Οικιακές θεραπείες για να σταματήσετε τη μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος

Αν έχετε περάσει για λίγο, ξέρετε ότι αγαπώ τις φυσικές θεραπείες ως το πρώτο βήμα για την καταπολέμηση των κοινών παθήσεων. Μία ασθένεια που επηρεάζει τις γυναίκες (και γενικά τις μητέρες) είναι συχνά λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Είτε προκαλείται από εγκυμοσύνη, οικειότητα ή καθόλου, πολλές γυναίκες υποφέρουν από αυτές και αναζητούν μια λύση που δεν περιλαμβάνει αντιβιοτικά. Ακολουθούν οι καλύτερες συμβουλές μου για τη φυσική αντιμετώπιση των UTI.


Τι είναι η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος;

Μία λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) εμφανίζεται όταν τα βακτήρια εισέρχονται στον ουροποιητικό σωλήνα (συνήθως μέσω της ουρήθρας) και πολλαπλασιάζονται. Η ουροποιητική οδός αποτελείται από την ουρήθρα, την ουροδόχο κύστη, τους ουρητήρες και τους νεφρούς. Οποιοδήποτε μέρος του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να μολυνθεί, αλλά οι UTI συνήθως ξεκινούν στην ουρήθρα ή στην ουροδόχο κύστη. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η λοίμωξη μπορεί να μετακινηθεί στα νεφρά.

Έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2013 δείχνει ότι τα περισσότερα UTI προκαλούνται από E. coli, αν και άλλα βακτήρια, ιοί και μύκητες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε λοίμωξη. Το E. coli είναι ένα βακτήριο που απαντάται φυσικά στο έντερο του ανθρώπου και των ζώων, αλλά σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση και άλλα είδη μόλυνσης.


Πώς μπορείτε να λάβετε UTI;

Το φύλο είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για λήψη UTI. Η ίδια μελέτη που αναφέρθηκε παραπάνω έδειξε ότι οι γυναίκες έχουν οκτώ φορές περισσότερες πιθανότητες να μολύνουν UTI από τους άνδρες. Μια θεωρία είναι ότι επειδή οι γυναίκες έχουν μικρότερη ουρήθρα, τα βακτήρια έχουν ευκολότερο χρόνο να φτάσουν στην ουροδόχο κύστη.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να οδηγήσουν σε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος περιλαμβάνουν:

  • Συχνή σεξουαλική επαφή- Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να μεταφέρει βακτήρια από τον πρωκτό και τα γεννητικά όργανα στο ουροποιητικό σύστημα. Εάν παρατηρήσετε ότι η σεξουαλική δραστηριότητα οδηγεί σε ουρολοιμώξεις, φροντίστε να ουρήσετε μετά το σεξ για να ξεπλύνετε αμέσως την ουροδόχο κύστη. Επίσης, δοκιμάστε την Uqora (αναφέρεται παρακάτω).
  • Χρήση σπερματοκτόνων- Μια μελέτη του 2019 στο The Therapeutic Advances in Urology Journal δείχνει ότι τα σπερματοκτόνα μπορούν να αλλάξουν την ισορροπία pH του κόλπου. Αυτή η αλλαγή στο pH μπορεί επίσης να αλλάξει το βακτηριακό προφίλ του κόλπου (ορισμένα βακτήρια αναπτύσσονται καλύτερα ή χειρότερα σε ορισμένα επίπεδα pH).
  • Χρήση μεθόδων φραγμού του ελέγχου των γεννήσεων- Τα διαφράγματα, τα προφυλακτικά και άλλες μέθοδοι φραγμού οδηγούν σε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης UTI, όπως αναφέρει αυτή η μελέτη από το 2011. Οι γυναίκες που δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων και να χρησιμοποιήσουν αυτές τις μεθόδους ενδέχεται να διατρέχουν κίνδυνο.
  • Χρησιμοποιώντας καθετήρες- Οι καθετήρες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε UTI. Η μελέτη του 2019 (που αναφέρεται παραπάνω) δείχνει ότι η χρήση του καθετήρα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης UTI και να οδηγήσει σε άλλες επιπλοκές.
  • Έγκυος- Πολλές γυναίκες έχουν βιώσει το πρώτο UTI τους (ή συχνότερα UTI) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο λόγος είναι ότι ο κίνδυνος βακτηριδίων να φτάσουν στα νεφρά αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (λόγω αλλαγών στη λεκάνη και την ουρήθρα), σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο Global Advances in Health and Medicine. Τα UTI μπορεί να παρουσιάσουν σοβαρά προβλήματα τόσο στη μητέρα όσο και στο μωρό, οπότε είναι σημαντικό να τα αποτρέψετε εάν είναι δυνατόν ή να λάβετε θεραπεία γρήγορα.
  • Όντας μετά την εμμηνόπαυση- Η μελέτη του 2019 που αναφέρθηκε νωρίτερα εξηγεί ότι το σώμα μιας γυναίκας δημιουργεί λιγότερα οιστρογόνα μετά την εμμηνόπαυση, η οποία μπορεί να κάνει τα κολπικά τοιχώματα να γίνουν λεπτά και στεγνά. Αυτή η αλλαγή στον κόλπο μπορεί να κάνει τη φλεγμονή και τη μόλυνση να συμβεί πιο εύκολα. (Αυτή η ανάρτηση για την κολπική ατροφία εξηγεί σε βάθος.)
  • Ζητήματα και ασθένειες του ανοσοποιητικού συστήματος- Οι προϋπάρχουσες καταστάσεις και η ανοσολογική δυσλειτουργία μπορούν να προκαλέσουν συχνότερες UTI. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2013, οι αυτοάνοσες ασθένειες, οι μεταβολικές ασθένειες είναι δύο ασθένειες που μπορούν να το επηρεάσουν. Είναι λογικό ότι ένα ανοσοποιητικό σύστημα που δεν λειτουργεί καλά μπορεί να προκαλέσει περισσότερες λοιμώξεις γενικά, αλλά, από την άλλη πλευρά, κάποια έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2010 διαπίστωσε ότι η φυσιολογική ανοσολογική απόκριση σε ένα UTI μπορεί να βλάψει την ουροδόχο κύστη και να οδηγήσει σε περισσότερες λοιμώξεις.
  • Έχοντας κακές συνήθειες υγιεινής- Αυτό είναι μεγάλο για παιδιά και ενήλικες. Διδάξτε νεαρά κορίτσια (και θυμηθείτε τον εαυτό σας) να σκουπίζετε πάντα από μπροστά προς τα πίσω για να αποτρέψετε την εξάπλωση βακτηρίων προς το κολπικό άνοιγμα. Επίσης, πίνετε άφθονο νερό και χρησιμοποιήστε το μπάνιο μόλις αισθανθείτε την επιθυμία να πάτε. Και τα δύο αυτά πράγματα θα αποτρέψουν τη δημιουργία βακτηρίων στην ουροδόχο κύστη.

Ακριβώς επειδή έχετε παράγοντες κινδύνου δεν σημαίνει ότι προορίζεστε να υποφέρετε από UTI. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε και ακόμη και να σταματήσετε μια UTI.

Σημάδια και συμπτώματα UTI

Εάν έχετε βιώσει τον πόνο και την ταλαιπωρία μιας λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος, πιθανότατα γνωρίζετε καλά τα συμπτώματα. Πολλές γυναίκες που αντιμετωπίζουν πολλαπλά UTI κατά τη διάρκεια της ζωής τους γνωρίζουν τα πρώτα σημάδια ενός UTI.




Αλλά αν δεν είστε σίγουροι, η γνώση των σημείων και των συμπτωμάτων που πρέπει να προσέξετε θα σας βοηθήσει να πιάσετε μια λοίμωξη στα πρώτα στάδια της ανάπτυξής της.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Πόνος ή αίσθημα καύσου στον κόλπο κατά την ούρηση
  • Συχνή ανάγκη ούρησης (συχνά αισθάνεστε ότι πρέπει να πάτε, αλλά βγαίνει μόνο μια μικρή ποσότητα ούρων)
  • Πόνος και δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα
  • Θολό, σκοτεινό ή μυρωδιά ούρα
  • Ροζ ή κοκκινωπά ούρα - σηματοδοτώντας αίμα στα ούρα (πολλές γυναίκες θεωρούν ότι αυτό είναι ένα σύμπτωμα που σηματοδοτεί μια πιο σοβαρή λοίμωξη)

Η έγκαιρη σύλληψη ενός UTI αυξάνει τις πιθανότητές σας να αποφύγετε το γραφείο του γιατρού (και τα αντιβιοτικά) και να την αντιμετωπίσετε με επιτυχία με μια φυσική θεραπεία στο σπίτι.

Συμβατική θεραπεία για UTI

Εάν κατευθυνθείτε στο γιατρό με τα πρώτα σημάδια της ουροποιητικής οδού, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί αντιβιοτικά. Λαμβάνοντας υπόψη όσα γνωρίζω για τα αντιβιοτικά, κάνω ό, τι μπορώ για να τα αποφύγω όποτε είναι δυνατόν.


Μερικές από τις αρνητικές παρενέργειες των αντιβιοτικών περιλαμβάνουν:

  • Αναστατωμένος στομάχι, έμετος, διάρροια
  • Εξάνθημα και ερεθισμός του δέρματος
  • Πόνος στις αρθρώσεις και στους μυς
  • Εξάλειψη του “ καλού και κακού ” βακτήρια στο έντερο
  • Αυξημένη αντοχή στα αντιβιοτικά

Κάνοντας ό, τι είναι καλύτερο για εσάς (ή ένα μέλος της οικογένειας) σημαίνει στάθμιση των οφελών και των κινδύνων από οποιαδήποτε θεραπεία. Μερικές φορές τα UTI μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν στο σπίτι και να χρειάζονται αντιβιοτικά. Αυτό είναι εντάξει.

Εάν τα αντιβιοτικά είναι απαραίτητα, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να στηρίξετε το σώμα. Ο Chris Kresser συνιστά να ακολουθήσετε αυτές τις προτάσεις για να υποστηρίξετε το σώμα σας ενώ τις παίρνετε:

  • Πάρτε πρεβιοτικά και προβιοτικά
  • Τρώτε μια ποικιλία τροφίμων που έχουν υποστεί ζύμωση
  • Τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε γλυκίνη (ζελατίνη χωρίς ζάχαρη, κρέατα, ζωμό οστών κ.λπ.)

Εάν οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι επαναλαμβανόμενο πρόβλημα, εξετάστε το ενδεχόμενο να συνεργαστείτε με έναν γιατρό naturopath ή λειτουργικό ιατρό για να προσδιορίσετε τη βασική αιτία. Μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε αλλαγές στη διατροφή ή τον τρόπο ζωής σας που θα ελαχιστοποιήσουν την ανάγκη για αντιβιοτικά στο μέλλον.


Φυσικές θεραπείες για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Εάν αντιμετωπίζετε UTI (ή νομίζετε ότι μπορεί να είστε), υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσφορίας και στην πρόληψη της επανεμφάνισης. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να αποτρέψετε και να αντιμετωπίσετε φυσικά ένα UTI στο σπίτι.

Διατροφή

Ένα θεμέλιο για μια υγιεινή διατροφή είναι συνήθως ένα καλό πρώτο βήμα για τη βελτίωση της υγείας. Μελέτες δείχνουν ότι η διατροφή (μαζί με άλλους παράγοντες) μπορεί να επηρεάσει συγκεκριμένα την υγεία του ουροποιητικού μας συστήματος. Φυσικά, εάν έχετε ήδη την αρχή ενός UTI, η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί να μην είναι αρκετή για να την αντιστρέψετε. Αλλά αυτές οι συμβουλές διατροφής μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη λοιμώξεων (και στη βελτίωση της συνολικής υγείας!):

Μειώστε την πρόσληψη ζάχαρης

Η ζάχαρη είναι φλεγμονώδης που επιδεινώνει μόνο τις λοιμώξεις. Εάν πάρετε εύκολα UTI, η εξάλειψη των ζαχαρούχων τροφών και ποτών είναι ένα καλό πρώτο βήμα. Ίσως χρειαστεί να μειώσετε τα φυσικά σάκχαρα όπως τα φρούτα (τα βακτήρια δεν με νοιάζουν τι είδους ζάχαρη τρώτε - τους αρέσουν όλα!).

Εξαλείψτε τα μεταποιημένα τρόφιμα

Τα μεταποιημένα τρόφιμα παρέχουν πολύ λίγα (εάν υπάρχουν) θρεπτικά συστατικά. Είναι ως επί το πλείστον απλά γεμιστικά που αποκρούουν την πείνα (και δεν κάνουν καλή δουλειά ούτε σε αυτό!). Τα μεταποιημένα τρόφιμα έχουν επίσης συνήθως υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υδατάνθρακες που τροφοδοτούν τα κακά βακτήρια.

Φάτε μια ποικιλία από ζυμωμένα και αντιφλεγμονώδη τρόφιμα

Τα προβιοτικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία του ουροποιητικού συστήματος. Παρέχουν στον οργανισμό καλά βακτήρια που θα κρατήσουν τα κακά βακτήρια υπό έλεγχο. Τα ζυμωμένα τρόφιμα όπως το λάχανο τουρσί, το οργανικό γιαούρτι πλήρους γάλακτος, το ξύδι μηλίτη μήλου και το kombucha περιέχουν φυσικά προβιοτικά.

Πίνετε άφθονο νερό

Το πόσιμο νερό θα βοηθήσει το σώμα να αποβάλει τις τοξίνες από το σύστημα. Κρατάω πάντα ένα επαναχρησιμοποιήσιμο μπουκάλι νερό για να βεβαιωθώ ότι θα παραμείνω ενυδατωμένη.

Αποφύγετε τα όξινα τρόφιμα κατά τη θεραπεία ενός UTI

Μερικές φορές ακόμη και υγιεινά τρόφιμα πρέπει να μένουν μόνα κατά τη θεραπεία ενός UTI. Η κατανάλωση ή η κατανάλωση οτιδήποτε θα αυξήσει την οξύτητα των ούρων σας θα κάνει το UTI πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί και συχνά πιο επώδυνο. Αποφεύγω την καφεΐνη, τη σοκολάτα, τις ντομάτες και τα εσπεριδοειδή κατά τη διάρκεια ενός UTI.

Η διατροφή μπορεί να έχει τεράστια επίδραση στη συνολική υγεία και μπορεί να βοηθήσει και σε συγκεκριμένες ασθένειες. Όταν το σώμα υποστηρίζεται σωστά, συχνά μπορεί να ισορροπήσει τον εαυτό του (ίσως με λίγη πρόσθετη υποστήριξη).

Προβιοτικά και συμπληρώματα

Συνιστώ πάντα να λαμβάνετε πρώτα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, αλλά μερικές φορές είναι απαραίτητα συμπληρώματα. Όταν κάτι είναι απενεργοποιημένο στο σώμα (όπως κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης) πρόσθετα θρεπτικά συστατικά και συνδυασμοί θρεπτικών συστατικών μπορούν να βοηθήσουν στη στήριξη του σώματος να επανέλθει σε ισορροπία.

Προβιοτικά

Το ανθρώπινο σώμα έχει δισεκατομμύρια ευεργετικά βακτήρια (προβιοτικά) που βοηθούν στην καταπολέμηση των κακών βακτηρίων. Η αύξηση αυτών των καλών βακτηρίων έχει πολλά υποσχόμενα οφέλη για τις γυναίκες που εμφανίζουν υποτροπιάζουσες λοιμώξεις. Τα προβιοτικά δεν συμβάλλουν στην ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά (όπως τα αντιβιοτικά) και προσφέρουν επιπλέον οφέλη για την υγεία. (Αλλά βεβαιωθείτε ότι είναι ένα ποιοτικό συμπλήρωμα με βάση τα σπόρια ή μπορεί να μην κάνει τίποτα!)

Απλά ευδοκιμήστε UT123

Το συμπλήρωμα Just Thrive UT123 άλλαξε το παιχνίδι UTI για μένα. Συνδυάζει ισχυρά συστατικά όπως βακκίνιο πλήρους φάσματος, σπόρους μαύρου κύμινου και εκχύλισμα ιβίσκου για την υγεία των ούρων και την προστασία από επιβλαβείς ακαθαρσίες. Απλά προσθέστε αυτό το φυσικό συμπλήρωμα στην καθημερινή σας αγωγή εάν πάσχετε από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και παρατηρήσετε τη διαφορά!

Γράφω

Αυτό το προϊόν είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή. Ενθαρρύνει φυσικά το σώμα να απαλλαγεί από επιβλαβή βακτήρια (ενώ ενισχύει τον αριθμό των καλών βακτηρίων). Το Uqora διατίθεται σε τρεις μορφές που βοηθούν τους UTI με διαφορετικούς τρόπους:

  • Στόχος- Συνδέεται με βακτήρια, αυξάνει τη ροή των ούρων για να ξεπλένει τα βακτήρια, αλκαλίζει τα ούρα, καθιστώντας πιο δύσκολη την ανάπτυξη βακτηρίων και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Ελεγχος- Περιέχει D-Mannose και προσβάλλει το βιοφίλμ (μια ταινία που προστατεύει τα βακτήρια) και διευκολύνει την έκπλυση των βακτηρίων.
  • Προάγω- Βοηθά στη στήριξη της προβιοτικής ανάπτυξης, ειδικά του Lactobacillus rhamnosus και του Lactobacillus reuteri, τα οποία είναι τα μόνα δύο στελέχη που έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην αποκατάσταση του κολπικού μικροβίου.

Λατρεύω ότι αυτό το συμπλήρωμα είναι μια φυσική θεραπεία all-in-one, οπότε δεν χρειάζεται να ξοδέψω χρόνο και ενέργεια για να βρω τον σωστό συνδυασμό θεραπειών για τις ανάγκες μου.

D-μαννόζη

Κρατάω πάντα το D-mannose για UTI. Ένα άρθρο του 2016 στην Ευρωπαϊκή Επισκόπηση Ιατρικής και Φαρμακολογικής Επιστήμης έδειξε ότι το D-mannose μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση επαναλαμβανόμενων UTI. Αυτή η απλή ζάχαρη μπορεί να προστεθεί στο νερό ή να ληφθεί σε μορφή χαπιού. Λειτουργεί καθιστώντας δύσκολο για τα βακτήρια να κολλήσουν στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και ευκολότερα για αυτά να ξεπλυθούν από το σώμα μέσω ούρησης. Όταν νιώθω UTI να έρχεται, φτάνω για το D-mannose και βάζω μια κουταλιά της σούπας σε ένα ποτήρι νερό τρεις φορές την ημέρα για τουλάχιστον δύο ημέρες.

Βιταμίνη C

Αν και απαντάται φυσικά σε πολλά τρόφιμα (όπως το λάχανο, τα ακτινίδια, το μπρόκολο και τα λεμόνια), η βιταμίνη C μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα για την πρόληψη των UTI. Μια σκανδιναβική μελέτη δείχνει ότι η βιταμίνη C μείωσε τον επιπολασμό των UTI σε έγκυες γυναίκες.

Τα προβιοτικά και τα συμπληρώματα δεν είναι μαγικά χάπια για να αντικαταστήσουν μια υγιεινή διατροφή. Ωστόσο, μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση σε όσους αγωνίζονται με χρόνια UTI.

Βότανα

Μου αρέσει να χρησιμοποιώ βότανα για τη θεραπεία ενός UTI. Υπάρχουν πολλά βότανα που πιστεύεται ότι έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες για να βοηθήσουν στην επούλωση μιας ουρολοίμωξης. Αυτά είναι μερικά από τα αγαπημένα μου:

Κράνμπερι

Το Cranberry είναι πιθανώς η πιο παραδοσιακή θεραπεία στο σπίτι για UTI. Ένα άρθρο του 2019 που δημοσιεύθηκε στο Current Developments in Nutrition υποδηλώνει ότι το βακκίνιο μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης UTI σε υγιείς γυναίκες. Οι περισσότεροι άνθρωποι φτάνουν για χυμό βακκίνιων για UTI. Διαβάστε όμως τις ετικέτες σας. Ο χυμός με βατόμουρο δεν έχει προσθέσει σάκχαρα (μπορεί να είναι αρκετά πικρός). Μερικοί προτιμούν μια κάψουλα αντ 'αυτού.

Μαϊντανός

Το μαϊντανό τσάι είναι ένα άλλο από τα φάρμακά μου για UTI. Έχει αποτοξινωτικές ιδιότητες και είναι διουρητικό (αυξάνει τη ροή των ούρων). Νιώθω ότι κάνω κάτι επιπλέον θρεπτικό για το σώμα μου όταν πίνω μαϊντανό τσάι. Μπορείτε να αγοράσετε τσάι μαϊντανού ή απότομο 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο ​​μαϊντανό σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για περίπου 5 λεπτά. (Οι περισσότερες από τις πηγές που έλεγξα συνιστούσαν όχι περισσότερο από 1 φλιτζάνι την ημέρα.)

Κουρκούμη

Το κουρκούμη είναι ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες βότανο. Πίνω κουρκούμη τσάι όταν βιώνω την κλασική αίσθηση καψίματος UTI. Ο πόνος που σχετίζεται με UTI μπορεί να αποσπά την προσοχή, αλλά με μια μικρή ποσότητα κουρκουμάς, παρατηρώ ότι ο πόνος υποχωρεί.

Dandelion Marshmallow Root Blend

Η ρίζα πικραλίδας έχει μια ποικιλία ιατρικών οφελών, αλλά μπορεί να είναι ευεργετική κατά τη διάρκεια των UTI λόγω των διουρητικών και καθαριστικών ιδιοτήτων της. Συνδυάζω συχνά την πικραλίδα και τη ρίζα marshmallow. Η ρίζα Marshmallow είναι μαλακτική, που σημαίνει ότι καταπραΰνει τον ερεθισμένο ιστό δημιουργώντας ένα προστατευτικό φράγμα γύρω από αυτό.

Πότε να λάβετε περισσότερη βοήθεια

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινή ζωή με διάφορους τρόπους. Έτσι, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να τους αντιμετωπίζουν στο σπίτι. Αλλά μερικές φορές απαιτείται ιατρική παρέμβαση.

Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας εάν:

  • είναι έγκυος
  • έχουν δοκιμάσει θεραπείες στο σπίτι, αλλά συνεχίζουν να αντιμετωπίζουν συμπτώματα για περισσότερο από 72 ώρες
  • αντιμετωπίζετε πόνο στην πλάτη, πυρετό, ρίγη, ναυτία ή έμετο (η λοίμωξη μπορεί να έχει εξαπλωθεί στα νεφρά)
  • δεν είστε σίγουροι εάν η UTI σας χρειάζεται επιπλέον θεραπεία

Η αντιμετώπιση της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος στο σπίτι ακούγεται πολύ καλύτερη από το να βλάπτετε τους γιατρούς και τις συνταγές. Όμως, σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται επαγγελματική ιατρική βοήθεια. Σε περίπτωση αμφιβολίας, επικοινωνώ με το έγγραφο του SteadyMD και αποφασίζω εάν κάποια από αυτές τις θεραπείες λοίμωξης από φυσικό ουροποιητικό σύστημα θα μπορούσε να βοηθήσει.

Αυτό το άρθρο αναθεωρήθηκε ιατρικά από τον Δρ. Betsy Greenleaf, την πρώτη πιστοποιημένη γυναίκα ουρο γυναικολόγο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Είναι διπλή σανίδα πιστοποιημένη στη Μαιευτική και Γυναικολογία, καθώς και στη Γυναικεία Πυελική Ιατρική και την Επανορθωτική Χειρουργική. Όπως πάντα, δεν πρόκειται για προσωπική ιατρική συμβουλή και σας συνιστούμε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Ποια είναι η θεραπεία σας για UTI;

Πηγές:

  1. Al-Badr, A., & Al-Shaikh, G. (2013). Διαχείριση επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος στις γυναίκες: Μια ανασκόπηση. Ιατρικό περιοδικό Sultan Qaboos University, 13 (3), 359-367. doi: 10.12816 / 0003256
  2. Storme, O., Saucedo, J. T., Garcia-Mora, A., Dehesa-Dávila, M., & Naber, K. G. (2019). Παράγοντες κινδύνου και προϋποθέσεις για λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Θεραπευτικές εξελίξεις στην Ουρολογία, 11, 175628721881438. doi: 10.1177 / 1756287218814382
  3. Dienye, P. O., & Gbeneol, P. K. (2011). Η αντισύλληψη ως παράγοντας κινδύνου για λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος στο Port Harcourt, Νιγηρία: Μια μελέτη ελέγχου περιπτώσεων. African Journal of Primary Health Care & Family Medicine, 3 (1). doi: 10.4102 / phcfm.v4i1.207
  4. Gilbert, Ν. Μ., Obrien, V. P., Hultgren, S., Macones, G., Lewis, W. G., & Lewis, A. L. (2013). Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος ως προληπτική αιτία επιπλοκών εγκυμοσύνης: ευκαιρίες, προκλήσεις και μια παγκόσμια έκκληση για δράση. Παγκόσμια πρόοδος στην υγεία και την ιατρική, 2 (5), 59-69. doi: 10.7453 / gahmj.2013.061
  5. Η υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να επιτρέψει επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. (2010, 13 Αυγούστου). Ανακτήθηκε από το https://www.sciencedaily.com/releases/2010/08/100812172050.htm
  6. Κρις Κρέσερ. (2019, 04 Ιουνίου) Τι να κάνετε εάν πρέπει να πάρετε αντιβιοτικά. Ανακτήθηκε από το https://chriskresser.com/what-to-do-if-you-need-to-take-antibiotics/
  7. Aragón, I. M., Herrera-Imbroda, B., Queipo-Ortuño, M. I., Castillo, E., Moral, J. S., Gómez-Millán, J. . . Lara, M. F. (2018). Το μικροβιοκτόνο του ουροποιητικού συστήματος στην υγεία και τις ασθένειες. European Urology Focus, 4 (1), 128-138. doi: 10.1016 / j.euf.2016.11.001
  8. Gupta, V., Nag, D., & Garg, P. (2017). Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος στις γυναίκες: Πόσο ελπιδοφόρα είναι η χρήση προβιοτικών; Indian Journal of Medical Microbiology, 35 (3), 347. doi: 10.4103 / ijmm.ijmm_16_292
  9. Domenici, L., Monti, M., Bracchi, C., Giorgini, M., Colagiovanni, V., Muzii, L., & Panici, P. B. (20 Ιουλίου 2016). D-μαννόζη: Μια πολλά υποσχόμενη υποστήριξη για οξείες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος στις γυναίκες. Μια πιλοτική μελέτη. Ανακτήθηκε από το https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27424995/.
  10. Ochoa-Brust, G. J., Fernández, A. R., Villanueva-Ruiz, G. J., Velasco, R., Trujillo-Hernández, B., & Vásquez, C. (2007). Ημερήσια πρόσληψη 100 mg ασκορβικού οξέος ως ουρολοίμωξης προφυλακτική ουσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μαιευτική & Γυναικολογική Έρευνα, 62 (12), 764-765. doi: 10.1097 / 01.ogx.0000291205.74119.68
  11. Chen, O., Mah, E., & Liska, D. (2019). Επίδραση του Cranberry στον κίνδυνο μόλυνσης του ουροποιητικού συστήματος: Μια μετα-αναλύσεις (P06-116-19). Τρέχουσες εξελίξεις στη Διατροφή, 3 (Συμπλήρωμα_1). doi: 10.1093 / cdn / nzz031.p06-116-19