Ένας Ολιστικός Παιδίατρος μιλάει λοιμώξεις στο αυτί, Fevers και εμβόλια

Πολλοί από εμάς ονειρευόμαστε να βρούμε τον τέλειο ολιστικό παιδίατρο σε μικρή απόσταση από τα σπίτια μας. δεν είναι τόσο εύκολο, οπότε σήμερα σας φέρνω ένα!


Η Elisa Song, MD, είναι ολιστική παιδίατρος, ειδική παιδιατρικής λειτουργικής ιατρικής και μαμά δύο. Σε αυτό το επεισόδιο, αντιμετωπίζει όλα τα δύσκολα θέματα για τους γονείς και εξηγεί πότε να μειώσει τον πυρετό και πότε όχι, τι να κάνει για τις λοιμώξεις του αυτιού και τι σκέφτεται για τα εμβόλια (μπορεί να σας εκπλήξει).

Ολιστικός παιδίατρος, στη διάθεσή σας

Ευτυχώς, δεν είναι συχνά ότι πρέπει να επισκεφτούμε το γιατρό με ένα άρρωστο παιδί για κάτι που απειλεί τη ζωή. Πιθανότατα επισκέπτουμε τους παιδίατρους μας για κοινές παιδικές παθήσεις όπως κρυολόγημα, βήχας, πυρετός, γρίπη, πονόλαιμο ή … ο # 1 λόγος που τα παιδιά πηγαίνουν στο γιατρό … αυτιά.


Σε αυτό το ένα-προς-ένα καθίστε με τον Δρ Song, θέτω όλες τις καυτές ερωτήσεις που μας κρατούν μαμάδες τη νύχτα (κυριολεκτικά).

Υπάρχει τόσο πλούτος πόρων σε αυτό το επεισόδιο που ίσως θέλετε να σημειώσετε! Για να βοηθήσω, έχω αναφέρει τις περισσότερες από τις φυσικές θεραπείες για τις οποίες μιλά ο Δρ Song στο τέλος των σημειώσεων της εκπομπής.

Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθετε:

  • γιατί οι πυρετοί στα παιδιά είναι στην πραγματικότητα ένα καλό πράγμα τις περισσότερες φορές … και πώς να πει πότε δεν είναι
  • ο λόγος για τον οποίο ο Δρ Song δεν συνιστά τη μείωση των περισσότερων πυρετών
  • εάν οι εμπύρετες κρίσεις είναι επικίνδυνες και τι πρέπει να κάνετε εάν συμβεί κάποιος
  • όταν είναι εντάξει (και καλό) να είναι μια καναπέ πατάτα
  • το πρόβλημα με την Tylenol και γιατί ο Δρ Song προτείνει την ιβουπροφαίνη
  • τις 3 ατοπικές ασθένειες της παιδικής ηλικίας - άσθμα, αλλεργίες και έκζεμα - και γιατί συνδέονται
  • αυτιά: αν τα αντιβιοτικά είναι αποτελεσματικά και τι άλλο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
  • πώς να αποκαταστήσετε την υγεία του εντέρου του παιδιού σας μετά από αντιβιοτικά
  • ο ένοχος που συμβάλλει σχεδόν σε όλες τις χρόνιες λοιμώξεις του αυτιού
  • βότανα που έχουν αποδειχθεί πιο αποτελεσματικά από τα αντιβιοτικά για λοιμώξεις του αυτιού
  • γιατί η ομοιοπαθητική δεν είναι φάρμακο
  • πώς να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια με ασφάλεια για πυρετούς, ρίγη, κρυολογήματα και άλλες κοινές παιδικές παθήσεις
  • το σημείο ακουστικής πίεσης στο χέρι που βοηθά με τα αυτιά
  • τα συμπληρώματα που προτείνει ο Δρ Song για όλους τους ασθενείς της για γενική υγεία και ανοσία
  • εάν τα επίπεδα υδροξυλίου της βιταμίνης D 25 χρειάζονται πραγματικά συμπλήρωση στα παιδιά και ποια επίπεδα στοχεύουν
  • μια απλή συμβουλή για να σταματήσετε τα παιδιά σας από το κρυολόγημα ή την ασθένεια (να δοκιμάσετε μετά το σχολείο, πάρτι κ.λπ.)
  • Ο Δρ Song ’ παίρνει το εμβόλιο της γρίπης και άλλες ιδέες για την καταπολέμηση της γρίπης
  • δυσβολία του εντέρου: τι είναι και γιατί πρέπει να το γνωρίζουμε
  • Δρ. Song ’ s “ 5-R ” πρόγραμμα θεραπείας για παιδιά με χρόνιες παθήσεις υγείας
  • γιατί το έκζεμα και το άσθμα μπορεί να είναι αυτοάνοσα στη φύση
  • τα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν έκζεμα ή άσθμα και πώς να το καταλάβουν
  • τι να κάνετε εσωτερικά και τοπικά για έκζεμα και δερματικά προβλήματα
  • πώς να κάνετε μια δίαιτα αποβολής για το παιδί σας

Πόροι που αναφέρουμε:

Σύνδεσμοι του Dr. Song

HealthyKidsHappyKids.com

Ολόκληρη η οικογενειακή ευεξία




Dr. Song ’ s (Απίστευτα φοβερό!) Λίστα φυσικών θεραπειών

Γενική υγεία

Σταγόνες βιταμίνης D (60-80 = ιδανικά επίπεδα)
Ιχθυέλαιο ή λάδι συκωτιού γάδου (μείγμα 3-6-9 για έκζεμα)
Προβιοτικά ευρέος φάσματος
Ρινική άρδευση (Neti Pot ή Xlear)
Υπνος!

Πυρετός

Μπελαντόννα
Στραμώνιο

Λοιμώξεις του αυτιού

Σταγόνες αυτιού σκόρδου
Ferrum phosphoricum, belladonna και άλλα ομοιοπαθητικά
Σιρόπι Elderberry
Αιθέριο έλαιο μέντας
Αιθέριο έλαιο λεβάντας

Ατρωσία σεζόν γρίπης

Ιστολόγιο:Πρέπει τα παιδιά μου να λάβουν το εμβόλιο γρίπης;
Oscillococcinum
Windbreaker (Κινεζική φυτική φόρμουλα)
Σιρόπι Elderberry
Σιρόπι Umcka
Βιταμίνη C
Βιταμίνη D
Υπνος
Ενυδάτωση (ζωμός οστών, χαμομήλι ή τσάι βάλσαμο λεμονιού)
Ζεστό, εύπεπτο φαγητό
Σημείο βελονισμού παχέος εντέρου 11
Λεβάντα EO (ηρεμιστικό, ύπνο)
Peppermint EO (ψύξη για πυρετό)
Κανέλα EO (ρίγη και ρίγη)
Θυμάρι EO (βλέννα και συμφόρηση)


Έκζεμα / φαγούρα, άσθμα ή αλλεργίες

Lactobacillus rhamnosusπροβιοτικά (δείτε τα μεταγεννητικά μασώμενα)
Διατροφή διατροφή / εναλλαγή διατροφής
Το “ 5-R ” πρόγραμμα για την υγεία του εντέρου
Κουερσετίνη
GLA
Ψευδάργυρος
Γλουταθειόνη
Μαγνήσιο (λουτρά αλάτων epsom, βούτυρο ή λάδι σώματος μαγνησίου)
Τοπική αλοιφή καλέντουλας
Ιχθυέλαιο (μείγμα 3-6-9)

Διαβάστε το podcast

Katie: Αγαπάτε τη γεύση και τα οφέλη του ζωμού των οστών, αλλά δεν λατρεύετε πόσο χρονοβόρο είναι να κάνετε; Με τον χρόνο που ξοδεύετε να προμηθεύεστε τα καλύτερα συστατικά και στη συνέχεια να σιγοβράζετε για ώρες στο τέλος της κουζίνας. Ο βραστήρας και η φωτιά λύνουν αυτό το πρόβλημα με το ζωμό των οστών τους. Έτσι χρησιμοποιούν μόνο οστά από 100% βοοειδή που εκτρέφονται με γρασίδι και δεν έχουν ποτέ ορμόνες και αντιβιοτικά. Είναι επίσης μοναδικό, επειδή εστιάζει σε οστά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κολλαγόνο, το οποίο είναι ένα από τα πιο υγιεινά πράγματα που μπορείτε να βάλετε στο σώμα σας. Ένα άλλο σπουδαίο πράγμα για αυτούς είναι ότι χρησιμοποιούν πραγματικά φιλική προς το περιβάλλον ελάχιστη συσκευασία και τα οστά τους και τα δύο δεν είναι αλλοιώσιμα. Έτσι, σε αντίθεση με πολλούς ζωμούς οστών στην αγορά, αποστέλλεται χωρίς την ανάγκη ψύξης, η οποία είναι επίσης πολύ πιο φιλική προς το περιβάλλον. Είναι διαθέσιμο σε πολλά καταστήματα, οπότε ελέγξτε σίγουρα την περιοχή σας. Αλλά αν δεν είναι, όπως δεν είναι για μένα, μπορείτε να το παραγγείλετε στο διαδίκτυο και να το στείλετε στην πόρτα σας, κάτι που κάνω. Για να το ελέγξετε και να μάθετε περισσότερα για το γιατί ο ζωμός των οστών τους είναι τόσο υπέροχος, μεταβείτε στη διεύθυνση kettleandfire.com/wellnessmama

Αυτό το επεισόδιο χρηματοδοτείται από το Plant Therapy. Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές εκεί έξω όσον αφορά τα αιθέρια έλαια και έχω χρησιμοποιήσει πολλά από αυτά τα χρόνια. Τώρα στρέφομαι πιο συχνά στη Φυτοθεραπεία επειδή έχουν μια μεγάλη ποικιλία από οργανικά έλαια και πολλά μίγματα για παιδιά και έχουν επίσης πολύ καλές τιμές. Το δροσερό είναι ότι τα λάδια τους δεν έχουν πρόσθετα ή συνθετικά συστατικά όπως κάνουν πολλά λάδια. Και δημοσιεύουν τα αποτελέσματα των δοκιμών τους για όλα τα λάδια τους, ώστε να μπορείτε να επαληθεύσετε την ποιότητα. Έχω μιλήσει πολύ για την ασφαλή χρήση των αιθέριων ελαίων και τα μείγματα που είναι κατάλληλα για παιδιά έχουν διατυπωθεί από τον Robert Tisserand, ο οποίος θεωρείται σε μεγάλο βαθμό ένας από τους σημαντικότερους εμπειρογνώμονες στην ασφάλεια των αιθέριων ελαίων, οπότε πιστεύω ότι μπορώ να τον εμπιστευτώ. Αν θέλετε να τα ελέγξετε, ειδικά αυτή τη στιγμή πραγματοποιούν μεγάλες πωλήσεις που αλλάζουν καθημερινά. Μεταβείτε στη διεύθυνση wellnessmama.com/go/oils για να λάβετε όλες τις τρέχουσες εκπτώσεις.

Katie: Γεια και καλώς ήλθατε στο “ The Healthy Moms Podcast. ” Είμαι η Katie από το wellnessmama.com και είμαι εδώ σήμερα με την ολιστική γιατρό, τη Δρ. Elisa Song, που είναι ολιστικός παιδίατρος και ειδικός παιδιατρικής λειτουργικής ιατρικής και είναι μητέρα δύο παιδιών. Έχει μια ολοκληρωμένη παιδιατρική πρακτική που ονομάζεται Whole Family Wellness. Θα το συνδέσω στις σημειώσεις της εκπομπής. Και βοήθησε χιλιάδες παιδιά να φτάσουν στη βασική αιτία των ανησυχιών για την υγεία τους και βοήθησαν τους γονείς τους να έχουν ηρεμία για τα πράγματα που ενοχλούν τα παιδιά τους. Είναι πραγματικά γνώστης για όλα τα παραδοσιακά προβλήματα της παιδικής ηλικίας, αλλά και για την ομοιοπαθητική, τον βελονισμό, τη φυτική ιατρική και τα αιθέρια έλαια και συνεργάστηκε με τα πάντα, από μικρά πράγματα, όπως κρυολογήματα, λοιμώξεις του αυτιού έως άσθμα, έκζεμα, αυτισμός. Η λίστα συνεχίζεται. Είναι φοβερό. Είναι ένας απίστευτος πόρος. Και είμαι ενθουσιασμένος που συζητάω σήμερα. Δρ Song, καλώς ήλθατε.


Elisa: Ευχαριστώ, Katie. Είμαι τόσο τιμή. Πρέπει να πω ότι είστε πραγματικά, στο μυαλό μου, η αρχική ολιστική μαμά. Και, ξέρετε, μεταδίδοντας τη λέξη εκεί έξω σε όλες τις μαμά εκεί έξω, πραγματικά σε όλο τον κόσμο που χρειάζονται τις πληροφορίες σας. Είναι πραγματικά εμπνευσμένο να παρακολουθείτε τη δουλειά σας. Και είμαι τόσο χαρούμενος και ενθουσιασμένος που μπορώ να μοιραστώ πληροφορίες με το κοινό σας σήμερα.

Κάτι: Ω, είσαι τόσο ευγενικός. Νομίζω ότι θα είναι μια καταπληκτική συνέντευξη επειδή έχω τόσες πολλές ερωτήσεις από τους γονείς και μπορώ να πω ακόμη και τη δική μου περιοχή, είναι πραγματικά δύσκολο να βρω έναν παιδίατρο που είναι ακόμη και εφηβικός λίγο ανοιχτός σε οτιδήποτε δεν είναι το mainstream, πολύ λιγότερο ποιος γνωρίζει γι 'αυτό. Και νομίζω ότι πολλοί γονείς αισθάνονται μια τριβή με τον παιδίατρό τους, ειδικά εάν επιλέγουν πιο φυσικές θεραπείες ή τέτοιου είδους επιλογές. Έτσι, ως παιδίατρος, αγκαλιάζετε πραγματικά αυτές τις μεθόδους. Και θα ήθελα πραγματικά να μπω σε μερικά από τα κοινά παιδικά προβλήματα και να σας προσεγγίσουμε.

Elisa: Ναι, φυσικά. Ξέρετε, και σας ακούω απολύτως. Θέλω να πω, ακόμα και όταν βρίσκομαι στην περιοχή του Σαν Φρανσίσκο, είναι δύσκολο να βρω έναν παιδίατρο ανοιχτόμυαλο ή κάποιον που είναι απλώς πρόθυμος να ακούσει και να ακούσει τι θέλουν οι γονείς και πώς θα ήθελαν να προχωρήσουν. Ειδικά επειδή ως επί το πλείστον, όταν τα παιδιά έρχονται στο γραφείο, δεν είναι έκτακτη ανάγκη. Έχουμε πολλά περιθώρια για να εξατομικεύσουμε πραγματικά τη φροντίδα. Ελπίζω, λοιπόν, ότι, με πληροφορίες που μοιράζεστε στο podcast σας, και στον ιστότοπο του ιστολογίου σας, και στο ιστολόγιο που δημιούργησα για τους γονείς, τα Healthy Kids Happy Kids, θα είμαστε πραγματικά σε θέση να προσεγγίσουμε περισσότερους γονείς και να συνειδητοποιήσουμε , ξέρετε τι, υπάρχουν τόσα πολλά που μπορούν να κάνουν φυσικά και εμπιστεύονται ότι δεν βλάπτουν τα παιδιά τους και βοηθούν πραγματικά τα παιδιά τους να ευδοκιμήσουν και να γίνουν πιο υγιή.

Katie: Ναι, έλεγξα το ιστολόγιό σας νωρίτερα σήμερα και θα συνδέσω με διάφορα άρθρα εκεί στις σημειώσεις της εκπομπής, επειδή έχετε κάποιους εξαιρετικούς πόρους. Νομίζω ότι το μεγάλο πράγμα που χτύπησες στο κεφάλι είναι απλά η ηρεμία. Νομίζω ότι κάθε γονέας, έχουμε αυτόν τον βαθύ φόβο ότι θα καταστρέψουμε κάπως τα παιδιά μας, ειδικά αν πρόκειται για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας. Σίγουρα υπάρχει επείγον που κάθε γονέας πρέπει να θέλει να το διορθώσει, φυσικά. Και νομίζω ότι έχετε μια καταπληκτική ισορροπημένη προσέγγιση σε αυτό. Και όπως είπατε, εάν υπάρχει πραγματική κατάσταση έκτακτης ανάγκης, βρίσκεστε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης, δεν βρίσκεστε στο γραφείο παιδίατρου. Οπότε υπάρχει χρόνος. Θα ήθελα λοιπόν να ξεκινήσω με το πιο αμφιλεγόμενο, τουλάχιστον στο ιστολόγιό μου, που είναι ο πυρετός. Επομένως, έχω μια ανάρτηση ιστολογίου σχετικά με το γιατί δεν αντιμετωπίζω πραγματικά πυρετό και έχω πάρει τόσο μεγάλη θερμότητα για αυτό. Τα πάντα από τους ανθρώπους που μου λένε, όπως είναι βασικά παιδική κακοποίηση που δεν δίνω στα παιδιά μου Tylenol και θα ήθελα πολύ να ακούσω από την επιστημονική πλευρά και από την πλευρά σας, να δουλεύω με τους γονείς, πώς το προσεγγίζεις αυτό και τι είναι οι οδηγίες σας;

Elisa: Ναι, ξέρετε, σας ευχαριστώ που το αναφέρατε διότι η φοβία του πυρετού είναι ανεξέλεγκτη. Είναι ανεξέλεγκτο όχι μόνο μεταξύ των γονέων αλλά και μεταξύ των ασκούμενων. Ξέρετε, οι περισσότεροι γιατροί, νοσηλευτές, γνωρίζετε, οι επαγγελματίες υγείας δεν καταλαβαίνουν πραγματικά τι είναι ο πυρετός και τι κάνει για το σώμα. Και λέτε τη λέξη πυρετός και απλά φοβάστε και θέλετε να δώσετε το Tylenol ή το Motrin, σωστά; Και έτσι έγραψα ένα e-book ακριβώς πάνω σε αυτό. Αυτό είναι το πρώτο μου ηλεκτρονικό βιβλίο που έγραψα. Είναι ένα δωρεάν eBook για όλους αν το θέλουν επειδή οι γονείς δεν ξέρουν τι να κάνουν και φοβούνται και δεν λαμβάνουν τη συμβουλή που χρειάζονται από τη συμβουλή νοσοκόμα ή τον παιδίατρό τους. Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι ο πυρετός είναι πραγματικά η φυσική απόκριση του οργανισμού μας στη μόλυνση και τη φλεγμονή. Είναι πραγματικά, πώς το σώμα μας βοηθά στην καταπολέμηση λοιμώξεων. Και όταν το σκέφτεστε, όταν είμαστε καυτοί, ξέρετε, ας το πούμε ότι είναι 100 μοίρες έξω, τι μας συμβαίνει; Επιβραδύνεται, σωστά; Έτσι, με πολύ απλοϊκούς όρους, όταν το αίμα μας ζεσταίνεται και το σώμα μας ζεσταίνει, επιβραδύνει τα σφάλματα έτσι ώστε το ανοσοποιητικό μας σύστημα να μπορεί να τα καταπολεμήσει καλύτερα.

Και το άλλο πράγμα που μου αρέσει για έναν πυρετό, που είναι κάτι που δεν αρέσουν όλοι οι γονείς, αλλά επιβραδύνει το παιδί σας. Ξέρετε, όταν έχετε πυρετό και όταν είστε άρρωστοι, δεν πρέπει να τρέχετε να ενεργείτε “ normal, ” σωστά? Δεν πρέπει να πηδάτε στο τραμπολίνο, ξέρετε, παίζοντας στο σκούτερ με τους φίλους σας. Πρέπει να είσαι πατάτα με καναπέ. Και όταν αρρωσταίνετε, είναι εντάξει να είστε πατάτα καναπέ και να αφήσετε το σώμα σας να κάνει τη δουλειά του. Γι 'αυτό μίλησα με τους γονείς για πραγματικά όταν μειώνουμε τεχνητά τους πυρετούς με πράγματα όπως το Tylenol ή το Ibuprofen, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι στην πραγματικότητα παρατείνει τη διάρκεια της ασθένειας του παιδιού σας. Έτσι, μπορεί προσωρινά να τους βοηθάτε να αισθάνονται καλύτερα, αλλά δεν τους βοηθάτε να καταπολεμήσουν αυτή τη μόλυνση.

Και μία από τις ερωτήσεις που έχω είναι, “ Λοιπόν, τι είναι πολύ υψηλή, ” σωστά? “ Πότε είναι πολύ υψηλός ο πυρετός. ” Και αυτό που μου αρέσει να κάνουν οι γονείς είναι να γυρίσουν πίσω και να κοιτάξουν το παιδί σας και να δουν πραγματικά πώς ενεργούν, επειδή υπάρχουν μερικά παιδιά που σε ηλικία 104 ετών, τρέχουν γύρω χαρούμενα, τρώνε και πίνουν και μόλις μπορείτε να το πείτε βάλτε το χέρι σας στο μέτωπο που καίνε, ενώ άλλα παιδιά στα 100,3 είναι στον καναπέ, είναι αδίστακτα, γκρίνια, είναι, ξέρετε, δεν ενεργούν, ξέρετε, οι ίδιοι , δεν ενεργούν σωστά, πρέπει να πω. Όχι ότι θέλω να τους υποστηρίξουν, αλλά να ενεργήσουν κατάλληλα. Και αυτό το παιδί με το 100,3 ανησυχώ πολύ περισσότερο από αυτό το παιδί με το 104. Έτσι, ξέρετε, αν μπορούμε απλά να καθίσουμε και να συνειδητοποιήσουμε ότι είναι η φυσική απόκριση του σώματός μας, είναι χρήσιμο για τα παιδιά μας, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη φυσική μας εργαλειοθήκη για να τους βοηθήσουμε να ανακάμψουν γρηγορότερα και να τους βοηθήσουμε να καταπολεμήσουν τη μόλυνση γρηγορότερα, και με αυτόν τον τρόπο, αυτό μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό του πυρετού, αλλά δεν θα σταματήσει τεχνητά την αντίδρασή τους στον πυρετό. Βγάζει νόημα αυτό?

Κάτι: Αυτό έχει απόλυτο νόημα. Αυτή ήταν και η προσέγγισή μου. Απλά διαισθητικά. Αισθάνομαι ότι σε τόσα πολλά πράγματα στη ζωή που το σώμα έχει, για κάποιο λόγο, και αισθάνομαι σαν πολλά σύγχρονα φάρμακα, υπάρχουν προφανώς πολλά οφέλη. Και αν είσαι σε αυτοκινητιστικό ατύχημα, νομίζω ότι είμαστε στο καλύτερο μέρος που μπορείς να είσαι, αλλά νομίζω ότι σε αυτήν την επιθυμία να βοηθήσεις σε αυτό & πιστεύω ότι κάθε γιατρός έχει αυτό που ίσως μας αρέσει μερικές φορές να θεραπεύουμε υπερβολικά. Και νομίζω ότι μια καλή μέτρηση απλώς αφήνει το σώμα να τρέξει την πορεία του και κοιτάζοντας το παιδί σας γιατί όπως είπατε, ξέρω ότι οι εμπύρετες κρίσεις είναι μια μεγάλη ανησυχία για πολλούς γονείς. Και ίσως υπάρχουν παιδιά που το καταλαβαίνουν σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία, αλλά έχω δει τα παιδιά μου με 104 και είναι καλά. Λοιπόν …

Elisa: Αυτό είναι σωστό.

Κάτι: … Επομένως, δεν με νοιάζει και δεν ανησυχώ και αυτό είναι μια εξαιρετική μέτρηση, απλώς για να κοιτάξω το παιδί. Τι γίνεται με τις εμπύρετες κρίσεις; Μπορούμε να αγγίξουμε αυτά για ένα δευτερόλεπτο; Επειδή αυτό είναι άλλο …

Elisa: Ναι.

Katie: … ερώτηση Παίρνω λίγο.

Elisa: Ναι, οι εμπύρετες επιληπτικές κρίσεις είναι άλλοι, ξέρετε, είναι κάπως ξεχωριστές ανησυχίες γιατί για εκείνα τα παιδιά που είχαν εμπύρετες κρίσεις, και οι γονείς τους το έχουν δει, αυτό είναι ένα από τα πιο τρομακτικά πράγματα που μπορείτε να περάσετε. Και καταλαβαίνω εντελώς σε αυτήν την περίπτωση την ανάγκη να διατηρήσουμε τον πυρετό υπό έλεγχο. Και με εμπύρετες κρίσεις, είναι πολύ ενδιαφέρον ότι δεν είναι τόσο το ύψος του πυρετού, αλλά πόσο γρήγορα αυξάνεται ο πυρετός. Και πολλοί γονείς θα πουν, “ Ξέρετε τι; Θα περάσουν από 98,6 έως 103 σε 10 λεπτά, ” σωστά? Και αυξάνεται τόσο γρήγορα που θέλουν να βρίσκονται στην κορυφή του πυρετού πολύ νωρίς. Και, ξέρετε, θα έλεγα αν έχετε ένα παιδί με μια εμπύρετη κρίση, κάντε ό, τι μπορείτε για να τα κρατήσετε άνετα και να τα διατηρήσετε πιο δροσερά. Και αν αυτό σημαίνει να τους δώσετε Tylenol ή Ibuprofen, αυτό είναι εντάξει, αλλά, ξέρετε, εάν χρησιμοποιείτε μερικά από τα φυσικά μας φάρμακα, τότε μπορούμε να βοηθήσουμε να διατηρήσουμε τον πυρετό. Και στην πραγματικότητα, υπάρχουν μερικά ομοιοπαθητικά φάρμακα όπως το Belladonna ή το Stramonium. Αυτά είναι σε ομοιοπαθητική αραίωση που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη εμπύρετων κρίσεων. Γι 'αυτό το στρώμα επίσης. δεν είναι ούτε κάτι ούτε κάτι.

Ξέρετε, όταν πηγαίνετε στη “ φυσική διαδρομή, ” Δεν σημαίνει ότι πετάτε εντελώς τη συμβατική ιατρική. Ξέρετε, εκεί είναι που ο όρος ολοκληρωμένη παιδιατρική και ολοκληρωμένη ιατρική είναι πραγματικά σημαντικός, επειδή χρησιμοποιούμε το καλύτερο και των δύο κόσμων για να αντιμετωπίσουμε πραγματικά τα παιδιά μας με τον καλύτερο τρόπο που μπορούμε και με τα εργαλεία που μπορούμε. Και, ξέρετε, όταν ανέφερα ότι οι πυρετοί δεν είναι επικίνδυνοι, υπάρχουν, ξέρετε, για κανονικά & ldquo παιδιά νευρολογικά άθικτα, ” ο πυρετός δεν θα πάρει πολύ υψηλό, αλλά υπάρχουν κάποια προειδοποιητικά σημάδια που λέω στους γονείς να φέρουν πραγματικά τα παιδιά σας στο γιατρό και να βεβαιωθείτε ότι είναι εντάξει. Και αυτό, ξέρετε, για τις περισσότερες ιογενείς και πραγματικά για τις περισσότερες ιογενείς λοιμώξεις που προκαλούν πυρετό, ο πυρετός δεν πρέπει να διαρκέσει για περισσότερες από τέσσερις ή πέντε ημέρες. Εάν πρόκειται για μια εβδομάδα πυρετού, θα ήθελα να το ελέγξω μόνο για να βεβαιωθώ ότι δεν υπάρχει σιωπηλή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος ή κάτι άλλο που συμβαίνει. Ξέρετε, όσο νεότεροι είστε, το μωρό σας είναι τριών μηνών ή νεότερο, ίσως ακόμη και έξι μηνών ή νεότερο, το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν είναι αρκετά ώριμο μερικές φορές για να συγκρατήσει αυτή τη μόλυνση. Όχι, λοιπόν, ότι κάτι σοβαρό συμβαίνει εάν έχετε πυρετό, αλλά ελέγξτε το και ξέρετε, το μεγαλύτερο πρόβλημα με τον πυρετό είναι η αφυδάτωση στα παιδιά. Παρακολουθώντας λοιπόν τα ούρα τους. Παιδιά, όταν αφυδατώνονται, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι έχουν ούρα τουλάχιστον κάθε έξι έως οκτώ ώρες. Μπορεί να μην έχουν πάρα πολύ βρεγμένη πάνα, αλλά θέλουμε να έχουν λίγο κατούρημα. Αυτός είναι ένας καλός δείκτης στον οποίο παίρνετε αρκετά υγρά. Και, ξέρετε, το μεγαλύτερο πράγμα που θα μου πουν οι γονείς είναι: “ Λοιπόν, είναι απλά ληθαργικοί. ” Και θέλω να μάθω τι σημαίνει αυτό γιατί ο λήθαργος είναι ένας όρος που στο μυαλό του παιδίατρου βάζει πραγματικά κόκκινες σημαίες ότι μπορεί να υπάρχει μηνιγγίτιδα, σωστά; Ότι θα μπορούσε να είναι κάτι πολύ σοβαρό. Και ο λήθαργος σημαίνει ότι είναι πραγματικά δύσκολο να ξυπνήσει ή να είναι ασταθές ξαπλωμένος στον καναπέ. Δεν σημαίνει κουρασμένος, δεν σημαίνει, ξέρετε, απλά θέλετε να κοιμηθείτε λίγο περισσότερο ή να αγκαλιάσετε λίγο περισσότερο ή απλά, ξέρετε, να είστε πατάτα καναπέ και να παρακολουθήσετε, γνωρίζετε, μερικές εκπομπές στην τηλεόραση. Σημαίνει πραγματικά σύγχυση, δυσκολία στη διέγερση, δυσκολία στο ξύπνημα. Και έτσι εάν αυτό συμβαίνει, τότε θέλω να το δει αυτό το παιδί αμέσως. Αλλά διαφορετικά, ξέρετε, εκτός από, ξέρετε, εάν το παιδί σας έχει εμπύρετη κρίση, και ακόμα κι αν το κάνει, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε από αυτή τη φυσική άποψη για να βοηθήσουμε το σώμα τους να καταπολεμήσει τη μόλυνση και να ξεπεράσει την ασθένειά του γρηγορότερα χωρίς τεχνητή μείωση του πυρετού.

Η άλλη ανησυχία μου για την Tylenol συγκεκριμένα είναι ότι η Tylenol, μειώνει τα επίπεδα μιας ένωσης που ονομάζεται γλουταθειόνη στο σώμα μας και η γλουταθειόνη είναι πραγματικά κρίσιμη ως αντιοξειδωτικό, ως αντιφλεγμονώδες, ως υποστήριξη αποτοξίνωσης. Και όταν τα επίπεδα γλουταθειόνης μας εξαντλούνται, έχουμε χαμηλότερη ικανότητα αντιμετώπισης λοιμώξεων και πυρετού. Έτσι, εάν οι γονείς πρόκειται να χρησιμοποιήσουν μειωτές πυρετού, και η επιλογή μου είναι συνήθως Ibuprofen, ξέρετε, Advil ή Motrin επειδή αυτό δεν θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα στη γλουταθειόνη. Και ο λόγος που θα έκανα πυρετό θα ήταν πραγματικά αν το παιδί σας είναι τόσο άβολα που δεν μπορεί να πιει επίσης επειδή η ενυδάτωση είναι το κλειδί ή αν είναι τόσο άβολα που δεν μπορούν να κοιμηθούν ήσυχα γιατί ο ύπνος ξεπερνά τα πάντα όταν αρρωσταίνεις, σωστά; Ξέρετε, πρέπει πραγματικά να κοιμηθείτε και να αφήσετε το σώμα σας να επουλωθεί και να ανακάμψει. Αυτοί λοιπόν είναι οι δύο λόγοι που θεωρώ ότι αντιμετωπίζω έναν μειωτή πυρετού. Διαφορετικά, ακόμα, ακόμα και σε εκείνο το σημείο, ακόμα κι αν το παιδί μου πετάει και στρέφεται και δεν αισθάνεται άνετα στο κρεβάτι, δοκιμάζω πρώτα τα ομοιοπαθητικά και τα φυτικά φάρμακα και την ακουστική πίεση.

Katie: Ναι, είναι πραγματικά υπέροχες πληροφορίες. Νομίζω ότι αυτό θα βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να έχουν ηρεμία για να αφήσουν το σώμα να κάνει τα πράγματα στις περισσότερες περιπτώσεις. Ένα άλλο πράγμα για το οποίο έχω πολλές ερωτήσεις είναι τα αυτιά. Και δεν είχαμε πολλά από αυτά με τα παιδιά μας. Και η προσέγγισή μου είναι συνήθως να περιμένουμε και να τα δούμε γιατί συνήθως επιλύονται και δεν είχαμε ποτέ να δώσουμε σε ένα παιδί αντιβιοτικά για αυτό, αλλά τι παίρνετε για τα αυτιά; Προφανώς, είναι ένα πολύ κοινό πράγμα παιδικής ηλικίας.

Elisa: Ναι, ναι.

Katie: Έχω διαβάσει επίσης, όπως τα αντιβιοτικά δεν είναι μάλλον αποτελεσματικά και για τους περισσότερους αυτιά. Λοιπόν, πώς τα χειρίζεστε;

Elisa: Λοιπόν, με αυτιά, αυτό που θέλουμε να ξέρουμε, καταλαβαίνουμε, είναι ότι, ένα καλό ποσοστό, γνωρίζετε, πιθανώς το 40%, το 50% είναι ιογενές, ξέρετε, ένα άλλο 40% είναι βακτηριακό, αλλά Ακόμη και οι βακτηριακές λοιμώξεις του αυτιού μπορούν να επιλυθούν μόνες τους. Και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής σε αυτό το σημείο προτείνει ένα είδος προσέγγισης αναμονής για παιδιά χαμηλού κινδύνου. Και τα παιδιά χαμηλού κινδύνου θα είναι πραγματικά αυτά τα παιδιά μεταξύ έξι μηνών και δύο ετών που δεν έχουν σοβαρή ασθένεια και η διάγνωσή τους δεν είναι ξεκάθαρη, επειδή μερικές φορές κοιτάζετε στο αυτί και είναι λίγο ροζ ή είναι rsquo; sa λίγο νεφελώδης, αλλά δεν είναι σαφές εάν πρόκειται για λοίμωξη στο αυτί. Ή αυτά τα παιδιά είναι άνω των δύο ετών και δεν έχουν σοβαρή ασθένεια ή έχουν αβέβαιη διάγνωση. Έτσι, όταν περιμένετε και παρακολουθείτε, ξέρετε, για αυτές τις δύο μέρες τρεις ημέρες, ξέρετε, περιμένοντας τα παιδιά σας, ξέρεις, να δουν αν γίνονται καλύτερα, εν τω μεταξύ, έχουν πόνο, σωστά; Και έχουν φλεγμονή και πολλοί από αυτούς έχουν πυρετό. Και έτσι θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε την εργαλειοθήκη φυσικών φαρμάκων για να δούμε, λοιπόν, μπορούμε να τα κάνουμε να ανακτήσουν ταχύτερα από αυτή τη μόλυνση στο αυτί.

Και πρέπει να πω, στο παρελθόν, γνωρίζετε, 12 χρόνια τώρα που είχα αυτήν την ολιστική ολοκληρωμένη παιδιατρική πρακτική, πιθανώς μπορώ να βασιστώ, γνωρίζετε, τα δάχτυλα και των δύο χεριών πόσες φορές έπρεπε να συνταγογραφήσω αντιβιοτικά για λοιμώξεις του αυτιού. Πριν από αυτό, στη συμβατική μου πρακτική, ήταν πιθανώς καθημερινό φαινόμενο. Ξέρεις, οι ωτοί είναι ο νούμερο ένα λόγος για τον οποίο τα παιδιά πηγαίνουν να δουν το γιατρό. Και όταν έχετε αυτό το ολοκληρωμένο κιτ εργαλείων και έχετε αντιβιοτικά ως αντίγραφο ασφαλείας, γνωρίζουμε ότι μπορούμε πραγματικά να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να ανακάμψουν. Και μπορώ να αναφερθώ σε ορισμένα από αυτά τα φυσικά φάρμακα εάν θέλετε για γονείς που έχουν παιδιά που έχουν συχνές λοιμώξεις στο αυτί. Και, φυσικά, μαζί με αυτό, τα παιδιά συχνά θα πάρουν πυρετό. Τόσο πολλές από τις φυσικές θεραπείες αλληλεπικαλύπτονται με τις θεραπείες πυρετού.

Katie: Ναι, θα μου άρεσε πολύ. Ας το εξετάσουμε λίγο.

Elisa: Εντάξει, λοιπόν, ένα από τα πρώτα πράγματα είναι το λάδι αυτιού σκόρδου, σωστά; Το σκόρδο έχει εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις και αντι-μολυσματικές αντιμικροβιακές ιδιότητες, που σημαίνει ότι πρόκειται, το σκόρδο θα σκοτώσει όχι μόνο ιούς αλλά και βακτήρια. Και μπορείτε να φτιάξετε ένα λάδι αυτιού σκόρδου. Ξέρω ότι έχετε, ξέρετε, έναν εξαιρετικό πόρο για το πώς να φτιάξετε το λάδι αυτιού σκόρδου στο σπίτι σας. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα και δεν είστε είδος DIY τύπου ατόμου, το οποίο εύχομαι να ήμουν περισσότερο, αλλά προσπαθώ αλλά δεν είμαι, αλλά υπάρχουν εταιρείες, φυτικές εταιρείες εκεί έξω που είναι πολύ αξιόπιστες που κάνουν σταγόνες αυτιών σκόρδου mullein που έχουν συχνά κάποια άλλα συστατικά όπως το St. John's Wort. Και υπάρχει ένας συνδυασμός βοτάνων που έχουν βρεθεί σε αυτή τη συγκεκριμένη μελέτη για να είναι πραγματικά πιο αποτελεσματικοί από τα αντιβιοτικά στην αντιμετώπιση των παιδιών από τη μόλυνση των αυτιών τους και στην επίλυση του πόνου, που είναι συναρπαστικό, σωστά; Γνωρίζουμε ότι, ξέρετε, πολλά αντιβιοτικά δεν λειτουργούν, ότι υπάρχει αντοχή στα αντιβιοτικά που τα παιδιά συχνά θα χρησιμοποιούν ένα αντιβιοτικό όπως η αμοξικιλλίνη, δεν λειτουργεί στη συνέχεια που φορούν το Augmentin, και αυτό δεν λειτουργεί στη θέση του στο Omnicef ​​και είστε σε αυτό το τρένο αντιβιοτικών. Και έτσι, ξέρετε, πότε μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε φυτικά φάρμακα όπως τα σταγόνες αυτιών σκόρδου και γνωρίζουμε ότι μπορούν να λειτουργήσουν ακόμη καλύτερα από τα αντιβιοτικά, αυτό είναι εκπληκτικό.

Και τότε, ξέρετε, ομοιοπαθητικά φάρμακα, μου αρέσει η ομοιοπαθητική. Ξέρετε, η ομοιοπαθητική είναι ένας από τους τομείς της ολιστικής ιατρικής που νομίζω ότι οι άνθρωποι έχουν τη μεγαλύτερη δυσκολία να τυλίξουν το κεφάλι τους γιατί είναι η ιδέα της ουσίας που είναι τόσο αραιωμένη που δεν υπάρχει καμία από αυτές τις αρχικές ουσίες, αλλά βοηθά στην κίνηση του σώματος προς αυτή την κατεύθυνση της θεραπείας και χρησιμοποιείτε μια ουσία που σε είδος φυσικής μορφής, δημιουργεί συμπτώματα που προσπαθείτε να θεραπεύσετε. Είναι πολύ δύσκολο λοιπόν να ξεπεράσεις το μυαλό σου. Είμαι εδώ στη Silicon Valley, πολλοί, ξέρετε, είδος επιστημονικού μυαλού μηχανικών που αμφισβητούν, ωστόσο, βασίζεται σε στοιχεία. Υπάρχουν κάποιες πολύ καλές ενδείξεις ότι τα ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορούν να λειτουργήσουν για πυρετούς και λοιμώξεις του αφρού και του αυτιού και τραύματος, ακόμη και χρόνιων παθήσεων. Έτσι, για πυρετό χαμηλού βαθμού και για λοιμώξεις του αυτιού, το νούμερο ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο είναι το Ferrum Phosphoricum. Έγραψα μια δημοσίευση ιστολογίου σε ορισμένα από αυτά τα φάρμακα, οπότε όταν η Katie συνδέεται με την ανάρτηση ιστολογίου, μπορείτε να την αναζητήσετε για να μάθετε πώς να την γράφετε. Αλλά το Ferrum Phosphoricum είναι βασικά το ομοιοπαθητικό αντιφλεγμονώδες. Στοχεύει τον σωλήνα Eustachian, δεξιά, το κανάλι του αυτιού σας για να βοηθήσει με την αποστράγγιση υγρών που προκαλεί πόνο και που προκαλεί φλεγμονή. Και έτσι είναι η προσπάθειά σας για λοιμώξεις του αυτιού και η προσπάθειά σας για πυρετούς χαμηλής ποιότητας.

Και τότε υπάρχουν φυτικά φάρμακα όπως το σιρόπι elderberry. Και ξέρω ότι έχετε μια ανάρτηση ιστολογίου για το πώς να φτιάξετε σιρόπι elderberry. Το σιρόπι Elderberry είναι υπέροχο. είναι αντιικό. Βοηθά στη μείωση των πυρετών. Στην πραγματικότητα, για το flus, διαπίστωσαν ότι το σιρόπι elderberry ήταν αποτελεσματικό στο να σκοτώσει τον ιό της γρίπης h1n1, αυτό ήταν, ξέρετε, το μεγάλο τρόμο πριν από χρόνια. Έτσι, το σιρόπι elderberry είναι μια εξαιρετική φυτική φόρμουλα που δίνουν στα παιδιά σας όταν έχουν πόνο στο αυτί ή όταν έχουν πυρετό.

Και μετά αγαπώ, λατρεύω, λατρεύω το acupressure και ενσωματώνω αιθέρια έλαια με acupressure γιατί αυτό είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε ως μαμά ή μπαμπά για να, πραγματικά, δώστε στο παιδί σας αυτή την αγάπη αφή αλλά με έναν πραγματικά θεραπευτικό τρόπο. Και για τις λοιμώξεις του αυτιού, ίσως το πιο σημαντικό σημείο χρήσης είναι κάτι που ονομάζεται παχύ έντερο 4. Και αυτό, αν κοιτάξετε τα χέρια σας και εκεί υπάρχει ένας ιστός μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρά σας, ακριβώς ανάμεσα σε αυτό το σαρκώδες τμήμα του τα χέρια σας είναι παχέος εντέρου 4. Και όταν κάνετε ακουστική πίεση, θέλετε απλώς να τρίβετε σταθερά αλλά απαλά. Μπορεί να είναι τρυφερό, γιατί όταν χρειαζόμαστε ακουστική πίεση όταν είμαστε άρρωστοι, αυτά τα σημεία που χρειαζόμαστε περισσότερο μπορεί να είναι πολύ τρυφερά, αλλά απλά κάνετε μασάζ απαλά. Και μπορείτε να τρίψετε σε πράγματα όπως το αιθέριο έλαιο μέντας εάν το παιδί σας έχει πυρετό επειδή αυτό δροσίζει στο σώμα ή αιθέριο έλαιο λεβάντας επειδή έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι πραγματικά καταπραϋντικό και χαλαρωτικό και βοηθάει στο άγχος που συμβαδίζει με τον πόνο. Όλα αυτά λοιπόν μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για πυρετό ή για αυτιά.

Και τότε, ξέρετε, εάν το παιδί σας χρειάζεται τελικά αντιβιοτικά, δεν είναι πραγματικά το τέλος του κόσμου. Ξέρω ότι μιλάω πολύ για το πόσο σημαντικό είναι το μικρόβιο του εντέρου για την υγεία μας, για την υγεία των παιδιών μας και ότι όλη η υγεία ξεκινά πραγματικά από το έντερο, είτε πρόκειται για την ανοσολογική σας υγεία είτε για την ορμονική σας υγεία ή για την νευρολογική σας υγεία, αλλά όταν χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά εάν αυτό είναι απαραίτητο, μπορούμε να επανακτήσουμε το μικρόβιο του εντέρου μας. Είναι πολύ σημαντικό να είμαστε προσεκτικοί όταν τρώμε υγιεινά υγιεινά τρόφιμα γεμάτα φυτοθρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουμε την επένδυση του εντέρου μας, λαμβάνοντας επιπλέον προβιοτικά και πραγματικά προσπαθώντας να εισχωρήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερα από αυτά τα ζυμωμένα τρόφιμα για να διατηρήσουμε την υγεία του εντέρου μας.

Katie: Αυτές είναι υπέροχες συμβουλές. Τι γίνεται λοιπόν με τους γονείς … Έχω πολλούς φίλους σαν αυτόν που το παιδί τους έχει επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του αυτιού και έχουν δοκιμάσει θεραπεία με τα αντιβιοτικά και φαίνεται να εξακολουθούν να επιστρέφουν. Μπορεί να υπάρχουν βαθύτερες αιτίες ή τι ψάχνετε σε αυτές τις περιπτώσεις;

Elisa: Ναι, σίγουρα. Βλέπω πολλά παιδιά στην πρακτική μου που έχουν υποτροπιάζουσες λοιμώξεις του αυτιού, και είτε κατευθύνονται σε αυτιά ή έχουν αυτί και εξακολουθούν να έχουν λοιμώξεις του αυτιού, σωστά; Δυστυχώς, επειδή οι σωλήνες αυτιών δεν αποτελούν εγγύηση ότι δεν πρόκειται να πάρετε λοιμώξεις στο αυτί. Λοιπόν, ξέρετε, υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους το προσεγγίζω. Και αυτό είναι πολύ παρόμοιο με τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζω οποιαδήποτε χρόνια πάθηση, είτε πρόκειται για χρόνιες λοιμώξεις του αυτιού, είτε κάτι σαν αυτοάνοση ασθένεια ή, ξέρετε, ο αυτισμός και τα θεμέλια είναι τα ίδια. Το πρώτο πράγμα, βέβαια, τα περισσότερα παιδιά που προκαλούν τις λοιμώξεις του αυτιού θα είναι κρυολόγημα ή γρίπη. Και λοιπόν, πραγματικά να μάθετε πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας φυσικά είναι πολύ σημαντικό. Και αυτό σημαίνει, πάλι, να καθαρίσετε πραγματικά τη διατροφή τους. Ένα από τα πρώτα πράγματα με λοιμώξεις του αυτιού, και το άσθμα και οποιοδήποτε από αυτά τα είδη καταστάσεων παραγωγής φλέγματος είναι το γαλακτοκομείο. Πρέπει να κατεβείτε γαλακτοκομικά.

Και πραγματικά και αληθινά, ξέρετε, πιστεύετε και έχω δει στην πράξη μου τη δύναμη της απλής εξάλειψης των γαλακτοκομικών προϊόντων. Μπορεί να είναι μόνο για την εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης, μπορεί να είναι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ενώ θεραπεύουμε αυτό το παιδί να θεραπεύει το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Αλλά πραγματικά βγάζω τα γαλακτοκομικά προϊόντα και εντοπίζοντας άλλα τρόφιμα που ενοχλούν το ανοσοποιητικό σύστημα αυτού του παιδιού, στο έντερο αυτού του παιδιού, το οποίο μπορούμε να κάνουμε μέσω μιας δίαιτας εξάλειψης, ή υπάρχουν διάφορες λειτουργικές δοκιμές ιατρικής που μπορούν να γίνουν .

Και ανέφερα, πραγματικά τη σημασία της κατανάλωσης ολόκληρων τροφίμων, των μη επεξεργασμένων τροφίμων όσο το δυνατόν περισσότερο, της κατανάλωσης οργανικά. Πραγματικά, όταν διαθέτουμε αυτά τα τρόφιμα με τεχνητές χρωστικές και γεύσεις και φυτοφάρμακα, όπως το glyphosate ή το Roundup, δεν είναι μόνο ότι γνωρίζετε, “ Κακό για το σώμα σας, ” είναι πραγματικά κακό για το σώμα σας, είναι πραγματικά κακό για τον εγκέφαλό σας και για το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Και μερικά παιδιά μπορούν να ανεχθούν λίγο εδώ και εκεί, αλλά μερικά παιδιά δεν μπορούν να ανεχθούν κανένα. Έτσι, ενώ το παιδί σας είναι άρρωστο, θα έλεγα όσο πιο καθαρά γίνεται.

Και μετά, ξέρετε, συμπληρώματα που θα συστήσω σε οικογένειες για εκείνα τα παιδιά που χρειάζονται αυτή την πρόσθετη ανοσολογική υποστήριξη. Τα προβιοτικά είναι πραγματικά βασικά. Υπάρχουν δύο στελέχη που έχουν μελετηθεί για να μειώσουν πραγματικά τη συχνότητα κρυολογήματος και πυρετού και ερυθράς κατά την περίοδο του κρύου και της γρίπης. Και υπάρχουν αρκετοί κατασκευαστές όπως η Metagenics που εμπιστεύομαι και εκτιμώ. Έχουν ένα μασώμενο προβιοτικό παιδιών που έχει αυτά τα δύο στελέχη. Έτσι, κατά τη διάρκεια της σεζόν του κρύου και της γρίπης, θα κάνω τα δικά μου παιδιά και τα παιδιά στην πρακτική μου σε αυτό το προβιοτικό, καθώς και ένα προβιοτικό ευρέος φάσματος για να μπω σε όλα αυτά τα διαφορετικά είδη ειδών γαλακτοβακίλλου και bifidobacterium που υποστηρίζουν, πολλά διαφορετικά λειτουργεί στο σώμα μας.

Η βιταμίνη D είναι κρίσιμη. Και, ξέρετε, ακόμη και εδώ στην ηλιόλουστη Καλιφόρνια στα μέσα του καλοκαιριού όταν μετράω τα επίπεδα βιταμίνης D των παιδιών και έχουν βγει όλη την ημέρα στον ήλιο, ξέρετε, παίζετε ποδόσφαιρο ή τρέχετε, πολλά πολλά παιδιά είναι ακόμα είτε ανεπαρκής είτε εντελώς ανεπαρκής στα επίπεδα της βιταμίνης D. Έτσι, μου αρέσει να συμπληρώνω με βιταμίνη D ακόμη και το καλοκαίρι, ειδικά για εκείνα τα παιδιά που αρρωσταίνουν το καλοκαίρι ή έχουν χρόνια προβλήματα υγείας. Και στόχος μου είναι να διατηρήσουν τα επίπεδα των 25 υδροξυ βιταμίνης D μεταξύ περίπου 60 και 80. Και αυτό είναι πραγματικά σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για εκείνες τις Mamas, ξέρετε, που κάνουν το αίμα τους. Ξέρετε, ζητήστε από τους ΟΒ σας να ελέγξουν τα επίπεδα βιταμίνης D. Και μην πάρετε απλώς την κανονική στην ονομαστική αξία. Ζητήστε το επίπεδο γιατί αν είναι 25, αυτό μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογικό, αλλά αυτό σίγουρα δεν είναι βέλτιστο για την υγεία του εγκεφάλου, για το μωρό σας, και για τον εαυτό σας, για υποστήριξη διάθεσης και για ορμονικές υποστηρίξεις.

Και μετά τα άλλα συμπληρώματα που μου αρέσει να χρησιμοποιώ για να ενισχύσω το ανοσοποιητικό σύστημα, φυσικά, τα ιχθυέλαια. Το λάδι συκωτιού γάδου περιέχει βιταμίνη D, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι από συκώτι γάδου ή άλλο ιχθυέλαιο. Εάν έχετε έκζεμα ή άσθμα, θα ήθελα να χρησιμοποιήσω ένα μείγμα 3-6-9. Και υπάρχει μια φυσική ζάχαρη από το φλοιό του αγριόπευκου που ονομάζεται Arabinogalactan. Είναι μια μακρά λέξη, αλλά πραγματικά βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος με έναν σημαντικό τρόπο, όπως η πρώτη γραμμή άμυνας, αυτά τα φυσικά κύτταρα δολοφόνων, γνωρίζετε, η πρώτη μας γραμμή άμυνας ενάντια σε οποιαδήποτε μόλυνση. Και τέλος, ρινική άρδευση. Είτε χρησιμοποιείτε Neti Pot, είτε χρησιμοποιείτε ρινικό σπρέι όπως το Xlear, καθαρίζετε τη μύτη σας κάθε μέρα για να καθαρίσετε αυτούς τους ιούς που προσπαθούν να κρατήσουν τη μύτη και το κανάλι του αυτιού σας προτού μπορέσουν να κρατήσουν και να γίνουν γεμάτοι -Η εμφυσήμενη λοίμωξη μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην πρόληψη του παιδιού σας να αρρωστήσει και εσείς επίσης. Ξέρετε, κατά τη διάρκεια του χειμώνα, νομίζω ότι καθημερινά ρινική άρδευση μετά το σχολείο, μετά από πάρτι γενεθλίων, μετά από βόλτα με αεροπλάνο, γνωρίζετε, στο τέλος της ημέρας, κάθε φορά που έχετε οποιαδήποτε έκθεση που θα μπορούσε να οδηγήσει σε ασθένεια . Ξέρετε, εάν οι γονείς που λένε, εντάξει κάθε φορά που πηγαίνουν σε πάρτι γενεθλίων τις επόμενες δύο μέρες αργότερα, είναι σαν ρολόι. Το παιδί τους είναι άρρωστο με κρυολόγημα και στη συνέχεια πάσχουν από άλλη λοίμωξη στο αυτί. Λοιπόν, καθαρίστε τη μύτη τους εκείνο το βράδυ και μετά δείτε αν μπορείτε να σπάσετε αυτόν τον κύκλο.

Έτσι, ξέρετε, τους τρόπους για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, αλλά τότε έχουμε, λοιπόν, γνωρίζετε, αυτούς τους άλλους τρόπους που πρέπει να προσδιορίσουμε τι συμβαίνει. Τι συμβαίνει; Πού είναι η ανισορροπία; Γιατί το παιδί μου αρρωσταίνει τόσο συχνά; Γιατί δέχονται λοιμώξεις τόσο συχνά; Γιατί δέχονται τόσο συχνά επιθέσεις άσθματος; Και όταν σκεφτόμαστε για χρόνιες παθήσεις όπως αυτό, ανέφερα προηγουμένως, πρέπει να ξεκινήσουμε από το έντερο. Και αυτό θέλει να δει, έχουν δυσβολία; Έχουν ανώμαλα επίπεδα προβιοτικών, όχι αρκετά ή έχουν πάρα πολλά, ξέρετε, ανώμαλα βακτήρια ή ζύμες ή παράσιτα; Και αυτό μπορεί να οδηγήσει, ξέρετε, αυτή η δυσβίωση του εντέρου μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος που στη συνέχεια δημιουργεί πραγματικά μια ανοσολογική ανισορροπία που μας καθορίζει αυτό το μονοπάτι οποιασδήποτε ασθένειας αντιμετωπίζει το παιδί μας, είτε πρόκειται για αυτοάνοση ασθένεια είτε για το αν είναι & rsquo χρόνιες λοιμώξεις του αυτιού.

Και τότε, όταν έχουμε αυτή τη δυσρύθμιση του εντέρου, διατρέχουμε επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο να έχουμε κάτι που ονομάζεται διαρροή εντέρου ή εντερική διαπερατότητα, όπου μπορούμε να αναπτύξουμε ευαισθησίες στα τρόφιμα σχεδόν σε οποιαδήποτε τροφή που τρώμε. Και όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση διαρροής του εντέρου, αυτά τα τρόφιμα που ήταν ευαίσθητα μπορούν να διαιωνίσουν, μπορούν να διατηρήσουν αυτήν τη φλεγμονή στο σώμα μας και αυτή την ανοσοαπορύθμιση. Θέλουμε λοιπόν να προσδιορίσουμε ποια είναι αυτά τα τρόφιμα. Και μόλις το κάνουμε, υπάρχει κάτι που ονομάζεται Πρόγραμμα 5-R που μπορεί να κάνει το παιδί σας 70%, 80% τοις εκατό στο δρόμο για θεραπεία. Και, ξέρετε, ότι το Πρόγραμμα 5-R περιλαμβάνει την κατάργηση, σωστά; Το πρώτο R αφαιρεί οτιδήποτε είναι ερεθιστικό στο έντερο ή στο ανοσοποιητικό σας σύστημα, όπως αυτά τα ανώμαλα σφάλματα που ανέφερα προηγουμένως ή τυχόν ευαισθησίες στα τρόφιμα. Το επόμενο R είναι η επισκευή αυτού του εντέρου με πράγματα όπως ωμέγα-3 απαραίτητα λιπαρά οξέα. Και υπάρχει ένα αμινοξύ που ονομάζεται γλουταμίνη και επισκευάζει το έντερο. Το επόμενο R αντικαθιστά ό, τι λείπει στο έντερο σας, όπως τα πεπτικά ένζυμα. Το τέταρτο R είναι ξανά εμβολιασμός, επανατοποθέτηση και αποικισμός του εντέρου σας με όλα αυτά τα καλά προβιοτικά. Και τότε το πέμπτο R ισορροπεί, ξέρεις, αποκαθιστώντας την υγεία σου. Και αυτό είναι, στο μυαλό μου, όπως πραγματικά, ξέρετε, ότι η δεύτερη δεκαετία ως ολιστικός παιδίατρος, είναι το πιο σημαντικό βήμα. Αλλά αυτό που εμείς, ως γιατροί, ακόμη και τα λειτουργικά έγγραφα ιατρικής και τα ολιστικά έγγραφα, έχουμε τις λιγότερες γνώσεις για το πώς να βοηθήσουμε τα παιδιά μας. Και αυτό μειώνει το άγχος, ξέρετε, ενεργοποιώντας τα παιδιά μας, ξέρετε, βοηθώντας τους να πάρουν έναν πραγματικά καλό ύπνο, βοηθώντας τους να διαχειριστούν τις ανησυχίες τους. Και, ξέρετε, αυτό, ξέρετε, έγραψα μια ολόκληρη ανάρτηση ιστολογίου για αυτό ακριβώς επειδή το χρειαζόμαστε για να διατηρήσουμε πραγματικά την υγεία μας.

Και τέλος, ξέρετε, για συγκεκριμένες καταστάσεις όπως έκζεμα, άσθμα, άγχος, δυσκοιλιότητα, παλινδρόμηση, έχουμε εξατομικευμένες θεραπείες που απαιτούνται επίσης. Επομένως, μπορούμε να πάμε σε οποιοδήποτε από αυτά, αν θέλετε, αλλά, γνωρίζετε, για χρόνιες παθήσεις όπως λοιμώξεις του αυτιού, θέλουμε να ξεκινήσουμε με το έντερο και με ένα πρόγραμμα 5-R και να θεραπεύσουμε πραγματικά τη δυσβολία του εντέρου τους.

Katie: Αυτές είναι τόσο καλές συμβουλές και μου αρέσει αυτό που είπατε για τη βιταμίνη D που έχω σαν μια δύσκολη μέτρηση, γιατί είχα προσωπική εμπειρία. Δοκίμασαν τη βιταμίνη μου όταν ήμουν στα αρχικά στάδια προσπαθώντας να καταλάβω τι ήταν λάθος και κατέληξε να είναι προβλήματα θυρεοειδούς, αλλά τα επίπεδα μου ήταν στη δεκαετία του '20. Και είναι σαν, “ Ω, όχι. Απόλυτα φυσιολογικό. ” Και όταν είδα επιτέλους έναν ολιστικό γιατρό, έμοιαζε, 'Λοιπόν, όχι. Είστε τόσο ανεπαρκείς. ”

Elisa: Ναι.

Katie: Και με τις γενετικές μου μεταλλάξεις, τις οποίες υποθέτω ότι έχουν πιθανώς και πολλά παιδιά μου, έχω διαπιστώσει ότι πρέπει να πάρω το φως του ήλιου και να πάρω συμπληρωματική βιταμίνη D για να φτάσω σε αυτό το εύρος 60 έως 80 και μεγαλύτερες δόσεις από ό, τι θα νόμιζα. Νομίζω λοιπόν ότι έχετε απόλυτο δίκιο σε αυτό, όπως η δοκιμή είναι το κλειδί και αυτό φαίνεται να κάνει μια τεράστια, τεράστια διαφορά. Ακόμα και αυτό ακριβώς, όπως, για να αποφύγουμε τα μικρά κρυολογήματα ή το κρύο που έρχονται με το χειμώνα, αυτό έκανε μεγάλη διαφορά για εμάς.

Katie: Αγαπάτε τη γεύση και τα οφέλη του ζωμού των οστών, αλλά δεν λατρεύετε πόσο χρονοβόρο είναι να κάνετε; Με τον χρόνο που ξοδεύετε να προμηθεύεστε τα καλύτερα συστατικά και στη συνέχεια να σιγοβράζετε για ώρες στο τέλος της κουζίνας. Ο βραστήρας και η φωτιά λύνουν αυτό το πρόβλημα με το ζωμό των οστών τους. Έτσι χρησιμοποιούν μόνο οστά από 100% βοοειδή που εκτρέφονται με γρασίδι και δεν έχουν ποτέ ορμόνες και αντιβιοτικά. Είναι επίσης μοναδικό, επειδή εστιάζει σε οστά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κολλαγόνο, το οποίο είναι ένα από τα πιο υγιεινά πράγματα που μπορείτε να βάλετε στο σώμα σας. Ένα άλλο σπουδαίο πράγμα για αυτούς είναι ότι χρησιμοποιούν πραγματικά φιλική προς το περιβάλλον ελάχιστη συσκευασία και τα οστά τους και τα δύο δεν είναι αλλοιώσιμα. Έτσι, σε αντίθεση με πολλούς ζωμούς οστών στην αγορά, αποστέλλεται χωρίς την ανάγκη ψύξης, η οποία είναι επίσης πολύ πιο φιλική προς το περιβάλλον. Είναι διαθέσιμο σε πολλά καταστήματα, οπότε ελέγξτε σίγουρα την περιοχή σας. Αλλά αν δεν είναι, όπως δεν είναι για μένα, μπορείτε να το παραγγείλετε στο διαδίκτυο και να το στείλετε στην πόρτα σας, κάτι που κάνω. Για να το ελέγξετε και να μάθετε περισσότερα για το γιατί ο ζωμός των οστών τους είναι τόσο υπέροχος, μεταβείτε στη διεύθυνση kettleandfire.com/wellnessmama

Αυτό το επεισόδιο χρηματοδοτείται από το Plant Therapy. Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές εκεί έξω όσον αφορά τα αιθέρια έλαια και έχω χρησιμοποιήσει πολλά από αυτά τα χρόνια. Τώρα στρέφομαι πιο συχνά στη Φυτοθεραπεία επειδή έχουν μια μεγάλη ποικιλία από οργανικά έλαια και πολλά μίγματα για παιδιά και έχουν επίσης πολύ καλές τιμές. Το δροσερό είναι ότι τα λάδια τους δεν έχουν πρόσθετα ή συνθετικά συστατικά όπως κάνουν πολλά λάδια. Και δημοσιεύουν τα αποτελέσματα των δοκιμών τους για όλα τα λάδια τους, ώστε να μπορείτε να επαληθεύσετε την ποιότητα. Έχω μιλήσει πολύ για την ασφαλή χρήση των αιθέριων ελαίων και τα μείγματα που είναι κατάλληλα για παιδιά έχουν διατυπωθεί από τον Robert Tisserand, ο οποίος θεωρείται σε μεγάλο βαθμό ένας από τους σημαντικότερους εμπειρογνώμονες στην ασφάλεια των αιθέριων ελαίων, οπότε πιστεύω ότι μπορώ να τον εμπιστευτώ. Αν θέλετε να τα ελέγξετε, ειδικά αυτή τη στιγμή πραγματοποιούν μεγάλες πωλήσεις που αλλάζουν καθημερινά. Μεταβείτε στη διεύθυνση wellnessmama.com/go/oils για να λάβετε όλες τις τρέχουσες εκπτώσεις.

Katie: Και όλες αυτές οι θεραπείες είναι υπέροχες. Μου αρέσει να πηγαίνω λίγο βαθύτερα στα κρυολογήματα και τη γρίπη, γιατί δεν είμαστε πραγματικά εκείνη τη σεζόν αυτή τη στιγμή, αλλά όταν αυτό το επεισόδιο προβάλλεται, θα είμαστε. Και αισθάνομαι ότι αυτό είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα ως γονέας είναι όταν το παιδί σας είναι άρρωστο και είναι κάτι σαν το κρύο, και δεν θα υπάρξει καμία θεραπεία που θα το διορθώσει, στη συμβατική ιατρική ούτως ή άλλως, αλλά απλά αφήνοντας το σώμα να κάνει το πράγμα του. Πώς πλησιάζετε λοιπόν το κρύο και τη γρίπη; Έχετε ήδη μοιραστεί πολλές θεραπείες, αλλά υπάρχουν και άλλα πράγματα που προσφέρετε για τους γονείς, ή … και επίσης θα ήθελα να ακούσω τις σκέψεις σας σχετικά με τη γρίπη εάν δεν είναι πολύ αμφιλεγόμενη.

Elisa: Ναι, το ξέρεις. Νομίζω ότι τα εμβόλια γενικά, σωστά; Εννοώ, όλοι έχουμε μια τέτοια, σπλαχνική, συναισθηματική απόκριση, όποια και αν είναι τα συστήματα πεποίθησής μας. Και, ξέρετε, όταν μεταβαίνετε στον ιστότοπό μου, έγραψα τον περασμένο χειμώνα μια σειρά τριών μερών ιστολογίων σχετικά με τις γρίπης και τις γρίπη και, όπως γνωρίζετε, και τις θεραπείες φυσικής γρίπης επειδή είναι ένα τόσο σημαντικό ζήτημα. Και, ξέρετε, κατακλύζουμε τα μέσα ενημέρωσης, ξέρετε, ξεκινώντας τον Σεπτέμβριο, αμέσως, μόλις τα παιδιά μας επιστρέψουν στο σχολείο. Οι εποχές της γρίπης είναι πολύ κοντά. Κάντε τη γρίπη σας. Οι άνθρωποι πεθαίνουν από τη γρίπη. ξέρετε ότι είναι πραγματικά επικίνδυνο. Και μερικοί άνθρωποι αρρωσταίνουν πολύ από τη γρίπη. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε ότι ως επί το πλείστον, ως επί το πλείστον, γνωρίζετε, τα άτομα, τα παιδιά, οι ενήλικες με τη γρίπη δεν πρέπει να ξέρετε, θανατηφόρα άρρωστα. Και υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι που μπορούμε πραγματικά να διατηρούμε υγιείς κατά τη διάρκεια της γρίπης και να αποτρέψουμε τον εαυτό μας από το να αρρωστήσουμε.

Αυτό που πραγματικά ενδιαφέρει να σημειωθεί είναι ότι οι μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του εμβολίου κατά της γρίπης είναι πραγματικά παντού και δεν υπάρχουν εξαιρετικά αποδεικτικά στοιχεία που να υποστηρίζουν ότι το εμβόλιο της γρίπης βοηθά πραγματικά στη μείωση της επίπτωσης της γρίπης σε οποιαδήποτε δεδομένη σεζόν ή για να αποτρέψετε τη γρίπη στον εαυτό σας. Και, φυσικά, γνωρίζετε, το εμβόλιο της γρίπης είχε το Thimerosal σε αυτό, το οποίο είναι το συντηρητικό υδραργύρου. Το εμβόλιο της γρίπης δεν έχει πια Thimerosal, αλλά όπως και κάθε εμβόλιο, θα έχει και άλλα συστατικά όπως η φορμαλδεΰδη και το αλουμίνιο, το MSG, πράγματα που, ξέρετε, αν πραγματικά σκεφτείτε τι θέλουμε να βάλουμε στο σώμα μας και θέλουμε να βάλουμε στο σώμα των παιδιών μας, πραγματικά μόνο τα καλύτερα συστατικά για να τα καλλιεργήσουμε και να τα βοηθήσουμε να αναπτυχθούν, αυτά τα συστατικά δεν είναι τα πιο επιθυμητά. Υπάρχουν λοιπόν ορισμένα παιδιά και ενήλικες υψηλού κινδύνου για τους οποίους, όπως γνωρίζετε, θα θεωρούσα το εμβόλιο για τη γρίπη. Αυτά, ξέρετε, ίσως παιδιά με συγγενείς καρδιακές παθήσεις ή ανοσοκατεσταλμένα ή άλλα σοβαρά χρόνια προβλήματα υγείας. Ωστόσο, ως επί το πλείστον, εάν είστε υγιείς και δεν έχετε σοβαρή χρόνια ασθένεια, η ίδια η γρίπη θα είναι κάτι που μπορεί να αντέξει το σώμα σας. Και έχουμε τόσες πολλές υπέροχες θεραπείες φυσικής γρίπης.

Γι 'αυτό λέω στους γονείς την απόφαση να εμβολιάσουν ή να μην εμβολιάσουν το παιδί σας με το εμβόλιο της γρίπης ή με οποιοδήποτε άλλο εμβόλιο είναι πραγματικά, κατά τη γνώμη μου, το δικαίωμα του γονέα να αποφασίσει. Και, πραγματικά, ξέρετε, πρέπει να είναι μια ενημερωμένη απόφαση και μια συνεργασία με τον γιατρό σας, ή τον οικογενειακό σας γιατρό ή τον παιδίατρό σας. Δυστυχώς, οι περισσότεροι γονείς δεν αισθάνονται ότι έχουν αυτή τη συνεργασία με τον γιατρό τους. Και νιώθω απολύτως γι 'αυτούς, επειδή αυτή η πρώτη απόφαση που πρέπει να λάβετε στο νοσοκομείο όταν το μωρό σας γεννιέται με το εμβόλιο Hep B ή κατά τον έλεγχο δύο μηνών όταν είστε, ξέρετε, ο γιατρός λέει ότι το παιδί σας πρέπει πάρτε τέσσερις ή πέντε βολές, που θα είναι μια από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που θα έχετε ποτέ για το παιδί σας. Και, ας ελπίσουμε ότι, με μερικές από τις σειρές εμβολίων που έχουν έρθει στη σύνοδο κορυφής, που έχουν βγει, οι γονείς μπορούν να ενημερώσουν λίγο περισσότερο.

Τούτου λεχθέντος, αν έχετε αποφασίσει να δώσετε στο παιδί σας το εμβόλιο της γρίπης & κάτωθι, εάν το παιδί σας ή εσείς πάρετε τη γρίπη, επειδή μπορείτε ακόμα να πάρετε τη γρίπη εάν έχετε πάρει το εμβόλιο της γρίπης, αυτό που θέλετε να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι, ξέρετε, έχετε κάποια πράγματα στο σπίτι, επειδή εάν έχετε γρίπη, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να πάτε στο Whole Foods και να αγοράσετε μερικές από τις θεραπείες σας. Αλλά, ξέρετε, ετοιμαστείτε για αυτό το ομοιοπαθητικό φάρμακο γρίπης που ονομάζεται Oscillococcinum κατά τη χειμερινή περίοδο, θα το δείτε σε κάθε, ξέρετε, Ολόκληρα τα τρόφιμα στο περίπτερο πληρωμής, γνωρίζετε, σε μικρά κουτιά, αυτό το Oscillococcinum, υπάρχουν μερικά καλές μελέτες που δείχνουν ότι μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη μείωση της διάρκειας της γρίπης σας και στη μείωση των συμπτωμάτων σας. Έτσι, με τον τρόπο που το παίρνετε, έρχεται σε μικρά φιαλίδια, είναι διαφορετικά από τα άλλα ομοιοπαθητικά φάρμακα που έρχονται σε μεγαλύτερους σωλήνες, κάθε δόση, μία δόση είναι ένα φιαλίδιο και βασικά απλώς αδειάζετε ολόκληρο το φιαλίδιο. είναι λίγο μικροσκοπικά ψεκάζει. Έχει γεύση σαν ζάχαρη. Τα παιδιά τους αγαπούν. Αδειάζετε ένα φιαλίδιο στο στόμα σας και απορροφάτε όλα τα σφαιρίδια μέχρι να διαλυθούν. Και παίρνετε ένα φιαλίδιο κάθε έξι έως οκτώ ώρες, μόνο τρεις φορές για τρεις δόσεις. Και τότε θέλετε να ξεκινήσετε μερικές από τις αντιιικές φυτικές θεραπείες σας, όπως το σιρόπι elderberry που έχουμε ήδη αναφέρει. Υπάρχει μια φυτική φόρμουλα που ονομάζεται Umcka, U-M-C-K-A, Umcka Cold Care Syrup που μπορείτε εύκολα να βρείτε ότι επίσης, είναι πολύ καλή για τη θεραπεία κρυολογήματος και λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος και του ιού. Μου αρέσει μια κινεζική φόρμουλα, μια φυτική φόρμουλα για παιδιά που ονομάζεται Windbreaker, αλλά αυτό μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο να βρεθεί ανάλογα με το πού βρίσκεστε.

Και μετά από την άποψη άλλων βιταμινών, αυξάνοντας τη βιταμίνη C για την αντιοξειδωτική μας υποστήριξη, αντιφλεγμονώδη υποστήριξη. Το πράγμα που πρέπει να γνωρίζουμε όταν έχουμε κρυολόγημα ή γρίπη είναι ότι στην πραγματικότητα δεν είναι το ίδιο το σφάλμα που μας κάνει να νιώθουμε τρομερά. είναι οι ελεύθερες ρίζες, σωστά; Το οξειδωτικό στρες που δημιουργείται στο σώμα μας που μας κάνει να νιώθουμε πόνους και, ξέρετε, ομίχλη στον εγκέφαλο και, ξέρετε, παγωμένο και άβολο. Και έτσι εάν έχουμε τόνους αντιοξειδωτικών στο πλοίο, θα μειώσουμε πόσο άσχημα αισθανόμαστε. Και το κύριο αντιοξειδωτικό μας θα είναι η βιταμίνη C. Και, φυσικά, όλα αυτά τα πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά που θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι παίρνουμε όταν είμαστε άρρωστοι. Βιταμίνη D, πολύ σημαντική. Μπορείτε ακόμη και να αυξήσετε λίγο τη δόση της βιταμίνης D. Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε όσο καλύτερα μπορείτε, παραμένοντας ενυδατωμένοι με πραγματικά θρεπτικά υγρά, όχι μόνο νερό, αλλά πράγματα όπως ζωμό οστών, τσάι χαμομηλιού, τσάι βάλσαμο λεμονιού, τσάι elderberry. Και προσπαθώντας να φάτε πραγματικά ζεστά, εύπεπτα τρόφιμα, έτσι ώστε το πεπτικό σας σύστημα να μην παίρνει επιπλέον ενέργεια. Η ενέργειά σας προορίζεται για το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Και μετά σημεία πίεσης. Ανέφερα το παχύ έντερο 4, αλλά στη συνέχεια το παχύ έντερο 11, ήταν πολύ σημαντικό. Αυτό συμβαίνει εάν λυγίσετε το χέρι σας, το παχύ έντερο 11 βρίσκεται στην εξωτερική άκρη της πτυχής του αγκώνα σας. Και κάνετε πραγματικά μασάζ σε αυτό το σημείο, και πάλι, χρησιμοποιώντας τα αιθέρια έλαιά σας όπως λεβάντα που είναι αντιφλεγμονώδη και ηρεμιστικά, μέντα που θα κρυώσει εάν είστε πραγματικά καυτοί και ιδρωμένοι με τον πυρετό σας. Η κανέλα είναι ένα άλλο αιθέριο έλαιο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εάν έχετε κρύα επειδή ζεσταίνει το σώμα σας λίγο εάν έχετε ρίγη και ρίγη. Το αιθέριο έλαιο του χρόνου είναι υπέροχο εάν έχετε έναν τόνο βλέννας, σωστά, ξέρετε και είστε απλά, πραγματικά, τα παιδιά σας είναι κακοειδή και τα αυτιά τους είναι γεμάτα, και η μύτη τους στάζει συνεχώς και οι πνεύμονες τους ακούγονται σαν βρεγμένο, τότε το αιθέριο έλαιο βοηθά στη διάσπαση της βλέννας. Υπάρχει λοιπόν ένας τόνος που μπορούμε να κάνουμε για να σας βοηθήσουμε να ξεπεράσετε τη γρίπη σας πιο γρήγορα. Και, πάλι, όλα αυτά τα ανοσοποιητικά στηρίγματα που ανέφερα προηγουμένως για τα παιδιά σας που κάνουν αυτά να επαναλάβουν τις λοιμώξεις σας, θέλετε να κάνετε όλα αυτά κατά τη διάρκεια της περιόδου κρύου και γρίπης για να προσπαθήσετε πραγματικά να αποφύγετε τη γρίπη.

Katie: Είμαι εδώ και παίρνω σημειώσεις για να βεβαιωθώ ότι τα έβαλα όλα αυτά στις σημειώσεις της εκπομπής. Είναι υπέροχο. Ξέρω άλλα πράγματα που οι γονείς, όταν είπα ότι σας πήρα συνέντευξη, ήθελαν να μάθουν, τι γίνεται με το έκζεμα και το άσθμα; Και τα συνέδεσα μαζί γιατί πραγματικά σκέφτομαι τουλάχιστον πώς θα τους προσεγγίζαμε το ίδιο, αλλά προφανώς έχετε το ιατρικό ιστορικό. Τι γίνεται λοιπόν με πιο χρόνια προβλήματα όπως αυτό; Ξέρω ότι, ειδικά το έκζεμα μπορεί να είναι φρικτό για τα παιδιά. Και οι γονείς είναι πραγματικά απελπισμένοι για μια λύση. Λοιπόν, πώς τα προσεγγίζετε;

Elisa: Ναι, τόσο έκζεμα και άσθμα. Ξέρεις, έχεις απόλυτο δίκιο, Κέιτι, να τα συνδυάσεις, επειδή ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία ασθενειών που ονομάζονται ατοπικές ασθένειες. Έκζεμα, άσθμα και αλλεργίες. Και, γνωρίζετε, τώρα θεωρούμε ότι το έκζεμα και το άσθμα είναι αυτοάνοσες καταστάσεις. Έτσι, αυτή η άνοδος της αυτοανοσίας στα παιδιά είναι ανησυχητική για μένα. Βλέπω, ξέρετε, νήπια, βρέφη που διαγιγνώσκονται με αυτοάνοση ασθένεια, όχι μόνο έκζεμα και άσθμα, αλλά πράγματα όπως η νόσος του Crohn και η νεανική ρευματοειδής αρθρίτιδα. Πρέπει λοιπόν να επιστρέψουμε, ξέρετε, όλοι ως ολιστικές μαμά, πρέπει πραγματικά να είμαστε οι καλύτεροι υποστηρικτές των παιδιών μας, όχι μόνο στα σπίτια μας, αλλά πραγματικά να βγούμε εκεί και να απαιτήσουμε να αφαιρεθούν όλα αυτά τα τεχνητά σκουπίδια των τροφίμων των παιδιών μας. Ότι στο σχολείο μας, γνωρίζετε, τα προγράμματα μεσημεριανού γεύματος είναι πιο υγιεινά και θρεπτικά για τα παιδιά μας. Ξέρετε, ότι η Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος συνεχίζει να προστατεύει τις πηγές τροφίμων των παιδιών μας και τις πηγές νερού τους. Λοιπόν, ξέρετε, αυτό είναι ένα πολύ μεγαλύτερο ζήτημα. Αλλά νομίζω, ξέρετε, αυτό που συμβαίνει με τα παιδιά μας είναι ότι εμείς ως κοινωνία δεν προστατεύουμε τα παιδιά μας και δεν καταλαβαίνουμε πώς να διατηρήσουμε τα παιδιά μας υγιή και ακμάζοντα.

Και έτσι, ξέρετε, όταν επιστρέφουμε σε πράγματα όπως το έκζεμα που μερικές φορές τα παιδιά γεννιούνται κυριολεκτικά, έχω τους γονείς να λένε ότι βγήκαν φολιδωτά και φαγούρα και μερικές φορές ξεκινά περίπου έξι μηνών όταν ξεκινούν στερεά, αλλά Τότε συνήθως βλέπουμε σε παιδιά με έκζεμα ότι προχωρούν στη συνέχεια, το έκζεμα βελτιώνεται όταν είναι μικρό παιδί, αλλά τότε αρχίζουν να συριγμό, και στη συνέχεια αρχίζουν να έχουν άσθμα και στη συνέχεια αρχίζουν να έχουν αλλεργικό πυρετό. Και έτσι είναι αυτή η ατοπική πορεία που πραγματικά θέλουμε να σταματήσουμε. Και με αυτήν την ατοπική πορεία, ξεκινά, πραγματικά εάν έχετε την ευκαιρία, εάν έχετε παιδί με έκζεμα ή άσθμα ή αλλεργίες και θα έχετε ένα δεύτερο παιδί ή ένα τρίτο παιδί, θέλετε να ξεκινήσετε μαζί σας. Ξέρετε, όπως εσείς και η μαμά σας, επειδή εάν η υγεία του εντέρου σας είναι ισχυρή και η ανοσοποιητική σας υγεία είναι ισχυρή, θα δώσετε αυτή ίσως την καλύτερη ευκαιρία να έχετε πραγματικά λειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα και να μην είστε απορυθμισμένοι. Και αυτό περιλαμβάνει, αυτό περιλαμβάνει πραγματικά να κάνουν τις μητέρες να βεβαιωθούν ότι το έντερο τους είναι υγιές πριν μείνουν έγκυες αν είναι δυνατόν.

Διαπιστώσαμε ότι ένα συγκεκριμένο προβιοτικό που ονομάζεται Lactobacillus rhamnosus, όταν χορηγείται σε μητέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το τρίτο τρίμηνο τους και κατά τη διάρκεια της θηλασμού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο αυτού του παιδιού να αναπτύξει έκζεμα και άσθμα. Αν λοιπόν έχετε οικογενειακό ιστορικό εκζέματος και άσθματος, πάρτε απολύτως προβιοτικά και βεβαιωθείτε ότι το προβιοτικό έχει αυτό το Lactobacillus rhamnosus. Τώρα, όταν το παιδί σας έχει έκζεμα ή πάσχει από άσθμα, αυτό που θέλετε να κάνετε, όπως ανέφερα προηγουμένως, είναι να φτάσετε στη βασική αιτία του τι συμβαίνει. Βρείτε τις ανισορροπίες ρίζας. Αυτό είναι το λειτουργικό φάρμακο. Και θα έλεγα να το κάνω ένα βήμα παραπέρα και πραγματικά όχι μόνο να εξετάσουμε τη λειτουργική ιατρική, αλλά μια πραγματικά ολιστική προσέγγιση γιατί δεν υπάρχει ποτέ μόνο μια προσέγγιση που να λειτουργεί για κάθε παιδί. Πρέπει να εξατομικεύεται. Δεν υπάρχει κανένα μέγεθος που να ταιριάζει σε όλες τις προσεγγίσεις. Αλλά ξεκινά με το έντερο, αναζητώντας αυτή τη δυσβολία του εντέρου. Και υπάρχουν εξειδικευμένες λειτουργικές δοκιμασίες κοπράνων που ένας επαγγελματίας ιατρός μπορεί να σας βοηθήσει με αυτό το βλέμμα όχι μόνο, ξέρετε, έχετε υψηλά επίπεδα πραγματικά κακών βακτηρίων όπως, ξέρετε, σαλμονέλα ή πραγματικά κακό E.coli, αλλά βοηθά να σπάσετε κάτω από όλα τα διαφορετικά χαμηλά επίπεδα βακτηρίων που απαρτίζουν το μικρόβιο του εντέρου σας και εξετάζοντας πόσο καλά χωνεύετε τα τρόφιμα, απορροφώντας τα θρεπτικά συστατικά σας, ανεξάρτητα από το εάν υπάρχει ή όχι φλεγμονή στο έντερο σας.

Και στη συνέχεια, φυσικά, προσδιορίζοντας τις ευαισθησίες των τροφίμων. Για το άσθμα του εκζέματος, οι μεγαλύτεροι παράγοντες που προκαλούν θα είναι η γλουτένη, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά, έχω βρει το καλαμπόκι να είναι μια σκανδάλη, τα εσπεριδοειδή μπορεί να είναι μια σκανδάλη, αλλά όπως ανέφερα προηγουμένως όταν έχετε διαρροή εντέρου, μπορεί να είστε ευαίσθητοι σε οποιαδήποτε φαγητό που τρώτε περισσότερο. Αν λοιπόν το παιδί σας είναι τεράστιος εθισμένος στο βούτυρο του ήλιου και, ξέρετε, και τρώτε σάντουιτς με βούτυρο και ζελέ κάθε μέρα, μπορεί να είναι και πιθανώς να είναι ευαίσθητοι στο βούτυρο του ήλιου. Και αυτές είναι διαφορετικές από, ξέρετε, οι αναφυλακτικές αλλεργίες στα φιστίκια για τις οποίες ακούμε και δυστυχώς αυξάνονται. Οι ευαισθησίες στα τρόφιμα δεν είναι απειλητικές για τη ζωή. Είναι πιο διακριτικοί. Προκαλούν ένα είδος πυρκαγιάς χαμηλού βαθμού, το σιγοβράσιμο, ξέρετε, το σιγοβράζει. Απλώς συνεχίζουν να ερεθίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας. Άρα δεν είναι τόσο προφανές. Η δοκιμή μπορεί να είναι πραγματικά επωφελής για την καθοδήγηση της δίαιτας εξάλειψης. Και μόλις μάθουμε ποια είναι αυτά τα τρόφιμα, θέλουμε να τα πάρουμε μακριά για τουλάχιστον τρεις μήνες ενώ κάνουμε αυτό το πρόγραμμα 5-R που ανέφερα προηγουμένως για το διαρροή του εντέρου.

Θα κάνω ένα βήμα πίσω και θα πω, με αυτοάνοσες καταστάσεις, ακόμα κι αν δεν το δοκιμάσετε θετικό, εάν το παιδί σας δεν είναι θετικό για ευαισθησία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη, πραγματικά πρέπει να βγει από τη γλουτένη ενώ ' επουλώνεται. Δεν σημαίνει ότι αυτή η ευαισθησία στη γλουτένη θα είναι δια βίου, αλλά η γλουτένη είναι μια τόσο φλεγμονώδης τροφή. Και είναι τόσο ερεθιστικό για το έντερο μας, στο ανοσοποιητικό μας σύστημα, ώστε αυτό που προσπαθούμε να θεραπεύσουμε την ανοσολογική δυσλειτουργία και την αυτοανοσία όπως το έκζεμα και το άσθμα, πρέπει να αφαιρέσουμε τη γλουτένη. Και, ξέρετε, σήμερα αισθάνομαι ότι είναι τόσο εύκολο να κάνω σχετικά. Τώρα καταλαβαίνω αν τα παιδιά σας, το μόνο που τρώνε είναι mac και τυρί και πίτσα, και πρέπει να εργαστούμε, ξέρετε, να τους κάνουμε να επεκτείνουν τη διατροφή τους. Και δεν είναι αγώνας. Δεν χρειάζεται να εξαλείψετε αυτά τα τρόφιμα αύριο, αλλά απλώς θέλετε να φτάσετε εκεί. Θέλετε να ξεκινήσετε να εισάγετε υποκατάστατα πριν το αφαιρέσετε, για ένα παιδί, γιατί ως μαμά, ξέρετε, ως ενήλικας, μπορώ να πω, “ Εντάξει. Αύριο, όλα έχουν τελειώσει. Δεν κάνω πια γλουτένη. ” Δεν θα είναι τόσο εύκολο για το παιδί σας, αλλά, ξέρετε, παίρνουμε μόνο τα βήματα του μωρού και πάντα παρουσιάζουμε πριν το πάρουμε.

Τώρα, τα άλλα πράγματα που πρέπει να εξετάσουμε ειδικά για το έκζεμα και το άσθμα, ανέφερα τη φλεγμονή, σωστά; Υπάρχει πιθανό να υπάρχει πολύ οξειδωτικό στρες. Λοιπόν, παίρνετε καλά αντιοξειδωτικά. Και ειδικά με το έκζεμα και το άσθμα, θα είναι ένα από τα πιο σημαντικά αντιοξειδωτικά που θα ονομάζεται Quercetin. Αυτό είναι το Q-U-E-R-C-E-T-I-N, Quercetin. Είναι, κατά κάποιον τρόπο, ένα φυσικό αντιισταμινικό. Σταθεροποιεί την απόκριση ισταμίνης από τα λευκά αιμοσφαίρια μας όταν εκτίθενται σε οποιοδήποτε είδος αλλεργιογόνου. Και, γνωρίζετε, γνωρίζουμε ότι οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν έκζεμα και άσθμα, και έτσι αυτό πραγματικά βοηθά στη σταθεροποίηση της σκανδάλης για τα συμπτώματά τους και βοηθάει σε αυτό ως προς το έκζεμα για τον κνησμό, γιατί για τους γονείς, είναι ο κνησμός που ’ είναι το πιο φρικτό. Ανεξάρτητα από το πώς μοιάζει το δέρμα τους, το δέρμα σας μπορεί να φαίνεται πολύ καθαρό, αλλά αυτά τα παιδιά είναι άθλια με τον κνησμό τους και μερικές φορές όλη τη νύχτα ξύνοντας μόνο τους μέχρι να αιμορραγούν. Έτσι, η Quercetin, είναι πολύ σημαντική για να βοηθήσει με αυτόν τον κνησμό.

Όσον αφορά ειδικά το έκζεμα, ο ψευδάργυρος είναι εξαιρετικά σημαντικός. Κοιτάζουμε σε χρόνιες καταστάσεις για ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών ή ανεπάρκεια. Έτσι, για παιδιά με έκζεμα, ο ψευδάργυρος είναι συχνά ανεπαρκής και χρειάζεστε ψευδάργυρο για την επούλωση του δέρματος. Έτσι, μπορείτε να πάρετε τροφές πηγές ψευδάργυρου, όπως σπόροι κολοκύθας και, ξέρετε, ζωικές πρωτεΐνες, κοτόπουλο θα έχουν ψευδάργυρο, οστρακοειδή εάν ανέχετε οστρακοειδή, αλλά, διαφορετικά, συμπληρώνετε με ψευδάργυρο. Φυσικά, τα ωμέγα-3 απαραίτητα λιπαρά οξέα σας είναι σημαντικά για το έκζεμα και το άσθμα, αλλά τότε υπάρχει ένα ωφέλιμο ωμέγα-6 που ονομάζεται Γ-λινολενικό οξύ. Αυτό είναι το GLA. Αυτό βρέθηκε σε λάδι μποράγκο, λάδι νυχτολούλουδου, λάδι φραγκοστάφυλου. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για το έκζεμα και το άσθμα που βρέθηκε να είναι πολύ αποτελεσματικό και χρήσιμο για αυτές τις ατοπικές ασθένειες.

Και μετά για το άσθμα, θέλουμε πραγματικά να διασφαλίσουμε ότι τα επίπεδα μαγνησίου των παιδιών μας είναι βελτιστοποιημένα. Η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι διαδεδομένη σε παιδιά και ενήλικες. Αλλά το μαγνήσιο χαλαρώνει τους μύες. Και όταν έχουμε άσθμα, ένα από τα ζητήματα είναι ότι οι μύες γύρω από τους πνευμονικούς μας χώρους, γύρω από τους σπασμούς των βρογχιολίων μας είναι πολύ εύκολα σε απόκριση αλλεργιών ή κρυολογήματος ή άλλων λοιμώξεων. Και έτσι, εάν έχουμε αρκετό μαγνήσιο, οι μύες γύρω από τους πνεύμονές μας παραμένουν καλοί και χαλαροί και δεν συστρέφονται τόσο πολύ όταν εκτίθενται σε αυτές τις ενεργοποιήσεις. Και μπορείτε να πάρετε μαγνήσιο από τρόφιμα, ξέρετε, μαύρη σοκολάτα, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Μπορείτε να κάνετε μπάνιο με αλάτι Epsom, το οποίο μου αρέσει. Στην πραγματικότητα, για τα παιδιά, όταν έχουν προσβληθεί από άσθμα, τα βάζω αμέσως σε ένα λουτρό με αλάτι Epsom επειδή, αμέσως, ηρεμεί τους πνεύμονες. Όχι μόνο, ξέρετε, οι μύες γύρω από τους πνεύμονές τους, αλλά τους ηρεμεί επίσης συναισθηματικά επειδή το άγχος και το άγχος, γνωρίζουμε ότι προκαλούν επίσης έκζεμα και άσθμα.

Και για το άσθμα επίσης, υπήρχε κάτι που ονομάζεται γλουταθειόνη που ανέφερα πριν όταν μιλούσα για κρυολογήματα και ερυθρότητα. Ωστόσο, η γλουταθειόνη έχει αποδειχθεί ανεπαρκής στους πνεύμονες των παιδιών με άσθμα. Και η γλουταθειόνη δεν είναι μόνο ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό, αλλά είναι επίσης ένας σημαντικός μειωτής των βλεννογόνων. Βοηθά στην αραίωση της βλέννας στους πνεύμονες. Έτσι, μπορείτε να πάρετε γλουταθειόνη μέσω των λουτρών αλατιού Epsom, αρκετά ενδιαφέρον επειδή τα άλατα Epsom είναι θειικό μαγνήσιο και το θειικό μέρος του αλατιού Epsom βοηθάει το σώμα σας να παράγει γλουταθειόνη. Και, φυσικά, υπάρχουν και συμπληρώματα γλουταθειόνης.

Και τότε, ξέρετε, τα άλλα πράγματα που εξετάζω για ασθενείς με χρόνιες ασθένειες όπως το έκζεμα και το άσθμα είναι πραγματικά όταν εξετάζουμε το οικογενειακό ιστορικό. Εάν όλοι στην οικογένεια έχουν έκζεμα και άσθμα, τότε αυτό δείχνει κάτι που ονομάζεται προβλήματα μεθυλίωσης. Ξέρετε, οπότε θέλω να δω, ξέρετε, υπάρχουν γενετικές μεταλλάξεις που μπορεί να θέσουν αυτό το παιδί σε μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα μεθυλίωσης; Πρέπει να υποστηρίξουμε τη μεθυλίωση με πράγματα όπως, ξέρετε, μεθυλιωμένες βιταμίνες Β ή μεθυλιωμένο φολικό οξύ, και πραγματικά να βοηθήσουμε στην υποστήριξη της ικανότητας αποτοξίνωσης, και της ανοσολογικής τους ρύθμισης και της επισκευής του DNA τους; Και μετά, άλλες εκτιμήσεις για χρόνιες παθήσεις εξετάζουν άλλες τοξικές εκθέσεις, όπως χρόνιες λοιμώξεις που απλώς σιγοβράζουν κάτω από την επιφάνεια, ή πράγματα όπως βαριά μέταλλα ή τοξικότητα μούχλας που μπορεί να είναι ένα ζήτημα για το άσθμα και το έκζεμα. Και πραγματικά συνεργάζομαι με κάποιον που μπορεί να κάνει απαλή αποτοξίνωση για παιδιά. Τα παιδιά δεν χρειάζονται πολύ ισχυρή αποτοξίνωση ακόμη και όταν είναι πολύ άρρωστα, ξέρετε. Παιδιά, το σώμα τους κινείται τόσο απίστευτα καλά. Έχουν αυτήν την τεράστια θεραπευτική ικανότητα που πρέπει απλώς να μετακινηθεί απαλά προς τη σωστή κατεύθυνση. Αλλά μερικά παιδιά χρειάζονται αυτή την αποτοξίνωση. Και έτσι συνεργάζεστε με έναν επαγγελματία που μπορεί να σας βοηθήσει να το καθοδηγήσετε.

Και μετά έχουμε το πνευματικό συναισθηματικό κομμάτι, το οποίο είναι πραγματικά κλειδί για τη θεραπεία. Τα κελιά μας έχουν πραγματικά αυτήν την έμφυτη συναισθηματική μνήμη, και αν τα κύτταρα μας το θυμούνται, ξέρετε, είμαστε τόσο φαγούρα και φοβισμένοι και ανήσυχοι το βράδυ εξαιτίας αυτού, ή αισθανόμαστε ότι δεν μπορούμε να πάρουμε αρκετό αέρα και αυτό είναι. πραγματικά τρομακτικό, τη στιγμή που αρχίζουμε να έχουμε αυτές τις επιθέσεις, τα κύτταρα μας κλειδώνουν και δημιουργούν ακόμη περισσότερη φλεγμονή. Και έτσι εάν μπορούμε να μειώσουμε αυτήν τη συναισθηματική απόκριση, και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το κάνουμε αυτό. Τα παιδιά μπορούν να μάθουν απόλυτα διαλογισμό και εικόνες. Και το κάνουν με διαφορετικό τρόπο από εμάς. Δεν χρειάζεται να καθίσουν εκεί με τα μάτια κλειστά για μισή ώρα προσπαθώντας να ηρεμήσουν. Μπορούν να κάνουν διαλογισμό με τα πόδια. Μπορούν να πουν ιστορίες και αυτό είναι μια μορφή διαλογισμού. Υπάρχουν πολλά CD ήχου τώρα για παιδιά που, όπως ξέρετε, μπορούν να τα καθοδηγήσουν μέσα από έναν πολύ σύντομο διαλογισμό που μπορεί να είναι κατάλληλος για την ηλικία ξεκινώντας από το παιδί μέχρι τα εφηβικά χρόνια.

Ο Aimee Saltzman είναι φίλος μου γιατρός που έχει μια σειρά βιβλίων εργασίας, “ Πρόγραμμα ευαισθησίας για παιδιά και εφήβους. ” Υπάρχει ένα CD που ονομάζεται “ Dreaming of Ponies ” από τη Lori Light που μου αρέσει. Αυτό είναι για τα μικρότερα παιδιά. Υπάρχουν μια σειρά βιβλίων που ονομάζονται “ Τι να κάνετε ” σειρές που είναι βιβλία αυτοβοήθειας για παιδιά που είναι γνωστικές τεχνικές συμπεριφορικής θεραπείας που τα παιδιά μπορούν να μάθουν με έναν πολύ διασκεδαστικό τρόπο μόνοι τους. Και η σειρά των βιβλίων εργασίας είναι από έναν ψυχολόγο που ονομάζεται Don Huebner, H-U-E-B-N-E-R, και ακόμα, χρησιμοποιώ τις τεχνικές της. Έχει ένα βιβλίο με τίτλο, “ Τι να κάνετε όταν ανησυχείτε πάρα πολύ, ” και χρησιμοποιώ αυτές τις τεχνικές γιατί με βοηθούν όταν αρχίζω να νιώθω άγχος. Και, ξέρετε, έχω λίγο άσθμα που φλερτάρει εδώ και εκεί. Και μπορώ να καταλάβω πότε γίνομαι άγχος. Οι πνεύμονές μου γίνονται λίγο πιο σφιχτοί. Και χρησιμοποιώ απλώς τις τεχνικές της. Και χρησιμοποιώ το δικό μου, ξέρετε, το Headspace ή την ηρεμία μου εφαρμογή στο τηλέφωνό μου, την οποία τα παιδιά μου μπορούν να χρησιμοποιήσουν επίσης για να χαλαρώσουν, ξέρετε, μαλακώνουν και βοηθά αμέσως τους πνεύμονές σας να αισθάνονται πιο καθαροί. Άρα αυτά είναι μερικά από τα πράγματα από λειτουργική άποψη ιατρικής και από ολοκληρωμένη άποψη για το έκζεμα και το άσθμα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε.

Και, κατά βάση, για το έκζεμα, ξέρετε, οι γονείς θέλουν να μάθουν, τι μπορώ να κάνω, ξέρετε, για να βοηθήσω το δέρμα του παιδιού μου να είναι τόσο ξηρό και φολιδωτό και φαγούρα ή να μολυνθεί; Καλέντουλα, αυτό είναι το κατιφές. Μπορείτε να φτιάξετε ένα σάλτσα καλέντουλας. Μπορείτε να αγοράσετε κρέμα ή αλοιφή καλέντουλας. Αλλά η καλέντουλα έχει απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες του δέρματος. Βοηθά στην επούλωση αυτών των ρωγμών και αυτών των ρωγμών στο δέρμα σας. Βοηθά στην πρόληψη της λοίμωξης επειδή η καλέντουλα βοηθά στην καταπολέμηση βακτηρίων και ζύμης και ιών. Και γνωρίζουμε ότι πολλά παιδιά με έκζεμα όταν το δέρμα τους είναι σπασμένο, μπορούν να μολύνουν βακτηριακές λοιμώξεις. Και μετά, Manuka, μέλι. Το μέλι Manuka είναι καταπληκτικό, ειδικά για το σταφ που γνωρίζουμε ότι μπορούν να πάρουν τα παιδιά, με το έκζεμα να αποικιστεί με το δέρμα τους και να μολυνθεί εύκολα. Έτσι, είναι ένας τόνος πληροφοριών αλλά, ξέρετε, υπάρχει ένας βήμα βήμα τρόπος να προσεγγίσουμε τα παιδιά μας με έκζεμα, άσθμα και χρόνιες ασθένειες και αυτοάνοσες καταστάσεις. Και λοιπόν, μόνο για εσάς, οι μαμάδες που ακούνε εκεί έξω για να γνωρίζουν ότι υπάρχει ελπίδα. Τα παιδιά σας μπορούν να επουλωθούν και να γίνουν καλύτερα και να ευδοκιμήσουν. απλώς γνωρίζοντας τα βήματα για την εφαρμογή, και πραγματικά, ελπίζω ότι θα βρούμε έναν επαγγελματία να δουλέψει μαζί σας, αλλά ελπίζουμε ότι αυτό το podcast σας δίνει μερικές ιδέες για τρόπους εκκίνησης ακόμη και στο σπίτι σας τώρα, ακόμα κι αν δεν έχετε πρόσβαση σε ένα έγγραφο λειτουργικής ιατρικής κοντά σας.

Κάτι: Μου αρέσει αυτό. Νομίζω ότι όλα όσα είπατε είναι πολύ πρακτικά και πολύ ενεργά, γι 'αυτό νομίζω ότι έχετε δίκιο. Αυτό θα βοηθήσει πολλές μητέρες ακόμα κι αν δεν μπορούν να βρουν γιατρό. Αλλά ελπίζω, αισθάνομαι ότι βρισκόμαστε στα πρόθυρα να βρούμε πολύ περισσότερους γιατρούς και επαγγελματίες που είναι πρόθυμοι να το δουν αυτό, ειδικά όπως αναφέρατε με την αύξηση των ανθεκτικών στα φάρμακα αντιβιοτικών, όπως όλα αυτά τα πράγματα δεν λειτουργούν τόσο καλά όσο συνηθισμένος. Ίσως λοιπόν να δούμε περισσότερα από αυτά. Αλλά μου αρέσει ότι όλα όσα δίνετε είναι πολύ ισορροπημένα και πολύ ενεργά. Και θα σιγουρευτώ, ξέρω ότι έχετε αναρτήσεις ιστολογίου για αρκετά από τα πράγματα για τα οποία μιλήσατε, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχουμε συνδέσει και με αυτές. Αλλά ξέρω ότι οι άνθρωποι μπορεί να θέλουν να μάθουν περισσότερα και να μάθουν από εσάς. Λοιπόν, πού μπορούν να σας βρουν οι ακροατές; Πιστεύω ότι έχετε δύο ιστότοπους, αλλά πού μπορούν να σας βρουν για να μάθετε περισσότερα ή εάν έχουν κάποια ερώτηση σχετικά με ένα συγκεκριμένο πρόβλημα με το παιδί τους;

Elisa: Ναι, λοιπόν, ξέρετε, για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την ολοκληρωμένη προσέγγισή μου σε διάφορες συνθήκες, ξεκίνησα πέρυσι έναν ιστότοπο ιστολογίου με την ονομασία Healthy Kids Happy Kids, και αυτό είναι απλά healthkidshappykids.com. Και αυτός είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε γενικές πληροφορίες. Προσπαθώ, πραγματικά, να δημοσιεύσω περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα πράγματα που μου ζητούν οι γονείς. Γι 'αυτό δουλεύω σε μια ανάρτηση ιστολογίου έκζεμα που θα κυκλοφορήσει σύντομα. Δουλεύω τώρα σε μια ανάρτηση ιστολογίου αυτισμού. Υπάρχουν τόσα πολλά που μπορούν να γίνουν. Και τότε, ξέρετε, η σελίδα μου στο Facebook είναι πραγματικά ένας πολύ καλός τρόπος. Προσπαθώ να δημοσιεύω αρκετές φορές την εβδομάδα σε μερικά πολύ ενδιαφέροντα σχετικά άρθρα ή απλά νέες συμβουλές. Μόλις δημοσίευσα μια συμβουλή για τα ομοιοπαθητικά φάρμακα για ύπνο. Υπάρχουν λοιπόν μερικές εξαιρετικές συμβουλές που δεν βάζω απαραίτητα στον ιστότοπο Healthy Kids Happy Kids. Έτσι μπορείτε να με ακολουθήσετε εκεί. Μπορείτε απλά να με βρείτε, στο Dr. Elisa Song, Healthy Kids Happy Kids.

Και έπειτα ο ιστότοπος πρακτικής μου για όλη την οικογένεια. Είμαι εδώ στο Belmont στη Βόρεια Καλιφόρνια, είμαι στο San Francisco Bay Area. Και ο ιστότοπος είναι wholefamilywellness.org. Και, δυστυχώς, δεν κάνουμε εικονικές διαβουλεύσεις. Πρέπει να δούμε ασθενείς στο γραφείο για την πρώτη επίσκεψη και στη συνέχεια κάθε χρόνο μετά. Αλλά για οικογένειες που μπορούν να το κάνουν αυτό, μπορούμε να κάνουμε συνέχεια σίγουρα μέσω τηλεφώνου ή μέσω Skype. Και έχω γονείς να έρχονται σε μένα από όλη τη χώρα, και έχω ακόμη και γονείς από διάφορα μέρη του κόσμου να έρχονται για διαβουλεύσεις όταν τα παιδιά τους είναι άρρωστα και χρειάζονται πρόσθετη υποστήριξη. Αλλά επειδή αυτό δεν είναι εφικτό για κάθε γονέα, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το έκανα Healthy Kids Happy Kids γιατί μου αρέσει να έχω όλη τη γνώση που έχω μάθει αυτά τα τελευταία χρόνια, γνωρίζετε, 12 χρόνια εκεί έξω σε κανέναν ποιος το χρειάζεται και απλώς για να τα ξεκινήσει και να ελπίζει πραγματικά ότι τα παιδιά τους μπορούν να θεραπεύσουν.

Katie: Ναι, είσαι τόσο πλούτος πληροφοριών. Και θα σιγουρευτώ ότι και οι δύο ιστότοποι συνδέονται και στις σημειώσεις της εκπομπής, αλλά νομίζω ότι ακόμη και οι πληροφορίες που παρείχατε σήμερα θα είναι τόσο χρήσιμες σε τόσους πολλούς ανθρώπους. Και θα μπορούσα να σου μιλήσω όλη μέρα, είσαι καταπληκτικός, αλλά θέλω να σεβαστώ το χρόνο σου. Και σας ευχαριστώ πολύ που αφιερώσατε χρόνο, και ότι ήσαστε εδώ, και που μοιραστήκατε την προσέγγισή σας σε όλα αυτά τα διαφορετικά παιδικά ζητήματα.

Elisa: Ω, ευχαριστώ, Katie. Αυτή ήταν η χαρά και η τιμή μου. Και σας ευχαριστώ που με συμμετείχατε στην παράσταση.

Κάτι: Απολύτως. Θα πρέπει να κάνουμε περίπου δύο μία μέρα. Και ευχαριστώ όλους εσάς που ακούσατε. Θα σας δω την επόμενη φορά στο “ The Healthy Moms Podcast. ”

Εάν απολαμβάνετε αυτές τις συνεντεύξεις, θα χρειαστείτε δύο λεπτά για να αφήσετε μια βαθμολογία ή μια κριτική στο iTunes για μένα; Κάνοντας αυτό βοηθάει περισσότερους ανθρώπους να βρουν το podcast, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη περισσότερες μητέρες και οικογένειες θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τις πληροφορίες. Εκτιμώ πραγματικά το χρόνο σας και ευχαριστώ όπως πάντα για την ακρόαση.

Τι νομίζατε για το σημερινό επεισόδιο; Τι θα ρωτούσατε έναν ολιστικό παιδίατρο όπως ο Dr. Song;