Υγεία

Οφέλη του MCT Oil

Το έλαιο MCT είναι συμπυκνωμένα λιπαρά οξέα μεσαίας αλυσίδας που προέρχονται από λάδι καρύδας και άλλα έλαια που ενισχύουν την ενέργεια και το μεταβολισμό και μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.

Ποια είναι η συμφωνία με το ξόρκι;

Το ξόρκι είναι ένας αρχαίος (και ελαφρώς υγιέστερος) συγγενής του σίτου που προήλθε από τη Μέση Ανατολή και απέκτησε ευρεία δημοτικότητα στην Ευρώπη το 750 π.Χ.

Πώς να επιτύχετε τα οφέλη για την υγεία της παραλίας στο σπίτι

Η παραλία προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως μαγνήσιο, βιταμίνη D, γείωση, χαλάρωση και πολλά άλλα! Μάθετε πώς να αποκτήσετε τα οφέλη στο σπίτι!

Τα οφέλη της χοληστερόλης

Η έρευνα αποκαλύπτει ότι η χοληστερόλη μπορεί να μην αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και ότι αυτό το ζωτικό λιπίδιο έχει πολλά οφέλη στον οργανισμό.

Χειρισμός του μπλε φωτός για βελτίωση της υγείας

Το φως και ο ύπνος μπορούν να επηρεάσουν την υγεία, τις ορμόνες και τον κιρκαδικό ρυθμό. Το μπλε φως μπορεί να είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά μειώνει τη μελατονίνη τη νύχτα.

Είναι ασφαλές στη χρήση αλουμίνιο;

Το αλουμίνιο βρίσκεται σε προϊόντα διατροφής, αντιιδρωτικά, καλλυντικά, μαγειρικά σκεύη, χρωματισμούς και πολλά άλλα, αλλά είναι πραγματικά ασφαλές; Βρίσκω...

Λόγοι για να επιλέξετε το φυσικό κρεβάτι

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και η δημιουργία ενός υγιούς περιβάλλοντος ύπνου είναι σημαντική, με φυσικά κλινοσκεπάσματα, οργανικό στρώμα και πολλά άλλα.

7 τρόποι να τρώτε περισσότερο λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας είναι ευεργετικό για τόσους πολλούς λόγους, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να το φάτε αν δεν σας αρέσει η γεύση. Τρώτε περισσότερο λάδι καρύδας χρησιμοποιώντας στο μαγείρεμα, το ψήσιμο, τα τηγανητά, στον καφέ και άλλα.

Σημασία των παραδοσιακών τροφίμων

Η σημασία των παραδοσιακών τροφίμων όπως ο ζωμός των οστών, οι ζυμωμένες τροφές, τα κρέατα οργάνων, οι υγιείς πρωτεΐνες και τα ευεργετικά λίπη για την στοματική υγεία, το υγιές βάρος και πολλά άλλα.

Φυσικές εναλλακτικές λύσεις στα ορμονικά αντισυλληπτικά

Τα ορμονικά αντισυλληπτικά έχουν πολλούς πιθανούς κινδύνους και παρενέργειες. Μάθετε πώς οι φυσικές εναλλακτικές μπορούν να είναι πιο υγιείς και πιο αποτελεσματικές!