικό και βλέπεις τις εικόνες, είναι σαν να μπορείς να δεις πώς ήταν το πρόσωπό μου πριν. Και η αντίδραση είναι τόσο γρήγορη, όπως μέσα σε 24 ώρες που είναι εύκολο για τους ανθρώπους να δοκιμάσουν για τον εαυτό τους. Έτσι, και δεν προσπαθώ να πουλήσω φίλτρα ή κάτι τέτοιο. Λοιπόν, νομίζω ότι όταν τα δουν όλα αυτά, θέτει τα πράγματα σε προοπτική λίγο περισσότερο. Και, επίσης, όταν συνειδητοποιήσουν αυτήν την ιστορία του φθορίου ως ρύπου, δίνει ένα νέο φως σε ολόκληρη τη διαμάχη.

Κάτι: Συμφωνώ. Εντάξει. Λοιπόν, ας περάσουμε από το βάθος. Εάν κάποιος έχει ακμή ή παλεύει με την ακμή ή οποιοδήποτε πρόβλημα με το δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα και αναρωτιέται αν αυτό μπορεί να είναι ένα από τα κλειδιά για μια λύση γι 'αυτό, τι πρέπει να αναζητήσουν; Ποιες είναι μερικές από τις πιο κοινές πηγές έκθεσης σε φθόριο; Ξέρω ότι μιλήσαμε για τον οδοντιατρικό κόσμο, και υπάρχει σε ορισμένες παροχές νερού, αλλά τι άλλο;

Melissa: Λοιπόν, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψετε είναι η οδοντόκρεμα. Μερικές φορές αυτός είναι ο κύριος ένοχος, όπως μόλις άκουσα από μια γυναίκα στο Instagram που σταμάτησε να χρησιμοποιεί το Fluoride με οδοντόκρεμα και μια εβδομάδα αργότερα, το δέρμα της είχε καθαριστεί. Δεν είχε πλέον ενεργές κύστες και στη συνέχεια μέσα σε ένα μήνα ήταν όμορφη. Λοιπόν, μερικές φορές είναι τόσο εύκολο όσο αυτό. Και μετά το επόμενο πράγμα είναι το νερό. Και όχι μόνο το πόσιμο νερό, αλλά όλα φτιάχνονται με πόσιμο νερό. Λοιπόν, έτοιμα για παρασκευή, ξέρετε, έτοιμα για κατανάλωση αναψυκτικά και τέτοια. Ζυμαρικά, ρύζι, ακόμη και δημητριακά που έχουν υποστεί επεξεργασία με φθοριούχο νερό, με τον τρόπο που φτιάχτηκε, το φθόριο θα συγκεντρωθεί στα δημητριακά. Έτσι, αυτό που πρέπει να προσέξετε δεν θα σκεφτόσασταν διαισθητικά. Και το φθόριο είναι επίσης ένα κοινό φυτοφάρμακο που χρησιμοποιείται κυρίως στην Καλιφόρνια σε σταφίδες και σταφυλιές.

Επομένως, οποιοσδήποτε χυμός φτιαγμένος με χυμό σταφυλιού, ακόμα κι αν δεν είναι φθοριούχο νερό, ξέρετε, λέτε ότι είναι από συμπύκνωμα και δεν είναι φθοριούχο νερό, θα μπορούσε να εξακολουθεί να είναι πολύ υψηλό φθόριο. Έκαναν μια δοκιμή αρκετών διαφορετικών εμπορικών σημάτων χυμού σταφυλιών και διαπίστωσαν ότι ο χυμός λευκού σταφυλιού Gerber ήταν 6,8 μέρη ανά εκατομμύριο. Αυτό ήταν το υψηλότερο. Και το όριο για το φθοριούχο νερό είναι τέσσερα μέρη ανά εκατομμύριο. Αυτό είναι πραγματικά πολύ υψηλό. Κρασί, το ίδιο πράγμα. Αλλά είναι απλώς κρασί από αυτό το ένα μέρος της Καλιφόρνιας όπου καλλιεργούν όλες τις σταφίδες. Έτσι, το κρασί από την κοιλάδα San Joaquin στην Καλιφόρνια είναι όπου χρησιμοποιούν αυτό το φυτοφάρμακο, αυτό το φυτοφάρμακο με βάση τα φθόριο. Και τότε οι άλλες μεγάλες πηγές είναι προϊόντα πουλερικών. Έτσι, όταν καταναλώνετε φθόριο, το βιο συσσωρεύεται στα οστά σας και στη συνέχεια η Εθνική Ακαδημία Επιστημών εκτιμά ότι ο χρόνος ημιζωής του φθορίου είναι 20 χρόνια. Λοιπόν, η ποσότητα του φθορίου που έχει αποκολληθεί στα οστά σας σήμερα, το ήμισυ θα παραμείνει εκεί 20 χρόνια από τώρα. Και γι 'αυτό, ξέρετε, τα σώματα αντιδρούν τόσο διαφορετικά γιατί όλοι είχαμε διαφορετικές εκθέσεις.

Έτσι, το ίδιο συμβαίνει με τα πουλερικά όταν καταναλώνουν φθόριο στα πόδια τους, συσσωρεύεται στα οστά τους. Έτσι, εάν φτιάχνετε ζωμό οστών με τα κοτόπουλα δεν είναι οργανικά, αυτός ο ζωμός των οστών θα έχει απίστευτα υψηλή περιεκτικότητα σε φθόριο. Και αυτή ήταν η πηγή μερικών από τις μεγαλύτερες εξελίξεις μου. Και δεν είχα ιδέα. Νόμιζα ότι ήμουν υγιής, έφτιαχνα ζωμό οστών, αγόραζα, ξέρετε, πουλερικά χωρίς αντιβιοτικά χωρίς ορμόνη από ολόκληρα τρόφιμα και δεν συνειδητοποίησα ότι θα είχε τόσο υψηλή περιεκτικότητα σε φθόριο. Τώρα μπορώ να έχω ζωμό κοτόπουλου. Απλώς ξέρω να χρησιμοποιώ σαν αυστηρά βιολογικά κοτόπουλα, και δεν έχω καμία αντίδραση σε αυτό. Αλλά ακόμη και πράγματα όπως κοτομπουκιές, και έκαναν μια μελέτη και διαπίστωσαν ότι μία μερίδα κοτομπουκιών μπορεί να έχει το ανώτερο ασφαλές όριο του φθορίου του μισού παιδιού.

Έτσι, πρέπει πραγματικά να βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα πουλερικών είναι βιολογικά. Και είναι επειδή τα κόκαλα των κοτόπουλων είναι τόσο μαλακά που όταν τα ξεσκονίζουν, χρησιμοποιούν σαν μια διαδικασία μηχανικής απομάκρυνσης. Πολλά από τα οστά καταλήγουν σε αυτά τα προϊόντα κοτόπουλου. Ένα χοτ-ντογκ κοτόπουλου, αυτά είναι πράγματα που πρέπει να προσέξετε. Και τότε το τελευταίο είναι το τσάι, το μαύρο τσάι και τυχαία είναι το μόνο, σχεδόν το μόνο βρώσιμο φυτό που προσλαμβάνει φυσικά το φθόριο από το έδαφος. Έτσι, ακόμα και αν είναι οργανικό, θα μπορούσε να έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φθόριο, αν καλλιεργήθηκε σε έδαφος όπου υπάρχει πολύ φθόριο. Και αυτό είναι πολύ χαρακτηριστικό για το μαύρο τσάι, το πράσινο τσάι, αλλά δεν περιέχει όσο το μαύρο τσάι.

Και υπάρχουν πολλές μεταβλητές όπως το χρονικό διάστημα που ήταν απότομο, την ηλικία των φύλλων, αλλά επειδή είμαι ευαίσθητος, απλώς αποφεύγω εντελώς το μαύρο τσάι. Και αυτό περιλαμβάνει πράγματα όπως το Kombucha. Άκουσα από μια άλλη γυναίκα στο Instagram που την έφτιαχνε Kombucha και, ξέρεις, πίνοντας, ξέρεις, τρία ποτήρια την ημέρα, και προσπαθούσε να τρώει πολύ υγιή και μόνο το δέρμα της ήταν φρικτό και συνειδητοποίησε ότι ήταν ευαίσθητο φθόριο. Έκοψε το Kombucha και ξεκαθάρισε εντελώς. Δυστυχώς, λοιπόν, πολλά από τα πράγματα που μας αρέσουν στον κόσμο της φυσικής υγείας, γνωρίζετε, Kombucha και ζωμό οστών, απλά πρέπει να είστε προσεκτικοί με αυτά τα πράγματα εάν είστε ευαίσθητοι στο φθόριο.

Katie: Ξέρω ότι έχω αρκετή ερώτηση για το τσάι. Έτσι, θέλω να βεβαιωθώ ότι θα διευκρινίσω. Αυτό είναι λοιπόν το μαύρο τσάι που είναι το υψηλότερο, πράσινο τσάι σε μικρότερο βαθμό, αλλά το τσάι από βότανα και ξέρω ότι έχω αυτήν την ερώτηση πολύ, μάλλον το κάνετε επίσης, είναι τα τσάι από βότανα ασφαλή;

Μελίσσα: Ναι. είναι πραγματικά ακριβώς το φυτό Camillia sinensis. Έτσι, όπως το παραδοσιακό μαύρο τσάι ή το πράσινο τσάι σας. Το λευκό τσάι είναι πολύ νεαρό. Τα φύλλα τσαγιού, οπότε δεν έχουν πολύ φθόριο, αλλά θα έχουν κάτι περισσότερο από απλώς, ξέρετε, αν πάρετε τσάι μέντας ή σύντροφο yerba ή μου αρέσει η άδεια από βατόμουρο, γιατί νιώθω ότι έχει γεύση, ξέρετε , μοιάζει πολύ με μαύρο τσάι, αλλά χωρίς κίνδυνο φθορίου.

Katie: Το κατάλαβα. Εντάξει. Λοιπόν, τώρα ας μιλήσουμε για την παροχή νερού, γιατί ξέρω ότι λαμβάνω ερωτήσεις από τους αναγνώστες σχετικά με τον καλύτερο τρόπο για να βγάλουμε το φθόριο από το νερό τους. Και προσωπικά με ενοχλεί πραγματικά ότι όσοι από εμάς είμαστε ευαίσθητοι πρέπει να πάμε σε τόσο ακραία μήκη και να έχουμε, όπως έχουμε αυτό το πολύ μεγάλο φίλτρο νερού ολόκληρου του σπιτιού που φιλτράρει πολλά πράγματα στο νερό μας. Για χρόνια είχαμε επίσης ένα φίλτρο κάτω από το νεροχύτη για να φιλτράρουμε ειδικά το πόσιμο νερό ακόμη περισσότερο. Αλλά εξηγήστε πώς καταλήγουμε με φθόριο στην παροχή νερού μας γενικά; Και τι μπορούμε να κάνουμε γι 'αυτό; Επειδή, όπως είπα, με κάνει να θυμώμαι που βασικά μονομερή απόφαση ελήφθη για το φθόριο, οπότε τώρα ουσιαστικά δεν μπορούμε να εξαιρεθούμε εύκολα, επειδή βρίσκεται στην παροχή νερού μας. Λοιπόν, πώς συμβαίνει αυτό;

Μελίσσα: Ναι. είναι πραγματικά απογοητευτικό. Όπως είπα, η πρώτη δίκη ήταν το 1945. Και το 1950, η κυβέρνηση των ΗΠΑ προχώρησε και το πρότεινε για όλους. Υποτίθεται ότι θα ήταν μια μελέτη 10 ή 15 ετών με μια πόλη ελέγχου, ώστε να μπορούσαν να μετρήσουν, γνωρίζετε το ποσοστό των κοιλοτήτων στην πόλη ελέγχου που δεν είναι Φθοριούχο, και στην πόλη Φθοριωμένο πέντε χρόνια μετά, απλώς αποφάσισαν, “ Ω, αυτό είναι τόσο υπέροχο. Ας φθορίσουμε επίσης την πόλη ελέγχου και ας το προτείνουμε απλώς για όλους. Έτσι, η απόφαση ήταν πολύ πρόωρη και ο επικεφαλής της υπηρεσίας δημοσίων σπιτιών εκείνη την εποχή έτυχε να είναι δικηγόρος για τον νούμερο ένα ρυπαίνοντα. Λοιπόν, θα το ρίξω εκεί έξω ότι υπήρχαν πολλά ειδικά ενδιαφέροντα σε αυτήν την απόφαση. Και τότε, δεν σκεφτόταν την τοξικότητα του φθορίου. Δεν σκέφτηκαν πώς θα μπορούσε να επηρεάσει άλλες περιοχές εκτός από τα δόντια. Έτσι, βρήκαν συσσωρεύσεις φθορίου στον εγκέφαλο, και στον επίφυτο αδένα είχε τη βαρύτερη συγκέντρωση φθορίου οποιουδήποτε οργάνου που είχε μετρηθεί ότι ήμουν σε θέση να βρει. Έτσι, σίγουρα δεν σκεφτόταν τέτοια πράγματα τη δεκαετία του '50 όταν αποφάσισαν να το βάλουν στην παροχή νερού.

Και τότε, νομίζω ότι μόλις ληφθεί αυτή η απόφαση, είναι πολύ δύσκολο να πούμε ότι κάνατε ένα λάθος, ξέρετε, έτσι νομίζω ότι το οδοντιατρικό ίδρυμα στις ΗΠΑ στην κυβέρνηση θα είναι το τελευταίο που θα παραδεχτεί ότι αυτό ήταν πρόβλημα. Απλώς πιστεύω ότι είναι πολύ δύσκολο να δω το παρελθόν σαν την πιθανότητα να είχαμε κάνει λάθος για τόσο καιρό. Όμως οι πόλεις είχαν επιτυχία σε ατομικό επίπεδο. Έτσι, η κυβέρνηση το προτείνει. Δεν αναγκάζουν κανέναν να προσθέσει φθόριο στην παροχή νερού. Υπάρχουν λοιπόν πολλές πόλεις όπου έχουν οι άνθρωποι, απλώς το ψηφίζουν και λένε, 'Όχι. Δεν το θέλουμε. ” Και αυτό είναι το τέλος της ιστορίας. Έτσι, υπήρξε μεγάλη επιτυχία. Δεν θέλω να αποθαρρύνω τους ανθρώπους να επικοινωνήσουν σίγουρα με τους πολιτικούς τους και να τους πω ότι δεν θέλετε φθόριο στην παροχή νερού σας. Πολλές πόλεις μπόρεσαν να την αποτρέψουν από την προσθήκη της, ή έχει ήδη προστεθεί και την έχουν αφαιρέσει.

Λοιπόν, αυτό είναι ένα πράγμα σε τοπικό επίπεδο. Και μπορείτε επίσης να διηθήσετε, ξέρετε, με αντίστροφη όσμωση, το φιλτράρισμα είναι συνήθως αυτό που προτείνω. Το Big Berkey διαθέτει ένα ειδικό φίλτρο νερού. Έχω δει μερικές κριτικές όπου οι άνθρωποι το δοκίμασαν και δεν πιστεύουν ότι αφαιρούσε όσο το δυνατόν φθόριο. Αλλά έχω δει επίσης πού πρέπει απλώς να μείνετε στην κορυφή της αντικατάστασης της κασέτας σας, οπότε δεν είμαι σίγουρος. Δεν έχω καμία εμπειρία με αυτό. Στην πραγματικότητα μετακόμισα σε μια μη φθοριωμένη πόλη. Δεν χρειάζεται να ανησυχώ γι 'αυτό. Αλλά αυτά είναι αυτά και η απόσταξη είναι το άλλο φίλτρο που είναι πολύ αποτελεσματικό στην απομάκρυνση του φθορίου. Αφαιρεί απλώς όλα τα άλλα μέταλλα επίσης. Έτσι, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε πολλά μέταλλα στη διατροφή σας και ορισμένοι άνθρωποι θα τα προσθέσουν ακόμη και.

Κάτι: Ναι. Αυτό είναι ένα καλό σημείο. Έχω γράψει και αυτό. Σίγουρα δεν θα θέλεις να τα βγάλεις έξω και να μην τα βάλεις πίσω, γιατί τότε το νερό θα το τραβήξει από το σώμα σου για να εξουδετερωθεί. Ακόμα, όμως, με ενοχλεί το μυαλό μου με το βάρος της απόδειξης ότι έκαναν δοκιμές οτιδήποτε αυτές τις μέρες ότι έκαναν πραγματικά μια δοκιμή σε ανθρώπους στην πόλη για αυτό και στη συνέχεια αποφάσισαν πριν καν γίνει να το προσθέσω σε ολόκληρη τη χώρα ως γενική σύσταση. Απλώς εντυπωσιάζει εντελώς το μυαλό μου. Αλλά αυτό είναι πραγματικά ενθαρρυντικό ότι μερικές φορές τα μέρη είναι επιτυχημένα στο να βγουν από το νερό, γιατί ξέρω ότι μπορεί να είναι δύσκολο να πάμε πίσω. Και έτσι είναι πραγματικά ενθαρρυντικό να το ακούσετε. Θα αγαπήσω αν μπορούσατε να εκτοξεύσετε λίγο πάνω στον επίφυτο αδένα λίγο περισσότερο, επειδή έχω δει κάποια έρευνα στο βαθμό που το Fluoride είναι πράγματι ένα είδος ασβεστοποίησης και τι είδους προβλήματα μπορεί να προκαλέσει αργότερα. Και είμαι περίεργος αν έχετε δει αυτήν την έρευνα και αν θα μπορούσατε να μιλήσετε σε αυτήν.

Melissa: Άρα, υπήρξε φοιτητής στο Ηνωμένο Βασίλειο και νομίζω ότι ήταν το 1997 και στα τέλη της δεκαετίας του '90, το όνομά της είναι η Τζένιφερ Λούκα. Και έλυσε 11 ανθρώπινους επίφυτους αδένες και βρήκε τις υψηλότερες συγκεντρώσεις οποιουδήποτε οργάνου στο ανθρώπινο σώμα. Και νομίζω ότι είναι τρελό που η έρευνα αυτή έγινε από έναν απόφοιτο φοιτητή στο Ηνωμένο Βασίλειο, και τότε είχαμε Fluoridating για δεκαετίες εκείνη την εποχή, και κανείς δεν το κοίταζε αυτό. Ξέρεις, γνωρίζουμε ότι ο επίφυση είναι υπεύθυνος για τον ύπνο, ξέρεις και ελέγχει τους διαφορετικούς ορμονικούς ρυθμούς του σώματος. Γνωρίζουμε λοιπόν ότι είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο του εγκεφάλου και είναι πραγματικά εκπληκτικό για μένα που δεν έχει επικεντρωθεί περισσότερο στην έρευνα. Νομίζω ότι όταν οι άνθρωποι ακούνε για επίφυση, σκέφτονται, “ Ω, τρίτο μάτι. ” Όπως, “ Ω, είστε πραγματικά εκεί έξω. ” Αλλά είναι ένα πραγματικό εγκεφαλικό όργανο στον εγκέφαλό μας. Πιστεύω λοιπόν ότι, μπορεί να ασβεστοποιηθεί με φθόριο είναι πραγματικά, πολύ μη επιστημονικός τρόπος να το προσεγγίσετε.

Και τότε, υπάρχει μια τοξολόγος Alyson Lenox που μελέτησε επίσης πώς το φθόριο επηρεάζει τον εγκέφαλο. Και ήταν η πρώτη τοξολόγος που διεξήγαγε πρόγραμμα τοξικολογίας οδοντιατρικής. Ήταν στο Χάρβαρντ, την έφεραν σε ένα οδοντιατρικό κέντρο στη Βοστώνη για να ξεκινήσει αυτό το πρόγραμμα οδοντολογικής οδοντολογίας και η επόπτη της της ζήτησε να εξετάσει το φθόριο. Και δεν σκέφτηκε τίποτα από αυτό. Μόλις σκέφτηκε, “ Εντάξει. Αυτό θα είναι σαν ένα ενδιαφέρον σημείο εκκίνησης. ” Ξέρετε, δεν πίστευε ότι θα υπήρχε τοξικότητα. Αλλά όταν ξεκίνησαν την έρευνά τους για αρουραίους και συνειδητοποίησαν ότι το φθόριο συσσωρεύτηκε στον εγκέφαλο και διασχίζει το φράγμα του εγκεφάλου αίματος, απλά σοκαρίστηκε. Έτσι, δημοσίευσε την έρευνά της σε ένα αξιοσέβαστο περιοδικό και νόμιζε ότι όλοι οι αξιωματούχοι θα ήταν πραγματικά εντυπωσιασμένοι και θα ήθελαν, “ Πρέπει να αναλάβουμε δράση σε αυτό. Πρέπει να το εξετάσουμε περαιτέρω. ” Αλλά αντ 'αυτού, όλη η χρηματοδότησή της τραβήχτηκε και έχασε τη δουλειά της επειδή δεν μπορούσε να κάνει άλλη έρευνα.

Έτσι, μπορείτε να δείτε συνεντεύξεις μαζί της στο διαδίκτυο. είναι πραγματικά τρελό. Απλώς δεν ήθελαν να δουν αυτήν την έρευνα. Και τώρα σχεδόν, ξέρετε, 20 χρόνια αργότερα, υπάρχει πολύ περισσότερη έρευνα σχετικά με τις νευροτοξικές επιδράσεις του φθορίου. Και το 2012, οι ερευνητές του Χάρβαρντ πραγματοποίησαν μετα-ανάλυση όλης της επιστημονικής βιβλιογραφίας. Και βρήκαν ισχυρή ένδειξη ότι το φθόριο μεταβάλλει αρνητικά τη γνωστική ανάπτυξη στα παιδιά. Και είπαν ότι αυτό πρέπει να είναι υψηλή ερευνητική προτεραιότητα. Έτσι, το Εθνικό Πρόγραμμα Τοξικολογίας το 2015 συνέταξε μια πρόταση και παραδέχτηκαν ότι η υπάρχουσα έρευνα είναι περιορισμένη και η ικανότητά του να αξιολογεί πώς το φθόριο επηρεάζει τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών. Πιστεύω λοιπόν ότι αυτό είναι απλώς τρομακτικό, και υπό το πρίσμα αυτό, πρέπει να σταματήσουμε αμέσως τη φθορίωση μέχρι να μπορέσουμε να το μελετήσουμε πλήρως.

Λοιπόν, βλέπετε ήδη ένα δελτίο τύπου αυτού που βλέπω από την Αμερικανική Οδοντιατρική Εταιρεία να λέει, 'Ας, εδώ είναι μια μελέτη και απλώς επιβεβαιώνει ότι το φθόριο είναι απολύτως ασφαλές.' Rdquo; Αλλά αυτό ήταν μόλις το 2015 όταν παραδέχτηκαν ότι η επιστήμη είναι περιορισμένη. Λοιπόν, δεν υπάρχει κανένας τρόπος που, όπως ξέρετε, αποδείξαμε πέρα ​​από κάθε αμφιβολία ότι το φθόριο είναι ασφαλές για τα παιδιά. Υπήρξε μια άλλη μελέτη που πραγματοποίησε μια 12ετή μελέτη, χρηματοδοτούμενη από τις ΗΠΑ που έκαναν στο Μεξικό και διαπίστωσαν σημαντική πτώση του IQ για κάθε μισό χιλιοστόγραμμα φθορίου στο οποίο εκτέθηκαν οι έγκυες γυναίκες.

Λοιπόν, αισθάνομαι ότι υπάρχουν τόσες πολλές κόκκινες σημαίες που πρέπει πραγματικά να τερματίσουμε τη φθορίωση αυτή τη στιγμή και εν τω μεταξύ πρέπει να φιλτράρουμε το φθόριο από το νερό μας ειδικά εάν είστε έγκυος και έχετε μικρά παιδιά.

Katie: Συμφωνώ απολύτως. Και ένιωθα έτσι για χρόνια και έχω πει ότι για να κλείσω φίλους, κάτι που πρέπει να γράψω και θα φροντίσω να συνδέσω με το βιβλίο σας όταν το κάνω. Αλλά, όπως βασίζεται σε όλα όσα είπατε, σκέφτομαι ως μητέρα, ακόμα κι αν νομίζαμε ότι μπορεί να έχει κάποια οδοντιατρικά οφέλη, όταν λέτε ότι κάτι τέτοιο επηρεάζει το IQ και επηρεάζει τον επίφυση, η οποία, παρεμπιπτόντως, εκκρίνει τη μελατονίνη που χρειάζεστε για ύπνο, την οποία όλοι αγαπάμε όταν τα παιδιά μας κάνουν, για να μην αναφέρουμε ότι η μελατονίνη εμπλέκεται σε παρόμοια πράγματα, όπως, γνωρίζετε, τη σωστή ανάπτυξη των αναπαραγωγικών οργάνων και τον κιρκαδικό ρυθμό που εσείς ' ξαναρχίζω με τη ζωή. Όπως, όλα αυτά είναι πολύ σημαντικά πράγματα. Έτσι, ακόμα κι αν ήταν μόνο ένα από αυτά, ως μητέρες, πάντα ένιωθα ότι θα έπρεπε να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να πάμε ίσως μέχρι να ξέρουμε με βεβαιότητα ότι δεν το κάνει αυτό, πρέπει να αποφύγουμε στα παιδιά μας. ”

Και αυτό μπορεί να σημαίνει ακόμη και ειδικά στο οδοντιατρείο, γιατί αυτό είναι ένα μέρος όπου τα παιδιά έχουν μεγάλη έκθεση. Γνωρίζω ότι έχω δει νερό βρεφικού σταθμού σε μπουκάλια που είναι πλαστικά, το οποίο είναι εντελώς άλλο πρόβλημα, αλλά συγκεκριμένα εμπορεύεται σε μωρά ότι χρειάζονται περισσότερο φθόριο που προκαλεί προβλήματα στο μυαλό μου. Αλλά μπορώ να μιλήσω μόνο από την προσωπική μου εμπειρία, δεν έχω αφήσει ποτέ τα παιδιά μου να έχουν φθόριο στα δόντια τους στην οδοντόκρεμα ή στο οδοντιατρείο και φιλτράρουμε το νερό μας. Και ανέκδοτα, δείχνω μόνο μέγεθος έξι παιδιών, αλλά κανένα από αυτά δεν είχε ποτέ μια κοιλότητα για αυτό που αξίζει. Αλλά είμαι περίεργος, παίρνετε αυτό το συγκεκριμένο μάρκετινγκ φθορίου στα παιδιά και πώς εμείς ως μητέρες μπορούμε να εξαιρεθούμε από αυτό.

Melissa: Ο Αμερικανικός Οδοντιατρικός Σύλλογος λέει ότι δεν πρέπει, ξέρετε, να μην το φτιάξετε με Φθοριούχο νερό. ” Και μετά είπαν, 'Ω, είναι εντάξει. ” Μπορείτε να το φτιάξετε με φθοριούχο νερό. ” Λοιπόν, δεν νομίζω ότι πραγματικά γνωρίζουν, αλλά θέλουν να είναι ασφαλές, ξέρετε, όπως πάντα ήθελαν να είναι ασφαλές το φθόριο. Αλλά νομίζω ότι η επιστήμη δεν είναι εκεί. Όπως, είναι πάρα πολύς κίνδυνος, και όπως είπατε, μπορείτε να αποτρέψετε τις κοιλότητες μόνο έχοντας πραγματικά συμπαγή διατροφή και περιορίζοντας τη ζάχαρη και τους υδατάνθρακες από τη διατροφή των παιδιών σας. Λοιπόν, πραγματικά δεν αξίζει τον κόπο. Και νομίζω ότι το νερό του βρεφικού σταθμού με φθόριο είναι πραγματικά πολύ κακή ιδέα.

Κάτι: Συμφωνήθηκε. Και αυτή θα ήταν η πρόκληση μου για κάθε μαμά που ακούει που ήταν στο φθόριο να ήταν βαγόνι στο παρελθόν, ειδικά με την κατάποση του φθορίου. Εάν μπορείτε να το αναγνωρίσετε αυτό, νομίζετε ότι η λήψη φθορίου θα μπορούσε να βοηθήσει τα δόντια να καταναλώνονται εσωτερικά. Τότε, είναι λογικό ότι θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη ότι αυτό που καταναλώνουμε στο φαγητό μας, στο συμπλήρωμά μας επηρεάζει επίσης τα δόντια όταν μπορούμε να τα πάρουμε εσωτερικά. Και έγραψα για αυτό ότι υπάρχει πολλή έρευνα σχετικά με τις λιποδιαλυτές βιταμίνες και μέταλλα και τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούν με το σάλιο μας και μέσα στα δόντια για τη δημιουργία ισχυρότερων δοντιών και την αποφυγή κοιλοτήτων. Έτσι, θα έλεγα σαν έρευνα ότι εάν βασίζονταν στο φθόριο ως οδοντιατρική βοήθεια για να αποφύγουμε τις κοιλότητες. Υπάρχουν άλλοι τρόποι με τους οποίους θα έλεγα ότι με βάση την έρευνα είναι πιο αποτελεσματικοί.

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από το εκπληκτικό AO + Mist της Mother Dirt. Πολλοί από εμάς συνειδητοποιούν πόσο σημαντικό είναι το μικρόβιο του εντέρου για την υγεία και είναι εξοικειωμένοι με πράγματα όπως τα προβιοτικά και τα ζυμωμένα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτιστοποίηση της υγείας του εντέρου. Αλλά ξέρατε ότι το σώμα μας αποτελείται από πολλά βακτηριακά οικοσυστήματα και ότι χωρίς αυτά, η υγεία μας θα καταρρεύσει. Το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο οικοσύστημα ή μικρόβιο και συχνά χρειάζεται λίγη βοήθεια. Τα σύγχρονα προϊόντα υγιεινής καταστρέφουν τα απαραίτητα ευεργετικά βακτήρια στο δέρμα μας και τα κατοχυρωμένα με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας AO + Mist & rsquo's Amonia-Oxidizing Bacteria (AOB) καταναλώνουν την αμμωνία στον ιδρώτα σας και παράγουν ευεργετικά υποπροϊόντα για το δέρμα σας, το οποίο φέρνει την ισορροπία στο βιομετρικό δέρμα σας και βοηθάει αποκαταστήσει το φυσικό του οικοσύστημα. Αυτό που μου αρέσει σε αυτήν την ομίχλη είναι ότι έχει σχεδόν εξαλείψει την ανάγκη να φοράω αποσμητικό, δεδομένου ότι η αμμωνία είναι το βρώμικο μέρος του ιδρώτα και έχει γίνει ζωτικό μέρος της ρουτίνας φροντίδας του δέρματος μου. Όλα τα προϊόντα Mother Dirt είναι φυτικά με ελάχιστα συστατικά και είναι απαλά, αποτελεσματικά και υπέροχα για όλη την οικογένεια. Μπορείτε να εξοικονομήσετε 20% στην πρώτη σας αγορά με τον κωδικό FREESHIP20 στη διεύθυνση motherdirt.com/wellnessmama για να μάθετε περισσότερα και να αγοράσετε τώρα.

Αυτό το επεισόδιο σας φέρνει το Perfect Keto. Έχω ακούσει από πολλούς από εσάς που δοκιμάζετε τη δίαιτα κετο αυτήν τη στιγμή. Και το Perfect Keto διαθέτει πολλά προϊόντα που το καθιστούν πολύ πιο εύκολο και νόστιμο. Διαθέτουν ποτά φιλικά προς τα κετο αθλητικά με μηδενικά πρόσθετα, μηδενικούς υδατάνθρακες και μόνο υψηλής ποιότητας συστατικά. Και έχω λάβει πολλές ερωτήσεις σχετικά με αυτό. Έχουν επίσης εξωγενείς κετόνες που αυξάνουν τα επίπεδα κετόνης στο αίμα έως και 1,5 mmol ανά λίτρο. Αυτό θα ήταν προσομοίωση γρήγορα. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτές τις εξωγενείς κετόνες για να αυξήσουν την ψυχική απόδοση, την παραγωγή ενέργειας και την καύση λίπους χωρίς να χρειάζεται να κάνουν εκτεταμένη νηστεία. Και το Perfect Keto βοηθά πραγματικά να κάνουμε την κέτωση διαθέσιμη σε όλους, παντού, όλη την ώρα χωρίς να χρειάζεται να κάνουμε εκτεταμένη νηστεία, όπως είπα. Μπορείτε να δείτε αυτά και όλα τα άλλα προϊόντα τους στη διεύθυνση perfectketo.com/healthymoms. Και αν χρησιμοποιείτε τον κωδικό HEALTHYMOMS, όλα κεφαλαία, μπορείτε να εξοικονομήσετε 20% σε οποιαδήποτε παραγγελία.

Κάτι: Εντάξει. Έτσι, μιλήσαμε για τις κοινές πηγές έκθεσης σε φθόριο και πώς μπορούμε να φιλτράρουμε το δικό μας νερό και τι μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι. Υπάρχει κάτι άλλο που μπορούμε να κάνουμε; Γνωρίζω ότι εργάζεστε σε μια αναφορά, αλλά είναι πιθανό ότι δεν μπορούμε ποτέ να αντιστρέψουμε αυτήν την τάση εντελώς και να απαλλαγούμε από το φθόριο στο πόσιμο νερό μας σε ολόκληρη τη χώρα;

Μέλισσα: Νομίζω έτσι. Νομίζω ότι ξεκινά σε τοπικό επίπεδο. Όπως ανέφερα, έχουν ήδη επιτυχία με αυτό που γνωρίζετε, σε πόλεις της χώρας. Και οι μητέρες έχουν πραγματικά ένα πλεονέκτημα εκεί, γιατί νομίζω ότι όταν μια μαμά μιλά σε έναν πολιτικό εκπρόσωπο, ξέρουν πόσο σοβαρά είστε για θέματα υγείας. Νομίζω, λοιπόν, ότι είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να το ξεκινήσω απλά καλώντας τους τοπικούς πολιτικούς. Μίλησα με μια γυναίκα πρόσφατα και είπε όταν μίλησα με τον τοπικό αντιπρόσωπό μου και τους είπα για το φθόριο και πόσο επικίνδυνο είναι, και δεν το θέλω στο νερό, και πραγματικά με ευχαρίστησαν επειδή δεν το ήξεραν αυτή η πληροφορία. Πιστεύω λοιπόν ότι το να μοιράζεσαι αυτή την άλλη πλευρά της ιστορίας με τους τοπικούς αντιπροσώπους σου μπορεί να προχωρήσει πολύ. Και υπάρχουν πολλές πόλεις που αλλάζουν γνώμη για το φθόριο.

Και έπειτα, σε εθνικό επίπεδο, ξεκίνησα μια αναφορά στο change.org, απλώς και μόνο επειδή δεν ήθελα οι άνθρωποι να ανησυχούν για το φθόριο και να μην έχουν τίποτα που να μπορούν να κάνουν γι 'αυτό. Επομένως, εάν μεταβείτε σε μια αναφορά.projectfree.me, θα κατευθυνθεί προς το [email protected] και θα έχετε την ευκαιρία να το υπογράψετε. Και νομίζω ότι μόλις η ομοσπονδιακή κυβέρνηση σταματήσει να το συστήνει, ξέρετε, μπορούν απλά να πουν, & ldquo: Θα το αφήσουμε στα κράτη ή θα το αφήσουμε στο μεμονωμένο νερό, ξέρετε, sapolities. ” Νομίζω ότι θα τελειώσει, αλλά κοστίζει πολλά χρήματα για την προσθήκη φθορίου στο νερό. Αυτές οι χημικές ουσίες είναι πραγματικά επικίνδυνες. Υπήρξαν πολλά περιστατικά όπου, ξέρετε, είναι επικίνδυνο για τους εργαζόμενους εκεί που προσθέτουν το φθόριο στο νερό. Και αν μερικές φορές είναι τυχαίες όπως καταστάσεις υπερφθορίωσης όπου οι άνθρωποι έχουν πεθάνει ή, ξέρετε, τα άτομα με νεφρική νόσο θα έχουν πολύ δύσκολο χρόνο να επεξεργαστούν αυτό το επιπλέον φθόριο στο νερό. Επομένως, δεν νομίζω ότι οι πόλεις θέλουν απαραίτητα να το κάνουν, αλλά το κάνουν ακριβώς επειδή συνιστάται και, ξέρετε, προσπαθούν να βοηθήσουν την κοινότητα να αποτρέψει τις κοιλότητες.

Λοιπόν, νομίζω ότι μόλις ξεπεράσουμε αυτό το σημείο, όπου αρκετοί άνθρωποι γνωρίζουν την πλήρη ιστορία της φθορίωσης, θα μπορέσουμε να το τελειώσουμε σε εθνικό επίπεδο. Έτσι λοιπόν, και το άλλο, νομίζω ότι έχει απλώς συνομιλίες, γνωρίζετε, όπως εσείς και εγώ τώρα, μοιραζόμαστε την εμπειρία μας, γιατί όταν άνθρωποι, ξέρετε, συνειδητοποιούν ότι έχετε κάνει την έρευνά σας και ότι έχετε δει πώς αυτό επηρεάζει το σώμα σας ή γνωρίζετε άτομα που είναι ευαίσθητα σε αυτό, αρχίζουμε να είμαστε πιο εξοικειωμένοι με όλες αυτές τις τρελές αλλεργίες. Πιστεύω λοιπόν ότι η ιδέα ότι οι άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στο φθόριο δεν είναι πλέον ξένοι για τους περισσότερους ανθρώπους.

Katie: Ναι, ακριβώς. Όπως ο λόγος μου προέρχεται και πάλι από το φόντο του θυρεοειδούς, και αυτό είναι μέρος του ιατρικού μου φακέλου ότι στην πραγματικότητα υποτίθεται ότι αποφεύγω το φθόριο και ακόμη και πάρα πολύ ιώδιο για λόγους που έχουν σχέση με την πρόσληψη και τον θυρεοειδή ιστό. Αλλά το θέμα είναι ότι υπάρχουν άνθρωποι σαν εσάς και εγώ που επηρεάζομαι από αυτό με αρνητικό τρόπο. Και για άτομα που εξακολουθούν να πιστεύουν ότι είναι καλή ιδέα, μπορούν να αγοράσουν φθοριούχο νερό ή μπορούν να χρησιμοποιήσουν φθόριο στο γραφείο του οδοντιάτρου ή να χρησιμοποιήσουν οδοντόκρεμα με φθόριο, ενώ δεν μπορούμε εύκολα να εξαιρεθούμε από αυτήν τη στιγμή. Και νομίζω ότι είναι το σημαντικό πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη ακόμα κι αν ακούτε και είστε υπέρ-φθοριούχο που είναι εντάξει. Και προφανώς η απόφασή σας και το σέβομαι, αλλά αυτό εξακολουθεί να είναι μια απόφαση που έχει ληφθεί για πολλούς ανθρώπους από τους οποίους δεν μπορούμε εύκολα να εξαιρεθούμε. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να αντέξουν τεράστια φίλτρα νερού που κοστίζουν χιλιάδες δολάρια για να αποφύγουν το φθόριο και στο μεταξύ η υγεία τους υποφέρει.

Λοιπόν, μου αρέσει που το συνειδητοποιείτε σε αυτό και ελπίζω ότι μέσα από πράγματα όπως η αναφορά σας, και όπως είπατε, όλοι μας εργαζόμαστε σε επίπεδο βάσης που ίσως μπορούμε να δούμε κάποιες μεγάλες αλλαγές σε αυτό στο μέλλον , και επίσης πιστεύω ότι είναι ένα εξαιρετικό σημείο σε ό, τι αφορά την υγεία ή τη ζωή. Όπως, αντί να περιμένουμε την ομοσπονδιακή κυβέρνηση να μπείτε και να κάνουμε κάτι, όλοι μπορούμε να αρχίσουμε να κάνουμε αλλαγές σίγουρα στα σπίτια μας και στη συνέχεια πέρα ​​από αυτό στις δικές μας κοινότητες και πολιτείες, επειδή μπορείτε απλά να εργαστείτε πολύ πιο εύκολα και πιο γρήγορα όταν ξεκινάτε από το επίπεδο της βάσης και χτίζετε από εκεί.

Λοιπόν, λατρεύω ότι συνειδητοποιείτε αυτό. Είμαι περίεργος. Ένα άλλο πράγμα που θέλω να ρωτήσω προς το τέλος των συνεντεύξεων είναι ότι υπάρχουν άλλα πράγματα σχετικά με τους τομείς εμπειρογνωμοσύνης σας, τόσο φθοριούχο σε αυτήν την περίπτωση, που αισθάνεστε ότι οι άνθρωποι δεν ξέρουν ή καταλαβαίνουν πραγματικά;

Melissa: Υπάρχουν τόσα πολλά για το φθόριο που δεν πιστεύω ότι οι άνθρωποι καταλαβαίνουν μόνο και μόνο επειδή έχουμε επικεντρωθεί τόσο πολύ στο Fluoride όσο και η οδοντιατρική θεραπεία, αλλά νομίζω ότι τα μεγαλύτερα πράγματα είναι ότι δεν καταλαβαίνουν τη γωνία της ρύπανσης. Έτσι, αυτό αλλάζει πραγματικά όταν μαθαίνετε ότι ήταν το USDA που είπε ότι, σίγουρα, το φθόριο έχει προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά στις εγχώριες καλλιέργειες από οποιονδήποτε άλλο ατμοσφαιρικό ρύπο. Επομένως, δεν ήταν μόνο ένας ατμοσφαιρικός ρύπος. Ήταν ένας σημαντικός ρύπος. Και νομίζω ότι οι άνθρωποι δεν ξέρουν ότι είναι φυτοφάρμακο. Αυτό φαίνεται πραγματικά να σοκάρει τους ανθρώπους, επειδή τότε νομίζετε, 'Ουάου. σκοτώνει παράσιτα, ξέρετε, τι κάνει στο σώμα μου; ” Αυτή είναι μια άλλη μεγάλη κόκκινη σημαία. Και μπορείτε πραγματικά να δείτε τη χρόνια δηλητηρίαση με φθόριο στα δόντια σας, στα δόντια των παιδιών σας.

Έτσι η οδοντική φθορίωση είναι ένα πολύ κοινό σημάδι ότι έχετε εκτεθεί σε υπερβολικό φθόριο κατά τη διάρκεια εκείνων των ετών όπου τα δόντια σας σχηματίζονταν. Και έχω πραγματικά οδοντική φθορίωση. Αυτό δείχνει ότι όταν ήμουν μικρός, καταναλώνα πολύ φθόριο. Και στη δεκαετία του '80, ήταν περίπου το ένα τέταρτο της εφηβείας, ξέρετε, είχε αυτή την οδοντική φθορίωση, ότι μερικές φορές μπορεί να είναι σαν ένα σκοτεινό λεκέ στο δόντι ή μπορεί να είναι σαν ένα αδιαφανές μοτίβο όπου το δόντι είναι είδος της εμφάνισης διαυγή σε ορισμένα μέρη ή σαν φωτεινά λευκά στίγματα. Έτσι εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Κάποτε περίπου το ένα τέταρτο των παιδιών είχαν οδοντική φθορίωση και έκαναν άλλη μελέτη στις αρχές της δεκαετίας του 2000 και είχε αυξηθεί σε πάνω από 40%. Έτσι αυξάνεται. Όσο περισσότερο φθόριο διεισδύει στην τροφοδοσία μας μέσω φυτοφαρμάκων και μέσω της παροχής νερού. Άρα αυτά είναι μερικά από τα πράγματα που πιστεύω ότι οι άνθρωποι πρέπει σίγουρα να γνωρίζουν για το φθόριο.

Κάτι: Ναι. Δεν αστειεύομαι. Και είμαι τόσο χαρούμενος. Όπως είπα, αυξάνετε την ευαισθητοποίηση για αυτό. Και έχω μερικούς φίλους, ανέφερα έναν που είναι πραγματικά καλός φίλος που είναι οδοντίατρος που επέλεξαν να προσφέρουν μια απαίτηση στο Fluoride στο γραφείο τους, και έχω τόσο μεγάλο σεβασμό για αυτό, γιατί νομίζω ότι όπως κάθε άλλο τομέα έρευνας με φθόριο, πρέπει πραγματικά να επανεκτιμήσουμε το φθόριο σε οδοντόκρεμα και οδοντιατρικές θεραπείες και να δούμε αν υπάρχει μια πιο αποτελεσματική και λιγότερο επιβλαβής επιλογή τώρα που έχουμε πολύ περισσότερη έρευνα για να εξετάσουμε. Λοιπόν, μου αρέσει που φέρνεις φως σε όλα αυτά.

Ελαφρώς άσχετο, αλλά είμαι επίσης περίεργος αν υπάρχει ένα βιβλίο διαφορετικό από το δικό σας, το οποίο προφανώς θα συνδεθεί στις σημειώσεις της εκπομπής, αλλά αυτό είχε πολύ μεγάλο αντίκτυπο σε εσάς που θα συνιστούσατε.

Melissa: Υπάρχει ένας βοτανολόγος που ονομάζεται Stephen Harrod Buhner. Έχει γράψει έναν τόνο βιβλίων κυρίως για φυτά, ξέρετε, ένα από τα αγαπημένα μου είναι το “ Plant Intelligence and the Imaginal Realm & rdquo ;. Πραγματικά, ό, τι γράφει είναι τόσο συναρπαστικό. Έγραψε ότι είμαι πολύ δημοφιλές βιβλίο για τη νόσο του lyme, αλλά έγραψε ένα βιβλίο με την ονομασία “ Ensouling Language, ” που αφορά τον τρόπο γραφής μη μυθοπλασίας. Και πριν γράψω το βιβλίο μου, ξέρετε, δεν θεωρώ τον εαυτό μου συγγραφέα, θεωρώ τον εαυτό μου αναλυτή και δεν ξέρω καν αν μπορούσα να γράψω ένα βιβλίο. Γι 'αυτό διάβασα πολλά για το πώς να γράψω μη μυθοπλασία ειδικότερα. Και το βιβλίο του έκανε πραγματικά μεγάλη εντύπωση για μένα, για να το κάνω, όχι μόνο να παρουσιάζω πληροφορίες, αλλά να προσπαθείς να σου αρέσει να προσελκύεις τον αναγνώστη σου, ξέρεις και να προσπαθείς να τους τραβήξεις πραγματικά σε μια ιστορία. Λατρεύω λοιπόν αυτό το βιβλίο. ονομάζεται “ Ensouling Language & rdquo ;.

Και στην πραγματικότητα, όταν τελείωσα το βιβλίο μου, το έστειλα και του είπα, & ldquo: Είμαι βέβαιος ότι έχετε σαν ένα μεγάλο ράφι βιβλίων που ήταν εμπνευσμένα από τη γλώσσα του βιβλίου σας. Απλά βάλτε το στο ράφι δίπλα τους. Ξέρετε, σας ευχαριστώ πολύ που γράψατε το βιβλίο σας. ” Και με έκπληξη, το διάβασε, και κατέληξε να γράφει το μπροστινό μέρος όταν δημοσιεύθηκε επίσημα τον Μάιο. Λατρεύω λοιπόν αυτό το βιβλίο και το προτείνω σίγουρα για όποιον σκέφτεται να γράψει ή είναι πραγματικά υπέροχο για κάθε είδους δημιουργική εργασία. Σας βοηθά να αξιοποιήσετε αυτό που είναι πραγματικά συναρπαστικό για το συγκεκριμένο θέμα και πώς να το παρουσιάσετε σε άλλα άτομα.

Κάτι: Ωραία. Μου αρέσει που δεν το έχω διαβάσει και ακούγεται συναρπαστικό, οπότε θα το προσθέσω στη λίστα μου. Και τέλος, εάν υπήρχε μια συμβουλή που θα μπορούσατε να διαδώσετε πολύ μακριά, τι θα ήταν και γιατί; Και μερικές εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι θα ακούσουν αυτό το podcast, ώστε να μπορώ τουλάχιστον να σας βοηθήσω να το φτάσετε. Αλλά ποια θα ήταν αυτή η συμβουλή και γιατί.

Melissa: Η συμβουλή μου είναι ότι πρέπει να τερματίσουμε τη δημόσια φθορίωση του νερού αυτή τη στιγμή. Επηρεάζει τα παιδιά και την κοινωνία μας με δυσμενείς τρόπους που δεν γνωρίζουμε καν. Λοιπόν, αυτός είναι ο λόγος που το κάνω, γι 'αυτό έγραψα το βιβλίο και γι' αυτό, ξέρετε, κάνω αυτά τα podcasts, δεν είναι πραγματικά στο τιμόνι μου, αλλά πραγματικά πιστεύουμε ότι πρέπει να σταματήσουμε τη φθορίωση και ότι θα έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις που δεν έχουμε ιδέα.

Katie: Συμφωνώ μαζί σου. Και ξέρω όλα τα πράγματα για τα οποία έχουμε συζητήσει ειδικά το βιβλίο σας, και, και τα δύο βιβλία σας και η αναφορά σας. Θα σιγουρευτώ ότι συνδέονται στις σημειώσεις της εκπομπής στο wellnessmama.fm. Αν λοιπόν ακούτε και δεν έχετε τη δυνατότητα να το γράψετε, απλώς βρείτε τους συνδέσμους εκεί. Και πού μπορούν να σας βρουν, Μέλισσα, αν θέλουν να μάθουν περισσότερα;

Melissa: Λοιπόν, ο ιστότοπος είναι hiddencauseofacne.com και αυτός έχει συνδέσμους προς την Κρυφή αιτία της ακμής στο Amazon. Μόλις πρόκειται να κυκλοφορήσω, θα κυκλοφορήσω ένα δεύτερο βιβλίο με τίτλο “ Το F είναι για το Fluoride. ” Και αυτό ακριβώς όπως ένα βιβλίο στυλ μικρών παιδιών, γιατί οι αναγνώστες του πρώτου μου βιβλίου που ξαφνικά θέλουν να αποφύγουν το φθόριο. Ξέρετε, είναι πολύ δύσκολο να εξηγήσετε ότι οι φίλοι και η οικογένειά σας που πιστεύουν ότι είστε τρελοί, ότι η ακμή σας προκαλείται από φθόριο. Έτσι, αυτό είναι ένα μικρό βιβλίο που μπορείτε να μοιραστείτε με άτομα που αφηγούνται την ιστορία, την ιστορία της ρύπανσης πίσω από τη φθορίωση που εξηγεί πώς είναι φυτοφάρμακο, εξηγεί όλες αυτές τις δυσμενείς έρευνες.

Και αυτό το είδος απαντήσεων στο ερώτημα, ξέρετε, πώς θα μπορούσαμε να είμαστε λάθος για τόσο καιρό; είναι απλώς καταπληκτικό. Όπως δεν φαίνεται εφικτό. Αλλά αυτό το μικρό βιβλίο έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να αρέσουν τα βασικά σημεία. Επομένως, δεν έχω έναν ιστότοπο για αυτόν, αλλά είμαι βέβαιος ότι θα έχετε τον σύνδεσμο κάπου, ή θα μπορούσατε απλώς να τον βρείτε στο Amazon ή οπουδήποτε αγοράζετε βιβλία.

Κάτι: Απολύτως. Θα βεβαιωθούμε ότι έχει συνδεθεί επίσης. Melissa, σας ευχαριστώ πολύ για τη δουλειά σας και για τη διάδοση των πληροφοριών σχετικά με αυτό. Ξέρω ότι μπορεί μερικές φορές να είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα. Και νομίζω ότι προσφέρετε μια τόσο έγκυρη και ήρεμη προοπτική που υποστηρίζεται από την έρευνα που είναι τόσο απαραίτητη σε αυτό το θέμα, και ότι ελπίζουμε ότι θα συνεχίσουμε να επηρεάζουμε την αλλαγή, ελπίζουμε τελικά σε εθνικό επίπεδο. Γι 'αυτό εκτιμώ πραγματικά τη δουλειά σας σε αυτό που κάνετε.

Melissa: Λοιπόν, ευχαριστώ. Σας ευχαριστώ που με συμμετείχατε στην εκπομπή σας, Kate. Το εκτιμώ πραγματικά.

Katie: Και ευχαριστώ όλους εσάς που ακούσατε και ελπίζω να σας ξαναδώ την επόμενη φορά στο “ The Innsbruck Podcast. ”
Εάν απολαμβάνετε αυτές τις συνεντεύξεις, θα χρειαστείτε δύο λεπτά για να αφήσετε μια βαθμολογία ή μια κριτική στο iTunes για μένα; Κάνοντας αυτό βοηθάει περισσότερους ανθρώπους να βρουν το podcast, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη περισσότερες μητέρες και οικογένειες θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τις πληροφορίες. Εκτιμώ πραγματικά το χρόνο σας και ευχαριστώ όπως πάντα για την ακρόαση.

Πολλές ευχαριστίες στους χορηγούς μας Podcast

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από το εκπληκτικό AO + Mist της Mother Dirt.Πολλοί από εμάς συνειδητοποιούν πόσο σημαντικό είναι το μικρόβιο του εντέρου για την υγεία και είναι εξοικειωμένοι με πράγματα όπως τα προβιοτικά και τα ζυμωμένα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτιστοποίηση της υγείας του εντέρου. Αλλά ξέρατε ότι το σώμα μας αποτελείται από πολλά βακτηριακά οικοσυστήματα και ότι χωρίς αυτά, η υγεία μας θα καταρρεύσει. Το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο οικοσύστημα ή μικρόβιο και συχνά χρειάζεται λίγη βοήθεια. Τα σύγχρονα προϊόντα υγιεινής καταστρέφουν τα απαραίτητα ευεργετικά βακτήρια στο δέρμα μας και τα κατοχυρωμένα με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας AO + Mist & rsquo's Amonia-Oxidizing Bacteria (AOB) καταναλώνουν την αμμωνία στον ιδρώτα σας και παράγουν ευεργετικά υποπροϊόντα για το δέρμα σας, το οποίο φέρνει την ισορροπία στο βιομετρικό δέρμα σας και βοηθάει αποκαταστήσει το φυσικό του οικοσύστημα. Αυτό που μου αρέσει σε αυτήν την ομίχλη είναι ότι έχει σχεδόν εξαλείψει την ανάγκη να φοράω αποσμητικό, δεδομένου ότι η αμμωνία είναι το βρώμικο μέρος του ιδρώτα και έχει γίνει ζωτικό μέρος της ρουτίνας φροντίδας του δέρματος μου. Όλα τα προϊόντα Mother Dirt είναι φυτικά με ελάχιστα συστατικά και είναι απαλά, αποτελεσματικά και υπέροχα για όλη την οικογένεια. Μπορείτε να εξοικονομήσετε 20% στην πρώτη σας αγορά με τον κωδικό FREESHIP20 στη διεύθυνση motherdirt.com/wellnessmama για να μάθετε περισσότερα και να αγοράσετε τώρα.

Αυτό το επεισόδιο σας φέρνει το Perfect Keto.Έχω ακούσει από πολλούς από εσάς που δοκιμάζετε τη δίαιτα κετο αυτήν τη στιγμή. Και το Perfect Keto διαθέτει πολλά προϊόντα που το καθιστούν πολύ πιο εύκολο και νόστιμο. Διαθέτουν ποτά φιλικά προς τα κετο αθλητικά με μηδενικά πρόσθετα, μηδενικούς υδατάνθρακες και μόνο υψηλής ποιότητας συστατικά. Και έχω λάβει πολλές ερωτήσεις σχετικά με αυτό. Έχουν επίσης εξωγενείς κετόνες που αυξάνουν τα επίπεδα κετόνης στο αίμα έως και 1,5 mmol ανά λίτρο. Αυτό θα ήταν προσομοίωση γρήγορα. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτές τις εξωγενείς κετόνες για να αυξήσουν την ψυχική απόδοση, την παραγωγή ενέργειας και την καύση λίπους χωρίς να χρειάζεται να κάνουν εκτεταμένη νηστεία. Και το Perfect Keto βοηθά πραγματικά να κάνουμε την κέτωση διαθέσιμη σε όλους, παντού, όλη την ώρα χωρίς να χρειάζεται να κάνουμε εκτεταμένη νηστεία, όπως είπα. Μπορείτε να δείτε αυτά και όλα τα άλλα προϊόντα τους στη διεύθυνση perfectketo.com/wellnessmama. Και αν χρησιμοποιείτε τον κωδικό HEALTHYMOMS, όλα κεφαλαία, μπορείτε να εξοικονομήσετε 20% σε οποιαδήποτε παραγγελία.