Το φθόριο είναι κακό για εσάς; Επιδράσεις για το θυρεοειδή και το σώμα

Πιθανότατα γνωρίζετε ότι ο υδράργυρος, ο μόλυβδος και άλλα βαρέα μέταλλα δεν είναι εξαιρετικοί για το σώμα και μπορεί να προκαλέσουν πολλά προβλήματα. Αλλά εάν το φθόριο είναι ασφαλές ή όχι είναι πιο αμφιλεγόμενο.


Είναι ωφέλιμο το φθόριο;

Στις αρχές του εικοστού αιώνα, ανακαλύφθηκε ότι μικρές κοινότητες που είχαν υψηλότερα επίπεδα φυσικού φθορίου στο πόσιμο νερό τους είχαν λιγότερες τερηδόνες (κοιλότητες). Φυσικά φθοριωμένο νερό σε περίπου 1 mg / L φάνηκε να είναι ευεργετικό για την οδοντική υγεία. (Το φθόριο που απαντάται φυσικά είναι το φθόριο ασβεστίου.)

Δυστυχώς, το φθόριο που προστίθεται συχνά στις παροχές νερού στις ΗΠΑ είναι το υδροφθορικό οξύ (ένα βιομηχανικό παραπροϊόν), όχι το στοιχειακό φθόριο ή το φθοριούχο ασβέστιο. Είναι πολύ γνωστό ότι οι φυσικές ουσίες (ακόμη και τα βαρέα μέταλλα) είναι γενικά καλύτερα ανεκτές από το σώμα από τα συνθετικά αντίστοιχα.


Αλλά επειδή οι πρώτες μελέτες έδειξαν λίγη τερηδόνα σε κοινότητες που χρησιμοποιούν φθοριωμένο νερό, το φθοριωμένο νερό έγινε γνωστό ως ένα από τα 10 καλύτερα επιτεύγματα δημόσιας υγείας του εικοστού αιώνα, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου Νόσων (CDC).

Ωστόσο, τα ποσοστά τερηδόνας έχουν μειωθεί σε όλες τις δυτικές χώρες, τόσο χρησιμοποιώντας φθορίωση όσο και όχι, γεγονός που υποδηλώνει ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ φθοριωμένου νερού και λιγότερων κοιλοτήτων.

Για παράδειγμα, η Σουηδία δεν φθορίζει το νερό της και έχει την ίδια ποσότητα τερηδόνας με τις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο νικητής του βραβείου Νόμπελ Δρ. Arvid Carlsson υποστήριξε ότι η χρήση του στη Σουηδία λέγοντας ότι η τοπική χρήση φθορίου μπορεί να λειτουργήσει για τερηδόνα, αλλά η κατανάλωση φθορίου δεν ήταν καλή ιδέα, ειδικά όταν θεωρείτε ότι η ποσότητα που καταναλώνει κάθε άτομο μπορεί να διαφέρει αρκετά.

Αν και μερικές προηγούμενες μελέτες έδειξαν ότι το φθόριο στην παροχή νερού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της τερηδόνας, μια ανασκόπηση του Cochrane το 2015 διαπίστωσε ότι τα πιο πρόσφατα και περιεκτικά στοιχεία δείχνουν ότι απλά δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να υποστηρίζουν το φθοριωμένο νερό.




Αν και το φθόριο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των κοιλοτήτων όταν χρησιμοποιείται τοπικά, υπάρχουν και άλλοι (καλύτεροι) τρόποι βελτίωσης της στοματικής υγείας χωρίς φθόριο.

Πηγές φθορίου

Το φθοριωμένο νερό είναι μια προφανής πηγή φθορίου, αλλά υπάρχουν και πολλά άλλα. Επειδή υπάρχουν τόσες πολλές πηγές φθορίου σήμερα, αυτό αφορά ιδιαίτερα ότι η παροχή νερού είναι “ spiked ” με φθόριο. Εδώ είναι μερικές από τις σημαντικότερες πηγές φθορίου:

  • Συσκευασμένα τρόφιμα και ποτά (φτιαγμένα με φθοριωμένο νερό)
  • Φυτοφάρμακα
  • Τσάι (το φυτό απορροφά φυσικά το φθόριο · τα τσάι από βότανα είναι καλά)
  • Teflon τηγάνια
  • Μηχανικά διαχωρισμένο κρέας (θραύσματα οστών μπορούν να μείνουν πίσω)
  • Βιομηχανία (αλουμίνιο, λιπάσματα, σίδηρος, διύλιση λαδιού, ημιαγωγοί και βιομηχανίες χάλυβα)
  • Φθοριούχα φαρμακευτικά προϊόντα (το φθόριο συνήθως δεν διασπάται σε φθόριο, αλλά μπορεί)
  • Οδοντιατρικά προϊόντα

Φυσικά, υπάρχουν άλλοι λόγοι εκτός από το φθόριο για να αποφευχθούν ορισμένα από αυτά που περιλαμβάνονται σε αυτήν τη λίστα. Για κάποιον που ενδιαφέρεται για τη φυσική υγεία (και ήδη αποφεύγει πολλά από αυτά τα πράγματα), αποφεύγοντας το φθόριο δεν είναι τόσο δύσκολο.

Πώς το φθόριο επηρεάζει τον θυρεοειδή

Αν και υπάρχει κάποια συζήτηση σχετικά με το εάν το φθόριο είναι ασφαλές, τα στοιχεία είναι αρκετά σαφή ότι μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς και για οποιονδήποτε κινδυνεύει να ξεκινήσει (πολλές γυναίκες είναι), το φθόριο είναι δυνητικά επικίνδυνο. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η νόσος του θυρεοειδούς επηρεάζει 20 εκατομμύρια Αμερικανούς (κυρίως γυναίκες), αυτή είναι μια σημαντική γωνία που πρέπει να ληφθεί υπόψη.


Τη δεκαετία του 1930 ένα προϊόν που περιείχε φθόριο χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία ατόμων με υπερθυρεοειδισμό (υπερδραστήριο θυρεοειδές) Το φθόριο δηλητηρίασε τα ένζυμα στον θυρεοειδή αδένα και επιβράδυνε την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Αυτό το φάρμακο σταμάτησε να χρησιμοποιείται επειδή ορισμένοι άνθρωποι θυρεοειδείς αδένες υπέστησαν μόνιμη βλάβη από τη χρήση του.

Μελέτες δείχνουν ότι το φθόριο επηρεάζει ειδικά τον θυρεοειδή αδένα. Μελέτες που έγιναν στην Ινδία διαπίστωσαν ότι τα παιδιά σε κοινότητες με υψηλή πρόσληψη φθορίου είχαν σημαντική μείωση της ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH). Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με μη φθοριωμένο νερό είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν υποθυρεοειδισμό.

Φθόριο και ιώδιο

Το φθόριο μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του θυρεοειδούς και αυτοάνοση νόσο του θυρεοειδούς (όπως το Hashimoto's). Το φθόριο είναι επίσης ενδοκρινικός διαταράκτης. Η Δρ. Izabella Wentz εξηγεί σε αυτήν την ανάρτηση πώς αναγνωρίζεται εσφαλμένα ως ιώδιο στο σώμα, έτσι απορροφάται στο σώμα και αποθηκεύεται στους ιστούς του σώματος όπως θα έπρεπε να είναι το ιώδιο.

Μία μελέτη διαπίστωσε ότι τα επίπεδα ιωδίου επηρεάζουν άμεσα πόση βλάβη μπορεί να κάνει το φθόριο στον θυρεοειδή και μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του θυρεοειδούς από το φθόριο. Από την άλλη πλευρά, πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από θυρεοειδή νόσο όπως το Hashimoto έχουν χαμηλά επίπεδα ιωδίου, αλλά δεν μπορούν επίσης να ανεχθούν το συμπληρωματικό ιώδιο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το φθόριο είναι ιδιαίτερα προβληματικό.


Πώς το φθόριο επηρεάζει το σκελετικό σύστημα

Το φθόριο εμπλέκεται επίσης σαφώς σε θέματα υγείας των οστών. Αν και οι υποστηρικτές του φθορίου ισχυρίζονται ότι μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της οστικής πυκνότητας, στοιχεία δείχνουν ότι η ποσότητα του φθορίου παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο εάν το φθόριο βοηθά ή βλάπτει την υγεία των οστών.

Αυτή η μελέτη εξέτασε διαφορετικούς πληθυσμούς στην Κίνα με διαφορετικά επίπεδα φυσικού φθορίου στο νερό που κυμαίνονται από 0,25 mg / L έως 7,97 mg / L (ως σύγκριση, μέρη που προσθέτουν φθόριο στο νερό συνήθως προσθέτουν σε 0,7-1 mg / L ). Αυτό που διαπίστωσε η μελέτη ήταν ότι τα κατάγματα εμφανίστηκαν λιγότερο όταν τα επίπεδα φθορίου ήταν περίπου 1 mg / L, αλλά περισσότερο όταν ήταν στα χαμηλότερα και υψηλότερα μέρη της περιοχής. Είναι σαφές ότι υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ χρήσιμων και επιβλαβών εδώ.

Η σκελετική φθορίωση είναι μια σοβαρή ασθένεια των οστών που προκαλεί σκλήρυνση και πάχυνση των οστών που καθιστά δύσκολη την κίνηση. Μπορεί να συγχέεται με μια σειρά άλλων σκελετικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας. Η σκελετική φθορίωση προκαλείται από υπερβολική έκθεση σε φθόριο που μπορεί να συμβεί με την πάροδο του χρόνου καθώς το φθόριο μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα. Η πιο πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι τα πρώτα σημάδια της σκελετικής φθορίωσης μπορούν να εμφανιστούν με μόλις 6 mg φθορίου την ημέρα (πολύ λιγότερο για όσους έχουν νεφρική νόσο).

Το ανάποδο

Κατ 'αρχάς καλή υγεία, ιδιαίτερα φυσιολογικά επίπεδα βιταμινών και μετάλλων, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων του φθορίου. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα φυσιολογικά επίπεδα ασβεστίου βοήθησαν στην πρόληψη των οστών που προκαλούνται από φθόριο σε αρουραίους. Ένας άλλος διαπίστωσε ότι επαρκή επίπεδα βιταμίνης D θα μπορούσαν να είναι προστατευτικά. Επιπλέον, μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι οι αρουραίοι με έλλειψη μαγνησίου απορρόφησαν περισσότερο φθόριο από τους αρουραίους με φυσιολογικά επίπεδα μαγνησίου και είχαν επίσης περισσότερο φθόριο στα οστά και τα δόντια τους.

Τι σημαίνει αυτό? Ότι μπορούμε να κάνουμε κάτι για την έκθεση σε φθόριο κάνοντας μερικά από τα ίδια πράγματα που είναι καλά για την υγεία συνολικά. Η βελτιστοποίηση των επιπέδων ασβεστίου, βιταμίνης D και μαγνησίου (εδώ είναι μερικές ιδέες για αυτό) και η κατανάλωση μιας διατροφής με πυκνή θρεπτική ουσία είναι ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα.

Φθόριο και ο εγκέφαλος

Το φθόριο είναι μια επιβεβαιωμένη νευροτοξίνη και πολλές έγκυρες κριτικές έχουν σκάψει στην έρευνα που είναι διαθέσιμη στο θέμα όλα αυτά τα χρόνια. Μια ανασκόπηση του Χάρβαρντ του 2012 διαπίστωσε ότι από τις 27 μελέτες στην ανασκόπηση, 26 από αυτές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι υπάρχει σχέση μεταξύ αυξημένου φθορίου και μειωμένου IQ.

Μια ανασκόπηση Lancet του 2014 τεκμηριώνει το φθόριο ως νευροτοξίνη που θα μπορούσε να είναι επιβλαβής για την ανάπτυξη των παιδιών. Η κριτική καταλήγει στο συμπέρασμα, “ Το τεκμήριο ότι οι νέες χημικές ουσίες και οι τεχνολογίες είναι ασφαλείς έως ότου αποδειχθεί διαφορετικά είναι ένα θεμελιώδες πρόβλημα. ”

Νεότερες έρευνες βρίσκουν τα ίδια προβλήματα νευροτοξικότητας με προηγούμενες μελέτες. Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι η έκθεση σε φθόριο στη μήτρα συνδέθηκε με χαμηλότερη γνωστική απόδοση αργότερα στη ζωή.

Το φθόριο επηρεάζει άλλα μέρη του σώματος

Ενώ οι επιδράσεις του φθορίου στο θυρεοειδή, στο σκελετικό σύστημα και στον εγκέφαλο είναι αρκετά σαφείς, η επιστήμη είναι λιγότερο σαφής για το πώς το φθόριο επηρεάζει άλλα μέρη του σώματος. Εδώ είναι μερικοί άλλοι τρόποι που το φθόριο μπορεί να προκαλέσει βλάβη:

  • Καρκίνος- Η σύνδεση μεταξύ φθορίου και καρκίνου είναι ένα θέμα που συζητείται έντονα, πιθανώς επειδή η έρευνα είναι ασαφής και μερικές φορές προκαλεί σύγχυση.
  • Πρόωρη σεξουαλική ανάπτυξη- Ένας ερευνητής διαπίστωσε ότι το φθόριο συσσωρεύεται σε μεγάλες ποσότητες στον επίφυση (που εκκρίνει ορμόνες). Μια μελέτη του 1997 διαπίστωσε ότι το φθόριο συσχετίστηκε με την ταχύτερη σεξουαλική ανάπτυξη των θηλυκών γερβίλων στη μελέτη.
  • Ανδρική υπογονιμότητα- Ορισμένα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η μείωση της ανδρικής γονιμότητας μπορεί να σχετίζεται με τοπική χρήση φθορίου. Μελέτες σε ζώα δείχνουν ανησυχία, αλλά χρειάζονται περισσότερες πληροφορίες.

Λοιπόν … Πρέπει να ανησυχώ για το φθόριο;

Υπάρχουν πολλές αντικρουόμενες απόψεις σχετικά με το εάν το φθόριο είναι ασφαλές και αν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε. (Ξέρω, με ακούτε να λέω τέτοια πράγματα πολύ!) Η γνώμη του Mark Sisson είναι ότι το φθόριο δεν είναι υπέροχο, αλλά πρέπει να επικεντρωθούμε στη βελτίωση της υγείας με άλλους τρόπους πρώτα (καθαρή διατροφή, άφθονος ύπνος, χαμηλό άγχος, κλπ) πριν ανησυχείτε για το φιλτράρισμα του φθορίου από το νερό. Από την άλλη πλευρά, εάν φιλτράρετε το νερό σας λόγω οποιουδήποτε αριθμού από τους άλλους ρύπους που θα μπορούσαν να υπάρχουν σε αυτό, μπορείτε επίσης να φιλτράρετε το φθόριο.

Υπάρχουν αποδείξεις και στις δύο πλευρές της συζήτησης. Η προσωπική μου στάση είναι ότι για άτομα με προβλήματα θυρεοειδούς (όπως εγώ) είναι σαφώς καλύτερο να αποφύγετε το φθόριο. Και δεδομένου ότι το φθόριο έρχεται με μια προειδοποίηση να καλέσει αμέσως το κέντρο ελέγχου δηλητηριάσεων σε περίπτωση κατάποσης (και αφού είδα τον φόβο ενός στενού φίλου όταν ο γιος της κατάπιε κάποιο φθόριο), αγοράζω μη φθοριωμένη οδοντόκρεμα και δεν κρατάω προϊόντα που περιέχουν φθόριο γύρω από σπίτι.

Πώς να προστατεύσετε τα δόντια χωρίς φθόριο

Αν και το φθόριο μπορεί να έχει προστατευτική επίδραση στα δόντια, υπάρχουν και άλλοι (καλύτεροι) τρόποι για να διατηρήσετε τα δόντια υγιή παρά να τα λερώσετε με φθόριο.

Οδοντιατρική δίαιτα

Αυτό που τρώτε μπορεί να επηρεάσει την στοματική σας υγεία ακόμη περισσότερο από το βούρτσισμα ή το νήμα. Τα δόντια βρίσκονται σε συνεχή κατάσταση επαναπροσδιορισμού καθώς το σάλιο στο στόμα παρέχει μέταλλα στα δόντια και τα κύτταρα στα δόντια χρησιμοποιούν αυτά τα μέταλλα για να ενισχυθούν.

Η διατροφή μπορεί να διαδραματίσει τεράστιο ρόλο σε αυτήν τη διαδικασία (και την υγεία των δοντιών σας). Σύμφωνα με την έρευνα του Weston A. Price (και άλλων), μια διατροφή πλούσια σε υγιή λίπη, βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία και την προστασία της στοματικής υγείας. Πηγαίνω σε περισσότερες λεπτομέρειες σε αυτήν την ανάρτηση.

Ορμόνες εξισορρόπησης

Οι ορμόνες μπορεί να έχουν τεράστια επίδραση στην υγεία του στόματος καθώς μπορούν να ελέγξουν την όξινη / αλκαλική ισορροπία στο στόμα. Επηρεάζουν επίσης πόσο καλά μπορεί να θεραπεύσει το σώμα ή να καταπολεμήσει τις ασθένειες. Πολλοί από εμάς έχουν συμπτώματα ανισορροπίας ορμονών και πράγματα όπως η βελτιστοποίηση του ύπνου, του στρες, της διατροφής και της φυσικής κατάστασης μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά στην υγεία των ορμονών (και στην υγεία του στόματος).

Σπιτική Οδοντόκρεμα

Πολλά συμβατικά είδη οδοντόκρεμας περιέχουν χημικά και τεχνητά συστατικά που μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό! Αυτός είναι ο λόγος που άρχισα να φτιάχνω τη δική μου ανανεωτική οδοντόκρεμα. Το χρησιμοποιούσα εδώ και χρόνια και δεν είχα νέες κοιλότητες (και έχω θεραπεύσει ακόμη και κάποιες που περίμεναν να γεμίσουν).

Φυσικά, η κατασκευή της δικής σας οδοντόκρεμας δεν είναι πάντα πρακτική όταν η ζωή είναι απασχολημένη, γι 'αυτό δημιούργησα τη δική μου σειρά προϊόντων προσωπικής φροντίδας με βάση τις συνταγές DIY. ονομάζεται Wellnesse και η οδοντόπαστα Whitening μου είναι χωρίς φθόριο (αλλά καταπολεμά τα βακτήρια και αποσυντίθεται με εκχύλισμα φύλλων πράσινου τσαγιού!).

Φθόριο: Κατώτατη γραμμή

Υπάρχουν πολλά αντικρουόμενα στοιχεία σχετικά με το φθόριο και το φθοριούχο νερό. Ορισμένοι οργανισμοί και οδοντίατροι πιστεύουν ότι η χρήση φθορίου υπήρξε τεράστια πρόοδος στην υγεία. Αλλά υπάρχουν επίσης αυξανόμενες ενδείξεις ότι το φθόριο μπορεί να είναι επιβλαβές. Μου αρέσει να είμαι προσεκτικός (ειδικά όταν υπάρχουν φυσικοί τρόποι βελτίωσης της στοματικής υγείας) και να το αποφύγω. Χρησιμοποιούμε ένα φίλτρο νερού που απομακρύνει επίσης το φθόριο.

Αυτό το άρθρο εξετάστηκε ιατρικά από τον Δρ. Scott Soerries, MD, οικογενειακό ιατρό και ιατρικό διευθυντή του SteadyMD. Όπως πάντα, δεν πρόκειται για προσωπική ιατρική συμβουλή και σας συνιστούμε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Αυτό το άρθρο εξετάστηκε ιατρικά από τον Δρ Terry Wahls, έναν κλινικό καθηγητή ιατρικής και κλινικής έρευνας και έχει δημοσιεύσει πάνω από 60 επιστημονικές περιλήψεις, αφίσες και άρθρα. Όπως πάντα, δεν πρόκειται για προσωπική ιατρική συμβουλή και σας συνιστούμε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Χρησιμοποιείτε φθόριο; Γιατί ή γιατί όχι?

Πηγές:

  1. Τα επίπεδα φθορίου στο πόσιμο νερό σχετίζονται με τον επιπολασμό του υποθυρεοειδισμού στην Αγγλία; Μια μεγάλη μελέτη παρατήρησης των δεδομένων πρακτικής GP και των επιπέδων φθορίου στο πόσιμο νερό. https://jech.bmj.com/content/69/7/619
  2. Li, Y., Liang, C., Slemenda, C. W., Ji, R., Sun, S., Cao, J.,. . . Johnston, J. R. (2001, Μάιος). Επίδραση της μακροχρόνιας έκθεσης στο φθόριο στο πόσιμο νερό στους κινδύνους κατάγματος των οστών. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11341339
  3. Εκτιμώμενο “ Όριο ” Δόσεις για σκελετική φθορίωση. (μ.δ.) http://fluoridealert.org/studies/skeletal_fluorosis04_/
  4. Beary, D. F. (2005, 02 Φεβρουαρίου). Οι επιδράσεις του φθορίου και του χαμηλού ασβεστίου στις φυσικές ιδιότητες του μηριαίου αρουραίου. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ar.1091640306
  5. Chapman, S. K., Malagodi, Μ. Η., & Thomas, J. R. (n.d.). Επίδραση της βιταμίνης D σε αρουραίους που έλαβαν φθόριο. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/639403
  6. Επίδραση του φθορίου στη νευρολογική ανάπτυξη στα παιδιά. (2014, 22 Δεκεμβρίου) https://www.hsph.harvard.edu/news/features/fluoride-childrens-health-grandjean-choi/
  7. Grandjean, P., & Landrigan, P. J. (2014, Μάρτιος). Νευροβιοβιολογικές επιδράσεις της αναπτυξιακής τοξικότητας. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4418502/
  8. Προγεννητική έκθεση σε φθόριο και γνωστικά αποτελέσματα σε παιδιά ηλικίας 4 και 6-12 ετών στο Μεξικό. (μ.δ.) https://ehp.niehs.nih.gov/doi/10.1289/ehp655
  9. Ανάλυση παλινδρόμησης ποσοστών επίπτωσης καρκίνου. (μ.δ.) Ανακτήθηκε από το https://www.jstage.jst.go.jp/article/jea1991/11/4/11_4_170/_pdf
  10. Φθοριούχος. (μ.δ.) Ανακτήθηκε από το https://www.fluorideresearch.org/262/files/FJ1993_v26_n2_p079-164.pdf
  11. J., L. (n.d.). Η επίδραση του φθορίου στη φυσιολογία του πεπτικού αδένα. https://slweb.org/luke-1997.html
  12. Ανδρική γονιμότητα. (μ.δ.) http://fluoridealert.org/issues/health/fertility/
  13. Φθορίωση νερού “ Ξεπερασμένο ” Σύμφωνα με τον επιστήμονα του βραβείου Νόμπελ. (μ.δ.) http://fluoridealert.org/content/carlsson-interview/
  14. Main, D. (2016, 06 Απριλίου). Η φθορίωση δεν μπορεί να αποτρέψει κοιλότητες, επιστημονικές ανασκοπήσεις. https://www.newsweek.com/fluoridation-may-not-prevent-cavities-huge-study-shows-348251
  15. Singh, Ν., Verma, K. G., Verma, P., Sidhu, G. K., & Sachdeva, S. (2014). Μια συγκριτική μελέτη των επιπέδων κατάποσης φθορίου, των θυρεοειδικών ορμονών στον ορό και των διαταραχών του επιπέδου TSH, της κατάστασης της οδοντικής φθορίωσης στα παιδιά σχολείου από περιοχές ενδημικής και μη ενδημικής φθορίωσης. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3890436/