9 Φυσικές οικιακές θεραπείες για μαστίτιδα

Μια πρόσφατη 18ωρη βόλτα με το αυτοκίνητο και με τα πέντε παιδιά (ναι, ίσως να είμαστε τρελοί) με άφησε μια περίπτωση μαστίτιδας. Το μωρό ήταν πολύ χαρούμενο στο αυτοκίνητο και όταν τα παιδιά είναι χαρούμενα, οδηγούμε.


Την πρώτη νύχτα, απέδωσα το κουρασμένο συναίσθημα στην ασθένεια του υψομέτρου και τη σφίξιμο να μην θηλάζω όλη μέρα, οπότε πήγα να κοιμηθώ νωρίς. Το επόμενο πρωί, ήξερα ότι κάτι δεν πήγε καλά. Εκείνο το απόγευμα, είχα ένα μεγάλο κομμάτι στο στήθος μου, ένα κλασικό σημάδι ενός φραγμένου αγωγού γάλακτος. Αργότερα έκανα πυρετό 104 (ένα σημάδι της καταπολέμησης της μόλυνσης από το ανοσοποιητικό μου σύστημα). Καταλαβαίνω εντελώς (και συμπαθώ) πόσο απαίσιοι είναι αυτοί οι τύποι λοιμώξεων!

Ήμουν 1.300 μίλια από το σπίτι και ο γιατρός και η μαία μου, και χωρίς τις περισσότερες θεραπείες που θα είχα στο σπίτι. Ήθελα να αποφύγω τα αντιβιοτικά αν είναι δυνατόν, αν και πραγματικά κακές περιπτώσεις μαστίτιδας μπορούν σίγουρα να δικαιολογούν αντιβιοτικά (τα οποία είναι μια καλύτερη επιλογή από την ανάπτυξη αποστήματος).


Έκανα ό, τι συνήθως κάνω: έρευνα σαν τρελός και δοκιμάζω οποιεσδήποτε φυσικές θεραπείες που μπορώ ενώ θηλάζω. Τέσσερις μέρες αργότερα και το κομμάτι έχει φύγει και δεν έχω υπόλοιπα συμπτώματα. Μια ουγγιά πρόληψης αξίζει μια λίβρα θεραπείας, και θα μπορούσα πιθανώς να την αποφύγω αν απλά θηλάζω το μωρό πιο συχνά.

Δεδομένου ότι έχω μαστίτιδα και είχα την ευκαιρία να δοκιμάσω πολλές διαφορετικές θεραπείες, αυτές είναι αυτές που λειτούργησαν για μένα:

Φυσικές θεραπείες για μαστίτιδα

  1. Ξεκούραση και συνεχής νοσηλευτική: Έχω ακούσει σύμβουλοι γαλουχίας να λένε ότι η μαστίτιδα μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το πιέζετε πολύ σκληρά και πρέπει να ξεκουραστείτε ή ότι έχετε πάει πολύ καιρό χωρίς να θηλάζετε. Το πρώτο βήμα που έκανα όταν συνειδητοποίησα ότι είχα μαστίτιδα ήταν να πηγαίνω στο κρεβάτι και να θηλάζω συνεχώς το μωρό για να κρατώ τα πράγματα να ρέουν μέσω του φραγμένου αγωγού.
  2. Θερμότητα και κρύο: Βρήκα ότι η ζέστη και το κρύο ήταν και τα δύο χρήσιμα για να βοηθήσουν στον πόνο. Θα χρησιμοποιούσα θερμότητα για 15-30 λεπτά πριν θηλάζω για να χαλαρώσω την απόφραξη στον αγωγό και να διευκολύνω τη νοσηλεία. Στη συνέχεια, θα εφαρμόσω πάγο μετά το θηλασμό για 15-3o λεπτά για να μειωθεί το πρήξιμο. Πήρα επίσης ζεστά λουτρά με άλατα epsom.
  3. Μασάζ: Ακούγεται περίεργο, αλλά κάθε πηγή έχω δει τα πλεονεκτήματα του μασάζ του φραγμένου αγωγού για να βοηθήσει στην απελευθέρωση του μπλοκαρίσματος. Έκανα μασάζ στον αγωγό σε μικρούς κύκλους ενώ το μωρό θηλάζει.
  4. Πολυ νερο: Το πόσιμο νερό είναι εξαιρετικά σημαντικό για την καταπολέμηση της μαστίτιδας. Κράτησα κοντά μου ένα τέταρτο νερό και πίνοντας συνεχώς για να διατηρήσω την παροχή γάλακτος και να βοηθήσω το σώμα μου να καταπολεμήσει τη μόλυνση.
  5. Ωμό σκόρδο: Το σκόρδο δεν είναι το καλύτερο για την κοιλιά του μωρού, αλλά κάνει θαύματα για λοιμώξεις. Θα μπορούσα να πάρω βιολογικό σκόρδο στο κατάστημα εδώ, οπότε πήρα μερικά γαρίφαλα την ημέρα. Πάντα το έκανα αυτό όταν έχω μια κακή λοίμωξη ή ασθένεια και πάντα γίνω καλύτερα σε μια μέρα περίπου. Ο ευκολότερος τρόπος που βρήκαμε να το καταναλώσω είναι να ψιλοκομίσω το σκόρδο και στη συνέχεια να μαζέψουμε μικρές ποσότητες με ένα κουτάλι, να βάλω στο στόμα μου και να κυνηγήσω γρήγορα με λίγο νερό.
  6. Φύλλα λάχανου: Θυμήθηκα αυτήν την πρόταση από τον σύμβουλο γαλουχίας στο νοσοκομείο αφού είχα ένα από τα παιδιά μας. Δεν ξέρω αν βοήθησε στη λοίμωξη, αλλά ένιωσε υπέροχα στον μολυσμένο αγωγό και σίγουρα δεν πονάει. Για να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο: τοποθετήστε ένα κρύο φύλλο λάχανου απευθείας στο στήθος πάνω από το σημείο του μολυσμένου αγωγού. Αλλάζετε κάθε ώρα όπως απαιτείται. (ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ορισμένες γυναίκες παρατηρούν μείωση της προσφοράς γάλακτος από τη χρήση φύλλων λάχανου, οπότε προσέξτε με αυτή τη θεραπεία)
  7. Βιταμίνη C: Φέρνω πάντα βιταμίνη C όταν ταξιδεύουμε τόσο ευτυχώς το είχα στη διάθεσή μου. Πήρα 4 κάψουλες κάθε τέσσερις ώρες έως ότου η λοίμωξη εξαφανίστηκε.
  8. Προβιοτικά: Είχα κι εγώ προβιοτικά, οπότε αφού άρχισε να εξασθενίζει η λοίμωξη, πήρα μεγάλες δόσεις προβιοτικών για να διατηρήσω το ανοσοποιητικό μου σύστημα ισχυρό. Πήρα 3 κάψουλες αυτού του προβιοτικού δύο φορές την ημέρα και θα συνεχίσω για μια εβδομάδα πριν επιστρέψω στην κανονική δόση.
  9. Λάδι συκωτιού ζυμωμένου γάδου: Ένα άλλο συμπλήρωμα που έχω πάντα μαζί μου. Πήρα 1 κουταλάκι του γλυκού τζελ με έλαιο βακαλάου που έχει υποστεί ζύμωση κανέλας δύο φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της μόλυνσης.

Η ετυμηγορία

Την πρώτη μέρα συνειδητοποίησα ότι είχα μαστίτιδα, ένιωσα απαίσια. Είχα έναν υψηλό πυρετό και είχα ρίγη και μυϊκούς πόνους όπως η γρίπη. Μέσα σε 24 ώρες από αυτό το πρωτόκολλο, ο πυρετός είχε σπάσει και ένιωσα πολύ καλύτερα.

Μετά από 48 ώρες, το μόνο που έμεινε ήταν ένα μικρό οδυνηρό κομμάτι, και τρεις μέρες έξω επέστρεψα στο φυσιολογικό.




Η μαστίτιδα μπορεί να είναι μια σοβαρή λοίμωξη και μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα. Δεν θα βοηθηθούν όλες οι περιπτώσεις με φυσικές θεραπείες. Δεν είμαι γιατρός και δεν παίζω στο Διαδίκτυο. Εάν έχετε συμπτώματα που επιδεινώνονται ή δεν απομακρυνθείτε, επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Είχατε ποτέ μαστίτιδα; Πώς το ξεφορτωθήκατε; Μοιραστείτε παρακάτω!