Πώς λειτουργεί η θεραπεία με κόκκινο φως ή η φωτοβιοδιαμόρφωση και πώς να αποκομίσετε τα οφέλη με το Joovv

Πιθανότατα με έχετε δει να δημοσιεύω φωτογραφίες στο Instagram όπου μοιάζω με κάτι από το Star Wars χρησιμοποιώντας τη συσκευή θεραπείας με κόκκινο φως Joovv. Ξεκίνησα για πρώτη φορά αυτό το πείραμα υγείας περίπου πριν από ένα χρόνο και έχω πάρει πάρα πολλές ερωτήσεις από όλους σας σχετικά με το πώς λειτουργεί ότι σήμερα επιστρέφουμε με τους δημιουργούς του Joovv (και την ομάδα συζύγων και συζύγων) Justin και Melissa.


Διασκεδαστικό γεγονός … παίρνουν επίσης να δουλέψουν μαζί όπως και ο σύζυγός μου! (Και έχουν επίσης έξι παιδιά!) Ξέρω ότι αυτό το επεισόδιο θα είναι εξαιρετικά διαφωτιστικό για εμάς (παν εννοείται) και είμαι έτοιμος με τον δεύτερο γύρο ερωτήσεων!

Στιγμιότυπα επεισοδίου

  • αυτό που έκανε τον Justin και τη Melissa να ενδιαφέρονται για τη θεραπεία με κόκκινο φως
  • πώς έφτιαξαν το πρώτο τους σπιτικό πρωτότυπο κόκκινου φωτός
  • γιατί τα ακριβή μήκη κύματος του φωτός μπορούν να διεισδύσουν στα κύτταρα του σώματος και να ενισχύσουν την υγιή λειτουργία ATP
  • τι δείχνει η επιστήμη σχετικά με τα οφέλη της φωτοβιοδιαμόρφωσης (θεραπεία με κόκκινο φως) για το δέρμα, την όραση, την αποκατάσταση των μυών, την επούλωση πληγών, την ισορροπία των ορμονών και πολλά άλλα
  • βασικές διαφορές μεταξύ της σάουνας και της θεραπείας με κόκκινο φως
  • ο ενδιαφέρων τρόπος υπέρυθρου φωτός μιμείται την καρδιαγγειακή άσκηση
  • γιατί η θεραπεία με ερυθρό φως μπορεί να εξουδετερώσει τις επιδράσεις του EMF και του Wi-Fi στα κύτταρα μας
  • πώς το Joovv μπορεί να ωφελήσει τον άντρα στη ζωή σας ενισχύοντας την παραγωγή τεστοστερόνης
  • κι αλλα!

Πόροι που αναφέρουμε

  • Μάθετε τα πάντα για τις συσκευές Joovv εδώ - και μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό “ wellnessmama ” για να λάβετε ένα δωρεάν δώρο!
  • Oura Ring για παρακολούθηση ύπνου (Χρησιμοποιήστε τον κωδικό “ wellnessmama ” για έκπτωση 50 $)
  • Τα σχολεία σκοτώνουν τη δημιουργικότητααπό τον Sir Ken Robinson
  • Bunker Hillαπό τον Nathaniel Philbrick

Περισσότερα από το Ίνσμπρουκ

  • 94: Θεραπεία χαμηλού επιπέδου Ερυθρού Φωτός για Κυτταρική Υγεία και Θεραπεία
  • Τα οφέλη της θεραπείας ερυθρού φωτός (φωτοβιοδιαμόρφωση)
  • Οφέλη υπέρυθρης σάουνας (& οι κίνδυνοι)
  • Είναι η έκθεση EMF πραγματικά μια μεγάλη υπόθεση;

Έχετε δοκιμάσει ποτέ θεραπεία ερυθρού φωτός; Ποια οφέλη είδατε;Επίσης, αφιερώστε δύο λεπτά για να αφήσετε μια κριτική στο iTunes. Αξίζει να ξέρω τι πιστεύετε και αυτό βοηθά και άλλες μητέρες να βρουν το podcast!


Διαβάστε το podcast

Αυτό το podcast χρηματοδοτείται από το Four Sigmatic - αυτή είναι η πηγή μου για νόστιμους καφέδες, τσάι και ελιξίρια που όλα περιέχουν ωφέλιμα φαρμακευτικά μανιτάρια όπως τα Lions Mane, Chaga, Cordyceps, Reishi και άλλα. Αυτά τα μανιτάρια έχουν μακρά ιστορία χρήσης και πολλές μελέτες για να υποστηρίξουν τα πολλά οφέλη τους. Προσωπικά ερωτεύτηκα όλους τους καφέδες και ελιξίρια μανιταριών τους! Προσθέτω τα ελιξίρια τους στα smoothies μου και όταν πίνω καφέ, είναι πάντα ο μανιτάρις τους καφέ αυτές τις μέρες. Το μεγάλο μέρος είναι ότι έχουν επιλογές χωρίς καφεΐνη και επιλογές με βάση τον καφέ με λίγη καφεΐνη, οπότε υπάρχει κυριολεκτικά ένα μείγμα για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Αλλά το μπόνους είναι ότι υπάρχει ελαφρώς λιγότερη καφεΐνη στους καφέδες τους από τους κανονικούς καφέδες, αλλά με την προσθήκη των φαρμακευτικών μανιταριών παίρνετε περισσότερο από μια ώθηση στον εγκέφαλο χωρίς ταλαιπωρία. Προσωπικά απολαμβάνω τα μίγματα καφέ μανιταριών το πρωί και συχνά πίνω χαλαρωτικά (και προωθώντας τον ύπνο) reishi το βράδυ πριν από το κρεβάτι. Μπορείτε να δείτε αυτά και όλα τα προϊόντα τους και να λάβετε έκπτωση 15% στη διεύθυνση foursigmatic.com/wellnessmama με τον κωδικό wellnessmama.

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από τη Mother Dirt, μια επαναστατική νέα σειρά προϊόντων που λειτουργούν για τη βελτιστοποίηση του μικροβίου του δέρματος. Ναι, με άκουσες σωστά και ... όπως το έντερο, το δέρμα έχει ένα οικοσύστημα και για πολλούς από εμάς, ο υπερκαθαρισμένος σύγχρονος τρόπος ζωής μας έχει εξαντλήσει το ευαίσθητο οικοσύστημα του δέρματός μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχω χρησιμοποιήσει το Mother Dirt & As + Mist για να υποστηρίξω το βιολογικό μου δέρμα. Η ομίχλη τους χρησιμοποιεί πατενταρισμένα οξειδωτικά βακτήρια αμμωνίας (AOB) για να καταναλώσει την αμμωνία στον ιδρώτα και να δημιουργήσει ευεργετικά υποπροϊόντα που εξισορροπούν το δέρμα του δέρματος. Δεδομένου ότι η αμμωνία είναι το μέρος του ιδρώτα που βρωμάει, αυτό βοηθά επίσης στη μείωση της μυρωδιάς του σώματος και πολλοί άνθρωποι (60%) λένε ότι δεν χρειάζονται πλέον αποσμητικό. Λατρεύω ότι ολόκληρη η σειρά τους είναι φυσική και φυτική και ασφαλής για όλη την οικογένεια. Μπορείτε να εξοικονομήσετε 20% στην πρώτη σας αγορά στο motherdirt.com/wellnessmama με τον κωδικό FREESHIP20.

Katie: Γεια σας, και καλώς ήρθατε στο “ Ίνσμπρουκ ” podcast. Είμαι η Katie από το wellnessmama.com. Και από τότε που το έγραψα πέρυσι, έχω λάβει πολλές ερωτήσεις σχετικά με τη θεραπεία με κόκκινο φως ή τη φωτοβιοδιαμόρφωση. Έτσι, σήμερα για αυτό το επεισόδιο, έφερα πίσω τους Justin και Melissa από τον Joovv, που είναι η συσκευή θεραπείας με κόκκινο φως που χρησιμοποιώ. Πιθανότατα με είδατε να δημοσιεύω φωτογραφίες στο Instagram όπου μοιάζω με κάτι από το “ Star Wars ” με ένα πραγματικά έντονο φως και θα εξετάσουμε όλα τα οφέλη σήμερα.

Αλλά επίσης ένα διασκεδαστικό γεγονός, παίρνουν επίσης να δουλεύουν μαζί όπως κι εγώ και ο σύζυγός μου και έχουν επίσης έξι παιδιά. Λοιπόν, πολλές ομοιότητες, πολύ ενθουσιασμένοι για συνομιλία μαζί τους. Justin και Melissa, καλώς ήρθατε και ευχαριστώ που ήσασταν εδώ.




Justin: Ευχαριστώ, Katie. είναι χαρά να επιστρέψω μαζί σας ξανά.

Melissa: Ναι, είμαστε ενθουσιασμένοι που συζητάμε σήμερα.

Katie: Εγώ κι εγώ, και πιστεύω ότι υπάρχουν πολλοί περισσότεροι άνθρωποι που ακούνε από τότε, νομίζω, το πρώτο μας επεισόδιο και αφού έγραψα ακόμη και για τη θεραπεία με κόκκινο φως πριν από μερικά χρόνια. Έτσι, για να ξεκινήσω, θα ήθελα να ξεκινήσετε από την αρχή και να εξηγήσετε την ιστορία προέλευσης του Joovv και τι είναι ο Joovv.

Melissa: Σίγουρα. Ναι. Θα μπω εδώ με αυτό. Βασικά, πριν από μερικά χρόνια, έψαχνα κάποια πράγματα για να ενισχύσω τη γενική κυτταρική υγεία μου και έτρεξα τη θεραπεία με κόκκινο φως και νόμιζα ότι φαινόταν ενδιαφέρον γιατί, όταν γνωρίζετε συνήθως ελαφρά πράγματα, σκεφτόμαστε βλάβη του δέρματος, ξέρετε, από μαυρίσματος κρεβάτια και τέτοια πράγματα. Έτσι, το γεγονός ότι αυτό δεν είχε επιβλαβή αποτελέσματα και μόνο καλά αποτελέσματα, με ενδιέφερε πραγματικά.


Και άρχισα να πηγαίνω σε θεραπείες σε ένα τοπικό σαλόνι μαυρίσματος και παρατήρησα μέσα σε έξι εβδομάδες ότι το έκζεμα με το οποίο ασχολήθηκα είχε φύγει, και ότι μερικά πραγματικά πολύ ωραία πράγματα, αρκετά για να με κάνουν να θέλω να αγοράσω κάτι για το σπίτι μου, επειδή ήμουν υπό την κατανόηση ότι ήταν καλό και για τα παιδιά και σκέφτηκα, “ Γεια, θα μπορούσαμε όλοι να επωφεληθούμε από αυτό. ” Αλλά όταν πήγα να ψάξω στο Διαδίκτυο για να βρω κάτι, μπορούσα να βρω μόνο μικρές φορητές συσκευές και είχα συνηθίσει να ξαπλώνω σε ένα μετατρεπόμενο κρεβάτι μαυρίσματος για να θεραπεύσω ολόκληρο το σώμα μου.

Και έτσι, ξέρετε, η φορητή συσκευή απλά, μου φάνηκε σκληρή και πολύ χρονοβόρα. Και έτσι το εγκατέλειψα για λίγο. Αλλά τότε το είχα συναντήσει ξανά σε ένα άλλο πρωτόκολλο θεραπείας που έχω δει στο διαδίκτυο και σκέφτηκα ότι θα ήθελα πραγματικά να το δοκιμάσω και ήξερα ότι έπρεπε να υπάρξει μια καλύτερη λύση. Έτσι, ζήτησα από τον τεχνικό μου σύζυγο, Τζάστιν, να φτιάξω κάτι που θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε στο σπίτι, κάτι που ήταν αρκετά μεγάλο για να θεραπεύσει ολόκληρο το σώμα σας σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Και ο Justin είναι αρκετά επιλυτής προβλημάτων, αλλά εκείνη την εποχή, ήταν πολύ απασχολημένος και δεν ήταν πεπεισμένος ότι η θεραπεία με κόκκινο φως λειτούργησε πραγματικά όπως νόμιζα. Λοιπόν, απέρριψε απαλά το αίτημά μου, “ Κάποια στιγμή στο δρόμο, ” θα πει. Αλλά δεν τα παρατήρησα και συνέχισα να ψάχνω και αρκετούς μήνες αργότερα, συνάντησα ένα άρθρο στο blog που αναφέρεται στη δύναμη της θεραπείας με κόκκινο φως και ήξερα ότι ήμουν πραγματικά σε κάτι και έτσι τελικά έπεισα τον Justin να το εξετάσει.

Justin: Και η πρώτη προσπάθεια για ένα προϊόν θεραπείας κόκκινου φωτός πλήρους σώματος έγινε από αρκετές λάμπες θερμότητας υπέρυθρης ακτινοβολίας που είναι κλειστές σε ένα … βασικά ψαλιδίστηκε σε δύο με τέσσερα επειδή είχαμε βρει κάποια πράγματα στο διαδίκτυο, όπου υπάρχουν πιθανά οφέλη χρησιμοποιώντας υπέρυθρες λαμπτήρες θερμότητας. Και παρόλο που ήταν βολικό σχέδιο και, ξέρετε, φαινόταν αρκετά ακατέργαστο, αρχικά ήμασταν πολύ ενθουσιασμένοι. Έτσι, για αρκετούς μήνες, ολόκληρη η οικογένειά μας το έδωσε μια ειλικρινή προσπάθεια. Και ακόμη και η αδερφή της συζύγου μου, Liz, είχε σταματήσει για συχνές θεραπείες.


Και η μονάδα προκάλεσε πολλή ζέστη, αλλά δεν ήταν χωρίς τα προβλήματά της. Συνειδητοποιήσαμε λοιπόν ότι οι υπέρυθρες λάμπες θερμότητας, ήταν εξαιρετικά καυτές και δεν είχαν το ίδιο αποτέλεσμα με τη θεραπεία που έκανε η Melissa στο σαλόνι.

Μελίσα: Και ήταν κάπως αστείο, Κάτι, γιατί είχαμε στην πραγματικότητα … αν τρέξαμε και τις δύο ρυθμίσεις στο ίδιο κύκλωμα, είχαμε συνεχώς ποπ breakers. Είχαμε λοιπόν αυτά τα καλώδια επέκτασης να τρέχουν από το ένα μπάνιο στο άλλο για να προσπαθήσουμε να το συνδέσουμε και και οι δυο μας, μέχρι τώρα, ήμασταν, 'Εντάξει, νομίζω ότι πρέπει να είναι μια καλύτερη λύση από ό, τι προσπαθούμε να κάνω εδώ. ”

Justin: Ναι. Έτσι, με έπεισε να σκάψω περισσότερα στην επιστήμη, και αυτή τη στιγμή, πήγαινε από κάτι που ήταν στη λίστα με το μέλι μου, όπως, όπως άρχισα να με ενδιαφέρει πραγματικά, “ Λοιπόν, είναι εκεί πραγματικά κάτι σε αυτό; Λοιπόν, υπάρχουν μερικά πραγματικά οφέλη εδώ. ” Έτσι, αφού έσκαψα στην επιστήμη, με εκπλήσσει πραγματικά, ειλικρινά, που βρήκα την εκτεταμένη έρευνα που είχε διεξαχθεί και πραγματικά ήταν πέρα ​​από, ξέρετε, πολλά από τα πράγματα που σκεφτόμαστε όταν σκέφτεστε εναλλακτική υγεία και ευεξία.

Στην περίπτωση της φωτοβιοδιαμόρφωσης, υπάρχουν εκατοντάδες και εκατοντάδες μελέτες. Βασικά, λοιπόν, έσκαψα την επιστήμη και ανακάλυψα ότι απλώς απλώνεται σε μερικά διαφορετικά πράγματα, το πρώτο από τα οποία είναι ότι χρειαζόμαστε τα σωστά μήκη κύματος και αυτό ήταν πολύ σαφές μέσω των μελετών που είχα διαβάσει. Και τότε το άλλο πράγμα που ήταν σημαντικό είναι η έξοδος ισχύος της συσκευής ή της ακτινοβολίας. Και μαζί με αυτό, συνειδητοποίησα ότι «διάβασα ότι η υπερβολική θερμότητα μπορεί να αναιρέσει τα οφέλη, και αυτό είχε νόημα, φυσικά, με την εμπειρία μας με τους λαμπτήρες θερμότητας.

Έτσι, έχοντας αυτό κατά νου, η Μελίσσα και εγώ κάναμε ξανά το Διαδίκτυο, προσπαθώντας να βρούμε ένα προϊόν που να ταιριάζει με την έρευνα όσον αφορά τα μήκη κύματος και την ένταση. Και αυτό που βρήκαμε πραγματικά είναι ότι οι μόνες συσκευές στην αγορά ήταν μικρά φορητά αντικείμενα, συσκευές που μπορεί να λειτουργούν εντάξει για την υγεία του δέρματος στο πρόσωπό σας, αλλά δεν είχαν την ένταση να είναι πραγματικά αποτελεσματικές για βαθύτερους ιστούς και σίγουρα όχι αρκετά μεγάλες για χρήση σε ολόκληρο το σώμα σας.

Έτσι, σε εκείνο το σημείο, αρχίσαμε να σκάβουμε πραγματικά στην επιστήμη και η αδερφή της συζύγου μου, Liz, και ο σύζυγός της, Scott, συμμετείχαν. Και ο Scott έχει ένα υπόβαθρο στη βιομηχανία medtech και άρχισε να σκέφτεται, “ Γεια, αυτό θα μπορούσε πραγματικά να είναι κάτι που οι άνθρωποι αναζητούν. ” Έτσι, σε αυτό το σημείο, πραγματικά έσκαψε στο να προσδιορίσει ότι, αν μπορούσαμε να παραδώσουμε ή να βρούμε μια συσκευή που ήταν σε θέση να θεραπεύσει, γνωρίζετε, το μεγαλύτερο μέρος του σώματός σας με τα σωστά μήκη κύματος και τη σωστή ένταση, θα μπορούσε να είναι πραγματικά επιρροή.

Melissa: Έτσι, με το τεχνικό υπόβαθρο του Justin και το πάθος μου για τη θεραπεία με φως, εστιάσαμε στη δημιουργία των πρώτων πρωτοτύπων μας. Θέλαμε κάτι που έδωσε τα σωστά μήκη κύματος μαζί με δύναμη ιατρικής ποιότητας. Και, βασικά, αυτό που γεννήθηκε από αυτό ήταν ο Joovv.

Katie: Είναι φοβερό. Μου αρέσει, ουσιαστικά, στην αρχή, είναι μια οικογενειακή επιχείρηση και ότι εξακολουθείτε να εργάζεστε μαζί. Αυτό είναι τόσο φοβερό. Και, Justin, αναφέρατε τη λέξη φωτοβιοδιαμόρφωση και όλες τις μελέτες γύρω από αυτό. Έτσι προτού προχωρήσουμε περισσότερο, μπορείτε να προχωρήσετε λίγο πιο βαθιά για να εξηγήσετε τι είναι η φωτοβιοδιαμόρφωση και πώς λειτουργεί; Ποιος είναι ο μηχανισμός του σώματος;

Justin: Μεγάλη ερώτηση. Έτσι, πραγματικά, η επιστήμη υπήρχε εδώ και αρκετό καιρό. Αρχικά, αναφέρεται ως θεραπεία λέιζερ χαμηλού επιπέδου ή LLLT, μερικές φορές κρύα λέιζερ. Και αυτά έχουν χρησιμοποιηθεί για δεκαετίες, στην πραγματικότητα, για οφέλη φυσικής θεραπείας όπου θα χρησιμοποιούσαν λέιζερ για να στοχεύουν συγκεκριμένες αρθρώσεις και να μειώσουν τον πόνο στις αρθρώσεις και τη φλεγμονή, και υπάρχουν κυριολεκτικά εκατοντάδες και εκατοντάδες μελέτες. Και αυτό που έχει συμβεί τις τελευταίες δύο δεκαετίες είναι στη δεκαετία του '90, η έρευνα ανακάλυψε ότι τα LED θα μπορούσαν να είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα λέιζερ λόγω βασικά της επιστήμης του πώς λειτουργεί.

Και, όπως επισημάνατε, με τα σωστά μήκη κύματος και ένταση, επηρεάζει πραγματικά την υγεία μας σε κυτταρικό επίπεδο. Έτσι, για την κυτταρική μας λειτουργία και για την τέταρτη φάση της κυτταρικής αναπνοής, υπάρχει ένα ένζυμο που ονομάζεται cytochrome c οξειδάση. Και, βασικά, τα μήκη κύματος που χρησιμοποιούνται στις συσκευές μας, και έχουν αποδειχθεί κυριολεκτικά σε χιλιάδες μελέτες φωτοβιοδιαμόρφωσης, βοηθούν στην αποκατάσταση αυτής της υγιούς κυτταρικής λειτουργίας και ενισχύουν την παραγωγή ATP και, πιο συγκεκριμένα, ATP συνθάσης, που είναι ο πρόδρομος του ATP παραγωγή.

Έτσι, όταν βοηθάμε στην αποκατάσταση του τρόπου λειτουργίας των κυττάρων, τότε βασικά επηρεάζει τα πάντα, ξέρετε, από κάτω, αν είναι η ψυχική σαφήνεια, η μείωση του οξειδωτικού στρες, η φλεγμονή στις αρθρώσεις, η αποκατάσταση των μυών, μερικά από αυτά που ίσως είναι οι άνθρωποι πιο εξοικειωμένοι με την παραγωγή κολλαγόνου, οπότε τα οφέλη της ομορφιάς. Οπότε η λίστα συνεχίζεται από εκεί.

Katie: Είναι φοβερό. Και νομίζω ότι είναι ένα από αυτά τα πράγματα που μέχρι που έχω πάει βαθιά στην έρευνα, ήταν δύσκολο να τυλίξω το κεφάλι μου γιατί όπως το Wi-Fi ή όπως τα EMF, είναι δύσκολο να καταλάβω πώς κάτι σαν το φως μπορεί να επηρεάσει το δικό σας το σώμα τόσο δραστικά γιατί, σε αντίθεση με το φαγητό ή την άσκηση, δεν αισθάνεστε αμέσως την αλλαγή. Εάν τρώτε κάτι που είναι κακό για εσάς και δεν το έχετε συνηθίσει, συνήθως θα αισθάνεστε πολύ άσχημα. Ή εάν ασκείστε πολύ σκληρά, θα αισθανθείτε πόνο. Υπάρχει ένας άμεσος βρόχος ανατροφοδότησης.

Ενώ νιώθω σαν με φως και με πράγματα όπως τα EMF, δεν έχετε αυτόν τον άμεσο βρόχο ανατροφοδότησης, οπότε είναι δύσκολο για πολλούς ανθρώπους να κατανοήσουν πραγματικά πόσο δραματικά μπορεί να επηρεάσει το σώμα. Και είμαι επίσης περίεργος γιατί έχω δει τόσο μεγάλη έρευνα σχετικά με το μπλε φως και τον κιρκαδικό ρυθμό μας και πόσο εξαρτάται από το φως και ορισμένα φάσματα φωτός. Είμαι λοιπόν περίεργος, η φωτοβιοδιαμόρφωση, ή όπως η θεραπεία με κόκκινο φως, παίζει σε αυτό; Και υπάρχουν συγκεκριμένες ώρες της ημέρας που δεν θα θέλατε να τη χρησιμοποιήσετε με βάση τον κιρκαδικό ρυθμό ή είναι ασφαλής όλες τις ώρες της ημέρας;

Justin: Αυτή είναι μια υπέροχη ερώτηση. Έτσι, με το μπλε φως, όπως αναφέρατε, έχει τη δυνατότητα να βιδώσει πραγματικά τον κιρκαδικό ρυθμό του σώματός μας και μπορεί πραγματικά να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σωματική μας λειτουργία. Έτσι, ο αμφιβληστροειδής, ο αμφιβληστροειδής μας είναι πραγματικά συνδεδεμένος απευθείας με τον υποθάλαμο στον εγκέφαλό μας, ο οποίος ελέγχει κυριολεκτικά όλη την παραγωγή ορμονών μας, τη διάθεσή μας, τον ύπνο, την ενέργεια, όλα αυτά τα πράγματα.

Αν λοιπόν το πετάμε αυτό, ξέρετε, το μπλε φως στη μέση της νύχτας ακριβώς πριν από το κρεβάτι, έχει, ξέρετε, κάποια πολύ δραματικά αρνητικά αποτελέσματα. Τα μήκη κύματος που χρησιμοποιούμε στο κόκκινο και κοντά στο υπέρυθρο φάσμα διαδραματίζουν επίσης ρόλο στο φυσικό φωτισμό που λαμβάνουμε από το φως του ήλιου. Έτσι, βασικά, οι ώρες της ημέρας που θα ήταν πιο προσεγγιστικές θα ήταν νωρίς το πρωί και το βράδυ. Λοιπόν, ξέρετε, ιδανικά, είναι κάτι με το οποίο μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας, σας βοηθά να ξυπνήσετε, να ενεργοποιήσετε, βασικά διατροφή για τον εαυτό σας, αν θέλετε, για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

Και τότε, ξέρετε, το βράδυ, είναι επίσης πολύ καλή στιγμή για να το κάνετε, επειδή μπορείτε να βοηθήσετε στην αποκατάσταση, στη χαλάρωση, στη μείωση του οξειδωτικού στρες από βασικά τον τρόπο με τον οποίο βομβαρδίστηκε το σώμα σας όλη την ημέρα, είτε αυτό είναι είτε rsquo; με μπλε φως, με τοξίνες στον αέρα που αναπνέουμε, το νερό που πίνουμε, το φαγητό που τρώμε, ξέρετε, το συναισθηματικό στρες. Όλα αυτά τα πράγματα έχουν, ξέρεις, δραματικό αντίκτυπο στην υγεία μας.

Melissa: Και θα ήθελα να προσθέσω σε αυτό. Ένα πράγμα που βρήκα τόσο ενδιαφέρον ήταν στη φύση, δεν υπάρχει ποτέ μπλε φως χωρίς κόκκινο επίσης, το οποίο είναι πολύ δροσερό. Και το κόκκινο είναι πολύ αντιφλεγμονώδες. Έτσι πολλές φορές όταν είμαστε σε μια παράσταση ή κάτι τέτοιο και έχουμε κάποιον να έρθει να δοκιμάσει το φως που δεν έχει δοκιμάσει ποτέ θεραπεία κόκκινου φωτός, είναι σαν, & Θεέ μου, αισθάνομαι μια άμεση αλλαγή στο νευρικό μου σύστημα. Το σώμα μου αισθάνεται τόσο χαλαρό. ” Και τους λέμε πάντα επειδή έχουν πάρει τόσο μπλε και τώρα παίρνοντας αυτό το κόκκινο και το παίρνουμε στα μάτια τους, είναι σαν να ισοπεδώνουν όλο το μπλε που έχουν πάρει και το σώμα τους είναι ικανό στο μυαλό τους, ο εγκέφαλός του μπορεί να αφήσει και να χαλαρώσει, κάτι που νομίζω ότι είναι πολύ δροσερό

Katie: Είναι πολύ ωραίο. Και ένα πράγμα που παρατήρησα όταν άρχισα να το χρησιμοποιώ για πρώτη φορά είναι ότι τα μάτια μου, στην αρχή, ήταν σχεδόν ευαίσθητα σε αυτό, και μάλλον επειδή το ξεκίνησα, νομίζω, το χειμώνα και δεν έπαιρνα τόσο έντονο φως και δεν ήμουν τόσο πολύ έξω. Και παρατήρησα όπως τις πρώτες φορές, ήμουν σαν, ήταν σχεδόν δύσκολο να ανοίξω τα μάτια μου γιατί ήταν τόσο φωτεινό. Αλλά τότε έχω παρατηρήσει τώρα ότι το κάνω τακτικά, σχεδόν ποτέ δεν θα σκεφτόμουν να φοράω γυαλιά ηλίου, επειδή αισθάνομαι ότι τα μάτια μου έχουν προσαρμοστεί ακριβώς σε αυτόν τον τύπο φυσικού φωτός και είναι καλά με αυτό.

Υπάρχει κάποια έρευνα σχετικά με αυτό ή έχετε ακούσει και εσείς αυτή την εμπειρία από άλλους;

Justin: Ναι, νομίζω ότι είναι πολύ συνηθισμένο όπως επισημαίνετε. Νομίζω ότι πολλοί από εμάς είναι μπλε τοξικοί ή ακόμα και όχι έξω από ολόκληρο για να πάρουμε πολύ φυσικό φως επίσης. Και έτσι πολλές φορές οι άνθρωποι το θεωρούν αρχικά σκληρό. Και ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους, να ξέρετε, απλώς προχωρήστε και ξεκινήστε τις θεραπείες, ξέρετε, με τα μάτια σας κλειστά και καθώς αισθάνεται φυσικό και άνετο, θα βρείτε τον εαυτό σας, ξέρετε, ανοίγοντας τα μάτια σας και το σώμα σας κάνει. Τα μάτια σας προσαρμόζονται σε αυτό.

Και, ενδιαφέρον, υπάρχει σημαντική έρευνα που δείχνει ένα ευρύ φάσμα οφελών για την υγεία των ματιών χρησιμοποιώντας τη φωτοβιοδιαμόρφωση. Έτσι, τα πάντα, από διάφορες εκφυλιστικές οφθαλμικές διαταραχές της ωχράς κηλίδας, έως και την ποιότητα όρασης. Γι 'αυτό έχουμε σίγουρα ακούσει ότι από πολλούς, πολλούς πελάτες απλώς από τα διάφορα οφέλη που έχουν δει ακόμη και σχετίζονται ειδικά με τα μάτια.

Katie: Αυτό είναι εξαιρετικά συναρπαστικό. Και μου θυμίζει άλλο podcast που ηχογραφήθηκα στο παρελθόν με έναν γιατρό για την υγεία των ματιών. Θα το συνδέσω στις σημειώσεις της εκπομπής, αλλά νομίζω ότι ήταν σαν ολιστικός γιατρός ματιών και είπε, & ldquo: Βλέπουμε παιδιά με προβλήματα όρασης νωρίς. ” Και πιστεύει ότι υπάρχουν μερικοί ένοχοι, ένας από τους οποίους κοιτάζει πολύ τις οθόνες, οπότε τα μάτια τους δεν πρέπει να προσαρμόζονται στα πολυδιάστατα πράγματα τόσο συχνά. Αλλά, επίσης, δεν παίρνουν αρκετό έντονο φως, επειδή δεν είναι αρκετά έξω, έτσι τα μάτια τους δεν αναπτύσσονται σωστά.

Λοιπόν, αυτή η ερώτηση ξέρω ότι έχω πάρει και είμαι σίγουρος ότι πρέπει να πάρετε πολλά και εσείς, είναι εντάξει να χτυπήσει αυτό το φως στα μάτια σας ή πρέπει να φοράτε κάποιο είδος προστασίας των ματιών όταν είστε κάνει θεραπεία με κόκκινο φως;

Justin: Ναι, και αυτό είναι πολύ σημαντικό ότι έχουμε περάσει από τις πραγματικές δοκιμές που απαιτούνται για οποιαδήποτε καταχωρισμένη συσκευή φωτοβιοδιαμόρφωσης και οι συσκευές μας είναι πλέον εγκεκριμένες από την FDA. Έχουμε περάσει από αυστηρές δοκιμές που απαιτούνται για πράγματα όπως η ασφάλεια των ματιών. Επομένως, αυτό είναι ένα σημαντικό ζήτημα ότι, ναι, είναι ασφαλές να το κοιτάξουμε. Δεν είναι η γνώμη μας ούτε η γνώμη κάποιου στο συμβουλευτικό μας συμβούλιο. Όπως, ο Δρ Hamblin είναι, προφανώς, ένας από τους κορυφαίους εμπειρογνώμονες στον κόσμο, αλλά έχουμε περάσει από τις εκτεταμένες δοκιμές και μερικοί από τους οποίους, φυσικά, σχετίζονται με την ασφάλεια των ματιών.

Katie: Ναι, είναι καλό να το γνωρίζουμε. Και όπως είπα, έχω παρατηρήσει μια μεγάλη διαφορά στον τρόπο με τον οποίο τα μάτια μου ανταποκρίνονται στο φως, καθώς έχω κάνει μια προσπάθεια τόσο να χρησιμοποιήσω τη θεραπεία με κόκκινο φως όσο και να περάσω περισσότερο χρόνο έξω. Ξέρω ότι θα το ακούσετε και εσείς, ακριβώς στον τρόπο ζωής σας, όλοι θα ήμασταν πολύ καλύτεροι αν θέλαμε επίσης να βρισκόμαστε στο εξωτερικό περισσότερο. Αλλά θέλω να επιστρέψω στη φωτοβιοδιαμόρφωση και στον μηχανισμό του σώματος.

Πιστεύω λοιπόν ότι είναι πολύ σημαντικό να μελετήσουμε ότι αυτό δεν είναι ακριβώς όπως μας επηρεάζει το χρώμα, αλλά αυτά τα φώτα έχουν συγκεκριμένα μήκη κύματος που διεισδύουν στο σώμα με συγκεκριμένους τρόπους. Έτσι, φτάνουν πραγματικά σε διαφορετικά επίπεδα του σώματος και επιτυγχάνουν διαφορετικά πράγματα. Μπορείτε λοιπόν να αναλύσετε λίγο περισσότερο τα δύο διαφορετικά μήκη κύματος που είναι πιθανά στη θεραπεία κόκκινου φωτός και τι κάνουν το καθένα;

Justin: Ναι. Έτσι, χρησιμοποιούμε δύο διαφορετικά μήκη κύματος στις συσκευές μας, και είμαστε ισχυροί πιστοί ότι και οι δύο παίζουν σημαντικό ρόλο. Και το αντικατοπτρίσαμε στα κλινικά δεδομένα και στην έρευνα που πραγματοποιήθηκε. Και το πρώτο εύρος μήκους κύματος που φαίνεται να έχει απίστευτη επίδραση είναι στο κόκκινο φάσμα, στις περιοχές μήκους κύματος των 600 νανομέτρων. Έτσι, περίπου 630 νανόμετρα έως 670 νανόμετρα έχει αποδειχθεί ότι έχει αυτόν τον κρίσιμο ρόλο στην κυτταρική υγεία.

Έτσι, όπως ανέφερα, ότι η τέταρτη φάση της κυτταρικής αναπνοής, η οποία είναι οξειδωτική φωσφορυλίωση, έχει απίστευτο αντίκτυπο για να βοηθήσει στην αποκατάσταση αυτής της υγιούς κυτταρικής λειτουργίας στα μιτοχόνδρια, η οποία είναι ουσιαστικά η δύναμη του κυττάρου.

Και το άλλο μήκος κύματος που χρησιμοποιούμε είναι στο εύρος μήκους κύματος των 800 νανομέτρων, το οποίο είναι αόρατο για το ανθρώπινο μάτι, οπότε είναι πέρα ​​από το ορατό φάσμα. Και αυτό το μήκος κύματος είναι επίσης ισχυρό για την κυτταρική & βοηθώντας την αποκατάσταση αυτής της υγιούς κυτταρικής λειτουργίας, η κύρια διαφορά είναι ότι είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να διεισδύσει σε βαθύτερα στρώματα του σώματος. Λοιπόν, είναι πολύ πιο αποτελεσματικό για την αποκατάσταση των μυών, τον πόνο στις αρθρώσεις, τη μείωση της φλεγμονής και αυτά τα είδη οφέλους.

Έτσι, η κύρια διαφορά και ο λόγος για τον οποίο είναι πιο αποτελεσματικό στην επίτευξη βαθύτερου είναι απλώς και μόνο επειδή το διαφορετικό μήκος κύματος απορροφάται από τους ιστούς του σώματος. Συγκεκριμένα, το νερό στους ιστούς μας απορροφά πολύ γρήγορα τα μήκη κύματος που βρίσκονται στο κάτω άκρο του φάσματος, έτσι προς τα 600 και κάτω, και στη συνέχεια, πάλι, και τα μήκη κύματος που είναι πολύ υψηλότερα από το 850 που χρησιμοποιούμε για το εγγύς υπέρυθρο.

Έτσι, γνωρίζετε, εάν κάποιος από εσάς έχει χρησιμοποιήσει ποτέ σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας, για παράδειγμα, συνήθως, χρησιμοποιείτε μήκη κύματος μεγαλύτερα από 3000 νανόμετρα, και αυτά τα μήκη κύματος αισθανόμαστε ως ακτινοβολούμενη θερμότητα επειδή απορροφώνται πολύ γρήγορα από το υγρασία στο δέρμα μας.

Katie: Το κατάλαβα. Και αυτή είναι μια άλλη διάκριση που νομίζω ότι είναι σημαντικό να κάνω είναι η διαφορά μεταξύ αυτού και της σάουνας και των διαφορετικών πραγμάτων που κάνουν στο σώμα. Έτσι, όπως αναφέρατε, σχετίζονται, αλλά μπορείτε επίσης να μιλήσετε λίγο περισσότερο για το πώς είναι διαφορετικά στο … όπως, θα έπρεπε να χρησιμοποιείτε και τα δύο ιδανικά; Όπως, ποια θα ήταν η βέλτιστη περίπτωση εκεί;

Justin: Ναι. Λοιπόν, έχουμε πραγματικά μια σάουνα που απολαμβάνουμε χρησιμοποιώντας και, ξέρετε, είναι γνωστά τα διάφορα οφέλη, τα περισσότερα από τα οποία έχουν τεκμηριωθεί γύρω από τα καρδιαγγειακά οφέλη, και υπάρχουν επίσης μερικές πολύ ενδιαφέρουσες μελέτες που δείχνουν τις δυνατότητες για μείωση των τοξινών χρησιμοποιώντας θεραπεία σάουνας. Όλα αυτά τα πράγματα σχετίζονται με τη θερμότητα που παραδίδεται στο σώμα. Έτσι, με τα μεσαία και μακριά υπέρυθρα μήκη κύματος, μπορείτε να αυξήσετε τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος και να έχετε πρωτεΐνες και ένζυμα θερμικού σοκ που δημιουργούνται που βοηθούν το σώμα να εξαλείψει βασικά τις τοξίνες.

Και έχει πολύ παρόμοια επίδραση με την καρδιαγγειακή άσκηση, επειδή είναι βασικά ένα άγχος που βάζετε κάτω από το σώμα. Έτσι, εάν βρίσκεστε σε σάουνα για 20, ή 30, ή 40 λεπτά, βγείτε και νιώθετε σαν να τρέξατε, ξέρετε, περίπου οκτώ μίλια. Έτσι, η φωτοβιοδιαμόρφωση ή αυτό που κάνουμε με τα φώτα Joovv είναι ένας εντελώς διαφορετικός τύπος θεραπείας. Επομένως, παρά ένα άγχος στο σώμα που έχει το δικό του, ξέρετε, τοποθετείτε και διαφορετικούς τύπους πλεονεκτημάτων, η φωτοβιοδιαμόρφωση είναι πιο αποκαταστατική στη φύση και βασικά παρέχει τροφή ή διατροφή για τα κύτταρα σε μιτοχονδριακό επίπεδο.

Melissa: Και συνήθως συνιστούμε σε πελάτες που έχουν σάουνα και κόκκινο φως και θέλουν να κάνουν και τις δύο αυτές θεραπείες για να χρησιμοποιήσουν το Joovv μετά τη θεραπεία σάουνας ως έναν εξαιρετικό τρόπο για να βοηθήσετε το σώμα σας να χαλαρώσει και να ηρεμήσει μετά από τη θερμική πίεση που αντιμετωπίζει. μόλις πέρασα.

Κάτι: Αυτό έχει νόημα. Το παρατήρησα και αυτό. Έχουμε επίσης σάουνα στο σπίτι μας, και ειδικά όταν σηκώνεστε στις δεκαετίες του 160, του 170, παρατήρησα ότι τελικά αισθάνεστε ότι ο καρδιακός σας ρυθμός ανεβαίνει. Προφανώς ιδρώνετε. Αλλά αισθάνεστε μερικά από αυτά τα παρόμοια αποτελέσματα της άσκησης.

Ενώ το κόκκινο φως, όπως είπατε, αισθάνομαι σαν αυτό του κουμπιού μου. Μου αρέσει να νιώθω ότι το νευρικό μου σύστημα απλώς πέφτει και χαλαρώνεται όταν χρησιμοποιώ τη θεραπεία με κόκκινο φως. Λοιπόν, είναι τόσο διαφορετικά. Και ήθελα απλώς να βεβαιωθώ ότι μιλήσαμε γι 'αυτό, ότι και οι δύο έχουν τη θέση τους και ότι και οι δύο είναι φοβεροί. Δεν είναι ότι το ένα αντικαθιστά το άλλο με κανένα τρόπο.

Και αυτή είναι μια εξαιρετική συμβουλή, για να χρησιμοποιήσετε το Joovv μετά. Γνωρίζω ότι, προφανώς, οι περισσότεροι άνθρωποι που ακούνε είναι γυναίκες και μια ερώτηση έχω πάρει πολύ και υποθέτω ότι έχετε και εσείς είναι, είναι η θεραπεία με κόκκινο φως ασφαλές για εγκυμοσύνη και νοσηλευτική;

Justin: Ναι. Αυτή είναι μια κοινή ερώτηση και είναι μια ερώτηση που έχουμε θέσει και συζητήσαμε επί μακρόν με τον Δρ. Michael Hamblin. Είναι ερευνητής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Έχει δημοσιεύσει ή συμμετείχε σε περισσότερες από 400 κλινικές εργασίες σχετικά με το θέμα της φωτοβιοδιαμόρφωσης. Παρόλο που δεν υπάρχουν υπάρχουσες μελέτες που έχουν διεξαχθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γνωρίζετε, πιστεύει ότι θα υπήρχαν οφέλη τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα, και ιδιαίτερα για το μωρό λόγω του μεγάλου αριθμού βλαστικών κυττάρων. Και τα βλαστικά κύτταρα έχουν πολύ μεγαλύτερη συγκέντρωση μιτοχονδρίων, οπότε η θεωρία υποστηρίζει ότι θα ήταν πολύ δεκτικά στη θεραπεία.

Τούτου λεχθέντος, επειδή δεν υπάρχει σαφής ένδειξη μέσω μιας μελέτης που έχει διεξαχθεί, είναι κάτι για το οποίο θα πρέπει να προτείνουμε στους ανθρώπους να συμβουλευτούν τον γιατρό τους.

Κάτι: Φυσικά. Ναι, πάντα μια καλή ιδέα αν είστε έγκυος ή θηλάζετε πριν κάνετε κάτι. Υποθέτω ότι ο τρόπος που το κοίταξα είναι ότι θα ήταν φάσμα φωτός που θα είχα πάρει από τον ήλιο ούτως ή άλλως, και οι περισσότεροι παραδοσιακοί πολιτισμοί ενθαρρύνουν τις έγκυες γυναίκες να περνούν χρόνο στον ήλιο για να πάρουν αρκετή βιταμίνη D επειδή ξέρουν πόσο σημαντικό είναι αυτό για το μωρό. Και, προφανώς, όπως το κόκκινο φως δεν δημιουργεί βιταμίνη D, αλλά παίρνετε τα άλλα ευεργετικά φάσματα, οπότε ένιωθα απόλυτα άνετα με αυτό. Αλλά, ναι, υπέροχες συμβουλές. Συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τη μαία σας πάντα για να βεβαιωθείτε ότι είναι σωστό για την περίπτωσή σας.

Αναφέρατε σαν τις πολλές διαφορετικές επαναλήψεις που περάσατε ακόμη και από τη δημιουργία της συσκευής θεραπείας κόκκινου φωτός. Υπάρχουν πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι άνθρωποι σε μια συσκευή φωτοβιοδιαμόρφωσης και υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε ότι είναι υψηλής ποιότητας; Επειδή φαίνεται ότι υπήρχαν πολλά εκεί έξω στην αγορά.

Justin: Ναι, αυτή είναι μια ερώτηση που έχουμε συνήθως. Και, από τότε που ξεκινήσαμε το Joovv, έχουμε δει πολλές διαφορετικές εταιρείες να έρχονται με διαφορετικούς τύπους προϊόντων που είναι παρόμοια ή προσπαθούν να αντιμετωπίσουν μια μεγαλύτερη περιοχή. Και υπάρχουν πολλά από τα διαφορετικά πράγματα που είναι σημαντικό να αναφέρουμε εδώ, αλλά, στην πραγματικότητα, όσον αφορά την αποτελεσματικότητα, πραγματικά βυθίζεται στα μήκη κύματος που χρησιμοποιούνται, την ένταση ή μια ακτινοβολία, και στη συνέχεια επίσης την περιοχή θεραπείας .

Έτσι, με το νέο μας σύστημα Joovv που μόλις ξεκινήσαμε, πήγαμε πραγματικά σε ένα αρθρωτό σύστημα που επιτρέπει στους ανθρώπους να προσαρμόσουν πραγματικά τη συσκευή ώστε να ταιριάζει στο μέγεθός τους και στους επιθυμητούς θεραπευτικούς στόχους τους.

Katie: Είναι φοβερό. Μπορείτε να το εξηγήσετε λίγο παραπάνω; Όπως, επειδή οι άνθρωποι μπορεί να μην είναι καν εξοικειωμένοι με το αρχικό μοντέλο, αλλά απλά να εξηγήσουν κάπως πώς μοιάζει ένα μοντέλο θεραπείας κόκκινου φωτός, πώς ενσωματώνεται στο σπίτι σας. Ξέρω ότι το συγκρίναμε με τη σάουνα, οπότε μπορεί να υπάρχει αυτή η ιδέα ότι είναι τόσο μεγάλη όσο η σάουνα βαρελιού ή κάτι τέτοιο. Μπορείς να το εξηγήσεις αυτό;

Justin: Ναι. Εξοχος. Έτσι, πραγματικά, από την αρχή, θέλαμε να έχουμε μια συσκευή που θα ήταν εύκολο να ενσωματώσουν οι άνθρωποι στο καθημερινό τους πρόγραμμα και, ξέρεις, καταλήξαμε σε ένα σχέδιο που του επιτρέπει να κρέμεται από την πόρτα κανενός στο σπίτι τους. , έτσι κυριολεκτικά ταιριάζει μεταξύ μιας πόρτας και του τοίχου ή, ξέρετε, βασικά το βάθος μιας πόρτας. Είναι, λοιπόν, πολύ βολικό να δημιουργείτε πραγματικά οπουδήποτε στο σπίτι σας.

Και, όπως μιλήσαμε, είναι κάτι που μπορείτε να προσθέσετε στην πρωινή σας ρουτίνα ή το βράδυ, και βασικά είναι ένα πολύ φωτεινό πάνελ φωτός LED που έχει LED ειδικά σχεδιασμένο για σκοπούς φωτοβιοδιαμόρφωσης και χρησιμοποιεί ανεμιστήρες ψύξης για βασική ρύθμιση τη θερμοκρασία αυτών των LED.

Έτσι, αυτός ήταν πραγματικά ο αρχικός μας στόχος στο Joovv, ήταν βασικά να φέρουμε … ήμασταν ισχυροί πιστοί στα οφέλη της θεραπείας φωτός και θέλαμε να φέρουμε ένα προϊόν από το οποίο όλοι θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν και να επωφεληθούν.

Melissa: Και το νέο αρθρωτό σύστημα Joovv σας επιτρέπει να συνδέσετε έως και έξι Joovv σε ένα μόνο σύστημα. Λοιπόν πείτε, ξέρετε, “ Θέλω να το δοκιμάσω. Δεν είμαι απόλυτα σίγουρος αν θέλω να το ξέρω, το πολύ μεγάλο μέγεθος ακόμα. Θέλω απλώς να δω αν λειτουργεί. ” Ανά πάσα στιγμή, μπορείτε να προσθέσετε στο σύστημά σας Joovv και να το κάνετε μεγαλύτερο και να καλύπτετε περισσότερο από το σώμα σας ταυτόχρονα. Και λοιπόν, σκεφτήκαμε … Έχουμε ζητήσει από τους πελάτες να επικοινωνήσουν από την αρχή των πρώτων μοντέλων μας και να πουν, 'Γεια, λατρεύω το σύστημά σας, αλλά εδώ είναι μια συμβουλή που θα σας έδινα. ”

Γι 'αυτό, ξέρετε, ακούσαμε όλους τους πελάτες μας και πήραμε, ξέρετε, διαφορετικές συμβουλές που μας πρόσφεραν και είμαστε πολύ ενθουσιασμένοι για το νέο αρθρωτό μας σύστημα και πώς, ξέρετε, ανά πάσα στιγμή, μπορείτε προσθέστε και δημιουργήστε πολλά Joovv συνδεδεμένα μεταξύ τους, έτσι ώστε το σύστημά σας να μπορεί να είναι μεγαλύτερο και δεν χρειάζεται να αισθάνεστε, “ Λήψη, θα έπρεπε να αγοράσω το μεγαλύτερο. ”

Justin: Ναι. Είμαστε πολύ ενθουσιασμένοι επειδή κάναμε τις δοκιμές τρίτων, ξέρετε, σχετικά με την έξοδο των συσκευών. Και, πραγματικά, στόχος μας είναι να παρέχουμε βασικά την καλύτερη αξία στην αγορά από την άποψη της ελαφριάς παραγωγής και, πραγματικά, σε ένα κλάσμα του κόστους ορισμένων από τα παρόμοια … τα προϊόντα στην αγορά. Και, όπως ανέφερε η Melissa, γνωρίζετε, η προσφορά κορυφαίων μεγεθών που μπορούν να θεραπεύσουν ολόκληρο το σώμα σας είναι κρίσιμης σημασίας λόγω του τεράστιου οφέλους που μπορούν να επιτευχθούν όταν θεραπεύετε ολόκληρο το σώμα σας.

Έτσι, με τις νέες συσκευές, έχουμε επίσης τη νέα εφαρμογή Joovv που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τους χρόνους θεραπείας σας και να ορίζετε στόχους έτσι ώστε να μπορείτε & βασικά να επιτρέπει εξατομικευμένη εμπειρία. Λοιπόν, ξέρετε, αν θέλετε, τέσσερις θεραπείες την εβδομάδα ή πέντε θεραπείες την εβδομάδα, μπορείτε να παρακολουθείτε αυτήν την πρόοδο με την πάροδο του χρόνου.

Katie: Είναι πολύ ωραίο. Και ως συνέχεια αυτού, ξέρω ότι έχω ερωτήσεις σχετικά με το, πόσο πρέπει να κάνετε θεραπεία ερυθρού φωτός; Υπάρχει ένα μέγιστο όταν δεν είναι πλέον αποτελεσματικό ή όταν είναι επικίνδυνο; Έχετε κάποιες καλές οδηγίες για το τι φαίνεται να είναι η ελάχιστη αποτελεσματική δόση; Και επίσης εάν υπάρχει ανώτερο επίπεδο αυτού;

Melissa: Ναι, σας προτείνουμε καθημερινά, αν είναι δυνατόν. Για ορισμένα άτομα, αυτό δεν είναι στο πρόγραμμά τους. Και λοιπόν, λέμε, ξέρετε, κάθε δεύτερη μέρα θα ήταν υπέροχο. Αλλά, συνήθως, είναι 8 έως 10 λεπτά ανά περιοχή θεραπείας και μπορείτε να θεραπεύσετε έως και 3 φορές την ημέρα. Συνιστούμε απλώς να περιμένετε πέντε έως έξι ώρες μεταξύ των θεραπειών, επειδή τα κύτταρα μας χρειάζονται πραγματικά χρόνο για να πάρουν το φως και να το επεξεργαστούν. Έτσι, ενώ πραγματικά δεν μπορείτε να πάρετε πάρα πολύ φως, ώστε να μην βλάπτετε τον εαυτό σας, ξέρετε, αντιμετωπίζοντας αυτό το χρονικό διάστημα, ούτε θα λάβετε επιπλέον πλεονεκτήματα.

Κάτι: Αυτό έχει νόημα. Και αναφέρατε ότι τα παιδιά σας το χρησιμοποιούν επίσης, και τα παιδιά μου το χρησιμοποιούν επίσης, αλλά υπάρχουν ειδικές οδηγίες όταν πρόκειται για παιδιά που χρησιμοποιούν το κόκκινο φως;

Melissa: Ναι, το χρησιμοποιώ για τα παιδιά μου, ειδικά τις μέρες που νιώθω ότι δεν ήταν αρκετά έξω για να τρέχουν και να πάρουν ήλιο. Συνήθως κάνω λίγο λιγότερο χρόνο για αυτούς. Έκοψα κάπως τη δόση ενηλίκων στα μισά για τα μικρότερα παιδιά μου μόνο και μόνο επειδή καταλαβαίνω ότι είναι μικρότερα από εμένα. Αλλά δεν υπάρχει πραγματικά, όπως είπα, δεν μπορείτε πραγματικά να παρακάνετε το Joovv. Και έτσι, για μένα, πολλές φορές όπως μπορώ μόνο να τους κάνω να μείνουν εκεί για περίπου έξι λεπτά. Και τότε είναι σαν, “ Θέλω απλώς να πάω, μαμά. Επιτρέψτε μου να φύγω τώρα. ”

Κάτι: Ναι. Θα μπορούσαμε και οι δύο να βεβαιώσουμε πόσο δύσκολο είναι να πάρουμε τα παιδιά, ειδικά όταν τα ταΐζετε με πραγματικό φαγητό για να σταματήσετε τα παιδιά. Έχουν απλώς όλη την ενέργεια, θέλουν να κινηθούν.

Μελίσσα: Ναι.

Justin: Σίγουρα.

Αυτό το podcast χρηματοδοτείται από το Four Sigmatic - αυτή είναι η πηγή μου για νόστιμους καφέδες, τσάι και ελιξίρια που όλα περιέχουν ωφέλιμα φαρμακευτικά μανιτάρια όπως τα Lions Mane, Chaga, Cordyceps, Reishi και άλλα. Αυτά τα μανιτάρια έχουν μακρά ιστορία χρήσης και πολλές μελέτες για να υποστηρίξουν τα πολλά οφέλη τους. Προσωπικά ερωτεύτηκα όλους τους καφέδες και ελιξίρια μανιταριών τους! Προσθέτω τα ελιξίρια τους στα smoothies μου και όταν πίνω καφέ, είναι πάντα ο μανιτάρις τους καφέ αυτές τις μέρες. Το μεγάλο μέρος είναι ότι έχουν επιλογές χωρίς καφεΐνη και επιλογές με βάση τον καφέ με λίγη καφεΐνη, οπότε υπάρχει κυριολεκτικά ένα μείγμα για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Αλλά το μπόνους είναι ότι υπάρχει ελαφρώς λιγότερη καφεΐνη στους καφέδες τους από τους κανονικούς καφέδες, αλλά με την προσθήκη των φαρμακευτικών μανιταριών παίρνετε περισσότερο από μια ώθηση στον εγκέφαλο χωρίς ταλαιπωρία. Προσωπικά απολαμβάνω τα μίγματα καφέ μανιταριών το πρωί και συχνά πίνω χαλαρωτικά (και προωθώντας τον ύπνο) reishi το βράδυ πριν από το κρεβάτι. Μπορείτε να δείτε αυτά και όλα τα προϊόντα τους και να λάβετε έκπτωση 15% στη διεύθυνση foursigmatic.com/wellnessmama με τον κωδικό wellnessmama.

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από τη Mother Dirt, μια επαναστατική νέα σειρά προϊόντων που λειτουργούν για τη βελτιστοποίηση του μικροβίου του δέρματος. Ναι, με άκουσες σωστά και ... όπως το έντερο, το δέρμα έχει ένα οικοσύστημα και για πολλούς από εμάς, ο υπερκαθαρισμένος σύγχρονος τρόπος ζωής μας έχει εξαντλήσει το ευαίσθητο οικοσύστημα του δέρματός μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχω χρησιμοποιήσει το Mother Dirt & As + Mist για να υποστηρίξω το βιολογικό μου δέρμα. Η ομίχλη τους χρησιμοποιεί πατενταρισμένα οξειδωτικά βακτήρια αμμωνίας (AOB) για να καταναλώσει την αμμωνία στον ιδρώτα και να δημιουργήσει ευεργετικά υποπροϊόντα που εξισορροπούν το δέρμα του δέρματος. Δεδομένου ότι η αμμωνία είναι το μέρος του ιδρώτα που βρωμάει, αυτό βοηθά επίσης στη μείωση της μυρωδιάς του σώματος και πολλοί άνθρωποι (60%) λένε ότι δεν χρειάζονται πλέον αποσμητικό. Λατρεύω ότι ολόκληρη η σειρά τους είναι φυσική και φυτική και ασφαλής για όλη την οικογένεια. Μπορείτε να εξοικονομήσετε 20% στην πρώτη σας αγορά στο motherdirt.com/wellnessmama με τον κωδικό FREESHIP20.

Katie: Ποιες είναι οι μεγαλύτερες περιπτώσεις χρήσης που έρχονται σε εσάς για θεραπεία με κόκκινο φως; Και ξέρω για μένα, τώρα σε αυτό το σημείο της ζωής μου, είναι καθαρά μάταια. Ξέρω ότι βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου και μου αρέσει να χτυπώ εκείνη την εποχή όπου είδα μερικές ρυτίδες και ήταν σαν, “ Ωχ! ” Λοιπόν, είναι καθαρά μάταιο για μένα, αλλά αρχικά ανακαλύψαμε γι 'αυτό και το ερευνήσαμε όταν ο σύζυγός μου έπρεπε να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση και αυτό το μεγαλύτερο μήκος κύματος που διεισδύει και βοηθά στην επούλωση στους ιστούς.

Γνωρίζω λοιπόν ότι υπάρχουν πολλές περιπτώσεις χρήσης, αλλά τι βλέπετε περισσότερο από άτομα που χρησιμοποιούν τη συσκευή;

Justin: Ναι, στην πραγματικότητα έχουμε ένα ευρύ φάσμα και αυτή είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις μας, είναι επειδή θα έχουμε ανθρώπους που, όπως αναφέρατε, ενδιαφέρονται πολύ για τα οφέλη ομορφιάς, που είναι πιθανώς αυτά που οι περισσότεροι άνθρωποι εξοικειωμένοι μόνο με το γεγονός ότι είναι τόσο συνηθισμένο να κάνουμε ιαματικά λουτρά, κάποιο είδος θεραπείας με κόκκινο φως με πρόσωπο ή κάτι τέτοιο. Λοιπόν, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που απολαμβάνουν τη θεραπεία για τα οφέλη για την υγεία του δέρματος.

Και έπειτα ένα άλλο που είναι πολύ γρήγορα να πιάσει είναι ότι έχουμε στην πραγματικότητα πολλούς επαγγελματίες αθλητές που το χρησιμοποιούν για την αποκατάσταση των μυών και την αθλητική απόδοση. Έτσι, για παράδειγμα, ο TJ Dillashaw είναι μαχητής UFC, το χρησιμοποιεί ως μέρος του προγράμματος προπόνησής του για να βοηθήσει βασικά το σώμα του να ανακάμψει μετά από αυτό που ξέρεις, που έκανε με αυτήν την προπόνηση. Και έχουμε το ίδιο πράγμα με πολλούς αθλητές NFL.

Έτσι, θα έλεγα ότι είναι μερικά από τα πραγματικά μεγάλα. Και έπειτα μια στενή παρακολούθηση με αυτό, θα ήταν για τα οφέλη τεστοστερόνης. Υπάρχουν αρκετές ενδιαφέρουσες μελέτες σχετικά με το πιθανό όφελος για τη φωτοβιοδιαμόρφωση καθώς σχετίζεται με την παραγωγή ορμονών και συγκεκριμένα την παραγωγή τεστοστερόνης στους άνδρες.

Άρα αυτά είναι μερικά από τα κοινά. Τρέχει πραγματικά το φάσμα μόνο και μόνο επειδή υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά πράγματα που μπορεί να έχουν αντίκτυπο και είναι ενδιαφέρον, επειδή το σώμα του καθενός ανταποκρίνεται λίγο διαφορετικά, εξαρτάται πραγματικά από το τι λειτουργεί το σώμα τους.

Melissa: Έχουμε επίσης πολλούς ανθρώπους που ξεκινούν τη θεραπεία μόνο για τη συνολική βέλτιστη υγεία. Απλώς θέλουν να το προσθέσουν στο δικό τους, ξέρεις, το πρόγραμμα ευεξίας και επιστρέφουν και λένε, «Έι, κοιμάμαι πολύ καλύτερα. Είναι δυνατόν, ότι ο Joovv θα μπορούσε να το κάνει αυτό; Έχω πολύ περισσότερη ενέργεια. ” Και έτσι μερικές φορές οι άνθρωποι θα αρχίσουν να χρησιμοποιούν το φως και δεν γνωρίζουν καν ότι ίσως δεν κοιμόταν στο έπακρο ή δεν είχαν την πληρέστερη ενέργεια που μπορούσαν να έχουν και στη συνέχεια ότι είναι εκπληκτικό για αυτούς να δουν το σώμα τους λειτουργούσαν σε υψηλότερο επίπεδο που δεν ήξεραν καν ότι ήταν δυνατό.

Justin: Ένα άλλο που θα μπω με αυτό που είναι συνηθισμένο και στην πραγματικότητα απομακρύνεται από το FDA είναι για μειωμένο πόνο στις αρθρώσεις και φλεγμονή. Έτσι, είναι τεράστιο για πραγματικά άτομα όλων των ηλικιών, ανεξάρτητα από το αν είναι νεώτερο με διαφορετικές επιπτώσεις που κάνουν το σώμα τους με αθλήματα ή αυτά που είναι λίγο πιο ηλικιωμένα σε χρόνια που διαπιστώνουν ότι είναι σε θέση να απλώς απολαύστε τη ζωή σε πολύ υψηλότερο επίπεδο βοηθώντας στη μείωση αυτού του πόνου και της φλεγμονής.

Katie: Θέλω να επιστρέψω στο τεστοστερόνη για ένα λεπτό γιατί ο αμοιβαίος φίλος μας, ο Ben, μιλάει για αυτό αρκετά. Όμως, μπορείτε, για όποιον ακούει, ξέρω σε μεγάλο βαθμό τις γυναίκες που ακούνε, αλλά πολλοί από αυτούς έχουν συζύγους ή σημαντικούς άλλους, να εξηγήσουν τι συμβαίνει με τους άνδρες και γιατί μπορεί να αυξήσει την τεστοστερόνη;

Justin: Ναι, αυτό ήταν πραγματικά μια από τις μεγάλες εκπλήξεις, πρέπει να πω. Επιστρέφοντας στο αρχικό βίντεο που δημοσίευσε ο Μπεν, δεν είχαμε ιδέα ότι θα το δημοσιεύσει σχετικά με το Joovv και ήταν πραγματικά συναρπαστικό να βλέπουμε την επιστήμη πίσω από αυτό που, για παράδειγμα, μιλούσε για τα οφέλη για την παραγωγή τεστοστερόνης, και από τότε, απλώς για να δούμε την απίστευτη ανατροφοδότηση από όλους τους ανθρώπους που, όπως γνωρίζετε, χρησιμοποιούν το Joovv για αυτό.

Οι μελέτες είναι πραγματικά ενδιαφέρουσες επειδή συζητούν την πιθανότητα να έχουν οφέλη για τα κόκκινα και σχεδόν υπέρυθρα μήκη κύματος για τα κύτταρα Leydig και τη δοκιμή και την πραγματική παραγωγή τεστοστερόνης. Και νομίζω ότι είναι σίγουρα μια καλά τεκμηριωμένη διαδικασία που είναι πολύ πιθανό να βρίσκεται, τουλάχιστον, σε έναν από τους μηχανισμούς δράσης. Και νομίζω, επιπλέον, ξέρετε, αυτό που βλέπουμε επίσης όσον αφορά τα οφέλη που βλέπουν οι άνθρωποι όσον αφορά την τεστοστερόνη είναι επειδή το κάνουν, τη θεραπεία, σε ολόκληρο το σώμα τους.

Τώρα το παίρνουν μέσα από τα μάτια τους, ώστε να φτάσουν στον υποθάλαμο τους και να βοηθήσουν στη ρύθμιση μόνο της συνολικής παραγωγής ορμονών τους, της αυξημένης ροής του αίματος και, βασικά, μόνο της συνολικής βελτίωσης της υγείας. Νομίζω ότι όλα αυτά τα πράγματα έχουν ένα αρκετά δραματικό αποτέλεσμα και, για αυτόν τον λόγο, έχουμε, ξέρεις, μια σειρά τεκμηριωμένων περιπτώσεων ατόμων που έχουν κάνει & έχουν κάνει τη δωρεάν δοκιμασία τεστοστερόνης πριν και μετά, είτε ξέρετε, είτε γνωρίζετε , ένα μήνα ή δύο μήνες αργότερα μετά τη χρήση του φωτός Joovv με αρκετά απίστευτα αποτελέσματα.

Katie: Αυτό είναι συναρπαστικό. Ναι, είναι συναρπαστικό. Αισθάνομαι ότι αυτή είναι μια περιοχή … Νομίζω ότι η ελαφριά έρευνα θα είναι ένας τομέας στον οποίο βλέπουμε πολύ περισσότερη έρευνα στα επόμενα 10 χρόνια περίπου, τόσο αυτά όσο και τα EMF. Είμαι πραγματικά ενθουσιασμένος καθώς λαμβάνουμε περισσότερα δεδομένα για αυτά τα πράγματα. Επίσης, ξέρω ότι έχω δει κάποια έρευνα σχετικά με τα οφέλη των μαλλιών αυτών των συγκεκριμένων μηκών κύματος του φωτός. Μπορείτε να εξηγήσετε ποιος θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι ο μηχανισμός εκεί;

Justin: Ναι, είναι ενδιαφέρον γιατί αυτό έχω δει προσωπικά κάποια επίδραση καθώς, όπως γνωρίζετε, έχει συνδεθεί με την ανδρική φαλάκρα. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που εμπλέκονται είτε είναι κληρονομικό είτε άγχος. Και αυτό που είδα, προσωπικά, ήταν, είχα, είχα μια αρκετά καλή περιοχή στο πίσω μέρος του κεφαλιού μου που αραιώθηκε ουσιαστικά, και αφού χρησιμοποιούσα πιστά τη φωτοβιοδιαμόρφωση, αυτή η περιοχή μόλις γέμισε εντελώς και συμπυκνώθηκε. Λοιπόν, είναι σίγουρα κάτι που έχω δει προσωπικά.

Και οι μελέτες δείχνουν σίγουρα & «hellip», ξέρετε, υπάρχουν δεκάδες μελέτες σχετικά με το … που είχαν διεξαχθεί χρησιμοποιώντας κόκκινο και σχεδόν υπέρυθρο φως για τα οφέλη, που γνωρίζετε, αποκαθιστώντας την ανάπτυξη των μαλλιών. Και η θεωρία, εννοώ, ακούγεται κάπως σπασμένο ρεκόρ, αλλά πραγματικά επιστρέφει σε αυτήν την κυτταρική λειτουργία και πηγαίνει βασικά στο τριχωτό της κεφαλής και τα θυλάκια των τριχών και καθώς αποκαθιστάτε αυτήν την υγιή κυτταρική λειτουργία, συνθετάση ATP, παραγωγή ATP και αποκαταστήστε αυτήν τη μιτοχονδριακή λειτουργία, είναι εκπληκτικό απλώς να δείτε πώς αυτά τα μαλλιά μπορούν πραγματικά να αποκατασταθούν σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα.

Κάτι: Έχει νόημα. Νιώθω ότι το σώμα επιστρέφει στο ATP και νομίζω ότι οι περισσότεροι ακροατές είναι αρκετά μορφωμένοι και το καταλαβαίνουν ήδη. Αλλά μπορείτε, αν δεν σας πειράζει να αποκτήσετε επιστημονικά αποτελέσματα για ένα λεπτό, απλώς πηγαίνετε λίγο πιο βαθιά στην εξήγηση του κυτταρικού μηχανισμού και των μιτοχονδρίων και πώς το ATP είναι τόσο ζωτικό; Όπως, είναι εύκολο να υποτιμήσουμε, αλλά πώς είναι πραγματικά πραγματικά ζωτικής σημασίας για να είμαστε ζωντανοί. είναι τόσο σημαντικό.

Justin: Ναι, ακριβώς. Στην ουσία, όλα τα κύτταρα του σώματός μας έχουν αυτό που ονομάζεται μιτοχόνδρια και είναι ουσιαστικά αυτός ο άξονας εργασίας ή η μηχανή του κυττάρου που παράγει πραγματικά ενέργεια. Χρειάζεται λοιπόν ενέργεια που παίρνουμε, προέρχεται από τα τρόφιμα και παίρνει ενέργεια από το φως, το οποίο έχει αποδειχθεί καλά. Και βασικά είναι ο σταθμός παραγωγής ενέργειας που παράγει παραγωγή ATP. Και σπάζοντας αυτό λίγο περισσότερο, έχουμε αυτό που ονομάζεται μεταφορά ηλεκτρονικής αλυσίδας και έχουμε τις τέσσερις φάσεις της κυτταρικής αναπνοής.

Έτσι, στην πρώτη φάση, η οποία είναι η γλυκόλυση, η δεύτερη φάση, η οποία είναι η οξείδωση του πυροσταφυλικού, η τρίτη, η οποία είναι ο κύκλος του κιτρικού οξέος ή αναφέρεται επίσης ως ο κύκλος Krebs, και η τέταρτη είναι αυτή η οξειδωτική φωσφορυλίωση. Και σε αυτήν την τέταρτη φάση, αυτό που βρίσκουμε είναι καθώς τα ηλεκτρόνια κινούνται κάτω από αυτήν την αλυσίδα, η ενέργεια απελευθερώνεται και αντλεί βασικά πρωτόνια από τη μήτρα σχηματίζοντας μια κλίση, παρόμοια με μια μπαταρία όπου έχετε μια κλίση ηλεκτρικού φορτίου.

Και έτσι στον πυρήνα του, το σώμα είναι βασικά ένας ηλεκτρικός χημικός κινητήρας που τροφοδοτείται τόσο από τρόφιμα όσο και από το φως. Και όταν χρησιμοποιούμε αυτά τα συγκεκριμένα μήκη κύματος, μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση αυτής της διαβάθμισης και τα πρωτόνια να ρέουν πίσω στη μήτρα μέσω ενός ενζύμου που ονομάζεται ATP synthase, το οποίο δημιουργεί ATP.

Katie: Ναι, κυριολεκτικά ζωτικής σημασίας για κάθε πτυχή της ζωής. Υπάρχουν πράγματα που είναι δωρεάν με θεραπεία ερυθρού φωτός που μπορούν πραγματικά να αυξήσουν την αποτελεσματικότητά της; Σκέφτομαι, το ιστορικό μου στη διατροφή και υπάρχουν τόσοι πολλοί παράγοντες του τρόπου ζωής που έχω ερευνήσει. Είμαι περίεργος αν υπάρχουν κάτι που έχετε βρει ανεκδοτικά ή σε έρευνα που μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνετε πιο αποτελεσματικό.

Justin: Ναι, νομίζω ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που η βιομηχανία ευεξίας συνειδητοποιεί πραγματικά ότι είτε έχουν επιπτώσεις, τόσο θετικές όσο και αρνητικές, στην κυτταρική λειτουργία, που αναφέρθηκαν προηγουμένως στον αρνητικό αντίκτυπο που έχουν τα EMF. Και αυτά είναι βασικά μη εγγενή ηλεκτρομαγνητικά πεδία που έχουν ουσιαστικά αρνητική επίδραση σε αυτές τις κυτταρικές λειτουργίες. Αυτό θα ήταν λοιπόν που πιστεύω ότι οι άνθρωποι γνωρίζουν περισσότερο τις επιπτώσεις, ότι μπορούμε να λάβουμε πιο μορφωμένες αποφάσεις σχετικά με το τι περιβάλλουμε και τι εκθέτουμε σε ό, τι αφορά τα EMF.

Έτσι, ένα απλό, απενεργοποιήστε το Wi-Fi σας τη νύχτα. Ξέρετε, ιδανικά, να καταλάβετε έναν τρόπο με τον οποίο μπορείτε να σκληρύνετε τις περισσότερες ή όλες τις συσκευές σας, έτσι ώστε να μην εκθέτετε τα σήματα Wi-Fi. Ένα άλλο απλό, ξέρετε, θέστε το τηλέφωνό σας σε λειτουργία Bluetooth εάν θα το μεταφέρετε στο άτομο σας ή εάν, για παράδειγμα, όταν κοιμάστε το βράδυ. Νομίζω, λοιπόν, ότι τα EMF είναι μεγάλα και, στη συνέχεια, νομίζω ότι ένα άλλο σημαντικό πράγμα που μόλις αρχίζει να κατανοείται είναι ο αντίκτυπος της γείωσης και ο τρόπος με τον οποίο τα σώματά μας παίρνουν ηλεκτρόνια μέσω της επιφάνειας της γης.

Και νομίζω ότι όλα αυτά τα πράγματα παίζουν, ξέρετε, έναν πολύ ισχυρό ρόλο στο σώμα μας σε κυτταρικό επίπεδο, ξέρετε, όπου η επιστήμη μόλις αρχίζει να πλησιάζει και να καταλαβαίνει γιατί.

Melissa: Πιστεύω επίσης ότι η σωστή ενυδάτωση όταν κάνετε τις θεραπείες σας είναι εξαιρετικά χρήσιμη. Αρχίσαμε να βλέπουμε έρευνα για το πώς τα κύτταρα μας μπορούν πραγματικά να κρατήσουν το φως και να το επεξεργαστούμε καλύτερα όσο πιο ενυδατωμένοι είμαστε. Και έτσι, πολλές φορές, προσπάθησα να πάρω ένα ποτήρι νερό μαζί μου και απλά … Ξέρω ότι είναι τόσο δύσκολο για όλους μας να θυμόμαστε μερικές φορές να πίνουμε το νερό μας κάθε μέρα και έτσι είναι καλή στιγμή για μένα να είμαι σαν, “ Θα κάνω τη θεραπεία μου και θα πιω λίγο νερό ταυτόχρονα. ” Αυτό είναι ένα είδος προσωπικού στόχου που έχω.

Katie: είναι καλή ιδέα και σκοτώστε δύο πουλιά με μια πέτρα, κάντε το τόσο εύκολο. Αυτό είναι ένα καλό σχέδιο. Έτσι, είμαι περίεργος. Τι ακολουθεί για εσάς και το μέλλον του Joovv;

Justin: Αυτό είναι κάτι που είναι πολύ συναρπαστικό και, όπως επισημαίνετε, γνωρίζετε, νομίζω ότι η βιομηχανία υγείας και ευεξίας αρχίζει γρήγορα να συνειδητοποιεί τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει το φως στην υγεία και έτσι ήταν πραγματικά διασκεδαστικό. για να δείτε το ενδιαφέρον που έχει δημιουργήσει και τα οφέλη που βλέπουν οι άνθρωποι από τη θεραπεία.

Έτσι, εστιάζουμε πραγματικά στην παροχή της καλύτερης διαθέσιμης αξίας για τους πελάτες μας όσον αφορά τα προϊόντα ελαφριάς θεραπείας που μπορούν να χρησιμοποιούν, γνωρίζετε, σε καθημερινή βάση. Και έπειτα ένα άλλο βασικό πράγμα στο οποίο εργαζόμαστε είναι να παρέχουμε ένα ευρύ φάσμα επιλογών συναρμολόγησης. Έτσι, το σύστημα θυρών είναι ένα είδος του αρχικού μας συστήματος που λειτουργεί πολύ καλά, αλλά μόλις ξεκινήσαμε επίσης τη μίνι βάση που είναι με το Joovv Mini.

Λοιπόν, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε στοχευμένη θεραπεία φωτός, είτε πρόκειται για το πρόσωπό σας είτε αν, ξέρετε, το βάλετε κάτω στον αστράγαλο, έχετε … γνωρίζετε, εάν στρέψατε τον αστράγαλο ή έχετε πόνο στις αρθρώσεις . Και έχουμε μερικά συναρπαστικά πράγματα για τα οποία εργαζόμαστε για επιπλέον περίπτερα που ίσως να ταιριάζουν καλύτερα σε επαγγελματικές ρυθμίσεις ή κάτι τέτοιο. Έχουμε λοιπόν πολλά συναρπαστικά πράγματα στο έργο και θα είναι διασκεδαστικό να μπορέσουμε να τα ξεκινήσουμε στο εγγύς μέλλον.

Katie: Φοβερό. Και συνδέσεις με όλα όσα έχουμε συζητήσει, ξέρω ότι έχετε άρθρα σχετικά με ορισμένα από αυτά τα θέματα. Έχω επίσης άρθρα σχετικά με τη θεραπεία με κόκκινο φως. Όλα αυτά θα συνδεθούν στις σημειώσεις της εκπομπής στο wellnessmama.fm, αν θέλετε να ερευνήσετε περισσότερη έρευνα. Υπάρχει ένας σύνδεσμος για εσάς στις σημειώσεις της εκπομπής, οπότε φροντίστε να το ελέγξετε στο wellnessmama.fm.

Ερωτήσεις που μου αρέσει να κάνω καθώς αρχίζουμε να ολοκληρώνουμε, το πρώτο είναι, αν μπορούσατε να διαδώσετε μια συμβουλή πολύ μακριά, δεν χρειάζεται καν να σχετίζεται με αυτό το θέμα, τι θα ήταν και γιατί;

Μελίσσα: Πάντα λέω, «δεν θα είμαι οπαδός. Αυτό που είναι καλό για ένα άτομο μπορεί να μην είναι καλό για όλους. ” Και πάντα βρίσκω ότι είμαι ο πιο χαρούμενος και ικανοποιημένος όταν δημιουργώ τα δικά μου μονοπάτια αντί να ακολουθώ απλώς την πίεση που μπορεί να νιώθω από αυτό που άλλοι θα ήθελαν να κάνω. Αυτή είναι απλώς μια συμβουλή που ξανά και ξανά στη ζωή μου βρήκα εξαιρετικά πολύτιμη.

Justin: Και θα πηθώ εκεί. Θα ήθελα απλώς να πω ότι η ευτυχία είναι ένα από τα μεγαλύτερα κλειδιά για έναν υγιεινό τρόπο ζωής που συχνά ξεχνάει. Επομένως, αν δεν είστε χαρούμενοι, θα σας ενθαρρύνω έντονα να κοιτάξετε, ξέρετε, τι προκαλεί αυτό ή τι σας εμποδίζει να είστε ευτυχισμένοι και να εργαστείτε σε αυτό, επειδή αξίζετε τον κόπο.

Katie: Και οι δύο φοβερές συμβουλές. Και πού μπορούν να μάθουν περισσότερα για εσάς και περισσότερα για το Joovv;

Justin: Μπορείτε να πάτε στο joovv.com wellnessmama. Και αν χρησιμοποιείτε το “ wellnessmama ” στο ταμείο, θα λάβετε ένα δροσερό δώρο που θα συμπεριλαμβάνουμε σε κάθε αγορά Joovv.

Katie: Τι γίνεται με τις προτάσεις βιβλίων που έχουν αλλάξει πραγματικά τη ζωή σας; Είμαι αδηφάγος αναγνώστης, οπότε πάντα ψάχνω για νέα βιβλία.

Melissa: Προς το παρόν, ενδιαφέρομαι πραγματικά για ένα βιβλίο με τίτλο, “ Do Schools Kill Creativity; ” από τον Sir Ken Robinson. Αυτό είναι ένα θέμα που είναι πολύ ενδιαφέρον για μένα, διότι επέλεξα σίγουρα μια πιο παραδοσιακή σχολική διαδρομή με τα δικά μου παιδιά και μου αρέσει να διαβάζω τις σκέψεις των άλλων για το θέμα, γιατί μερικές φορές μπορεί να νιώθω ότι παίρνω ένα τέτοιο απίστευτος ρόλος για να γίνω εκπαιδευτικός των παιδιών μου. Και έτσι απλά μου αρέσει να διαβάζω ενθαρρυντικά βιβλία για αυτό το θέμα.

Justin: Και ένα από τα πιο σημαντικά βιβλία που έχω διαβάσει είναι “ Bunker Hill ” από τον Nathaniel Philbrick. Και δίνει μια καθηλωτική περιγραφή της ζωής των ανδρών που, ξέρετε, άφησαν τα σπίτια τους για να πολεμήσουν για την ελευθερία των αποικιών, παρά τα όσα πρέπει να ήταν ανυπέρβλητα. Γι 'αυτό είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς, τι θα έπρεπε να ήταν για αυτούς. Και μερικές φορές νομίζω ότι είναι εύκολο να θεωρηθούν δεδομένες οι ελευθερίες και οι ελευθερίες που απολαμβάνουμε σήμερα. Αυτό ήταν ένα ισχυρό βιβλίο.

Katie: Θα τα ελέγξω και τα δύο. Και οι δύο ακούγονται υπέροχοι. Σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας. είναι τόσο δροσερό. Μου αρέσει, όπως είπα στην αρχή, ότι είστε επίσης οικογενειακή εταιρεία και ότι έχετε και έξι παιδιά. Δεν βρίσκουμε πολλά άτομα σαν αυτό. Και εκτιμώ ότι αφιερώνετε το χρόνο σας μακριά από τα έξι παιδιά σας για να είστε εδώ και να μιλήσετε για τη θεραπεία με κόκκινο φως σήμερα.

Melissa: Ναι, ευχαριστώ που μας έχετε, Katie. Απολαύσαμε πραγματικά τη συνομιλία.

Justin: Ναι. Ευχαριστώ, Κάτι. Πάντα μια ευχαρίστηση.

Katie: Και ευχαριστώ όλους εσάς που ακούσατε και ελπίζω να σας ξαναδώ την επόμενη φορά στο “ Innsbruck ” podcast.

Εάν απολαμβάνετε αυτές τις συνεντεύξεις, θα χρειαστείτε δύο λεπτά για να αφήσετε μια βαθμολογία ή μια κριτική στο iTunes για μένα; Κάνοντας αυτό βοηθάει περισσότερους ανθρώπους να βρουν το podcast, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη περισσότερες μητέρες και οικογένειες θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τις πληροφορίες. Εκτιμώ πραγματικά το χρόνο σας και ευχαριστώ όπως πάντα για την ακρόαση.