Συνταγή παγωτού βουτύρου πεκάν

Το παγωτό είναι ένα αγαπημένο επιδόρπιο για παιδιά (και ενήλικες!), Αλλά αυτά που αγοράζονται από το κατάστημα συχνά περιέχουν σιρόπι καλαμποκιού με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, τεχνητά χρώματα και γεύσεις ή άλλα συστατικά που αποφεύγουμε.


Αυτή η συνταγή είναι μια υγιεινή και απίστευτα νόστιμη εναλλακτική λύση για το παγωτό που αγοράσατε και είναι απλό να φτιάξετε στο σπίτι. Χρησιμοποιούμε αυτόν τον κατασκευαστή παγωτού (το οποίο παρασκευάζει παγωτό σε 20 λεπτά χωρίς παγωτό ή αλάτι), αλλά εάν δεν διαθέτετε παγωτό, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο κονσερβοκούτι (PDF) που είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα για τα παιδιά !

Το σπιτικό παγωτό έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υγιή λίπη και θρεπτικά συστατικά στον εγκέφαλο. Για εκείνους που είναι ευαίσθητοι στα γαλακτοκομικά προϊόντα, το βούτυρο μπορεί να παραλειφθεί και να χρησιμοποιηθεί γάλα καρύδας, καθιστώντας αυτή μια νόστιμη συνταγή καρύδας-πεκάν. Μια άλλη παραλλαγή είναι να προσθέσετε λίγο τεμαχισμένο καρύδα και λάδι καρύδας στη θέση του βουτύρου για ένα παγωτό καρύδας.


Σύντομα θα δημοσιεύσω περισσότερες από τις αγαπημένες μας συνταγές παγωτού, αλλά εδώ είναι αυτή που αγαπούν τα παιδιά μου αυτήν τη στιγμή …

Θρεπτική συνταγή παγωτού βουτύρου πεκάν4.17 από 18 ψήφους

Συνταγή παγωτού βουτύρου πεκάν

Θρεπτικό και νόστιμο σπιτικό παγωτό γεμάτο με υγιή λίπη στον εγκέφαλο και ενίσχυση των θρεπτικών συστατικών. Μάθημα Επιδόρπιο Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά Συνολικός χρόνος 25 λεπτά Μερίδες 4 + θερμίδες 701kcal Συγγραφέας Katie Wells Οι παρακάτω σύνδεσμοι συστατικών είναι σύνδεσμοι συνεργατών.

Συστατικά

  • 1 13,5 ουγκιές γάλα καρύδας ή δύο φλιτζάνια φρέσκο ​​νωπό γάλα
  • & frac12; βούτυρο κούπας μαλακό σε θερμοκρασία δωματίου
  • Εκχύλισμα βανίλιας 2-3 TBSP
  • & frac12; κουταλάκι αλάτι
  • 4 ωμοί κρόκοι αυγών από αξιόπιστες πηγές βοσκής προαιρετικά, αλλά βελτιώνει πραγματικά την υφή
  • & frac14; φλιτζάνι κάθε σιρόπι σφενδάμνου και μέλι
  • & frac12; σε 1 φλιτζάνι πεκάν ψιλοκομμένο

Οδηγίες

  • Τοποθετήστε όλα τα συστατικά εκτός από τα πεκάν σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να γίνει ομαλό.
  • Ανακατέψτε τα πεκάν.
  • Ρίξτε σε παγωτό ή μικρό δοχείο κασσίτερου για αυτήν τη μέθοδο.
  • Ενεργοποιήστε τη συσκευή παρασκευής παγωτού και ακολουθήστε τις οδηγίες χρήστη ή ρίξτε / ανακινήστε το δοχείο για 20+ λεπτά μέχρι να ολοκληρωθεί ...
  • Απολαμβάνω!

Σημειώσεις

Για τα γαλακτοκομικά ευαίσθητα, χρησιμοποιήστε γάλα καρύδας και παραλείψτε το βούτυρο ή αντ 'αυτού χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας

Θρέψη

Μερίδα: 1/2 φλιτζάνι | Θερμίδες: 701kcal | Υδατάνθρακες: 33,3 g | Πρωτεΐνη: 6,6 g | Λίπος: 61,3 g | Κορεσμένο λίπος: 35,4 g | Χοληστερόλη: 245mg | Νάτριο: 499mg | Ίνες: 1.8g | Ζάχαρη: 25.7g

Σας αρέσει αυτή η συνταγή; Ρίξτε μια ματιά στο νέο βιβλίο μαγειρικής μου ή λάβετε όλες τις συνταγές μου (πάνω από 500!) Σε έναν εξατομικευμένο εβδομαδιαίο προγραμματιστή γευμάτων εδώ!

Στη συνέχεια στη λίστα μας για δημιουργία: Mint Chip, Raspberry Chip, Mocha και άλλοι & hellip ;. ποιό είναι το αγαπημένο σου?