Απαλλαγή από το έκζεμα για το καλό με τον ναό της Δρ. Ana-Maria

Ο Δρ Ana-Maria Temple είναι λειτουργικός ιατρός, συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις και βραβευμένος ομιλητής στο Harvard Club της Βοστώνης. Η ειδική της εμπειρία είναι το έκζεμα, μια κατάσταση που πλήττει πολλούς από εμάς και τα παιδιά μας. Πηγαίνουμε πολύ βαθιά στο πώς αυτό το πρόβλημα μπορεί να ξεκινήσει ακόμη και πριν από τη γέννηση ή κατά τη διάρκεια της διαδικασίας γέννησης και τι συμβαίνει φυσιολογικά στο σώμα όταν κάποιος έχει έκζεμα.


Εάν το παιδί σας αγωνίζεται με έκζεμα, σας ενθαρρύνω ιδιαίτερα να ακούσετε γιατί η Δρ Ana-Maria μοιράζεται μερικές χρήσιμες πληροφορίες για το τι είναι το έκζεμα και ποια είναι η βασική αιτία. Ξέρω πόσο φρικτό είναι να βλέπεις το παιδί σου να υποφέρει, γι 'αυτό εκμεταλλευτείτε τους πόρους της.

Στιγμιότυπα επεισοδίου

  • Οι πραγματικοί ενεργοποιητές του εκζέματος και πώς να το απαλλαγούμε για πάντα
  • Οι πιο συχνές τροφές προκαλούν έκζεμα
  • Η σύνδεση γέννησης με τα βακτήρια του εντέρου
  • Ένα ειδικό βακτήριο που είχαν τα μωρά στα έντερα τους πριν από τη δεκαετία του 1960 που δεν έχουν τώρα
  • Τι δείχνει η έρευνα σχετικά με τη συσχέτιση μεταξύ δόσεων Tylenol και κινδύνου εκζέματος
  • Ο λόγος για τον οποίο ο πυρετός μπορεί να είναι καλός και σημαντικός για τα παιδιά και γιατί να το απαλλαγούμε μπορεί να είναι προβληματικό
  • Ένας εκπληκτικός κίνδυνος παλινδρόμησης σε παιδιά
  • Ένας σημαντικός λόγος για να μην προκαλέσετε πυρετό (και τι να κάνετε αντ 'αυτού)
  • Πώς παίζει η ισταμίνη με το έκζεμα και τι πρέπει να κάνετε
  • Κι αλλα!

Πόροι που αναφέρουμε

  • Μάθημα Transformation Eczema Χρησιμοποιήστε τον κώδικα ευεξίας100 για έκπτωση
  • 68: Το θαύμα του Microbirth: Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε μητέρα
  • 389: Αντιμετώπιση της ρίζας του εκζέματος, των αλλεργιών και του άσθματος με τον Δρ Nelli Gluzman
  • 378: Ε & Α: Υγεία σε έναν προϋπολογισμό, εικονική εκπαίδευση, χρόνος οθόνης, αυτοεξυπηρέτηση, έκζεμα και παροχή αίματος
  • 7 Φυσικές θεραπείες για το έκζεμα

Σας άρεσε αυτό το επεισόδιο;Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω ή αφήστε μια κριτική στο iTunes για να μας ενημερώσετε. Εκτιμούμε τη γνώμη σας και αυτό βοηθά και άλλες μητέρες να βρουν το podcast.


Διαβάστε το podcast

Αυτό το επεισόδιο χρηματοδοτείται από το Four Sigmatic, την εταιρεία μανιταριών superfood για την οποία μιλώ και αγαπώ εδώ και πολλά χρόνια! Μου αρέσουν όλα τα προϊόντα τους, ειδικά ο καφές τους που εγχέεται με χαίτη που ενισχύει τον εγκέφαλο και το ελιξίριο reishi τη νύχτα για υπέροχο ύπνο. Πρόσφατα, επίσης, δοκιμάσαμε τη σκόνη πρωτεΐνης τους και λατρεύω πραγματικά τη γεύση τους με φυστικοβούτυρο. Το φυστικοβούτυρο είναι μια από τις αδυναμίες μου και μου αρέσει να έχω όλη τη γεύση σε αυτήν τη μορφή σε πρωτεΐνες και όχι στην εκδοχή του εξαιρετικά φυσιολογικού βουτύρου. Μεταβείτε στη διεύθυνση foursigmatic.com/wellnessmama και ο κώδικας wellnessmama προσφέρει έκπτωση 10%.

Αυτό το επεισόδιο σας φέρνει η Wellnesse. Αυτό είναι το Wellnesse με ένα E στο τέλος. Κάνουμε προϊόντα προσωπικής φροντίδας που ξεπερνούν και όχι μόνο τοξικά για να είναι πραγματικά ευεργετικά για εσάς από το εξωτερικό. Συνειδητοποίησα πριν από χρόνια ότι ακόμη και μερικοί από τους πιο φυσιολογικούς φίλους και μέλη της οικογένειάς μου που προσπάθησαν να φάνε βιολογικά τρόφιμα και να γνωρίζετε πραγματικά τι έφεραν στα σπίτια τους χρησιμοποιώντας ακόμα ορισμένα προϊόντα προσωπικής φροντίδας, κυρίως περιποίηση μαλλιών και στοματική φροντίδα. Και ο λόγος ήταν ότι δεν ήταν πρόθυμοι να θυσιάσουν το πώς φαίνονταν και ένιωθαν μόνο για τη χρήση φυσικών προϊόντων. Και κανένα από τα φυσικά προϊόντα που βρήκαν πραγματικά δεν ανταποκρίνονταν στα συμβατικά προϊόντα όσο ήταν αποτελεσματικά. Έτσι, αποφάσισα να το αλλάξω αυτό και συνειδητοποίησα ότι έχω πράγματα που έκανα στην κουζίνα μου για χρόνια που λειτούργησε εξίσου καλά και που μπορούσα να μοιραστώ με άλλες οικογένειες και έτσι γεννήθηκε ο Wellnesse. Ίσως έχετε ακούσει ότι ό, τι συμβαίνει στο σώμα μας μπαίνει στο σώμα μας και ότι πολλές από τις χημικές ουσίες που συναντάμε καταλήγουν στην κυκλοφορία του αίματός μας. Για μένα, αυτό σημαίνει ότι τοξικά και ασφαλή θα πρέπει να είναι η απόλυτη ελάχιστη βασική γραμμή για οποιαδήποτε προϊόντα που είναι στη ζωή μας. Αλλά ήθελα να το κάνω ένα βήμα παραπέρα. Ήθελα να το χρησιμοποιήσει προς όφελός μας για να βάλει πραγματικά ευεργετικά συστατικά στην περιποίηση των μαλλιών μας, την οδοντόκρεμα, τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας, ώστε να μπορούμε να ωφελήσουμε το σώμα μας από το εξωτερικό. Γιατί να μην χρησιμοποιήσουμε αυτό το υπέροχο φράγμα του δέρματος προς όφελός μας; Η περιποίηση των μαλλιών μας είναι γεμάτη με συστατικά όπως η τσουκνίδα, που βοηθά τα μαλλιά να γίνουν πιο παχιά με την πάροδο του χρόνου. Το ξηρό σαμπουάν μας διαθέτει προϊόντα προώθησης του τριχωτού της κεφαλής που βοηθούν πραγματικά τα θυλάκια να παραμείνουν δυνατά. Και η οδοντόκρεμα μας, για παράδειγμα, έχει ένα φυσικό ορυκτό που ονομάζεται υδροξυαπατίτης, το οποίο είναι η ακριβής σύνθεση ή το ακριβές ορυκτό που βρίσκεται στα δόντια μας που υπάρχει σε ισχυρό σμάλτο. Γι 'αυτό όλοι έχουν σχεδιαστεί για να συνεργάζονται με το σώμα και όχι για να σας βοηθήσουν να έχετε ισχυρότερα, υγιέστερα μαλλιά και δόντια. Έχουμε τώρα ένα απολυμαντικό χεριών που δεν στεγνώνει τα χέρια σας όπως κάνουν πολλά απολυμαντικά χεριών. Θα ήμουν τιμή εάν το ελέγξατε και θα ήθελα πολύ να ακούσω τα σχόλιά σας. Μπορείτε να βρείτε όλα τα προϊόντα μας στο wellnesse.com.

Γεια σας, και καλώς ήρθατε στο “ Innsbruck Podcast. ” Είμαι η Katie από το wellnessmama.com και το wellnesse.com. Αυτό είναι το Wellnesse, με ένα E στο τέλος, τη νέα μου σειρά προϊόντων προσωπικής φροντίδας. Αυτό το επεισόδιο πηγαίνει βαθιά στο έκζεμα γιατί έχω ακόμα πολλές ερωτήσεις από άλλους γονείς σχετικά με αυτό. Ο δεύτερος γιος μου, το τρίτο παιδί μου είχε έκζεμα, πολύ σοβαρό έκζεμα και καταφέραμε να το αντιστρέψουμε. Και μιλάμε για μερικές από τις αλλαγές που τον βοήθησαν και επίσης για μερικές από τις αλλαγές που βοηθούν πολλά, πολλά παιδιά σήμερα.

Είμαι εδώ με την Dr. Ana-Maria Temple, η οποία είναι συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις και βραβευμένος ομιλητής στο Harvard Club της Βοστώνης. Και έχει πτυχίο ιατρικής και εργάζεται στη λειτουργική ιατρική. Και βοήθησε πάνω από 36.000 ασθενείς αυτοπροσώπως και επίσης μέσω διαδικτυακών μαθημάτων και έχει μια ειδική εμπειρία όσον αφορά το έκζεμα. Έτσι, πηγαίνουμε πολύ βαθιά σε αυτό το θέμα για το πώς αυτή η διαδικασία μπορεί να ξεκινήσει ακόμη και πριν από τη γέννηση και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας γέννησης. Ποιες είναι μερικές πρώιμες παρεμβάσεις και, στη συνέχεια, τι να κάνετε ακόμη και αν ένα παιδί έχει έκζεμα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή έχει πολύ σοβαρή περίπτωση; Και υπάρχουν μερικοί πολύ συγκεκριμένοι πόροι για αυτό στις σημειώσεις της εκπομπής στο wellnessmama.fm. Εάν το παιδί σας αγωνίζεται με έκζεμα, σας ενθαρρύνω ιδιαίτερα να τα ελέγξετε γιατί έμαθα από πρώτο χέρι ότι μπορείτε να το αντιστρέψετε. Και ξέρω πόσο φρικτό είναι να βλέπεις το παιδί σου να υποφέρει, γι 'αυτό εκμεταλλευτείτε αυτούς τους πόρους και ελπίζω να βρείτε αυτό το επεισόδιο τόσο χρήσιμο όσο εγώ. Χωρίς άλλη παραλλαγή, ας γίνουμε μέλος του Dr. Temple. Δρ. Ana-Maria, καλώς ήλθατε. Ευχαριστώ που ήσασταν εδώ.




Δρ. Ana-Maria: Είμαι πολύ ενθουσιασμένος που βρίσκομαι εδώ. Σας ευχαριστώ πολύ που με έχετε.

Katie: Είμαι ενθουσιασμένος που συνομιλώ μαζί σας επειδή είστε ειδικός σε έναν τομέα για τον οποίο ακούω πολλούς γονείς. Και φαίνεται να ακούω από έναν αυξανόμενο αριθμό γονέων και οικογενειών για αυτό, και αυτό είναι το έκζεμα. Και ξέρω πολλά ζητήματα δέρματος που, κατά κάποιο τρόπο, πέφτουν κάτω από αυτήν την ομπρέλα, αλλά θέλω πραγματικά, να ξεκινήσω ευρεία και να πάω βαθιά και να μπω σε κάποιες λεπτομέρειες σχετικά με αυτό σήμερα, επειδή το είχα με τον δεύτερο γιο μου, το τρίτο παιδί μου , και τελικά καταφέραμε να το επιλύσουμε για αυτόν, αλλά ξέρω ότι ήταν λίγο μακρύς δρόμος. Και το είδα από πρώτο χέρι πόσο άβολα ήταν. Και είναι θλιβερό ως γονέας να βλέπεις το παιδί σου να περνάει από αυτό και, φυσικά, φοβερό και για το παιδί. Έτσι, για να ξεκινήσετε ευρεία, καθοδηγήστε μας τι συμβαίνει φυσιολογικά στο σώμα όταν κάποιος έχει έκζεμα.

Δρ. Ana-Maria: Λοιπόν, ξέρετε, είχαμε το ίδιο μερίδιο … Εννοώ, ίδια θέματα στο σπίτι μου. Και κατάφερα να αποκτήσω δύο παιδιά που έπασχαν από έκζεμα γιατί, ξέρετε, είμαι υπερβολικός. Και έτσι το έχω δει και από πρώτο χέρι. Και τι συμβαίνει στο σώμα μας με το παραδοσιακό μοντέλο, γνωρίζετε, συχνά διδάσκουμε για το δέρμα, ότι το δέρμα είναι το πρόβλημα και πρέπει να κάνουμε τοπικές θεραπείες για αυτό. Στην πραγματικότητα, το έκζεμα ξεκινά από μέσα προς τα έξω. Και ξεκινά συνήθως με, ξέρετε, για τα παιδιά μας με τη διατροφή της μαμάς πριν ακόμη κυοφορήσει, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη γέννηση. Μόλις γεννηθούν τα παιδιά, και είναι έξω στον κόσμο, και ανάλογα με τη διατροφή που έχουν τώρα, και τι συμβαίνει είναι ότι τα σώματα των παιδιών λαμβάνουν διαφορετικά μηνύματα και αυτά τα μηνύματα εσωτερικεύονται, και συχνά περνάμε από το έντερο. Και στη συνέχεια, ανάλογα με τον τρόπο απορρόφησης της τροφής, πρέπει να σταλεί στα κύτταρα του δέρματος σας. Και αν τα σήματα είναι ακατάστατα, καταλήγετε με αφύσικο δέρμα, το οποίο για πολλούς μοιάζει με έκζεμα.

Katie: Το κατάλαβα. Οτι έχει νόημα. Και εννοώ, νομίζω ότι τα βλέπουμε ακόμη και νεκρά, έχω δει μικρά, μικρά μωρά, ακόμη και με έκζεμα. Αυτά είναι προβλήματα που μπορούν να ξεκινήσουν πολύ νωρίς, σωστά;


Δρ. Ana-Maria: Είναι, όπως λέγαμε, είναι επιδημία. Τα ποσοστά εκζέματος στη δεκαετία του 1970 ήταν περίπου 1 στα 15, ίσως 1 στα 20. Βλέπουμε τώρα τα ποσοστά ως 1 στα 5. Και σε ορισμένες εθνικότητες, σε ορισμένες χώρες, είναι 1 στα 3. Ξέρετε, αυτό είναι. όχι εντάξει. Και έχει γίνει … και φαίνεται νεώτερο και νεότερο αυτές τις μέρες.

Κάτι: Ουάου. Εντάξει. Γκότκα. Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε με ποιο είναι το πρώτο βήμα όταν κάποιος έρχεται σε εσάς; Ξέρω ότι είσαι και παιδίατρος. Είμαι βέβαιος ότι έχετε δει πολλά, πολλά παιδιά που αγωνίζονται με έκζεμα. Ποιο είναι το πρώτο βήμα όταν κάποιος νέος έρχεται;

Δρ. Ana-Maria: Όταν τα βλέπω για πρώτη φορά, συζητώ πραγματικά, πράγματα για τα οποία μιλάμε, την παθολογία της, γιατί τα περισσότερα που βλέπετε στα μέσα ενημέρωσης και στα κοινωνικά μέσα και εκεί έξω Ο κόσμος του ιστολογίου είναι ότι είναι ένα επίκαιρο ζήτημα. Και έτσι ξεκινάμε με μια νοοτροπία ότι θα πρέπει να δουλέψουμε από μέσα προς τα έξω και ότι δεν υπάρχει άλλη μία κρέμα. Ξέρετε, το 2017, είδα αναφορές ότι οι άνθρωποι ξόδεψαν 37,7 δισεκατομμύρια δολάρια για τοπικές θεραπείες για έκζεμα σε σύγκριση με πράγματα για καρκίνο και χημειοθεραπεία στα 48 δισεκατομμύρια δολάρια. Έτσι το έκζεμα μας κοστίζει σχεδόν όσο η χημειοθεραπεία, η οποία είναι παράλογη για μένα, πράγμα που σημαίνει ότι οι γονείς αναζητούν συνεχώς τι είναι η επόμενη τοπική λοσιόν ή φίλτρο που μπορούμε να βάλουμε. Έτσι, η πρώτη μας συζήτηση είναι, ξέρετε τι; Ο λόγος που τα λοσιόν και τα φίλτρα δεν λειτουργούν είναι γιατί πρέπει να ξεκινήσουμε από μέσα προς τα έξω και πρέπει να εξετάσουμε τη διατροφή του παιδιού σας. Και αυτό είναι συνήθως το πρώτο μας βήμα και είναι ίσως το πιο δύσκολο.

Katie: Ναι, ειδικά με τους νεότερους. Το θυμάμαι από τη συνεργασία με τον γιο μου. Ποιες είναι μερικές από τις μεγάλες διατροφικές, είδος, κόκκινες σημαίες που βλέπετε ή ενεργοποιούνται που φαίνεται να είναι σχετικά κοινές; Ξέρω ότι είναι πολύ εξατομικευμένο με βάση το έντερο, αλλά υπάρχουν αυτά που είναι πιο συνηθισμένα;


Δρ. Ana-Maria: Ω, απολύτως. Τα μεταποιημένα τρόφιμα είναι νούμερο ένα και ακολουθούν ακριβώς πίσω από τη ζάχαρη. Έχω … Μία από τις οικογένειές μου, στην πραγματικότητα, τον είδα στην κλινική πριν από μερικές ημέρες και ο μπαμπάς ήταν σαν, “ Παρακολούθησα το βίντεό σας για το έκζεμα για παιδιά και μιλήσατε για ζάχαρη. Άρχισα λοιπόν να βλέπω τη διατροφή μου και μείωσα τη ζάχαρη μου σημαντικά πριν, ξέρετε, την πανδημία. ” Και του αρέσει, “ Όλα τα δερματικά μου προβλήματα εξαφανίστηκαν. Και μετά αυτά τα Χριστούγεννα, πήρα πραγματικά υπεροπτική και έτσι έκανα δωρεάν για όλους, επειδή είναι Χριστούγεννα, ” και του αρέσει, “ Ξέρεις τι συνέβη; Το έκζεμά μου επέστρεψε. ” Και είμαι ενθουσιασμένος όταν συμβαίνει αυτό, όχι επειδή συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να δουν τη δύναμη του φαγητού.

Έτσι, τα μεταποιημένα τρόφιμα είναι νούμερο ένα. Και, ξέρετε, έχουμε γίνει ένας κόσμος τροφίμων ευκολίας. Και είναι εύκολο και είμαστε απασχολημένοι. ¶Και, ξέρετε, έχω τρία παιδιά, έχετε έξι παιδιά, και πιθανώς οι άνθρωποι που ακούνε έχουν πολλά παιδιά, και έχουμε απασχολημένες δουλειές και πολυάσχολη ζωή, και τρέχουμε σε ένα εκατομμύριο κατευθύνσεις. Έτσι, τα τρόφιμα ευκολίας έχουν γίνει ο κανόνας. Και είναι τόσο γεμάτα συντηρητικά, χρωστικές ουσίες και πρόσθετα που πολλές φορές δεν γνωρίζουμε καν τι σημαίνουν. Και πραγματικά, όλα έχουν τώρα γεμίσει με ζάχαρη, επειδή η ζάχαρη κάνει όλα τα γεύματα νόστιμα. Και, ξέρετε, τη δεκαετία του 1980, ήταν η τάση χαμηλών λιπαρών. Και όλοι ήταν σαν, “ Ω, πρέπει να κάνουν χαμηλά λιπαρά. ” Λοιπόν, όταν αφαιρούσαν το λίπος από τα προϊόντα, λοιπόν, έπρεπε να προσθέσουν ζάχαρη γιατί αν πάρετε το λίπος και χωρίς ζάχαρη, έχει γεύση, καλά, φλοιός ή doodoo, απαίσιο. Και έτσι πρόσθεσαν όλη τη ζάχαρη. Τώρα, λοιπόν, τα παιδιά μας συνεχώς εκτοξεύονται με μεταποιημένα τρόφιμα και ζάχαρη.

Αυτά είναι λοιπόν το νούμερο ένα και δύο. Και διασκεδαστικό, στην πορεία του εκζέματος, έχω γονείς που έρχονται, είναι σαν, “ Ακούστε, δοκιμάσαμε αυτήν τη δίαιτα και δοκιμάσαμε αυτήν την άλλη δίαιτα. ” Και δεν έχουν μειώσει ποτέ τα μεταποιημένα τρόφιμα ή τη ζάχαρη τους. Και αυτά είναι τα πρώτα βήματα που περνούν. Είναι σαν, “ Ωχ, κύριε, που έκανε τον κόσμο της διαφοράς, ” όπως, εκνευρισμένος από αυτά τα δύο βήματα. Και θα ήθελα να πω ότι είναι απλοί, είναι πολύ σκληροί.

Katie: Ναι, νιώθω ότι το απλό δεν είναι πάντα εύκολο. Και κάποιος που θαυμάζω πραγματικά είναι ο Naval Ravikant, λέει, “ Εύκολες επιλογές, σκληρή ζωή. Σκληρές επιλογές, εύκολη ζωή. ” Είναι, όπως, ξέρετε, τα πράγματα που πραγματικά έχουν σημασία και που κάνουν τη διαφορά δεν είναι πάντα τα εύκολα, αλλά αξίζει τον κόπο. Βλέπετε τη γλουτένη και τα γαλακτοκομικά ή δευτερεύοντα όπως τα αυγά και τα φιστίκια έρχονται συχνά ως σκανδάλη;

Δρ. Ana-Maria: Ω, ναι. Και μετά ακολούθησε τα μεταποιημένα τρόφιμα και η ζάχαρη, μετά τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι στη συνέχεια, ακολουθούμενα από γλουτένη, αυγά και ξηρούς καρπούς, και στην πραγματικότητα με αυτή τη σειρά. Επειδή τους έχουμε δει να γίνονται … Βρίσκονται στα κορυφαία οκτώ αλλεργιογόνα τρόφιμα. Και υπάρχει πολλή βιβλιογραφία για να δείξει ότι πολλά παιδιά ανταποκρίνονται πολύ θετικά με την επίλυση του εκζέματος όταν αφαιρούν αυτά τα διαφορετικά τρόφιμα.

Katie: Και είμαι περίεργος, ξέρω με τον γιο μου ότι δεν ήταν μια δια βίου παρέμβαση. Έπρεπε να είμαστε πολύ προσεκτικοί για αυτό για λίγο, βοηθήσαμε πραγματικά να επικεντρωθούμε εντατικά στο έντερο. Και καθώς έχει μεγαλώσει και καθώς είχε, όπως, πολύ ισχυρές διατροφικές συνήθειες από τότε που ήταν περίπου 2 ετών, ήταν πραγματικά σε θέση να καταναλώνει πολλά από αυτά τα πράγματα από πραγματικά καλές πηγές, όχι από επεξεργασμένες πηγές, αλλά μπορεί να καταναλώσει ορισμένα είδη γαλακτοκομικών προϊόντων, χωρίς κανένα πρόβλημα, πράγματα όπως αυτό. Βρίσκετε ότι, όπως, εάν αντιμετωπίζετε πραγματικά τις βασικές αιτίες, τελικά, υπάρχει πιθανότητα τα παιδιά να μπορούν πραγματικά να χειριστούν μερικά από αυτά τα τρόφιμα;

Δρ. Ana-Maria: Ω, απολύτως. Και νομίζω ότι πιθανώς αυτή η τεράστια παρανόηση στον ολιστικό κόσμο είναι, όπως, “ Λοιπόν, επιτρέψτε μου να καταργήσω το … ” Λοιπόν, ξέρετε, έχω πολλές από τις μαμά μου που είναι, όπως, καλά πεπειραμένοι, καλά μελετημένοι και, όπως ξέρετε, ξέρω για μεταποιημένα τρόφιμα. Ξέρω για τη ζάχαρη. Γνωρίζω γαλακτοκομικά προϊόντα, γλουτένη. ” Και θα αφαιρέσουν τα διαφορετικά πράγματα, αλλά δεν κάνουν πολλά για να ξαναχτίσουν το έντερο γιατί πρέπει να το ξαναχτίσουμε. Πρέπει να το εξισορροπήσουμε, να το ξαναπροσδιορίσουμε. Είναι πολλά πράγματα που πρέπει να συμβαίνουν για να θεραπεύσουμε όχι μόνο το έκζεμα, αλλά, όπως είπατε, πρέπει να φέρουμε τα τρόφιμα πίσω, επειδή ο στόχος δεν είναι ότι θα πρέπει τα παιδιά μας να στερούνται τροφής για το υπόλοιπο της ζωής τους, ώστε να μην συνεχίσουν το έκζεμά τους να επιστρέφει. Ο στόχος είναι να ξαναχτίσουμε το έντερο, έτσι ώστε τα παιδιά να είναι σε θέση να ανεχθούν τα διάφορα τρόφιμα πιθανώς σε διαφορετικές ποσότητες, σε διαφορετικές μετρήσεις, όπως είπατε, διαφορετική ποιότητα των τροφίμων, επειδή δεν δημιουργούνται όλα τα τρόφιμα ίδια.

Και τότε θέλουμε να μεγαλώσουν όπως όλοι οι άλλοι, κάνοντας έξυπνες επιλογές για το σώμα τους και βλέποντας ποια τρόφιμα ταιριάζουν με το συστηματικό τους μακιγιάζ σε σύγκριση με τους φίλους τους. Ο στόχος λοιπόν είναι να τους φέρουμε πίσω. Και τις περισσότερες φορές, εκτός από τους ανθρώπους που μπαίνουν και έχουν αναφυλαξία στα τρόφιμα. Αν λοιπόν έχω έναν νεαρό που έχει αναφυλαξία στα φιστίκια, αυτό θα πάρει πολύ περισσότερο χρόνο, θα είναι ένα εντελώς διαφορετικό παιχνίδι, σε σύγκριση με τους νέους που αφαιρούμε τα τρόφιμα για τα οποία μιλήσαμε και το έκζεμά τους γίνεται καλύτερο, ξαναχτίζουμε έντερο, να ξαναπληρώσουμε και να το αναπληρώσουμε και μετά είμαστε σε θέση να φέρουμε τα τρόφιμα πίσω. Πολύ για την έκπληξη όλων, είναι όπως, ξέρετε … Επειδή τα είχαμε πριν, αλλά το κάνουμε διαφορετικά στο πίσω μέρος.

Katie: Είμαι περίεργος αν υπάρχει κάποια σχέση με το βακτήριο του εντέρου με το πώς γεννιούνται και τα μωρά. Και ρωτάω γιατί ο γιος μου που είχε έκζεμα ήταν το μόνο μου τμήμα C και ήταν πλακούντα previa. Έτσι δεν ήταν απολύτως αποφευκτό. Και δεν ξέρω τι ξέρω τώρα για τη μεταφορά βακτηρίων του εντέρου κατά τη διαδικασία της γέννησης. Αλλά παρατήρησα ότι φαίνεται ότι, τουλάχιστον οι άνθρωποι που γνωρίζω στην προσωπική μου ζωή, ισχυρότερος συσχετισμός των δυνατοτήτων για πράγματα όπως το έκζεμα με μωρά που γεννιούνται κατά τη διάρκεια της τομής C ή μητέρες που είχαν επιπλοκές και κατέληξαν σε πολλά αντιβιοτικά .

Δρ. Ana-Maria: Ω, θεέ μου, και νομίζω ότι ξεκινά ακόμη νωρίτερα. Στην πραγματικότητα υπάρχουν μελέτες που βγαίνουν από τη Νέα Ζηλανδία και μόλις είδα μια μελέτη να έρχεται στη Νορβηγία όπου επικεντρώνονται συγκεκριμένα στο Lactobacillus rhamnosus, το οποίο είναι ένα συγκεκριμένο προβιοτικό. Και το δίνουν σε έγκυες μητέρες για να δουν αν υπάρχει συσχέτιση με τη μείωση των παιδιών που έχουν τη δυνατότητα να έχουν λιγότερο έκζεμα αργότερα στη ζωή τους. Και σε μερικές μελέτες με γυναίκες που ήταν περίπου 500, πάνω από 500 έγκυες γυναίκες, έδειξαν ότι η χρήση του Lactobacillus rhamnosus σε σύγκριση με άλλα προβιοτικά στελέχη μπόρεσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης εκζέματος στα παιδιά κατά 50%. Νομίζω, λοιπόν, ότι έχει γίνει ακόμα πιο νωρίς από τη γέννηση.

Και μετά όπως είπατε, βλέπω μια τεράστια συσχέτιση μεταξύ του μωρού που γεννήθηκε μέσω της τομής C και του εκζέματος. Αν και είναι ενδιαφέρον, όταν κοιτάζουμε στη βιβλιογραφία, οι μελέτες δεν το υποστηρίζουν πραγματικά. Υποστηρίζουν ότι οι τομές C συσχετίζονται με τροφικές αλλεργίες, άσθμα και άλλα αλλεργικά ζητήματα, αλλά όχι συγκεκριμένα με έκζεμα. Ωστόσο, βλέπω μια διαφορετική ιστορία στην πρακτική μου. Και ένα διασκεδαστικό γεγονός είναι ότι είναι καινούργια βακτήρια και δεν είναι καινούργιο, είναι πραγματικά παλιά βακτήρια. Αλλά στη δεκαετία του 1960 και πριν, τα μωρά μας ήταν όλα γεμάτα με B. infantis, αυτό είναι το bifidobacterium infantis και όλα τα μωρά τα είχαν στα έντερα τους. Και οι επιστήμονες αποφάσισαν πρόσφατα, όπως, ας ρίξουμε μια ματιά στα έντερα του μωρού και να δούμε με τι συγκαταλέγονται. ” Και, ξέρετε, όταν εκπαιδεύτηκα, ήταν σαν, “ Ω, τα έντερα είναι αποστειρωμένα. Τα μωρά γεννιούνται με αποστειρωμένα έντερα. ” Και αυτό δεν είναι αλήθεια.

Τέλος πάντων, λοιπόν, τώρα ο B. infantis έχει σχεδόν εξαφανιστεί από τα έντερα των αμερικανικών μωρών κατά τη γέννηση. έχει φύγει. Και, ξέρετε, υπάρχουν πολλές εικασίες σχετικά με τη διατροφή της μητέρας; Είναι τα αντιβιοτικά και τα κρέατα; Είναι όλο το Lysol και το λευκαντικό που βάζουμε παντού, σωστά; Και το άλλο πράγμα ήταν ότι αποδείχθηκε ότι σε μαμά που έχουν B. infantis, το μωρό πρέπει να γεννηθεί κολπικά για να το πάρει από τη μαμά. Και εδώ είναι ένα διασκεδαστικό γεγονός για όλους. Ένας από τους λόγους για τους οποίους υποθέτουμε ότι τα μωρά όταν γεννιούνται, γεννιούνται στραμμένα προς τα κάτω είναι να τρώνε το επίστεγο της μαμάς. Αυτό είναι τόσο αηδιαστικό, αλλά μείνε μαζί μου. Το B. infantis βρίσκεται στο έντερο της μαμάς, στο επίστεγο, όπως στον κόλπο της, και τα μωρά που γεννιούνται στραμμένα προς τα κάτω είναι πιο αποικισμένα με το B. infantis από τα μωρά που γεννιούνται μέσω C-section διαφορετικά.

Και, ξέρετε, υπάρχει μια τεράστια τάση εκεί έξω για τις μαμά να λαμβάνουν κλύσματα και πράγματα για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε το ατύχημα poo στο τραπέζι παράδοσης. Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι είναι πραγματικά ένα εξελικτικό πράγμα που είναι σημαντικό για τα μωρά μας. Έτσι, από τα δύο βακτήρια, θα έλεγα ότι οι Lactobacillus rhamnosus και B. infantis είναι οι δύο μεγάλοι παίκτες … Ω, και ένα άλλο μεγάλο διασκεδαστικό γεγονός, μόλις τελείωσα να γράφω ένα blog, οπότε έχω πολλά γεγονότα nerd στο B infantis. Αλλά το μητρικό γάλα παράγει έναν πολύ ειδικό ολιγοσακχαρίτη, ο οποίος είναι βασικά μια μορφή ζάχαρης. Και ο μόνος σκοπός είναι να ταΐσουμε τον B. infantis. Δεν εξυπηρετεί κανέναν άλλο σκοπό στο περιβάλλον ή στο ανθρώπινο σώμα εκτός από τη διατροφή του B. infantis.

Και εννοώ, όταν εξετάζουμε την εξέλιξη του τι συμβαίνει, τον τρόπο που ήταν τα μωρά μας πριν και ότι η λιγότερο σημαντική χρόνια ασθένεια σε σύγκριση με τα μωρά μας σήμερα μαστίζεται από έκζεμα και άλλα θέματα και βλέπουμε αυτούς τους βασικούς παίκτες να λείπουν, εσείς ξέρετε, απλώς σας κάνει να αναρωτιέστε, δεν υπάρχει καμία διαφορά ή υπάρχει πραγματικά σύνδεση; Θέλω να πω, θα πάω με μια πραγματικά ισχυρή σύνδεση μεταξύ των βακτηρίων του εντέρου μας και του εκζέματος των παιδιών μας.

Κάτι: Συμφωνώ. Και το έχω δει, όπως ανέφερα με τον γιο μου, αλλά και ως ντούλα. Έχω περάσει σε αρκετές γεννήσεις. Και πολλά από αυτά, τουλάχιστον έξι, νομίζω, είχα μαμάδες που ήξεραν ότι θα έπρεπε να έχουν ένα τμήμα C. Και έτσι βασικά προ-προγραμματίστηκαν, υπάρχει μια ολόκληρη διαδικασία για αυτό. Και μπορώ να συνδεθώ με αυτό που έχω μιλήσει στο παρελθόν σε αυτό, αλλά βοηθώντας να αναζητήσω το έντερο του μωρού εάν δεν γεννηθούν κολπικά. Ή επίσης ενδιαφέρουσα συσχέτιση εδώ, οι δύο τελευταίες μου κόρες γεννήθηκαν κολπικά, αλλά γεννήθηκαν λιγάκι. Και επειδή παραβιάστηκαν, το κεφάλι τους γύρισε με διαφορετικό τρόπο. Και, φυσικά, το σώμα τους άφησε το ορυχείο πριν το κάνουν. Έτσι, η μικροβιακή μεταφορά δεν συνέβη με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Και είχαμε κάποιες μικρές τροφικές δυσανεξίες μαζί τους από νωρίς που έπρεπε να βελτιώσουμε το έντερο τους. Πιστεύω λοιπόν ότι υπάρχει μια πολύ σημαντική μικροβιακή σύνδεση εκεί.

Και νομίζω ότι αρχίζουμε να μαθαίνουμε πραγματικά πόσο σημαντικό είναι. Κάτι με σπάει μερικές από τις γεννήσεις που ήμουν όταν το έφερες ακόμη και οι γιατροί, κάπως, βγαίνουν έξω. Είμαι σαν, “ Είστε γεννήσεις όλη την ημέρα. Ξέρετε πώς συμβαίνει αυτό. δεν είναι αποστειρωμένη διαδικασία με κανένα τρόπο και δεν θα έπρεπε να είναι. ” Αλλά νομίζω ότι θα συνεχίσουμε να μαθαίνουμε πολύ περισσότερα για αυτό. Και νομίζω ότι είναι καλό για τους γονείς να γνωρίζουν ότι ξέρουν αν έτσι μπαίνουν τα μωρά σας στον κόσμο, είναι καλό να έχετε αυτή τη γνώση να είναι προληπτική για την υγεία του εντέρου ή ακόμα και αν γεννιούνται, ξέρετε , οπίσθια, ηλιόλουστη πλευρά προς τα πάνω ή απλώς, υπάρχουν πράγματα που ίσως θέλετε να κάνετε για να βοηθήσετε στην υποστήριξη του εντέρου τους πολύ νωρίς. Υπάρχουν άλλα πράγματα που συνιστούμε στους γονείς να ξεκινούν αυτές τις πρώτες εβδομάδες και μήνες, ακόμη και με μωρά που μπορούν να βοηθήσουν στο έντερο;

Δρ. Ana-Maria: Ω, ναι, ένα από τα άλλα πράγματα που πολλοί γονείς δεν γνωρίζουν είναι για την Tylenol και την ακεταμινοφαίνη. Υπάρχει πολύ ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της χρήσης Tylenol ή ακεταμινοφαίνης σε παιδιά και του κινδύνου εμφάνισης εκζέματος. Ήταν μια κομψή μελέτη που έγινε σε παιδιά όλων των ηλικιών, συμπεριλαμβανομένων των εφήβων, και πόσες δόσεις Tylenol είχαν πάνω από ένα χρόνο. Κάποιοι δεν είχαν κανένα. Μερικοί είχαν μια φορά το μήνα για 12 μήνες. Μερικοί είχαν περισσότερες δόσεις. Και όσο περισσότερες δόσεις Tylenol, τόσο ισχυρότερη είναι η συσχέτιση και τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος εκζέματος, έως και 99% ο κίνδυνος ανάπτυξης εκζέματος σε εφήβους που χρησιμοποιούν Tylenol σε τακτική βάση. Αυτό είναι τόσο τρομακτικό γιατί, ξέρετε, φοβόμαστε τον πυρετό, φοβόμαστε την οδοντοφυΐα, φοβόμαστε τον πόνο στις ΗΠΑ, είχα το προνόμιο να δουλεύω στη Νέα Ζηλανδία για ενάμισι χρόνο, όπου οι άνθρωποι απλά δέχονται πόνο. Ήταν σαν, “ Λοιπόν, όταν ζεις τη ζωή και πέφτεις από ένα δέντρο, θα έχεις πόνο. ” Και έτσι, είναι λιγότερο πιθανό να παίρνουν φάρμακα. Στις Η.Π.Α., είμαστε τόσο δυσμενείς για τον πόνο, που δίνουμε στα παιδιά μας την Tylenol να του αρέσει το στυλ, για να μην αναφέρουμε τον φόβο του πυρετού.

Και ένα άλλο που δεν είναι γνωστό είναι στην πραγματικότητα η συσχέτιση μεταξύ φαρμάκων παλινδρόμησης και εκζέματος, που προκαλούν μυαλό γιατί, και πάλι, ιδιότροπα μωρά, κολικά μωρά, πολλές φορές φτάνουμε για ένα φάρμακο κατά της παλινδρόμησης, το οποίο στην πραγματικότητα βλάπτει το B. infantis εάν εμείς θα επιστρέψω σε αυτόν τον τύπο. Αλλά αν χρησιμοποιούμε φάρμακα κατά της παλινδρόμησης αντί για τροποποιήσεις του τρόπου ζωής, επηρεάζουμε δυσμενώς το έντερο του παιδιού, το οποίο στη συνέχεια τους θέτει σε υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης εκζέματος. Και για τους ανθρώπους εκεί έξω, ένα από τα πράγματα που θέλω να σας προειδοποιήσω είναι όταν ερευνούμε πράγματα, οπότε αν πάτε “ κορυφαίες αιτίες εκζέματος ” και είναι, όπως, ξέρετε, ξηρός αέρας, κρύος αέρας, επίκαιρα πράγματα, ίσως γαλακτοκομικά προϊόντα να μπουν σε αυτό, δεν βλέπετε Tylenol και Zantac. Αλλά όταν κάνετε αναζήτηση, “ Υπάρχει συσχέτιση μεταξύ του Tylenol και του εκζέματος; ” και εσείς, ξέρετε, η σελίδα της Google ανατινάσσεται, πολλές φορές η έρευνά μας προκαλείται από δυνάμεις που δεν γνωρίζουμε και δεν καταλαβαίνουμε γιατί δεν τους καταλαβαίνω. Έτσι, όταν ερευνούμε πράγματα, είναι πολύ ενδιαφέρον το πώς έρχονται στο φως διαφορετικά πράγματα ανάλογα με το πώς το ψάχνετε.

Katie: Αυτό είναι τόσο συναρπαστικό και σημαντικό να γνωρίζουμε και τον κίνδυνο παλινδρόμησης. Υπάρχουν άλλα πράγματα νωρίς για τα οποία πρέπει να γνωρίζουμε, όπως όταν τα παιδιά αρχίζουν να μπαίνουν στο φαγητό; Γνωρίζω, για παράδειγμα, ότι συνεργάστηκα με μια εταιρεία που εξέτασε την έρευνα για την πρώιμη εισαγωγή αλλεργιογόνων και συνειδητοποίησα ότι, όπως η αποφυγή ορισμένων τροφών μπορεί να είναι τόσο προβληματική όσο η εκκίνηση τους πολύ νωρίς. Και έτσι ξέρω ότι υποστηρίζουν, όπως, πολύ μικρή εισαγωγή δόσης με πολύ ελεγχόμενο, προσεκτικό τρόπο για να αποφευχθούν οι πραγματικές αλλεργίες. Αλλά τότε ξέρω πέρα ​​από αυτό, όπως, υπάρχουν πράγματα που υποστηρίζουν το έντερο όταν τα μωρά αρχίζουν να φτάνουν σε αυτήν την ηλικία τροφίμων;

Δρ. Ana-Maria: Λοιπόν, γνωρίζετε, αρκετές μελέτες σε αυτό το είδος άλλαξαν στην πράξη την ιατρική μου πρακτική όταν ασκούσα σαν γενικός παιδίατρος επειδή έδειξαν τις μελέτες που βγαίνουν από το Ισραήλ όταν έκαναν τροφές ελεγχόμενης μικρής δόσης, τροφές υψηλής αλλεργιογόνου στα παιδιά, είχαν λιγότερες αλλεργίες από τα παιδιά που το κάναμε, ας το ονομάσουμε τον αμερικανικό τρόπο όπου είμαστε, ας μην κάνουμε φιστίκια μέχρι να μεγαλώσουν. Μην κάνετε αυγά μέχρι το 1. μην κάνετε φράουλες μέχρι το 1. ” Και έτσι, πολλή ιατρική περίθαλψη έχει αλλάξει με βάση όλες τις μελέτες και έχουν προκύψει περισσότερες μελέτες για να το υποστηρίξουν.

Στην αρχή, τα πράγματα που ξέρω, το μητρικό γάλα, όπως μόλις μιλήσαμε είναι καλύτερα. Ακόμα κι αν ξέρετε, δεν είναι σε θέση το σώμα όλων να παράγει μητρικό γάλα. Και το ξέρουμε αυτό. Και είναι ατυχές. Είναι δύσκολο. Εάν είστε σε θέση να παράγετε ακόμη μια ουγγιά είναι πολύ χρήσιμο λόγω όλων των διαφορετικών πλεονεκτημάτων για τα οποία έχουμε ήδη μιλήσει. Όταν εξετάζουμε διαφορετικούς τύπους, δώστε προσοχή στη φόρμουλα, μιλήστε με το γιατρό σας, βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε φόρμουλες ότι το πρώτο συστατικό δεν είναι σιρόπι καλαμποκιού. Και μετά, όταν ξεκινάμε την εισαγωγή στερεών τροφίμων, πρόκειται για λαχανικά ρίζας και δεν πρόκειται για δημητριακά ρυζιού και δεν μου αρέσει το πλιγούρι βρώμης. Και ευτυχώς, ούτε καν στην παραδοσιακή μου πρακτική, δεν υποστήριξα ποτέ για δημητριακά ρυζιού γιατί, λοιπόν, έχει αρσενικό. Και τότε οι άνθρωποι έχουν προσθέσει σίδηρο και το έκαναν σαν, ω, τα μωρά πρέπει να έχουν δημητριακά λόγω σιδήρου, αλλά τους δίνουμε μεταποιημένα τρόφιμα ως την πρώτη τους εισαγωγή τροφίμων. Και για μένα, αυτό είναι γελοίο.

Και πάω με λαχανικά ρίζας. Ξεκινάτε πάντα με τα λαχανικά. Και δεν μου αρέσει, “ Ω, πρέπει να το κάνω με αυτό το λαχανικό. ” Είμαι σαν, “ Λαχανικά και, στη συνέχεια, εναλλακτικά φρούτα, λαχανικά, φρούτα ” και στη συνέχεια προσθέτοντας σε αυτά τα υψηλά αλλεργιογόνα τρόφιμα σε αυτό. Αλλά είμαι για ολόκληρα τρόφιμα, πραγματικά τρόφιμα. Και, ξέρετε, πολλοί άνθρωποι συγκλονίζονται. Όταν έχετε πολλά παιδιά, σας αρέσει, “ Ωχέη, δεν φτιάχνω το δικό μου φαγητό. ” Είμαι σαν, “ Δεν πρέπει να είναι δύσκολο. Θα μπορούσατε απλά να καπνίζετε ένα αβοκάντο. Θα μπορούσατε να καπνίσετε μια μπανάνα. Εάν φτιάχνετε γλυκές πατάτες για δείπνο, πλύνετε το με το πιρούνι σας και βάλτε το στο ψυγείο και αυτό είναι το παιδικό φαγητό. ” Δεν πρέπει να είναι περίπλοκο. Δεν λέω ότι δεν υπάρχουν μεγάλες εταιρείες εκεί έξω που μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε τη ζωή σας ευκολότερη σε αυτό. Δίνω μόνο παραδείγματα τροφίμων που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι.

Αλλά είμαι για ολόκληρα τρόφιμα. Δεν είμαι πραγματικά οπαδός των μπισκότων οδοντοφυΐας και των μπισκότων οδοντοφυΐας. Τα πακέτα Squeezy μπορεί επίσης να είναι πρόβλημα επειδή πολλά από αυτά είναι γεμάτα με κιτρικό οξύ, μερικές φορές φυσικές γεύσεις, μερικές φορές απλά περίεργα συστατικά. Δεν ξέρω καν τι είναι. Σας προειδοποιώ λοιπόν με αυτό. Θέλουμε να διατηρήσουμε τα παιδιά με πραγματικά συστατικά στη διατροφή τους και αυτό θα διατηρήσει τα έντερά τους ωραία και υγιή, ώστε να αποτρέψουμε την ανάπτυξη εκζέματος.

Katie: Και αναφέρατε επίσης ένα κάπως αμφιλεγόμενο θέμα, και χαίρομαι που το αναφέρατε, και αυτό ήταν πυρετό, και αν έπρεπε να μειωθούν, και αν ναι πώς πρέπει να μειωθούν. Έχω γράψει για αυτό πριν και εκπληκτικά, είχα μερικές από τις πιο ισχυρές αντιδράσεις και από τις δύο πλευρές σχετικά με αυτό το συγκεκριμένο θέμα. Και είσαι πολύ πιο ειδικός από ό, τι είμαι για να μιλήσω για αυτό. Έχω απλώς γονική εμπειρία. Αλλά από την έρευνά μου, υπάρχει τόσο πολύ που εξετάζει τι να κάνει για έναν πυρετό και το γεγονός ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος το κάνει για κάποιο λόγο. Έτσι, μπορεί να είναι σαν τουλάχιστον η πρώτη γραμμή άμυνας να μην πηδάει απαραίτητα για τη μείωση του πυρετού απαραίτητα, αλλά όπως είπα, είστε πολύ πιο κατάλληλοι να μιλήσετε για αυτό από εμένα. Μπορείτε να μας καθοδηγήσετε στην προσέγγισή σας για πυρετούς και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς;

Δρ. Ana-Maria: Ναι, και απλά ξέρετε, παίρνω επίσης θερμότητα για αυτό. Άρα δεν είσαι μόνος. Αλλά όταν κοιτάζουμε τον πυρετό, αυτή είναι η απάντηση του σώματος. Ο τρόπος που συνήθως το βλέπω, μου αρέσει, “ Ξέρετε τι; Ας χρησιμοποιήσουμε τον ιό της γρίπης για ένα δευτερόλεπτο. ” Ο ιός της γρίπης δεν μπορεί να ζήσει από μόνος του. Θα μπορούσε να επιβιώσει σε μια επιφάνεια για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά τότε χρειάζεται ένα ανθρώπινο σώμα για να αναπαραχθεί. Για λόγους απλότητας, μου αρέσει, “ Εντάξει, ο ιός της γρίπης και οι 50 φίλοι του μπαίνουν στο σώμα σας και χρησιμοποιούν το σώμα σας ως φωτοτυπικό μηχάνημα. ” Το ανθρώπινο σώμα είναι, “ Όχι, δεν θα έχουμε καμία σχέση με αυτό. ” Έτσι αυξάνει τον εσωτερικό θερμοστάτη για δύο λόγους.

Νούμερο ένα, θα σταματήσει τη φωτοτυπικό μηχάνημα. Και το δεύτερο, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα για την παραγωγή περισσότερων αντισωμάτων, τα γυρίζει πιο γρήγορα και τα κάνει πιο δυνατά. Χρειαζόμαστε λοιπόν πυρετό για να κάνουμε περισσότερα αντισώματα γρηγορότερα. Και αν αφήσετε το παιδί να έχει πυρετό και αφήσετε το σώμα να κάνει τα πράγματα, το σώμα σταματά την αναπαραγωγή. Τώρα λοιπόν το σώμα σας πρέπει να καταπολεμήσει 50 ιικά σωματίδια. Και κάνω αυτό το εξαιρετικά απλοϊκό. Τώρα, εάν δίνουμε στο παιδί Tylenol και Motrin επειδή φοβόμαστε τόσο πολύ, ξέρετε, εγκεφαλική βλάβη, επιληπτικές κρίσεις και τέτοια πράγματα, για τα οποία θα μιλήσουμε σε ένα δευτερόλεπτο, στη συνέχεια επιτρέπουμε στη μηχανή φωτοαντιγράφων να γυρίσει ξανά, τώρα ο ιός είναι σε θέση να αναπαραχθεί σε δισεκατομμύρια. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι αργό και φθαρμένο επειδή χρειάζεται τις υψηλές θερμοκρασίες για να κάνει τη δουλειά.

Τώρα λοιπόν, ο ιός έχει δισεκατομμύρια σωματίδια που πρέπει να ξεπεράσει το σώμα μας, γεγονός που μας οδηγεί να αρρωστήσουμε για δύο, τρεις εβδομάδες, και δεν έχει τέλος στην όραση. Οι γονείς είναι απολιθωμένοι από εγκεφαλική βλάβη. Σε ένα νευρολογικά φυσιολογικό διάγραμμα, το ανθρώπινο σώμα δεν θα αφήσει τη θερμοκρασία σας να ξεπεράσει τα 105,5. Στο 105,5, δεν έχετε εγκεφαλική βλάβη. Επίσης, οι εμπύρετες κρίσεις αποτελούν τεράστια ανησυχία των γονέων. Δεν υπάρχει ποσότητα Tylenol ή Motrin για να σταματήσει μια εμπύρετη κρίση. Μια εμπύρετη κατάσχεση συνήθως συμβαίνει εάν ένα παιδί κάνει ωραίο παιχνίδι, έχει επιληπτική κρίση, τα παίρνετε επειδή έχουν επιληπτική κρίση και ξαφνικά παρατηρείτε ότι καίγονται. είναι επειδή είναι ο ρυθμός αύξησης.

Έχουν γίνει πολλές μελέτες για να δούμε, ξέρετε, πώς μπορούμε να εναλλάξουμε; Τι γίνεται αν εναλλάσσετε το Tylenol; Τι γίνεται με τη Motrin; Τι γίνεται αν & hellip ;; Και κανένα από αυτά δεν έχει αποδειχθεί ότι αποτρέπει την εμπύρετη κρίση. Εάν το παιδί σας παρουσιάσει εμπύρετες κρίσεις, επικοινωνήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον τρόπο δόσης φαρμάκων σε αυτήν την περίπτωση. Και εάν το παιδί σας έχει νευρολογικές ανωμαλίες, είστε διαφορετική περίπτωση, μιλήστε με το γιατρό σας. Σε όλα τα άλλα παιδιά, το σώμα χρειάζεται τον πυρετό και πρέπει να κάνει τη δουλειά του. Το άλλο πράγμα που συμβαίνει είναι ότι τα παιδιά μοιάζουν, ξέρεις, ξαπλωμένοι στον καναπέ, δεν κάνουν τίποτα, αυτό είναι το σώμα που λέει, 'Χρειάζομαι την ενέργειά μου για να καταπολεμήσω αυτόν τον ιό. Μην παίζετε. ”

Τα παιδιά δεν τρώνε όταν αισθάνονται αδιαθεσία. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα λέει, “ Μην τρώτε γιατί χρειάζομαι όλη μου την ενέργεια για να καταπολεμήσω αυτόν τον ιό, ” πάνω από μερικά άλλα πράγματα. Αλλά νομίζω ότι η παράνοια είναι, όπως, «Ωχ, κοίτα, κοίτα το παιδί μου, έχει πυρετό, ξαπλώνει χωρίς να κάνει τίποτα, πρέπει να τον θεραπεύσω, ” γιατί ως γονέας αισθανόμαστε πάντα ότι πρέπει να κάνουμε κάτι. Και όταν τα παιδιά βγαίνουν από τον καναπέ, και παίζουν, και είναι υπέροχα, θα χαρούμε. Ωστόσο, έξι ώρες αργότερα, πέφτουν ξανά με πυρετό και τώρα πανικοβάλλουμε γιατί πιστεύουμε ότι κάτι είναι τρομερά λάθος. Και είναι απλώς το ανοσοποιητικό σύστημα που προσπαθεί να ξεπεράσει τα φάρμακα που προσπαθούμε να κάνουμε επειδή φοβόμαστε.

Katie: Αυτή ήταν μια συνοπτική εξήγηση αυτού, και ελπίζω να προσφέρει στους γονείς πολλή ηρεμία γιατί σίγουρα, είναι τρομακτικό ως γονέας εάν το παιδί σας υποφέρει με οποιονδήποτε τρόπο, αλλά ειδικά οι εμπύρετες κρίσεις μπορεί να είναι πολύ τρομακτικές αλλά και μια τόσο καλή υπενθύμιση ότι το ανοσοποιητικό σύστημα γνωρίζει τι κάνει και ο πυρετός εξυπηρετεί έναν σκοπό. Ωστόσο, επιστρέψτε στο θέμα του εκζέματος. Έχουμε λοιπόν, ένα καλό αστάρι στη διατροφή και ειδικά, όπως, την πρώιμη εισαγωγή και τι πρέπει να γνωρίζουμε γι 'αυτό. Ποιοι είναι μερικοί από τους άλλους παράγοντες καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν ή εάν ένα παιδί μπορεί να έχει ήδη πολύ σοβαρό έκζεμα, ποια είναι μερικά άλλα πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν; Επειδή ήδη αναφέρατε ότι οι άνθρωποι θεωρούν το έκζεμα ως επίκαιρο πρόβλημα. Και ξέρω από πρώτο χέρι, τίποτα τοπικό δεν λειτούργησε για τον γιο μου. Δεν ήταν μέχρι να μιλήσουμε στο εσωτερικό που έγινε καλύτερα. Και σε αυτό το σημείο, δεν χρειαζόταν τα επίκαιρα πράγματα. Αλλά τι είναι μερικά από τα άλλα πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για να ξεκινήσει αυτή η διαδικασία;

Δρ Ana-Maria: Άλλα πράγματα που σε μερικά παιδιά που επηρεάζονται τόσο σοβαρά και οι γονείς έχουν κάνει τα πάντα, οι ισταμίνες είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Και τι είναι οι ισταμίνες; Οι ισταμίνες είναι, όπως, λίγο μικροσκοπικές, τις αποκαλώ σαν κομφετί και κρέμονται σε ιστιοκύτταρα. Και έτσι βασικά τα ιστιοκύτταρα μοιάζουν με μπαλόνια με κομφετί και περιπολούν το σώμα μας. Και περιπολούν το σώμα μας για να μας υπερασπιστούν. Υπάρχει πραγματικά ένας σπουδαίος σκοπός. Λοιπόν, έχετε έναν ιό εισβολής, τα ιστιοκύτταρα εκρήγνυνται, το κομφετί, που είναι οι ισταμίνες, εκρήγνυται και καλούν σε άλλα ανοσοκύτταρα για να πολεμήσουν αυτή τη μάχη. Το ίδιο πράγμα, εάν έρθετε σε στενή επαφή με γύρη, μούχλα και άλλα πράγματα.

Και μερικά παιδιά, έχουν τόσα πολλά ιστιοκύτταρα και τα ιστιοκύτταρα είναι τόσο απίστευτα ευαίσθητα που τα προκαλούν όλα. Λοιπόν, υπάρχουν παιδιά που τρώνε ένα σταφύλι, ή τρώνε ανανά, ή τρώνε κράκερ, ή πίνουν νερό και έχουν έκζεμα. Είναι ευαίσθητοι σε όλα, ξέρετε, στην πορεία μας, όπου, όπως, είναι αλλεργικοί στη ζωή, επειδή οι γονείς προσπαθούν συνεχώς να καταλάβουν ποιο πράγμα, ποιο πράγμα; δεν είναι ένα πράγμα. Είναι ότι το σύστημά τους είναι υπερβολικά ανταποκρινόμενο. Είναι τόσο απίστευτα ευαίσθητο που μπορεί να εκραγεί ό, τι έρχονται σε επαφή.

Λοιπόν, εξετάζουμε παράγοντες, εντάξει, καλά, το παιδί σας καταναλώνει δίαιτα υψηλής ισταμίνης; Ποιο είναι το οικογενειακό σας ιστορικό; Θα μπορούσαν να στερούνται συγκεκριμένων πεπτικών ενζύμων που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση αυτού του ζητήματος; Έχουμε άλλες ανισορροπίες του εντέρου γιατί από πού ξεκινούν πραγματικά η αντίδραση ισταμίνης; Στο έντερο. Και τότε επίσης, έχουμε κάτι άλλο στο περιβάλλον όπως τα κατοικίδια ζώα; Το καλούπι είναι ένα τεράστιο … Ζω στο Σαρλότ της Βόρειας Καρολίνας και είμαστε ένα καλούπι, μούχλα μέρος. Και λοιπόν, ξέρετε, η μούχλα είναι ένας παράγοντας στο σπίτι σας; Γιατί αν μπορούμε να μειώσουμε τη φλεγμονή στο εσωτερικό, αλλά τι γίνεται με το περιβάλλον μας; Ξέρετε, με ποιον καθαρίζετε; Τι είδους πράγματα κάνετε τα ρούχα σας & όχι; ειδικά επειδή είναι ερεθιστικό έκζεμα, αλλά οι περισσότερες τοξίνες στις οποίες εκτίθενται από τα τρόφιμα, τις λοσιόν, τα φίλτρα, τις χημικές ουσίες στο περιβάλλον μας, που μπορούν να προκαλέσουν έκζεμα.

Και το άλλο πράγμα που υποτιμάται τόσο κατά τη διάρκεια της πανδημίας μας είναι το άγχος. Το άγχος είναι εκτός ελέγχου. Η ψυχική υγεία είναι … Είμαστε στο χείλος τεράστιων προβλημάτων. Και πολλές φορές, καλά, τα παιδιά μπορεί να είναι άγχος, αλλά θα σας πω κάτι, όταν η μαμά είναι άγχος, πηγαίνει κατευθείαν στα μωρά. Και τα μωρά … Έχουμε τεκμηριώσει … Έχουμε επιστημονικά στοιχεία που δείχνουν ότι υπάρχει ένα ηλεκτρομαγνητικό πεδίο, που μπορεί να ακούγεται χόκεϊ σε μερικούς ανθρώπους, αλλά είμαστε σε θέση να επικοινωνήσουμε με τα παιδιά μας, τους συζύγους μας, και τους φίλους μας από τα 3 πόδια μακριά χωρίς να χρειάζεται να πω μια λέξη.

Λοιπόν, ξέρετε, φανταστείτε την τελευταία φορά που ο σύντροφός σας μπήκε στο σπίτι, ακούσατε την πόρτα ανοιχτή, και ακριβώς όπως άνοιξε και έκλεισε η πόρτα, το γνωρίζετε ότι θα συνέβαινε κάτι κακό και είναι τεταμένες. Και μπαίνουν στο δωμάτιο, και μετά είσαι ένταση, και τότε τα παιδιά γίνονται τεταμένα, χωρίς να του λέει ποτέ ούτε λέξη. Και έτσι, πρέπει να ακονίσουμε πραγματικά το άγχος μας από την κοινωνική απομόνωση, από το σχολείο Zoom, από την εργασία Zoom, από όλα αυτά τα άλλα πράγματα, επειδή το άγχος μας επηρεάζει τα επίπεδα κορτιζόλης μας. Και τα επίπεδα κορτιζόλης επηρεάζουν τις ισταμίνες μας και τους άλλους φλεγμονώδεις δείκτες στο σώμα μας, κάτι που μπορεί να μας κάνει να αντιμετωπίσουμε προβλήματα έκζεμα ακόμη χειρότερα.

Katie: Ξέρω ότι μιλάτε για αυτό σε βάθος στην πορεία σας, αλλά πώς μπορούν οι γονείς να αρχίσουν να αντιμετωπίζουν τα θέματα ισταμίνης; Επειδή σίγουρα για τα παιδιά που έχουν αυτό, ειδικά, όπως είπατε, αυτά που είναι αλλεργικά στη ζωή, φαίνεται σαν μια τρομακτική διαδικασία.

Δρ Ana-Maria: Ξέρετε, πρέπει να πω, πολλοί γονείς αισθάνονται ότι πρέπει να το κάνουν αυτό μόνοι τους επειδή έχουν χάσει την πίστη τους γιατρούς που βλέπουν ή τους ασκούμενους που βλέπουν και είναι σαν, “ Πρέπει να το κάνω. Πρέπει να θεραπεύσω. ” Και ξέρω, προσπαθώ να εκπαιδεύσω και να ενδυναμώσω και να εμπνεύσω τις οικογένειες να τα κάνουν όλα μόνα τους. Όταν αυτό είναι δύσκολο, είναι πολύ σημαντικό να ζευγαρώσετε με κάποιον που ειδικεύεται σε αυτό επειδή είναι δύσκολο. Και είναι ακόμη καλύτερο να έχουμε μια κοινότητα ανθρώπων που μιλούν την ίδια γλώσσα σας ή περνούν το ίδιο πράγμα. Το να κάνεις τα πάντα μόνοι, και τώρα τονίζεται από την κοινωνική μας απομόνωση στον μεγάλο μεγάλο κόσμο, είναι κουραστικό. Ξέρετε, και έχω επίσης μια ερώτηση, μου αρέσει, “ Πότε απαιτείται η μητρότητα πτυχίο MD; ” Ξέρετε, όπως, και έχω πτυχίο πολιτικής επιστήμης και πτυχίο διατροφής. είναι εξαντλητικό.

Και το πρώτο πράγμα είναι ότι, όπως ξέρετε, βρείτε μια κοινότητα που μιλά τη γλώσσα σας, ώστε να μπορείτε να είστε μαζί. Βρείτε έναν πάροχο που μπορεί να σας κατευθύνει επειδή το πρόβλημα είναι ότι τα παιδιά μπορεί να υποσιτιστούν εάν δεν το κάνουμε σωστά. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα blog σχετικά με τη δυσανεξία στην ισταμίνη. Υπάρχουν μερικά υπέροχα ιστολόγια εκεί έξω. Θα σας πω τα πρώτα πράγματα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ισταμίνες θα είναι τα επεξεργασμένα τρόφιμα σας, όπως μιλήσαμε για, γλουτένη και γαλακτοκομικά προϊόντα, τα κομποκάς και τα τουρσιά, τα υπολείμματα, τα αλλαντικά και, στη συνέχεια, φυσικά, πηγαίνετε στις μπανάνες , και τα αβοκάντο, και τις φράουλες, και στη συνέχεια θέλετε να κλαίτε στο μαξιλάρι σας επειδή δίνετε στα παιδιά σας υπέροχο φαγητό, αλλά μπορεί να επηρεάζουν το παιδί σας. Επομένως, προχωρήστε με προσοχή όταν πρόκειται για δίαιτες ισταμίνης στα παιδιά, ειδικά, επειδή δεν είμαστε όλοι διατροφολόγοι. Ξέρεις, οι άνθρωποι πηγαίνουν στο σχολείο για αυτό. Και είναι μια λεπτή ισορροπία, οπότε δεν έχουμε τα παιδιά στερημένα σε ένα θρεπτικό συστατικό επειδή προσπαθούμε να αποφύγουμε τις ισταμίνες.

Κάτι: Γκόττσα. Εντάξει. Αυτό έχει νόημα.

Αυτό το επεισόδιο χρηματοδοτείται από το Four Sigmatic, την εταιρεία μανιταριών superfood για την οποία μιλώ και αγαπώ εδώ και πολλά χρόνια! Μου αρέσουν όλα τα προϊόντα τους, ειδικά ο καφές τους που εγχέεται με χαίτη που ενισχύει τον εγκέφαλο και το ελιξίριο reishi τη νύχτα για υπέροχο ύπνο. Πρόσφατα, επίσης, δοκιμάσαμε τη σκόνη πρωτεΐνης τους και λατρεύω πραγματικά τη γεύση τους με φυστικοβούτυρο. Το φυστικοβούτυρο είναι μια από τις αδυναμίες μου και μου αρέσει να έχω όλη τη γεύση σε αυτήν τη μορφή σε πρωτεΐνες και όχι στην εκδοχή του εξαιρετικά φυσιολογικού βουτύρου. Μεταβείτε στη διεύθυνση foursigmatic.com/wellnessmama και ο κώδικας wellnessmama προσφέρει έκπτωση 10%.

Αυτό το επεισόδιο σας φέρνει η Wellnesse. Αυτό είναι το Wellnesse με ένα E στο τέλος. Κάνουμε προϊόντα προσωπικής φροντίδας που ξεπερνούν και όχι μόνο τοξικά για να είναι πραγματικά ευεργετικά για εσάς από το εξωτερικό. Συνειδητοποίησα πριν από χρόνια ότι ακόμη και μερικοί από τους πιο φυσιολογικούς φίλους και μέλη της οικογένειάς μου που προσπάθησαν να φάνε βιολογικά τρόφιμα και να γνωρίζετε πραγματικά τι έφεραν στα σπίτια τους χρησιμοποιώντας ακόμα ορισμένα προϊόντα προσωπικής φροντίδας, κυρίως περιποίηση μαλλιών και στοματική φροντίδα. Και ο λόγος ήταν ότι δεν ήταν πρόθυμοι να θυσιάσουν το πώς φαίνονταν και ένιωθαν μόνο για τη χρήση φυσικών προϊόντων. Και κανένα από τα φυσικά προϊόντα που βρήκαν πραγματικά δεν ανταποκρίνονταν στα συμβατικά προϊόντα όσο ήταν αποτελεσματικά. Έτσι, αποφάσισα να το αλλάξω αυτό και συνειδητοποίησα ότι έχω πράγματα που έκανα στην κουζίνα μου για χρόνια που λειτούργησε εξίσου καλά και που μπορούσα να μοιραστώ με άλλες οικογένειες και έτσι γεννήθηκε ο Wellnesse. Ίσως έχετε ακούσει ότι ό, τι συμβαίνει στο σώμα μας μπαίνει στο σώμα μας και ότι πολλές από τις χημικές ουσίες που συναντάμε καταλήγουν στην κυκλοφορία του αίματός μας. Για μένα, αυτό σημαίνει ότι τοξικά και ασφαλή θα πρέπει να είναι η απόλυτη ελάχιστη βασική γραμμή για οποιαδήποτε προϊόντα που είναι στη ζωή μας. Αλλά ήθελα να το κάνω ένα βήμα παραπέρα. Ήθελα να το χρησιμοποιήσει προς όφελός μας για να βάλει πραγματικά ευεργετικά συστατικά στην περιποίηση των μαλλιών μας, την οδοντόκρεμα, τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας, ώστε να μπορούμε να ωφελήσουμε το σώμα μας από το εξωτερικό. Γιατί να μην χρησιμοποιήσουμε αυτό το υπέροχο φράγμα του δέρματος προς όφελός μας; Η περιποίηση των μαλλιών μας είναι γεμάτη με συστατικά όπως η τσουκνίδα, που βοηθά τα μαλλιά να γίνουν πιο παχιά με την πάροδο του χρόνου. Το ξηρό σαμπουάν μας έχει προϊόντα προώθησης του τριχωτού της κεφαλής που βοηθούν πραγματικά τα θυλάκια να παραμείνουν δυνατά. Και η οδοντόκρεμα μας, για παράδειγμα, έχει ένα φυσικό ορυκτό που ονομάζεται υδροξυαπατίτης, το οποίο είναι η ακριβής σύνθεση ή το ακριβές ορυκτό που βρίσκεται στα δόντια μας που υπάρχει σε ισχυρό σμάλτο. Γι 'αυτό όλοι έχουν σχεδιαστεί για να συνεργάζονται με το σώμα και όχι για να σας βοηθήσουν να έχετε ισχυρότερα, υγιέστερα μαλλιά και δόντια. Έχουμε τώρα ένα απολυμαντικό χεριών που δεν στεγνώνει τα χέρια σας όπως κάνουν πολλά απολυμαντικά χεριών. Θα ήμουν τιμή εάν το ελέγξατε και θα ήθελα πολύ να ακούσω τα σχόλιά σας. Μπορείτε να βρείτε όλα τα προϊόντα μας στο wellnesse.com.

Μιλήσαμε λοιπόν για πράγματα και για να αποφύγουμε. Και αναφέρατε μερικά τρόφιμα, ειδικά για να τα προσθέσετε. Υπάρχουν συμπληρώματα ή ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά που τείνουν να ευθυγραμμίζονται με το έκζεμα που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς;

Δρ. Ana-Maria: Ναι. Βιταμίνη D. Και ξέρω ότι η βιταμίνη D ήταν ζεστή στον Τύπο αυτές τις μέρες. Αλλά τώρα τα δεδομένα σχετικά με τη συμπλήρωση βιταμίνης D και την ανεπάρκεια βιταμίνης D που σχετίζονται με το έκζεμα είναι ανάμεικτα. Θα έχετε μελέτες που θα σας δείχνουν τι θέλετε να δείτε και μελέτες που σας δείχνουν ότι θέλετε να δείτε. Όμως, όποτε κοιτάζω την ιατρική βιβλιογραφία και ότι τα δεδομένα είναι μικτά, πάντα ψάχνω να δω, αλλά βοήθησε μερικούς ανθρώπους; Επειδή η συμπλήρωση της βιταμίνης D και πρέπει να γνωρίζετε τι είδους βιταμίνη D για να βεβαιωθείτε ότι είναι καλής ποιότητας βιταμίνη D, δεν έχει άλλες χημικές ουσίες ή πρόσθετα σε αυτό, είναι πολύ ευεργετικό σε πολλά παιδιά με έκζεμα. Είναι σε όλους; Όχι. Τίποτα δεν είναι σε όλους. Δεν υπάρχει ένα πράγμα που να μπορώ να πω και να είμαι σαν, “ Αυτό είναι ένα πράγμα που θα θεραπεύσει. ” Όχι, είναι ένα μείγμα πραγμάτων, γι 'αυτό μιλάμε για όλα αυτά. Έτσι, βιταμίνη D, βρίσκω πολύ ευεργετικό. Και ζητώ, αν είναι δυνατόν, να ελέγξετε τα επίπεδα βιταμίνης D των παιδιών σας. Απλώς σας βοηθά να είστε πιο μαθηματικοί σχετικά με το πόσο συμπληρώματα πρέπει να κάνουμε για τη βιταμίνη D εάν είναι δυνατόν.

Στη συνέχεια, έχουμε και ψευδάργυρο, μικτά δεδομένα για αυτό. Ωστόσο, με ενθαρρύνουν πολύ ορισμένες από τις μελέτες που ξεκίνησαν το 2014, από τοπικό ψευδάργυρο έως από του στόματος συμπλήρωση θειικού ψευδαργύρου. Και τότε υπάρχει μια εταιρεία εκεί έξω που έχει πραγματικά ρούχα με ψευδάργυρο. Και υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι το να έχεις πραγματικά zozon σαν jammies ή dry wraps, μειώνει τον κίνδυνο των παιδιών να εκδηλώσουν έκζεμα. Ωμέγα-3, απαραίτητα λιπαρά οξέα, φυσικά, το μαντέψατε, υπάρχουν και μικτές κριτικές για αυτό. Αλλά είναι ένα μέρος των παιδιών που τα πάει πολύ καλά προσθέτοντας Ωμέγα-3, τα οποία είναι ουσιαστικά λιπαρά οξέα. Και πάλι, τα προσθέτετε ως συμπλήρωμα στο εσωτερικό. Και μπορείτε πραγματικά να τα χρησιμοποιήσετε ως επίκαιρο μαλακτικό επειδή είναι τόσο ευεργετικά για τόσα πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του εγκεφάλου.

Προβιοτικά και γνωρίζοντας συγκεκριμένα ποια προβιοτικά γιατί μερικές φορές εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει υπερφόρτωση ισταμίνης, ορισμένα προβιοτικά μπορούν να επιδεινώσουν αυτά τα συμπτώματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι υπέροχο να μιλάτε με κάποιον, ώστε να μπορείτε να γνωρίζετε ποια προβιοτικά είναι κατάλληλα για το παιδί σας. Χρησιμοποιώ πεπτικά ένζυμα, ένα πολύ συγκεκριμένο είδος. Υπάρχει μια μικρή μελέτη που έδειξε ένα όφελος από τη χρήση πεπτικών ενζύμων σε παιδιά με έκζεμα. Και έτσι, τα χρησιμοποιώ και στη συνέχεια θα χρησιμοποιήσω μερικά βοτανικά βότανα σε παιδιά για να βοηθήσω στον καθαρισμό του εντέρου τους και να το εξισορροπήσω. Λόγω συχνά, ξέρετε, όπως γνωρίζετε, για κάθε 1 ανθρώπινο κύτταρο, είμαστε 10 βακτηριακά κύτταρα. Λοιπόν, τι είναι περίπου 10% και στην πραγματικότητα, και αυτό είναι από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας. Αλλά υπάρχει πολύ λεπτή ισορροπία στα βακτήρια. Αν λοιπόν το έντερο μας είναι γεμάτο με περισσότερους κακούς, θα έχουμε περισσότερα έκζεμα και χρόνια προβλήματα σε σχέση με αν έχουμε περισσότερα καλά παιδιά. Έτσι, θα χρησιμοποιήσω βοτανικά βότανα για να προσπαθήσω να εξισορροπήσω το έντερο, ώστε να μπορέσουμε να επιστρέψουμε σε μια συμβιωτική σχέση με τους φίλους μας.

Katie: Το κατάλαβα. Και όπως είπα, ξέρω ότι πηγαίνετε σε βάθος γιατί υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά στοιχεία που παίζουν εδώ. Υποθέτω λοιπόν ότι κάθε υπόθεση είναι κάπως διαφορετική, αλλά βοηθάτε τους γονείς να καλέσουν πραγματικά και να έχετε έναν συνεργάτη για να το καταλάβετε. Συμφωνώ μαζί σας, η μητρότητα δεν πρέπει να έχει πτυχίο ιατρικής, αν και αισθάνομαι ότι έχω τόσους πολλούς ακροατές που για χάρη των παιδιών τους έχουν γίνει πολύ καλά μορφωμένοι σε διάφορους τομείς. Απλώς νομίζω ότι είναι ένα αστείο που κανείς δεν κάνει καλύτερη έρευνα από μια μαμά όταν πρόκειται για τα παιδιά της, ακόμα και το FBI. Αλλά νομίζω ότι τα σενάρια με τις καλύτερες περιπτώσεις συμβαίνουν όταν έχετε έναν καλά μορφωμένο γονέα που εργάζεται με έναν καλά εκπαιδευμένο επαγγελματία. Και αυτό δίνει στα παιδιά την καλύτερη ελπίδα ανάρρωσης σε αυτό το σημείο.

Και το αγγίξαμε αυτό λίγο, αλλά θέλω να πάω λίγο πιο συγκεκριμένα και για τη συμβατική ιατρική προσέγγιση για το έκζεμα, επειδή έχω ακούσει επίσης από τόσους γονείς που έχουν πάει σε γιατρούς, και δοκίμασαν τα πάντα και πραγματικά ήταν επιμελής και εξακολουθεί να μην βλέπει αποτελέσματα. Και αισθάνομαι ότι ίσως υπάρχουν κάποιες τρύπες όσον αφορά τη σύγχρονη ιατρική και δεν αντιμετωπίζω πραγματικά όλες αυτές τις ρίζες για τις οποίες έχετε μιλήσει.

Δρ. Ana-Maria: Είναι εντελώς. Υπάρχουν τόσα πολλά εκεί έξω. Και θέλω απλώς να επιστρέψω στο ένα πράγμα που είπατε ότι έχουμε πτυχίο MD. Στην πραγματικότητα, τα παιδιά μου είναι ο ακριβής λόγος για τον οποίο είμαι λειτουργικός ιατρός είναι λόγω της χρόνιας ασθένειάς τους, έκανα όλη την έρευνά μου και πήρα εκπαίδευση και πιστοποίηση στη λειτουργική ιατρική επειδή υπέφεραν από χρόνια ασθένεια και δεν έκανα να λάβω τις απαντήσεις που ήλπιζα από το παραδοσιακό μοντέλο. Και εδώ είμαστε. Ναι, λοιπόν, πρέπει να πω ότι τα παιδιά μου είναι στην πραγματικότητα το μεγαλύτερο ιατρικό μου επίτευγμα και ο λόγος για τον οποίο κάνω ολιστική ιατρική τώρα.

Αλλά επιστρέφοντας στις τρύπες … Και πολλές φορές όταν μιλάω με τους γονείς και είναι σαν, “ Έχουμε δοκιμάσει τα πάντα, ” καλά, ό, τι ξέρετε να δοκιμάσετε. Και πολλές φορές, θα πούμε, “ Λοιπόν, πήγα σε έναν ειδικό … ” Και δεν χτυπάω κανένα σχολείο. Υπάρχουν εκπληκτικά σχολεία εκεί έξω. Αλλά όσο πιο διάσημο το σχολείο, τόσο περισσότερο είμαστε, “ Ω, αλλά πήγα να δω αυτόν τον γιατρό και είναι από το … ” ας πούμε ότι ο Χόπκινς, ας πούμε το Χάρβαρντ, ας πούμε από το … Και δεν χτυπάω κανένα σχολείο, απλώς δίνω παραδείγματα. Και λένε απλά τοπικά πράγματα και κάνουν τα παραδοσιακά πράγματα. Και είναι σαν, “ Λοιπόν, αν υπήρχαν άλλες επιλογές, ο γιατρός μου θα ήξερε γιατί πήγε σε μια υπέροχη ιατρική σχολή. ” Και πήγα και σε μια υπέροχη ιατρική σχολή. Δεν ήξερα μέχρι που έκανα περισσότερη έρευνα και διέσχισα μονοπάτια με τον Δρ Mark Hyman. Και αυτό ήταν όταν ήμουν σαν, “ Είναι αλήθεια. Ξέρετε, οι άνθρωποι πρέπει να τρώνε περισσότερα λαχανικά. ”

Έτσι, όποτε αισθάνεστε σαν να έχετε πάρει όλες τις απαντήσεις, το ερώτημα είναι, είναι ότι όλα αυτά ξέρετε γιατί όλα αυτά τα άτομα με τα οποία είστε παρέα; Δεν ήξερα τίποτα για τη λειτουργική ιατρική και δεν ήξερα τίποτα σχετικά με τη θεραπεία του εκζέματος, του άσθματος, της δυσκοιλιότητας, της ADHD των παιδιών μου μέχρι να ακολουθήσω μια διαφορετική προσέγγιση. Και ήταν τυχαίο πώς σκόνταψα στο όλο πράγμα. Επειδή υπάρχουν πάρα πολλοί παράγοντες μεταξύ των παραγόντων του τρόπου ζωής και της διατροφής σας, του περιβάλλοντος στο οποίο ζείτε, όπως μιλάμε, το άγχος που υπάρχει. Και μερικές φορές υπάρχει ένα ανοσοποιητικό ζήτημα που μπορεί να είναι τόσο βαθύτερο που πρέπει να κοιτάξουμε περισσότερο από αυτό που συνήθως έχουμε εκπαιδευτεί για να εξετάσουμε.

Κάτι: Συμφωνώ. Και θα έχω έναν σύνδεσμο στις σημειώσεις της εκπομπής. Ξέρω ότι έχετε έναν εξειδικευμένο σύνδεσμο με μια ειδική έκπτωση για όποιον ακούει και έχει κάποιον που αγωνίζεται με έκζεμα. Αλλά μιλήστε λίγο για την πορεία σας, γιατί νομίζω ότι είναι επίσης τόσο επίκαιρο τώρα, όταν οι προσωπικές επισκέψεις έγιναν πιο δύσκολες, ακόμη και με τους γιατρούς πρωτοβάθμιας περίθαλψης, λόγω του όλου του τρέχοντος κλίματος και ό, τι συμβαίνει. Και έτσι, αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή που λειτουργεί από το σπίτι και δίνει στους γονείς τη δύναμη και τα εργαλεία για να αρχίσουν να βρίσκουν αποτελέσματα για τα παιδιά τους αμέσως. Αλλά μιλήστε λίγο πιο συγκεκριμένα για την πορεία σας.

Δρ. Ana-Maria: Ο τρόπος που συνδυάζω το μάθημα είναι βασικά μετά από θεραπεία, ξέρετε, εκατοντάδες παιδιά με έκζεμα, και κάνοντας όλη αυτή τη εργαστηριακή εργασία, και να κάνετε δοκιμές ευαισθησίας στα τρόφιμα και δοκιμές επίστεγων, και να κάνετε συμπληρώματα και οτιδήποτε άλλο, Ήμουν σαν, & lsquo; Υπάρχει ένα κοινό νήμα για όλα αυτά. ” Είμαι σαν, “ Ξέρεις, μπορούμε να προσεγγίσουμε ένα ευρύτερο κοινό και μπορούμε να βοηθήσουμε περισσότερες μαμά να βοηθήσουν τα παιδιά τους κάνοντας ένα διαδικτυακό μάθημα. ” Και ήθελα να το κάνω τόσο μοναδικό που δεν υπάρχει άλλο μάθημα όπως εκεί. Και αυτό που είναι, είναι στην πραγματικότητα ότι έχετε ενότητες. Έτσι, μπορείτε να κάνετε τις ενότητες σας και πηγαίνετε από την κατανόηση συγκεκριμένα, γιατί η πρώτη ερώτηση που έχουν όλοι, γιατί το παιδί μου έχει έκζεμα;

Αυτό είναι λοιπόν το πρώτο πράγμα που περνάτε, μια άσκηση στο μάθημα όπου θα σας βοηθήσω να προσδιορίσετε ακριβώς πού προκαλεί η ρίζα στο έκζεμα του παιδιού σας. Και μετά κατεβαίνουμε στη λίστα, όπως, η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η τροφή σχετίζεται με τα κύτταρα του δέρματος σας. Και μετά πηγαίνουμε στην αποβολή τροφίμων. Αλλά όλα αυτά είναι πραγματικά δίπλα-δίπλα με τον προπονητή υγείας μου και τον εαυτό μου, και περπατάμε με τα πόδια μαζί σας, καθώς και με τις άλλες μαμά. Έτσι, όταν παίρνετε το … Έτσι έχετε την επιλογή να κάνετε τις ενότητες και μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Αλλά πιστεύω τόσο έντονα σε μια κοινότητα και βοηθά ο ένας στον άλλο και μαθαίνω ο ένας από τον άλλο. Δεν ξέρω τα πάντα. Ξέρω ότι υπάρχουν μαμά, όπως είπατε, που ερευνούν τόσο τη θέση τους που με διδάσκουν, ξέρετε, όλη την ώρα.

Και έτσι, περνάτε από τις ενότητες σας που είναι περίπου 10 λεπτά το καθένα, έχετε PDF, έχετε συμπληρώματα, έχετε δοσολογία, έχετε τις παρενέργειες. Όπως, όλα σας εξηγούνται. Σας δίνουμε συνταγές και σνακ, καθώς και όλα τα διαφορετικά πράγματα. Αλλά πραγματικά, νομίζω ότι ποιο είναι το κόσμημα όλων είναι ότι κάθε Δευτέρα στις 2:00 στο Facebook, ο προπονητής υγείας μου πηγαίνει και μιλά με τις μαμά μου για όλους τους διαφορετικούς αγώνες από τη γονική μέριμνα, το φαγητό, τους επιλεκτικούς τρώγοντες, εκείνοι που έχουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις σε διαφορετικά πράγματα. Και την Πέμπτη στις 2:00 Ανατολική ώρα, πηγαίνω στο Facebook Live με όλες τις μαμά μου όπου απευθύνομαι σε ιατρικές ερωτήσεις.

Έτσι, όχι μόνο κάνετε μαθήματα, αλλά μπορείτε πραγματικά να λάβετε εξατομικευμένη φροντίδα. Έτσι, όταν τα παιδιά δεν κάνουν ακριβώς πώς περιμένετε με βάση το μάθημα, όπως οι μαμά μου έρχονται εκεί, και τελειοποιούμε πράγματα, και κάποιος αρέσει, “ Λοιπόν, ξέρετε, διάβασα για τοπικά Β12. Τι μπορείτε να μου πείτε για αυτό; ” Είμαι σαν, “ Εντάξει. Μεγάλος. Επιτρέψτε μου να το εξετάσω. ” Ξέρετε, μιλήσαμε για τον ζεόλιθο. Μιλάμε για μούχλα. Μιλάμε για όλα αυτά τα άλλα πράγματα που δεν είναι καν στο μάθημα γιατί οι μαμά μου θέλουν πληροφορίες. Θέλουν, ξέρετε, περισσότερα πράγματα. Είναι σφουγγάρια και μετά έχουμε μια κατεύθυνση. Και όπως είπα, μου διδάσκουν κάποια πράγματα. Και μου αρέσει, “ Δεν είχα ιδέα για τις νιφάδες κατσίκας, ” που μάθαμε την περασμένη Πέμπτη.

Ξέρετε, όλα τα πράγματα που τότε μπορούμε να μοιραστούμε με άλλα μαμά στην κοινότητα είναι αυτά που υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον. Έτσι, όταν κάποιος κάνει άσχημα, όλες οι άλλες μαμά πηδούν, και έχουμε μια συζήτηση, και καταιγισμού ιδεών. Και όταν κάνω καταιγισμό ιδεών με αυτή τη μία μαμά, φαίνεται συνήθως ευεργετικό για τις άλλες μητέρες. Είναι σαν, 'Θεέ μου, αυτό ακριβώς θα ήθελα να ρωτήσω, ” ή, “ Δεν το σκέφτηκα καν. ” Έτσι, είναι ένας πολύ συλλογικός τρόπος για να κάνετε ένα διαδικτυακό μάθημα. Και βασικά, βλέπεις έναν προπονητή υγείας και έναν γιατρό δύο φορές την εβδομάδα.

Katie: Είναι φοβερό. Λοιπόν, όπως είπα, αυτός ο σύνδεσμος θα είναι στις σημειώσεις της εκπομπής για εσάς που ακούτε, ειδικά αν ασκείστε ή οδηγείτε. Όλα αυτά στο wellnessmama.fm, θα βρείτε όλους τους συνδέσμους και τον κωδικό έκπτωσης εκεί. Και μια άλλη ερώτηση που είναι κάπως άσχετη που μου αρέσει να κάνω στο τέλος των συνεντεύξεων είναι εάν υπάρχει ένα βιβλίο ή ορισμένα βιβλία που είχαν σημαντική επίδραση στη ζωή σας ή ήταν πραγματικά εμπνευσμένα για εσάς και αν ναι, τι είναι και γιατί.

Δρ. Ana-Maria: Το τελευταίο βιβλίο που έχω πάρει στην καρδιά μου είναι στην πραγματικότητα “ Fiber Fueled ” από τον Δρ. Β. Μου αρέσει να χάνω το επώνυμό του κάθε φορά. Ήταν εξαιρετικά εμπνευσμένος. Είναι γαστρεντερολόγος, παραδοσιακά εκπαιδευμένος και μιλά για φυτική διατροφή. Δεν βασίζομαι πλήρως στα φυτά. Κάνω πολλά φυτά, αλλά δεν βασίζομαι στα φυτά. Και ένα από τα αποσπάσματα από το βιβλίο του ήταν τα φυτικά σημεία. Και λοιπόν τώρα στο Instagram, έχουμε μια μεγάλη πρόκληση να συνεχίσουμε με τα σημεία των φυτών. Και τα παιδιά είναι εμμονή επειδή, ξέρετε, ποιος θα εγκαταλείψει έναν καλό ανταγωνισμό μεταξύ των αδελφών; Έτσι, έχω παιδιά που δεν έτρωγαν πολλά φυτά, σε γενικές γραμμές, κάνουν καταπληκτικά γιατί θέλουν να ξεπεράσουν τα αδέλφια τους. Έτσι το βιβλίο του ήταν πραγματικά φανταστικό.

Και τα άλλα βιβλία, όπως είπα νωρίτερα, τα βιβλία του Δρ Mark Hyman, τα οποία στην πραγματικότητα έπεσα κατά λάθος όταν προσπαθούσα να κάνω τα παιδιά μου να αισθάνονται καλύτερα. Και αυτό που αναφέρεται στα βιβλία του είναι πώς χρησιμοποιούμε το φαγητό μας ως φάρμακο μας. Και δεν μπορώ να διαλέξω ένα συγκεκριμένο. Αν ήμουν, ίσως αυτός που πραγματικά μιλάει στο … γιατί, όπως, τι πρέπει να φάτε; Επειδή πολλοί άνθρωποι είναι σαν, “ Εντάξει, υπέροχα. Τώρα άκουσα για τα διαφορετικά λάδια, τι ελαιόλαδο πρέπει να έχω; ” “ Εντάξει. Μεγάλος. Θα πρέπει να κάνω ελεύθερο, κόκκινο κρέας λόγω των ετικετών, πώς διαβάζω μια ετικέτα; ” Και βρήκα το βιβλίο του να είναι τόσο χρήσιμο στην περιήγηση στον κόσμο των διαδικασιών μας.

Katie: Καταπληκτικές προτάσεις. Θα βάλω συνδέσμους και σε όλες αυτές τις σημειώσεις της εκπομπής, ώστε να μπορείτε να βρείτε, να διαβάσετε και να μάθετε. Αλλά η Δρ. Ana-Maria, σας ευχαριστώ πολύ. Νομίζω ότι αυτό είναι ένα τόσο σημαντικό θέμα. Ξέρω ότι έχετε τόσους περισσότερους πόρους διαθέσιμους στον ιστότοπό σας. Θα σιγουρευτώ ότι συνδέονται επίσης. Αλλά ελπίζω ότι αυτό βοήθησε πολλούς γονείς και θα βοηθήσει πολλά παιδιά. Και είμαι πολύ ευγνώμων που κάνεις αυτό το έργο για να βοηθήσεις τόσους πολλούς.

Δρ. Ana-Maria: Είμαι πολύ ενθουσιασμένος που βρίσκομαι εδώ. Και κάνετε τόσο καταπληκτική δουλειά για τόσες πολλές οικογένειες. Και έχω την τιμή να είμαι μέλος της φυλής σας και να μιλάω σε όλες τις μητέρες, επειδή υπάρχει πολύ περισσότερο να κάνουμε ιατρική και σε ό, τι κάνουμε για τα παιδιά μας. Και ελπίζω ως κοινότητα να βγούμε απλώς πιο υγιείς στην κορυφή.

Κάτι: Απολύτως. Πάντα είπα ότι οι μαμάδες είναι μια δύναμη της φύσης. Και νομίζω ότι όταν έχετε καταπληκτικές μαμάδες σε σχέση με καταπληκτικούς επαγγελματίες σαν κι εσάς, τότε συμβαίνουν καταπληκτικά πράγματα και σας ευχαριστώ πολύ που βρίσκεστε εδώ σήμερα, και φυσικά ευγνώμων σε όλους εσάς που ακούσατε, για να μοιραστείτε τα πιο πολύτιμα πόροι, ο χρόνος και η ενέργειά σας με τους δύο μας. Είμαστε τόσο χαρούμενοι που ήσασταν εδώ, και ελπίζω ότι θα ενταχθείτε ξανά στο επόμενο επεισόδιο του “ Innsbruck Podcast. ”

Εάν απολαμβάνετε αυτές τις συνεντεύξεις, θα χρειαστείτε δύο λεπτά για να αφήσετε μια βαθμολογία ή μια κριτική στο iTunes για μένα; Κάνοντας αυτό βοηθάει περισσότερους ανθρώπους να βρουν το podcast, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη περισσότερες μητέρες και οικογένειες θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τις πληροφορίες. Εκτιμώ πραγματικά το χρόνο σας και ευχαριστώ όπως πάντα για την ακρόαση.