Δημιουργία της φυλής σας: Μικρο-κοινότητες για σχολείο, δραστηριότητες και κοινωνική υποστήριξη

σίγουρα δεν είναι μυστικό ότι το σχολείο φαίνεται διαφορετικό για πολλούς από εμάς φέτος. (Στην πραγματικότητα σχεδόν όλα φαίνονται διαφορετικά!) Σε ένα πρόσφατο επεισόδιο podcast με τη διαχειριστή μας, Carrie, αυτή και εμείς περπατήσαμε μέσα από μερικά από τα καλύτερα συστήματα και συμβουλές για το homeschool, για να προσφέρουμε ενθάρρυνση σε άλλες οικογένειες homeschool ή εικονικές οικογένειες σχολικής εκπαίδευσης, ειδικά εάν είναι η πρώτη φορά που το προσπαθείτε.


Έχω πολλές απαντήσεις σχετικά με αυτό, οπότε σήμερα έρχομαι σε εσάς με μια πιο σύντομη εκπομπή μιας γυναίκας σχετικά με το τι κάνουμε φέτος για το σχολείο, τις εξωσχολικές δραστηριότητές μας και τον τρόπο με τον οποίο δημιουργήσαμε μια μικρο- κοινότητα για αυτές τις ανάγκες καθώς και κοινωνική υποστήριξη. Εάν αφαιρούμε το στοιχείο των παιδιών που πηγαίνουν πραγματικά στο σχολείο ή παρακολουθούν με έναν πολύ διαφορετικό τρόπο, έχουμε χάσει πολλές από τις κεντρικές υποστηρίξεις μας. Οι μικρο-κοινότητες είναι ένας τρόπος να το επαναφέρετε και να βρείτε ένα νέο αυλάκι που θα δημιουργήσει και θα διατηρήσει συνδεδεμένες, υγιείς σχέσεις.

Ας πηδήξουμε!


Στιγμιότυπα επεισοδίου

  • Πώς ανταποκρίνεται η οικογένειά μας στην απώλεια των δραστηριοτήτων και των ομάδων μας
  • Τρόποι ενίσχυσης της κοινωνικής σύνδεσης και της κοινότητας (ακόμη και σε μια πανδημία)
  • Η σημασία του παιχνιδιού, της κίνησης και του αδόμητου χρόνου για τα παιδιά
  • Ένα μέρος της κατ 'οίκον εκπαίδευσης αποφεύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο
  • Πώς τροποποιήσαμε το σπίτι μας για να φέρουμε το γυμναστήριο σε εμάς
  • Στρατηγικές για την εκμάθηση μαθηματικών, μουσικής, γλωσσών και άλλων (χωρίς ζουμ!)
  • Ιδέες για να ξεκινήσετε τη δική σας σχολή pod ή μικρο-κοινότητα
  • Κι αλλα!

Πόροι που αναφέρουμε

  • Ούντεμι
  • Η Νευροεπιστήμη του Play & Γιατί τα παιδιά το χρειάζονται
  • Μπαρ μπαρ
  • Εγκεφαλική αρμονία
  • Ντουολίνγκο

Περισσότερα από το Ίνσμπρουκ

  • 363: Ψυχική Υγεία, Μικρο-Κοινότητες και Εξατομικευμένη Ευεξία 80/20 με Colleen of mindbodygreen
  • 361: Οικιακή εκπαίδευση και αύξηση επιχειρηματιών με τον Nathan Barry
  • 341: Q&A With Katie: Κίνητρα, Μαγνήσιο, Οικιακή εκπαίδευση και γονείς
  • 141: Πώς να αποδεχτείτε τον εαυτό σας, να ενθαρρύνετε την κοινότητα και να είστε απεριόριστοι με τον Δρ Mark Atkinson
  • 5 λόγοι για να βγείτε έξω από μια μαμά
  • Τι χρειάζεται πραγματικά η μητέρα σήμερα (και κάθε μέρα)
  • 6 Αγαπημένοι Πρακτικοί Πόροι Homeschool (My Kids Love)
  • Πώς να δημιουργήσετε μια τάξη Homeschool

Σας άρεσε αυτό το επεισόδιο;Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω ή αφήστε μια κριτική στο iTunes για να μας ενημερώσετε. Εκτιμούμε τη γνώμη σας και αυτό βοηθά και άλλες μητέρες να βρουν το podcast.

Διαβάστε το podcast

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από τους Naturals του μελισσοκόμου. Ο μελισσοκόμος έχει αποστολή να επαναπροσδιορίσει το γραφείο ιατρικής σας με καθαρές θεραπείες που λειτουργούν. Ξεκινώντας με την ανοσολογική υποστήριξη, το προϊόν με τις καλύτερες πωλήσεις Propolis Throat Spray είναι η καθημερινή μου άμυνα όταν πρόκειται για την υποστήριξη της ανοσοποιητικής υγείας και των καταπραϋντικών λαιμών. Έχουν επίσης παιδική έκδοση με μέλι φαγόπυρου. Ποτέ δεν ακούσατε για πρόπολη; Είναι ένα προϊόν μελισσών πλούσιο σε αντιοξειδωτικά με ισχυρές ιδιότητες καταπολέμησης των μικροβίων και γρήγορα γίνεται βασικό συστατικό του φαρμακείου. Το φυσικό τους Propolis Throat Spray προέρχεται από φυσικό τρόπο και δοκιμάζεται εμμονικά. Έχει μόνο τρία απλά συστατικά και δεν έχει εκλεπτυσμένα σάκχαρα, βαφές ή βρώμικες χημικές ουσίες που μπορεί να το βρείτε σε κάποιους άλλους τύπους φαρμάκων. Η πρόπολη είναι ένα προϊόν μέλισσας με ιατρική χρήση που χρονολογείται από το 300 π.Χ. Οι μέλισσες παράγουν πρόπολη από ρητίνες φυτών και δέντρων και είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά. Δεν είναι μέλι, η πρόπολη κατασκευάζεται και χρησιμοποιείται από τις μέλισσες για να υπερασπιστεί την κυψέλη από μικρόβια. Ουσιαστικά, είναι το ανοσοποιητικό σύστημα της κυψέλης. Όπως είπα, το χρησιμοποιούμε καθημερινά για ανοσολογική υποστήριξη και καταπραΰνει τους πονόλαιμους και γρατζουνιές λαιμούς και προωθεί την ταχύτερη ανάρρωση. Όπως όλοι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λίγο περισσότερη υποστήριξη αυτή τη στιγμή και το Propolis Throat Spray είναι η φυσική άμυνα της οικογένειάς σας. Βρίσκω ότι αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς όλοι επιστρέφουμε στο τοπίο του σχολείου αυτήν τη στιγμή και όλα όσα συνοδεύουν αυτό. Έτσι, για να αναβαθμίσετε το ντουλάπι φαρμάκων σας και να εξοικονομήσετε 15% με την πρώτη παραγγελία πρόπολης ή οποιουδήποτε από τα προϊόντα τους, μεταβείτε στη διεύθυνση beekeepersnaturals.com/wellnessmama.

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από το Cacao Bliss, ένα υπέροχο ποτό superfood που δημιουργήθηκε από τον προηγούμενο επισκέπτη του podcast, Danette May. Πολλοί από εμάς αρέσει η σοκολάτα, και σίγουρα τίποτα δεν αισθάνεται καλύτερα από το να απολαμβάνουμε πλούσια κρεμώδη σοκολάτα και γνωρίζοντας ότι κάνετε κάτι καλό για το σώμα σας. Αλλά αυτό δεν ισχύει για κάθε τύπο σοκολάτας. Όταν προέρχεται καλά, η σοκολάτα και ειδικά το κακάο μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι μια εξαιρετική πηγή μαγνησίου, μπορεί να είναι πολύ αντιφλεγμονώδης και ακόμη και να εξισορροπήσει τις ορμόνες. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτός είναι ο λόγος που λαχταρούμε τη σοκολάτα σε συγκεκριμένες ώρες του μήνα. Το Cacao Bliss είναι μια από τις καλύτερες πηγές αυτού που έχω βρει. Ξεκινούν με 100% οργανικά φασόλια κακάο που είναι φυσικά ξηραμένα στον ήλιο, διατηρώντας τα θαυμαστά οφέλη για την υγεία τους. Και μετά το συνδυάζουν με κουρκούμη, λάδι MCT, καρύδα, θαλασσινό αλάτι, κανέλα και μαύρο πιπέρι. Οπότε όχι μόνο έχει νόστιμη γεύση, αλλά σας κάνει να νιώθετε απίστευτοι επίσης. Το αποτέλεσμα είναι αυτή η πραγματικά παρακμιακή υγιής, αλλά χωρίς ενοχή σοκολάτα που βοηθάει στην επιθυμία, μπορεί να είναι εξαιρετική για την απώλεια βάρους, για την ενίσχυση της ενέργειας, τη μείωση της φλεγμονής, όλα σε ένα απλό ποτό που έχει γίνει ένα σχετικά κανονικό κομμάτι της ζωής μου. Και για όσους αναρωτιούνται είναι ασφαλές σε παλαιο, χωρίς γλουτένη, κετο, βίγκαν και χορτοφάγους. Το κάνουν αυτό για οκτώ χρόνια. Είμαι μεγάλος θαυμαστής. Και ως ακροατής αυτού του podcast, λαμβάνετε μια αυτόματη έκπτωση 15% μεταβαίνοντας στη διεύθυνση earthechofoods.com/wellnessmama και θα έχετε μια αυτόματη έκπτωση 15%.

Katie: Γεια σας, καλώς ήλθατε στο “ The Innsbruck Podcast. ” Είμαι η Katie από το wellnessmama.com και το wellnesse.com. Αυτή είναι η ευεξία με το E στο τέλος, η νέα σειρά προϊόντων προσωπικής φροντίδας που ωφελούν το σώμα σας από έξω, όπως περιποίηση μαλλιών, απολυμαντικό χεριών και οδοντόκρεμα.




Αυτό το μικρότερο επεισόδιο είναι μια ερώτηση και απαντά σόλο επεισόδιο που ελπίζουμε ότι θα απαντήσει σε μερικές επόμενες ερωτήσεις από εσάς που σχετίζονται με μερικά προηγούμενα επεισόδια σχετικά με την κοινότητα και την κατ 'οίκον εκπαίδευση. Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάω για τη δημιουργία της φυλής σας και τη δημιουργία μικρο-κοινοτήτων φέτος για σχολείο, για εξωσχολικές δραστηριότητες και για κοινωνική υποστήριξη. Επειδή αυτό είναι ένα επαναλαμβανόμενο θέμα που φαίνεται να συνεχίζει να εμφανίζεται και αυτό που ελπίζω να σας ενθαρρύνω να σκεφτείτε για την οικογένειά σας φέτος.

Δεν είναι μυστικό ότι το σχολείο φαίνεται διαφορετικό για πολλούς από εμάς φέτος. Σίγουρα, στην πραγματικότητα, όλα φαίνονται διαφορετικά για πολλούς από εμάς φέτος. Σε ένα πρόσφατο επεισόδιο podcast με τη διαχειριστή μας, Carrie, αυτή και εμείς περάσαμε από μερικά από τα καλύτερα συστήματα και συμβουλές για το homeschool, ελπίζουμε να προσφέρουμε ενθάρρυνση σε άλλες οικογένειες homeschool ή σε εικονικές οικογένειες σχολικής εκπαίδευσης, ειδικά αν μόλις πηδήσετε φέτος και είναι η πρώτη φορά που το προσπαθείτε. Όπως είπα, έχω πολλές απαντήσεις σχετικά με αυτό. Έτσι, αποφάσισα ότι άξιζε το δικό του σύντομο επεισόδιο που θα αντιμετώπιζε μερικές από αυτές τις ερωτήσεις. Και ο λόγος που πιστεύω ότι αυτή η ιδέα της μικρο-κοινότητας είναι τόσο σημαντική είναι ότι για πολλές οικογένειες, αφαιρούμε το στοιχείο των παιδιών που πηγαίνουν πραγματικά στο σχολείο, όπου είχαν πολλές από τις κεντρικές τους ομάδες. Αυτό εξαλείφει επίσης την πιθανότητα πολλών εξωσχολικών δραστηριοτήτων που διευκολύνθηκαν μέσω του σχολείου ή ακόμη και σε συνδυασμό με το σχολείο.

Και οι οικογένειες βρίσκουν ότι ξοδεύουν πολύ περισσότερο χρόνο στο σπίτι, κάτι που σίγουρα έχει πολλά, πολλά οφέλη, αλλά ότι μπορεί να χάνουν κάποια από αυτά τα στοιχεία της κοινότητας που ήταν ευκολότερα σε ένα σχολείο ή ένα εξωσχολικό περιβάλλον. Και νομίζω ότι πολλοί από εμάς θα παραδεχτούμε ότι οι κοινωνικές μας ομάδες έχουν αλλάξει αρκετά ως αποτέλεσμα όλων όσων συμβαίνουν φέτος. Γνωρίζω στην οικογένειά μας, πολλές από τις εξωσχολικές δραστηριότητες στις οποίες συμμετείχαν τα παιδιά μου έχουν ακυρωθεί ή έχουν αλλάξει δραστικά φέτος. Και αυτό μας οδήγησε στην προσαρμογή και κατάλαβα μερικές μεθόδους που φαίνονταν πραγματικά ωφέλιμες και ήθελα να τις μοιραστώ μαζί σας.

Έτσι, όταν αρχίσαμε να παίρνουμε επιτέλους πώς θα μοιάζει αυτή η μπάλα, πολλές εξωσχολικές ακυρώσεις ακυρώθηκαν εντελώς ή μετακινήθηκαν στο Zoom. Αν δεν με ενδιέφερε να κάνουν, για παράδειγμα, τέχνη σχεδόν μέσω του ζουμ, γιατί τότε πραγματικά θα τα έπαιρνα σε έναν υπολογιστή όπου ακόμα διευκόλυνα την τέχνη. Και πράγματα όπως η τάξη γυμναστικής περιλαμβάνουν μια σειρά από άλλα στρώματα λήψης θερμοκρασίας και μάσκες και, ξέρετε, πολύ μειωμένους χρόνους και όλη αυτή την πολυπλοκότητα, και μετακινήθηκαν σε λιγότερο βολικές ώρες.


Συνειδητοποιώ επίσης ότι υπάρχει τουλάχιστον μια αξιοπρεπής πιθανότητα να κλείσουν εντελώς πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένου ενός σχολείου. Και νομίζω ότι ο πρώτος γύρος αυτού ήταν τόσο σκληρός σε πολλές οικογένειες, που ήθελα να είμαι ενεργός αυτή τη φορά και να έχω κάποια πράγματα στη θέση τους. Έτσι, αν συμβεί αυτό, πάλι, δεν είναι τόσο δύσκολο όσο ήταν στην αρχή. Και με έχετε ακούσει να μιλάω για κοινότητα πιθανότατα σε αυτό το podcast στο παρελθόν. Ίσως έχετε ακούσει επίσης την ιδέα ότι χρειάζεται ένα χωριό και διαφωνώ. Νομίζω ότι χρειάζεται μια φυλή. Και νομίζω ότι τώρα όλοι μας χρειαζόμαστε μια φυλή περισσότερο από ποτέ. Και τότε είναι πιο δύσκολο να βρεις και να δημιουργήσεις μια φυλή από ποτέ. Και ο λόγος που κάνω αυτή τη διάκριση είναι ότι ένα χωριό είναι απλά μια ομάδα ανθρώπων που ζουν στην ίδια περιοχή. Αλλά μια φυλή είναι μια ομάδα που συνδέεται με κάποιο κοινό ενδιαφέρον ή πολιτιστικό λόγο ή κοινωνική δομή. Και νομίζω ότι αυτό που χρειαζόμαστε όλοι τώρα σε διάφορους τομείς, όχι μόνο ένα είναι αυτό το στοιχείο υποστήριξης.

Βρίσκουμε επίσης ότι πιθανότατα θα υπάρχουν υλικοτεχνικά όρια για δραστηριότητες μεγάλων ομάδων και πολλές εξωσχολικές δραστηριότητες σε πολλά μέρη. Έτσι, πολλοί από τους τομείς που θα είχαμε βρει, αυτές οι φυλές και η κοινωνική υποστήριξη αλλάζουν ή απομακρύνονται. Αλλά αν μη τι άλλο, η ανάγκη μας για υποστήριξη και αλληλεπίδραση έχει πραγματικά αυξηθεί με όλο το επιπλέον άγχος αυτής της χρονιάς. Έτσι, ενώ ευτυχώς, έχουμε τεχνολογία και η εικονική αλληλεπίδραση μπορεί να λειτουργήσει για ορισμένες πτυχές της εκπαίδευσης και για ομαδική επικοινωνία, δεν μπορεί ποτέ να αντικαταστήσει ψυχολογικά την προσωπική αλληλεπίδραση ή την ανάγκη για αυτήν. Και έτσι, καθώς πολλές οικογένειες πηδούν για πρώτη φορά στο σχολείο ή χρησιμοποιούν εικονικές επιλογές για το σχολείο μέσω ενός σχολικού συστήματος, η ενθάρρυνσή μου είναι να εξετάσω και να καλλιεργήσω αυτές τις μικρές ομάδες ή μικρο-κοινότητες, φυλές που είναι τόσο ζωτικής σημασίας για την κοινωνική αλληλεπίδραση. Και επίσης, θα έλεγα, ως μαμά για τη λογική μου, ακόμη και βρίσκω ότι οι συνεργάτες για το homeschool και οι εξωσχέδιες homeschool έχουν ακυρωθεί. Έτσι, η δημιουργία αυτών των ομάδων μπορεί να είναι η μόνη πηγή αλληλεπίδρασης τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά.

Έτσι, για να εξασκηθείτε για λίγα λεπτά. Αυτός είναι ο λόγος που στην περιοχή μας, την οικογένειά μας, και τους ανθρώπους στη γειτονιά μας και την τοπική μας κοινότητα εργάζονται σε μια νέα προσέγγιση για την οικοδόμηση αυτού του είδους των μικροφυλών υποστήριξης φέτος. Όπως είπα, με την πιθανότητα ενός άλλου γύρου τερματισμού λειτουργίας, ο στόχος μας ήταν να δημιουργήσουμε και να δημιουργήσουμε μικρές ομάδες που θα μπορούσαν ακόμα να συναντηθούν και να υποστηρίξουν ο ένας τον άλλον, και που θα μπορούσαν να επικεντρωθούν στο κοινό ενδιαφέρον και να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον με διάφορες πτυχές της ζωής ή της εκπαίδευσης. Και τα μεγάλα νέα είναι ότι αν επικεντρωθούμε στα θετικά, τα γεγονότα των τελευταίων μηνών δημιούργησαν μια ευκαιρία για εμάς να καλλιεργούμε σκόπιμα αυτές τις αμοιβαία υποστηρικτικές κοινότητες. Και συχνά να παρέχουμε δραστηριότητες για τα παιδιά μας που μπορεί να είναι ακόμη καλύτερες από αυτές που ακυρώθηκαν. Έτσι, θα μοιραστώ μερικούς πρακτικούς τρόπους που το κάνω αυτό με την οικογένειά μας σε λίγο. Έχω ήδη βρει ότι αυτό ήταν μια τεράστια εξοικονόμηση χρόνου και ανακούφιση από το άγχος και στην πραγματικότητα έχει καλλιεργήσει πραγματικά οικογενειακό χρόνο και στενές φιλίες.

Έτσι, ως παραδείγματα, συνηθίζαμε να οδηγούμε τα παιδιά μας στη γυμναστική ή να πέφτουμε μία φορά την εβδομάδα και ο χρόνος που ήταν διαθέσιμος για το επίπεδο δεξιότητάς τους ήταν ακριβώς πριν από το δείπνο. Έτσι, με έχετε ακούσει να μιλάω για το πώς το οικογενειακό δείπνο δεν είναι διαπραγματεύσιμο και το να έχετε χρόνο τη νύχτα δεν ήταν διαπραγματεύσιμο. Αυτό ήταν ακριβώς πριν από αυτό, καταφέραμε να το κάνουμε, αλλά εκείνο το βράδυ πάντα ένιωθα λίγο βιαστικά και λίγο πιο ταραχώδες από το κανονικό. Με όλα τα επίπεδα που ήρθαν με τις αλλαγές στο πρόγραμμα γυμναστικής τους, αποφασίσαμε να ακολουθήσουμε μια εναλλακτική προσέγγιση. Και τώρα έχουμε γυμναστική, προσλάβαμε έναν φίλο ως ομάδα οικογενειών. Αρκετές οικογένειες μαζεύτηκαν και προσέλαβαν έναν φίλο μας που δίδαξε να πέφτει στο κολέγιο. Και τώρα διδάσκει στη γειτονιά μας χρησιμοποιώντας κάποιο βασικό εξοπλισμό που αγοράσαμε. Και ξοδεύουμε συλλογικά λιγότερα χρήματα τώρα έχουμε τον εξοπλισμό που μπορούν να εξασκούν τα παιδιά όλη την ώρα και ο δάσκαλος έρχεται σε εμάς σύμφωνα με το πρόγραμμά μας. Έτσι, αυτό αφαίρεσε εντελώς το άγχος αυτής της δραστηριότητας και βελτίωσε την εμπειρία αυτής της δραστηριότητας, τόσο για μένα στην εφοδιαστική όσο και για τα παιδιά, επειδή έχουν πλέον χώρο να ασκήσουν αυτό το ασταμάτητο.


Θα πω ως προειδοποίηση, τώρα έχω μια σκέψη πάνω από 20 πόδια γυμναστικής κάτω από το διάδρομο του σπιτιού μου και μερικές φορές γίνεται δυνατά, αλλά τα παιδιά μου έχουν την ευκαιρία να είναι ενεργά ακόμη και όταν βρέχει. Λοιπόν, αυτό είναι ένα μόνο παράδειγμα. Αλλά η ιδέα είναι ότι καθώς προχωράμε σε αυτό το φθινόπωρο, και εξακολουθούμε να έχουμε αυτήν την ανάγκη για κοινωνική αλληλεπίδραση, σκεφτόμαστε μέσω της σκόπιμης δημιουργίας κοινοτήτων με επίκεντρο μια ποικιλία αναγκών και λόγων. Έτσι, μερικές από αυτές τις κοινότητες μπορεί να είναι κοινωνικές, κάτι που θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο μια ομάδα πολλών οικογενειών που συγκεντρώνονται τακτικά για αλληλεπίδραση και αφήνοντας τα παιδιά να παίζουν. Μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους το κάνουμε αυτό είναι να οργανώσουμε μια ομάδα δείπνου μία φορά την εβδομάδα με μερικές άλλες οικογένειες από τη γειτονιά μας ή μια υπαίθρια ομάδα παιχνιδιών, για τα παιδιά μας κ.λπ., απλά δεν είχα άτομα με τα οποία αλληλεπιδρούμε τακτικά και να έχουμε έκθεση προς την. Θα μπορούσαν επίσης να βασίζονται στη δραστηριότητα. Λοιπόν, αυτό θα ήταν σαν το παράδειγμα της γυμναστικής που μόλις έδωσα. Αυτό θα μπορούσε να οργανωθεί γύρω από μια συγκεκριμένη δραστηριότητα όπως ένα άθλημα ή σαν κηπουρική, θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε μπορεί να μάθει σε ένα ομαδικό περιβάλλον που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μάθει στο σχολείο, ή σύμφωνα με αυτές τις ίδιες γραμμές.

Θα μπορούσε να είναι μια μικρο-κοινότητα βασισμένη στην εκπαίδευση για την υποστήριξη του homeschool ή του τοπικού εικονικού σχολείου. Αυτός ο όρος έχει αυξηθεί τώρα, μικρο-κοινότητες. Και αυτό μπορεί να κυμαίνεται από την ιδέα ότι έχω ακούσει για οικογένειες να προσλαμβάνουν έναν δάσκαλο μαζί για να διδάξουν όλα τα παιδιά τους. Έτσι, πολλές οικογένειες προσλαμβάνουν πραγματικά έναν δάσκαλο ως δάσκαλο πλήρους απασχόλησης, απλά διδάσκουν ως μέρος μικρών ομάδων κατ 'οίκον ή για να διδάξουν ορισμένα θέματα της κατ' οίκον εκπαίδευσης. Ή με μια λιγότερο τυπική μέθοδο, οι μητέρες εναλλάσσουν τη διδασκαλία συγκεκριμένων δραστηριοτήτων μεταξύ των οικογενειών, έτσι ώστε τα παιδιά να εκτίθενται σε περισσότερους δασκάλους παρά μόνο στη μαμά και να μαθαίνουν από άλλα είδη δεξιοτήτων. Έτσι, αυτές είναι μερικές από τις ιδέες που θα σας κάνουν να σκεφτείτε πώς μπορούν να δημιουργηθούν μικρο-κοινότητες και από πού μπορείτε να ξεκινήσετε για τέτοιου είδους πράγματα. Νομίζω ότι όπως η κατ 'οίκον εκπαίδευση και η υγεία, οι απαντήσεις σε αυτές θα είναι διαφορετικές για όλους και πολύ εξατομικευμένες. Θα σας ενθαρρύνω απλώς να σκεφτείτε πώς μπορούν να ενσωματωθούν στη ζωή σας.

Ακόμα κι αν δεν είστε κατ 'οίκον εκπαίδευση πώς μπορείτε να δημιουργήσετε τις φυλές υποστήριξής σας για αυτό το έτος, όταν τα πράγματα φαίνονται ακόμα ασυνήθιστα. Ένας άλλος πρακτικός τρόπος που βοηθήσαμε να καταλάβουμε την κατεύθυνση αυτών των μικρών φυλών ήταν με μια ετήσια άσκηση που κάνουμε με τα παιδιά μας. Δηλαδή με το να τους επιλέξουν τους στόχους και τις δραστηριότητές τους για το έτος και στη συνέχεια να καταλάβουν πώς θα μπορούσαμε να οικοδομήσουμε ή να συνδυάσουμε αυτούς τους στόχους που έχουν με άλλους ανθρώπους στην περιοχή μας. Έτσι, για παράδειγμα, αρκετά από τα παιδιά μου ήθελαν να μάθουν τα ίδια όργανα, και μερικά άλλα παιδιά στη γειτονιά το έκαναν επίσης. Μπορούμε λοιπόν να συνδυάσουμε τους καθηγητές μουσικής μας να τους έρθουν σε εμάς, καθώς όλοι οδηγούν στο ίδιο μέρος. Αρκετές οικογένειες στην περιοχή μας, οδηγούμε όλοι στα ίδια εξωσχολικά όπως η μουσική και η γυμναστική και τώρα αυτά τα πράγματα μπορούν να συμβούν στο σπίτι μας. Επομένως, ενθαρρύνουμε κάθε ένα από τα παιδιά μας να επιλέξει μια νέα φυσική δραστηριότητα ή άσκηση ή κάτι που θέλει να βελτιώσει. Μια γλώσσα ή διανοητική δραστηριότητα ή δεξιότητα, και στη συνέχεια κάτι που περιλαμβάνει τη μουσική για εστίαση κάθε χρόνο.

Και φέτος, χτίζουμε μικρές μικρο-κοινότητες γύρω από αυτές που έχουν κοινά. Έτσι, ενσωματώνουν επίσης την κοινωνική αλληλεπίδραση. Έτσι, από παραδείγματα από τη δική μας ζωή, εδώ είναι μερικές από τις μικρο-κοινότητες που εργάζομαι για την οικοδόμηση. Το πρώτο είναι απλώς βασική κοινότητα homeschool. Είδαμε μια μεγάλη αλλαγή στη γειτονιά μας, έχουμε μια πολύ μικρή γειτονιά, αλλά πάνω από τα μισά παιδιά είναι πλέον κατ 'οίκον. Στην πραγματικότητα, είναι πιθανώς πιο κοντά στα δύο τρίτα, πολλά από αυτά για πρώτη φορά φέτος. Έτσι, έχουμε συνδυαστεί με πολλές άλλες οικογένειες στη γειτονιά μας και συνεργαζόμαστε για να μπορούν τα παιδιά μας να κάνουν δραστηριότητες που θα γίνονται παραδοσιακά σε ένα σχολικό περιβάλλον όπως συζήτηση, τέχνη, επιστημονικά έργα και πρακτικές δραστηριότητες. Αλλά να τα κάνουμε μαζί, ώστε να μπορούμε να μοιραστούμε πόρους και να ελαχιστοποιήσουμε την εργασία και τα έξοδα για κάθε μία από τις οικογένειες. Και το ασυνήθιστο που έχουμε επίσης είναι το pole vaulting. Ξέρω ότι δεν πρόκειται να είναι κάτι που ισχύει για πολλές οικογένειες, αλλά για παράδειγμα, για την οικογένειά μας.

Ευτυχώς, αυτό είναι ήδη μια πολύ μικρή ομαδική δραστηριότητα, επομένως δεν έχει ακυρωθεί τοπικά για πολύ καιρό, σε σύντομο χρονικό διάστημα κατά την έναρξη του κλειδώματος. Αλλά δουλεύουμε με την τοπική εγκατάσταση για να δημιουργήσουμε μια ειδική τάξη για το homeschool για pole vaulting και γι 'αυτό το προσφέρω ως παράδειγμα. Ακόμα κι αν δεν έχετε κατ 'οίκον σχολείο, εάν έχετε δραστηριότητες που δεν συμβαίνουν τώρα μέσω του σχολικού συστήματος, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να ρωτήσετε τις τοπικές τοποθεσίες εάν θα φιλοξενούσαν μια συγκεκριμένη τάξη για τη μικρή σας ομάδα σε ώρες εκτός ωρών για να τη διατηρήσετε ευκολότερη, μέγεθος ομάδας. Έτσι, τα παιδιά σας μπορούν να συνεχίσουν να κάνουν αυτές τις δραστηριότητες. Αυτό συνήθως καθιστά την εφοδιαστική ευκολότερη, αν είστε κατ 'οίκον σχολείο ή εικονική εκπαίδευση και έχετε ελευθερία χρόνου, είναι συχνά ευκολότερη, λιγότερη κίνηση και απλώς ευκολότερη διοικητική μέριμνα με το νυχτερινό πρόγραμμα, εάν αυτά τα πράγματα μπορούν να συμβούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ένας άλλος τύπος κοινότητας που διαμορφώνουμε είναι η τέχνη και η δημιουργικότητα. Λοιπόν, μας άρεσε η μικρή τοπική τάξη για το homeschool και τα παιδιά μας κατάφεραν να το κάνουν ποδήλατο στο παρελθόν.

Ήταν κοντά και ήταν απολύτως υπέροχο και μου άρεσε ότι τα παιδιά είχαν την αυτονομία της ποδηλασίας. Λόγω όλων όσων συμβαίνουν, ο δάσκαλος επέλεξε να πάει εικονικός φέτος. Και όπως ανέφερα, δεν με ενδιέφερε πραγματικά τα παιδιά που μαθαίνουν τέχνη μέσω του Zoom, όπου έπρεπε να τα κρατήσω στον υπολογιστή και, στη συνέχεια, να τα βοηθήσω να κάνουν το έργο. Έτσι, αντ 'αυτού, ζωγραφίζω το δικό μου καλλιτεχνικό υπόβαθρο για να διδάξω μαθήματα τέχνης για όλα τα παιδιά της μικρής μας κοινότητας. Και όπως και με τη γυμναστική, εξοικονομούμε χρήματα ακόμη και αγοράζοντας όλα τα είδη. Και ανυπομονώ να κάνω πραγματικά αλληλεπίδραση με τα παιδιά μέσω της διδασκαλίας ενός προγράμματος τέχνης. Και λόγω της χρονικής ελευθερίας της κατ 'οίκον εκπαίδευσης ή της εικονικής εκπαίδευσης για μερικές οικογένειες, είμαστε σε θέση να το κάνουμε αυτό κατά τη διάρκεια της ημέρας ή τα σαββατοκύριακα και τις ώρες που δεν θα επηρεάσει την κανονική οικογενειακή ζωή για κανέναν από εμάς.

Ένα άλλο παράδειγμα μιας μικρο-κοινότητας στην περιοχή μας τώρα σχετίζεται με τη μουσική. Και το ανέφερα λίγο στο συνδυασμό με όργανα. Αυτό σίγουρα δεν είναι αυτό που διδάσκω. Δεν είμαι καθόλου φυσικός μουσικός. Δουλεύω για να μάθω μουσική μόνος μου, αλλά δεν θεωρώ τον εαυτό μου εξοπλισμένο για να διδάξω στα παιδιά μου οποιοδήποτε όργανο, ή σίγουρα πώς να τραγουδήσω. Παίρνω μαθήματα φωνής μόνος μου, και ήταν ένα μάθημα απογοήτευσης και μικρής προόδου για μένα. Αλλά τα παιδιά βρήκαν μουσικούς στόχους για τη χρονιά που περιελάμβαναν τα πάντα, από πιάνο, κιθάρα, γιουκαλίλι και φυσαρμόνικα. Έτσι, τους δώσαμε μερικές επιλογές και βρήκαμε κάποιες δημιουργικές λύσεις για να το κάνουμε αυτό. Βρήκαμε είτε τοπικούς δασκάλους που θα μπορούσαν να έρθουν και να διδάσκουν μαθήματα μικρών ομάδων, ή μεγαλύτερους εφήβους σε ορισμένες από τις οικογένειες της μικρο-κοινότητας μας για να διδάξουν τα μικρότερα παιδιά μεμονωμένα ή σε τάξεις μικρών ομάδων. Υπάρχουν επίσης διαδικτυακοί πόροι για ορισμένα από αυτά τα πράγματα. Επομένως, εάν κοιτάζετε ήδη μια εικονική επιλογή, μπορώ να βάλω κάποιους συνδέσμους με αυτούς που υπάρχουν στις σημειώσεις της εκπομπής, αλλά μέσω ιστότοπων όπως ο Udemy ή εκείνο το συγκεκριμένο πιάνο. Υπάρχουν δημιουργικοί τρόποι εκμάθησης μουσικής. Και αυτό ήταν διασκεδαστικό, γιατί έχουμε δεσμούς με άλλες οικογένειες και ακούω αυτά τα μαθήματα και μαθαίνω λίγο και από την όσμωση.

Και μετά ανέφερα τη γυμναστική, αλλά λίγο πιο συγκεκριμένα σε αυτό. Έτσι, όπως είπα, αντί για αργά το απόγευμα να κάνουμε μια βόλτα στη γυμναστική, αγοράσαμε ένα τροχοπέδιλο με το οποίο μπορώ να συνδέσω στις σημειώσεις της εκπομπής και σε κάποιο βασικό εξοπλισμό γυμναστικής που είχαμε ήδη. Ο μπαμπάς μου δημιούργησε, αυτό που ονομάζεται τοίχος στάβλων, που είναι τοίχος γυμναστικής. Είχαμε ήδη δαχτυλίδια στα παιδικά δωμάτια και έξω. Και τότε προσλάβαμε έναν τοπικό φίλο που συνήθιζε να διδάσκει γυμναστική για να διδάξει τη μικρή ομάδα παιδιών μας. Και έπειτα εξαιτίας αυτού, αρχίζουν να επικεντρώνονται στο μέρος που τους αρέσει, το οποίο είναι η πλευρά απόδοσης σε σχέση με τη γυμναστική. Και όπως είπα, αυτό κατέληξε να είναι φθηνότερο και τα παιδιά παίρνουν πολύ πιο εξατομικευμένες οδηγίες και έχουν ένα ενσωματωμένο μέρος για να εξασκηθούν. Λοιπόν, νομίζω ότι αυτό θα μείνει ακόμη και αφού γίνει πιο εύκολο να κάνουμε αυτά τα πράγματα στις πιο παραδοσιακές εγκαταστάσεις τους.

Μια άλλη μικρο-κοινότητα που χτίζουμε είναι σε σχέση με την εκμάθηση γλωσσών. Πάντα χρησιμοποιούσαμε ένα μείγμα πραγμάτων όπως το Duolingo και διαφορετικό λογισμικό για να μάθουμε. Όμως, αυτή η ανάγκη για κοινότητα ώθησε την ιδέα να συνεργαζόμαστε με τοπικούς φίλους που είναι ήδη άπταιστοι στις γλώσσες και στην πραγματικότητα μαθαίνουν και αλληλεπιδρούν μαζί τους απευθείας σε αυτές τις γλώσσες. Το τρέχον ενδιαφέρον μεταξύ των παιδιών είναι τα Ισπανικά και τα Ιαπωνικά, τα οποία είναι αρκετά πρακτικά. Όπως, νομίζω ότι τα ισπανικά είναι μια υπέροχη γλώσσα για να μάθεις τώρα. Και αυτοί, αρκετοί από αυτούς διάλεξαν Ιάπωνες, με την ελπίδα ότι μερικοί από τους φίλους τους θα μπορούσαν πιθανώς να φτάσουν στους Ολυμπιακούς του επόμενου έτους και θα ήθελαν να παρακολουθήσουν. Και έτσι, θέλουν να προετοιμαστούν να μάθουν Ιαπωνικά εκ των προτέρων. Συνεπώς, συνεργαζόμαστε με τοπικούς φίλους για να μάθουμε αυτές τις γλώσσες και στη συνέχεια να ζητήσουμε από κάποιον να μιλήσει εμπρός και πίσω, όπως ακριβώς και με αυτές τις μικρο-κοινότητες και τάξεις, υπάρχει και ένα ενσωματωμένο όφελος εδώ. Λαμβάνουν πιο εξατομικευμένες οδηγίες από άτομα που ήδη γνωρίζουν και εμπιστεύονται. Και επίσης το άτομο που διδάσκει, ειδικά αν δεν είναι η πρώτη του γλώσσα, παίρνει ενίσχυση.

Και βελτιώνονται με το να διδάσκουν τις δεξιότητες, επειδή όπως ο Richard Feynman ήταν διάσημος για την επισήμανση, “ Όταν διδάσκετε κάτι, το διατηρείτε και το θυμάστε καλύτερα. ” Έτσι, ανά πάσα στιγμή μπορούμε να χτίσουμε τη διδασκαλία από ομοτίμους ή να εμπλέξουμε κάποιον σε μια μικρή κοινότητα στη διδασκαλία που ωφελεί και τους δύο ανθρώπους.

Τελευταία, την άνοιξη, πολλοί από εσάς μπορεί να έχετε γυμναστήρια και γυμναστήρια στην περιοχή σας κοντά, αυτό ήταν σίγουρα η περίπτωση όπου βρισκόμαστε. Και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλοί από εμάς στράφηκαν, ξέρετε, επιλογές γυμναστικής στο σπίτι ή επιλογές γυμναστικής εξωτερικού χώρου. Και νομίζω ότι αυτή είναι μια από τις υπέροχες ασημένιες επενδύσεις όλων των εποχών. Και είμαι πολύ ενθουσιασμένος που βλέπω αυτό να συμβαίνει και ελπίζω να κολλήσει. Σίγουρα είναι για εμάς. Έτσι, αντί να επιστρέψουμε όλοι σε μια νοοτροπία γυμναστικής, αποφασίσαμε να χτίσουμε μικρο κοινότητες γύρω από αυτό στη δική μας γειτονιά. Και αυτά είναι πολύ λιγότερο τυπικά από, για παράδειγμα, τα κατ 'οίκον σχολεία ή τις εξατομικευμένες δραστηριότητες των παιδιών. Αλλά συνειδητοποιήσαμε ότι είχαμε καθηγητές γιόγκα στη γειτονιά μας, είχαμε ανθρώπους με παρόμοιους στόχους γυμναστικής στην πολύ μικρή περιοχή μας.

Και έτσι, ξεκινήσαμε να χτίζουμε αυτά τα πράγματα ως ευκαιρίες να κάνουμε μαζί. Λοιπόν, εάν κάποιος στη γειτονιά διδάσκει ένα μάθημα γιόγκα, ή πολλοί από εμάς απλώς πηγαίνουμε για μια βόλτα, ένα σπριντ, ή τρέχουμε ή ανυψώνουμε τα βάρη μαζί, έχουμε πλέον ενσωματωμένους συνεργάτες γυμναστικής και κοινωνική αλληλεπίδραση από τις μικρές μας ομάδες. Ίσως η μικρο-κοινότητα για την οποία είμαι πολύ ενθουσιασμένη φέτος είναι αυτή που ήδη διδάσκω τα δικά μου παιδιά για λίγο, και ότι τώρα επεκτείνομαι στην τοπική μας κοινότητα και σύντομα ελπίζω επίσης να είμαι επεκτείνεται για να συμπεριλάβει την οικογένειά σας αν θέλετε. Και αυτό είναι το πρόγραμμα εκκολαπτηρίων επιχειρήσεων / επιχειρηματικότητας και χρηματοδότησης που έχουμε αναπτύξει για τη δική μας οικογένεια. Όπως είπα, το διδάσκω τώρα σε μια τοπική ομάδα παιδιών και δουλεύω σε μια διαδικτυακή έκδοση για να μπορούν οι οικογένειες να το κάνουν μαζί. Αλλά βασίζεται στην ιδέα που δημιουργήσαμε στην οικογένειά μας, δηλαδή ότι όταν τα παιδιά είναι περίπου 13 ή 14 ετών, ολοκληρώνουν το μεγαλύτερο μέρος από αυτό που θα θεωρούσε παραδοσιακό σχολείο και μετακινούνται σε μια φάση που είναι περισσότερο σαν ένα μάθημα επιχειρηματικής επένδυσης κάθετος για αυτούς.

Και η συλλογιστική μας εδώ ήταν ότι θα μπορούσαμε να διδάξουμε πολλές από τις πιο σημαντικές δεξιότητες για την ενηλικίωση με πολύ πρακτικό τρόπο, μέσω της πρακτικής λειτουργίας μιας επιχείρησης. Έτσι, τα πάντα, από την οικονομική διαχείριση, την προσοχή στη λεπτομέρεια, τη συνέπεια, την επίλυση προβλημάτων, την ανοχή στον κίνδυνο, την εκμάθηση από την αποτυχία. Πολλά είναι ενσωματωμένα στην εμπειρία δημιουργίας μιας επιχείρησης. Αυτό δεν πρέπει να είναι μια μεγάλη επιχείρηση με οποιονδήποτε τρόπο. Θα μπορούσε να είναι κάτι τόσο απλό όσο το κατοικίδιο ζώο να κάθεται ή να κόβει το γρασίδι, ή θα μπορούσε να είναι μια μεγαλύτερη, πιο πολύπλοκη επιχείρηση. Αλλά θέσαμε την προσδοκία με τα παιδιά μας ότι θα τους βοηθήσουμε να το κάνουν αυτό, και ότι αυτό ήταν κάτι στην οικογένειά μας που χρειαζόμαστε πριν μπορέσουν να οδηγήσουν και πριν μπορούν να έχουν τηλέφωνο. Και ήταν πραγματικά καταπληκτικό να βλέπεις αυτό να ξεκινάει να αποδίδει με τα μεγαλύτερα παιδιά μας και να βλέπει πώς τους οδηγεί να σκέφτονται με τρόπο επίλυσης προβλημάτων και να καινοτομούν σε διάφορες πτυχές της ζωής τους, που ήθελα να είμαι σε θέση να προσφέρω αυτό και σε άλλα παιδιά στην κοινότητά μας. Και έτσι, χτίζουμε για πρώτη φορά μια μικρή ομάδα που επικεντρώνεται σε αυτό που θα διδάξω. Και όπως είπα, θα δουλεύω όσο πιο γρήγορα μπορώ να το διαθέσω για την οικογένειά σας εάν θέλετε να δώσετε στα παιδιά σας αυτήν τη βάση για οικονομική διαχείριση και μια μακροπρόθεσμη στρατηγική για την επιχείρηση και τη χρηματοοικονομική διαχείριση και τον πλούτο και όλα τα μαθήματα που είναι φυσικά ενσωματωμένα σε αυτό.

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από τους Naturals του μελισσοκόμου. Ο μελισσοκόμος έχει αποστολή να ανακαλύψει εκ νέου το ιατρικό σας γραφείο με καθαρές θεραπείες που λειτουργούν. Ξεκινώντας με την ανοσολογική υποστήριξη, το προϊόν με τις καλύτερες πωλήσεις Propolis Throat Spray είναι η καθημερινή μου άμυνα όταν πρόκειται για την υποστήριξη της ανοσοποιητικής υγείας και των καταπραϋντικών λαιμών. Έχουν επίσης παιδική έκδοση με μέλι φαγόπυρου. Ποτέ δεν ακούσατε για πρόπολη; Είναι ένα προϊόν μελισσών πλούσιο σε αντιοξειδωτικά με ισχυρές ιδιότητες καταπολέμησης των μικροβίων και γρήγορα γίνεται συρραφή του γραφείου φαρμάκων. Το φυσικό τους Propolis Throat Spray προέρχεται φυσικά και δοκιμάζεται με εμμονή. Έχει μόνο τρία απλά συστατικά και δεν έχει εκλεπτυσμένα σάκχαρα, βαφές ή βρώμικες χημικές ουσίες που μπορεί να το βρείτε σε κάποιους άλλους τύπους φαρμάκων. Η πρόπολη είναι ένα προϊόν μέλισσας με ιατρική χρήση που χρονολογείται από το 300 π.Χ. Οι μέλισσες παράγουν πρόπολη από ρητίνες φυτών και δέντρων και είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά. Δεν είναι μέλι, η πρόπολη κατασκευάζεται και χρησιμοποιείται από τις μέλισσες για να υπερασπιστεί την κυψέλη από μικρόβια. Ουσιαστικά, είναι το ανοσοποιητικό σύστημα της κυψέλης. Όπως είπα, το χρησιμοποιούμε καθημερινά για ανοσολογική υποστήριξη και καταπραΰνει τους πονόλαιμους και γρατζουνιές λαιμούς και προωθεί την ταχύτερη ανάρρωση. Όπως όλοι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λίγο περισσότερη υποστήριξη αυτή τη στιγμή και το Propolis Throat Spray είναι η φυσική άμυνα της οικογένειάς σας. Βρίσκω ότι αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς όλοι επιστρέφουμε στο σχολικό τοπίο αυτή τη στιγμή και όλα όσα συνοδεύουν αυτό. Έτσι, για να αναβαθμίσετε το ντουλάπι φαρμάκων σας και να εξοικονομήσετε 15% με την πρώτη παραγγελία πρόπολης ή οποιουδήποτε από τα προϊόντα τους, μεταβείτε στη διεύθυνση beekeepersnaturals.com/wellnessmama.

Αυτό το podcast σας προσφέρεται από το Cacao Bliss, ένα υπέροχο ποτό superfood που δημιουργήθηκε από τον προηγούμενο επισκέπτη του podcast, Danette May. Πολλοί από εμάς αρέσει η σοκολάτα, και σίγουρα τίποτα δεν αισθάνεται καλύτερα από το να απολαμβάνουμε πλούσια κρεμώδη σοκολάτα και γνωρίζοντας ότι κάνετε κάτι καλό για το σώμα σας. Αλλά αυτό δεν ισχύει για κάθε τύπο σοκολάτας. Όταν προέρχεται καλά, η σοκολάτα και ειδικά το κακάο μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι μια εξαιρετική πηγή μαγνησίου, μπορεί να είναι πολύ αντιφλεγμονώδης και ακόμη και να εξισορροπήσει τις ορμόνες. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτός είναι ο λόγος που λαχταρούμε τη σοκολάτα σε συγκεκριμένες ώρες του μήνα. Το Cacao Bliss είναι μια από τις καλύτερες πηγές αυτού που έχω βρει. Ξεκινούν με 100% οργανικά φασόλια κακάο που είναι φυσικά ξηραμένα στον ήλιο, διατηρώντας τα θαυμαστά οφέλη για την υγεία τους. Και μετά το συνδυάζουν με κουρκούμη, λάδι MCT, καρύδα, θαλασσινό αλάτι, κανέλα και μαύρο πιπέρι. Οπότε όχι μόνο έχει νόστιμη γεύση, αλλά σας κάνει να νιώθετε απίστευτοι επίσης. Το αποτέλεσμα είναι αυτή η πραγματικά παρακμιακή υγιής, αλλά χωρίς ενοχή σοκολάτα που βοηθάει στην επιθυμία, μπορεί να είναι εξαιρετική για την απώλεια βάρους, για την ενίσχυση της ενέργειας, τη μείωση της φλεγμονής, όλα σε ένα απλό ποτό που έχει γίνει ένα σχετικά κανονικό κομμάτι της ζωής μου. Και για όσους αναρωτιούνται είναι ασφαλές σε παλαιο, χωρίς γλουτένη, κετο, βίγκαν και χορτοφάγους. Το κάνουν αυτό για οκτώ χρόνια. Είμαι μεγάλος θαυμαστής. Και ως ακροατής αυτού του podcast, λαμβάνετε μια αυτόματη έκπτωση 15% μεταβαίνοντας στη διεύθυνση earthechofoods.com/wellnessmama και θα έχετε μια αυτόματη έκπτωση 15%.

Και τέλος, ένας άλλος τομέας που λειτουργεί πολύ καλά αν πρόκειται να οργανώσετε γύρω από φυλές και μικρο-κοινότητες και μικρές ομάδες είναι εκδρομές. Έτσι, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με τις εκδρομές στο πλαίσιο του σχολείου, όπου ολόκληρη η τάξη πηγαίνει σε οποιοδήποτε συγκεκριμένο μέρος για μια εκδρομή συχνά για να μάθει. Και βρήκα ότι αυτό είναι στην πραγματικότητα ακόμη πιο αποτελεσματικό για μικρές ομάδες και ομάδες κατ 'οίκον. Και αυτό που κάναμε είναι να ενώσουμε ομάδες. Και μπορείτε πραγματικά να ρωτήσετε σχεδόν κάθε τοπικό μέρος σχετικά με τη διευκόλυνση μιας εκδρομής και σπάνια κάνετε κάποια από τις θέσεις που ρωτήσαμε να πει όχι. Ακόμα και σε αυτόν τον τρελό κόσμο αυτή τη στιγμή, πολύ λίγοι από αυτούς λένε όχι και πολλοί μπορούν να φιλοξενήσουν μικρές ομάδες. Έτσι, έχοντας ένα μικρό γκρουπ homeschool, είμαστε σε θέση να τους ρωτήσουμε και στη συνέχεια να μάθουμε για τις εκδρομές στο πεδίο, διατηρώντας παράλληλα όλες τις τοπικές οδηγίες.

Και μερικά παραδείγματα από αυτά τα διασκεδαστικά μέρη για περιήγηση που έχουν ενσωματωμένη μάθηση είναι πράγματα όπως τα αρτοποιεία, όπου μπορείτε να μάθετε όπως όλη η χημεία και η επιστήμη του ψησίματος, καθώς και η κλιμάκωση και όλα τα μαθηματικά που πηγαίνουν σε αυτό. Οι εγκαταστάσεις παραγωγής εάν επιτρέπουν στα παιδιά είναι συναρπαστικά μέρη για τα παιδιά να παρακολουθούν και να δουν πώς συναρμολογούνται και κατασκευάζονται τα πράγματα. Διάσωση ζώων, γραφεία κτηνιάτρων. Ακόμη και πράγματα όπως εστιατόρια που είναι ανοιχτά μόνο για δείπνο είναι συχνά πρόθυμα να προσφέρουν μαγειρικά μαθήματα ή οποιοδήποτε είδος εκδρομής νωρίτερα την ημέρα. Είναι κάτι που σκέφτεστε έξω από το κουτί και υπολογίζοντας πού στην περιοχή σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για εκδρομές. Και αυτό λειτουργεί πολύ καλά είτε στο homeschool είτε στην εικονική σας εκπαίδευση ή ακόμα κι αν δεν είστε και είστε στο παραδοσιακό σχολείο. Πολλές από αυτές τις επιχειρήσεις είναι πολύ πρόθυμες να φιλοξενήσουν παιδιά. Έτσι, εάν έχετε παιδιά σε μια ομάδα, ακόμα και το σαββατοκύριακο που θέλουν να πάνε μαθαίνουν από αυτά τα μέρη πολύ συχνά λένε ναι.

Ακριβώς μερικούς άλλους τρόπους που θα ενθαρρύνω να σκέφτομαι έξω από το κουτί όταν πρόκειται για την κοινότητα οικοδόμησης κοινωνικής αλληλεπίδρασης, ή ακόμα και μόνο για τη γονική λογική, ειδικά εάν είστε νέοι στο homeschooling. Μερικά πράγματα που βρήκα ιδιαίτερα χρήσιμα. Ανέφερα, αν ήταν δυνατόν, χρησιμοποιώντας δεξιότητες από άλλες οικογένειες και από τη μικρή ομάδα για να ωφεληθούν ο ένας τον άλλον. Βρήκα ότι είναι πραγματικά φοβερό να προσλαμβάνω υπεύθυνους εφήβους από άλλη οικογένεια για να διδάξω νεότερους στην οικογένειά σας. Και το ανέφερα ότι στο πλαίσιο της μουσικής, είναι επίσης εξαιρετικό για την τέχνη. Εάν έχετε μεγαλύτερους εφήβους που είναι σπουδαίοι στην τέχνη, μπορούν να διδάξουν νεότερους. Συχνά, ίσως να μην χρειάζεται καν να σκεφτείτε για την πρόσληψη επίσημου δασκάλου για πολλές από αυτές τις δραστηριότητες, εάν μπορείτε να προσλάβετε ένα μεγαλύτερο παιδί που έχει επάρκεια σε αυτήν την ικανότητα. Βρίσκω επίσης, δεδομένου ότι είμαστε όλοι σπίτι πολύ περισσότερο από το κανονικό αυτήν τη στιγμή, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε έξω, να παίζω χώρους όσο το δυνατόν περισσότερο και να ενθαρρύνουμε το υπαίθριο παιχνίδι όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό μπορεί να είναι … Θα μοιραστώ την ανάρτηση στις σημειώσεις της εκπομπής. Αλλά πράγματα όπως το να έχεις ένα φρούριο ή ένα δεντρόσπιτο, έχοντας μια χαλαρή γραμμή για ισορροπία, ταλάντευση, σχοινιά, μπορούν να ανέβουν, να χτυπήσουν. Όχι μόνο αυτά τα πράγματα είναι υπέροχα για αυτούς, επειδή κινούνται και παίζουν, και είναι μια κοινωνική αλληλεπίδραση.

Σε προηγούμενα επεισόδια podcast, έχω μιλήσει με ανθρώπους όπως η Carol από τον Brain Harmony, για το πώς αυτοί οι τύποι κινήσεων είναι πραγματικά ζωτικοί για την αιθουσαία ανάπτυξη. Και πόσο ψυχολογικά αυτά τα πράγματα πραγματικά προωθούν τα παιδιά σας για μερικά από αυτά τα ίδια μαθήματα όπως η γνώση των ορίων τους, η ανοχή κινδύνου, απλά πολλά πράγματα ενσωματώνονται στις κινήσεις αυτών των τύπων παιχνιδιού. Και αν κάνετε κατ 'οίκον εκπαίδευση για πρώτη φορά ή έχετε περισσότερα παιδιά στο σπίτι σας, λόγω του εικονικού σχολείου, έχετε περισσότερη ελευθερία χρόνου να διευκολύνετε αυτά τα πράγματα και ίσως επίσης να μάθετε από το μάθημα ότι μερικές από τις γιαγιάδες μας, ίσως να θυμάστε τη διδασκαλία απλά πηγαίνουμε έξω και παίζουμε και επιστρέφουμε όταν σκοτεινιάζει.

Θα ήθελα επίσης να πω ότι χρησιμοποιήστε τις μικρο-ομάδες και τις μικρές ομάδες σας, εάν είναι δυνατόν, για να δημιουργήσετε ημέρες αργίας ο ένας για τον άλλο, ή τρόπους με τους οποίους μπορείτε να υποστηρίξετε το εύρος ζώνης του άλλου. Και αυτό που εννοώ με αυτό είναι εάν είστε νέοι στο homeschooling ή εάν έχετε τα παιδιά σας σπίτι για εικονικό σχολείο και δεν προγραμματίσατε ακόμη και για homeschooling, υπάρχει ένα επίπεδο εξάντλησης που συνοδεύει αυτό, ειδικά κατά τη μετάβαση.

Έτσι, εάν δημιουργείτε κοινότητες με πολλές άλλες οικογένειες. Και ειδικά εάν έχετε μικρά παιδιά και μια πολύ εντατική καθημερινή ρουτίνα, βρείτε τρόπους με τους οποίους ελπίζουμε ότι κάθε γονέας θα πάρει λίγο χρόνο σε τακτική βάση. Είτε πρόκειται για έναν γονέα που διευκολύνει την ομάδα παιχνιδιών, έτσι ώστε άλλοι να μπορούν να τρέχουν ή να χαλαρώνουν, να κοιμούνται, να κάνουν έναν περίπατο, ό, τι κι αν είναι. Αλλά απλώς ανακαλύψτε δημιουργικούς τρόπους. Ακόμα κι αν τα σχολεία είναι κλειστά, οι παιδικοί σταθμοί κλείνουν, οι κανονικές δραστηριότητες κλείνουν που μπορείτε να πάρετε ένα διάλειμμα ψυχικής λογικής.

Ένας άλλος απλός τρόπος που μου αρέσει να το κάνω αυτό με τις ντόπιες μητέρες, είναι απλά να πίνουμε καφέ το πρωί με άλλους γονείς. Ίσως πηγαίνουμε για έναν περίπατο και πίνουμε καφέ, ίσως καθόμαστε στην αυλή, ενώ τα παιδιά παίζουν και πίνουν καφέ, αλλά απλώς έχουν τους ενσωματωμένους ελέγχους λογικής.

Όπως ανέφερα, μπορεί να είναι εκτός της οικογένειας ή εντός της οικογένειας. Αλλά αν προσθέτετε κατ 'οίκον εκπαίδευση στη ρουτίνα ή ακόμα και αν έχετε ήδη κάνει κατ' οίκον κατ 'οίκον, τυχόν τρόπους με τους οποίους μπορείτε να εμπλέξετε τα μεγαλύτερα παιδιά και να βοηθήσετε να διδάξετε νεότερα παιδιά. Αυτό μπορεί να είναι μέσα στην οικογένειά σας ή να διασχίσετε οικογένειες που έχετε κάποια στην κοινότητά σας. Και το πλεονέκτημα εδώ, όπως ανέφερα, είναι ότι με τη διδασκαλία, τα μεγαλύτερα παιδιά στην πραγματικότητα ενσωματώνουν το μάθημα με πιο αποτελεσματικό τρόπο επίσης και θυμούνται περισσότερα. Έτσι, μπορείτε να κάνετε χρήση των πόρων σας αποτελεσματικά με τη συμμετοχή των μεγαλύτερων παιδιών στη μεταφορά δεξιοτήτων στα μικρότερα παιδιά. Δεν το έκανα ακόμα, αλλά κάποιος πρότεινε, όσον αφορά τις μικρο-κοινότητες, πολλά τοπικά θέατρα κλείνουν τώρα λόγω όλων των οδηγιών. Έτσι, εάν μπορείτε να βρείτε άτομα από εκείνες τις τοπικές περιοχές που μπορούν να διευκολύνουν την καθοδήγηση του θεάτρου, τη δημόσια ομιλία, τη συζήτηση ή τη δράση με μικρές ομάδες παιδιών, αυτό είναι άλλο πράγμα που μπορείτε να φέρετε στο σπίτι και στην περιοχή σας και να διευκολύνετε τα παιδιά σας. Με τον ίδιο τρόπο, πολλοί προπονητές και δάσκαλοι δεν εργάζονται με τον κανονικό τους τρόπο. Και έτσι, μπορεί να είστε σε θέση να τους προσλάβετε με μερική απασχόληση ή να τους κάνετε να μπείτε σε μαθήματα με τα παιδιά σας, ειδικά εάν υπάρχουν τομείς που δεν είστε τόσο δυνατοί στη διδασκαλία. Υπάρχουν τόσες πολλές ευκαιρίες αυτή τη στιγμή για τη συμμετοχή ατόμων και την υποστήριξη της τοπικής σας κοινότητας, διασφαλίζοντας παράλληλα τα παιδιά σας να μαθαίνουν ακόμα αυτά τα πράγματα.

Το ίδιο πράγμα με μερικές βασικές συμβουλές. Σκέφτομαι και το φθινόπωρο με πολύ λιγότερη κοινωνική αλληλεπίδραση από ό, τι θα ήταν κανονικά. Προγραμματίζουμε μπροστά για πράγματα όπως πάρτι αποκριών, επειδή περιμένουμε πιθανώς να ακυρωθούν οι περισσότερες πτυχές των κανονικών αποκριών. Έτσι, σχεδιάζουμε να φιλοξενήσουμε αυτά τα πράγματα σε μικρές ομάδες και να αφήσουμε τα παιδιά να έχουν χρόνο να φτιάξουν τα δικά τους κοστούμια. Και να ντύνομαι για αυτό. Το ίδιο πράγμα για να το διασκεδάσετε με θεματικές συναντήσεις. Είτε πρόκειται για κοστούμια, είτε για θεματικές δραστηριότητες, το Oktoberfest έχει να κάνει κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και δικαιολογίες για να συγκεντρωθεί, παρόλο που αυτά τα πράγματα δεν οργανώνονται τόσο σε ευρύτερη κλίμακα στις τοπικές περιοχές. Και τέλος, θα ήθελα να πω μια ενθάρρυνση ειδικά εάν η κατ 'οίκον εκπαίδευση είναι νέα για εσάς ή εικονική εκπαίδευση. Μια μικρή συμβουλή λογικής που δίνω είναι, εάν μπορείτε να περιορίσετε το χρόνο που τα παιδιά υποχρεούνται να καθίσουν και να μεγιστοποιήσουν το χρόνο που μπορούν να κινηθούν και να είναι έξω και να είναι δημιουργικοί, θα διατηρήσει τα επίπεδα άγχους όλων πιο χαμηλα.

Και συχνά αυτό μπορεί να είναι όσο πιο απλό γίνεται όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικό στο βιβλίο. Λοιπόν, δεν ξοδεύετε μόνο χρόνο για βιβλία και ξέρω γι 'αυτό πολλές οικογένειες επιλέγουν να κάνουν πλήρως το homeschool κατά τη διάρκεια ενός εικονικού συστήματος που περιλαμβάνει καθιστή στον υπολογιστή στο Zoom για έναν ορισμένο αριθμό ωρών την ημέρα. Επειδή με την ελευθερία του χρόνου της κατ 'οίκον εκπαίδευσης, τα παιδιά μπορούν να κινηθούν με το δικό τους ρυθμό και να ελευθερώσουν περισσότερο χρόνο. Μου αρέσει πολύ αυτό γιατί διδάσκει το πραγματικά σημαντικό μάθημα στη ζωή, ότι ο χρόνος είναι το πιο πολύτιμο αγαθό σας και όχι χρήματα, όχι εκπαίδευση, αλλά χρόνος. Και έτσι, όταν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα άλλα περιουσιακά στοιχεία για να ελευθερώσετε το χρόνο σας, και έχετε ελευθερία χρόνου και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όπως θέλετε. Έτσι, μόνο για μια προοπτική λογικής, σας συνιστώ να καταλάβετε πώς να κάνετε όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική και δομημένη με τα πράγματα που πρέπει πραγματικά να κάνετε στο σχολείο, συνειδητοποιώντας ότι υπάρχει πιθανώς λιγότερο από αυτό που νομίζετε ότι υπάρχει. Και, στη συνέχεια, χτίζετε πολύ χρόνο για να καλλιεργήσετε την κίνηση και τη δημιουργικότητα, και το χρόνο έξω, ακριβώς ως επαναφορά και έλεγχος για όλους εσάς.

Έτσι, όπως είπα, αυτό είναι ένα μικρότερο επεισόδιο, επικεντρωμένο στο πώς η οικογένειά σας μπορεί να καλλιεργήσει ελπίζουμε, μικρο-κοινότητες που είναι εκεί για την οικογένειά σας για κοινωνική υποστήριξη, έτσι ώστε τα παιδιά σας να μπορούν ακόμα να κάνουν μερικές από τις δραστηριότητες που αγαπούν και επίσης να βοηθήστε όλους στην μικρή τοπική ομάδα σας με εκπαίδευση. Ελπίζω ότι αυτό θα σας δώσει μερικές ιδέες για χρήση στη δική σας ζωή, είτε είστε κατ 'οίκον εκπαίδευση είτε όχι, είτε χρησιμοποιείτε εικονικές επιλογές είτε όχι. Νομίζω ότι όλοι μπορούμε να επωφεληθούμε από αυτούς τους τύπους κοινοτήτων και νομίζω ότι, όπως είπα, είναι όλο και πιο σημαντικές όσον αφορά την υποψία όπου η φυσιολογική κοινωνική αλληλεπίδραση είναι περιορισμένη. Όπως πάντα, αν έχετε ερωτήσεις, θα χαρώ να τις απαντήσω. Έτσι, μη διστάσετε να τους ρωτήσετε στο Instagram μέσω άμεσου μηνύματος ή σε αυτήν την ανάρτηση στο wellnessmama.fm και μπορώ να απαντήσω εκεί ή να απαντήσω σε ερωτήσεις σε ένα επεισόδιο παρακολούθησης. Θα ήθελα πολύ να ακούσω από εσάς παιδιά, πώς μοιάζει το σχολείο για εσάς φέτος. Και αν είστε κατ 'οίκον εκπαίδευση, ή εικονική εκπαίδευση ή αυτό που κατέληξε να είναι η καλύτερη επιλογή για την οικογένειά σας. Ελπίζω να έχει απαντήσει σε μερικές από τις ερωτήσεις σας που έχετε αφήσει στο προηγούμενο επεισόδιο. Και όπως πάντα, είμαι τόσο ευγνώμων που ήσασταν μέλος αυτής της κοινότητας που με συμμετείχατε ακούγοντας σήμερα και ότι μοιραστήκατε το πιο πολύτιμο περιουσιακό στοιχείο σας με τον χρόνο σας σήμερα. Ελπίζω να συμμετάσχετε ξανά στο επόμενο επεισόδιο του “ The Innsbruck Podcast. ”

Εάν σας αρέσουν αυτές οι συνεντεύξεις, θα χρειαστείτε δύο λεπτά για να αφήσετε μια βαθμολογία ή μια κριτική στο iTunes για μένα; Κάνοντας αυτό βοηθάει περισσότερους ανθρώπους να βρουν το podcast, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη περισσότερες μητέρες και οικογένειες θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τις πληροφορίες. Εκτιμώ πραγματικά τον χρόνο σας και ευχαριστώ όπως πάντα για την ακρόαση.