Πώς να φτιάξετε Flu-Busting Elderberry Gummies

Έχω μοιραστεί τις συνταγές μου για μασώμενες βιταμίνες με κόμμι και υγιεινά σνακ φρούτων στο παρελθόν και σήμερα μοιράζομαι έναν συνδυασμό των δύο.


Φαίνεται ότι αυτή η εποχή της γρίπης θα είναι κακή και το σιρόπι elderberry είναι μια από τις αγαπημένες μου φυσικές θεραπείες για την αποφυγή ή την καταπολέμηση της γρίπης. Αυτές οι κολλώδεις αρκούδες γρίπης συνδυάζουν την ανοσοποιητική ώθηση από το σιρόπι elderberry με τα οφέλη της ζελατίνης στο έντερο για έναν υγιή και νόστιμο τρόπο για την καταπολέμηση της γρίπης.

Συνταγή Elderberry Gummy Bears

Τα παιδιά μου λατρεύουν αυτά! Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ο λόγος που αυτοί στην παραπάνω εικόνα φαίνονται λίγο τραχιά - τα μικρά χέρια τους άγγιζαν ενώ προσπαθούσα να τραβήξω φωτογραφίες!


Για να φτιάξετε αυτήν τη συνταγή, θα πρέπει πρώτα να φτιάξετε σπιτικό σιρόπι elderberry (μην ανησυχείτε, είναι εύκολο!) Και στη συνέχεια τα μετατρέπετε σε κομμουνιστικές αρκούδες.

Κρύα και γρίπη που κόβουν τις κόμικες - απλή σπιτική συνταγή που λατρεύουν τα παιδιά4.18 από 62 ψήφους

Συνταγή Elderberry Gummies

Οι σπιτικές κολοκύθες με βάση το σιρόπι elderberry βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και είναι διασκεδαστικές για τα παιδιά (ή τους ενήλικες)! Χρόνος προετοιμασίας για σνακ 10 λεπτά Συνολικός χρόνος 2 ώρες 10 λεπτά Μερίδες 60 gummies Θερμίδες 17kcal Συγγραφέας Katie Wells Οι παρακάτω σύνδεσμοι συστατικών είναι σύνδεσμοι συνεργατών.

Συστατικά

  • γυάλινο δοχείο ή καλούπια πυριτίου
  • 1 λάδι καρύδας TBSP
  • 1 φλιτζάνι σιρόπι elderberry
  • 1/4 φλιτζάνι σκόνη ζελατίνης
  • & frac12; ζεστό φλιτζάνι αλλά όχι βραστό νερό

Οδηγίες

  • Λίπανση καλούπια ή γυάλινο ταψί με λάδι καρύδας για αποφυγή κολλήσεων.
  • Τόπος & frac14; φλιτζάνι κρύο σιρόπι elderberry σε ένα φλιτζάνι μέτρησης 2 φλιτζανιών και χτυπάμε γρήγορα τη σκόνη ζελατίνης.
  • Προσθέστε το & frac12; φλιτζάνι ζεστό νερό (δεν βράζει) και ανακατεύετε γρήγορα μέχρι να μαλακώσει.
  • Προσθέστε το υπόλοιπο σιρόπι elderberry και ανακατέψτε ή χτυπήστε ελαφρά μέχρι να γίνει ομαλό.
  • Ρίξτε σε καλούπια και ψύξτε για 2 ώρες ή μέχρι να σφίξει πλήρως.
  • Βγείτε έξω από τα καλούπια και αποθηκεύστε σε αεροστεγές δοχείο με χαρτί περγαμηνής μεταξύ των στρωμάτων.

Σημειώσεις

Πάρτε καθημερινά όπως απαιτείται για να αποφύγετε τη γρίπη ή πάρτε κάθε λίγες ώρες για να βοηθήσετε στην ταχύτερη αντιμετώπιση της γρίπης. Θα διαρκέσει έως και μια εβδομάδα στο ψυγείο σε ένα αεροστεγές δοχείο (θα μπορούσε να διαρκέσει περισσότερο, αλλά δεν το δοκίμασα γιατί ποτέ δεν κράτησαν τόσο πολύ στο σπίτι μου!).

Θρέψη

Μερίδα: 2gummies | Θερμίδες: 17kcal | Υδατάνθρακες: 2,7 g | Πρωτεΐνη: 0,8 g | Λίπος: 0,5 g | Κορεσμένα λιπαρά: 0,5 g | Νάτριο: 2mg | Ίνες: 0.1g | Ζάχαρη: 2.3g

Σας αρέσει αυτή η συνταγή; Ρίξτε μια ματιά στο νέο βιβλίο μαγειρικής μου ή λάβετε όλες τις συνταγές μου (πάνω από 500!) Σε έναν εξατομικευμένο εβδομαδιαίο προγραμματιστή γευμάτων εδώ!

Έχετε προσπαθήσει ποτέ να φτιάξετε σπιτικές υγιείς κολλώδεις αρκούδες; Πώς αποδείχθηκαν; Μοιραστείτε παρακάτω!

Αυτή η συνταγή Flu Busting gummy bears γίνεται με σπιτικό σιρόπι elderberry και ζελατίνη για μια ανοσοποιητική, εντερική θεραπεία για παιδιά όλων των ηλικιών!