DIY Himalayan Salt Scrub Recipe + Tutorial

είναι πάντα ωραίο να παίρνεις λίγο περιποίηση, ειδικά ως μια πολυάσχολη μαμά. Είναι ακόμα καλύτερο όταν ο χρόνος περιποίησης σας τρέφει το σώμα σας, εξαλείφει τις τοξίνες και καταπολεμά την κυτταρίτιδα. Με αυτό το τρίψιμο αλάτι Ιμαλαΐων μέντας γκρέιπφρουτ, μπορείτε να το πετύχετε.


Γιατί ένα τρίψιμο;

Η απλή τριβή του δέρματος βοηθά στην τόνωση της ροής των υγρών, στη μείωση της κυτταρίτιδας και στη βελτίωση του συνολικού τόνου και της υγείας του δέρματός σας. Το στεγνό βούρτσισμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το επιτύχετε αυτό, αλλά ένα τρίψιμο αλατιού των Ιμαλαΐων θα τονώσει επίσης το δέρμα σας και θα προσφέρει ακόμη περισσότερα οφέλη. Προσθέτοντας ορισμένα αιθέρια έλαια, θα αυξήσετε ακόμη περισσότερο τα οφέλη του δέρματος και θα προσθέσετε μια πλούσια δόση αρωματοθεραπείας που βελτιώνει τη διάθεση.

Οι περισσότεροι καθαρισμοί περιλαμβάνουν ένα λάδι φορέα κάποιου είδους για να βοηθήσουν το τρίψιμο να γλιστρήσει πάνω από το δέρμα. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί λάδι καρύδας για τα εκπληκτικά οφέλη της επιδερμίδας και λίγο ελαφρύτερο γλυκό αμυγδαλέλαιο για να το τονώσει ενώ εξακολουθεί να ενυδατώνει. Περιέλαβα επίσης μια μικρή ποσότητα σαπουνιού από καστίλι για να καθαρίσετε το δέρμα καθώς ενυδατώνετε, για μια πραγματικά απολέπιση all-in-one.


Οφέλη από το αλάτι των Ιμαλαΐων

Το αλάτι των Ιμαλαΐων είναι το αγαπημένο μου θαλασσινό αλάτι που διατηρώ γιατί είναι τόσο πλούσιο σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο. Όταν καταναλώνεται, μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των τοξινών, στην εξισορρόπηση των επιπέδων του ηλεκτρολύτη και του pH, στην ενίσχυση των οστών και στην υποστήριξη της κυκλοφορίας για να αναφέρουμε μερικά πράγματα. Σε αυτό το τρίψιμο τρέφετε το δέρμα σας με όλα τα μέταλλα και ιχνοστοιχεία του αλατιού (πηγή).

Γιατί αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ;

Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ βοηθά στην τόνωση του λεμφικού συστήματος και στην εξάλειψη του υπερβολικού βάρους του νερού. Βοηθά επίσης στην ενίσχυση της κυκλοφορίας και στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας. Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι ακόμη και η μυρωδιά γκρέιπφρουτ μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό και να επιταχύνει την απώλεια βάρους. Είναι επίσης πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε λιμονένιο, το οποίο βοηθά στην προστασία των κυττάρων από βλάβες από ελεύθερες ρίζες (πηγή).

Καταπραϋντικό μέντα

Αν και χρησιμοποιείται πιο συχνά για την πέψη και για να βοηθήσει στην καθαρή αναπνοή, το έλαιο μέντας με την περιεκτικότητα σε μενθόλη του κάνει επίσης ένα αναζωογονητικό αλάτι. Το μέντα σας βοηθά να ξυπνήσετε και να αυξήσετε την ενέργεια. Μπορεί επίσης να συμβάλει στην εξισορρόπηση της παραγωγής λαδιού για καθαρότερο δέρμα. Μου αρέσει να το χρησιμοποιώ για να απαλύνει τους πονοκεφάλους. Όντας ένα πολύ δυνατό λάδι, βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε μόνο σωστά αραιωμένο και όχι σε μικρά παιδιά.

Συστατικά απολέπισης αλατιού Ιμαλαΐων

  • 1 φλιτζάνι αλεσμένο αλάτι Ιμαλαΐων
  • 1 T λάδι καρύδας
  • 2 Τ γλυκό αμυγδαλέλαιο
  • 1 καστανό σαπούνι
  • 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας

Οδηγίες

  1. Σε ένα μικρό γυάλινο μπολ προσθέστε το λάδι καρύδας, τα αιθέρια έλαια και το γλυκό αμυγδαλέλαιο. Πλένουμε τα όλα μαζί με ένα πιρούνι ή λαστιχένια σπάτουλα.
  2. Προσθέστε το καστανό σαπούνι και το αλάτι των Ιμαλαΐων.
  3. Αποθηκεύστε το τρίψιμο αλατιού των Ιμαλαΐων σε γυάλινο βάζο των 8 ουγκιών. Για να το χρησιμοποιήσετε, τρίψτε σε όλο το σώμα σας για να καθαρίσετε και να απολέσετε, μετά ξεπλύνετε.

Συμβουλές για χρήση

  • Δεδομένου ότι αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο με λάδι, προσέξτε όταν το χρησιμοποιείτε στο ντους, καθώς μπορεί να κάνει το δάπεδο ολισθηρό.
  • Μερικοί αρωματοθεραπευτές θεωρούν ότι το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ είναι φωτοτοξικό, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στον ήλιο εάν αφεθεί. Δεν θα πρέπει να ανησυχείτε, καθώς το προϊόν ξεπλένεται, αλλά εάν είστε ευαίσθητοι στον ήλιο ή βγαίνετε στον ήλιο αμέσως, προσέξτε.

Χρησιμοποιήσατε ποτέ απολέπιση αλατιού; Ποιος είναι ο αγαπημένος σας συνδυασμός για να τα δημιουργήσετε;
Φτιάξτε το δικό σας καταπραϋντικό τρίψιμο αλατιού γκρέιπφρουτ με αλάτι Himalayan, αιθέριο έλαιο αμυγδάλου και αιθέρια έλαια για να μαλακώσετε και να περιποιηθείτε το δέρμα.