Συνταγή ζεστής σοκολάτας από φουντούκι (επιλογή χωρίς ζάχαρη)

Έχω τις φυσικές θεραπείες έτοιμες, καθώς φαίνεται ότι μπορεί να είμαστε σε έναν κρύο χειμώνα όπου ζω.


Πώς ξέρω?

Οι τοπικοί κυνηγοί και οι αγρότες το λένε όλοι με βάση το επιπλέον λίπος στα ζώα, όλοι οι ειδικοί των ζώων το λένε με βάση τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρονται τα ζώα και ο Almanac του Αγρότη είπε κάτι για τις κάμπιες των μαλλιού αρκούδας και τις ρίγες τους.


Αλλά ο τρόπος που πραγματικά ξέρω ότι θα είναι ένας κρύος χειμώνας; Δεν είναι ακόμη χειμώνας ακόμη και είναι ήδη απροσδόκητα κρύο εδώ! Είναι ένα ήσυχο 18 μοίρες έξω σήμερα και ακόμα και με τη ζέστη, είναι πολύ κρύο μέσα.

Τα παιδιά μου ελπίζουν για κάποιο σοβαρό χιόνι (το οποίο δεν το παίρνουμε συχνά), ώστε να έχουν την ευκαιρία να χρησιμοποιήσουν τα έλκηθρα τους. Δεν μοιράζομαι αρκετά τον ενθουσιασμό τους για το χιόνι, αλλά έχω την αίσθηση ότι θα πάρουν την επιθυμία τους. Αυτό με φέρνει σε ζεστή σοκολάτα …

Ζεστή σοκολάτα όταν χιονίζει

Αποφεύγουμε τις ζαχαρούχες λιχουδιές τις περισσότερες φορές, αλλά έχουμε έναν καθολικό κανόνα στο σπίτι μας ότι όταν χιονίζει, κάνουμε ζεστή σοκολάτα (και κρέμα χιονιού, αλλά αυτό δεν είναι πραγματικά ένα ζεστό ρόφημα 🙂). Φυσικά, αυτό συνήθως λειτουργεί καλά επειδή δεν χιονίζει συχνά και τα παιδιά είναι τόσο κουρασμένα από το έλκηθρο και το φρούριο τους, ώστε καμία ποσότητα σοκολάτας να μην μπορεί να τους κρατήσει ξύπνιοι.

Μας αρέσει η συνταγή ζεστής σοκολάτας για σούπερ φαγητό, αλλά πρόσφατα ανακάλυψα μια ακόμη πιο εύκολη συνταγή που ήθελα να μοιραστώ μαζί σας. Έχει επίσης την πρόσθετη νοστιμιά του φουντουκιού!




Συνταγή ζεστής σοκολάτας από φουντούκι

Αυτή η ζεστή σοκολάτα έχει την πλούσια γεύση του φουντουκιού και μπορεί να είναι χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα και χωρίς ζάχαρη. Η χρήση προπαρασκευασμένης επικάλυψης οργανικής σοκολάτας φουντουκιού κάνει αυτή τη συνταγή πιο γρήγορη και ευκολότερη (και συνεχίστε να διαβάζετε για μια επιλογή χωρίς ζάχαρη!)

Συνταγή ζεστής σοκολάτας από φουντούκι5 από 1 ψήφο

Συνταγή καυτής σοκολάτας φουντουκιού (χωρίς επιλογή ζάχαρης)

Αυτή η ζεστή σοκολάτα από φουντούκι είναι ζεστή και πλούσια. Είναι η τέλεια απόλαυση για μια κρύα χειμωνιάτικη νύχτα και μπορείτε να το πιείτε χωρίς ενοχή, καθώς δεν έχει τα πρόσθετα και την πρόσθετη ζάχαρη που περιέχουν ζεστές σκόνες σοκολάτας. Μαθήματα Ποτά Μερίδες 4 μερίδες Θερμίδες 347kcal Συγγραφέας Katie Wells Οι παρακάτω σύνδεσμοι συστατικών είναι σύνδεσμοι συνεργατών.

Συστατικά

  • 4 φλιτζάνια γάλα επιλογής
  • & frac12; φλιτζάνι βιολογικής σοκολάτας φουντούκι απλώστε ή φτιάξτε το δικό σας
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας ή φτιάξτε το δικό σας
  • & frac12; φλιτζάνι βαριά κρέμα για μια κρέμα ζεστή σοκολάτα προαιρετική

Οδηγίες

  • Ζεσταίνετε το γάλα σε σιγοβράσιμο σε μια μικρή κατσαρόλα, αλλά μην βράσετε.
  • Προσθέστε το φουντούκι και ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστεί.
  • Προσθέτουμε τη βανίλια και την κρέμα και ανακατεύουμε μέχρι να ζεσταθούν.
  • Αφαιρέστε από τη φωτιά και σερβίρετε αμέσως.

Σημειώσεις

Κορυφαία με σπιτικά marshmallows ή μια παύλα κανέλας. Για μια έκδοση για ενήλικες, προσθέστε ένα παφλασμό Frangelico ή άλλο λικέρ επιλογής σε κάθε ποτήρι πριν το σερβίρετε.

Θρέψη

Μερίδα: 11/4 φλιτζάνια | Θερμίδες: 347kcal | Υδατάνθρακες: 19,3 g | Πρωτεΐνη: 11.1g | Λίπος: 25,8 g | Κορεσμένα λιπαρά: 9,9 g | Χοληστερόλη: 41mg | Νάτριο: 150mg | Ίνες: 2.1g | Ζάχαρη: 16g

Σας αρέσει αυτή η συνταγή; Ρίξτε μια ματιά στο νέο βιβλίο μαγειρικής μου ή λάβετε όλες τις συνταγές μου (πάνω από 500!) Σε έναν εξατομικευμένο εβδομαδιαίο προγραμματιστή γευμάτων εδώ!

Ζεστό κακάο φουντουκιού χωρίς ζάχαρη

Η παραπάνω συνταγή δεν περιέχει πολύ ζάχαρη, αλλά εάν κάνετε δίαιτα κετο ή απλώς αποφεύγετε τη ζάχαρη γενικά, υπάρχει ένας πολύ καλός τρόπος για να φτιάξετε ζεστό κακάο φουντουκιού χωρίς καμία ζάχαρη. Δεν χρησιμοποιεί κακά εναλλακτικά γλυκαντικά ή πρόσθετα και μπορείτε να πάρετε όλη τη γεύση χωρίς τα σκουπίδια.

Εδώ πρέπει να κάνετε:


  • Ζεσταίνετε 4 φλιτζάνια αμύγδαλο ή γάλα καρύδας σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά μέχρι να αρχίσει να βράζει.
  • Προσθέστε το 1/3 από ένα φλιτζάνι καθαρή οργανική σκόνη κακάου και & frac12; βαριά κρέμα γάλακτος (προαιρετική, αλλά βελτιώνει πολύ την υφή) και χτυπάμε μέχρι να συνδυαστούν Ανακατέψτε συνεχώς μέχρι να αρχίσει να σιγοβράζει και να αφαιρείται από τη φωτιά.
  • Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας και 20 σταγόνες εκχύλισμα φουντουκιού stevia ή περισσότερο για γεύση.
  • Απολαμβάνω!

Ποιος είναι ο αγαπημένος σας τρόπος για να φτιάξετε ζεστή σοκολάτα;