Επανεξέταση προϊόντων ενεργοποίησης: Μαγνήσιο και φυτοπλαγκτόν

Υπάρχουν δύο συμπληρώματα που έχουν κάνει μια σχεδόν άμεση και αξιοσημείωτη διαφορά στην καθημερινή μου ζωή: μαγνήσιο και φυτοπλαγκτόν.


Το πρώτο, το μαγνήσιο, είναι σχετικά κοινό και πολλοί άνθρωποι καταλαβαίνουν τώρα τη σημασία αυτού του ζωτικού μετάλλου. Το άλλο, φυτοπλαγκτόν, είναι πιο σκοτεινό αλλά εξίσου σημαντικό για μένα.

Μιλάω και για τα δύο σε αυτήν την ανάρτηση επειδή τα παραγγέλνω και τα δύο από τα προϊόντα ενεργοποίησης. Η ενεργοποίηση διευθύνεται από έναν φίλο μου, τον Ian Clark, ο οποίος ανέκαμψε την υγεία του μετά από ηπατική νόσο και πολλά άλλα σοβαρά προβλήματα χρησιμοποιώντας μικροθρεπτικά συστατικά και πολλά βασικά συμπληρώματα.


Δείτε τα εδώ:

  1. Διαδερμικό χλωριούχο μαγνήσιο
  2. Θαλάσσιο φυτοπλαγκτόν

Γιατί μαγνήσιο;

Οφέλη και χρήσεις μαγνησίουΈχω γράψει πολλές φορές για το μαγνήσιο γιατί άλλαξε κυριολεκτικά τη ζωή μου. Το μαγνήσιο έχει βελτιωθεί από τον ύπνο, το δέρμα μου και την πέψη μου. Ακόμα πιο σημαντικό … βελτίωσε τον ύπνο των παιδιών μου (που βοήθησε περαιτέρω τον δικό μου ύπνο).

Το μαγνήσιο ονομάζεται συχνά “ το κύριο ορυκτό ” για κάποιο λόγο. Είναι απαραίτητο για εκατοντάδες σημαντικές λειτουργίες στο σώμα.

Πολλές σύγχρονες δραστηριότητες καταστρέφουν το μαγνήσιο, όπως:

  • Τρώγοντας ζάχαρη
  • Πίνοντας πράγματα με καφεΐνη
  • Στρες
  • Πινοντας αλκοολ
  • Η έλλειψη ύπνου
  • Μεταποιημένα τρόφιμα
  • Ορισμένα φάρμακα

Μήπως ασχοληθήκατε ή καταναλώσατε ποτέ κάτι από αυτά; Ετσι νόμιζα!




Πώς λειτουργεί το μαγνήσιο

Ευτυχώς, αυτό ήταν ένα εύκολο πρόβλημα για μένα. Απλώς χρειάστηκε να αυξήσω την πρόσληψη μαγνησίου. Όταν άρχισα να μαθαίνω για το μαγνήσιο, συνειδητοποίησα ότι δεν το απορροφούσα καλά λόγω ορισμένων προβλημάτων του εντέρου που έκανα. Τα τρόφιμα και τα εσωτερικά συμπληρώματα δεν έκαναν μεγάλη διαφορά για μένα, εκτός από τη δημιουργία εντερικής δυσφορίας.

Όταν ανακάλυψα διαδερμικό (τοπικό) μαγνήσιο, παρατήρησα τη διαφορά αμέσως. Και δεν είμαι μόνο εγώ.

Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας αναφέρει:

Ορισμένες έρευνες παρατήρησης έχουν συσχετίσει υψηλότερα επίπεδα μαγνησίου στο αίμα με χαμηλότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου [50-51]. Επιπλέον, ορισμένες διατροφικές έρευνες έχουν δείξει ότι η υψηλότερη πρόσληψη μαγνησίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου [52]. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι τα χαμηλά αποθέματα μαγνησίου στο σώμα αυξάνουν τον κίνδυνο μη φυσιολογικών καρδιακών ρυθμών, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών μετά από καρδιακή προσβολή [4]. Αυτές οι μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση συνιστώμενων ποσοτήτων μαγνησίου μπορεί να είναι ευεργετική για το καρδιαγγειακό σύστημα.


Προσωπικά, τώρα χρησιμοποιώ διαδερμικό μαγνήσιο κάθε μέρα και το χρησιμοποιώ και στα παιδιά μου. Το τοπικό μαγνήσιο είναι υπέροχο επειδή το σώμα θα απορροφήσει μόνο ό, τι χρειάζεται και δεν ασκεί πίεση ή δεν φορολογεί το πεπτικό σύστημα. Θα απορροφηθεί ακόμη και αν υπάρχουν προβλήματα στο έντερο που αναστέλλουν την απορρόφηση.

Ο καλύτερος τύπος μαγνησίου

Μετά από πολλή έρευνα, εγκαταστάθηκα στη μορφή εξαένυδρου χλωριούχου μαγνησίου (MCH) (αυτή είναι η ακριβής που χρησιμοποιώ), η οποία χρησιμοποιείται εύκολα από τον οργανισμό και δεν προκαλεί ξηρότητα δέρματος όπως και άλλες μορφές (τουλάχιστον για μένα) . Δείτε αυτό το βίντεο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό:

Βίντεο μαγνησίου

Γιατί το φυτοπλαγκτόν;

Αυτό το κάπως ασαφές συμπλήρωμα είναι μια δύναμη των θρεπτικών ουσιών που ωφελεί το σώμα με πολλούς τρόπους:


Το φυτοπλαγκτόν ωφελεί την υγεία των κυττάρων-την υγεία του ήπατος-τον εγκέφαλο και την υγεία της καρδιάς-ενέργεια και πολλά άλλα

Θα είμαι ο πρώτος που θα παραδεχτώ … Δεν έχει υπέροχη γεύση, αλλά το παίρνω καθημερινά γιατί με κάνει να νιώθω υπέροχα!

Το φυτοπλαγκτόν είναι ένας μονοκύτταρος οργανισμός μικροφυκών. Περιέχει σημαντικές ουσίες όπως ιχνοστοιχεία, χλωροφύλλη, απαραίτητα αμινοξέα, DHA, EPA, καροτενοειδή, αντιοξειδωτικά, νουκλεϊκά οξέα και πολλές βιταμίνες.

Μπορείτε να μαντέψετε με το όνομα ότι το φυτοπλαγκτόν προέρχεται από τον ωκεανό. Είναι επίσης ζωτικής σημασίας για όλη τη ζωή στη γη, επειδή βοηθά στη δημιουργία πάνω από το 90% της παγκόσμιας παροχής οξυγόνου!

Η NASA καλεί το Phytoplakton:

το πιο σημαντικό φυτό στον κόσμο …

Αυτό οφείλεται στη δημιουργία οξυγόνου και επειδή είναι η προμήθεια τροφίμων για πολλή θαλάσσια ζωή. Εκπληκτικά, το θαλάσσιο φυτοπλαγκτόν αποτελεί μόνο το ένα τέταρτο της βλάστησης στη γη, αλλά παρέχει πολύ περισσότερο από αυτό το ποσό της τροφοδοσίας για τη θαλάσσια ζωή.

Αυτό συμβαίνει επειδή αναπαράγεται πολύ γρήγορα και είναι μια πολύ βιώσιμη πηγή τροφίμων.

Φυτοπλαγκτόν και ανθρώπινη υγεία

Το θαλάσσιο φυτοπλαγκτόν έχει το ίδιο οξυγονωτικό και αποτοξινωτικό αποτέλεσμα στο σώμα όπως και στον ωκεανό. Στην πραγματικότητα, αρκετοί ερευνητές πιστεύουν ότι είναι ζωτικής σημασίας για το μέλλον της φυσικής ιατρικής λόγω των εκατοντάδων συνεργιστικών στοιχείων στο φυτοπλαγκτόν.

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε την ακριβή μάρκα που παίρνω κάθε μέρα.

Ποια συμπληρώματα δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς; Θα τα δοκιμάσετε;