Πώς να βάψετε φυσικά τα αυγά του Πάσχα

Μου αρέσουν λίγα πράγματα περισσότερο από ένα καλάθι γεμάτο πολύχρωμα Πασχαλινά αυγά. Το Πάσχα είναι σημαντικό για την οικογένειά μας και μία από τις αγαπημένες μας στιγμές του χρόνου, αλλά συχνά ενοχλούμαι με την υπερβολική εμπορευματοποίηση αυτού που θεωρώ θρησκευτική γιορτή. Με ενοχλεί επίσης όταν το Πάσχα μετατρέπεται σε δικαιολογία για να επιτρέψουμε στα παιδιά (και εμείς) να απολαύσουμε λιχουδιές γεμάτες με σάκχαρα, βαφές τροφίμων και τεχνητά συστατικά.


Φέτος, προσπαθώ να εστιάσω τον εορτασμό του Πάσχα στον πραγματικό λόγο για τις διακοπές. (Συμβουλή: Δεν έχει καμία σχέση με ένα λαγουδάκι που φέρνει αυγά!)

Το Πάσχα είναι ένας λειτουργικός χρόνος εορτασμού και μια από τις μεγαλύτερες γιορτές στην Εκκλησία, οπότε χαίρομαι που αφήνω τα παιδιά να απολαύσουν μερικές λιχουδιές. Ωστόσο, επιλέγω να διατηρήσω μερικές από τις αγαπημένες μας παραδόσεις με υγιείς και φυσικές ανατροπές.


Επιτρέψτε μου να εξηγήσω γιατί!

“ Φυσικό ” Πασχαλινά αυγά και καλάθια του Πάσχα … Πάρα πολύ ακραία;

Ομολογώ, δεν καταλαβαίνω πραγματικά την Πασχαλινή παράδοση ενός λαγουδάκι (δεν γεννούν αυγά) παραδίδοντας πλαστικά γεμάτα καραμέλα αυγά και καλάθια. Νομίζω ότι δίνοντας στα παιδιά μας σωρούς πρόχειρου φαγητού το Πάσχα (και άλλες αργίες) δημιουργεί ένα προηγούμενο που συνδέει τους εορτασμούς με ανθυγιεινά τρόφιμα. Για μένα, υπάρχουν καλύτεροι τρόποι για να ορίσετε καλές διατροφικές συνήθειες για μια ζωή.

Αυτό μπορεί να ακούγεται ακραίο σε ορισμένους. Σίγουρα, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με μια περιστασιακή απόλαυση σε μια τροφή που είναι λιγότερο από υγιεινή. Αλλά νομίζω ότι οι περισσότεροι ενδιαφερόμενοι γονείς θα συμφωνούσαν ότι τα παιδιά αυτές τις μέρες παίρνουν αυτές τις επιδοκιμασίες πολύ συχνά. Από τα γενέθλια κάθε παιδιού στην τάξη του στο σχολείο, μέχρι την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, τις Απόκριες, το Πάσχα κ.λπ., υπάρχουν περισσότερες από αρκετές ευκαιρίες για τα παιδιά να πάρουν το μήνυμα ότι διασκεδάζουν και γιορτάζουν = ανθυγιεινά νόστιμα γλυκά τρόφιμα.

(Ίσως αυτό είναι μόνο ένα κατούρημα μου;)




Αλλά επιτρέψτε μου να κατεβω το σαπούνι μου … στα Πασχαλινά αυγά!

Πώς να βάψετε Πασχαλινά αυγά χωρίς χημικά

Τα αυγά είναι ένα από τα αγαπημένα μας φαγητά εδώ, οπότε σίγουρα δεν έχω κανένα πρόβλημα με τα ίδια τα αυγά. (Όπως μπορείτε να μαντέψετε, πρόκειται για τις πλαστικές, γεμάτες καραμέλες εκδόσεις.)

Αποδεικνύεται όμως ότι τα αβλαβή έγχρωμα δισκία που ρίχνετε σε νερό ξιδιού για να βάψετε τα Πασχαλινά αυγά περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες που θα μπορούσαν να έχουν ιδιαίτερα κακή επίδραση σε ορισμένα παιδιά. Είναι αλήθεια ότι δεν τρώμε τα κελύφη, αλλά επειδή τα κελύφη των αυγών είναι διαπερατά και ορισμένα παιδιά είναι τόσο ευαίσθητα στις επιδράσεις των τεχνητών χρωστικών τροφίμων, νόμιζα ότι αξίζει να εξερευνήσουμε περισσότερες φυσικές επιλογές.

Επιλογή 1: Egg Dye που αγοράστηκε από το κατάστημα

Για να βάψετε φυσικά τα αυγά του Πάσχα με τον εύκολο τρόπο, χρησιμοποιήστε έναν ασφαλή χρωματισμό φυσικών τροφίμων και ανακατέψτε σύμφωνα με τις ακόλουθες αναλογίες:


  • 1 κουταλάκι του γλυκού φυσική τροφή που αγοράστηκε από το κατάστημα
  • 2 λευκό ξύδι TBSP
  • 2 TBSP νερού

Επιλογή 2: Σπιτική βαφή αυγών από τεύτλα (και άλλα φρούτα και λαχανικά)

Εάν δεν έχετε φυσικές χρωστικές τροφές (συχνά δεν), μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τυχαία φρούτα, λαχανικά και βότανα για να επιτύχετε το ίδιο πράγμα. Το δοκιμάσαμε αυτό πριν από λίγα χρόνια και θα το επανέλθουμε φέτος.

Παρακάτω είναι τα τρόφιμα που μπορούν να προστεθούν στο βραστό νερό κατά το μαγείρεμα των αυγών για να φτιάξουν διάφορα χρώματα. Μπορείτε επίσης να χυμό ή να βράσετε τα συστατικά, να κρυώσετε, να προσθέσετε ξύδι και να το χρησιμοποιήσετε ως κανονική βαφή αυγών:

  • Μπλε χρωματισμός: Προσθέστε ένα φλιτζάνι μωβ λάχανο στο νερό όταν βράζετε τα αυγά.
  • Πράσινος χρωματισμός: Προσθέστε ένα φλιτζάνι σπανάκι ή μερικά κουταλάκια του γλυκού σπιρουλίνα στο βραστό νερό. Μπορέστε επίσης να χυμό χόρτα, να αναμίξετε το χυμό με ξύδι και να το χρησιμοποιήσετε ως δροσερή βαφή μόλις τα αυγά έχουν ήδη μαγειρευτεί.
  • Κόκκινο / Ροζ Χρωματισμός: Προστέθηκε χυμός ροδιού ή τεύτλων στο βραστό νερό. Μπορεί επίσης να βάλει δυο κουταλιές της σούπας ξύδι σε ρόδι ή χυμό τεύτλων και να χρησιμοποιηθεί σε προ-μαγειρεμένα αυγά ως δροσερή βαφή.
  • Μωβ χρωματισμός: Προσθέστε χυμό σταφυλιών σε βραστό νερό ή εμποτίστε τα προμαγειρεμένα αυγά σε χυμό σταφυλιού / μείγμα ξιδιού.
  • Κίτρινο / πορτοκαλί χρωματισμό: Προσθέστε μερικά κουταλάκια του γλυκού κουρκούμη ή σαφράν στο βραστό νερό ή βράστε αυτά τα μπαχαρικά σε νερό, κρυώστε και ανακατέψτε με ξύδι για μια δροσερή βαφή.

Μερικές σημειώσεις: Αυτές οι φυσικές παραλλαγές δημιουργούν αυγά σε παστέλ χρώμα που πιστεύω ότι είναι πιο όμορφα από τα αυγά νέον που δημιουργούνται από τα τεχνητά χρώματα. Μόνο μια προειδοποίηση, δεν θα λάβετε αποχρώσεις με αυτές τις μεθόδους!

Πώς να γιορτάσουμε το Πάσχα φυσικά


Στρατηγικές για κυνήγι αυγών του Πάσχα

Δεν ήμουν ποτέ οπαδός των κυνηγιών αυγών του Πάσχα και θα τα ξεχάσω εντελώς, αλλά τα παιδιά πραγματικά τα περιμένουν. Δυστυχώς, συνήθως οδηγούν σε μια μεγάλη τσάντα καραμέλας που εξαφανίζεται κάπως όταν κοιμούνται τα παιδιά μου (ίσως το έκλεψε το λαγουδάκι του Πάσχα!)

Φέτος, επιλέγουμε να επιτρέψουμε στα παιδιά να συμμετέχουν στο κυνήγι αυγών του Πάσχα στην εκκλησία, αλλά πέρυσι κάναμε ένα κυνήγι θησαυρού με ενδείξεις που οδήγησαν σε ένα καλύτερο βραβείο (σπόροι για να φυτέψουν στις δικές τους μικρές γωνίες του κήπος).

Προτιμώ τις εναλλακτικές λύσεις σε αυτήν, αλλά φέτος, αφήνω τα παιδιά να συμμετάσχουν, να φάνε μερικά κομμάτια από την λιγότερο προσβλητική καραμέλα και μετά να σκουπίσουν τα υπόλοιπα αφού πάνε για ύπνο.

Στο παρελθόν, κρύψαμε επίσης σκληρά βραστά αυγά για να τα βρουν (τα σκυλιά βρήκαν αυτά που τους έλειψαν!) Ή απλά είχαμε μια οικογενειακή μέρα έξω που περιελάμβανε πολλές άλλες δραστηριότητες.

Υγιείς ιδέες για το καλάθι του Πάσχα χωρίς καραμέλα

Δεν έχω κανένα πρόβλημα με το Πάσχα να είναι μια εποχή χαρούμενης γιορτής και μικρών δώρων. Όπως ανέφερα στο παρελθόν (πιθανώς πάρα πολύ!), Είναι τα πλαστικά, γεμάτα καραμέλα μέρη αυτής της γιορτής με τα οποία ασχολούμαι. Τούτου λεχθέντος, λατρεύω τα καλάθια και τα αποθηκεύω όλα, έτσι τα παιδιά μας παίρνουν ένα (επαναχρησιμοποιήσιμο) καλάθι κάθε χρόνο γεμάτο με (μη ζαχαρούχα) καλούδια.

Εδώ είναι μερικές ιδέες που έχουμε δοκιμάσει τα χρόνια που έχουν επιτυχία!

Αναπτύξτε το δικό σας γρασίδι

Χρησιμοποιώντας σιτάρι, αλφάλφα ή σπόρους τριφυλλιού, αναπτύξτε χόρτο σε ένα μικρό πιάτο που θα χωράει στο κάτω μέρος του καλαθιού σας. Χρησιμοποιήστε αυτό αντί για το πλαστικό χόρτο του Πάσχα που εξακολουθείτε να βρίσκετε κάτω από τον καναπέ τον Σεπτέμβριο. Τα παιδιά λατρεύουν την καινοτομία της καλλιέργειας χόρτου σε εσωτερικούς χώρους και ως μπόνους, το γρασίδι υποτίθεται ότι είναι εξαιρετικό στον καθαρισμό του εσωτερικού αέρα. Μπορείτε ακόμη και να το φυτέψετε έξω με τα παιδιά μετά το Πάσχα. Εάν δεν είστε έτοιμοι να καλλιεργήσετε το δικό σας γρασίδι, κόψτε το χαρτί σε τεμαχιστή και χρησιμοποιήστε το αντί αυτού. Ανακυκλώσιμο όταν τελειώσει!

Αντί για ένα καλάθι, δώστε στο παιδί σας μια γλάστρα

Στην κατσαρόλα, βάλτε ένα μικρό ζευγάρι γάντια, ένα πακέτο σπόρων κειμηλίων και ένα μικρό φτυάρι και αφήστε το παιδί σας να μεγαλώσει τον δικό του κήπο. Υπάρχουν ακόμη και προκατασκευασμένα totes για αυτό. Τα βότανα είναι μια εύκολη επιλογή και τα παιδιά μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν στην κουζίνα! Αυτό είναι εγγυημένο ότι προσφέρει διασκέδαση μεγαλύτερης διάρκειας από τα πλαστικά παιχνίδια και τα ραβδιά pixie.

Δείτε τα καταστήματα Thrift

Είμαστε σε έναν προϋπολογισμό, και κάνουμε Πασχαλινά καλάθια για κάθε παιδί σίγουρα προσθέτει! Ελέγξτε τα τοπικά καταστήματα λιτότητας για μερικά διασκεδαστικά δώρα για τα καλάθια του Πάσχα. Για παράδειγμα, ένα χρόνο τα παιδιά μας πήραν μια ταινία, ένα βιβλίο και μερικά παπούτσια το καθένα, και ξόδεψα λιγότερο από $ 10 για όλα αυτά.

Υιοθετήστε ένα οικογενειακό κατοικίδιο

Εάν είστε γενναίοι, σκεφτείτε ένα μικρό κατοικίδιο. Αυτό ενισχύει την “ νέα ζωή ” εστίαση του Πάσχα και θα είναι πολύ πιο συναρπαστικό από καραμέλα και παιχνίδια. Απλά να είσαι ανθρώπινος! Υιοθετήστε ένα κατοικίδιο μόνο εάν σκοπεύετε να το διατηρήσετε και να το φροντίσετε, καθώς πολλά κοτόπουλα μωρού, πάπιες και κουνέλια εγκαταλείπονται μετά το Πάσχα.

Δώστε υγιεινά τρόφιμα αντί για άχρηστα

Εάν τα παιδιά σας ανυπομονούν για βρώσιμες λιχουδιές, αντικαταστήστε μερικές λιχουδιές που είναι υγιείς και διασκεδαστικές. Σκεφτείτε το βόειο κρέας, τα φρούτα, τους ξηρούς καρπούς ή τα σπιτικά ενεργειακά μπαρ. Πραγματικά γενναίος; Φτιάξτε σπιτικά “ peeps ” με τη συνταγή προβιοτικών marshmallow μου.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση για κάποιες άλλες ιδέες για το καλάθι του Πάσχα! Καλό Πάσχα!

Ποιοι είναι οι αγαπημένοι σας τρόποι να βάψετε τα αυγά του Πάσχα; Όταν πρόκειται για καραμέλα, κολλάτε με υγιείς εκδόσεις των συνηθισμένων λιχουδιών ή απλώς αφήνετε τα παιδιά να απολαύσουν μια μέρα; Θα ήθελα να ακούσω τις συμβουλές και τα κόλπα σας παρακάτω!

Πώς να βάψετε φυσικά τα αυγά του Πάσχα