Πώς η ασθένεια των ούλων επηρεάζει ολόκληρο το σώμα

Πίνακας περιεχομένων [Απόκρυψη] [Εμφάνιση]
  • Τι είναι η ασθένεια των ούλων;
  • Πώς η ασθένεια των ούλων επηρεάζει το σώμα + & μείον;
    • Νόσος των ούλων = Ενεργή βακτηριακή λοίμωξη
    • Τα βακτήρια εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος μέσω του στόματος
    • Πώς το σώμα ανταποκρίνεται σε βακτηριακή λοίμωξη στο στόμα
    • Χρόνια λοίμωξη = Χρόνια φλεγμονή
  • Βελτιώστε το σώμα μέσω της στοματικής υγείας + & μείον;
    • Βελτίωση της ανοσολογικής υγείας για την καταπολέμηση των παθήσεων των ούλων
    • Σταματήστε να βάζετε τοξίνες στο σύστημα
    • Αποτροπή ασθένειας ή δημιουργία υγείας ... Ποιο είναι το πρώτο;
  • Πώς να μειώσετε τα επιβλαβή βακτήρια από την ασθένεια των ούλων + & μείον;
    • Βουρτσίστε σωστά τα δόντια σας για να μειώσετε την ασθένεια των ούλων
    • Νήμα συνειδητά
    • Καθαρίστε το στόμα με μη τοξικά προϊόντα στοματικής υγείας
    • Μάθετε για το τράβηγμα λαδιού
    • Μάθετε δωρεάν τεχνικές για τη βελτίωση της οικολογίας του στόματος

Το 50% στην αναστροφή του καρκίνου είναι στο στόμα.
-Burton Goldberg, ειδικός στον τομέα της εναλλακτικής ιατρικής


Πώς μπορεί ένας επιζών δύο φορές και ένας ειδικός σε εναλλακτικές θεραπείες για καρκίνο να κάνει μια τέτοια δήλωση; Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε πώς η υγεία του στόματος επηρεάζει ολόκληρο το σώμα και πώς η ασθένεια των ούλων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για πράγματα όπως καρκίνος και καρδιακές παθήσεις. Ακούγεται τρελό; Υπάρχει μια καλά ερευνημένη σχέση μεταξύ της νόσου των ούλων και άλλων προβλημάτων στον οργανισμό …

Τι είναι η ασθένεια των ούλων;

Η νόσος των ούλων, ή η περιοδοντική νόσος, είναι το όνομα για μια σειρά προβλημάτων στοματικής υγείας που κυμαίνονται από ουλίτιδα (φλεγμονή των ούλων) έως την πιο σοβαρή περιοδοντίτιδα (όπου τα ούλα απομακρύνονται από τα δόντια και μπορεί να προκληθεί σοβαρή λοίμωξη).


Πολλοί άνθρωποι μπορεί να έχουν τα πρώτα σημάδια της νόσου των ούλων και δεν το συνειδητοποιούν ακόμη! Συμπτώματα όπως επίμονη κακή αναπνοή, πρησμένα ούλα, ούλα που αιμορραγούν κατά το νήμα, ευαίσθητα δόντια ή επώδυνα σημεία στα ούλα κατά το μάσημα μπορεί όλα να είναι πρώιμα σημάδια της νόσου των ούλων.

Στην πραγματικότητα, αν το διαβάζετε αυτό, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να έχετε κάποια μορφή ασθένειας των ούλων και να μην το συνειδητοποιήσετε! Σύμφωνα με τον David Kennedy, DDS και προηγούμενο πρόεδρο της Διεθνούς Ένωσης για την Στοματική Ιατρική και την Τοξικολογία:

  • Πάνω από το 90% των ενηλίκων άνω των 30 ετών έχουν κάποιο στάδιο ενεργού νόσου των ούλων.
  • Το 65% των 15 ετών έχουν ήδη ενεργή νόσο των ούλων (yikes!)

Πώς η ασθένεια των ούλων επηρεάζει το σώμα

Είναι αποδεδειγμένο ότι η ασθένεια των ούλων μπορεί να είναι καταστροφική για το στόμα και είναι η κύρια αιτία απώλειας δοντιών ενηλίκων και άλλων στοματικών προβλημάτων. Αυτό που είναι λιγότερο γνωστό είναι ότι η ασθένεια των ούλων μπορεί επίσης να έχει αρνητικό αντίκτυπο σε άλλα μέρη του σώματος.

Το στόμα δεν είναι ένα απομονωμένο οικοσύστημα, αλλά αναπόσπαστο μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος. Το στόμα συνδέεται στενά με πολλά άλλα μέρη του σώματος και μια βακτηριακή ανισορροπία ή ασθένεια των ούλων στο στόμα μπορεί να δημιουργήσει ανοσολογικά προβλήματα και φλεγμονή σε άλλα μέρη του σώματος επίσης.




Στην πραγματικότητα, είναι καλά τεκμηριωμένο ότι η ασθένεια των ούλων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαφόρων τύπων καρκίνου (συμπεριλαμβανομένων καρκίνου του μαστού, καρκίνου του παγκρέατος, καρκίνου του οισοφάγου και άλλων), καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων σοβαρών προβλημάτων. Οι επιπλοκές της εγκυμοσύνης και το χαμηλό βάρος γέννησης στα μωρά έχουν επίσης συνδεθεί με την ασθένεια των ούλων.

Νόσος των ούλων = Ενεργή βακτηριακή λοίμωξη

Ο λόγος για τον οποίο η αρνητική επίδραση της νόσου των ούλων ξεπερνά το στόμα είναι η ασθένεια των ούλων είναι μια ενεργή βακτηριακή λοίμωξη που έχει πρόσβαση σε ολόκληρο το σώμα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος! Τα & lsquo; κακά σφάλματα που εμπλέκονται στην ασθένεια των ούλων είναι πολύ κινητά. Μπορούν και κάνουν κολύμβηση ανάντη και αποικίζουν άλλες περιοχές του σώματος. Στην πραγματικότητα, οι εναποθέσεις πλάκας από κακά σφάλματα στο στόμα είναι οι ίδιοι τύποι πλάκας που βρέθηκαν στα αρτηριακά τοιχώματα σε πάσχοντες από καρδιακές παθήσεις! Δεδομένης της κατανόησης ότι αυτά τα βακτήρια στο στόμα ταξιδεύουν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, είναι λογικό ότι η ασθένεια των ούλων μπορεί να επηρεάσει το υπόλοιπο σώμα.

Η νόσος των ούλων αυξάνει τον κίνδυνο πολλών παθήσεων, όπως:

ιατρικά στατιστικά


Τα βακτήρια εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος μέσω του στόματος

Καταλαβαίνουμε τώρα ότι τα επιβλαβή βακτήρια που υπάρχουν στην ασθένεια των ούλων αποικίζονται στο στόμα, αλλά στη συνέχεια μπορούν να έχουν πρόσβαση στο υπόλοιπο σώμα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Στην ουσία, ένα άτομο με ενεργό νόσο των ούλων έχει έναν εχθρό “ μέσα στις πύλες ” αργά αλλά σίγουρα διαβρώνει την υγεία του δηλητηριάζοντας το σύστημα με βακτήρια.

Οι γνωστοί κίνδυνοι αυτής της κοινής κατάστασης είναι δύο φορές:

  1. Η πραγματική βλάβη που προκαλείται από τα βακτήρια στο στόμα
  2. Πώς ανταποκρίνεται το σώμα σε αυτή τη χρόνια βακτηριακή επίθεση και την προκύπτουσα φλεγμονή

Πρώτον, αυτά τα βακτήρια μπορούν να καταστρέψουν τον σάρκα και τους οστικούς ιστούς στο στόμα, οδηγώντας σε σοβαρά προβλήματα των ούλων και απώλεια δοντιών. Στην πραγματικότητα, αυτά τα βακτήρια έχουν τεκμηριωθεί με μικροσκόπιο που επιτίθεται και σκοτώνει τα λευκά αιμοσφαίρια! ως υποπροϊόν αυτής της επίθεσης, ρίχνουν επίσης τοξίνες στο σύστημα.

Ο δεύτερος κίνδυνος είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα ανταποκρίνεται σε αυτή τη χρόνια βακτηριακή επίθεση με ανοσοαπόκριση και την προκύπτουσα φλεγμονή.


Πώς το σώμα ανταποκρίνεται σε βακτηριακή λοίμωξη στο στόμα

Το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει την ασθένεια των ούλων ως την ανεξέλεγκτη βακτηριακή λοίμωξη που είναι. Ένας τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός νικά μια λοίμωξη είναι να αυξήσει τη φλεγμονή στην τοπική περιοχή της λοίμωξης σε μια προσπάθεια αύξησης της ροής του αίματος αυξάνοντας έτσι τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων για την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Πρησμένα, επώδυνα ούλα, αιμορραγία κατά το βούρτσισμα ή το νήμα είναι σαφή σημάδια ενεργού βακτηριακής λοίμωξης στο στόμα και έγκαιρο προειδοποιητικό σημάδι σοβαρής νόσου των ούλων (αυτό είναι επίσης ένα σημάδι που αγνοούν πολλοί άνθρωποι).

Το πρόβλημα προκύπτει όταν η λοίμωξη είναι χρόνια, όπως με την ασθένεια των ούλων. Στην περίπτωση χρόνιας λοίμωξης, η αντίδραση καταπολέμησης της λοίμωξης του σώματος γίνεται συνήθεια, δημιουργώντας έτσι μια κατάσταση χρόνιας φλεγμονής.

Χρόνια λοίμωξη = Χρόνια φλεγμονή

Πιο σοβαρά προβλήματα αρχίζουν να εμφανίζονται όταν τα βακτήρια που υπάρχουν στο στόμα από ασθένεια των ούλων ταξιδεύουν σε άλλα μέρη του σώματος. Σε αυτό το σημείο, είναι τώρα μια χρόνια φλεγμονή σε όλο το σύστημα που συμβάλλει και θέτει το στάδιο για άλλες ασθένειες όπως η αρθρίτιδα, ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος.

Έτσι, η ασθένεια των ούλων είναι πραγματικά μια από τις κύριες οδούς, όπως μια ασθένεια πύλης, που βοηθά στην υποστήριξη των συνθηκών που επιτρέπουν την εγκαθίδρυση και την άνθηση ασθενειών σε όλο το σύστημα.

Ευτυχώς, ενώ η ασθένεια των ούλων είναι ένα σοβαρό πρόβλημα με συνδέσμους με ακόμη πιο σοβαρές καταστάσεις, υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης της νόσου των ούλων και επαναφοράς του στόματος (και του σώματος) στην υγεία.

Βελτιώστε το σώμα μέσω της στοματικής υγείας

Υπάρχει μια προσέγγιση δύο μερών για τη βελτίωση της στοματικής υγείας:

  1. Στο στόμα: Βελτίωση της στοματικής υγείας στο στόμα και εργασία για την απομάκρυνση επιβλαβών βακτηρίων που οδηγούν σε ασθένεια των ούλων για τη μείωση του βακτηριακού φορτίου στο σώμα
  2. Σε όλο το σώμα: Βελτίωση της ανοσολογικής υγείας σε όλο το σώμα για τη δημιουργία της υγείας της υγείας σε κυτταρικό επίπεδο

Το πρώτο μέρος αυτής της προσέγγισης εστιάζει σε ό, τι μπορεί να γίνει στο στόμα για να δημιουργήσει μεγαλύτερη στοματική υγεία καθώς και ευεξία στο σύνολο. Αυτό περιλαμβάνει πράγματα όπως καλή στοματική υγιεινή, βούρτσισμα, νήμα και άλλες μεθόδους.

Η δεύτερη προοπτική εστιάζει σε εργαλεία και τεχνικές που αυξάνουν την ανοσολογική υγεία. Η αύξηση της υγείας του ανοσοποιητικού μας συστήματος είναι το κύριο εργαλείο που πρέπει να δημιουργήσουμε μεγαλύτερη στοματική υγεία. Η σωστή υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να δημιουργήσει ένα περιβάλλον στο σώμα που δεν είναι κατάλληλο για τα βακτήρια που προκαλούν ασθένεια των ούλων.

Όπως όλες οι πτυχές της υγείας, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το σώμα λειτουργεί στο σύνολό του και να αντιμετωπίζει την πηγή του προβλήματος (το στόμα) καθώς και το υπόλοιπο σώμα.

Βελτίωση της ανοσολογικής υγείας για την καταπολέμηση των παθήσεων των ούλων

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και την ικανότητα του σώματος να χειρίζεται αποτελεσματικά τα βακτήρια στο στόμα, όπως:

  • Διατροφή: Για την υποστήριξη της στοματικής υγείας, είναι σημαντικό να τρώτε μια πλούσια σε μέταλλα δίαιτα, να καταναλώνετε άφθονα λιπαρά ποιότητας και να αποβάλλετε τρόφιμα όπως φυτικά έλαια και ζάχαρη.
  • ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ: Για την υγεία του ανοσοποιητικού, είναι σημαντικό να κοιμάστε αρκετά, να αντιμετωπίζετε το άγχος και να αποφεύγετε τις συνήθειες του τρόπου ζωής όπως το κάπνισμα που μπορούν να επηρεάσουν την στοματική υγεία.
  • Στοματική υγιεινή: Η κατανόηση της σύνδεσης στόματος / σώματος καθιστά εύκολο να δούμε πόσο καλές συνήθειες στοματικής υγείας μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα στο σύνολό του. (Εδώ είναι μια ματιά στη δική μου ρουτίνα στοματικής υγείας)

Σταματήστε να βάζετε τοξίνες στο σύστημα

Θεμελιώδης για κάθε προσπάθεια δημιουργίας μεγαλύτερης στοματικής υγείας, καθώς και ολόκληρης της ευεξίαςσταματήστε να βάζετε τοξίνεςστο σύστημα. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τους δύο βασικούς τρόπους με τους οποίους οι τοξίνες μπορούν να εισαχθούν στο σύστημα μέσω του στόματος:

  1. Οι τοξίνες που προκαλούν ασθένειες των ούλων στα βακτήρια απορρίπτουν ή προκαλούν στο σύστημά μας.
  2. Οι τοξίνες που εισάγονται κατά λάθος για την πρόληψη ασθενειών μέσω της χρήσης προϊόντων στοματικής υγιεινής.

Πρόληψη ασθενειών ή δημιουργία υγείας … Ποιο έρχεται πρώτο;

Αυτές οι δύο έννοιες, για την πρόληψη ασθενειών και τη δημιουργία υγείας, είναι κεντρικές για την καταπολέμηση της νόσου των ούλων και είναι σημαντικές με διαφορετικούς τρόπους. Μπορούμε να δούμε αυτήν τη συζήτηση πιο ξεκάθαρα στην ιστορία με το παράδειγμα του Louis Pasteur, του «πατέρα» της σύγχρονης ιατρικής και της θεωρίας των μικροβίων και του Antoine Beauchamp, ενός σύγχρονου του Pasteur που προώθησε μια σχετική θεωρία αλλά με διαφορετική εστίαση που ονομάζεται κυψελοειδής ( ή έδαφος) θεωρία.

Αυτές οι δύο θεωρίες υποστηρίζουν τη συνειδητοποίηση ότι εάν θέλουμε να δημιουργήσουμε τη βέλτιστη υγεία, πρωταρχικός στόχος μας πρέπει να είναι η δημιουργία υγείας και, στη συνέχεια, η αντιμετώπιση της πρόληψης ασθενειών. Επομένως, η πρωταρχική μας πρόθεση πρέπει να είναι τα πρωτόκολλα ευεξίας για τη δημιουργία υγείας.

Επομένως, πρέπει να γνωρίζουμε ότι εισάγουμε τυχόν πρόσθετες επιβλαβείς ουσίες στο σύστημά μας, καθώς αυτές ενδέχεται να επηρεάσουν τις ανοσολογικές προσπάθειές μας για τη δημιουργία υγείας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν οι ηλιοφάνειες που εισάγουμε στο σύστημα είναι υπό το πρόσχημα της πρόληψης ασθένειας. Για παράδειγμα, εάν εισαγάγουμε τις τοξίνες στο σύστημα εφαρμόζοντας την προσέγγιση της θεωρίας των μικροβίων (πρόληψη ασθενειών), δεν αντιμετωπίζουμε την πρωταρχική εστίαση, στη δημιουργία υγείας.

(Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το ενδιαφέρον θέμα, εδώ είναι ένα βίντεο που συζητά αυτό το θέμα από το OraWellness.)

Πώς να μειώσετε τα επιβλαβή βακτήρια από την ασθένεια των ούλων

Ενώ η υποστήριξη του σώματος στο σύνολό της για τη βελτίωση της υγείας του ανοσοποιητικού μέσω της διατροφής και του τρόπου ζωής είναι ζωτικής σημασίας και πρέπει να αντιμετωπιστεί πρώτα, είναι επίσης σημαντικό να αντιμετωπιστεί ο αποικισμός επιβλαβών βακτηρίων στο στόμα απευθείας για την καταπολέμηση της νόσου των ούλων:

Βουρτσίστε σωστά τα δόντια σας για να μειώσετε την ασθένεια των ούλων

Όπως και άλλοι αξιοσημείωτοι γιατροί και ερευνητές από την ιστορία, όπως οι Weston A Price και Edward και May Mellanby, ο Δρ Charles Bass ήταν πρώτος πρωτοπόρος της στοματικής υγείας και της ιατρικής και έριξε λίγο φως σε μια τεχνική που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον πληθυσμό των κακών σφαλμάτων στο στόμα. Είναι γνωστή ως η τεχνική βουρτσίσματος μπάσων και λειτουργεί για να διαλύσει αποικίες επιβλαβών βακτηρίων που κρύβονται εντός της γραμμής των ούλων. Είναι πολύ πιο ήπια και αποτελεσματική από τις παραδοσιακές μεθόδους βουρτσίσματος και έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην καταπολέμηση της νόσου των ούλων και της ουλίτιδας.

Στην πραγματικότητα, ο Δρ Bass είπε κάποτε ότι έπρεπε να τραβήξει όλα τα δόντια του λόγω της σοβαρής ασθένειας των ούλων και χρησιμοποίησε τις γνώσεις του για τη μικροβιολογία, το μικροσκόπιο και τη δοκιμή και το λάθος του για να ανακαλύψει αυτή τη μέθοδο βούρτσισμα. Κατάφερε να σώσει τα δόντια του και πέθανε άθικτα με όλα τα αρχικά του δόντια.

Μάθετε τη μέθοδο βουρτσίσματος μπάσων σε αυτήν την ανάρτηση.

Νήμα συνειδητά

Το συνειδητό νήμα συμβαδίζει με το κατάλληλο βούρτσισμα. Η προσοχή σε αυτό που αποκαλύπτει το νήμα μας είναι ένα τεράστιο βήμα προς τη δημιουργία μεγαλύτερης στοματικής υγείας στη ζωή μας. Το OraWellness εξηγεί πώς να ντυθείτε συνειδητά:

1. Πάρτε ένα κομμάτι νήματος που είναι αρκετά μεγάλο ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα νέο τμήμα νήματος μεταξύ κάθε σετ δοντιών.

2. Σταματήστε και κοιτάξτε το νήμα μετά από κάθε σημείο νήματος. Ψάξτε για αποχρωματισμό στο νήμα. Οποιοδήποτε χρώμα (αίμα ή κιτρινωπό χρώμα) είναι ένα σαφές σημάδι ότι έχετε ενεργή λοίμωξη στις τσέπες των ούλων γύρω από αυτά τα δόντια.

3. Το τρίτο βήμα απαιτεί κάποιο θάρρος, γι 'αυτό να είστε δυνατοί! Μυρίστε το νήμα. Ναι, μυρίστε το μετά από κάθε επαφή που καθαρίζετε.

4. Νιώστε καθώς νιώθετε πόνο, ευαισθησία ή σημάδια πρήξιμο.

Η κατώτατη γραμμή εδώ είναι εάν έχετε οποιοδήποτε χρώμα στο νήμα (αιμορραγία των ούλων) ή κακή μικρή, έχετε ενεργή λοίμωξη στις τσέπες των ούλων μεταξύ αυτών των δύο δοντιών.

Καθαρίστε το στόμα με μη τοξικά προϊόντα στοματικής υγείας

Ένας κρίσιμος παράγοντας κατά την αντιμετώπιση προϊόντων για στοματική υγεία είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν θα τοποθετήσετε επιπλέον τοξίνες στο σύστημα κατά τη διαδικασία. Η εισαγωγή επιβλαβών ουσιών στο σύστημα, ενώ εργαζόμαστε για την απομάκρυνση των υπαρχουσών τοξινών από τα βακτήρια στο στόμα, κάνει πραγματικά ένα βήμα μπροστά και δύο βήματα πίσω.

Με άλλα λόγια, η εισαγωγή τοξινών στο σύστημα που θα μειώσει και θα περιορίσει την ανοσοποιητική υγεία είναι αντιπαραγωγική, δεδομένου ότι η ανοσοποιητική υγεία είναι πρωταρχικός στόχος κατά την καταπολέμηση της νόσου των ούλων. Η χρήση προϊόντων στοματικής υγείας που περιέχουν τοξικά συστατικά που επηρεάζουν την ανοσοποιητική μας λειτουργία είναι κοντόφθαλμη, αν όχι εντελώς βλαβερή για τη συνολική υγεία. Μερικά από τα αγαπημένα μου μη τοξικά προϊόντα στοματικής υγείας είναι:

  • Wellnesse Whitening & Remineralizing Toothpaste - η συνταγή DIY που έκανα εδώ και χρόνια, σχολαστικά προερχόμενη και τώρα διαθέσιμη από τη δική σας πραγματικά!
  • OraWellness Brushing Blend και Bass Οδοντόβουρτσες
  • Οικιακή οδοντόκρεμα Remineralizing
  • Απλή λεύκανση οδοντόκρεμας
  • Χρήση κάρβουνο για τη βελτίωση της στοματικής υγείας

Μάθετε για το τράβηγμα λαδιού

Το τράβηγμα λαδιού είναι μια τεχνική από την αρχαία ινδική (ayurvedic) ιατρική. Αυτή η εξαιρετική τεχνική όχι μόνο καθαρίζει το στόμα, αλλά βοηθά επίσης στην αποτοξίνωση ολόκληρου του συστήματος. Ακολουθεί ένας σύνδεσμος για ένα άρθρο που περιγράφει λεπτομερώς τα οφέλη, την επιστήμη και την τεχνική του λαδιού.

Μάθετε δωρεάν τεχνικές για τη βελτίωση της οικολογίας του στόματος

Υπάρχει άμεσος σύνδεσμος μεταξύ της ποσότητας του σάλιο που παράγουμε και της ικανότητάς μας να διατηρούμε ένα υγιές περιβάλλον χωρίς στόμα. Το ατυχές γεγονός είναι ότι η παραγωγή σάλιου μειώνεται καθώς γερνάμε. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι κίνδυνοι της νόσου των ούλων καθώς γερνάμε αυξάνονται με την πτώση της παραγωγής σάλιο.

Αν και όλες οι παραπάνω προτάσεις θα βοηθήσουν δραστικά στη δημιουργία μεγαλύτερης στοματικής υγείας, έχουμε σώσει την πιο θεμελιώδη, ίσως την πιο σημαντική, πτυχή για τη δημιουργία μεγαλύτερης στοματικής υγείας για τελευταία.

Αυτό το άρθρο αναθεωρήθηκε ιατρικά από τον Δρ. Steven Lin, ο οποίος είναι διαπιστευμένος οδοντίατρος που έχει εκπαιδευτεί στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ. Με υπόβαθρο στη βιοϊατρική επιστήμη, είναι παθιασμένος υπέρμαχος της υγείας, εστιάζοντας στη σχέση μεταξύ της διατροφής και της οδοντικής υγείας. Όπως πάντα, δεν πρόκειται για προσωπική ιατρική συμβουλή και σας συνιστούμε να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον οδοντίατρό σας.

Τι κάνετε για να προστατέψετε την στοματική σας υγεία; Τυχόν συμβουλές που θα προτείνετε; Μοιραστείτε παρακάτω!