Πώς οι συχνότητες δόνησης επηρεάζουν τις καθημερινές μας ζωές

Έχετε ακούσει ποτέ να στέλνετε σε κάποιον καλή ατμόσφαιρα; Ή μήπως στο ίδιο μήκος κύματος; Τι γίνεται αν σας έλεγα ότι θα μπορούσατε να δείτε μια εικόνα των συναισθημάτων σας - ευγνωμοσύνη, ειρήνη, θυμό, χαρά και ούτω καθεξής - απλά μετρώντας τις δονήσεις σας συχνότητες;


Θα νομίζατε ότι το έχασα πραγματικά; Πιθανώς …

Είναι πραγματικά τόσο τρελό; Όσο περισσότερα μαθαίνω για το ανθρώπινο σώμα, τόσο περισσότερο είμαι πεπεισμένος: οι συχνότητες δόνησης είναι γύρω μας (και σε εμάς) επηρεάζουν την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, η κατανόηση του τρόπου λειτουργίας τους θα μπορούσε να διαμορφώσει τις επιλογές μας για το τι τρώμε, πώς κινούμαστε, τι αγοράζουμε και πού ζούμε.


Συχνότητες δόνησης: Τρελός ή αξιόπιστος;

Ο επισκέπτης μου σήμερα (και καλός φίλος) Robyn Openshaw είναι εδώ για να μας πει όλα για τοεπιστήμητων δονητικών συχνοτήτων και πώς είναι πράγματι πολύ πραγματικό. Πήρα να περάσω χρόνο με τη Robyn σε μια κλινική φυσικής ιατρικής στην Ελβετία νωρίτερα αυτό το έτος και ήξερα ότι έπρεπε να την μοιραστώ μαζί σας παιδιά!

Η Ρόμπιν ξέρει τα πράγματα της. Το 2007, ξεκίνησε τον δημοφιλή ιστότοπο GreenSmoothieGirl.com και από τότε ταξίδεψε σε όλο τον κόσμο μοιράζοντας το μήνυμά της σχετικά με τη διατροφή, την πέψη και την ενέργεια. Είναι πρώην ψυχοθεραπευτής και καθηγήτρια πανεπιστημίου και έχει συντάξει 15 βιβλία, συμπεριλαμβανομένων των μπεστ σέλερΗ διατροφή των πράσινων Smoothiesκαι12 βήματα για ολόκληρα τρόφιμα.

Το τελευταίο βιβλίο της,Vibe: Ξεκλειδώστε τις Ενεργειακές Συχνότητες Απεριόριστης Υγείας, Αγάπης & Επιτυχίας, θα κυκλοφορήσει αργότερα αυτόν τον μήνα.

Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθετε

  • ποιοι διάσημοι επιστήμονες σφυρηλάτησαν την τρέχουσα κατανόησή μας για την ενέργεια και τι έπρεπε να πουν
  • ποια είναι η συχνότητα δόνησης και πώς να μετρήσετε τη δική σας
  • γιατί η ήπια ραδιενεργός ενέργεια εμφανίζεται όλο και περισσότερο στο περιβάλλον εργασίας, στο σπίτι και στο σχολείο μας … και τι σημαίνει για την υγεία μας
  • η αρχή της κβαντικής φυσικής που έχει να κάνει με το πόσο χαρούμενοι και υγιείς είστε
  • γιατί αισθάνεται κάποιος έχει “ καλή ατμόσφαιρα ” έχει πραγματική επιστήμη πίσω από αυτό
  • τι πίνει μόνο ένα φλιτζάνι καφέ στη συχνότητα δόνησης σας
  • πραγματικοί τρόποι που επηρεάζουμε τους ανθρώπους γύρω μας … ακόμη και χωρίς να τους αγγίξεις ή να τους μιλήσεις
  • ένα σημαντικό πράγμα που λείπει από τη σύγχρονη κατανόηση της ψυχολογίας
  • γιατί η Ρόμπιν πιστεύει ότι κάνουμε λάθος συζήτηση για το φαγητό
  • πώς το φαγητό που τρώμε επηρεάζει τις δονήσεις μας συχνότητες (για καλύτερα ή χειρότερα)
  • τρόποι προσέλκυσης ατόμων υψηλής συχνότητας … απλά με το να είσαι ο εαυτός σου
  • φθηνοί, εύκολοι, γρήγοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από το “ βρώμικο ” ενέργεια και καλύτερη υγεία σας
  • πώς να κάνετε μια “ detox λέξη ” και άλλες διασκεδαστικές και υγιείς προκλήσεις που μπορεί να κάνει ο καθένας στο σπίτι
  • κι αλλα!

Πόροι που αναφέρουμε

Βρείτε τη Robyn Openshaw και περισσότερες πληροφορίες της στο GreenSmoothieGirl.com




Προπαραγγελία Robyn καινούργιουΠαλμόΚάντε κράτηση για την τιμή αποστολής εδώ.

Σχετικά άρθρα του Ίνσμπρουκ

Γείωση και γείωση: Legit ή Hype;

Οφέλη από το Going Barefoot (και τα καλύτερα παπούτσια χωρίς παπούτσια)

Καθαρισμός λαδιού για φυσικά τέλειο δέρμα


Διαβάστε το podcast

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από το The Good Kitchen. Έχετε ευχηθεί ποτέ ότι θα μπορούσατε να έχετε νόστιμα και υγιεινά γεύματα στο τραπέζι σε λίγα λεπτά; Η καλή κουζίνα απαντά σε αυτό το πρόβλημα. Έτσι, παρέχουν ποιοτικά γεύματα, συμπεριλαμβανομένων υγιεινών σχολικών γευμάτων ακριβώς δίπλα στην πόρτα σας. Τα κρέατά τους τρέφονται με γρασίδι και βόσκουν και χρησιμοποιούν επίσης φρέσκα προϊόντα. Και δεν σας στέλνουν μόνο τα συστατικά όπως κάποιες υπηρεσίες παράδοσης. Σας στέλνουν τα πλήρως προετοιμασμένα γεύματα ποιότητας σεφ. Μπορείτε να τα δείτε στη διεύθυνση wellnessmama.com/go/goodkitchen

Αυτό το επεισόδιο σας φέρνει επίσης η Primal Kitchen, όλες τις καλές κουζίνες σήμερα. Ιδρύθηκε από τον φίλο μου, τον Mark Sisson της Daily Apple της Mark. Το Primal Kitchen είναι τώρα η πηγή μου για μερικά από τα αγαπημένα μου είδη κουζίνας. Επομένως, εάν δεν έχετε δοκιμάσει το νόστιμο μαγιονέλαιο αβοκάντο, συμπεριλαμβανομένου του τσιμποτέρ μαγιό τους, χάνετε σοβαρά. Έχω φτιάξει το δικό μου mayo για χρόνια και χρόνια γιατί δεν υπήρχαν ποτέ καλές επιλογές για να αγοράσω που δεν έχω φυτικά έλαια σε αυτά και τώρα υπάρχουν. Η Primal Kitchen το έχει αλλάξει εντελώς με τα προϊόντα τους. Έχουν επίσης μερικές νόστιμες προπαρασκευασμένες σάλτσες σαλάτας και χρησιμοποιούμε τα προϊόντα τους όλη την ώρα. Μπορείτε να τα ελέγξετε στο primalblueprint.com και εάν χρησιμοποιήσετε τον κώδικα wellnessmama κερδίζετε 10% έκπτωση από οποιαδήποτε παραγγελία.

Katie: Γεια και καλώς ήλθατε στο “ Healthy Moms Podcast. ” Είμαι η Katie από το wellnessmama.com. Και είμαι εδώ σήμερα με έναν αγαπητό φίλο και δεν μπορώ να περιμένω να την μοιραστώ μαζί σας. Η Robyn Openshaw είναι η συγγραφέας 15 βιβλίων, η οποία είναι από μόνη της ένα τεράστιο επίτευγμα, συμπεριλαμβανομένων των μπεστ σέλερ της, “ The Green Smoothies Diet ” και “ 12 βήματα για ολόκληρα τρόφιμα. ” Το τελευταίο της βιβλίο κυκλοφορεί τον Οκτώβριο. Αν το ακούτε, θα κυκλοφορήσει σύντομα. ονομάζεται “ Vibe: Ξεκλειδώστε τις Ενεργητικές Συχνότητες Απεριόριστης Υγείας, Αγάπης & Επιτυχίας, ” και αυτό θα συζητήσουμε σήμερα. Είναι πρώην ψυχοθεραπευτής, καθηγήτρια πανεπιστημίου. Έχει διαλέξει σε περισσότερες από 450 πόλεις σε διάστημα 6 ετών και κατέχει τον δημοφιλή ιστότοπο, το greensmoothiegirl.com. Έπρεπε να περάσω λίγο χρόνο με τη Robyn σε μια κλινική φυσικής ιατρικής στην Ελβετία νωρίτερα αυτό το έτος και ήξερα ότι έπρεπε να την μοιραστώ μαζί σας παιδιά. Καλώς λοιπόν, Ρόμπιν. Ευχαριστώ που ήσασταν εδώ.

Robyn: Ω, είναι χαρά μου. Είναι πολύ διασκεδαστικό να συνομιλείτε μαζί σας όλη την ώρα, Katie, αλλά ακόμη πιο συναρπαστικό να συμμετέχω στη συνομιλία, γιατί είμαι μεγάλος θαυμαστής του Ίνσμπρουκ.


Katie: Ω, ευχαριστώ και αντίστροφα. Είμαι οπαδός όλης της δουλειάς που κάνετε. Και νομίζω ότι σήμερα οι συνομιλίες θα είναι εξαιρετικά διασκεδαστικές, επειδή είμαστε φίλοι και ξέρω μόνο από τις συνομιλίες μας ως φίλους πόσα γνωρίζετε και δεν μπορώ να περιμένω να το μοιραστώ. Έτσι, ανέφερα ότι το βιβλίο σας θα κυκλοφορήσει τον Οκτώβριο. Αλλά νομίζω, για όποιον ακούει, ας ξεκινήσουμε από την αρχή. Το βιβλίο σας αφορά τις δονήσεις και τον τρόπο με τον οποίο οι ενεργητικές συχνότητες επηρεάζουν την υγεία μας και νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι που ακούνε μπορεί ή όχι να είναι εξοικειωμένοι με αυτό. Μπορείτε λοιπόν να ξεκινήσετε από την αρχή και να ορίσετε τι είναι η δόνηση και πώς μετράται;

Robyn: Ξέρετε, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι μέτρησης των κραδασμών. Αλλά επιστρέφοντας στην αρχή, ήταν ο Αϊνστάιν που ανακάλυψε πολύ πριν ο κόσμος ήταν έτοιμος να τον ακούσει, επειδή ο κόσμος ήταν βαθιά στη Νεύτωνα Φυσική, που προφανώς έπαιξε και η βιολογία. Θα μπορούσαμε να μιλήσουμε για τη Νευτώνεια βιολογία όπου έχουμε, ξέρετε, κύτταρα και άτομα, και ηλεκτρόνια, πρωτόνια και πυρήνα, όλες αυτές τις φυσικές δομές.

Αλλά είπε ο Αϊνστάιν, ο οποίος όταν το συνάντησα πριν από αρκετά χρόνια, άρχισα να σκάβω όλο και πιο βαθιά σε αυτόν τον καταπληκτικό κόσμο που άλλαξε εντελώς πώς βλέπω τη διατροφή, και πώς βλέπω την ευεξία, και πώς βλέπω τα ανθρώπινα όντα, και την υγεία και την ευτυχία γενικά, και αυτό είπε ο Αϊνστάιν, & ldquo: Όλα στη ζωή είναι δόνηση. ” Και όταν το συνάντησα, ήμουν σαν, 'Εάν όλα στη ζωή είναι δονήσεις, γιατί δεν ξέρω τι σημαίνει αυτό; Γιατί δεν υπάρχει περισσότερη συζήτηση γι 'αυτό; ” Έτσι έσκαψα βαθύτερα και ανακάλυψα ότι ένας άλλος από τους ήρωές μου, ο Νίκολα Τέσλα, ο οποίος, όπως γνωρίζετε, όχι μόνο άλλαξε το πρόσωπο του … ξέρετε, ήρθε στις Ηνωμένες Πολιτείες για να μάθει πώς να διοχετεύσει τους καταρράκτες του Νιαγάρα για ανθρώπινη ενέργεια. Ήταν μόλις 20 ετών. Ήταν στην ευρωπαϊκή ήπειρο. Ονειρευόταν να φτάσει στις Ηνωμένες Πολιτείες για να αξιοποιήσει όλες τις ισχυρές συχνότητες των καταρρακτών του Νιαγάρα, που λέγεται ότι έχουν ολόκληρο το ηχητικό φάσμα. Λοιπόν, το έκανε. Ήταν μόλις 20. Ήρθε. Συνεργάστηκε με τον Thomas Edison. Είχαν έναν μεγάλο αγώνα. Πολέμησαν εναντίον AC εναντίον DC, εναλλασσόμενο ρεύμα έναντι συνεχούς ρεύματος.

Αλλά, ξέρετε, είπε ο Tesla, “ Αν θέλετε τα μυστικά του σύμπαντος, σκεφτείτε από άποψη ενέργειας, συχνότητας και δόνησης. ” Και ο λόγος που πρόκειται να δημοσιεύσω αυτό το βιβλίο “ Vibe ” είναι ότι αυτό που ανακάλυψα είναι ότι κάνουμε όλες τις λανθασμένες συζητήσεις σχετικά με το φαγητό και τη διατροφή, για το πώς να επιλέξουμε τα τρόφιμα μας. Και περισσότερο από αυτό, γιατί, ξέρετε, αναφέρατε στο βιογραφικό μου ότι είμαι ψυχοθεραπευτής. Υπάρχουν πολλά που λείπουν στη συνομιλία σχετικά με την ψυχολογία και το να βοηθάμε τα ανθρώπινα όντα από το άγχος και την κατάθλιψη, επίσης, που έχει να κάνει με τις ενέργειες. Και έτσι, αν πάρουμε τον Αϊνστάιν ’ Όλα στη ζωή είναι δόνηση, ” και της Nikola Tesla, “ Αν θέλετε τα μυστικά του σύμπαντος, σκεφτείτε την ενέργεια, τη συχνότητα και τους κραδασμούς, ” τότε αρχίζουμε να εξερευνούμε από εκεί. Υπάρχει και ένας ολόκληρος κόσμος στην αρχική σας ερώτηση. Υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος πληροφοριών. Δεν μπορείτε να το δείτε απαραιτήτως με γυμνό μάτι, αλλά μπορείτε να το μετρήσετε τώρα και υπάρχουν διαφορετικά ενεργειακά πεδία. Ο άνθρωπος περιβάλλεται από και αποτελείται από διάφορα είδη ενεργειακών πεδίων και έτσι μπορείτε να μετρήσετε τις ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες σε hertz.

Δεν σας το είπα αυτό, Katie, αλλά συνεργάζομαι με έναν διδακτορικό επιστήμονα που ονομάζεται Beverly Rubik, ο οποίος έχει δύο διαφορετικές πραγματικά ενδιαφέρουσες τεχνολογίες για τη μέτρηση της συχνότητας δόνησης. Αλλά πρόκειται να ξεκινήσουμε ένα μεγάλο ερευνητικό έργο. Θα το δημοσιεύσουμε σε ορισμένα σημαντικά περιοδικά, μετρώντας τις ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες των ανθρώπων όταν τρώνε διαφορετικά τρόφιμα και τις συχνότητες δόνησης των ίδιων των τροφίμων. Και ανέφερα ότι μπορείτε να το μετρήσετε σε hertz. Και αν θέλετε, μπορούμε να μιλήσουμε για μερικά από τα πραγματικά εντυπωσιακά στατιστικά στοιχεία για τα οποία μιλώ στο βιβλίο σχετικά με το ποια είναι η συχνότητα δόνησης ενός υγιούς ανθρώπου και τι ορισμένοι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι τα άρρωστα ανθρώπινα όντα πώς αντηχούν, επειδή τα πάντα είναι σε κίνηση και, ξέρετε, αυτές τις φυσικές δομές. Ξέρετε, δεν είναι ότι η Νεύτωνα φυσική και βιολογία δεν έχει θέση ή ότι δεν είναι ακριβής. είναι ότι υπάρχουν περισσότερα. Ξέρεις, λέμε ο Δρ Οζ ότι η ενεργειακή ιατρική είναι το επόμενο όριο στην ιατρική. Θέλω να πω, έχουμε λέιζερ, λέιζερ που μπορούν να σας κόψουν να ανοίξετε και να αφαιρέσετε & κόψτε τα όργανα, κόψτε τα σε κομμάτια και τραβήξτε το με μια τομή 1/2 ίντσας τώρα που κάνει το φάρμακο πολύ λιγότερο επεμβατικό ή χειρουργικό πολύ λιγότερο επεμβατική. Έχουμε λέιζερ, και το μόνο που είναι είναι συχνότητες, μόνο εστιασμένες συχνότητες που μπορούν να επουλωθούν. Έτσι, μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορείτε να θεραπεύσετε 10 φορές πιο γρήγορα χρησιμοποιώντας ένα θεραπευτικό λέιζερ. Έχουμε διαγνωστικά, EEG, ECG, τόσα πολλά άλλα που κυριολεκτικά μετρούν τις συχνότητες και μας λένε τόσα πολλά. Τι είναι λοιπόν το βιβλίο “ Vibe ” το κάνει αυτό το φέρνει στη δική μας συγκεκριμένη προσωπική ζωή και αρχίζουμε να αξιολογούμε τα τρόφιμα μας, τα συναισθήματά μας, πώς μεταβολίζουμε τα συναισθήματά μας ως προς τις συχνότητες και αρχίζουμε να σκεφτόμαστε και να βλέπουμε διαφορετικά και να αξιολογούμε τις καθημερινές μας επιλογές σε σχέση με τι κάνει στη συχνότητα δόνησης μας είναι εξαιρετικά, πολύ ισχυρό.

Λοιπόν, πολύ γρήγορα, θα σας πω ότι η Beverly Rubik και εγώ εργαζόμαστε για την έρευνα για τη λήψη διαφορετικών ειδών τροφίμων και τη χρήση χρωματογραφίας αερίου, είναι μια από τις πραγματικά εξελιγμένες, πολύ ακριβές ρωσικές τεχνολογίες για τη μέτρηση των συχνοτήτων. Και τότε υπάρχει επίσης τεχνολογία βιοφωτονικών εκπομπών, όπου μπορούμε να τραβήξουμε όμορφες φωτογραφίες για τις συχνότητες ή την εκπομπή φωτός, το αδύναμο φως που πραγματικά βγαίνει από τα τρόφιμα.

Και, γενικά, ακριβώς κατά κανόνα, μπορούμε να μιλήσουμε για μερικούς νόμους της κβαντικής φυσικής που έχουν να κάνουν με το αν είμαστε υγιείς και αν είμαστε χαρούμενοι. Όμως, σε γενικές γραμμές, οι υψηλότερες συχνότητες είναι καλύτερες.

Κάτι: Αυτό έχει νόημα. Και μόνο για να βεβαιωθώ ότι έχω μια πλήρη κατανόηση αυτού και για όσους ακούνε, γιατί ξέρω, όπως, μια πρώτη αντίδραση, αν δεν το έχετε ξανακούσει ποτέ, η πρώτη αντίδραση μπορεί να είναι ότι ακούγεται σίγουρα λίγο επιφυλακτικός , και το καταλαβαίνω, γιατί ήταν η πρώτη μου αντίδραση όταν άρχισα να μαθαίνω για αυτό. Αλλά, όπως είπατε, νομίζω ότι είναι πιο διαδεδομένο σε άλλα μέρη του κόσμου. Γνωρίζω ότι υπάρχει μεγάλη έρευνα από τη Ρωσία. Και, στην πραγματικότητα, έμαθα για όλα αυτά όταν μελετούσα θεραπεία ερυθρού φωτός ή θεραπεία χαμηλού επιπέδου φωτός, η οποία χρησιμοποιεί ορισμένα φάσματα φωτός για να αυξήσει βασικά τη μιτοχονδριακή λειτουργία ενός κυττάρου. Είναι λοιπόν παρόμοιο αυτό το είδος; Όπως, γνωρίζουμε προφανώς τα κύτταρα μας είναι ηλεκτρικά, η καρδιά μας έχει ηλεκτρική δραστηριότητα, ο εγκέφαλος κάνει. Μπορούμε να μετρήσουμε όλα αυτά. Είναι αυτό το ίδιο concept στο πώς μπορούμε τώρα να μετρήσουμε και να πάρουμε από όλα αυτά τα δεδομένα που το σώμα στο σύνολό του έχει αυτές τις συχνότητες;

Robyn: Ναι, αυτή είναι μια μικρή θέση εξερεύνησης. Υπάρχουν πολλά ακόμη να κάνουμε και πολλά περισσότερα για να ανακαλύψουμε πώς να διοχετεύσουμε και να ελέγξουμε τις ανθρώπινες ενέργειες, ώστε να μπορούμε να βελτιστοποιήσουμε την υγεία μας και να βελτιστοποιήσουμε τη διάθεσή μας. Διότι, ξέρετε, αν κοιτάξουμε την άλλη πλευρά των ενεργειών, και εσείς και εγώ μιλήσαμε γι 'αυτό, και όταν εσείς και εγώ ήμασταν μαζί σε αυτήν την κλινική φυσικής ιατρικής στην Ελβετία μόλις πριν από λίγους μήνες, εσείς και εγώ συναντήσαμε δύο άτομα ποιοι ήταν τόσο ευαίσθητοι στο EMF ή ήταν ευαίσθητοι σε αυτό; Γνωρίζετε, στην Ευρώπη που λένε ηλεκτροσόγκος, ότι ήταν κυριολεκτικά νοσηλευόμενοι εκεί, επειδή δεν μπορούν να ζήσουν σε κτίρια με Wi-Fi και με εκπομπές ηλεκτρονικών. Και, ξέρετε, δεν μπορούμε απλώς να περπατήσουμε σε ένα δωμάτιο μαζί τους εκεί. Δεν το επιτρέψαμε. Θυμηθείτε ότι δεν μπορούσαμε να περπατήσουμε μαζί με αυτόν τον άνδρα και τη γυναίκα που ήταν εκεί ως πρόσφυγες EMF. Αυτές είναι χαοτικές συχνότητες. Αυτές είναι οι ενέργειες που είναι ραδιενεργές. Είναι πολύ ήπια ραδιενεργά.

Ξέρετε, έχουν αθροιστική επίδραση και όταν έχουμε πολλή έκθεση σε χαοτικές συχνότητες, το νευρολογικό μας σύστημα αισθάνεται πραγματικά ασταθές. Αντιμετωπίζουμε δυσκολίες. γι 'αυτό υπάρχει αυτή η επιδημία όλων λένε ότι έχουν ΠΡΟΣΘΗΚΗ αυτήν τη στιγμή. Λοιπόν, όλοι δεν έχουν ΠΡΟΣΘΗΚΗ. Έχουμε πολλά πράγματα να παρεμποδίζουν τη φυσική ροή των ενεργειών μας. Δεν είναι πραγματικά φυσικό να έχουμε αυτό, ξέρετε, μαζική έκθεση λόγω έξυπνων μετρητών και λόγω Wi-Fi στο περιβάλλον μας ή οτιδήποτε άλλο. Άρχισα να ελέγχω πραγματικά το δικό μου και να το μειώνω στο περιβάλλον μου και να πηγαίνω σε κάποια καλούμενα, αρκετά σημαντικά μήκη για τον έλεγχο των ραδιενεργών συχνοτήτων στο περιβάλλον μου. Και, όπως είπατε, στην Ευρώπη, δίνουν μεγαλύτερη προσοχή σε αυτό. Στη Ρωσία, κάνουν πολλές έρευνες για αυτό. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, δεν έχουμε ακόμη αναγνωρίσει ότι αυτές οι ενέργειες είναι πραγματικά καταστροφικές.

Ο Joe Mercola είπε στο podcast του Dave Asprey πριν από μερικές εβδομάδες ότι σε 20 χρόνια θα κοιτάξουμε πίσω την ακτινοβολία EMF, η οποία είναι ακριβώς, ξέρετε, όλες αυτές οι χαοτικές σπασμένες συχνότητες στο περιβάλλον μας, θα την κοιτάξουμε και πώς Δεν το μετριάσαμε εδώ το 2017. Δεν το προσέξαμε ακόμη και. Πηγαίνουμε σε ένα μάθημα γιόγκα, και υπάρχουν 20 κινητά τηλέφωνα ατόμων με Wi-Fi. Θα το ξαναδούμε ως χειρότερο ως κίνδυνο για τη δημόσια υγεία από ό, τι είδαμε το κάπνισμα στο εσωτερικό πριν από 30 χρόνια. Όταν ήσουν μωρό, η Κάτι, οι υπόλοιποι ήμασταν σε αεροπλάνα με καπνιστές και σε εστιατόρια με 20 άτομα που καπνίζουν. Αυτό είναι πιθανώς δύσκολο να το φανταστείτε, σωστά;

Katie: Ναι, σίγουρα ένας διαφορετικός κόσμος τώρα. Νομίζω οτι έχεις δίκιο. Νομίζω ότι οι άνθρωποι αρχίζουν να ξυπνούν ίσως στο Wi-Fi και συνειδητοποιούν ότι, όπως πραγματικά υψηλού επιπέδου EMF όπως αυτό είναι επικίνδυνο. Αλλά νομίζω ότι είναι ένα εξαιρετικό σημείο, ότι είναι ένα από τα πολλά, πολλά θέματα. Ας πάμε λοιπόν λίγο πιο βαθιά σε αυτό. Όπως, ποιες είναι οι άλλες συχνότητες ή δυνάμεις που αντιμετωπίζουμε καθημερινά και πώς μας επηρεάζουν; Ας ελπίσουμε ότι οι άνθρωποι αρχίζουν να καταλαβαίνουν ότι δεν είναι υπέροχη ιδέα να κοιμάσαι με το κινητό σου απευθείας από το κεφάλι σου και ότι έχει αντίκτυπο στο σώμα. Αλλά, όπως, τι είναι μερικά από τα άλλα πράγματα που αντιμετωπίζουμε;

Robyn: Θα μπορούσαμε να μιλήσουμε για τρόφιμα. Θα μπορούσαμε να μιλήσουμε για … ας μιλήσουμε για τα συναισθήματα, επειδή δεν μπορείτε να μετρήσετε τη συχνότητα του φόβου ή του θυμού ή του άγχους από μόνη της, γιατί από μόνη της δεν υπάρχει. Αλλά αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να μπορείτε πραγματικά να μετρήσετε τον αντίκτυπο σε έναν άνθρωπο όταν έχουν συναισθήματα χαμηλής συχνότητας. Και όταν αρχίσουμε να συνειδητοποιούμε … Το βιβλίο περιλαμβάνει ολόκληρα κεφάλαια σχετικά με τη δόνηση των συναισθημάτων και σας βοηθά να αποκτήσετε πολύ επίγνωση και επίγνωση των συναισθηματικών καταστάσεων στις οποίες βρίσκεστε και πώς να μετακινηθείτε από αυτά πολύ γρήγορα, κάτι που ήταν μια πρακτική μου κατά τη διάρκεια της αρκετά χρόνια.

Αλλά τι μπορείτε να κάνετε … Επιτρέψτε μου απλώς να σας πω ποια είναι η συχνότητα δόνησης ενός υγιούς ανθρώπου. Αυτό είναι σύμφωνα με την έρευνα του Bruce Tyno. Πέθανε, αλλά ήταν έξω από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον. Και ο λόγος που χρησιμοποιώ τη δουλειά του σε σύγκριση με κάποιους άλλους είναι ότι μέτρησε τις ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες γύρω από τα ανθρώπινα όντα, γύρω από τα τρόφιμα, γύρω από πολλά διαφορετικά πράγματα σε hertz. Αυτή είναι η μονάδα μέτρησης που αναγνωρίζουμε. Όλοι μελετήσαμε το hertz στη φυσική γυμνασίου ή οτιδήποτε άλλο. Αλλά μέτρησε υγιή ανθρώπινα όντα, και όλα ήταν σε ένα εύρος γενικά από 62 έως 68 hertz. Επομένως, εάν είστε τύπος λήψης σημειώσεων και αν το ακούτε αυτό, και αυτό σας ενδιαφέρει, θέλετε να αρχίσετε να σκέφτεστε την ενεργειακή συχνότητα και τους κραδασμούς, γράψτε το. Μπορώ να σας πω μερικά πράγματα για να γράψετε. Αυτό είναι ένα από αυτά. Γράψτε ότι ένας υγιής άνθρωπος μετράει μεταξύ 62 και 68 hertz ενέργειας. Τώρα, ένας ιδιοφυής ανθρώπινος εγκέφαλος, μέτρησε τη δεκαετία του '80, τόσο υψηλότερος.

Τώρα, προτού συνεχίσω να σας πω τη δόνηση ορισμένων άλλων πραγμάτων, απλώς για να σας δώσω κάποια σημεία αναφοράς, επιτρέψτε μου να σας πω μια πραγματικά σημαντική αρχή της κβαντικής φυσικής που έχει να κάνει με το αν είστε ευχαριστημένοι ή όχι. Και εδώ είναι. Αν λοιπόν γράψετε ένα ακόμη πράγμα, γράψτε το. Μια ουσία υψηλότερης συχνότητας μπορεί να προκαλέσει αύξηση μιας ουσίας χαμηλότερης συχνότητας. Θα το πω ξανά. Μια ουσία υψηλότερης συχνότητας μπορεί να προκαλέσει αύξηση μιας ουσίας χαμηλότερης συχνότητας. Εντάξει, για να σας δώσω ένα κουίζ, Κάτι. Πρόσεχε. Μπορεί να έρχεται. Ας μιλήσουμε λοιπόν για τη συχνότητα μερικών πραγμάτων. Σας είπα ότι ο Bruce Tyno μέτρησε υγιείς ανθρώπους μεταξύ 62 και 68 hertz. Μέτρησε τους εγκεφάλους ανθρώπινου εγκεφάλου στα 80 hertz. Αυτό θα ακούγεται λίγο woo εδώ, αλλά αυτό είναι αρκετά τεκμηριωμένο εδώ. Εάν έχετε πραγματικά καθαρές οδούς αποτοξίνωσης, εάν έχετε τον έλεγχο των αρνητικών σας συναισθημάτων και ζείτε κυρίως με ειρήνη, ευγνωμοσύνη, χαρά, αγάπη, είστε εκφραστικοί με θετικά συναισθήματα, αγαπάτε και αποπνέετε αυτό, είστε θα τείνει να έχει ήπαρ υψηλής δόνησης, κάτι που είναι ενδιαφέρον.

Αλλά μέτρησε τους ανθρώπους με μια τεράστια υπερανάπτυξη της candida στη δεκαετία του '50. Μετρήθηκε τα άτομα με ιό Epstein-Barr περίπου 50, 52 hertz, τόσο προφανώς χαμηλότερα από ό, τι θέλει να είναι ένας υγιής άνθρωπος. Μετρήθηκε άτομα με καρκίνο τελικού σταδίου, άτομα που ήταν τέσσερα στάδια, πολύ, πολύ άρρωστα. Τα μέτρησε τόσο χαμηλά όσο 25 hertz ενέργειας. Λοιπόν, ξέρετε ότι είμαι οπαδός του να τρώω χόρτα και να τρώω πολύ περισσότερα χόρτα και λαχανικά, φρούτα, τα ωμά φυτικά τρόφιμα. Και ξέρω ότι και εσείς, και ξέρω ότι έχετε βοηθήσει πραγματικά εκατομμύρια ανθρώπους στο Διαδίκτυο. Θέλω να πω, δεν μπορείτε να κάνετε Google στο Διαδίκτυο με τίποτα που να σχετίζεται με την υγεία και την ευεξία, χωρίς μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα να τρέχει σε όλη τη δουλειά της Katie, επειδή στην ηλικία των 30 ετών, ενώ μεγαλώνει 6 παιδιά, έκανε μια εκπληκτική δουλειά της εκπαίδευσης των ανθρώπων για όλα τα είδη θεμάτων υγείας.

Και κάθε φορά που μιλούσα σε κανέναν για τη μικρή μας περιπέτεια στην Ελβετία, Katie, λέω στους ανθρώπους, “ Αυτή η γυναίκα είναι τόσο νεαρή για το πόσο ξέρει. Είναι σαν μια εγκυκλοπαίδεια υγείας και ευεξίας με τα πόδια. ” Λοιπόν, εκπαιδεύσατε και τους ανθρώπους για αυτό. Αλλά μόνο για να προσθέσουμε μια διάσταση, όχι μόνο τα χόρτα και τα λαχανικά και τα φρούτα είναι εξαιρετικά υψηλά σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλά σε θερμίδες, το γνωρίζουμε αυτό. Γνωρίζουμε ότι από τη διατροφή των Νεύτων, είναι αυτό που μου αρέσει να το αποκαλώ. Γνωρίζουμε ότι είναι υψηλό σε μερικές εκατοντάδες διαφορετικούς τύπους μικροθρεπτικών συστατικών. Γνωρίζουμε ότι αυτά τα τρόφιμα είναι χαμηλότερα σε θερμίδες. Αλλά αν πηδήξουμε στους Αϊνστάιν τρόπους να κοιτάξουμε τα τρόφιμα και να εξετάσουμε τις ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες, να μαντέψουμε τι, η ενέργεια δόνησης είναι των διαφορετικών πράσινων ή ένα ποτήρι πράσινο χυμό.

Κάτι: Δεν είχα ιδέα. Είναι υψηλότερο από αυτό το υγιές εύρος, τη δεκαετία του '60;

Robyn: Μου αρέσει η ανώτερη σκέψη. Το κατάλαβες. Είναι στα μέσα της δεκαετίας του '70. Μερικά από αυτά είναι τόσο ψηλά όσο 90. Και τι σημαίνει αυτό; Όπως, μεταφράστε αυτό βάσει αυτού του νόμου της κβαντικής φυσικής που μόλις μάθαμε.

Katie: Έτσι, σε βασικό επίπεδο, η κατανάλωση πολλών πράσινων τροφών, η ενσωμάτωσή τους στο πεπτικό σας σύστημα θα άλλαζε το δικό σας σώμα, το οποίο γνωρίζουμε ότι είναι λογικό. Αυτό έχει νόημα σε διαφορετικό επίπεδο. Όπως, γνωρίζουμε ότι τα χόρτα είναι υγιή.

Robyn: Ακριβώς. Και έτσι είναι απλώς ένα σημείο επαφής για τρόφιμα. Ξέρετε, είμαι μεγάλος υποστηρικτής της εισαγωγής περισσότερων από τα τρόφιμα με υψηλή δόνηση στη διατροφή σας. Έτσι, όταν οι ενέργειές σας ρέουν, όταν έχετε υψηλή δόνηση, όταν ταλαντεύεστε με υψηλότερο ρυθμό, όταν το συκώτι σας το κάνει αυτό, όταν ο εγκέφαλός σας το κάνει αυτό, όταν η καρδιά σας το κάνει, είστε πολύ περισσότεροι είναι πιθανό να μπορέσετε να μεταβείτε σε καταστάσεις υψηλής δόνησης του … Ξέρετε, έχουμε λόγια για να προσκολλήσουμε σε αυτές τις πραγματικές ενεργητικές καταστάσεις χαράς, ευγνωμοσύνης, ειρήνης. Ξέρετε, μπορείτε πραγματικά να χαρτογραφήσετε σε ένα EEG ή σε ένα ΗΚΓ, το οποίο είναι απλώς χαρτογράφηση συχνοτήτων, μπορείτε να χαρτογραφήσετε τι συμβαίνει σε σας όταν κάθεστε και σκεφτείτε όλα τα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Αν λοιπόν μείνετε σε κατάσταση ευγνωμοσύνης, ας πούμε ότι κάθεστε και σκέφτεστε πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες, εννοώ, ήδη γνωρίζουμε ότι αυτό μας απομακρύνει από την αρνητική σκέψη, επειδή ο εγκέφαλος δεν μπορεί να κρατήσει δύο σκέψεις ταυτόχρονα. Έτσι, όταν σκέφτεστε κάτι θετικό, δεν μπορείτε να σκεφτείτε κάτι αρνητικό. Θέλω να πω, σίγουρα αυτές οι αρνητικές σκέψεις μπορούν, όπως, να σας εκτροχιάσουν και να σας τραβήξουν στο πλάι, και μπορεί να πολεμήσουν μεταξύ τους.

Αλλά όταν βρίσκεστε σε κατάσταση ευγνωμοσύνης, το Ινστιτούτο HeartMath έχει κάνει πολλούς καταπληκτικούς ελέγχους για να τεκμηριώσει αυτό που μιλάω εδώ, μπορείτε να καταγράψετε πώς μοιάζει η ευγνωμοσύνη σε ένα EEG και μοιάζει με αυτό που αισθάνεται. είναι μεγάλες ταλαντώσεις. Είναι ομοιόμορφα. Ρέουν. Μοιάζει με αυτό που μοιάζει. Τώρα, το ίδιο ακριβές άτομο τα έβαλε σε κατάσταση οργής και χαρτογράφησε το EEG και βλέπετε έναν χάρτη μοτίβου που μοιάζει ακριβώς με αυτό που αισθάνεται. Είναι σύντομο, παχύ, αγκαθωτό, ακανόνιστο, και βάζετε αυτά τα δύο το ένα δίπλα στο άλλο και σας δείχνει πόσο πολύ ισχυρές συναισθηματικές καταστάσεις είναι στη συνολική ευημερία μας, γιατί γνωρίζουμε για τις αιχμές της κορτιζόλης. Γνωρίζουμε τι συμβαίνει στην αρτηριακή μας πίεση όταν βρισκόμαστε σε κυκλοφορία, και ξεφεύγουμε από τον έλεγχο, και μπαίνουμε στον άκρο του εγκεφάλου. Ξέρεις, εμείς οι θεραπευτές θέλουμε να το ονομάζουμε εγκέφαλο σαύρας, επειδή οι άνθρωποι που ζουν στον εγκέφαλο σαυρών τους, μπαίνουν στον εγκεφαλικό εγκέφαλο, και ό, τι κάνουν λειτουργούν από την ασφάλεια ή την έλλειψη ασφάλειας, έτσι; Αλλά όταν λειτουργούμε από τον μετωπιαίο λοβό μας, εκεί μπορούμε να πάμε σε ζώνες. Μπορούμε να πάμε σε δημιουργικές καταστάσεις όπου γράφετε μια καταπληκτική ανάρτηση ιστολογίου και η έρευνα ρέει, οι σκέψεις ξεκινούν. Είστε σε μια κατάσταση δημιουργικής ροής όπου κυριολεκτικά χάνετε χρόνο για δύο ώρες, απλά χάνετε τον εαυτό σας σε μια δημιουργική διαδικασία;

Katie: Ναι, σίγουρα έχω. Και αυτό θα ήταν μια από τις ερωτήσεις μου για εσάς. Έχω διαβάσει βιβλία σχετικά με αυτό, και ειδικά σαν αθλητές αδρεναλίνης ή άτομα που λειτουργούν στην κορυφή του παιχνιδιού τους, τους ακούτε να μιλάνε για να μπει σε αυτήν την κατάσταση ροής. Είναι λοιπόν αυτό το είδος για το οποίο μιλάμε εδώ;

Robyn: Καταστάσεις ροής ή πραγματικά δημιουργικές χρονικές περιόδους όπου τίποτα δεν διακόπτει πραγματικά τη ροή του εαυτού σας που ήρθατε σε αυτόν τον πλανήτη για να είστε. Όλοι θέλουμε περισσότερα από αυτά. Όπως, όταν αγαπάμε τη δουλειά μας, αυτό όταν κάνουμε περισσότερα, είμαστε πιο παραγωγικοί, δίνουμε περισσότερο, δεν βλέπουμε περιορισμούς. Βλέπουμε απλώς το γαλάζιο του ουρανού μπροστά. Αυτές οι καταστάσεις είναι εξαιρετικά υψηλές δονήσεις. Επιτρέψτε μου να σας πω κάτι άλλο που πραγματικά θα σας φτιάξει το μυαλό. Εντάξει. Αυτό είναι πραγματικά εντυπωσιακό. Εννοώ, είσαι το Ίνσμπρουκ. Αγαπάτε την επιστήμη. Το Ινστιτούτο HeartMath είναι & nbsp; ξέρετε, νομίζω ότι ήταν 28 χρόνια τώρα. Έχουν κάνει έρευνα και κάτι τέτοιο. Εσείς και εγώ θα μπορούσαμε να είμαστε σε ένα δωμάτιο μαζί, Katie, και θα μπορούσαμε να έχουμε την πλάτη μας ο ένας στον άλλο, και είστε συνδεδεμένοι σε ένα EEG, και είμαι συνδεδεμένος με ένα ΗΚΓ, και κάθομαι και σκέφτομαι πόσο Σε θαυμάζω και σε αγαπώ. Και προβάλλω κυριολεκτικά την αγάπη, τον θαυμασμό και τη συμπόνια, και όλα αυτά τα συναισθήματα υψηλής δόνησης σε εσάς, αλλά δεν κοιτάμε ο ένας τον άλλον. Δεν μπορούμε να δούμε ο ένας τον άλλον. Δεν ανταλλάσσουμε λόγια. Το EEG σας θα το δηλώνει κάθε φορά.

Λοιπόν, καθίστε με αυτό, όπως, αφού ακούσετε αυτό το επεισόδιο podcast, καθίστε με τη δύναμη των ενεργειών, γιατί δεν θα πια. Είναι πλέον εγγράψιμο. Μπορούμε να τεκμηριώσουμε τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία. Μπορούμε να τεκμηριώσουμε μαγνητικά πεδία. Μπορούμε να τεκμηριώσουμε τα ηλεκτρικά πεδία. Μπορούμε να τεκμηριώσουμε τα πεδία που δεν γνωρίζουμε ακόμα τι είναι, αλλά μπορούμε να δούμε τη συμπεριφορά τους, παρόλο που δεν έχουμε πραγματικά λόγια γι 'αυτούς και υπάρχει πολύ λίγη επιστήμη σε αυτά. Αλλά το θέμα είναι ότι έχουμε πηγές πληροφοριών που όταν παίρνουμε πραγματικά, πολύ ξεκάθαρα για το γεγονός ότι υπάρχουν ενέργειες παντού και αυτές οι ενέργειες είναι πληροφορίες, μπορούμε να αγαπάμε καλύτερα. Εδώ είναι πραγματικά συναρπαστικό. Όταν χτίζουμε τον εαυτό μας από υλικά υψηλότερης δόνησης και γινόμαστε όντα με υψηλότερη δόνηση, στην πραγματικότητα προσελκύουμε διαφορετικές συχνότητες στο δικό μας ενεργειακό πεδίο.

Επιτρέψτε μου να σας ζητήσω κάτι για να το δείξω αυτό. Κάτι. Έχετε πάει ποτέ σε ένα πάρτι, σε μια εκδήλωση δικτύωσης, σε μια επαγγελματική εκδήλωση και υπάρχει κάποιος που συναντάτε, είτε εσείς απλώς επιστρέφετε στα τακούνια σας και δεν μπορείτε να βγείτε από αυτήν τη συνομιλία αρκετά γρήγορα; Κυριολεκτικά σας απωθούν σε ενεργητικό επίπεδο. Ή από την άλλη πλευρά, είμαι περίεργος αν έχετε και αυτή την εμπειρία. Θέλω να ξέρω. Υπήρξε κάποιος που να μην το ξέρεις καν, ίσως να τους συναντούσες μόλις, αλλά σχεδόν σε τραβούν στο δωμάτιο; Τους προσελκύετε ενεργά. Όταν τους συναντάτε, ορίζετε μια ώρα για μεσημεριανό γεύμα ή όταν μπορείτε να μιλήσετε στο τηλέφωνο. Θέλετε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στα ενεργειακά πεδία αυτού του ατόμου. Κάτι από αυτά αντηχεί μαζί σας;

Katie: Ναι, στην πραγματικότητα και οι δύο. Γι 'αυτό είχα σίγουρα εκείνη την εμπειρία όπου γνώρισα κάποιον, και ήταν άμεση, και ήμουν στο μυαλό μου, “ Γιατί είμαι έτσι, όπως, αντιτίθεμαι σε αυτό το άτομο αμέσως; Δεν μου έχουν μιλήσει ούτε καν. ” Και μόλις είχα ένα φοβερό, φοβερό συναίσθημα για αυτούς. Νομίζω ότι μπορώ να θυμηθώ τρεις φορές στη ζωή μου όπου συνάντησα κάποιον, και αμέσως, όπως αυτό που αποκαλούν μαγνητισμό, ένιωσα σαν να ήμουν εντελώς συνδεδεμένος μαζί τους αμέσως. Θα ήταν κάτι τέτοιο που σχετίζεται με τις συχνότητες για τις οποίες μιλάτε;

Robyn: Ναι, πάντα ενδιαφέρομαι να ακούσω αν είχατε αυτήν την εμπειρία. Δεν είχα ακόμη κανέναν που δεν είχε αυτή την εμπειρία να προσελκύομαι σε συγκεκριμένους ανθρώπους ή να απωθούνται από συγκεκριμένους ανθρώπους και όλοι προσελκύουμε ή απωθούμε όλη την ώρα. Μπορεί να ακούγεται προσβλητικό ότι απωθείτε συγκεκριμένα άτομα, συγκεκριμένες συχνότητες ανά πάσα στιγμή, αλλά θέλετε πραγματικά να απωθήσετε συγκεκριμένες συχνότητες, σωστά; Έτσι, όταν βρίσκεστε ελκυσμένοι στους ανθρώπους, σκεφτείτε το αυτό τις επόμενες μέρες, εβδομάδες, μήνες, χρόνια, γιατί θα υπάρξει περισσότερη συζήτηση γι 'αυτό, γιατί, όπως είπα, η ενεργειακή ιατρική είναι το επόμενο κύμα φάρμακο. Είναι επίσης το επόμενο κύμα στη φυσική και στη βιολογία. Αρχίστε να παρατηρείτε ότι προσελκύεστε και απωθείτε για λόγους. Αυτές είναι συντονισμένες συχνότητες. δεν είναι ότι βρίσκεστε στο ίδιο ακριβώς γήπεδο. Δεν είναι ότι είστε απαραίτητα στην ίδια ακριβώς συχνότητα. Είναι ότι είστε σε συμβατές ή συντονισμένες συχνότητες.

Ξέρετε, αν παίζετε δύο νότες ακριβώς δίπλα στο πιάνο, είναι ανώνυμο. Αν παίζετε τρίτα στο πιάνο, είναι αρμονικό, για να σας δώσει μια μουσική μεταφορά και, φυσικά, η μουσική ή ο ήχος είναι δόνηση. είναι μια άλλη πτυχή που διερευνούμε στο βιβλίο “ Vibe. ” Υπάρχει λίγο για την ιστορία της μουσικής, και γιατί η μουσική μπορεί να θεραπεύσει, και ορισμένοι ήχοι, ορισμένες συχνότητες θεραπεύονται και γιατί ορισμένες συχνότητες προκαλούν πραγματικά πολύ χάος, μεγάλη αναστάτωση. Ο υπουργός προπαγάνδας υπό τον Χίτλερ στην πραγματικότητα προσπάθησε να αλλάξει το πρότυπο συντονισμού, επειδή είχε επιφορτιστεί να δημιουργήσει χάος στον Β 'Παγκόσμιο Πόλεμο στη Γερμανία. Λοιπόν, αυτό είναι ένα ολόκληρο πλευρικό θέμα. Αλλά η ουσία είναι ότι, όταν έχουμε συναισθήματα υψηλής δόνησης, στην πραγματικότητα μεταφέρει όλα τα κύτταρα και τα όργανα μας σε καταστάσεις υψηλότερης συχνότητας. Και όταν αποτοξινώνουμε καλύτερα, είμαστε επίσης σωματικά πιο υγιείς. Τα κύτταρα μας σε υψηλότερες ταλαντώσεις εξαλείφονται καλύτερα. Στην πραγματικότητα ζουν καλύτερα το πεπρωμένο τους. Κάνουν περισσότερα από αυτά που υποτίθεται ότι κάνουν. Βελτιστοποιούν, όπως, όπως γνωρίζετε, εσείς και εγώ μιλούσαμε καθώς μελετήσαμε με αυτούς τους γιατρούς και τους ασθενείς που λειτουργούν εντελώς διαφορετικά από τα φάρμακα της Δύσης.

Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιστοποιήσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα και να ζούμε στις πιο σταθερές συχνότητες και τις υψηλότερες συχνότητες, και έτσι ώστε αυτό που ήταν τόσο συναρπαστικό και κάτι που νομίζω ότι έλειπε από τη συνομιλία για τη διατροφή και την ευεξία. Θέλω να πω, όλοι μας απασχολούνται τόσο πολύ με τις θερμίδες, που είναι μια βιομηχανική ιδέα. Οι θερμίδες είναι αυτό που θέλει να σκεφτούμε η βιομηχανία τροφίμων. Όσο το μόνο που σκεφτόμαστε είναι θερμίδες και γραμμάρια πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων, εφ 'όσον μπορούν να μας κρατήσουν επικεντρωμένους εκεί, έχουν μια ατελείωτη ικανότητα να μας παράγουν πιο παρασκευασμένα μεταποιημένα τρόφιμα, γιατί αυτά είναι τα μόνα ότι μπορούν να χτυπήσουν, ξέρετε, μια ετικέτα και να μας πείτε ακριβώς πόσα γραμμάρια πράγματα και πόσες θερμίδες υλικού. Όμως, ξέρετε τι, πόσες θερμίδες έχει η τροφή μας, έχει πολύ, πολύ λίγη σχέση με το αν είμαστε υγιείς μακροπρόθεσμα ή βραχυπρόθεσμα.

Katie: Ναι, σίγουρα συμφωνώ με αυτό.

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από το The Good Kitchen. Έχετε ευχηθεί ποτέ ότι θα μπορούσατε να έχετε νόστιμα και υγιεινά γεύματα στο τραπέζι σε λίγα λεπτά; Η καλή κουζίνα απαντά σε αυτό το πρόβλημα. Έτσι, παρέχουν ποιοτικά γεύματα, συμπεριλαμβανομένων υγιεινών σχολικών γευμάτων ακριβώς δίπλα στην πόρτα σας. Τα κρέατά τους τρέφονται με γρασίδι και βόσκουν και χρησιμοποιούν επίσης φρέσκα προϊόντα. Και δεν σας στέλνουν μόνο τα συστατικά όπως κάποιες υπηρεσίες παράδοσης. Σας στέλνουν τα πλήρως προετοιμασμένα γεύματα ποιότητας σεφ. Μπορείτε να τα δείτε στη διεύθυνση wellnessmama.com/go/goodkitchen

Αυτό το επεισόδιο σας φέρνει επίσης η Primal Kitchen, όλες τις καλές κουζίνες σήμερα. Ιδρύθηκε από τον φίλο μου, τον Mark Sisson της Daily Apple της Mark. Το Primal Kitchen είναι τώρα η πηγή μου για μερικά από τα αγαπημένα μου είδη κουζίνας. Επομένως, εάν δεν έχετε δοκιμάσει το νόστιμο μαγιονέλαιο αβοκάντο, συμπεριλαμβανομένου του τσιμποτέρ μαγιό τους, χάνετε σοβαρά. Έχω φτιάξει το δικό μου mayo για χρόνια και χρόνια γιατί δεν υπήρχαν ποτέ καλές επιλογές για να αγοράσω που δεν έχω φυτικά έλαια σε αυτά και τώρα υπάρχουν. Η Primal Kitchen το έχει αλλάξει εντελώς με τα προϊόντα τους. Έχουν επίσης μερικές νόστιμες προπαρασκευασμένες σάλτσες σαλάτας και χρησιμοποιούμε τα προϊόντα τους όλη την ώρα. Μπορείτε να τα ελέγξετε στο primalblueprint.com και εάν χρησιμοποιήσετε τον κώδικα wellnessmama κερδίζετε 10% έκπτωση από οποιαδήποτε παραγγελία.

Katie: Όπως είπατε, τείνω σίγουρα να κινηθώ προς την επιστημονική πλευρά. Έτσι, μόνο για τη δική μου κατανόηση, υπάρχει συσχέτιση, για παράδειγμα, με μια υψηλότερη μιτοχονδριακή λειτουργία στα κύτταρα; Εάν κάποιος έχει μεγαλύτερη δόνηση, συσχετίζεται; Αυτό θα είχε νόημα για μένα, επειδή τα μιτοχόνδρια είναι μέρος του ηλεκτρικού συστατικού των κυττάρων. Ξέρετε αν υπάρχει κάποια σύνδεση εκεί;

Ρόμπιν: Ναι. Θέλω να πω, αυτά τα μικρά εργοστάσια παραγωγής ενέργειας είναι βελτιστοποιημένα όταν βρίσκονται σε υγιείς συχνότητες και γι 'αυτό πιστεύω ότι χρειάζεται πολύ περισσότερη έρευνα που πρέπει να γίνει. Νομίζω ότι θα ήθελα πραγματικά να συμμετάσχω σε αυτό, γιατί η διατροφή είναι πολύ πίσω. Υπάρχουν μέρη της κβαντικής φυσικής που αλλάζουν την κατασκευή, δηλαδή, αλλάζουν τόσα μέρη του κόσμου μας, αλλά είμαστε πολύ πίσω στον τρόπο που εφαρμόζουμε τον Αϊνστάιν σκέψη στα κύτταρα. Και πρέπει να γίνει πολύ περισσότερη έρευνα. Δεν θέλω να επικοινωνήσω υπερβολικά και να σας πω σχετικά με την έρευνα που δεν υπάρχει ακόμη, αλλά θέλω να γίνω μέρος αυτού και θα ήθελα να υπάρξει τελικά ένα Fitbit όπου μπορείτε να πείτε αμέσως τι συμβαίνει με το δικό σας δόνηση εάν πίνετε ένα φλιτζάνι καφέ. Εννοώ, όλοι πιστεύουμε ότι οι ενέργειές μας αυξάνονται όταν πίνετε ένα φλιτζάνι καφέ, γιατί γινόμαστε πραγματικά παραγωγικοί και μπορεί να ανυψώσει τη διάθεσή μας, και απλά προχωράμε πιο γρήγορα και ίσως να πιούμε ένα φλιτζάνι καφέ πριν πάμε να ασκηθούμε , αλλά στην πραγματικότητα μειώνει τη συχνότητα δόνησης κατά περίπου 10 hertz. Και μπορεί πραγματικά να χρειαστούν μερικές ημέρες για να ανακτήσετε τη δόνηση σας.

Τώρα, μην νομίζετε ότι δεν έχω πιει ποτέ ένα φλιτζάνι καφέ, αλλά προσπαθώ να είμαι προσεκτικός τι είδους. Προσπαθώ να μην το κάνω κάθε μέρα. Ξέρετε, πίνω μόνο βιολογικό καφέ. Το θέμα είναι ότι ο καφές είναι απλώς ένα παράδειγμα του … Μπορεί να πιστεύουμε ότι κάτι καλό συμβαίνει λόγω του πώς αισθανόμαστε βραχυπρόθεσμα, αλλά θα ήθελα πραγματικά να σκεφτούμε τις ενέργειές μας με έναν πιο Αϊνστάιν τρόπο, με έναν πιο κβαντικό τρόπο φυσικής και βιολογίας, και με έναν πιο βιώσιμο τρόπος. Επειδή, ναι, νομίζω ότι είναι σαφές ότι, γνωρίζετε, η κυτταρική λειτουργία βελτιστοποιείται όταν διατηρούμε αυτές τις βρώμικες συχνότητες εκτός. Ξέρουμε. Γνωρίζουμε για τη βλάβη των χαοτικών συχνοτήτων στα κύτταρα μας. Υπάρχουν περισσότερες από 8.000 δημοσιευμένες μελέτες, οι περισσότερες από τις οποίες δεν βρίσκονται στη Βόρεια Αμερική. Ξέρετε, η Ρωσία είναι πολύ μπροστά μας για να μελετήσει αυτό και να είναι ανοιχτή και ειλικρινής για αυτό. Είναι σαν την όλη συζήτηση για τους ΓΤΟ. Για κάποιο λόγο, η αμερικανική κυβέρνηση δεν θέλει να τρομάξει τους πολίτες, και έτσι έως ότου κάτι είναι δίκαιο, ξέρετε, μας χτυπάει το κεφάλι, δεν κάνουν τίποτα για τους κινδύνους για την υγεία. Αλλά, πραγματικά, πάνω από 8.000 δημοσιευμένες μελέτες μας δείχνουν την αρνητική επίδραση, ακριβώς από την άλλη πλευρά της ερώτησής σας, την αρνητική επίδραση των χαμηλών συχνοτήτων στο ανθρώπινο κύτταρο.

Κάτι: Αυτό έχει νόημα. Και θέτει μια ερώτηση. Είμαι πραγματικά περίεργος για όσους από εμάς δεν έχουν σαν EEG ή ECG στο σπίτι μας, όπως, πώς μπορεί κάποιος να πει εάν είναι άτομο με υψηλή δόνηση. Έτσι, όπως για μένα, πώς θα ήξερα αν ήμουν υψηλή ή χαμηλή δόνηση;

Robyn: Λοιπόν, πολύ καλή ερώτηση, και η πραγματικά απλή απάντηση είναι όταν βρίσκεστε σε ροή στην εργασία σας, η δημιουργικότητα προχωρά. Είστε σε θέση να προχωρήσετε σε όλα τα μέρη της ζωής σας. Οι σχέσεις σας είναι ευκολότερες. Δεν έρχονται σε αντίθεση. Επιτρέπετε στους ανθρώπους τις ιδιαιτερότητές τους. Έχετε παντρευτεί εδώ και πολύ καιρό. Γνωρίζετε ότι οι ευτυχείς γάμοι είναι εκείνοι που απλώς δίνουμε ο ένας στον άλλο και δεχόμαστε ο ένας τον άλλον. Και παρόλο που είμαστε περίεργοι και έχουμε τα περίεργα πράγματα μας, απολαμβάνουμε ο ένας τον άλλο και ρέουμε μαζί του. Ρέουμε με τη σχέση αντί να υπάρχει πάντα αυτή η ώθηση. Και έτσι με τον τρόπο που μπορείτε να πείτε εάν είστε άτομο με υψηλή δόνηση, προσελκύετε όλα τα καλά πράγματα; Διαπιστώνετε ότι έχετε πολλές διαφορετικές ευκαιρίες για να διαλέξετε; Αυτό σημαίνει ότι ζείτε σε υψηλές συχνότητες στην καριέρα σας, είναι ότι θα πρέπει να επιλέγετε από πολλές διαφορετικές επιλογές στην ημέρα σας. Και αν δεν είστε, η μεγάλη είδηση ​​είναι ότι υπάρχουν λίγα πράγματα που μπορείτε να κάνετε στην ημέρα σας που με την πάροδο του χρόνου μπορούν να κάνουν μια τεράστια διαφορά σε αυτό που προσελκύετε και κυριολεκτικά αυτό που χτίζετε.

Θέλω να πω, θα χτίσετε το ήπαρ σας εντελώς νέο στις επόμενες 90 ημέρες, σωστά; Εννοώ, το συκώτι σας αντικαθίσταται κάθε 90 ημέρες και σας εξυπηρετεί με περίπου 500 διαφορετικούς τρόπους. Και αν αντικαταστήσετε το συκώτι σας με υλικά με υψηλότερη δόνηση, τότε ό, τι τρώτε αυτή τη στιγμή και ωστόσο μεταβολίζετε τα αρνητικά σας συναισθήματα αυτή τη στιγμή, θα μπορούσατε να καταλήξετε με ένα συκώτι υψηλής δόνησης που σας εξυπηρετεί σε πάνω από 500 διαφορετικούς τρόπους καλύτερα. Σας εξυπηρετεί καλύτερα με περισσότερους από 500 διαφορετικούς τρόπους που θα φαίνεστε και θα αισθανθείτε καλύτερα, κάνοντας καλύτερες επιλογές φαγητού. Έτσι θα ξέρετε. Θα ξέρετε αν ζείτε σε υψηλές δονήσεις, γιατί κυλάτε με ενέργειες. Ξέρετε, ο πυρήνας της Γης είναι 528 hertz. Και όταν πηγαίνουμε … αυτή είναι μια μικρή συμβουλή με δυνατότητα δράσης. Εάν θέλετε να αισθανθείτε διαφορετικά, αν θέλετε να γειώσετε και να απελευθερώσετε πολλά ηλεκτρόνια και να πάρετε πολλά αντιοξειδωτικά και να γειώσετε τον εαυτό σας και να φορτίσετε τον εαυτό σας, φορτίστε την μπαταρία σας, επειδή είστε ηλεκτρικοί, βγείτε έξω και απλώς ξαπλώστε στο γρασίδι. Και δεν αισθάνεστε απίθανα γιατί φέρνει πίσω τις αναμνήσεις της παιδικής σας ηλικίας. Αυτό είναι σίγουρο, αλλά αποφορτίζετε. Και αν είστε έξω στον ήλιο, φορτίζετε. Και μετά πάρτε μια χούφτα βαθιές ανάσες. Τώρα, οξυγονώνετε με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Αυξάνετε την ταλάντωση τρισεκατομμυρίων κυττάρων.

Έτσι, στην αρχική σας ερώτηση, γνωρίζετε ότι βρίσκεστε σε υψηλή δόνηση όταν βρίσκεστε σε ροή και αυτό μπορεί να σημαίνει 100 διαφορετικά πράγματα. Αλλά αυτό μπορεί να σχετίζεται με την καριέρα σας, μπορεί να σχετίζεται με τις σχέσεις σας. Μπορεί να σχετίζεται με τη συναισθηματική σας κατάσταση. Μπορεί να σχετίζεται με τη σωματική σας υγεία χωρίς συμπτώματα. Όλα αυτά τα πράγματα αρχίζουν να ενώνονται και αρχίζουν να κινούνται. Εννοώ, τα συναισθήματα είναι απλώς ενέργειες σε κίνηση. Όλοι έχουμε αρνητικά συναισθήματα, αλλά ρέουν μέσα σας ή κολλάνε; Και αν κολλήσουν, γιατί κολλάνε; Και πώς μπορείτε να τους κάνετε να περάσουν. Αυτός είναι ένας υγιής άνθρωπος. Δεν είναι ότι δεν βιώνουν ποτέ φόβο, άγχος, θυμό. είναι ότι ρέει και ρέει γρήγορα.

Κάτι: Αυτό έχει νόημα και ο λόγος που όλα έχουν νόημα για μένα είναι … Έτσι ο μπαμπάς μου είναι βιοϊατρικός μηχανικός και στην πραγματικότητα τον θυμάμαι που μου είπε όταν ήμουν νέος πώς μια από τις διατριβές του για το διδακτορικό του, έπρεπε να μετρήσει το … όπως, βασικά έπρεπε να κάνουν EKG σε ένα αυγό, σαν ένα κοτόπουλο ακόμα στο αυγό. Και για να το κάνουν, βασικά έπρεπε να χτίσουν αυτό το τρελό κλουβί Faraday, επειδή διαπίστωσαν ότι ακόμα κι αν υπήρχε μόνο ένα άλλο άτομο στο δωμάτιο, ήταν ισχυρότερο από αυτό που προσπαθούσαν να μετρήσουν σε αυτό το αυγό, και έριχνε το Αποτελέσματα. Επομένως, είναι λογικό ότι μόνο κάποιος, όπως, περπατώντας σε ένα δωμάτιο, ή ένα φαγητό, ή σίγουρα οτιδήποτε ηλεκτρονικό στη φύση, όπως το Wi-Fi, θα είχε τόσο μεγάλο αντίκτυπο σε εμάς. Αλλά είμαι περίεργος. Γι 'αυτό πρέπει συνεπώς να είμαστε συνεχώς κάπως έτσι, γιατί όλες αυτές οι εξωτερικές δυνάμεις έχουν αντίκτυπο σε εμάς. Είμαστε διαρκώς μεταβαλλόμενοι δονήσεις;

Robyn: Αλλάζετε συνεχώς δονήσεις. Και μια άλλη αρχή της κβαντικής φυσικής που διερευνούμε, δεν μπαίνουμε βαθιά στη φυσική ή την τεχνική λεπτομέρεια, αλλά καλύπτουμε ορισμένες αρχές που έχουν να κάνουν με το αν είστε υγιείς και αν είστε ευχαριστημένοι και μία από αυτές είναι : σαν προσελκύει. Και έτσι, καθώς αυξάνετε τη συχνότητα, όπως είπα προηγουμένως, προσελκύετε άτομα με υψηλότερη συχνότητα. Θα έρθουν κυριολεκτικά στο χώρο σας. Δεν θα ξέρουν γιατί, αλλά θα σας αναζητήσουν. Θα σε αναζητήσουν σε ένα δωμάτιο. Ξέρετε, ένα πράγμα που είναι πολύ ωραίο, Katie, είναι ότι εσείς και εγώ ανταλλάζουμε ενέργεια αυτή τη στιγμή, παρόλο που δεν είμαστε καν στην ίδια κατάσταση. Και αυτό είναι τόσο εκπληκτικό για την ψηφιακή εποχή, είναι ότι οι άνθρωποι και δεν χρειάζεται να είναι επιρροή όπως εσείς και εμένα με ένα podcast και ένα blog. Καθένας, ο καθένας έχει πολύ μεγαλύτερη ικανότητα ανταλλαγής ενέργειας με άλλους ανθρώπους από ό, τι πριν. Η δύναμη που εσείς και εγώ πρέπει να ανταλλάξουμε ενέργεια με άλλους, εσείς και εγώ θα μπορούσαμε κυριολεκτικά να αλλάζουμε ηλεκτρονικά αυτήν τη στιγμή.

Η κβαντική φυσική μας έχει δείξει και αυτό είναι ενδεικτικό της διασύνδεσης όλων των ζωντανών πραγμάτων στον πλανήτη, ότι μοιράζομαι ηλεκτρόνια τώρα με άλλα ζωντανά όντα σε άλλα μέρη αυτού του πλανήτη, και αυτό είναι εκπληκτικό όταν το σκέφτεστε. Εσείς και εγώ ανταλλάζουμε ενέργεια αυτή τη στιγμή. Ανταλλάσσουμε κυριολεκτικά ηλεκτρόνια παρόλο που δεν είμαστε στον ίδιο φυσικό χώρο. Και ξέρω ότι αυτό είναι εντελώς συναρπαστικό, και αυτό πηγαίνει σε κάποια σοβαρή κβαντική θεωρία. Υπάρχουν πολλά πραγματικά ενδιαφέροντα πειράματα και δημοσιευμένες μελέτες εκεί έξω. Αλλά εσύ και εγώ έχουμε μεγαλύτερη επιρροή. Εσείς και εγώ και οι ακροατές μας τώρα έχουμε περισσότερη επιρροή από άλλους ανθρώπους για να αυξήσουμε ή να μειώσουμε τη δόνησή τους, γιατί να θυμάστε όταν είπαμε ότι μια ουσία υψηλότερης συχνότητας μπορεί να προκαλέσει αύξηση μιας ουσίας χαμηλότερης συχνότητας, θυμηθείτε αυτή;

Κάτι: Ναι.

Robyn: Σκεφτείτε τον εαυτό σας ως αυτή την ουσία, εντάξει; Επειδή το μόνο που είμαστε είναι μια συλλογή ενεργειών. Είτε αυξάνετε είτε χαμηλώνετε ανά πάσα στιγμή τη συχνότητα κάποιου άλλου, επειδή, όπως είπατε, έχετε δίκιο, δεν μένουμε ποτέ το ίδιο. Είμαστε συνεχώς σε κίνηση. Θέλω να πω, ξέρουμε πώς μοιάζει μια επίπεδη γραμμή, σωστά; Δεν θέλουμε να είμαστε σταθεροί. Όταν δεν κινούμαστε πια, είμαστε νεκροί. Αλλά εδώ είναι το πράγμα. Έχουμε περισσότερο ενεργητικό αντίκτυπο στα άλλα ζωντανά πλάσματα στο περιβάλλον μας από ότι έχουμε ποτέ στην ιστορία του κόσμου, εσείς και εγώ και οι ακροατές μας. Έχουμε μεγαλύτερο αντίκτυπο σε άλλα ανθρώπινα όντα από το … Εννοώ, προοριζόταν για βασιλιάδες, βασίλισσες, και Αμερικανούς προέδρους, και αστέρες ταινιών. Το είδος του αντίκτυπου που έχετε, Katie, με τη φωνή σας και τις ενέργειές σας στο podcast σας, είστε άτομο με υπέροχες ενέργειες και ήρθατε εδώ για να κάνετε μια εξαιρετική δουλειά. Ξέρω ότι το λέω πάντα αυτό, αλλά λόγω της μελέτης μου για τις ενέργειες και συνειδητοποιώ πόση δύναμη έχετε. Κάθε φορά που γράφετε μια ανάρτηση ιστολογίου ή μιλάτε στο podcast σας, κάνετε το ένα ή το άλλο. Κάνετε το ένα ή το άλλο. Είτε αυξάνετε είτε μειώνετε τους κραδασμούς με την επίδρασή σας, με την ανταλλαγή ενέργειας. Νομίζω ότι είναι πραγματικά συναρπαστικό, δεν είναι;

Katie: Σίγουρα, και ειδικά αισθάνομαι ότι υπάρχει σίγουρα μια πληθώρα αρνητικών φωνών εκεί έξω. Επομένως, είναι καλό να γνωρίζουμε ότι, όπως, όσοι από εμάς προσπαθούμε, όπως, να κάνουμε τις θετικές αλλαγές, ελπίζουμε ότι μπορούν να έχουν αντίκτυπο, γιατί ξέρω, όπως είπατε, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ακούνε που προσπαθούν να το κάνουν αυτό επισης. Και νομίζω ότι πράγματα που είπατε ότι νομίζω ότι τα πρακτικά παραδείγματα που μπορώ να συνδέσω για τον αναγνώστη μου, οπότε αναφέρατε την αρχή του like προσελκύει. Και οι ακροατές μου είναι πιθανώς εξοικειωμένοι με αυτό από τότε που έχω μιλήσει για καθαρισμό λαδιού και τράβηγμα λαδιού, βασικά χρησιμοποιώντας λάδι για να καθαρίσω το δέρμα ή το στόμα σας που προσελκύει σαν ουσίες με βάση το λάδι σε αυτά τα μέρη και τα βγάζει έξω, πάρτε έναν βαθύτερο καθαρισμό, και αναφέρατε να πηγαίνετε έξω και το Earthing, για το οποίο έχω γράψει προηγουμένως. Αυτά είναι δύο πρακτικά παραδείγματα που έχουν νόημα όταν καταλαβαίνετε τι μιλάτε, αλλά θα ήθελα να μάθω ποια άλλα πράγματα μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι που βελτιώνουν τις συχνότητες δόνησης τους.

Robyn: Μπορείτε να κάνετε οποιονδήποτε αριθμό πειραμάτων και το συζητάμε αυτό στο βιβλίο. Μιλάμε για περισσότερους τρόπους να επηρεάσετε τις ενέργειές σας και τις ενέργειες άλλων ανθρώπων από ό, τι θα μπορούσαμε να καλύψουμε εδώ. Αλλά εδώ είναι πολύ ενδιαφέρον, μπορείτε να κάνετε μια λέξη αποτοξίνωση. Αυτό το έκανα πρόσφατα. Σταμάτησα να ορκίζομαι. Είμαι ανταγωνιστικός τενίστας και σταμάτησα να ορκίζομαι. Θέλω να δω τι θα συμβεί στο παιχνίδι τένις όταν σταματήσω να ορκίζομαι. Τώρα, δεν φωνάζω όρκους όταν παίζω τένις. Θα μπορούσατε πραγματικά να χάσετε παιχνίδια για αυτό. Υπάρχουν κανόνες σε ανταγωνιστικά πρωταθλήματα και σε τουρνουά. Αλλά αυτό που θα έκανα είναι πάντα να ορκίζομαι στον εαυτό μου και συνήθως αφού κάνω σφάλμα στην υπηρεσία μου. Θα έλεγα μερικές υπέροχες λέξεις. Πειραματίζομαι με το τι θα συμβεί όταν σταματήσω να ορκίζομαι και θέλω να το ξεκαρδιστώ λέγοντας αυτό δυνατά. Αλλά, ω, χαίρε, κερδίζω. Κερδίζω. Δεν έχω ορκιστεί σε μερικές εβδομάδες και κερδίζω. Κερδίζω στην πρακτική. Κερδίζω σε ανταγωνιστικούς αγώνες.

Και δεν κάνω απλώς μια λέξη αποτοξίνωσης για να ορκίζομαι. Επίσης, είμαι πολύ προσεκτικός για τον τρόπο που μιλάω στον εαυτό μου. Ο τρόπος που μιλάω στον εαυτό μου, είναι συμπονετικός και ευγενικός; Επειδή πραγματικά πιστεύω ότι αν δεν είμαι συμπονετικός και ευγενικός με εμένα, τότε είμαι λιγότερο συμπονετικός και ευγενικός με τον τρόπο που σκέφτομαι και μιλάω για άλλους. Τώρα, εδώ είναι κάτι πραγματικά συναρπαστικό. Αλλά αυτός είναι ο απώτερος στόχος μου. Αυτός είναι ο τελικός ενεργητικός στόχος μου, είναι ότι θα φτάσω σε ένα σημείο όπου δεν χρειάζεται πλέον να λογοκρίνω τις σκέψεις μου απέναντι σε άλλους ή τον εαυτό μου, γιατί τώρα δουλεύω με τα λόγια μου, αλλά αν έχω τέτοιο έλεγχο στα λόγια μου και πώς μιλάω σε άλλους και αν είμαι ευγενικός, και δίκαιος και ευγενικός με τον τρόπο που αντιμετωπίζω τα παιδιά μου, ακόμα κι αν είναι απογοητευτικά, τους συμμαθητές μου, ακόμα κι αν κάνουν πράγματα που δεν κάνω Όπως στον επαγγελματικό μου χώρο, αν μπορώ να μετριάσω την ομιλία μου, τότε ξέρω ότι το επόμενο όριο είναι οι σκέψεις μου.

Και, λοιπόν, ο απώτερος στόχος μου είναι να είμαι τόσο δίκαιος, ευγενικός και υψηλός κραδασμός με τον τρόπο που νομίζω ότι δεν χρειάζεται να μετριάσω την ομιλία μου. Αυτό είναι απλώς ένα διασκεδαστικό και σας προσφέρουμε μια σειρά από διαφορετικές προκλήσεις όπως αυτό, τι γίνεται αν παρευρεθείτε για αυτόν τον μήνα σε υψηλότερη ομιλία δόνησης εάν είναι απαλό, ήπιο, ευγενικό, δίκαιο; Δεν χρησιμοποιώ πολλές λέξεις με σκληρά σύμφωνα. Εντάξει, όλες οι λέξεις ορκίσματος έχουν σκληρά σύμφωνα, σωστά; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορκίζονται λέξεις. Είναι εκπληκτικό το πώς αλλάζουν οι ενέργειές σας. Και όταν οι ενέργειές σας αλλάζουν και ανεβείτε, αυξάνετε το προσωπικό σας δόλωμα. Αυτή είναι μια ιδέα που διερευνούμε στο βιβλίο. Θυμηθείτε, ο απώτερος στόχος εδώ είναι να προσελκύετε καλύτερα πράγματα. Προσελκύετε καλύτερους ανθρώπους. Προσελκύετε καλύτερες ευκαιρίες. Προσελκύετε καλύτερη υγεία.

Katie: Το κατάλαβα. Επομένως, οι επιλογές σας θα ήταν να θυμάστε τις σκέψεις και τα λόγια σας. Περάστε χρόνο στο φως του ήλιου. Πηγαίνετε έξω χωρίς παπούτσια. Φάτε πράγματα που είναι καλά για εσάς που έχουν επίσης αυτές τις συχνότητες, όπως χόρτα και λαχανικά. Άρα αυτά είναι κάπως εύκολα πράγματα που μπορεί να κάνει ο καθένας, αλλά νομίζω ότι το ενδιαφέρον κλειδί εδώ που αναρωτιέμαι αν αυτό θα εξηγήσει τη σύγχρονη ιατρική. Είμαι βέβαιος ότι το έχετε δει επίσης, όλη η έρευνα σχετικά με τα αποτελέσματα του εικονικού φαρμάκου, το αποτέλεσμα nocebo και πώς … για παράδειγμα, αν κάποιος είπε ότι έχει καρκίνο και θα πεθάνει σε έξι μήνες, σε πολλούς των περιπτώσεων, πεθαίνουν σε έξι μήνες. Και μερικές φορές κάνουν αυτοψία και συνειδητοποιούν ότι έκαναν λάθος για κάτι και το άτομο δεν είχε καρκίνο. Αλλά νόμιζαν ότι θα πεθάνουν σε έξι μήνες, έτσι το έκαναν. Αναρωτιέμαι, λοιπόν, αν αυτό θα σας βοηθήσει να το εξηγήσετε, γιατί πάντα γνωρίζαμε ότι οι σκέψεις μας είναι ισχυρές και νομίζω ότι αυτό πραγματικά βοηθά να εξηγήσει γιατί και πώς επηρεάζουν φυσικά το σώμα μας. Νομίζω ότι είναι πραγματικά συναρπαστικό.

Ρόμπιν: Ναι. Νομίζω ότι ήταν τόσο δύσκολο να το καταλάβουμε μέχρι τώρα, αλλά όσο περισσότερο μαθαίνουμε για τις ενέργειες και τόσο περισσότερο κατανοούμε καθαρά τι προσπάθησε να μας πει ο Αϊνστάιν πολύ καιρό πριν, αλλά ο κόσμος τον κοίταξε απλά, “ Για τι μιλάς; ” αλλά νιώθω ότι τώρα είμαστε πιο έτοιμοι να κάνουμε αυτό το είδος σκέψης και να ρίξουμε μια ματιά σε όγκο ερευνών και να συνδυάσουμε όλα αυτά τα σημεία δεδομένων. Νομίζω ότι έχετε δίκιο, είναι ότι τέτοια πράγματα θα αρχίσουν να έχουν πιο νόημα. Εννοώ, υπάρχουν πολλοί έρευνες για το τι ακριβώς μιλάς. Δεν είναι καταπληκτικό πώς ένας ογκολόγος λέει σε κάποιον ότι έχετε περίπου έξι μήνες και απλά πεθαίνουν στο σύνθημα; Υπάρχουν περισσότερα στη ζωή από αυτές τις Νεύτωνες έννοιες των μεταλλαγμένων κυττάρων. Υπάρχουν επίσης οι ενεργητικές ιδιότητες της υγείας μας για να εξετάσουμε.

Katie: Ποιες θα ήταν μερικές σκέψεις χωρισμού που θα αφήνατε στους ανθρώπους σήμερα εάν αντηχούν πραγματικά με αυτά που είπατε και θέλετε να ξεκινήσετε να κάνετε πράγματα για να βελτιώσετε τη ζωή τους με αυτόν τον τρόπο; Ποια θα ήταν μερικά απλά βήματα που θα τους λέγατε να ξεκινήσουν;

Robyn: Όσο μιλάμε για όλα αυτά τα πράγματα woo woo, υπάρχουν πραγματικά απλά βασικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Πριν από ένα λεπτό, καλύψατε πολλά πράγματα με δυνατότητα δράσης. Αλλά επιτρέψτε μου να τα επαναλάβω, επειδή είναι πραγματικά σημαντικά, είναι να τρώω περισσότερα φυτά στη φυσική τους κατάσταση. Τρώτε περισσότερο φαγητό στη φυσική του κατάσταση που δεν έρχεται σε συσκευασίες, κουτιά, κουτιά ή δεν θα το πάρετε από το drive-thru. Βρείτε τρόπους που σας αρέσουν, επειδή έχουν ισχυρό αντίκτυπο στις ενέργειές σας. Εκφράστε περισσότερη αγάπη κάθε μέρα. Δεν αυξάνει τη δόνηση του άλλου ατόμου, αυξάνει τη δική σας. Εκφράστε την αγάπη, την ευγνωμοσύνη, τη συμπόνια ακόμα και όταν δεν δικαιολογείται. Αυξάνουμε κυριολεκτικά τις συλλογικές ενέργειες ολόκληρου του πλανήτη όταν το κάνουμε αυτό, επειδή το άλλο άτομο πηγαίνει τότε, και έχει απλώς το αποτέλεσμα του. Χρειαζόμαστε περισσότερα αυτού του είδους τα πράγματα. Πηγαίνετε έξω κάθε μέρα και έρθετε σε επαφή με τη γη. Πάρτε βαθιές ανάσες. Φορτίστε την μπαταρία σας στον ήλιο. Η ηλιοφάνεια δεν είναι μόνο για εκείνη την ουσία στο δέρμα σας που γίνεται βιταμίνη D και ισχυρά οστά. Είναι επίσης ενεργητική φόρτιση. Άρα αυτά είναι μερικά πραγματικά απλά πράγματα, και κάθε ένα από αυτά έχει πραγματικά αξιοσημείωτο αισθητό αντίκτυπο στην ενέργειά σας. Ξεκινήστε λοιπόν να είστε προσεκτικοί και να το γνωρίζετε.

Katie: Αυτή είναι εξαιρετική συμβουλή, και ειδικά σαν να έχουμε ήδη μιλήσει για το πόσο βομβαρδίζουμε με το Wi-Fi, και τα κινητά τηλέφωνα και όλα τα άλλα. Επομένως, βρισκόμαστε σε μια εποχή όπου πρέπει να είμαστε προληπτικοί για να κάνουμε πράγματα που αντισταθμίζουν αυτό και που βοηθούν στην ισορροπία του σώματός μας. Πιστεύω λοιπόν ότι αυτά είναι υπέροχα βήματα και εξαιρετικές συμβουλές. Και όλοι οι σύνδεσμοι που αναφέραμε, γνωρίζω ότι έχετε μια ανάρτηση ιστολογίου σε πολλά από τα θέματα που αναφέραμε και τις πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο εύρεσης του βιβλίου σας. Όλα αυτά θα εμφανίζονται στις σημειώσεις της εκπομπής στο wellnessmama.com εάν κάνετε κλικ στο Podcast ή μπορείτε απλώς να μεταβείτε στο wellnessmama.fm, και όλα είναι εντάξει εκεί. Όμως, Robyn, ευχαριστώ πολύ που αφιερώσατε χρόνο. Ξέρω ότι είστε ένας από τους πιο πολυσύχναστους ανθρώπους που γνωρίζω, και αυτό σημαίνει πολύ ότι θα αφιερώνατε χρόνο για να είστε εδώ μαζί μας.

Robyn: είναι απλώς τιμή και προνόμιο. Ευχαριστώ, Κάτι.

Katie: Και ευχαριστώ όλους εσάς που ακούσατε και θα σας δω την επόμενη φορά στο “ Healthy Moms Podcast. ”
Εάν σας αρέσουν αυτές οι συνεντεύξεις, θα χρειαστείτε δύο λεπτά για να αφήσετε μια βαθμολογία ή μια κριτική στο iTunes για μένα; Κάνοντας αυτό βοηθάει περισσότερους ανθρώπους να βρουν το podcast, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη περισσότερες μητέρες και οικογένειες θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τις πληροφορίες. Εκτιμώ πραγματικά τον χρόνο σας και ευχαριστώ όπως πάντα για την ακρόαση.