7 απλές φυσικές θεραπείες

Αναζητώ πάντα φυσικούς τρόπους επίλυσης προβλημάτων υγείας. Ακολουθούν επτά γρήγορες φυσικές θεραπείες για κοινά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει η οικογένειά σας.


Για πονόλαιμο

Ψεκασμός φυτικού λαιμού για βήχα και πονόλαιμοΜία από τις φυσικές θεραπείες που έχω βρει για τον πονόλαιμο: αναμίξτε 1/4 φλιτζάνι ξύδι μήλου μηλίτη με δύο κουταλάκια του γλυκού ακατέργαστο μέλι (προαιρετικό) και πιείτε σε νερό 8 ουγκιών έξι ή περισσότερες φορές την ημέρα έως ότου εξαφανιστούν τα συμπτώματα. Το ξίδι σκοτώνει τα βακτήρια στο λαιμό και καταπραΰνει τον ερεθισμό. Είναι καλύτερα να ξεχάσετε το μέλι αν είναι δυνατόν, αλλά η γεύση μπορεί να είναι τραχιά!

Αυτό το σπρέι πονόλαιμου είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή και το κρατάω διαθέσιμο τους χειμερινούς μήνες.


Για μόλυνση στο αυτί

Φυσικές θεραπείες για μόλυνση στο αυτίΟι λοιμώξεις του αυτιού μπορεί να είναι τρομερές, ειδικά για τα παιδιά. Τα αντιβιοτικά δεν λειτουργούν συχνά και πολλοί γιατροί δεν θέλουν να δώσουν αντιβιοτικά για λοιμώξεις του αυτιού. Ευτυχώς, υπάρχει μια εύκολη και εξαιρετικά φθηνή θεραπεία στο σπίτι. Στο πρώτο σημάδι λοίμωξης του αυτιού (για ενήλικες ή παιδιά) ή κρυολόγημα, ζητήστε από τον πάσχοντα να βρίσκεται στο πλευρό του. Χρησιμοποιήστε ένα σταγονόμετρο για να βάλετε καθαρό υπεροξείδιο του υδρογόνου 3% στο αυτί. Αυτό θα προκαλέσει μια αίσθηση φυσαλίδων, γαργαλάσματος που σε σπάνιες περιπτώσεις τσιμπά ελαφρά. Αφήστε το άτομο να ξαπλώσει εκεί μέχρι να υποχωρήσει. Αυτό μπορεί να επαναλαμβάνεται κάθε λίγες ώρες έως ότου εξαφανιστούν τα συμπτώματα.

Εδώ είναι μια πλήρης λίστα φυσικών θεραπειών για λοιμώξεις του αυτιού.

Για συμφόρηση

βότανο προφίλ χαμομήλιΜια άλλη απογοητευτική κατάσταση που προκαλείται συχνά από κρυολόγημα και δεν μπορεί να θεραπευτεί με φάρμακα. Αντί να αναλαμβάνω τα φάρμακα για να μετριάσω τα συμπτώματα, αρχίζω να παίρνω βιταμίνη C κάθε δύο ώρες έως ότου τα συμπτώματα αρχίσουν να εξασθενίζουν. (Αυτή η ανάρτηση έχει καλές πληροφορίες σχετικά με τον καλύτερο τύπο βιταμίνης C για λήψη)

Για να καταπολεμήσετε την οξεία συμφόρηση, βράστε ένα μεγάλο δοχείο νερού. Όταν βράζετε, βγάζετε τη φωτιά και ρίχνετε φύλλα μέντας, τσαγιέρες μέντας ή μερικές σταγόνες λάδι μέντας. Καλύψτε το κεφάλι με μια πετσέτα και τοποθετήστε το πάνω από το δοχείο. Αναπνεύστε στον ατμό για 10-15 λεπτά χρησιμοποιώντας αργές, βαθιές αναπνοές. Αυτό θα βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αποστραγγίσετε τη συμφόρηση.




Για ναυτία, πρωινή ασθένεια ή ασθένεια κίνησης

Χρήσεις και οφέλη της ρίζας τζίντζερΤο τσάι μέντας ή το τσάι τζίντζερ κάνουν θαύματα για αυτές τις ασθένειες, όπως και τα αιθέρια τους έλαια. Ένα σπιτικό βάμμα μέντας, τζίντζερ και μάραθο είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικό. Για παιδιά με ναυτία ή ναυτία, αναμιγνύω μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας με TBSP ενός λιπαντικού φορέα όπως αμύγδαλο ή ελαιόλαδο και τρίβω στα πόδια, το στήθος και το πίσω μέρος του λαιμού.

Για την εγκυμοσύνη, διαπίστωσα ότι αυτές οι συμβουλές με βοήθησαν πραγματικά να αποφύγω την πρωινή αδιαθεσία.

Για πυρετό

Γιατί δεν μειώνω τον πυρετό και τι κάνω αντί για φυσικούς τρόπους για να επιταχύνω την ανάκαμψη των ασθενειώνΣτις περισσότερες περιπτώσεις, ο πυρετός είναι ένα καλό σημάδι ότι το σώμα καταπολεμά τις ασθένειες. Ενώ το πρώτο ένστικτό μας είναι να θεραπεύσουμε τον πυρετό, αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να επιβραδύνει την ανάρρωση από την ασθένεια καθώς το σώμα χρησιμοποιεί τη θερμότητα του πυρετού για να βοηθήσει να σκοτώσει τον ιό ή τα βακτήρια. Τούτου λεχθέντος, ένας υψηλός πυρετός, ειδικά στα παιδιά, μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνος. Για να μειώσετε τον πυρετό χωρίς ναρκωτικά, βάλτε καθαρό αιθέριο έλαιο μέντας (ενήλικες) ή αραιωμένο αιθέριο έλαιο μέντας (μωρά και παιδιά) στο κάτω μέρος των ποδιών και στο πίσω μέρος του λαιμού. Ένα δροσερό πακέτο πάγου στο πίσω μέρος του λαιμού είναι μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος, καθώς το κέντρο θερμότητας του σώματος βρίσκεται εκεί.

Μερικά τσάι από βότανα είναι επίσης χρήσιμα κατά τη διάρκεια πυρετού.


Για αιμορραγία

Για κοψίματα, γρατζουνιές και άλλες αιτίες αιμορραγίας που δεν σταματούν, ρίξτε τη σκόνη πιπεριού Cayenne (βεβαιωθείτε ότι το καγιέν είναι το μόνο συστατικό και πάρτε οργανικό αν είναι δυνατόν) απευθείας στο τραύμα. Θα κάψει για λίγα λεπτά, αλλά θα βοηθήσει πολύ την ικανότητα πήξης του σώματος. Αφού σταματήσει η αιμορραγία, ξεπλύνετε με κρύο νερό και θεραπεύστε όπως θα κάνατε με οποιαδήποτε άλλη αιμορραγική πληγή. Αυτό μας έχει σώσει πολλά ταξίδια στο ER.

Κρατάω επίσης ιατρική ποιότητα σούπερ κόλλα και ακατέργαστο μέλι στο χέρι για σφράγιση και επούλωση πληγών.

Για Stings

Ένα γεγονός της ζωής το καλοκαίρι για μένα όταν κηπουρική ή για τα παιδιά που παίζουν έξω! Αφαιρέστε το stinger χωρίς να το πιέσετε. Τρίψτε την οδοντόκρεμα ή την πάστα σόδας / νερού στο τσίμπημα. Ο πόνος θα υποχωρήσει μέσα σε λίγα λεπτά. Μια σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας θα κάνει το ίδιο πράγμα.

Εναλλακτικά, αν ξέρετε πώς φαίνεται, το φύλλο του πλατανίου καταπραΰνει αμέσως τα τσιμπήματα των μελισσών και αυτό πιθανότατα μεγαλώνει σε όλη την αυλή σας (νομίζετε ότι είναι ζιζάνιο). Εάν μασάτε ένα φύλλο (αυτό είναι καλό για εσάς ούτως ή άλλως) και το φτύσετε στο τσίμπημα, ο πόνος εξαφανίζεται αμέσως.


Έχετε άλλες προτεινόμενες θεραπείες για την υγεία; Πες μου για αυτά παρακάτω!