Πώς να αποτρέψετε τα τσιμπήματα τσιμπουριών (+ Αφαίρεση ασφαλούς επιλογής)

Μπορώ να χειριστώ τον τοκετό, τα σωματικά υγρά και το επίστεγο … αλλά τσιμπούρια; Αχ!


Διασκεδαστικό γεγονός (αν μπορεί να υπάρχει κάτι διασκεδαστικό για τα τσιμπούρια): δεν δαγκώνουν, αλλά τεχνικά τσιμπήσουν. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ένα τσιμπήμα τσιμπούρι μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές.

Ακολουθούν ορισμένα από τα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε την επαφή με τα τσιμπούρια και τι να κάνετε αν κάποιος δαγκώσει παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας για να τα αποφύγετε.


Είναι τα τσιμπήματα επικίνδυνα;

Με μια λέξη, ναι μπορεί να είναι.

Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε τη σοβαρότητα και την εκτεταμένη επιδημία της νόσου του Lyme, η οποία είναι πλέον πιο συχνή από τον καρκίνο του μαστού. Ενώ είναι δυνατό να συμβληθεί η Lyme με άλλους τρόπους, τα τσιμπούρια είναι εξαιρετικά υπεύθυνα.

Άλλες λιγότερο συχνές μολυσματικές ασθένειες που μεταδίδονται με κρότωνες περιλαμβάνουν την αναπλασμίωση, την ριτσιτσίωση από τον πυρετό, την babesiosis, την ehrlichiosis, τον πυρετό του Rocky Mountain, τον πυρετό κροτώνων του Κολοράντο και άλλες που προκαλούν συμπτώματα παρόμοια με τη νόσο του Lyme. Αν και αυτά είναι σπάνια σε σύγκριση με το Lyme, είναι υπεύθυνα για αρκετές χιλιάδες περιπτώσεις ασθένειας που σχετίζεται με τα τσιμπούρια στις ΗΠΑ κάθε χρόνο.

Η νόσος του Lyme μπορεί δυνητικά να προκαλέσει επίμονο πυρετό, εξάνθημα, πονοκεφάλους, χρόνιο πόνο στις αρθρώσεις και πρήξιμο, αλλεργικές αντιδράσεις, ακόμη και σοβαρές και εξουθενωτικές νευρολογικές διαταραχές. Η νόσος του Lyme είναι ιδιαίτερα ανησυχητική, δεδομένου ότι συχνά είναι δύσκολο να διαγνωστεί, όπως εξηγεί ο Δρ Jay Davidson σε αυτό το podcast.


Πού είναι ένα πρόβλημα τα τσιμπούρια;

Περιπτώσεις ασθένειας που προκαλείται από κρότωνες τείνουν να συσσωρεύονται γύρω από τις βορειοανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου Νόσων τουλάχιστον μία περίπτωση ασθένειας Lyme που προκαλείται από κρότωνες έχει εμφανιστεί σε κάθε πολιτεία.

Το CDC συνεχίζει να παρακολουθεί την ανοδική τάση. Η εκπρόσωπος της Rebecca Eisen, ερευνητής βιολόγος από το Εθνικό Κέντρο Λοιμωδών Νοσημάτων, εξηγεί:

Από τα τέλη της δεκαετίας του 1990, ο αριθμός των αναφερόμενων κρουσμάτων νόσου Lyme στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει τριπλασιαστεί και ο αριθμός των νομών στις βορειοανατολικές και ανώτερες Midwestern Ηνωμένες Πολιτείες που θεωρούνται υψηλού κινδύνου για νόσο Lyme έχει αυξηθεί κατά περισσότερο από 300%. Μία εξήγηση για αυτήν την τάση είναι ότι τα τσιμπούρια που μπορούν να μεταδώσουν τη νόσο του Lyme έχουν επεκτείνει τη γεωγραφική τους περιοχή και βρίσκονται τώρα σε μέρη που δεν είχαν δει πριν από 20 χρόνια.

Σύμφωνα με την τελευταία στατιστική ενημέρωση από το CDC το 2016, οι ακόλουθες καταστάσεις θεωρούνται υψηλού κινδύνου:


  • Κονέκτικατ
  • Ντέλαγουερ
  • Μέιν
  • Μέριλαντ
  • Μασαχουσέτη
  • Μινεσότα
  • Νιού Χάμσαϊρ
  • New Jersey
  • Νέα Υόρκη
  • Πενσυλβάνια
  • Βερμόντ
  • Βιργινία
  • Δυτική Βιρτζίνια
  • Ουισκόνσιν

Το Μέιν, το Βερμόντ και η Πενσυλβάνια έχουν το υψηλότερο ποσοστό επίπτωσης των περιπτώσεων Lyme. Τα στοιχεία από το 2013-2016 δείχνουν περίπου 50-80 περιπτώσεις ανά 100.000 άτομα συμβαίνουν ετησίως σε καθεμία από αυτές τις πολιτείες. Το Ουισκόνσιν, η Μινεσότα και τμήματα του Μίσιγκαν αντιμετωπίζουν επίσης αύξηση των περιπτώσεων τα τελευταία χρόνια.

Εάν ζείτε σε μια από αυτές τις περιοχές, είναι σημαντικό να λάβετε προληπτικά μέτρα για να μειώσετε τις πιθανότητες τσιμπήματος τσιμπουριών, ειδικά την άνοιξη και το καλοκαίρι, όταν τα τσιμπούρια εκκολάπτονται και αναζητούν το επόμενο γεύμα τους.

Πώς να ελέγξετε τα τσιμπούρια

Τα έντονα τσιμπούρια είναι πιο εύκολο να εντοπιστούν, αλλά μερικά τσιμπούρια μπορεί να είναι τόσο μικρά όσο μια κεφαλή καρφίτσας. Τους αρέσει να κρύβονται σε ζεστές, υγρές, καλυμμένες περιοχές του σώματος. Κατ 'αρχάς, ξεπλύνετε για να αφαιρέσετε τυχόν τσιμπούρια. Για να κάνετε ένα τσεκ, περάστε προσεκτικά τα μαλλιά και τον αυχένα του λαιμού, νιώθοντας με τα δάχτυλα. Εδώ είναι μερικά άλλα μέρη που τα τσιμπούρια θέλουν να κρύψουν:

  • Πίσω από τα χέρια
  • Πίσω από τα γόνατα
  • Μέσα ή γύρω από τα αυτιά
  • Αφαλός
  • αναμεσα στα ποδια
  • Γύρω από τη μέση

Αντί να παίζω φυσιοδίφης, θα σας δείξω το καλύτερο εργαλείο αναγνώρισης τσιμπούρι που βρήκα. Αυτό το εύχρηστο γράφημα με εικόνες τσιμπούρι σάς επιτρέπει να φιλτράρετε κατά περιοχή, τύπο, στάδια ωριμότητας, στάδια σίτισης, ακόμη και με ποιες ασθένειες μπορεί να φέρει κάθε τύπος τσιμπούρι. Το τσιμπούρι ελαφιών είναι το κύριο που πρέπει να προσέξετε, αλλά όχι το μόνο που προκαλεί προβλήματα.


Τι να κάνετε αν βρείτε ένα τσιμπούρι

Δεν θα ξεχάσω ποτέ τη μέρα που έσκυψα για να δω ένα σκοτεινό σημείο στο κεφάλι του μωρού. Σίγουρα αρκετά … ήταν ένα γλέντι στο τριχωτό της κεφαλής της. Απλώς θα προσποιούμαι σαν να διατηρούσα την ψυχραιμία μου και ήξερα ακριβώς τι να κάνω εκείνη τη στιγμή, αλλά δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια …

Μερικά παιδιά αργότερα, δεν μου αρέσουν τα τσιμπούρια, αλλά τώρα ξέρω τι να κάνω όταν βλέπω ένα. Εάν είστε πεπειραμένη μαμά ή έχετε κατοικίδια ζώα, ίσως έχετε περάσει από αυτό το τρυπάνι μερικές φορές πριν, αλλά αν δεν το έχετε κάνει, εδώ τι πρέπει να κάνετε:

  1. Ελέγξτε αν είναι συνδεδεμένο το τσιμπούρι.Εάν το τσιμπούρι είναι μικρό, επίπεδο και σέρνεται γύρω από τα ρούχα, το δέρμα, το πάτωμα κ.λπ., αυτό είναι καλό σημάδι, καθώς το τσιμπούρι δεν έχει δαγκώσει κανέναν ούτε τρέφτηκε πρόσφατα. Εάν είναι μεγάλο με ένα γεμάτο, στρογγυλό σώμα, αυτό είναι πιο ανησυχητικό, καθώς μπορεί να τρέφεται και να πέφτει από ένα κατοικίδιο ζώο ή άτομο στο σπίτι.
  2. Εάν δεν είναι συνδεδεμένο, μην προσπαθήσετε να το σκοτώσετε.Εάν το τσιμπούρι δεν είναι προσκολλημένο, αντισταθείτε στην επιθυμία να συνθλίψετε, να κάψετε ή να το καταστρέψετε με άλλο τρόπο. (Είναι δύσκολο, το ξέρω.) Μην αγγίζετε το τσιμπούρι με τα γυμνά χέρια σας, αλλά χρησιμοποιήστε λαβίδες ή ταινία για να το πιάσετε. Βάλτε το σε μια σφραγισμένη πλαστική σακούλα ή ένα μικρό βάζο στον καταψύκτη. Αυτό σκοτώνει και τα δύο και το διατηρεί για αναγνώριση εάν εμφανιστούν συμπτώματα τσιμπήματος.
  3. Εάν επισυνάπτεται, εδώ τι πρέπει να κάνετε (και όχι να κάνετε):

Πώς ΔΕΝ θα αφαιρέσετε ένα τσιμπούρι

Υπάρχουν πολλές λύσεις οικιακής θεραπείας για την αφαίρεση τσιμπουριών, αλλά αυτές μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Το κάψιμο του τσιμπούρι, η τοποθέτηση αιθέριων ελαίων σε αυτό ή η λίπανση με βαζελίνη μπορεί να ακούγεται δημιουργικό, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να ερεθίσει το τσιμπούρι.

Δεν ενδιαφέρομαι πραγματικά για τα συναισθήματα ενός τσιμπούρι, αλλά εάν το τσιμπούρι είναι ερεθισμένο, μπορεί να κάνει εμετό το περιεχόμενο του στομάχου του (περιλαμβάνονται παθογόνα!) Στο δέρμα. Ακριβώς αυτό που δεν θέλουμε να συμβεί!

Για χρόνια, ο σωστός κωδικός αφαίρεσης τσιμπούρι είπε ότι χρησιμοποιεί ένα ζευγάρι μυτερά τσιμπιδάκια και τραβήξτε το κατευθείαν προς τα έξω. Ενώ αυτό λειτουργεί πολλές φορές, μπορεί να αφήσει το στόμα του τσιμπούρι ενσωματωμένο στο δέρμα.

(Μικρούλης: Δεν μπορώ να σας πω πόσες φορές έχω νιώσει ένα αόρατο τσιμπούρι που σέρνεται πάνω μου κατά τη σύνταξη αυτής της ανάρτησης!)

Τι πρέπει να κάνετε αντ 'αυτού: Αφαίρεση ασφαλούς επιλογής

Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε μια συσκευή αφαίρεσης κροτώνων όπως αυτή. Μοιάζει με ένα σφουγγάρι που εισάγεται μεταξύ του κροτώνου και του δέρματος και στη συνέχεια στρίβεται απαλά έως ότου απελευθερωθεί το τσιμπούρι. Κρατάω ένα στο μπρελόκ μου κατά τη διάρκεια της σεζόν.

Σε αντίθεση με τη μέθοδο tweezer, αυτή η συσκευή είναι πολύ πιο πιθανό να οδηγήσει σε καθαρή αφαίρεση. Οι δακτύλιοι και στις δύο πλευρές βοηθούν στο να διασφαλιστεί ότι το στόμιο του τσιμπούρι δεν λυγίζει πολύ μακριά από το πλάι και ασφαλίζεται ενώ περιστρέφεται.

Εάν δεν διαθέτετε εργαλείο αφαίρεσης κροτώνων, χρησιμοποιήστε τσιμπιδάκια αλλά πιάστε το κρότωνας όσο το δυνατόν πιο κοντά στο κεφάλι / το στόμα.

Πώς να αφαιρέσετε ένα τσιμπούρι

  1. Κατ 'αρχάς, προσπαθήστε να αγνοήσετε την άντληση της αδρεναλίνης με το mom σας!
  2. Προσεγγίστε το τσιμπούρι από το πλάι με συσκευή ή λαβίδα.
  3. Σύρετε τη χαραγμένη συσκευή αφαίρεσης κροτώνων κάτω από τη βάση της κεφαλής και του δέρματος.Εάν χρησιμοποιείτε τσιμπιδάκι, εφαρμόστε τα όσο το δυνατόν πιο κοντά στο στόμα / το δέρμα.
  4. Με μια σταθερή, ελαφριά κίνηση ανύψωσης, περιστρέψτε απαλά το αφαιρούμενο τσιμπούρι έως ότου το τσιμπούρι αποκολληθεί.Εάν χρησιμοποιείτε τσιμπιδάκι, τραβήξτε σταθερά αλλά συνεχώς. Μην τσακίζετε ή μην στρίβετε.
  5. Βάλτε το τσιμπούρι σε μια σφραγισμένη σακούλα, σημειώστε το με την ημερομηνία και τοποθετήστε το στην κατάψυξη. Αυτό το σκοτώνει και το αποθηκεύει για αναγνώριση εάν εμφανιστούν συμπτώματα.
  6. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αριστερά κομμάτια στο δέρμα. Εάν υπάρχουν, μπορείτε να το τραβήξετε έξω με τσιμπιδάκια σαν θραύσμα ή να χρησιμοποιήσετε ένα σαλόνι σχεδίασης.
  7. Πλύνετε την περιοχή με σαπούνι και νερό και απλώστε ένα αντιμικροβιακό στην περιοχή. Το αραιωμένο μείγμα αιθέριου ελαίου λεβάντας ή καταπολέμησης των μικροβίων είναι και οι δύο καλές επιλογές.

Οι πιθανότητες θα είναι όλες καλές εάν πιάσουν νωρίς και αντιμετωπίζονται σωστά, αλλά εδώ τι πρέπει να ψάξετε:

Τα συμπτώματα της ασθένειας που προκαλείται από κρότωνες

Σύμφωνα με το CDC, πιθανά συμπτώματα ασθένειας που προκαλείται από τσιμπούρι είναι:

  • έναν υποτροπιάζοντα πυρετό και ρίγη (συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη)
  • πονόδοντες αρθρώσεις ή μυϊκούς πόνους
  • πονοκέφαλο
  • κούραση
  • ένα μεγάλο κυκλικό εξάνθημα που μοιάζει με ταύρο γύρω από το σημείο του δαγκώματος (που ονομάζεται ερύθημα μετανάστες)

Το εξάνθημα bullseye δεν εμφανίζεται πάντα, επομένως είναι σημαντικό να ελέγξετε για άλλα συμπτώματα. Για μια πλήρη λίστα συμπτωμάτων, ανατρέξτε στον ιστότοπο του CDC. Ο Δρ Jay Davidson προσθέτει ότι ένα πονόλαιμο (το οστό πάνω από το στήθος) μπορεί να είναι ένα άλλο σημάδι σύσπασης του Lyme.

Εάν υποψιάζεστε ασθένεια που σχετίζεται με τα τσιμπούρια, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, καθώς η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να σας βοηθήσει. Ο Δρ Davidson συνιστά τη λήψη Ledum palustre, μιας ομοιοπαθητικής θεραπείας, ως εναλλακτική λύση στα αντιβιοτικά.

Το Prevention Prevention είναι η καλύτερη θεραπεία (για τώρα)

Οι επιλογές για την καταπολέμηση των κροτώνων δεν είναι τέλειες (ειδικά αν προτιμάτε να αποφεύγετε τις χημικές ουσίες, όπως εγώ), και μπορώ μόνο να ελπίζω ότι έχουμε περισσότερες επιλογές για τον έλεγχο της επιδημίας Lyme στον ορίζοντα. Μέχρι τότε, εδώ είναι μερικά από τα βήματα που μπορούμε να κάνουμε σήμερα για να αφήσουμε τα παιδιά μας να περιπλανηθούν χωρίς να ανησυχούν:

1. Σημειώστε την αυλή σας

Πιθανότατα δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι δεν προτείνω τα επαγγελματικά χημικά σπρέι για την αυλή, ακόμη και στο όνομα της μείωσης των κροτώνων. Ενώ πολλές εταιρείες το θεωρούν αυτό ως “ safe, ” εάν σκοτώνει τσιμπούρια, πιθανότατα δεν είναι καλό για τα κατοικίδια ζώα ή τα παιδιά σας, πόσο μάλλον το περιβάλλον και άλλα ακίνδυνα σφάλματα στην αυλή σας.

Υπάρχουν αρκετά λογικά (και φυσικά) βήματα για να αποθαρρύνετε τα τσιμπούρια:

  • Κρατήστε το γρασίδι κοντό. Δεδομένου ότι τα τσιμπούρια όπως το πυκνό, ψηλό γρασίδι (το καλύτερο είναι να σε βλέπω, αγαπητέ μου …), το να κόβεις συχνά και να κρατάς το γρασίδι κοντό είναι η μισή μάχη.
  • Κλαδέψτε τον πυκνό τοπίο.Τα τσιμπούρια ευνοούν τις υγρές σκιασμένες περιοχές, οπότε αφήστε όσο το δυνατόν περισσότερο φυσικό ηλιακό φως μέσα από την αραίωση των κατάφυτων περιοχών της αυλής.
  • Επίστρωμα με τσιπ κέδρου.Οι μελέτες δείχνουν τα τσιμπούρια και το κέδρο λάδι να μην αναμιγνύονται. Δεδομένου ότι τα τσιμπούρια σέρνονται και μην πετάτε, δοκιμάστε να σκουπίσετε την περίμετρο της αυλής σας με τσιπ κέδρου ή ανάμεσα στην αυλή σας και το ψηλό γρασίδι για να τους αποθαρρύνετε να περάσουν.
  • Πάρτε κοτόπουλα πίσω αυλή!Εκτός από την παροχή φρέσκων αυγών, τρώνε τσιμπούρια!

2. Χρησιμοποιήστε το φυσικό εντομοαπωθητικό

Παρόλο που το EWG (Ομάδα Εργασίας Περιβάλλοντος) καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το DEET είναι μια αρκετά ασφαλής επιλογή σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις, δεν συνιστάται για εγκύους ή παιδιά κάτω των 6 μηνών. Υπάρχουν επίσης πολλές μελέτες που δείχνουν πιθανές παρενέργειες από τη χρήση DEET και άλλων απωθητικών όπως περμεθρίνη, όπως ζάλη, πονοκεφάλους και ακόμη και επιληπτικές κρίσεις.

Ενώ σίγουρα λαμβάνω σοβαρά υπόψη τα τσιμπούρια και την απειλή της νόσου του Lyme, προτιμώ τη χρήση φυσικών απωθητικών σφαλμάτων ειδικά επειδή οι μελέτες δείχνουν ότι τα αιθέρια έλαια όπως η σιτρονέλλα μπορούν να είναι εξίσου αποτελεσματικά με το DEET. Η φυσική μου συνταγή ψεκασμού σφαλμάτων χρησιμοποιεί πολλά αιθέρια έλαια που εμφανίζονται σε μελέτες για να απωθήσει τα τσιμπούρια: γεράνι, κιτρονέλλα και ευκάλυπτος λεμονιού.

Το φυσικό απωθητικό σφαλμάτων είναι ιδιαίτερα χρήσιμο (και έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό) για την απώθηση αυτών των μικροσκοπικών κροτώνων της νύμφης που δεν μπορείτε να δείτε σε έναν έλεγχο τσεκαρίσματος.

3. Ελέγχετε για Ticks καθημερινά

Ξέρω, δεν είναι διασκεδαστικό, αλλά με λίγη εξάσκηση γίνεται συνήθεια. Βάλτε έναν ολόσωμο καθρέφτη στο μπάνιο ή / και διδάξτε στα παιδιά πώς να ελέγχουν τον εαυτό τους και το ένα το άλλο. Αυτή είναι η πιο ολοκληρωμένη λίστα που έχω βρει για τον τρόπο διεξαγωγής ενός πλήρους ελέγχου τσεκ.

Ξέρω ότι δεν είναι εύκολο να κάνουμε τα παιδιά να σταματήσουν τι κάνουν και να καθίσουν ακίνητα, οπότε το ενσωματώνουμε στη ρουτίνα πριν από το μεσημεριανό γεύμα, το δείπνο και τον ύπνο μαζί με το βήμα πλύσης των χεριών / των βουρτσών. Αυτός ο ιστότοπος διαθέτει ένα δωρεάν ηλεκτρονικό βιβλίο δραστηριότητας για τη διδασκαλία πραγματικά μικρών παιδιών πώς να ελέγχουν τα τσιμπούρια.

4. Εξασκηθείτε στην καλή υγιεινή πεζοπορίας

Τα τσιμπούρια λατρεύουν τις δασώδεις περιοχές ή τις χορτώδεις περιοχές, αλλά αρνούμαι να αφήσω τα τσιμπούρια να χαλάσουν την αγάπη μας για πεζοπορία, κάμπινγκ και απλά να είμαι σε εξωτερικούς χώρους το καλοκαίρι.

Να είστε έξυπνοι κατά την πεζοπορία και ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να αποφύγετε τα τσιμπούρια:

  • Φορέστε ανοιχτόχρωμα ρούχα (έτσι τα τσιμπούρια είναι πιο ορατά), με παντελόνι που μπαίνει στις κάλτσες.
  • Μείνετε στα μονοπάτια για να αποφύγετε περιοχές που έχουν μολυνθεί από τσιμπούρια.
  • Κάντε έναν έλεγχο τσιμπούρι πριν μπείτε στο αυτοκίνητο μετά από μια πεζοπορία ή χρησιμοποιήστε ένα κολλώδες ρολό χνούδι στα ρούχα για να πιάσετε μικρότερα τσιμπούρια.
  • Αφαιρέστε τα ρούχα πεζοπορίας και βάλτε τα αμέσως στο στεγνωτήριο για 10 λεπτά σε υψηλή θερμοκρασία για να σκοτώσετε τα τσιμπούρια.
  • Μπάνιο ή ντους το συντομότερο δυνατό μετά την πεζοπορία.

Κάνει μια παράξενη οικογενειακή δραστηριότητα, αλλά διατηρούμε ρόμπες στο χώμα για να μπορέσουμε να απογυμνωθούμε μετά την πεζοπορία, να ρίξουμε τα πάντα στο στεγνωτήριο και να κατευθυνθούμε προς τα ντους.

5. Προστατέψτε τα κατοικίδια

Τα κατοικίδια είναι επίσης ευαίσθητα σε ασθένειες που προκαλούν κρότωνες και συχνά μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστεί ένα τσιμπούρι λόγω αυτής της γούνας. Ελέγξτε προσεκτικά τους σκύλους και τις γάτες πριν μπουν στο σπίτι και αφαιρέστε τυχόν κρότωνες. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανίου γύρω από το κολάρο ενός σκύλου, αλλά μην χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο (ή τυχόν αιθέρια έλαια) στις γάτες.

Αυτό το άρθρο εξετάστηκε ιατρικά από τον Dr. Scott Soerries, MD, Family Physician και Medical Director of SteadyMD. Όπως πάντα, δεν πρόκειται για προσωπική ιατρική συμβουλή και σας συνιστούμε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Είχατε ποτέ τσιμπούρι; Τι έκανες; Έχετε άλλες ιδέες για να τις αποτρέψετε;

Πρόσθετη ανάγνωση:

  • CDC, Tickborne Diseases των Ηνωμένων Πολιτειών
  • Δρ Jay Davidson, Tick and Lyme Prevention