Βότανα Sitz Bath μετά τον τοκετό

Πάντα πίστευα ότι μετά τη δουλειά, οι γυναίκες πρέπει να μπορούν να προσβλέπουν σε ωραίες ήσυχες διακοπές και ανάκαμψη. Δεδομένου ότι φυσικά αυτό δεν συμβαίνει και αντ 'αυτού παίρνουμε ένα πολύτιμο και υπέροχο (αν και όχι πάντα υπέροχο ύπνο) μωρό και την έλλειψη ύπνου που συχνά συνοδεύει, αυτή η συνταγή είναι τουλάχιστον μια μικρή (θεραπευτική) περιποίηση που προσβλέπουμε μετά γέννηση.


Τα βότανα μπορούν να είναι υπέροχα μετά τη γέννηση και μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση των χρόνων ανάρρωσης. Έχω χρησιμοποιήσει το θεραπευτικό μου σάλτσα τόσο στην ουλή c-section όσο και σε ένα μικρό δάκρυ (μετά τη δεύτερη μέρα) για να επιταχύνω την επούλωση και δούλεψαν πολύ. Αυτή η συνταγή είναι για μια έγχυση βοτάνων που προστίθεται σε ένα χαλαρωτικό λουτρό για να διευκολύνει κάθε πόνο και ανάκαμψη της ταχύτητας. Μπορεί επίσης να παρασκευαστεί και να προστεθεί σε ένα μπουκάλι Peri ή σε ψύξη για επιπλέον άνεση.

Εάν δεν έχετε όλα τα βότανα, ακόμη και μερικά από αυτά θα βοηθήσουν … Αυτό αποτελεί μια υπέροχη προσθήκη σε ένα καλάθι δώρων για νέα μαμά, μαζί με μερικά σπιτικά φυσικά είδη περιποίησης μωρού και λοσιόν για τη μαμά.


Αυτά είναι τα συγκεκριμένα βότανα που αγόρασα:

  • Comfrey Leaf
  • Λουλούδια λεβάντας
  • Φύλλο Plantain
  • Φύλλο κόκκινου σμέουρου
  • Λουλούδι Yarrow
  • Λουλούδια Καλέντουλας

Συστατικά:

  • 1/4 φλιτζάνι Comfrey Leaf
  • 1/2 φλιτζάνι λουλούδια λεβάντας
  • 1/4 φλιτζάνι Φυτό Φύλλο
  • 1/2 φλιτζάνι κόκκινο φύλλο σμέουρων
  • 1/4 φλιτζάνι Yarrow Flower
  • 1/4 φλιτζάνι Λουλούδια Καλέντουλας
  • 1/4 φλιτζάνι τσάντα Shepherd
  • 1/4 φλιτζάνι Uva Ursi Leaf
  • 1/4 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι ή αλάτι Epsom

Οδηγίες:

Ανακατέψτε τα βότανα σε γυάλινο δοχείο ή πλαστική σακούλα. Χρησιμοποίησα ένα βάζο κτιστών μισού γαλονιού. Οι αναλογίες δεν πρέπει να είναι ακριβείς. Αποθηκεύστε έως και ένα χρόνο σε ένα δροσερό, σκοτεινό μέρος.

Τρόπος χρήσης:

  • Για χρήση μπάνιου: προσθέστε 1 φλιτζάνι βότανα σε 2 λίτρα βραστό νερό. Αφαιρέστε το νερό από τη φωτιά και αφήστε το να καθίσει για 20 λεπτά. Σουρώνουμε και προσθέτουμε σε ένα λουτρό και μουλιάζουμε για 20 λεπτά. Τόσο η μαμά όσο και το μωρό μπορούν να μουλιάσουν για να επιταχύνουν την επούλωση του καλωδίου και του περινέου.
  • Παρασκευάστε με τις παραπάνω αναλογίες και προσθέστε σε ένα μπουκάλι Peri για χρήση μετά το μπάνιο.
  • Ρίχνουμε λίγο προ-παρασκευασμένο μείγμα βοτάνων σε μαξιλάρια και παγώνουμε για πακέτο ανακούφισης από τον πόνο.
  • Χρησιμοποιήστε ένα αραιωμένο μείγμα γύρω από το κορδόνι του μωρού για θεραπεία.

Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ βότανα μετά τη γέννηση; Σας βοήθησαν; Μοιραστείτε παρακάτω!