Κάντε τα παιδιά σας να ακούσουν χωρίς να ενοχλούν, να φωνάζουν ή να χάνουν τον έλεγχο με την Amy από τις θετικές λύσεις γονέων

Κλήση όλων των γονέων … αυτό το επεισόδιο είναι 100% αφιερωμένο σε εσάς! Σήμερα έχω μια καρδιά με την Amy McCready, δημιουργός του Positive Parenting Solutions, σχετικά με τα παιδιά, την πειθαρχία και την ειρηνική ανατροφή των παιδιών. Είναι εδώ με κάποια ανεκτίμητη σοφία για να μας βοηθήσει να καταλάβουμε πώς να κάνουμε τα παιδιά μας να ακούσουν χωρίς να γκρίνιαμε ή να φωνάζουμε (ή να χάνουμε τον έλεγχο μας).


Η Έιμι θα μας ακολουθήσει τα 7 βήματα του συστήματος γονικής επιτυχίας της, ένα μάθημα που ακολουθώ αυτήν τη στιγμή μαζί με την ανάγνωση των βιβλίων τηςΕάν πρέπει να σας πω για άλλη μια φοράκαιΗ Επιδημία Εγώ, Εγώ, Εγώ.

Πιθανότατα έχετε δει την Amy στο Today Show, το CBS This Morning, το CNN, το Fox & Friends, το MSNBC, τον Rachael Ray, τον Steve Harvey και τους Γιατρούς, οπότε είμαι πολύ τιμή που την έχω εδώ. Νομίζω ότι θα μπορέσετε να πείτε ότι η μεγαλύτερη χαρά της είναι να βοηθήσετε τις μητέρες και τους μπαμπάδες να γίνουν οι γονείς που πάντα ήθελαν να είναι.


Ας πηδήξουμε!

Στιγμιότυπα επεισοδίου

  • Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν χρόνο για έναν νου, σώμα και ψυχή για να αλλάξετε δραστικά τη σχέση σας με τα παιδιά σας
  • Στρατηγικές για να κάνουν τα παιδιά να ακούνε και να κάνουν πράγματα χωρίς να ενοχλούν ή να φωνάζουν
  • Το σύστημα πότε / τότε που βγάζει τον αγώνα από τις δουλειές του σπιτιού
  • Πλοήγηση της αυτονομίας έναντι της ευθύνης με μεγαλύτερα παιδιά
  • Οι τρόποι για να βοηθήσετε τα παιδιά να κάνουν την εργασία και τη σχολική εργασία χωρίς μάχη
  • Πώς οι φυσικές συνέπειες μπορούν να κάνουν τα παιδιά πιο ευτυχισμένα και τη ζωή σας πιο εύκολη
  • Μια φράση που βοηθά στη διάχυση μιας διαμάχης εξουσίας ή ενός επιχειρήματος
  • Πόσος χρόνος χρειάζεται ένα παιδί να αισθάνεται συνδεδεμένος (λιγότερο από ό, τι νομίζετε)
  • Και περισσότερα …

Πόροι που αναφέρουμε

Περισσότερα από το Ίνσμπρουκ

  • 341: Ερωτήσεις και απαντήσεις με την Katie: Κίνητρα, Μαγνήσιο, Οικιακή εκπαίδευση και γονείς
  • 303: Gabby Reece on Parenting, Δημιουργία ισχυρών σχέσεων και XPT
  • 289: Στωική σοφία για τη σύγχρονη ζωή και την ανατροφή των παιδιών με τον Ryan Holiday
  • 268: Tildet Varon σχετικά με τη θετική γονική μέριμνα και την αποτελεσματική οικογενειακή επικοινωνία
  • 197: Το αντίθετο της χαλάρωσης: Ανατροφή παιδιών με οικονομική ευθύνη με τον Ron Lieber
  • 230: Chalene Johnson σχετικά με το πώς να προστατεύσετε τη νοοτροπία σας και να ζήσετε μια ισορροπημένη ζωή
  • 206: Ο γονέας σας Mojo για το γιατί πρέπει να αφήσουμε τα παιδιά μας να πάρουν περισσότερους κινδύνους
  • Ο κανόνας των γονέων μου για την προώθηση της ανεξαρτησίας (& Save My Sanity)
  • 9 Σημαντικές δεξιότητες οφείλουμε στα παιδιά μας να τα διδάξουν
  • Υπερπροστατευμένη παιδική ηλικία: Ο τρόπος με τον οποίο η διατήρηση των παιδιών είναι ασφαλής πραγματικά τους βλάπτει
  • Πώς να εξισορροπήσετε την επιχείρηση και την οικογενειακή ζωή (& Επιτυχία και στα δύο)

Ποια είναι η δύσκολη συμβουλή σας για γονείς; Έχει αλλάξει η προσέγγισή σας με τα χρόνια;Παρακαλώ με ενημερώστε παρακάτω στα σχόλια ή αφήστε μια κριτική στο iTunes. Αξίζει να ξέρω τι πιστεύετε και η κριτική σας βοηθάει άλλες μητέρες να βρουν το podcast.

Διαβάστε το podcast

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από το Four Sigmatic … μια εταιρεία που αγαπούσα εδώ και χρόνια για τα προϊόντα με βάση τα μανιτάρια superfood. Χρησιμοποιούν μανιτάρια όπως λιοντάρι χαίτη, chaga, cordyceps και reishi σε νόστιμα προϊόντα. Τα μανιτάρια είναι καταπληκτικά από μόνα τους. Γνωρίζατε ότι τα μανιτάρια είναι πιο γενετικά παρόμοια με τον άνθρωπο από τα φυτά; Και ότι αναπνέουν οξυγόνο και εκπνέουν CO2 όπως κάνουμε, αλλά τα σπόρια μανιταριών μπορούν να επιβιώσουν στο κενό και την ακτινοβολία του χώρου. Αυτοί οι καταπληκτικοί μύκητες είναι πάντα μέρος της καθημερινής μου ρουτίνας κατά κάποιον τρόπο, συνήθως με τον καφέ Mane Lion ή το Matcha το πρωί, φυτικά πρωτεϊνικά και ελιξίρια μανιταριών όπως chaga και cordyceps κατά τη διάρκεια της ημέρας και reishi τη νύχτα για να χαλαρώσουν. Ως ακροατής αυτού του podcast, μπορείτε να αποθηκεύσετε όλα τα προϊόντα Four Sigmatic. Μεταβείτε στη διεύθυνση foursigmatic.com/wellnessmama και ο κωδικός wellnessmama προσφέρει έκπτωση 15%.

Αυτό το επεισόδιο χρηματοδοτείται από την Everlywell, εργαστηριακές δοκιμές στο σπίτι που μπορείτε να λάβετε χωρίς παραγγελία γιατρού! Έχω χρησιμοποιήσει πολλές από τις δοκιμές τους και μπορώ να προτείνω ένα ζευγάρι που ήταν ιδιαίτερα χρήσιμο. Έχουν μια δοκιμή αλλεργίας στο σπίτι για 40 από τα πιο συνηθισμένα αλλεργιογόνα χρησιμοποιώντας τα ίδια πιστοποιημένα εργαστήρια CLIA που χρησιμοποιούνται από αλλεργιολόγους / γιατρούς. Τα εργαστήρια εξετάζονται από έναν ανεξάρτητο γιατρό και μετρούν τα επίπεδα IgE των κοινών αλλεργιογόνων, συμπεριλαμβανομένων των ζώων συντροφιάς, μούχλας, δέντρων, χόρτων και άλλων. Αλλά μπορείτε να το κάνετε από το σπίτι σας με ένα δάχτυλο. Μου αρέσουν επίσης πολύ τα τεστ ευαισθησίας στα τρόφιμα που δοκιμάζουν αντιδράσεις IgG. Αυτό ήταν ένα μεγάλο κλειδί για μένα στην ανάκαμψη της υγείας μου, καθώς υπήρχαν τρόφιμα που δεν εμφανίστηκαν ως αλλεργία που προκαλούσαν φλεγμονή. Χρησιμοποίησα μια δίαιτα εξάλειψης, αλλά αυτό το τεστ ευαισθησίας στα τρόφιμα συμπλήρωσε επίσης το κομμάτι του παζλ που λείπει. Μέσω της θεραπείας του εντέρου μου, κατάφερα να αφαιρέσω όλες τις ευαισθησίες εκτός από τα αυγά. Ανακαλύπτοντας ότι ήμουν πολύ ευαίσθητος στα αυγά μου έκανε τεράστια διαφορά, καθώς τα έτρωγα συχνά ως φθηνή πηγή πρωτεϊνών. Αισθάνομαι πολύ καλύτερα τώρα που δεν τρώω αυγά και δεν θα το ήξερα ποτέ χωρίς αυτό το τεστ! Χρησιμοποιώ επίσης τη δοκιμή βιταμίνης D στο σπίτι για να παρακολουθώ αυτά τα επίπεδα. Δείτε όλες τις δοκιμές τους στη διεύθυνση wellnessmama.com/go/everlywell. Χρησιμοποιήστε τον κωδικό MAMA10 για 10% έκπτωση στις παραγγελίες.




Katie: Γεια σας και καλώς ήλθατε στο “ The Innsbruck Podcast. ” Είμαι η Katie από το WellnessMama.com και το Wellnesse.com. Αυτή είναι η ευεξία με ένα E στο τέλος. Είναι η νέα σειρά προϊόντων προσωπικής φροντίδας που δεν είναι τοξικά αλλά και πολύ αποτελεσματικά. Αυτό το επεισόδιο έχει να κάνει με το πώς μπορείτε να ακούσετε τα παιδιά σας χωρίς να ενοχλείτε, να φωνάζετε ή να χάνετε τον έλεγχο γιατί είμαι εδώ με την Amy McCready από την Positive Parenting Solutions. Και νομίζω ότι θα απολαύσετε πραγματικά αυτό το επεισόδιο εάν έχετε παιδιά. Είναι η ιδρυτής του Positive Parenting Solutions και ο δημιουργός του & ldquo 7-Step Parenting Success System, ” που είναι ένα μάθημα που περνάω τώρα για να προετοιμαστώ για αυτήν τη συνέντευξη. Είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων με τις καλύτερες πωλήσεις για γονείς. Το πρώτο που ονομάζεται “ Αν πρέπει να σας πω ακόμη μια φορά ” και “ The Me, Me, Me Epidemic. ”

Είναι τακτικός συνεργάτης στο “ Σήμερα ” εμφάνιση και CBS, CNN, “ Fox and Friends, ” “ Rachael Ray, ” κ.λπ. Και βοήθησε χιλιάδες οικογένειες να έχουν μια πιο ευτυχισμένη ζωή στο σπίτι και πολλούς γονείς να γίνουν πιο ήρεμοι, πιο ευτυχισμένοι γονείς. Και σε αυτό το επεισόδιο, δίνει πολλές πρακτικές στρατηγικές για το πώς να πλοηγηθείτε σε πολλά από αυτά που αντιμετωπίζουμε αυτήν τη στιγμή. Όταν τα παιδιά σας είναι στο σπίτι πολύ περισσότερο, πώς να πλοηγηθείτε στην αυτονομία έναντι της ευθύνης στα μεγαλύτερα παιδιά. Την “ πότε τότε ” σύστημα για την ολοκλήρωση των πραγμάτων χωρίς να ενοχλείτε το σπίτι. Μερικές συμβουλές για να κάνουν τα παιδιά να θέλουν πραγματικά να κάνουν την εργασία στο σπίτι και τη σχολική εργασία χωρίς τον αγώνα, κ.λπ. είναι ένα πραγματικά διασκεδαστικό και αστραπές επεισόδιο. Νομίζω ότι θα απολαύσετε όσο και εγώ. Έτσι, χωρίς άλλη παραλλαγή, ας πηδήξουμε.

Έιμι, καλώς ήλθατε. Ευχαριστώ που ήσασταν εδώ.

Amy: Katie, σε ευχαριστώ πολύ που με έχεις. Είμαι ενθουσιασμένος που θα μιλήσω μαζί σου.


Katie: Είμαι τόσο ενθουσιασμένος για αυτήν τη συνέντευξη γιατί σχεδόν όλοι που ακούνε είναι γονείς. Το μεγαλύτερο μέρος του κοινού μου είναι μαμάδες. Και πιστεύω ότι αυτό το θέμα είναι επίκαιρο και χρήσιμο συνεχώς. Αλλά ειδικά, αυτήν τη στιγμή, με τόσα πολλά πράγματα, και με την έναρξη του καλοκαιριού, και τα παιδιά στο σπίτι περισσότερο, νιώθω ότι οι πληροφορίες που έχετε είναι τόσο ζωτικής σημασίας για τους γονείς. Λοιπόν, θέλω να πηδήξω. Αυτό είναι που έχω μια ερώτηση για λίγο και νομίζω ότι είστε πιο κατάλληλοι για να μιλήσετε. Γι 'αυτό έχω τα παιδιά μου στο σπίτι όλη την ώρα γιατί το σπίτι μου. Και ακούω από τους φίλους μου που είναι μητέρες αυτή τη χρονιά, όπως, «Ωχ, τα παιδιά θα είναι σπίτι για όλες αυτές τις εβδομάδες. ” Και τονίζουν γι 'αυτό. Ας ξεκινήσουμε από εδώ. Τι λέτε στους γονείς που προσπαθούν να εξισορροπήσουν το να έχουν τα παιδιά στο σπίτι τους για μεγάλο χρονικό διάστημα;

Amy: Λοιπόν, νομίζω ότι είναι πάντα πιο απαιτητικό όταν τα παιδιά είναι στο σπίτι, είτε πρόκειται για καλοκαιρινές διακοπές, είτε για διακοπές, ή ό, τι κι αν συμβεί. Και νομίζω για τους γονείς, πρέπει να δώσουμε στους εαυτούς μας λίγη χάρη και να συγχωρήσουμε τους εαυτούς μας. Μπορεί να είμαστε λίγο πιο άφθονοι ή μπορεί να χάσουμε την ψυχραιμία μας περισσότερο από ότι θα κάναμε κανονικά. Και αυτό είναι εντάξει. Αλλά το άλλο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι υπάρχουν ορισμένες συγκεκριμένες στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλη την ώρα, αλλά ειδικά, όταν τα παιδιά είναι σπίτι, σε διακοπές ή διακοπές ή οτιδήποτε άλλο, που μπορούν να κάνουν τα πράγματα να πάνε πιο ομαλά, βοηθήστε τις ρουτίνες σας να παραμείνουν υπό έλεγχο. Και αν μπορούν να εφαρμόσουν μερικά από αυτά τα πολύ βασικά πράγματα, τότε θα απολαύσουν αυτή τη στιγμή πολύ περισσότερο με τα παιδιά τους, τα παιδιά τους θα έχουν καλύτερη συμπεριφορά. Οι μαμάδες και οι μπαμπάδες θα αισθανθούν καλύτερα για εκείνο τον χρόνο μαζί και η οικογενειακή ζωή θα τρέχει πολύ πιο ομαλά.

Κάτι: Αυτό έχει νόημα. Και νομίζω ότι πρέπει επίσης να ξεκινήσω ευρεία, όπως, θα ήθελα πολύ να ακούσω λίγο την ιστορία σας, επειδή έχω διαβάσει λίγο από αυτό και περνάω το μάθημα θετικών γονικών λύσεων αυτήν τη στιγμή. Αλλά ήσουν πάντα αυτή η ασθενής ήρεμη μαμά;

Amy: Δύσκολα, σχεδόν. Και μάλλον αυτό που οι γονείς δεν γνωρίζουν για μένα, εκτός κι αν έχουν ακούσει την ιστορία μου είναι ότι αποκαλώ τον εαυτό μου αναρρώμενο. Επειδή όταν τα παιδιά μου ήταν μικρότερα, ήθελα να γίνω υπέροχη μαμά. Έχω υπέροχα παιδιά και είναι υπέροχα, αλλά βρέθηκα σε καθημερινή βάση να μπαίνω σε αυτόν τον κύκλο να γκρινιάζω και να υπενθυμίζω στα παιδιά μου, να γκρίνια και να υπενθυμίζω, και να γκρίνια και να υπενθυμίζω, και τότε θα χτύπησα. Και τα περιστατικά που μου φώναζαν δεν ήταν εφάπαξ. Ήταν κάτι πολύ καθημερινό και πολλές φορές πολλές φορές την ημέρα. Και έτσι, λοιπόν, πώς μπήκα σε αυτό που κάνω τώρα, είναι ότι θα ήθελα να φωνάζω τόσο πολύ, και ένιωθα τόσο νικημένος και απογοητευμένος, και μερικές φορές ακόμη και δυσαρεστημένος από τα παιδιά μου, όπως αυτά τα άτομα που αγαπώ περισσότερο από οτιδήποτε στον κόσμο. Αλλά δεν ήμουν ο καλύτερος εαυτός μου. Και έτσι, όταν άρχισα να μελετώ στρατηγικές γονικής μέριμνας. Και άλλαξε τόσο πολύ για την οικογένειά μας, για μένα, προσωπικά, για τα παιδιά μου. Και το επιχειρηματικό μου υπόβαθρο ήταν στην εκπαίδευση ενηλίκων. Και αυτό έκανα για τα προς το ζην. Έτσι, πήρα αυτήν την εξειδικευμένη εμπειρία και σκέψη, “ Αισθάνομαι πραγματικά ότι θα μπορούσα να φέρω αυτές τις στρατηγικές στους γονείς και να τους διδάξω με έναν τρόπο που ήταν διασκεδαστικός και θα ήταν εύκολο για αυτούς να εφαρμόσουν. ” Και αυτό έκανα έκτοτε. Για να απαντήσω λοιπόν στην ερώτησή σας, όχι, δεν είμαι από τη φύση μου ήρεμος και πολύ Zen. Είμαι τύπος Α, ελέγχω, είμαι όλα αυτά που τείνουν να αναδεικνύουν το χειρότερο όσον αφορά τη συμπεριφορά των παιδιών. Αλλά, πάλι, μόλις μάθετε τα εργαλεία και τις στρατηγικές, μπορείτε σίγουρα να το αλλάξετε.


Κάτι: Μου αρέσει αυτό. Και, ξέρετε, ακούω πάντα αυτή τη γραμμή ότι η γονιμότητα δεν συνοδεύεται από εγχειρίδιο οδηγιών. Και νομίζω ότι αυτό είναι αλήθεια. Αλλά ανακάλυψα επίσης, για μένα, μόνο από την πλευρά του νοικοκυριού, θέλω να πάω βαθιά από την πλευρά των γονέων μαζί σας, αλλά είχα μια παρόμοια εμπειρία όπου ήμουν τόσο συγκλονισμένος και εξαντλημένος, και απλά άγχος στο σπίτι, και ήμουν διευθύνω μια επιχείρηση και διευθύνω το σπίτι μου. Και πήγα πίσω και πήγα, “ Γιατί είναι τόσο εύκολο να διευθύνω την επιχείρησή μου και είμαι τόσο άγχος όλη την ώρα στο σπίτι; Και συνειδητοποίησα, στην εργασία, υπήρχαν καθορισμένες προσδοκίες. Είχα συστήματα για πράγματα, είχα ένα σχέδιο και στόχους και ήταν σαφώς καθορισμένο. Ενώ στο σπίτι, προσπαθούσα να διαχειρίζομαι τη ζωή όλων στο κεφάλι μου, οκτώ άτομα από την κορυφή του κεφαλιού μου, να σχεδιάζω όλα τα γεύματα και να τα κρατάω όλα αυτά στο μυαλό μου όλη την ώρα. Έτσι, από τη σκοπιά του νοικοκυριού, συνειδητοποίησα αν μπορούσα να βάλω τα συστήματα για το σπίτι μου, αυτό θα έπαιρνε πολύ από αυτό το ψυχικό άγχος και θα έκανα ακόμα το ίδιο ποσό χωρίς το άγχος του. Και υποθέτω για την ανατροφή των παιδιών, πιθανότατα ανακαλύψατε κάποια παρόμοια πράγματα που αν είχατε τις στρατηγικές, και τα πλαίσια και τις μεθόδους για να το κάνετε αυτό, κάνει πραγματικά τη ζωή σας πιθανώς πολύ πιο εύκολη, σωστά;

Amy: Απολύτως. Και γέλασα στον εαυτό μου όταν είπες, ξέρεις, ότι η δουλειά σου ήρθε πολύ πιο εύκολα και αυτό βρήκα επίσης. Ένιωσα ότι ήμουν πολύ ικανός στη δουλειά μου, έξω από το σπίτι μου, αλλά στο σπίτι ένιωθα σαν να κατακλύζω. Και νομίζω, ναι, έχετε απόλυτο δίκιο. Όταν εφαρμόζετε αυτές τις διαδικασίες και τις ρουτίνες, και έχετε τις προσδοκίες για όλους, πηγαίνει πολύ πιο ομαλά. Αλλά το ένα κομμάτι που τείνει να συμβεί με τα παιδιά μας είναι ότι όταν θέτουμε τις διαδικασίες σε εφαρμογή, και όταν έχουμε τους κανόνες, και τα όρια, και όλα αυτά τα πράγματα, αυτό είναι χρήσιμο, αλλά η φύση των καθηγητών μας τείνει στην πραγματικότητα να υπονομεύει τα πράγματα με τα παιδιά μας. Γι 'αυτό πάντα μιλάω, ξέρετε, πόσο χρόνο ξοδεύουμε για παραγγελία, διόρθωση και σκηνοθεσία. Αυτό τείνει να προκαλεί αγώνες δύναμης για τα παιδιά μας. Έτσι, το κομμάτι που πρέπει να θυμόμαστε στο σπίτι είναι ότι πρέπει να διασφαλίσουμε ότι δημιουργούμε σκόπιμα αυτές τις συναισθηματικές ευκαιρίες σύνδεσης. Γεμίζουμε τους κουβάδες προσοχής τους γιατί αν δεν κάνουμε αυτά τα πράγματα, όλα τα συστήματα μπορούν να είναι στη θέση τους, αλλά εάν δεν κάνουμε αυτούς τους συναισθηματικούς χρόνους σύνδεσης με τα παιδιά μας, τότε θα πέσουμε σε αυτό το μοτίβο συμπεριφορά που αναζητά την προσοχή και αγώνες δύναμης, και θα νιώθουμε πολύ μεγαλύτερη προσπάθεια από ό, τι θα έπρεπε.

Κάτι: Μου αρέσει αυτό. Μπορείτε να δώσετε μερικά παραδείγματα για το πώς θα μοιάζει; Επειδή νιώθω σαν πολλοί γονείς ή τουλάχιστον μιλώντας από τη δική μου εμπειρία, ξέρω ότι μπορείτε να κολλήσετε σε αυτόν τον κύκλο, τα παιδιά μου χρειάζονται πραγματικά αυτά τα πράγματα. Πρέπει να βοηθήσουν γύρω από το σπίτι, είμαστε μέρος της οικογένειας, και μετά απλώς κολλήσατε να τους θυμίζετε και να τους ενοχλείτε. Δώστε μας λοιπόν μερικά παραδείγματα να κάνουμε πίσω και να ενισχύσουμε τη συναισθηματική σύνδεση σαν αυτό.

Amy: Ναι, οπότε το αστείο είναι ότι, ξέρετε, τα παιδιά έχουν αυτές τις ενσύρματες ανάγκες για συναισθηματική σύνδεση και προσοχή. Αλλά δεν θα έρθουν σε εσένα και θα πουν, «Ξέρεις τι, μαμά; Νιώθω ότι ο κουβάς προσοχής μου δεν γεμίζει τώρα. Δεν νιώθω τόσο ζεστή και ασαφή συναισθηματική σύνδεση από εσάς. ” Δυστυχώς, αυτή η ανάγκη που έχουν θα παρουσιαστεί ως υπερβολικά προσκολλημένη, και άθλια, και περιτριγυρισμένη, και περισσότερες από αυτές τις συμπεριφορές που αναζητούν την προσοχή, κάτι που μας κάνει πιο απογοητευμένους. Και πάλι, μπαίνετε σε αυτόν τον φαύλο κύκλο. Και ακριβώς όπως τα παιδιά μας έχουν έναν κουβά προσοχής, έχουν επίσης έναν κουβά δύναμης, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να έχουν μια αίσθηση αυτονομίας και ελέγχου της κατάλληλης ηλικίας για τη δική τους ζωή. Αλλά πάλι, δεν πρόκειται να έρθουν σε εμάς και να πουν, “ Ξέρετε, νιώθω ότι χρειάζομαι περισσότερες δυνατότητες ελέγχου και λήψης αποφάσεων. ” Θα σκάψουν στα τακούνια τους. Θα σπρώξουν πίσω. Θα αντισταθούν, backtalk και αυτά τα είδη πραγμάτων. Και υπενθυμίζω πάντα στους γονείς ότι οι προτεραιότητες των παιδιών δεν είναι ίδιες με τις προτεραιότητες των γονέων.

Έτσι, όσο περισσότερο θέλουμε να κάνουν τα πράγματα που θέλουμε να κάνουν, εάν δεν ικανοποιούμε τις ανάγκες τους για αυτήν τη συναισθηματική σύνδεση, γεμίζοντας τον κάδο προσοχής τους και γεμίζοντας τον κάδο ισχύος τους, θα συνεχίσουν να αντιστέκονται. Το απλούστερο λοιπόν είναι να ξοδεύετε ένα-ένα χρόνο με τα παιδιά σας σε καθημερινή βάση και μπορεί να διαρκεί μόλις 10 λεπτά. Αλλά στην κοινότητα των θετικών γονικών λύσεων, ονομάζουμε αυτό το μυαλό, το σώμα και την ψυχή μας, γιατί μας θυμίζει για αυτά τα 10 λεπτά, είμαστε πλήρως παρόντες στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή με αυτό το παιδί. Και τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό, και κάνετε ακριβώς αυτό που το παιδί αγαπά να κάνει. Επομένως, μπορεί να διαβάζει ένα κεφάλαιο, ή να παίζει Legos, ή να πηδά σε ένα τραμπολίνο, είναι ό, τι αγαπά αυτό το παιδί. Αλλά σε αυτές τις λίγες στιγμές, τους δίνετε το 100% προσοχή σας. Παίρνουν αυτή τη συναισθηματική σύνδεση μαζί σας. Και οι γονείς είναι απροσδιόριστοι, Katie, από το πόσο πιο συνεργατικά παιδιά είναι, είναι πρόθυμοι να κάνουν όλα αυτά τα πράγματα που είναι προτεραιότητες γονέα και όχι πραγματικά προτεραιότητες για παιδιά. Αλλά το κλειδί είναι όταν ικανοποιούμε πρώτα τις ενσύρματες συναισθηματικές τους ανάγκες, όλα τα άλλα πράγματα γίνονται πολύ πιο εύκολα.

Κάτι: Μου αρέσει αυτό. Είναι τόσο καλή αναδιάρθρωση. Και έχω δει επίσης αυτό το απόσπασμα στο διαδίκτυο. Όπως, ξέρετε, πρέπει να θυμόμαστε ως γονείς, ειδικά οι ενήλικες σε αυτές τις σχέσεις, ότι όταν τα παιδιά ενεργούν, δεν προσπαθούν να είναι το πρόβλημα, έχουν πρόβλημα. Και αν μπορούμε να το διαμορφώσουμε ξανά και, όπως, να δούμε ποιες είναι οι ανάγκες τους και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε αυτό, αλλάζει τελείως τον τρόπο που βλέπεις το παιδί σου και αυτό αλλάζει εντελώς τη σχέση. Και νομίζω ότι είναι ενθαρρυντικό να ακούτε και ως γονείς είναι, ξέρετε, αυτό δεν πρέπει να είναι τέσσερις ώρες την ημέρα ανά παιδί, κάτι που δεν θα ήταν ακόμη δυνατό στην περίπτωσή μου. Ξέρεις, είναι σαν να έχεις τόσο πραγματικό χρόνο ποιότητας εστιασμένο. Και νομίζω ότι το έκανα κάπως διαισθητικά, μια από τις κόρες μου, καθώς μεγάλωνε, όπως, θα μπορούσα να πω ότι τραβάει πίσω λίγο και λίγο πιο ευμετάβλητη και επιφυλακτική. Και έτσι για να συνδεθώ μαζί της στο επίπεδό της, έπρεπε κυριολεκτικά να ξεκινήσω το πόλο. Αλλά τώρα, όπως, άνοιξε και έχουμε συνδεθεί πολύ περισσότερο. Αλλά πήρε ακριβώς αυτό που είπες. Χρειάστηκε να βρω τα πράγματα που αγαπά να κάνει, και εγώ είμαι πρόθυμος να το δοκιμάσω, και να μην είμαι καλός σε αυτό, το οποίο νομίζω ότι είναι ένα άλλο σημαντικό μάθημα για τους γονείς. Ξέρετε, όπως, αφήστε τους να σας δουν έξω από τη ζώνη άνεσής σας και να τους αφήσετε να σας βλέπουν να εργάζεστε σε κάτι δύσκολο, γιατί τους βοηθάμε να δουλεύουν με δύσκολα πράγματα όλη την ώρα. Πώς μεταφράζεται τότε όταν χρειάζεται να κάνουν πράγματα, όταν πρέπει να πλένουν τα ρούχα τους ή τα πιάτα ή ό, τι κι αν είναι; Βρίσκετε απλώς από τη φύση του να βάζετε αυτό το χρόνο, είναι πολύ πιο πρόθυμοι ή υπάρχουν στρατηγικές που χρησιμοποιείτε για να τους βοηθήσετε να είναι επίσης πιο πρόθυμοι να θέλουν να κάνουν αυτά τα πράγματα;

Amy: Λοιπόν, απλά γεμίζοντας τον κάδο προσοχής τους κάθε μέρα, είναι σχεδόν σαν μια μαγική σφαίρα που είναι πολύ πιο συνεργάσιμοι και χαλαροί και πρόθυμοι να κάνουν εκείνα τα πράγματα που υποτίθεται ότι πρέπει να κάνουν. Τώρα, όλοι γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει κάτι σαν γονική ασημένια σφαίρα, οπότε χρειάζεστε κάποιες στρατηγικές δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας. Έτσι, μία από τις στρατηγικές που διδάσκω στους γονείς ονομάζεται ρουτίνα όταν και μετά. Και σε μια ρουτίνα όταν και μετά, απαιτεί να γίνουν τα άσχημα πράγματα πριν από τα πιο διασκεδαστικά μέρη της ημέρας. Έτσι, μια ρουτίνα πότε-τότε μπορεί να ακούγεται έτσι. Όταν ολοκληρώσετε την εκφόρτωση του πλυντηρίου πιάτων, τότε μπορούμε να έχουμε τον ιδιαίτερο χρόνο μας πριν από το γεύμα. Έτσι, αυτό το άσχημο πράγμα που δεν θέλουν να γίνει πριν το πιο ευχάριστο πράγμα ή όταν έχετε ολοκληρώσει τη σχολική σας εργασία ή όταν έχετε ολοκληρώσει τις οικογενειακές συνεισφορές σας, τότε μπορείτε να έχετε τον χρόνο τεχνολογίας των 30 λεπτών. Γι 'αυτό πάντα τοποθετούμε το yucky πράγματα πριν από τα πιο ευχάριστα πράγματα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτό δεν είναι σύστημα ανταμοιβής. Εάν το κάνετε αυτό, τότε μπορείτε να το καταλάβετε. Αυτό είναι κάτι πολύ διαφορετικό. Στην πραγματικότητα, δεν το υποστηρίζουμε καθόλου.

Αλλά είναι αυτά τα συνήθως προνόμια, όπως ό, τι κι αν είναι ο χρόνος της τεχνολογίας που επιτρέπετε ή πηγαίνετε έξω για να παίξετε με τους φίλους σας ή ακόμα και τον ειδικό χρόνο μας μαζί. Όταν οι οικογενειακές δουλειές ολοκληρώνονται με τη σχολική εργασία ή οτιδήποτε άλλο είναι, τότε μπορείτε να απολαύσετε ό, τι είναι αυτό. Αλλά ότι η ρουτίνα όταν είναι τότε είναι μαγική. Και στην πραγματικότητα, όλες οι ρουτίνες σας πρέπει να ρυθμιστούν σε μορφή πότε-τότε. Έτσι, το πρωί, όταν τα παιδιά πηγαίνουν στο σχολείο, ας πούμε ότι πηγαίνουν έξω στο σχολείο, όταν είστε ντυμένοι, το κρεβάτι σας είναι φτιαγμένο, τα μαλλιά χτενίζονται, το σακίδιο και το κουτί με φαγητό είναι δίπλα στην πόρτα, τότε εμείς » Θα πάρω πρωινό και μπορούμε να περάσουμε λίγο χρόνο πριν φύγουμε για το λεωφορείο. Τα βράδια, όταν έχετε κάνει το μπάνιο σας, τα δόντια βουρτσίζονται και νήματα, και τα ρούχα μαζεύονται για το πρωί, τότε θα έχουμε τον ειδικό χρόνο μας πριν ανάψει η ώρα στις 8:00. Ορισμένες φορές, λοιπόν, πρέπει να βάλετε ένα χρονικό όριο στο τέλος εκεί, αλλά όλες οι ρουτίνες σας μπορείτε να ρυθμίσετε με μια στιγμή, και είναι υπέροχο για τους γονείς, επειδή μπορούν να βγουν από την ενοχλητική και υπενθυμίζοντας επιχείρηση. Λειτουργεί πραγματικά τόσο όμορφα, Κάτι.

Κάτι: Αυτό έχει νόημα. Και στην πραγματικότητα, πιθανότατα αναλαμβάνει την ευθύνη να κάνει κάποιο από αυτά τα γκρίνια ή να θυμίζει λίγο πολύ από το πιάτο σας, επειδή αν έρθουν να ρωτήσουν, “ Μπορώ να κάνω το Screentime; Μπορώ να παίξω έξω; & rdquo ;, οτιδήποτε, το μόνο που έχετε να πείτε είναι, “ Λοιπόν, το κάνατε αυτό; ” Και τότε είναι η επιλογή τους και η ευθύνη τους. Το μοναδικό πράγμα που σκέφτομαι είναι με τα μεγαλύτερα παιδιά μου. Τι γίνεται με όταν μεγαλώνετε παιδιά που δεν θέλουν να κάνουν το ένα προς ένα τόσο πολύ είτε τραβούν προς τα πίσω ή, όπως, ξέρετε, απλώς δεν συμμετέχουν τόσο γενικά επειδή είναι καλοί να χτυπήσεις αυτή την ηλικία είναι; Πώς συνδέεστε συναισθηματικά μαζί τους;

Amy: Αυτή είναι μια υπέροχη ερώτηση. Λοιπόν, μυαλό, σώμα και χρόνος ψυχής, υποστηρίζω πραγματικά για παιδιά όλων των ηλικιών. Αλλά μερικές φορές το τοποθετούμε διαφορετικά. Έτσι, για όλα τα παιδιά, αν είναι δυνατόν, μου αρέσει να το ονομάζω. Γι 'αυτό, λέτε κάτι, ξέρετε, Τζέισον και μαμά, ό, τι θέλετε να το ονομάσετε. Τώρα, για μεγαλύτερα παιδιά, ενδέχεται να μην το επισημάνετε. Επομένως, δεν θέλετε να μετατραπεί σε αυτό το μεγάλο, όπως, ξέρετε, ρίχνουν τα μάτια τους όταν λέτε, 'Εντάξει, είναι η ώρα του Jeffrey και της μαμάς. ” Απλά το κάνεις να συμβεί χωρίς να κάνεις μια μεγάλη δήλωση. Και μερικές φορές αυτό είναι ακριβώς κοντά τους. Αν λοιπόν κάθονται να διαβάζουν ένα βιβλίο, κάθεστε με το βιβλίο σας και το διαβάζετε μαζί τους. Και μετά μετά, μπορείτε να πείτε, “ Μου αρέσει να κάθεται εδώ να διαβάζω μαζί σας. Αυτό είναι τόσο ωραίο. ” Επομένως, δεν πρέπει να κάνουμε μεγάλη υπόθεση εκ των προτέρων, αλλά απλώς σπρώχνετε το δρόμο σας σε ό, τι κάνουν. Αλλά μετά το βιβλίο τελειώνετε με τόσο λίγο, “ Αχ, μου αρέσει να περνάω αυτόν τον χρόνο μαζί σας. Αυτό είναι τόσο διασκεδαστικό. ”

Και έπειτα το άλλο είναι να ενδιαφέρεται για αυτό που τους ενδιαφέρει. Και έτσι εάν ασχολούνται με τη φωτογραφία ή ακόμα και τα κοινωνικά μέσα, όπως είπατε προηγουμένως, αφήστε τους να σας διδάξουν πράγματα. Αφήστε τους λοιπόν να σας διδάξουν πώς να χρησιμοποιήσετε νέες πλατφόρμες ή πώς, ξέρετε, να κάνετε σωστά φωτογραφίες στο Instagram και σε όλους αυτούς τους τύπους πραγμάτων που τα παιδιά είναι πολύ καλύτερα από ό, τι είμαστε. Χρησιμοποιήστε το ως ευκαιρία να συνδεθείτε συναισθηματικά μαζί τους. Αλλά ο χρόνος σύνδεσης είναι ακόμα πολύ σημαντικός για τους εφήβους. Το κάνουμε λίγο διαφορετικά. Το άλλο μικρό πράγμα, η Κέιτι, ακόμα και για εφήβους, μου αρέσει να έχω κάποιο είδος ρουτίνας μαζί τους, αν θέλετε. Και πάλι, θα φαίνεται διαφορετικό από τα μικρά σου. Αλλά λίγο χρόνο σύνδεσης όπου περνάτε λίγα λεπτά μαζί τους, συνδέεστε, μιλάτε για την ημέρα, ό, τι κι αν είναι. Είναι τόσο ισχυρό και τα παιδιά μπορεί να ενεργούν όπως δεν το θέλουν. Τους αρέσει πολύ μόλις μπείτε σε μια καλή ρουτίνα.

Κάτι: Αυτό έχει νόημα. Θα μπορούσα σίγουρα να το δω αυτό. Και από αυτό μέχρι το άλλο άκρο του φάσματος, τουλάχιστον, για μένα, με τα νήπια, νιώθω σαν να είναι οι πιο εύκολο να συνδεθούν επειδή είναι σφουγγάρια. Και αν θέλετε να διαβάσετε ένα βιβλίο, ή θα παίξουν Legos, οποιοδήποτε από αυτά, το λατρεύουν. Αλλά τότε συναντάτε περισσότερες, όπως, τις φάσεις ταραχής ή κατάρρευσης, όπου είναι, πώς σπάτε αυτόν τον κύκλο όταν βρίσκονται σε μια τέτοια φάση;

Amy: Αυτή είναι η κλασική ερώτηση για τους νεότερους, που σίγουρα είναι. Έτσι, μερικά πράγματα, θα διαπιστώσετε ότι όταν ξεκινάτε να κάνετε το μυαλό, το σώμα και τον χρόνο ψυχής με συνέπεια σε καθημερινή βάση, η συχνότητα και η ένταση αυτών των επεισοδίων εξανθήματος θα μειωθεί. Αυτό αποδεικνύεται ξανά και ξανά. Αυτό είναι το πρώτο κομμάτι. Το δεύτερο κομμάτι είναι όταν συμβαίνει αυτό το ξέσπασμα, αναγνωρίστε ξανά ότι το παιδί έχει δυσκολία. Δεν αφορά εσάς, το παιδί δυσκολεύεται. Έτσι, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να συνδεθείτε, να είστε εκεί, να κατεβείτε στο επίπεδό τους. Μέσα από τη δοκιμή και το λάθος, μάθετε τι θα βοηθήσει αυτό το παιδί εκείνη τη στιγμή, να δείξει ενσυναίσθηση, να δουλέψει σε καταπραϋντικές στρατηγικές, τεχνικές αναπνοής, όλα αυτά που βοηθούν να ξανασυμβεί το μυαλό και το σώμα. Μπορούμε να αρχίσουμε να διδάσκουμε αυτά τα πράγματα σε νεαρή ηλικία. Πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι αυτές είναι δεξιότητες που πρέπει να μάθουν τα παιδιά. Και διαρκεί λίγο, αλλά μπορούμε να ξεκινήσουμε αυτήν τη διαδικασία αμέσως και εκεί. Αλλά νομίζω ότι αν το δούμε, όπως είπατε προηγουμένως, “ Αυτό το παιδί δυσκολεύεται, ” αντί να είναι μια κακή συμπεριφορά, μας βάζει σε μια εντελώς διαφορετική νοοτροπία όσον αφορά τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεται σε αυτό το παιδί. Και θα αλλάξει εντελώς πόσο γρήγορα το παιδί βγαίνει από αυτό το επεισόδιο.

Κάτι: Αυτό έχει νόημα. Εντάξει. Έτσι, στην αρχή, ξεκινήσαμε να μιλάμε λίγο για τη ρουτίνα. Και θα ήθελα να επιστρέψω σε αυτό, ειδικά με στιγμές που τα παιδιά είναι σπίτι για το καλοκαίρι και όχι η κανονική ρουτίνα του σχολικού έτους. Σας συνιστούμε να είστε άκαμπτοι και να δημιουργήσετε μια ρουτίνα για να διατηρήσετε το καλοκαίρι ή να είστε πιο επιεικής σε τέτοιες στιγμές; Πώς τα περιηγείστε;

Amy: Ναι, οπότε είμαι μεγάλος στη ρουτίνα. Δεν νομίζω ότι πρέπει να είμαστε μαχητικοί. Αλλά νομίζω ότι μια ρουτίνα είναι σημαντική, γιατί τα ανθρώπινα όντα γενικά, αλλά ειδικά τα παιδιά λαχταρούν μια αίσθηση τάξης. Και τα περισσότερα παιδιά κάνουν καλύτερα όταν υπάρχει η αίσθηση της τάξης στην ημέρα τους. Και έτσι εάν μπορεί να υπάρξει μια γενική ρουτίνα που ακολουθούμε, τα πράγματα συμβαίνουν με μια συγκεκριμένη σειρά γεγονότων, η μέρα θα πάει πιο ομαλά. Επομένως, εάν είστε κατ 'οίκον εκπαίδευση, ξέρετε, έχετε το χρονοδιάγραμμα αποκλεισμού σας με βάση τη σειρά με την οποία κάνουμε πράγματα εντός αυτών των μπλοκ και μπορεί να υπάρχει μεγάλη ευελιξία. Αν λοιπόν πρόκειται για κίνηση ή μπλοκ δημιουργικότητας, αυτό που κάνουμε μέσα σε αυτό μπορεί να είναι πολύ ευέλικτο. Αλλά θα κάνατε λιγότερο γκρίνια και υπενθύμιση, Κάτι, αν μπορούμε να έχουμε μια ρουτίνα που ακολουθούμε, ακόμη και κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Τώρα θέλουμε τα καλοκαίρια να είναι διασκεδαστικά και όλα αυτά, αλλά ορισμένα πράγματα μπορούν να παραμείνουν τα ίδια. Έτσι, τα παιδιά έχουν οικογενειακές συνεισφορές και τους αποκαλώ οικογενειακές συνεισφορές και όχι δουλειές. Μπορούμε να το συζητήσουμε αργότερα. Αλλά έχουν οικογενειακές συνεισφορές που κάνουν κάθε μέρα. Συνιστώ ανεπιφύλακτα οι ώρες ύπνου να παραμένουν οι ίδιες.

Και η ώρα για ύπνο μπορεί να είναι διαφορετική, ας πούμε, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η ώρα μπορεί να είναι διαφορετική κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού από ό, τι κατά τη σχολική χρονιά εάν πηγαίνουν στο σχολείο, αλλά θα πρέπει να είναι η ίδια κάθε βράδυ, επειδή τα παιδιά εσωτερικά ρολόγια, εξακολουθούν να χρειάζεστε τον ίδιο ύπνο. Τα εσωτερικά τους ρολόγια δεν αναγνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ του Σαββάτου το βράδυ και της Τρίτης το βράδυ. Επομένως, η διατήρηση των ίδιων ρουτίνων για τον ύπνο μπορεί πραγματικά να προχωρήσει πολύ, απλώς στη μείωση του άγχους και του άγχους για τον γονέα. Ο άλλος λόγος που είναι σημαντικό είναι ότι αν ο ύπνος είναι 8:00 μία νύχτα, 8:30 την επόμενη και 9:00 την επόμενη, πραγματικά δεν έχετε ρουτίνα για ύπνο. Δεν έχετε ύπνο. Έτσι γίνεται διαπραγματεύσιμο κάθε βράδυ και μπορεί να μετατραπεί σε αυτόν τον αγώνα εξουσίας. Έτσι, ακόμη και κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών ή των διακοπών, ή όταν είμαστε όλοι σπίτι για άλλους λόγους, όσο περισσότερο μπορούμε να διατηρήσουμε τη ρουτίνα αρκετά συνεπή, θα κάνει τα πράγματα πολύ πιο εύκολα για τους γονείς και πολύ πιο εύκολο για τα παιδιά.

Κάτι: Γκόττσα. Εντάξει. Και χαίρομαι που μεγάλωσες τον ύπνο γιατί νομίζω ότι είναι ένας άλλος τομέας όπου οι γονείς μπορούν να έχουν πολλές δυσκολίες και φαίνεται να αλλάζει. Έτσι, τα μικρά παιδιά, τουλάχιστον στο σπίτι μου, δυσκολεύτηκαν περισσότερο να τους πάρουν στο κρεβάτι, να μείνουν στο κρεβάτι και στη συνέχεια χρειάζονται νερό, και πρέπει να πάνε στο μπάνιο, και τότε είχαν ένα κακό όνειρο ή οτιδήποτε άλλο, ίσως όλα τα πράγματα. Με τους παλαιότερους μου, είναι περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, θέλουν απλώς να μείνουν ενήμεροι και να διαβάσουν περισσότερο. Αλλά κάποιες στρατηγικές για την πλοήγηση στον ύπνο και όλες τις διαφορετικές ηλικίες και την επιβολή του χωρίς να είναι ένας αγώνας;

Amy: Ναι, έτσι ώστε να μπορούμε να μιλάμε για μια ολόκληρη ώρα ακριβώς πριν τον ύπνο. Υπάρχουν πολλά που πρέπει να καλύψουμε εδώ, αλλά μερικές γενικές οδηγίες. Μιλήσατε λοιπόν για όλα τα αιτήματα, το ποτό του νερού, το ένα ακόμη αγκάλιασμα, όλους αυτούς τους τύπους αιτημάτων που λαμβάνετε κατά τη διάρκεια της ρουτίνας ύπνου. Σας συνιστώ να ξαναδείτε με τα παιδιά σας πώς θα είναι αυτή η ρουτίνα. Έτσι όλα τα πράγματα που σας ζήτησαν να τα ενσωματώσετε στη ρουτίνα. Και λοιπόν, αποφασίζουμε ότι, τα φώτα σβήνουν στις 7:30 ή 8:00 ή όποια ώρα είναι, και στη συνέχεια όλα αυτά τα πράγματα, αυτό το επιπλέον φιλί, και το ποτό νερό, και το πίσω τρίψιμο, όλα αυτά τα πράγματα συμβαίνουν μέσα στη ρουτίνα. Μόλις κλείσετε την πόρτα, αυτό είναι. Τώρα, μπορείτε να προετοιμαστείτε μπροστά. Όπως, μπορείτε να διατηρήσετε ένα φλιτζάνι στο δωμάτιο με ένα, λίγο, λίγο νερό. Έτσι, εάν διψαστούν στη μέση της νύχτας, το έχουν εκεί. Αλλά μόλις κλείσει η πόρτα, αυτό είναι. Τώρα υπάρχει αρκετή διαδικασία εκπαίδευσης που βοηθάμε τους γονείς να κάνουν πλοήγηση έτσι ώστε να μην μετατραπεί σε μια μεγάλη μάχη εξουσίας. Αλλά αυτό που δεν θέλουμε να είμαστε στην επιχείρηση είναι, απλώς, να απαντάμε όλη τη νύχτα με αυτά τα αιτήματα, επειδή τότε οι γονείς δεν κάνουν ποτέ διάλειμμα. Είναι εξαντλημένοι. Καταλήγουν να φοβούνται τη ρουτίνα ύπνου.

Και είναι ένας μεγάλος αγώνας εξουσίας. Το άλλο πράγμα που προτείνω είναι ότι ο χρόνος παράδοσης, να είναι ένας γονέας και ένα παιδί, αντί, ξέρετε, διαβάζουμε βιβλία με όλους μαζί, κάνουμε προσευχές με όλους μαζί, όλα αυτά τα πράγματα. Αν και αυτό είναι αποτελεσματικό, δεν γεμίζει πραγματικά τον κάδο προσοχής τους. Και το άλλο πρόβλημα είναι όταν υπάρχει, ξέρετε, δύο παιδιά και έναν γονέα, το είδος της νοοτροπίας του πακέτου που μπορεί να τεθεί και αρχίζουν να ενεργούν και αυτό μπορεί να είναι δύσκολο. Έτσι, όσο περισσότερο μπορείτε να κάνετε έναν γονέα, ένα παιδί για τη ρουτίνα εισόδου, πράγμα που σημαίνει ότι θα εκπλαγείτε, αυτό θα σας δώσει καλύτερα αποτελέσματα. Στη συνέχεια, για τα μεγαλύτερα παιδιά, αυτό είναι ακριβώς ένα είδος εργασίας μαζί τους. Ξέρετε, αν θέλουν να έχουν περισσότερο χρόνο ανάγνωσης, αυτό είναι πιθανότατα εντάξει. Αλλά εξακολουθείτε να έχετε ανάβει χρόνο που σέβεστε. Σίγουρα, θέλουμε να έχουμε μια τεχνολογία να ανάβει το χρόνο, πολύ πριν από τον πραγματικό ύπνο τους, έτσι ώστε να μην κάνουν πολλή τεχνολογία αμέσως πριν κοιμηθούν. Έτσι, πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη σε όλη τη ρουτίνα ύπνου, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, τις προτιμήσεις των γονέων και τι είδους αγώνες δύναμης έχουμε γενικά.

Κάτι: Γκόττσα. Και χαίρομαι που μεγάλωσες επίσης την τεχνολογία γιατί σίγουρα, αυτός είναι ένας τομέας που πιστεύω ότι η γενιά μας μπορεί να καταλάβει πώς να χειριστείς τα παιδιά. Γιατί, τουλάχιστον, για μένα, αυτό μόλις άρχισε να εμφανίζεται όταν ήμουν έφηβος. Λοιπόν, δεν ήταν πραγματικά … Όπως, δεν υπήρχαν κοινωνικά μέσα σε αυτό το σημείο. Οι γονείς μου δεν έπρεπε πραγματικά να καταλάβω πώς να το πλοηγηθώ. Και τώρα, έχουμε παιδιά με αυτές τις συσκευές και συνδέονται με τον κόσμο μέσω της τεχνολογίας, η οποία έχει πολλά πλεονεκτήματα και σίγουρα δεν θα πάει μακριά. Και ως ενήλικες, θα πρέπει να ξέρουν πώς να πλοηγούνται στην τεχνολογία. Όμως, ως γονείς, έχουμε την ευθύνη να τους διδάξουμε να το πλοηγούν υπεύθυνα και επίσης να μην το αφήνουμε να αναλάβει την οικογενειακή μας ζωή. Και επίσης, προτού προχωρήσουμε σε ένα τέτοιο θέμα, θέλω επίσης να πω ότι συνειδητοποιώ ότι αυτό είναι διαφορετικό, είμαι σίγουρος σε κάθε οικογένεια και υπάρχουν στιγμές όπου τα παιδιά χρησιμοποιούν τεχνολογία για σχολική εργασία ή για άλλα πράγματα. Επομένως, δεν προσπαθώ καθόλου, όπως η τεχνολογία poo. Απλώς είμαι περίεργος, έχετε οποιεσδήποτε οδηγίες για την κατάλληλη πλοήγηση της τεχνολογίας σε όλα τα διαφορετικά στάδια;

Amy: Ναι, είναι σημαντικό να το σκεφτείς πραγματικά επειδή έχεις δίκιο, παιδιά, είτε κάνουν απομακρυσμένη εκπαίδευση, ξέρετε, θα έχουν τεχνολογία που χρησιμοποιούν για αυτό. Και δεν μπορούμε να κάνουμε αυτό ως γονείς. Αλλά υπάρχουν πολλά από αυτά που ονομάζω χρόνο ψυχαγωγικής τεχνολογίας που περνούν τα παιδιά και έχουμε την ευθύνη να θέσουμε κάποια όρια γύρω από αυτό. Έχουμε την ευθύνη να κάνουμε εκπαίδευση γύρω από αυτό. Επομένως, δεν μπορεί να είναι δωρεάν για όλους, ότι, κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορούν να έχουν πρόσβαση στην τεχνολογία. Έτσι, πάλι, θα εξαρτηθεί από την ηλικία των παιδιών σας. Πρώτον, σας προτείνω να κάνετε την τεχνολογία μέρος μιας ομάδας ρουτίνας που τότε συζητήσαμε νωρίτερα. Έτσι, όταν ολοκληρωθούν οι οικογενειακές συνεισφορές σας, τότε μπορείτε να έχετε χρόνο τεχνολογίας. Θέλουμε επίσης να είμαστε πολύ ξεκάθαροι ότι όταν τελειώσει ο χρόνος της τεχνολογίας, τον αφήνουμε και μετά τελειώνει. Εάν υπάρχει πολύ ενοχλητικό, ή πια, ή παράπονο, ή, “ Μαμά, μπορώ να έχω άλλα πέντε λεπτά; ” Και αν μετατραπεί σε διαμάχη εξουσίας κάθε μέρα, τότε αυτό δεν λειτουργεί. Και αυτό σας λέει ότι πιθανώς αυτό το παιδί μπορεί να μην είναι αρκετά ώριμο για να χειριστεί το προνόμιο αυτής της τεχνολογίας. Και πραγματικά θέλουμε να το ξεφύγουμε για λίγο, ή ίσως χρειαζόμαστε περισσότερη εκπαίδευση ή ό, τι κι αν συμβεί.

Αλλά δεν μπορεί να μετατραπεί σε μια κατάσταση όπου ο γονέας είναι η τεχνολογία της αστυνομίας και ότι κάθε μέρα είναι μια μάχη γιατί δεν λειτουργεί για κανέναν. Έτσι θα θέσουμε αυτά τα όρια στη θέση τους. Εάν τα παιδιά δεν μπορούν να ακολουθήσουν τους κανόνες που έχετε ορίσει με βάση τη σοφία σας και αυτό που γνωρίζετε είναι κατάλληλο για τη συναισθηματική ευημερία και την ασφάλειά τους, εάν δεν μπορούν να ακολουθήσουν αυτούς τους κανόνες, τότε δεν θα έχουν πρόσβαση σε αυτούς τεχνολογία. Και σε συνεργασία με τους γονείς, νομίζω ότι είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα, η Κάτι, επειδή οι γονείς φοβούνται την οργή των παιδιών τους όταν περιορίζουν την τεχνολογία. Και έτσι φοβούνται να βάλουν τα όρια γύρω από αυτό και στη συνέχεια μετατρέπεται σε δωρεάν για όλους. Πρέπει λοιπόν να το κάνουμε αυτό. Εάν τα παιδιά μπορούν να ακολουθήσουν τους κανόνες, τότε μπορούν να έχουν πρόσβαση στην τεχνολογία γιατί είναι προνόμιο. δεν είναι δικαίωμα. Το άλλο είναι ότι το προπονητικό είναι πολύ σημαντικό. Δεν θα στείλατε το παιδί σας έξω στο αυτοκίνητο χωρίς εκπαίδευση. Το ίδιο ισχύει και για την τεχνολογία. Διδάξτε τους λοιπόν πώς να το χρησιμοποιούν υπεύθυνα. Και υπάρχουν πολλοί εξαιρετικοί διαδικτυακοί πόροι για αυτό, πώς να χρησιμοποιείτε τα κοινωνικά μέσα υπεύθυνα, να εκπαιδεύεστε στο ψηφιακό σας αποτύπωμα. Όλα αυτά τα είδη πραγμάτων είναι πραγματικά σημαντικά. Αυτή είναι η δουλειά μας. Και έτσι εάν τους επιτρέψουμε να έχουν αυτήν την τεχνολογία, πρέπει να βεβαιωθούμε ότι φροντίζουμε επίσης και την προπόνηση.

Κάτι: Γκόττσα. Εντάξει. Νομίζω ότι αυτές είναι εξαιρετικές οδηγίες. Ένα άλλο πράγμα που φαίνεται να είναι ένα ζήτημα με συγκεκριμένη δυναμική γονέα-παιδιού είναι να μιλάμε πίσω ή να ενεργούμε με τους γονείς. Οποιεσδήποτε στρατηγικές για αυτό; Υποθέτω ότι όλα όσα έχουμε συζητήσει, πιθανώς το one-on-one βοηθάει και έχει φυσικά ενσωματωμένες συνέπειες και συστήματα, ώστε να μην ενοχλείτε συνεχώς, σημαίνει ότι υπάρχουν λιγότερες φορές για αυτό, αλλά οποιαδήποτε άλλη στρατηγικές ή τρόποι πλοήγησης;

Amy: Έχεις δίκιο, Katie, αυτό είναι ίσως το νούμερο ένα πράγμα που μου φέρνουν οι γονείς, όπως η προβληματική συμπεριφορά, αυτό είναι το backtalk, και η αίσθηση και η στάση. Αλλά το πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε και μιλήσαμε για αυτό το είδος στην αρχή είναι ότι αυτό είναι το σύμπτωμα. δεν είναι το πραγματικό πρόβλημα. Επομένως, αν μπορούμε να σκεφτούμε το backtalk ως σύμπτωμα και όχι, όπως, δεν είναι αυτό που πρέπει να διορθώσουμε, θέλουμε να αντιμετωπίσουμε τη βασική αιτία της συμπεριφοράς. Και όπως είπατε, μπορούμε να το κάνουμε αυτό γεμίζοντας τον κουβά προσοχής τους ένα προς ένα κάθε μέρα. Αυτό είναι απαραίτητο. Και πάλι, εάν υπάρχει μια μαγική σφαίρα στην ανατροφή των παιδιών, αυτό είναι. Θέλουμε επίσης να γνωρίζουμε την επικοινωνία μας, και πόση παραγγελία, διόρθωση και καθοδήγηση κάνουμε. Ένα από τα πράγματα που διδάσκω στους γονείς στο πρόγραμμά μας είναι τα προγράμματα αξιολόγησης της προσωπικότητας των γονέων, έτσι, όπως, για να καταλάβω πώς η προσωπικότητά σας αναδεικνύει συγκεκριμένες συμπεριφορές στα παιδιά σας. Γι 'αυτό, φυσικά, η προσωπικότητά μου είναι εξαιρετικά ελεγχόμενη. Αν λοιπόν επιτρέψω στις φυσικές μου ελεγχόμενες τάσεις της Miss Bossypants να δείχνουν πάρα πολύ, θα έχω φυσικά αγώνες ισχύος. Έτσι, για τους γονείς, μπορούν να μάθουν πώς να προσαρμόζουν τις φυσικές τους απαντήσεις, οπότε κάνουν λιγότερη παραγγελία, διόρθωση και καθοδήγηση και στη συνέχεια χρησιμοποιούν άλλα εργαλεία που θα έχουν καλύτερη συνεργασία. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του backtalk.

Όταν συμβεί αυτό, θυμηθείτε και πάλι ότι το παιδί αντιμετωπίζει δυσκολία. Υπάρχει κάτι άλλο που συμβαίνει. Έτσι, για να δείξουμε χάρη και να εννοηθεί με αυτό το παιδί. “ Ουάου, φαίνεται πραγματικά απογοητευμένοι. Ουάου, μπορώ να σας πω ότι είστε πραγματικά τρελοί για αυτό. ” Συνοδεύστε με ό, τι κι αν είναι, είναι ξεχασμένοι, ξεχάστε την αγωνία για ένα λεπτό και πάρτε, όπως, σε ποιο θέμα είναι ότι είναι πραγματικά αναστατωμένοι και δείχνουν ενσυναίσθηση με αυτό. Θα είναι πολύ πιο πιθανό να το ξεπεράσουμε αν, πάλι, συνδεθούμε σε αυτό το συναισθηματικό επίπεδο. Το άλλο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε είναι να αναγνωρίσουμε ότι το backtalk, η βλάβη, είναι συμπεριφορές δύναμης. Έτσι, όταν τα παιδιά ασκούν τη συμπεριφορά τους στην εξουσία, είναι συνήθως μια ένδειξη ότι δεν αισθάνονται αρκετό προσωπικό έλεγχο, αυτονομία εξουσίας στον δικό τους κόσμο. Υπάρχουν λοιπόν στρατηγικές που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για αυτό. Ένα απλό τους δίνει περισσότερες ευκαιρίες λήψης αποφάσεων. Σκεφτείτε λοιπόν τους τομείς της οικογενειακής σας ζωής, όπου μπορείτε να εμπλέξετε τα παιδιά περισσότερο στη λήψη αποφάσεων. Ίσως ο προγραμματισμός γευμάτων για την εβδομάδα. Εάν η οικογένεια κάνει διακοπές αρκετούς μήνες από τώρα, εμπλέξτε τους σε αυτό. Όσο περισσότερο μπορούν να έχουν την ευκαιρία λήψης αποφάσεων σε πραγματικό κόσμο, αυτό θα βοηθήσει πραγματικά τον κουβά της δύναμής τους. Και μετά το τελευταίο πράγμα που θα έλεγα και αυτό είναι το πιο δύσκολο, η Κέιτι, δεν παίρνει το δόλωμα.

Όταν τα παιδιά εξυπηρετούν την αυταρχική παρατήρηση, την παραμικρή παρατήρηση, είναι τόσο ενστικτώδες για εμάς να ανταποκριθούμε με δύναμη, “ Δεν θα μου μιλήσετε με αυτόν τον τρόπο. ” Ξέρετε, “ Απαιτώ σεβασμό, ” ή ό, τι κι αν είναι οι λέξεις που θα λέγατε. Αλλά όταν το κάνουμε αυτό, κλιμακώνει εντελώς τον αγώνα εξουσίας. Αντ 'αυτού, αν μπορούμε να αρνηθούμε να πάρουμε το δόλωμα και απλά να πούμε με ένα χαμόγελο και με μια ήρεμη φωνή, πείτε, 'Γλυκιά, θα σας αγαπώ πάρα πολύ για να διαφωνήσετε για αυτό. Ας μιλήσουμε για αυτό όταν αισθανόμαστε και οι δύο πιο ήρεμοι. ” Αλλά μόνο αυτό το χαμόγελο στο πρόσωπό σας με μια ήρεμη φωνή, “ Σ 'αγαπώ πάρα πολύ για να το υποστηρίξεις, ” απλώς το διαχέει. Λέει, & ldquo: Δεν θα συμμετάσχω σε αυτόν τον αγώνα εξουσίας. Δεν αποδέχομαι την πρόσκλησή σας και θα το συζητήσουμε αργότερα. Ότι κι αν είναι για το οποίο είστε αναστατωμένοι, αυτό είναι σημαντικό για μένα, αλλά δεν πρόκειται να έρθω σε μάχη μαζί σας. ” Λοιπόν, συνεχίζω να το λέω αυτό, αλλά θα μπορούσαμε να μιλήσουμε για μια ολόκληρη ώρα στο backtalk, τη στάση και την αγωνία. Αλλά απλά να θυμόμαστε αυτά τα βασικά ζητήματα για τους οποίους συμβαίνει πρώτα και να αντιμετωπίσουμε ότι θα είναι η καλύτερη στρατηγική μας.

Katie: Ναι, νομίζω ότι έχεις δίκιο. Είναι σημαντικό να το ξαναδιαμορφώσω αυτό και μου άρεσε επίσης που αναφέρατε τη δυναμική αυτονομίας ελέγχου, διότι είμαι στα αρχικά στάδια που πρέπει να πλοηγηθώ σε αυτό. Έτσι δεν είμαι σε καμία περίπτωση ειδικός. Αλλά είναι κάτι που σκέφτομαι πολύ τώρα, απλά έχοντας έναν έφηβο και σύντομα να έχω έναν άλλο έφηβο, και θυμάμαι πώς ήταν να είσαι έφηβος επίσης. Και έχω διαβάσει αρκετή ψυχολογία για να ξέρω, τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία, ειδικά όταν χτυπήσουν τα εφηβικά χρόνια, ψυχολογικά, στην πραγματικότητα προσπαθούν να γίνουν πιο ανεξάρτητα. Και αυτό είναι ένα σημαντικό ψυχολογικό στάδιο για αυτούς, καθώς προετοιμάζονται για ενηλικίωση. Και επίσης, ως γονείς, εμείς, φυσικά, θέλουμε να είναι προετοιμασμένοι για ενηλικίωση, και να έχουν τις δεξιότητες και το θεμέλιο που πρέπει να είναι ανεξάρτητοι και να ζουν έξω από τα σπίτια μας. Και βλέπω από πρώτο χέρι και σίγουρα καταλαβαίνω πόσο δύσκολο είναι αυτό γιατί στο τέλος της ημέρας, όπως, ακόμα, σκέφτομαι το παλαιότερο μου ως μωρό μου, παρόλο που είναι σχεδόν τόσο ψηλός όσο εγώ. Αλλά συνειδητοποιώντας ότι πρέπει να μάθουν να έχουν αυτή την αυτονομία και να αισθάνονται τον έλεγχο και την ικανότητα να λαμβάνουν τις δικές τους αποφάσεις. Στο σπίτι μας, γυρίζουμε αυτό το πράγμα στο κεφάλι του. Έτσι, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει το ρητό, “ Με μεγάλη δύναμη έρχεται μεγάλη ευθύνη. ” Και λέμε στα παιδιά μας, λειτουργεί πραγματικά με τον άλλο τρόπο. “ Με μεγάλη ευθύνη έρχεται μεγάλη δύναμη. ” Όταν μας δείξετε ότι είστε υπεύθυνοι, θέλουμε να σας δώσουμε ελευθερία και θέλουμε να σας δώσουμε τη δύναμη να λαμβάνετε αποφάσεις. Και έτσι έχουμε συνεχείς συζητήσεις γύρω από αυτό. Αλλά απλώς και μόνο επειδή είναι πολύ σημαντικό, για μένα, τώρα, είμαι περίεργος, υπάρχουν κάποιες, όπως, κατευθυντήριες γραμμές ή ιδέες που έχετε για πλοήγηση με τους εφήβους όταν ορισμένα επίπεδα αυτονομίας είναι κατάλληλα ή είναι πάρα πολύ κατά περίπτωση με βάση το επίπεδο ωριμότητας του παιδιού και τη σχέση με τον γονέα ή πώς το χειρίζεστε;

Amy: Πρώτα απ 'όλα, μου αρέσει αυτό που μόλις είπατε, “ Με μεγάλη ευθύνη έρχεται μεγάλη δύναμη. ” Αυτό είναι καταπληκτικό. Το άλλο πράγμα που θέλω απλώς να θυμούνται οι ακροατές μας είναι ότι αυτό το ζήτημα σχετικά με την ανάγκη περισσότερης αυτονομίας και ελέγχου είναι απολύτως ζήτημα με τους εφήβους. Αλλά είναι το ίδιο ακριβώς πράγμα με το δίχρονο, το τρίχρονο, το 6χρονο σου δεν έχει σημασία. Κάθε παιδί σε κάθε στάδιο έχει ανάγκη για αυτονομία και έλεγχο. Επομένως, απλώς δεν θέλω να πιστεύουν οι άνθρωποι ότι πρέπει να περιμένουμε μέχρι τα έφηβοι να το σκεφτούν. Αλλά ας μιλήσουμε συγκεκριμένα για το τι ρωτήσατε, όταν θέλουμε τα παιδιά να είναι έτοιμα να είναι επιτυχημένα στον κόσμο των ενηλίκων. Και έτσι πρέπει να κάνουμε τη δουλειά μας για να τους εκπαιδεύσουμε. Έτσι μέρος αυτού είναι σε συνεχή βάση, εκπαιδεύοντάς τα πάντα σε εργασίες που θα πρέπει να κάνουν στον ενήλικο κόσμο, είτε πρόκειται για τη διαχείριση των χρημάτων τους, είτε για την αλλαγή φίλτρων αέρα στο σπίτι, ή για τη συντήρηση του αυτοκινήτου ή για την κηπουρική, ή ό, τι κι αν είναι αυτά, θέλουμε πάντα να τα εκπαιδεύουμε σε εργασίες ενηλίκων, έτσι ώστε όταν φεύγουν από το σπίτι, θα είναι προετοιμασμένοι. Όμως, όσον αφορά την ανάληψη περισσότερης ευθύνης, ένα από τα εργαλεία που αγαπώ είναι το Convince Me. Και αυτό το εργαλείο θα εφαρμοζόταν όταν τα παιδιά σας θέλουν να κάνουν κάτι. Ίσως θέλουν να & nbsp; ξέρετε, είναι ένα γυμνάσιο ή που θέλουν να πάνε στο εμπορικό κέντρο μόνοι τους με φίλους ή κάποιος θέλει να πάει σε μια συναυλία στην επόμενη πόλη, ή να αρχίσει να οδηγεί, ή ό, τι συμβαίνει να είναι , είναι κάτι που τα παιδιά σας θέλουν να το κάνετε, όπως, “ Δεν είμαι απόλυτα σίγουρος ότι είμαι έτοιμος για αυτό. ”

Έτσι θα χρησιμοποιήσετε το εργαλείο για να με πείσετε. Και έτσι ο τρόπος που λειτουργεί είναι να μοιράζεστε τις ανησυχίες σας. Έτσι θα λέγατε, “ Ξέρετε, καταλαβαίνω ότι αυτό είναι πολύ σημαντικό για εσάς. Επιτρέψτε μου να μοιραστώ τις ανησυχίες μου σχετικά με τη μετάβασή σας στη συναυλία ή το εμπορικό κέντρο ή με το ποδήλατό σας στο σχολείο, ” ό, τι συμβαίνει να είναι. Αυτές είναι οι ανησυχίες μου. “ Γιατί λοιπόν να μην αφιερώσετε λίγο χρόνο και να το σκεφτείτε και να επιστρέψετε σε εμένα με το σχέδιό σας για την αντιμετώπιση των ανησυχιών μου; ” Και έτσι είναι αυτό που κάνει το παιδί. Παίρνουν λίγο χρόνο και μετά επιστρέφουν και προσπαθούν να σας πείσουν αν θέλετε, αλλά το κάνουν με τρόπο που λαμβάνει υπόψη όλες τις ανησυχίες σας και μετά μοιράζονται το σχέδιο με το οποίο έχουν επινοήσει . Και λοιπόν, αν είστε άνετοι με το σχέδιο που έχουν υποβάλει, μπορείτε να πείτε, “ Εντάξει, νιώθω άνετα με αυτό. Μου φαίνεται ότι έχετε σκεφτεί όλα τα πιθανά πράγματα που θα μπορούσαν να πάνε στραβά, έχετε ένα εφεδρικό σχέδιο. Ακούγεται υπέροχο, ας προχωρήσουμε και, ξέρετε, κάντε ό, τι έχετε ζητήσει να κάνετε. ” Και μετά βλέπετε πώς συμβαίνει αυτό. Αν τα πάνε καλά, τότε αυτό σε κάνει να σκεφτείς, 'Ουάου, ναι, ξέρεις, έκανε πολύ καλή δουλειά αναλαμβάνοντας αυτήν την πρόσθετη ευθύνη. Και τώρα νιώθω άνετα να του δώσω περισσότερη ευθύνη στο μέλλον. ” Ή αν όχι, αν δεν πήγαινε τόσο καλά, λοιπόν, αυτό σας λέει, έχετε περισσότερη εκπαίδευση για να κάνετε.

Έχουμε περισσότερη δουλειά να κάνουμε όσον αφορά την ευθύνη. Αλλά ο λόγος που μου αρέσει αυτό είναι επειδή απαιτεί από το παιδί να κατανοήσει την άποψή σας. Γι 'αυτό καλλιεργούμε αυτήν την ενσυναίσθηση. Και έπειτα πρέπει να χρησιμοποιήσουν τη συλλογιστική τους, και τη λήψη αποφάσεων και τις δεξιότητες σχεδιασμού για να βρουν κάτι για να σας πείσουν ότι θα αντιμετωπίσει όλες τις ανησυχίες σας, αλλά ακόμα, αφήστε τους να πάρουν το αποτέλεσμα που θέλουν. Και έτσι είναι απλώς μια εξαιρετική στρατηγική για την ενήλικη ζωή, σωστά; Θα κάνουμε το ίδιο πράγμα στις δουλειές μας ή σε ομαδικά έργα στο κολέγιο ή οτιδήποτε άλλο, και μπορείτε να αρχίσετε να το κάνετε πραγματικά, από έξι έως επτά. Προφανώς, τα προβλήματα και τα θέματα θα είναι διαφορετικά. Αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις στρατηγικές, ξέρετε, μέχρι τα εφηβικά χρόνια. Και είναι υπέροχο για τα παιδιά και είναι υπέροχο για τους γονείς.

Katie: Αυτό είναι τόσο υπέροχο. Το γράφω αυτό για να το θυμάμαι σίγουρα γιατί, έχετε δίκιο, βάζει τον έλεγχο πραγματικά στα χέρια τους. Έχουν την ευκαιρία. Και αφαιρεί όλα αυτά που έλεγα ως έφηβοι, όπως, «Δεν καταλαβαίνετε ή δεν με ακούτε, ” ή οτιδήποτε είναι επειδή ακούτε επίσης, όπως είπατε, και στη συνέχεια τα έχετε να τραβήξουν από δεξιότητες που θα τους εξυπηρετήσουν για να αναπτυχθούν ολόκληρη η ζωή τους και ενδεχομένως να είναι σε θέση να έχουν το αποτέλεσμα που θέλουν εάν είναι σε θέση να κάνε αυτό αποτελεσματικά, το οποίο μου αρέσει. Νομίζω ότι υπάρχει επίσης crossover εδώ όσον αφορά τη σχολική εργασία ή την εργασία στο σπίτι και πώς να το πλοηγηθείτε. Εγώ προσωπικά έκανα πάντα την προσέγγιση ότι παρόλο που το διδάσκω στο σπίτι μου, θα διδάξω την ιδέα, αλλά δεν πρόκειται να το χειριστώ, και να μπέιμπιτς και να αντιμετωπίσω κάθε πρόβλημα μαζί τους. Αυτό είναι το σχολείο, αυτό είναι πραγματικά το έργο τους και θέλω να μάθουν πώς να δουλεύουν αυτόνομα μέσω αυτού. Και αισθάνομαι σαν να έχουμε έναν καλό ρυθμό σε αυτό, επειδή είμαστε στο σπίτι κατ 'οίκον εκπαίδευση για πολύ καιρό, αλλά ακούω από πολλούς γονείς που λένε πράγματα όπως, απλά θα γίνουμε τόσο πολύ. Έχω πέντε ώρες στο σπίτι με το παιδί μου κάθε βράδυ μετά το σχολείο, όπου ξοδεύω, τρεις ώρες προσπαθώντας να κάνω τον πρώτο μου μαθητή να κάνει φύλλα εργασίας. ” Και οποιεσδήποτε συμβουλές για γονείς που προσπαθούν να το πλοηγηθούν.

Amy: Ναι, έτσι μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση και αισθάνομαι εντελώς για τους γονείς, ειδικά αν έχετε πολλά παιδιά, αλλά υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να εφαρμόσετε για να το αποφύγετε. Πρώτα όπως με όλα τα πράγματα, θα είστε επιτυχημένοι με την εργασία στο σπίτι και τη σχολική εργασία, εάν έχετε γεμίσει πρώτα τον κουβά προσοχής τους. Λοιπόν, αν τα παιδιά σας έρχονται σπίτι μετά το σχολείο, αφιερώστε χρόνο για να συνδεθείτε συναισθηματικά πρώτα προτού ξεκινήσετε να είστε καθηγητής και ξεκινήστε, “ Εντάξει, πρέπει να ολοκληρώσουμε την εργασία και ποια είναι τα καθήκοντά σας, ” και όλα αυτά, ξεκινήστε πρώτα με τη σύνδεση. Κάνει τα πάντα να πάνε πιο ομαλά. Το επόμενο είναι, εφαρμόστε ορισμένες πολιτικές για την εργασία. Έτσι, μια από τις πολιτικές σας μπορεί να είναι, “ Είμαι στην ευχάριστη θέση να σας βοηθήσω με οτιδήποτε χρειάζεστε στην εργασία σας, αρκεί να έχετε κάνει όσο περισσότερο μπορείτε μόνοι σας. Και τότε μπορείτε να έρθετε σε μένα και να με ενημερώσετε με τι χρειάζεστε ακόμα βοήθεια. Τώρα, όταν έρχεστε σε εμένα και με ενημερώνετε πού αντιμετωπίζετε προβλήματα, θέλω να μάθω τη διαδικασία σκέψης σας για να προσπαθήσω να το καταλάβω. ” Βασικά, Katie, δεν θέλω να έρθουν και να πουν, 'Απλώς δεν μπορώ να το κάνω αυτό. Αυτό είναι πολύ δύσκολο. ” Θέλω να μάθω, “ Εντάξει, στο νούμερο επτά, βλέπω αυτό το πρόβλημα, πες μου τη διαδικασία σκέψης σου για να το περάσεις και πού αγωνίστηκες; ” Με αυτόν τον τρόπο, ξέρω ότι έχουν βάλει λίγο χρόνο σε αυτό. Και δεν παίζουν απλώς το αβοήθητο φύλλο. Το άλλο πράγμα είναι να έχετε ώρες εργασίας στο σπίτι. Αυτό σημαίνει ότι είμαι πρόθυμος να σας βοηθήσω με την εργασία σας από τις 5:30 έως τις 8:30. Μετά από αυτό, είμαι πολύ κουρασμένος, ξέρετε, ότι δεν θα δουλέψει για μένα. Έχετε λοιπόν ώρες βοήθειας στο σπίτι, όπως τις ώρες γραφείου σας, αν θέλετε.

Αυτό σας βγάζει από την κατάσταση όπου έρχονται, ξέρετε, 9:30 το βράδυ, “ Δεν μπορώ να το κάνω αυτό. Και λήγει αύριο. ” Και, λοιπόν, εφαρμόστε τις πολιτικές βοήθειας για την εργασία σας. Και πάλι, λέω στους γονείς, “ Έχετε ήδη κάνει την πέμπτη τάξη. Η δουλειά σας δεν είναι να καθίσετε εκεί και ξέρετε, δίπλα-δίπλα με το παιδί σας, ενώ ολοκληρώνει την εργασία του και συμμετέχετε σε αυτό. ” Όπως είπατε, θέλετε να το κάνουν αυτόνομα. Είστε σίγουρα εκεί για υποστήριξη, αλλά δεν είναι δική σας δουλειά. Θα ήθελα επίσης να μιλήσω με τον δάσκαλο και να ενημερώσω τον δάσκαλο ότι εργάζεστε για την κατάρτιση υπευθυνότητας στο σπίτι σας. Και έτσι θα είστε εκεί για να υποστηρίξετε το παιδί σας να κάνει την εργασία του εάν χρειαστεί βοήθεια, αλλά δεν θα μαγειρέψετε κάποιο προϊόν και κάτι τέτοιο. Και έτσι επιτρέπει στη συνέχεια να αναπαράγονται οι φυσικές συνέπειες. Αν λοιπόν το παιδί δεν κάνει την εργασία του, τότε αυτή είναι μια συζήτηση που έχει με τον δάσκαλο και μπορείτε να μείνετε έξω από αυτό. Νομίζω, Katie, όπου αντιμετωπίζουμε προβλήματα, οι γονείς νιώθουν σαν, “ Θα μοιάσω με φοβερό γονέα αν το παιδί μου δεν κάνει την εργασία του. ” Αφήστε το παιδί να βιώσει τις φυσικές συνέπειες στο σχολείο, που θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό και θα σας κρατήσει εκτός του ρόλου του κακού. Προφανώς, εάν υπάρχει διαφορά μάθησης ή διαφορά προσοχής είναι άλλες παρεμβάσεις που απαιτούνται, μπορείτε, ξέρετε, να συνεργαστείτε με τον δάσκαλο και τους κλινικούς ιατρούς και όποιος είναι στην ομάδα σας για να το κάνει αυτό. Αλλά πρέπει να κάνουν αυτόνομα την εργασία τους, όπως προτείνατε.

Katie: Ναι, είμαι επίσης οπαδός των φυσικών συνεπειών. Και δεν το έχω ακούσει ποτέ όπως το κάνατε και πότε και τότε, το οποίο νομίζω είναι ότι μόνο η γλώσσα του είναι υπέροχη επειδή αποφεύγει τη διαμάχη εξουσίας και τους επιτρέπει να την καταλάβουν εύκολα με κυριολεκτικά δύο λέξεις, ότι αυτό συμβαίνει όταν το έχετε κάνει. Αλλά έχετε δίκιο, νομίζω ότι υπήρξε μια αλλαγή τουλάχιστον φαίνεται σαν. Προφανώς, έχω μόνο γονείς αυτήν την τρέχουσα γενιά, αλλά φαίνεται ότι υπάρχει μια αλλαγή ακόμη και από τότε που ήμουν παιδί προσπαθώντας να προστατεύσω τα παιδιά από φυσικές συνέπειες. Δεν θέλουμε να αισθανθούν την ταλαιπωρία να μην έχουν καλή τάξη στο σχολείο ή να αντιμετωπίσουν κάτι που είναι δύσκολο. Και είναι αστείο γιατί δεν νομίζω ότι οι γονείς μου είχαν τους ίδιους φόβους. Πάντα ήξερα ότι έπρεπε να ολοκληρώσω τη σχολική μου εργασία. Και αν μπέρδεψα στο σχολείο, θα έπαιρνα προβλήματα στο σχολείο. Σίγουρα δεν θα με σώσουν. Και τότε θα έπαιρνα μπελάδες όταν πήγα και στο σπίτι. Αλλά φαίνεται να υπάρχει τουλάχιστον λίγο περισσότερη προστασία των παιδιών από τις φυσικές συνέπειες. Ποιοι άλλοι τρόποι μπορούμε να ενσωματώσουμε απαλά και με αγάπη τις φυσικές αυτές συνέπειες; Επειδή νιώθω σαν ενήλικες, αυτό είναι κάτι που όλοι ασχολούμαστε πολύ κάθε μέρα, αν δεν κάνουμε τις δουλειές μας, αν δεν φροντίζουμε τα σπίτια μας, αν δεν κάνουμε κανένα από τα πράγματα που πρέπει να κάνουν οι ενήλικες. Υπάρχουν πολύ, πολύ πραγματικές φυσικές συνέπειες. Λοιπόν, πώς μπορούμε να αφήσουμε τα παιδιά μας να αρχίσουν να το μαθαίνουν από τα πρώτα χρόνια;

Amy: Ναι, απολύτως. Στην πραγματικότητα, Katie, κάνετε το μάθημά μας αυτήν τη στιγμή, ώστε να φτάσετε σε αυτό στο βήμα 3, όπου μιλάμε για τη δημιουργία ενός επακόλουθου περιβάλλοντος. Αν δεν δημιουργήσουμε ένα συνεπές περιβάλλον στο σπίτι, τα παιδιά μας πραγματικά θα αγωνιστούν όταν είναι μόνα τους και θα πρέπει να αντιμετωπίσουν συνέπειες για πρώτη φορά. Γνωρίζετε λοιπόν, από τα νεότερα χρόνια, μέχρι την εφηβεία, πρέπει να δημιουργήσουμε αυτό το επακόλουθο περιβάλλον. Και μερικά από αυτά προέρχονται από, όπως, φυσικές συνέπειες. Λοιπόν, εάν αρνηθείτε να πάρετε το παλτό σας στο σχολείο, μπορεί να κρυώνετε έξω στην εσοχή. είναι τα μέσα του χειμώνα, αυτό είναι μια φυσική συνέπεια. Αλλά τότε υπάρχουν και συνέπειες γύρω από την προσωπική ευθύνη. Αναφέρατε λοιπόν ότι η εργασία στο σπίτι είναι μία από αυτές, ότι εάν δεν ολοκληρώσετε την εργασία σας, τότε θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες με τον δάσκαλό σας. Ένα από τα πράγματα για τα οποία μιλάμε είναι η εφαρμογή πολιτικής μη διάσωσης. Και δεν υπάρχει πολιτική διάσωσης για περιοχές στις οποίες έχουμε περάσει αυτό εκατομμύριο φορές, είτε θυμάται το κουτί με φαγητό σας και θυμάται την εργασία, είτε τον αθλητικό σας εξοπλισμό, ή οτιδήποτε άλλο, μιλήσαμε για αυτό, εμείς Έχω εκπαιδευτεί σε αυτό, σας έσωσα ήδη, πιθανώς περισσότερες φορές από ό, τι έπρεπε. Αλλά τώρα ξέρω ότι είναι καιρός να εφαρμόσουμε την πολιτική χωρίς διάσωση. Και έτσι ξεκινά με την προπόνηση. Και το θέτουμε πάντα με πολύ θετικό τρόπο, επειδή το μάρκετινγκ είναι το παν. “ Ξέρεις, μεγαλώνεις και γίνεσαι τόσο υπεύθυνος με τόσους πολλούς τρόπους. Και τώρα, αυτός είναι ένας τομέας στον οποίο μπορείτε να αναλάβετε την ευθύνη. ” Ας πούμε λοιπόν ότι είναι ο αθλητικός εξοπλισμός. “ Επομένως, από τώρα και στο εξής, θα είστε υπεύθυνοι για τη συσκευασία της αθλητικής σας τσάντας και θυμηθείτε να την πάρετε, φροντίζοντας να έχετε τη στολή σας, και τις σφήνες σας και όλο τον εξοπλισμό.

Δεν θα ασχοληθώ πλέον με αυτό. Δεν θα σου υπενθυμίσω, αυτό θα είναι δική σου ευθύνη. Και αν επιλέξετε να μην αναλάβετε αυτήν την ευθύνη, εάν δεν έχετε έτοιμα τα πράγματα σας, εάν ξεχάσετε τα πράγματά σας, δεν θα το οδηγήσω στο πεδίο. ” Λοιπόν, αυτό σημαίνει, Katie, ξέρετε, χρειάστηκε χρόνος για προπόνηση … Ω, και επίσης μέρος αυτού έχει να κάνει με τα συστήματα. Έτσι θα έλεγα ότι δεν θα σας υπενθυμίζω πια αυτό, ποια συστήματα πρέπει να εφαρμόσετε, ώστε να θυμάστε τι πρέπει να κάνετε για ποδόσφαιρο ή για την εργασία σας ή ό, τι συμβαίνει να είναι; Κάναμε λοιπόν την προπόνηση, θέσαμε τα συστήματα στη θέση τους, έχουμε θέσει την προσδοκία ότι δεν θα σώσουμε, τώρα πρέπει να το αφήσουμε να παίξει και να αφήσει το παιδί να βιώσει την συνέπεια. Και πάλι, φέρτε τον προπονητή ή τον δάσκαλο στο βρόχο, αν αυτό σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, ώστε να γνωρίζουν ότι δεν είστε χαλαρός γονέας, αλλά στην πραγματικότητα, διδάσκετε την ευθύνη. Και αν εμφανιστεί χωρίς τον εξοπλισμό του, γνωρίζετε, ενθαρρύνετε τον προπονητή να εφαρμόσει τις συνέπειες που έχει στη θέση του. Λοιπόν, εφαρμόζει ότι δεν υπάρχει πολιτική διάσωσης. δεν είναι για ένα λάθος στο μπλε του φεγγαριού, όλοι κάνουμε αυτά και ως οικογένεια, έχουμε ο ένας τον άλλον πίσω. Βοηθάμε ο ένας τον άλλον. Αλλά για συνεχή συνεπή ζητήματα για τα οποία έχουμε συζητήσει, τότε γνωρίζουμε ότι είναι η ώρα για την πολιτική μη διάσωσης. Αυτό είναι ένα παράδειγμα και πολλά παραδείγματα για το πώς να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον πλούσιο σε αποφάσεις για τα παιδιά σας που θα τα κάνουν να είναι υπεύθυνα, υπεύθυνα για τις δικές τους επιλογές και να επιτύχουν σε έναν έφηβο και σε έναν ενήλικο κόσμο.

Katie: Το κατάλαβα. Και θέλω επίσης να ακούσω την εξήγηση επειδή χρησιμοποιείτε τη λέξη οικογενειακές συνεισφορές, τις οποίες λατρεύω γιατί πιστεύω ότι οι δουλειές έχουν αρνητική συνήθεια. Και οι ενήλικες δεν κάνουν δουλειές, συνεισφέρουμε μόνο στην οικογένεια. Αλλά θα μου άρεσε πολύ να ακούω, πώς, πρώτα απ 'όλα, βρήκατε αυτόν τον όρο και πώς το χρησιμοποιείτε γιατί νομίζω ότι είναι μια τόσο καλή εναλλακτική λύση.

Amy: Ναι, είναι τόσο αστείο που ρωτήσατε πώς βρήκα αυτόν τον όρο και στην πραγματικότητα δεν έχω ιδέα. Δεν θυμάμαι πώς το βρήκα. Αλλά έχετε δίκιο, οι δουλειές της λέξης απλά υπονοούν. Κανείς δεν θέλει να κάνει δουλειές. Ακούγεται απαίσιο. Και όταν καλείτε αυτά τα πράγματα οικογενειακές συνεισφορές, δεν κάνει την εργασία πιο ευχάριστη. Κανείς δεν απολαμβάνει το πτυσσόμενο πλυντήριο ή την εκφόρτωση του πλυντηρίου πιάτων. Αλλά ενισχύει στα παιδιά σας ότι όταν κάνετε αυτά τα πράγματα, κάνει τη διαφορά για την οικογένειά μας. Και πάλι, ένα μέρος αυτού του κουβά με το οποίο μίλησα είναι ένα αίσθημα σημασίας. Όλοι έχουμε μια ενσύρματη ανάγκη να κάνουμε τη διαφορά, να είμαστε σημαντικοί, να συμβάλουμε στο μεγαλύτερο καλό. Και έτσι για ένα παιδί ή έναν έφηβο, το μεγαλύτερο καλό είναι η οικογένειά τους. Και όταν κάνουν αυτά τα πράγματα, συμβάλλουν. Γι 'αυτό συνιστώ στους γονείς να αλλάξουν τη γλώσσα σε αυτό. Θα σας πω, Katie, μέχρι σήμερα, τα παιδιά μου εξακολουθούν να κυλούν λίγο τα μάτια τους όταν λέω οικογενειακές συνεισφορές. Αλλά αυτό δεν με σταματάει λίγο, τους λέω ακόμα ότι επειδή όταν συμβάλλουν, κάνει τη διαφορά. Και το άλλο είναι ότι πρέπει να υπενθυμίσουμε στα παιδιά μας τι διαφορά κάνουν οι προσπάθειές τους. Και αυτό ισχύει και για τον σύντροφό σας. Ακόμα κι αν είναι η κανονική δουλειά τους, ενημερώστε τους, “ Όταν το κάνετε αυτό, αυτό μου κάνει τη διαφορά. Αυτό κάνει το σπίτι μας να λειτουργεί πολύ πιο ομαλά. Αυτή είναι μια μεγάλη δουλειά που δεν πρέπει να κάνω. ” Πρέπει να θυμόμαστε σε συνεχή βάση για να ενημερώνουμε τους ανθρώπους μας πόσο εκτιμούμε τις συνεισφορές τους, γιατί αυτό τους κάνει να νιώθουν καλύτερα γι 'αυτό. Όταν γνωρίζουν ότι οι προσπάθειές τους κάνουν τη διαφορά για εσάς, θα είναι πιο πιθανό να το κάνουν στο μέλλον.

Κάτι: Αυτό έχει νόημα. Ναι. Και είναι μια μεγάλη υπενθύμιση. Πολλά από αυτά τα πράγματα, ακόμα και η γλώσσα μας, και η αναδιάρθρωσή μας, και ο χρόνος για τη σύνδεση one-on-one, όλα αυτά είναι τόσο σημαντικά πράγματα με τον συνεργάτη μας, όχι μόνο με τα παιδιά μας. Ναι, νομίζω ότι είναι τόσο χρήσιμα πράγματα.

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από το Four Sigmatic … μια εταιρεία που αγαπούσα εδώ και χρόνια για τα προϊόντα με βάση τα μανιτάρια superfood. Χρησιμοποιούν μανιτάρια όπως λιοντάρι χαίτη, chaga, cordyceps και reishi σε νόστιμα προϊόντα. Τα μανιτάρια είναι καταπληκτικά από μόνα τους. Γνωρίζατε ότι τα μανιτάρια είναι πιο γενετικά παρόμοια με τον άνθρωπο από τα φυτά; Και ότι αναπνέουν οξυγόνο και εκπνέουν CO2 όπως κάνουμε, αλλά τα σπόρια μανιταριών μπορούν να επιβιώσουν στο κενό και την ακτινοβολία του χώρου. Αυτοί οι καταπληκτικοί μύκητες είναι πάντα μέρος της καθημερινής μου ρουτίνας κατά κάποιον τρόπο, συνήθως με τον καφέ Mane Lion ή το Matcha το πρωί, φυτικά πρωτεϊνικά και ελιξίρια μανιταριών όπως chaga και cordyceps κατά τη διάρκεια της ημέρας και reishi τη νύχτα για να χαλαρώσουν. Ως ακροατής αυτού του podcast, μπορείτε να αποθηκεύσετε όλα τα προϊόντα Four Sigmatic. Μεταβείτε στη διεύθυνση foursigmatic.com/wellnessmama και ο κωδικός wellnessmama προσφέρει έκπτωση 15%.

Αυτό το επεισόδιο χρηματοδοτείται από την Everlywell, εργαστηριακές δοκιμές στο σπίτι που μπορείτε να λάβετε χωρίς παραγγελία γιατρού! Έχω χρησιμοποιήσει πολλές από τις δοκιμές τους και μπορώ να προτείνω ένα ζευγάρι που ήταν ιδιαίτερα χρήσιμο. Έχουν μια δοκιμή αλλεργίας στο σπίτι για 40 από τα πιο συνηθισμένα αλλεργιογόνα χρησιμοποιώντας τα ίδια πιστοποιημένα εργαστήρια CLIA που χρησιμοποιούνται από αλλεργιολόγους / γιατρούς. Τα εργαστήρια εξετάζονται από έναν ανεξάρτητο γιατρό και μετρούν τα επίπεδα IgE των κοινών αλλεργιογόνων, συμπεριλαμβανομένων των ζώων συντροφιάς, μούχλας, δέντρων, χόρτων και άλλων. Αλλά μπορείτε να το κάνετε από το σπίτι σας με ένα δάχτυλο. Μου αρέσουν επίσης πολύ τα τεστ ευαισθησίας στα τρόφιμα που δοκιμάζουν αντιδράσεις IgG. Αυτό ήταν ένα μεγάλο κλειδί για μένα στην ανάκαμψη της υγείας μου, καθώς υπήρχαν τρόφιμα που δεν εμφανίστηκαν ως αλλεργία που προκαλούσαν φλεγμονή. Χρησιμοποίησα μια δίαιτα εξάλειψης, αλλά αυτό το τεστ ευαισθησίας στα τρόφιμα συμπλήρωσε επίσης το κομμάτι του παζλ που λείπει. Μέσω της θεραπείας του εντέρου μου, κατάφερα να αφαιρέσω όλες τις ευαισθησίες εκτός από τα αυγά. Ανακαλύπτοντας ότι ήμουν πολύ ευαίσθητος στα αυγά μου έκανε τεράστια διαφορά, καθώς τα έτρωγα συχνά ως φθηνή πηγή πρωτεϊνών. Αισθάνομαι πολύ καλύτερα τώρα που δεν τρώω αυγά και δεν θα το ήξερα ποτέ χωρίς αυτό το τεστ! Χρησιμοποιώ επίσης τη δοκιμή βιταμίνης D στο σπίτι για να παρακολουθώ αυτά τα επίπεδα. Δείτε όλες τις δοκιμές τους στη διεύθυνση wellnessmama.com/go/everlywell. Χρησιμοποιήστε τον κωδικό MAMA10 για 10% έκπτωση στις παραγγελίες.

Θα ήθελα επίσης να ακούσω γιατί ξέρω ότι έχετε συνεργαστεί με χιλιάδες οικογένειες. Για άτομα που ακούνε που αναρωτιούνται, “ Όλα αυτά ακούγονται υπέροχα και έχει νόημα. Λειτουργεί όμως πραγματικά; Και βλέπετε πραγματικά μια μεγάλη διαφορά; Και πόσο καιρό χρειάζεται; ” Μπορείτε λοιπόν να μιλήσετε για το ποιο είναι το τυπικό μονοπάτι που θα δει η οικογένεια κάποιου όταν αρχίσει να εφαρμόζει αυτά τα πράγματα, αλλά ίσως να μας πείτε μερικές ιστορίες για οικογένειες που έχουν χρησιμοποιήσει αυτές τις στρατηγικές και πώς αυτό άλλαξε τη ζωή του;

Amy: Ω, θεέ μου, θα μπορούσα να συνεχίσω για πάντα. Υπάρχουν λοιπόν κάποιες αλλαγές που βλέπετε αμέσως και κάποιες που χρειάζονται λίγο περισσότερο. Θα σας δώσω μερικά παραδείγματα. Ο χρόνος του νου, του σώματος και της ψυχής που ανέφερα, αυτό το εργαλείο για μία-μία φορά κάθε μέρα, θα δείτε μια διαφορά στη συμπεριφορά του παιδιού σας σε μία ή δύο ημέρες, υπόσχεση. Όπως είπα, αν υπάρχει μαγική σφαίρα, αυτό συμβαίνει επειδή πλησιάζει τις βασικές συναισθηματικές τους ανάγκες. Έτσι, αυτή η αλλαγή βλέπετε αμέσως. Τώρα στη δουλειά που κάνω με τους γονείς, μου αρέσει να το κάνω πολύ εύκολο για αυτούς. Γι 'αυτό το διδάσκω σε ένα βήμα προς βήμα μοτίβο. Εφαρμόζετε λοιπόν ένα εργαλείο και μετά το αναπτύσσετε με το επόμενο και το επόμενο. Και με κάθε εργαλείο που εφαρμόζετε, έχετε καλύτερα και καλύτερα αποτελέσματα. Και αυτό έχει νόημα επειδή όλα τα εργαλεία εστιάζονται στο να δώσουν στα παιδιά τη θετική δύναμη που πρέπει να έχουν. Αλλά, επίσης, τα άλλα εργαλεία προορίζονται για τη διάχυση αυτών των αγώνων εξουσίας, αλλά με τρόπο που είναι πιο θετικός από ό, τι έχουμε κάνει στο παρελθόν. Έτσι, όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε τα εργαλεία, γενικά, η συμπεριφορά γίνεται όλο και καλύτερη. Έτσι, με το χρόνο του νου, του σώματος και της ψυχής, θα το δείτε αμέσως. Τώρα με την αντιπαλότητα και τις μάχες των αδελφών, χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο για να εφαρμοστούν και να δούμε τα αποτελέσματα. Θα δείτε κάποια αρχικά αποτελέσματα αμέσως, αλλά δεν θα λύσει κάθε πράγμα την πρώτη εβδομάδα, φυσικά. Και ο λόγος γι 'αυτό ισχύει για εσάς, έχετε ένα 13χρονο, το μεγαλύτερο σας είναι 13, Κάτι, ποια είναι η ηλικία του επόμενου παιδιού σας;

Katie: Έντεκα, σχεδόν 12.

Έιμι: Εντάξει. Έτσι, ανάμεσα σε αυτά τα δύο παιδιά, υπήρχαν 11 χρόνια αποσκευών ή ανταγωνισμού, τσακισμένα, που έχουν ψηθεί στη σχέση. Και έτσι ώστε να είναι ένα παράδειγμα που χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο για να επιλυθεί, επειδή πρέπει να διδάξουμε στα παιδιά τις στρατηγικές επίλυσης συγκρούσεων και πρέπει να εργαστούμε σε κάποιον από αυτόν τον ανταγωνισμό θυμάτων που συμβαίνει φυσικά επειδή, σωστά, την ημέρα που εσείς φέρετε αυτό το δεύτερο μωρό στο σπίτι από το νοσοκομείο, υπάρχει κάποιος διαγωνισμός που έχει μόλις ψηθεί. Αυτός ακριβώς είναι ο τρόπος που λειτουργεί. Έτσι, αυτοί οι τύποι συμπεριφορών μπορεί να χρειαστούν λίγο περισσότερο χρόνο για να γυρίσουν. Όμως, όσον αφορά τον μετασχηματισμό, θα ενθαρρύνω τους ακροατές σας να πάνε και να διαβάσουν τις κριτικές μας στο Google, τις πέντε αστέρων κριτικές Google, η μεταμόρφωση είναι απίστευτη. Και οι γονείς που ένιωθαν σαν να αποτυγχάνουν στην πιο σημαντική δουλειά τους, νιώθουν ότι δεν έχουν καν αποκοπεί για την πατρότητα, νιώθουν ότι δεν ικανοποιούν τις ανάγκες του παιδιού τους όπως κάθε μέρα. Είναι απλώς ένας κύκλος απογοήτευσης και ενοχής. Και απλά αισθάνονται εξαιρετικά αποθαρρυνμένοι. Και μετά αρχίζουν να εφαρμόζουν τα εργαλεία και τα πράγματα αρχίζουν να περιστρέφονται. Έχουμε λοιπόν τόσες πολλές ιστορίες επιτυχίας, είτε συνεχίζεται, ξέρετε, να κάνετε τα παιδιά σας να κοιμούνται όλη τη νύχτα, είτε είναι το αδερφικό πράγμα για το οποίο μίλησα, είτε είναι η συναισθηματική σύνδεση με τα παιδιά σας, μειώνοντας τους αγώνες εξουσίας.

Υπάρχουν τόσες πολλές μεταμορφώσεις. ¶Αλλά, ξέρετε, ως μητέρα τώρα έχω νέους ενήλικες, όπως, θα σας πω, ότι ο χρόνος περνάει τόσο γρήγορα. Και θέλετε να το κοιτάξετε ξανά και να σκεφτείτε, “ Ναι, μου άρεσε πραγματικά εκείνη τη στιγμή με τα παιδιά μου. ” Θέλετε τα παιδιά σας να ξανακοιτάξουν τα χρόνια που μεγαλώνουν και να σκεφτούν, “ Ναι, είχα μια καλή σχέση με τους γονείς μου. Τα πράγματα δεν ήταν πάντα τέλεια, αλλά όταν εμφανίστηκαν τα πράγματα, αντιμετωπίσαμε έναν τρόπο που ήταν θετικός και επικεντρώθηκε στη λύση και θέλουμε να έχουν αυτές τις καλές αναμνήσεις. Έτσι ο μετασχηματισμός μπορεί να έρθει απολύτως. Το πράγμα που πάντα λέω στους γονείς, την Katie, είναι ότι η ανατροφή των παιδιών δεν είναι διαισθητική. Όπως, απλώς και μόνο επειδή είσαι έξυπνος, και αγαπάς και θρέψεις, και είσαι καλός άνθρωπος, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε τα εργαλεία για να αντιμετωπίσετε ταραχές στο Target ή, ξέρετε, τις καταστροφές ή το περιφρόνηση, ή η αηδία, ή οι ταλαιπωρίες στο σπίτι. Όπως, δεν έχουμε αυτά τα πράγματα διαισθητικά. Αλλά τα καλά νέα είναι, είναι πράγματα που μπορείτε να μάθετε, πραγματικά απλές στρατηγικές που μπορούν να επιλέξουν οι γονείς και να κάνουν μια τέτοια διαφορά στην καθημερινή τους ζωή με τα παιδιά τους.

Katie: Ναι, ακριβώς. Και μέχρι στιγμής, απολαμβάνω πραγματικά το μάθημα. Και ξέρω ότι έχετε και μερικά βιβλία, θα σιγουρευτώ ότι όλα αυτά συνδέονται στις σημειώσεις της εκπομπής. Έτσι, για όλους εσάς που ακούτε, μπορείτε να κατευθυνθείτε στο wellnessmama.fm και να βρείτε τις σημειώσεις της εκπομπής εκεί. Αλλά απλώς μιλήστε λίγο για το σύστημα που έχετε στην πορεία σας, στα βιβλία και τι προτείνετε στους γονείς. Όπως, πού πρέπει να πηδήξουν;

Amy: Ναι, έτσι το σύστημά μας ονομάζεται 7-Step Parenting Success System. Και πάλι, είναι μια πολύ γραμμική προσέγγιση γιατί αυτός είναι ο τρόπος που σκέφτεται ο εγκέφαλός μου. Αλλά διδάσκει στους γονείς όλα αυτά τα εργαλεία που χρειάζονται για να αναδείξουν τα καλύτερα στη συμπεριφορά του παιδιού τους, αλλά και να αναδείξουν τα καλύτερα στη συμπεριφορά των γονέων, ώστε να μπορούν να βγουν από τη γκρίνια και να τους υπενθυμίσουν, και κύκλος φωνής στον οποίο βρίσκονται. Έτσι, στα 7 βήματα, οι γονείς μαθαίνουν τα εργαλεία στην εργαλειοθήκη. Αλλά τότε υπάρχουν και οι πιο εντατικές προηγμένες ενότητες. Επομένως, εάν έχετε πρόβλημα ύπνου, εάν έχετε πρόβλημα με το γεύμα, εάν έχετε παιδί, αγωνίζεστε με σχολική εργασία και εργασία στο σπίτι για ένα παιδί με ADHD, οπότε υπάρχουν όλες αυτές οι πολύ συγκεκριμένες προηγμένες ενότητες για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων. Έτσι, οι γονείς μπορούν απλά να προχωρήσουν μέσω αυτού και να μάθουν όλα αυτά τα εργαλεία και να έχουν τις προηγμένες ενότητες. Αν θέλουν να δοκιμάσουν ένα είδος δοκιμασίας για το συγκεκριμένο σύστημα, μπορούν να πάρουν μια δωρεάν τάξη που έχουμε, ονομάζεται “ Ζητήστε από τα παιδιά να ακούσουν χωρίς να ενοχλούν, να υπενθυμίζουν ή να φωνάζουν. ” Μπορώ να σας δώσω και αυτόν τον σύνδεσμο. Έχω επίσης δύο βιβλία, “ Αν πρέπει να σας πω για άλλη μια φορά, ” και στη συνέχεια το άλλο ονομάζεται “ The Me, Me, Me Epidemic & ” που έχει να κάνει με τον αποσυναρμολόγηση των παιδιών μας. Τόσο διαφορετικά μέρη που οι γονείς μπορούν να πάρουν πληροφορίες. Θα πω σίγουρα να ξεκινήσω με μια δωρεάν τάξη γιατί με αυτόν τον τρόπο μπορούν να βυθίσουν το δάχτυλό τους και να δουν αν τους αρέσει αυτό που διδάσκω και μπορούν να βάλουν αυτά τα εργαλεία, ξέρετε, στη θέση τους αμέσως με τις δικές τους οικογένειες και να δουν τι είδους αποτελέσματα έχουν.

Katie: Μου αρέσει. Και πάλι, όλα αυτά θα είναι στις σημειώσεις της εκπομπής στο wellnessmama.fm, ώστε να μπορείτε να τα βρείτε. Αυτό ήταν ένα διασκεδαστικό επεισόδιο. Ο χρόνος μας πέρασε. Και μια άλλη ερώτηση που μου αρέσει πολύ να ρωτήσω στο τέλος γιατί είμαι πολύ άπληστος αναγνώστης είναι διαφορετική από τη δική σας, αν υπάρχει ένα βιβλίο ή ορισμένα βιβλία που έχουν αλλάξει πραγματικά τη ζωή σας, και αν ναι, τι είναι και γιατί;

Amy: Ω, αυτό είναι τόσο δύσκολο ερώτημα. Είμαι βέβαιος ότι όλοι το λένε αυτό. Υπάρχουν όμως μερικά βιβλία που μου αρέσουν. Λοιπόν, αυτό το πρώτο ήταν εδώ και αρκετό καιρό, ίσως να είστε εξοικειωμένοι με αυτό. ονομάζεται “ Mindset: The New Psychology of Success ” από τον Δρ Carol Dweck Και είναι μια υπέροχη ανάγνωση. Είναι μια εύκολη ανάγνωση, αλλά έχει να κάνει με την πρωτοποριακή έρευνά της για μια σταθερή νοοτροπία σε σχέση με μια νοοτροπία ανάπτυξης. Και αυτό ισχύει για όλους, ανεξάρτητα από το αν γνωρίζετε, τον αθλητισμό, τους ακαδημαϊκούς, την επαγγελματική σας ζωή, αλλά τόσο σημαντικό για τη γονική σας κατάσταση. Και υπάρχουν πράγματα που κάνουμε εμείς οι γονείς για να υπονομεύσουμε μια αναπτυξιακή νοοτροπία για τα παιδιά μας, ειδικά όσον αφορά τον έπαινο. Και έτσι το βιβλίο της είναι πραγματικά μια αλλαγή νοοτροπίας για πολλούς γονείς. Έχω ενσωματώσει επίσης πολλές από τις έννοιες της σε αυτό που διδάσκω. Αυτό είναι υπέροχο. Ένα άλλο που μου αρέσει, και πάλι, αυτό είναι για πάντα πριν, αλλά εξακολουθεί να είναι ένα κλασικό. ονομάζεται “ Πώς να μιλήσετε, ώστε τα παιδιά να ακούσουν και να ακούσουν, ώστε τα παιδιά να μιλήσουν, ” των Adele Faber και Elaine Mazlish. Και πάλι, εξαιρετικά εύκολη ανάγνωση, όπως πολλά κινούμενα σχέδια. Όμως, είναι οι τρόποι για να διατυπώσετε πράγματα στα παιδιά, έτσι ώστε να γίνει αποδεκτό με ανοιχτή καρδιά, δεν προσκαλεί μια διαμάχη εξουσίας, αλλά σας επιτρέπει να ολοκληρώσετε τα πράγματα. Έτσι, και πάλι, όπως είπα, είναι ένα κλασικό βιβλίο, αλλά είναι ένα από τα αγαπημένα μου και αυτό που πάντα συνιστώ στους γονείς.

Katie: Λατρεύω και τις δύο αυτές προτάσεις. Και όπως είπα, ήταν μια πολύ διασκεδαστική συνέντευξη. Νομίζω ότι θα βοηθήσει πολλές οικογένειες. Και θα ακολουθήσω το μάθημά σας τώρα, οπότε θα σιγουρευτώ ότι ο σύνδεσμος υπάρχει και στη σημείωση της εκπομπής. Αλλά ευχαριστώ για το χρόνο και για όλη την έρευνα. ήταν απλά διασκεδαστικό.

Amy: Ευχαριστώ. Εκτιμώ πραγματικά το χρόνο για συνομιλία μαζί σας και ευχαριστώ για όλη τη σημαντική δουλειά που κάνετε εκεί έξω για την κοινότητά σας.

Katie: Και ευχαριστώ όπως πάντα σε όλους εσάς που συμμετείχατε σήμερα και μοιραστείτε έναν από τους πιο πολύτιμους πόρους σας, τον χρόνο σας μαζί μας. Είμαστε πολύ ευγνώμονες που το κάνατε. Και ελπίζω να συμμετάσχετε ξανά στο επόμενο επεισόδιο του “ Innsbruck Podcast. ”

Εάν απολαμβάνετε αυτές τις συνεντεύξεις, θα χρειαστείτε δύο λεπτά για να αφήσετε μια βαθμολογία ή μια κριτική στο iTunes για μένα; Κάνοντας αυτό βοηθάει περισσότερους ανθρώπους να βρουν το podcast, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη περισσότερες μητέρες και οικογένειες θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τις πληροφορίες. Εκτιμώ πραγματικά το χρόνο σας και ευχαριστώ όπως πάντα για την ακρόαση.