Είναι η έκθεση EMF πραγματικά μια μεγάλη υπόθεση;

Τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία (EMFs) υπάρχουν από την αρχή του χρόνου καθώς λαμβάνουμε φυσικά EMF από τον ίδιο τον ήλιο και τη γη. Δεν ήταν μέχρι που η ανθρωπότητα έμαθε να παράγει ηλεκτρισμό (και EMFs) που επιτύχαμε τεχνολογικές ανακαλύψεις όπως λαμπτήρες και ραδιοεπικοινωνίες. Πάνω από 100 χρόνια αργότερα, τώρα απολαμβάνουμε και έχουμε σχεδόν πλήρως εξαρτηθεί από υπολογιστές υψηλής απόδοσης, φούρνους μικροκυμάτων και πολλές άλλες ασύρματες τεχνολογίες.


Ο καθένας από εμάς εκτίθεται τώρα σε άνευ προηγουμένου επίπεδα τεχνητών ΗΜΣ. Η ασφάλεια της έκθεσης στο EMF είναι αμφιλεγόμενη, επειδή υπάρχουν άνθρωποι υπέρ της τεχνολογίας που πιστεύουν ότι αυτά τα τεχνητά δημιουργημένα EMF είναι απολύτως ασφαλή. Από την άλλη πλευρά, αναλύονται μελέτες για να καταδειχθεί ότι τα EMF, συμπεριλαμβανομένων των μη ιονιστικών, ενδέχεται να μην είναι ασφαλή.

Ίσως η ασφαλέστερη διαδρομή που πρέπει να ακολουθήσετε είναι να είστε ασφαλείς, ενημερωμένοι και προληπτικοί, αντί να καθίσετε και να συναινείτε παθητικά να γίνετε ινδικό χοιρίδιο. Για να κατανοήσω γιατί η έκθεση στο EMF θα μπορούσε να είναι επιβλαβής, θα προσπαθήσω να σκιαγραφήσω την επιστήμη που την εξηγεί, καθώς και τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε στην εξάλειψη των αρνητικών επιπτώσεων.


Τι είναι τα EMF;

Το EMF σημαίνει ηλεκτρομαγνητικό πεδίο. Τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία αποτελούνται από ένα ηλεκτρικό και ένα μαγνητικό πεδίο κάθετο μεταξύ τους, τα οποία ταξιδεύουν μαζί σε μια αόρατη μορφή κύματος.

ηλεκτρομαγνητικά πεδία και κύματα

Μπορεί να εμφανιστούν EMF:

  • Κοντά σε ηλεκτρικό ρεύμα, σύμφωνα με τον νόμο του Maxwell.
  • Όταν τα άτομα απορροφούν μια άλλη μορφή ενέργειας, η οποία μπορεί να έχει τη μορφή θερμότητας ή άλλου EMF. Τα ηλεκτρόνια σε ένα άτομο μπορούν να ενθουσιαστούν και να απελευθερώσουν ένα άλλο πεδίο EMF. Έτσι ακριβώς το φυτό χλωροφύλλη εξάγει ενέργεια από το ηλιακό φως για να μετατρέψει το διοξείδιο του άνθρακα σε γλυκόζη.
  • Όταν συμβαίνουν πυρηνικές αντιδράσεις, όπως πώς ο ήλιος δημιουργεί ενέργεια.

Πολλά τεχνητά EMF παράγονται με μία από αυτές τις μεθόδους για τη δημιουργία ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων που είναι χρήσιμα για εμάς. Αυτά περιλαμβάνουν ραδιοκύματα, σήματα WiFi και ακτινοβολία μικροκυμάτων. Επιπλέον, τα ορατά φώτα, τα υπεριώδη φώτα και η υπέρυθρη ακτινοβολία είναι επίσης μια μορφή EMFs.

Τύποι EMF:

Το Εθνικό Ινστιτούτο Περιβαλλοντικών Επιστημών Υγείας ταξινόμησε τα EMF σε δύο διαφορετικές ομάδες, δηλαδή




  • Ακτινοβολία EMF χαμηλής συχνότητας.Έχουν χαμηλότερες συχνότητες από το ορατό φως και είναι μη ιοντίζουσα ακτινοβολία. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν EMF από φούρνους μικροκυμάτων, υπολογιστές, ορατό φως, έξυπνους μετρητές, WiFi, κινητά τηλέφωνα, Bluetooth, ηλεκτροφόρα καλώδια και MRI.
  • Ακτινοβολία EMF υψηλής συχνότητας.Αυτές έχουν υψηλότερες συχνότητες από το ορατό φως, που είναι ιοντίζουσα ακτινοβολία. Παραδείγματα περιλαμβάνουν υπεριώδες (UV) φως, ακτίνες Χ και ακτίνες Γ.

ηλεκτρομαγνητικό-φάσμα

Είναι τα EMF επιβλαβή;

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η υπερβολική έκθεση σε ακτινοβολία υψηλής συχνότητας μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα υγείας. Εάν παραμείνουμε πολύ έξω στον ήλιο, έχουμε ηλιακά εγκαύματα από την παρατεταμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Κάθε φορά που παίρνουμε ακτίνες Χ, ο τεχνικός θα ρωτάει εάν είμαστε έγκυος, επειδή οι ακτίνες Χ μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο αναπτυσσόμενο μωρό.

Οι επιπτώσεις στην υγεία της χαμηλής συχνότητας ακτινοβολίας EMF είναι πιο αμφιλεγόμενες για πολλούς λόγους:

Πρώτον, τα συμπτώματα που οφείλονται στη χρήση φούρνων μικροκυμάτων, έξυπνων μετρητών, WiFi, κινητών τηλεφώνων κ.λπ. μπορεί να είναι εμφανή στην αρχή, αλλά μπορεί να γίνουν αισθητά με την πάροδο του χρόνου και όχι αμέσως.


Δεύτερον, οι βιομηχανίες ηλεκτρονικών και τηλεπικοινωνιών έχουν ισχυρά οικονομικά συμφέροντα στους καταναλωτές που δεν γνωρίζουν πιθανές ζημιές από τη χρήση των προϊόντων τους.

Γιατί είναι η έκθεση EMF ένα πρόβλημα;

Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι το ανθρώπινο σώμα είναι ένα εξελιγμένο ηλεκτρομαγνητικό σύστημα. Το νευρικό μας σύστημα και η καρδιά μας λειτουργούν με ηλεκτρικό ρεύμα, το οποίο εξηγεί γιατί μπορούμε να σοκάρουμε μια νεκρή καρδιά στη ζωή χρησιμοποιώντας μια ηλεκτρική μηχανή σοκ που ονομάζεται απινιδωτής. Το 1969, ο Δρ David Cohen, καθηγητής Φυσικής στο Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Μασαχουσέτης κατάφερε να ανιχνεύσει τα μαγνητικά πεδία από την ανθρώπινη καρδιά και τον εγκέφαλο (πηγή).

Είναι σημαντικό να σημειωθεί επίσης ότι τα μιτοχόνδρια και τα ηπατικά ένζυμα λειτουργούν επίσης με βάση την ηλεκτρική αγωγιμότητα και την ελαφριά ενέργεια (πηγή 1, πηγή 2).

Φυσικά, έχουμε εξελιχθεί με τα φυσικά EMF, δηλαδή εκείνα της γης και του ήλιου που συγχρονίζονται με τους υγιείς βιολογικούς ρυθμούς μας. Η Γη έχει το δικό της μαγνητικό πεδίο, γι 'αυτό μπορούμε πάντα να χρησιμοποιήσουμε μια πυξίδα για να βρούμε τον βόρειο πόλο, όπου κι αν είμαστε. Το EMF της Γης ονομάζεται συντονισμός Schumann (7,83 Hz). Ο ήλιος είναι μια μεγάλη πηγή φυσικών EMF, συμπεριλαμβανομένου του ορατού φωτός και της υπεριώδους ακτινοβολίας.


Τα δικά μας ηλεκτρομαγνητικά σήματα είναι πολύ αδύναμα σε σύγκριση με τα τεχνητά EMF. Η έκθεση σε τεχνητά EMF μπορεί να επηρεάσει τα ηλεκτρομαγνητικά συστήματα μέσα στο σώμα μας. Ιδιαίτερα, ο εγκέφαλος, η καρδιά και τα μιτοχόνδρια μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε EMF παρεμβολές. Επιπλέον, επειδή η βιολογία μας μπορεί να διαταραχθεί, η έκθεση στο EMF μπορεί να επιδεινώσει τα φλεγμονώδη προβλήματα.

Πόση έκθεση EMF είναι ασφαλής;

Με δίκτυα κινητής τηλεφωνίας υψηλής κάλυψης, σήματα WiFi και συσκευές, απλώς δεν είναι δυνατή η μείωση της έκθεσης EMF στο μηδέν. Το αν ένα συγκεκριμένο EMF είναι επικίνδυνο εξαρτάται από μερικές διαφορετικές πτυχές των ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων, όπως:

  • Συχνότητα: Όσο υψηλότερη είναι η EMF, τόσο περισσότερη ενέργεια μεταφέρεται και τόσο πιθανότερο είναι να είναι επικίνδυνο.
  • Πυκνότητα ισχύος: Η μέση ενέργεια των ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων σε μια δεδομένη περιοχή ή όγκο.
  • Δύναμη:των ηλεκτρικών και μαγνητικών πεδίων που υπάρχουν
  • Διάρκεια έκθεσης: η παρατεταμένη διάρκεια είναι συνήθως χειρότερη από την οξεία διάρκεια για τα ίδια επίπεδα EMF.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας καθόρισε μια οδηγία για την ασφαλή έκθεση στο EMF, ενώ διαφορετικές χώρες έχουν επίσης καθορίσει τις δικές τους οδηγίες. Σύμφωνα με μια έκθεση των Εθνικών Ινστιτούτων Δημόσιας Υγείας των Κάτω Χωρών και μια άλλη έκθεση του Δρ. Jack Kruse, η Ρωσία έχει τις αυστηρότερες απαιτήσεις, ενώ οι ΗΠΑ επιτρέπουν περισσότερη έκθεση στο EMF.

σύγκριση eu-emf

Δείτε το πλήρες κείμενο της σύγκρισης των διεθνών πολιτικών σχετικά με τα EMF, συμπεριλαμβανομένης της παραπάνω εικόνας σε μορφή PDF εδώ.

Τι δεν θέλουν οι βιομηχανίες να ξέρετε για το EMF Exposure

Η βιομηχανία τηλεπικοινωνιών και ηλεκτρονικών έχει μια μεγάλη σύγκρουση συμφερόντων ενάντια στους καταναλωτές που αντιλαμβάνονται τις επιπτώσεις στην υγεία από την έκθεση στο EMF. Στην πραγματικότητα, μπορεί ακόμη και να αρνούνται. Οι ισχυρισμοί ασφαλείας τους ενισχύονται συνήθως από κυβερνητικές υπηρεσίες, καθώς μπορεί να είναι πολύ ακριβό για να κάνουν τα πράγματα πιο ασφαλή.

Επί του παρόντος, οι ισχυρισμοί ότι η έκθεση EMF χαμηλής συχνότητας είναι ασφαλής βασίζονται στο γεγονός ότι δεν υπάρχουν άμεσα στοιχεία που να δείχνουν ότι ορισμένες πηγές έκθεσης σε EMF είναι ασφαλείς (ή μη ασφαλείς). Ο Διεθνής Οργανισμός Έρευνας για τον Καρκίνο έχει ήδη κατηγοριοποιήσει την ακτινοβολία EMF χαμηλής συχνότητας ως πιθανό καρκινογόνο κατηγορίας 2Β (πηγή). Ωστόσο, οι επιβλαβείς επιδράσεις της ακτινοβολίας EMF δεν περιορίζονται στον καρκίνο.

Μια περίφημη περίπτωση τέτοιας άρνησης ήταν όταν οι εταιρείες κοινής ωφελείας άρχισαν να εγκαθιστούν έξυπνους μετρητές σε σπίτια ανθρώπων. Ενώ οι εταιρείες ισχυρίζονται ότι οι έξυπνοι μετρητές είναι ασφαλείς, πολλοί άνθρωποι άρχισαν να αντιμετωπίζουν νευρολογικά προβλήματα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, επιδείνωσαν τα φλεγμονώδη συμπτώματα μόλις εγκατασταθούν οι έξυπνοι μετρητές (πηγή). Αυτοί οι καταναλωτές έπρεπε να μετακινηθούν αμέσως σε ένα νέο σπίτι χωρίς έξυπνους μετρητές ή να παλέψουν για να απεγκαταστήσουν τον έξυπνο μετρητή στο σπίτι τους.

Πολλοί γονείς στο Οντάριο παρατηρούν ότι τα παιδιά τους αρρωσταίνουν αφού τα σχολεία άρχισαν να εγκαθιστούν WiFi (πηγή). Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε βλάβες από την ακτινοβολία EMF επειδή έχουν μικρότερα και αναπτυσσόμενα σώματα, επομένως τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο εμφανή.

Συμπτώματα που σχετίζονται με την έκθεση στο EMF

Τα χρόνια υψηλά επίπεδα έκθεσης EMF χαμηλής συχνότητας μπορεί να οδηγήσουν σε:

  • Αυπνία
  • Ανησυχία
  • Κατάθλιψη
  • Ομίχλη εγκεφάλου
  • Ζάλη και ίλιγγος
  • Συχνές ασθένειες
  • Δυσλειτουργία άξονα HPA (επίσης γνωστή ως κόπωση επινεφριδίων)
  • Ανισορροπίες ορμονών
  • Καρκίνος ή αυξημένος κίνδυνος καρκίνου

(πηγή 1, πηγή 2, πηγή 3)

Επομένως, η έκθεση στο EMF δεν είναι υγιής. Ευτυχώς, είναι ακόμα δυνατό να μειωθεί η έκθεση στο EMF και να ληφθούν μέτρα για τον περιορισμό της πιθανής βλάβης από την ακτινοβολία EMF.

Πώς να μειώσετε την έκθεση στο EMF

Όλοι γνωρίζουμε ότι δεν είναι ρεαλιστικό να αποφεύγουμε όλα τα τεχνητά EMF, αλλά υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε την έκθεση:

Αποφύγετε να ζείτε κοντά σε ισχυρές πηγές ακτινοβολίας EMF

Πολύ ισχυρές πηγές ακτινοβολίας EMF μπορούν να παρουσιάσουν σημαντικούς κινδύνους για την υγεία. Αυτά περιλαμβάνουν έξυπνους μετρητές, ραδιοφωνικούς σταθμούς, ηλεκτρικές γεννήτριες, ηλεκτροφόρα καλώδια και ηλεκτροκίνητα σιδηροδρομικά κομμάτια. Μια ιταλική μελέτη διαπίστωσε ότι οι ενήλικες και τα παιδιά που ζουν σε απόσταση 3 χλμ. Από ένα ραδιοφωνικό σταθμό υψηλής ισχύος διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης λευχαιμίας από άλλους (πηγή). Επομένως, θέλετε να αφαιρέσετε ή να απομακρυνθείτε από αυτές τις πηγές EMF.

Περιορίστε την έκθεση στο EMF στο σπίτι

Μπορεί να μην είναι δυνατό να αποφύγετε τη χρήση ηλεκτρικής ενέργειας και συσκευών που παράγουν EMF, αλλά είναι δυνατόν να μειωθεί η έκθεση στο EMF. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στα υπνοδωμάτια ή όταν κοιμάστε. Μπορούμε να μειώσουμε την έκθεση στο EMF με:

  • Κρατήστε τις συσκευές και τις συσκευές εκτός λειτουργίας ή κατά τη λειτουργία του αεροπλάνου όσο το δυνατόν περισσότερο
  • Συνδετικές ενσύρματες συνδέσεις στο Διαδίκτυο, αντί να χρησιμοποιείτε WiFi
  • Εάν είναι απαραίτητη η χρήση WiFi, ενεργοποιήστε το μόνο όταν χρησιμοποιείται και απενεργοποιήστε το δρομολογητή WiFi τη νύχτα
  • Περιφερειακά υπολογιστών με σκληρό καλώδιο αντί να χρησιμοποιούν ασύρματες ή Bluetooth συνδέσεις
  • Βεβαιωθείτε ότι η ηλεκτρική καλωδίωση των σπιτιών σας έχει γίνει σωστά για να ελαχιστοποιηθούν τα EMF
  • Κρατήστε τις ηλεκτρονικές συσκευές, δηλαδή τα κινητά τηλέφωνα, τα tablet και τους υπολογιστές μακριά από το σώμα σας. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση ακουστικών τηλεφώνων για να πραγματοποιείτε κλήσεις αντί να τοποθετείτε τα τηλέφωνα κοντά στο αυτί σας για να μιλήσετε
  • Κοιμηθείτε μακριά από διακόπτες κυκλώματος ή μεγάλες συσκευές που λειτουργούν όλη τη νύχτα, ακόμα και αν η συσκευή βρίσκεται στην άλλη πλευρά του τοίχου
  • Χρησιμοποιήστε εργαλεία προστασίας όπως το Defender Pad κάτω από το φορητό υπολογιστή σας και τις ασπίδες EMF για κινητό τηλέφωνο
  • Φιλτράρετε τον βρώμικο ηλεκτρισμό χρησιμοποιώντας βρώμικα φίλτρα ηλεκτρικής ενέργειας
  • Ελαχιστοποιήστε τη χρήση ψηφιακών συσκευών όταν είναι δυνατόν. Ακόμα καλύτερα, πάρτε τακτικά ψηφιακές αποτοξινώσεις.

Μετριασμός των αρνητικών επιπτώσεων στην έκθεση στην EMF στην υγεία

Με υψηλή κάλυψη των δικτύων κινητής τηλεφωνίας και καλωδίων, δεν είναι δυνατόν να αποφευχθεί εντελώς η τεχνητή έκθεση στο EMF. Εκτός από τη λήψη μέτρων για τη μείωση της έκθεσης στο EMF, μπορούμε να μετριάσουμε τις αρνητικές επιπτώσεις έως

  • Γείωση - επιτρέπει στο σώμα μας να εξουδετερώνει θετικά ιόντα από ηλεκτρονικές συσκευές και να συγχρονίζεται ξανά με τον συντονισμό Schumann.
  • Οι εκθέσεις σε αρνητικά ιόντα, όπως είναι κοντά σε κινούμενο νερό, λαμπτήρας αλατιού Ιμαλαΐων ή γεννήτρια αρνητικών ιόντων μπορούν να μετριάσουν την αρνητική επίδραση της έκθεσης σε ακτινοβολία EMF.
  • Somavedic - Έχουμε μερικά από αυτά στο σπίτι μας και οι ημιπολύτιμοι λίθοι και τα μέταλλα μέσα στην όμορφη γυάλινη σφαίρα έχουν σχεδιαστεί για να μετριάσουν οποιαδήποτε ακτινοβολία EMF. Υπάρχουν μερικά διαφορετικά μεγέθη και επιλογές, καθώς και ένα που μπορεί να ταξιδέψει μαζί σας στο αυτοκίνητο ή ακόμα και να σας κάνει διακοπές. Έχουμε πολλούς φίλους που τους έχουν στο σπίτι τους και μπορούν να νιώσουν τη διαφορά όταν τους έχουν στο χώρο τους. Χρησιμοποιήστε τον κωδικό “ wellnessmama ” για έκπτωση.
  • Η κατανάλωση μιας θρεπτικής διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσει στην άμβλυνση κάποιου οξειδωτικού στρες από την έκθεση στο EMF.

Θέλετε να σκάψετε πιο βαθιά;

Έχω καλύψει αυτό το θέμα πολλές φορές στο podcast του Ίνσμπρουκ. Δείτε πώς οι ειδικοί εξετάζουν αυτό το αμφιλεγόμενο θέμα:

  • 203: Κρυφοί κίνδυνοι EMF και τρόπος αντιμετώπισής τους με τον γεωβιολόγο Brian Hoyer
  • 193: Πώς να προστατέψετε την οικογένειά σας από την άνοδο των 5G και άλλων EMF
  • 178: Ένας παιδίατρος εξηγεί πώς οι διακόπτες EMF Kill μπορούν να προστατεύσουν τα παιδιά μας
  • 154: Κατανόηση και μετριασμός των EMF στο σπίτι με τον Peter Sierck από το EMFRF
  • 73: Η αλήθεια για τα EMF, το WiFi και την ακτινοβολία (+ Πώς να τα αποφύγετε!)

Ποια είναι η εμπειρία σας με αρνητικές επιπτώσεις στην ακτινοβολία EMF στην υγεία και πώς τις μετριάζετε; Μοιραστείτε παρακάτω!