Συνταγή σπιτικής ζύμης χωρίς γλουτένη

Λίγα πράγματα εντυπωσιάζουν ένα παιδί περισσότερο από το να αναμειγνύεται λίγο από αυτό και λίγο από αυτό για να κάνει ένα από τα αγαπημένα του παιχνίδια μέσα σε λίγα λεπτά. Και με λίγη βοήθεια από εσάς, ακόμη και το παιδί σας μπορεί να το κάνει με αυτή τη διασκεδαστική σπιτική συνταγή playdough!


“ Μη τοξικό ” (ή μήπως είναι?)

Τα εμπορικά προϊόντα που κατασκευάζονται στο εμπόριο ισχυρίζονται ότι δεν είναι τοξικά και ενώ μπορεί να είναι αλήθεια ότι η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων δεν θα βλάψει αμέσως το παιδί σας, υπάρχουν ακόμα συστατικά εκεί που με κάνουν να νιώθω νευρικό.

Είναι δύσκολο να βρεθεί μια ακριβής λίστα συστατικών, επειδή κάθε εταιρεία έχει το δικό της ιδιόκτητο μείγμα, αλλά μια γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο θα σας δείξει ποια συστατικά περιλαμβάνονται στο δίπλωμα ευρεσιτεχνίας. Αυτά περιλαμβάνουν τεχνητά αρώματα και χρωστικές ουσίες, πρόσθετο πετρελαίου, βόρακα και συντηρητικά, για να αναφέρουμε μόνο μερικά.


Κάθε μαμά θα σας πει ότι τα παιδιά εξερευνούν με το στόμα τους, οπότε γιατί πρέπει να συμπεριφέρονται διαφορετικά με το παιχνίδι; Θα το δοκιμάσουν. Ακόμα κι αν δεν το έκανε, το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και όλα αυτά που συμπιέζουν και συμπιέζουν εύκολα προσφέρονται για απορρόφηση.

Ανησυχίες για αλλεργίες

Πολλά παιδιά είναι ευαίσθητα σε τεχνητές χρωστικές και αρώματα και ένας αυξανόμενος αριθμός έχει αλλεργίες στο σιτάρι ή κοιλιοκάκη. Τα συστατικά σε εμπορικές ζύμες κάνουν αυτό το παιδικό παιχνίδι εκτός ορίων για αυτά τα παιδιά.

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές αξιοπρεπείς προπαρασκευασμένες επιλογές playdough, όπως μία χωρίς γλουτένη και χωρίς αλλεργιογόνα και μια άλλη που είναι φυσικά χρωματισμένη αλλά περιέχει γλουτένη. Ή μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας! Είναι τόσο απλό και μπορεί να φτιαχτεί με πράγματα που πιθανώς έχετε ήδη στο ντουλάπι σας.

Εάν εξακολουθείτε να καθαρίζετε το ντουλάπι σας από όλα τα “ food ” δεν πρέπει να τρώτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλεύρι για να φτιάξετε τη ζύμη. Για όσους έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, αυτή η ζύμη χωρίς γλουτένη είναι μια εξαιρετική επιλογή.




Οφέλη του Playdough

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, τα παιδιά περνούν κατά μέσο όρο 7 ώρες την ημέρα χρησιμοποιώντας μέσα ψυχαγωγίας. Πραγματοποιήθηκε εκτεταμένη έρευνα σχετικά με το τι κάνει στον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένης ενδεικτικά της υποβάθμισης και της συρρίκνωσης των διαφόρων λοβών στον εγκέφαλο.

Ξέρω ότι προσωπικά έχω δει πόσο πολύ “ χρόνος οθόνης ” κάνει στα παιδιά μου. Ακόμη και μετά από μια ταινία διάρκειας 2 ωρών, παρατηρώ βραχύτερους ρυθμούς, αύξηση της κραυγής και γενική έλλειψη φαντασίας. Τα παιδιά έχουν γενικά πιο ενεργές φαντασίες από ό, τι οι ενήλικες, αλλά όπως και με οτιδήποτε άλλο, μπορείτε να χάσετε την ικανότητα για ευφάνταστο παιχνίδι εάν δεν το χρησιμοποιείτε.

Συνήθως, η ευκολότερη θεραπεία για αυτήν τη συμπεριφορά είναι περισσότερο παιχνίδι! Τα παιδιά είναι εξαιρετικά απτά. Αν έχετε πάρει ποτέ μικρά παιδιά στο κατάστημα και αισθάνεστε σαν ένα σπασμένο ρεκόρ με τη συνεχή ροή “ don ’ t touch ” και “ βάλτε το πίσω ” τότε ξέρετε ακριβώς τι μιλάω, και το playdough είναι ακαταμάχητο!

Ενθαρρύνει τη φαντασία με μοναδικό τρόπο. Οι γλάστρες και τα τηγάνια ενθαρρύνουν το παιχνίδι στην κουζίνα και οι κούκλες προτρέπουν τα μικρά παιδιά να “ play house & rdquo ;. Αλλά το playdough είναι πραγματικά μια κενή πλάκα. Είναι ελαστικό, εύκαμπτο, εύκαμπτο και μπορεί να διαμορφωθεί σε σχεδόν ό, τι θέλει να είναι. Διατίθεται στο εμπόριο ως παιχνίδι, αλλά υπάρχουν πολλά ευεργετικά αποτελέσματα που μπορούν να προκύψουν από το παιχνίδι με αυτό.


  • Ασκεί τη φαντασία- Η δημιουργία οτιδήποτε με το playdough απαιτεί να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε με μια μπάλα που γίνεται χιονάνθρωπος η οποία, με τη σειρά της, μεταμορφώνεται σε μια αγελάδα που την βρίσκει μοίρα ως δράκος. Δεν υπάρχουν κανόνες που να επιτρέπουν σε κάθε παιδί να είναι ελεύθερο να δημιουργήσει αυτό που βλέπει στο μυαλό του.
  • Βελτιώνει τις κινητικές δεξιότητες- Οι μύες στα χέρια του παιδιού σας θα ενισχυθούν καθώς συμπιέζουν και διαμορφώνουν το παιχνίδι. Αυτό είναι ευεργετικό για λεπτές κινητικές δεξιότητες όπως κοπή, γραφή και χειρισμό μικρών αντικειμένων.
  • Ηρεμιστικό και καταπραϋντικόg - Εάν απλά παρακολουθείτε ένα παιδί να παίζει με τη ζαχαροπλαστική, γίνεται φανερό πόσο χαλαρωτικό μπορεί να είναι. Μπορεί να λειτουργήσει με τον ίδιο τρόπο όπως μια μπάλα ανακούφισης από το άγχος που συμπιέζεται για την ανακούφιση της έντασης και της ενέργειας.
  • Ενθαρρύνει το εστιασμένο παιχνίδι- Ένα άλλο πλεονέκτημα του καταπραϋντικού αποτελέσματος είναι ότι ικανοποιεί την ανάγκη πολλών παιδιών να νιώθουν νευρικοί, επιτρέποντάς τους να παραμείνουν για λίγο και να επικεντρωθούν καλύτερα σε αυτό που κάνουν. Κατευθύνει την ενέργειά τους στο χειρισμό της ζύμης, περιορίζοντας έτσι άλλες συμπεριφορές που μπορεί να προκαλέσουν απόσπαση της προσοχής.
  • είναι διαδραστικό- “ Κοίτα τι έφτιαξα! ” “ Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα … ; ” “ Παρακολουθήστε τι μπορώ να κάνω. ” Η διαρκώς μεταβαλλόμενη πτυχή του παιχνιδιού διευκολύνει την αλληλεπίδραση μεταξύ συνομηλίκων, αδελφών και γονέων, ενθαρρύνοντας την περιέργεια για το τι κάνουν οι άλλοι και ενθαρρύνοντας το συνεργατικό παιχνίδι.

Το Playdough κάνει επίσης μια εξαιρετική δραστηριότητα για μικρά παιδιά στο δωμάτιό μας στο homeschool.

Συνταγή σπιτικής ζύμης χωρίς γλουτένη και χωρίς βαφήΔεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμη

Σπιτική συνταγή Playdough

Φτιάξτε τη δική σας ζύμη σε λιγότερο από 10 λεπτά με αλεύρι ρυζιού. Χωρίς γλουτένη, χωρίς βαφές, χωρίς αλλεργιογόνα. Προετοιμασία 10 λεπτά Συγγραφέας Katie Wells Οι παρακάτω σύνδεσμοι συστατικών είναι σύνδεσμοι συνεργατών.

Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι αλεύρι ρυζιού ή οποιοδήποτε αλεύρι χωρίς γλουτένη ή κανονικό αλεύρι εάν όχι GF
  • & frac12; φλιτζάνι καλαμπόκι
  • & frac12; φλιτζάνι αλάτι
  • 1 κρέμα TBSP ταρτάρ
  • 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας, λιωμένο (ή ελαιόλαδο)
  • 1 φλιτζάνι ζεστό νερό
  • φυσική βαφή τροφίμων (προαιρετικά) δείτε επίσης τις επιλογές φυσικών τροφίμων για χρωματισμό παρακάτω

Οδηγίες

  • Συνδυάστε τα ξηρά συστατικά σε μια μικρή κατσαρόλα.
  • Προσθέστε το λάδι καρύδας και το νερό.
  • Ανακατέψτε με μια σπάτουλα σιλικόνης για να τα συνδυάσετε.
  • Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για περίπου 3 λεπτά μέχρι να σχηματίσει μια μπάλα.
  • Αφαιρέστε από τη φωτιά και γυρίστε την μπάλα πάνω σε περγαμηνή.
  • Όταν είναι αρκετά δροσερό για να το χειριστεί, ζυμώστε την μπάλα για αρκετά λεπτά μέχρι να είναι ομαλή.
  • Αποθήκευσε σε ένα αεροστεγές δοχείο.

Σημειώσεις

Ακόμα κι αν αυτή η συνταγή playdough παρασκευάζεται από όλα τα φυσικά συστατικά, έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και δεν πρέπει να καταναλώνεται.

Πώς να προσθέσετε χρώμα

Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να προσθέσετε χρώμα στο παιχνίδι σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια φυσική βαφή τροφίμων και να προσθέσετε μερικές σταγόνες μέχρι να επιτύχετε το χρώμα που θέλετε στο 1 φλιτζάνι νερό πριν το αναμίξετε με τα άλλα συστατικά.

Μια άλλη επιλογή είναι να φτιάξετε το δικό σας χρωματιστό νερό. Σιγοβράστε 2 φλιτζάνια νερό με διάφορα φρούτα, λαχανικά ή βότανα έως ότου το νερό πάρει το χρώμα που θέλετε. Στραγγίξτε και χρησιμοποιήστε 1 φλιτζάνι χρωματιστό νερό στη συνταγή σας για τη ζύμη.

  • Μπλε - τεμαχισμένο μωβ λάχανο
  • Πράσινο - σπανάκι
  • Κόκκινο / ροζ - τεμαχισμένο τεύτλο
  • Μωβ - χυμός σταφυλιών
  • Κίτρινο / πορτοκαλί - κουρκούμη

Αρωματικό Playdough

Τα παιδιά μου ΑΓΑΠΟΥΝ όταν προσθέτω μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο για διασκέδαση (και πιθανώς ευεργετικά!) Αρώματα. Πραγματικά δεν υπάρχει τέλος στην ποικιλία της ζύμης παιχνιδιού με αιθέριο έλαιο που μπορείτε να φτιάξετε.


Σημαντική σημείωση: Χρησιμοποιήστε λάδι για παιδιά και αραιώστε σε λάδι φορέα πριν από τη χρήση. Για παιδιά ηλικίας 2-4 ετών, χρησιμοποιώ περίπου 3 σταγόνες σε 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο ή λάδι jojoba. Κρατάω έναν μαγνήτη με τις αναλογίες αραίωσης στο πλάι του ψυγείου μου για εύκολη αναφορά.

Μερικά από τα αγαπημένα μου λάδια για χρήση είναι:

  • Γκρέιπφρουτ για αναζωογόνηση
  • Λεβάντα για ηρεμιστικό και βοηθητικό ύπνο
  • Λεμόνι για βοήθεια με κρυολογήματα ή αλλεργίες
  • Ασβέστης για ενέργεια και εστίαση

Συνιστώ πάντα τη γραμμή φυτοθεραπείας που είναι ασφαλής για παιδιά ή τα αιθέρια έλαια Revive είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή.

Είστε έτοιμοι για περισσότερη αισθητική διασκέδαση;

Για μεγαλύτερα παιδιά (ή και νεότερα εάν αισθάνεστε τολμηροί), δοκιμάστε να φτιάξετε τη φυσική μου συνταγή λάσπη!

Έχετε κάνει ποτέ playdough; Θα το δοκιμάσετε;