Πώς η έκθεση σε τοξικά καλούπια βλάπτει το σώμα

Τοξική μούχλα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Πριν τραβήξετε ένα φυσικό καθαριστικό για να αντιμετωπίσετε αυτό το μαύρο καλούπι που βρήκατε στο σπίτι σας, είναι σημαντικό να εξετάσετε πρώτα μερικά πράγματα.


Υπάρχουν διαφορετικά είδη εσωτερικών καλουπιών, μερικά πιο επιβλαβή από άλλα. Πρέπει να μάθετε πώς να πείτε εάν το καλούπι είναι τοξικό και τι να κάνετε εάν είναι. Επιπλέον, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους κινδύνους για την υγεία ενός σπιτιού που μαστίζεται από ένα πρόβλημα μούχλας.

Τι είναι το καλούπι;

Το καλούπι είναι ένας τύπος μυκήτων που αναπτύσσεται σε επιφάνειες, είτε είναι το φαγητό στο πίσω μέρος του ψυγείου σας είτε αυτός ο υγρός τοίχος στο υπόγειό σας. Η μούχλα μεγαλώνει ως απόκριση στην υγρασία και τη θερμοκρασία, ως φυσικό μέρος της φθοράς. Υπάρχουν χιλιάδες ποικιλίες μούχλας στον πλανήτη.


Μερικοί τύποι μούχλας μπορούν να διευκολύνουν τη φυσική διάσπαση του υλικού, ενώ άλλοι τύποι μπορεί να είναι επιβλαβείς για την ανθρώπινη υγεία. Τι κάνει τη διαφορά μεταξύ του “ normal ” μούχλα και το είδος που οδηγεί σε τοξικότητα μούχλας; Τα επιβλαβή καλούπια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργία, τοξικότητα ή παθογόνες λοιμώξεις από μούχλα.

Μερικά είδη επιβλαβών καλουπιών που μπορεί να βρείτε στο σπίτι σας περιλαμβάνουν:

  • Ακρομόνιο:ένα τοξικό καλούπι που βρίσκεται συχνά μέσα στους υγραντήρες ή πίσω από τις σφραγίδες παραθύρων
  • Mucor:ένα αλλεργιογόνο καλούπι που μεγαλώνει κοντά σε συμπύκνωση από μονάδες κλιματισμού ή συστήματα HVAC
  • Εναλλαρία:ένας κοινός τύπος μούχλας που προκαλεί αλλεργίες, που απαντώνται συνήθως σε ντους ή μπανιέρες
  • Κλαδοσπόριο:ένας κοινός τύπος αλλεργιογόνου καλουπιού που βρίσκεται σε οικιακές επιφάνειες όπως χαλιά, κουρτίνες ή υφάσματα
  • Fusarium:ένα τοξικό καλούπι που μεγαλώνει σε σπίτια που παρουσιάζουν βλάβες στο νερό
  • Stachybotrys:επίσης γνωστό ως “ μαύρο καλούπι; ” ένας τοξικός τύπος που αναπτύσσεται σε σπίτια γύρω από υγρασία ή συμπύκνωση, όπως υγρά υπόγεια ή μέρη που έχει διαρρεύσει νερό
  • Ulocladium;ένα τοξικό καλούπι που φαίνεται μαύρο, αλλά δεν είναι “ μαύρο καλούπι; ” Βρίσκονται σε περιοχές όπου συλλέγεται υγρασία, όπως παράθυρα, μπάνια, δωμάτια πλυντηρίων ή υπόγεια

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) δηλώνουν ότι δεν είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί το είδος ή ο τύπος του καλουπιού που βρίσκεται στο σπίτι σας. Εάν έχετε οποιοδήποτε καλούπι, θα πρέπει να το φροντίσετε με τις κατάλληλες προφυλάξεις και να κατανοήσετε ότι η έκθεση μπορεί να οδηγήσει σε κινδύνους για την υγεία.

Τι προκαλεί τοξική μούχλα;

Υπάρχουν πάντα μικρές ποσότητες μούχλας παντού. Υπάρχει στον αέρα και σε κανονικές επιφάνειες. Η ανάπτυξη μούχλας που απογειώνεται προκαλείται από την υγρασία.




Διαρροή νεροχύτες, φθαρμένες σφραγίδες παραθύρων και ραγισμένα στεγανοποιητικά ντους είναι συνηθισμένοι τρόποι ανάπτυξης μούχλας - και συμβαίνει γρήγορα. Χρειάζονται μόνο λίγες μέρες από τις σωστές συνθήκες (συχνά υγρασία και υγρασία) για την ανάπτυξη μούχλας.

Εδώ είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα μέρη που μπορεί να βρεθεί σε ένα σπίτι:

  • Κουζίνα, μπάνιο, πλυσταριό και υπόγεια
  • Σοφίτα ή ανώτερο επίπεδο σπιτιού λόγω διαρροών στέγης
  • Γυψοσανίδες, ξύλο και άλλες πορώδεις επιφάνειες κατασκευής
  • Χώροι ανίχνευσης
  • Επένδυση χαλιών
  • Θερμοσίφωνας δεξαμενής νερού
  • Μονάδα κλιματισμού ή σύστημα HVAC

Όχι όλα τα καλούπια από αυτές τις πηγές θα είναι τοξικά, αλλά όλα τα καλούπια μπορεί να οδηγήσουν σε αλλεργίες ή ερεθισμό σε κάποιο βαθμό εάν εισπνέεται.

Δεν μπορείτε να ελέγξετε τον τύπο μούχλας που αναπτύσσεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή και αν είναι τοξικό, αλλεργιογόνο ή παθογόνο, είναι κακό για την υγεία. Η διασφάλιση ότι δεν υπάρχει κατάσταση ώριμου δυναμικού είναι ο καλύτερος τρόπος για την αποφυγή τοξικών καλουπιών.


Η τοξική μαύρη μούχλα είναι απίστευτα συνηθισμένη και αποτελεί περισσότερο πρόβλημα από ό, τι οι περισσότεροι αντιλαμβάνονται. Τη δεκαετία του 1990, η Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος διεξήγαγε μια μελέτη που εξέτασε 100 κτίρια γραφείων για ζημιές στο νερό. Τα αποτελέσματα διαπίστωσαν ότι το 43 τοις εκατό είχε τρέχουσα ζημιά στο νερό και το 85 τοις εκατό είχε νερό ζημιά στο παρελθόν. Οποιαδήποτε ζημιά στο παρελθόν ή στο παρόν νερό μπορεί να οδηγήσει σε τέλειες συνθήκες για την αναπαραγωγή μούχλας.

Πώς επηρεάζει το σώμα το τοξικό μαύρο καλούπι;

Παρόλο που η επιστημονική έρευνα είναι άφθονη και αυξάνεται, τα συμπτώματα που προκαλούνται από μούχλα συχνά δεν έχουν διαγνωστεί σωστά. Τα πιο συχνά συμπτώματα που σχετίζονται με μούχλα είναι αναπνευστικά, ιδιαίτερα αλλεργίες και άσθμα.

Τα συμπτώματα της έκθεσης σε μούχλα ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό επειδή η ατομική γενετική σας παίζει ρόλο στον τρόπο με τον οποίο θα αντιδράσετε εάν εκτεθείτε.

Συμπτώματα έκθεσης σε τοξικά καλούπια

Τα ακριβή συμπτώματα εξαρτώνται από το άτομο, τη διάρκεια της έκθεσης και τους τύπους μούχλας. Επειδή ο καθένας είναι γενετικά μοναδικός και ενδέχεται να υπάρχουν άλλες εκθέσεις χημικών ή τοξινών μαζί με μαύρο καλούπι (όπως άλλοι μύκητες ή βακτήρια, φορμαλδεΰδη, όζον και ούτω καθεξής), είναι δύσκολο να αποδοθεί κάθε σύμπτωμα μόνο στη μαύρη μούχλα.


Οι μυκοτοξίνες και το μαύρο καλούπι μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα από μόνα τους ή μπορεί να επιδεινώσουν τις υπάρχουσες συνθήκες που μπορεί να έχετε. Γι 'αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει διάγνωση.

Ωστόσο, η έρευνα έχει βρει μερικούς πιθανούς δεσμούς μεταξύ των ακόλουθων συμπτωμάτων και της έκθεσης στη μαύρη μούχλα.

Πνεύμονες και αναπνευστικό

  • Τα αναπνευστικά συμπτώματα όπως βήχας, συριγμός, συμφόρηση, ρινική καταρροή, αλλεργική ρινίτιδα ή δύσπνοια συνήθως συνδέονται με την έκθεση σε μούχλα όλων των τύπων. Οι γενετικά προδιάθετοι άνθρωποι θα βιώσουν χειρότερες αντιδράσεις.

Εγκέφαλος, Γνωστικός και Νευρολογικός

  • Γνωστικά συμπτώματα όπως προβλήματα μνήμης ή επιδείνωση της νόσου του Alzheimer ή της άνοιας, έχει συσχετιστεί με έκθεση σε μούχλα από ορισμένους ερευνητές, όπως εξηγείται σε ένα άρθρο του 2016 στοΓηράσκων.
  • Έχουν μελετηθεί επιδεινωμένα προβλήματα με νευρολογικές καταστάσεις όπως διαταραχή φάσματος αυτισμού και μυκοτοξίνες χωρίς οριστικές απαντήσεις. Μια μελέτη του 2017 προτείνει έναν σύνδεσμο, αλλά μια μελέτη του 2016 δεν βρήκε καμία σχέση. Και οι δύο καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε πώς οι μυκοτοξίνες επηρεάζουν τη νευρολογική υγεία, ειδικά στα παιδιά.
  • Μια μελέτη του 2019 απόΤοξικολογική έρευνασυνδέει τους πονοκεφάλους με την έκθεση στη μυκοτοξίνη.

Συστηματική και κυτταρική

  • Η μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα, που μερικές φορές αναφέρεται ως σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, έχει ισχυρή σχέση με τις μυκοτοξίνες και την έκθεση σε τοξικά καλούπια. Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι το 93% των ατόμων με χρόνια κόπωση έδειξαν θετικά για μυκοτοξίνες σε σύγκριση με το 0% της ομάδας ελέγχου.
  • Ο θυρεοειδής ρυθμίζει την ενέργεια και το μεταβολισμό και η έκθεση σε μούχλα ή μυκοτοξίνη μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα υποθυρεοειδούς και χαμηλής ενέργειας σε μια κατάσταση γνωστή ως σύνδρομο μη θυρεοειδούς ασθένειας.

Χωνευτικός

  • Ο έμετος, η διάρροια και ο κοιλιακός πόνος είναι πεπτικά συμπτώματα που συνδέονται με την έκθεση στη μυκοτοξίνη.
  • Η μούχλα μπορεί να καταστείλει το σώμα και να αυξήσει την πιθανότητα δευτερογενούς ευκαιριακής λοίμωξης, όπως η υπερανάπτυξη της ζύμης Candida.

Λάβετε υπόψη ότι αυτά τα συμπτώματα μπορούν να αποδοθούν σε πολλές άλλες καταστάσεις ή προβλήματα υγείας, επομένως είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με τον ιατρό σας για να βρείτε μοναδικές απαντήσεις στην περίπτωσή σας. Αλλά εάν έχετε συμπτώματα που δεν έχουν επανειλημμένα καμία εξήγηση, είναι καιρός να σκάψετε βαθύτερα.

Εάν υποψιάζεστε ότι το σπίτι ή ο χώρος εργασίας σας ενδέχεται να έχουν τρέχουσα ή προηγούμενη βλάβη στο νερό ή έκθεση σε μούχλα, είναι σημαντικό να το αναφέρετε στο γιατρό σας. Όσο περισσότερο ζείτε ή εργάζεστε γύρω από τοξική μούχλα, τόσο πιο σοβαρά μπορεί να γίνουν τα συμπτώματά σας.

Πώς να δοκιμάσετε τοξικό καλούπι

Δεν μπορείτε να πείτε εάν το καλούπι είναι τοξικό μόνο κοιτάζοντας το. Ο καλύτερος τρόπος δοκιμής εξαρτάται από το πόσο ορατό μούχλα είναι ορατό και πόσο ανησυχείτε ότι το καλούπι μπορεί να επηρεάσει τη δική σας ή την υγεία της οικογένειάς σας.

Τα σπόρια μούχλας μπορεί να βρίσκονται σε επιφάνειες, στον αέρα ή και στα δύο, και η λήψη απαντήσεων είναι ο μόνος τρόπος για να γνωρίζετε τι αντιμετωπίζετε. Ακολουθούν μερικές δοκιμές που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας:

  • Δοκιμή ERMI: Αυτή είναι η μητέρα όλων των δοκιμών μούχλας και μπορεί να πει την ιστορία της μούχλας ενός σπιτιού. Αυτό θα δείξει τον τύπο της μούχλας, συμπεριλαμβανομένων των ειδών (όπως το Aspergillus), του γένους (εναλλασσόμενο Aspergillus) και τον αριθμό των σπόρων. Αυτές οι πληροφορίες είναι χρήσιμες για να μάθουμε ποια θεραπεία χρειάζεται κάποιος και τι είδους αποκατάσταση πρέπει να γίνει. Μια δοκιμή ERMI εντοπίζει 36 διαφορετικούς τύπους τοξικών καλουπιών.
  • Δοκιμή HERTSMI: Αυτή είναι η φθηνότερη έκδοση ενός τεστ ERMI. Θα εξακολουθεί να δίνει τόσο το γένος όσο και τα είδη μούχλας, αλλά δοκιμάζει μόνο για 5 από τα πιο κοινά τοξικά καλούπια.
  • Κιτ ανίχνευσης καλουπιού: Αυτά τα κιτ στο σπίτι θα σας επιτρέψουν να δοκιμάσετε έως και 9 διαφορετικές τοποθεσίες στο σπίτι. Τα αποτελέσματα θα αναφέρουν τον τύπο της μούχλας που αναπτύσσεται σε κάθε περιοχή.

Εάν το πρόβλημα είναι πραγματικά άσχημο, η πρόσληψη ενός επαγγελματία επιθεωρητή καλουπιών για να κάνετε μια ολοκληρωμένη αναθεώρηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλίσετε την ασφάλεια της οικογένειάς σας.

Τι να κάνετε μετά από έκθεση σε τοξικά μαύρα καλούπια

Εάν λάβετε τα άσχημα νέα ότι έχετε μαύρο καλούπι στο σπίτι σας, μην πανικοβληθείτε! Αν και δεν είναι η απάντηση που θέλει κανείς, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να χειριστείτε την κατάσταση από έναν επαγγελματία αποκατάστασης καλουπιών.

Ενώ η πρόσληψη επαγγελματία είναι σίγουρα πιο ακριβή από την αφαίρεση μούχλας DIY, δεν θέλετε να το παρακάμψετε. Η ύπαρξη ενός επαγγελματία για την αποκατάσταση του καλουπιού σας είναι σημαντική επειδή όλα τα πορώδη υλικά πρέπει να αφαιρεθούν από την περιοχή και να απορριφθούν σωστά. Εάν όχι, θα έχετε ένα άλλο πρόβλημα μούχλας πολύ καιρό.

Οι έμπειροι θεραπευτές θα πρέπει να χειρίζονται τις προσβολές μούχλας και την αφαίρεση μούχλας. Δεν είναι όλες οι πιστοποιήσεις και η εκπαίδευση. Μίσθωση remediators με πιστοποίηση IICRC.

Οι επαγγελματίες πρέπει να φορούν επαρκή προστατευτικό εξοπλισμό και να απομονώνουν τη μολυσμένη περιοχή. Εάν κάποιος εμφανίζεται σε μια μάσκα χαρτιού με ένα μπουκάλι λευκαντικό, αυτές είναι μεγάλες κόκκινες σημαίες!

Καθαριστικά καλουπιών: Λειτουργούν;

Οι περισσότεροι καθαριστές καλουπιού που πωλούνται σε καταστήματα λευκαίνουν μόνο το καλούπι, έτσι ώστε να μην είναι πλέον ορατό. Αλλά οι ρίζες του καλουπιού είναι ακόμα εκεί και εξαπλώνονται κάτω από την επιφάνεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να ακολουθήσετε αυτήν τη συμβουλή όταν πρόκειται για μούχλα στο σπίτι σας:

  • ΜΗΝ προσπαθείτε να καθαρίσετε μόνοι σας μια μόλυνση από μούχλα! Αυτό θα εξαπλώσει τα σπόρια και θα μολύνει περαιτέρω την περιοχή. Στην καλύτερη περίπτωση, το χάσιμο με μούχλα μπορεί να δώσει σε κάποιο πρόβλημα κόλπων.
  • ΜΗ χρησιμοποιείτε λευκαντικό για να καθαρίσετε το καλούπι. Ακόμα κι αν αυτή η συμβουλή είναι ανεξέλεγκτη στο Διαδίκτυο, η χλωρίνη δεν θα σκοτώσει το καλούπι και η υγρασία μπορεί να τροφοδοτήσει την ανάπτυξη μούχλας σε πορώδεις επιφάνειες. Η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος δεν συνιστά λευκαντικό για μούχλα.
  • Καθαριστικά απολύμανσης που θα αποκαταστήσουν το καλούπι από προσωπικά, μη πορώδη αντικείμενα περιλαμβάνουν το Moldex και άλλα προϊόντα εγκεκριμένα από το EPA. Για εκείνους που είναι ευαίσθητοι σε χημικές ουσίες ή ισχυρούς καπνούς, το λάδι δέντρων τσαγιού λειτουργεί επίσης.
  • Δυστυχώς, εάν είχατε μούχλα στο σπίτι σας, ίσως χρειαστεί να πετάξετε ορισμένα πορώδη αντικείμενα που έχουν μολυνθεί. Το χαρτί, το δέρμα και τα πλαστικά δεν μπορούν να απολυμανθούν σωστά μετά την έκθεση στο καλούπι και θα μπορούσαν να συνεχίσουν να το διαδίδουν.

Εάν τα μη πορώδη αντικείμενα έχουν έρθει σε επαφή με μούχλα, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε καθαριστικό που θα καταστρέψει το καλούπι και τις μυκοτοξίνες, σύμφωνα με επαγγελματικές συμβουλές.

Κρατώντας μακριά τοξικά καλούπια

Η ανάγνωση για τοξικά μούχλα μπορεί ξαφνικά να σας κάνει να το πιστεύετε παντού. Αλλά μπορείτε να είστε προληπτικοί όσον αφορά τη διατήρηση της μούχλας από το χώρο διαμονής σας. Ωστόσο, αυτά θα λειτουργήσουν μόνο εάν δεν έχετε επί του παρόντος πρόβλημα μούχλας. Δεν κέρδισαν να καταργήσουν τις τρέχουσες καταστάσεις.

Καθαριστές αέρα για καλούπι

Οι καθαριστές αέρα διατηρούν τον αέρα καθαρό στο σπίτι σας για να περιορίσουν την έκθεση σε τοξίνες. Αναζητήστε έναν καθαριστή αέρα που μπορεί να φιλτράρει τις μυκοτοξίνες, οι οποίες κυμαίνονται από 0,3 έως 0,03 μικρά σε μέγεθος. Συγκριτικά, ένα μόνο ανθρώπινο τρίχας είναι μεταξύ 50 και 75 μικρών.

  • Φίλτρο αέρα γιατρού: αφαιρεί σωματίδια τόσο μικρά όσο 0,003 μικρά

Τα φυτά καθαρισμού του αέρα, όπως η μαργαρίτα ζέρμπερας και ο κρίνος της ειρήνης, μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Προσοχή όμως στα φυτά εσωτερικού χώρου, καθώς το υγρό εσωτερικό χώμα είναι επιρρεπές σε μούχλα και ανάπτυξη ωιδίου. Τα κορυφαία 10 καλύτερα εργοστάσια καθαρισμού του αέρα, σύμφωνα με τις περιβαλλοντικές προοπτικές υγείας, είναι:

  • Παλάμη Areca
  • Κυρία παλάμη
  • Μπαμπού παλάμη
  • Ελαστικό φυτό
  • Δράκαινα
  • Αγγλικά κισσός
  • Νάνος παλάμη
  • Ficus
  • Φτέρη της Βοστώνης
  • Ειρήνη κρίνος

Καθαρισμός για πρόληψη μούχλας

Οι περιοχές που είναι πιο επιρρεπείς σε μούχλα και μούχλα πρέπει να καθαρίζονται πιο συχνά. Τα μπάνια, οι κουζίνες και οπουδήποτε αλλού στο σπίτι όπου θα μπορούσε να συλλέγει νερό είναι τα σημαντικά σημεία για να παρακολουθήσετε.

Αν είστε σαν εμένα, δεν σας αρέσει να καθαρίζετε το μπάνιο, αλλά τα σωστά καθαριστικά μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Τα φυσικά αντιμυκητιακά καθαριστικά όπως το έλαιο τσαγιού και το λάδι γαρίφαλου λειτουργούν καλά χωρίς τοξικούς καπνούς.

Το Homebiotic, το οποίο είναι ένα προβιοτικό για το σπίτι, βοηθά επίσης στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος εχθρικού για τα επιβλαβή μικρόβια. Χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα τακτικά για να αποτρέψετε την ανάπτυξη μούχλας και όχι για να καθαρίσετε την προσβολή μούχλας!

Πρόληψη της υγρασίας και της ανάπτυξης μούχλας στο σπίτι

Τα υψηλά επίπεδα υγρασίας είναι ο καλύτερος φίλος της μούχλας. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για την πρόληψη της υγρασίας στο σπίτι.

  • Ο αφυγραντήρας μπορεί να διατηρήσει τα επίπεδα υγρασίας χαμηλά. Φροντίστε να το καθαρίζετε τακτικά καθώς ένας αφυγραντήρας με ανεπιθύμητο νερό μπορεί να είναι πηγή μούχλας! Χρησιμοποιήστε το σε υπόγειο ή οπουδήποτε τείνει να είναι υγρό ή σε κίνδυνο για την ανάπτυξη μούχλας.
  • Βεβαιωθείτε ότι οι περιοχές στεγνώνουν σωστά μετά τη χρήση. Σκουπίστε τις επιφάνειες της κουζίνας, του μπάνιου και του πλυντηρίου μετά τη χρήση και αντιμετωπίζετε πάντα τις διαρροές.
  • Έχοντας έναν ανεμιστήρα εξαερισμού στο μπάνιο, που θυμάται όλοι να χρησιμοποιεί, αποτρέπει ένα διαρκώς υγρό περιβάλλον. Οι αεραγωγοί πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια και ντους και λουτρά, έως ότου στεγνώσει η υγρασία.
  • Ελέγξτε κάτω από και πίσω από τους νεροχύτες για σημάδια διαρροών και διορθώστε αμέσως ό, τι αναπτύσσεται.
  • Ελέγξτε τα παράθυρα για διαρροές.

Αυτό το άρθρο εξετάστηκε ιατρικά από τον Δρ Robert Galamaga, ο οποίος είναι πιστοποιημένος γιατρός εσωτερικής ιατρικής. Όπως πάντα, δεν πρόκειται για προσωπική ιατρική συμβουλή και σας συνιστούμε να μιλήσετε με το γιατρό σας ή να συνεργαστείτε με γιατρό στο SteadyMD.

Είχατε ποτέ μούχλα στο σπίτι σας; Παρατηρήσατε αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία από αυτό;

Πηγές:
  1. ScienceDaily. (μ.δ.) Μούχλα. https://www.sciencedaily.com/terms/mold.htm
  2. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. (2019). Γεγονότα για το Stachybotrys chartarum. https://www.cdc.gov/mold/stachy.htm
  3. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. (2020). Βασικά στοιχεία για τη μούχλα και την υγρασία. https://www.cdc.gov/mold/faqs.htm
  4. Mendell, M.J. (2005). Εσωτερικά περιβάλλοντα και υγεία των επιβατών: Τι ξέρουμε; https://www.nap.edu/read/11233/chapter/4#19
  5. Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. (2018). Μυκοτοξίνες. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mycotoxins
  6. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. (2018). Ορισμός περίπτωσης: Μυκοτοξίνη Trichothecene. https://emergency.cdc.gov/agent/trichothecene/casedef.asp
  7. Omotayo, O. P., Omotayo, A. O., Mwanza, M., & Babalola, O. (2019). Επικράτηση μυκοτοξινών και οι συνέπειές τους στην ανθρώπινη υγεία. http://www.toxicolres.org/journal/view.html?doi=10.5487/TR.2019.35.1.001
  8. Οργανισμός Προστασίας Περιβάλλοντος των Ηνωμένων Πολιτειών. (μ.δ.) Μούχλα και υγεία. https://www.epa.gov/mold/mold-and-health
  9. Kuhn, D. M., & Ghannoum, M. A. (2003). Εσωτερική μούχλα, τοξικογόνοι μύκητες και Stachybotrys chartarum: προοπτική μολυσματικών ασθενειών. https://cmr.asm.org/content/16/1/144
  10. Κλινική Mayo. (2019). Αλλεργία σε μούχλα. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mold-allergy/symptoms-causes/syc-20351519
  11. Bredesen D. E. (2016). Εισπνευστική νόσος του Αλτσχάιμερ: μια μη αναγνωρισμένη - και θεραπεύσιμη - επιδημία. https://www.aging-us.com/article/100896
  12. De Santis, B. et al (2017). Μελέτη σχετικά με τη σχέση μεταξύ μυκοτοξινών και άλλων μεταβλητών σε παιδιά με αυτισμό. https://www.mdpi.com/2072-6651/9/7/203
  13. Iner, J., Fombonne, Ε., & Craig, Μ. (2016). Καμία σχέση μεταξύ της έκθεσης στη μυκοτοξίνη και του αυτισμού: Μια πιλοτική μελέτη περίπτωσης-ελέγχου σε παιδιά σχολικής ηλικίας. https://www.mdpi.com/2072-6651/8/7/224
  14. Brewer, J. H., Thrasher, J. D., Straus, D. C., Madison, R. A., & Hooper, D. (2013). Ανίχνευση μυκοτοξινών σε ασθενείς με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. https://www.mdpi.com/2072-6651/5/4/605
  15. Somppi T. L. (2017). Σύνδρομο μη θυρεοειδικής ασθένειας σε ασθενείς που εκτίθενται σε υγρασία εσωτερικού αέρα Το Microbiota αντιμετωπίστηκε επιτυχώς με Triiodothyronine. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2017.00919/full
  16. Kuhn, D. M., & Ghannoum, M. A. (2003). Εσωτερική μούχλα, τοξικογόνοι μύκητες και Stachybotrys chartarum: προοπτική μολυσματικών ασθενειών. https://cmr.asm.org/content/16/1/144
  17. Οργανισμός Προστασίας Περιβάλλοντος των Ηνωμένων Πολιτειών. (μ.δ.) Πρέπει να χρησιμοποιήσω χλωρίνη για να καθαρίσω το καλούπι; https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/should-i-use-bleach-clean-mold-0
  18. Claudio L. (2011). Φύτευση υγιέστερου εσωτερικού αέρα. https://ehp.niehs.nih.gov/doi/10.1289/ehp.119-a426