ΓΤΟ και πώς να δοκιμάσετε το Glyphosate

Σε αυτό το επεισόδιο Leah Segedie του Mamavation.com και μιλάμε για τη μητρότητα, τα προβλήματα στην προμήθειά μας, τους ΓΤΟ και πώς να δοκιμάσουμε το glyphosate.


ΓΤΟ και πώς να δοκιμάσετε το Glyphosate

Η Leah Segedie είναι ο ιδρυτής της ιστοσελίδας Mamavation, μιας παθιασμένης διαδικτυακής κοινότητας μητέρων. Ξεκίνησε αυτήν την κοινότητα αφού έχασε 100 κιλά και έμαθε το πραγματικό νόημα της υγείας.

Διδάσκει τώρα “ ψηφιακές μαμάδες ” υγιείς πρακτικές διαβίωσης για την καταπολέμηση των ασθενειών στο σπίτι τους. Τα μέλη της κοινότητας Mamavation έχασαν συνολικά πάνω από 3.500 λίβρες. Η Leah είναι μια πολύ παθιασμένη ακτιβίστρια τροφίμων και οργανώνει τακτικά αναφορές, πάρτι στο twitter και προσπάθειες blogging για να υποστηρίξει τον πραγματικό της ακτιβισμό τροφίμων.


Η Leah ονομάστηκε Mom of the Year από το Shape Magazine και έχει λάβει διάφορα άλλα βραβεία για το blogging και τον ακτιβισμό της.

Σε αυτό το επεισόδιο, θα μάθετε

  • Η πραγματική δύναμη των μητέρων που πολλοί από εμάς δεν συνειδητοποιούν ακόμη
  • Πώς ελέγχουμε (ως μητέρες) τρισεκατομμύρια δολάρια κάθε χρόνο
  • Ο πραγματικός τρόπος να επηρεαστεί η μακροπρόθεσμη αλλαγή
  • Σχετικά με την απώλεια βάρους 100 λιβρών της Leah και πώς το κατάφερε με τα βήματα του μωρού
  • Η συμβουλή της για όποιον θέλει να χάσει βάρος
  • Το πραγματικό ζήτημα όσον αφορά την επισήμανση ΓΤΟ
  • Γιατί οι ΓΤΟ είναι τέτοια προβλήματα
  • Η διαφορά μεταξύ των πραγματικών ΓΤΟ και των επιλεκτικών υβριδίων
  • Η χημική ουσία που η Κολούμπια σταμάτησε πρόσφατα να χρησιμοποιεί στις καλλιέργειες της (συμπεριλαμβανομένης της κοκαΐνης) που εξακολουθεί να είναι εγκεκριμένη και να χρησιμοποιείται στις ΗΠΑ
  • Τα πιο πιθανά και επικίνδυνα τρόφιμα ΓΤΟ
  • Πώς να ελέγξετε τα ούρα, το νερό ή το μητρικό σας γάλα για γλυφοσάτη

Πόροι που αναφέρουμε

  • Mamavation.com
  • Διάσκεψη κοινωνικών μέσων Shift Con
  • Τροφοδοτήστε τον κόσμο
  • JustLabelIt.org
  • Bookieboo.com
  • Leah στο Twitter

Ευχαριστώ που άκουσες!

Σας ευχαριστώ πολύ που συμμετείχατε αυτήν την εβδομάδα. Παρακαλώ αφήστε τυχόν σχόλια ή σχόλια στην παρακάτω ενότητα σχολίων.

Διαβάστε το podcast

Katie: Καλώς ήλθατε στο “ Ίνσμπρουκ ” podcast. Είμαι η Katie από το wellnessmama.com. Ένα τυχαίο γεγονός για την ημέρα σας, ξέρατε ότι ο μέσος προστάτης γρήγορου φαγητού καταναλώνει 12 ηβικές τρίχες το χρόνο; Δεν ξέρω ή δεν θέλω να μάθω πώς πήραν αυτό το στατιστικό, αλλά δυστυχώς αυτό μπορεί να μην είναι καν το πιο αηδιαστικό πράγμα που βρέθηκε στο γρήγορο φαγητό. Σήμερα ο επισκέπτης και εγώ θα μιλήσουμε για πρόσθετα τροφίμων και πολλά άλλα.

Ο Leah Segedie είναι ο ιδρυτής της κοινότητας Mamavation και του ShiftCon Social Media Conference. Έχει πολύ παθιασμένη διαδικτυακή κοινότητα μητέρων και ξεκίνησε αυτήν την κοινότητα αφού έχασε 100 κιλά τον εαυτό της και έμαθε το πραγματικό νόημα της υγείας. Μέσω της κοινότητάς της, διδάσκει ψηφιακές μητέρες υγιείς πρακτικές διαβίωσης για την καταπολέμηση των ασθενειών στο σπίτι τους. Τα μέλη της κοινότητας Mamavation έχουν χάσει συνολικά πάνω από 3.500 κιλά. Η Leah είναι ένας πολύ παθιασμένος ακτιβιστής τροφίμων και εργάστηκε μέσω της οργάνωσης αναφορών και πάρτι στο Twitter και προσπαθειών blogging για την υποστήριξη αυτού του ακτιβισμού. Και ονομάστηκε ως “ Mom of the Year ” από “ Shape Magazine ” και έχει λάβει διάφορα άλλα βραβεία για το blogging και τον ακτιβισμό της. Λέα, καλώς ήλθατε.




Leah: Ευχαριστώ, Katie. Ευχαριστώ πολύ που με έχετε. Πώς είσαι?

Κάτι: Είμαι υπέροχος. Είμαι τόσο ενθουσιασμένος που τελικά σας μιλώ. Αισθάνομαι ότι γνωρίζουμε ο ένας τον άλλον στο διαδίκτυο ή γνωρίζουμε ο ένας τον άλλον στο διαδίκτυο εδώ και πολύ καιρό και είναι ωραίο να βάζω επιτέλους ένα πρόσωπο και φωνή με το όνομα.

Leah: Είμαι κορίτσι με θαυμαστές, συνολικά θαυμαστές. Είσαι φοβερός.

Κάτι: Ω, κι εσύ κι εσύ. Και ένα πράγμα που ξέρω ότι μιλήσαμε και οι δύο, είμαστε και οι δύο μητέρες και έχετε τρία παιδιά, και και οι δύο έχουμε γράψει στο παρελθόν για τη δύναμη των μητέρων. Και έχω μια καμπάνια hashtag που ονομάζεται “ απλώς μια μαμά ” που ενθαρρύνει πραγματικά τις γυναίκες και τις μητέρες να μπουν στην εξουσία τους και να την αποκτήσουν και να συνειδητοποιήσουν πόση επίδραση έχουμε στην κοινωνία και πόση δύναμη έχουμε. Και κάνατε μια ανάρτηση για αυτό πρόσφατα, μιλώντας επίσης για το γιατί οι μεγάλες εταιρείες πρέπει να ακούνε τις μητέρες. Μπορείτε λοιπόν να το επεξεργαστείτε; Λατρεύω αυτό το θέμα, αλλά ας μιλήσουμε για το γιατί οι μητέρες είναι τόσο σημαντικές για να δημιουργήσουν αλλαγή;


Leah: Λοιπόν, ξέρετε, νομίζω ότι είναι σημαντικό για εμάς ως μητέρες να ενδυναμώσουμε τον εαυτό μας και να καταλάβουμε ακριβώς πόσο δυνατά είμαστε. Και για να σας δώσω ένα παράδειγμα αυτού, οι γυναίκες αντιπροσωπεύουν και οι μητέρες αντιπροσωπεύουν 2,4 τρισεκατομμύρια δολάρια στην αγορά. Και απλά καθίστε και φανταστείτε πόσο τεράστιο είναι. Αντιπροσωπεύουμε 2,4 τρισεκατομμύρια δολάρια, μόνο οι γυναίκες αντιπροσωπεύουν 7 τρισεκατομμύρια δολάρια, αλλά αντιπροσωπεύουμε 2,4 τρισεκατομμύρια δολάρια. Αυτό σημαίνει ότι κάνουμε τη συντριπτική πλειοψηφία όλων αυτών των αγορών, συλλογικά είμαστε ισχυροί. Θα μπορούσαμε να σταματήσουμε τη βιομηχανία. Εννοώ, θα μπορούσαμε να σταματήσουμε τα πάντα αν το θέλαμε. Θέλω λοιπόν, απλά να το επαναφέρουμε για ένα δευτερόλεπτο, είμαστε περίπου το 75% από εμάς είναι οι κύριοι αγοραστές για τα σπίτια μας. Ξέρεις, κάνουμε το 80% των αποφάσεων περί υγειονομικής περίθαλψης, είμαστε αυτοί που ξοδεύουμε τα χρήματα στο μανάβικο, είμαστε αυτοί που οργανώνουμε το ημερολόγιο. Όλα όσα έχουν να κάνουν με την οικογένειά μας, και ό, τι στην οικογένειά μας, και τα πράγματα που αγοράζουμε, τα πράγματα που κάνουμε, έχουμε τον έλεγχο όλων αυτών. Και αυτό αντιπροσωπεύει πολλά χρήματα.

Και όχι μόνο αυτό, αν κοιτάζετε πώς έχουν αλλάξει οι γυναίκες στο παρελθόν, ας πούμε, 10 χρόνια που είναι η έλευση των κοινωνικών μέσων, είμαστε τώρα online και είμαστε κοινωνικά πλάσματα, αναφέρουμε μάρκες. είναι περίπου κατά μέσο όρο 73 φορές την εβδομάδα και αυτό μπορεί να ακούγεται πολύ, αλλά αυτός είναι ένας μέσος όρος για το μέσο άτομο των πραγμάτων που μοιράζεστε, πράγματα για τα οποία μιλάτε, πράγματα για τα οποία ' κάνω. Αυτό είναι πολύ αφοσιωμένο στην επωνυμία. Και το κάνουμε αυτό 28% περισσότερο από τους άνδρες. Είμαστε, λοιπόν, πραγματικά, πραγματικά ενεργοί στα κοινωνικά μέσα, το οποίο έχει γίνει το μέσο για τους ανθρώπους να λαμβάνουν όλες τις πληροφορίες τους. Εβδομήντα οκτώ τοις εκατό από εμάς χρησιμοποιούμε το Διαδίκτυο για τη λήψη αποφάσεων για προϊόντα. Αυτό σημαίνει ότι πηγαίνουμε στους φίλους μας στο διαδίκτυο και λέμε, “ Ή δεν σας άρεσε αυτό; ” Δεν ανήκουμε πλέον στο ραδιόφωνο και την τηλεόραση σε μορφή μονόδρομης επικοινωνίας, τώρα όλα είναι αμφίδρομα. Συνεργαζόμαστε μεταξύ μας, μιλάμε ο ένας με τον άλλον, είναι σχεδόν όλο το στόμα. Και οι γυναίκες πραγματοποιούν το 58% όλων αυτών των διαδικτυακών αγορών.

Αν λοιπόν κοιτάξετε απλώς το δυναμικό μάρκετινγκ του ποιοι είμαστε, πώς είμαστε στην αγορά, τι είδους κοινό-στόχος είμαστε, τι είδους τέρας είμαστε, ξέρετε, απλώς εξουσιοδοτώντας τον εαυτό μας να το καταλάβουμε, δηλαδή όπου παίρνουμε τη δύναμή μας, είναι επειδή έχουμε τον έλεγχο όλων. Είμαστε κοινωνικά όντα, είμαστε στο Διαδίκτυο, συζητάμε, ενθαρρύνουμε, βρίσκουμε τις πληροφορίες. Οπότε καταλήγει σε αυτό. Και αν μπορούσαμε μόνο … ξέρεις τι λέω; Εάν οργανωθήκαμε, κατά κάποιο τρόπο, μπορούμε να επηρεάσουμε τα πάντα. Θέλω να πω, οι μητέρες έχουν οργανώσει αναφορές, διαδικτυακό ακτιβισμό για να κάνουν πράγματα, για να δημιουργήσουν κάθε είδους αλλαγή και πρέπει μόνο να ενεργοποιήσετε το Διαδίκτυο και να κοιτάξετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για λίγα λεπτά μόνο για να δείτε τι είδους αντίκτυπο εμείς » είχα πρόσφατα.

Θέλω να πω, νομίζω ότι πριν από λίγες μέρες οι Taco Bell και Pizza Hut απλώς είπαν ότι θα έπαιρναν τεχνητά πρόσθετα και συντηρητικά και σιρόπι υψηλής φρουκτόζης και, ξέρετε, τέτοια πράγματα από το φαγητό τους. Πρόκειται για εταιρείες γρήγορου φαγητού για τις οποίες μιλάμε. Ξέρετε, όπως πηγαίνετε στο γρήγορο φαγητό, δεν νομίζετε ότι παίρνετε υγιεινό φαγητό, αλλά ακόμη και αυτές οι εταιρείες που πωλούν ανθυγιεινά τρόφιμα πηγαίνουν, “ Ωχ, τι θα κάνουμε; ” Αυτό είναι όλο το αντίκτυπο και η δύναμη των μητέρων, και έτσι είμαστε. Είμαστε κυριολεκτικά ένας ισχυρός σταθμός για τη δημιουργία αλλαγών στην αγορά. Και είναι τόσο συναρπαστικό να συμμετέχω σε αυτό, και είναι τόσο συναρπαστικό να είσαι ηγέτης, βοηθός, και διοργανωτής να δουλεύεις με αυτά τα ζητήματα. Αγαπώ απλώς αυτό που κάνω για τα προς το ζην.


Katie: Ναι, αυτό είναι φοβερό και συμφωνώ απολύτως. Νιώθω ότι οι μητέρες είναι επίσης πολύ ισχυρές, επειδή έχουμε τα κίνητρα των παιδιών μας. Επειδή όπως για μένα, η δική μου ιστορία ήταν ότι έσπρωξα τον εαυτό μου πολύ σκληρά στο γυμνάσιο και το κολέγιο και δεν κοιμήθηκα και είχα πάρα πολύ άγχος και έφαγα φρικτό, κάτι που είναι σαν τον τέλειο τρόπο δημιουργίας προβλημάτων υγείας. Και μόλις είχα ένα παιδί, όπως ήδη ήξερα ότι έπρεπε να διορθώσω τα πράγματα για μένα, αλλά μόλις είχα ένα παιδί και διάβασα τι θα ήταν το μέλλον για μένα της γενιάς του παιδιού μου, ήταν σαν να ήρθε η μαμά λιονταριού έξω. Και έχω τόσο πάθος να βοηθήσω να το αλλάξω αυτό γιατί πραγματικά, όλοι εμείς ως μητέρες, δεν θέλουμε τα παιδιά μας να αντιμετωπίσουν το μέλλον που θα μπορούσαν να έχουν αν όλα αυτά συνέχιζαν όπως συνέβαινε. Συμφωνώ, λοιπόν, νομίζω ότι είμαστε απλώς μια πολύ ισχυρή ομάδα, και ειδικά καθώς εμείς, όλο και περισσότερο, ενώνουμε σε αυτά τα διαφορετικά θέματα για να τα αλλάξουμε, νομίζω ότι έχουμε τόσο μεγάλη δύναμη. είναι καταπληκτικό.

Leah: Και νομίζω ότι αυτό που μου λέτε είναι ότι αλλάξατε με βάση το ότι θέλατε να προσφέρετε κάτι καλύτερο στα παιδιά σας και αυτό που μου λέτε είναι ακριβώς το 99,9%, ξέρετε, οι μητέρες αισθάνονται εκεί έξω. Μόλις αρχίσουμε να έχουμε παιδιά και να αλλάζουν οι ζωές μας και να αλλάζουν οι προτεραιότητές μας, ξαφνικά κάνουμε τα πράγματα διαφορετικά. Ξέρεις, τρώμε πιο υγιεινά, ζούμε καλύτερα, κάνουμε όλα αυτά τα πράγματα για να τα προστατεύσουμε και να κάνουμε πράγματα για αυτούς.

Και λίγο για τη δική μου ιστορία για την απώλεια βάρους μου. Ξεκίνησα ως μέγεθος 22 και ήμουν μεγάλο κορίτσι όλη μου τη ζωή. Στην πραγματικότητα, νομίζω ότι, στην ηλικία των 9, ζύγιζα 120 κιλά, ξέρετε, ή 125 κιλά, το οποίο είναι ένα πραγματικά μεγάλο 9χρονο. Και έτσι, πέρασα όλη μου τη ζωή υπέρβαρο σε αυτό το βαθμό, ήταν πολύ δύσκολο για μένα συναισθηματικά. Και όταν τελικά είχα τον πρώτο μου γιο και σκέφτηκα τι ήταν αυτό που ήθελα να κάνω για τον γιο μου και τι είδους μαμά ήθελα να είμαι, το μόνο πράγμα που μπορούσα να νιώσω στην καρδιά μου ήταν ότι δεν ήμουν. Θέλω να ασχοληθούν με τον κοινωνικό, συναισθηματικό αντίκτυπο που είχα, ξέρετε, πράγματα για την υγεία μου, και τη συναισθηματική μου ευημερία, και πώς οι άνθρωποι αντιμετώπισαν το σχολείο μου, και όλα αυτά τα πράγματα. Και αυτό προκάλεσε την απώλεια βάρους μου. Δεν ήταν τίποτα να κάνω μαζί μου που ήθελα να φαίνομαι καλύτερα, ήθελα να νιώθω καλύτερα, δεν είχε καμία σχέση με μένα. Είχε τα πάντα να κάνουν με τη συμπεριφορά μοντελοποίησης ρόλων και να θέλουν καλύτερα για τα παιδιά μου, και προήλθε από ένα πολύ διαφορετικό μέρος της ψυχής μου και της καρδιάς μου.

Και αντικατοπτρίζει όλα όσα είπατε όπου άλλαξατε την υγεία και τη ζωή σας και πράγματα για εσάς, επειδή θέλατε πράγματα που είναι καλύτερα για τα παιδιά σας. Και νομίζω ότι είναι ακριβώς εκεί που η δύναμη μαμά, η βάση της. Είμαστε αυτό το μητρικό λιοντάρι, είμαστε συλλογικά, φροντίζουμε τα παιδιά μας και θέλουμε μια καλύτερη κοινότητα και αυτό θέλουμε μόνο. Και στην κόλαση με όλους, ας τα σπρώξουμε και να τα ξεφορτωθούμε, ξέρεις τι εννοώ, γιατί δεν παρεμποδίζεις τα παιδιά μας, και είναι ισχυρό. Και ξέρετε, κάθε μαμά απλώς θα πετάξει το παιδί τους στην άκρη και θα σταθεί μπροστά σε αυτό το τρένο και θα πήρε το τρένο, δεξιά ή θα σηκώσει ένα αυτοκίνητο και θα έχει αυτήν την καταπληκτική δύναμη και κάθε ένας από εμάς έχει αυτό μέσα μας και ο καθένας μας μπορεί να επηρεάσει την αλλαγή σε πολύ μεγάλο επίπεδο.

Katie: Ναι, απολύτως. Πάντα έλεγα ότι έχοντας το πρώτο σας παιδί, σαν να ξυπνάτε έναν γίγαντα που κοιμάται μέσα σας, σαν μέρος σας, δεν ξέρετε ότι υπήρχε. Και νομίζω ότι εάν εμείς, όπως είπατε, ενώσουμε αυτήν την εξουσία, μπορούμε πραγματικά να δημιουργήσουμε αλλαγή σχεδόν μια μέρα στην άλλη. Μπορείτε να μιλήσετε λίγο περισσότερο για την απώλεια βάρους σας, όπως ποιο ήταν αυτό το ταξίδι για εσάς και ποια πράγματα άλλαξατε; Επειδή ξέρω ότι πολλές γυναίκες παλεύουν με το βάρος.

Leah: Ναι, εννοώ, όταν ξεκίνησα για πρώτη φορά, δεν είχα ιδέα. Πρώτα απ 'όλα, δεν είχα αποφασίσει να χάσω 100 κιλά. Δεν σκέφτηκα ότι θα μπορούσα. Πέρασα όλη μου τη ζωή σε δίαιτες χωρίς λιπαρά ή οτιδήποτε άλλο, ξέρετε, για να προσπαθήσω να χάσω βάρος και ποτέ δεν μπορούσα, και ήταν σαν μια άσκηση σε αποτυχία. Και έτσι, νομίζω ότι η άσκηση σε αποτυχία είναι αυτό που έκανε την αυτοεκτίμησή μου τόσο κακή όταν ήμουν νεότερος, ξέρετε, δεν μου άρεσε πολύ και νομίζω ότι ήταν. Ήταν σαν να αποτύχαινα συνεχώς να χάσω βάρος και ήταν ακριβώς, “ Γιατί δεν μπορώ να το κάνω αυτό σωστά, ” ξέρεις?

Έτσι, όταν ξεκίνησα, δεν είχα αποφασίσει να χάσω 100 κιλά, αποφάσισα να χάσω μόλις 5 κιλά. Εννοώ, και ήμουν σε μέγεθος 22. Έχω μια κατάσταση που ονομάζεται δυσπλασία του ισχίου, και αυτό που κυριολεκτικά σημαίνει ότι τα οστά του ισχίου μου βγαίνουν από την πρίζα και δεν είναι διασκεδαστικό όταν συμβαίνει, αλλά όταν εγώ Είναι πολύ βαρύ, είναι πολύ δύσκολο να περπατήσετε. Και είναι σαν να αλέθονται τα οστά στα οστά. Δεν έχω τόσο χόνδρο όσο το μέσο άτομο. Έτσι, το μόνο πράγμα που άλλαξα ήταν κυριολεκτικά, “ Εντάξει, δεν χρειάζεται πλέον σόδα διατροφής, ” γιατί πίνω σόδα διατροφής σαν να βγαίνει από στυλ. Είχα έξι Diet Cokes την ημέρα. Δεν αστειεύομαι καν γι 'αυτό. Ήταν σαν νερό για μένα. Δεν νομίζω ότι έπινα νερό. Δεν ήταν παρά σόδα διατροφής. Και θα πήγαινα σε ένα φαστ φουντ, καθημερινά, πιθανότατα για πρωινό. Αυτός είναι συνήθως ο τρόπος που θα έπαιρνα πρωινό πριν πάω στη δουλειά. Και ξέρεις, μόλις άρχισα να περπατάω. Έτσι έριξα τη σόδα, δεν έκανα κανένα γρήγορο φαγητό και άρχισα να περπατάω. Και όταν λέω περπάτημα, ήταν γύρω από το συγκρότημα κατοικιών μου. Δεν ήταν ακόμη και γύρω από το τετράγωνο, δεν ήταν ακόμη τόσο μακριά.

Και το έκανα για μια εβδομάδα και έχασα πέντε κιλά έτσι. Θέλω να πω, μόλις βγήκε τόσο γρήγορα και σκέφτηκα, είμαι σαν 'Wow, αυτό ήταν γρήγορο και αυτό ήταν πολύ βάρος. ” Και σκέφτηκα τον εαυτό μου, “ Χμμ. ” Το μόνο που έκανα ήταν να επικεντρωθώ σε έναν μικρό αριθμό. Επικεντρώθηκα σε έναν μικρό αριθμό επειδή ήταν κάτι που ήταν εύπεπτο. Ήταν κάτι που μπορούσα να χειριστώ συναισθηματικά. Δεν ήταν κάτι που με κατακλύζει. Ήξερα ότι ήμουν, ξέρετε, ένα μεγάλο κορίτσι και ήξερα πέντε κιλά, στο μεγάλο σχέδιο των πραγμάτων, δεν ήταν πολύ μεγάλο για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά για μένα, ήταν τεράστια διαπραγμάτευση επειδή κατάφερα να πετύχω κάτι . Και έτσι με ενθάρρυνε πραγματικά να σκεφτώ διαφορετικά την απώλεια βάρους μου. Δεν πρόκειται για απώλεια 100 κιλών, για απώλεια 5 κιλών, 3 κιλών, 2 κιλών. Ήταν απλώς να κάνω ένα πράγμα, ένα μικρό μικροσκοπικό πράγμα και ήξερα ότι αυτά τα μικρά πράγματα θα μπορούσαν να προστεθούν.

Λοιπόν, ξέρετε, ήταν για μένα. Και έκανα περισσότερο περπάτημα και περισσότερο περπάτημα, και ξέρετε, έτρωγα όλο και καλύτερα. Και μετά, το επόμενο πράγμα που ξέρετε παρατήρησα ότι το περπάτημα έγινε λίγο πιο εύκολο και ήθελα κάτι πιο δύσκολο, και έτσι άρχισα να κάνω Tae Bo και αυτό έγινε η αγάπη μου. Και ο λόγος είναι γιατί … Μου άρεσε πολύ το kickboxing και το Tae Bo γιατί, πρώτα απ 'όλα, με κάνει να νιώθω πραγματικά ισχυρός γιατί μαθαίνετε επιθετικές και αμυντικές κινήσεις που μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε για να προστατέψετε τον εαυτό σας εάν κάποιος σας έρχεται ή σας χτυπήσει ή , Θεέ μου, να βλάψει τα παιδιά μου ή να ξέρετε τι εννοώ, κάτι τέτοιο. Ήταν τόσο χρήσιμο να έχουμε. Και το δεύτερο, ένιωσα πολύ καλά και ένιωθα ότι έκανα κάτι. Και άρχισα να συνειδητοποιώ, ξέρετε, όσο περισσότερη δραστηριότητα έπαιρνα, τόσο καλύτερα ένιωσα.

Έχουμε πολλή κατάθλιψη που συμβαίνει στην οικογένειά μου και στην πραγματικότητα είχα έναν θείο που ήταν διπολικός. Και ήταν τόσο κακός, στην πραγματικότητα είχε θεραπεία σοκ κάθε έξι μήνες για να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή. Και κατέληξε να πεθαίνει από επιπλοκές στα φαρμακευτικά φάρμακα. Αυτό συνέβη τελικά σε αυτόν, ότι τα φάρμακα που πήρε για την κατάθλιψή του κατέληξαν να σκοτώνουν το συκώτι και τα νεφρά του και πέθανε. Δεν ήταν στη λίστα μεταμοσχεύσεων ήπατος επειδή, ξέρετε, δεν πίστευαν ότι αυτό ήταν δυνατό επειδή θα έπαιρνε ξανά αυτά τα φάρμακα. Οπότε δεν ήταν βιώσιμος και κατέληξε να πεθάνει και νομίζω ότι αφορούσε το … Jeez, ήταν πριν από πέντε χρόνια; πριν από περίπου πέντε χρόνια. Εννοώ, θείε μου, τον σκεφτόμουν, και ξαφνικά βρήκα τον εαυτό μου ότι, καθώς τρώω καλύτερα και ασκώ, νιώθω καλύτερα, ήμουν χαρούμενος, ήμουν σαν ενεργητικός, ήμουν αισιόδοξος, και αυτές ήταν ιδιότητες που μου στερούσαν τότε.

Και έτσι, με έκανε να εθίζομαι στον ιδρώτα και μου αρέσει πολύ ο ιδρώτας. Και σήμερα, αν δεν ιδρώνω κάθε τρεις μέρες, δεν είμαι καλός άνθρωπος, δεν θέλετε να είστε κοντά μου. Γι 'αυτό το κάνω προτεραιότητα, και μόλις άρχισα να το κάνω. Και έτσι κατά την περίοδο των 2 ετών, και ήταν 2 χρόνια, μου πήρε δύο χρόνια για να χάσω πάνω από 100 κιλά. Ήταν περίπου 60 κιλά το πρώτο έτος και 40 κιλά το δεύτερο έτος. Και ξέρετε, όταν κατέβηκα σε αυτά τα μικρά μικροσκοπικά τζιν, που ήταν μεγέθους οκτώ … αλλά μερικοί άνθρωποι είναι, 'Θεέ μου, αυτό δεν είναι μικρό μέγεθος. ” Αλλά για μένα, που προέρχονται από μέγεθος 22, μέγεθος 8 τζιν, ξέρετε, εκείνη τη στιγμή, ότι είναι ένα πολύ μικρό μέγεθος.

Μου πήρε πολύ χρόνο. Ήταν περισσότερο σαν νοοτροπία πέντε κιλών κάθε φορά. Όταν θα έχανα πέντε κιλά, θα ζυγίζομαι πάντα γυμνός στην ζυγαριά την ίδια ώρα της ημέρας, ήταν σαν τις 10:00 π.μ., θα ζυγίζω γυμνός στην κλίμακα. Και αν είχα χάσει πέντε κιλά, θα πήγαινα πάνω-κάτω γυμνά και θα ήθελα να κάνω αυτόν τον τρελό μικρό χορό, ξέρεις τι εννοώ και θα έπαιρνα σαν ένα ανόητο μικρό φουντάκι γιατί, όπως, ξέρεις, ήταν τόσο ενδυναμωτικό σε μένα. Και ξέρεις, είμαι έξυπνος άνθρωπος, τα πήγα καλά στο σχολείο, κατάφερα πολλά πριν από αυτό, αλλά αυτό ήταν το μόνο πράγμα που δεν μπορούσα να κατεβάσω. Και έγινε το μόνο πράγμα που ενδυνάμωσε περισσότερο, ξέρετε.

Γι 'αυτό ήμουν μαμά για πρώτη φορά και κατάφερα επίσης να χάσω 100 κιλά. Και έτσι, οποιοσδήποτε που ακούει εκεί έξω που παλεύει με το βάρος του, αυτό που θα έλεγα είναι, πρώτα απ 'όλα, ότι η συμβουλή διατροφής είναι μια δεκάρα δεκάδες επειδή το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό. Και στην πραγματικότητα, αν αναλύσετε το DNA σας, και υπάρχουν εταιρείες εκεί έξω, όπως η Genesys που μπορούν να αναλύσουν το DNA σας, μπορούν να σας πουν μερικοί άνθρωποι χρειάζονται περισσότερο λίπος, μερικοί άνθρωποι χρειάζονται περισσότερους υδατάνθρακες, μερικοί άνθρωποι χρειάζονται περισσότερη πρωτεΐνη, ξέρετε , όλοι είναι διαφορετικοί. Ξέρετε, οπότε δεν υπάρχει κανένα μέγεθος για όλους. Και νομίζω ότι είναι θέμα να ανακαλύψετε πώς αντιδρά το σώμα σας και μετά να συνεχίσετε να το κάνετε αυτό, και στη συνέχεια να δίνετε στον εαυτό σας υπομονή και να δίνετε στον εαυτό σας την ικανότητα να πέσει.

Και ξέρεις, το άλλο πράγμα που έκανα ήταν όταν έπεσα στο πρόσωπό μου και έλεγα ότι θα ήμουν; «ξέρετε, υπήρχαν εβδομάδες όπου ήμουν ακριβώς, “ Ξεχάστε αυτό, τελείωσα. ” Και θα έβγαινα για μια εβδομάδα και θα επέστρεφα και θα κέρδιζα. Αντί να εγκαταλείψω και, ξέρετε, δεν προχωράω, αυτό που είπα αντ 'αυτού είπα, “ Ξέρετε τι, είμαι άνθρωπος, ότι είναι εντάξει. Απλώς θα σηκωθώ και θα συνεχίσω να περπατάω. ” Και ξέρεις, νομίζω ότι ήμουν τέλειος, όπως είμαι ο Ιησούς που περπατά πάνω στο νερό; Όχι. Επομένως, πρέπει να είμαι καλύτερος στον εαυτό μου. Και νομίζω ότι η άσκηση που έκανα μου επέτρεψε να σκεφτώ πιο θετικά. Θα συνιστούσα, λοιπόν, θα έλεγα ότι η διατροφή και η απώλεια βάρους είναι όλα στην κουζίνα. είναι πάντα τα πράγματα που τρώτε, αλλά η άσκηση με βοήθησε πραγματικά με τη θετική μου και με βοήθησε να καταλάβω και να είμαι καλύτερος. Και είναι επίσης πολύ υγιές για την καρδιά σας και για οτιδήποτε άλλο.

Αυτές είναι λοιπόν οι μικρές συμβουλές που έχω. Έκανα μερικά προγράμματα, όπως νομίζω ότι ξεκίνησα με το Weight Watchers, αλλά το Weight Watchers σάς ωθεί τόσο άσχημο φαγητό που σταμάτησα να πηγαίνω σε αυτές τις συναντήσεις. Αλλά έχασα έναν τόνο βάρους μετρώντας πόντους, αλλά δεν έφαγα ποτέ τα πράγματα που μου έδωσαν γιατί άρχισα να εξετάζω επίσης συστατικά. Και αυτό ήταν το άλλο πράγμα που άρχισα να κάνω είναι, καθώς έχανα βάρος, άρχισα να προσέχω περισσότερο τα συστατικά. Και αυτό με πήρε εκεί που βρίσκομαι σήμερα όπου θα αρχίσω να διαβάζω τα συστατικά όπως, “ Τι είναι αυτό; ” Και όταν διάβαζα πράγματα, θα είμαι σαν, ” Τι στο καλό είναι αυτό; ” Και θα πήγαινα στο Google και θα το έκανα στο Google γιατί ήμουν ακριβώς, “ Λοιπόν, τρώω αυτό, πρέπει να ξέρω τι είναι. ”

Και ήμουν εντυπωσιασμένος από, πόσα πράγματα έφαγα που είχαν πετρέλαιο σε αυτό. Ξέρεις τι εννοώ, όπως η πίσσα άνθρακα. Αυτό είναι από το έδαφος, όπως πολύ κάτω, μίλια κάτω εκεί. Ξέρετε, όπως ήμουν απλώς στο πάτωμα για να ανακαλύψω τα συστατικά που υπήρχαν στην προμήθεια τροφίμων που έτρωγα που νόμιζα ότι ήταν “ υγιές ” επειδή η βιομηχανία φυσικής κατάστασης και απώλειας βάρους το πίεζε. Ξέρετε, και αυτό ήταν ένα άλλο πράγμα που δεν ταίριαζα με αυτούς τους ανθρώπους με απώλεια βάρους φυσικής κατάστασης επειδή ήταν σαν, “ Αλλά το πιέζετε αυτό, και αυτό περιέχει σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης και αυτό σαν εμπλουτισμένο αλεύρι και έχει όλα αυτά τα πράγματα που δεν μπορούν να είναι καλά για μένα. ” Και δεν ήξερα όσο ξέρω τώρα, αλλά κατάλαβα ενστικτωδώς ότι αν βάλω πράγματα στο σώμα μου που δεν ήταν φυσικό, το σώμα μου πιθανώς δεν ξέρω τι ήταν και πιθανότατα δεν θα αντιδράσω με τον τρόπο που εγώ το ήθελε.

Αυτό με βοήθησε επίσης να φτάσω στο σημείο που βρίσκομαι σήμερα, όπου έγινα πλήρης ακτιβιστής τροφίμων, επειδή εστιάζοντας στη διατροφή μου, άρχισα να μαθαίνω τι ήταν, και τους κινδύνους του τι θα μπορούσε να συμβεί όταν περνάς χρόνια και χρόνια η ζωή σου τρώει πράγματα που δεν ξέρεις καλά. Αλλά ξέρεις, πάλι, αν έπρεπε να δώσω συμβουλές σε κανέναν, υποθέτω ότι οι άνθρωποι που ακούνε αυτό το podcast έχουν ήδη ήδη υγιεινή διατροφή, αλλά αν δεν είναι, θα σας ενθαρρύνω πραγματικά, νούμερο ένα , να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και να το παίρνετε λίγο κάθε φορά και πέντε κιλά κάθε φορά. Αλλά το νούμερο δύο, αρχίστε να ψάχνετε τα συστατικά σε αυτό που τρώτε και γίνετε σαν ερευνητικός δημοσιογράφος. Ξέρετε, Google αυτά τα συστατικά, μάθετε τι είναι, από πού προέρχονται, ρωτήστε τον εαυτό σας, γιατί τα τρώτε; Και γιατί βρίσκονται στο φαγητό που τρώω και σας ωφελούν; Και αν μπορείτε να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις και να πείτε, “ Ναι, είναι όφελος για μένα, ” τότε φάτε το, ξέρετε. Αλλά αν έχετε κάποια απροθυμία ή κάτι που θέλετε, & ldquo, δεν ξέρω, ” Μην το τρώτε, το ξέρετε και είναι τόσο απλό.

Katie: Μου αρέσουν και οι δύο αυτές συμβουλές. Και νομίζω, ναι, κάτι που είπα και στο παρελθόν δεν αφορά μόνο τις θερμίδες. Εννοώ, οι θερμίδες είναι προφανώς μια μονάδα ενέργειας, αλλά και για τις χημικές ουσίες και αυτές που δεν είναι απαραίτητα μετρημένες σε θερμίδες. Και μου αρέσει να το λέτε και αυτό. Και έπειτα ότι το θέμα σας σχετικά με τα μικρά βήματα, νομίζω ότι είναι τεράστιο επειδή για να ξεκινήσω από την αρχή και να σκεφτώ, θα πρέπει να χάσω 100 κιλά ” είναι τόσο συντριπτική. Θα είναι εύκολο απλά να τα παρατήσουμε. Ενώ, πέντε κιλά, εντάξει, αυτό είναι εφικτό και μου αρέσει αυτή η ιδέα για τους ανθρώπους. Όμως αναφέρατε ότι είστε ακτιβιστής τροφίμων και υπήρξε ειλικρινής υποστηρικτής της επισήμανσης των ΓΤΟ και έχετε οδηγήσει δημόσια αναφορές και ακτιβισμούς εναντίον εταιρειών που χρησιμοποιούν ή προωθούν προϊόντα ΓΤΟ. Γι 'αυτό ξέρω ότι αυτό είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα, και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στην πραγματικότητα υπέρ των ΓΤΟ, επειδή πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι η μόνη ελπίδα που έχουμε να ταΐσουμε όλους στον πλανήτη. Αλλά μιλήστε μας γιατί οι ΓΤΟ είναι ένα τέτοιο πρόβλημα και γιατί πρέπει πραγματικά να εργαστούμε για αλλαγή σε αυτόν τον τομέα.

Leah: Λοιπόν, ξέρετε, το πρόβλημα με τους ΓΤΟ είναι ότι δεν υπάρχει κανένα άμεσο όφελος για τον καταναλωτή, και αυτό είναι το αποτέλεσμα. Αναγκάζεται να φάμε κάτι που δεν μας ωφελεί άμεσα με οποιονδήποτε τρόπο, σχήμα ή μορφή. Όλα τα οφέλη πηγαίνουν σε άλλους ανθρώπους. Δεν πηγαίνουν σε εμάς. Όμως, όλοι οι κίνδυνοι είμαστε εμείς. Επομένως, αναλαμβάνουμε τη μεγάλη πλειοψηφία του κινδύνου τρώγοντας τους, και στη συνέχεια δεν παίρνουμε κανένα όφελος από αυτό, και τότε δεν το επισημαίνουν.

Λοιπόν, το βλέπεις αυτό και σου αρέσει, περίμενε ένα λεπτό, το ξέρεις; Είναι ένα πράγμα να έχουμε φαρμακείο στο φαρμακείο, είναι άλλο πράγμα να έχουμε φαρμακείο στο φαγητό. Και αυτό είναι το πώς το βλέπω. Πήραν φαγητό και το δημιούργησαν σαν ένα φαρμακευτικό φάρμακο ή κάτι που συμβαίνει μόνο σε ένα εργαστήριο ή κάτι που δεν μπορεί να συμβεί στη φύση και δεν το επισημαίνουν, δεν μας λένε για αυτό. Και τότε μας κοιτάζουν σαν, “ Περιμένετε ένα λεπτό, είστε απλώς μια χαζή μαμά. ” Όχι, λυπάμαι, αλλά θέλω αυτά τα πράγματα να επισημαίνονται επειδή θέλω να μάθω. Θέλω να μάθω αν βρίσκεται στο φαγητό μου.

Λοιπόν, εννοώ, μέρος του προβλήματος που έχουμε εδώ, ξέρετε, είναι οι άγνωστοι κίνδυνοι, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν γνωρίζουμε για τα γενετικά τροποποιημένα συστατικά και ότι αυτό είναι μέρος του προβλήματος, δεν ξέρουμε. Δεν ξέρουμε. Δεν υπάρχει αρκετή ανεξάρτητη έρευνα. Πολλή έρευνα που έχουμε είναι εταιρική έρευνα. Και είμαι μαμά, δεν μου αρέσει η εταιρική έρευνα. Θέλω ανεξάρτητα πράγματα. Θέλω να ξέρω ότι, αν ένας επιστήμονας κάνει κάτι, δεν έχει ένα απώτερο κίνητρο. Και τώρα, δεν αισθάνομαι ότι το έχουμε εκεί έξω, και αυτή είναι μόνο η γνώμη μου.

Αλλά αν κοιτάξετε τι γνωρίζουμε, τα πράγματα που γνωρίζουμε πραγματικά, γνωρίζουμε ότι οι καλλιέργειες GE έχουν αυξημένη χρήση ζιζανιοκτόνων. Και αυτό, ξέρετε, το ζιζανιοκτόνο είναι, μιλάμε κυρίως για το Roundup της Monsanto, και έτσι το Roundup είναι ένα από αυτά τα πράγματα, ξέρετε, μπορείτε να το πάρετε στο Lowe's, μπορείτε να το πάρετε στο Home Depot, εσείς αγοράστε το και σκοτώνει τα ζιζάνια, και όλοι γνωρίζουμε τι είναι. Αλλά αυτό είναι όπου το 78% των ΓΤΟ καλλιεργειών έχουν κατασκευαστεί έτσι ώστε να αντέχουν σε βαριές χρήσεις και βαριές δόσεις ενός συστατικού που ονομάζεται glyphosate και το glyphosate είναι το δραστικό συστατικό του Roundup. Οπότε, όταν λέω glyphosate, σκεφτείτε το Roundup της Monsanto. Ξέρετε, είναι το ίδιο πράγμα.

Επομένως, έχουν σχεδιαστεί για να αντέχουν βαριές δόσεις αυτού του υλικού, και αυτό έχει αυξηθεί. Έτσι, από το 1996 έως το 2012, γνωρίζουμε ότι αυξάνει περισσότερο από 527 εκατομμύρια λίρες. Αυτό έχει αυξηθεί στα αγροκτήματα, στον εφοδιασμό μας με τρόφιμα, 527 εκατομμύρια λίρες. Το Glyphosate βρίσκεται στον αέρα, βρίσκεται στο νερό, βρίσκεται στο φαγητό μας. Στην πραγματικότητα, η Γεωλογική Έρευνα των ΗΠΑ, έκαναν μια έρευνα και διαπίστωσαν ότι το 60% έως 100% των βρόχινων υδάτων μας στις αγροτικές κοινότητες Midwest περιέχει glyphosate. Βρέχει κυριολεκτικά τοξικά ζιζανιοκτόνα στην αγροτική κοινότητα στο Midwest, κυριολεκτικά. μας κατεβαίνει. Βρήκαν επίσης glyphosate στα ομφάλια λώρα, στο μητρικό γάλα, στα ούρα. Το βρήκαν σε όλους.

Και έτσι, η ερώτηση είναι καλά, εντάξει, οπότε μας αναγκάζετε να φάμε αυτά τα πράγματα επειδή δεν το επισημαίνετε, σωστά, δεν έχουμε επιλογή. Και τώρα, είναι σε όλα, είναι σε ομφάλιο λώρο, αυτό σημαίνει ότι βρίσκονται μέσα σε μωρά πριν ακόμη γεννηθούν. Έτσι, τα μωρά μολύνονται με αυτά τα πράγματα. Δεν ξέρουμε πολλά για αυτό, δεν ξέρουμε τι συμβαίνει και δεν το επισημαίνουν. Υπάρχουν λοιπόν οι καλλιέργειες ΓΤΟ που είναι ανθεκτικές στα ζιζανιοκτόνα και στη συνέχεια υπάρχουν οι άλλες καλλιέργειες. Και αυτοί, που είναι καλαμπόκι, έχουν πάρει καλαμπόκι και αυτό ονομάζεται καλαμπόκι BT. Έχουν πάρει αυτή την τοξίνη, η οποία απαντάται φυσικά στη βρωμιά, και ονομάζεται BT, και την έχουν εισάγει στο καλαμπόκι, έτσι ώστε όταν τα σφάλματα τρώνε το καλαμπόκι, τα στομάχιά τους βασικά καταρρεύονται και πεθαίνουν. Και μετά τα άλλα σφάλματα πηγαίνουν, 'Χμμ, ίσως δεν είναι καλή ιδέα να τρώμε αυτό το καλαμπόκι, ” και μετά διασκορπίζονται.

Έτσι συμβαίνουν δύο πράγματα με αυτό. Αυτό είναι το μόνο φαγητό, αυτό είναι το μόνο φυτό, όπως το φυτό που έχει καταχωριστεί στο EPA ως φυτοφάρμακο και αυτή είναι η συντριπτική πλειονότητα του καλαμποκιού που τρώμε στις Ηνωμένες Πολιτείες. Είναι καταχωρημένο ως φυτοφάρμακο στο EPA. Και έτσι, αυτό είναι κάτι που νομίζω ότι είναι υλικό. Θέλω να μάθω γι 'αυτό. Θέλω να μάθω αν το καλαμπόκι που εξυπηρετώ τα παιδιά μου είναι καταχωρημένο ως παρασιτοκτόνο στην EPA. Θέλω να επιλέξω να το αγοράσω ή όχι, αλλά τουλάχιστον θέλω να έχω τις πληροφορίες για να λάβω αυτήν την απόφαση. Δεν μας δίνονται αυτές οι πληροφορίες αυτήν τη στιγμή.

Έτσι, το άλλο πράγμα που έχουμε, και τι πραγματικά, είναι πραγματικά σημαντικό να γνωρίζουμε είναι ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας μόλις βγήκε, θέλω να πω δύο τρεις, πριν από μήνες και είπε, “ Το glyphosate είναι πιθανό καρκινογόνο. ” Και από ό, τι καταλαβαίνω, δεν ήταν θέμα, “ Ωχ, δεν ξέρουμε, ίσως είναι. ” Ήταν θέμα, «Θεέ μου, ίσως θα έπρεπε να είμαστε λίγο συντηρητικοί και να το πούμε ότι είναι πιθανό αντί για σκληροπυρηνικό. ” Έτσι επέλεξαν πιθανό καρκινογόνο. Τώρα ψεκάζουμε αυτά τα πράγματα. Αυτά τα πράγματα που είναι πιθανό καρκινογόνο τώρα αυξάνονται κατά 527 εκατομμύρια λίρες. Βρίσκεται στο 60% έως 100% του νερού της βροχής στο Midwest. Εμφανίζεται στα ομφαλικά κορδόνια, εμφανίζεται στο μητρικό γάλα, εμφανίζεται στα ούρα, εμφανίζεται σε όλα, και μας λέει ότι δεν έχουμε δικαίωμα να γνωρίζουμε Αυτό? Θέλω να πω, είναι τρελό για μένα. Ξέρετε, εννοώ …

Και αυτό που κάνω σωστά είναι ότι συνεργάζομαι με τον Just Label It και ο Just Label Είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που πραγματικά, λειτουργεί πραγματικά σε ομοσπονδιακό επίπεδο και εργάζεται στο FDA, και στα λόμπι, και προσπαθεί πραγματικά να μιλήσει για την επισήμανση στην ομοσπονδιακή, είναι ομοσπονδιακό πράγμα. Γι 'αυτό ενθαρρύνω όποιον ακούει να υπογράψει αυτήν την αναφορά και θα σας πω τι κάνουμε. Έχουν ήδη λάβει πάνω από 1,5 εκατομμύριο άτομα που αναφέρουν το FDA λέγοντας, “ Επισήμανση του φαγητού μας, ” και το FDA είναι κάτι σαν, “ Ε, ό, τι κι αν ” σε εμάς. Και αυτό που έχουν συνειδητοποιήσει είναι, ξέρετε, εντάξει, οπότε το FDA δεν ακούει, αλλά οι εταιρείες ακούνε πάντα γιατί αυτό που συμβαίνει είναι όταν πιέζετε τις εταιρείες τα πράγματα αρχίζουν να συμβαίνουν επειδή οι εταιρείες πηγαίνουν, “ Ω Θεέ μου. ”

Αυτό που κάνουν λοιπόν, και τους βοηθάω, είναι να υποβάλουμε αναφορά στην Quaker Oats. Ακούγεται σαν τρελό, αλλά το Quaker Oats ανήκει στην … η μητρική της εταιρεία είναι η PepsiCo. Και η PepsiCo και όλοι οι φίλοι τους έχουν ξοδέψει πάνω από 100 εκατομμύρια $, 100 εκατομμύρια $, 100 εκατομμύρια $ για να σταματήσουν την επισήμανση. Το έχουν ξοδέψει στην Καλιφόρνια, το έχουν ξοδέψει στο Όρεγκον, το έχουν ξοδέψει στο Κολοράντο, το έχουν ξοδέψει στην Ουάσιγκτον, για να σταματήσουν αυτές τις προσπάθειες επισήμανσης του κράτους. Και διοχετεύουν όλα αυτά τα χρήματα. Γι 'αυτό, ζητάμε από τον Quaker να λέει, 'Γεια, Quaker Oats, έχουμε το δικαίωμα να γνωρίζουμε. Θέλουμε να συμφωνήσετε μαζί μας και να μείνετε μαζί μας λέγοντας ότι πιστεύετε επίσης ότι έχουμε το δικαίωμα να γνωρίζουμε τι είναι το φαγητό μας. ” Και τους ζητάμε επίσης να σταματήσουν να χρηματοδοτούν προσπάθειες κατά της σήμανσης Θέλουμε λοιπόν να σταματήσουμε. Θέλουμε οι PepsiCo και Quaker Oats να σταματήσουν να το κάνουν. Και έτσι, είναι μια αναφορά, και οποιοσδήποτε μπορεί να υπογράψει αυτήν την αναφορά και να τους ασκήσει πίεση πηγαίνοντας στο justlabelit.org/quaker, justlabelit.org/quaker.

Βοηθήστε με να πιέσω το Quaker Oats και μπορείτε επίσης να κάνετε tweet σε αυτά, θα μπορούσατε να τα Facebook. Προτείνω ιδιαίτερα, ιδιαίτερα, να τους πιέζετε όσο περισσότερο μπορείτε στα κοινωνικά μέσα, γιατί θυμάστε τι είπα για το πόσο ισχυρές είναι οι μητέρες και η Quaker Oats είναι μία από αυτές τις μάρκες που διαπραγματεύονται με την εμπιστοσύνη των μητέρων. Στην πραγματικότητα, θα έλεγα ότι κλείνοντας τα μάτια μου, ως παιδί και ως μητέρα, μάλλον μου άρεσε το Quaker Oats γιατί σκέφτομαι μόνο το πλιγούρι βρώμης. Ξέρεις τι εννοώ, απλά σκέφτομαι ότι είναι ένα πάρτι, και είναι υπέροχο, και ξέρετε, είμαι μαμά και απλά αγαπώ. Αλλά ξέρετε, το Quaker Oats χωνίζει, ή κάνουν κάτι, για μένα, κατά τη γνώμη μου, ότι είναι λίγο βρώμικο. Λοιπόν, πώς ανταλλάσσετε εμπιστοσύνη σε μια μαμά και εμπορεύεστε τον εαυτό σας ως αξιόπιστο και, ωστόσο, ξοδεύετε τόσα πολλά χρήματα για να προσπαθήσετε να μας εμποδίσετε να μάθουμε τι υπάρχει στο φαγητό; Αυτό λοιπόν ενθαρρύνω τους ανθρώπους να το κάνουν για αυτό.

Katie: Ναι, είναι φοβερό. Και νομίζω ότι ζούμε και σε κάποια αγροτική περιοχή, και ειδικά στο σπίτι μας στο οποίο ζούσαμε πριν από αυτό, υπήρχαν 100 στρέμματα καλαμποκιού, σιταριού και σόγιας που καλλιεργήθηκαν κοντά μας. Και θα τους έβλεπα να έρχονται με τα τεράστια τρακτέρ και τα παιδιά με κοστούμια hazmat και να το ψεκάζουν πολλές φορές κατά τη διάρκεια μιας καλλιεργητικής περιόδου και όπως τα σύννεφα του Roundup στο φαγητό. Και νομίζω ότι είναι εύκολο για εμάς να σκεφτόμαστε ότι, 'Απλά φυτοφάρμακα, ξεπλένεται. ” Αλλά πραγματικά, είναι πραγματικά ενσωματωμένο στο DNA αυτών των φυτών.

Και πιστεύω επίσης ότι η σημαντική διάκριση που συχνά ξεχνάμε είναι επειδή ακούτε τους ανθρώπους να λένε ότι χρειαζόμαστε ΓΤΟ και χρειαζόμαστε αυτό όπως πιο προηγμένες μορφές φυτών για να μπορέσουμε να καλλιεργήσουμε περισσότερα τρόφιμα, να ταΐσουμε περισσότερους ανθρώπους. Και υπάρχει τεράστια διαφορά μεταξύ του επιλεκτικού υβριδισμού και της χρήσης της φυσικής διαδικασίας ενός φυτού για την αναπαραγωγή δύο εκδόσεων μαζί και τη δημιουργία μιας καλύτερης έκδοσης, την οποία κάνουν οι άνθρωποι σε κήπους όλη την ώρα, και σαν την έγχυση του DNA ενός ζιζανιοκτόνου σε ένα φυτό ώστε να αντέξει το ζιζανιοκτόνο. Νομίζω ότι υπάρχει μεγάλη διαφορά εκεί και νομίζω ότι οι άνθρωποι συχνά δεν το καταλαβαίνουν απαραίτητα. Και έτσι ακούνε το επιχείρημα ότι χρειαζόμαστε ΓΤΟ για να ταΐσουμε τους ανθρώπους και είναι σχισμένοι. Επίσης, η Monsanto κάνει σπουδαία δουλειά στο μάρκετινγκ, γιατί γνωρίζετε, πώς υποστηρίζουν τους αγρότες και όλα αυτά τα πράγματα, για τα οποία δεν έχουν. Αλλά θέλω επίσης να επιστρέψω στις δοκιμές. Αναφέρατε λοιπόν ότι οι άνθρωποι μπορούν να δοκιμαστούν και το έκανα αυτό. Δεν έχω πάρει ακόμα τα αποτελέσματά μου επειδή πήρα λίγο χρόνο για να στείλω τη δοκιμή μου, αλλά υπάρχει τώρα μια δοκιμή που μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορα υγρά για glyphosates. Μπορείτε λοιπόν να μιλήσετε για αυτό και πώς λειτουργεί και πώς μπορούν να το κάνουν οι άνθρωποι;

Leah: Ναι, έτσι υπάρχει ένας οργανισμός που ονομάζεται Feed The World και μπορείτε να πάτε στο feedtheworld.org και προτείνω ανεπιφύλακτα όλοι να πάνε εκεί, γιατί τώρα αυτό που κάνουν είναι οποιοσδήποτε στον κόσμο να δοκιμάσει τον εαυτό του για glyphosate . Και είναι πολύ εύκολο, ξέρετε, παίρνετε ένα μικρό φλιτζάνι ούρων, κατουρείτε στο κύπελλο ούρων, ξέρετε, το κλείνετε, το βάζετε στο ταχυδρομείο, το στέλνετε σε αυτούς. Και νομίζω, πιστεύω, μέσα σε τέσσερις εβδομάδες θα λάβετε τα αποτελέσματά σας πίσω. Πηγαίνει σε ένα εργαστήριο και πιστεύω ότι το εργαστήριο είναι πιστοποιημένο από το EPA, οπότε δεν έχει ψευδώς θετικά. Είναι ένα πραγματικά φοβερό εργαστήριο με το οποίο συνεργάζονται. Και έτσι, ξέρετε, είναι κάτι που αυτό δεν ήταν ποτέ διαθέσιμο στον μέσο καταναλωτή στο παρελθόν. Αν λοιπόν ανησυχείτε για το πού ζείτε, ζείτε σε μια αγροτική κοινότητα; Είστε απλώς μια μαμά που τρώει και θέλει να ξέρει, ξέρετε, πώς είναι τα παιδιά σας, ξέρετε τι εννοώ, όπως τι είναι μέσα στα παιδιά σας; Είστε περίεργοι για αυτήν τη χημική ουσία; Και αν είστε, μεταβείτε στο feedtheworld.org και λάβετε μια δοκιμή, αγοράστε ένα τεστ και υποβάλετέ το και μάθετε. Διότι στο τέλος της ημέρας, αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε είναι να ενδυναμώσουμε τις πληροφορίες μας.

Και αν έχετε πληροφορίες, τότε αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να μεταφέρετε αυτές τις πληροφορίες στο μανάβικο σας και να πείτε, 'Γεια σας, το δοκίμασα, ξέρετε, δεν ξέρω, 2,5, ξέρετε, στην κλίμακα και' Παίρνω όλο το φαγητό μου από σένα. Τι συμβαίνει εδώ; ” Ξέρετε, μπορούμε να αρχίσουμε να πιέζουμε τους ανθρώπους με αυτές τις πληροφορίες και νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό να έχουμε αυτές τις πληροφορίες, επειδή, νούμερο ένα, ξέρετε, γνωρίζετε τι συμβαίνει και νούμερο δύο, μπορείτε να τα μοιραστείτε αν θέλω να. Θα έλεγα ότι είναι πιθανότερο να μοιραστείτε ό, τι έχετε από ό, τι έχουν τα παιδιά σας, και αυτό είναι εντάξει. Μοιραστείτε το με τα παντοπωλεία, μοιραστείτε το, ξέρετε, με τις πόλεις και τις κομητείες, μοιραστείτε το με τις περιοχές πάρκων και τις σχολικές περιοχές, επειδή αυτή είναι πληροφορία που τους έχει υλικό γιατί, νούμερο ένα, ψεκάζουν. Ξέρετε, ψεκάζουν σε σχολεία, ψεκάζουν σε περιοχές πάρκων, ψεκάζουν σε ανοιχτούς χώρους, ψεκάζουν αυτά τα πράγματα. Αλλά είναι επίσης στο φαγητό μας, και πόσο είναι στο φαγητό μας; Και υποτίθεται ότι αυτό δεν έπρεπε ποτέ να συμβεί, δεν έπρεπε ποτέ να το βρούμε στο σώμα μας. Και είμαστε, και έτσι νομίζω ότι όσο περισσότεροι από εμάς δοκιμάζονται, και όσο περισσότεροι από εμάς έχουμε αυτές τις πληροφορίες, θα είμαστε σε θέση να πιέσουμε τους ανθρώπους που πρέπει να πιεστούν για να σταματήσουν πιο αποτελεσματικά.

Katie: Ναι, σίγουρα. Και πιστεύω ότι είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί, και ίσως μπορείτε να μιλήσετε για αυτό λίγο, ότι το glyphosate απαγορεύεται σε πολλές χώρες τόσο για χρήση όσο και για φαγητό, και σε πολλά πράγματα. Μπορείτε να μιλήσετε για αυτό και πώς υπάρχει ένα διπλό πρότυπο;

Leah: Ναι, έχουμε 64 χώρες σε όλο τον κόσμο που είτε απαγορεύουν είτε επισημαίνουν ΓΤΟ. Επομένως, η συντριπτική πλειονότητα των βιομηχανικών χωρών επισημαίνουν ήδη αυτά τα πράγματα, ήδη γνωρίζουν τι συμβαίνει. Αλλά μόλις πρόσφατα, θα σας πω τι συνέβη πρόσφατα. Η Σρι Λάνκα μόλις βγήκε, πιστεύω αυτήν την εβδομάδα ή την περασμένη εβδομάδα, και την απαγόρευσα εντελώς. Οι Βερμούδες είναι μια άλλη που την απαγόρευσε τελείως μόλις πρόσφατα και αυτό συμβαίνει αφού ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας είπε ότι το glyphosate ήταν πιθανώς καρκινογόνο. Αυτό είναι το αποτέλεσμα. Έτσι, είναι ήδη η Σρι Λάνκα, οι Βερμούδες. Και αυτό είναι που με κάνει να γελάω λίγο όχι επειδή είναι αστείο, αλλά απλώς και μόνο επειδή είναι τόσο ειρωνικό.

Αλλά στην Κολομβία, ξέρετε, εκεί είναι που έχουν τη συντριπτική πλειονότητα των φυτών κοκαΐνης, σωστά, τα φυτά κόκας. Και ξέρετε, οι ΗΠΑ και η Κολομβία είχαν πάντα αυτήν τη συμφωνία όπου θα ήθελαν να αποψίξουν τα φυτά κόκας και έτσι ψεκάστηκαν το glyphosate στην Κολομβία όπως σχεδόν οπουδήποτε το έχουν. Και πηγαίνουν με αυτά τα αεροπλάνα και το «hellip; glyphosate bomb» τα πάντα, όπως έκαναν με τον Agent Orange κατά τη διάρκεια του Βιετνάμ. Παρεμπιπτόντως, η ίδια εταιρεία, Monsanto. Όμως, η Κολομβία είπε απλώς ότι θα σταματήσει να το κάνει αυτό, και έτσι οι άνθρωποι ήταν σαν στο διαδίκτυο & θέλω να εξηγήσω ότι ο λόγος που η Κολομβία σταμάτησε να ψεκάζει αυτό είναι επειδή υπάρχουν προφανείς επιπτώσεις στην υγεία. Υπάρχουν προφανείς επιπτώσεις στην υγεία των ανθρώπων που πρόκειται να είναι γύρω από το glyphosate, που θα την εισπνέουν, που θα ξέρετε ότι θα το αγγίξετε ή θα είναι στο φαγητό τους ή σε οτιδήποτε άλλο.

Έτσι, η Κολομβία έχει σταματήσει και ξέρετε ότι ακούω άτομα στο διαδίκτυο, λένε, «Ω, τώρα μπορείτε να πάρετε κοκαΐνη χωρίς glyphosate, αλλά δεν μπορείτε να πάρετε φαγητό χωρίς glyphosate ή δεν μπορείτε πάρτε την ετικέτα, ” ξέρεις. Και παρόλο που είναι αστείο, ξέρετε, είναι επίσης πολύ ειρωνικό όταν το σκέφτεστε ότι ακόμη και η Κολομβία καταλαβαίνει ότι αυτό είναι κακό για τους ανθρώπους τους, και έτσι σταμάτησαν να το κάνουν. Και είπαν στις Ηνωμένες Πολιτείες, 'Ξέρετε τι, απλά πρέπει να καθίσετε εκεί και να το αντιμετωπίσετε γιατί τελειώσαμε. Τελειώσαμε με τη Monsanto, τελειώσαμε με το glyphosate, δεν θα σκοτώσουμε τους ανθρώπους μας για εσάς. ” Και αυτό είπαν.

Ξέρετε, είναι ένα από αυτά τα πράγματα όπου, ξέρετε, χώρες που απαγορεύουν, χώρες που, ξέρετε, το κάνετε αυτό, είναι πολύ σοφοί, γιατί στο τέλος της ημέρας, δεν θέλετε να αποκτήσουν οι άνθρωποι άρρωστος. Αυτά είναι πράγματα που έχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις. Αυτά λοιπόν είναι πράγματα από τα οποία οι άνθρωποι παίρνουν καρκίνο, αυτά είναι πράγματα από τα οποία, ξέρετε, οι άνθρωποι έχουν, γνωρίζουν, προβλήματα στειρότητας. Εάν θέλετε πραγματικά να μάθετε ποια είναι τα προβλήματα με το glyphosate, ξέρετε, τι ξέρουμε για το Roundup; Τι γνωρίζουμε για το glyphosate; Λοιπόν, τώρα γνωρίζουμε ότι είναι ενδοκρινικός διαταράκτης. Γνωρίζουμε ότι διαταράσσει, ξέρετε, το ενδοκρινικό σας σώμα και γνωρίζετε ότι αυτές είναι οι ορμόνες σας. Και οτιδήποτε μπορείτε να σκεφτείτε ότι σχετίζεται με τις ορμόνες σας, όπως η ικανότητα να έχετε παιδιά, ξέρετε ή πόσο μεγάλο είναι το πισινό σας. Αυτό που ξέρουν τώρα είναι ότι πράγματα που είναι ενδοκρινικοί διαταράκτες είναι επίσης πολύ πιθανό να επηρεάσουν το βάρος σας και πόσο βάρος κερδίζετε. Επομένως, το glyphosate θα μπορούσε κάλλιστα να χαρακτηριστεί ως παχυσαρκικό στο εγγύς μέλλον μόνο και μόνο επειδή είναι ένας ενδοκρινικός διαταράκτης.

Το άλλο πράγμα που γνωρίζουμε είναι ότι προκαλεί γενετικές ανωμαλίες και προκαλεί όγκους. Το γνωρίζουμε ήδη για το glyphosate. Γνωρίζουμε επίσης ότι είναι κάτι που ονομάζεται χηλικοποιητής. Έτσι, για άτομα που δεν ξέρουν τι είναι ένας χηλικός παράγοντας, που δεσμεύει τα απαραίτητα μέταλλα στο σώμα σας, τα ενώνει και τα αφαιρεί. Αυτά είναι μέταλλα που χρειαζόμαστε, όπως σίδηρος και μαγνήσιο και ψευδάργυρος. Έχοντας λοιπόν κάτι μέσα σας που είναι χηλικός, δεν είναι κάτι μικρό, είναι μεγάλη υπόθεση. Το άλλο πράγμα που γνωρίζουμε είναι ότι είναι ένα αντιβιοτικό. Όταν το glyphosate καταχωρήθηκε για πρώτη φορά, καταγράφηκε ως αντιβιοτικό. είναι κάτι που σκοτώνει βακτήρια. Και τώρα γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να έχουμε καλά βακτήρια στο σώμα μας, πόσο σημαντικό είναι να έχουμε υγιή χλωρίδα του εντέρου, ξέρετε, πόσο σημαντικά είναι τα βακτήρια για την επιβίωσή μας, τώρα που το γνωρίζουμε. Αλλά το glyphosate σκοτώνει βακτήρια. Επομένως, δεν πρέπει να τρώμε αν θέλουμε να είμαστε γενικά υγιείς. Γνωρίζουμε επίσης ότι συνδέεται με καρκίνους και άλλες ασθένειες και γονιμότητα, τέτοια πράγματα και βλάπτει τα κύτταρα σε κυτταρικό επίπεδο. Βλάπτει το κυτταρικό DNA.

Γνωρίζουμε λοιπόν όλα αυτά για το glyphosate και τώρα γνωρίζουμε ότι είναι πιθανό καρκινογόνο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Γι 'αυτό η χώρα μετά τη μια χώρα κοιτάζει πραγματικά αυτό το δρόμο, “ Ω Θεέ μου. Ω Θεέ μου. ” Είναι επίσης το πιο δημοφιλές ζιζανιοκτόνο στον κόσμο. Έτσι, ο κόσμος αυτή τη στιγμή κοιτάζει τη Monsanto και λέει, «Αλήθεια, φίλε; Όπως πραγματικά, τι έχετε κάνει σε εμάς; Και για τι μας ψέψατε; ” Και εννοώ, αν γνωρίζετε την ιστορία της Monsanto, έχουν τη φήμη ότι δεν λένε την αλήθεια για τα προϊόντα τους. Εννοώ, Agent Orange, πρωταρχικό παράδειγμα, ξέρετε, DDT, τέλειο παράδειγμα. Θέλω να πω, πολλά από αυτά, πολλές από αυτές τις χημικές ενώσεις που έχουν δημιουργήσει, έχουν ορκιστεί πάνω-κάτω, ορκίζονται πάνω-κάτω, “ Δεν θα κάνουν ζημιά στους ανθρώπους. Δεν θα βλάψει το περιβάλλον. ” Και μετά ανακαλύπτουμε ότι χρόνια και χρόνια και χρόνια αργότερα, ότι ψεύδονταν. Και τι μας κάνει να σκεφτόμαστε ότι λένε την αλήθεια τώρα όταν, ξέρεις, βασίζονται τόσο πολύ σε αυτή τη χημική ουσία; Δεν υπάρχει καμία ανάποδα για να μας πουν τις πραγματικές επιπτώσεις στην υγεία.

Λοιπόν, ξέρετε, είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο οι μητέρες πρέπει πραγματικά να είναι προσεκτικοί και να αρχίσουν πραγματικά να σκέφτονται αυτά τα ζητήματα. Ξέρετε, δοκιμάστε την οικογένειά σας. Και μετά αφού τα δοκιμάσετε, αυτό που προτείνουμε είναι να φάτε μια οργανική δίαιτα για δύο εβδομάδες και να δοκιμάσετε ξανά και να δείτε αν υπάρχει κάποια διαφορά, γιατί σας υπόσχομαι ότι θα υπάρξει. Και αν έχετε δει αυτό το βίντεο στο διαδίκτυο, υπάρχει αυτό το πραγματικά φοβερό βίντεο στο διαδίκτυο σχετικά με μια σουηδική οικογένεια που δεν έτρωγε βιολογικά και στη συνέχεια έτρωγε όλα τα βιολογικά για περίπου δύο εβδομάδες και, στη συνέχεια, βλέπετε τα επίπεδα φυτοφαρμάκων στο σώμα τους και πόσο δραματικά άλλαξε. Μπορείτε να κάνετε τέτοιο αντίκτυπο σε μόλις δύο εβδομάδες από το να τρώτε καθαρά και να τρώτε βιολογικά τρόφιμα ή τρόφιμα που έχετε παράγει στο παρασκήνιο που γνωρίζετε ότι δεν έχει τοξικά συνθετικά φυτοφάρμακα σε αυτό.

Katie: Ναι, είμαι πολύ περίεργος να δω ποιο είναι το αποτέλεσμα μας. Και ένα άλλο πράγμα που τώρα γνωρίζουμε ότι τα glyphosates επηρεάζουν, και ότι γνωρίζουμε εδώ και πολύ καιρό, είναι ο πληθυσμός των εντόμων, και ιδίως οι μέλισσες, οι οποίες φυσικά είναι ο κύριος επικονιαστής μας. Οι μέλισσες επικονιάζουν την πλειονότητα των τροφίμων που τρώμε. Και βλέπουμε μείωση του πληθυσμού των μελισσών, ο οποίος μακροπρόθεσμα είναι ένα τεράστιο οικολογικό πρόβλημα. Και στην πραγματικότητα, στο κολέγιο, δούλευα σε ένα εργαστήριο εντομολογίας, σαν δουλειά μερικής απασχόλησης, και τότε ακόμα ήξεραν τι αντίκτυπο είχε αυτό και ανησυχούσαν γι 'αυτό. Και είναι απλώς καταπληκτικό και τρομακτικό να βλέπουμε πόσες πτυχές της ζωής μας φτάνει. Αλλά όπως είπατε, θα ήθελα ίσως να επιστρέψω σε ένα σημείο ελπίδας για αυτό, γιατί μπορεί να φαίνεται, “ Ωχ, όλα είναι τοξικά και όλοι θα πεθάνουμε. ” Αλλά ποια είναι τα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι μητέρες που είναι πρακτικά και απτά για να αρχίσουν να αποφεύγουν αυτές τις χημικές ουσίες; Προφανώς, η βιολογική διατροφή είναι η πρώτη. Υπάρχει κάτι άλλο που μπορούμε να κάνουμε ή να αποφύγουμε ή να είμαστε προσεκτικοί;

Leah: Ναι, εννοώ, η κατανάλωση βιολογικών τροφίμων είναι το νούμερο ένα πράγμα που θα συνιστούσα στους ανθρώπους εάν θέλουν να αποφύγουν τοξικά, επίμονα φυτοφάρμακα στα τρόφιμα τους. Και αυτό ακριβώς επειδή, ξέρετε, εάν δεν εισάγετε στο σώμα σας με συνέπεια, δεν θα είναι στο σώμα σας. Είμαστε τυχεροί που αυτά τα πράγματα αποστραγγίζονται, όπως τα βγάζετε βασικά, τα απαλλάσσετε, το σώμα σας τα απαλλάσσει. Αλλά αν τα βάζετε συνεχώς στο σώμα σας, το σώμα σας δεν έχει τη δυνατότητα να τα απαλλαγείτε. Λοιπόν, αυτό, ξέρετε, θα το συνιστούσα πραγματικά. Δεν χρειάζεται να κάνετε δίαιτα με χυμούς, δεν χρειάζεται να κάνετε τέτοια πράγματα. Απλά πρέπει να τρώτε βιολογικά, ξέρετε, μόλις δύο εβδομάδες, και αυτό θα έκανε τεράστια βελτίωση σε ό, τι είναι πραγματικά στο σώμα σας.

Και μετά το άλλο πράγμα, ξέρετε, υπάρχουν πολλά πράγματα που γνωρίζουμε για τα φυσικά προϊόντα και την προσωπική φροντίδα. Ξέρετε τι εννοώ, υπάρχουν και άλλα μέρη της ζωής σας που, αν είστε έτοιμοι για αυτό, γιατί θυμηθείτε τι είπα στην αρχή, ξέρετε, κάνετε τα πράγματα λίγο κάθε φορά. Είναι σαν να θέλετε να φάτε έναν ελέφαντα, τρώτε ένα δάγκωμα κάθε φορά. Δεν μπορείτε να γεμίσετε ολόκληρο το καταραμένο πράγμα στο στόμα σας και απλά, ξέρετε, περιμένετε να λειτουργήσει. Δεν λειτουργεί έτσι, και πιστεύω ότι όπως και με την απώλεια βάρους, αυτό είναι το ίδιο. Είναι σαν να θέλεις να το δαγκώσεις μόνο όσο μπορείς να μασήσεις. Και θέλετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι έχετε την οικογένειά σας, ξέρετε το buy-in σε αυτό. Και ξέρετε, η οικογένειά σας μπορεί να μην είναι τόσο έντονη αμέσως, γι 'αυτό νομίζω ότι είναι πιθανότατα συνετό και σοφό για εσάς να το κάνετε λίγο λίγο κάθε φορά. Και αν είστε σε θέση να ανταλλάξετε πράγματα για βιολογικές μάρκες που τους αρέσουν και υπάρχει μια εύκολη ανταλλαγή σε οργανικά, καταπληκτικά. Εάν δεν υπάρχει, τότε πρέπει να αρχίσετε να κατεβαίνετε σε ολόκληρο το επίπεδο φαγητού. Ξέρετε, αρχίστε να σκέφτεστε πράγματα που φτιάχνετε στην κουζίνα σας με συστατικά που γνωρίζετε και εμπιστεύεστε. Και αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι γνωρίζετε ότι μπορείτε να το κάνετε αυτό.

Αλλά τότε, όταν μιλάμε για άλλα πράγματα στο σπίτι σας, όπως θα έλεγα προϊόντα προσωπικής φροντίδας, ξέρετε, υπάρχουν και άλλες χημικές ουσίες που έχουμε στο σαμπουάν και στα μαλακτικά μας και στις λοσιόν μας και στις, πούμε πλύσεις σώματος , σε μας, ξέρετε, αποσμητικά χώρου, και αυτά τα πράγματα είναι εξίσου τοξικά και μερικές φορές περισσότερο από τα τρόφιμα που τρώμε. Και έτσι, ξέρετε, πράγματα όπως τα parabens. Parabens βρίσκονται σε σαμπουάν και μαλακτικά. Parabens βρίσκονται επίσης σε όγκους καρκίνου του μαστού. Ξέρετε, αυτά είναι πράγματα που θα αρχίζαμε να αποφεύγουμε. Και λοιπόν, καθώς κάνετε φαγητό, ρίξτε μια ματιά, ξέρετε, τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας σας και απλώς πείτε, 'Χμμ, αναρωτιέμαι, τι είναι αυτό το σαμπουάν; Και ίσως μπορούσα να αγοράσω ένα διαφορετικό σαμπουάν, ” ή ίσως πηγαίνετε στα καλλυντικά σας ή κάτι τέτοιο. Και απλώς για να σας δώσουμε μια ιδέα για το «hellip; ξέρετε, δεν αρέσει, ξέρετε, το κάνουμε αυτό με φαγητό στην Αμερική, το κάνουμε με όλα τα προϊόντα.

Στην Ευρώπη, λοιπόν, υπάρχουν 1.328 συστατικά που απαγορεύονται μόνο σε προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Και στις Η.Π.Α. έχουμε απαγορεύσει μόνο το 11. Επομένως, αυτό σας δίνει μια ιδέα για το τι είναι ότι η Αμερική δεν κάνει αυτό που κάνει ο υπόλοιπος κόσμος, ξέρετε. Και στο τέλος της ημέρας, ξεχειλίζει από χρήματα, και πηγαίνει στη βιομηχανία και τον εμπορικότητα, και το έχουμε θέσει πάνω από την υγεία και την ασφάλεια. Αλλά για τις μητέρες που ψωνίζουν στο μανάβικο, αν θέλετε πραγματικά αλλαγή, η καλύτερη ψήφος σας είναι με το τσέπη σας. Το τσέπη σας αντιπροσωπεύει περισσότερες ψήφους από ό, τι θα μπορούσατε ποτέ στο κάλπη. Ξέρεις τι λέω? Υπάρχει περισσότερη αλλαγή εκεί.

Έτσι θα έλεγα, ξέρετε, φάτε βιολογικά, αρχίστε να υποστηρίζετε αυτές τις μάρκες που γνωρίζετε ότι κάνουν το σωστό και δώστε σε αυτές τις μάρκες χρήματα. Και ο λόγος που το λέω αυτό είναι επειδή για να είναι δυνατά τα πράγματα, πρέπει να είναι βιώσιμα. Και για να είναι βιώσιμα τα πράγματα, πρέπει να είναι κερδοφόρα. Και αν μπορούμε να δώσουμε κέρδος στις εταιρείες που κάνουν το σωστό, αυτό στέλνει ένα τεράστιο μήνυμα στις εταιρείες που δεν κάνουν το σωστό. Και θα αρχίσουν να αλλάζουν και το βλέπουμε ήδη.

Μόλις τα τελευταία δύο χρόνια, πόσες εταιρείες είπαν, “ Εντάξει, εντάξει, το βγάζουμε; ” Θέλω να πω, όπως κάθε εβδομάδα αισθάνομαι ότι υπάρχει κάποια μάρκα που βγάζει κάτι, όπως και η Walmart. Walmart, όπως αυτή την εβδομάδα ή ήταν την περασμένη εβδομάδα, είπαν, “ Γεια, μπαίνουμε στα δικαιώματα των ζώων. Και έτσι θα το κάνουμε αυτό, αυτό, αυτό και αυτό, ” βελτίωση των κοτόπουλων και όλων των ζωικών προϊόντων που έχουν στο Walmart. Αυτό είναι τεράστιο. Ο Tyson θα μιλήσει για ανθρώπινα αντιβιοτικά. Ο McDonald's θα πάρει ανθρώπινα αντιβιοτικά. Αυτά είναι όλα όσα συμβαίνουν μόνο και μόνο επειδή εμείς ως μητέρες έχουμε αποφασίσει να κάνουμε μια αγορά από την άλλη. Έτσι λοιπόν, αυτό που λέω, ψηφίστε με το δολάριό σας, φάτε βιολογικά, αρχίστε να κοιτάζετε τα άλλα προϊόντα προσωπικής φροντίδας σας, αρχίστε να κάνετε ερωτήσεις και απλώς αρχίστε να είστε λίγο περισσότερο ντετέκτιβ, επειδή έχετε τη δυνατότητα να το κάνετε.

Katie: Απολύτως, και θα φροντίσω να συμπεριλάβω συνδέσμους σε όλα τα πράγματα για τα οποία έχετε μιλήσει, και ειδικά στο Just Label It and Feed The World για ανθρώπους. Αλλά μπορούμε να αλλάξουμε γρανάζια και να μιλήσουμε για το ShiftCon γιατί αυτό είναι το άλλο πνευματικό σας παιδί και θέλω να σας ακούσω να το εξηγείτε σε όλους μας και να πείτε στους ανθρώπους πώς μπορούν να έρθουν αν θέλουν.

Leah: Ναι, καθώς κάνω όλο τον ακτιβισμό μου και, ξέρεις, κάνω πολλή οργάνωση bloggers στο διαδίκτυο. Και έτσι, εάν υπάρχει κάτι, πιθανότατα θα επικοινωνήσω μαζί σας, όπως η Κάτι, επικοινωνήσαμε μαζί σας και είπα, “ Υποστηρίξτε μας με αυτό, ” ξέρεις. Και το έκανα αυτό εδώ και χρόνια, και αυτό που συνειδητοποίησα ήταν στη θέση μας στο blogging, που είναι υγεία, ευεξία, φαγητό, βιωσιμότητα, δεν υπάρχει κεντρική τοποθεσία. Δεν υπάρχει μέρος που έπρεπε να πάμε για να στηρίξουμε τους εαυτούς μας, να ενθαρρύνουμε τον εαυτό μας να συναντηθούμε, να κάνουμε παρέα και να το κάνουμε μόνο για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να το κάνουμε μόνο για την αλλαγή. Και αυτό είναι που δημιούργησα.

Δημιούργησα μια διάσκεψη κοινωνικών μέσων για bloggers που ασχολούνται με τα τρόφιμα, που είναι στην ευεξία, που σε, ξέρετε, υγιή προϊόντα, ξέρετε, φυσικά προϊόντα, ακτιβισμό και βιωσιμότητα. Καλώ αυτούς τους bloggers “ eco-wellness bloggers ” γιατί, για μένα, αυτό περιγράφει τι κάνουμε. Είμαστε οικολογικοί και ταυτόχρονα ευεξία. Και όλα όσα κάνουμε έχουν αυτό σε αυτό. Και όλα όσα ζούμε το έχουν αυτό. Και έτσι, πρόκειται για μια διάσκεψη κοινωνικών μέσων όπου έχουμε περίπου 24 εργαστήρια και πάνελ από ειδικούς και άλλους μπλόγκερ που μιλούν, ξέρετε, καλύτερες συμβουλές στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, να λάβετε πληροφορίες, γνωρίζετε, όλα τα πράγματα εκεί έξω από γενετικά τροποποιημένα συστατικά και τι συμβαίνει σε αυτά τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας, γνωρίζετε, τα νεότερα προϊόντα που βγαίνουν από τις μάρκες που αγαπάτε. Και έχουμε επίσης μια έκθεση με πάνω από 50 μάρκες στην έκθεση. Έτσι, οι bloggers μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τις μάρκες που αγαπούν και αντικατοπτρίζουν τις αξίες τους. Και έχουμε πραγματικά, πραγματικά, πολύ αυστηρά πρότυπα σχετικά με το ποιος μπορεί να είναι εδώ μαζί μας και ποιος δεν μπορεί, και βασίζεται σε ποια είναι τα συστατικά, τι έχετε στο προϊόν σας;

Έτσι, είναι πραγματικά ένα μέρος όπου, ξέρετε, η θέση οικολογικής ευεξίας μπορεί να έρχεται μία φορά το χρόνο, να τραγουδάει “ Kumbaya, ” μάθετε ο ένας από τον άλλον, μάθετε από ειδικούς, πίνετε κοκτέιλ kombucha, τα οποία είναι εκπληκτικά παρεμπιπτόντως, χωρίς ΓΤΟ τρόφιμα, παρέχουμε όλα τα τρόφιμα χωρίς ΓΤΟ, πράγμα που δεν είναι πραγματικά εύκολο να το κάνετε, αλλά το κάνω με την μεγαλύτερη αγάπη και φροντίδα είναι δυνατό, και παρέα με επωνυμίες και μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς. Φέρνουμε επίσης μαζί μας περίπου 12 ΜΚΟ που εργάζονται πολύ σκληρά σε όλους αυτούς τους τομείς για τους οποίους μιλάμε, σε όλα αυτά τα θέματα, όπως από το Friends of the Earth έως το GMO Inside έως το Pesticide Action Network έως το Just Label. να είστε εκεί, το Υγιές Παιδί, ο Υγιής Κόσμος και πολλοί άλλοι θα είναι εκεί, ξέρετε, μας δίνετε, γνωρίζετε, τις πιο πρόσφατες ή τις πιο ενημερωμένες πληροφορίες για όλα τα πράγματα που μας ενδιαφέρουν.

Λοιπόν, πάρτε παρέα μαζί μας. θα είναι από τις 24 Σεπτεμβρίου έως τις 26 Σεπτεμβρίου. Είναι στο Μανχάταν Μπιτς της Καλιφόρνια, ακριβώς δίπλα στην παραλία. Στην πραγματικότητα, είναι 10 χιλιόμετρα από την παραλία και αν θέλετε να τρέξετε εκεί, θα ήταν φοβερό. Το ξενοδοχείο είναι το Marriott, και είναι απολύτως όμορφο. Ελάτε λοιπόν στην Καλιφόρνια τον Σεπτέμβριο και, ξέρετε, απλά παρέα μαζί μας Νομίζω ότι θα έχετε μια υπέροχη, υπέροχη, υπέροχη στιγμή. Και είναι κυρίως για δημιουργούς περιεχομένου. Λοιπόν, όλες οι πληροφορίες που πρόκειται να παραπλανηθούν για κάποιον που δημιουργεί περιεχόμενο στο διαδίκτυο. Και έτσι οι περισσότεροι άνθρωποι θα είναι bloggers, αλλά υπάρχουν και επιχειρήσεις που θα είναι εκεί, ξέρετε, και άλλοι άνθρωποι. Μερικές φορές έχουμε μόνο μερικούς ανθρώπους, αλλά σας προτείνω να έχετε κάποια παρουσία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Katie: Φοβερό, ναι, και θα φροντίσω να συμπεριλάβω και αυτόν τον σύνδεσμο. Πού αλλού μπορούν να σας βρουν online;

Leah: Λοιπόν, μπορείτε να με βρείτε στο Twitter ως Bookieboo, B-O-O-K-I-E-B-O-O. Θα μπορούσατε επίσης να με βρείτε στο mamavation.com. Το Mamavation.com είναι ο ιστότοπός μου όπου κάνουμε πρόληψη ασθενειών για μητέρες και γνωρίζετε, όλες οι πληροφορίες που παρέχουμε εκεί, γνωρίζετε, τις πιο πρόσφατες και τις καλύτερες για τα πάντα. Και είναι τροφή, είναι προϊόντα προσωπικής φροντίδας, είναι φυσικό, ξέρετε, σας δίνει και οπλίζει σας πληροφορίες που χρειάζεστε για να ζήσετε στο σπίτι σας έναν τύπο τρόπου ζωής πρόληψης ασθενειών, έναν τρόπο ευεξίας. Και μπορείτε επίσης να μας βρείτε στο Facebook. Στο Facebook, ξέρετε, Mamavation. Στη συνέχεια, κάνω επίσης ShiftCon. Εάν θέλετε να φτάσετε στο ShiftCon, αυτό είναι το shiftconmedia.com. Και έπειτα το άλλο πράγμα που έχω είναι ότι έχω επίσης ένα δίκτυο blogging και συνεργαζόμαστε με περίπου πάνω από 10.000 bloggers και συνδυάζουμε bloggers με περίπου 120 από τους πελάτες μου που είναι όλα φυσικά, οργανικά εμπορικά σήματα που έχω καθαρίσει για να βεβαιωθώ ότι τα συστατικά είναι ακριβώς όπως μου αρέσουν. Και το κάνουμε και αυτό. Αν λοιπόν είστε blogger και θέλετε κάποιες ευκαιρίες, ευκαιρίες επί πληρωμή και τέτοια, εγγραφείτε στο bookieboo.com. Και υπάρχει αυτό. Και, εννοώ, είμαι παντού, στην πραγματικότητα. Τώρα είμαι και στο podcast σας.

Katie: Φοβερό, και θα βάλω συνδέσμους σε όλα αυτά και σε όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ώστε όλοι να μπορούν να συνδεθούν μαζί σας. Σας ευχαριστώ πολύ που αφιερώσατε χρόνο για να είστε εδώ και για το πάθος και τον ακτιβισμό σας.

Leah: Ευχαριστώ που με έχεις, Katie. Το εκτιμώ πραγματικά.

Katie: Σας ευχαριστώ πολύ που ακούσατε αυτό το επεισόδιο του “ Innsbruck ” podcast όπου παρέχω απλές απαντήσεις για υγιέστερες οικογένειες. Αν θέλετε να λάβετε τα “ 7 απλά βήματα για υγιέστερες οικογένειες ” δωρεάν οδηγός, κατευθυνθείτε στο wellnessmama.com και εισαγάγετε το email σας και θα σας το στείλω αμέσως.

Μπορείτε επίσης να μείνετε σε επαφή στα κοινωνικά μέσα, στο facebook.com/endlesswellness ή στο Twitter και το Instagram @wellnessmama. Και θα το εκτιμούσα επίσης αν αφιερώνατε ένα δευτερόλεπτο και εγγραφείτε σε αυτό το podcast, ώστε να ειδοποιηθείτε για μελλοντικά επεισόδια. Και αν έχετε επωφεληθεί ποτέ από κάτι για το οποίο έχω μιλήσει σε αυτό το podcast, θα ήμουν πραγματικά ευγνώμων αν αφήσετε μια αξιολόγηση ή αναθεωρήσετε δεδομένου ότι με αυτόν τον τρόπο οι άλλοι μπορούν να βρουν αυτό το podcast και έτσι μπορούμε να βοηθήσουμε στη διάδοση του μηνύματος .
Σας ευχαριστούμε όπως πάντα για την ακρόαση και την ανάγνωση, καθώς και για τη συμμετοχή σας στη δημιουργία ενός μέλλοντος για τα παιδιά μας που είναι πιο υγιεινά και πιο ευτυχισμένα. Και μέχρι την επόμενη φορά, να έχετε έναν υγιή.

Αν σας άρεσε αυτή η συνέντευξη, μοιραστείτε με την οικογένεια και τους φίλους σας μέσω email ή χρησιμοποιώντας τα κουμπιά κοινωνικών μέσων στο κάτω μέρος αυτής της ανάρτησης.

Επίσης, αφήστε μια ειλικρινή αξιολόγηση και αναθεώρηση του podcast στο iTunes ή στο Stitcher, ώστε να μην χάσετε μελλοντικά επεισόδια. Οι βαθμολογίες και οι κριτικές έχουν μεγάλη σημασία για την κατάταξη του podcast μου και εκτιμώ πολύ κάθε κριτική και διαβάζω κάθε μία.