Best Best Essential Oil Diffusers: Κριτικές και τι χρησιμοποιώ

Έχω δημοσιεύσει στο παρελθόν σχετικά με το γιατί δεν χρησιμοποιούμε αρωματικά κεριά και τι χρησιμοποιούμε αντ 'αυτού. Μία από τις αγαπημένες μου εναλλακτικές είναι να χρησιμοποιώ ένα διασκορπιστή αιθέριου λαδιού και πολλοί άνθρωποι ρώτησαν τι είδους διαχύτη χρησιμοποιώ και προτείνω.


Δεν είμαι ειδικός βοτανολόγος ή αρωματοθεραπείας, αλλά έχω δοκιμάσει πολλούς τύπους διαχυτών και ήθελα να μοιραστώ τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτών που δοκιμάσαμε.

Από την εμπειρία μου, δεν δημιουργούνται όλοι οι διαχύτες ίσοι και μερικοί λειτουργούν πολύ καλύτερα από άλλους. Εύχομαι να διαβάσω μια τέτοια κριτική πριν αποφασίσω ποια αγορά και ελπίζω ότι η εμπειρία μου θα σας βοηθήσει.


Οφέλη από τη διάχυση αιθέριων ελαίων

Τι σημαίνει ακριβώς η διάχυση των αιθέριων ελαίων και γιατί θα το κάνατε; Οι διαχύτες χρησιμοποιούν διάφορες μεθόδους για τη διασπορά αιθέριου ελαίου που περιέχει σταγονίδια νερού μέσω του αέρα σε μια λεπτή συνεχή ομίχλη.

Εκτός από το να είναι απλώς ένα φυσικό υποκατάστατο του αποσμητικού χώρου και τίποτα περισσότερο, κάθε τύπος αιθέριου ελαίου περιέχει ισχυρές χημικές ιδιότητες (το “ essence ”) από το μητρικό φυτό του. Αυτές οι χημικές ουσίες συνδέονται με τους οσφρητικούς υποδοχείς μας (πώς μυρίζουμε) και έχουν πραγματική επίδραση στο σύστημα του άκρου μας. Αυτά τα νεύρα στον εγκέφαλό μας ελέγχουν την πείνα, τα συναισθήματα, τον θυμό, τον ύπνο και πολλά άλλα, επομένως έχει νόημα ότι τα διαχυτικά έλαια μπορούν να έχουν πραγματικό αποτέλεσμα.

Υπάρχουν διάφορες μελέτες (συν πολλές ανεκδοτικές ενδείξεις) ότι η διάχυση αιθέριων ελαίων μπορεί να αποφέρει τα ακόλουθα οφέλη, ανάλογα με τον τύπο του λαδιού:

  • μειώνει το άγχος
  • βελτιώνει την ψυχική σαφήνεια
  • ανεβάζει τη διάθεση
  • ηρεμεί και προωθεί ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα (χρήσιμο πριν τον ύπνο)
  • καθαρίζει τον αέρα

Στην πραγματικότητα, τα αιθέρια έλαια είναι πολύ περισσότερα από τα αποσμητικά χώρου που πρέπει να είμαστε προσεκτικοί σχετικά με το πώς τα χρησιμοποιούμε γύρω από τα σπίτια μας και τα παιδιά μας.




Τύποι Διαχυτών Αιθέριου Λαδιού

Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τύποι διαχυτών αιθέριου ελαίου που είναι ένας λόγος για τον οποίο το στένεμα προς τα δεξιά μπορεί να αισθανθεί λίγο συντριπτικό. Αυτά που γνωρίζω περιλαμβάνουν:

  1. Διαχύτες νεφελοποιητών
  2. Υπερηχητικοί / Διαχυτικοί Υγραντήρες
  3. Διαχύτες θερμότητας
  4. Εξατμιστικοί διαχύτες

Εκτός από την έρευνά τους, έχω δοκιμάσει κάθε τύπο διαχύτη και έχω μάθει τι μου αρέσει και τι δεν έχω για κάθε ένα.

1. Διαχύτης θερμότητας

Ένας διαχύτης θερμότητας, όπως ακούγεται, χρησιμοποιεί θερμότητα για να μετατρέψει το νερό με μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ένα αέριο που διασπείρεται στον αέρα. Αυτά μπορεί να είναι ηλεκτρικά ή να χρησιμοποιούν τη θερμότητα ενός κεριού / φλόγας.

Δεν βρήκα ένα διασκορπιστή θερμότητας που λειτούργησε σχεδόν τόσο καλά όσο και ο χειρότερος νεφελοποιητής ή οι υπερηχητικοί διαχύτες που έχω δοκιμάσει, επομένως δεν μπορώ να κάνω συστάσεις για αυτούς τους τύπους διαχυτών. Δεδομένου ότι η θερμότητα επηρεάζει τις ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων, σίγουρα δεν προτείνω αυτήν τη μέθοδο για τη διάχυση λαδιών γενικά.


2. Εξατμιστικοί διασκορπιστές

Αυτοί οι διαχύτες χρησιμοποιούν έναν ανεμιστήρα για να αυξήσουν τη ροή του αέρα σε ένα μαξιλάρι ή επένδυση εμποτισμένο με αιθέριο έλαιο. Καθώς το υγρό εξατμίζεται, το άρωμα (και οι ιδιότητές του) μετακινούνται στον αέρα.

Ένας άλλος τύπος εξατμιστικού διαχύτη είναι το κόσμημα μενταγιόν διαχύτη. Η θεωρία είναι ότι το αιθέριο έλαιο θα εξατμιστεί φυσικά και θα διαπεράσει τον αέρα και το δέρμα.

Δεν βρίσκω αυτόν τον τύπο διαχύτη σχεδόν εξίσου αποτελεσματικό με τα υπόλοιπα δύο.

3. Διασκορπιστικά νεφελοποίησης

Οι διασκορπιστές νεφελοποίησης συχνά θεωρούνται ο πιο ισχυρός τύπος διαχυτών, και με καλό λόγο. Δεν χρειάζονται νερό ή θερμότητα για να πάρουν το αιθέριο έλαιο στον αέρα και λειτουργούν χρησιμοποιώντας έναν ψεκαστήρα για να δημιουργήσουν λεπτά, αερομεταφερόμενα σωματίδια αιθέριων ελαίων και να τα φυσήξουν στον αέρα.


Εάν δεν μπορείτε να το πείτε, οι διασκορπιστές νεφελοποίησης είναι ο αγαπημένος μου τύπος διαχύτη. Εάν κάποιος αρρωστήσει μπορεί να διατηρήσει μια σχεδόν συνεχή ροή αιθέριων ελαίων στον αέρα και να γεμίσει ένα δωμάτιο πολλών τετραγωνικών ποδιών.

Εδώ είναι η διαδικασία σκέψης και η εμπειρία μου με αυτόν τον τύπο διαχύτη:

Πλεονεκτήματα:

  • Συνδέεται απευθείας στο μπουκάλι αιθέριο έλαιο και μπορεί να ενεργοποιηθεί με το πάτημα ενός διακόπτη
  • Δεν απαιτείται νερό ή εγκατάσταση
  • Ισχυρή συγκέντρωση αιθέριων ελαίων που απελευθερώνονται στον αέρα
  • Οι χρονοδιακόπτες ελέγχουν τον χρόνο εκτέλεσης και τον χρόνο ανάπαυσης σάς επιτρέπουν να ελέγχετε πόσο καιρό λειτουργεί και να παρέχετε μια άλλη επιλογή εκτός από τη συνεχή χρήση
  • Χωρίς φως, ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν τη νύχτα, καθώς αποφεύγουμε τα φώτα της νύχτας

Μειονεκτήματα:

  • Το επίπεδο θορύβου είναι δυνατότερο από τους διαχύτες υπερήχων
  • Χρησιμοποιεί λάδια γρηγορότερα από υπερήχους ή άλλους διαχύτες, καθώς συνδέονται απευθείας με τον διαχύτη
  • Πιο ακριβό από τους περισσότερους διαχύτες υπερήχων (αν και όχι πολύ)

Χρησιμοποιούμε: Αυτό το Advanced Aromatherapy Essential Oil Diffuser από την Amazon. Έχω αποθηκεύσει και παραγγείλαμε μερικά από αυτά επειδή λειτουργούν τόσο καλά. Ακόμα και η διάχυση για 15 λεπτά θα αφήσει μια διαρκή μυρωδιά αιθέριου ελαίου για ώρες.

4. Υπερηχητικοί διαχύτες

Οι υπερηχητικοί διαχύτες λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο με τους διασκορπιστές νεφελοποίησης δημιουργώντας μια λεπτή ομίχλη. Η διαφορά είναι ότι οι υπερηχητικοί διαχύτες χρησιμοποιούν νερό και αιθέρια έλαια για να δημιουργήσουν μια υπερηχητική ομίχλη νερού / λαδιών που απελευθερώνεται στον αέρα. Διπλασιάζονται ως υγραντήρας, οπότε είναι ευεργετικοί το χειμώνα, αλλά δεν εκτοξεύουν τόσο ισχυρή συγκέντρωση αιθέριων ελαίων αφού χρησιμοποιούν επίσης νερό.

Σημείωση: Δεν συνιστάται η χρήση αιθέριων ελαίων εσπεριδοειδών με αυτόν τον τύπο διαχύτη, καθώς μπορεί να προκαλέσουν διάβρωση των εξαρτημάτων.

Πλεονεκτήματα:

  • Λιγότερο ακριβό από τους διασκορπιστές νεφελοποίησης
  • Διπλασιάζεται ως υγραντήρας (ευεργετικό σε κρύους μήνες)
  • Πολλές επιλογές για να διαλέξετε
  • Δεν χρησιμοποιεί θερμότητα
  • Η δεξαμενή νερού έχει μεγάλη χωρητικότητα

Μειονεκτήματα:

  • Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών
  • Χρειάζεστε νερό για να λειτουργήσετε
  • Πρέπει να καθαρίζετε περιστασιακά
  • Ορισμένα διαθέτουν φώτα που δεν μπορούν να σβήσουν
  • Δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο οι διασκορπιστές νεφελοποίησης

Τι χρησιμοποιούμε: Αρκετοί διαφορετικοί τύποι διαχυτών υπερήχων και έχω διαπιστώσει ότι μερικοί λειτουργούν καλύτερα από άλλους. Αυτά ήταν τα αγαπημένα μας:

  • The Noor Litemist Aromatherapy Diffuser - Αυτός ο απλός σχεδιασμός σε σχήμα κώνου διαχέεται για αρκετές ώρες και έχει την επιλογή να ανάβει ή να σβήνει το φως για νυχτερινή χρήση. (Απλώς, μην χρησιμοποιείτε φώτα αλλαγής χρώματος LED τη νύχτα … εδώ ’ γιατί!)
  • The Allay Litemist Diffuser - Πολύ παρόμοιο και ελαφρώς φθηνότερο από το Noor Litemist, αλλά δεν φαίνεται να έχει έναν τρόπο να σβήσει το φως που το καθιστά άχρηστο τη νύχτα (για εμάς).
  • Αιώνια άνεση - Ο διαχύτης ξύλου τους έχει υπέροχες κριτικές και είναι ένα από τα αγαπημένα μου να κοιτάξω. Διαθέτει δεξαμενή 400mL που μπορεί να σας προσφέρει διάχυση άνω των 13 ωρών, αλλά και χρονοδιακόπτη, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε πόσο καιρό θα το χρειαστείτε. Χρησιμοποιήστε τον κωδικό ευεξίας για έκπτωση 10%.
  • Car Diffuser - Έχω δοκιμάσει μικρότερα μοντέλα αλλά κουράστηκα να γεμίζει επανειλημμένα τις μικροσκοπικές δεξαμενές νερού τους! Αυτό παίρνει μια θήκη, αλλά μου αρέσει ο διαλείπων / συνεχής έλεγχος και η κομψή σχεδίαση.

Άλλοι τρόποι για να φρεσκάρετε τον εσωτερικό αέρα

Τα αιθέρια έλαια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φρεσκάρετε τον εσωτερικό αέρα με φυσικά αρώματα, αλλά σίγουρα δεν είναι ο μόνος τρόπος! Διατηρούμε τον εσωτερικό αέρα καθαρό φυσικά με:

  • Φυτά εσωτερικού χώρου για φιλτράρισμα του αέρα- Μια μελέτη της NASA διαπίστωσε ότι τα φυτά ήταν αποτελεσματικά στο φιλτράρισμα των VOC και άλλων τοξινών εσωτερικού αέρα.
  • Λαμπτήρες αλατιού, κεριά μελισσοκηρού και σακούλες με κάρβουνο- Τρεις απλοί τρόποι καθαρισμού του εσωτερικού αέρα χωρίς να απαιτείται διαχύτης ή αιθέρια έλαια. Δεν προσφέρουν φυσικό άρωμα όπως κάνουν τα λάδια, αλλά μπορούν να αφαιρέσουν επιβλαβείς ενώσεις από τον αέρα.
  • Φίλτρα αέρα.Με τον αριθμό των τοξινών στον εσωτερικό αέρα, τα φίλτρα αέρα είναι ένα απαραίτητο και ευεργετικό βήμα. Εξηγώ γιατί αγαπάμε το δικό μας (έχουμε πολλά) εδώ.

Κατώτατη γραμμή: Επιλογή διαχύτη αιθέριου ελαίου αρώματος

Τα αιθέρια έλαια μπορεί να μοιάζουν με αρώματα mix-and-match, αλλά στην πραγματικότητα είναι ισχυρά αρώματα από φυτά με φαρμακευτικά αποτελέσματα. Νομίζω ότι η χρήση ενός διαχύτη είναι ένα εξαιρετικό βήμα, αλλά παροτρύνω όλους να κάνουν την εργασία τους. Εάν έχετε οικογένεια, φροντίστε να διαδώσετε μόνο μείγματα αιθέριου ελαίου που είναι ασφαλή για παιδιά και κάντε διαλείμματα αγοράζοντας ένα μοντέλο με ελεγχόμενες ρυθμίσεις ομίχλης.

Αυτό το άρθρο αναθεωρήθηκε ιατρικά από την Madiha Saeed, MD, οικογενειακό ιατρό πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο. Όπως πάντα, δεν πρόκειται για προσωπική ιατρική συμβουλή και σας συνιστούμε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ διαχύτη; Τι σας άρεσε ή όχι; Μοιραστείτε παρακάτω!

Μια σύγκριση των πιο δημοφιλών τύπων διαχύτη αιθέριου ελαίου: διαχύτες υπερήχων, διαχύτες νεφελοποίησης, διαχύτες θερμότητας και εξάτμισης και άλλοι.