Forza Samurai Sword Workout Review

Πέρυσι, ολόκληρη η οικογένειά μας άρχισε να παρακολουθεί μαθήματα Σαμουράι Τζουτζούτσου. Μου άρεσε επειδή το Jujutsu σημαίνει “ ήπια τέχνη ” και η εστίαση είναι στην εκμάθηση της ικανότητας άμυνας εναντίον ενός εισβολέα.


Μια πτυχή που ήταν διασκεδαστική (αν και δύσκολη, κατά καιρούς) να μάθει είναι το σπαθί, ή το Kenjutsu. Χρησιμοποιούμε ξύλινα ξίφη (bokken) που έχουν το ίδιο μέγεθος και σχήμα με το σπαθί Σαμουράι (katana) για να μάθουμε πώς να αμυνθούμε ενάντια σε έναν επιτιθέμενο με ένα όπλο (αυτό θα ήταν συχνά ρόπαλο, σκουπόξυλο ή γκολφ κλαμπ στην πραγματική ζωή).

Ενώ το Jujutsu ήταν εξαιρετικό για την ευελιξία μου (μαθαίνουμε να ρίχνουμε και να ρίχνουμε) και συντονισμό, δεν είναι προπόνηση και δεν το θεωρώ καταλληλότητα για την ημέρα. Στην πραγματικότητα, είναι περισσότερο ένας χρόνος ανακούφισης από το άγχος και χαλάρωσης αφού παρόλο που είμαστε πολύ δραστήριοι στην τάξη, είναι ήσυχο και συγκεντρωμένο (αυτό δεν συμβαίνει συχνά στο σπίτι με τα παιδιά).


Προπόνηση σπαθιού Forza Samurai

Ήμουν ενθουσιασμένος όταν ο σύζυγός μου μου έδωσε ένα DVD προπόνησης που συνδυάζει τις τεχνικές του σπαθί Jujutsu με πιο έντονη δραστηριότητα και επανάληψη για μια πλήρη προπόνηση. Η προπόνηση ονομάζεται Forza - The Samurai Sword Workout και είναι πολύ διασκεδαστικό!

Μου αρέσουν πραγματικά οι προπονητικές δραστηριότητες, όπως τα deadlift και ταλαντώσεις kettlebell, που τονώνουν ολόκληρο το σώμα, αλλά που φαίνεται να παρέχουν πιο αισθητά αποτελέσματα για το κάτω μισό του σώματός μου. Το Forza Workout παρέχει αξιοσημείωτα αποτελέσματα για το άνω μέρος του σώματός μου (ήμουν πολύ πονεμένος αφού το δοκίμασα).

Αυτό που μου άρεσε

Μου άρεσε η ένταση της προπόνησης, και ότι θα μπορούσε να γίνει σε λιγότερο από μισή ώρα, στο σπίτι, και ήταν ένας διασκεδαστικός τρόπος να συνδυάσω τις υπόλοιπες προπονήσεις μου. Ήταν επίσης διασκεδαστικό να χρησιμοποιείτε το σπαθί και να έχετε έναν νέο τρόπο προπόνησης.

Τι δεν μου άρεσε

Το ίδιο το DVD γυρίστηκε. Ήταν εύκολο να παρακολουθήσετε και να ολοκληρώσετε την προπόνηση, αλλά η ποιότητα ήταν μικρότερη από ό, τι περιμένω για ένα επαγγελματικά DVD.




Επίσης, από τη σκοπιά του Jujutsu, το σπαθί δεν είναι τέλειο. Δεν το έκανα για τις ικανότητες του σπαθιού αλλά κυρίως για την άσκηση, οπότε δεν ανησυχούσα για αυτό, αλλά μερικοί καθαριστές θα προσβληθούν από μερικές από τις τεχνικές μου. Το άλλο πράγμα που μου άρεσε πραγματικά, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην τους αρέσει είναι ότι προτείνεται να αγοράσετε ένα σπαθί για αυτήν την προπόνηση. Το πήρα αυτό, αλλά ένα σκουπόξυλο ή ένα ρόπαλο του μπέιζμπολ ή ακόμα και ένα ραβδί θα λειτουργούσε.

Ποια είναι η πιο ασυνήθιστη προπόνηση που έχετε δοκιμάσει ποτέ; Μοιραστείτε παρακάτω!